Studieren Sie den Angreifer Vor allem bereiten uns dieselben Angreifer, die wir seit Jahren kennen, die meisten Unannehmlichkeiten. Natürlich gibt es psychische Angriffe von Fremden, aber diese einmaligen Angriffe beeinträchtigen unseren Zustand leicht, sie können nicht akzeptiert werden.

Kapitel I Verantwortung für uns selbst übernehmen Die Essenz von Größe ist die Fähigkeit, sich als Person in Situationen zu verwirklichen, in denen andere den Wahnsinn bevorzugen. Zurückschauen. Haben Sie Ihren ständigen Begleiter hinter Ihrem Rücken bemerkt? Aufgrund des Mangels an wohlklingender

Studieren Sie das Publikum Wenn Sie möchten, dass Ihr Publikum Ihre Ideen akzeptiert, müssen Sie sich mit ihnen verbinden, als wären sie ganz normale Menschen. Und dazu muss man das Publikum kennen! Eine gute und angepasste Rede klingt viel überzeugender als eine großartige, aber Standardsprache. Sie müssen

Kapitel 57 Jedes Mal, wenn Sie sich selbst überraschen ... inspirieren Sie sich selbst. Das Auswahlsystem bei SAS soll Sie testen. Jeder mentale Fehler, jede körperliche Niederlage führt zu einer Reihe brutaler Tests, die darauf abzielen, Ihren Schmerzpunkt zu finden. lange Märsche u

Untersuchen Sie Ihre Reaktionen Jeder von uns reagiert anders auf Kritik und andere Formen von Feedback: Brian gibt anderen die Schuld; Claire übersetzt Pfeile; Anna weint; Alfie entschuldigt sich; Mick redet allerlei Unsinn; Nester schweigt; Fergie nickt, weigert sich aber, sich umzuziehen; Reynolds iso

Dieses Buch war mein zweites in der Beschäftigung mit diesem Thema und tatsächlich ist es stärker als die anderen, wenn es darum geht, die Schwere des Problems zu beschreiben. Es werden verschiedene Beispiele angeführt, unter denen Sie Ihren Fall finden können. Es wird nicht Schritt für Schritt geschrieben, wie diese Beispiele schließlich gelöst wurden, aber die Analyse der Situation kann Ihnen dabei helfen, Ihre Augen für Ihre Situation zu öffnen. Die Wege zur Problemlösung oder Konfrontation mit dem Manipulator werden sehr kurz beschrieben, was getan werden muss und was im Gegenteil nicht notwendig ist, um für alle ein Gewinner zu bleiben. Es wird Sie nicht direkt nach dem Lesen aus Schwierigkeiten herausholen, da es Ihr Kampf ist und Ihre Bemühungen erforderlich sind, aber es wird Ihnen helfen, den Kopf zu heben, um die Richtung zu sehen, in der Sie sich am wohlsten fühlen, und Ihnen helfen, den ersten Schritt zu tun dazu.

Maria Pudovkina0

Wenn Sie an Büchern über Manipulation interessiert sind, um zu lernen, wie man sich gegen Manipulatoren verteidigt (und nicht, wie man manipuliert), dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Nun gibt es viele gute Bücher über Manipulatoren, sie beschreiben die Techniken und Methoden der Manipulation, von denen es viele gibt und deren Kenntnis uns helfen wird, Manipulationen zu erkennen (leider können diese Bücher auch als Handbücher für das Training von Manipulatoren dienen). Aber dieses Buch ist etwas Besonderes. Es führt uns in die Psychologie des Manipulators ein und lehrt uns, ihn zu erkennen, ihn von anderen Menschen zu unterscheiden. Sein Autor hilft uns verständlich und beharrlich, eine sehr wichtige Sache zu verstehen - die Person, die manipuliert, ist der Angreifer. Er kämpft mit uns, er greift uns an. Er will sich einen Vorteil verschaffen und uns besiegen. Und er tut es im Geheimen. Diese. Er ist ein heimlich aggressiver Mensch. Dieses Buch lehrt uns, verdeckte Aggression zu erkennen und uns dagegen zu wehren. Nützliches Buch, sehr zu empfehlen.

Dankova Inna0

Versuche, das eigene Verhalten als Reaktion auf das unangemessene Verhalten des Gesprächspartners zu analysieren, kommen im Alltag sehr häufig vor. Habe mich mehr als einmal dabei ertappt. Das liegt entweder an der Mentalität oder an der Erziehung. Das heißt, Sie beginnen sofort mit der Selbstgeißelung. In der Zwischenzeit steht vor Ihnen niemand anderes als ein gewöhnlicher arroganter Manipulator. George Simon gräbt ziemlich tief und macht es möglich, herauszufinden, wer wer im Leben und bei der Arbeit ist. Und hier ist, was interessant ist und was ich nicht verstehe - wie ist es möglich, einer Person vor Ihnen ständig, Schritt für Schritt, ein solches Schuldgefühl einzujagen, dass eine Person buchstäblich nicht weiß, was sie sich sonst beugen soll, nur um zu gefallen. Und es gibt keine Schuld als solche. Es gibt eine gängige Manipulationstechnik: „Wir gehen kopfüber in die Analyse der Situation, anstatt nur auf den Angriff zu reagieren. Es kommt uns fast nie in den Sinn, dass dies nur der Wunsch einer Person sein könnte, das zurückzugewinnen, was sie braucht, auf sich selbst zu bestehen oder Herr der Situation zu werden. Und wenn wir ihn in erster Linie als Opfer sehen, bleiben wir bei dem Versuch hängen, ihn zu verstehen, anstatt uns um uns selbst zu kümmern.“ Ich erkenne mich leider in 98% dieser Situationen wieder. Ich bin mir nicht sicher, ob das Buch Ihnen beibringen wird, Manipulatoren und ihre Fallen auf Anhieb zu erkennen, aber zumindest wird die Erkennung kommen, wenn auch nicht sofort. Wenn Sie bestätigen, dass absolut jede manipulative Falle eine subtile Bewegung einer aggressiven Person ist, tritt das Schuldgefühl ein wenig in den Hintergrund. Aber das ist noch Theorie, ich werde es in der Praxis prüfen.

Georg Simon

"Ich war umgeben von netten, hübschen Menschen, die langsam den Ring drückten." Dieser Satz spiegelt vollständig die Art und Weise wider, wie Menschen eines bestimmten Typs handeln. Wir sprechen von Manipulatoren, die sich unauffällig bei uns einschmeicheln und unsere Veranlagung, Freundlichkeit und Unfähigkeit, „nein“ zu sagen, für ihre Zwecke nutzen. Oft merken wir nicht, dass uns jemand schamlos ausnutzt, und wenn wir das merken, ist es bereits zu spät: Wir sind am Boden zerstört, gedemütigt und deprimiert. Wie kann man Manipulatoren erkennen und ihnen nicht die geringste Chance geben? Darüber schreibt der berühmte amerikanische Psychologe George Simon. Klassifikation manipulativer Persönlichkeiten, ihr Verhalten, Methoden des Umgangs mit ihnen? all das steckt in dem Buch „Wer ist im Schafspelz?“, das zum Weltbestseller wurde.

Georg Simon

Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

Projektleiter O. Ravdanis

Korrektor E. Chudinova

Computerlayout A. Abramov

Cover-Design M. Borisov

Künstlerischer Leiter S. Timonov

Das Cover-Design verwendet Bilder von Shutterstock.com.

© George K. Simon, Ph.D., 1996, 2012

© Ausgabe in Russisch, Übersetzung, Gestaltung. Alpina Publisher LLC, 2015

Dieses Buch hilft:

Verstehe, welche von denen um dich herum manipulieren;

Entwickeln Sie die richtige Verhaltensweise mit Manipulatoren aller Couleur;

Lerne, nicht denen nachzugeben, die dich für ihre eigenen Zwecke benutzen wollen.

Nachdem ich eine ganze Auswahl an Büchern zu verschiedenen Themen der Persönlichkeitsentwicklung, Arbeiten zur Psychologie, Psychiatrie usw. gelesen habe, MUSS ich Ihnen dieses Buch einfach als eines der wichtigsten empfehlen. Sie ebnet einen einfachen und verständlichen Weg durch die verbale Hülle. Ich habe mehrere Exemplare für meine Freunde gekauft - das Buch ist mehr als zu loben.

E. Adams, Online-Shop-Kunde

Lassen Sie sich nicht mehr von Ihrem Chef täuschen! George Simons Buch „Wer ist im Schafspelz? Wie man einen Manipulator erkennt“ ist ein Glücksfall für jeden, der jemals in einer Beziehung mit Liebhabern von Kontrolle und Manipulation an seiner psychischen Gesundheit gezweifelt hat.

Kind von Eola, Online-Shop-Kunde

Dr. Simon deckt die Lieblingstaktiken der Manipulatoren auf und bringt Ihnen bei, wie Sie ihre Angriffe erkennen und abwehren, um die Kontrolle über die Situation zurückzugewinnen. Dieses Buch hat mir geholfen, eine Beziehung zu einer Person aufzubauen. Ich hatte täglich mit ihm zu tun, aber nach jedem dieser „freundschaftlichen“ Gespräche fühlte ich mich unweigerlich deprimiert und verletzt, aber ich konnte nicht verstehen, warum das geschah. Dank diesem Buch konnte ich verstehen, was wirklich passiert ist. Dr. Simons Anleitung half mir, den Manipulator dazu zu bringen, Wasser zu reinigen und das Problem zu lösen. Und da dieser Kamerad jetzt weiß, dass er mich nicht mehr kontrollieren kann, haben wir normale Beziehungen entwickelt - nicht die Höhe der Perfektion, aber definitiv besser als die, die es waren.

