Monien mielestä se näyttää valinnaiselta ja helpolta toimenpiteeltä, miellyttävältä lisänä ihoa puhdistaviin ja ravitseviin naamioihin, vaikka todellisuudessa näin ei ole. Kasvot ovat se, mihin ihmiset kiinnittävät ennen kaikkea huomiota tapaaessaan. Ja se, kuinka houkutteleva henkilö on, riippuvat suurelta osin muut tapahtumat. Ja jotta kasvot olisivat aina houkuttelevia ja sävytettyjä, riittää, että vähintään säännöllisesti tekee klassisen kasvohieronnan, joka ei vie paljon aikaa. Jokainen menetelmään perehtynyt voi tehdä sen.

Klassisen kasvohieronnan vaikutukset

Säännöllinen kasvohieronta mahdollistaa:

• estää ryppyjä;
• parantaa ihon sävyä;
• parantaa verenkiertoa ja imunestettä;
• lisätä silmien muotoa ja huulten volyymia;
• kiristä otsan, poskien ja leuan ihoa;
• poistaa turvotusta silmistä;
• nuorentaa merkittävästi kasvojen ihoa;
• parantaa hampaiden kuntoa;
• parantaa näköä;
• parantaa ihonväriä;
• lämmittää lihaksia tehden samalla ihosta ja lihaksista pehmeän ja herkän.

Hieronnan aikana verenkierron stimuloinnin ansiosta iho kyllästyy suurella määrällä happea, minkä seurauksena regeneratiiviset ja aineenvaihduntaprosessit tehostuvat. Sen avulla voit myös puhdistaa ihon mekaanisesti, vapauttaa sen liiallisesta rauhasten erityksestä ja orvaskeden sarveissoluista, minkä ansiosta ihoon näin pitkän ajan kuluessa kertyneet myrkyt poistuvat.

Hieronta ei ainoastaan ​​estä ihon ikääntymistä, vaan auttaa myös pääsemään eroon kasvojen ryppyistä. Tämän hieronnan ansiosta voit pitää ihosi raikkaana, terveenä, sävyisenä ja nuorena.

Tämä hierontatekniikka auttaa kasvojen aknen ja tukkoisuuden hoidossa, mikä selittyy toimenpiteen aikana saavutetuilla vaikutuksilla.

On huomattava, että niskan ja kasvojen manuaalinen hieronta lievittää lihaskouristuksia, mutta myös stressiä, vaikuttaa hyvinvointiin ja mielialaan. Lisäksi kasvoilla on valtava määrä biologisesti aktiivisia pisteitä, jotka ovat sisäelinten projektiota, tästä syystä näiden pisteiden stimulaatiolla on paras vaikutus sisäelinten toimintaan. Ja juuri tästä syystä klassinen hieronta tuo sekä kauneutta että terveyttä sekä luo sekä henkisen että fyysisen mukavuuden tunteen.

Klassisessa hieronnassa käytetään perustekniikoita, joita on neljä: silittäminen, vaivaaminen, hankaus ja tärinä. Useimmissa tapauksissa hieronnan aikana käytetään vain silittäviä ja hierovia liikkeitä, joiden aikana suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi he turvautuvat voiteiden ja hierontaöljyjen käyttöön.

Sekä silittävät että hierovat liikkeet tehdään päähieronnan linjoja pitkin:

• suun kulmista korvan alaosaa kohti;
• leuan keskeltä alaleukaa pitkin korvalehteä kohti;
• nenän siipistä korvan yläosaa kohti;
• ylemmän silmäluomen sisäkulmasta ulkokulmaa kohti;
• otsan keskeltä kohti temppeleitä;
• alaluomen ulkokulmasta kohti sisäkulmaa;
• suun kulmista korvan alaosaa kohti.

Menettelyn vasta-aiheet

Vaikka klassisella hieronnalla on useita etuja, sen toteuttamiselle on joitain vasta-aiheita.

Joten sitä ei voida suorittaa, jos toimenpiteen alueella, toisin sanoen kasvoilla, on ihon eheyshäiriöitä (haavoja, hankaumia, halkeamia jne.), jos potilas kärsii akuutista sairaudesta, erityisesti jos kasvojen iholla on haavaumia tai herpesinfektion paheneminen.

Klassisen hieronnan harjoitukset ja kurssit

Kosmetologien mukaan on suositeltavaa suorittaa klassinen kasvohieronta 15-20 istuntoa, joiden välinen aika on 1-2 päivää, kun taas jokainen hoitokerta kestää 15 minuuttia. Mutta muuten, istunnon kesto riippuu suoraan ihon paksuudesta. Eli jos iho on ohut, istunto kestää 10 minuuttia tai vähemmän.

On huomattava, että tällainen hieronta voidaan suorittaa myös useammilla istunnoilla, myös kotona, esimerkiksi kylvyn tai suihkun jälkeen.

Klassinen kasvohierontavideo

Nykyaikainen kosmetologia tarjoaa monia tapoja säilyttää ihon luonnollinen kauneus ja terveys. Niistä: terapeuttiset tekniikat, laitteistotoimenpiteet, lääkkeiden ihonalaiset ja lihaksensisäiset injektiot. Uusia, tehokkaampia nuorentamismenetelmiä ilmaantuu jatkuvasti.

Huolimatta kosmetologian ja esteettisen lääketieteen nopeasta kehitysvauhdista, manuaalinen hieronta on edelleen ajankohtainen. Sitä käytetään itsenäisenä menettelynä ja se sisältyy monimutkaisiin ohjelmiin.

