Ich habe irgendwo gelesen, dass die Briten das Konzept der "Oberlippen" haben. Es bedeutet, dass jeder Widrigkeit im Leben mit einem Lächeln begegnet werden muss. Was auch immer passiert, die Mundwinkel müssen diszipliniert nach oben schauen. Ein englisches Lächeln ist Ausdruck von Selbstbeherrschung und Ausdauer. Meine Herren und Damen tragen die Schicksalsschläge mit Würde. Schauen Sie sich James Bond an - trotz aller Schwierigkeiten und Prüfungen lächelt er zurückhaltend und elegant.

Das amerikanische Lächeln ist eine andere Geschichte. In unseren Breitengraden wurde es negativ bewertet, es wurde sogar zum Synonym für eine implizite Reaktion auf das Geschehen, Augenwischerei. Die Leute strecken ihre Münder zum Lächeln aus, aber eigentlich wollen sie nicht lächeln, also ist das unnatürlich und sogar unangenehm. Das war die Begründung. Im Allgemeinen stimmte ich ihr sogar zu, Plastiklächeln schien mir eine unnötige Fälschung, bis ich in die USA kam. Ohne Idealisierung, zu der ich als beeinflussbarer Mensch neige, kann ich sagen, dass das amerikanische Lächeln im Dienst ein reales Phänomen ist. Sie lächeln wirklich: in der U-Bahn, in Geschäften und Aufzügen. Nach stillschweigender Vereinbarung ist es üblich, zu lächeln, wenn man einem Fremden oder Bekannten ins Gesicht sieht.

Was mich aber überrascht hat, es ist überhaupt nicht ekelhaft, im Gegenteil. Überraschend, aber schön. Die Welt begrüßt Sie mit einer positiven Einstellung: Ist es natürlich oder das Ergebnis von Anstrengung – was ist der Unterschied? Sie sehen Menschen, die freundlich sind, irgendwie glücklich mit dem, was passiert, und sich nicht den Sorgen ihrer Existenz widmen. Und diese Tatsache schafft einen angenehmen emotionalen Hintergrund für Ihren Tag. Natürlich hat jeder von uns seine eigenen Gründe, traurig oder angespannt zu sein, aber es ist überhaupt nicht notwendig, dies der Welt mitzuteilen. Es ist offensichtlich, dass jeder von uns überwindet, und es ist überhaupt nicht nötig, daran zu erinnern. Wir alle wissen davon, aber wir schaffen es und deshalb lächeln wir. Eine lächelnde Person ist eine starke und erfolgreiche Person. Das amerikanische Lächeln ist eine Demonstration des Erfolgs im Leben. Und was ist falsch daran, wenn Leute versuchen, so zu sein? Oder was ist falsch daran, ein solches sozial geschaffenes Modell zu haben? Der amerikanische Traum ist untrennbar mit einem strahlenden, perfekten Lächeln verbunden. Hollywood-Standard.

Es gibt ein Lächeln der Asiaten. In Thailand sind mir zwei Tatsachen aufgefallen – die Einheimischen sind meistens sehr höflich – erstens, sie lächeln, sie sehen einem kaum in die Augen, sie lächeln fast die ganze Zeit, während man mit ihnen spricht – das sind zwei. Und es ist ein besonderes Lächeln. Mir scheint, dass glückliche Kinder so lächeln. Das passiert natürlich nicht immer und nicht bei jedem, aber doch recht häufig. Vielleicht hat es mit der Religion zu tun. Buddhisten akzeptieren alles, wie es ist, und streben danach, jeden Moment zu genießen. Das ist wirklich eine weise Lebensphilosophie, die in der westlichen Zivilisation mitschwingt ... Das Leben eines modernen Menschen besteht ausschließlich aus Belastungen, Erwartungen und Erkenntnissen, die wir selbst planen oder die uns zugewiesen werden. Die Fähigkeit, von dem Moment an Freude zu empfinden, wenn Sie innehalten, den Kopf heben und die Sonne anlächeln können, ist das, was wir lernen müssen. Das Lächeln der Asiaten ist in diesem Sinne eine Manifestation von Weisheit und Lebensfreude.

