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AUFSATZ

Gesundheit als wichtigster Faktor für die Sicherheit des menschlichen Lebens

erfüllt

Schüler 9 "B"

Zykin Alexej

Einführung

1. Was ist Gesundheit

1.1 Der Begriff "Gesundheit": Inhalt und Kriterien

1.2 Das Konzept der „Menge an Gesundheit“

2. Grundlegende Komponenten der Gesundheit

3. Lebensstil und seine Auswirkungen auf die Gesundheit. Grundlagen eines gesunden Lebensstils

4. Funktionelle Manifestation der Gesundheit in verschiedenen Lebensbereichen

5. Fazit: Ein gesunder Lebensstil ist die Basis für ein sicheres, erfülltes und angenehmes Leben

EINLEITUNG

Der Gesundheitszustand der Bevölkerung wird durch viele Faktoren bestimmt: das Wesen des gesellschaftspolitischen Systems, die Sozialpolitik, das Niveau der Sanitär- und Hygienekultur, die Besonderheiten der Bräuche und Traditionen verschiedener Bevölkerungsgruppen, der Arbeit und des Lebens Bedingungen, das Niveau des Wohlbefindens, die soziale Sicherheit, die Art der zwischenmenschlichen Beziehungen, der Zustand der Umwelt, die Entwicklung von Gesundheit und Medizin. Neben sozialen und biologischen Faktoren wird die Gesundheit der Bevölkerung maßgeblich durch die subjektive Einstellung des Einzelnen zu seiner eigenen Gesundheit und der Gesundheit seiner Mitmenschen, seiner Lebensweise bestimmt.

Die Gesundheit eines Individuums wird durch verschiedene diagnostische Methoden und Mittel erfasst und ist gekennzeichnet durch die Vollständigkeit der Manifestation von Vitalität, Lebensgefühl, die Vollständigkeit und Langlebigkeit des sozialen Handelns, die Integrität und Harmonie der Persönlichkeitsentwicklung.

Vitalität ist ein komplexer biologischer Prozess, der im menschlichen Körper abläuft und es Ihnen ermöglicht, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Eine notwendige und obligatorische Bedingung für den Ablauf eines biologischen Prozesses ist Aktivität. Im weitesten Sinne bedeutet dieses Wort einen vielseitigen Prozess der Schaffung von Bedingungen für die menschliche Existenz und Entwicklung.

Die wichtigsten Arten menschlicher Aktivität sind Arbeit, Unterricht und Spiel. Andere Aktivitäten - gesellschaftspolitisch, pädagogisch, militärisch usw. entstand dank der Arbeit, die schon immer sozialer Natur war.

Bei verschiedenen aktiven Aktivitäten interagiert eine Person mit der Umwelt. Unter diesem Begriff wird alles verstanden, was uns umgibt und unser tägliches Leben und unsere Aktivitäten direkt oder indirekt beeinflusst. Die Umwelt hat einen ständigen Einfluss auf die menschliche Gesundheit durch materielle Faktoren: physikalische, chemische und biologische. Es versteht sich von selbst, dass der Mensch als soziales Wesen auch direkt von psychogenen Faktoren beeinflusst wird.

Im Laufe einer langen Evolution hat sich der Mensch an die natürliche Umgebung angepasst, und jede Veränderung beeinträchtigt seine Gesundheit. Der menschliche Körper neigt dazu, bestimmte Einflüsse nur so lange schmerzfrei zu ertragen, wie sie die Grenzen der Anpassungsfähigkeit eines Menschen nicht überschreiten. Andernfalls treten Schäden am Körper auf, die ab einem gewissen Grad der Veränderung als Unfall (Verletzung) oder chronische Krankheit zu qualifizieren sind.

Auf der postindustriellen Entwicklungsstufe einer zivilisierten Gesellschaft sind Massenepidemien zurückgegangen, aber andere gefährliche Faktoren lebenswichtiger Aktivität sind auf die eine oder andere Weise im Zusammenhang mit der Gesundheit aufgetreten. Zum Beispiel kann nur eine körperlich und geistig gesunde Person ein persönliches Auto oder Boot sicher für sich und andere fahren, den Moment des Überquerens einer Straße mit starkem Verkehr richtig bestimmen, einem langen Flug standhalten, im Urlaub tauchen gehen usw.

