Manche Leute haben eine Frage, wo sie suchen müssen, wenn sie mit einem Gesprächspartner sprechen. Im Kommunikationsprozess wissen sie einfach nicht, wohin sie ihre Augen richten und worauf sie schauen sollen. Der Gesprächspartner erzählt fleißig etwas und bohrt Sie mit seinen Augen und erwartet wahrscheinlich interessante Geschichten von Ihnen, aber Sie können sich nicht konzentrieren und haben mit Ihren Augen schon alles umhergesucht, aber die Gedanken verwirren sich weiter. Andere quält die Frage, wo sie in der U-Bahn hinschauen sollen, weil sie Nase an Nase mit Fremden sind und sich ihre Blicke hin und wieder überschneiden.

Um diese Krankheit zu überwinden, müssen Sie Ihr Aussehen verbessern.

Zunächst benötigen Sie einen geliebten Menschen. Wenn einer nicht in der Nähe ist, können Sie versuchen, mit Hilfe eines Spiegels zurechtzukommen. Setzen Sie sich gegenüber und versuchen Sie, einander oder sich selbst zu überdenken, je länger Sie sich in die Augen sehen können, ohne Emotionen zu zeigen, desto besser. Erhöhen Sie regelmäßig die Kraft Ihres Blicks - als ob Sie Ihrem Gegner befehlen würden, eine Aktion mit Ihren Augen auszuführen, oder unterdrücken Sie ihn mit Ihrem Druck und versuchen Sie, ihn zu unterwerfen. Sammeln Sie alle Kraft und Energie, die Sie haben, und senden Sie sie an Ihren Gegner.

Diese Übung sollte regelmäßig wiederholt werden und ihre Zeit allmählich erhöhen. Sie müssen die Marke von mindestens 2 Minuten erreichen, damit Sie ohne Lächeln und Grinsen ernsthaft in den Spiegel der Seele Ihres Gegenübers blicken können.

Wenn Sie mit dieser Übung fertig sind und dem Blick eines anderen leicht standhalten und widerstehen können, fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort - absorbieren Sie die Energie und Willenskraft Ihres Gesprächspartners, indem Sie sie in Informationen umwandeln und ihn ansehen. Studieren Sie ihn, absorbieren Sie seinen Blick, versuchen Sie, seine Stimmung und seine Gedanken zu verstehen, was er tut, warum er mit Ihnen über dieses Thema spricht usw., und tun Sie es aufrichtig und freundlich. Danach können Sie Passanten auf der Straße, in der U-Bahn, bei der Arbeit, in Cafés und an anderen Orten studieren - werden Sie eine Art Forscher, aber ohne übermäßigen Fanatismus - das alles nur, um Ihre Phobie zu überwinden.

Nach einiger Zeit und wenn Sie diese Fähigkeiten bis zur Perfektion trainiert haben, werden Sie sich keine Frage mehr stellen, wohin Sie beim Sprechen schauen sollen - Sie werden 70% der Zeit der Kommunikation in die Augen Ihres Gesprächspartners schauen und kein Unbehagen und keine Anspannung verspüren, sondern nur über das Thema des Gesprächs nachdenken und schließlich die zusätzlichen Gedanken loswerden, die Sie zuvor gestört haben.

Diese Frage höre ich in jedem Training. Jeder weiß, dass Blickkontakt beim Sprechen wichtig ist. Aber wenn ich mich frage, wo muss ich hinschauen, ist Stille.

Finden wir es heraus.

In den meisten Kulturen sollten die Augen beim Sprechen nicht verdeckt werden. Wenn eine Person ihre dunkle Brille nicht abnimmt oder ihr Gesicht verbirgt, verbirgt sie eindeutig etwas. Vor allem aber ist Blickkontakt wichtig, um sich besser mit dem Publikum zu verstehen. Die Menschen, die Sie anschauen, spüren sofort Ihre persönliche Einstellung. Du sprichst mit ihnen. Wenn Sie also mit einem kleinen oder mittleren Publikum sprechen, schauen Sie sich jeden Ihrer Gesprächspartner an. Du sprichst mit allen. Und die Idee sollte allen vermittelt werden.

