Als Kinder hatten wir alle vor irgendetwas Angst. Alleingelassen, Dunkelheit, Zahnärzte, Blutegel und rote Hände, die nachts unter dem Bett hervorkriechen. Wenn wir aufwachsen, erwerben wir einen Strauß ganz unterschiedlicher Ängste - Einsamkeit, Krankheit, Geldmangel, Arbeitslosigkeit. Auch die roten Augen aus dem Zwischengeschoss und die Schatten im halbdunklen leeren Korridor sind vergessen. Wir gehen sogar zu Zahnärzten, wenn auch mit einem gespannten Faden in uns. Aber sind Kindheitsängste vergessen?

Gegen Vernunft

Angst ist eher ein Geschenk der Natur als eine Bestrafung. Dies ist das Werkzeug, das unseren entfernten Vorfahren geholfen hat, in freier Wildbahn zu überleben. Es war die Angst, die sie zwang, aufmerksam, gesammelt und genau zu sein. Gesund, mobilisierend signalisiert er: „Achtung! Gefährlich!" Diese Angst ist kontrollierbar. Wenn nötig, kann es mit Hilfe von Vernunft, Willen oder Emotionen überwunden werden. In einer extremen oder einfach ungewohnten Situation sagen wir uns: „Reiß dich zusammen, Lappen!“ - und so handeln, wie es die Erfahrung und die Stimme der Vernunft nahe legen.

Inzwischen laut Recherchen Carolla Isard 1971 durchgeführt, ist Angst genau das Gefühl, das Menschen am wenigsten erleben möchten. Dennoch begleitet uns Angst unser ganzes Leben lang und liegt einem viel komplexeren und sozial bedingten Angstgefühl zugrunde, das neben der Angst auch auf Schuld, Scham und einem ganzen Kaleidoskop anderer Emotionen basiert.

Neben der mobilisierenden Angst gibt es auch eine lähmende Angst. Sie wird durch eine komplexere Palette von Emotionen erzeugt als nur durch die Angst um das eigene Leben. Es ist eher sozialer Natur, und er führt aufgrund seiner Komplexität am häufigsten zur Bildung von Phobien - unkontrollierter, unmotivierter Angst. Das kann die Angst vor Gewitter, Dunkelheit oder roten Gummistiefeln sein.

Manifestationen von Angst – Angst, Herzklopfen, Schwitzen und ein wilder Adrenalinschub – treten oft sogar in Abwesenheit des Reizes selbst auf: Denken Sie nur darüber nach. Die meisten modernen psychologischen Schulen leiten phobische Ängste aus der Kindheit ab. Wenn Sie, um im Erwachsenenalter eine Phobie zu bekommen, wirklich harten Stress durchmachen müssen, dann ist es im Säuglingsalter, wenn das Kind für alles offen ist, ganz einfach, ein solches „Geschenk“ zu erwerben. Darüber hinaus kann sich eine Phobie in Bezug auf selbst das harmloseste Phänomen oder Lebewesen entwickeln. Es muss nicht jemand wirklich Furchteinflößendes sein, wie Baba Yaga. Dies wurde von einem amerikanischen Psychologen bewiesen Burres Skinner, die Anfang des letzten Jahrhunderts ein Experiment zur künstlichen Erziehung von Phobien anstellte. Einem acht Monate alten Kind wurde ein Kaninchen gezeigt und gleichzeitig ein Metalltablett aus seinem Blickfeld geworfen. Wenn das Tier vor dem Experiment ein großes Interesse an dem Baby geweckt hat, dann danach - nur Tränen und Hysterie. Der Hase ist für das Baby zu einem Symbol für Unbehagen und Angst geworden. Wir müssen dem Experimentator Tribut zollen: Er hat dem Probanden nicht nur eine Phobie eingeflößt, sondern sie auch anschließend geheilt.
aus der Kindheit kommt, ist eine Erinnerung an reale oder in den meisten Fällen imaginäre oder imaginäre Gefahren. Viele von ihnen basieren auf einer falschen Interpretation von Ereignissen und begleiten uns unser ganzes Leben in der gleichen irrationalen Form. In vielerlei Hinsicht sind Erwachsene schuld, die ständig ein komplexes System von Verboten und Regeln zwischen das Kind und die Welt stellen. „Ist ein normales Kind nicht daran interessiert, die Welt durch Versuch und Irrtum kennenzulernen und seiner Neugier zu folgen“, schreibt ein amerikanischer Psychologe in seinem Buch The Discovery of Being Roll Mai. „Und wenn Sie ihn bei der Erfüllung dieser Bedürfnisse stören, werden Sie nur eine traumatische Reaktion bekommen.“ Er betont, dass die Neugierde auf die Welt in einem bestimmten Alter ein viel wichtigeres Bedürfnis sei als der von Psychologen stark überschätzte Wunsch nach Sicherheit.

Die Angst der Kinder kann behoben werden und sich zu einer Phobie „aufgrund“ der Handlungen von Eltern entwickeln, die nicht wissen, wie oder die Gefühle des Kindes nicht teilen wollen. Sie überzeugen ihn, dass nichts Schlimmes passiert, sie können wütend werden, das Baby schimpfen oder das Gegenteil tun - ihm eine Spinne in die Hand geben oder ihn von einer Luftmatratze stoßen, um ihm das Schwimmen beizubringen. Solche Handlungen führen in der Regel zur Bildung einer Phobie. „Manchmal übertragen Eltern ihre eigenen Ängste auf das Kind: Wenn sie zum Beispiel die Straße überqueren und das Baby an der Hand führen, kann die Mutter beim Anblick von Autos, vor denen sie Angst hat, instinktiv seine Hand drücken – und das kann es auch die Entstehung von Angst beeinflussen“, sagt die analytische Psychologin Zhanna Sergeeva.

Was aus Kindheitsängsten erwächst

Es gibt sehr viele kindliche Ängste, die sich auf die eine oder andere Weise bei Erwachsenen manifestieren können. Die häufigsten Gründe für das Auftreten dieser Ängste sind die Folgen von Einschüchterung (natürlich mit pädagogischen Zwecken), Nervosität und Angst von Erwachsenen bei der Kommunikation mit einem Kind, eine große Anzahl von Verboten, schwerer Angst, Schockzuständen, Konfliktsituationen in der Familie, langwierige Erlebnisse oder seelische Erschütterungen etc. Aus einem solchen Sortiment wächst mit zunehmendem Alter das unberechenbarste Bouquet.

Der Einfluss irrationaler Kindheitsängste auf das Verhalten eines Erwachsenen ist groß. Oft sind sie unangenehm, begleitet von lustigen Ritualen, schämen sich und können nicht alleine überwunden werden. Die lächerlichste Option ist eine echte "Reinkarnation" der Ängste von Kindern. Tagsüber sind wir in der Menge alle respektable reife Menschen. Aber es lohnt sich, allein im Wald zu sein, nachts in einem Dorf oder in einer leeren Stadt – wenn das Kind in uns erwacht. Und wir beginnen Angst zu haben vor Gespenstern, Geistern, dem leisesten Knarren, Schatten, Lichtspielen, einem Kleiderhaufen auf einem Stuhl, Dunkelheit. Nicht jeder kann diesen Horror überwinden. Allein mit dem Universum erwachen in einem Menschen viel uraltere Gefühle, die auf genetischer Ebene eingeprägt sind - ein physisches Verständnis der eigenen Größe angesichts des Universums und ein Gefühl der Wehrlosigkeit gegenüber den Naturgewalten. Der übliche Schleier des Sozialschutzes fällt herunter.