Oikein suoritettu kosmeettinen kasvohieronta:

• stimuloi verenkiertoa;
• aktivoi aineenvaihduntaprosesseja: kudoksiin pääsee enemmän happea ja ravinteita, toksiinit poistuvat nopeammin;
• vahvistaa kasvojen lihaksia;
• lisää ihon kiinteyttä ja joustavuutta;
• edistää huokosten avautumista ja kosmetiikan tunkeutumista.

Kasvo- ja vartalohieronta on tunnettu muinaisista ajoista lähtien - lääketieteellisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin sitä käytettiin muinaisessa Egyptissä, Kreikassa ja Roomassa. Keskiajalla, kun tiedemiehet kiinnostuivat aktiivisesti ihmisen anatomiasta, kasvojen ja vartalon tärkeimmät hierontatekniikat kuvattiin ja perustettiin tieteellisesti.

Tällä hetkellä on olemassa erilaisia ​​​​kosmeettisen hieronnan tyyppejä ja kouluja. Jokaisella lajikkeella on omat ominaisuutensa, käyttöaiheensa ja vasta-aiheensa. Kosmetologien ja kauneussalonkivieraiden hellittämätön kiinnostus menettelyä kohtaan johtaa uusien hierontatekniikoiden syntymiseen kasvojen ihon hoitoon, nuorentumiseen ja kiinteyttämiseen.

Tässä artikkelissa analysoimme suosituimpia ja halutuimpia hierontatyyppejä.

Klassinen kasvohieronta

Tämä on yleisin hierontatekniikka. Sitä käytetään parantamaan ihon sävyä, parantamaan ulkonäköä ja ihonväriä.

Toimenpide edistää verenkiertoa ja imusolmukkeiden ulosvirtausta dermiksestä ja ihonalasta. Lihaksiin kohdistuu suora ja refleksiivinen vaikutus, minkä seurauksena ne vahvistuvat ja kasvojen iho kiristyy hieman.

Tekniikka ja ominaisuudet

Kasvojen kudoksia harjoitettaessa käytetään vuorottelua seuraavilla tekniikoilla: silittäminen, hankaus, vaivaaminen, tärinä. Kaikki liikkeet ovat sileitä ja liukuvia, ne suoritetaan sormenpäillä. Pääpaino on silityksessä ja hieronnassa.

Toimenpide suoritetaan hierontavoiteella tai kasvoöljyllä.

Kaikki liikkeet vastaavat hierontalinjoja (vähiten ihojännitystä) ja ne suunnataan kasvojen keskiosasta reunaosaan:

• leuasta korvalehtiin ja sitten alas kaulan sivuille;
• suun kulmista korvarenkaan alempaan kolmannekseen;
• nenän siipistä temppeleihin;
• otsasta korvan ylempään kolmannekseen;
• silmänympärysalueella - silmän ulkoosasta sisäluomea pitkin ja silmän sisäreunasta ulompaan yläluomea pitkin.

Lisäksi otsaa hierotaan keskiosassa ja hiusrajaa pitkin.

Niska ja dekolte on työstetty vastaavilla tekniikoilla. Kaikki liikkeet suoritetaan imusolmukkeiden virtausta pitkin, kohti kainalo-, supraklavikulaarisia ja subclavian imusolmukkeita.

Asiantuntija suorittaa klassisen kasvohieronnan ottamatta käsiään pois asiakkaan iholta.

Yhden istunnon kesto on 15-20 minuuttia. Toimenpiteet suoritetaan joka toinen päivä. Kokonaisistuntoja on 10-20.

Indikaatioita

• Ikään liittyvien muutosten ehkäisy.
• Ohentunut iho.
• Mimic ryppyjä.
• Löysä iho.
• turvotus.
• Tylsä, "väsynyt" iho.
• Kuivuus.
• Vähentynyt ihon sävy.

Vasta-aiheet

• Tartuntaprosessi kehossa.
• Tulehdus ja hankausta sairastuneella alueella.
• Veren sairaudet.
• Kohonnut lämpötila.
• Onkologiset sairaudet.
• Verenpainetauti.

Klassista kasvohierontaa suositellaan kaiken ikäisille naisille ja miehille. Hoitojakson jälkeen kasvot näyttävät raikkailta ja kosteutetuilta, ryppyjen ja poimujen vakavuus vähenee. Ihosta tulee kimmoisampi, mutta klassisella hierontatekniikalla ei saada selvää nostovaikutusta. Tätä varten käytetään muita menetelmiä: myofaskiaalinen ja plastinen kasvohieronta, biovahvistus hyaluronihapolla, fotorejuvenaatio.

Sitä käytetään erilaisten ihosairauksien, erityisesti aknen, hoitoon.

Tekniikan taustalla olevat syväpuristustekniikat ihonalaisen rasvan talteenotolla vaikuttavat suotuisasti talirauhasten toimintaan, parantavat veren- ja imunestekiertoa. Manuaalinen altistuminen edistää solujen uusiutumista, parantaa trofiaa ja ihon paranemista.

Tekniikka ja ominaisuudet

Terapeuttisiin tarkoituksiin yleisimmin käytetty on Jacquetin mukaan kasvohieronta. Se suoritetaan jännittävillä peukalon ja etusormen puristusliikkeillä hierontalinjoja pitkin: kasvojen keskeltä reunaan. Syvät säädöt vuorottelevat tärinän, silityksen ja vaivaamisen tekniikoiden kanssa. Toimenpide suoritetaan talkilla.