Jeder Grund zum Lächeln ist zwingend. Das wahrzunehmen, was passiert, sich in einem positiven Gruß zu öffnen, ist viel angenehmer, als die Welt stirnrunzelnd anzusehen. Lächeln ist das einzige, was ohne Anstrengung möglich ist und die Welt zu einem besseren Ort macht. Ja, es löst keine globalen Probleme, bietet keine Lösungen an, lehrt nicht, aber schafft einen angenehmen emotionalen Hintergrund. Lächle und die Welt wird dich anlächeln. Und das ist ein tolles Geschenk.

Unsere emotionalen Äußerungen scheinen angeboren zu sein, sie sind Teil unseres evolutionären Erbes. Ihre Etymologie bleibt jedoch ein Rätsel. Können wir diese sozialen Hinweise von Anfang an zurückverfolgen, von ihren evolutionären Wurzeln bis zum Verhalten unserer Vorfahren?

Lange vor dem Aufkommen der gesprochenen Sprache haben unsere Vorfahren mit Gesten kommuniziert. Und jetzt ist vieles, was wir miteinander kommunizieren, nonverbal. Aber warum entblößen wir unsere Zähne, wenn wir Freundlichkeit ausdrücken wollen? Warum lachen wir? Wir bieten Ihnen eine Übersetzung eines Artikels über die Theorie der Entstehung eines Lächelns an.

Unsere emotionalen Äußerungen scheinen angeboren zu sein, sie sind Teil unseres evolutionären Erbes. Ihre Etymologie bleibt jedoch ein Rätsel. Können wir diese sozialen Hinweise von Anfang an zurückverfolgen, von ihren evolutionären Wurzeln bis zum Verhalten unserer Vorfahren?

Vor etwa einem Jahrzehnt untersuchten wir im Labor der Princeton University, wie das Gehirn die Sicherheitszone um den Körper überwacht und das Bücken, Winden, Schielen und andere Aktionen steuert, die uns vor den Auswirkungen anderer schützen.

Unsere Experimente haben sich auf eine bestimmte Gruppe von Regionen im Gehirn von Menschen und Affen konzentriert. Diese Bereiche des Gehirns „verarbeiteten“ sofort den Raum um den Körper herum, nahmen sensorische Informationen auf und setzten sie in Bewegung um. Wir verfolgten die Aktivität einzelner Neuronen in diesen Bereichen und versuchten, ihre Funktion zu verstehen. Als wir uns unsere Videos ansahen, bemerkte ich überall eine beunruhigende Ähnlichkeit: Die Abwehraktionen der Affen ähnelten schrecklich den üblichen menschlichen sozialen Hinweisen. Warum sieht der Ausdruck eines Affen, wenn man ihm ins Gesicht bläst, so seltsam aus wie ein menschliches Lächeln? Warum scheinen wir, während wir lachen, einige Elemente einer Schutzhaltung zu verwenden?

Wie sich herausstellte, waren wir nicht die ersten, die nach einem Zusammenhang zwischen Abwehrbewegungen und Sozialverhalten gesucht haben. Heini Hediger, Zürcher Zoowärter in den 60er Jahren, teilte seine Erkenntnisse mit uns. Er überlegte, wie er den Zooraum unter den Tieren so aufteilen könnte, dass ihre natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt wurden, und bat deshalb manchmal den Chefbiologen des Zoos um Rat. Und oft war er überrascht, wenn er erfuhr, wie Tiere mit dem umgebenden Raum interagieren.

