In der Jugend denken die Menschen nicht oft darüber nach, wie sie ihren Charakter ändern können. In der Regel kommt dieser Gedanke mit dem Erwachsenwerden und dem Wunsch, vollständig mit anderen zu kommunizieren. Ein Mensch erkennt, dass alle um ihn herum nicht verpflichtet sind, ihn zu lieben, wenn er nicht er selbst ist, ständig jammert und sich über das Leben beschwert, wütend oder faul ist.
In dem Moment, in dem Sie erkennen, dass Ihr Charakter die Ursache für schwierige Beziehungen in der Familie oder bei der Arbeit ist, müssen Sie dringend Maßnahmen ergreifen, um die Situation zu korrigieren.
Erster Schritt: positives Denken
Tatsächlich ist ein schlechter Charakter wie eine schlechte Angewohnheit, nur dass es schwieriger ist, ihn loszuwerden, als beispielsweise mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie sich beherrschen und keine Packung Zigaretten kaufen können, gibt es nichts zu rauchen, aber unnötige Gedanken lassen sich schwerer aus dem Kopf werfen.
Denken Sie daran, Ihr Charakter ist Ihre Vorstellung vom Leben. Was du über dich selbst denkst, wird in dir wachsen und sich entwickeln. Stellen Sie sich also immer vor, was für eine Person Sie werden möchten.
Wenn Sie die Angewohnheit haben, ständig etwas zu bereuen und zu sagen, wie unglücklich Sie im Leben sind, denken Sie darüber nach, was Sie haben. Jeder Mensch hat etwas, wofür er dankbar sein kann: Gesundheit, Kinder, Arbeit, Aussehen. Wenn Sie denken, dass es nichts gibt, ist dies Ihre Chance, alles von vorne anzufangen. Das erste, was Sie tun müssen, bevor Sie den Charakter ändern, ist zu lernen, positiv zu denken.
Es gibt eine interessante Technik, die Ihnen dabei helfen kann. Nehmen Sie ein einfaches Gummiband für Geld und legen Sie es auf Ihre Hand. Sobald sich ein negativer Gedanke in Ihren Kopf schleicht, ziehen Sie sofort das Gummiband ab und "klicken" Sie - denken Sie daran, dass alles in Ordnung ist und es noch besser wird. Die Gewohnheit, Ihre Gedanken zu kontrollieren und sich nicht in einen Sumpf aus Neid, Groll und Skandalen abgleiten zu lassen, macht Sie zu einem Optimisten, und Glück ohne Optimismus ist unmöglich. Ein glücklicher Mensch wiederum ist selbstbewusst, er freut sich für sich und für andere, gibt anderen gute Laune.
Schritt zwei: Liebe dich selbst
Die zweite Sache, ohne die es nicht möglich sein wird, Ihren Charakter zu ändern, ist die Selbstliebe. Jeden Morgen, wenn Sie aufwachen und sich süß strecken, gehen Sie zum Spiegel, lächeln Sie und sagen Sie: „Ich liebe dich.“ Wiederholen Sie sich so oft wie möglich, dass Sie jede Minute besser, freundlicher und selbstbewusster werden.
Ein solches automatisches Training sorgt für die richtige Stimmung für den ganzen Tag, und wenn Sie die richtige Einstellung erhalten haben, folgen Sie ihr automatisch.
Sich selbst nicht zu lieben, weil man seinen Charakter nicht mag, ist sinnlos. Bis Sie sich so akzeptieren, wie Sie sind, werden Sie mit Negativität gegenüber sich selbst gefüllt sein, und dies zerstört nur. Im Gegenteil, Sie müssen lernen, wie man kreiert - um eine neue Person zu erschaffen, die Ihren Ideen entspricht.
Schritt drei: Verhaltensanalyse
Charakter - eine Reihe von Gewohnheiten, um auf aufkommende Situationen in irgendeiner Weise zu reagieren. Da das Leben aus sich wiederholenden Momenten besteht, lernen Sie, Ihr Verhalten zu analysieren. Es ist eine gute Idee, mit dem Journaling anzufangen. Beschreiben Sie, was Ihnen im Laufe des Tages passiert ist, wie Sie sich verhalten haben und wie Sie hätten handeln sollen.
Zum Beispiel möchten Sie, und heute hat Ihr Chef angeboten, einen Urlaubsplan auszufüllen. Natürlich haben Sie bescheiden geschwiegen, obwohl Sie davon geträumt haben, im August in den Urlaub zu fahren. Beschreiben Sie die aktuelle Situation und die Gründe für Ihre Schüchternheit, erfinden Sie einen beispielhaften Dialog mit Ihrem Chef, der stattfinden könnte. Gehen Sie am nächsten Tag mit diesem Gesprächsplan vor und erklären Sie Ihren Vorgesetzten mutig, dass der August perfekt für Ihren Urlaub ist. Ein paar dieser Situationen, und bald werden Sie in der Lage sein, für sich selbst zu sorgen.
Bevor du deinen Charakter änderst, überlege dir, ob du ihn wirklich brauchst. Wenn Sie sich bei der Kommunikation mit anderen Menschen nicht unwohl fühlen und in Harmonie mit sich selbst leben, brauchen Sie möglicherweise keine Veränderung. Sie sollten sich nicht von der Meinung einer Person leiten lassen, die etwas an Ihnen nicht mag.