Somit sind Leben, Gesundheit und Sicherheit unter modernen Bedingungen sehr eng miteinander verbunden.

1. WAS IST "GESUNDHEIT"

1.1 Der Begriff "Gesundheit": Inhalt und Kriterien

Das menschliche Leben hängt vom Gesundheitszustand des Körpers und dem Ausmaß der Nutzung seines psychophysiologischen Potenzials ab. Alle Aspekte des menschlichen Lebens in einem weiten Bereich des gesellschaftlichen Lebens – Produktion und Arbeit, sozioökonomische, politische, Familie und Haushalt, spirituelle, Gesundheit, Bildung – werden letztendlich durch den Gesundheitszustand bestimmt (Tabelle 1).

Tabelle 1. Anteil der Faktoren, die das Gesundheitsrisiko bestimmen

	Gesundheitswert, ungefähres spezifisches Gewicht,	Gruppen von Risikofaktoren
Lebensweise		Schädliche Arbeitsbedingungen, schlechte materielle und Lebensbedingungen, Stresssituationen, Bewegungsmangel, Fragilität der Familien, Einsamkeit, niedriges Bildungs- und Kulturniveau, zu hoher Urbanisierungsgrad, einseitige, unregelmäßige Ernährung, Rauchen, Alkohol- und Drogenmissbrauch etc.
Genetik, Humanbiologie		Veranlagung zu erblichen und degenerativen Erkrankungen
Äußere Umgebung, natürliche und klimatische Bedingungen		Verschmutzung von Luft, Wasser und Boden mit Karzinogenen und Veränderungen atmosphärischer Phänomene, erhöhte heliokosmische, magnetische und andere Strahlung
Gesundheitswesen, medizinische Tätigkeit		Ineffizienz der persönlichen Hygiene und öffentlicher Präventivmaßnahmen, schlechte Qualität der medizinischen Versorgung, vorzeitige Bereitstellung.

Wie von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Die Gesundheit- Dies ist ein normaler psychosomatischer Zustand einer Person, der sein vollständiges körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden widerspiegelt und die volle Leistung der Arbeits-, sozialen und biologischen Funktionen gewährleistet und nicht nur das Fehlen von Krankheiten und körperlichen Defekten.

Lassen Sie uns das Konzept enthüllen die Gesundheit vollständiger wie:

Abwesenheit von Krankheiten;

Normale Funktion des Körpers;

Dynamisches Gleichgewicht des Organismus im System „Mensch-Umwelt“;

Vollkommenes körperliches, geistiges, geistiges und soziales Wohlbefinden;

Die Fähigkeit, sich an sich ständig ändernde Existenzbedingungen in der Umwelt anzupassen;

Die Fähigkeit, grundlegende soziale Funktionen (Kommunikation, Bildung, Arbeit) vollständig auszuführen.

Somit kann man das sagen Die Gesundheit- Dies ist die Fähigkeit eines Menschen, sich an die Umgebung und seine eigenen Fähigkeiten anzupassen, die Fähigkeit, äußeren und inneren Störungen, Krankheiten und Verletzungen standzuhalten, die Fähigkeit, sich selbst zu erhalten.

Die oben gegebene WHO-Definition von Gesundheit ist theoretisch.

In der Praxis bewerten Ärzte den Gesundheitszustand mit spezifischeren Indikatoren, die aufgezeichnet und gemessen werden können: Blutdruck, Herzfrequenz, Atemfrequenz, Bluttests, Urintests, Röntgenaufnahmen usw.

Wenn diese Indikatoren den Altersnormen einer Person entsprechen und es ihr ermöglichen, ungestört zu studieren und zu arbeiten, kann argumentiert werden, dass die Person gesund ist. Wenn eine Person ohne ersichtlichen Grund anfängt, schlecht zu lernen, zu arbeiten, das Interesse an Spielen und Aktivitäten verliert, kann davon ausgegangen werden, dass sie ungesund ist.