Geister und Monster tauchen oft in den Fantasien von Kindern auf, wenn es Probleme in der Familie gibt - die Krankheit eines Menschen, der Tod, von dem das Kind nichts erfahren hat, die Androhung einer Scheidung. Kinder scheinen die Angst, die in der Luft liegt, zu verstärken, sie zu einem Geist zu materialisieren. Und je näher das Monster am Bett des Babys ist, desto schlimmere Erfahrungen macht es. Aber im Erwachsenenalter kann sich dieser Geist, an dem das Kind erstickt ist, in Klaustrophobie verwandeln, und dann bewegt sich eine Person beispielsweise mit dem Taxi oder den öffentlichen Verkehrsmitteln durch die Stadt, weil sie sich in der U-Bahn schlecht fühlt.

Töte den Drachen

Dem "Children's Footprint" wird nachgespürt, um irrationale Ängste mit ebenso irrationalem Verhalten abzuwehren. Von Thriller zu Thriller schweift die Handlung, wenn das Opfer im Schein von Straßenlaternen wie ein Model auf dem Laufsteg die nächtliche Straße vom Verfolger herunterrennt, obwohl einem der gesunde Menschenverstand rät, sich an dunklere Stellen zu halten, wo man weniger sichtbar ist und wo es ist einfacher sich zu verstecken. Die Dunkelheit ist jedoch beängstigender als eine bestimmte Person mit einem Messer – man weiß nie, wer sich sonst noch dort versteckt.

Auf die gleiche Weise erscheint ein System kleiner Rituale, die schützen und beschützen sollen. Und im Falle ihrer Verletzung erleben wir inneres Unbehagen. Die Logik dieser Handlungen ist für Außenstehende unverständlich, daher kann diese Art der Neutralisierung von Ängsten ganz konkrete Unannehmlichkeiten in den Alltag bringen.

Zhanna Sergeeva spricht über den Präzedenzfall für die Behandlung von Kindheitsängsten: „Die Eltern erlaubten ihrem Sohn, sich gegen Baba Yaga zu verteidigen, vor dem er Angst hatte. Der Junge schlief mit einem Spielzeugschwert und baute auf der Fensterbank eine Armee aus Robotern und Soldaten auf. Als die Angst nachließ, begann der Junge, Baba Yaga zu zeichnen, über sie zu sprechen, und seine Eltern unterstützten ihn dabei: Jede Phobie sollte nicht geleugnet oder versucht werden, niedergeschlagen zu werden, sondern mit ihr kommunizieren und ihre Herkunft verstehen. So bald hatte das Kind keine Angst mehr. Aber wenn rituelle Handlungen bei Kindern durchaus verständlich und logisch sind, dann geraten solche Methoden bei einem Erwachsenen eindeutig in Konflikt mit Lebenserfahrung und gesundem Menschenverstand.

Abhängig von der Schwere, der psychischen Konstitution eines Menschen und der konkreten Lebenssituation können versteckte Kindheitsängste eine ganze Reihe von Erscheinungsformen hervorrufen – von niedlichen Spleens bis hin zu schweren psychischen Störungen. Was machen wir mit all diesen „Skeletten im Schrank“? Erstens empfehlen Psychologen, einen Erwachsenen in sich selbst zu erziehen – jenen Teil der Persönlichkeit, der für Unabhängigkeit, Verantwortung, analytische Wahrnehmung der Realität, das Treffen und Umsetzen von Willensentscheidungen verantwortlich ist.

Jede irrationale Angst hat mit dem Inneren Kind zu tun. Und fast alle Bereiche der Psychologie arbeiten mit Kindheitsphobien und helfen, sie aus dem Gedächtnis zu heben und bereits im Rahmen bestehender Lebenserfahrungen wieder zu erkennen und ihre "Monster" allmählich zu akzeptieren.

TEXT: Denis Grachev

Es gibt eine Interpretation von projektiven Zeichentests. Und vielleicht das beliebteste in dieser Kategorie ist das Testset für nicht existierende Tiere.

Diese Popularität ist wohlverdient - dieses Set ist recht einfach zu überholen und enthält viele Informationen.

In diesem Beitrag zeige ich anhand eines konkreten Beispiels, wie die Interpretation des Non-Existent-Animal-Tests (sowie des Angry Animal-, Happy Animal- und Unhappy Animal-Tests) aussehen könnte.

Ich danke meiner Klientin für die Erlaubnis, ihre Materialien für diesen Beitrag zu verwenden.

Über den nicht vorhandenen Tierversuch

Im Allgemeinen ist es richtiger, von vier getrennten Tests zu sprechen – „Nicht existierendes Tier“, „Wütendes Tier“, „Glückliches Tier“ und „Unglückliches Tier“.

Der erste von ihnen ist der wichtigste und kann separat verwendet werden, während die nachfolgenden als zusätzliche in Bezug darauf betrachtet werden.

Zum ersten Mal wurde der „Non-existent animal“-Test von M.Z. Dukarevich, dann wurde es viele Jahre lang verfeinert und getestet. Persönlich verwende ich bei der Durchführung und Interpretation dieses Tests die methodischen Anweisungen von A. L. Wenger.

Die Theorie dahinter (und anderer in Betracht gezogener Tests) kann ganz einfach gesagt werden: Diese Tests sind projektiv, d.h. im Prozess ihrer Implementierung projiziert (d. h. bringt) das Subjekt in gewisser Weise einige Merkmale seiner eigenen inneren Welt hervor.

Diese Merkmale und Eigenschaften erscheinen in verschlüsselter Form in Form von Bildern und Symbolen, und die Aufgabe des Interpreters besteht darin, sie zu entschlüsseln.

Ich werde oft nach der Zuverlässigkeit dieser Tests und projektiven Methoden im Allgemeinen gefragt. Lassen Sie mich hier ein paar Zitate von Wenger zitieren:

« Natürlich sind Zeichenmethoden nicht ohne Nachteile. Der Hauptgrund ist die relativ geringe Zuverlässigkeit der erhaltenen Ergebnisse aufgrund der Subjektivität der Interpretation. Im Gegensatz zu eher formalisierten Tests wie Intelligenztests oder Persönlichkeitsfragebögen erlauben Zeichentests in der Regel keine quantitative Messung der geschätzten geistigen Eigenschaften. Die Begriffe, mit denen die Bilder interpretiert werden, sind meist ohne die für formalisierte Tests typische Strenge und Eindeutigkeit. Aus diesem Grund ist es schwierig, die Zuverlässigkeit und Gültigkeit von Zeichentechniken wissenschaftlich zu bestätigen.

<…>

Die vorgeschlagene Methode zur Analyse von Zeichentests kann als sequentielle Hypothesen und deren Prüfung charakterisiert werden. Der allgemeine Eindruck der Zeichnung und ihre charakteristischsten Merkmale dienen als Grundlage für die Aufstellung der ersten Reihe von Hypothesen. Die Einbeziehung jedes neuen in der Abbildung enthaltenen Indikators führt zur Bestätigung oder Ablehnung einer bestimmten Hypothese. Bei diesem Verfahren wirken viele andere Daten auf die gleichen Rechte wie Testindikatoren: die Ergebnisse von Beobachtungen des Probanden, seine Aussagen, die Informationen des Psychologen über seine Lebensumstände, Verhaltensmerkmale, Beziehungen zu anderen Menschen usw.