Unabhängig davon, gegen welche Charaktereigenschaft Sie sich entscheiden, müssen Sie einem einfachen Plan folgen. Stellen Sie zunächst fest, was genau hinter diesem Problem steckt, was es verursacht hat und wodurch Sie es ersetzen möchten. Wenn du zum Beispiel aufhören willst, dich über etwas Dummes zu ärgern, fange an zu lächeln. Studien haben gezeigt, dass eine Gewohnheit innerhalb von 30 Tagen entsteht. Das bedeutet, wenn Sie Ihre Emotionen einen Monat lang kontrollieren, werden die Veränderungen nach dieser Zeit offensichtlich sein. Wenn die Liste dessen, was Sie ändern möchten, sehr umfangreich ist, markieren Sie die Hauptpunkte (1-2), an denen Sie zuerst arbeiten werden.
Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Ihren Charakter ändern können, sollten Sie verstehen, dass Reflexionen allein nicht ausreichen, sondern dass ernsthafte Arbeit an sich selbst erforderlich ist. Wenn eine Person mit ihrem Körper nicht zufrieden ist, macht sie eine Diät und geht ins Fitnessstudio. Maßnahmen sind immer erforderlich, um Ergebnisse zu erzielen. Handeln Sie daher, nachdem Sie sich für eine Änderung entschieden haben, denn die Qualität Ihres Lebens hängt davon ab.
Anna, Taganrog
Kommentar des Psychologen:
Charakter ist eine Reihe von stabilen mentalen Eigenschaften und gewohnheitsmäßigen Standardverhaltensweisen. Sehr oft wird der Charakter durch eine Reihe von „Charaktereigenschaften“ beschrieben. Ist es überhaupt möglich, den Charakter zu ändern? Die Antwort ist ja, obwohl es keine leichte Aufgabe ist. Charakter ist eine sekundäre Bildung, hängt von der persönlichen Entwicklung ab. Eine Persönlichkeit kann in ihrer Entwicklung die für sie inakzeptablen Eigenschaften überwinden, zum Beispiel, wie der Autor des Artikels schreibt, wenn "der Charakter die Ursache für schwierige Beziehungen in der Familie oder im Beruf ist". Achten Sie darauf, dass es einen Unterschied gibt zwischen Persönlichkeit, wofür ein Mensch lebt (was ihm wichtig ist, was ihm gleichgültig ist) und Charakter, der bestimmt, wie genau der Prozess der Interaktion mit der Welt umgesetzt wird. Es gibt sogar einen Ausdruck: "Ein guter Mann mit einem schlechten Charakter."
Warum braucht ein Mensch Charakter? Es ist notwendig, die Persönlichkeit selbst und die Motive zu bewahren, die eine Person antreiben, d.h. es hat eine Schutzfunktion. Um das Leben in der Gesellschaft zu systematisieren und zu vereinfachen, sammelt eine Person eine Reihe von Gewohnheiten - stereotype Verhaltensweisen (um nicht ständig auf eine Situation der Unsicherheit zu stoßen und nicht ständige intrapersonale Probleme im Alltag zu lösen).
Denken Sie an den Anfang des bekannten Sprichworts: "Wenn Sie eine Tat säen, werden Sie eine Gewohnheit ernten ...". Charakter beginnt mit einer Handlung in einer unsicheren Situation. „Im Grunde ist ein schlechter Charakter wie eine schlechte Angewohnheit“, im Prinzip stimmt das. Aber wir müssen uns daran erinnern, dass sich der Charakter von Kindheit an um die angeborenen Eigenschaften einer Person herum aufbaut: die Art des Nervensystems, das Temperament.
Der Autor des Artikels weist darauf hin, dass der Wunsch, den Charakter zu ändern, in der Regel im Erwachsenenalter mit dem Auftreten von Kommunikationsproblemen einhergeht, wenn „eine Person erkennt, dass alle um sie herum nicht verpflichtet sind, ihn zu lieben, wenn sie sich selbst nicht lieben Sie jammert und beschwert sich ständig über das Leben, wird wütend oder faul." Der Hauptgrund, warum eine Person sich ändern möchte, ist, Liebe, Respekt und Anerkennung von anderen Menschen zu erhalten. Was liegt noch tiefer? Es kann schwierig sein, dem alleine auf den Grund zu gehen. Vielleicht ist es die Angst vor dem Alleinsein oder eine emotionale Abhängigkeit von einer anderen Person, die möchte, dass Sie sich ändern. Hier besteht die Gefahr, anderen zu gefallen, eigene Bedürfnisse, Interessen, ja sogar Ängste zu ignorieren, d.h. Liebe dich eigentlich nicht selbst.
Auch wenn Sie nach einer eigenständigen Analyse der Ursachen und Folgen Ihres Verhaltens der Wahrheit auf den Grund gegangen sind, kann es schwierig sein, Veränderungen in Ihrem Leben umzusetzen. Der Psychologe wird die Fallstricke erkennen, ein günstiges Umfeld schaffen, in dem Sie neue Verhaltensweisen ausprobieren und neue Erfahrungen in einer sicheren, aber sinnvollen Umgebung sammeln können.
Welche Probleme kann eine Person haben, die sich entscheidet, ihren Charakter auf ihrem eigenen Gesicht zu ändern? Auf seinem Weg wird er wahrscheinlich mit Rückfällen konfrontiert, einer Rückkehr zum Alten, mit einem Schuldgefühl und als Folge davon mit einer Abnahme der Stimmung und Motivation für Veränderungen, er kann intrapersonale Konflikte erleben, eine „Rebellion“ dagegen den anspruchsvollen „Inneren Elternteil“ und er wird auch feststellen, dass Selbsthypnose zeitlich begrenzt wirkt. Und noch ein wichtiger Punkt – es wird weitere unerwartete Änderungen geben, die Ihre Aufmerksamkeit und Zeit in Anspruch nehmen werden (wenn wir ein Element des Systems ändern, wirken wir uns auf das gesamte System als Ganzes aus). Denken Sie daran, dass Sie sich Zeit geben müssen, damit die Veränderungen Zeit haben, sich in das Leben zu integrieren.