Jacquet-kasvohierontaa käytetään itsenäisenä hoitotekniikana tai yhtenä kasvojen puhdistuksen vaiheista.

Yhden istunnon kesto on 10 minuuttia, kurssi koostuu keskimäärin 10 istunnosta.

Indikaatioita

• Öljyinen iho.
• Avoimet ja suljetut komedonit.
• Aknen sairaus.
• Aknen jälkeiset ilmiöt (pysähdykset ja ikääntymispisteet, arvet).
• Seborrhea.
• Hyperkeratoosi.
• Arpeutuminen

Vasta-aiheet

• Kroonisten sairauksien paheneminen.
• Kuume.
• Ekseema.
• Ruusufinni.
• Couperosa.
• Viruksen aiheuttamat ihosairaudet: herpes, litteät syylät, molluscum contagiosum.
• Naisten hirsutismi (kasvojen hiukset).
• Kasvohermon tulehdus.
• Ihon eheyden loukkaukset.

Muovinen kasvohieronta

Tekniikan pääominaisuus on ihon, ihonalaisen rasvakudoksen ja kasvojen lihasten syvä tutkimus.
Vain kokeneet asiantuntijat, joilla on lääketieteellinen koulutus, voivat suorittaa plastisen kasvohieronnan. Asiantuntijan oikealla työllä tämän toimenpiteen mallinnustulos on verrattavissa injektio- ja laitteiston nuorentamistekniikoiden nostovaikutukseen.

Hieronnan aikana veri ryntää aktiivisesti kudoksiin ja aineenvaihduntaprosessien kulku kiihtyy. Jokaisella istunnolla iho ja lihakset kiristyvät, ryppyjä tasoitetaan ja talirauhasten toiminta normalisoituu.

Tekniikka

Muovisessa kasvohieronnassa ei käytetä erikoistuotteita. Toimenpide suoritetaan kuiville kasvoille tai talkkijauheelle. Kudosten tutkimuksessa käytetään pääasiassa pinnallisen ja syvän vaivaamisen menetelmiä.

Vaivaus-, kiinnitys-, tärinä- ja silittäjäliikkeet suoritetaan tiukasti hierontalinjoja pitkin ja vuorottelevat keskenään. Kaikki liikkeet tehdään vaivalla ja paineella.

Kurssi sisältää 10-15 toimenpidettä 1-2 päivän välein.

Indikaatioita

• Rypyt ja poimut.
• Vähentynyt turgor.
• Vetoinen ja veltto iho.
• Kasvojen pehmytkudosten esiinluiskahdus.
• Muutokset lihasten sävyssä: hypotonisuus tai hypertonisuus.
• Turvotus.
• Ylimääräinen rasvakudos (lentää, toinen leuka).
• Epäterveellinen iho.
• Rasvainen ja ongelmallinen iho.

Vasta-aiheet

Infektioiden, vakavien yleissairauksien ja akuuttien tulehduksellisten ihosairauksien lisäksi plastiikkahierontaa ei suositella ruusufinniin ja lisääntyneeseen verisuonien haurauteen.

Myofaskiaalinen kasvohieronta

Tekniikka koskee vaikutusta lihasten faskiaan (sidekudoskalvoihin) ja neurovaskulaarisiin nippuihin. Mestari harjoittelee kaikki lihaspuristimet, minkä seurauksena lihasjännitys poistuu, verenkierto palautuu ja päänsärky häviää.

Hoitojakson jälkeen iho kiristyy huomattavasti, hienot rypyt katoavat, syvät rypyt muuttuvat vähemmän havaittavissa.

Myofaskiaalista kasvohierontaa suositellaan ensisijaisesti 30-40-vuotiaille naisille ihon kohotukseen. Toimenpiteen vaikutus on verrattavissa ruiskeen ja kirurgisen pyöreän noston tuloksiin.

Tekniikka ja ominaisuudet

Myofaskiaalinen kasvohieronta suoritetaan useimmiten ilman kosmetiikkaa. Tekniikka mahdollistaa sidekudoksen syvän tutkimuksen vaivaus-, venytys- ja kiertämistekniikoilla.

Toimenpidejärjestys:

1. Meikin poisto.
2. Talkin tai kosmeettisen öljyn levitys.
3. Pään jännekypärän vaivaaminen, kasvojen ja kaulan faskian vaivaaminen.
4. Ihon vääntyminen leuan alla.
5. Kiertotekniikat korvasylkirauhasalueella.
6. Korvien hieronta.
7. Otsan ja poskipäiden venyttely.

Indikaatioita

Myofaskiaalinen kasvohieronta on tarkoitettu ikään liittyvien muutosten hoitoon ja ehkäisyyn. Sitä suositellaan ihon velttouteen ja turvotukseen, ylimääräiseen ihonalaisen rasvan muodostumiseen, pehmytkudosten poisjäämiseen, ihohuokosten laajenemiseen. Tekniikkaa käytetään myös kuntoutustoimenpiteenä plastiikkakirurgian jälkeen.

Vasta-aiheet

• Tulehdukselliset muutokset ihossa.
• Allergiset ihottumat.
• Naarmut, naarmut, hematoomat vaurioituneella alueella.
• Couperosa.
• Yleinen ja paikallinen tartuntaprosessi.
• Vaikeat somaattiset sairaudet.