Dieses Interpretationsverfahren ist für Prüfverfahren nicht typisch. Es entspricht eher dem traditionellen Ansatz zur Analyse von klinischem Material. Dies zeigt die Dualität der Zeichentechniken: Sie nehmen eine Zwischenstellung zwischen Test- und klinischen Methoden ein. »

Es sollte gesagt werden, dass alle Methoden, die ich verwende, validiert und getestet wurden.

Wie kommt es dazu? Ganz einfach: Es wird eine Gruppe von Menschen mit bekannten psychischen Erkrankungen und Lebensumständen genommen. Stellen wir uns zum Beispiel vor, dass wir in dieser Gruppe Schizophrene, Hysteroide, Narzissten, Psychopathen und depressive Patienten haben werden.

Nachdem die Probe gemacht wurde, erhalten die Probanden die Aufgabe, etwas zu zeichnen. Zum Beispiel ein nicht existierendes Tier. Dann nehmen sie Zeichnungen, erstellen eine formalisierte Beschreibung und führen eine statistische Verarbeitung durch. Wenn Muster gefunden werden können (z. B. „Psychopathen ziehen Reißzähne und Krallen“), wird die Hypothese aufgestellt, dass dieses Muster diagnostische Bedeutung hat. Wenn ja (d.h. die überwiegende Mehrheit der Psychopathen hat Tiere mit Reißzähnen gezeichnet, während niemand außer ihnen dies gezeichnet hat), dann wird die Hypothese akzeptiert und mit der zweiten Stufe fortgefahren.

In der zweiten Phase wird eine andere Gruppe von Personen versammelt, über die im Voraus nichts bekannt ist. Diese Personen erhalten die gleiche Aufgabe, wonach die in der ersten Phase entdeckten Hypothesen getestet werden. Um unser Beispiel zu erweitern, werden diejenigen, die ein Tier mit Reißzähnen und Klauen gezeichnet haben, (mit anderen Methoden) auf das Vorhandensein von Psychopathen getestet. Und wenn es wieder passt, d.h. Erweisen sich die meisten derjenigen, die diese Elemente gezeichnet haben, wirklich als Psychopathen, dann gilt die Hypothese als geprüft und gültig. Und dementsprechend gelten sie weiterhin.

Wie Sie sehen, kein Schamanismus, keine Esoterik und andere antiwissenschaftliche Abschaumstoffe, alles liegt ganz im Rahmen des wissenschaftlichen Ansatzes.

Eine andere Sache ist, dass die Kriterien für die Bewertung der Elemente einer Zeichnung sehr subjektiv sind (z. B. „Fahrlässigkeit“ oder „allgemeiner ungünstiger Eindruck“), was das Auftreten von Interpretationsfehlern zulässt.

Und damit meine Leser und Kunden einschätzen können, wie gut ich persönlich mit der Interpretation solcher Tests zurechtkomme, poste ich ein Beispiel innerhalb dieses Artikels (natürlich mit Erlaubnis des Probanden).

WICHTIGER HINWEIS : wenn Sie Tests aus der Gruppe "Nicht existierende Tiere" machen wollen, LESEN SIE DEN TEXT UNTER SPOILERN NICHT, BEVOR SIE DAS ZEICHNEN BEENDEN! Tatsache ist, dass dieser versteckte Text Hinweise auf bestimmte diagnostische Zeichen enthält, und wenn Sie sie kennen, kann Ihr Unterbewusstsein die Ergebnisse stark verfälschen.

WENN SIE ZUERST DEN TEXT UNTER DEN SPOILERN LESEN UND DANN DIE TIERE GEZEICHNET HABEN, SIND IHRE ERGEBNISSE FALSCH UND SOLLTEN KEINE INTERPRETATION SEIN.
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Und noch einmal für diejenigen, die Bannerblindheit entwickelt haben: Bitte lesen Sie den Text unter den Spoilern nicht, bevor Sie mit dem Zeichnen fertig sind. Liest man erst und beginnt dann mit dem Zeichnen, zeigt der Test Müll, der wenig mit der Realität zu tun hat. Vielen Dank.

Was kann mit diesem Test gelernt werden

Ganz logisch, dass der zukünftige Kunde wissen möchte, welche Informationen er durch das Bestehen dieses Tests erhalten kann. Nun, lassen Sie uns versuchen, diese Frage zu beantworten.

Dazu sei zunächst gesagt, dass wir nicht im Voraus sagen können, wie informativ seine Zeichnung sein wird. Sie hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, deren Einfluss zum Zeitpunkt der Befragung noch unbekannt ist.

So haben zum Beispiel einige Probanden Probleme im sexuellen Bereich (bis hin zum Hinweis auf bestimmte Perversionen), während andere in den Zeichnungen keine Informationen über diesen Bereich ihrer Persönlichkeit enthalten.

Aber im Allgemeinen ist es möglich, eine bestimmte Menge von Informationsclustern herauszugreifen, deren Auftreten in den Testergebnissen durchaus zu erwarten ist:

1. Das Niveau der allgemeinen geistigen Entwicklung;
2. Die Vorherrschaft einer rationalen oder emotionalen Herangehensweise an die Realität;
3. Das Niveau des psychomotorischen Tonus, erhöhte oder verringerte Aktivität, Asthenie;
4. Mangel an Selbstbeherrschung und Aktionsplanung, Impulsivität;
5. Erhöhte emotionale Labilität oder im Gegenteil Starrheit;
6. Angst (als Persönlichkeitsmerkmal) und Ängstlichkeit (als Zustand zum Zeitpunkt der Untersuchung);
7. Ängste;
8. depressive Tendenzen;
9. Merkmale der Reaktion auf Stress;
10. Aggressivität (mit der Fähigkeit, ihre Formen wie physische und verbale Aggression, defensive Aggression, neurotische Aggression zu unterscheiden);
11. Extraversion oder im Gegenteil Introversion;
12. Vorführung;
13. Unzufriedenheit mit dem Kommunikationsbedarf;
14. Autisierung, Vermeidung von Kommunikation;
15. Der Grad der Sozialisation und Konformität;
16. Asoziale Tendenzen;
17. Einstellung zur sexuellen Sphäre;
18. Einstellung zum familiären Umfeld als Ganzes und zu einzelnen Familienmitgliedern (selten manifestiert).

Kommen wir nun zu einem konkreten Beispiel.

Informationen zum Thema

Weibliches Geschlecht;
Alter: 26 Jahre;
Familienstand: Verheiratet;

Testprozedur

Die Prüfung erfolgte in Abwesenheit. Die Versuchsperson erhielt Standardanweisungen zur Bewältigung der Aufgaben: „Nicht existierendes Tier“, „Wütendes Tier“, „Glückliches Tier“ und „Unglückliches Tier“.

Wichtige Tatsachen, die während des Einsatzes bekannt wurden:
1. Eine große Anzahl von klärenden Fragen;
2. Versuche, die Aufgabe nicht gemäß den Anweisungen zu erledigen (Fragen zur Verwendung von Buntstiften);
3. Lange Zeit, um Aufgaben zu erledigen;
4. Verstoß gegen die Reihenfolge der Aufgaben.
Nicht existierendes Tier - Drebyerji

Diese Aufgabe ist emotional neutral und zeigt diejenigen persönlichen Eigenschaften der Testperson, die sich in ihr in Abwesenheit von äußerem und innerem Stress manifestieren, d.h. es zeigt die Eigenschaften des Subjekts in einem ruhigen Zustand, wenn nichts bestimmte starke Emotionen in ihr hervorruft.