Auf einer Expedition nach Afrika, wo er neue Exemplare für den Zoo fing, bemerkte Hediger ein immer wiederkehrendes Verhaltensmuster bei Tieren, die von Raubtieren gejagt wurden. Ein Zebra zum Beispiel läuft nicht einfach vor einem Löwen davon. Stattdessen scheint sie einen unsichtbaren Perimeter um sich herum aufzubauen. Solange sich der Löwe außerhalb dieses Perimeters aufhält, ist das Zebra in Sicherheit. Wenn der Löwe die Grenze überquert, wechselt das Zebra seinen Standort und richtet wieder eine sichere Zone ein. Betritt ein Löwe einen kleineren Bereich, läuft das Zebra weg. Zebras selbst haben ähnliche „Schutzzonen“ untereinander, und obwohl sie viel kleiner sind, werden sie mit gebührendem Respekt behandelt. In einer Menschenmenge kommen Zebras nie nahe. Sie treten und bewegen sich so, dass ein organisierter Mindestabstand zwischen ihnen aufrechterhalten wird.

In den 1960er Jahren übertrug der amerikanische Psychologe Edward Hall dieselbe Idee auf menschliches Verhalten. Hall stellte fest, dass jede Person eine 60–90 cm breite Schutzzone hat, die sich zum Kopf hin erweitert und zu den Füßen hin verengt. Die Zone hat keine feste Größe: Wenn Sie nervös sind, wächst sie, wenn Sie entspannt sind, schrumpft sie. Es hängt auch von Ihrer kulturellen Erziehung ab. Der persönliche Raum ist in Japan weniger und in Australien größer. Stellen Sie einen Japaner und einen Australier in denselben Raum – ein seltsamer Tanz wird folgen: Der Japaner tritt vor, der Australier tritt zurück, und so werden sie einer nach dem anderen folgen. Vielleicht sogar ohne darauf zu achten, was passiert.

Hediger und Hall führten uns zu einer wichtigen Entdeckung. Die Mechanismen, mit denen wir uns schützen, bilden auch die Grundlage unseres gesellschaftlichen Engagements. Am Ende organisiert er eine Art Netzwerk im sozialen Raum.

Lächeln, eines der wichtigsten Werkzeuge der sozialen Interaktion, ist etwas ganz Besonderes. Oberlippe angehoben, um Zähne zu zeigen. Wangen zu den Seiten gespreizt. Die Haut um die Augen ist faltig. Duchenne de Boulogne, ein Neurologe des 19. Jahrhunderts, beobachtete, dass ein kaltes, falsches Lächeln oft auf den Mund beschränkt ist, während ein echtes, freundliches Lächeln immer die Augen betrifft. Ein aufrichtiges Lächeln heißt jetzt zu seinen Ehren Duchenovskaya.

Ein Lächeln kann auch Unterwerfung anzeigen. Mitarbeiter, die jemandem unterworfen sind, lächeln viel mehr, wenn sie unter einflussreichen Personen sind. („Es war früher, / Sie grüßten mit Lächeln, Verbeugungen, / Sie knieten fast, / Wie in einem Tempel!“ bemerkt Patroklos über Achilles in Troilus und Cressida).

Es trägt nur zum Mysterium bei. Warum Zähne zeigen ein Zeichen von Freundlichkeit ist Warum tun Sie es als Zeichen der Demut? Braucht es nicht Zähne, um Aggression zu bezeugen?

Die meisten Ethologen sind sich einig, dass das Lächeln evolutionär uralt ist und dass Varianten davon bei vielen Primaten zu finden sind. Wenn Sie eine Gruppe von Affen beobachten, werden Sie feststellen, dass sie sich manchmal gegenseitig Grimassen schneiden. Sie kommunizieren ohne Aggression; Verhaltensforscher nennen dies „stilles Zurschaustellen von Zähnen“. Einige Theoretiker argumentieren, dass diese Geste mehr oder weniger aus dem Gegenteil entstanden ist – der Vorbereitung auf einen Angriff.