Sehen wir uns nun einige einzelne Features an, an denen der Autor arbeiten möchte. Wenn eine Person „wütend“ ist, ist dies möglicherweise ein Signal dafür, dass die Situation nicht zu ihr passt (er möchte Veränderungen und hat sogar Energie dafür), vielleicht zieht er eine unerträgliche Last, überfordert oder seine Umgebung höre ihn nicht.
Es ist auch notwendig zu verstehen, was es bedeutet, wenn eine Person in jedem konkreten Fall „faul“ ist, und die Gründe für Faulheit. Es kann sowohl chronische Müdigkeit als auch Burnout-Syndrom sein. Faulheit kann die Ursache für intrapersonale Konflikte sein, wenn es beispielsweise Argumente dafür gibt, etwas zu tun, aber Argumente gegen Widerstand. Vielleicht ein inneres Gefühl der Sinnlosigkeit jeder Handlung und gleichzeitig die Hoffnung auf ein Wunder.
Es kann sich herausstellen, dass eine Person ein schwaches Nervensystem hat, mehr Ruhe braucht (andere sehen ihn als faulen Menschen), und dies ist eine angeborene Eigenschaft. Es ist notwendig, Ihre eigenen Eigenschaften bei der Bildung Ihres individuellen Stils zu berücksichtigen (dann können Sie die angeborenen Eigenschaften des Nervensystems wie Müdigkeit, Erregbarkeit usw. kompensieren). Und hier gibt es schon andere Aufgaben - sich selbst zu akzeptieren, sich anzupassen und anderen zu erklären, dass alles in Ordnung mit Ihnen ist - Sie sind von Natur aus einfach so. Versuchen Sie, sich selbst die Liebe zu erklären! Hier können eine Reihe neuer Probleme und Situationen entstehen, in denen andere Ihnen nicht erlauben, so zu sein, wie Sie sind. Ein Mensch lernt seinen Charakter sowie seine Veränderungen durch andere Menschen. In Sachen "ernste Arbeit an sich selbst" kann man dem Autor voll und ganz zustimmen. Und manchmal kann sich herausstellen, dass eine Person die Umgebung ändern möchte und ihren Charakter nicht ändern möchte.
Der Autor des Artikels hebt eine Abfolge von drei Schritten zur Charakteränderung hervor - Selbstliebe und Verhaltensanalyse. Allein, positives Denken und Selbstliebe, das Erreichen dieser Zustände ist bereits ein Ziel und ein großer Wert. Hier kann man schon von einer Charakterveränderung sprechen. „Dein Charakter ist deine Vorstellung vom Leben. Was du über dich denkst, wird in dir wachsen und sich entwickeln.“ Ich würde sagen, der erste Schritt ist die Sensibilisierung. Es ist notwendig, den Charakter zu ändern, indem man die Einstellung zur Welt und zu sich selbst ändert (ich stimme dem Autor zu). Wenn dies Wurzeln schlägt, können wir davon ausgehen, dass sich der Charakter geändert hat.
Wir können dem Satz zustimmen, dass „ein glücklicher Mensch von sich selbst überzeugt ist, sich für sich und andere freut, anderen gute Laune gibt“. Und ein glücklicher Mensch kennt seine eigenen Eigenschaften, Stärken und Schwächen, akzeptiert sich selbst. Hier und Autarkie und Vollständigkeit. Andere Menschen haben ein gutes Gespür für unsere Stimmung, was von Ihnen zu erwarten ist, und versuchen, näher zu sein.
Abschließend möchte ich hinzufügen, dass ein Mensch wächst, sich verändert - das ist normal und natürlich. Sie können sich spontan unter dem Einfluss der Umwelt (Meinungen anderer Menschen, Gesellschaft, Umstände) ändern oder Sie können das kultivieren, was Sie für wichtig halten, um es zu entwickeln oder in sich zu behalten. Trainiere deine Fähigkeiten wie einen Muskel! Daher ist es wichtig, mit anderen Menschen zu diskutieren und zu experimentieren. Der effektivste Weg, dies zu tun, ist mit einem professionellen Psychologen.
Psychologin und Beraterin Natalia Sushinina
Trotz der Einfachheit der Frage ist sie eigentlich wahnsinnig komplex und individuell. Denn für jeden sieht die beste Seite anders aus und der Weg zur Perfektion grenzt immer an Schwierigkeiten. In diesem Artikel werden wir versuchen, Ihnen die wichtigsten Möglichkeiten aufzuzeigen, wie Sie sich selbst ändern können (Ihren Charakter, Ihr Verhalten, Ihre Lebenseinstellung usw.). Wir können Ihre Änderungen erst nach dem Lesen unseres Artikels garantieren, aber wenn Sie die meisten der vorgeschlagenen Punkte erfüllen, können Sie sicher sein, dass Sie sich überhaupt nicht wiedererkennen werden!7 Schritte, um sich selbst zum Besseren zu verändern
- Starten Sie den Kampf gegen schlechte Angewohnheiten! Sie werden nicht besser, wenn Sie schlechte Angewohnheiten haben. Tatsache ist, dass sie sich jedes Mal einmischen: Entweder werden Sie ständig für sie gescholten, oder Sie selbst werden von Gedanken über Ihre Mängel gequält. Sie werden dich daran hindern, im Leben voranzukommen. Jeder versteht sehr gut, dass es unmöglich ist, schlechte Gewohnheiten schnell loszuwerden, aber dafür müssen Sie nur anfangen. Lassen Sie es eine Verringerung der Nikotin- oder Alkoholdosis sein, aber Sie werden sich irgendwie in eine positive Richtung bewegen. In einem unserer nächsten Artikel auf der Website des Online-Magazins können Sie detailliertere Anweisungen dazu lesen, wie Sie schlechte Angewohnheiten loswerden können, also abonnieren Sie die Updates!
