Ein Minderwertigkeitskomplex ist eine irrationale Erfahrung der eigenen Minderwertigkeit, wenn man sich als fehlerhaftes Produkt fühlt, das man, wenn man es nicht bereut, einfach abschreibt und wegwirft. Ein Minderwertigkeitskomplex ist eine der Hauptursachen aller Neurosen. Dieses Thema wurde auf der Seite schon mehr als einmal aus verschiedenen Blickwinkeln behandelt: Selbstwertgefühl, - all dies sind Manifestationen eines schwankenden Selbstwertgefühls, das zwischen Stolz und Minderwertigkeit hin und her eilt.
Surrogate eines „vollen Lebens“
Alfred Adler argumentierte, dass ein Minderwertigkeitskomplex in der frühen Kindheit entsteht, wenn das Kind zu erkennen beginnt, dass seine Möglichkeiten nicht unbegrenzt sind und nicht alle Wünsche erfüllt werden.
Die zwei offensichtlichsten Einschränkungen unserer Fähigkeiten sind vielleicht der physische Körper (auf der materiellen Ebene) mit all seinen Bedürfnissen und die moralische Erziehung (auf der psychologischen Ebene). Fantasievolle Spiele für Kinder sind eine Möglichkeit, diese Einschränkungen auszugleichen. Mit Spielzeug spielt das Kind unter Überwindung der Einschränkungen verschiedene Rollen, die im wirklichen Leben nicht realisierbar sind - und verkörpert so indirekt seine Wünsche.
Im Laufe der Jahre spielt ein erwachsenes Kind seine Grenzen in der aktuellen Position immer weiter aus. Sie können Ihre Energie sublimieren und in Kreativität ausdrücken. Sie können Ihre Komplexe zurückgewinnen, indem Sie andere terrorisieren – nicht die produktivste Option. Du kannst so tun, als wärst du etwas Besonderes oder eine großartige Person, so wie sie es tun. Sie können sich selbst wie Kinder erkennen, sich von der Welt der Fantasie mitreißen lassen, in Computerspiele eintauchen, Romane lesen, Fernsehsendungen ansehen, wo sie vergessen, das Leben eines anderen zu leben.
Eine der beliebtesten und gesellschaftlich anerkanntesten Möglichkeiten zur Kompensation eines Minderwertigkeitskomplexes ist der sogenannte „Erfolg“. Egal was, Hauptsache, der Mensch selbst zweifelt nicht mehr an seiner Nützlichkeit.
Das heißt, es gibt viele Möglichkeiten, Zweifel auf eigene Kosten zu zerstreuen. Tyrannei, Größenwahn, Sterne vom Himmel zu pflücken ist dazu nicht nötig.
Widersprüchlichkeit eines Minderwertigkeitskomplexes
Ein Minderwertigkeitskomplex basiert auf Angst. An der Oberfläche ist es die Angst, minderwertig und damit ungeliebt, zurückgewiesen, gedemütigt, verlassen und einsam zu sein. Auf einer tiefen Ebene laufen diese Erfahrungen ab.
So künstlich und plump es auch sein mag, im Großen und Ganzen fördert es (wir müssen ihm das gebührende Recht geben) auf seine Weise konstruktive Veränderungen. Jeder kennt den Geschmack der Befriedigung, wenn die sogenannte "richtige" Lebensweise angeboten wurde, um das Gewissen zu nähren. Wir freuen uns und ruhen uns nach getaner Arbeit beruhigt aus. Aus dieser Perspektive arbeitet der Minderwertigkeitskomplex mit dem Überlebensinstinkt zusammen; die natur schützt uns so vor lebensbedrohlichem müßiggang. Daher können sowohl das Schuldgefühl als auch das Gefühl der eigenen Bedeutungslosigkeit nicht eindeutig als eine Art schädlicher Neurosen bezeichnet werden. Sie spornen uns an, uns weiterzuentwickeln.
Aber das ist der springende Punkt. So geraten sie in einen Teufelskreis, wenn ein Minderwertigkeitskomplex sowohl den Durst nach Selbstverwirklichung als auch die Angst, den Prozess dieser „Verwirklichung“ zu vermasseln, auslöst, nachdem sie die eigene Wert- und Hilflosigkeit nun in verschärfter Form erlebt haben . Infolgedessen regt der Minderwertigkeitskomplex dazu an, sich gleichzeitig in zwei entgegengesetzte Richtungen zu bewegen. Ein Mensch sehnt sich nach Veränderung und hat gleichzeitig schreckliche Angst vor diesen Veränderungen, weil sie echte Handlungen erfordern, die alle Schwächen klar aufdecken.
Gegen den Veränderungsdrang und die Angst davor gewinnt in der Regel abwechselnd der eine oder der andere. Aber wenn die Angst siegt, kann zu allen anderen negativen Gefühlen die Depression als Erfahrung der hoffnungslosen Sinnlosigkeit des eigenen Lebens hinzukommen. Und in dieser Position blüht und trägt der Minderwertigkeitskomplex Früchte und senkt das Bewusstsein in den Abgrund der persönlichen Hölle.
Selbsttäuschung eines Minderwertigkeitskomplexes
Ein Minderwertigkeitskomplex ist ein fauler Dorn in der Seele eines Menschen. Und damit die Schmerzfratze dieses Splitters die Fassade der Persönlichkeit nicht verzerrt, kleiden sie sich mit oberflächlichen Masken, um sich und ihre Umgebung zu zeigen. Unsere soziale Persönlichkeit ist in vielerlei Hinsicht ein "kollektives Bild", eine Art mentales Schaufenster. Laut Jung ist dies der Archetyp „Person“, eine Maske, hinter der eine Person ihre anstößigen Eigenschaften verbirgt. .
Ein Minderwertigkeitskomplex lässt Zweifel an der eigenen Wahrheit aufkommen, daran, wer man ist und worauf man sich verlassen kann, wenn man durchs Leben geht – all das führt zu allgemeinen Selbstzweifeln. Eine notorische, unsichere Person hat Angst, dass ihr aufgeblasenes Image dem Kontakt mit der Realität nicht standhält, und sie wird ihrer eigenen Bedeutungslosigkeit von Angesicht zu Angesicht gegenüberstehen.
Wir schaffen Selbsttäuschung, um uns vor der Realität zu verstecken, um falsche Masken aufrechtzuerhalten, die uns vor der Erkenntnis unserer eigenen Hilflosigkeit angesichts des Lebens schützen. In den am weitesten fortgeschrittenen Fällen manifestiert sich dieser Mechanismus in schwerwiegenden klinischen Anomalien.
Unter dem Einfluss eines Minderwertigkeitskomplexes wollen sie im Grunde ihrer Seele eigentlich nur nicht abgelehnt, sondern ohne Verurteilung mit allen Innereien hingenommen werden. Wir selbst wollen uns in unserer wahren Form annehmen, um uns von Selbstgeißelung und Selbsterniedrigung zu befreien. Aber an der Oberfläche erwarten wir Anerkennung, Lob, gute Noten, Medaillen und Zertifikate und in der vernachlässigten Phase Verbeugungen und Niederwerfungen.
Abhängigkeit von der Meinung eines anderen ist die Unfähigkeit, sich auf die eigene Meinung über sich selbst zu verlassen, Zweifel am eigenen Wissen über sich selbst - es ist Selbstzweifel.
Nicht umsonst ist einer der „verletzendsten“ Flüche in Hollywood-Filmen „Verlierer“ - eine Person, die Gelegenheiten ignoriert, sich auf die Gründe für passive Untätigkeit konzentriert und sich vor Angst versteckt. Es gibt die Meinung, dass jeder Buspassagier über 30 Jahre der Verlierer ist. Aber in Wirklichkeit kann sich jeder unter dem Einfluss eines persönlichen Minderwertigkeitskomplexes als Verlierer fühlen. Zum Beispiel, wenn unter den gewohnheitsmäßigen Bildern des Geistes unerfüllte Träume zu leuchten beginnen.
Oft kaufen wir teure, luxuriöse Dinge nur aus Selbstbestätigung, einfach weil wir uns schämen, in billiger Kleidung mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren. In diesem Fall ist das Auto kein Fortbewegungsmittel, sondern nur ein Luxus – nur ein weiteres Spielzeug und eine Hommage an den unersättlichen Komplex. Äußeres Dekor ist nur ein vorübergehender Weg, um Ihren Status zu bewahren und einen unersättlichen Minderwertigkeitskomplex zu übertönen. Wenn sie ihre Unerfülltheit auskosten, werden sie in jedem Szenario zum Verlierer – mit oder ohne Geld, bis sie ihre eigenen schädlichen Überzeugungen ändern.
Produktpsychologie
Der Minderwertigkeitskomplex ist die Psychologie des Produkts. Man setzt sich dem Schaufenster des Lebens aus, um die Zustimmung potenzieller „Käufer“ zu entgleisen. Und wenn die "Ware" nicht genommen wird, trägt er sich selbst in die Liste der genussuntauglichen Personen ein. Ein Minderwertigkeitskomplex ist ein fiktiver Fäulnisgeruch, durch den sich das Produkt selbstständig als „verdorben“ und damit recyclingfähig einschreibt. Der „Käufer“ denkt in diesem Markt ganz anders.
Wenn eine Person keine Minderwertigkeitskomplexe hat oder schwach ausgeprägt ist, hat sie keine Angst zu verlieren, sie hat keine Angst vor Fehlern und Misserfolgen, weil sie aufhören, die geringe Qualität ihrer selbst zu symbolisieren, sondern nur nützliche Erfahrungen machen.