Aber ich denke, dass ihnen viel entgeht, wenn sie sich nur auf die Zähne konzentrieren. Tatsächlich umfasst diese „Gebissdemonstration“ den gesamten Körper. Stellen Sie sich zwei Affen vor, A und B. Affe B durchquert den persönlichen Raum von Affe A. Ergebnis? Die beiden Neuronen, die für die Überwachung des persönlichen Raums verantwortlich sind, beginnen in einer klassischen Abwehrreaktion zu knistern. Affe A blinzelt und schützt seine Augen. Ihre Oberlippe zieht sich zusammen. Sie fletscht die Zähne, aber das ist nur ein Nebeneffekt: Die Bedeutung eines Lip Tucks besteht nicht so sehr darin, sich auf einen Angriff vorzubereiten, sondern die Haut im Gesicht zu straffen und die Augen leicht mit Hautfalten zu bedecken. Die Ohren "ziehen sich zurück", um sich vor Beschädigungen zu schützen. Der Kopf zieht sich zurück und die Schultern heben sich, um den verwundbaren Hals und Nacken zu bedecken. Der Kopf wendet sich vom sich nähernden Objekt ab. Der Oberkörper neigt sich nach vorne, um den Bauch zu schützen. Je nach Ort der Bedrohung können die Arme vor dem Oberkörper oder vor dem Gesicht verschränkt werden. Affen nehmen meistens eine konventionelle Abwehrhaltung ein, die zerbrechliche und verwundbare Körperteile schützt.

Affe B kann viel lernen, indem er die Reaktion von Affe A beobachtet.Wenn Affe A sich verteidigt, als wäre er eine vollständige Reaktion auf die Aktionen von Affe B, dann ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass Affe A Angst hat. Sie ist unbequem. Ihr persönlicher Bereich wird überfallen. Sie nimmt Affe B als Feind wahr, als jemanden, der ihr sozial überlegen ist. Andererseits kann Affe A "undeutlich" reagieren, indem er seine Augen leicht verengt und seinen Kopf zurückdreht. Das bedeutet, dass Affe A nicht besonders verängstigt ist – er nimmt Affe B nicht als sozial überlegen oder als Feind wahr.

Solche Informationen sind für die Mitglieder der sozialen Gruppe sehr nützlich. Affe B kann lernen, wo er sein muss, um Affe A Respekt zu erweisen. Auf diese Weise entsteht ein soziales Signal; Die natürliche Selektion wird Affen bevorzugen, die die Einreichungsantworten in ihrer Gruppe lesen und ihr Verhalten entsprechend anpassen können. Übrigens ist dies vielleicht der wichtigste Teil dieser Geschichte: Der größte evolutionäre Druck lastet auf denen, die das Signal empfangen, nicht auf denen, die es senden. Diese Geschichte handelt davon, wie wir angefangen haben, auf das Lächeln zu reagieren.

Die Natur ist oft ein Wettrüsten. Wenn Affe B nützliche Informationen sammeln kann, indem er Affe A beobachtet, dann ist es für Affe A nützlich, diese Informationen zu manipulieren, um Affe B zu beeinflussen. Das heißt, die Evolution bevorzugt Affen, die unter den richtigen Umständen eine Art Abwehrreaktion spielen können. Es ist hilfreich, andere davon zu überzeugen, dass Sie sie nicht bedrohen.

Schauen wir uns den Ursprung des Lächelns an: Es ist eine kurze Imitation einer Abwehrhaltung. Beim Menschen gibt es davon nur eine abgespeckte Version, bei der die Gesichtsmuskulatur beteiligt ist: Die Oberlippe ist nach oben gezogen, die Wangen divergieren zu den Seiten und nach oben, die Augen blinzeln. Heute verwenden wir es, um aus einer Position freundlicher Aggression heraus zu kommunizieren, anstatt aus einer Position vollständiger Unterwerfung und Unterstützung.

Und dennoch können wir die „Affen“-Gesten in uns selbst beobachten. Manchmal lächeln wir, um unsere vollständige Unterwerfung zu zeigen, und dieses unterwürfige Lächeln kann mit dem Echo der Abwehrhaltung im ganzen Körper einhergehen: Kopf gesenkt, Schultern hoch, Oberkörper hoch, Hände vor der Brust. Wie Affen reagieren wir automatisch auf diese Signale. Wir können nicht umhin, denen gegenüber herzlich zu sein, die ein Duchenne-Lächeln ausstrahlen. Wir können nicht umhin, eine Person zu verachten, die äußerlich Gehorsam zeigt, ebenso wie wir nicht anders können, als denen gegenüber misstrauisch zu sein, die Wärme mit einem seelenlosen Lächeln mit kalten Augen imitieren.

