Mit Beginn des Schuljahres rätseln die meisten Eltern, was sie mit ihrem Kind nach der Schule machen sollen. Gleichzeitig träumt jede Mutter davon, dass ein neues Hobby ihrem Kind nicht nur Freude, sondern auch gesundheitliche Vorteile bringt. Die Redaktion von 4mama wird darüber sprechen, warum es so nützlich ist, Solist des Schulchors zu sein.

Singen verbessert die Stimmung

Wissenschaftler haben bewiesen, dass beim Singen Endorphine, die Glückshormone, im Gehirn produziert werden. Dank ihnen verbessert sich die Stimmung, es entsteht Freude, die Vitalität steigt, Spuren von Müdigkeit und Stress verschwinden. Wenn sich Ihr Kind also für Musik interessiert, sollten Sie es in Erwägung ziehen, es im Schulchor anzumelden. Wir sind sicher, dass eine solche Aktivität dem Kind pure Freude bereitet und es emotional und offen macht.

Singen versorgt den Körper mit Sauerstoff

Beim Singen gelangt eine große Menge Sauerstoff in den Körper. Dies verbessert die Blutzirkulation im ganzen Körper, normalisiert den Herzschlag und den Blutdruck. Daher empfehlen Experten, dass Kinder, die unter Schwäche, Kopfschmerzen und blasser Haut leiden, am Chorgesang teilnehmen.

Singen stärkt das Immunsystem

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass diejenigen, die weniger gerne singen, oft Halsschmerzen bekommen. Außerdem sind Chorsänger praktisch nicht erkältungsanfällig. Die Verbesserung der Durchblutung hilft, die Wände der Blutgefäße zu stärken, wirkt sich positiv auf die Stimmbänder und Lymphknoten aus, was wiederum die lokale Immunität erhöht.

Dass Gesangsunterricht förderlich ist, stimmt die Kunstgestalttherapeutin zu Anna Tanakova: „In der modernen Welt gibt es viele Berufe, die Kommunikationsfähigkeit erfordern. Wenn jemand seine Stimme nicht beherrscht, sie nicht spürt und während eines Gesprächs störende Intonationen von sich gibt, ist es unwahrscheinlich, dass er Karrierehöhen erreichen kann.

Eine schöne, freie Stimme ist ein Indikator für inneren Komfort und Selbstbewusstsein, das Hauptinstrument unserer Selbstdarstellung. Kein Wunder, dass Kehlgesangstrainings heute so beliebt sind - sie bieten die Möglichkeit, durch die Offenlegung von Emotionen einen starken Energieschub zu spüren. Eine Person wirft das hinaus, was sich jahrelang in der Seele angesammelt hat, und erhält dadurch Erleichterung. Nach intensiver Arbeit mit der Stimme kommen Seele und Körper in Einklang, sie beginnen „im Einklang zu klingen“, Verspannungen und Ängste werden abgebaut und die Kommunikationsfähigkeit verbessert.

Gesundheit

Nach den Beobachtungen des Lehrers für Pop-Jazz-Gesang Elena Voskresenskaya, Menschen, die am Singen beteiligt sind, können in mehrere Gruppen eingeteilt werden. Zunächst einmal sind dies Teenager, die sich von ihren Altersgenossen abheben möchten. Im zweiten - junge Frauen, die ihre Freizeit dem Gesangsunterricht widmen. Zum Vergnügen oder um einen geliebten Menschen zu überraschen.

„Wenn sie zu einem Gesangslehrer kommen, verfolgen sie natürlich nicht das Ziel, ihre Gesundheit zu verbessern. Die Leute singen einfach gerne oder es besteht der Wunsch nach einer schönen Stimme - schließlich steht der Sänger sofort im Mittelpunkt, sein Selbstwertgefühl und seine Autorität nehmen zu, es besteht die Möglichkeit, sich auf ungewöhnliche Weise auszudrücken. erklärt die Lehrerin. Gesang hat aber auch eine starke physiologische Wirkung: Die tiefe Bauch- und Zwerchfellatmung, der Praxis der Yogis entnommen, wirkt wohltuend auf den gesamten Körper, beruhigt und entspannt. Wer viel singt, bekommt selten Erkältungen. Und beim Singen gibt es Vibrationsempfindungen, besonders im Kehlkopf - es gibt eine sogenannte Massage der Schilddrüse.