Leser aus Chicago

Dieses Buch ist wie ein Amulett, das es Ihnen ermöglicht, all das verbale Zeug zu entzaubern, das Manipulatoren so sehr lieben, und ihre wahren Absichten zu enthüllen. Tun Sie sich selbst einen Gefallen: Kaufen Sie es.

Christie, Missouri

Dies ist eines der besten Bücher, die ich je gelesen habe und ich würde es jedem empfehlen. Sie hat mir geholfen, ein stärkerer Mensch zu werden und andere anders zu beurteilen. Ich war schon immer ziemlich naiv und sorglos gegenüber den Hintergedanken der Menschen, aber das Lesen dieses Buches hat mich viel gelehrt.

S. Bresenti, Kunde des Online-Shops

Es ist traurig, dass es Menschen auf der Welt gibt, die anderen das Leben so schwer machen. Sie in Ihrem Leben (persönlich und beruflich) zu finden, ist eine sehr wichtige Fähigkeit, die manchmal hilft, a) nicht verrückt zu werden und b) die richtigen Schritte zu unternehmen. Dr. Simons Buch ist bemerkenswert klar. Wenn Sie dieses Jahr nur ein Buch zu lesen haben, lesen Sie dieses.

JA008, Online-Shop-Kunde

Dank dieses Buches verstehen Sie, dass es unsere Unkenntnis der Natur des Bösen ist, die seine Hände löst. Simon zeigt, dass er tatsächlich hinter diesen scheinbar ganz gewöhnlichen menschlichen Handlungen stecken kann, die uns so rätseln. Während wir einen erfahrenen Manipulator als einen guten Menschen wahrnehmen, so wie wir ihn gerne sehen würden, trinkt er seiner Meinung nach den ganzen Saft aus uns heraus und lässt uns in Verzweiflung und Verwirrung zurück. Ich würde selbst hinzufügen, dass solche Manipulatoren das inkarnierte Böse sind, denn das Böse beinhaltet Lügen, Druck und Unterwerfung anderer durch Täuschung. Simon erklärt, wie man dieses Verhalten erkennt und was man dagegen tun kann. Die Menschen sollten mehr über Manipulatoren erfahren und lernen, wie sie sich und die Gesellschaft vor ihnen schützen können. Dieses Buch ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt.

Kai, Leser des Staates New York

Auf sinnvolle und humorvolle Weise sammelt George Simon all das Geschwätz und verbale Serpentinen, die uns mit machthungrigen und schlüpfrigen Chefs, bösen Nachbarn und widerlichen Kollegen verstricken, und legt es in den Regalen aus, um jene einfachen psychologischen Strategien zu zeigen, die ihnen helfen, zu nehmen Nutzen Sie unseren guten Willen, unsere Geduld und sogar eine Brieftasche. Ich habe dieses Buch allen meinen Freunden empfohlen und in Zukunft mehrere Exemplare für meine Kinder gekauft. Sehr empfehlenswert!

K. McCallum, Online-Shop-Kunde

Ich bin meiner Frau Sherry Simon zutiefst dankbar für ihre unendliche Liebe, ihr Vertrauen, ihr Verständnis, ihre Geduld und ihre Unterstützung. Sherry gab diesem Buch seinen Namen und leistete während des Schreibprozesses eine unschätzbare Hilfestellung, indem sie mir half, meine Gedanken klarer zu artikulieren.

Ich möchte Dr. Bruce Karruf für kritische Kommentare zum Manuskript und Anregungen danken, die das Buch leichter lesbar gemacht haben.

Ich bin Dr. Theodore Millon zu Dank verpflichtet, dessen akribischer Ansatz zur Persönlichkeitsanalyse nicht nur meine Denkweise zu diesem Thema beeinflusste, sondern sich auch als hervorragend erwies, als ich versuchte, anderen Menschen zu helfen, an sich selbst zu arbeiten.

Besonders schätze ich die stetige Unterstützung durch die Teilnehmer meiner Seminare, die meine Ideen in der Praxis getestet und mich mit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen bereichert haben. Sie haben mir geholfen, das Wesentliche vom Nebensächlichen zu trennen, eine der zentralen Aufgaben meines Lebens zu verstehen und klar zu formulieren.

Worte können meine Dankbarkeit für die Tausenden von Lesern nicht ausdrücken, deren Interesse dieses Buch seit 15 Jahren auf den Lieferlisten von Online-Shops und Einzelhandelsgeschäften hält. Die Fülle an Briefen, E-Mails und Blogbeiträgen, die meine Leser geschrieben haben, hat mir geholfen, die notwendigen Änderungen und Ergänzungen an dieser überarbeiteten Ausgabe vorzunehmen. Ich habe die Diskussion der Schlüsselkonzepte erweitert und wichtige neue Daten hinzugefügt, um in der neuen Ausgabe schnell auf all das Feedback reagieren zu können, das ich weiterhin erhalte.

Abschließend möchte ich Roger Armbrust und Ted Packhurst von Parkhurst Brothers danken. Ted hat mich in den frühen Stadien des Buches inspiriert und war da, als ich es brauchte; Rogers Gesellschaft und Freundlichkeit halfen meiner Arbeit sehr und kamen letztendlich den Lesern zugute.

Vorwort

Ob wir über einen Anführer sprechen, der Sie verbal unterstützt, aber tatsächlich jeden Versuch des Vorwärtskommens stoppt, über einen Kollegen, der heimlich unter Ihnen „gräbt“, um sich die Gunst seiner Vorgesetzten zu verdienen, über die zweite Hälfte, die Liebe darstellt und Fürsorge, und sie selbst bis ins kleinste Detail dein Leben kontrolliert, oder über ein Kind, das all deine Schwächen kennt und sie gekonnt ausspielt, um seine eigenen zu bekommen - alle Manipulatoren ähneln dem berüchtigten Wolf im Schafspelz. Äußerlich mögen sie freundlich und charmant wirken. Aber unter dieser Hülle stecken Rücksichtslosigkeit und Besonnenheit. Heimtückisch und unmerklich suchen solche Menschen Ihre Schwachstellen auf und übernehmen Sie mit Hilfe ausgeklügelter Tricks. Manipulatoren sind die Art von Menschen, die bereit sind, alles zu tun, um Dinge zu erledigen, aber große Anstrengungen unternehmen, um ihre aggressiven Absichten zu verbergen. Deshalb nenne ich sie verdeckt-aggressive Persönlichkeiten.

Als praktizierender klinischer Psychologe begann ich mich vor über 20 Jahren für verdeckte Aggression zu interessieren. Mein Interesse wurde durch die Tatsache geweckt, dass sich herausstellte, dass die Gefühle von Depression, Angst und Unsicherheit, die einige meiner Patienten dazu veranlassten, meine Hilfe zu suchen, irgendwie mit Beziehungen zusammenhingen, in denen die manipulative Persönlichkeit vorhanden war. Ich habe nicht nur die Opfer versteckter Aggression beraten, sondern auch die Manipulatoren selbst, die in Not geraten sind, weil ihre üblichen Wege, sich durchzusetzen und andere zu kontrollieren, nicht mehr funktionieren. Die Arbeit gab mir eine Vorstellung davon, wie verbreitet manipulatives Verhalten ist und wie stark es emotionalen Stress in eine Beziehung bringen kann.

Das Ausmaß des Problems der verdeckten Aggression ist offensichtlich. Die meisten von uns kennen mindestens einen Manipulator persönlich. Es vergeht kaum ein Tag, an dem uns die Medien nicht von jemandem erzählen, der es geschafft hat, andere zu täuschen und auszunutzen, bevor seine wahre Natur offenbart wurde. Der Fernsehprediger, der Tugend, Keuschheit und Liebe forderte, betrog seine Frau und zögerte nicht, seine Herde zu berauben; ein Politiker, der geschworen hat, "dem öffentlichen Interesse zu dienen", wurde dabei erwischt, wie er seine eigenen Taschen füllte; Der spirituelle „Lehrer“, dem es gelang, seine Anhänger davon zu überzeugen, dass er die Inkarnation Gottes auf Erden war, verführte ihre Kinder und schüchterte diejenigen ein, die es wagten, ihn herauszufordern. Es scheint, dass unsere Welt voller Manipulatoren ist.

Solche herausragenden Wölfe im Schafspelz, die es auf die Titelseiten von Zeitungen schaffen, ziehen unsere Aufmerksamkeit auf sich und wecken Neugier, sodass wir uns fragen, was sie antreibt. Das Verhalten der meisten verdeckt aggressiven Menschen, denen wir im Leben begegnen, ist jedoch nicht so grotesk. Ihre List, Verrat, Doppelzüngigkeit und List sind unauffällig – das sind die Menschen, mit denen wir arbeiten, kooperieren und sogar zusammenleben. Und sie sind durchaus in der Lage, unser Leben zu ruinieren. Wir empfinden Verbitterung und Ärger, weil es uns so schwer fällt, sie zu verstehen und noch schwerer damit umzugehen.