- Machen Sie einen Plan für die nächsten fünf Jahre! Es ist unrealistisch, an einem Tag besser zu werden, es ist auch schwierig, in einem Jahr besser zu werden, aber in fünf Jahren ist es mehr als möglich, und man kann sich so verändern, dass man sich einfach nicht wiedererkennt. Ihr Plan sollte 100% realistisch sein (was auch immer passiert) und auch sehr detailliert sein. Sie müssen wissen, was Sie in jedem der Monate Ihres Lebens tun werden. Erstellen Sie auch ein System, mit dem Sie nachverfolgen können, wie weit Sie von Ihrem Plan abgewichen sind. Es ist ganz einfach, ein solches System zu erstellen - schreiben Sie vor jeden Monat der Zukunft, welche Ergebnisse Sie erzielen sollten. Wir erinnern Sie daran, dass die Ziele nicht himmelhoch sein sollten, besonders wenn es um Ihr Gewicht geht, dann werden Sie keine 20 Kilogramm in einem Monat verlieren, egal wie viel Sie möchten. Und wenn es ums Geld geht, dann sollten sie laut Plan auch so viel sein, wie man wirklich bekommen kann. Es ist besser, Ihren Plan zu übererfüllen, als die Mindestmarke nicht zu erreichen.
- Gute Taten tun. Ein guter Mensch ist leicht zu unterscheiden - er tut immer gute Taten! Gutes tun ist nicht nur nützlich, sondern auch angenehm. Stellen Sie sich vor, wie einfach es ist, einer älteren Frau beim Tragen von Taschen zu helfen oder einen kaputten Zaun auf dem Land zu reparieren. Für ein Kind ist es einfach, ein Kätzchen von einem Baum zu holen, und für eine junge Mutter, den Kinderwagen vom Boden auf die Straße zu senken. Solche Aktionen erfordern ein Minimum an Zeit und Mühe von Ihnen, aber gleichzeitig erhalten Sie eine unglaublich positive Einstellung, Worte des Dankes und nicht nur Ihre persönliche Meinung von sich selbst, sondern auch die Meinung anderer wächst. Du brauchst Hilfe nicht abzulehnen, besonders wenn sie dich nichts kostet, du solltest vor Unrecht nicht die Augen verschließen, du brauchst nicht gleichgültig zu sein – und dann kannst du dich zum Besseren verändern!
- Seien Sie ehrlich zu sich selbst und Ihren Mitmenschen. Ein weiteres Merkmal, das einen positiven Menschen von einem schlechten unterscheidet, ist die Fähigkeit, immer ehrlich zu sein. Es ist immer einfacher zu lügen, als einem Menschen die Wahrheit ins Auge zu sagen. Es gibt so viele dreiste Lügen um uns herum, dass es manchmal sogar schlimm wird. Und alle lügen - Bekannte, Freunde und sogar enge Menschen. Nein, Lügen für immer ist eine Sache, aber Lügen aus egoistischen Gründen ist eine völlig andere Situation. Es gibt nur wenige ehrliche Menschen auf der Erde, aber es gibt sie! Willst du einer der wenigen sein?! Ehrlich zu sein ist nicht nur mit den Menschen um dich herum schwierig, sondern auch mit dir selbst. Denken Sie schließlich daran, wie oft wir uns selbst betrügen?! Beispiel: im Laden böse geworden?! Und wir gehen die Straße entlang und denken, dass es meine eigene Schuld ist, unter einer heißen Hand oder in einem unnötigen Moment gekrochen ist. Lohn kürzen? Nur der Chef ist ein Bastard, und das war's?!... Aber eigentlich ist alles andersherum als in den zuvor beschriebenen Situationen. Die Unhöflichkeit war nicht Ihre Schuld, aber die Gehaltskürzung war auf Ihre Fehler zurückzuführen.
- Halte dein Wort. Vor einigen Jahrhunderten war Ehre nicht nur eine leere Floskel, die Menschen starben dafür und hatten Angst, sie ihr ganzes Leben lang zu verpassen. Einer der wichtigsten Ehrenpunkte war die Fähigkeit, sein Wort zu halten. Willst du dich verändern?! Lernen Sie, alle Versprechen zu halten, die Sie gemacht haben. Wage es nicht, laut zu sagen, was du nicht erreichen kannst, und wenn du es schon erwähnt hast, dann tue es bitte, was es dich kostet, was gesagt wurde. Wer sein Wort hält, wird in jeder Gesellschaft respektiert und gehört, da er immer weiß, dass die Worte dieser Person keine leere Floskel sind, sondern die Wahrheit, die nicht bestritten werden kann. Es ist sehr schwierig, das versprochene Wort zu halten, auch wenn es nicht jeder kann, aber es lohnt sich auf jeden Fall, es zu lernen!
- Bauen Sie starke Beziehungen zu Ihrem Lebensgefährten auf. Du wirst nicht in der Lage sein, besser zu werden, ohne Liebe in deinem Herzen zu haben, die dich in jedem Moment deines Lebens wärmen könnte. Der Mensch ist ein Geschöpf, das ohne Liebe nicht leben kann, er wird immer danach streben, eine Person zu finden, mit der er den Rest seines Lebens verbringen möchte. Wenn Sie also nicht auf der Suche nach Ihrer Liebe sind, werden Sie niemals Perfektion erreichen können. Schließlich war es nicht umsonst, dass alle hochrangigen Beamten eine zweite Hälfte hatten. Schließlich ist es auch ein Indikator dafür, dass eine Person weiß, wie man eine Familie gründet, sie schätzt und auf jede erdenkliche Weise versucht, andere darüber zu unterrichten. Es ist unwahrscheinlich, dass sich jemand ein Beispiel an Ihnen nimmt, wenn Sie einsam und unglücklich sind.