Ein solcher Mensch hat nicht das Bedürfnis, sich auf Kosten anderer zu erheben, er nimmt sowohl Kritik als auch Komplimente ruhig wahr. Bei der Beurteilung der Situation verlässt es sich nicht auf Emotionen, sondern auf Logik und Vernunft.
Um Ihre eigene psychische Gesundheit wiederherzustellen und zu stärken, müssen Sie sich selbst studieren und kennen. Es gibt viele Methoden. Eine der effektivsten ist die Zusammenarbeit mit einem Psychologen oder die systematische Selbstbeobachtung. Achtsamkeit und Meditation, Journaling, jede bewusste Arbeit mit Denken und Fühlen helfen. Die Interaktion mit Menschen funktioniert kraftvoll, wenn wir uns in einer Beziehung tiefer kennenlernen. Im Allgemeinen läuft alles darauf hinaus, die tiefe Wahrheit über sich selbst und das Leben zu enthüllen.
Wenn eine Person sich selbst kennt, hat sie keine Angst, ihre eigenen Überzeugungen auf Stärke zu testen. Auch wenn wir alle den Weg des geringsten Widerstands gehen, ist der Wunsch, unser Leben zu vereinfachen und zu erleichtern, eine hervorragende Motivation für persönliches Wachstum.
Der Inhalt des Artikels:
Ein Minderwertigkeitskomplex ist eine Kombination aus der emotionalen und psychologischen Wahrnehmung einer Person von der Welt um sie herum in einer verzerrten Form. Sie äußert sich in einem Gefühl persönlicher Minderwertigkeit vor dem Hintergrund der irrationalen Übertreibung der Mehrheit der Gesellschaftsvertreter. Wenn man das innere „Ich“ mit anderen Menschen vergleicht, beginnt eine Person mit einem ähnlichen Problem, sich selbst als fehlerhaft zu betrachten, was weiter zu Neurosen und sogar zu einem Selbstmordversuch führt.
Ursachen eines Minderwertigkeitskomplexes
Um das Minderwertigkeitsgefühl loszuwerden, sollte man sich die Meinung von Spezialisten anhören, die ein geringes Selbstwertgefühl bei einem Kind und einem Erwachsenen in den folgenden provozierenden Faktoren sehen:
- Probleme in der Kindheit. In diesem Fall werden wir über zwei Seiten der Medaille sprechen, die letztendlich zu einem traurigen Ergebnis führen. Eltern können entweder ein übermäßiges Sorgerecht für ihre Kinder organisieren oder ihnen die Fürsorge und Aufmerksamkeit vollständig entziehen. Im ersten Fall entwickelt das Kind eine Unfähigkeit, eine eigenständige Person zu werden, im zweiten bildet sich das Zeug zu einer Person, die sich ihrer Fähigkeiten nicht sicher ist.
- Körperliche Behinderungen. Die Ursachen von Minderwertigkeitskomplexen liegen oft in der Unlust, Gesicht und Figur im Spiegel zu sehen. Manchmal ist es nur ein weit hergeholtes Problem mit einem ziemlich attraktiven Aussehen. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass eine Person tatsächlich körperliche Defekte haben kann. Frauen sorgen sich normalerweise um ihr Aussehen, und Männer sorgen sich um die Größe des Penis.
- Der negative Einfluss der Gesellschaft. Manche „Gratulanten“ sparen nicht an einer negativen Einschätzung von Menschen mit übermäßiger Beeinflussbarkeit. Nachdem sie sich ein ähnliches Opfer ausgesucht und bei ihr einen Minderwertigkeitskomplex erzeugt haben, wollen sie sich damit auf Kosten anderer durchsetzen.
- Kritik an geliebten Menschen. Wenn die Unzufriedenheit von Außenstehenden ignoriert werden kann, können unvoreingenommene Kommentare von Verwandten jeden verletzen. Er beginnt zu glauben, dass er nur konstruktive Kritik an seiner Wertlosigkeit hört.
- Pech. Wenn das Glück den Menschen ständig ihre Aufmerksamkeit entzieht, können sie dies als Zeichen ihrer eigenen Unterlegenheit betrachten. Vor dem Hintergrund erfolgreicherer Bekanntschaften beginnt eine Person mit einem regelmäßigen schwarzen Streifen im Leben zu komplex und gerät in Verzweiflung.
- Negative Selbsthypnose. Es gibt eine solche Kategorie von Menschen, die sich zunächst auf die Suche nach Fehlern in ihrem eigenen persönlichen und öffentlichen Leben machen. Auch wenn die unmittelbare Umgebung sie zum Gegenteil inspiriert, sind sie nicht in der Lage, die Realität und ihren Platz darin nüchtern einzuschätzen.
- Fehler in der Intimität. Einige Frauen halten sich nach der Geburt für nicht mehr so attraktiv wie zuvor und haben Angst, das sexuelle Interesse eines geliebten Menschen zu verlieren. Männer können nach Kritik ihrer Verdienste durch einen Partner einen Minderwertigkeitskomplex bekommen, wenn die Größe ihres Fortpflanzungsorgans lächerlich gemacht wurde.
- Familienprobleme. Ständige Skandale und Unverständnis führen oft dazu, dass einer der Ehepartner beginnt, sich unbewusst für die Ereignisse verantwortlich zu machen. In Anwesenheit der zweiten Hälfte in Form eines Tyrannen wird dieser Faktor noch verstärkt, da der Geschädigte seine eigene Meinung vollständig verliert.
- Verrat. Dieses Ereignis eines negativen Plans kann sowohl bei einem Mann als auch bei einer Frau ein schweres psychisches Trauma verursachen. Allein die Vorstellung, dass ein geliebter Mensch nebenbei einen Partner mit einem spektakulären Aussehen und einem solideren sexuellen Erlebnis gefunden hat, kann selbst bei einem egozentrischen Menschen einen Minderwertigkeitskomplex entwickeln.
- Diskriminierung. Sie kann sowohl nach Geschlecht als auch nach Nationalität auftreten. In einigen Fällen kommt es zu kollektiven Belästigungen, wenn das Opfer nicht nur in Panik gerät, sondern Selbstmordversuche unternimmt.
Manifestationen eines Minderwertigkeitskomplexes beim Menschen
Diese Symptome können sowohl offen als auch verdeckt auftreten. In den meisten Fällen sehen die Anzeichen eines Minderwertigkeitskomplexes so aus:
- Demonstranz. Alles Verhalten einer Person, die sich selbst für einen fehlerhaften Menschen hält, ist ein stiller Hilferuf. Auf jeden Fall möchte er mit offensichtlicher Angst, dass sein Wunsch erfüllt wird, auf sich aufmerksam machen.
- Wachsamkeit. Wenn eine Person Komplexe hat, wird sie in jedem Wort und jeder Tat der Menschen um sie herum einen Haken sehen. Weit hergeholte Seitenblicke, imaginäres Flüstern hinter ihrem Rücken sind reale Ereignisse in den Köpfen solcher Personen.
- Übertriebene Selbstkritik. Menschen mit Minderwertigkeitskomplexen zeichnet immer der Grundsatz „Zuerst dich selbst angreifen“ aus. Selbstbewusste Subjekte üben selten einen solchen Beruf aus, weil sie sich als vollendete Individuen im Leben betrachten.
- Mangelndes Vertrauen in die Zukunft. Lieblingsausdrücke einer unsicheren Person sehen aus wie die Sätze „Ich kann nicht“, „Es ist zu schwierig für mich“ und „Profis sollten sich mit diesem Thema befassen“. Gleichzeitig äußern solche Menschen nicht nur ihre Zweifel laut, sondern tun tatsächlich nichts, um ihre eigene Lebensqualität zu verbessern.
- Mängel in der Diktion. Es sollte sofort die Tatsache geäußert werden, dass es sich nicht um angeborene Anomalien des Sprachapparates handelt. Stottern und undeutliche Sprache manifestieren sich oft bei einer Person, die sich in einer für sie alarmierenden Situation befindet, wenn sie mit einem emotional stärkeren Provokateur kommuniziert.
- Überlegenheitskomplex. Psychologen nennen dieses Verhalten das Syndrom unsicherer Persönlichkeiten. Entweder Menschen mit offensichtlichen Problemen im Leben oder Menschen mit einer kranken Psyche versuchen, ihre Exklusivität zu zeigen. Die Ausnahme bilden einige Kinder superreicher Eltern oder Oligarchen, für die es als Normalität gilt, sich wie die Himmlischen dieser Welt zu fühlen.
- neurotisches Verhalten. Sigmund Freud betonte, dass Schuld schwer von einem Minderwertigkeitskomplex zu unterscheiden sei. Der berühmte Psychoanalytiker argumentierte, dass solche Selbstzweifel erotische Wurzeln in der Entwicklung des Problems haben und anschließend zu Neurosen führen.
- Abneigung gegen Spiegel. Dieser Aspekt gilt besonders für Frauen, die sich selbst für hässlich halten. Männer haben eine viel einfachere Einstellung zu diesem Thema, da sie ihr Aussehen nicht als Hauptkriterium für die Attraktivität schöner Damen betrachten.
- Kompliment Intoleranz. Eine Person, die selbstbewusst ist, reagiert angemessen auf das Lob seiner Handlungen und seines Aussehens. Eine notorische Person wird kein einziges Zeichen der Ermutigung ihr gegenüber ohne einen zweiten Gedanken akzeptieren. Sie wird dies entweder als Ausdruck von Mitleid oder als regelrechte Verhöhnung ihrer Würde betrachten.