Die Gesundheit- ein anzustrebender Wert. Wenn Menschen diesen Wert beherrschen, können sie ihre Erwartungen besser verwirklichen, ihre Bedürfnisse befriedigen und nicht nur für ihre Lieben, sondern für die gesamte Gesellschaft an Bedeutung gewinnen.

Am weitesten verbreitet ist der funktionale Ansatz: in der Fähigkeit eines Menschen, seine biologischen und sozialen Funktionen auszuführen, d.h. leisten gesellschaftlich nützliche Arbeit, Produktionstätigkeiten. Im Zusammenhang mit dem funktionalen Ansatz entstand der Begriff des „praktisch gesunden Menschen“.

Daher haben die qualitativen und quantitativen Merkmale sowohl von Gesundheit als auch von Krankheit einen ziemlich weiten Interpretationsspielraum. Unterschiede in der Schwere der Gesundheit werden durch viele Kriterien-Zeichen bestimmt: das Niveau der Vitalität des Körpers, die Breite seiner Anpassungsfähigkeit, die biologische Aktivität von Organen und Systemen, ihre Fähigkeit zur Regeneration usw. Die Fähigkeit zur Anpassung ist eine davon zu den wichtigsten Kriterien für Gesundheit.

1.2 Das Konzept der „Menge an Gesundheit“

Laut dem berühmten Philosophen und Chirurgen - Akademiker N.M. Amosov (das Buch „Thinking about Health“), „das Ausmaß der Gesundheit“ kann als Summe der Reservekapazitäten der „Hauptfunktionssysteme“ des Körpers definiert werden, d.h. die Fähigkeit des Organismus, verschiedenen Abweichungen zu widerstehen. Je besser die Funktionssysteme funktionieren, desto größer ist die Gesundheit und desto weniger anfällig für Krankheiten.

Gesundheit ist das Ergebnis des Einflusses verschiedener Faktoren auf ein einzigartiges Systemphänomen der Natur – den „Menschen“. Jede Person sollte in der Lage sein, ihre Gesundheit unter Berücksichtigung des Krankheitsrisikos und der Merkmale psychologischer und physiologischer Faktoren zu verwalten. Für das Selbstmanagement der Gesundheit muss jeder in der Lage sein, Wohlbefinden für Seele und Körper zu schaffen, was durch eine bestimmte Lebensweise, Einstellung zu den Mitteln der Heilung und Heilung von Beschwerden erreicht wird.

2. BASISKOMPONENTEN DER GESUNDHEIT

Die individuelle menschliche Gesundheit besteht aus drei Komponenten:

a) soziale Gesundheit (Wohlbefinden);

b) geistige (moralische) Gesundheit;

c) körperliche Gesundheit.

Sozialhilfe- Wenn eine Person zuversichtlich in ihre Zukunft ist, eine Wohnung, einen Job, die Möglichkeit hat, die Qualität der Bildung zu verbessern, Karrierewachstum, angemessene Löhne, die Möglichkeit, sich nach ihren Wünschen und Fähigkeiten zu entspannen, hat sie die Möglichkeit, ihre Lieben zu unterstützen , und spürt schließlich sein „Bedürfnis“ an die Gesellschaft, jene. das sind soziale Bindungen und zwischenmenschliche Beziehungen, günstige Arbeits- und Lebensbedingungen. Soziale Gesundheit ist eng mit der spirituellen Gesundheit einer Person verbunden.

Spirituelle Gesundheit - die Gesundheit unseres Geistes. Spirituelle Gesundheit hängt ab von:

a) - Denksysteme, Kenntnisgrade der umgebenden Welt und Orientierung in dieser Welt;

b) - die Fähigkeit, die eigene Position in der Umwelt, die eigene Einstellung zu einer Person, einem Ding oder einem Wissensgebiet angemessen zu bestimmen.