Jana(32) gibt zu, dass sie schon immer schüchtern war: „Sie war schüchtern und kränklich. Sie trat in die Pädagogische Hochschule ein und wurde Lehrerin. Aber einmal kam ich in einen Gesangskreis - für Gesellschaft mit einem Freund. Es stellt sich heraus, dass ich auch singen kann! Ich hatte einfach solche Angst davor. Nach einiger Zeit überwand sie ihre Verlegenheit und schaffte es, mit der Gruppe bei einer Veranstaltung in der Stadt aufzutreten. Kreativer Selbstausdruck bringt enorme Freude. Aber die überraschendste Entdeckung war, dass das Singen mir geholfen hat, mit Asthma bronchiale fertig zu werden – ich habe nicht mehr solche Atembeschwerden wie früher.

Alles im Einklang

Viele von uns lieben es zu singen. Und derjenige, der behauptet, dass er das nicht gerne macht, ist höchstwahrscheinlich einfach schüchtern und entfernt heimlich Rouladen in der Dusche. Aber wir werden es reparieren.

Laut dem Lehrer der ethnographischen Gesang Lyubov Aleksakhina Singen sei ein natürlicher Vorgang: „Wo auch immer ich mich befinde, sobald ich irgendeine Volksmelodie anziehe, spüre ich sofort, dass sie bei den Zuhörern ankommt. Schließlich ist Singen nicht nur Selbstausdruck, sondern auch ein Weg der Vereinigung. Die Menschen wollen einander näher sein, haben aber aus verschiedenen Gründen Angst, einen Schritt aufeinander zu zu machen. Ein Volkslied kann sich in Minuten sammeln. Und jetzt sehen Sie schon, wie Fremde lächeln, sich an den Händen fassen, um im Reigen zu stehen, versuchen, sich zu bewegen und im Einklang zu singen. Singen kann sicher jeder. Du musst nur einen guten Lehrer finden."

Viele Menschen haben Vorurteile gegen Volksgesang, einfach weil sie ihn für langweilig und unmodern halten. Inzwischen ist dies nicht nur eine Möglichkeit, eine neue Gesangstechnik zu lernen, sondern auch eine großartige Gelegenheit, Ihre Kultur besser kennenzulernen. „Ich habe mich zufällig für den Versuch entschieden, im Chor zu singen – am Institut habe ich eine Einladung zu einem freien Wahlfach gesehen“, sagt sie Irina(24). „Dadurch habe ich Altkirchenslawisch gelernt, bin in anderen Städten aufgetreten und habe viele Freunde gefunden, mit denen ich auch nach meinem Diplom in Kontakt geblieben bin.“

Um die Freude und den Nutzen des Singens zu spüren, ist es nicht notwendig, ein bekannter Sänger zu werden. Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie beim Putzen der Wohnung oder während der Fahrt unter dem Radio zu schnurren beginnen, nicht aufhören, zögern Sie nicht, gehen Sie Ihren Wünschen nach. "Sänger" leiden seltener unter Depressionen und Kommunikationsstörungen. „Unsere Urgroßmütter wussten um die positiven Eigenschaften des Gesangs“, resümiert Lyubov Aleksakhina, „nicht ohne Grund sangen sie bei jeder Gelegenheit, bei den Hausaufgaben oder im Urlaub. Es ist seit langem bekannt, dass Optimisten und Hundertjährige unter Gesangsliebhabern häufiger anzutreffen sind.