Test auf Minderwertigkeitskomplexe
Bevor Sie über die Notwendigkeit nachdenken, ein solches Problem (das möglicherweise nicht existiert) zu beseitigen, empfehlen Experten, die folgenden Aussagen zu beantworten und Punkte zu berechnen:
- Die Leute teilen meine Gedanken nicht: meistens (0), manchmal (3), nie (5);
- In einer fremden Firma fühle ich mich sehr unwohl: ständig (5), je nach Firma (3), nie (0);
- Ich lasse mich nicht entmutigen: ja (5), manchmal (3), nie (0);
- Optimist zu sein ist: Absurdität (0), wichtig in einer schwierigen Lebensphase (3), Voraussetzung (5);
- Ich möchte so erfolgreich sein wie andere: ja (0), manchmal (3), ich bin genauso gut wie andere (5);
- Ich habe mehr Nachteile als Vorteile: auf jeden Fall (0), die Meinung von Neidern (3), genau das Gegenteil (5);
- Jeder Moment im Leben ist schön: ja (5), gemeinsame Worte (3), nein (0);
- Ich habe ein Gefühl der Nutzlosigkeit: oft (0), manchmal (3), nie (5);
- Die Motivation meines Handelns ist den Menschen nicht klar: immer (0), manchmal (3), in Ausnahmefällen (5);
- Nahestehende kritisieren mich: ständig (0); nach Situation (3); sehr selten (5);
- Ich habe viele positive Eigenschaften: auf jeden Fall (5); es gibt auch negative Merkmale (3), sie sind nicht (0);
- Ich verwirkliche alle meine Lebenspläne: ja (5); je nach Umständen (3), zu schwierig (0);
- Alle sind unzufrieden mit ihrem Aussehen: ja (0), trifft auf mich nicht zu (3), falsche Schlussfolgerung (5);
- Ich erfülle die Anforderungen der Gesellschaft nicht: nie (5); manchmal (3), immer (0);
- Ich höre mir sogar unfaire Kritik an: ja (0), aus Höflichkeit (3) höre ich auf zu reden (5).
- 0-20 Punkte - ein Indikator für einen eindeutigen Komplex mit negativem Selbstwertgefühl und Fixierung auf ein bestehendes Problem;
- 21-40 Punkte - ein Koeffizient, der Komplexe angibt, die Sie selbst loswerden können;
- 41-65 Punkte - es gibt Probleme mit der Selbstwahrnehmung, aber eine Person mit diesem Indikator kommt perfekt damit zurecht.
- 66-75 Punkte - in diesem Fall sprechen wir von einer selbstbewussten Person, die dennoch kein überschätztes Selbstwertgefühl haben sollte.
Möglichkeiten, mit einem Minderwertigkeitskomplex umzugehen
Es gibt viele Techniken, mit denen Sie Selbstvertrauen gewinnen können. Jeder Mensch kann glücklich leben, wenn er seine Einstellung zu sich selbst ändern will.
Eigenständiges Handeln mit Minderwertigkeitskomplex
Psychologen haben eine Reihe effektiver Methoden entwickelt, mit denen es wirklich möglich ist, eine Person mit Selbstachtung zu werden:
- Korrekte Wahrnehmung von Komplimenten. Man sollte nicht in jedem Lob nach einem Haken suchen, der es vielleicht gar nicht ist. Wenn es von einer unaufrichtigen Person gesagt wird, reicht es aus, ihm höflich als Antwort zu danken und das Gesprächsthema zu schließen.
- Selbstliebe. Es ist notwendig, nicht nur zu lernen, Komplimente anzunehmen, sondern sie auch zu Ihrem Spiegelbild zu machen. In diesem Fall sollten Sie keine Angst haben, sich in eine Narzisse zu verwandeln, denn mit einem Minderwertigkeitskomplex sind Menschen mit einem solchen Plan nicht bedroht.
- Auswertung Ihrer Aktionen. In dieser Situation hilft ein Leistungsheft, das täglich geführt werden sollte. Selbst der kleinste Durchbruch in eine positive Richtung muss mit einer detaillierten Beschreibung zu Papier gebracht werden.
- Ablehnung des Rückzugs. Jeder Mensch ist eine Individualität, die der Außenwelt nicht verborgen bleiben sollte. Sie sollten anfangen, Unterhaltungsveranstaltungen zu besuchen, bei denen Sie Ihren Emotionen freien Lauf lassen können.
- Gespräch mit geliebten Menschen. Wenn die Familie eine Person mit Minderwertigkeitskomplexen unterstützt, können Sie sich an sie wenden, um Hilfe zu erhalten. Die Nachricht an die Angehörigen sollte so aussehen: Beschreiben Sie meine positiven Eigenschaften. Liebevolle Menschen werden nichts sagen, was die Seele verletzen kann, also solltest du ihre Argumentation beachten.
- Vergleichsverweigerung. Der Hauptfehler einer Person mit Komplexen ist der Wunsch, das Bild eines anderen anzuprobieren. Als Schatten anderer Menschen sollten Sie nicht auf die Entstehung von Selbstachtung für Ihre eigene Person hoffen. Es ist notwendig, immer und überall man selbst zu sein, wenn dies im Rahmen der allgemein anerkannten Moral bleibt.
- Neue Perspektiven eröffnen. Die Angst, im Vorstellungsgespräch ausgelacht zu werden, muss ein für alle Mal vergessen werden. Auch sollten Sie nicht auf den Rat von Freunden hören, die Sie davon abhalten, sich in einem zukunftsträchtigen Beruf zu versuchen.
- Sport. Manche Menschen mit einem Minderwertigkeitskomplex schämen sich für ihre Figur. Daher ist der Moment gekommen, in dem es notwendig ist, ein Besucher des Fitnessstudios, des Schwimmbads, des Tennisplatzes und des Stadions mit einem Laufband zu werden.
- Arbeite an dem Bild. In diesem Fall können Sie Ihrem Geschmack vertrauen und einen Stylisten um Hilfe bitten. Nichts verändert das Selbstwertgefühl eines Menschen so sehr wie eine positive Veränderung seines Images.
- Arbeite an der Sprache. Es ist besser, eine süße Absurdität zu sagen, als in einem Gespräch Wort für Wort auszuspucken. Es ist ziemlich einfach, als Langweiler durchzugehen, sodass Sie sich keinen weiteren Komplex hinzufügen müssen. Es ist notwendig, darüber nachzudenken, worüber Sie sprechen, aber nicht auf jeden Satz einzugehen.
- positiver Charakter. Menschen, die ihre Komplexe offen zeigen, sind in keinem Unternehmen oder Arbeitsteam freundlich. Es ist notwendig zu lernen, zu lächeln, selbst wenn Sie entmutigt werden möchten.
- Die richtige Wahl der Freunde. Heuchler und Tratscher werden den unterdrückten Zustand einer Person, die nicht selbstbewusst ist, nur verschlimmern. Sie müssen mit den Menschen kommunizieren, die Energie tanken und Bekannte nicht ohne guten Grund kritisieren.
- Orientierung an allem Neuen. Sie können sich zum Ziel setzen, 5-10 Wörter aus einer Fremdsprache zu lernen oder sich mit der Geschichte und Kultur einiger bisher unbekannter Länder vertraut zu machen. Nach einer gewissen Zeit wird eine Person mit diesem Problem verstehen, dass sie eine ziemlich gelehrte Person geworden ist.
Hilfe von Psychologen mit einem Minderwertigkeitskomplex
Nicht in allen Fällen ist eine Person in der Lage, selbstständig mit Selbstzweifeln umzugehen. Auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage, wie man mit einem Minderwertigkeitskomplex umgeht, können Experten folgende Methoden zur Behebung des Problems vorschlagen:
- Familientherapie. Wenn der Grund für die Unmöglichkeit der Selbstverwirklichung in einem Kindheitstrauma liegt, sollte dessen Beseitigung gemeinsam mit den Eltern durchgeführt werden. Gesprächs- und Familientraining sind in diesem Fall sehr effektiv.
- Schildmethode. Nicht alle Menschen sind freundlich zueinander. Die Behandlung von Minderwertigkeitskomplexen basiert in erster Linie auf der richtigen Reaktion auf Neider. Psychologen lehren uns, Bösewichte auf diese Weise wahrzunehmen und ihre ätzenden Bemerkungen als schlechte Manieren und völlige Dummheit zu betrachten.
- Methode der Verdinglichung (Imitation). Spezialisten während der Kommunikation mit ihrem Patienten geben ihm einen Rahmen für einen Dialog mit einem unbelebten Objekt. Sie können dann Ihre rhetorischen Fähigkeiten verbessern, indem Sie mit jedem Haushaltsgerät oder jeder Blume „diskutieren“. Eine hervorragende Lösung für Selbstzweifel wäre ein Gespräch mit einem Haustier.
- Psychologische Ausbildung. Der Patient wird gebeten, ein Blatt Papier in zwei gleiche Teile zu teilen. Dann muss er seine negativen und positiven Charaktereigenschaften in beiden Hälften zum Ausdruck bringen. Der Psychologe äußert während der Sitzung das Problem, das er analysiert hat. Danach wird ein Blatt Papier halbiert, um das gesamte beschriebene Negativ zu verbrennen oder in kleine Stücke zu reißen. Positives Feedback über sich selbst muss an prominentester Stelle in der Wohnung platziert werden.