Spirituelle Gesundheit wird erreicht durch die Fähigkeit:

Lebe in Harmonie mit dir selbst, deiner Familie, deinen Freunden und anderen Mitgliedern der Gesellschaft

Sagen Sie verschiedene Situationen voraus, die das Leben beeinflussen;

Ein Modell ihres Verhaltens in Bezug auf die Umwelt entwickeln und optimal anpassen.

körperliche Gesundheit - Das die Gesundheit unseres Körpers. körperliche Gesundheit hängt von der:

a) - menschliche motorische Aktivität;

b) - rationelle Ernährung;

c) - Härten;

d) Einhaltung der Regeln der persönlichen Hygiene;

e) - sicheres Verhalten im Alltag;

f) - die optimale Kombination von geistiger und körperlicher Arbeit;

g) - die Fähigkeit, sich zu entspannen;

h) - Weigerung, Alkohol, Drogen, Rauchen zu verwenden.

Bei der Beurteilung der körperlichen Gesundheit werden vier Hauptkriterien verwendet:

das Vorhandensein oder Fehlen chronischer Krankheiten;

das Niveau der erreichten körperlichen und neuropsychischen Entwicklung;

der Zustand der Hauptkörpersysteme - respiratorisch, kardiovaskulär, exkretorisch, nervös usw.;

der Grad der Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber äußeren Einflüssen.

Wenn ein Mensch an seiner Gesundheit interessiert ist, sollte er sich gleichermaßen um die Stärkung der geistigen und körperlichen Gesundheit kümmern. Die Komponenten der Gesundheit sind eng miteinander verknüpft: Wenn ein Mensch körperlich gesund ist, aber psychische Beschwerden hat, kann er sich nicht gut fühlen.

3. Lebensstil und seine Auswirkungen auf die Gesundheit. Grundlagen eines gesunden Lebensstils

Der Lebensstil ist ein Indikator dafür, wie ein Mensch die Lebensbedingungen für seine Gesundheit wahrnimmt.

Gemäß obiger Tabelle. 1, die menschliche Gesundheit hängt zu 60 % vom Lebensstil, zu 20 % von der Umwelt und zu 8 % von der Vererbung ab.

Von Geburt an verfügt eine Person über bestimmte Gesundheitsreserven, und die Dauer ihrer Verwendung hängt von der Person selbst ab (Verhaltensbedingungen, Stil, Lebensstil). Gesundheit ist das wichtigste Geschenk unserer Vorfahren, das von uns nicht immer weise und zu verschwenderisch ausgegeben wird.

Unter gesunder Lebensweise wird ein individuelles System menschlichen Verhaltens verstanden, das auf die Erhaltung und Stärkung der eigenen Gesundheit abzielt. Herkömmlicherweise kann dieser Prozess in zwei Richtungen unterteilt werden:

1. Aktives Handeln des Menschen selbst zur Gestaltung und Verbesserung seiner Gesundheit (Sportunterricht, Abhärtung, Hygieneregeln, rationelle Ernährung, Tagesablauf, Sexualerziehung etc.) und

2. Der Wunsch einer Person, die Auswirkungen von Faktoren zu vermeiden, die zur Zerstörung der Gesundheit beitragen (vor allem solche schlechten Gewohnheiten wie Rauchen, Drogenabhängigkeit, Drogenmissbrauch und Alkoholkonsum, sicheres Verhalten zu Hause, auf der Straße, das die Vermeidung von Verletzungen gewährleistet). und Vergiftung).

Wichtige Bestandteile eines gesunden Lebensstils sind persönliche Hygiene, freundschaftliche Beziehungen in der Familie und moralisches Verhalten.

Ein gesunder Lebensstil nimmt in unserer Gesellschaft noch nicht den ersten Platz in der Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse und Werte ein. Besonders wichtig ist, dass die jüngere Generation von frühester Kindheit an bestrebt ist, ihre Gesundheit wertzuschätzen, zu schützen und zu stärken. Die Inzidenz junger Menschen (Personen im Alter von 16 bis 29 Jahren) hat in den letzten 5 Jahren um 26 % zugenommen. Die Sterblichkeit durch nicht übertragbare Krankheiten nimmt stetig zu und erreicht mittlerweile 83 % (laut WHO).