Informationen über Drabyerji aus den Wörtern des Subjekts (Rechtschreibung und Zeichensetzung beibehalten)

"Jedes Tier. Draberi.

Es ist ein Ästhet und ein Gourmet. Mit einem minimalen Kommunikationsbedarf, der durch die natürliche Anwesenheit von 3 Köpfen erklärt werden kann, 3 verschiedene Charaktere und Persönlichkeiten, die in einem Organismus gut miteinander auskommen.
Köpfe, deren Beschreibung sehr oberflächlich ist:

1) Ruhe, logisches Denken, Bewertung von Ereignissen in Bezug auf das eigene Wertesystem

2) laut, gesprächig, ausdrucksstark, gewagt, sympathisch mit seiner Persönlichkeit und seinem Charisma

3) ein Liebhaber des Gewinnens, schätzt aber enge Beziehungen; bereit nachzugeben, wenn es anderen wichtig ist

Der Organismus als solcher ist sehr chaotisch, die Organe in ihm wandern und die Form des Körpers ist fließend. Die unteren und oberen Gliedmaßen fehlen. Der Mund dient manchmal als Ersatz für die Funktion der Hände.
Bei der Jagd umhüllen sie das Opfer. Da der Organismus selbst schwarz ist und einen Geruch hat, der von Tieren nicht als von einem lebenden gefährlichen Organismus akzeptiert wird, ist es in 99,8 % der Fälle möglich, sich erfolgreich den Opfern zu nähern. Auch die Größe des Körpers bietet sich für Längen- und Breitenverwandlungen an, aber die Köpfe verändern ihre stabile Form nicht.

Die Jagd ist für ihn nicht nur eine Art des Lebensunterhalts, sondern auch eine seiner liebsten Freizeitbeschäftigungen. Er verschlingt Tiere, die auf der Erde beispiellos sind, vorzugsweise während sie noch in Qualen kämpfen und die Wärme des Körpers erhalten bleibt.
Er lebt allein in einem großen, eleganten Palast mit einem Garten, in dem es einen Teich mit Kröten gibt. Die malt er in verschiedenen knalligen Farben, weil ihnen ihre echte Farbe zu langweilig ist. Kröten sind seine besten Freunde, aber sie teilen diese Meinung nicht. Es gibt auch Diener in seinem Palast, aber er betrachtet sie nicht als Menschen, er behandelt sie als Schatten oder Dekorationen. Das düstere Erscheinungsbild des Palastes und seiner Bewohner führte zur Entstehung beispielloser Mythen und Geschichten, es ist nicht verwunderlich, dass die Einheimischen davor zurückschrecken.

Trotz der Tatsache, dass es von anderen Menschen umgeben ist, findet die Handlung nicht auf der Erde, sondern auf einem anderen fernen Planeten statt. Dort leben sie mit anderen uns unbekannten Lebewesen zusammen.
Es macht absolut alles, was in den Sinn kommt. Natürlich gibt es manchmal Streit um den Vorrang bei der Umsetzung des Gewünschten. In diesem Fall erraten die Köpfe die Zahlen und der Gewinner ist derjenige, der zuerst die Vermutung von einem der anderen 2 Köpfe errät.

Ihre gemeinsamen Lieblingsbeschäftigungen: blutige Filme anschauen, die eine angenehme Gefühlswelle im Inneren hervorrufen; Freude am Musikhören - sie alle sind selektive Musikliebhaber; gemeinsame Bilder malen und natürlich Kröten dekorieren. Der Pinsel wird im Mund gehalten; Bücher lesen, die von anderen Wesen als Menschen geschrieben wurden; und über Erfahrungen nachdenken.

Die Bandbreite ihrer Emotionen ähnelt stark der eines Menschen. Aber bisher hat keines der Ereignisse dazu geführt, dass sie Emotionen freisetzen, die zur Entstehung entsprechender Traumata beitragen: Ihr gesamter Lebensstil ist angefüllt mit Ereignissen, die sie aufregen, erfreuen und dazu anregen, sich tiefer und weiter mit dem Thema zu beschäftigen. Vieles kann ihn in Staunen versetzen: die einzigartige Schönheit von Tieren und Wäldern; Schlossarchitektur; Teichtiefe; die kleinsten kaum wahrnehmbaren Geräusche; auch Mimik und Aussehen von Personen; in einem Blick ertrinken, der manchmal schöner ist als die umgebende Welt; die Farbe von Blut, seine Gischt, auf den Boden gesprenkelt; Angst vor dem letzten Atemzug eines Tieres, das sich ans Leben klammert; die Fähigkeit, Pfade zu erstellen, zu suchen, zu finden, auszuwählen und zu bauen; die Dunkelheit der Nacht und das Heulen geflügelter Kreaturen; Gesang, der mehr als nur einen Blick ausdrücken kann; und die Unendlichkeit der imaginären Welt..

Obwohl es ein Ästhet ist, ist es selbst praktisch unfähig, etwas zu erschaffen, und das macht es im Grunde sehr traurig. So tief, dass es keine bewussten Erfahrungen hervorruft. Zufällig wurde er als Kenner geboren, ohne dass besondere Talente vorhanden waren.

Diese Kreatur hat ein Geheimnis - jeder der Köpfe kann sich zusammen mit einem Teil seiner Bestandteile vom gemeinsamen Organismus trennen und zu einem separaten vollwertigen Organismus werden, aber nur einer von ihnen weiß davon, und sie zieht es vor, diese Möglichkeit vor dem zu verbergen sich ausruhen.

Es strebte nie danach, getrennte Organismen zu werden. Er nimmt seine Existenz als gegeben hin und umgibt sich nur mit dem, was innerlich emotionale Erregung auslöst und von Wert, aber nicht materiell ist. Es ist jeden Tag bereit, die Burg zu verlassen und sich auf eine unbekannte Reise ohne Ziel zu begeben, deren Bedeutung sich später herauskristallisieren würde. "

Deutung

1.H das Vorhandensein multidirektionaler Trends(drei Köpfe). In diesem Fall können wir sagen, dass das Thema ein bestimmtes hat interner Konflikt(was in der Tat die Quelle dieses Widerspruchs ist), aber er wird tief ins Unbewusste verdrängt und wird durch mächtige Kompensationsmechanismen unterdrückt (die Köpfe widersprechen sich nicht, sondern ergänzen sich).

Darüber hinaus weist das Vorhandensein mehrerer Köpfe in diesem Fall auf einige hin Theatralik des Verhaltens, die Tendenz, ständig eine Rolle zu spielen, d.h. sicher Demonstranz. Da Demonstration in dieser Form eher selten realisiert wird, können wir daraus schließen, dass es genug gibt hoher Bekanntheitsgrad und gute Fähigkeiten des Subjekts zur Selbsterkenntnis.

Eine solche Demonstranz in Kombination mit anderen Merkmalen des Bildes weist darauf hin Infantilität das Thema (was durch die Daten der SMIL-Methodik bestätigt wird).