Lymfaattinen kasvojen hieronta

Kun imusolmukkeiden virtaus imusuonten läpi hidastuu, kudoksiin kerääntyy ylimääräistä nestettä ja myrkkyjä. Seurauksena on turvotusta, iho muuttuu tahnamaiseksi, iho muuttuu epäterveeksi.

Lymfaattinen kasvohieronta tähtää imusolmukkeiden ulosvirtauksen aktivoimiseen, joten kaikki hierontatekniikat suoritetaan imusuonten kulkua pitkin kohti lähimpiä imusolmukkeita.

Hoitojakson jälkeen turvotus häviää, kasvot näyttävät raikkailta ja levänneiltä ja yleinen hyvinvointi paranee.

Tekniikka

Kaikki liikkeet suoritetaan imusolmukkeiden virtausta pitkin kohti alueellisia imusolmukkeita.

Vaikutusalue:

Liikkeen suunta:

Kasvot

Keskustasta periferiaan: korvan taakse, submandibulaarisiin, submentaalisiin imusolmukkeisiin:

• otsan keskeltä - temppeleihin.
• nenäsillasta ylemmän silmäluomen reunaa pitkin temppeleihin.
• temppeleistä alaluomen reunaa pitkin silmien sisäkulmiin.
• nenän siivistä temppeleihin.
• ylähuulen keskeltä korvalehteen.
• huulten kulmista korvalehteen.
• leuan keskeltä korvan taakse.

Liikkeet suoritetaan ylhäältä alas, supraklavikulaarisiin ja kainaloimusolmukkeisiin.
Jokaisen kasvojen alueen (otsa, silmät, nenä, posket, leuka) hoito päättyy niskan reunaa pitkin (kilpirauhaseen ei vaikuta) imusolmukkeisiin suuntautuvilla liikkeillä.

Pääntie

Liikkeet suoritetaan keskustasta reuna-alueelle ja alhaalta ylös kainalo- ja subclavian imusolmukkeisiin.

Lymfaattinen hieronta suoritetaan sormenpäillä kosmeettisen öljyn tai kerman päällä. Aiemmin ihoa lämmitetään silittämällä ja hankaamalla. Kaikki liikkeet sujuvat ja liukuvat.

Yhden istunnon kesto on keskimäärin 15 minuuttia, kurssi koostuu 10 istunnosta 1-2 päivän välein.

Indikaatioita

• Turvotus kasvoilla.
• Pastositeetti ja turvotus.
• Siniset ympyrät silmien alla.
• Vähentynyt ihon sävy.
• Rypyt ja poimut.
• Tylsä, "väsynyt" iho.

Vasta-aiheet

Toimenpiteen vasta-aiheita ovat myös tartuntataudit, kuume, kasvojen ja kaulan imusolmukkeiden turvotus.

Lymfaattista kasvohierontaa ei tehdä raskaana oleville naisille.

Yleiset säännöt kaikenlaiselle hieronnalle

1. Haastattele potilasta ennen toimenpidettä vasta-aiheiden selvittämiseksi.
2. Tekniikan valinta ottaen huomioon potilaan ihon ominaisuudet:
   • kasvojen lymfaattinen poistohieronta - turvotuksella ja lihavuudella,
   • terapeuttinen - akneen,
   • myofascial - ryppyillä ja pehmytkudosten puuttumisella.
3. Kasvojen ihon perusteellinen puhdistus ennen toimenpidettä.
4. Käytä ammattimaisia ​​kasvohierontatuotteita.

Erikoisvoiteilla ja -öljyillä hierontatoimenpiteisiin on tasapainoinen koostumus. Ne eivät tukkia huokosia, eivät aiheuta ihottumaa ja allergioita (lukuun ottamatta yksittäistä intoleranssia komponenteille). Kosmeettisten tuotteiden koostumus helpottaa hierontaa, tekee siitä miellyttävämmän asiakkaan kannalta.

"Smart Buy" -verkkokaupasta voit ostaa yleisen hierontavoiteen kaikille ihotyypeille Beauty Style:

1. Jakson noudattaminen. Optimaalinen tulos antaa täyden kurssin, jos potilas ei jätä väliin istuntoja.
2. Oikein laaditut monimutkaiset ohjelmat, joissa on mukana kosmeettinen hieronta.

Kosmeettisen hieronnan ja muiden toimenpiteiden yhteensopivuus

1. Kosmetiikka.

Kaikenlainen manuaalinen hieronta, oli se sitten klassinen, myofaskiaalinen tai lymfaattinen poisto, aktivoi verenkiertoprosesseja ja auttaa avaamaan ihohuokosia. Tämä tarkoittaa, että ihon herkkyys kosmeettisille tuotteille kasvaa välittömästi toimenpiteen jälkeen. Siksi on suositeltavaa suorittaa hieronta ennen aktiivisten naamioiden, seerumien ja voiteiden levittämistä.

Ihannetapauksessa, jos hierontatekniikka ja kosmeettiset tuotteet toimivat samaan suuntaan. Esimerkiksi plastinen kasvohieronta on suositeltavaa lopettaa ryppyillä ja alentuneella ihon turgorilla levittämällä sen päälle aktiivista ikääntymistä estävää seerumia ja kohottavaa naamiota.

Smart Buy -verkkokaupasta löydät laajan valikoiman Beauty Stylen ikääntymistä estäviä tuotteita ammattimaiseen hoitoon. Kosmetiikkaa käytetään manuaalisissa ja laitteistoissa. Se sisältää iholle välttämättömiä kasviuutteita ja vitamiineja, ja sillä on hellävarainen, luonnollinen vaikutus ihoon.