Der Grund für all diese Krankheiten ist das mangelnde persönliche Interesse junger Menschen an einem gesunden Lebensstil, der sich um den Fortbestand ihrer Art sorgt.

Generationen intelligenter Menschen haben einfache und verständliche Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil entwickelt:

1) sich selbst kennen und sich keine unrealistischen Ziele setzen;

2) Halten Sie Ihren Körper sauber;

3) richtig und gut essen;

4) Arbeit, Einhaltung der Sicherheitsvorschriften, Arbeits- und Ruheregime;

5) wähle deine Freunde richtig aus;

6) halten Sie Ihre innere Welt sauber;

7) lernen, zu Versuchungen "nein" zu sagen;

8) wenn Sie sich krank fühlen, suchen Sie einen Arzt auf; ärztlich verordnete Medikamente einnehmen, sich rechtzeitig Vorsorgeuntersuchungen unterziehen und sich impfen lassen.

Das musst du dir nur merken Die Hauptbedingung für einen gesunden Lebensstil ist das persönliche Interesse einer Person.

Sie müssen verstehen, dass es nichts im Leben umsonst gibt. . Dass das Ergebnis umso besser wird, je früher man beginnt, an sich selbst zu arbeiten, an der Erhaltung und Steigerung seiner Gesundheit.

4. Funktionelle Manifestation der Gesundheit in verschiedenen Lebensbereichen

Der Gesundheitszustand betrifft alle Lebensbereiche der Menschen. Was ist die Tätigkeit des Menschen, das ist er selbst, sein Wesen und seine Krankheiten. Die Vollständigkeit und Intensität der vielfältigen Lebensmanifestationen einer Person hängt direkt vom Gesundheitszustand ab, ihren „qualitativen Merkmalen“, die weitgehend das Bild und den Stil des Lebens einer Person bestimmen: das Niveau der sozialen, wirtschaftlichen und beruflichen Aktivität, der Grad der Migration Mobilität der Menschen, ihre Vertrautmachung mit modernen Errungenschaften der Kultur und Wissenschaft, Künste, Techniken und Technologien, Wesen und Methoden der Freizeit und Erholung.

Gleichzeitig zeigt sich hier auch eine umgekehrte Beziehung: Der Lebensstil eines Menschen, der Grad und die Art seiner Aktivität im Alltag, insbesondere in der Arbeit, bestimmen maßgeblich seinen Gesundheitszustand. Solche gegenseitige Abhängigkeit bietet große Möglichkeiten zur Prävention und Gesundheitsförderung.

Gesundheit beeinflusst die Qualität der Arbeitsressourcen, die Produktivität der gesellschaftlichen Arbeit und damit die Dynamik der wirtschaftlichen Entwicklung der Gesellschaft. Unter den Bedingungen des Übergangs zu einer überwiegend intensiven Art der Produktionsentwicklung übernimmt die Gesundheit der Bevölkerung des Landes neben anderen qualitativen Merkmalen die Rolle eines führenden Faktors für das Wirtschaftswachstum.

Das Niveau der gesundheitlichen und körperlichen Entwicklung ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Qualität der Arbeitskräfte. Abhängig von ihren Indikatoren wird die Möglichkeit der Teilnahme einer Person an bestimmten Bereichen der Erwerbstätigkeit bewertet. . Daher wird bereits in der Phase der Wahl des Faches und der Berufsausbildung das Problem der psychophysischen Entsprechung des Individuums zu bestimmten Arten der beruflichen Tätigkeit objektiv gestellt, gestellt und gelöst.

