Warum sind Menschen unglücklich? Eine globale und philosophische Frage, auf die es eine absolut würdige Antwort gibt: weil die Menschen nicht glücklich sein wollen ! Zumindest wollen sie das nicht wirklich.

Faulheit ist unser Hauptproblem . Wir sind zu faul, um glücklich zu sein, wir beschweren uns gerne, wir sind gerne unglücklich, wir mögen es, wenn wir bemitleidet werden, wir mögen es, wenn wir auf Kosten unseres Unglücks Ablässe bekommen.

Probleme ziehen uns in ihren Sumpf, und nach einer Weile fühlen wir uns dort wohl! Wir gewöhnen uns daran. Glücklich zu sein ist Arbeit, jeden Tag und konstant . Unglücklich zu sein ist viel einfacher, Sie müssen nichts Besonderes dafür tun, außerdem gibt es uns die Möglichkeit, uns selbst zu bemitleiden und eine Reihe von unvollständigen Handlungen mit unserem Unglück und unseren Depressionen zu rechtfertigen: unerledigte Arbeit, verspätete Reinigung oder Treffen mit Freunden, Nichteinhaltung einer Diät etc. d.

Es gibt sehr viele Möglichkeiten, mit Depressionen, Stress, Depressionen und einfach nur schlechter Laune umzugehen, aber keine davon hilft Ihnen, wenn Sie es selbst nicht wollen und sich Ihrer Lust nicht bewusst sind. „Um voranzukommen, muss man drehen“, man muss an sich arbeiten, entwickeln, denken, tun, aber nicht stehen bleiben. Fortschritt und Veränderung zum Besseren in Bewegung und Entwicklung und sonst nichts.

Jeder kennt den Satz „Der Morgen ist klüger als der Abend“, eine seiner Bedeutungen ist, dass es morgens am einfachsten ist, das Leben neu zu beginnen, wichtige Entscheidungen zu treffen, sich zum Besseren zu verändern. In gewisser Weise das Leben neu und mit neuer Kraft beginnen. Mit welchem ​​Fuß du aufstehst, so wird der Tag. Für diejenigen, die sich entscheiden, einen glücklichen Tag und ein glückliches Leben zu beginnen, besteht die Hauptaufgabe darin, auf dem rechten Fuß aufzustehen und sicherzustellen, dass sowohl der linke als auch der rechte Fuß gleich sein können, denn darum geht es nicht. Dieses Leben gehört uns, und es hängt nur von uns ab, was es sein wird .

So raten viele Psychologen Beginnen Sie den Tag mit positiven Gedanken , auch wenn sie Ihnen angesichts mancher Umstände unnatürlich und unlogisch erscheinen. Fangen Sie an, in allem, was passiert, nach dem Positiven zu suchen. Bei gutem Wetter - eine Quelle der guten Laune, wenn es draußen regnet, dann nimm es als Notwendigkeit für die Natur, als Garant für den nachfolgenden Regenbogen, wie gewaschene Straßen, als Ausrede, um einen neuen schönen und sicherlich leuchtenden Rohrschirm abzunehmen Heimat.

Waschen Sie Ihr Gesicht, nehmen Sie eine Dusche, stellen Sie sich vor, wie Sie mit Lebhaftigkeit aufgeladen werden und mit Wasser Ihre Müdigkeit und depressiven Gedanken die Rohre hinunter ins Unbekannte fließen.

Atme mit geschlossenen Augen . Stellen Sie sich vor, Sie atmen tiefe, klare Luft durch Ihre Nase ein. Halten Sie den Atem an, atmen Sie langsam durch den Mund aus. Stellen Sie sich vor, Sie atmen graue und schwere Luft aus. Wiederholen Sie dies mehrmals und machen Sie sich geistig klar, dass Sie jedes Mal, wenn Sie mehr und mehr reine Luft ausatmen, von einer warmen, schützenden, leichten Hülle umgeben sind, die Negativität abweist.

Bring dich nach dem Schlafen in Ordnung, geh zum Spiegel, lächle dein Spiegelbild an , wenn auch nicht sofort natürlich, sondern durch Gewalt. Aber wiederholen Sie diese Übung, seien Sie nicht faul! Sagen Sie sich, dass dieser Tag besser ist als gestern, dass Sie Glück und gute Laune anziehen und alles für Sie klappen wird.

Verschmieren Sie den Spiegel mit Ihrem Lieblingslippenstift . Schreiben Sie groß darauf obere Ecke: "Ich bin glücklich!" oder „Ich kann das!“ Haben Sie keine Angst, die Gegenwart zu verwenden, Sie müssen nicht nur wollen, sondern Vertrauen in Glück, Freude und Komfort gewinnen.