Folgen eines Minderwertigkeitskomplexes
Manche Leute denken, dass es besser ist, sich selbst zu unterschätzen, als an ihre eigenen Aussichten zu glauben. Mit dieser Einstellung zum Problem können einige Komplikationen im Leben auftreten:
- Familienzusammenbruch. Sind die Anzeichen eines Minderwertigkeitskomplexes ausgeprägt, dann kann dies die Existenz eines Paares in der Ehe gefährden. Eine Person, die sich für eine nutzlose Person hält, wird in Zukunft niemals ein glücklicher Familienvater werden.
- Zerstörung der Persönlichkeit. Wenn das Subjekt sein eigenes "Ich" nicht liebt, sollten Sie keinen Respekt von anderen Menschen erwarten. Selbstgeißelung und die Suche nach Mängeln in sich selbst führen letztendlich dazu, dass eine Person beginnt, die aktuelle Situation (ohne den Wunsch, sie zu analysieren) als normales Phänomen zu betrachten.
- Einsamkeit. Wer an seinen Fähigkeiten zweifelt, manifestiert diese oft oder heftig oder zieht sich ganz in sich selbst zurück. Das Ergebnis ist jedoch immer eindeutig - der Verlust von Freunden und Bekannten. Wird ein solches Verhalten zusätzlich von einem Überlegenheitskomplex begleitet, können auch Angehörige das Vertrauen verlieren.
- Selbstmord. Bei einem erheblichen psychischen Trauma, das einen Minderwertigkeitskomplex erzeugt hat, kann das Opfer der Umstände sein Problem auf ähnliche Weise lösen. Wenn keine nahen Menschen in der Nähe sind, wird sie ihren Plan erfüllen, denn Menschen mit einem solchen Problem sind selten Manipulatoren.
Um herauszufinden, wie man Minderwertigkeitskomplexe loswird, muss man zuerst an sich selbst glauben. Ohne diese Lösung hilft kein Psychotherapeut, der seinen Patienten nur koordinieren kann. In manchen Fällen kann auf einen Besuch beim Facharzt verzichtet werden, wenn das aufgetretene Problem in Eigenregie gelöst werden kann.
Was in dem beharrlichen Vertrauen eines Menschen in seine eigene Unterlegenheit als Person liegt. K. n. wurde von A. Adler entdeckt, der die Kompensationsformen untersuchte, die sich bei Kindern mit Störungen in der organischen Entwicklung entwickeln. Adler betrachtete ihr Minderwertigkeitsgefühl zunächst als Folge eines Defekts, dann als universellen Motor der Persönlichkeitsentwicklung und später noch als Folge der Frustration über die Notwendigkeit, widrige Umstände überwinden zu müssen. Die Unfähigkeit, einen Mangel zu kompensieren oder eine Lebenssituation zu bewältigen und dabei das Gefühl der eigenen Minderwertigkeit zu überwinden, führt zur Entwicklung des letzteren zu einem K. n.
Kurzes psychologisches Lexikon. - Rostow am Don: PHOENIX. L.A. Karpenko, A.V. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky. 1998 .
Minderwertigkeitskomplex
(Komplex von geringem Wert)
Ein psychopathologisches Syndrom, das zu neurotischen Abweichungen führt und in dem anhaltenden Vertrauen einer Person in ihre eigene Unterlegenheit als Person besteht. Sie wurde von A. Adler entdeckt, der die Kompensationsformen untersuchte, die sich bei Kindern mit Störungen in der organischen Entwicklung entwickeln. Er betrachtete ihr Minderwertigkeitsgefühl zunächst als Folge eines Defekts, dann als universelle Triebkraft für die Persönlichkeitsentwicklung und später noch als Folge der Frustration über die Notwendigkeit, widrige Umstände zu überwinden. Die Unfähigkeit, einen Mangel zu kompensieren oder eine Lebenssituation zu bewältigen und damit das eigene Minderwertigkeitsgefühl zu überwinden, führt zur Entwicklung des eigenen Minderwertigkeitskomplexes. Das in der frühen Kindheit gebildete „Minderwertigkeitsgefühl“ wird durch das natürliche Erleben eines eigenen Minderwertigkeitsgefühls für jedes Kind verursacht, das sich aus verschiedenen ungünstigen äußeren Bedingungen ergibt, und hat einen außergewöhnlichen Einfluss auf die Bildung und das gesamte Lebensverhalten der Persönlichkeit. Später wird dieses Gefühl ins Unbewusste verdrängt, wodurch es den Charakter einer ständigen Unersättlichkeit erhält, der Wunsch nach positiver Kompetenzerfahrung - nach Selbstbestätigung (Sozialisation) unter anderen - regt an Verschiedene Arten Aktivitäten, bei denen realer oder imaginärer Erfolg möglich ist. Der Einzelne versucht, Minderwertigkeit zu überwinden – „kompensieren“ – indem er kreative Möglichkeiten simuliert, und erzielt dabei manchmal außergewöhnliche Ergebnisse (Überkompensation). Auch Z. Freud hat diesen Begriff manchmal verwendet, aber eine solche exklusive Rolle für ihn nicht erkannt. Laut dem französischen Schriftsteller Jean Dutour ist das Schlimmste an einem Minderwertigkeitskomplex, dass es keineswegs diejenigen sind, die ihn haben sollten.
Wörterbuch des praktischen Psychologen. - M.: AST, Ernte. S. Ju Golovin. 1998 .
Minderwertigkeitskomplex Etymologie.
Kommt von lat. Komplex - Kombination.
Autor. Kategorie.Das theoretische Konstrukt der Individualpsychologie, das menschliches Handeln erklären soll.
Spezifität.Bezeichnet das Energiepotential geistiger Aktivität, hervorgerufen durch die Erfahrung jedes Menschen in der frühen Kindheit, ein Gefühl der eigenen Unzulänglichkeit. In diesem Fall wird dieses Gefühl ins Unbewusste hinausgedrängt und erhält aufgrund dieses Charakters eine ständige Unersättlichkeit. Der Wunsch nach einem positiven Erleben von Kompetenzgefühl regt verschiedene Aktivitäten an, bei denen reale oder imaginäre Erfolge möglich sind.
Synonym.Minderwertigkeitsgefühle.
Psychologisches Wörterbuch. SIE. Kondakow. 2000 .
Minderwertigkeitskomplex
MINDERWERTIGKEITSKOMPLEX (Mit. 311) - ein gesteigertes, übertriebenes Erleben der eigenen Schwäche und Unvollkommenheit. Einer der Schlüsselbegriffe der Individualpsychologie von Alfred Adler, zu dem dieser Begriff gehört. Der Begriff ist in der Alltagssprache in einem nicht ganz adäquaten Sinne weit verbreitet. In diesem Fall bedeutet dies in der Regel, dass eine Person sich selbst nicht hoch einschätzt und unter Selbstzweifeln leidet. Dieses Phänomen, das tatsächlich recht häufig vorkommt, wäre korrekter als geringes Selbstwertgefühl zu definieren. Der Inhalt des Minderwertigkeitskomplexes ist nach Adlers Ansicht jedoch nicht identisch mit einem geringen Selbstwertgefühl oder beschränkt sich zumindest nicht darauf.
Adler formulierte seinen Minderwertigkeitsbegriff zunächst auf der Grundlage der Ergebnisse einer Untersuchung von Kindern, die an verschiedenen körperlichen Defekten litten. Er glaubte, dass ein körperlicher Defekt ein natürliches Gefühl der eigenen Unvollkommenheit, Minderwertigkeit hervorruft; Parallel dazu hat das Kind den Wunsch, den Defekt zu überwinden und zu kompensieren, und der Wunsch nach Kompensation ist die treibende Kraft der Entwicklung. Diese Idee wurde von LSVypotsky (obwohl Vygotsky nur wenige Bezüge zu Adler hat, sein Einfluss ziemlich deutlich nachvollziehbar ist) kreativ überarbeitet und weiterentwickelt, der die Grundlagen der häuslichen Defektologie legte – eines der zentralen Prinzipien in Vygotskys defektologischem Konzept ist das Prinzip der Defektkompensation .
Anschließend weitete Adler seine Ideen auf alle Kinder aus, auch auf solche, die nicht mit körperlichen Defekten belastet waren. Er glaubte, dass ein Kind, das im Vergleich zu Erwachsenen noch klein, schwach und unfähig ist, dadurch bereits zu einem Minderwertigkeitsgefühl verurteilt wird. Ein Mensch wird im Gegensatz zu Tieren schwach, wehrlos und hilflos geboren, das heißt, er erlebt vom Moment der Geburt an ständig einen Mangel an Kraft und begrenzte Möglichkeiten.
Überaus wichtig ist jedoch, dass für Adler der Minderwertigkeitsgedanke nicht mit Pathologie identisch ist. Er schrieb: „Gefühle der Minderwertigkeit sind an sich nichts Schmerzhaftes oder Abnormales. Sie sind die Ursache aller Verbesserungen im Zustand der Menschheit."
In der Individualpsychologie gilt das Minderwertigkeitsgefühl als allgemeine Bedingung menschlicher Existenz. Sie ist ausnahmslos allen Menschen von Geburt an innewohnend. Da es sich nicht um eine psychische Störung handelt, trägt es im Gegenteil zur gesunden Entwicklung eines Menschen und zum Erfolg im Leben bei.