Die Beschleunigung des Lebensrhythmus und die Komplikation der modernen Produktion mit einem hohen Grad an Mechanisierung und Automatisierung bestimmen erhebliche Belastungen des Körpers, die Bedeutung solcher Persönlichkeitsmerkmale wie Reaktionsgeschwindigkeit, Entscheidungsgeschwindigkeit, Gelassenheit, Aufmerksamkeit, die in stärkerem Maße durch den gesamten Komplex von Indikatoren für die Gesundheit der Menschen bestimmt werden, steigt.

Das Bedürfnis nach Gesundheit ist universell, es ist der Gesellschaft als Ganzes inhärent. Die Aufmerksamkeit für die eigene Gesundheit, die Fähigkeit, ihren Verletzungen individuell vorzubeugen, eine bewusste Ausrichtung auf die Gesundheit verschiedener Lebensformen - all dies sind Indikatoren für die allgemeine Kultur eines Menschen.

Körperliche Fitness ist das Ergebnis der körperlichen Vorbereitung auf eine bestimmte Aktivität. Es ist gekennzeichnet durch den Entwicklungsstand der für diese Tätigkeit führenden Qualität (Ausdauer, Kraft, Geschicklichkeit, Flexibilität, Schnelligkeit) und den Grad der Beherrschung der Fähigkeiten (hoch, mittel, niedrig).

Das Niveau der körperlichen Entwicklung, der körperlichen Fitness und der Gesundheit gewährleistet die optimale Anpassung eines Menschen an die Lebensbedingungen.

5. FAZIT: EIN GESUNDER LEBENSSTIL IST DIE BASIS FÜR EIN SICHERES, ERFÜLLTES UND KOMFORTABLES LEBEN

Gesunden Lebensstil hat einen breiten positiven Einfluss auf verschiedene Aspekte der Manifestationen des Organismus und der Persönlichkeit einer Person.

im Verhalten dies äußert sich in größerer Vitalität, Gelassenheit, guten Kommunikationsfähigkeiten; ein Gefühl für ihre physische und psycho-emotionale Attraktivität, eine optimistische Einstellung, die Fähigkeit, ihre volle und angenehme Erholung zu bieten, eine ganzheitliche Lebenskultur.

In psychologischer Hinsicht die Tugenden eines gesunden Lebensstils liegen in der Qualität der psychischen Gesundheit, im Wohlbefinden, in der neuropsychischen Stabilität, in der Fähigkeit, die Folgen von psychischem Stress erfolgreich zu ertragen; in einer ausgeprägten Willensorganisation (Selbstbeherrschung, Zielstrebigkeit, Beharrlichkeit bei der Zielerreichung, Zielstrebigkeit), Selbstvertrauen, geringere Anfälligkeit für Depressionen, Hypochondrie, Misstrauen.

In funktioneller Manifestation du kannst notieren:

a) höhere Gesundheitsqualität, Verbesserung der Anpassungsprozesse, Steigerung der Arbeitsfähigkeit und Fitness;

b) Verringerung der Morbidität und des Schmerzes;

c) ein schnellerer und vollständigerer Ablauf von Erholungsprozessen nach geistiger und körperlicher Aktivität;

d) Stärkung der körpereigenen Abwehrmechanismen; Aktivität von Stoffwechselprozessen im Körper;

e) Steigerung der sexuellen Potenz, Normalisierung des Verhältnisses von Körpergewicht und Körpergröße;

e) gute Körperhaltung und leichter Gang.

Der obige Inhalt der Kriterien kann erweitert und detailliert werden, aber das ist klar Gesundheit ist der wichtigste Faktor für ein sicheres, erfülltes und komfortables menschliches Leben!

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Grundbegriffe der menschlichen Gesundheit. Menschliche Gesundheit und Wohlbefinden. Die Definition von Gesundheit wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) formuliert. Es ist anerkannt, dass Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit ist, sondern ein Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Im allgemeinen Gesundheitskonzept gibt es zwei äquivalente Komponenten: spirituelle Gesundheit und körperliche.