Nehmen Sie sich die Zeit, eine Liste der Nachteile in Ihrem Leben zu erstellen, der Ärgernisse, die Sie stören. . Das ist keine Sache von Minuten, nehmen Sie dieses Thema ernst, lassen Sie alte Erinnerungen mit tief verborgenen Kindheitsmissständen hochkommen, schreiben Sie sie Punkt für Punkt zu Papier oder drucken Sie sie am Computer aus. Und dann nimm ein neues Blatt / erstelle eine neue Datei und gib die gleiche Anzahl von Punkten ein, beginnend mit „aber“ oder „andererseits“, verwandle die Minuspunkte in Pluspunkte. Zum Beispiel: "Ich habe mit einem jungen Mann Schluss gemacht, den ich drei Jahre lang geliebt habe" - "ABER jetzt habe ich Erfahrungen gesammelt und bin klüger geworden, ich kann gegenseitige Liebe und neue ernsthafte Beziehungen finden, in denen ich frühere Fehler berücksichtigen werde." Oder: „Ich wurde in der Schule wegen der Zahnspange gehänselt, die mir der Arzt eingesetzt hat“ – „Jetzt habe ich ein schönes Lächeln und gleichmäßige Zähne.“ „Ich habe nicht die Universität besucht, von der ich geträumt habe“ - „ZATO hier habe ich neue Freunde getroffen, auf die ich mich immer verlassen kann.“ Es mag für Sie keine leichte Aufgabe sein, Ihr „Aber“ und „Aber“ zu finden, ABER Sie können damit umgehen, indem Sie sich mit sich selbst befassen und viele Dinge in Ihrem Leben auf die Regale stellen, die Ihnen zweifellos nützlich sein werden .

Lesen Sie die Liste der Pluspunkte erneut, hängen Sie sie an die Wand oder hinterlassen Sie sie an einer prominenten Stelle auf Ihrem Desktop, seien Sie nicht faul, sie erneut zu lesen, und ergänzen Sie sie mit glücklichen Ereignissen und positiven Emotionen. Nehmen Sie ein Blatt mit Listen von Nachteilen oder drucken Sie es aus. Durchstreichen, in Stücke reißen, dann verbrennen und schließlich, was davon übrig ist, die Toilette hinunterspülen. Lesen Sie die Profis noch einmal, sie werden bei Ihnen bleiben. Und Sie haben jetzt alle Probleme rituell „begraben“.

Über das, was Sie brauchen zu gefallen und sich zu verwöhnen Unnötig zu sagen, es ist absolut offensichtlich. Gute Bücher, lustige Komödien, nette Leute, gutes Essen, Reisen, die Sie schon immer machen wollten, aber aus irgendeinem Grund verschoben haben. Musik, Tanzschulen und Fitnessstudios sind hervorragende Möglichkeiten, um sich zu entspannen und positive Emotionen zu wecken. Angenehme Ereignisse aus der Kindheit wie Zoo-, Zirkus- und Vergnügungsparkbesuche - Ereignisse suchen, glückliche Ereignisse suchen, Momente speichern. Kümmere dich um sie in Fotos, Aufzeichnungen, Geschichten an Bekannte und Freunde. Es ist sehr nützlich, ein Tagebuch über gute Ereignisse zu führen und in Zukunft unterstützende und motivierende Briefe an sich selbst zu schreiben. Absolut magische Inspiration für Selbstliebe und Lebenslust können thematische Fotoshootings sein. Vergessen Sie nicht, dass ein erfahrener und talentierter Fotograf immer ein bisschen ein Psychologe ist, der hilft, sich zu entspannen, zu befreien, sich besser zu fühlen und sich selbst noch besser zu verstehen.

Ein ganz wichtiger Punkt: Narzissmus ist schlecht, aber Selbstliebe ist nicht nur gut, sondern auch notwendig. Ein gesundes und sanftes Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst, das Glück und Zufriedenheit schenkt. Liebe und lobe dich! Spüren Sie bei jedem richtigen Schritt und Lächeln den Geschmack guter Laune, erinnern Sie sich daran und halten Sie sie fest. Sagen Sie sich abends "Danke!" Schreiben Sie für jeden Tag, den Sie sich selbst gegeben haben, dieses „Dankeschön“ auf denselben Spiegel. Du bist großartig und baust dir dein eigenes Glück auf!

Was ist, wenn die Dinge wirklich schlecht sind?

... Und wenn alles ganz schlimm ist? Es gibt große Probleme im Leben, einen schwarzen Streifen, Sie denken sich keine Probleme aus und es gab eine Art Katastrophe, die Sie verunsichert hat? Sie haben ihren Job verloren oder etwas viel Ernsteres... Ja, das Leben ist kein schneeweißes Zauberpferd, und die schwarzen Streifen sind manchmal so breit, dass man langsam vergisst, ob es überhaupt Weiße gab, ABER: man muss weiterleben und LEBEN aus diesem Leben machen, wieder handeln, sich die Haare ausreißen wie Münchhausen, wiedergeboren werden wie ein Phönixvogel. Frauen sind unglaublich starke Geschöpfe, das WILL man einfach. Nur Sie selbst können etwas ändern, aber für Änderungen müssen Sie handeln und kämpfen.