2. Introvertiertheit(das Tier hat keine Arme oder deren Analogon), während das Subjekt eine begrenzte Anzahl von Kontakten mit ausgewählten Partnern unterhält (es kann davon ausgegangen werden, dass es 5-6 davon gibt, je nach Anzahl der Auswüchse des Tierpanzers und der Zusammenhang mit einem von ihnen ist für die Versuchsperson selbst fraglich);

3. Schizoide Akzentuierung(die Skizze des Tierbildes, die Förmlichkeit des zusammengestellten Namens, wenige Bilddetails im Gegensatz zu einer ziemlich umfangreichen Beschreibung). In diesem Fall diese Betonung geht nicht über die psychologische Norm hinaus Sie ist eine Quelle von Hübsch hohe kreative Fähigkeiten Thema und seine offensichtliche Originalität, nimmt aber keine pathologischen Formen an (gemäß dieser Technik)

Die Hypothese der schizoiden Akzentuierung wird auch durch den Hinweis auf einen Ästheten und seine Vorliebe für blutige Brillen sowie durch die mit der Qual des Opfers verbundene Ernährungsweise bestätigt.

Es sollte beachtet werden, dass dies in diesem Fall nicht auf die sadistischen Neigungen des Subjekts hinweist, da solche Merkmale für Schizoide nichts sind, was über die Norm hinausgeht.

Hier kann man eine Vermutung anstellen mangelnde Empathie für das Thema, aber für seine endgültige Annahme müssen zusätzliche Studien mit anderen Methoden durchgeführt werden;

4. Asthenie, Neigung zu Autismus(Pupillenmangel in einem der Köpfe). Ein charakteristisches Merkmal ist, dass das Subjekt Asthenie und Autismus mit dem ersten Kopf verbindet, der tatsächlich eine vernünftige Herangehensweise an die Welt verkörpert.

Dies weist auf die Bedeutung solcher psychologischer Abwehrmechanismen hin Intellektualisierung und Rationalisierung in der Funktionsweise der Psyche des Subjekts. Mit Hilfe dieser Mechanismen ist sie in der Lage, negative Erfahrungen zu verarbeiten und sie von einer für das Subjekt unangenehmen emotionalen Ebene auf eine rationale Ebene zu übertragen, wo ein entwickelter Intellekt sie verarbeiten kann. Diese Abwehr ist ausgereift und ihr aktiver Gebrauch weist auf ein hohes (nicht weniger als neurotisches) Niveau der persönlichen Organisation des Subjekts hin, was das Vorhandensein einer schweren psychischen Pathologie zum Zeitpunkt der Untersuchung ausschließt.

In denselben Mechanismen manifestiert sich jedoch auch die Schwäche des Subjekts, Mangel an Kontakt mit dem eigenen emotionalen Zustand, abgeschottet von dieser Sphäre der eigenen Innenwelt, entzieht dem Subjekt Kraft und mindert seine Leistungsfähigkeit. Nicht umsonst wird Asthenie am deutlichsten mit dem Kopf in Verbindung gebracht, der Emotionen am effektivsten unterdrückt. Das Thema ist es nicht weiß seine eigenen Emotionen zu nutzen als Quelle kreativer transformativer Kräfte;

5. Die Ängste des Subjekts(geschwärzte Pupillen in den Augen zweier Köpfe). Und wieder werden Ängste mit emotionaleren Köpfen in Verbindung gebracht, was einerseits darauf hindeutet, Entfremdung des Subjekts von seiner eigenen emotionalen Sphäre, und andererseits, dass der Grund für diese Entfremdung darin besteht, dass das Subjekt selbst auf einer tiefen Ebene Angst vor seinen Emotionen hat.

Vielleicht ist dies auf die Angst vor Kontrollverlust zurückzuführen, wahrscheinlicher ist dies jedoch eine einfache Folge der schizoiden Akzentuierung, die im Allgemeinen durch eine gewisse Entfremdung der emotionalen Sphäre gekennzeichnet ist;

6. Infantilismus und Negativismus(hervorstehende Zunge am Kopf). Es ist davon auszugehen, dass das Subjekt im Laufe ihrer Entwicklung gelernt hat, sie zu benutzen Infantilismus als Mechanismus der sozialen Anpassung und des Schutzes(wie „Ich bin klein, fass mich nicht an“), und nun ist dieser Infantilismus ein für das Funktionieren der Persönlichkeit notwendiges Element, mit dessen Hilfe das Subjekt die subjektiv schwierige Aufgabe der Interaktion mit anderen vereinfacht.

Es sollte beachtet werden, dass dieser Mechanismus sehr effektiv sein kann und die Menschen, die ihn verwenden, einen sehr positiven Eindruck machen und ziemlich "nett" erscheinen können;

7. Autismus(ein Hinweis darauf, dass das Tier drei Köpfe hat, ein Hinweis darauf, dass die Köpfe niemanden brauchen, dass ihre Bedürfnisse vollständig im Wesen selbst befriedigt werden). Gleichzeitig als typischer Schizoide das Thema hat einen inneren Konflikt über Nähe-Distanz(besonders in anderen Zeichnungen ausgedrückt): sie sehnt sich nach anderen, fürchtet aber unbewusst, von ihnen verschluckt zu werden, und versucht, diese zugunsten von Distanz aufzulösen.

Die Stärke dieser Position liegt darin, dass das Subjekt mit Hilfe dieser Lösung eine größere Selbständigkeit und Unabhängigkeit von anderen erlangt. Schwäche manifestiert sich in der Tatsache, dass das Subjekt sich weigert, sich anderen zu nähern beraubt sich selbst der Fähigkeit, einige Bedürfnisse zu befriedigen, die nur in sozialer Interaktion befriedigt werden kann (einschließlich eines Grundbedürfnisses wie dem Bedürfnis nach Akzeptanz und Zugehörigkeit).

8. Allgemeine Unreife und schwache Struktur der inneren Welt(Angabe der Zufälligkeit der Körperstruktur und der Beweglichkeit innerer Organe). Einerseits verleiht dies dem Subjekt eine gewisse Flexibilität (und wahrscheinlich ist dies genau die Grundlage für die Aufrechterhaltung einer solchen Organisation), andererseits weist es auf ihre Unreife hin.

9. Mangel an emotionalem Kontakt oder deren starke Einschränkung (ein Hinweis auf die Unsichtbarkeit des Tieres bei der Jagd, Geruchslosigkeit). Diese Hypothese wird auch durch die Struktur des Tierkörpers bestätigt (siehe Abschnitt 2), aber hier erhält sie eine signifikante Ergänzung: Selbst mit diesen wenigen Partnern gibt es keine wirkliche emotionale Intimität. Auch hier schützt eine solche Verhaltensstrategie einerseits vor emotionalen Schocks und schränkt andererseits ihr Entwicklungspotential ein.

Oberflächlichkeit und Formalität der Kontakte bestätigt durch den Wohnort des Tieres und seine Beziehung zu Kröten. Wahrscheinlich hat das Subjekt keine wirklich nahen Menschen in seinem Leben, was auf ein frühkindliches Psychotrauma zurückzuführen sein kann, das durch Ablehnung und Ablehnung durch die Eltern (oder Personen, die sie ersetzen) verursacht wird;

10. Ein Hang zur Fantasie(einschließlich defensiver Fantasien), unterstützt hohes Maß an intellektuellen und kreativen Fähigkeiten(Färbung von Kröten in leuchtenden Farben, Vorhandensein von Mythen im Zusammenhang mit dem Wohnort des Tieres);

11. Fehlende Kommunikation, Gefühl der Einsamkeit(der Wohnort der Kreatur ist ein anderer Planet). Unter Berücksichtigung der in Absatz 7 dargestellten Informationen kann gesagt werden, dass dieses Gefühl eine logische Folge des Verhaltens des Subjekts ist, jedoch schmerzhaft empfunden und nicht als notwendige Folge der in der Nähe getroffenen Entscheidung akzeptiert wird. Distanz Konflikt.