- Gestalten Sie Ihr Erscheinungsbild so, wie es Ihnen gefällt. Es reicht nicht aus, sich nur innerlich zu verändern, denn wir alle bewerten uns nicht nur nach persönlichen, sondern auch nach äußeren Eigenschaften. Hier müssen Sie lernen, keine Angst mehr vor Experimenten zu haben - sich in verschiedenen "Rollen" zu versuchen. Dies ist besonders wichtig und notwendig für Frauen. Es reicht nicht aus, den Kleidungsstil zu ändern. Schließlich müssen Sie Ihre Frisur, Ihr Make-up, Ihre Bewegungsart, Ihren Gang usw. ändern. Denn nur so glauben Sie an Ihre Veränderungen. Überlegen Sie sich das Bild, das Sie interessieren würde, das Sie nachahmen möchten und wem Sie ähnlich sein möchten. Ja, wir sind uns einig, dass es keine idealen Frauen gibt, und sich selbst ein Idol zu machen, ist nicht richtig! Allerdings kannst du von jeder berühmten Frau nur die Kriterien für dich übernehmen, die dir ausschließlich gefallen!
Veränderungen brauchen lange, um zu wirken, viele brauchen Jahre, um sich in die Person zu verwandeln, die sie mögen. Es ist jedoch besser, ein paar Jahre mit Ihren positiven Veränderungen zu verbringen, als ein Leben zu führen, das Sie überhaupt nicht möchten!
Ich habe mich immer gefragt, wie der Charakter das Leben eines Menschen beeinflusst. Viele Bekannte haben Glück im Leben, sie sind gut arrangiert, sie stehen fest auf den Beinen: Sie haben einen Job, eine Familie, und Kinder machen sie glücklich. Und andere haben einfach Pech: Sie finden keine Arbeit, und in der Familie läuft etwas nicht rund. Jeder hat seinen eigenen Charakter, sein eigenes Schicksal – das habe ich sicher verstanden. Und jeder in seinem Leben erreicht es auf unterschiedliche Weise: Jemand ist hartnäckig, jemand ist unauffällig und jemand ist im Allgemeinen absolut allem gleichgültig.
Ich kann nicht sagen, dass es ideale Menschen gibt. Vielleicht bin ich sowohl ein Skeptiker als auch ein Pessimist, aber ich sehe negative Aspekte in Menschen, und wenn sie nahe oder verwandt sind, dann mache ich oft Kommentare zu ihnen. Ich habe auch meine negativen Seiten, aber wenn man die Dinge realistisch betrachtet, dann liegt das alles daran, dass es neben Freude und glücklichen Momenten auch viel Negativität in meinem Leben gibt.
Was ist Charakter
Für mich ist es kein Geheimnis, dass die Lebensqualität, das Glück und der Erfolg eines Menschen ganz von seinem Charakter abhängen. Schließlich entwickelt sich das Schicksal, wie ich bereits sagte, auf unterschiedliche Weise. Auch Menschen mit den gleichen Fähigkeiten kommen zu unterschiedlichen Ergebnissen. Wohin führe ich? Daran, dass Menschen aufgrund ihrer Ambitionen und ihres Charakters unterschiedliche Dinge erreichen.
Wir wissen aus dem Schulbuch, dass der Begriff „Charakter“ viele Definitionen hat. Charakter ist nach meinem Verständnis eine bestimmte Kombination verschiedener Eigenschaften einer Person, die sich in der Kommunikation in Gesellschaft, Familie, in verschiedenen Lebenssituationen manifestieren. Diese Eigenschaften bestimmen die Einstellung zu anderen Menschen, zum Leben, zu sich selbst. Und nach dieser Einstellung zu urteilen, bestimmen wir, welche Art von Charakter eine Person hat. Natürlich bin ich kein Psychologe, aber das ist mein Verständnis des Begriffs "Charakter".
Charakterveränderung
Ich habe mich schon immer für Psychologie interessiert. Während meiner Schulzeit lernte ich sie ernsthaft kennen. Psychologie und psychologische Situationen waren jedoch immer in meinem Leben präsent. Alles lief gut, sowohl schulisch als auch beruflich. Und das Privatleben blieb nicht hängen. Aus irgendeinem Grund fühlte ich mich immer schuldig: Wenn die Jungs gegangen sind, dann war es meine Schuld; Wenn die Freundinnen keine Freundinnen waren, ist es meine Schuld. Dann hatte ich genug davon, und wie sich herausstellte, bin ich einfach auf die „falschen“ Leute gestoßen. Davon war ich aber nicht sofort überzeugt.
Ich strebte nach Verbesserung, ich wollte meinen Charakter ändern, weil ich glaubte, dass ich und mein Charakter an allem schuld seien. Ja, ich werde mich nicht verstecken, ich wollte mein Leben zum Besseren verändern, einige Eigenschaften ändern, Mängel in Tugenden verwandeln. Das Leben wurde für mich nicht so, wie ich es mir vorher vorgestellt hatte, ich erkannte, dass ich selbst der Schmied meines eigenen Glücks bin und ich es bin, der es schaffen sollte, und nicht jemand anderes. 
Meine Schritte zur Charakterveränderung
Ich beschloss, mich ernst zu nehmen. Ich wollte unbedingt etwas Neues: Erfolge, Erfolg, viel Glück, neue Leute und gute Bekanntschaften. Hier sind meine Schritte:
Eigenschaften, die ich an mir nicht mag und ändern muss.