Wenn Opfer einer verdeckten Aggression aufgrund emotionalen Leidens zum ersten Mal Hilfe suchen, haben sie normalerweise keine Ahnung, warum sie sich so schlecht fühlen: Sie fühlen sich einfach verwirrt, ängstlich oder überwältigt. Allmählich begreifen sie jedoch, dass die Anwesenheit einer bestimmten Person im Leben einer bestimmten Person sie verrückt macht. Sie vertrauen dieser Person nicht, aber sie können nicht erklären, warum. Sie sind wütend auf ihn, aber aus irgendeinem Grund fühlen sie sich selbst schuldig. Sie versuchen, ihn wegen seines Verhaltens zu konfrontieren, landen aber selbst in der Defensive. Die Menschen fühlen sich überfordert und verzweifelt, weil sie Zugeständnisse machen, wenn sie auf sich selbst bestehen wollten, und sie sagen ja, wenn sie nein sagen wollen, und alle Versuche, die Dinge zu ändern, sind vergebens. Der Kontakt mit einer solchen Person verursacht immer ein Gefühl der Verwirrung, ein Gefühl, benutzt worden zu sein. Beim Erforschen all dieser Erscheinungen im Verlauf der Therapie erkennen die Opfer früher oder später, dass ihre Probleme das Ergebnis vergeblicher Bemühungen sind, die Handlungen des Manipulators zu verstehen, sich mit ihm auseinanderzusetzen und mit seinem Verhalten fertig zu werden.

Obwohl viele meiner Patienten kluge und einfallsreiche Menschen sind, die sich in konventioneller Psychologie gut auskennen, haben ihre Bemühungen, manipulatives Verhalten zu verstehen und damit umzugehen, sie größtenteils behindert, und einige der Schritte scheinen das Problem verschlimmert zu haben. Außerdem brachte keine der Methoden, die ich anfangs versuchte anzuwenden, wirkliche Ergebnisse. Mit einer ziemlich vielseitigen Ausbildung habe ich alle erdenklichen Arten von therapeutischen Interventionen und Strategien ausprobiert. Alle von ihnen brachten dem Opfer eine gewisse Erleichterung, aber keine von ihnen trug dazu bei, die Art der Beziehung mit dem Manipulator wirklich zu verändern. Noch verwirrender war die Tatsache, dass keine meiner Methoden irgendwelche Auswirkungen auf die Manipulatoren selbst hatte. Nachdem ich zu dem Schluss gekommen war, dass mit traditionellen Ansätzen zur Interaktion mit manipulativen Menschen etwas grundlegend falsch war, begann ich, dieses Problem sorgfältig zu untersuchen, in der Hoffnung, einen praktischen und effektiveren Ansatz zu finden.

In diesem Buch möchte ich Ihnen eine neue Perspektive auf das Wesen der Manipulation vorstellen. Ich bin davon überzeugt, dass man damit im Vergleich zu vielen anderen Ansätzen Manipulatoren genauer beschreiben und ihr Verhalten systematisieren kann. Ich werde erklären, was versteckte Aggression ist und warum ich sie für die Grundlage zwischenmenschlicher Manipulation halte. Ich werde Ihre Aufmerksamkeit auf einige Aspekte der Persönlichkeit lenken, deren Beschreibung in traditionellen Interpretationen oft fehlt. Das Glaubenssystem, das ich entwickle, stellt einige der gängigen Annahmen darüber in Frage, warum Menschen so handeln, wie sie es tun, und erklärt, warum einige allgemein verbreitete Überzeugungen über die menschliche Natur uns zu einem Ziel für Manipulatoren machen können.

Beim Schreiben dieses Buches habe ich mir drei Ziele gesetzt. Zunächst wollte ich Ihnen ein umfassendes Verständnis der Natur eines unausgeglichenen Charakters sowie der typischen Merkmale einer verdeckt aggressiven Persönlichkeit vermitteln. Wir werden uns die Varianten der aggressiven Persönlichkeit und ihre Eigenschaften im Allgemeinen ansehen und die einzigartigen Eigenschaften des verdeckt aggressiven Typs diskutieren. Ich werde Sie auf einige Skizzen aus dem Leben aufmerksam machen, damit Sie den "Geist" dieses Persönlichkeitstyps spüren und die Wirkungsmechanismen manipulativer Menschen verstehen. Zu lernen, Wölfe im Schafspelz zu erkennen und zu verstehen, was man von solchen Charakteren erwarten kann, ist der erste Schritt, um nicht zum Opfer zu werden.

Mein zweites Ziel ist es zu zeigen, wie heimlich aggressive Menschen es schaffen, andere zu täuschen, zu manipulieren und zu kontrollieren. Aggressiv und verdeckt Aggressive Menschen wenden eine Reihe von zwischenmenschlichen Fähigkeiten und Taktiken an, um andere zu besiegen. Eine genauere Kenntnis dieser Taktiken wird dazu beitragen, Manipulationen in dem Moment zu erkennen, in dem sie auftreten, und dadurch eine Viktimisierung zu vermeiden. Wir werden auch Eigenschaften besprechen, die viele von uns haben, die uns extrem verwundbar machen. Zu verstehen, auf welche Charaktereigenschaften der Manipulator primär abzielt, ist der nächste wichtige Schritt auf dem Weg weg von der Opferrolle.

Mein letztes Ziel ist es schließlich, über spezifische Aktionen zu sprechen, die es jeder Person ermöglichen, effektiver mit aggressiven und verdeckt aggressiven Persönlichkeiten zu interagieren. Ich werde einige allgemeine Prinzipien für die Wiederholung der Regeln für den Umgang mit dieser Art von Person bereitstellen, und ich werde spezifische Werkzeuge anbieten, um Ihren Einfluss auf die Situation zu erhöhen und den Teufelskreis zu durchbrechen, wenn Sie versuchen, mit einem Manipulator fertig zu werden, der dazu führt, dass Sie sich überwältigt fühlen. Durch die Verwendung dieser Werkzeuge erhält das ehemalige Opfer die Möglichkeit, seine Energie für etwas zu verwenden, das es wirklich stärker machen kann – nämlich sein eigenes Verhalten zu ändern. Um weniger anfällig für die Tricks des Manipulators zu werden und die Kontrolle über das eigene Leben zu erlangen, ist es äußerst wichtig zu wissen, wie man sich in manipulativen Situationen verhält.

Ich habe versucht, den Stoff seriös zu präsentieren und auf den Punkt zu kommen, aber gleichzeitig meine Gedanken klar und offen auszudrücken. Beim Schreiben dieses Buches habe ich mich sowohl an die breite Öffentlichkeit als auch an Fachleute für psychische Gesundheit gewandt; Ich hoffe, dass diese beiden Kategorien von Lesern es nützlich finden werden. Therapeuten werden von einer Reihe traditioneller Annahmen, Muster und Interventionsstrategien gefangen gehalten, wodurch sie sich manchmal in denselben falschen Vorstellungen über die Natur und das Verhalten von Manipulatoren neu erfinden und sie unbeabsichtigt an ihre Patienten weitergeben, was die Viktimisierung der letzteren nur noch verschlimmert. Ich schlage vor, dieses Thema neu zu betrachten, in der Hoffnung, dass es sowohl Spezialisten als auch normalen Menschen helfen wird, effektiv mit manipulativem Verhalten umzugehen.

Teil I

Was ist eine manipulative Persönlichkeit?

Einführung

Versteckte Aggression als Grundlage der Manipulation

Typisches Problem

Möglicherweise kommen Ihnen die unten beschriebenen Szenarien bekannt vor.

Hier ist eine Frau, die versucht, den Ball ihrer Gefühle abzuwickeln. Sie ist wütend auf ihren Mann, weil er verlangt hat, dass ihre Tochter eine reine Einser-Studentin wird. Gleichzeitig hat sie Zweifel, ob sie das Recht hat, sich darüber zu ärgern. Als sie aufgrund ihrer Vorstellungen über die Fähigkeiten ihrer Tochter bemerkte, dass seine Anforderungen unangemessen hoch waren, antwortete er: „Jeder gute Elternteil möchte, dass sein Kind Erfolg und Erfolg im Leben hat, nicht wahr?“ – sie sich gefühllos und seelenlos fühlen lässt. Tatsächlich fühlte sie sich bei jeder Begegnung mit ihm wie eine ekelhafte Person.

Georg Simon

Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

Projektmanager O. Rawdanis

Korrektor E. Chudinova

Computerlayout A. Abramow

Cover-Design M. Borissow

Künstlerischer Leiter S. Timonov

Für die Gestaltung des Covers wurden Bilder aus der Stock Photo Bank verwendet Shutterstock.com

© George K. Simon, Ph.D., 1996, 2012

© Ausgabe in Russisch, Übersetzung, Gestaltung. Alpina Publisher LLC, 2015

Dieses Buch hilft:

Verstehe, welche von denen um dich herum manipulieren;

Entwickeln Sie die richtige Verhaltensweise mit Manipulatoren aller Couleur;

Lerne, nicht denen nachzugeben, die dich für ihre eigenen Zwecke benutzen wollen.