Praktiken Methoden Ausübungen

Gesangsstudio „Consonance“, Tel.: (495) 222-33-71, www.uroki-vokala.ru

Bühnenkunststudio "Solo", Tel.: (495) 544-72-29, www.solotime.ru

Zentrum für vokale Exzellenz „Voice“, Tel.: (495) 229-89-06, www.art-vocal.ru

TEXT: Galina Achmetova

Truschina Svetlana Yurienva
Städtische Haushaltsbildungseinrichtung
Sekundarstufe Allgemeinbildung Kadetten-Kosaken-Schule
Transbaikal-Territorium, Bezirk Nerchinsky, mit. Znamenka

" Wirkung des Singens auf die menschliche Gesundheit

Seit der Zeit der ältesten Zivilisationen kennen die Menschen die heilende Kraft von Klängen, die von ihrer eigenen Stimme geäußert werden. Die moderne Medizin macht schon seit langem darauf aufmerksam, dass Singen, insbesondere professionelle Stimmbildung, sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt. Singen ist das sehr notwendige Werkzeug, mit dem Sie nicht nur Lebensfreude finden, sondern auch Ihre Gesundheit erheblich verbessern können. Nach dem bildlichen Ausdruck der Wissenschaftler ist der Kehlkopf das zweite Herz des Menschen. Die Stimme, die sich im Prozess des Stimmtrainings erholt, heilt den ganzen Körper. Schwangeren wird empfohlen, mehr klassische Musik zu hören, ruhige Schlaflieder werden empfohlen, von werdenden Müttern selbst gesungen zu werden. Es ist nicht nur nützlich, Musik zu hören, sondern es ist noch nützlicher, selbst zu singen, denn beim Singen aktivieren Klangfrequenzen die Entwicklung des Kindes und beeinflussen sein Gehirn.
Schon allein das Hören von Musik verändert die Stimmung einer Person. Manche wirken beruhigend und besänftigend, andere muntern auf. Melodische, leise, mäßig langsame, Moll-Musik wirkt beruhigend. Psychotherapeuten begannen oft, Musik für die Behandlung einzusetzen, und nicht selten hört man Musikwerke in den Praxen von Zahnärzten. Positive emotionale Erfahrungen mit dem Klang angenehmer Melodien erhöhen die Aufmerksamkeit, aktivieren das emotionale Zentralnervensystem und regen die intellektuelle Aktivität an.
Mediziner achten seit langem auf die wohltuende Wirkung von Musik und Gesang auf die Gesundheit des Menschen. Und Sie müssen kein Profi sein, um vom Singen zu profitieren. Wenn du schlechte Laune hast oder dich angespannt fühlst, singe, auch wenn du nie singen gelernt hast. Es ist eine Sache, Musik zu hören, aber es ist eine ganz andere, selbst zu singen, es ist viel nützlicher. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass beim Singen im Gehirn spezielle Chemikalien produziert werden, dank denen eine Person Frieden und Freude empfindet. Laut ihnen setzt Singen die „für Emotionen verantwortlichen Moleküle“ im Gehirn in Bewegung, sodass man mit Hilfe des Singens nicht nur bestimmte Gefühle ausdrücken, sondern auch hervorrufen kann. Die Vibration der Stimme ist sehr wichtig für eine gute Gesundheit. Die Wiedergabe einiger Vokale bringt die Mandeln und Drüsen zum Schwingen und hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen.
Singen hilft Stress abzubauen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass beim Singen Endorphine im Gehirn produziert werden, eine Substanz, durch die eine Person Freude, Frieden, gute Laune und erhöhte Vitalität empfindet. So kann man mit Hilfe des Singens bestimmte Gefühle hervorrufen und ausdrücken. Mit Hilfe des Singens können Sie Ihre Lungen in Ordnung bringen, die Durchblutung und den Teint verbessern, Ihre Körperhaltung korrigieren, da das Singen in anderen Positionen einfach unangenehm ist. Beim Singen richten wir uns immer auf, heben den Kopf. Peni hilft, die Diktion und Inszenierung von Umgangssprache zu verbessern und sogar einen Defekt wie Stottern zu korrigieren.