Es ist unglaublich, dass so viel aus einer so einfachen Wurzel kommen kann. Ein uralter Abwehrmechanismus, ein Mechanismus, der den Raum um den Körper herum analysiert und Abwehrbewegungen organisiert, findet sich plötzlich in der hypersozialen Welt der Primaten wieder, umgeben von Lächeln, Lachen, Weinen und Krächzen. Jedes dieser Verhaltensweisen wird dann in mehrere andere unterteilt und wächst zu einem ganzen Codebuch von Hinweisen zur Verwendung in verschiedenen sozialen Umgebungen heran. Nicht alle menschlichen Äußerungen lassen sich damit erklären, aber sehr viele. Duchenne-Lächeln, kaltes Lächeln, Lachen über einen Witz, anerkennendes Lachen für einen klugen Witz, grausames Lachen, eine Hocke, die Ehrfurcht vor jemandem zeigen soll, oder ein gerader Rücken, um Selbstvertrauen zu zeigen, verschränkte Arme, um Misstrauen zu zeigen, offene Arme ("Willkommen! " ), die traurige Grimasse, mit der wir Mitgefühl für die traurige Geschichte eines Menschen zeigen - diese ganze Reihe von Ausdrücken könnte von einem sensomotorischen Abwehrmechanismus stammen, der nichts mit Kommunikation zu tun hat.

Wenn man auf die Straße geht, ist es sehr selten, eine lächelnde Person zu sehen. Die Leute denken ständig über etwas nach, sie lächeln nicht nur.
Um positive Gedanken auszulösen und Ihr Leben zu verbessern, müssen Sie mehr lächeln.

Was nützt Lächeln?

Das menschliche Gehirn besteht aus neuronalen Verbindungen, die in zwei Richtungen funktionieren: Wenn wir uns gut fühlen, erscheint automatisch ein Lächeln auf unserem Gesicht, wenn wir lächeln, wird es automatisch gut. Aus diesem Grund müssen Sie lächeln, wenn Sie von Traurigkeit bedeckt sind, und dann verschwindet die schlechte Laune. Erfahren Sie, warum Stimmung ein Assistent zum Erfolg ist

Die Physiologie beeinflusst den Stimmungszustand auf folgende Weise:

1. Wenn ein Mensch traurig ist und gebückt dasitzt, nimmt seine Energie automatisch ab und seine Stimmung sinkt.
2. Wenn eine Person in einer liegenden Position ist, wird sie schlafen wollen.
3. Wenn ein Mensch mit geradem Rücken geht und lächelt, möchte er leben und die Momente des Lebens genießen.

Versuche in jeder Situation zu lächeln und beginne zu handeln. Auch wenn es einen schwarzen Streifen in Ihrem Leben gibt, kann ein Lächeln ihn mit allen Farben des Regenbogens schmücken. Um glücklicher zu werden, müssen Sie sich an das Lachen und Lächeln kleiner Kinder erinnern, selbst in den Momenten, in denen sie ihre ersten Schritte tun und ihre ersten bewussten Worte sprechen. Wenn Sie morgens aufwachen, schauen Sie aus dem Fenster. Wenn die Sonne draußen ist, steigt die Stimmung sofort. Wenn es regnet, den neuen Tag anlächeln, Gummistiefel anziehen und mit den Kindern unter Sonnenschirmen durch die Pfützen spazieren. Dies ist eine sehr lustige und unterhaltsame Aktivität. Versuchen Sie für Energie und eine bessere Gesundheit, 200 Mal am Tag zu lächeln.

Ein Lächeln bringt Glück und Gesundheit!