Daher keine "theatralischen Ratschläge" wie "über Köpfe schauen". Verwerfen Sie außerdem dumme Ratschläge wie „Du musst eine Person im Saal auswählen und ihm alles erzählen“. Du brauchst keinen, sag es allen. Sonst fühlen sie sich im Stich gelassen und finden schnell etwas zu tun, während Sie sprechen.

Technik:

Ihre Rede besteht aus einer Art "Modulen" - semantischen Einheiten: Wörtern, Phrasen, Sätzen. Sprich ein Modul - schau dir einen der Anwesenden an. Wir gingen zum nächsten Modul über – wir sahen uns eine andere Person an. So können Sie für einen Satz eine ausreichende Anzahl von Personen mit einem Blick erfassen. Und diese Menschen werden fest in Ihren Dialog einbezogen.

Frage vom Boden:„Und wenn du vor einem großen Publikum auftreten müsstest, wie sollst du dann zuschauen?“

Antworten: Genau so. Darüber hinaus wird ein großes Publikum aufgrund der Entfernung zwischen Sprecher und Zuschauer leichter vom Auge erfasst. Sie sehen mehrere Personen gleichzeitig an, das ist alles. Natürlich ist die intellektuelle Empfänglichkeit eines großen Publikums schwach, aber das ist eine andere Geschichte.

Frage vom Boden:„Und wenn wir einen Tete-a-Tete-Dialog haben, wo sollen wir suchen? Sie sagen, es gibt eine Art "drittes Auge", richtig?

Antworten: Hier gibt es eine Nuance. Ein Blick unter die Augenhöhe (zum Beispiel auf die Lippen) wird von einer Person als intim empfunden, wenn der Gesprächspartner vom anderen Geschlecht ist. Wenn man - als Versuch, "den Blick zu verstecken" (siehe oben). Daher müssen Sie in die Augen schauen. Aber es kommt vor, dass Sie oder jemand, mit dem Sie kommunizieren, einen schweren Blick haben. Dann schauen wir uns das Bild für den Pfosten an und zeichnen gedanklich ein gleichseitiges Dreieck. Zwei Punkte auf Höhe der Augenbrauen, einer - ja, nennen wir es das "dritte Auge", wenn Sie wirklich wollen. Wenn Sie an den Seiten dieses Dreiecks entlanggleiten, schauen Sie gleichzeitig in die Augen des Gesprächspartners (so fühlt er sich) und belasten ihn nicht mit Ihrem durchdringenden Blick.

Dieser Trick wird von Fotografen aktiv genutzt. Denken Sie daran, dass Ihnen gesagt wurde: „Schauen Sie nicht auf das Objektiv, sondern auf das Typenschild der Kamera“? Oder hat man Sie in einem Fotostudio gebeten, einem Fotografen, der hinter einem kastenförmigen Apparat steht, irgendwo ins Ohr zu schauen? Und der Punkt ist, dass die Ausgabe sozusagen ein Blick in die Kamera ist, aber etwas klarer und sauberer, weil die Augen offener sind. Ebenso beim Dialog. Verwenden Sie das Dreieck und seien Sie ein angenehmer Gesprächspartner.

Dunkle Seite der Macht:

Sie sagen, es gab einen legendären Polizisten, der wusste, wie man die Verdächtigen meisterhaft "ersticht". Aufstehend und fragend blickte er sie in die Region der Krone. Der Blick geriet wie durch und durch durchdringend. Seien Sie also vorsichtig mit Ihrem Aussehen: Dies ist ein mächtiges Einflussinstrument.

Psychologen sagen, dass eine Person, die ihre Augen verbirgt oder in einem Dialog wegschaut, entweder eine sehr bescheidene Person oder ein Lügner sein kann. Und die Wahrheit ist, dass derjenige, dessen Augen "herumlaufen", den Eindruck eines nicht allzu anständigen Menschen erweckt. Aber Menschen schauen sich oft nicht gerne in die Augen, und dies ist nicht mit Gedanken verbunden, etwas zu stehlen oder zu betrügen. Warum schauen wir weg? Machen Lügner Augenkontakt? Auf diese und andere Fragen hat die moderne Wissenschaft ihre eigenen Antworten.