Nachdem ich eine ganze Auswahl an Büchern zu verschiedenen Themen der Persönlichkeitsentwicklung, Arbeiten zur Psychologie, Psychiatrie usw. gelesen habe, MUSS ich Ihnen dieses Buch einfach als eines der wichtigsten empfehlen. Sie ebnet einen einfachen und verständlichen Weg durch die verbale Hülle. Ich habe mehrere Exemplare für meine Freunde gekauft - das Buch ist mehr als zu loben.

E. Adams, Online-Shop-Kunde

Lassen Sie sich nicht mehr von Ihrem Chef täuschen! George Simons Buch „Wer ist im Schafspelz? Wie man einen Manipulator erkennt“ ist ein Glücksfall für jeden, der jemals in einer Beziehung mit Liebhabern von Kontrolle und Manipulation an seiner psychischen Gesundheit gezweifelt hat.

Kind von Eola, Online-Shop-Kunde

Dr. Simon deckt die Lieblingstaktiken der Manipulatoren auf und bringt Ihnen bei, wie Sie ihre Angriffe erkennen und abwehren, um die Kontrolle über die Situation zurückzugewinnen. Dieses Buch hat mir geholfen, eine Beziehung zu einer Person aufzubauen. Ich hatte täglich mit ihm zu tun, aber nach jedem dieser „freundschaftlichen“ Gespräche fühlte ich mich unweigerlich deprimiert und verletzt, aber ich konnte nicht verstehen, warum das geschah. Dank diesem Buch konnte ich verstehen, was wirklich passiert ist. Dr. Simons Anleitung half mir, den Manipulator dazu zu bringen, Wasser zu reinigen und das Problem zu lösen. Und da dieser Kamerad jetzt weiß, dass er mich nicht mehr kontrollieren kann, haben wir normale Beziehungen entwickelt - nicht die Höhe der Perfektion, aber definitiv besser als die, die es waren.

Leser aus Chicago

Dieses Buch ist wie ein Amulett, das es Ihnen ermöglicht, all das verbale Zeug zu entzaubern, das Manipulatoren so sehr lieben, und ihre wahren Absichten zu enthüllen. Tun Sie sich selbst einen Gefallen: Kaufen Sie es.

Christie, Missouri

Dies ist eines der besten Bücher, die ich je gelesen habe und ich würde es jedem empfehlen. Sie hat mir geholfen, ein stärkerer Mensch zu werden und andere anders zu beurteilen. Ich war schon immer ziemlich naiv und sorglos gegenüber den Hintergedanken der Menschen, aber das Lesen dieses Buches hat mich viel gelehrt.

S. Bresenti, Kunde des Online-Shops

Es ist traurig, dass es Menschen auf der Welt gibt, die anderen das Leben so schwer machen. Sie in Ihrem Leben (persönlich und beruflich) zu finden, ist eine sehr wichtige Fähigkeit, die manchmal hilft, a) nicht verrückt zu werden und b) die richtigen Schritte zu unternehmen. Dr. Simons Buch ist bemerkenswert klar. Wenn Sie dieses Jahr nur ein Buch zu lesen haben, lesen Sie dieses.

JA008, Online-Shop-Kunde

Dank dieses Buches verstehen Sie, dass es unsere Unkenntnis der Natur des Bösen ist, die seine Hände löst. Simon zeigt, dass er tatsächlich hinter diesen scheinbar ganz gewöhnlichen menschlichen Handlungen stecken kann, die uns so rätseln. Während wir einen erfahrenen Manipulator als einen guten Menschen wahrnehmen, so wie wir ihn gerne sehen würden, trinkt er seiner Meinung nach den ganzen Saft aus uns heraus und lässt uns in Verzweiflung und Verwirrung zurück. Ich würde selbst hinzufügen, dass solche Manipulatoren das inkarnierte Böse sind, denn das Böse beinhaltet Lügen, Druck und Unterwerfung anderer durch Täuschung. Simon erklärt, wie man dieses Verhalten erkennt und was man dagegen tun kann. Die Menschen sollten mehr über Manipulatoren erfahren und lernen, wie sie sich und die Gesellschaft vor ihnen schützen können. Dieses Buch ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt.

Kai, Leser des Staates New York

Auf sinnvolle und humorvolle Weise sammelt George Simon all das Geschwätz und verbale Serpentinen, die uns mit machthungrigen und schlüpfrigen Chefs, bösen Nachbarn und widerlichen Kollegen verstricken, und legt es in den Regalen aus, um jene einfachen psychologischen Strategien zu zeigen, die ihnen helfen, zu nehmen Nutzen Sie unseren guten Willen, unsere Geduld und sogar eine Brieftasche. Ich habe dieses Buch allen meinen Freunden empfohlen und in Zukunft mehrere Exemplare für meine Kinder gekauft. Sehr empfehlenswert!

K. McCallum, Online-Shop-Kunde

Ich bin meiner Frau Sherry Simon zutiefst dankbar für ihre unendliche Liebe, ihr Vertrauen, ihr Verständnis, ihre Geduld und ihre Unterstützung. Sherry gab diesem Buch seinen Namen und leistete während des Schreibprozesses eine unschätzbare Hilfestellung, indem sie mir half, meine Gedanken klarer zu artikulieren.

Ich möchte Dr. Bruce Karruf für kritische Kommentare zum Manuskript und Anregungen danken, die das Buch leichter lesbar gemacht haben.

Ich bin Dr. Theodore Millon zu Dank verpflichtet, dessen akribischer Ansatz zur Persönlichkeitsanalyse nicht nur meine Denkweise zu diesem Thema beeinflusste, sondern sich auch als hervorragend erwies, als ich versuchte, anderen Menschen zu helfen, an sich selbst zu arbeiten.

Besonders schätze ich die stetige Unterstützung durch die Teilnehmer meiner Seminare, die meine Ideen in der Praxis getestet und mich mit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen bereichert haben. Sie haben mir geholfen, das Wesentliche vom Nebensächlichen zu trennen, eine der zentralen Aufgaben meines Lebens zu verstehen und klar zu formulieren.

Worte können meine Dankbarkeit für die Tausenden von Lesern nicht ausdrücken, deren Interesse dieses Buch seit 15 Jahren auf den Lieferlisten von Online-Shops und Einzelhandelsgeschäften hält. Die Fülle an Briefen, E-Mails und Blogbeiträgen, die meine Leser geschrieben haben, hat mir geholfen, die notwendigen Änderungen und Ergänzungen an dieser überarbeiteten Ausgabe vorzunehmen. Ich habe die Diskussion der Schlüsselkonzepte erweitert und wichtige neue Daten hinzugefügt, um in der neuen Ausgabe schnell auf all das Feedback reagieren zu können, das ich weiterhin erhalte.

Abschließend möchte ich Roger Armbrust und Ted Packhurst von Parkhurst Brothers danken. Ted hat mich in den frühen Stadien des Buches inspiriert und war da, als ich es brauchte; Rogers Gesellschaft und Freundlichkeit halfen meiner Arbeit sehr und kamen letztendlich den Lesern zugute.

Vorwort

Ob wir über einen Anführer sprechen, der Sie verbal unterstützt, aber tatsächlich jeden Versuch des Vorwärtskommens stoppt, über einen Kollegen, der heimlich unter Ihnen „gräbt“, um sich die Gunst seiner Vorgesetzten zu verdienen, über die zweite Hälfte, die Liebe darstellt und Fürsorge, und sie selbst bis ins kleinste Detail dein Leben kontrolliert, oder über ein Kind, das all deine Schwächen kennt und sie gekonnt ausspielt, um seine eigenen zu bekommen - alle Manipulatoren ähneln dem berüchtigten Wolf im Schafspelz. Äußerlich mögen sie freundlich und charmant wirken. Aber unter dieser Hülle stecken Rücksichtslosigkeit und Besonnenheit. Heimtückisch und unmerklich suchen solche Menschen Ihre Schwachstellen auf und übernehmen Sie mit Hilfe ausgeklügelter Tricks. Manipulatoren sind die Art von Menschen, die bereit sind, alles zu tun, um Dinge zu erledigen, aber große Anstrengungen unternehmen, um ihre aggressiven Absichten zu verbergen. Deshalb nenne ich sie verdeckt-aggressive Persönlichkeiten.

Als praktizierender klinischer Psychologe begann ich mich vor über 20 Jahren für verdeckte Aggression zu interessieren. Mein Interesse wurde durch die Tatsache geweckt, dass sich herausstellte, dass die Gefühle von Depression, Angst und Unsicherheit, die einige meiner Patienten dazu veranlassten, meine Hilfe zu suchen, irgendwie mit Beziehungen zusammenhingen, in denen die manipulative Persönlichkeit vorhanden war. Ich habe nicht nur die Opfer versteckter Aggression beraten, sondern auch die Manipulatoren selbst, die in Not geraten sind, weil ihre üblichen Wege, sich durchzusetzen und andere zu kontrollieren, nicht mehr funktionieren. Die Arbeit gab mir eine Vorstellung davon, wie verbreitet manipulatives Verhalten ist und wie stark es emotionalen Stress in eine Beziehung bringen kann.