Wie beeinflusst ein Lächeln Ihr Leben?

Ron Goodman, der über das Thema „Die geheime Kraft des Lächelns“ nachdachte, kam zu dem Schluss, dass eine lächelnde Person attraktiver und gesünder ist. Die Menschen fühlen sich zu ihm hingezogen, sie wollen mit ihm kommunizieren. Ihn begleiten Glück in allen Belangen sowie Langlebigkeit. Informieren Sie sich auf unserer Website!

• Familie und Freunde glücklich machen

Trifft ein Mensch einen lächelnden Bekannten, fängt er spontan auch an zu lächeln, seine Stimmung steigt sofort. Aus diesem Phänomen können wir schließen, dass ein Lächeln ansteckend ist. Wenn jemand lächelt, werden andere Menschen, die ihn umgeben, mit einer positiven Einstellung aufgeladen.

• Sei glücklich

Lächeln sendet ein Signal an das Gehirn, dass er glücklich ist. In diesem Fall beginnt der Körper, Endorphine zu produzieren, die die Stimmung heben. Laut Studien, die in den 80er Jahren durchgeführt wurden, wurde bewiesen, dass ein Lächeln einen Menschen glücklich macht und ein Stirnrunzeln und Niedergeschlagenheit einen Menschen unglücklich machen.

• Lächeln für Attraktivität

Oft schenken die Menschen denen, die lächeln, mehr Aufmerksamkeit. Stirnrunzeln und Unzufriedenheit stoßen andere nur ab. Mit Hilfe eines aufrichtigen Lächelns wird eine Person für das andere Geschlecht interessanter. Wenn du mit jemandem eine Verabredung oder ein Rendezvous machst, dann lächle, um die Person für dich zu gewinnen und aufzumuntern. Nach einem aufrichtigen Lächeln werden sie Sie wiedersehen wollen und dem nächsten Treffen zustimmen.

• Stress abbauen

Mit Hilfe von Lachen können Sie Müdigkeit und Staus leicht lindern. Dank ihm können Sie störende Gedanken erfolgreich bewältigen. Wenn das Gehirn Lächelsignale empfängt, sinkt die Atemfrequenz und die Herzfrequenz. Reduziert den Stresspegel. Bluthochdruck beginnt zu sinken, die Verdauung wird besser, der Blutzuckerspiegel normalisiert sich wieder.

• Ein Lächeln ersetzt jedes Make-up

Mehr als die Hälfte der Menschen glauben, dass ein Mädchen mit einem Lächeln im Gesicht hübscher ist als eines, das geschminkt und traurig ist. Die Gesichtsmuskeln, die an der Entstehung eines Lächelns beteiligt sind, straffen und verjüngen es.

• Lächeln für die Gesundheit

Lächelnd unterstützen wir unsere Immunität. Lachen ist gut für die Gesundheit. Es verbessert die Durchblutung, bekämpft Stresssituationen, normalisiert den Schlaf. Lächeln erzeugt Antikörper, die Infektionen bekämpfen.

• Wir werden erfolgreicher

Wenn eine Person lächelt, fühlt sie sich sicherer. Wenn Sie bei einer Rede vor einem großen Publikum lächeln, ist es angenehm, Sie anzusehen, und es ist einfach, Ihre Informationen wahrzunehmen. Der Erfolg ist Ihnen in diesem Fall garantiert.

• Lächeln für Langlebigkeit

Laut Studien haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Sie umso länger leben, je breiter das Lächeln auf Ihrem Gesicht ist. Es baut Stress ab, erhöht die Glückshormone. Es wurde festgestellt, dass fünf Minuten Lachen das Leben um ein Jahr verlängern. Versuchen Sie daher so oft wie möglich, den Menschen um Sie herum Ihr Lächeln zu schenken.

Jetzt wissen Sie, warum Sie lächeln müssen und wie sich ein Lächeln auf das Wohlbefinden und die Stimmung einer Person auswirkt. Versuche in jeder Situation das Positive zu finden.