Augen sind der Spiegel der Seele

Spezialisten der University of California sind davon überzeugt, dass die Qualität der Kommunikation zu 93 % durch nonverbale Mittel bestimmt wird. Körpersprache, Tonalität, Klangfarbe und natürlich der Ausdruck der Augen – all das hilft zu verstehen, was eine Person wirklich sagen möchte.

Andere Zahlen nennt eine Studie unter der Leitung von Stephen Yanik und Rodney Wellens von der University of Miami in Florida: 44 % der Aufmerksamkeit während der Kommunikation sind auf die Augen gerichtet und nur 12 % auf den Mund. Es sind die Augen, die der „Lackmustest“ unserer Emotionen sind: Sie spiegeln Angst, Enttäuschung, Bitterkeit, Freude … Aber warum schauen wir dann so oft weg?

Versuchen sich zu konzentrieren

Die Psychologinnen Fiona Phelps und Gwyneth Doherty Sneddon haben in ihrer Arbeit The Look of Disgust versucht, die Abhängigkeit der Dauer eines Blicks von der Methode der Informationsbeschaffung und dem Grad ihrer Komplexität zu bestimmen. Sie führten ein Experiment durch, bei dem zwei Gruppen von 8-jährigen Kindern einfache und schwierige Fragen gestellt wurden, während die erste von Angesicht zu Angesicht Informationen erhielt und die zweite Informationen über einen Videomonitor.

Es stellte sich heraus, dass das Kind umso öfter wegsah, je schwieriger die Frage war, um sich zu konzentrieren und die Antwort zu finden. Interessanterweise wurde diese Situation häufiger in Gruppen beobachtet, in denen der Dialog von Angesicht zu Angesicht aufgebaut wurde.

Lügner? Lügner!

Es gibt ein starkes Stereotyp, dass eine Person während einer Lüge dem Gesprächspartner nicht in die Augen sehen kann. Britische Psychologen der University of Portsmouth sind sich jedoch sicher, dass genau das Gegenteil passiert.

Der Lügner möchte sicherstellen, dass seine "Nudeln" sicher auf Ihren Ohren sitzen, also überwacht er ständig Ihre Emotionen und schaut Ihnen in die Augen. Aber ist dieses Verhalten effektiv?

Überzeugungskraft

Manchmal machen Lügner das Gleiche: Da sie wissen, dass der Gesprächspartner von einem flüchtigen Blick unangenehm überrascht wird, schaut er aufmerksam durch eine Person und richtet seinen Blick auf den Bereich seiner Nase.

Eine Reihe von Experimenten, die von den Psychologen Francis Chen von der University of British Columbia und Julia Minson von der Kennedy School der Harvard University durchgeführt wurden, zeigten, dass ihre Reden umso weniger überzeugend wirken, je genauer der Sprecher dem Gesprächspartner in die Augen schaut. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass viele Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens nicht in die Augen schauen, sondern etwas tiefer oder auf den Nasenrücken? Enger Augenkontakt kann oft als eindeutiger Versuch interpretiert werden, seinen Standpunkt durchzusetzen.

Eins zu eins

Britische Wissenschaftler der University of Portsmouth haben außerdem nachgewiesen, dass Menschen dem Gesprächspartner länger in die Augen schauen, wenn sie mit ihm alleine sind – im Durchschnitt 7-10 Sekunden. Diese Zeit verkürzt sich auf 3-5 Sekunden, wenn in Gruppen kommuniziert wird.

Flirtendes Dreieck

Ein Lächeln, ein Augenzwinkern, ein langer Blick in die Augen ... Ein solches Verhalten wird in der modernen Gesellschaft als Flirtversuch angesehen. Wahrscheinlich vermeiden viele von uns aus genau diesem Grund längeren Augenkontakt. Plötzlich denkt eine Person, dass etwas nicht stimmt?