Das Ausmaß des Problems der verdeckten Aggression ist offensichtlich. Die meisten von uns kennen mindestens einen Manipulator persönlich. Es vergeht kaum ein Tag, an dem uns die Medien nicht von jemandem erzählen, der es geschafft hat, andere zu täuschen und auszunutzen, bevor seine wahre Natur offenbart wurde. Der Fernsehprediger, der Tugend, Keuschheit und Liebe forderte, betrog seine Frau und zögerte nicht, seine Herde zu berauben; ein Politiker, der geschworen hat, "dem öffentlichen Interesse zu dienen", wurde dabei erwischt, wie er seine eigenen Taschen füllte; Der spirituelle „Lehrer“, dem es gelang, seine Anhänger davon zu überzeugen, dass er die Inkarnation Gottes auf Erden war, verführte ihre Kinder und schüchterte diejenigen ein, die es wagten, ihn herauszufordern. Es scheint, dass unsere Welt voller Manipulatoren ist.

„George Simon Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

Georg Simon

Wer ist im Schafspelz? Wie

Erkennen Sie den Manipulator

Text vom Urheberrechtsinhaber bereitgestellt

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8709293

Wer ist im Schafspelz? Woran man einen Manipulator erkennt / George Simon: Alpina Verlag;

Moskau; 2015

ISBN 978-5-9614-3653-2

Anmerkung

"Ich war umgeben von netten, hübschen Menschen, die langsam den Ring drückten." Dieser Satz

spiegelt vollständig die Art und Weise wider, wie Menschen eines bestimmten Typs handeln. Es geht um

Manipulatoren, die sich unauffällig bei uns einschmeicheln und unseren guten Willen, unsere Freundlichkeit und unsere Unfähigkeit, nein zu sagen, für ihre Zwecke ausnutzen. Oft merken wir nicht, dass uns jemand schamlos ausnutzt, und wenn wir das merken, ist es bereits zu spät: Wir sind am Boden zerstört, gedemütigt und deprimiert. Wie kann man Manipulatoren erkennen und ihnen nicht die geringste Chance geben? Darüber schreibt der berühmte amerikanische Psychologe George Simon. Die Einordnung manipulativer Persönlichkeiten, ihr Verhalten, die Methoden des Umgangs mit ihnen stehen in dem zum Weltbestseller gewordenen Buch „Wer ist im Schafspelz?“.

Inhalt Danksagung des Autors 6 Vorwort 7 Teil I 10 Einführung 10 Typisches Problem 10 Kern des Problems 10 Die Natur menschlicher Aggression 11 Zwei wichtige Arten von Aggression 12 Verdeckte und passive Aggression 12 Verdeckte aggressive Handlungen und der Typ der verdeckt aggressiven Persönlichkeit 12 Der Viktimisierungsprozess 13 Ende des Einführungsfragments. 14 D.Simon. „Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

George Simon Wer im Schafspelz? Wie man einen Manipulator erkennt Projektleiter O. Ravdanis Korrektor E. Chudinova Computerlayout A. Abramov Coverdesign M. Borisov Art Director S. Timonov Coverdesign mit Bildern von shutterstock.com © George K. Simon, Ph.D., 1996 , 2012 © Ausgabe in Russisch, Übersetzung, Gestaltung. Alpina Verlag LLC, 2015 ***

Dieses Buch hilft:

Verstehe, welche von denen um dich herum manipulieren;

Entwickeln Sie die richtige Verhaltensweise mit Manipulatoren aller Couleur;

Lerne, nicht denen nachzugeben, die dich für ihre eigenen Zwecke benutzen wollen.

Nachdem ich eine ganze Auswahl an Büchern zu verschiedenen Themen der Persönlichkeitsentwicklung, Arbeiten zur Psychologie, Psychiatrie usw. gelesen habe, MUSS ich Ihnen dieses Buch einfach als eines der wichtigsten empfehlen. Sie ebnet einen einfachen und verständlichen Weg durch die verbale Hülle. Ich habe mehrere Exemplare für meine Freunde gekauft - das Buch ist mehr als zu loben.

E. Adams, Online-Store-Kunde Lassen Sie sich nicht mehr von Ihrem Chef täuschen! George Simons Buch „Wer ist im Schafspelz? Wie man einen Manipulator erkennt“ ist ein Glücksfall für jeden, der jemals in einer Beziehung mit Liebhabern von Kontrolle und Manipulation an seiner psychischen Gesundheit gezweifelt hat.

Eol's Child, Online-Shop-Kunde Dr. Simon enthüllt die Lieblingstaktiken der Manipulatoren und bringt Ihnen bei, wie Sie ihre Angriffe erkennen und abwehren, um die Kontrolle über die Situation zurückzugewinnen. Dieses Buch hat mir geholfen, eine Beziehung zu einer Person aufzubauen. Ich hatte täglich mit ihm zu tun, aber nach jedem dieser „freundschaftlichen“ Gespräche fühlte ich mich unweigerlich deprimiert und verletzt, aber ich konnte nicht verstehen, warum das geschah. Dank diesem Buch konnte ich verstehen, was wirklich passiert ist. Dr. Simons Anleitung half mir, den Manipulator dazu zu bringen, Wasser zu reinigen und das Problem zu lösen. Und da dieser Kamerad jetzt weiß, dass er mich nicht mehr kontrollieren kann, haben wir normale Beziehungen entwickelt - nicht die Höhe der Perfektion, aber definitiv besser als die, die es waren.

Leser aus Chicago

Dieses Buch ist wie ein Amulett, das es Ihnen ermöglicht, all das verbale Zeug zu entzaubern, das Manipulatoren so sehr lieben, und ihre wahren Absichten zu enthüllen. Tun Sie sich selbst einen Gefallen: Kaufen Sie es.

Christie, Missouri Dies ist eines der besten Bücher, die ich je gelesen habe, und ich würde es jedem empfehlen. Sie hat mir geholfen, ein stärkerer Mensch zu werden und andere anders zu beurteilen. Ich war schon immer ziemlich naiv und sorglos gegenüber den Hintergedanken der Menschen, aber das Lesen dieses Buches hat mich viel gelehrt.

S. Bresenti, Online-Shop-Kunde Es ist traurig, dass es Menschen auf der Welt gibt, die anderen das Leben so schwer machen. Sie in Ihrem Leben (persönlich und beruflich) zu finden, ist eine sehr wichtige Fähigkeit, die manchmal hilft, a) nicht verrückt zu werden und b) die richtigen Schritte zu unternehmen. Dr. Simons Buch ist bemerkenswert klar.

Wenn Sie dieses Jahr nur ein Buch zu lesen haben, lesen Sie dieses.

JA008, Online-Shop-Kunde Dank dieses Buches verstehen Sie, dass es unsere Unkenntnis der Natur des Bösen ist, die seine Hände löst. Simon zeigt, dass er tatsächlich hinter diesen scheinbar ganz gewöhnlichen menschlichen Handlungen stecken kann, die uns so rätseln. Während wir einen erfahrenen Manipulator als einen guten Menschen wahrnehmen, so wie wir ihn gerne sehen würden, trinkt er seiner Meinung nach den ganzen Saft aus uns heraus und lässt uns in Verzweiflung und Verwirrung zurück. Ich würde selbst hinzufügen, dass solche Manipulatoren das inkarnierte Böse sind, denn das Böse beinhaltet Lügen, Druck und Unterwerfung anderer durch Täuschung. Simon erklärt, wie man dieses Verhalten erkennt und was man dagegen tun kann. Die Menschen sollten mehr über Manipulatoren erfahren und lernen, wie sie sich und die Gesellschaft vor ihnen schützen können. Dieses Buch ist ein ausgezeichneter Ausgangspunkt.

Kai, Leser des Staates New York Mit Einsicht und Humor sammelt George Simon all das Geschwätz und Schlangenholz verbaler, machthungriger Bosse, schlechter Nachbarn, unausstehlicher Kollegen und legt es in den Regalen aus, um die einfachen psychologischen Strategien zu zeigen, die ihnen helfen, sich einen Vorteil zu verschaffen unseres Standorts, Geduld und sogar eine Brieftasche. Ich habe dieses Buch allen meinen Freunden empfohlen und in Zukunft mehrere Exemplare für meine Kinder gekauft. Sehr empfehlenswert!

K. McCallum, Online-Shop-Kunde

D.Simon. „Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

Danksagungen der Autorin Ich bin meiner Frau Sherry Simon zu tiefem Dank verpflichtet für ihre unendliche Liebe, ihr Vertrauen, ihr Verständnis, ihre Geduld und ihre Unterstützung. Sherry gab diesem Buch seinen Namen und leistete während des Schreibprozesses eine unschätzbare Hilfestellung, indem sie mir half, meine Gedanken klarer zu artikulieren.

Ich möchte Dr. Bruce Karruf für kritische Kommentare zum Manuskript und Anregungen danken, die das Buch leichter lesbar gemacht haben.

Ich bin Dr. Theodore Millon zu Dank verpflichtet, dessen akribischer Ansatz zur Persönlichkeitsanalyse nicht nur meine Denkweise zu diesem Thema beeinflusste, sondern sich auch als hervorragend erwies, als ich versuchte, anderen Menschen zu helfen, an sich selbst zu arbeiten.