Tutustu valikoimaan ja osta kosmetiikkaa linkistä.

2. Laitteistokosmetologia.

Voit vuorotellen ja yhdistää yhteen ohjelmaan lymfaattinen kasvohieronta ja myostimulaatio, klassinen kasvohieronta ja mikrovirrat. Nämä menettelyt lisäävät toistensa myönteisiä vaikutuksia.

3. Injektio nuorentaminen.

Kosmeettista hierontaa suositellaan ennen Botox-, hyaluronihappo- ja mesoterapiacocktailien antamista, jotta iho ja lihakset valmistetaan invasiivisia toimenpiteitä varten. Manuaalisen altistuksen jälkeen kudokset havaitsevat lääkkeet paremmin ja paranevat nopeammin.

Hierontaa injektion nuorentamisen jälkeen ei suositella. Toimenpiteet nopeuttavat aineenvaihduntaa ja lääkkeiden erittymistä, minkä seurauksena injektioiden vaikutus loppuu toivottua nopeammin.

Kosmeettisen hieronnan tärkeimmät edut muihin tekniikoihin verrattuna:

• pehmeä ja fysiologinen vaikutus ihoon;
• ei vakavia komplikaatioita;
• ei epämukavuutta toimenpiteen aikana;
• myönteinen vaikutus hermostoon (vahvistava, tonisoiva tai rentouttava);
• myönteinen vaikutus koko organismin työhön biologisesti aktiivisten pisteiden tutkimisen ja lihaspuristimien poistamisen jälkeen.

Jotta kosmeettinen hieronta olisi tehokasta, asiantuntijalla tulee olla lääketieteellinen koulutus, tuntea kasvojen ja kaulan anatomiset ja fysiologiset ominaisuudet sekä suorittaa kaikki hierontatekniikat näiden ominaisuuksien mukaisesti.

Nykyajan elämänrytmi ei jätä juuri lainkaan aikaa hoitaa ihoa täydellisesti. Kosmetiikalla ei toisinaan ole toivottua vaikutusta häneen, vaikka jokainen nainen haluaa hidastaa ikääntymisprosessia. Pääsy tästä tilanteesta voi olla klassinen kasvohieronta, jonka useita istuntoja voidaan tehdä salongissa tai voit oppia sen suoraan kotona.

Toisin kuin muut hierontatyypit, klassikko on tekniikaltaan yksinkertainen eikä vaadi paljon aikaa. Siksi kaikkien naisten, jotka haluavat pysyä nuorina ja kauniina mahdollisimman pitkään, tulisi tutustua hänen tekniikoihin.

Klassisen hieronnan ydin

Mikä on tämän menettelyn ydin? Nykyaikaisessa kosmetologiassa klassinen kasvojen hieronta on yhdistelmä mekaanisia manuaalisia menetelmiä ihon pinnalla hieromisen ja paineen muodossa erityisiä linjoja pitkin. Tämän lisäksi kosmeettisia, aromaattisia, lääketieteellisiä öljyjä käytetään tehostamaan vaikutusta.

Tälle menettelylle on ominaista monimutkainen vaikutus ihoon, ja se suoritetaan tiettyjen sääntöjen mukaisesti, joiden noudattaminen takaa sen tehokkuuden. Jos haluat kokea kaikki klassisen kasvohieronnan viehätykset, sinun tulee ensin tutustua indikaatioihin, kenelle sitä suositellaan.

Se on kiinnostavaa! Muinaisessa Roomassa klassista kasvohierontaa ei tehty naisille, vaan sotureille taistelukentän jälkeen. Hänen tavoitteenaan oli poistaa mustelmia, hankausta, mustelmia ja turvotusta.

Käyttöaiheet: kuka sitä tarvitsee?

Tämän toimenpiteen monipuolisuus on, että sen voivat suorittaa sekä nuoret tytöt että vanhemmat naiset. Sen monimutkainen vaikutus ihon eri kerroksiin voi ratkaista monia kosmeettisia ongelmia. Vaikka klassiseen kasvohierontaan on olemassa erityisiä viitteitä, kun sillä on suurin vaikutus. Nämä sisältävät:

• ikään liittyvät muutokset (rypyt, ptoosi, poimut);
• vähentynyt turgor;
• elastisuuden menetys;
• ihon värin heikkeneminen;
• ensimmäiset mimic rypyt;
• "silmien ympärillä";
• Laukut, ;
• tukkoisuus kudoksissa;
• epäselvä, menettänyt kasvojen soikean ääriviivat;
• aknen jälkeinen;
• kaksoisleuka;
• lensi.

Nuorena klassista kosmeettista kasvohierontaa suositellaan ikääntymiseen liittyvien muutosten ehkäisyyn lähitulevaisuudessa. Jos huomaat tämän toimenpiteen upeat ominaisuudet ajoissa, ihon ikääntymisprosessi voi viivästyä. Kypsempinä vuosina kaikkien naisten on tehtävä se kauneutensa ja nuoruutensa säilyttämiseksi sekä ryppyjen ja poimujen tasoittamiseksi (jos ei poistamiseksi). Kaikki yllä mainitut iho-ongelmat voidaan ratkaista tällä ainutlaatuisella, hämmästyttävällä tavalla. Valitettavasti kaikki eivät voi nauttia tämän menettelyn vaikutuksesta.