Ja, es ist nicht einfach, sich selbst zu vertiefen, aber ich habe trotzdem ein Blatt Papier in 3 Spalten gezeichnet und meine Mängel in die erste von ihnen geschrieben. Ich habe dies: eine Neigung zu Depressionen, Isolation, keine Zielstrebigkeit.
Verwandlung in Verdienst.
Dies ist die zweite Spalte. Ich muss meine Mängel zur Würde bringen und dieses Problem verstehen. Es ist wichtig, seine Mängel als Teil von sich selbst zu akzeptieren, nicht mit sich selbst unzufrieden zu sein, sondern nur herauszufinden, warum. Ich neige aus vielen Gründen zu Depressionen. In unserer Familie ist nicht immer alles wolkenlos und oft bin ich depressiv.
Lösungen.
Ich stelle mir vor, was ich sein möchte und wie ich es werden kann. Das Gegenteil meiner Neigung zu Depressionen ist die Fähigkeit, das Leben zu genießen, jede Kleinigkeit und jede Manifestation davon. Ich visualisiere nicht nur freudige Momente, sondern auch deren Wahrnehmung. Schließlich kann man sich auch auf andere Weise freuen. Ich fing an, ein Tagebuch zu führen, in dem meine Lebenspläne auftauchten. Sie legte auch ein Notizbuch an, in dem sie bekannte Gedichte und Gedichte ihrer eigenen Komposition niederschrieb.
Das Gegenteil von meiner Isolation schrieb ich Geselligkeit und Offenheit. Ich fing an, meinem Mann mehr zu vertrauen und fühlte dasselbe im Gegenzug. Ich fing an, mit ihm mehr über meine Probleme zu sprechen, aber hier ist die Nuance, dass ich mich nicht beschwere, sondern teile, sage ich, und wir suchen gemeinsam nach einem möglichen Ausweg aus den Problemen.
Schlussfolgerungen
Ich stellte mir verschiedene Lebenssituationen vor und den richtigen Ausweg daraus. Nachdem ich meinen Charakter auf diese Weise verändert hatte, wurde es für mich nicht nur einfacher, mit Menschen zu kommunizieren, sondern auch einfacher, mich selbst zu fühlen. Ich bin in allem entspannter und selbstbewusster geworden. Ich hoffe, mein System wird Ihnen helfen.
Und was sind Ihre Methoden, um den Charakter zu ändern?
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Wie ändert man seinen Charakter?
- In der Regel manifestieren sich neue Charaktereigenschaften am schnellsten und vollständigsten in einer Person, wenn sie bestehenden ähnlich sind. Nach dem dreißigsten Lebensjahr treten kardinale Charakterveränderungen äußerst selten auf. Dennoch ist es nie zu spät, sich zu ändern.
Eine Person kann Charaktereigenschaften, die sie nicht mag, immer ändern. Dafür gibt es viele Methoden, aber alle basieren auf einem: Der Wunsch nach Veränderung muss innerlich und bewusst sein.
Ein guter Helfer bei der Charakterveränderung wird ein systematischer Ansatz sein. Notieren Sie auf einem separaten Blatt die Charaktereigenschaften, die Sie loswerden möchten. Schreiben Sie neben jede Eigenschaft, wie sie sich manifestiert. Wenn Sie dies wissen, wird es Ihnen leichter fallen, sich zu kontrollieren und Handlungen zu verhindern, die für Sie unangenehm sind. Der Charakter einer Person wird für lange Zeit geschaffen, es ist schwierig, unangenehme Merkmale loszuwerden, dies erfordert sorgfältige und lange Arbeit. Aber das ist nicht unmöglich, und buchstäblich die erste Woche ist eine besondere Schwierigkeit. Wenn die Kontrolle über die Manifestation der dunklen Seite Ihres Charakters zur Gewohnheit wird, wird es viel einfacher, Ihr Verhalten zu überwachen. Und sehr bald wird das, was Ihnen an Ihrem Charakter nicht gefallen hat, Ihr Leben und die Kommunikation mit Ihren Lieben nicht mehr erschweren.
Auch gute Ergebnisse bei der Veränderung Ihres Charakters geben ein Vorbild. Nachdem Sie ein Beispiel ausgewählt haben (es kann sich entweder um eine reale oder eine fiktive Person handeln), beginnen Sie, ihm gleichzukommen. Und fragen Sie sich, was er an Ihrer Stelle tun würde. Indem Sie das gewünschte Verhalten kopieren, entwickeln Sie auch die richtigen Gewohnheiten für sich selbst und minimieren die Manifestation negativer Charaktereigenschaften. Hier wird MirSovetov nur eine solche Bemerkung machen: Versuchen Sie nicht, das Verhalten von jemandem oberflächlich genau so zu kopieren, wie es ist. Ja, und das wirst du wahrscheinlich nicht. Sie müssen verstehen, dass Sie auf Ihre eigene Weise individuell sind, und daher wird ein Merkmal mit einem eigenen Farbton erscheinen, der nur Ihnen eigen ist. - Das Leben selbst wird es für Sie im Laufe der Zeit ändern.
- Erkenne dich selbst und du wirst die Welt kennen. Es gibt solche Volksweisheit. Wenn Sie sich selbst kennen, Ihren Charakter, können Sie eine andere Person kennen. Wenn Sie die Natur einer Person kennen, können Sie ihr Verhalten vorhersehen und ihre Handlungen und Taten korrigieren. Und damit effektiver Entscheidungen zu treffen und mit anderen Menschen zu interagieren.