Wie sonst? Hast du eine Alternative, um dein eigenes Glück zu machen? Es gibt? Und was ist er? In dein Loch kriechen, heulen und dir in Tonnen von Einwegtaschentüchern die Nase putzen? Aber es wird sicher nichts ändern. Das ist Untätigkeit und das Fehlen jeglicher Bedeutung dessen, was dir widerfährt. Ist das das, wofür das Leben da ist? Viele Veranstaltungen stehen bevor. Wenn Sie stolpern, Fehler machen, verlieren, das Leben NICHT endet, es weitergeht - das ist der Sinn und die Bewegung, und aufgrund dessen können Sie etwas Neues und sicherlich Glückliches für sich selbst aufbauen. Morgen ist ein neuer Tag mach dich darin glücklich!

Dort lebte - in einem Dorf lebte ein Mädchen namens Marya.

Bescheiden und offen - angenehm.

Nur hatte sie jetzt kein Glück in ihrem Privatleben: Ihre Herren bevorzugten sie nicht. Sie gehen ein wenig, und nur sie wurden gesehen!

„Nun, was ist los mit mir?", machte sich das Mädchen Sorgen.

„Dort drüben ist Aksinyas Gesicht voller Sommersprossen, und zwei Verehrer streiten gleichzeitig wegen ihr!

Lushkas Zähne sind alle schief, aber Fedya lässt sie nicht aus den Augen!

Uljanka "zwei Zoll vom Topf", und die Jungs gehen ihr in einer Menge nach!

Jahre vergingen, Freunde heirateten, brachten Kinder zur Welt.

Und das Mädchen saß ganz allein da.

Es war schwer für ihr Herz. Außerdem schimpften die Eltern hin und wieder:

"Übernachtet unsere Mascha in den Mädchen! Vielleicht hat sie jemand verzaubert? Hände - Beine an Ort und Stelle, und die Freier laufen weg!

Einmal ging der Vater des Mädchens in ein Nachbardorf. Zufrieden und froh nach Hause zurückgekehrt:

„Ich habe hier mit einem weisen alten Mann gesprochen. Er hat sich beschwert, dass ich meine Tochter auf keinen Fall heiraten könnte. Er hat versprochen zu helfen.“

Tatsächlich war nicht einmal ein Monat vergangen, seit der Typ in ihrem Dorf angekommen war. Prominent, schön.

Marya sah ihn nur an und merkte, dass sie weg war. Ja, sie mochte ihn auch.

Wir beschlossen, nicht lange zu zögern, und feierten bald die Hochzeit. Marya verließ ihr Zuhause für ihren Mann.

Sie hat einmal geträumt "Ich werde heiraten - und ich werde glücklich sein!"

Und so hat es nicht geklappt!

Weit weg von ihrem Zuhause, Mutter und Vater, Schwestern und lieben Freunden, wurde Marya sehr krank.

Die Schwiegermutter sieht unzufrieden aus, und der Schwiegervater ist streng. Es ist beängstigend ihn anzusehen, geschweige denn mit ihm zu reden.

Von morgens bis abends arbeitete Marya: zuerst auf dem Feld, dann im Garten und dann auch zu Hause. Am Abend war sie völlig erschöpft. Und Sie werden kein gutes Wort von Ihrem Mann erwarten. Die ganze Zeit düster und unzufrieden.

Jede Nacht weinte Marya: "Das ist nicht die Art von Ehemann, die sie wollte!"

Eines Tages kam ihr Vater zu Besuch. Die Tochter klagte bei ihm über ihr trauriges Los.

- Und du rennst zu diesem alten Mann! Er wohnt in der Nähe!- er dachte.

- Du schaust und sagst dir, wie du das Leben glücklicher machen kannst?

Mary kam zu dem alten Mann. Und sie fing an zu weinen: Wie schlecht lebt sie mit ihrem Mann.

Großvater war nett, aber ein bisschen seltsam. Er weigerte sich rundweg, etwas über ihren Mann und seine Eltern zu hören.

- Sag mir, Maryushka, besser zu dir selbst!

Marya seufzte schwer und erzählte ihm ihr ganzes Leben.

Großvater hörte ihr zu, lächelte mit seinem zahnlosen Mund:

- Folgendes, Tochter, sage ich dir:

- Ich konnte deinen Vater nicht ablehnen, als er nach dir fragte! Hat dir beim Bräutigam geholfen!

- Und jetzt stellt sich heraus, dass Ihr Mann an all Ihrem Unglück schuld ist?

- Und wenn du dich selbst nicht liebst, warum werden andere dich dann lieben?

- Niemand außer dir kann dein Leben glücklicher machen!