Asiantuntijat sanovat, että…
... yksinkertaisimmalla klassisella kasvohieronnalla on refleksivaikutuksensa ansiosta suotuisa vaikutus muihin ihmiselimiin. Heidän tutkimuksensa mukaan nenän kärjen hieronta normalisoi sydämen toimintaa, posket - helpottaa keuhkojen työtä, otsa - parantaa ohutsuolen, leuan - virtsaelimen toimintaa.

Luettelo vasta-aiheista

Klassinen kasvojen ihon hieronta vaikuttaa ihon eri kerroksiin ja kehon ihonalaisiin järjestelmiin (lymfavirtaus ja verenkierto). Joissakin tilanteissa tämä voi johtaa rikkomuksiin ja toimintahäiriöihin heidän työssään. Siksi kosmetologit suosittelevat ennen tämän toimenpiteen suorittamista, että tutustut tämän tyyppisen hieronnan vasta-aiheisiin. Nämä sisältävät:

• laajat tulehduspesäkkeet;
• pustulaariset vauriot;
• haavat, viillot, halkeamat, hankaumat, naarmut, palovammat;
• herpes;
• krooninen dermatoosi;
• minkä tahansa lokalisoinnin onkologia;
• korkea verenpaine;
• somaattisen patologian paheneminen;
• ihon sieni-sairaudet;
• ohuet verisuonet, dystonia, ruusufinni, liian lähellä ihon pintaa sijaitsevat kapillaarit;
• lämpöä;
• allergiset ihottumat kasvoilla;
• kasvohermon tulehdus;
• hemofilia;
• suuret luomat, syylät.

Jos aiot tehdä useita klassisen kasvohieronnan istuntoja salongissa, asiantuntija tarkistaa nämä vasta-aiheet ja kertoo, onko tällainen toimenpide käytettävissäsi vai ei. Jos haluat nauttia klassisen hieronnan vaikutuksesta kotona, eli oppia tekemään sen itse, ole varovainen. Jos sinulla on jokin yllä mainituista terveysongelmista, älä ota sitä riskiä.

Salonkitoimenpiteen vaiheet

Jos haluat säästää aikaa ja vaivaa, mutta ei rahaa, on parempi ottaa yhteyttä kauneushoitolaan, jossa asiantuntija antaa sinulle useita klassisen kasvohieronnan istuntoja. Tämä on takuu siitä, että kaikki tehdään oikein ja korkeimmalla tasolla. Toimenpiteessä ei ole mitään pelottavaa tai tuskallista. Voit tutkia sen kuvausta etukäteen, jossa kaikki vaiheet kuvataan yksityiskohtaisesti, tai voit nähdä kaiken omin silmin videosta. Toimintojen järjestys on suunnilleen sama kaikissa salongissa:

1. konsultaatio: vasta-aiheiden ja ihon yksilöllisten ominaisuuksien tunnistaminen;
2. kasvojen ihon puhdistaminen höyrykylvyllä tai kuorinnalla;
3. hierontaöljyn levittäminen ihotyypin mukaan;
4. kasvojen alaosan hieronta;
5. työskentele kasvojen yläosan kanssa;
6. silmänympärysalueen hoito;
7. manipulaatiot dekoltee-alueen kanssa;
8. hierontajäämien poistaminen;
9. lopullinen kuuleminen ja seuraavan istunnon nimittäminen.

Yleensä asiantuntijan suorittama klassinen kasvohierontatekniikka ei vie yli 15 minuuttia. Tarvittavien istuntojen määrä määräytyy yksilöllisesti iän ja olemassa olevien ongelmien vakavuudesta riippuen. Jos 30-vuotiaaksi asti voidaan tarvita vain 10 hoitokertaa, niin koko kurssi voi olla jo 15. Harjoitusten väli on 1-2 päivää. Jos olet tottunut luottamaan vain omiin käsiisi, voit oppia tekemään klassisen kasvohieronnan kotona menettämättä tuloksia.

Todella utelias! Intiassa ja Kiinassa vain papeilla oli oikeus tehdä klassista kasvohierontaa aiemmin.

Perustemppuja

Ennen kuin hallitset kotitoimenpiteen suorittamisen tekniikan, sinun on opittava klassisen kasvohieronnan tekniikat ja opittava tekemään ne oikein. Asiantuntijat neuvovat ottamaan oppitunteja jonkun selässä ennen kuin käsittelet omia kasvojasi. Varmista, että voit tehdä tämän, ja vie se sitten suoraan kasvojen ihon itsehierontaan. Kosmeettisten klassikoiden päämenetelmiä ovat:

1. silitti- mekaaninen isku jatkuvalla paineella, joka ei saa ylittää käden vakavuutta;
2. triturointi- sisältää jatkuvan paineen kipuherkkyyden kynnyksen tasolla;
3. vaivaamista- vaikutus ihoon rytmisesti muuttuvalla paineella minimistä kipuherkkyyden kynnyksen tasolle, suoritetaan spiraalimaisesti;
4. isku ja tärinä- värähtelevät vaikutukset vaihtelevalla rytmillä, jotka suoritetaan pituussuunnassa ja poikittaissuunnassa käden kämmenpinnalla tai kämmenen reunalla.

Kun suoritat näitä klassisen kasvojen hieronnan tekniikoita, ota huomioon ihon herkkyys - minimoi paine- ja shokkiprosessi. Niiden tulee olla kevyitä ja painottomia. Joka tapauksessa, kun suoritat itsehierontaa, sinun ei pitäisi loukkaantua.