Unzufriedenheit mit seiner Schwäche, ein Mensch aktiviert seine Aktivität - er versucht, die Mängel, die er von Geburt an hat, auszugleichen, seine Minderwertigkeit zu überwinden, sich im Leben zu behaupten. Von seiner Unvollkommenheit belastet, tut er alles, um perfekter zu werden. In dieser Hinsicht ist das Minderwertigkeitsgefühl ein Anreiz für die Entwicklung seiner Lebensaktivität, wird zur treibenden Kraft hinter der sozial nützlichen Aktivität eines Menschen.
Es gibt Beispiele aus der Geschichte, wo der Wunsch, die eigene Unterlegenheit zu überwinden, zu herausragenden Ergebnissen führte. So wurde Demosthenes, der von Geburt an an Sprachstörungen litt, dank seines Wunsches, mit der Krankheit fertig zu werden, der größte Redner. Oder zum Beispiel der legendäre Kommandant Suworow - in seiner Kindheit war er extrem schwach und kränklich, aber auf Kosten selbstloser Übungen gelang es ihm, außergewöhnliche körperliche Ausdauer und Ausdauer zu erreichen.
Gleichzeitig ist es ganz offensichtlich, dass die schmerzhafte Erfahrung der eigenen Minderwertigkeit zu einem Mangel an Selbstvertrauen führen kann, was keineswegs zu seiner sozialen Anpassung beiträgt, sondern zahlreiche Probleme schafft. Und in jedem Alter. Bei dieser Gelegenheit bemerkte Adler treffend: „In ihren Träumen drücken Kinder ihre Ambitionen aus. Die meisten ihrer Fantasien beginnen mit den Worten "wenn ich groß bin" ... Es gibt nicht wenige Erwachsene, die auch so leben, als wären sie noch nicht erwachsen.
Eine Verschlimmerung von Minderwertigkeitsgefühlen kann zu einer pathologischen Manifestation dieses Gefühls führen. Das heißt, nach Adler ist nicht die Minderwertigkeit selbst entscheidend, sondern die Stärke und Art ihrer Wahrnehmung durch eine Person. Wenn Minderwertigkeitserfahrungen beginnen, das Seelenleben eines Menschen zu dominieren und es in negative emotionale Töne zu färben, verliert ein Mensch die Fähigkeit, seine schöpferischen Kräfte und Talente positiv zu entwickeln. Da er in sich selbst keine Kraft verspürt, die Unzulänglichkeit wirklich zu kompensieren, wählt er perverse Kompensationswege. Das ist die pathologische Natur des Minderwertigkeitskomplexes.
Aus gewöhnlicher Sicht erscheint ein Mensch, der an Minderwertigkeitskomplexen leidet, als ein schüchternes, schüchternes Wesen, das zu Niedergeschlagenheit und Selbstgeißelung neigt. Nach Adlers Beobachtungen sind die Erscheinungsformen dieser Störung ganz unterschiedlich. Die Kehrseite des Minderwertigkeitskomplexes ist oft der sogenannte Überlegenheitskomplex – ein Mensch strebt mit allen Mitteln danach, sich über andere Menschen zu erheben, um dadurch seine Minderwertigkeit auszugleichen; Arroganz, Arroganz und Selbstgefälligkeit gewinnen darin die Oberhand. Die Mittel zur Erlangung von Überlegenheit sind normalerweise alle möglichen sozialen Symbole - Material und Status. Um seinen Komplex zu kompensieren, kann ein Mensch nach Bereicherung streben, indem er auf jede erdenkliche Weise die Bedeutung des Geldes als Maßstab für den Erfolg im Leben betont, oder alle Arten von Titeln und hohen Positionen erwerben, die ihm trotz seiner bescheidenen Fähigkeiten dies ermöglichen seine Überlegenheit gegenüber anderen behaupten. So ist ungezügelter Karrierismus, das Streben nach Werkzeugen und Symbolen der Macht (wozu Geld in der menschlichen Gesellschaft ganz offensichtlich gehört) in vielen Fällen weniger eine Manifestation von Stärke als ein Symptom von Schwäche. Charakteristischerweise sind alle Arten von Anleitungen zur Bereicherung und zum Erfolg im Leben, Anleitungen zur Manipulation von Menschen die Lieblingslektüre von Verlierern. So der arrogante Neureiche, der jeden als Bettler betrachtet, der nicht so reich ist wie er, und der Tyrannenboss, und der betitelte Narzisst, dessen Visitenkarte ordentlich mit seinen lauten Titeln übersät ist, und der häusliche Tyrann, der seine Lieben mit seiner Nisse belästigt -Kommissionierung - alle von ihnen am häufigsten Opfer des berüchtigten Komplexes.
Eine weitere Manifestation eines Minderwertigkeitskomplexes kann der Wunsch nach der eigenen Exklusivität sein, indem man sich anderen gegenüberstellt, ein vollwertiges soziales Leben verlässt - "in sich selbst" oder in eine geschlossene Kaste derselben berüchtigten Personen. Für einen Psychologen ist es offensichtlich, dass die Mehrheit der Anhänger aller Arten von exotischen Lehren und wahnhaften Theorien schwache, hilflose Menschen sind, die nicht wissen, wie sie sich auf gesellschaftlich akzeptierten Wegen behaupten sollen. Sich den „Uneingeweihten“ gegenüberzustellen hilft ihnen, ein illusorisches Gefühl ihrer Überlegenheit zu empfinden und dadurch das bedrückende Gefühl ihrer Wertlosigkeit zu überwinden.
Ein Minderwertigkeitskomplex kann sich auch in Übertreibung, Betonung der eigenen Schwäche, bis hin zur „Flucht in die Krankheit“ äußern. Verzweifelt nach Anerkennung durch andere, nicht in der Lage, sein Selbstwertgefühl mit echten Erfolgen und Leistungen zu untermauern, beginnt ein Mensch paradoxerweise manchmal, an seinen Fehlern, Niederlagen und sogar Krankheiten zu schwelgen. Darüber hinaus kann er unbewusst das Auftreten verschiedener schmerzhafter Symptome provozieren, um zumindest auf diese Weise Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen und das Mitgefühl geliebter Menschen zu wecken.
Nach Adler entwickelt sich die Neurose auf der Grundlage eines Minderwertigkeitskomplexes. Angesichts hartnäckiger Probleme versucht der Neurotiker nicht einmal, sie zu lösen, er vermeidet konstruktive Aktivitäten. Er findet oder schafft sein eigenes Betätigungsfeld in der imaginären Welt. Durch verschiedene Tricks erzielt der Neurotiker "Erfolg" in dieser imaginären Welt, wodurch er sich als herausragende Person fühlt. Er ergibt sich der Macht des Größenwahns, zwingt andere dazu, mit ihren Launen zu rechnen, konzentriert sich nur auf ihre eigenen – meist perversen – Ideen und ignoriert andere.
Alfred Adler
Adler glaubte, dass die Ursprünge des Minderwertigkeitskomplexes in der Kindheit gesucht werden sollten. Seiner Meinung nach provozieren sie die Entstehung des Komplexes, erstens natürlich natürliche organische Unvollkommenheit und Schwäche (Kinder mit allen Arten von Störungen sind hier tatsächlich am anfälligsten) und zweitens außerdem Bildungsmängel von zwei Arten. Sowohl Hypo-Custody, mangelnde Aufmerksamkeit und erzieherischer Einfluss seitens der Eltern, als auch Hyper-Custody – übermäßige Aufmerksamkeit und Fürsorge – können zu einer Verstärkung von Minderwertigkeitsgefühlen führen. Und da es einer seltenen Familie gelingt, die goldene Mitte zwischen diesen beiden Extremen zu erreichen, ist die Entstehung eines Minderwertigkeitskomplexes in einer aufstrebenden Persönlichkeit eine sehr wahrscheinliche Aussicht.
Das Ziel der Psychotherapie nach Adler ist es, einen Menschen von den destruktiven Folgen eines übertriebenen Minderwertigkeitsgefühls zu befreien. Durch eine Behandlung, die auf die Korrektur von Erziehungsfehlern abzielt, wird das Erwachen des Gemeinschaftsgefühls einer Person mit anderen Menschen ("öffentliches Interesse") durchgeführt. Die Ablehnung perverser Wege zur Kompensation von Minderwertigkeit, das Entstehen eines Wunsches nach Selbstbestätigung aufgrund der wohlverdienten Ermutigung anderer zu den wahren Tugenden und Leistungen einer Person bedeutet eine Bewegung in Richtung psychischer Gesundheit.
In unserer Zeit, in der der Kult des Individualismus, unvernünftigerweise von außen entlehnt, obsessiv eingepflanzt wird, stößt das von Adler eingeführte Konzept des „öffentlichen Interesses“ bei vielen auf eine misstrauische Haltung. Und es wäre sehr nützlich, seine Worte zu hören, die bis heute nicht an Aktualität verloren haben: „Ein Mensch, der sich nicht für seine Mitmenschen interessiert, erlebt die größten Schwierigkeiten im Leben und fügt anderen den größten Schaden zu. Inmitten solcher Menschen treten Verlierer auf.
Populäre psychologische Enzyklopädie. - M.: Eksmo. SS. Stepanow. 2005 .