Im Allgemeinen ist diese Situation typisch für Schizoide. Das Gegenteil könnte die Angst vor Absorption und Auflösung in anderen sein, aber das Subjekt bevorzugte diese Option.

Dieses Gefühl könnte überwunden werden, indem man einen tiefen, emotional bedeutsamen Kontakt mit einer anderen Person wahrnimmt, aber die Angst des Subjekts vor einem solchen Kontakt ist zu groß.

12. Eine Neigung zur Vernunft, Argumentation(Beschreibung der Entscheidungsfindung der Köpfe), charakteristisch für Schizoide, wird ergänzt an Kleinteilen haften charakteristisch für ängstliche Menschen.

13. Entfremdung von der emotionalen Komponente der inneren Welt teilweise durch das Ereignis kompensiert erhabene Zustände oder auch Hypomanie(Beschreibung dessen, was das Tier erfreuen kann). Dies ist ein günstiges prognostisches Zeichen: Mit einer angemessenen psychotherapeutischen Wirkung kann die Stimmung des Patienten (die wahrscheinlich durch plötzliche Veränderungen gekennzeichnet ist) ohne schwerwiegende pharmakologische Interventionen stabilisiert werden.

14. Zweifel an der eigenen Kreativität(das Tier kann nichts erschaffen). Das Subjekt hat so viel Angst vor der emotionalen Sphäre, entfremdet sie so sehr, dass es ihr leichter fällt, ihr eigenes Selbstwertgefühl zu senken und ihre „eigene Unfähigkeit und Mittelmäßigkeit“ zu erkennen, als sich ihren Emotionen zuzuwenden, sie zu akzeptieren und kraftvolle Nahrung zu bekommen von ihnen für ihre kreativen Fähigkeiten. Hier reden wir über intellektuelle Entmannung, und nicht über die wahren Grenzen des Denkens.

15. Interner Konflikt, trotz der Tatsache, dass es ziemlich tief herausgedrückt wird, ist ziemlich stark. Höchstwahrscheinlich ist er die Quelle der Angst, vor der das Subjekt Angst hat, sie kann es sich nicht leisten, diesen Konflikt zu betrachten, und zieht es vor, alle Unannehmlichkeiten und Einschränkungen zu erleben, die mit der Ablehnung der emotionalen Sphäre verbunden sind, als sie zu sehen. Es hat eine enorme Kraft, die in Zukunft zur Grundlage für die Entwicklung nachteiliger mentaler Prozesse werden und sogar zu Krankheiten führen kann (Köpfe können herauskommen und sich trennen).

16. Geringe Bedeutung der Sphäre des materiellen Wohlergehens(das Tier hat keine "Beine" oder Elemente, die diese ersetzen, ein direkter Hinweis auf diese Tatsache in der Beschreibung). Die meisten tatsächlichen Bedürfnisse des Subjekts sind „existentieller“, ästhetischer und sozialer Natur.

17. Hohes Maß an Kreativität(das Tier ist nach dem Originalschema gebaut und wird von einer detaillierten hochkünstlerischen Geschichte begleitet).

Glückstier - Pikki

Diese Aufgabe ist emotional aufgeladen, sie zeigt jene Aspekte der Persönlichkeit der Versuchsperson, die auf die eine oder andere Weise mit ihrem Glückszustand verbunden sind – sie begünstigen oder behindern das Erreichen dieses Zustands.

Informationen über Pikki aus den Wörtern des Betreffs (Rechtschreibung und Zeichensetzung beibehalten)

"Das glücklichste Tier. Wählerisch.

Dieses pelzige Tier ist etwa so hoch wie eine menschliche Kniescheibe. Der Lebensraum ist unsere Welt, nur selten gelingt es jemandem, ihr zu begegnen. Pikki ist ein Pflanzenfresser. Am liebsten nagt er Blätter von Bäumen. Bewegt sich durch Springen. Der Schwanz ähnelt dem Flagellum der grünen Euglena, ist aber für das Gleichgewicht notwendig. Seine Wangen sind rot und in der Mitte seines Bauches befindet sich ein Symbol des Glücks (er ist der Generator des Glücks).

Es ist erwähnenswert, dass Pikki nicht weiß, wie man traurig ist, aber Glück produziert im Überfluss und er selbst braucht nicht so viel. Glück ist unmöglich, ohne die andere Seite zu verstehen - den Schmerz. Er ist sich dieses unvermeidlichen Teils der Existenz bewusst, aber er selbst erfährt ihn nicht – er ist immun gegen Leiden, was auch mit der Abwesenheit von Feinden und Ängsten verbunden ist. Sein Leben wird von nicht zufälligen Ereignissen und Treffen geleitet, also hat er immer etwas zu tun, er erfüllt einfach seine wahre Bestimmung. Andere sind immer willkommen. Beim ersten Treffen - überrascht.

Er kommt nachts zu den Häusern unglücklicher Menschen, er malt immer ein Schild ähnlich dem auf ihrem Bauch an die Wand und wartet darauf, dass die Leute aufwachen, und sie wachen immer nachts auf. Er schenkt ihnen Glück und das Schild an der Wand erinnert für immer an seinen bescheidenen Besuch. Vielleicht besucht er dich eines Tages auch.

*Sterne im Hintergrund bedeuten eine schmerzfreie Exaltation"

Deutung

1. Eine gute Stimmung oder Hypomanische Episode zum Zeitpunkt des Untersuchungsbeginns (dieses Tier wurde entgegen der Anweisung zuerst gezogen). Der wahrscheinliche Grund für die Auswahl dieser speziellen Aufgabe als erste ist, dass die Versuchsperson das Maß an Angst vor der Konfrontation mit ihrer eigenen Emotionalität verringern wollte und unbewusst die günstigste und sicherste Version der Aufgabe gewählt hat;

2. Introvertiertheit, die fehlende Frustration des Kommunikationsbedarfs, existiert einfach nicht in stark ausgeprägter Form (ein glückliches Tier hat keine Hände oder deren Analoga, es ist schwer zugänglich). Das Subjekt ist sich der Notwendigkeit, die Anzahl der Kontakte zu erhöhen, nicht bewusst und erfährt es nicht bewusst.

Dies widerspricht etwas dem Vorhandensein ihrer Bedürfnisse, die nur im Rahmen sozialer Interaktionen befriedigt werden können (siehe Beschreibungen anderer Tiere). Die Erklärung für diesen Widerspruch liegt darin, dass wahrscheinlich einige der bestehenden Kontakte für die Versuchsperson schwierig sind und sie diese gerne loswerden möchte.

Andererseits neigt sie vielleicht zur Intellektualisierung und Rationalisierung des Bedarfs an Kontakten (dies wird deutlich durch das Vorhandensein von Beweisen für ein solches Bedürfnis im Text – siehe Absatz 10 – und dessen Abwesenheit im Bild angezeigt);

3. Unbewusste Ängste(geschwärzte Tieraugen). Sie sind beim "normalen" Tier stärker ausgeprägt, bleiben aber beim glücklichen bestehen. Dies weist darauf hin, dass eines der notwendigen Glückskriterien für das Subjekt eine Abnahme der Stärke von Ängsten ist.