Hierontaviivat kasvoilla

Klassinen kasvohieronta sopii erinomaisesti kotikäyttöön, koska sen tekniikka on erittäin yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain tutkia tärkeimmät hierontalinjat ja suorittaa kaikki manipulaatiot tiukasti niiden mukaan:

1. korviin - suun kulmista, leuan keskipisteestä, nenän siipistä;
2. temppeleihin - otsan keskeltä;
3. silmän ulkokulmasta ulompaan yläluomea pitkin, alaluomea pitkin - vastakkaiseen suuntaan;
4. pääntien edessä ja takana alhaalta ylöspäin, sen sivuilla - päinvastoin.

Paras vaihtoehto on esikatsella harjoitusvideota, jossa tämän toimenpiteen suorittaa asiantuntija. Pätevä sarja perustekniikoita ja hierontalinjoja on vain klassisen kasvohieronnan suorittamisen tekniikka.

Toteutustekniikka

Jos olet opiskellut klassisen kasvohieronnan perustekniikat ja -linjat, olet katsonut harjoitusvideon, sinun kannattaa siirtyä teoriasta käytäntöön. Tekniikka tämän toimenpiteen suorittamiseksi kotona sisältää seuraavat vaiheet.

1. Tee höyrykylpy kasvoille 5 minuutiksi.
2. Levitä iholle klassista hierontaöljyä.
3. Laita sormenpäät (indeksi, keskimmäinen, rengas) otsan keskelle, vedä ihoa kevyesti kämmeniä kohti. Et voi tehdä samanaikaisia ​​liikkeitä molemmilla käsillä: tämä provosoi uusien ryppyjen ilmaantumista. Toista 5-6 kertaa.
4. Molemmilla käsillä sujuvat liikkeet alhaalta ylöspäin - kulmakarvoista hiusrajaan.
5. Laita toisen käden sormet ohimolle, toisella tasoita iho otsaa pitkin vastakkaista ommelta kohti. Toista käsittely vastakkaiseen suuntaan. Tee 10 kertaa.
6. Nojaa peukalot leukaa vasten ja vedä jäljellä olevien sormien pehmusteet poskipään läpi korvia kohti.
7. Veto korviin leuan keskeltä 6-8 kertaa.
8. Kallista päätäsi taaksepäin venyttämällä leukaa eteenpäin. Vedä sormenpäät niskaa pitkin.
9. Silitä molempien käsien sormilla nenän takaosaa kärjestä nenäselkään. Toista 6-8 kertaa.
10. Aseta sormesi silmäsi ulkokulmaan. Tee toisen käden keskisormella pyöreitä liikkeitä yläluomea pitkin (katso hierontalinjan suuntaa tässä paikassa), sitten alaluomea pitkin. Toista 10 kertaa.

Jos kaikki tehdään oikein, hierontavaikutus on hämmästyttävä: 5-6 istunnon jälkeen huomaat kuinka matalat rypyt tasoittuvat, ihosta tulee elastinen ja joustava, sen väri saa terveen ja luonnollisen hehkun. Ja kaikki tämä - ilman kosmetiikkaa ja kalliita lääkkeitä. Älä missaa tätä klassista mahdollisuutta näyttää vuosia nuoremmalta.

Ikään liittyvien muutosten ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi ei tarvitse osallistua kalliisiin toimenpiteisiin tai sopia radikaaliin leikkaukseen. On olemassa hierontatekniikoita, jotka antavat silmiinpistävän vaikutuksen kotona. On kiistaton tosiasia, että kasvohieronta voi olla yllättävän helppo ja tehokas tapa uudistua ja palautua.

Kasvojen ikääntyminen on väistämätöntä. Sitä esiintyy pääasiassa koko kehossa ja erityisesti ihonalaisissa kerroksissa tapahtuvien muutosten seurauksena. Tähän prosessiin vaikuttavia tekijöitä ovat mm.

• lihaskouristus;
• väärä asento ja staattinen niska;
• ikään liittyvä luurakenteiden tilavuuden väheneminen;
• ihotyyppi;
• altistuminen auringolle;
• kasvojen liikkeet ja ilmeet;
• väärä ihonhoito;
• Elämäntapa.

Kehon ikääntyessä ihon kimmoisuus ja sävy muuttuvat, mikä puolestaan ​​johtuu lihasten jäykkyyden muutoksista, huonosta verenkierrosta ja luurakenteiden tilavuuden vähenemisestä. Ihon ulkokerros ohenee, rasvakerros pienenee, mikä antaa sille läpikuultavan ulkonäön.

Auringolle altistuminen kuivattaa ja aiheuttaa pigmentaatiota, mikä muuttaa ihon väriä. Kasvojen lihasten hypertonisuuden, huonon imusolmukkeen virtauksen vuoksi kehossa, otsa ja kulmakarvat laskeutuvat muodostaen taitoksia silmäluomiin, nasolabiaalisen kolmion linjat syvenevät, kasvojen ääriviivat laskeutuvat muodostaen vetelän toisen leuan.

Kalsiumin luiden tilavuuden väheneminen iän myötä kalsiumin huuhtoutumisen ja lihasten hypertonisuuden vuoksi myötävaikuttaa myös roikkumiseen ja poimuihin kasvoissa.

Kasvohieronnan edut

Kasvohieronta on yksi päivittäisen ihonhoidon tärkeimmistä osa-alueista. Se parantaa sen rakennetta, terveyttä, nuorentaa sitä, koska se stimuloi verenkiertoa ihonalaisessa kerroksessa, käynnistää solujen uudistumisprosessin, rentouttaa lihaksia ja tuo ne normaaliin sävyyn. Toimenpide auttaa lievittämään stressiä ja jännitystä. Mutta on tärkeää valita pätevä lähestymistapa siihen korkean tehokkuuden saavuttamiseksi.