Sehen Sie in anderen Wörterbüchern, was ein "Minderwertigkeitskomplex" ist:
MINDERWERTIGKEITSKOMPLEX- ein Begriff der Individualpsychologie von Alfred Adler, der seinen rein terminologischen Gebrauch verlassen hat und zu einem alltäglichen Begriff in der Sprache des modernen Bürgers geworden ist. Adler war einer der engsten Schüler und Mitarbeiter von Freud (zusammen mit C. G. Jung ... ... Enzyklopädie der Kulturwissenschaften
Minderwertigkeitskomplex- Ein medizinischer Begriff, der nach der Veröffentlichung des Buches „Über die Minderwertigkeit der Organe“ (1907) des österreichischen Psychiaters, Psychologen, Freud-Schülers und Begründers der „Individualpsychologie“ Alfred Adler (1870 1937) weite Verbreitung fand. Autor… … Wörterbuch der geflügelten Wörter und Ausdrücke
MINDERWERTIGKEITSKOMPLEX- in der Psychologie und Psychoanalyse das Gefühl der eigenen Minderwertigkeit, des Versagens, aufgrund realer oder eingebildeter körperlicher oder geistiger Mängel ... Moderne Enzyklopädie
Minderwertigkeitskomplex- in der Psychologie und Psychoanalyse das Gefühl der eigenen Minderwertigkeit, des Versagens aufgrund realer oder eingebildeter körperlicher oder geistiger Mängel. … Illustriertes enzyklopädisches Wörterbuch
MINDERWERTIGKEITSKOMPLEX- siehe Komplex, in der Psychologie ... Großes enzyklopädisches Wörterbuch
Minderwertigkeitskomplex- ein theoretisches Konzept in der Individualpsychologie von A. Adler, das das Energiepotential geistiger Aktivität bezeichnet, das durch die Erfahrung jedes Menschen in der frühen Kindheit verursacht wird, ein Gefühl seiner eigenen Unzulänglichkeit. Das wird rausgeschoben.... Psychologisches Wörterbuch
Der Begriff des Minderwertigkeitskomplexes stammt aus der Psychologie. Es wird oft in der Alltagssprache in Bezug auf eingespannte Menschen mit geringem Selbstwertgefühl verwendet. Alltägliche und wissenschaftliche Konzepte sind miteinander verflochten, daher sind sie sich etwas ähnlich, aber es gibt einige Unterschiede zwischen ihnen. Der erste, der dieses psychologische Phänomen beschrieb, war
Was ist ein „Komplex“ in der Psychologie?
Auch wenn im Alltag das Wort „komplex“ in Bezug auf eine Person einen sehr negativen Beigeschmack hat, ist in der Psychologie alles etwas anders. Dieser Begriff bezeichnet eine Reihe von Einstellungen, Mechanismen und Empfindungen, die sich um einen bestimmten Affekt bilden. Sie beeinflussen das Leben und die Entwicklung des Einzelnen.
Grundsätzlich finden diese Prozesse auf einer unterbewussten Ebene statt, auch wenn sie auf einer bewussten Ebene entstanden sind. Wenn sich ein Objekt (Gedanke) in der Bewusstseinszone befindet, können wir es kontrollieren und benutzen. Wenn dieses Etwas in die Zone des Unterbewusstseins gelangt, beginnt es uns zu kontrollieren. Daher beeinflussen Komplexe unser Leben ohne unsere Zustimmung. Affekt wird in diesem Fall Emotion oder emotionaler Prozess genannt.
"Geschenk" aus der Kindheit
Im Gegensatz zu Talenten und Fähigkeiten, die uns von Geburt an gegeben werden, ist ein Minderwertigkeitskomplex eine erworbene Sache. In der Regel ist die Gesellschaft die Ursache oder das Medium ihrer Aneignung. Vergessen Sie nicht, dass die Familie auch eine Gesellschaft ist.
Meistens entsteht der ganze Haufen negativer selbstzerstörerischer Einstellungen nach den voreiligen Worten von Eltern oder Gleichaltrigen. Es ist erwähnenswert, dass die Worte eines Erwachsenen für ein sich normal entwickelndes, denkendes Kind eine Konstitution sind. Bis zum Alter von 10-11 Jahren werden Kinder von ihren Eltern angeleitet, dann von Gleichaltrigen.
Ein Wort, das eine Mutter – „schlampig“, „hässlich“ oder „dumm“ – zu ihrem Kind sagt, wird dem Ausruf der Menge gleichgesetzt.
Ein an eine Person gebundenes Wort ist ein Korn, das vielleicht mehrere Jahre nicht keimt, aber fest im Unterbewusstsein sitzt. Bei der geringsten günstigen Bedingung macht es sich bemerkbar. Und das ist nur ein Wort.
Was soll man zu solchen Fällen sagen, wenn solche Äußerungen Teil der alltäglichen Kommunikation sind? Wenn ein Mensch hundert Mal Schwein genannt wird, grunzt er hundert und zuerst. Der Minderwertigkeitskomplex bei Männern wie bei Frauen wird von Kindheit an gebildet.
Deine Wünsche verleugnen
Unsere gesamte Existenz wird von unseren Wünschen bestimmt. Bei Neugeborenen sind sie einfacher, primitiver. Je älter das Kind wird, desto komplexer werden seine Wünsche und Bedürfnisse.
Wünsche rufen bestimmte Emotionen hervor, die unseren Körper aktivieren und Kraft für ihre Erfüllung geben. Für jedes Lebewesen stehen zunächst die persönlichen Wünsche im Vordergrund. Und während sie eine Person bewegen, ist er mehr als alles andere unter ihrer Kontrolle.
Ein Kind, das klar artikulierte Bedürfnisse hat, hört eher auf diese als auf den Rat von Erwachsenen. An diesem Punkt verlieren Eltern die Kontrolle über ihr Kind. Um nicht darüber nachzudenken, warum das passiert ist, hauen sie ihnen mit einem Satz einfach den Boden unter den Füßen weg: "Oh, was für ein böser Junge (Mädchen) du bist."
Manchmal wird dies durch einen Hinweis formuliert, dass Ihre Wünsche wertlos, irrelevant, zu teuer, dumm, falsch sind.
Überlegen Sie, worauf die Sätze dann hinauslaufen können: „Du hast Hände von einem Ort“, „Du bist nichts wert“, „Ich wünschte, ich hätte dich nicht geboren“, „Das kann nur ein Dummkopf“ usw.
Wozu führt die Abwertung der Wünsche?
Es kann nicht gesagt werden, dass alle Launen der Kinder von Eltern, Erwachsenen oder Gleichaltrigen sanftmütig ausgeführt werden sollten. Es provoziert auch Persönlichkeit. Aber wenn jedes „Ich will“ mit einer scharfen Ablehnung beantwortet wird, komplett mit Vorwürfen, Schreien, Verurteilung oder klassischem Ignorieren, führt dies dazu, dass ein Mensch erwachsen wird, aber die Persönlichkeit in ihm nicht, weil der Kern das ist ernährt sich von den Wünschen und Ambitionen der ursprünglich gebrochenen Persönlichkeit.
Das soll nicht heißen, dass eine solche Person keine Zukunft oder Hoffnung auf „Heilung“ hat. Wir werden darüber sprechen, was genau die Mechanismen und Installationen unten ändern kann.
Die Abwertung der Wünsche und Bedürfnisse des Einzelnen führt zu einem geringen Selbstwertgefühl und einem Minderwertigkeitskomplex. Wenn die Wünsche eines Menschen gleich Null sind, dann fühlt er sich wie ein Niemand.
Wie manifestiert es sich
Anzeichen eines Minderwertigkeitskomplexes können sowohl ausgeprägt als auch latent (versteckt) sein.
Manchmal reicht ein Blick auf einen Menschen, um zu verstehen, ob er mit dem Leben zufrieden ist oder nicht. kann so sein: eine Person krümmt sich, neigt ständig den Kopf, spricht undeutlich, stottert beim Sprechen, verschränkt ständig die Arme usw.
Doch manchmal verbirgt sich hinter einer leuchtenden Maske aus Emanzipation, Brillanz und Glanz ein Minderwertigkeitskomplex.
Dieses Problem kann sich auf zwei Arten manifestieren. Einerseits - die Angst vor Menschen, insbesondere Fremden, und andererseits - die ständige Suche nach neuen Bekanntschaften.
Da sich Menschen mit einem Minderwertigkeitskomplex anderen unterlegen fühlen, brauchen sie die regelmäßige Bestätigung ihrer Handlungen durch andere. Es ist einfacher, dies von Leuten zu erreichen, die Sie nicht gut kennen.
Gefühle der Wertlosigkeit können von ständigem Reden über Ihre Unvollkommenheiten oder obsessive Prahlerei begleitet sein. Es hängt davon ab, welchen Kompensationsmechanismus die Person wählt.
Ein Beispiel für einen Minderwertigkeitskomplex kann eine ganze Garderobe von Weltmodemarken, teure Autos oder andere bewusste Statussymbole oder ein Rückzug ins Abseits sein. Letzteres manifestiert sich durch Integration in die Subkultur, gesellschaftswidriges Handeln.
Menschen mit diesem Komplex führen regelmäßig ein Programm der Selbstverurteilung durch. Der Rückzug in die Marginalität bietet die Chance, an einer weniger erfolgreichen Gesellschaft festzuhalten, in der man anfangen kann, alle anderen zu verurteilen und sich so durchzusetzen.
Das Abweichen in verschiedene Abweichungen (sowohl positive als auch negative) kann ebenfalls als Zeichen eines Minderwertigkeitskomplexes gewertet werden. Drogenabhängigkeit, Alkoholismus und Rauchen sind der Wunsch, sich der Gesellschaft anzuschließen und kein schwarzes Schaf zu sein.
Prognosen
Wie kann man einen Minderwertigkeitskomplex loswerden? Leider ist es unmöglich, sich vollständig von dieser psychischen Erkrankung zu erholen, da immer die Gefahr besteht, dass bei der Begegnung mit einem Reizstoff die Mechanismen der Selbstgeißelung aktiviert werden. Aber man kann es dämpfen, kompensieren oder die Ursache beseitigen.
Kompensation bringt nur vorübergehende Befriedigung oder bringt sie gar nicht. Alle Aktionen werden für die Öffentlichkeit durchgeführt, nicht für sich selbst. Die Person hält sich immer noch für unterlegen gegenüber anderen. Gleichzeitig tut er alles, damit andere es nicht vermuten, verbraucht Energie und erhält nur vorübergehende Freude.
Vergütung
Der Minderwertigkeitskomplex bei Frauen wie bei Männern wird von Selbstgeißelung und der Unfähigkeit, auf ihre persönlichen Wünsche zu hören, begleitet. Es kann mit einem geschmacklosen Salat verglichen werden, den Sie kaufen, weil sein Foto auf Instagram wunderschön aussieht.
„Ich möchte abnehmen, damit ich mich besser fühle“ und „Ich möchte abnehmen, damit ich nicht als dick angesehen werde“ sind völlig verschiedene Dinge. Im ersten Fall erfüllen Sie Ihre Wünsche und im anderen die Gesellschaft. Ebenso sind „Ich will schnell und komfortabel fahren“ und „Ich will einen Mercedes“ zwei unterschiedliche Themen. Die erste ist Selbstzufriedenheit, die zweite Arbeit für den Status.
Entschädigung kann in Betracht gezogen werden und Demütigung anderer. Oft tun Menschen mit einem Minderwertigkeitskomplex, um sich normal zu fühlen, ihr Bestes, um bei anderen nach Fehlern zu suchen. In der Regel beschränkt sich der Suchbereich auf jene Merkmale und Merkmale, die diese Personen selbst besitzen. So wird ein Dummkopf Engstirnigkeit suchen, ein Zerstreuter - Zerstreutheit, ein O-Beiniger - O-Beiniger, ein Schlamperei - Schlamperei usw. Und wer sucht, findet immer. Indem man diesen Mangel bei einem anderen betont, fühlt man vorübergehend seinen Wert.
Arbeiten Sie an den Mängeln
Sie können einen Minderwertigkeitskomplex loswerden, indem Sie eine persönliche (innere) Ursache bewältigen oder Ihre Einstellung dazu ändern.
Wenn das Gefühl der eigenen Wertlosigkeit aufkam, nachdem Sie nicht über den Satz des Pythagoras gesprochen haben, reicht es aus, ihn zu lernen. Wenn dies auf eine lange Nase zurückzuführen ist, ist die Korrektur der Situation viel schwieriger.
Alle äußeren Fehler, die Menschen in sich selbst suchen, können korrigiert werden. In extremen Fällen kann eine Schönheitsoperation helfen. Daher müssen Sie sich nicht quälen und die Fehler der Natur bei der Erstellung Ihres Bildes genießen.
Lebensstil ändern
Um einen Minderwertigkeitskomplex loszuwerden, reicht es manchmal aus, die Umwelt oder die Gesellschaft zu verändern. Wenn es in einem Kreis von bestimmten Personen auftaucht (sei es Familie, Klassenkameraden, Freunde oder Kollegen), dann wird es in dieser Umgebung entweder dösen oder brodeln, aber nicht verschwinden.
Sie müssen große Anstrengungen unternehmen, um sich selbst zu ändern und gleichzeitig die Einstellung zu sich selbst zu ändern. Deshalb werden viele den Minderwertigkeitskomplex los, indem sie die Familie verlassen und ihren Wohnort wechseln.
Es ist notwendig, sich für einige Zeit aus dem Blickfeld der Menschen zu entfernen, die die Entwicklung von Komplexen in Ihnen provozieren, und sich gleichzeitig zu verändern. Dies stört die üblichen Mechanismen, die als Reaktion auf einen Reiz funktionieren.
Die Rückkehr zu oft setzt jedoch die verhassten Mechanismen wieder in Gang.
Kultivieren des Selbstwertgefühls
Eine solche Strategie wird von willensstarken Menschen gewählt. Wenn ich in der Schule Mathematik nicht gut kannte, gehe ich Mathematiklehrer studieren („Ich werde allen beweisen, dass ich dieses Fach kann“). Sie können viele Beispiele für Entschädigungen nennen: "Ich habe mich schlecht bewegt - ich werde Tänzerin", "Ich hatte Angst, meine Mutter zu verlassen - ich werde eine Reisende." Nicht das Leben, sondern eine kontinuierliche Entschädigung für solche Menschen, aber Aufregung hilft, die Ursache des Minderwertigkeitskomplexes loszuwerden. Aus solchen Menschen werden oft hochqualifizierte Spezialisten.
Ohne Lügen!
Menschen mit einem Minderwertigkeitskomplex sind es in der Regel gewohnt zu lügen oder zu phantasieren. Dies können Kleinigkeiten sein, die keinen Nutzen bringen, sondern darauf abzielen, ihr geringes Selbstwertgefühl zu verbergen. Es gibt viele Beispiele für solche kleinen Lügen: ein Mädchen, das ihr Aussehen in Photoshop korrigiert, ein Typ, der erzählt, wie er "sein" Auto fährt.
Gleichzeitig sind diese Leute in globalen Angelegenheiten sehr ehrlich. Wenn Sie diese Symptome haben, dann kann es der Schlüssel zur Lösung des Problems sein, sie loszuwerden.
Minderwertigkeitskomplex Ein Minderwertigkeitskomplex ist eine Reihe von Verhaltensreaktionen, die die Selbstwahrnehmung einer Person beeinflussen und ihr das Gefühl geben, zu irgendetwas unfähig zu sein.Ein Minderwertigkeitskomplex ist eine Reihe von Verhaltensreaktionen, die das Selbstbewusstsein einer Person beeinflussen und ihr das Gefühl geben, zu irgendetwas unfähig zu sein. Ein Minderwertigkeitskomplex führt oft dazu, dass Menschen Hilfe und Unterstützung von anderen suchen. Sie wollen, dass jemand ihren Zustand akzeptiert, ihnen hilft, Schwierigkeiten zu überwinden. Der Komplex selbst erlaubt es Ihnen nicht, sich vollständig zu entwickeln und Ihre Träume und Ziele zu verwirklichen. Eine Person bleibt einfach in einem bestimmten Stadium stecken und hat Angst, sich zu bewegen. Ihm kommt es manchmal vor, als wären alle Versuche, Seelenfrieden zu finden, völlig sinnlos. Was ist ein Komplex und kann man ihn irgendwie loswerden?
Anzeichen eines Minderwertigkeitskomplexes
Ein Minderwertigkeitskomplex hat meist schwere Symptome, die an sich schon alarmieren sollten. Eine solche Person lebt sehr sorgfältig und hat Angst, einen Fehler zu machen oder sich irgendwie falsch zu verhalten. Er versucht ständig, den Erwartungen anderer gerecht zu werden. Aus diesem Grund wird es schwierig, die eigenen Wünsche zu verwirklichen, da die geistige und körperliche Kraft nicht ausreicht. Betrachten Sie die wichtigsten Manifestationen des Minderwertigkeitskomplexes. Worauf sollten Sie besonders achten?
Mangel an Selbstachtung
Eine Person kann keine Pläne machen, sich bemühen, ein bedeutendes Ergebnis zu erzielen, weil ihr lebenswichtige Ressourcen fehlen. Zuallererst leidet die emotionale Sphäre. Daraus ergeben sich Probleme wie: Unfähigkeit, eine eigene Entscheidung zu treffen, Angst vor dem Handeln, ständige Anspannung. Eine Person hat nicht nur Angst zu handeln. Er weiß nicht, in welchen Bereich seine Bemühungen gelenkt werden sollten, damit sie das erwartete Ergebnis liefern. Oft hat ein solcher Mensch einen Traum als solchen, aber er verschiebt seine Verwirklichung ständig auf später, weil er glaubt, dass er dafür nicht schlau genug und talentiert genug ist. Es fehlt an Vertrauen in die eigenen Ressourcen, das gibt es.
Konstanter Druck
Durch anhaltende Selbstzweifel entsteht starker emotionaler Stress, der Sie daran hindert, in vollen Zügen zu leben und das Leben zu genießen. Es stellt sich heraus, dass sich ein Mensch in einen bestimmten Rahmen treibt, ihm nicht erlaubt, glücklich zu sein. Der Minderwertigkeitskomplex provoziert zusätzliche Erfahrungen, die mit der Unfähigkeit verbunden sind, die Situation alleine zu bewältigen. Allmählich wird Niedergeschlagenheit zur Norm des Lebens, da es keine Möglichkeit gibt, selbst etwas zu ändern. Der Komplex erzeugt oft Muskelverspannungen im Körper, was zu emotionaler Verwüstung führt.
Erhöhte Selbstkritik
Ein Minderwertigkeitskomplex zwingt eine Person, ständig nach ihren eigenen Mängeln zu suchen. Es scheint ihm, dass er aus irgendeinem Grund schlechter ist als andere. Allmählich wird es zur Gewohnheit, ihre Leistungen mit den Siegen von Freunden und Bekannten zu vergleichen. Ein Mensch ist so auf seine Erfahrungen fixiert, dass er das Gute, das um ihn herum passiert, nicht bemerkt. Erhöhte Selbstkritik verhindert eine glückliche Einstellung, verhindert, dass man lernt, individuelle Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen. Meistens ziehen sich die Menschen in sich selbst zurück und wollen keine entscheidenden Schritte unternehmen. Das ist traurig, besonders wenn man bedenkt, dass eine Person so viele Jahre existieren kann.