Die körperliche Gesundheit eines Menschen ist die Gesundheit seines Körpers. Es hängt von der körperlichen Aktivität eines Menschen, vernünftiger Ernährung, persönlicher Hygiene und sicherem Verhalten im Alltag, der optimalen Kombination von geistiger und körperlicher Arbeit und der Fähigkeit zur Entspannung ab. Es kann nur erhalten und gestärkt werden, indem man übermäßiges Trinken, Rauchen, Drogen und andere schlechte Gewohnheiten aufgibt. Die geistige Gesundheit eines Menschen ist die Gesundheit seines Geistes. Es hängt von seinem Denksystem, seiner Einstellung zur umgebenden Welt und seiner Orientierung in dieser Welt ab. Es hängt von der Fähigkeit ab, die eigene Position in der Umwelt, die eigene Beziehung zu Menschen, Dingen, Wissen usw. zu bestimmen, und wird erreicht durch die Fähigkeit, in Harmonie mit sich selbst, mit Verwandten, Freunden und anderen Menschen zu leben, die Fähigkeit, Vorhersagen zu treffen verschiedene Situationen und entwickeln Modelle des eigenen Verhaltens unter Berücksichtigung der Bedürfnisse, Möglichkeiten und Wünsche. Darüber hinaus ist es üblich, zwischen individueller und öffentlicher Gesundheit (Population Health) zu unterscheiden. Individuelle Gesundheit ist die persönliche Gesundheit eines Menschen, die maßgeblich von ihm, seiner Weltanschauung und letztlich seiner Kultur – der Kultur der Gesundheit – abhängt. Die öffentliche Gesundheit umfasst den Gesundheitszustand aller Mitglieder der Gesellschaft und hängt hauptsächlich von politischen, sozioökonomischen und natürlichen Faktoren ab.

Gesundheitsbewertung

Zur Beurteilung der Gesundheit in der biomedizinischen Forschung werden Indikatoren der körperlichen Entwicklung verwendet. Körperfunktionen werden hinsichtlich geistiger und körperlicher Leistungsfähigkeit und Anpassungsreserven hinsichtlich biochemischer, hormoneller und immunologischer Zustände bewertet. Der Morbiditätsindex spiegelt die Prävalenz von Krankheiten wider, die sich aus dem Verhältnis der Zahl der Erkrankungen pro Jahr multipliziert mit 1000 und bezogen auf die durchschnittliche Bevölkerung ergibt. Dieser Indikator ist eine Sammelbezeichnung für negative Gesundheitsindikatoren, die in der Gesundheitsstatistik als Kriterium für den Gesundheitszustand gelten. Der Begriff „Umwelt“ wurde bereits ausführlich diskutiert. Beinhaltet eine Kombination aus natürlichen und anthropogenen Faktoren. Anthropogene Faktoren, die durch eine Person und ihre wirtschaftliche Tätigkeit verursacht werden, wirken sich häufig negativ auf eine Person, ihre Lebensbedingungen und ihren Gesundheitszustand aus.

Auf der UN-Konferenz 1972 in Stockholm wurde eine Deklaration verabschiedet, die besagt, dass der Mensch sowohl Produkt als auch Schöpfer seiner Umwelt ist, was ihm eine physische Lebensgrundlage und die Möglichkeit zur intellektuellen, moralischen, sozialen und spirituellen Entwicklung gibt. Daher sind für das menschliche Wohlergehen und die Ausübung grundlegender Menschenrechte, einschließlich des Rechts auf Leben, zwei Aspekte wichtig – die natürliche und die vom Menschen geschaffene Umwelt. In diesem Bereich der Lebensverhältnisse am Ende des 20. Jahrhunderts. Die gefährlichsten Tendenzen für den Menschen werden konzentriert, da die Erschöpfung der natürlichen Ressourcen und die Umweltverschmutzung schneller erfolgen, als es den Menschen gelingt, sie durch künstliche Bedingungen zu ersetzen. Diese Trends sind in großen Industrieregionen und Städten am stärksten ausgeprägt.

Auf Abb. 19.4 nach T.A. Akimova, V.V. Haskin (1994) zeigt deutlich, wie zwangsläufig die Materie-, Energie- und Informationsströme auf das Gebäude und das Auto zulaufen, mit einem roten Kreuz, das ein Mensch mit seiner Aktivität in der Umwelt aufbaut und durch sich selbst durchläuft.