Wenn eine Person singt, gelangt eine große Menge Sauerstoff in ihren Körper, während sich die Durchblutung des gesamten Organismus verbessert, der Blutdruck sinkt und sich der Herzschlag normalisiert. Die Verbesserung der Durchblutung wirkt sich positiv auf die Stimmbänder, Mandeln und zahlreiche Lymphknoten aus, was die lokale Immunität erheblich erhöht. Wer gerne singt oder einfach nur etwas vor sich hin summt, dem tut der Hals seltener weh, die Anfälligkeit für Erkältungen sinkt. Die Verbesserung der Blutversorgung beim Singen führt zur Aktivierung des Gehirns: Es beginnt intensiver zu arbeiten, das Gedächtnis verbessert sich, alle Informationen sind leichter wahrnehmbar. Außerdem wirkt die Verbesserung der Durchblutung des gesamten Kopfes verjüngend, der Hautzustand verbessert sich.
Singen steigert unter anderem unsere Intelligenz, verhilft zu einem besseren Kontakt mit anderen Menschen, steigert die Fröhlichkeit und Konzentration und natürlich auch die Arbeitsstimmung. Singen wirkt sich auf die Gesundheit aus, fördert die tiefere Atmung, aktiviert das Lymphsystem im Kehlkopf und damit die reinigende Wirkung der Lymphe im Kopfbereich und verbessert allgemein die Durchblutung des ganzen Körpers. Kinder singen immer gerne, aber wir Erwachsenen haben es vergessen. Gleichzeitig werden Kinder ruhiger, fröhlicher und weniger launisch. Es ist einfach unvorstellbar, wie wir uns dank des Singens so viel Gutes tun können und in unserer eigenen Dummheit sagen können, dass wir einen solchen Moment verpassen und ihn nicht ernst nehmen.
Es gibt Geräusche, die die Durchblutung vollständig wiederherstellen und Staus beseitigen können
Vokale:
„A“ - lindert Schmerzen unterschiedlicher Herkunft, heilt das Herz und die oberen Lungenlappen, hilft bei Lähmungen und Atemwegserkrankungen, hat eine starke Wirkung auf den gesamten Körper und trägt zur Sättigung des Gewebes mit Sauerstoff bei.
„Ich“ - hilft bei der Behandlung von Augen, Ohren, Dünndarm. „Reinigt“ die Nase, regt die Arbeit des Herzens an.
"O" - behandelt Husten, Bronchitis, Tracheitis, Lungenentzündung, lindert Krämpfe und Schmerzen, erleichtert den Verlauf von Lungentuberkulose.
"U" - verbessert die Atmung, stimuliert die Nieren, heilt Hals und Stimmbänder sowie alle im Bauch befindlichen Organe.
"Y" - hilft bei der Behandlung von Ohren, verbessert die Atmung.
"E" - verbessert die Gehirnfunktion.

Konsonanten.
Die Heilkraft einiger Konsonanten ist wissenschaftlich bewiesen.
"B", "H", "M" - verbessern die Funktion des Gehirns.
"K", "Sch" - Hilfe bei der Behandlung von Ohren.
"X" - befreit den Körper von Abfallstoffen und negativer Energie, verbessert die Atmung.
"C" - hilft bei der Behandlung des Darms, ist nützlich für das Herz, die Blutgefäße und die endokrinen Drüsen.

Klangkombinationen.
"OM" - hilft bei der Senkung des Blutdrucks. Es gleicht den Körper aus, beruhigt den Geist und beseitigt die Ursache von Bluthochdruck. Dieser Klang öffnet das Herz, und es wird fähig, die Welt liebevoll anzunehmen, ohne vor Angst oder Empörung zurückzuschrecken.
"UH", "OH", "AH" - stimulieren die Freisetzung von Abfallstoffen und negativer Energie aus dem Körper.
Diese Klänge müssen nicht nur ausgesprochen, sondern auch gesungen werden. Achten Sie unbedingt auf die Intensität, mit der die Töne gesungen werden. Wenn eine Herz-Kreislauf-Erkrankung vorliegt, dann sollten Sie die Übung nicht zu intensiv machen; wenn eine Therapie der Bauchorgane notwendig ist – im Gegenteil, je intensiver, desto besser.