Kommunikationsberaterin Susan Rabin bestätigt in ihrem Buch 101 Ways to Flirt dieses Klischee: Langer Blickkontakt sei beim Flirten extrem wichtig, während Männer und Frauen unterschiedliche „Techniken“ anwenden. Wenn Vertreter der starken Hälfte der Menschheit den direkten Blick bevorzugen, den sie unterbewusst als Ausdruck von Stärke und Mut empfinden, dann „gleiten“ Frauen mit ihrem Blick entlang des sogenannten „Flirt-Dreiecks“: Die Dame nimmt zunächst das gesamte „Objekt“ visuell in Augenschein “, wenn der „Test“ von der Testperson erfolgreich bestanden wird, „ruht“ der Blick auf den Augen.

Ursache des Unglücks

Dr. Peter Hills, der Psychologie an der Anglia Ruskin University lehrt, veröffentlichte zusammen mit Dr. Michael Lewis von der Cardiff University einen Artikel, in dem er sagte, dass unglückliche Menschen versuchen, Augenkontakt zu vermeiden.

Sie achten eher auf eine neue Frisur, schöne Schuhe oder Parfüm. Vielleicht liegt das daran, dass die leidende Person nicht in die wahre Gefühlslage des Gesprächspartners eintauchen möchte. Er hat seine eigenen Probleme "über dem Dach"!

Visuell, auditiv oder kinästhetisch?

Neurolinguisten bieten ihre eigene Erklärung an. Ob ein Mensch gerne in die Augen schaut oder versucht, schnell wegzuschauen – das hängt von seiner Denkweise ab. Visuals denken in visuellen Bildern, weshalb es für sie so notwendig ist, sich auf die Augen zu konzentrieren, um die fehlenden Informationen zu „lesen“.

Für hörende Menschen sind Geräusche wichtig - sie hören eher auf die Klangfarbe und Intonation der Stimme und schauen irgendwo zur Seite. Kinästhetik, die sich auf Intuition und taktile Empfindungen stützt, versucht während der Kommunikation, den Gesprächspartner zu berühren, zu umarmen, Hände zu schütteln, während sie normalerweise nach unten schauen.

Aggression oder Was braucht er?

Die Sozialpsychologin Julia A. Minson ist überzeugt, dass Augenkontakt einerseits ein sehr intimer Vorgang ist, andererseits aber auch den Wunsch einer Person widerspiegeln kann, eine andere zu dominieren.

„Tiere werden sich nie in die Augen sehen“, sagt Julia, „es sei denn, sie kämpfen um die Vorherrschaft.“ Tatsächlich löst eine Person, die Sie aufmerksam anstarrt, ein Gefühl der Angst und viele Fragen aus.

Ist das ein Fremder in öffentlichen Verkehrsmitteln oder an einer menschenleeren Haltestelle, dann stellt sich sofort die Frage: „Was braucht er?“ Nervosität kann zu gegenseitiger Aggression führen. Wenn einem Kollegen, einem guten Freund oder einer netten Verkäuferin im Supermarkt in die Augen starrt, möchte man sich schnell im Spiegel anschauen und prüfen, ob beim Mittagessen Petersilie an den Zähnen kleben geblieben ist oder Mascara geflossen ist. Jeder von uns hat ähnliche Gefühle der Verlegenheit erlebt, daher schauen wir oft lieber schnell weg.

20. September 2016 Tigerin … s

Heute nimmt die Psychologie eine gleichberechtigte Stellung mit anderen Wissenschaften ein, aber das war nicht immer so. Früher galt es als nutzlos. Erst vor kurzem haben wir begonnen zu verstehen, wie das Studium von Verhalten und Beziehungen Menschen helfen kann, Selbstvertrauen zu gewinnen, Ängste zu überwinden, Respekt und Autorität zu erlangen.

Die Psychologie sagt, dass es in einem Gespräch mit einem Gesprächspartner nicht wichtiger ist, was Sie sagen, sondern wie Sie es tun. Das Hauptkriterium ist die Optik. Nichts kann ehrlicher sein als ein offener und ruhiger Blick.

Wie man in die augen schaut

Wenn Sie wissen, wie man richtig in die Augen schaut, dann werden Sie im Leben viel erreichen. Denn ein Blick kann nicht nur Vertrauen gewinnen, sondern auch das Verhalten von Menschen steuern. Daher beherrschen heute viele Führungskräfte diese Technik der Führung von Untergebenen erfolgreich.