Marya weinte mehr denn je: "Wie kann ich mich selbst lieben?"

Der Alte hatte Mitleid mit ihr:

-Okay, Tochter. Ich werde versuchen, Ihnen zu helfen! Aber nur, wenn du alles tust, was ich sage!

-Ich werde alles tun, Großvater! Marya spottete.

- Helfen Sie einfach!

Ich werde dir ein paar Geheimnisse verraten, wie du das Leben glücklicher machen kannst:

- Starte deinen Tag mit einem Lächeln! Und versprechen Sie sich, dass dieser Tag der glücklichste sein wird!

- Denken Sie, was Ihnen gefällt? Was bringt deine Seele zum Singen? Versuchen Sie, sich dafür Zeit zu nehmen!

- Kümmere dich zuerst um dich! Wenn es keine Freude in dir gibt, wie kannst du sie mit anderen teilen?

- Auch wenn Sie unangenehme Arbeiten verrichten, denken Sie öfter an gute Dinge! Über das, was Sie wollen!

- Schauen Sie sich genau an und denken Sie darüber nach, was an Ihnen gut ist. Finden Sie am nächsten Tag etwas Neues!

Mach alles genau so, wie ich es dir gesagt habe. Und verrate es niemandem! Komm in einer Woche wieder zu mir.

Maryushka wachte am Morgen auf, und vor dem Fenster regnete es wie aus Eimern, und der Wind war kalt. Sie war verärgert darüber, dass bei so schlechtem Wetter ein neues Leben beginnt. Aber sie erinnerte sich an die Worte ihres Großvaters und versprach, dass dies ihr bester Tag werden würde.

An diesem Morgen lobte jeder im Haushalt das Frühstück, das sie zubereitet hatte.

Und die junge Frau lächelte glücklich! Opas geheime Werke!

Nach dem Frühstück begann Marya begeistert mit dem Stricken.

- Ich werde mich mit einem schönen Schal erfreuen! Ich habe schon lange keine Updates mehr!

Sie sortierte langsam die Stricknadeln, erinnerte sich daran, wie sie als Kind gerne gestrickt hatte, und stellte sich ihre freundliche Familie und ihre kleinen Kinder vor!

Am Abend bemerkte sie, dass sie eine weitere Bestellung des alten Mannes vergessen hatte.

Er war der Schwerste für sie.

- Und was ist gut an mir?

Marya ging zum Spiegel, aber das Spiegelbild gefiel ihr nicht besonders. Aus alter Gewohnheit wollte sie sich aufregen, änderte aber ihre Meinung und sagte entschieden:

- Also meine Hände sind golden!

- Natürlich „golden“! kam eine männliche Stimme.

Marya drehte sich erschrocken um und sah ihren Schwiegervater durch seinen rauchigen Schnurrbart lächeln.

- Er ist nicht so streng! dachte sie und lächelte schüchtern als Antwort.

Eine Woche später eilte eine glückliche Frau mit all ihren Beinen zu dem alten Mann.

- Opa, du bist wirklich ein Zauberer!

- Gestern fiel mir nichts ein: "Nun, was ist gut in mir? Ich habe den halben Abend gelitten und entschieden, dass ein Lächeln!

Und nachts hat Petya so viele gute Worte über mich gesagt! Zum ersten Mal in unserem ganzen Leben! Jetzt habe ich genug für ganze zwei Wochen!"

- Gut gemacht hier! lächelte der alte Mann!

- Ich verstehe: und die Wahrheit versucht, dein Leben glücklicher zu machen!

- Mach weiter so!

Und hier sind drei neue Geheimnisse für Sie:

- Egal, wen Sie treffen, schauen Sie sich die Person an und finden Sie heraus, was an ihr gut ist.Eine freundliche Person ist aus einer Entfernung von einer Meile zu sehen, und Sie versuchen, die "Baba Yaga" zu enträtseln! Diese Aufgabe wird schwieriger!

- Erinnere dich jeden Tag an 5 gute Dinge, die dir passiert sind!

- Und wenn Probleme auftreten, denken Sie für den Rest Ihres Lebens daran: "Jedes Geschäft hat immer zwei Seiten! Eine ist deutlich sichtbar - jeder Dummkopf wird sie sehen. Und Sie könnten die andere finden! Und verstehen, was sie Sie lehrt?"

- Kommen Sie nicht früher als in einem Monat zu mir!

Marya kehrte nach Hause zurück und begann, alle Befehle des alten Mannes zu erfüllen. Es war nicht leicht für sie! Aber sie hat ihr Bestes gegeben. Sie wollte wirklich glücklich sein! Jeden Tag wurde sie besser und besser.

Und vor allem blieb keine Zeit, über das Schlechte nachzudenken.

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Anweisungen befolgen!

Und so verging der Monat wie im Flug.

Aber dieses Mal kam Marya nicht allein, sondern mit ihrem Mann zu dem alten Mann.