In Rus glaubten die Menschen, dass die Seele selbst in einer Person singt und das Singen ihr natürlicher Zustand ist. Wenn Sie schlechte Laune haben, werden Sie oft krank, erleben Müdigkeit und Anspannung - ein Ratschlag - singen Sie! Singe so viel du kannst und merke es dir, auch wenn du es nie gelernt hast. Lassen Sie Ihre Kinder in der Musikschule lernen und Sie singen mit. Viel sinnvoller ist es, nicht alleine, sondern mit der ganzen Familie zu singen.
Singen ist eine kostengünstige Tätigkeit und er muss dafür nicht lernen und einen speziellen Raum haben. Singe und sei GESUND!

Gavrilova Elena Sergeevna

Musiklehrer

GBOU-Gymnasium №227

Vorteile des Singens.

Dass Musik Wunder wirken kann, ist seit der Antike bekannt. Es wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden eines Menschen aus, sorgt für eine positive Stimmung, wodurch sich sogar die Dynamik physiologischer Prozesse im Körper verbessert.

Die Rolle der Musik in unserem Leben ist enorm. In manchen Fällen verbessert es einfach die Stimmung, in anderen entspannt und beruhigt es. Positive Emotionen, die wir beim Hören angenehmer Melodien erleben, konzentrieren die Aufmerksamkeit, aktivieren das zentrale Nervensystem und regen die intellektuelle Aktivität an.

Ruhige, melodische, mäßig langsame und Moll-Werke werden in der ärztlichen Praxis von Psychotherapeuten gerne eingesetzt, da sie auf Patienten beruhigend wirken. In Zahnarztpraxen sind oft entspannende Melodien zu hören.

Das Lied hat auch eine echte magische Wirkung. Darüber hinaus ist seine Heilkraft seit der Antike bekannt. Mediziner haben schon lange festgestellt, dass Singen – insbesondere Gesangsunterricht auf professionellem Niveau – die wohltuendste Wirkung auf die Gesundheit hat.

Der Kehlkopf ist unser zweites Herz.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass beim Singen im Gehirn Endorphine produziert werden – Substanzen, die als „Glückshormone“ bezeichnet werden. Dank ihnen verbessert sich die Stimmung, Freude und Frieden erscheinen, die Vitalität steigt und Stress wird abgebaut. Darüber hinaus kann Singen den Zustand der Lunge, das Hautbild und sogar die richtige Körperhaltung verbessern.

Vor allem amerikanische Wissenschaftler forschten unter Opernsängern. Wie sich herausstellte, entwickelt das Singen nicht nur perfekt das Atmungssystem und die Brust (sie sind besonders bei professionellen Sängern entwickelt), sondern wird auch zum Schlüssel für die Gesundheit des Herzmuskels. Die überwiegende Mehrheit der professionellen Sänger hat eine weit überdurchschnittliche Lebenserwartung. Das heißt, passen Sie auf, Opernsänger sind körperlich gesunde Menschen und leben in der Regel lange.

Der Kehlkopf, unser Stimmbildungsorgan, wird von Wissenschaftlern bildlich als „zweites Herz“ des Menschen bezeichnet. Wenn wir zu unserem eigenen Vergnügen oder im professionellen Gesangsunterricht singen, dann stärkt das Stimmtraining den ganzen Körper, als würde es richtig gestimmt.

Für Kinder ist das Singen besonders wichtig. Es ist unmöglich, seine Auswirkungen auf die Gesundheit und Entwicklung des Kindes zu überschätzen. Vor allem, wenn er Gesangsunterricht besucht, wo ein Lehrer mit seinem Stimmapparat arbeitet. Schauen Sie, wie viele Kinderchöre es in unserem Land gibt! Und das kommt keineswegs von ungefähr, denn gemeinsames Singen fördert auch die Freundschaft zwischen Kindern. Solche Kinder unterscheiden sich von ihren Altersgenossen durch positive Emotionalität und Selbstgenügsamkeit. Sie haben keine Lust, nach zweifelhaften Stimulanzien zu suchen, geschweige denn nach gefährlichen Vergnügungen zu suchen.