Besonders schätze ich die stetige Unterstützung durch die Teilnehmer meiner Seminare, die meine Ideen in der Praxis getestet und mich mit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen bereichert haben. Sie haben mir geholfen, das Wesentliche vom Nebensächlichen zu trennen, eine der zentralen Aufgaben meines Lebens zu verstehen und klar zu formulieren.

Worte können meine Dankbarkeit für die Tausenden von Lesern nicht ausdrücken, deren Interesse dieses Buch seit 15 Jahren auf den Lieferlisten von Online-Shops und Einzelhandelsgeschäften hält. Die Fülle an Briefen, E-Mails und Blogbeiträgen, die meine Leser geschrieben haben, hat mir geholfen, die notwendigen Änderungen und Ergänzungen an dieser überarbeiteten Ausgabe vorzunehmen. Ich habe die Diskussion der Schlüsselkonzepte erweitert und wichtige neue Daten hinzugefügt, um in der neuen Ausgabe schnell auf all das Feedback reagieren zu können, das ich weiterhin erhalte.

Abschließend möchte ich Roger Armbrust und Ted Packhurst von Parkhurst Brothers danken. Ted hat mich in den frühen Stadien des Buches inspiriert und war da, als ich es brauchte; Rogers Gesellschaft und Freundlichkeit halfen meiner Arbeit sehr und kamen letztendlich den Lesern zugute.

D.Simon. „Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

Vorwort Geht es um einen Anführer, der Sie verbal unterstützt, aber faktisch jeden Fortschrittsversuch stoppt, um einen Kollegen, der heimlich unter Ihnen „gräbt“, um sich die Gunst seiner Vorgesetzten zu verdienen, um die zweite Hälfte, die Liebe darstellt und Fürsorge, und Kleinigkeiten bestimmen dein Leben, oder ein Kind, das alle deine Schwächen kennt und geschickt damit spielt, um seine eigenen zu bekommen - alle Manipulatoren ähneln dem berüchtigten Wolf im Schafspelz. Äußerlich mögen sie freundlich und charmant wirken. Aber unter dieser Hülle stecken Rücksichtslosigkeit und Besonnenheit.

Heimtückisch und unmerklich suchen solche Menschen Ihre Schwachstellen auf und übernehmen Sie mit Hilfe ausgeklügelter Tricks. Manipulatoren sind die Art von Menschen, die bereit sind, alles zu tun, um Dinge zu erledigen, aber große Anstrengungen unternehmen, um ihre aggressiven Absichten zu verbergen. Deshalb nenne ich sie verdeckt-aggressive Persönlichkeiten.

Als praktizierender klinischer Psychologe begann ich mich vor über 20 Jahren für verdeckte Aggression zu interessieren. Mein Interesse wurde durch die Tatsache geweckt, dass sich herausstellte, dass die Gefühle von Depression, Angst und Unsicherheit, die einige meiner Patienten dazu veranlassten, meine Hilfe zu suchen, irgendwie mit Beziehungen zusammenhingen, in denen die manipulative Persönlichkeit vorhanden war. Ich habe nicht nur die Opfer versteckter Aggression beraten, sondern auch die Manipulatoren selbst, die in Not geraten sind, weil ihre üblichen Wege, sich durchzusetzen und andere zu kontrollieren, nicht mehr funktionieren.

Die Arbeit gab mir eine Vorstellung davon, wie verbreitet manipulatives Verhalten ist und wie stark es emotionalen Stress in eine Beziehung bringen kann.

Das Ausmaß des Problems der verdeckten Aggression ist offensichtlich. Die meisten von uns kennen mindestens einen Manipulator persönlich. Es vergeht kaum ein Tag, an dem uns die Medien nicht von jemandem erzählen, der es geschafft hat, andere zu täuschen und auszunutzen, bevor seine wahre Natur offenbart wurde. Der Fernsehprediger, der Tugend, Keuschheit und Liebe forderte, betrog seine Frau und zögerte nicht, seine Herde zu berauben; ein Politiker, der geschworen hat, "dem öffentlichen Interesse zu dienen", wurde dabei erwischt, wie er seine eigenen Taschen füllte;

Der spirituelle „Lehrer“, dem es gelang, seine Anhänger davon zu überzeugen, dass er die Inkarnation Gottes auf Erden war, verführte ihre Kinder und schüchterte diejenigen ein, die es wagten, ihn herauszufordern.

Es scheint, dass unsere Welt voller Manipulatoren ist.

Solche herausragenden Wölfe im Schafspelz, die es auf die Titelseiten von Zeitungen schaffen, ziehen unsere Aufmerksamkeit auf sich und wecken Neugier, sodass wir uns fragen, was sie antreibt. Das Verhalten der meisten verdeckt aggressiven Menschen, denen wir im Leben begegnen, ist jedoch nicht so grotesk. Ihre List, Verrat, Doppelzüngigkeit und List sind unauffällig – das sind die Menschen, mit denen wir arbeiten, kooperieren und sogar zusammenleben. Und sie sind durchaus in der Lage, unser Leben zu ruinieren. Wir empfinden Verbitterung und Ärger, weil es uns so schwer fällt, sie zu verstehen und noch schwerer damit umzugehen.

Wenn Opfer einer verdeckten Aggression aufgrund emotionalen Leidens zum ersten Mal Hilfe suchen, haben sie normalerweise keine Ahnung, warum sie sich so schlecht fühlen: Sie fühlen sich einfach verwirrt, ängstlich oder überwältigt. Allmählich begreifen sie jedoch, dass die Anwesenheit einer bestimmten Person im Leben einer bestimmten Person sie verrückt macht. Sie vertrauen dieser Person nicht, aber sie können nicht erklären, warum. Sie sind wütend auf ihn, aber aus irgendeinem Grund fühlen sie sich selbst schuldig. Sie versuchen, ihn wegen seines Verhaltens zu konfrontieren, landen aber selbst in der Defensive. Die Menschen fühlen sich überfordert und verzweifelt, weil sie Zugeständnisse machen, obwohl sie auf sich selbst bestehen und sagen würden. Simon. „Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

sie sagen "ja", wenn sie "nein" sagen wollen, und alle Versuche, die Sachlage zu ändern, sind vergebens. Der Kontakt mit einer solchen Person verursacht immer ein Gefühl der Verwirrung, ein Gefühl, benutzt worden zu sein. Beim Erforschen all dieser Erscheinungen im Verlauf der Therapie erkennen die Opfer früher oder später, dass ihre Probleme das Ergebnis vergeblicher Bemühungen sind, die Handlungen des Manipulators zu verstehen, sich mit ihm auseinanderzusetzen und mit seinem Verhalten fertig zu werden.

Obwohl viele meiner Patienten kluge und einfallsreiche Menschen sind, die sich in konventioneller Psychologie gut auskennen, haben ihre Bemühungen, manipulatives Verhalten zu verstehen und damit umzugehen, sie größtenteils behindert, und einige der Schritte scheinen das Problem verschlimmert zu haben. Außerdem brachte keine der Methoden, die ich anfangs versuchte anzuwenden, wirkliche Ergebnisse. Mit einer ziemlich vielseitigen Ausbildung habe ich alle erdenklichen Arten von therapeutischen Interventionen und Strategien ausprobiert. Alle von ihnen brachten dem Opfer eine gewisse Erleichterung, aber keine von ihnen trug dazu bei, die Art der Beziehung mit dem Manipulator wirklich zu verändern. Noch verwirrender war die Tatsache, dass keine meiner Methoden irgendwelche Auswirkungen auf die Manipulatoren selbst hatte. Nachdem ich zu dem Schluss gekommen war, dass mit traditionellen Ansätzen zur Interaktion mit manipulativen Menschen etwas grundlegend falsch war, begann ich, dieses Problem sorgfältig zu untersuchen, in der Hoffnung, einen praktischen und effektiveren Ansatz zu finden.

In diesem Buch möchte ich Ihnen eine neue Perspektive auf das Wesen der Manipulation vorstellen.

Ich bin davon überzeugt, dass wir damit im Vergleich zu vielen anderen Ansätzen Manipulatoren genauer beschreiben und ihr Verhalten systematisieren können. Ich werde erklären, was versteckte Aggression ist und warum ich sie für die Grundlage zwischenmenschlicher Manipulation halte. Ich werde Ihre Aufmerksamkeit auf einige Aspekte der Persönlichkeit lenken, deren Beschreibung in traditionellen Interpretationen oft fehlt. Das Glaubenssystem, das ich entwickle, stellt einige der gängigen Annahmen darüber in Frage, warum Menschen so handeln, wie sie es tun, und erklärt, warum einige allgemein verbreitete Überzeugungen über die menschliche Natur uns zu einem Ziel für Manipulatoren machen können.

Beim Schreiben dieses Buches habe ich mir drei Ziele gesetzt. Zunächst wollte ich Ihnen ein umfassendes Verständnis der Natur eines unausgeglichenen Charakters sowie der typischen Merkmale einer verdeckt aggressiven Persönlichkeit vermitteln. Wir werden uns die Varianten der aggressiven Persönlichkeit und ihre Eigenschaften im Allgemeinen ansehen und die einzigartigen Eigenschaften des verdeckt aggressiven Typs diskutieren. Ich werde Sie auf einige Skizzen aus dem Leben aufmerksam machen, damit Sie den "Geist" dieses Persönlichkeitstyps spüren und die Wirkungsmechanismen manipulativer Menschen verstehen.