- Entschuldigung, Opa! Ich habe mein Wort nicht gehalten! Ich habe Peter alles erzählt!

Was blieb mir zu tun? Er wurde eifersüchtig auf mich! Beschlossen, dass ich mich verliebt habe!

Und ich habe mich zum ersten Mal in meinem Leben wirklich verliebt! Sie selber!

-Du, Großvater, bist ein echter Zauberer!

Wie viel Gutes habe ich in dieser Zeit gehört und verstanden!

Leute melden sich bei mir! Alle wollen mit mir reden!

Im Dorf klatschen sie, dass ich das magische Geheimnis kenne!

Und ich schweige und lächle: "Ich weiß es doch wirklich!"

Petya weicht nie von meiner Seite!

Er schützt sogar vor seinen Brüdern! Sie lässt ihre Freunde nicht!

Aber mir wurde klar, was zu tun ist: "Ich habe ihm alles gesagt, wie im Geiste! Ich habe gefragt:" Will er auch sein Leben glücklicher machen?

Hier gestand er mir, dass er schon lange davon geträumt hatte!

Habe deswegen sogar geheiratet. Und dann war er wütend, dass sich nach der Hochzeit nichts geändert hatte!

Früher wäre ich durch solche Worte beleidigt gewesen. Und jetzt verstehe ich:

- Unglückliche Menschen können keine glückliche Familie aufbauen!

- Jeder von uns erwartet Glück vom anderen, anstatt es zu teilen!

- Opa, ich bin dir so dankbar!

Bitte hilf auch meinem Pete!

Der alte Mann lächelte verschmitzt in seinen Schnurrbart.

- Tochter, verstehst du nicht: Ich habe dir nicht geholfen, glücklich zu werden!

- Du hast dein Bestes gegeben! Es wäre nicht dein Wunsch gewesen, dir wäre nichts passiert!

Das ist das größte Geheimnis!

Bringen Sie Ihrem Peter alles bei, was Sie selbst gelernt haben.

Kein Wunder, dass er mit dir kam! Und du brauchst mich hier nicht!

Mehrere Jahre sind vergangen. Es waren immer viele Gäste im Haus von Peter und Marya, und oft ertönte freudiges Lachen. Ihre kleinen Kinder hörten sehr gern Märchen. Die Geschichte über den alten Mann, der ihrer Mutter und ihrem Vater beibrachte, glücklich zu sein, war eine der ersten, die von ihren Eltern erzählt wurde! Sie war der Liebling in ihrer Familie! Und die Kinder waren bereit, ihr endlos zuzuhören!

P.S Vielen Dank Valery (Website http://zhdanovpapa.ru/moi-dostizheniya/kubok-priznaniya) für die Wertschätzung meiner Seite und die Verleihung des Pokals 🙂

ALLES GUTE!

Probleme bei der Arbeit, Schwierigkeiten in Beziehungen zu Menschen, Missverständnisse und Streit mit einem geliebten Menschen. "Nun, schwarzer Streifen!" du denkst. Tatsächlich gibt es keine schwarzen Balken. Alles, was dir widerfährt, ist eine Folge deiner vergangenen Handlungen und Taten, deiner Gedanken und deiner Emotionen. Ist es möglich, die schwarzen Balken so klein wie möglich zu machen?

Vielleicht! Dafür musst du aber an dir arbeiten. Ja, ja, knapp über dir! Es ist unsere Einstellung zu allem, die der Katalysator für all die angenehmen und nicht sehr angenehmen Ereignisse in unserem Leben ist. Heute geben wir Ihnen fünf wertvolle Tipps , und wenn Sie sie als Regeln nehmen und versuchen, nach diesen Regeln zu leben, werden Sie vergessen, was Stress ist, und Ihr Leben wird viel fröhlicher und ruhiger!

Wie Sie Ihr Leben glücklich machen

Tipp eins . Lebe nicht in der Vergangenheit! Vergangene Emotionen, Ressentiments und Erfahrungen. Es ist unmöglich, die Zukunft zu planen, indem man ständig auf die Vergangenheit zurückblickt. Wenn Sie so rückwärts in die Zukunft gehen, werden Sie weit in die Vergangenheit gelangen, und Sie werden dort für eine lange Zeit festsitzen, Hunderte Male graben und wiedererleben, was bereits vergangen ist. Denken Sie an eines: Was bereits vergangen ist, kann nicht zurückgegeben und nicht korrigiert werden. Nehmen Sie die relevante Lektion und das Wissen aus der Vergangenheit und vergessen Sie es.