Einerseits prägt das Leben den Charakter eines Menschen, andererseits prägt der Charakter alle Handlungen, Gedanken und Gefühle eines Menschen. Natürlich kann eine feige Person entschieden handeln, und eine höfliche Person kann in Unhöflichkeit ausbrechen. Als entschlossen oder unhöflich bezeichnen wir jedoch nur die Person, für die ein solches Verhalten die Norm ist, die fast immer so handelt.
Du kannst deinen Charakter aber nicht nur studieren, sondern auch aktiv verändern. Die Wirkung auf andere Menschen wird nur dann so effektiv wie möglich sein, wenn Sie selbst die Anforderungen erfüllen, die Sie an andere stellen.
Lassen Sie uns unseren Charakter ein wenig erkunden.
Im Beziehungssystem werden vier Gruppen von Charaktereigenschaften unterschieden:
1. Charaktereigenschaften, die die Einstellung einer Person zur Arbeit anzeigen (Fleiß, Faulheit, Initiative)
2. Charaktereigenschaften, die die Einstellung einer Person zum Team und zur Gesellschaft anzeigen (Geselligkeit, Sensibilität, Gefühllosigkeit, Unhöflichkeit)
3. Charaktereigenschaften, die die Einstellung einer Person zu sich selbst anzeigen (Bescheidenheit, Eitelkeit, Selbstkritik)
4. Charaktereigenschaften, die die Einstellung einer Person zu den Dingen anzeigen (Ordnung, Genügsamkeit)
AUFMERKSAMKEIT! Derzeit haben Experten mehr als 15.000 Namen von Persönlichkeitsmerkmalen. Sie können auch Charaktereigenschaften sein, wenn sie sich deutlich in Aktivität manifestieren.
Lassen Sie uns gemeinsam die Ihnen bekannten Charaktereigenschaften in alphabetischer Reihenfolge aufschreiben.
Zum Beispiel:
A - Ehrgeiz, Altruismus
B - Sparsamkeit. Unehrlichkeit Fahren Sie selbst mit dem Buchstaben Y fort.
Na, wie geht das? Schauen Sie, wie viele Komponenten. Aber! Es ist wichtig, all dies zu bewältigen, damit Ihre Schwächen nicht in Ihrem Leben führend sind.
Charakter wird im Verhalten geformt. Und die Motive des Verhaltens sind ihrem Charakter nach festgelegt. Daher führt der Weg der Charakterbildung über die Bildung der richtigen Verhaltensmotive. Und dieselbe Handlung kann mehrere unterschiedliche Motive haben.
Sie machen eine Fremdsprachenübung. Ziel ist es, sich eine bestimmte Anzahl von Wörtern zu merken. Was ist mit Motiven?
Kinder antworten: eine gute Note bekommen, die Zustimmung des Lehrers verdienen, sich auf Prüfungen vorbereiten. Es sind die Motive der Tätigkeit, die das Programm, die Produktivität und den Charakter einer Person bestimmen. Wenn Sie also Ihren Charakter beeinflussen wollen, analysieren Sie ihn nach Motiven. Lernen Sie, Ihre Handlungen richtig einzuschätzen – lernen Sie, Ihr Verhalten zu steuern. Damit eine Person ihr Verhalten ausreichend kontrollieren kann, muss sie einen entwickelten Willen haben.
Wille - die Fähigkeit, Schwierigkeiten zu überwinden, Ausdauer beim Erreichen des Ziels. Die Willensentwicklung beginnt mit der Bildung willensstarker Gewohnheiten. Schließlich sagt die östliche Weisheit nicht umsonst: Man sät eine Tat – man erntet eine Gewohnheit; eine Gewohnheit säen, einen Charakter ernten; Du säst einen Charakter, du erntest ein Schicksal. Das haben wir schon tausendmal durchgemacht.
Konsolidierung.
Übungen zur Willens- und Charakterentwicklung.
Spaziergang. Verlassen Sie das Haus und kehren Sie genau nach einer bestimmten Zeit zurück. Zulässige Fehler - 2 min.
Ladegerät. Starten Sie den Ladevorgang
Jeder Mensch, der Unzufriedenheit oder Entwicklungsbedarf empfindet, denkt nach.
Viele Wissenschaftler betrachten den Charakter als eine Reihe von Persönlichkeitsmerkmalen. Psychologen glauben, dass der Charakter das Verhalten, die Kommunikationsmerkmale, die Fähigkeiten und den Erfolg bei ihrer Umsetzung beeinflusst. Es fällt auf, dass sich der Charakter im Konflikt auf unterschiedliche Weise manifestiert.
Die Alltagspsychologie achtet darauf, wie sich der Charakter des Menschen im Leben, Alltag und Beruf manifestiert. Offensichtlich gibt es Menschen, die einen schlechten, unerträglichen Charakter haben. Und umgekehrt gibt es freundliche Menschen: Sie haben einen guten, flexiblen Charakter.
Es kommt vor, dass sich Menschen in Paarbeziehungen nicht verstehen, sie sagen über sie: "Sie waren sich über die Charaktere nicht einig."
Und was sagt die moderne Wissenschaft über die Möglichkeit der Charakteränderung?
Die System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan erklärt, wie und wo der Charakter jedes Menschen entsteht, ob es notwendig ist, seinen Charakter zu verändern, was die Eigenschaften verschiedener Menschen sind und wie sie beeinflusst werden können.
Wir sind verschieden und gleichzeitig gleich. Wir wollen Glück und wir wollen kein Leid.
Wie die System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan sagt, besteht die ganze Vielfalt unserer Charaktere aus acht Vektoren. Jeder Vektor spiegelt die Eigenschaften der Psyche wider und zeigt, was der Charakter einer Person ist.