So schauen Sie richtig in die Augen, damit Sie nicht mit einer ungezogenen Person verwechselt werden, die das Aussehen des Gesprächspartners betrachtet. Ein paar Tipps von Psychologen helfen Ihnen, nicht in eine unangenehme Situation zu geraten:

• Schau nicht die ganze Zeit. Für 2/3 der Gesprächszeit reicht es aus, dem Gesprächspartner in die Augen zu schauen.
• Sie müssen keinen starren, langweiligen Blick machen. Zeigen Sie nicht Ihre Arroganz.
• Machen Sie Ihre Augen weich und freundlich, damit Sie den Gesprächspartner überzeugen.
• Schauen Sie nicht schief, schief oder kneifen Sie Ihre Augen nicht.
• Hören Sie dem Gesprächspartner zu. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf das Aussehen.
• Denken Sie daran, aufrichtig zu lächeln, wenn es angebracht ist.
• Wenn Sie eine unsichere Person sind, dann verrät es der Blick. Fangen Sie an, an sich selbst zu glauben, und Sie werden erfolgreich sein.

Die Fähigkeit, den Gesprächspartner nicht mehr richtig anzusehen und ein Gespräch zu führen, hilft Ihnen, schnell die Karriereleiter hinaufzusteigen und das Vertrauen und die Liebe anderer zu gewinnen.

Wenn du in die Augen schaust, ist es beängstigend

Oft hindern uns unsere Komplexe und Ängste daran, mit Menschen in Kontakt zu treten. Auch wenn wir kommunizieren wollen, wissen wir noch nicht wie. In diesem Fall ist es beängstigend, nicht nur irgendein Gesprächsthema anzusprechen, sondern den Leuten einfach in die Augen zu schauen.

Wovor haben wir Angst. Dass uns die Kommunikation verweigert wird, sie zeigen ihre Verachtung oder ihr Desinteresse an der Person. All diese Befürchtungen sind nichts weiter als erfunden. Und sie werden vergehen, wenn Sie sich um Ihr Selbstwertgefühl kümmern.

Um zu lernen, keine Angst zu haben, Menschen in die Augen zu schauen, gibt es mehrere Tricks:

1. Trainiere deine Augen. Beginnen Sie damit vor einem Spiegel und gehen Sie nach einer Weile zu anderen über. Die Quintessenz ist, die Person so lange wie möglich im Auge zu behalten. Später wird dies zur Gewohnheit, und Sie selbst werden nicht bemerken, dass Sie dem Gesprächspartner offen in die Augen schauen.
2. Zuschauer werden. Wenn Sie glauben, dass nur Sie während der Kommunikation Angst empfinden können, dann irren Sie sich. Sicherlich gibt es Menschen im Umfeld, die genauso unsicher sind. Schauen Sie genauer hin, finden Sie sie und beobachten Sie, wie sie versuchen, Ihnen zu gefallen.
3. Erinnere dich daran, wann du in Bestform warst, etwas erreichen konntest und stolz auf dich warst. Fixieren Sie diesen Moment mit einer einfachen Geste, zum Beispiel mit dem Daumendrücken. Trainieren Sie Ihr Gehirn so, dass es jedes Mal, wenn Sie diese Bewegung ausführen, den Geist in den gewünschten Zustand bringt.
4. Stellen Sie sich während des Gesprächs vor, dass Sie Ihre Hand auf die Schulter der Person legen. Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich sicher zu fühlen.
5. Mehr chatten. In der Psychologie wird das Problem gelöst, indem man es verschlimmert. Eine Person wird in eine unbequeme Umgebung abgesenkt, in der die innere Kraftreserve aktiviert wird. Je mehr Sie kommunizieren, desto schneller werden Sie wissen, dass Sie eine interessante Person sind.

Wenn eine Person ein Gespräch mit Ihnen begonnen hat, dann beeindrucken Sie sie. Vergiss es nicht. Und dein unsicherer Blick kann nur abstoßen. Daher ist es notwendig, das Selbstwertgefühl in Ihrem eigenen Interesse zu steigern, oder Sie werden keine Höhen erreichen.