Zu lernen, Wölfe im Schafspelz zu erkennen und zu verstehen, was man von solchen Charakteren erwarten kann, ist der erste Schritt, um nicht zum Opfer zu werden.

Mein zweites Ziel ist es zu zeigen, wie heimlich aggressive Menschen es schaffen, andere zu täuschen, zu manipulieren und zu kontrollieren. Aggressive und heimlich aggressive Menschen wenden eine Reihe von zwischenmenschlichen Fähigkeiten und Taktiken an, um andere zu besiegen. Eine genauere Kenntnis dieser Taktiken wird dazu beitragen, Manipulationen in dem Moment zu erkennen, in dem sie auftreten, und dadurch eine Viktimisierung zu vermeiden. Wir werden auch Eigenschaften besprechen, die viele von uns haben, die uns extrem verwundbar machen. Zu verstehen, auf welche Charaktereigenschaften der Manipulator zuerst abzielt, ist der nächste wichtige Schritt auf dem Weg weg von der Opferrolle.

Schließlich ist mein letztes Ziel, über die spezifischen Aktionen zu sprechen, die es jeder Person ermöglichen, effektiver mit aggressiven und verdeckt aggressiven Persönlichkeiten zu interagieren. Ich werde Ihnen einige allgemeine Prinzipien geben, um die Verhaltensregeln im Umgang mit dieser Art von Menschen zu überdenken, und spezifische Werkzeuge anbieten, um Ihren Einfluss auf die Situation zu erhöhen und es Ihnen zu ermöglichen, den bösen D. Simon zu brechen. „Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

ein Kreis von Versuchen, mit dem Manipulator fertig zu werden, was zu einem Gefühl der Depression führt. Durch die Verwendung dieser Werkzeuge erhält das ehemalige Opfer die Möglichkeit, seine Energie für etwas zu verwenden, das es wirklich stärker machen kann – nämlich sein eigenes Verhalten zu ändern. Um weniger anfällig für die Tricks des Manipulators zu werden und die Kontrolle über das eigene Leben zu erlangen, ist es äußerst wichtig zu wissen, wie man sich in manipulativen Situationen verhält.

Ich habe versucht, den Stoff seriös zu präsentieren und auf den Punkt zu kommen, aber gleichzeitig meine Gedanken klar und offen auszudrücken. Beim Schreiben dieses Buches habe ich mich sowohl an die breite Öffentlichkeit als auch an Fachleute für psychische Gesundheit gewandt; Ich hoffe, dass diese beiden Kategorien von Lesern es nützlich finden werden. Therapeuten werden von einer Reihe traditioneller Annahmen, Muster und Interventionsstrategien gefangen gehalten, wodurch sie sich manchmal in denselben falschen Vorstellungen über die Natur und das Verhalten von Manipulatoren neu erfinden und sie unbeabsichtigt an ihre Patienten weitergeben, was die Viktimisierung der letzteren nur noch verschlimmert. Ich schlage vor, dieses Thema neu zu betrachten, in der Hoffnung, dass es sowohl Spezialisten als auch normalen Menschen helfen wird, effektiv mit manipulativem Verhalten umzugehen.

D.Simon. „Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

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Häufiges Problem Die folgenden Szenarien kommen Ihnen vielleicht bekannt vor.

Hier ist eine Frau, die versucht, den Ball ihrer Gefühle abzuwickeln. Sie ist wütend auf ihren Mann, weil er verlangt hat, dass ihre Tochter eine reine Einser-Studentin wird. Gleichzeitig hat sie Zweifel, ob sie das Recht hat, sich darüber zu ärgern.

Als sie aufgrund ihrer Vorstellungen über die Fähigkeiten ihrer Tochter bemerkte, dass seine Ansprüche unangemessen hoch waren, antwortete er:

„Jeder gute Elternteil möchte, dass es seinem Kind gut geht und es ihm im Leben gut geht, nicht wahr?“ – sie sich gefühllos und seelenlos fühlen lässt. Tatsächlich fühlte sie sich bei jeder Begegnung mit ihm wie eine ekelhafte Person. Als sie vorschlug, dass es nicht nur ihre Tochter sei und die Familie den Rat eines Psychotherapeuten suchen solle, warf er eine scharfe Bemerkung ein: „Glauben Sie, ich brauche einen Psychiater?!“ – machte sie sich schuldig, weil sie das Thema überhaupt angesprochen hatte. Diese Frau versucht ziemlich oft, ihren Standpunkt zu verteidigen, gibt aber schließlich immer ihrem Ehemann nach. Manchmal denkt sie, dass die Wurzel aller Probleme bei ihm in seinem Egoismus, seinen übertriebenen Anforderungen, dem Wunsch nach Unterdrückung und Kontrolle liegt.

Er ist jedoch ein treuer Ehemann, Ernährer der Familie und ein angesehenes Mitglied der Gesellschaft. Um fair zu sein, sie hatte nichts, wofür sie wütend auf ihn sein müsste. Sie ist jedoch wütend. Und so kommt sie immer wieder auf den Gedanken, dass vielleicht etwas mit ihr nicht stimmt.

Und hier ist eine Mutter, die erfolglos versucht, das Verhalten ihrer Tochter zu verstehen. Es war ihr immer so vorgekommen, als würde kein Mädchen drohen, das Haus zu verlassen, indem es sagte: „Alle hassen mich“ oder „Ich wünschte, ich wäre gar nicht geboren worden“, es sei denn, sie fühlte sich extrem deprimiert und eingeschüchtert. Mit einem Teil ihres Wesens sieht die Mutter in ihrer Tochter das gleiche Baby, das Dinge geworfen oder den Atem angehalten hat, bis sie blau im Gesicht war, sobald ihr etwas nicht gefiel. Schließlich sagt und tut die Tochter das alles nur, wenn sie zur Ordnung gerufen wird oder wenn sie versucht, etwas zu bekommen, was sie wirklich will. Aber irgendwo tief im Inneren hat die Mutter Angst, dass dies keine leeren Drohungen sind. "Was ist, wenn sie glaubt, was sie sagt?" fragt sich die Frau. "Was ist, wenn ich wirklich etwas tue, das ihr wehtut und ich es einfach nicht bemerke?" Sie macht sich Sorgen. Sie kann es nicht ertragen, sich von den Drohungen und emotionalen Ausbrüchen ihrer Tochter eingeschüchtert zu fühlen, aber gleichzeitig kann sie die Möglichkeit nicht ausschließen, dass ihre Tochter wirklich beleidigt ist - könnte es sein? Am Ende wird das Kind das nicht tun, wenn ihm nichts droht und es sich sicher fühlt, oder?

Der Kern des Problems Keines der Opfer in den oben genannten Szenarien vertraute seinem „Rückgrat“-Gefühl. Sie fühlten sich in einer defensiven Position, aber bewusst konnten sie den Angreifer im Manipulator nicht sehen. Einerseits spricht die innere Stimme. Simon. „Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

sagte ihnen, dass die andere Person versuchte, sie zu überwältigen. Andererseits gab ihnen die Situation keine klare Bestätigung für dieses Gefühl. Sie begannen an ihrem eigenen Verstand zu zweifeln.

Nein, sie sind gesund. Tatsächlich versuchen die Menschen fast ständig, sich gegenseitig zu übertreffen. Und Manipulatoren sind hervorragend darin, dies so zu tun, dass es fast unmöglich ist, ihre wahren Motive zu entdecken. Meistens bemerken Sie ihre Versuche, Sie zu überwältigen, nicht und ahnen nicht einmal, dass Sie an einem Kampf teilnehmen, bis Sie sich am Rande des Abgrunds wiederfinden. Manipulation bedeutet in der Regel, dass sie mit Ihnen kämpfen, um bestimmte Vorteile oder Vorteile zu erlangen, es ist nur so, dass dieser Kampf fast unmerklich ist. Im Zentrum der meisten Manipulationen steht versteckte Aggression.

Die Natur der menschlichen Aggression Der Instinkt, gegen andere Menschen zu kämpfen, ist ein enger Verwandter des Überlebensinstinkts 1. Fast alle von uns „kämpfen“, um zu überleben und zu gedeihen, aber diese Kämpfe sind meist nicht destruktiv und beinhalten keine körperliche Gewalt. Einige Theoretiker glauben, dass unsere aggressive Energie nur dann in gewaltsamen Handlungen zum Ausdruck kommen kann, wenn dieser grundlegende Instinkt ernsthaft bedroht ist. Andere glauben, dass es Personen gibt, die unabhängig von den Umständen für Aggression, einschließlich körperlicher, anfällig sind.

Aber egal, was die Grundlage gewalttätiger Handlungen ist – übermäßiger Druck der Umstände, angeborene Veranlagung, Aktualisierung zuvor erworbener Fähigkeiten oder eine Kombination dieser Faktoren, alle Theoretiker sind sich in einem einig: Aggression an sich ist kein Synonym für destruktive körperliche Gewalt . In diesem Buch bezieht sich das Wort „Aggression“ auf jene mächtige Energie, die wir alle in unseren täglichen Versuchen aufwenden, zu überleben, erfolgreich zu sein, das zu schützen, was uns unserer Meinung nach bestimmte Freuden bringt, und Hindernisse auf unserem Weg zu beseitigen.