Diese Situation ist typisch für ängstliche Persönlichkeiten. Zusammen mit Daten, die aus der Analyse anderer Tiere gewonnen wurden, kann davon ausgegangen werden, dass es sich bei der Versuchsperson zunächst um ein sehr sensibles (sensibles) Kind handelte und sich später als Kompensationsmechanismus eine schizoide Akzentuierung herausbildete.

4. Worum es geht Um ein Gefühl von psychologischem Komfort zu erreichen, ist eine Unterbringung in einer freundlicheren Umgebung erforderlich die Ohren eines glücklichen Tieres sprechen auch (die Ohren sind ein Symbol der Wachsamkeit, aber hier sind sie gefaltet, es besteht kein Grund zur Angst). Wieder eine typische Situation für ängstliche Persönlichkeiten- der Wunsch, in eine sichere und vorhersehbare Umgebung zu gelangen;

5. Ein glückliches Tier ist das erste (das zweite ist unglücklich), das ausgeprägte sexuelle Symbole hat (Schwanz und unterstrichen, mit Druck gezeichneter Mund), aber in diesem Fall sprechen wir nicht von aktiver Sexualität (der Schwanz ist dünn und abgesenkt). , sondern darum, deine Geschlechtsidentität zu akzeptieren. Mit anderen Worten, das Subjekt möchte sich besser in ihr Geschlecht integrieren, ist die Uneinigkeit zwischen dem biologischen Geschlecht und seiner psychologischen Selbstdarstellung eine Quelle des Unbehagens für das Subjekt.

6. Oft Glückszustände und Hochgefühl / Exaltation sind für das Subjekt kein wahres Spiegelbild ihrer inneren Welt, sondern Ausgleichsmechanismus entwickelt, um mit Angst fertig zu werden (die Sterne in der Abbildung füllen das gesamte Blatt aus);

7. Das Bedürfnis nach Sicherheit(Wolle wird bei einem glücklichen Tier an den Körper gedrückt);

8. Groß, aber unzufrieden das Bedürfnis, den eigenen Körper zu akzeptieren(ein glückliches Tier hat ein „Glückssymbol“ auf dem Bauch). Vielleicht versucht (oder plant) die Person, sie zufriedenzustellen Körpermodifikationen(Tätowierungen, Piercings, aufreizende und ungewöhnliche Frisuren, Kleidung).

Eine tiefere Erklärung könnte ein Hinweis auf die Tatsache sein, dass Schizoide dazu neigen, den Verstand den Emotionen entgegenzusetzen und letztere eher auf die körperliche Ebene zu verweisen. So wurde vielleicht in diesem Muster auf dem Bauch die Notwendigkeit der Integration der emotionalen Sphäre symbolisch manifestiert.

9. Stark unbefriedigtes Bedürfnis nach Akzeptanz und Zugehörigkeit(ein glückliches Tier wird nach dem Standardschema gebaut). Interessant ist hier, dass das unglückliche Tier auch nach dem Standardschema gebaut ist, während das „normale“ Tier nach dem Original gebaut ist.

Wahrscheinlich liegt hier folgende Situation vor: Die Versuchsperson empfindet ein gewisses Unbehagen durch ihre Andersartigkeit (und dies führte zur Konstruktion eines gleichgültigen Tieres nach dem Standardschema), während sie „normaler“ werden möchte, ähnlich wie die anderen ( was zur Erschaffung eines glücklichen Tieres nach dem Standardschema führte). );

10. Das Bedürfnis nach Akzeptanz und Kontakt mit anderen(das Tier lebt in unserer Welt und interagiert aktiv mit anderen);

11. Verfügbarkeit ist möglich Hypomanische Episoden(ein Hinweis darauf, dass das Tier ein Übermaß an Glück produziert, das es nicht so sehr braucht). Diese Annahme wird durch die mit der SMIL-Technik erhaltenen Daten bestätigt;

12. Möglicher Hinweis auf die Anwesenheit affektive Störung wie bipolare Störung oder Zyklothymie (Glück ist unmöglich, ohne die andere Seite zu verstehen). Perioden der Begeisterung, die das Subjekt ohne Zweifel erlebt, scheinen sich mit Perioden der Melancholie und des Niedergangs abzuwechseln;

13. Existenzielles Bedürfnis nach Sinn im Leben(das Tier wird von „nicht zufälligen Ereignissen und Begegnungen“ geleitet, es „erfüllt sein Schicksal“), was ein Indikator ist Infantilismus und Unreife des Themas (ein solches Bedürfnis ist eher typisch für die Adoleszenz);

14. Notwendigkeit der Akzeptanz(andere freuen sich immer über dieses Tier). Einer der Schwerpunkte der Arbeit mit dem Thema sollte die Erklärung sein, dass ein Teil der Bedürfnisse nur in sozialen Interaktionen realisiert werden kann. Wenn du dich beispielsweise nicht mit anderen verbindest, werden sie dich nicht gut behandeln können.

Fortsetzung - ein

Eine Phobie ist eine irrationale Angst vor einem nicht bedrohlichen Objekt oder einer Situation. Das Wort „Phobie“ kommt vom griechischen phobos und bedeutet Entsetzen, Angst oder Panik. Phobos ist ein Gott aus der griechischen Mythologie, der die Fähigkeit hatte, seine Feinde einzuschüchtern. Eine Person, die an einer Phobie leidet, erkennt normalerweise, dass ihre Angst lächerlich und unbegründet ist, aber die unbegründete Angst geht nicht davon weg. Er versteht, dass seine Phobie im Vergleich zum tatsächlichen Ereignis unverhältnismäßig groß ist, aber die Argumente der Vernunft helfen nicht, und er versucht fast immer, das Objekt der Angst zu vermeiden.

Viele griechische und lateinische Wurzeln sind mit dem Wort Phobie verbunden, um bestimmten Ängsten Namen zu geben. Wenn jemand zum Beispiel Angst vor Tieren hat, sagt er, dass er Zoophobie hat. Die krankhafte Angst vor Spinnen wird als Arachnophobie (von griechisch arakhne, „Spinne“) bezeichnet. Höhenangst ist eine Akrophobie. Aquaphobie ist die Angst vor Wasser. Die Angst vor Blitzen wird Astraphobie genannt. Die Angst vor geschlossenen Räumen wird Klaustrophobie genannt (vom lateinischen claustrum, was „einsperren“ oder „einsperren“ bedeutet). Viele Menschen leiden unter Agoraphobie (was wörtlich Angst vor dem Markt bedeutet). Sie haben Angst vor offenen Räumen, haben Angst, irgendwo allein zu sein oder ohne Begleiter zu reisen. Phobien können durch eine überraschend große Anzahl von Reizen erzeugt werden.

Es besteht kein Konsens darüber, wie Menschen Ängste und Phobien erwerben. Einige Autoren betrachten sie als symbolische Widerspiegelung unserer inneren Konflikte. Beispielsweise kann die Angst vor scharfen Gegenständen eine verdeckte Aggression verbergen. Andere Experten sagen, dass Phobien das Ergebnis negativer Assoziationen oder Konditionierungen sind. Mit anderen Worten, sie glauben, dass bestimmte beängstigende Ereignisse unsere Sensibilität für lange Zeit erhöhen können. So kann eine Person, die mehrere Stunden in einem stecken gebliebenen Aufzug gesessen hat, Klaustrophobie entwickeln, und sie wird nicht nur Aufzüge, sondern alle geschlossenen Räume meiden. Wenn er im Aufzug eines großen Kaufhauses feststeckt, kann er anfangen, alle großen Geschäfte zu meiden. Angst kann sich auf ein breiteres Spektrum von Objekten ausbreiten, und die Person wird Aufzüge, Kaufhäuser, Fahrzeuge, Menschenmassen und mehr meiden. Die weit verbreitete Meinung, dass es zur Überwindung einer Phobie notwendig ist, ihre zugrunde liegenden Mechanismen und ihre Dynamik zu verstehen, ist jedoch falsch.