Reis. 19.4. Die Beziehung der Umweltfaktoren, die den Komplex bilden

stressige Auswirkungen auf eine Person (nach T. A. Akimova, V. V. Khaskin, 1994)

Ein wesentlicher Bestandteil dieser Einflüsse ist sozialer Stress, psychische Anspannung, die aufgrund der Beschleunigung des Lebenstempos und sozialer Veränderungen die Massen erfasst hat.

Grundlagen, Gesundheit

(pro Seite)

Grundlagen, Gesundheit

(pro Seite)

(pro Seite)

Grundlagen der Lebenssicherung (OBZh)- das Fach des Schullehrplans, das 1994 auf Anordnung des Bildungsministeriums der Russischen Föderation zum Pflichtunterricht in allen Klassen der Sekundarschule zugelassen wurde. Ziel des Studiums dieses Faches ist es, den Studenten Kenntnisse über die verschiedenen Gefahren zu vermitteln, die das normale Leben behindern, die Ursachen ihres Auftretens, die Merkmale der Manifestation und ihre verschiedenen Methoden der Neutralisierung. In der Grund- und Mittelstufe wird ein Abschnitt der Lebenssicherheit wie die Grundlagen der Gesundheit studiert, der sich den Fragen eines gesunden Lebensstils als Mittel zur Erhaltung der Gesundheit, guter Leistung und Langlebigkeit widmet.

Aus dem Kurs der Lebenssicherheit (Grundlagen der Gesundheit) Jungs kennenlernen darüber, was Gesundheit ist, welche Faktoren sie positiv und negativ beeinflussen (z. B. Umwelt, Konflikte, Notfälle, Lebensstil) sowie welche Maßnahmen ergriffen werden sollten, um die Gesundheit zu erhalten und eine optimale körperliche Fitness zu erhalten. In der Unterstufe werden die Hygieneregeln, die Grundsätze der gesunden Ernährung, die Regeln zur Einhaltung des Tagesablaufs und der körperlichen Aktivität studiert. In der Mittelschicht werden die Regeln gesunder Kommunikation und Konfliktlösung, der Umgang mit Stress und Entspannungstechniken studiert. Außerdem werden verschiedene Notfallsituationen und Methoden zu ihrer Lösung, Erste-Hilfe-Methoden für Opfer und Orientierungsfähigkeiten untersucht.

Der Lebenssicherheitskurs beinhaltet nicht nur das Studium von theoretischem Stoff, sondern auch die Beherrschung bestimmter Fähigkeiten und Fertigkeiten, was durch die Umsetzung von Aufgaben im praktischen Teil erleichtert wird. Hilft, solche Aufgaben besser zu bewältigen GDZ zum Thema Lebenssicherheit (Grundlagen der Gesundheit). Dieses Handbuch enthält praktische Ratschläge und Beispiele für die korrekte Ausführung von Aufgaben, die für Schüler nützlich sein können. Am bequemsten ist es, das GDZ für Lebenssicherheit (Grundlagen der Gesundheit) einzusehen online von unseren Website-Seiten. Wenn du willst, kannst du Herunterladen GDZ, um ihre Materialien zu einem Zeitpunkt nutzen zu können, an dem Sie keinen Zugang zum Internet finden. Sie können auch eine Textdatei in ein E-Book oder Telefon hochladen und die GDZ auf OBZH (Gesundheitsgrundlagen) direkt während des Unterrichts ansehen.

Das Lösungsbuch wird am besten als zusätzliches Hilfsmittel im Prozess des Selbststudiums des Basismaterials zu Theorie und Praxis dieses akademischen Fachs verwendet. Wenn Sie viel Zeit haben, können Sie es sich leisten, die GDZ für die Lebenssicherheit (die Grundlagen der Gesundheit) gelegentlich abzuschreiben, aber es ist besser, dies selten zu tun.