Tipp zwei. Verschwenden Sie Ihr Leben nicht mit Beschwerden und negativen Erfahrungen. Hör auf zu weinen und jeden zu verurteilen, der dich deiner Meinung nach daran hindert, zu leben und voranzukommen. Sie können jeden für Ihre Probleme verantwortlich machen – einen Nachbarn, Ehepartner, Freund oder Feind, die Regierung und den Präsidenten. Aber in Wirklichkeit treffen nur Sie Entscheidungen und sind dafür verantwortlich. Nur du drehst dein Leben in die eine oder andere Richtung. Hören Sie also auf, sich über alles und jeden zu beschweren, unterstützen Sie keine Nörgler in Gesprächen und hören Sie auf, jeden zu verurteilen. Sie werden sehen, es wird einige Zeit vergehen und das Leben wird für Sie leichter und freudvoller.

Tipp drei . Nicht beneiden! Neid bringt nichts als Schaden und Selbstzerstörung. Lebe dein eigenes, nicht das von jemand anderem Wisse, dass nicht eine einzige Person alles glatt und gleichmäßig hat, nur dass nicht alle Menschen über ihre Probleme sprechen. Gehen Sie nicht davon aus, dass ein Nachbar oder Kollege ein einfacheres und glücklicheres Leben führt als Sie. Selbst wenn es so ist, hat es nichts mit dir zu tun. Neid ist nutzlos und destruktiv. Außerdem ist es sehr ungesund! Trainiere dich darin, dich für Menschen zu freuen und wünsche ihnen alles Gute! Je mehr du dich freust und wünschst, desto mehr Güte und Freude wirst du in dein Leben ziehen! Es gibt eine altbekannte Wahrheit: „Wenn du etwas bekommen willst, hilf einer anderen Person, es zu bekommen, und am Ende wirst du sogar noch mehr bekommen, als du erwartet hast!“

Tipp vier . Achte darauf, was du sagst! Worte spielen eine große Rolle! Versuchen Sie, mindestens eine Woche lang freundliche, gute Worte zu sprechen. Sprechen Sie über Ihre Träume und Wünsche, aber nur positiv, nicht negativ. Sprich nicht schlecht über Menschen. Was wir bei anderen verurteilen, verurteilen wir zuallererst bei uns selbst. Manchmal ist es besser zu schweigen, als nutzlose Gespräche zu führen, alle mit Schlamm zu bewerfen oder sich über alle zu beschweren. Versuchen Sie, nur über das Gute zu sprechen, nur das Gute zu bemerken, und bald wird es zu Ihrer Gewohnheit!

Tipp fünf. Vergib deinen Feinden. Sie müssen lernen, dies nicht für sie, sondern vor allem für sich selbst zu tun. Hass ist wie Neid destruktiv. Verschwende deine Energie nicht damit, Groll zu horten und deine Feinde zu hassen. Damit versetzen Sie sich in erster Linie selbst einen Schlag. Ja, es ist sehr schwierig, aber man muss lernen, wie es geht!

Die Beratung scheint nicht schwer zu sein, aber an einem Tag werden Sie wahrscheinlich nicht in der Lage sein, Ihre Gedanken, Worte und Gewohnheiten vollständig zu ändern. Aber du wolltest es wissen wie Sie Ihr Leben glücklich machen? Es stellte sich heraus, dass alles einfach und gleichzeitig schwierig war, oder? Zögern Sie nicht bis morgen, beginnen Sie jetzt damit, Ihr Leben zum Besseren zu verändern! Denken Sie an diese Regeln und befolgen Sie sie. Erinnern Sie sich an diesen Moment, als Sie sich entschieden haben, Ihr Leben zu ändern. Und in sechs Monaten, einem Jahr, sofern alle fünf Punkte erfüllt sind, wird sich Ihr Leben zum Besseren verändern. Entferne dich von Verurteilung, Neid, Hass. Hör auf, dich mit unnötigen Emotionen zu belasten und deine Lebensenergie zu verschwenden.

Ihnen Harmonie, Freude und immer gute Laune!

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Erinnerst du dich, wie freudig dein Leben in deiner Kindheit und Jugend war? Haben Sie das Gefühl, dass es an der Zeit ist, die Farben des Lebens in jeden Wochentag zurückzubringen? Verstehst du, dass du gelangweilt bist und schon lange keine aufrichtige Freude mehr erfahren hast? Wollen Sie wissen wie machen das Leben glücklicher und glücklicher?

Freude kann zu Ihrer besten täglichen Gewohnheit werden und das Leben glücklich machen. Glück und Freude gehen schließlich immer Hand in Hand und sind es auch natürliche Zustände der Seele.

In diesem Artikel möchte ich Ihnen 5 persönliche erfahrungserprobte Wege anbieten, um Langeweile zu vertreiben und Freude und Glück zurückzugeben. aufrichtiges Interesse am Leben.

1. Sich selbst kennen

Seit der Antike sagen die Weisen: "Erkenne dich selbst und du wirst die ganze Welt kennen." Erlaube dir, dich selbst zu betrachten. Sie können sich gar nicht vorstellen, wie viele erstaunliche und freudige Entdeckungen auf Sie warten!