Obertöne zur Stärkung der Immunität.

Jeder Ton während des Klangs der Stimme wird von Schwingungen von Obertönen begleitet - höheren Frequenzen. Die Rolle spielt hier die Nähe des Kehlkopfes, in dem diese Schwingungen auftreten, und des Gehirns zueinander. In Resonanz mit den Schädelknochen und dem Gehirn, das auch für das menschliche Immunsystem zuständig ist, stärken Obertöne die Abwehrkräfte des Körpers. Was für das Kind besonders wichtig ist. Daher sind Kinder, die gerne singen, viel weniger anfällig für Erkältungen als Gleichaltrige, denen diese Aktivität vorenthalten wird.

Eine trainierte Kinderstimme kann einen Frequenzbereich von etwa 70-3000 Schwingungen pro Sekunde abdecken. Abgesehen davon, dass diese Schwingungen im Allgemeinen eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben, scheinen sie den Körper eines singenden Kindes zu durchdringen und dabei zu helfen, Zellen zu reinigen und zu regenerieren. Eine so große Schwankungsbreite der menschlichen Stimme verbessert auch die Durchblutung: Hohe Frequenzen begünstigen die Mikrozirkulation des Blutes in den Kapillaren, niedrige Frequenzen begünstigen seinen Fluss in den Arterien und Venen.

Klangtherapie der inneren Organe.

Wissenschaftler glauben, dass die inneren Organe des Menschen auf ihre eigenen Schwingungsfrequenzen abgestimmt sind. Daher ist Gesang für jeden von ihnen ein einzigartiges Mittel zur Selbstmassage, das zur Heilung und normalen Funktion beiträgt. Wenn ein Organ erkrankt, ändert sich seine Frequenz. Infolgedessen kommt es in der Arbeit des gesamten Organismus zu Zwietracht.

Wenn ein Mensch singt, wirkt er dadurch auf das erkrankte Organ und bringt es wieder in eine gesunde Schwingung. Dieser Effekt erklärt sich aus der Tatsache, dass beim Singen nur 20 % der Töne nach außen gesendet werden und ein erheblicher Teil - 80 % - nach innen gelenkt wird, wodurch unsere Organe intensiv arbeiten. Schallwellen, die mit den einem bestimmten Organ entsprechenden Resonanzfrequenzen zusammenfallen, verursachen darin maximale Schwingungen und haben eine direkte Wirkung.

Singen und Gesundheit der Atemwege.

„Die Kunst des Singens ist die Kunst des richtigen Atmens“, sagte man schon zu Zeiten der alten italienischen Gesangsschule. Und das ist es tatsächlich. Wenn ein Mensch singt, wird seine Atemmuskulatur trainiert und es entwickelt sich eine Zwerchfellatmung, die in Kombination die Lungendrainage verbessert.

Bei Bronchitis kommt es zu einer Übererregung des sympathischen Nervensystems, das für die Arbeit der inneren Organe verantwortlich ist. Wenn eine Person einatmet und dann den Atem anhält – was tatsächlich beim Singen beobachtet wird – dann wird dieser Teil des Nervensystems aktiviert und beginnt besser zu arbeiten.

Eine bekannte Technik zur Behandlung von Bronchialasthma durch Singenlernen. In der Praxis vieler Lehrer, die sich auf Chorkunst spezialisiert haben, gab es Fälle von vollständigem Verschwinden von Anfällen bei kranken Kindern. Und niemand ist überrascht, wenn Ärzte ein Kind mit einer solchen Diagnose zum Singen in einen Chor schicken. Singen lindert nicht nur die Anfälle dieser Krankheit, sondern heilt sie auch.

Gesangsunterricht ist eine wirksame vorbeugende Maßnahme, um vor allem Erkältungen vorzubeugen. Gesang ist hier wie Luft notwendig, denn er „pumpt“ Luftröhre und Bronchien, belüftet perfekt und trainiert die Lunge. Bei Menschen, die systematisch Gesang üben, erhöht sich also die Vitalkapazität der Lunge. Dadurch wird der Sicherheitsspielraum unseres Körpers viel größer.