Viele Menschen, die an einer Phobie leiden, haben oft einen sekundären Nutzen davon, wie zum Beispiel eine erhöhte Aufmerksamkeit für sich selbst oder etwas anderes. Stellen Sie sich zum Beispiel eine klaustrophobische Frau vor. Seit sie diese Störung entwickelt hat, kauft ihr Mann alleine ein und kümmert sich besonders um seine arme, verängstigte Frau, die es liebt, wenn der Staub von ihr gepustet wird. Es ist leicht zu erkennen, was die Phobie dieser Frau antreibt. Natürlich sind nicht alle Fälle so eindeutig. Wenn Sie jedoch unter einer Phobie leiden und diese wirklich überwinden wollen, sollten Sie zunächst die Situation sorgfältig und ehrlich untersuchen und verstehen, welche sekundären Vorteile Sie (oder Ihre Umgebung) aus Ihrer Angst ziehen können. Ohne die Vorteile aufzugeben, die eine Phobie Ihnen bieten kann, ist es äußerst schwierig, damit fertig zu werden.

Allerdings erhält nicht jeder diese Vorteile. Viele Menschen haben Angst vor bestimmten Dingen, Orten, Situationen oder Ereignissen und haben keinen Zweifel daran, dass sie ihre Ängste loswerden wollen. Welche konstruktiven Schritte sollten sie unternehmen?

Als ich 1955 in Südafrika an der Graduate School in Johannesburg war, lehrte mich Dr. Joseph Wolpe, Professor für Psychiatrie an der Temple University School of Medicine, die Technik der „systematischen Desensibilisierung“. Diese Methode zur Überwindung von Phobien besteht aus drei verschiedenen Phasen. (1) Dem Klienten wird gezeigt, wie er die Hauptmuskeln des Körpers entspannen kann, um einen Zustand der Ruhe zu erreichen. Es sollte beachtet werden, dass tiefe Muskelentspannung eine enorme Wirkung haben kann, wenn sie regelmäßig und systematisch praktiziert wird. Zuerst haben wir Hypnose verwendet, aber dann haben wir festgestellt, dass Entspannung effektiver ist, weil sie den Patienten nicht abhängig macht. Darüber hinaus kann eine Person die Entspannungsfähigkeit in anderen schwierigen Situationen einsetzen. (2) Die Phobie wird in ihre Bestandteile zerlegt. Wenn eine Person beispielsweise Angst vor Krankenhäusern hat, wird der erste Punkt auf der Liste der beängstigenden Situationen höchstwahrscheinlich ein Schild mit der Aufschrift „Krankenhaus“ sein, dann muss der Patient das Krankenhaus aus der Ferne oder von einem „ansehen“. Autofenster. Es folgen komplexere Aufgaben, wie das Warten auf einem Krankenhausflur, das Zusehen, wie jemand vorbeigefahren wird, das Einatmen von Krankenhausgerüchen. Schließlich kommen wir zum Schrecklichsten – dem Anblick von Patienten, die gerade operiert wurden, einem Besuch bei einem Freund auf der Intensivstation oder in einem großen Operationssaal. (3) Wenn der Patient gelernt hat, sich richtig zu entspannen (und dies erfordert bei den meisten Menschen ein mehrwöchiges tägliches Training), bitten wir ihn, sich jede seiner beängstigenden Situationen systematisch vorzustellen.

Wir beginnen mit dem Einfachsten. „Stellen Sie sich vor, Sie und Ihre Freunde fahren an einem Schild mit der Aufschrift „Krankenhaus“ und einem Pfeil vorbei, der auf das Krankenhausgebäude zeigt.“ Entspannend stellt sich eine Person diese Szene so lebhaft wie möglich vor. Wenn ihm eine so einfache Situation Angst macht, können Sie mit etwas noch weniger Unangenehmem beginnen, wie dem Besuch eines Krankenhausurlaubs oder einer Messe. Jeder Punkt auf der Liste muss immer wieder neu erdacht werden, bis er keine Besorgnis mehr hervorruft. Meist dauert es nur wenige Wochen, bis sich ein Mensch die schlimmste Situation vorstellen kann, ohne inneres Unbehagen zu verspüren. In den meisten Fällen hört er danach auf, Angst in der realen Situation zu empfinden, die ihm früher Angst gemacht hat.

Fast jeder von uns hat eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber etwas, wie einer Phobie. Am häufigsten sind soziale Phobien, weil wir uns oft Sorgen darüber machen, was andere über uns denken. Die Angst, sich in die Augen anderer Menschen fallen zu lassen, ist sehr stark; es ist mit einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber Kritik, Ablehnung und Missbilligung verbunden. Wir haben oft wenig Angst vor Höhen oder geschlossenen Räumen, vor Spinnen, Schlangen oder Blut, aber wir haben Angst davor, in der Öffentlichkeit in Streit zu geraten oder Fragen zu stellen, uns auf einer Party in uns selbst zurückzuziehen oder zu versteinern, wenn uns auf einer Party das Wort erteilt wird treffen. Diese Arten von Angst können als Phobien betrachtet und entsprechend behandelt werden. Fragen Sie sich: „Auf was reagiere ich besonders empfindlich?“, „Welche Situationen versuche ich möglichst zu vermeiden?“. Vielleicht haben Sie Angst vor großen Menschenmengen oder versuchen, nicht um Hilfe zu bitten; vielleicht haben Sie Angst, zu Verabredungen zu gehen oder vor Publikum zu sprechen; oder Sie stimmen zu leichtfertig zu, die Drecksarbeit für andere zu erledigen, weil Sie keine Lust haben, nein zu sagen, und es Ihnen peinlich ist, für sich selbst einzustehen. Was auch immer Sie zu vermeiden versuchen, Sie werden von einer der unten beschriebenen Methoden profitieren.

Die meisten meiner Patienten zeichnen sich durch eine erhöhte Schüchternheit und Versagensängste aus, sie haben ständig Angst, dass jemand ihr Handeln nicht gutheißen könnte, dass sich alle von ihnen abwenden oder dass sie kritisiert und nicht mehr respektiert werden. Desensibilisierung ist oft der beste Weg, solche Menschen von Überempfindlichkeit zu befreien. Ihr Vorgehen ist das gleiche wie bei einer ausgeprägten Phobie. Ich habe kürzlich einen jungen Mann behandelt, der Angst hatte, an öffentlichen Orten zu essen. Am wohlsten fühlte er sich, wenn er allein zu Hause aß, etwas weniger wohl, wenn seine Eltern mit ihm am Tisch saßen, noch weniger genoss er es, in Gegenwart eines männlichen Freundes zu essen, aber am schwierigsten fand er es, im Haus zu essen Gesellschaft einer attraktiven jungen Frau - und genau das war das Ziel, das er anstrebte. Er hat folgende Liste erstellt: