هنگامی که آب خالص در فشار معمولی اتمسفر در شرایط طبیعی یا آزمایشگاهی تا دمای 0 درجه (به صورت قطرات کوچک، یک لایه نازک و تا حدودی زیاد) خنک می شود، همیشه حرکت مولکول ها و آزاد شدن یخ در آن وجود دارد. .

با افزایش قابل توجه فشار اتمسفر، نقطه انجماد آب و محلول های آبی کاهش می یابد، زیرا یخ در 0 درجه حجم بیشتری از آب را اشغال می کند. در نتیجه فشرده سازی، یخ به آب تبدیل می شود. مقدار گرمای آزاد شده به ازای هر گرم یخ که هنگام یخ زدن آب تشکیل می شود 80 کالری است و تا زمانی که تمام این مقدار حرارت برابر با گرمای نهان تبلور از بین نرود، آب یخ نمی زند. مقدار یخ تشکیل شده به مقدار گرمای خارج شده بستگی دارد. در فشار اتمسفر یخ، هم آب و هم یخ در 0 درجه در حالت تعادل باقی می مانند، اما تبادل شدید مولکول ها در مرز بین این دو فاز اتفاق می افتد. تبادل مولکول ها نیز بین یخ و بخار آب در جوی که یخ با آن در تماس است، رخ می دهد. این باعث ایجاد فشار بخار روی یخ می شود که حتی در دماهای بسیار پایین نیز قابل توجه است. اگر در حالت تعادل در دمای صفر درجه، مقداری گرما به آب و یخ اضافه شود، مقداری یخ ذوب می‌شود و با حذف گرما یخ بیشتری تشکیل می‌شود. هنگامی که حرارت به تدریج حذف می شود، دمای فاز مایع در 0 درجه باقی می ماند تا زمانی که تمام آب به یخ تبدیل شود. پس از آن، دمای کل توده یخ به شدت کاهش می یابد. یخ رسانایی گرمایی خوبی دارد، اما با حجم زیاد یخ، دمای سطح، جایی که سرد شدن اتفاق می‌افتد، ممکن است کمتر از مرکز یک بلوک یخ یا در عمقی باشد که یخ در دمایی با آب تماس پیدا کند. از 0 درجه بنابراین، یک دریاچه عمیق در ارتفاعات کوه های آلاسکا در طول سال پوشیده از یخ است و سطح بیرونی آن می تواند با هوای اطراف در تعادل باشد که دمای آن در زمستان به -40 درجه می رسد. در عین حال، آب با دمای 0 درجه سانتیگراد، بدون یخ زدن در عمق، همیشه با سطح داخلی لایه یخی که دریاچه را پوشانده است، در تعادل خواهد بود. این آب که از سوراخی در دامنه کوه جاری می شود، یک ژنراتور الکتریکی را به حرکت در می آورد که در تمام طول سال در دره مجاور کار می کند. همین پدیده، فقط در مقیاس کوچکتر، می تواند در شرایط آزمایشگاهی تکرار شود، زمانی که آبی که در لوله های آزمایش، فلاسک ها یا سایر ظروف ریخته می شود، تحت تأثیر دماهای پایین، در لبه ها یخ می زند، و در وسط تا زمانی که تعادل حرارتی حاصل شود. رسیدن، آب رایگان وجود خواهد داشت.

ذرات معلق در آب هنگام پیشروی از جبهه یخ دفع می شوند و در بلورهای یخ گنجانده نمی شوند، حتی زمانی که از هر طرف توسط یخ پیشرو احاطه شده باشند. گازهای اتمسفر در دمای 0 درجه به صورت محلول در آب باقی می مانند. تحت شرایط خاص، حباب های گاز می توانند بین کریستال های یخ ایجاد شوند که اغلب در حیوانات یا گیاهانی که توسط کریستال های یخ احاطه شده اند دیده می شوند. سرعت انتشار اکسیژن، دی اکسید کربن و سایر گازها از طریق یخ ناچیز است، اما باید در نظر گرفته شود.

یخ به شکل یک لایه نازک روی شیشه و سطوح دیگر در نتیجه تراکم و انجماد بعدی مولکول‌های آب که قبلاً در حالت بخار بودند می‌نشیند. سرعت رشد و شکل هر کریستال با دما، رطوبت و ماهیت سطح متفاوت است. به عنوان مثال، الگوهای پیچیده مختلف کریستال های یخ است که در زمستان بر روی شیشه های پنجره یخ زده شکل می گیرد.

لویت تکنیکی را برای اندازه‌گیری دماهای پایین و روش‌های اپتیکی بهبودیافته برای ضبط سینمایی از رشد کریستال‌ها در لایه‌های نازک آب خالص که به آرامی یا برعکس با سرعت چند صد درجه در ثانیه خنک می‌شوند، توصیف کرد. هنگامی که یخ در آب خالص در دمای 0 درجه سانتیگراد تشکیل می شود، گوشه های صفحات یخ مانند نقاط و لبه های کریستال های سوزنی مانند گرد می شوند. هر چه سرعت خنک شدن بیشتر باشد، تعداد کریستال های تشکیل شده بیشتر و اندازه اولیه آنها کوچکتر می شود. Luyet تاکید می کند که بلورهای کوچک در اندازه حدود 1 میکرون 3 را می توان زیر میکروسکوپ مشاهده کرد. نزدیکترین فاصله بین اتمهای اکسیژن مرکزی در تک تک مولکولهای آب 2.76 A است. بنابراین، کوچکترین بلورهای یخ قابل مشاهده باید حداقل دارای 27·109 مولکول باشند. ممکن است به نظر برسد که فیلمی از آب که با سرعت چند صد درجه در ثانیه خنک می شود، به یک توده شیشه ای همگن تبدیل می شود. اگر منجمد شده بود، آرایش تصادفی مولکول ها را نشان می داد. اخیراً با استفاده از میکروسکوپ الکترونی و طیف‌سنجی پرتو ایکس، می‌توان کریستال‌های ریز را در لایه‌ای از آب که با حداکثر سرعت موجود خنک می‌شود، شناسایی کرد که برای روش‌های نوری گریزان هستند.

پراید و جونز به مشکلات مربوط به تبدیل آب به حالت شیشه ای اشاره کردند. یک توده شیشه ای متراکم حاوی مقداری یخ کریستالی را می توان به دست آورد و در دمای زیر 130- درجه نگهداری کرد. اما وقتی تا دمای بالای 129- درجه حرارت داده شد، فرآیند تبلور کامل شد. مریمن و کی فیگ با تصعید و تراکم آهسته یخ در خلاء روی سطح فلز در دمای نیتروژن مایع (196- درجه) به خنک شدن فوق العاده سریع دست یافتند. کپی های سطح کریستال برای بررسی در زیر میکروسکوپ الکترونی آماده شد. معلوم شد که چنین فیلم‌هایی ریزدانه هستند و قطر دانه‌های جداگانه آن به حدود ۱۵۰ میکرون می‌رسد. شاید آنها بلورهای بسیار کوچک یا مجموعه ای از مولکول ها بودند. فیلم ها تا دمای 70- تا 120- درجه برای دوره های زمانی مختلف (از 30 ثانیه تا 5 دقیقه) گرم شدند، سپس دوباره تا دمای نیتروژن مایع خنک شدند و ماکت هایی از آنها گرفته شد. نتایج تحقیق حاکی از رشد بسیار شدید کریستال های یخ برای دوره های زمانی کوتاه در دمای بسیار پایین (از 70 تا 96 درجه) است. تبلور مجدد مهاجرتی از این نوع می تواند در لایه های نازک یخ در هر دمایی از 0 تا -120 درجه رخ دهد. تحرک یخ در دماهای پایین هم در یخچال های خانگی و هم در واحدهای تبرید صنعتی قابل مشاهده است. ناگفته نماند که آب تبدیل به یخ در حالت ساکن نیست. کریستال‌های یخ منفرد مهاجرت می‌کنند، با دیگران ترکیب می‌شوند و بنابراین حجمشان افزایش می‌یابد، خواه با آب آزاد یا بخار آب موجود در هوا در تماس باشند.

مطالعات اشعه ایکس نشان داده است که به نظر می رسد آب منجمد نشده دارای "ساختار یخ شکسته" است. و این بدان معنی است که آب منجمد نشده همیشه حاوی چندین مولکول است که مانند مولکول های یخ با پیوندهای هیدروژنی به چهار مولکول همسایه متصل می شوند و یک چهار وجهی تشکیل می دهند. این لینک ها دائما خراب و بازسازی می شوند. با افزایش دما، میانگین تعداد پیوندها در هر مولکول کاهش می یابد و در دمای حدود +40 درجه به دو می رسد. البته ناگفته نماند که اگر آب را تجمع خاصی از مولکول ها بدانیم، نمی توانیم یخ را ماده ای کاملاً بیگانه با آن بدانیم. هر مولکول آب دارای یک شکل V است و اتم اکسیژن در بالای V قرار دارد. زاویه در بالای V بین دو پیوند OH 103-106 درجه است. طول هر پیوند OH 0.96 A است.

هر اتم اکسیژن توسط چهار اتم دیگر احاطه شده است که یون های هیدروژن روی خطوطی قرار دارند که هسته های اتم های اکسیژن را به هم متصل می کنند. بنابراین، پروتون های دارای بار مثبت یک مولکول آب با بارهای منفی دو مولکول همسایه مرتبط هستند. هر یک از چهار مولکول آب بیرونی چهار وجهی اصلی، سه مولکول را به سمت خود جذب می کند که یک چهار وجهی نیز تشکیل می دهند. تعداد مولکول های مرتبط با مرکز تبلور یخ به تدریج افزایش می یابد و ساختار اصلی (به شکل چهار وجهی) در کل دوره رشد یک کریستال یا صفحه یخی حفظ می شود. از آنجایی که چهار وجهی نمی تواند خیلی نزدیک به یکدیگر باشد، چگالی یخ کم است، روی سطح آب شناور می شود و همانطور که قبلا ذکر شد، فشرده سازی باعث ذوب شدن یخ در دمای 0 درجه می شود. شبکه "شل" کریستال های یخ را نمی توان در دماهای بالا حفظ کرد. فشار اتمسفر. در مقابل، بسیاری از مواد دیگر با افزایش فشار راحت تر جامد می شوند.

تک تک مولکول های آب در یک کریستال یخ در حال رشد درجه آزادی قابل توجهی دارند. با این حال، برای شکستن پیوندهای هیدروژنی به انرژی نیاز است و توده یخ را می توان از برخی جهات به عنوان یک مولکول غول پیکر در نظر گرفت. باید درک کرد که اتصال مولکول های آب به ترکیبات پیچیده حاوی گروه های هیدروکسیل اساساً با اتصال مولکول های آب در یخ به یکدیگر تفاوتی ندارد. مواد کمی بهتر از خود آب به مولکول های آب متصل می شوند، به خصوص در دماهای پایین. این را می توان با این واقعیت تأیید کرد که تبدیل یخ در دمای 0 درجه به بخار آب، که در آن مولکول های محدود کمتری وجود دارد، به 600 کالری در هر 1 گرم نیاز دارد.

اگر خطایی پیدا کردید، لطفاً قسمتی از متن را برجسته کرده و کلیک کنید Ctrl+Enter.

آب برای زندگی همه حیات روی زمین از اهمیت بالایی برخوردار است. حیات در سیاره ما منشا خود را مدیون آب است. آب مذاب آبی است که پس از انجماد ذوب شده است. در مورد فواید آن برای انسان و خواص درمانی آن در حال حاضر ...

آب برای زندگی همه حیات روی زمین از اهمیت بالایی برخوردار است. حیات در سیاره ما منشا خود را مدیون آب است. آب مذاب آبی است که پس از انجماد ذوب شده است. فواید آن برای انسان و خواص درمانی آن در حال حاضر افسانه ای است. کاربرد آب مذاب چیست و چگونه آن را درست تهیه کنیم؟

• کیفیت آب منجمد
• ساختار یخ ذوب شده
• آب ذوب تقریباً یک دارو است
• روش های دیگر پخت
• یخ زدن آب جوشیده
• نکاتی برای کسانی که می خواهند آب آب شده بنوشند

کیفیت آب منجمد

ساختار یخ ذوب شده

آب مذاب از نظر ساختار با آب معمولی متفاوت است. در متون پزشکی جایگزین، از آب مذاب به عنوان "آب ساختاری" یاد می شود. به این معنی که ساختار این مایع نسبت به تعادل با محیط تغییر می کند. پس از ذوب شدن، مولکول ها به روش خاصی در یک ردیف قرار می گیرند که به لطف آن آب خواص کاملاً متفاوتی به دست می آورد. به گفته طرفداران این روش، آب ساختاری قادر به درمان بیماری هایی است که طب رسمی آنها را غیر قابل درمان می شناسد.

آب مذاب به دنبال تکنولوژی خود طبیعت به دست می آید. و طبیعت فقط یک فناوری را می شناسد - انجماد آهسته، حذف محلول های نمکی، آب شدن آهسته آب.

مدت‌هاست که مردم از خواص درمانی آب مذاب اطلاع داشتند. اما پیش از این، فرآیند به دست آوردن آب مذاب بسیار ساده بود: آنها یک سطل پر از برف یا یخ را به خانه آوردند، منتظر شدند تا آب شود. تا به امروز آب مذاب در مناطق کوهستانی از این طریق استخراج می شود، زیرا آب مذاب ایده آل برف کوهی ذوب شده است. اما چگونه می توان آب مذاب را در یک آپارتمان شهری به دست آورد و آیا اینقدر مفید است؟

آب ذوب تقریباً یک دارو است

از قدیم متوجه شده‌اند که در نزدیکی چشمه‌های ذوب، پوشش گیاهی همیشه سرسبزتر است. حتی در دریاهای قطب شمال، زندگی فعال در لبه ذوب یخ‌ها در جریان است. و اگر محصولات کشاورزی با آب مذاب آبیاری شوند سریعتر جوانه می زنند و محصول بیشتری می دهند. آیا دیده اید که حیوانات در بهار چقدر مشتاقانه آب مذاب می نوشند؟ و چگونه پرندگان در گودال های برف آب شده حمام می کنند؟

آب ذوب شده برای انسان نیز مفید است. یک جرعه از خالص ترین آب بهتر از هر آبمیوه ای رنگ می دهد (مخصوصاً اگر از آب بسته باشد). انرژی، نشاط، سبکی، بهبود رفاه - این چیزی است که اگر روزانه 2 تا 3 لیوان آب ذوب شده مصرف کنید، به دست می آورید. سطح کلسترول خون را کاهش می دهید، درد قلب را تسکین می دهید، مقاومت بدن خود را در برابر استرس و ویروس ها افزایش می دهید. تغییر اقلیم و آب و هوا شما را آزار نمی دهد، خودتان متوجه خواهید شد که کیفیت زندگی شما چقدر بهبود یافته است. با نوشیدن یک لیوان آب مذاب 30 دقیقه قبل از غذا (3 لیوان در روز)، بهبود قابل توجهی در یک هفته احساس خواهید کرد.

آب ذوب شده به خودی خود دارو نیست. این فقط به بدن ما کمک می کند تا خود تنظیمی را بازیابی کند. به لطف استفاده از آب مذاب، متابولیسم و ​​فعالیت حیاتی همه سلول ها بهبود می یابد. آب ذوب مایع بین سلولی را تمیز می کند، آن را تجدید می کند.

قوانین برای تهیه آب مذاب

جستجوی آب مذاب مفید در قفسه های سوپرمارکت ها بی فایده است. شما فقط می توانید آن را خودتان بپزید. برای این کار به ظروف پلاستیکی برای انجماد نیاز دارید. بهتر است ظروف غذا را با اندازه مناسب برای فریزر خود خریداری کنید. تعداد ظروف با تعداد اعضای خانواده شما برابر است. اگر یک نفر نیاز به نوشیدن سه لیوان آب مذاب در روز داشته باشد، مقدار توصیه شده برای انجماد برای هر نفر 6 لیوان است. با ضرب این حجم در تعداد اعضای خانواده، رقم 1.5 لیتر برای هر نفر به دست می آید. بنابراین، برای یک خانواده دو نفره، 3 لیتر آب باید منجمد شود و برای یک خانواده سه نفره، 4.5 لیتر.

قبل از انجماد، آب لوله کشی باید با یک فیلتر کربن ساده فیلتر شود. در همان زمان، ناخالصی های بزرگ حذف می شود - زنگ از لوله ها، شن و ماسه. پس از ریختن آب در ظرف ها، آن را در فریزر (18- درجه) قرار دهید. ظروف باید بعد از 8-10 ساعت خارج شوند. ظروف (پایین آنها) بلافاصله آب جوش را از شیر آب می ریزند. پس از سوراخ کردن پوسته با چاقو، مایع را بریزید که در این مدت زمان یخ زدن نداشت. اینها ناخالصی های مضر حل شده در آب هستند. یخ باقی مانده تمیز و شفاف است. اگر معلوم می شد که آب به طور کامل یخ می زند، یخ خالص در اطراف لبه ها وجود دارد، اما داخل آن گل آلود است. این خاک باید زیر آب داغ ذوب شود تا حتی یک جزیره باقی نماند. فقط پس از آن می توانید یخ را ذوب کنید تا آب ذوب شود. به طور کلی ظرفی که آب باید در آن منجمد شود، به طوری که فقط در لبه ها یخ بزند، و وسط آن مایع بماند، با آزمون و خطا مشخص می شود. آیا تمام آب یخ زده است؟ یک ظرف بزرگ بردارید یا زمان انجماد را کاهش دهید. عملکرد فریزر به عوامل زیادی از جمله دمای هوای خانه بستگی دارد. این را در نظر بگیرید.

شما باید یک قطعه یخ را به شرح زیر یخ زدایی کنید. یخ را در یک ظرف لعابی یا سرامیکی بریزید و اجازه دهید در دمای اتاق ذوب شود.

روش های دیگر پخت

بسیاری از کارشناسان منجمد کردن آب در ظروف پلاستیکی را توصیه نمی کنند، اما معتقدند که این کار باید فقط در شیشه انجام شود، زیرا آب ویژگی های منفی پلاستیک را جذب می کند. هرچه آب یخ زده تمیزتر باشد، بهتر است. بسیاری از مردم ترجیح می دهند برای این منظور از آب مقطر یا تقریباً جوشانده استفاده کنند.

ظرف شیشه ای کاملاً پر از آب نیست تا بترکد. اگر آب خالص (مقطر) را منجمد کنید، در طی فرآیند انجماد، یک گلوله در شیشه تشکیل می شود که در آن آب سنگین وجود دارد. پس از سوراخ کردن با چاقو، این آب را بیرون بریزید.

یخ زدن آب جوشیده

آب نباید به جوش بیاید، بلکه باید به یک "کلید سفید" (94+ درجه) برسد. پس از آن باید سریع خنک شود (مثلاً با قرار دادن یک قابلمه یا شیشه آب جوش در یک کاسه آب سرد). پس از آن، آب کاملا یخ زده است. هنگام یخ زدایی، صبر کنید تا یخ به اندازه یک گردو باقی بماند (از یک لیتر آب) - اینها مضرترین مواد هستند، آخرین آنها ذوب می شوند. این یخ را دور بریزید و آب آن را تخلیه کنید و بنوشید.

آب شفابخش حاصل باید ظرف مدت 5 ساعت مصرف شود. این مقدار آب ساختار و خواص زیست فعال خود را حفظ می کند.

فراموش نکنید که به نحوه یخ زدن آب توجه کنید. سبک ترین و خالص ترین آب در اطراف لبه ظروف تشکیل می شود. آب طولانی تر، سنگین تر و همراه با ناخالصی ها یخ می زند. این یک کره است که در مرکز رگ تشکیل می شود. تشخیص چنین یخی "بد" از "خوب" آسان است. معمولاً سفید مایل به حباب دار است، اما اگر از آب لوله کشی بی کیفیت استفاده می کنید، ممکن است حتی مایل به زرد باشد. هنگام یخ زدایی آب، جداسازی یخ تمیز از یخ کثیف بسیار مهم است. این کار به یکی از سه روش زیر انجام می شود:

• زیر آب جاری ذوب شود. این راه تنبلی است. عیب آن این است که آب مذاب کیفیت خود را از دست می دهد. در واقع، وقتی ناخالصی‌های مضر زیر آب داغ شسته می‌شوند، ناخالصی‌های مضر آب لوله‌کشی می‌توانند وارد یخ شوند.
• در هنگام ذوب شدن، صبر کنید تا یخ شناور تشکیل شود و آن را بردارید.
• مایع را به طور کامل منجمد نکنید.

بیشترین تأثیر را آبی می دهد که یخ هنوز در آن شناور است. در طول مدت زمانی که برای ذوب این آب صرف کردید، آن را جرعه جرعه بنوشید. معمولاً 3-5 ساعت است.

به هیچ وجه نباید آب ذوب شده را گرم کنید یا در آب داغ یخ زدایی کنید. با حرارت دادن، خواص خود را از دست می دهد.

اگر تا به حال از آب مذاب استفاده نکرده اید یا برای مدت طولانی از آن استفاده نکرده اید، توصیه می شود به تدریج به آن عادت کنید. دوز اولیه آب مذاب 100 میلی لیتر در روز است. هر سه روز یکبار 100 میلی لیتر آن را افزایش دهید تا به حجم مورد نظر یعنی از 700 میلی لیتر به 1.5 لیتر برسید.

افسانه ها دروغ نمی گویند، در طبیعت واقعاً آب "زنده" وجود دارد! مادربزرگ‌های ما آن را جمع می‌کردند تا در بهار نهال‌ها را آبیاری کنند تا موهایشان را بشویند و فقط بنوشند. و نهال ها به طرز شگفت انگیزی جوانه زدند، موها ابریشمی بود. و بدن به طور معجزه آسایی جوان و بهبود یافت. این معجزه طبیعت - آب "زنده" چیست؟

آب «زنده» و «مرده».

آب «زنده» آب ذوب شده ای است که از برف به دست می آید. دانشمندان ثابت کرده اند که واقعا به جوان سازی بدن کمک می کند! و همه اینها به این دلیل است که آب ذوب شده متابولیسم را سرعت می بخشد، سلول های قدیمی تخریب شده را به طور فعال حذف می کند، در نتیجه سلول های جوان جدید به طور موثرتری تشکیل می شوند. بر کسی پوشیده نیست که تنها ویژگی مشترک همه جگرهای دراز روی کره زمین این است که آنها آب را از رودخانه های کوهستانی می نوشند، یعنی. آب را ذوب کن! به همین دلیل است که روند پیری در آنها کند می شود.

در شهر کوهستانی هونزاکوت در پاکستان، ساکنان بین 100 تا 120 سال زندگی می کنند و مردان در سن 100 سالگی پدر می شوند! چنین مواردی از طول عمر در مناطق کوهستانی قفقاز و یاکوتیا زیاد است.

تفاوت بین این آب شگفت انگیز "زنده" و آب معمولی شیر چیست؟ مولکول های آب لوله کشی معمولی اندازه های مختلفی دارند، عمدتاً خیلی بزرگ، بنابراین نمی توانند از غشای سلول های بدن ما عبور کنند. در نتیجه سلول ها کم آب می شوند، هر چقدر هم که بنوشیم، بدن نمی تواند به طور کامل از آب اشباع شود.

مولکول های آب مذاب بسیار کوچک هستند، آنها آزادانه از سلول ها عبور می کنند و به طور فعال آنها را شستشو و مرطوب می کنند. این باعث افزایش سرعت متابولیسم می شود. علاوه بر این، در آب لوله کشی یک ماده بسیار ناخوشایند وجود دارد - دوتریوم - این یک فلز سنگین است و در مقادیر زیاد سم است و همه موجودات زنده را سرکوب می کند. این دقیقاً همان چیزی است که به آن آب "مرده" می گویند. آیا جای تعجب است که ما اغلب بیمار می شویم و کم زندگی می کنیم؟

در فرآیند ساخت آب مذاب، دوتریوم به روش خاصی از آن خارج می شود. اما حتی اگر حذف نشود، تا حدی با مزایای آب مذاب خنثی می شود، زیرا دارای انرژی داخلی قوی است که فرد را تغذیه می کند.

چند لیوان آب ذوب شده در روز برای بهبود چشمگیر سلامتی شما کافی است! سموم، کلسترول، نمک‌ها را از رگ‌های خونی و مفاصل، سنگ‌ها را از اندام‌های داخلی خارج می‌کند، فعالیت قلبی را عادی می‌کند، کار مغز و نخاع را عادی می‌کند، ترکیب خون را بهبود می‌بخشد و ماهیچه‌ها را با اکسیژن اشباع می‌کند.

چگونه آب مذاب را تهیه کنیم؟

چنین آب "زنده" شگفت انگیزی را می توان به راحتی در خانه تهیه کرد. گزینه های زیادی برای تهیه آب مذاب وجود دارد، ما چندین مورد را ارائه خواهیم داد و شما بهترین گزینه را انتخاب کنید.

قبل از انجماد آب لوله کشی، بهتر است آن را از فیلتر یا پایه عبور دهید تا حداقل به نحوی از قبل تصفیه شود. برای انجماد بهتر است از ظروف پلاستیکی درب دار استفاده کنید.

یخ زدایی آب ذوب شده فقط در دمای اتاق ضروری است، نمی توان آن را گرم کرد، زیرا در دمای 42 درجه خواص مفید خود را از دست می دهد. البته می توانید روی آن آشپزی کنید اما در عین حال باید بدانید که خواص درمانی آن از بین رفته است و فقط از آب تمیز استفاده می کنید که بدون شک بهتر از آب لوله کشی است.

انتخاب 1.فقط آب ساده را در فریزر منجمد کنید. این می تواند در یک قابلمه باشد، یا می تواند در یک بطری پلاستیکی باشد. در صورت یخ زدن در قابلمه، تخته سه لا را زیر آن قرار دهید تا تا ته محفظه یخ نزند. و اگر در یک بطری یخ می زنید، آن را زیر گردن پر نکنید، به یاد داشته باشید که هنگام انجماد، آب منبسط می شود. آب باید در دمای اتاق ذوب شود. می توانید در حالی که آب می شود بنوشید. با این روش، دوتریوم باقی می ماند، اگرچه با مفید بودن آب خنثی می شود.

گزینه 2.خوب است زیرا می توان از آن برای حذف کامل دوتریوم استفاده کرد. اما شما نمی توانید آن را در یک بطری فریز کنید. از یک ظرف پلاستیکی استفاده کنید - راحت است. به محض اینکه آب شروع به یخ زدن کرد، اولین پوسته تشکیل شده را بردارید. فقط حاوی بالاترین غلظت دوتریوم است که ابتدا منجمد می شود. بعد از اینکه آب تقریبا یخ زد (باید زمان را به صورت تجربی دریابید)، بلوک یخ را با آب سرد بشویید، شفاف می شود. این مفیدترین آب مذاب است. خالص ترین یخ شفاف است، وظیفه شما این است که از شر یخ سفید که حاوی ناخالصی های مضر است خلاص شوید. حالا می توانید یخ را آب کنید و آب ذوب با کیفیت بالا بنوشید.

گزینه 3.یک یا دو لیتر آب روی آتش تا دمای حدود 95 درجه گرم می شود، زمانی که آب هنوز به جوش نمی آید، اما در حال حاضر اوج می گیرد و جریان های کوچکی از حباب ها به سطح می آیند. این لحظه ای است که باید آب را از روی آتش برداشته و به سرعت سرد شود و سپس منجمد و ذوب شود. اعتقاد بر این است که چنین آبی حتی انرژی داخلی بیشتری دارد، زیرا در طول ساخت، چرخه کامل چرخه آب را در طبیعت طی می کند: تبخیر می شود، سرد می شود، یخ می زند، ذوب می شود.

گزینه 4.لازم است ابتدا از آب لوله کشی دفاع کرد تا از شر گازهای حل شده در آن خلاص شود. سپس در فریزر می گذاریم و منتظر می مانیم تا اولین یخ ظاهر شود که آن را جمع کرده و دور می اندازیم. موادی از فاز به اصطلاح "جامد" در یخ اول متمرکز می شوند. بقیه آب را بیشتر یخ می زنیم، اما نه کامل، وقتی مقداری آب باقی ماند، آن را می ریزیم، این آب آخر نیز حاوی مواد غیر مفیدی از فاز مایع است. یخ های گرفته شده در دمای اتاق ذوب شده و بنوشید. یخ زدگی آب را به گونه ای محاسبه کنید که حدود 15 درصد حجم آن از دست برود.

گزینه 5.ایده او این است که فقط نیمی از آب را منجمد کند، زیرا این عقیده وجود دارد که آب خالص ابتدا منجمد می شود (به جز پوسته اول) و ناخالصی های مضر در نیمی از حجم آن باقی می ماند. برای این گزینه، لازم است زمانی که نیمی از آب یخ می زند، به طور تجربی تعیین شود، پس از آن بلوک را می گیرند، آن را می شکنند یا با سوزن بافندگی سوراخ می کنند و آب هنوز یخ زده را از داخل می ریزند. یخ باقی مانده را می توان برای هدف مورد نظر استفاده کرد. تصفیه شده به این روش دوگانه، آب را شفابخش می دانند.

چگونه از آب مذاب استفاده کنیم؟

آب ذوب شده قدرت حیات بخشی خود را برای 5-7 ساعت دارد، بنابراین منجمد کردن مقدار زیادی آب منطقی نیست، باید هر روز این کار را انجام دهید. در طول روز باید حدود یک لیتر آب مذاب بنوشید، اما با 1 تا 2 لیوان شروع کنید که یک ساعت قبل از غذا با معده خالی میل کنید.

کارشناسان هنوز در حال بحث هستند که چقدر آب مذاب باید در روز نوشیده شود. اعداد از یک لیوان تا دو لیتر متغیر است. حقیقت به احتمال زیاد در وسط نهفته است. در حالت ایده آل، شما به اندازه نیاز بدنتان می نوشید. با شروع با یک لیوان در روز، بدن خود را به مصرف آب شفابخش عادت می دهید، در نتیجه مقدار بیشتری از آن را می طلبد. در سطح فیزیکی، شما آن را به عنوان میل به نوشیدن بیشتر احساس خواهید کرد. برای سلامتی و با لذت بنوشید! اما بدون میل زیاد آب ننوشید، ظاهراً برای خیر. این فقط ضرر خواهد داشت، زیرا آبی که بدن به آن نیاز ندارد، بار روی سیستم قلبی عروقی را افزایش می دهد و می تواند منجر به تورم ناخواسته شود.

بهتر است در ابتدا بیشتر از یک لیتر آب مذاب یخ نزنید. اگر ساعت 6 بعدازظهر آن را بگذارید و ساعت 7 صبح بیرون بیاورید، آب فقط یخ می زند. در طول روز، یخ آب می شود و می توانید آب بنوشید. بلافاصله پس از ذوب شدن، آب دارای بیشترین قدرت است، بنابراین صبر نکنید تا تمام یخ ها آب شوند، کمی بنوشید تا آب شود. بسیار کارآمدتر است.

برای راحت تر کردن نوشیدن آب ذوب شده در محل کار، آن را در بطری های پلاستیکی نیم لیتری فریز کنید.

پتانسیل داخلی قدرتمند آب مذاب آنقدر قوی است که به زودی افزایش کارایی، افزایش قدرت، افزایش ایمنی و بهبود فعالیت مغز را احساس خواهید کرد. کار کردن برای شما آسان تر می شود، با حجم پرونده ها کنار می آیید، متوجه خواهید شد که فکر کردن برای شما راحت تر است. انرژی آب به این واقعیت کمک می کند که افرادی که آب مذاب مصرف می کنند شروع به خواب بسیار کمتری می کنند - گاهی اوقات فقط 4 ساعت!

برای وضوح، مقایسه دم کردن چای سبز را قرار می دهیم: در آب ذوب شده (نوشیدنی شفاف زرد روشن)، آب از زیر فیلتر (آب متوسط ​​تیره با لکه) و در آب لوله کشی - تیره ترین از همه با لکه های روغنی روی آن است. سطح

سلامت و طول عمر براتون باشه

آب معمولی (آب لوله کشی، از منبع و غیره) شامل: آب شیرین (به اصطلاح "زنده")، نقطه انجماد آن 0 درجه سانتیگراد، آب "سنگین" (یا به اصطلاح آب "مرده" است. که در آن به جای اتم های هیدروژن حاوی اتم های دوتریوم و تریتیوم است، نقطه انجماد آن 8/3+ درجه سانتی گراد و آب نمک (ناخالصی ها به شکل نمک های محلول، ترکیبات آلی و آفت کش ها) است، نقطه انجماد آن بسته به غلظت مواد متفاوت است. از -5 تا -10 درجه سانتیگراد.

با سرد شدن آهسته، آب سنگین ابتدا یخ می زند، سپس آب شیرین و در آخر آب نمک با تمام ناخالصی ها یخ می زند. این امکان جداسازی آب سنگین و تصفیه آب شیرین را فراهم می کند.

آب مذاب پس از انجماد آب ذوب شده است. آب مذاب در ساختار خود با نمونه معمولی متفاوت است، که بیشتر شبیه ساختار پروتوپلاسم سلول های ما است. آب مذاب را می توان با انجماد و ذوب آهسته به دست آورد. اگر اولین یخ (آب سنگین) در طول فرآیند انجماد حذف شود و یخ حاوی ناخالصی ها در حین یخ زدایی حذف شود، آنگاه آب ذوب پروتیوم خالص به دست خواهیم آورد.

ساختار آب ذوب شده

تحقیقات علمی مدرن ساختار شگفت انگیز آب مذاب را تایید کرده است. هنگامی که آب یخ می زند، ساختار یخ مانند ساختار خاصی پیدا می کند. هنگامی که یخ ذوب می شود، این ساختار برای مدتی در آب مذاب باقی می ماند که مدت زمان آن به طور مستقیم به دما بستگی دارد. اگر آب مذاب را زیر میکروسکوپ مطالعه کنیم، خواهیم دید که ساختار بلورهای منظمی دارد.

مولکول هایی که آب ذوب شده را تشکیل می دهند بسیار کوچکتر از مولکول های آب لوله کشی هستند و به ترتیب بسیار راحت تر به غشای سلولی نفوذ می کنند و به فعال شدن متابولیسم در بدن انسان کمک می کنند. و این به نوبه خود منجر به جابجایی سلول های قدیمی و منسوخ می شود که با سلول های جدید و جوان جایگزین می شوند. از این رو جوانسازی کل ارگانیسم به عنوان یک کل است.

آب در طول سفر خود تمام اطلاعات از جمله منفی را جذب می کند. برای حذف همه این اطلاعات منفی، به طوری که آب دوباره از نظر انرژی پاک شود و ساختار طبیعی خود را به دست آورد، باید منجمد و ذوب شود، یعنی. آن آب را دریافت کنید. پس از انجماد، آب، همانطور که بود، "تنظیم مجدد" می شود - دوباره حالت اولیه ساختاری، اطلاعاتی و انرژی خود را بازیابی می کند. مهمترین خاصیت آب مذاب خلوص است. به تمام معنا.

اگر مقدار کمی "آب مقدس" را به آب ذوب کنید، بلافاصله تمام آن "مقدس" می شود. می توان به آب مذاب ساختار دارویی را داد که فرد به آن نیاز دارد. کافی است یک لوله آزمایش را با یک قرص در آن پایین بیاورید و با یک مداد روی آن ضربه بزنید تا ساختار داروی اصلی را به خود بگیرد.

خواص آب ذوب شده

آب ذوب شده عملکرد همه اندام های انسان را بهبود می بخشد. منابع فیزیکی بدن را افزایش می دهد، از کاهش محتوای آب در سلول ها جلوگیری می کند و روند پیری را کند می کند. اصلی ترین ویژگی مشترک همه صد ساله ها در سیاره ما این است که آب مذاب رودخانه های یخبندان را مصرف می کنند.

خواص مفید آب مذاب:

1. بدن انسان را جوان می کند.
2. بدن ما را از سموم و سموم پاک می کند.
3. متابولیسم را عادی و تسریع می کند.
4. باعث افزایش فعالیت بدنی، کارایی و بهره وری می شود.
5. آب ذوب شده در تمام فرآیندهای خون سازی نقش دارد، سلول های ما را سالم و خون تمیز می کند. آب مذاب خون خالص است، بدون پلاک کلسترول، عروق خونی سالم و قلب سالم است.
6. ایمنی را افزایش می دهد.
7. سطح کلسترول خون را کاهش می دهد.
8. باعث حل شدن چربی ها می شود. اگر فقط آب ذوب کافی بنوشید، می توانید به سرعت و بدون درد وزن کم کنید.
9. مقاومت بدن را در برابر استرس و ویروس ها افزایش می دهد.
10. فرآیندهای بهبودی را به ویژه پس از عمل، بیماری ها و جراحات تسریع می کند.
11. به رفع مشکلات دستگاه گوارش کمک می کند.
12. فعالیت مغز را افزایش می دهد، توانایی حل آسان مسائل دشوار را نشان می دهد.
13. به رفع بیماری های پوستی و آلرژی کمک می کند.
14. مقاومت بدن را در برابر تغییرات آب و هوایی و آب و هوا افزایش می دهد.

آب مذاب دارای برخی دینامیک داخلی خاص و یک "اثر بیولوژیکی" خاص است. انرژی بالای آب مذاب به ویژه با مدت زمان خواب انسان تایید می شود که در برخی از افراد گاهی تنها به 4 ساعت کاهش می یابد.

مزیت آب پروتیوم ذوب شده همچنین در این است که برخلاف آب لوله کشی، حاوی دوتریوم نیست، عنصر سنگینی که همه موجودات زنده را سرکوب می کند و آسیب جدی به بدن وارد می کند. دوتریوم در غلظت های بالا معادل قوی ترین سموم است. هضم آن دشوار است که نیاز به مصرف انرژی اضافی دارد.

گرم کردن آب مذاب تازه بالای 37+ درجه سانتیگراد منجر به از بین رفتن فعالیت بیولوژیکی آن می شود. حفظ آب مذاب در دمای +20 - 22 درجه سانتیگراد نیز با کاهش تدریجی فعالیت بیولوژیکی آن همراه است: پس از 16 - 18 ساعت به نصف کاهش می یابد.

کاربرد آب ذوب شده

یک جرعه آب ذوب شده بهتر از هر آبمیوه ای رنگ می دهد. انرژی، نشاط، سبکی، بهبود رفاه - این چیزی است که اگر روزانه 2 تا 3 لیوان آب ذوب شده مصرف کنید، به دست می آورید. توصیه می شود اولین وعده را با معده خالی 1 ساعت قبل از غذا بنوشید. مقدار آب مذابی که روزانه باید بنوشید را می توان بر این اساس محاسبه کرد که به ازای هر 1 کیلوگرم وزن به 5 گرم آب مذاب نیاز است. با نوشیدن یک لیوان آب مذاب 30 دقیقه قبل از غذا (3 لیوان در روز)، بهبود قابل توجهی در یک هفته احساس خواهید کرد.

موارد مصرف آب مذاب عبارتند از: بیماری های قلبی عروقی (آنژین صدری، آترواسکلروز، فشار خون بالا، دیستونی رویشی، ترومبوفلبیت)، بیماری های دستگاه گوارش (گاستریت، زخم معده و اثنی عشر، پانکراتیت، کوله سیستیت، یبوست، یبوست روده)، ، اختلالات عملکردی سیستم عصبی، اختلالات متابولیک.

اثر درمانی آب مذاب:

1. حالت بدن را عادی می کند، زیرا فرد برای حفظ سلامتی خود به مقدار مشخصی مایعات نیاز دارد.
2. پوست صاف، نرم، الاستیک است، پس از شستشو هیچ احساس سفتی وجود ندارد.
3. غشاهای مخاطی مرطوب، صورتی هستند.
4. چشم ها شفاف، براق هستند.

با استفاده طولانی مدت از آب مذاب، بسیاری از بیماری های مزمن به معجزه آسا درمان می شوند، بدن از سموم، رادیونوکلئیدها و سایر مواد مضر پاک می شود، در نتیجه عملکرد تمام اندام های داخلی عادی می شود، پس زمینه احساسی تثبیت می شود. و بسیاری از بیماری ها فروکش می کنند. بنابراین استفاده منظم از آب مذاب برای هر فردی به حفظ جوانی و سلامتی کمک می کند.

جوشانده ها و دمنوش های گیاهان دارویی که بر اساس آب مذاب تهیه می شوند، به یک داروی واقعاً حیات بخش تبدیل می شوند. آب ذوب شده تا حد زیادی اثر درمانی گیاهان را افزایش می دهد، خطر واکنش های آلرژیک را کاهش می دهد.

استفاده از آب ذوب شده و یخ در درمان به انواع زیر تقسیم می شود: کمپرس، دوش، شستشو، آب آشامیدنی، ماساژ یخ. دستور العمل برای درمان برخی از بیماری ها:
درمان زگیل با یخ: 3 قاشق غذاخوری گیاه سلندین یا گیاه دارواش را با یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید 2 تا 3 ساعت بماند، صاف کنید. دم کرده به دست آمده را فریز کنید. از یخ برای استفاده در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید.

درمان سوء هاضمه و گاستریت حاد: 1/2 فنجان آب مذاب را قبل از غذا 2 تا 3 بار در روز به آرامی و در جرعه جرعه میل کنید.
درمان سوزش سر دل: بعد از خوردن غذا به آرامی 50-100 میلی لیتر آب مذاب بنوشید تا سوزش به طور کامل برطرف شود. می توانید این روش را 2-3 بار تکرار کنید.
درمان دیابت: آب مذاب 50-200 میلی لیتر 3 بار در روز به مدت 2-3 ماه مصرف شود.

ریزش مو. یخ برای درمان آلوپسی (طاسی) استفاده می شود. پوست سر را با یک تکه یخ به مدت 3-5 دقیقه ماساژ دهید. این روش بسته به واکنش روزانه یا یک روز در میان انجام می شود. دوره 20 - 30 روش. در صورت لزوم، دوره درمان پس از 2-3 ماه تکرار می شود. برای انجام مراحل، می توانید از یخ از دم کرده های گیاهی با ریشه باباآدم، برگ گزنه، چمن سلندین استفاده کنید. نتایج اغلب غافلگیر کننده هستند - مو شروع به رشد می کند. روش های یخ در این مورد نقش یک مکانیسم ماشه ای برای قابلیت های بازسازی بدن را ایفا می کند و وضعیت هورمونی مختل را عادی می کند. گردش خون شدیدتر می شود و در نتیجه تغذیه فولیکول های مو بهبود می یابد.

شستشو با آب مذاب باعث طراوت و صاف شدن پوست می شود و به ظاهر سالم و جوانسازی طبیعی آن کمک می کند.
توصیه می شود که ورزشکاران پس از وقفه های طولانی مدت در تمرینات، به عنوان مثال، در اثر آسیب دیدگی، آب ذوب شده بنوشند تا به سرعت فرم قبلی خود را بازگردانند.

دریافت آب ذوب شده

انجماد در ظروف شیشه ای یا چینی و همچنین در تابه های لعابی انجام می شود. در مورد پلاستیک نظرات کارشناسان متفاوت است. برخی معتقدند که تهیه آب مذاب فقط در لیوان ضروری است. آب را در ظروف فلزی یا پلاستیکی منجمد نکنید. پلاستیک حاوی دیوکسین است (یک ماده سرطان زا بسیار خطرناک که از پلاستیک در هنگام یخ زدن آزاد می شود). همچنین در فلز و پلاستیک، آب ویژگی های مثبت خود را از دست می دهد و موارد منفی را از آنها جذب می کند. برعکس، برخی دیگر معتقدند که بهتر است در ظروف ساخته شده از پلاستیک مناسب مواد غذایی منجمد شود، نه از فلز و شیشه. بهتر است یک سینی مخصوص با درب باشد که می توان آن را در هر سوپرمارکتی خریداری کرد. حجم سینی به تعداد افرادی که از آب مذاب استفاده خواهند کرد بستگی دارد. انتخاب باشماست.

روش شماره 1. ظرف را با آب معمولی و بدون ساختار پر می کنیم و درب آن را می بندیم و روی آستری مثلاً مقوایی (برای عایق حرارتی کف) داخل فریزر یخچال قرار می دهیم و بهتر است. اگر در این زمان هیچ محصول مختلفی در فریزر وجود نداشته باشد، به ویژه منشاء حیوانی. پس از حدود 5 ساعت (زمان به صورت تجربی تعیین می شود)، یک پوسته یخ بالای یخ در ظرف ظاهر می شود که در زیر آن آب یخ زده وجود دارد.

این پوسته بالای یخ (یخ دوتریوم حدود 150 میلی لیتر در لیتر است) باید دور ریخته شود، زیرا حاوی آب سنگین است. پس از آن سینی را دوباره داخل فریزر قرار دهید. این بار وظیفه ما این است که آب را به نصف یا به نسبت 2/3 منجمد کنیم. پس از مدت زمان معینی (که بصورت تجربی نیز تعیین می شود) ظرف را از فریزر خارج می کنیم، درب آن را باز می کنیم و آبی را که داخل آن یخ زده باقی مانده است، داخل سینک می ریزیم - حاوی ناخالصی های مضر حل نشده و فلزات سنگین است.

یخی که باقی می ماند، اگر شفاف باشد، آب ذوب آینده ای است که می خواهیم به دست آوریم. اگر در بعضی جاها یخ مات می ماند، به این معنی است که آب را در فریزر بیش از حد نوردهی کرده ایم و پس از یخ زدن خالص ترین آب که اول یخ می زند، فرآیند انجماد آب با ناخالصی ها که آخرش یخ می زند شروع شده است.

به عنوان یک قاعده، پایین ممکن است کمی کدورت داشته باشد. اگر چنین است، می توان ته آن را به شکل یک لایه یخ به دقت از بین برد، یا زیر جریان آب داغ جایگزین کرد و در نتیجه ذوب شد. تنها چیزی که باقی می ماند این است که در دمای اتاق ذوب شود. نوشیدن آب آب شده بلافاصله پس از تبدیل شدن به آن ضروری است. در این صورت «آب زنده» است. بعد از 5 تا 6 ساعت پس از ذوب، آن نیز مفید خواهد بود، اما نه به اندازه دقایق اول پس از ذوب.

روش شماره 2. آب را به سرعت به +94 ... + 96 درجه سانتیگراد برسانید، i.e. تا دمای به اصطلاح "کلید سفید"، زمانی که حباب های کوچک تشکیل می شود، اما آب هنوز به جوش نمی آید. پس از رسیدن به این دما، ظرف را از روی حرارت بردارید، درب آن را بپوشانید و سریع خنک کنید، مثلاً در حمام، قابلمه آب سرد یا زیر آب سرد جاری قرار دهید. پس از آن آب سرد شده در ظرف مورد نظر ریخته و مطابق روش شماره 1 منجمد می شود. به خصوص مفید است زیرا انرژی درونی زیادی دارد.

روش شماره 3. داخل ظرفی آب بریزید و در فریزر قرار دهید. بعد از حدود 5 ساعت، پوسته بالای یخ را بردارید. ظرف را در فریزر قرار می دهیم و در آخر آب را منجمد می کنیم. هنگام یخ زدایی، باید یخ تمیز را از یخ کثیف جدا کنید. این میتواند با دو راه انجام شود. اول - هنگامی که یخ ذوب می شود، صبر کنید تا یک یخ شناور تشکیل شود، که باید آن را گرفته و دور انداخت. چنین یخی تقریباً 2 سانتی متر عرض و 3-5 سانتی متر ارتفاع خواهد داشت ، البته همه اینها به حجم کشتی گرفته شده بستگی دارد. این یخ حاوی ناخالصی های آب سمی و مضر است. دوم - قبل از یخ زدایی، مرکز یخ را با جریان آب گرم بشویید. این روش سریع است، اما کیفیت بالایی ندارد، زیرا آب داغ بسیار آلوده است.

ظرف آب انجماد باید محکم بسته شود. نباید به طور کامل پر شود، به سادگی "پاره می شود". من توصیه می کنم ظرف را 2/3 یا نصف پر کنید.

برای بهبود خواص درمانی و کیفیت آب مذاب، قبل از انجماد، باید به طور مثبت کوک کنید، لبخند بزنید و با صدای بلند یا با خودتان چند کلمه خوب به آب بگویید تا آب بتواند این اطلاعات مثبت را از شما بخواند. می‌توانید با صدای بلند یا بی‌صدا دعای توسل بگویید. آب بعد از نماز خاصیت آب مقدس پیدا می کند.

یخ باید در دمای اتاق، در همان ظرف در بسته ای که در آن منجمد شده بود، ذوب شود. به هیچ وجه نباید آب ذوب شده را گرم کنید یا در آب داغ یخ زدایی کنید. با حرارت بالای 37 درجه، خاصیت درمانی خود را از دست می دهد.

بیشترین تأثیر را آب ذوب می کند که در آن شناورهای یخ همچنان شناور هستند. در طول مدت زمانی که برای ذوب این آب صرف کردید، آن را جرعه جرعه بنوشید. معمولاً 3-5 ساعت است.

اگر تا به حال از آب مذاب استفاده نکرده اید یا برای مدت طولانی از آن استفاده کرده اید، توصیه می شود به تدریج به آن عادت کنید. دوز اولیه آب مذاب 100 میلی لیتر در روز است. هر سه روز یکبار 100 میلی لیتر آن را افزایش دهید تا به حجم مورد نظر یعنی از 500 میلی لیتر به 1.0 لیتر برسید.

آب ذوب شده را در خانه درست کنید، حداقل 2 تا 3 لیوان در روز بنوشید و به طور قابل توجهی سلامت خود را بهبود می بخشید.