Welchen Charakter haben Menschen mit einem Hautvektor?
In einem entwickelten und verwirklichten Zustand sind sie flexible, gelassene, aktive Menschen, die nach Veränderung streben. Sie bringen neue Technologien, neue Geschäftsarten, neue Gesetze in die Welt.
Und in schlechten Zuständen - Verräter, die zum Diebstahl neigen, trinken schnell zu viel.
Warum geraten sie in schlechte Zustände? Meistens aufgrund von Überlastung: Es fällt ihnen schwer, materielle Verluste oder Verluste zu ertragen. Auch sie reagieren schmerzlich auf fehlende Erfolgs- und Karrierechancen. Dann versagt der Charakter, und eine Person, die geboren wurde, um zu gewinnen, zeigt sich aufgrund des Versagens nicht optimal. Ist es in einer solchen Situation möglich zu verstehen, wie man seinen Charakter ändert?
Beim Training in System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan wird der Mechanismus zur Bildung eines Lebensszenarios für das Scheitern erklärt und wie man ein solches Szenario in ein erfolgreicheres ändert.
Und was sind Menschen mit einem analen Vektor von Natur aus?
In guter geistiger Verfassung sind sie zuverlässige, fürsorgliche Menschen, gute Eltern und Spezialisten, Profis auf ihrem Gebiet und Besitzer eines phänomenalen Gedächtnisses.
Und im Schlechten - stur, empfindlich, aggressiv, verschieben ihre Angelegenheiten und das Leben selbst auf später. Sie können nicht argumentieren, sie glauben, dass sie immer Recht haben.
Woher kommen schlechte Zustände und wie wirken sie sich auf den Charakter aus?
Manchmal liegt es daran, dass sie sich angesichts unerwarteter Wendungen in ihren eigenen Lebensszenarien nicht neu organisieren können, zum Beispiel haben sie nach einer reinen, heiligen, anständigen Frau gesucht, aber gefunden – nicht sehr viel. So wächst die Unzufriedenheit mit sich selbst, aber immer häufiger mit anderen Menschen.
Viele Probleme haben ihren Ursprung in der Kindheit. Wenn Eltern, insbesondere die Mutter, einem kleinen, fleißigen Kind mit einem analen Vektor nicht die nötige Aufmerksamkeit schenken konnten: Sie beeilten sich, lobten, schimpften oder ignorierten seine Verdienste nicht, er hatte Groll.
Aufgrund einer schlechten Erfahrung macht eine Person eine Übertragung auf andere Menschen: „Alle Menschen sind ihre eigenen ...“ - und kann nicht in der Gesellschaft stattfinden. Mit zunehmendem Alter nimmt bei Menschen mit einem analen Vektor der Groll zu und der Charakter verschlechtert sich dadurch noch mehr.
Ist es möglich, den Charakter nach der Ausbildung in System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan zu ändern? Natürlich gibt es dazu viele Erfahrungsberichte von Menschen, die die Ausbildung absolviert und ihr Glück gefunden haben, die ihre Einstellung zu sich selbst und ihrem Leben verändert haben.
„...Bevor ich mich der Ausbildung in Systemischer Vektorpsychologie anschloss, hätte ich mir nicht vorstellen können, dass sich mein Leben und meine Wahrnehmung von mir selbst und Menschen in nur wenigen Vorlesungen so dramatisch verändern würde.
Ein paar Vorträge gegen 9 Jahre aktive spirituelle Suche! Nachdem ich ein so einfaches und natürliches Wissen erhalten hatte, das an der Oberfläche lag, bemerkte ich, dass sich die Interaktion mit Menschen um 180 Grad verändert hat. Feindseligkeit wich Mitgefühl, Arroganz Empathie, Egoismus der Sorge um einen anderen Menschen …“
Anastasia, Zypern
„... Ich durchlebte eine schwierige Lebensphase, es schien, als würde alles zusammenbrechen und es gab nichts, woran ich mich klammern konnte. Obwohl es nicht so aussah, brach es wirklich zusammen: Beziehungen zu ihrem Ehemann, gemeinsame Geschäfte, Missverständnisse mit Kindern.
Schon während des Trainings fiel mir ein Stein vom Herzen - der Groll gegen meine Mutter löste sich auf, was es mir nicht erlaubte, jeden Moment unserer Kommunikation voll zu genießen.
Meine Ergebnisse sind vielfältig. Im Alltag ist das eine angenehme Leichtigkeit, mit Menschen zu kommunizieren, sie interessieren sich für mich und ich für sie. Ich scheine nichts Besonderes zu tun, aber es sind Menschen, sogar kleine Bekannte, die es sich aus irgendeinem Grund zur Aufgabe gemacht haben, angenehme Dinge für mich zu tun, sie machen mich ständig glücklich ... "
Eugenia, Oktobe
Es kommt auch vor, dass wir den Charakter anderer Menschen verändern wollen! Wir versuchen, aus unserem Kind oder Partner eine ähnliche Person zu machen, ohne die Mentalität von unserer eigenen oder der des Kindes zu unterscheiden.
Wir scheinen zu vergessen, dass aus einem Apfelsamen keine Orange wächst, sondern, wie die Leute sagen, „weder dies noch das“.
Um sicher herauszufinden, was Sie entwickeln müssen, und um zu verstehen, wie sich der Charakter mit der Entwicklung verändert, und um Ihren Charakter zum Besseren zu verändern, besuchen Sie Yuri Burlans kostenloses Online-Training zur System-Vektor-Psychologie. Registrieren Sie sich über den Link.
Der Artikel wurde unter Verwendung von Materialien aus Online-Schulungen zur System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan geschrieben