Sehen und sprechen lernen

Diese beiden Dinge gleichzeitig zu tun, ist sehr schwierig. Du konzentrierst dich auf eine Sache, während du die Kontrolle über die andere verlierst. Nur Erfahrung hilft, die Situation zu korrigieren. Aber Psychologen haben in diesem Fall gute Ratschläge.

Was Ihnen hilft, in die Augen zu sehen:

1. Nehmen Sie sich bei der Kommunikation mit dem Gesprächspartner alle seine Worte zu Herzen. So richten Sie unwillkürlich einen Blick auf ihn, der voller Aufrichtigkeit und Verständnis sein wird.
2. Achten Sie auf die Gesten des Gesprächspartners und den Gesichtsausdruck, sie können die Punkte klären, die Sie im Gespräch nicht verstanden haben.
3. Sprich nur, was du fühlst. Auf diese Weise werden Sie in Ihren eigenen Worten nicht verwirrt.
4. Wenn Sie ein wichtiges Gespräch führen, dann machen Sie sich vorher einen Plan, an den Sie sich halten werden. Es wird nicht überflüssig sein, vor einem Spiegel zu proben.

Die Fähigkeit, Menschen in die Augen zu sehen, stellt sich nicht sofort ein. Sie werden viel durchmachen müssen, Unsicherheit und Angst überwinden. Aber nur wenn Sie über sich selbst hinauswachsen, können Sie erreichen, wozu Sie vorher nicht fähig waren.

Viele glauben, dass sie nicht in die Augen schauen, wenn sie täuschen. Psychologen widerlegen dies und versichern, dass es viele Gründe gibt, warum eine Person während eines Gesprächs einem anderen nicht in die Augen schaut. Warum nimmt die Person keinen Blickkontakt auf?

Während der Experimente stellte sich heraus, dass Menschen in einer Sekunde, wenn sie sich in die Augen sehen, die Menge an Informationen erhalten können, sowie in 3 Stunden aktiver Kommunikation. Daher ist es nicht einfach, dem Gesprächspartner ständig in die Augen zu schauen, und die Person muss wegsehen.

Außerdem ist bewiesen, dass wenn Menschen sich ständig in die Augen schauen, dann nervt sie das sehr. In diesem Fall scheint es einer Person, dass sie versucht, ihn zu lesen oder zu berechnen. Und niemand mag es.

In manchen Fällen gilt das Wegsehen beim Sprechen als Zeichen von Schüchternheit – das ist wissenschaftlich belegt. Der Blick verrät die Einstellung zum Objekt: Interesse, Liebe oder Interesse – all das lässt die Augen besonders wirken. Wenn also eine Person nicht möchte, dass Sie ihre Gefühle jetzt sehen, dann schaut sie weg.

Es ist schwer, in die Augen einer Person zu schauen, die einen schweren Blick hat. Schon in den ersten Sekunden der Kommunikation mit einer solchen Person wird es unangenehm, unangenehm und sogar unangenehm. So ein Blick setzt die Moral unter Druck und man muss wegsehen.

Warum sie dir nicht in die Augen schauen

Ein weiterer Grund, warum Menschen keinen Augenkontakt herstellen, ist ihr mangelndes Selbstvertrauen. Eine Person gibt emotionale Erregung aus, wenn sie während des Sprechens: etwas in ihren Händen sortiert, an der Nasenspitze, den Ohren oder den Haaren zieht. Außerdem wird er den direkten Augenkontakt vermeiden, weil er nicht weiß, welchen Blick er am besten „senden“ kann.

Warum eine Person nicht in die Augen schaut - oft will eine Person dem Gesprächspartner nicht in die Augen schauen, nur weil er sich nicht für ihn interessiert. Neben dem abgewandten Blick zeigt sich Desinteresse durch zusätzliche Zeichen: Blick auf die Uhr, Gähnen, Unterbrechen des Gesprächs unter jeglichem Vorwand usw.

Um keine Kommunikationsprobleme zu haben, können Sie üben, beim Sprechen nicht wegzuschauen. Dann wird es Ihnen leichter fallen, neue Freunde zu finden oder eine Beziehung zu Menschen aufzubauen.

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