Beginnen Sie mit Ihrem physischen Körper. Erfahren Sie, wie es klug arrangiert ist: Alles funktioniert, auch wenn Sie nicht darauf achten. Jede Zelle trägt dazu bei großer Prozess des Lebens.

Achte auf deine Emotionen und Gefühle. Wie groß ist die Bandbreite der Gefühle, die Sie erleben können! Traurigkeit und Freude, Liebe und Hass, Angst und Zuversicht, Enttäuschung und Überraschung, Scham und Stolz, Langeweile und Interesse...

Und für wie viele Gedanken haben Sie an einem Tag Zeit! Moderne Forscher behaupten, dass eine Person im Durchschnitt 60.000 bis 100.000 Gedanken pro Tag hat! Wie viele davon kannst du im Auge behalten? Inwieweit sind diese Gedanken, die dir gefallen? Welche davon tragen zu Ihrer Entwicklung bei?

Indem Sie sich selbst kennen, entdecken Sie ihre wahren Bedürfnisse und Wünsche. Wenn Sie sie zufrieden stellen, können Sie Harmonie und Glück finden. Und es wird jeden Tag mehr freudige Momente geben!

2. Kreativität

Jede Kreativität ist der Prozess, etwas Neues zu schaffen. Etwas, das es vorher nicht gab. Es könnte so sein, aber es ist nie so passiert, wie du es getan hast. Es bringt mich dazu, auszurufen: Fühlen Sie sich wie ein Schöpfer!”.

Denken Sie an Ihre Kindheit zurück. Denken Sie daran, wie Sie gezeichnet, geformt, geschnitten, modelliert und genäht haben. Erinnern Sie sich in diesem Prozess! Noch bevor einer der maßgeblichen Erwachsenen eine Bewertung zu Ihrer Kreation abgegeben hat. Wie viel Freude hat Ihnen der Entstehungsprozess gebracht?

Jetzt brauchen Sie die Ergebnisse Ihrer Kreativität nicht mehr zur Diskussion zu stellen, es braucht keine guten Noten oder Zustimmung von außen.

Lassen Sie sich einfach am Entstehungsprozess erfreuen. Sei es die Schaffung von Sauberkeit und Komfort im Haus, ein neues Gericht zum Abendessen, ein Outfit für den Urlaub oder der Ausdruck der eigenen Gefühle durch ein Gedicht, eine Zeichnung, einen Artikel.

3. Neue Erfahrung

Nochmals, ich schlage vor, Sie erinnern sich an Ihre Kindheit. Die ersten Tage, Monate, Jahre des Lebens sind ungewöhnlich angefüllt mit neuen Erfahrungen. Jeden Tag entdeckst du etwas Neues, probierst es aus, meisterst es.

Erste Schritte, erste Worte, erster Schnee, erste Liebe und erste Bekanntschaften. Täglich du hast etwas zum ersten Mal gemacht und neue Erfahrungen sammeln. Alles war interessant, erfüllt von freudiger Erwartung.

Aber was jetzt? Hast du wirklich schon alles gelernt und dich deshalb gelangweilt? Oder gibt es noch etwas Interessantes zum Ausprobieren?

Die Weiten des Internets sind voll von Listen mit Dingen, die Sie mindestens einmal in Ihrem Leben versuchen können. Sie können sich darauf beziehen oder sich an Kindheitsträume erinnern oder sich von Ihren Bekannten Anregungen holen. Machen Sie es zu Ihrer Regel Einmal pro Woche eine neue Erfahrung machen und nach ein paar Monaten werden Sie sehen, wie viel freudvoller Ihr Leben geworden ist!

4. Reisen

Was hast du gefühlt, als du dieses Wort „Reisen“ gelesen hast? Einschränkungen „nein, es ist teuer für mich, es gibt keine Gelegenheit, Zeit“? Oder süße Vorfreude auf Freiheit und das Erwachen des Interesses?

Inzwischen ist es das Reisen, das für die meisten Menschen ist Eine großartige Möglichkeit, Ihrem Leben Farbe zu verleihen. Und Reisen ist nicht unbedingt teuer und lang.

Machen Sie einen Abendausflug in Ihre eigene Stadt. Stellen Sie sich vor, Sie kommen als Tourist zum ersten Mal hierher. Was Neues wirst du entdecken in vertrauten Straßen und Häusern? Werden Sie Ihr eigener Führer und denken Sie sich eine Geschichte für jedes Haus, jeden Baum und jeden Garten aus. Eine spannende Idee?

Planen Sie am kommenden Wochenende einen Ausflug außerhalb der Stadt. Oder in eine nahe gelegene Stadt. Mit Fahrrad, Bahn, Trampen. Trampen noch nie probiert und es macht Angst?

Nutzen Sie moderne Analoga - Internetdienste, die die Suche nach Mitreisenden anbieten. Machen Sie gleichzeitig eine neue Erfahrung und entdecken Sie neue Horizonte.