Ihre Würde herabsetzen
Ein Minderwertigkeitskomplex führt dazu, dass sich eine Person ständig in einer Verlustsituation befindet. Tatsache ist, dass sich die Menschen im Voraus auf das Schlechte einstellen. Sie haben das Gefühl, nichts tun zu können. Das Herabsetzen der eigenen Verdienste macht es schwierig, sich als wirklich ganzer und unabhängiger Mensch zu fühlen. Ein solcher Mensch kennt seine Stärken nicht, er sieht in allem nur Manifestationen von Mängeln. Er möchte die Unterstützung und Zustimmung anderer erhalten, also ist er bereit, ihre Erwartungen zu rechtfertigen, ohne auf seine eigenen Bedürfnisse zu achten. Das Herabsetzen der eigenen Verdienste ist ein bewusst falscher Weg, der dazu führt, mentale Kraft vergeblich zu verschwenden. Die Persönlichkeit befindet sich ständig in störenden Erfahrungen und versteht daher nicht, worauf sie ihre Bemühungen richten sollte.
Minderwertigkeitskomplexe bei Männern
Der Minderwertigkeitskomplex bei den Vertretern des stärkeren Geschlechts ist fast immer mit einem Gefühl der eigenen Bedeutungslosigkeit verbunden. Es scheint einem solchen Mann, dass nichts von ihm abhängt, dass die Umstände stärker sind als seine eigenen Vorlieben. Der Komplex des Selbstzweifels behindert in diesem Fall die Selbstverwirklichung stark. Ein Mensch kann lange Zeit nicht verstehen, dass er sich selbst einschränkt. Da es für einen Mann sehr wichtig ist, sich in der Gesellschaft zu verwirklichen, beginnt er sich unnötig und verloren zu fühlen. Er will nichts wirklich Bedeutendes mehr anstreben. Der Minderwertigkeitskomplex bei Männern trägt zum Eintauchen in sich selbst und zur Besessenheit von ihren Problemen bei. Wenn über längere Zeit Selbstzweifel bestehen, braucht die Person höchstwahrscheinlich psychotherapeutische Hilfe, um das Problem zu lösen.
Minderwertigkeitskomplex bei Frauen
Der Minderwertigkeitskomplex des schönen Geschlechts ist oft mit der Unsicherheit über ihre Unwiderstehlichkeit verbunden. Eine solche Frau kann oft keine Familie gründen, sie hat Angst zu handeln, Männer zu treffen. Mit der Zeit beginnt sie immer mehr zu spüren, dass niemand sie braucht. Der Minderwertigkeitskomplex bei Frauen ist auf Zweifel an der eigenen Attraktivität zurückzuführen. Es ist dieses Gefühl, das sie dazu bringt, sich vor dem Leben zu verstecken, ein Gefühl der Nutzlosigkeit zu empfinden.
Ursachen eines Minderwertigkeitskomplexes
Extreme Selbstzweifel entstehen nicht von alleine. Es erscheint als Folge einer falschen Lebenseinstellung. Was sind die Gründe für die Entwicklung eines Minderwertigkeitskomplexes?
Falsche Erziehung
Wenn Eltern ihrem Kind wenig Zeit und Aufmerksamkeit schenken, muss es viel Zeit allein mit seinen Gedanken verbringen. Infolgedessen beginnt das Kind, jede seiner Handlungen unter dem Gesichtspunkt zu betrachten, wie Erwachsene es ansehen werden. Allmählich entsteht ein Bedürfnis, die Wünsche anderer zu rechtfertigen und nicht auf die eigenen zu hören. Ein Minderwertigkeitskomplex ist ein Problem, dem sich eine Person alleine stellen muss. Meistens ahnt niemand aus der unmittelbaren Umgebung auch nur, mit welchen ernsthaften Hindernissen eine Person konfrontiert ist. Täglicher erfolgloser Kampf kann die Stärke aller untergraben, eine Person verwundbar machen und verschiedenen Ängsten ausgesetzt sein.
Negative Erfahrung
Mit Spott konfrontiert, hinterlassen Verurteilungen oder andere negative Eindrücke immer ihre Spuren. Wenn eine Person immer wieder eine beunruhigende Situation durchmachen muss, dann besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie aufhört, an sich selbst zu glauben. Wir sind so eingerichtet, dass sich unsere Gedanken immer auf die Ereignisse der Vergangenheit stützen. Es gibt keine Möglichkeit, das Leben zu genießen, wenn es kein Glücksgefühl gibt. Wenn Sie nicht mit negativen Eindrücken arbeiten, werden sie die Persönlichkeit ständig dominieren und ihr nicht die Möglichkeit geben, vollständig an sich selbst zu arbeiten.
Häufige Kritik
Kritik von anderen kann das Selbstvertrauen nachhaltig rauben. Jeder möchte das Gefühl haben, dass seine Ideen und Gedanken von der Gesellschaft wirklich geschätzt und akzeptiert werden. Die Zustimmung des sozialen Umfelds ist enorm wichtig für die Bildung einer angemessenen Einstellung zu sich selbst. Das Vorhandensein eines solchen Komplexes überschattet das Leben eines Menschen stark und hindert ihn daran, sich vollständig vorwärts zu bewegen.
Wie kann man einen Minderwertigkeitskomplex loswerden?
Das Problem der extremen Selbstzweifel muss angegangen werden. Sie müssen ständig an sich arbeiten und nicht von Zeit zu Zeit. Der Komplex wird nicht von selbst verschwinden. Wie kann man einen solchen Komplex loswerden? Ist es möglich, es selbst zu tun?
Verantwortung übernehmen
Jeder Mensch gestaltet seine eigene Zukunft. Um das überwältigende Problem loszuwerden, müssen Sie die Verantwortung dafür übernehmen, was Ihnen persönlich passiert. Erkenne, dass es keinen Sinn macht, anderen Menschen die Schuld für Dinge zu geben, die nur du ändern kannst. Die Übernahme von Verantwortung impliziert, dass es notwendig ist, die Idee aufzugeben, alles zu kontrollieren, da dies per Definition unmöglich ist. Je früher jemand dies erkennt, desto besser. Der Komplex selbst ist das Ergebnis einer falschen Einstellung zu sich selbst. Wenn Sie das Problem richtig bearbeiten, wird es bald nicht mehr stören.
klares Ziel
Selbstverwirklichung ist von großem Wert. Es hilft uns, lange für uns selbst interessant zu bleiben. Der Komplex wird sich nicht mehr so stark durchsetzen, wenn Sie ein klares Ziel haben. Es impliziert eine ganz bestimmte Vorstellung davon, was Sie erreichen möchten. Sie können sich keine vagen Ziele setzen oder sich auf jemanden verlassen, der Ihnen hilft, diese zu erreichen. Es ist unerlässlich zu verstehen, worauf Sie sich zubewegen, worauf Sie Ihre Bemühungen richten.
Ein Minderwertigkeitskomplex ist also immer damit verbunden, dass sich ein Mensch nicht gut genug fühlt, um einige Vorteile anzunehmen. Sie erkennt ihren eigenen einzigartigen Wert nicht, versteht nicht, wie sie sich in diesem oder jenem Geschäft verwirklichen kann. Um den Komplex selbst loszuwerden, müssen Sie lernen, anders zu denken. Wenn Sie das Problem nicht selbst lösen können, Wenden Sie sich an das Zentrum für Psychologie von Irakli Pozharisky, um Hilfe zu erhalten. Die Zusammenarbeit mit einem Spezialisten hilft Ihnen, sich selbst zu verstehen und Wege zur individuellen Selbstverwirklichung zu finden.
Neu beliebt
Emotionale Abhängigkeit ist ein Geisteszustand, in dem sich eine Person nicht vollständig auf sich selbst verlassen kann. Es ist besonders betroffen von […]
Die psychische Gesundheit einer Person ist heute eines der beliebtesten Themen, die direkt mit der Selbstentwicklung zusammenhängen. Die meisten Menschen achten auf ihre eigenen Gefühle. […]
Viele Frauen kennen das Konzept der Wochenbettdepression. Es scheint, woher kommt das Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Apathie in einer so freudigen Lebensphase? […]
Angst vor Hunden ist weit verbreitet, besonders wenn eine Person in der Vergangenheit einen Angriff durch ein Tier erlebt hat. Ähnlich […]
Viele Menschen sind am Vorabend bedeutender Ereignisse, wichtiger Ereignisse und schicksalhafter Veränderungen besorgt. In der Regel fühlt sich eine Person aufgeregt und aufgeregt, wenn […]
Schüchternheit ist eine explosive Mischung aus verschiedenen ungünstigen Komponenten der Innenwelt. Eine schüchterne Person ist schüchtern, unentschlossen, ängstlich. Es wird von einem Spektrum negativer […]
Ein typisches Phänomen unserer Zeit ist, dass ein Kind regelmäßig oder von Zeit zu Zeit unvernünftige Aggressionen und heftige Grausamkeiten zeigt. Aggressivität von Kindern und Jugendlichen [...]
Depressionen sind laut psychiatrischer Statistik die häufigste Erkrankung dieser Richtung. Laut Statistik ist diese oder jene Art von Depression und ihre […]
Ein Minderwertigkeitskomplex ist eine Reihe von Verhaltensreaktionen, die das Selbstbewusstsein einer Person beeinflussen und ihr das Gefühl geben, zu irgendetwas unfähig zu sein. […]
Depression