Singen kann auch Atemwegsinfektionen aufgrund des „Gas-Ungleichgewichts“ im Körper verhindern, das während des Gesangs auftritt. Wenn eine Person singt, atmet sie schnell die Luft ein. Die Ausatmung ist langsam. Der Sauerstoffgehalt im Blut nimmt ab und Kohlendioxid - steigt an. Letzteres wird in diesem Fall zum Reizstoff und „spornt“ das Immunsystem an, das bei Krankheiten aktiver zu arbeiten beginnt.

Gesangsunterricht und Stottern.

Das Abspielen Ihrer Lieblingslieder verbessert die Aussprache und die Sprechübungen. Durch das Training der Diktion können Sie mit einem solchen Defekt wie Stottern fertig werden. Daher kann die Rolle des Stimmtrainings bei der Verbesserung der Sprachfunktionen kaum überschätzt werden. Dies gilt insbesondere für Kinder: Je früher ein stotterndes Kind damit beginnt, desto größer sind die Chancen, dass es sich für immer von diesem Mangel verabschiedet.

Die Hauptschwierigkeit für diejenigen, die stottern, ist die Aussprache des ersten Lautes im Wort. Beim Singen scheinen die Worte fließend ineinander zu fließen und mit der Musik zu verschmelzen. Wenn jemand anderen beim Singen zuhört, versucht er, im Takt zu sein. Gleichzeitig werden unnötige Sprachakzente geglättet.

Experten haben bewiesen, dass ein leichtes Stottern vollständig beseitigt werden kann. Aber unter der Bedingung, dass eine Person regelmäßig singt. Es ist bekannt, dass Kinder auf der ganzen Welt mit Hilfe von Chorgesang erfolgreich gegen eine leichte Form des Stotterns behandelt wurden. Daher kommt es hier vor allem auf die Regelmäßigkeit des Unterrichts an.

Schlagen wir Depressionen mit einem Song entgegen.

Seit der Antike ist die positive Rolle des Singens – sowohl solistisch als auch im Chor – bei der Behandlung von Nerven- und Geisteskrankheiten bekannt. Zum Beispiel Depressionen, die heute weit verbreitet sind.

Schon im antiken Griechenland wurde Chorgesang als Heilmittel praktiziertSchlaflosigkeit, und Aristoteles und Pythagoras behaupteten, dass es sehr nützlich bei psychischen Störungen ist. Das Wissen darüber war auch im alten Tibet bekannt: Dort empfehlen die Mönche noch heute das Singen zur HeilungNervenkrankheiten. Das meiste dieses Wissens lag zwar auf der Ebene der Intuition. Die Menschen der Antike ahnten ein solches Heilpotential im Singen nur, hatten aber keine Möglichkeit, es wissenschaftlich zu belegen.

Singen ist in jedem Fall sinnvoll. Selbst wenn jemand denkt, dass ihm die Natur seine Stimme und sein musikalisches Gehör genommen hat. Die Fähigkeit, seine innere Welt in Musik, in einem Lied auszudrücken, ist ein wirksames Mittel, um innere Spannungen und Stress abzubauen.

Eine Tatsache, die keiner Beweise bedarf: Wenn ein Mensch singt, ist er in positiver und wohlwollender Stimmung. Auch wenn er traurig ist oder Trauer eingetreten ist, bringt das Singen eine spürbare Erleichterung.

Sie sind in einer schlechten Stimmung? Leiden Sie unter Anspannung und Müdigkeit? Bist du oft krank? Ich kann nur eines raten - singen! Es spielt keine Rolle, um welches Lied es sich handelt. Es spielt keine Rolle, ob Sie sich gut daran erinnern. Und mehr noch, Ihre anfängliche Stimmbildung spielt keine Rolle. Am wichtigsten ist, tun Sie es mit ganzem Herzen! Aber besser nicht alleine, sondern im KreisFamilienzusammen mit ihren Kindern.