Sie haben keine Zeit oder Energie, das Haus zu verlassen? Und was wäre, wenn Sie sich auf eine Reise durch die Tiefen Ihrer Erinnerung begeben und sich an Ihre Kindheit, vergangene Leben erinnern?

Auf Reisen werden Sie viele neue Erfahrungen machen. Und das trägt zur Entwicklung bei Glückshormone Endorphine. Reisen Sie ständig und bringen Sie Freude in Ihr Leben!

5. Live-Kommunikation

Moderne Technologien erleichtern das Leben und ermöglichen die Kommunikation über große Distanzen. Die Internetkommunikation ersetzt das persönliche Auge-in-Auge-Gespräch.

Ich möchte diese Schönheit auf keinen Fall abwerten Gelegenheit, Menschen zu treffen und mit ihnen in Kontakt zu treten, unabhängig von der Stadt und dem Land des Wohnsitzes. Doch die virtuelle Welt kann Live-Kommunikation nicht ersetzen.

Nur in der Live-Kommunikation können Sie wahre Emotionen spüren sowohl die eigene als auch die des Gesprächspartners. Ganz einfach, weil man nur in der Live-Kommunikation mit einem ganzheitlichen Bild in Berührung kommt: man sieht Körperhaltung und Mimik, hört Klangfarbe und Intonation der Stimme, spürt Berührungen und riecht.

In der Live-Kommunikation gibt es weniger Möglichkeiten, eine Maske aufzusetzen und sich hinter einem schönen Avatar zu verstecken. In der Live-Kommunikation du kannst du selbst sein und spüren Sie die ganze Bandbreite an Emotionen real und nicht durch Emoticons. In der Live-Kommunikation spüren Sie die Wärme und Energie eines lebendigen, realen Menschen.

Finden Sie Ihre eigene Balance zwischen Live-Kommunikation und Online-Kommunikation. Und Sie werden sehen, wie Ihnen die frühere Leichtigkeit des Kennenlernens und Knüpfens freundschaftlicher und geschäftlicher Kontakte zurückkehrt. Und es wird sowohl online als auch im wirklichen Leben mehr freudige Momente geben!

Wie Sie sehen können, ist es nicht einfach, Ihr Leben freudvoller und glücklicher zu gestalten, aber sehr einfach. Es hängt alles von Ihnen ab aufrichtiger Wunsch, es für sich selbst zu tun. Und ich möchte Ihnen etwas anbieten, das alle 5 in diesem Artikel beschriebenen Methoden enthält.

Ich freue mich, Sie zur Teilnahme an der zweiten Jahreskonferenz des Internationalen Persönlichkeitsentwicklungsprojekts „Reinkarnationsreisen“ in St. Petersburg einzuladen. Unsere Veranstaltung findet statt 16. bis 18. September 2016.

Und innerhalb dieser Veranstaltung:

• du wirst es selbst wissen
• versuchen Sie eine neue Erfahrung
• entdecken und zeigen Sie Ihre Kreativität,
• genießen Sie Live-Kommunikation im Kreis Gleichgesinnter.

Gönnen Sie sich eine Reise ins magische St. Petersburg und Erinnerungen an Ihre vergangenen Leben.

Unser Team freut sich auf Sie!

Es scheint uns oft, dass Glück nur erreicht werden kann, wenn einige günstigere Bedingungen erreicht werden.

Aber eigentlich ist es das nicht!

Sie können glücklich sein, auch wenn Sie von allen möglichen Prüfungen und sogar Problemen heimgesucht werden.

Wie man das Leben glücklich macht Universelle Anleitung

Sie müssen nur in sich selbst schauen, nicht aufgeben und die Hoffnung nicht verlieren. Du bist das Kostbarste, was du hast. Deshalb schätze dich selbst, respektiere und nimm erst dann andere Dinge an.

Unrecht tun diejenigen, die auf Glück warten, aber aus irgendeinem Grund kommt es nicht. Es ist auch sehr dumm, von Glück zu Glück zu leben. Es ist überall und immer. Wir haben einfach verlernt, uns an den kleinsten Dingen zu erfreuen. Alles kam irgendwie...

Finden Sie Ihre Inspirationsquellen. In der Regel sind es Liebe, Familie und Kreativität.

Streben Sie nach Freiheit, aber vergessen Sie nicht die Disziplin!

Wir sind alle von Natur aus faul, aber den Kampf gegen die Faulheit hat noch niemand abgesagt.

Erweitern Sie ständig Ihren sozialen Kreis, aber stellen Sie sicher, dass Sie nur würdige Menschen darin aufnehmen. Bemühen Sie sich, mehr Freunde zu finden, die das gleiche Geschlecht wie Sie haben. Normalerweise brauchen Männer eine große Gesellschaft von Freunden, und Frauen brauchen ein paar Freundinnen, aber echte.