Wir haben jeden Tag viel mehr Kämpfe, als wir zugeben wollen. Der Wunsch zu kämpfen ist ein grundlegendes und instinktives Verlangen. Jeder, der versuchen würde, die instinktive Natur der Aggression zu leugnen, hat entweder nie gesehen, wie Kinder um den Besitz eines Spielzeugs kämpfen, oder hat diese archetypische Szene einfach vergessen. Darüber hinaus sind Schlachten ein wesentlicher Bestandteil unserer Kultur. Sie sind eng mit dem Gewebe des sozialen Lebens verwoben.

- von den rücksichtslosen Scharmützeln, die den Kampf um die Repräsentationsmacht begleiten, über das wettbewerbsorientierte Unternehmensumfeld bis hin zum Prinzip der Wettbewerbsfähigkeit der Parteien in der Justiz. Wir verklagen uns gegenseitig, lassen uns scheiden, kämpfen für das Recht, Kinder großzuziehen, einen Job zu bekommen, bestehen auf bestimmten Zielen, Werten, Überzeugungen und Idealen. Der Psychodynamiker Alfred Adler hat schon vor vielen Jahren darauf hingewiesen, dass wir auch aktiv für ein gesellschaftliches Überlegenheitsgefühl kämpfen. Im Kampf um persönliche oder soziale Vorteile versuchen wir, uns gegenseitig zu überlisten, um Macht zu gewinnen, Prestige zu erhöhen oder eine sichere soziale Nische zu erobern. Tatsächlich kämpfen wir in so vielen Aspekten unseres Lebens so viele Kämpfe, dass es keine Übertreibung ist zu sagen, dass wir, wenn wir nicht in Liebe verwickelt sind, in Krieg verwickelt sind.

In diesen Schlachten ist nichts unbedingt schädlich oder falsch. Offen und ehrlich für Ihre gesetzlichen Rechte einzustehen, ist ein konstruktiver und oft unvermeidlicher Schritt.

Wenn wir für das kämpfen, was wir wirklich brauchen, dabei die Rechte und Bedürfnisse anderer respektieren und darauf achten, keinen unnötigen Schaden anzurichten, wird unser Verhalten am besten als Selbstvertrauen oder Durchsetzungsvermögen bezeichnet. Durchsetzungsfähiges Verhalten Zahlen in eckigen Klammern beziehen sich auf Anmerkungen am Ende des Buches. - Ca. ed.

D.Simon. „Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

nie ist eine gesunde und notwendige Fähigkeit. Wenn wir im Kampf für unsere Ziele für uns selbst einstehen können, die Abhängigkeit von etwas überwinden und zu Integrität und Selbstständigkeit finden, ist das wunderbar. Aber wenn wir unnötigerweise in einen Kampf geraten oder ohne darüber nachzudenken, wie sich unsere Handlungen auf andere auswirken, sollte unser Verhalten als aggressiv bezeichnet werden.

In der zivilisierten Welt ist der unkontrollierbare Kampfdrang (Aggression) fast immer ein Problem.

Die Tatsache, dass wir aggressive Wesen sind, macht uns jedoch noch nicht zu moralischen Krüppeln oder „Höllenfressern“. In Anlehnung an die von Carl Jung aktiv vertretenen Ansichten werde ich mich verpflichten zu argumentieren, dass das Böse, das manchmal aus dem aggressiven Verhalten dieser oder jener Person entsteht, auf seine Unfähigkeit zurückzuführen ist, mit diesem zentralen menschlichen Instinkt umzugehen und ihn in einen starren Rahmen zu bringen.

Zwei wichtige Arten von Aggression Eine der wichtigsten Klassifikationen von Kampfarten, die wir diskutieren werden, ist die Unterteilung von Aggression in offen und verdeckt (eine andere wichtige Unterteilung ist reaktive und räuberische oder instrumentelle Aggression). Wenn Sie entschlossen sind, sich zu behaupten oder für diesen oder jenen Vorteil zu kämpfen, aber gleichzeitig direkt, offen und klar handeln, lässt sich Ihr Verhalten am besten als offen aggressiv beschreiben.

Wenn Sie versuchen, zu gewinnen, sich durchzusetzen, zu überwinden oder die Kontrolle zu übernehmen und gleichzeitig unsichtbar, heimlich und listig genug handeln, um Ihre wahren Absichten zu verbergen, sollte Ihr Verhalten als heimlich-aggressiv bezeichnet werden. Offensichtliche Manifestationen von Aggression zu verbergen und gleichzeitig den anderen einzuschüchtern und ihn zu zwingen, beiseite zu treten oder nachzugeben, ist ein sehr mächtiges manipulatives Manöver. Aus diesem Grund ist verdeckte Aggression der häufigste Mechanismus zwischenmenschlicher Manipulation.

Verdeckte und passive Aggression Ich höre oft, wie Leute jemanden als „passiv-aggressiv“ bezeichnen, wenn sie wirklich versuchen, verdeckt-aggressives Verhalten zu beschreiben. Ja, verdeckte Aggression und passive Aggression sind beides Umwege, um Aggression auszudrücken, aber sie sind definitiv nicht dasselbe. Passive Aggression ist, wie der Ausdruck selbst schon sagt, Aggression in Untätigkeit. Примерами пассивной агрессии могут служить разнообразные способы эмоциональной «мести» другому человеку – отказ сотрудничать с ним, бойкот, проявления обиды и недовольства, жалобы и нытье, намеренная «забывчивость» из-за того, что вы сердитесь или не считаете себя обязанным идти навстречу, und dergleichen. Im Gegensatz dazu ist versteckte Aggression sehr aktiv, obwohl sie verschleiert aussieht. Wenn jemand verdeckt aggressiv handelt, setzt er kalkulierte und listige Wege ein, um sich durchzusetzen oder die richtige Reaktion zu erzielen, verbirgt aber gleichzeitig geschickt seine aggressiven Absichten.

Verdeckte aggressive Handlungen und die verdeckte aggressive Persönlichkeit Viele von uns beteiligen sich von Zeit zu Zeit an verdeckten aggressiven Handlungen, aber das macht uns nicht zu verdeckten Aggressionen oder Manipulanten.

Die Persönlichkeit einer Person kann definiert werden als die Art und Weise, wie sie andere Menschen und die Welt im Allgemeinen wahrnimmt, mit ihnen interagiert und Beziehungen aufbaut. Es ist ein unverwechselbarer "Stil" oder eine tief verwurzelte Verhaltensweise, auf die eine Person in einer Vielzahl von Situationen zurückgreift, um das zu erreichen, was sie will. Manche Personen können sich im zwischenmenschlichen Umgang extrem rücksichtslos verhalten, aber gleichzeitig D. Simon. „Wer ist im Schafspelz? Woran erkennt man einen Manipulator?

verstecken ihre aggressive Natur und zeigen sogar einen recht überzeugenden äußeren Charme. Diese verdeckt aggressiven Persönlichkeiten können sich von Ihnen durchsetzen und sich dabei nicht verraten. Das Ausmaß der Grausamkeit und Pathologie ihres Verhaltens kann variieren, aber anschauliche Beispiele können uns mehr über Manipulation im Allgemeinen verraten, daher werden wir in diesem Buch einigen besonders unausgeglichenen verdeckt aggressiven Persönlichkeiten besondere Aufmerksamkeit schenken.

Der Viktimisierungsprozess Lange Zeit habe ich mich gefragt, warum die Opfer von Manipulationen so wenig verstehen, was bei manipulativen Interaktionen tatsächlich passiert. Anfangs war es verlockend, sie dafür verantwortlich zu machen. Wie ich jedoch im Laufe der Zeit festgestellt habe, haben sie gute Gründe, sich täuschen zu lassen.

1. Die Aggression des Manipulators ist nicht offensichtlich. Wir können intuitiv spüren, dass er versucht, uns zu schlagen, uns zu unterwerfen oder seinen Willen durchzusetzen, und unbewusste, unbewusste Angst erleben. Da wir aber keine eindeutigen Anzeichen von Aggression gegen uns aufzeigen können, haben wir nichts, um unsere Gefühle zu bestätigen und zu verstärken.

2. Manipulatoren verwenden oft mächtige Täuschungstechniken, die es schwierig machen, listige Tricks in ihrem Verhalten zu erkennen. Durch diese Techniken kann eine Person leidend, fürsorglich, defensiv oder was auch immer erscheinen, aber nicht um einen Vorteil gegenüber uns kämpfen. Die Argumente des Manipulators sind immer gerade genug sinnvoll, um uns dazu zu bringen, unseren Instinkten zu misstrauen und uns daran zu hindern, zu sehen, dass er uns unterwirft und für seine eigenen Zwecke benutzt. Seine Taktik hindert uns nicht nur daran, objektiv zu verstehen, dass der Manipulator versucht, Macht über uns zu erlangen, sondern zwingt uns auch dazu, unbewusst eine Verteidigungsposition einzunehmen. Dadurch werden Manipulationstechniken zu effektiven psychologischen Kampfkombinationen. Es ist schwer, einen klaren Kopf zu behalten, wenn jemand Sie auf emotionaler Ebene Ihrer Geistesgegenwart beraubt, und deshalb fällt es Ihnen schwer, die wahre Bedeutung hinter diesen Techniken zu erkennen.

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