Säännöllisellä syvähieronnalla voit saavuttaa positiivisen nuorentumisen ja ulkonäön muuttamisen dynamiikan.

Kasvohieronnan edut:

• ryppyjen ehkäisy ja vähentäminen;
• huokosten kapeneminen;
• Stressin helpotus;
• lisääntynyt verenkierto;
• luonnollinen soikea nosto;
• nuorentaminen solutasolla;
• kyllästyminen ravintoaineilla.

Kasvohieronnan perussäännöt

• Käytä luonnollisia öljyvalmisteita ja hierontavoiteita;

On tarpeen valita tuotteet, jotka on luotu luonnollisten ainesosien perusteella. Muista valita yksilöllinen ihotyyppi, joka yhdistetään hypoallergeenisuuteen. Kosmeettiset perusöljyt:

1. Oliiviöljy kaikille ihotyypeille;
2. Manteliöljy ja persikka - haalistumista varten (korkealla E-vitamiinipitoisuudella);
3. Kookosöljy kuivalle.

Muutaman tippa tärkeää laventelia tai teepuuta lisäämällä öljykoostumukseen on hyödyllistä ongelma-iholle;

• Ihon ja käsien pinnan pakollinen puhdistus;

Se auttaa avaamaan huokoset, puhdistamaan ne epäpuhtauksista. Tämä mahdollistaa ravinteiden tunkeutumisen syvemmälle ihon kerroksiin.

• Suorita toimenpide tiukasti hierontalinjoja pitkin noudattaen käytettyä tekniikkaa.

Vasta-aiheet

• Akuutti auringonpolttama;
• Vaikea kystinen akne, jossa on avoimia märkärakkuloita;
• Avoimet viillot tai hankaumat;
• mustelmat ja turvotus;
• Aktiiviset herpesvauriot;
• sidekalvotulehdus ("vaaleanpunainen silmä");
• vaikea ekseema;
• vaikea psoriasis;
• sieni-tulehdus;
• Äärimmäinen allerginen herkkyys.

Minkä ikäisenä kasvohierontaa voi tehdä?

Kasvohieronta on universaali toimenpide paitsi uudistumiseen myös parantamiseen. Siksi sitä voidaan käyttää missä tahansa iässä, erityisesti lääketieteellisten indikaatioiden yhteydessä. Mutta yleensä 25 vuoteen asti ihon sävy ja joustavuus ovat korkeat. Myöhemmin ne alkavat laskea. Ja 30 hierontatoimenpiteen jälkeen voidaan turvallisesti sisällyttää säännölliseen nuorentamiskompleksiin.

Kuinka usein voit tehdä kasvohieronnan

Ihotyyppi ja ikään liittyvät muutokset vaikuttavat siihen, kuinka usein voit tehdä kasvohieronnan. Tyypillisesti kursseja järjestetään 2-3 kertaa vuodessa. Tämä riittää vaikutuksen saamiseksi ja korjaamiseksi. Samanaikaisesti pidetään 2-3 istuntoa viikossa ihmisille, joilla on herkkä iho; 3-4 normaalille tai vahvalle iholle.

Vaikutuksen kesto

Syvä kasvojen hieronta voi antaa sekä väliaikaisia ​​että pysyviä vaikutuksia. Yhdellä suorituksella voit saavuttaa lisääntyneen mikroverenkierron, lievittää turvotusta ja parantaa ihonväriä. Mutta tällä ei ole kestävää tulosta, mikä on mahdollista vain säännöllisellä menettelyllä. On ihanteellinen 10-15 istunnon kurssi. Sen jälkeen toista se tarkkailemalla taajuutta.

Kuinka kauan hieronnan tulisi kestää?

Menettelyn kesto riippuu suoraan sen suoritustekniikasta. Mutta optimaalinen aika on 30-50 minuutin väli. Tänä aikana lihaksilla on aikaa saada tarvittava rentoutuminen ja aktivointi.

Menettelyn aikataulu

Hierontasuunnitelman valitsemiseksi sinun on otettava huomioon yksilölliset ominaisuudet: ihotyyppi ja ikä.

• toimenpiteen voi aloittaa 25-vuotiaasta alkaen, jolloin iho ja lihakset alkavat tarvita lisähoitoa. 10 istuntoa riittää kerran vuodessa;
• 30 vuoden jälkeen sykliä voidaan lisätä jopa 2 kertaa vuodessa 12-15 toiston kompleksilla;
• 35 ikävuoden jälkeen keho tarvitsee intensiivistä tukihoitoa. Ja sykli kasvaa jopa 3 kertaa vuodessa, ja kurssi on jopa 15-20 toistoa.

Mikä kasvohieronta valita

Hierontatekniikoita on laaja valikoima. Jokainen niistä on ainutlaatuinen. Valinta perustuu pitkälti mieltymyksiin. Mutta tärkein valmisteluvaihe on kaikille sama. On erittäin tärkeää olla unohtamatta puhdistusta, öljyjen tai voiteiden käyttöä kasvojen hieronnassa. Tämä auttaa estämään herkän dermiksen venymistä ja ärsytystä.

Perushieronnan tekniikat

Toimenpide tulee suorittaa tiukasti sen mukaan, käytä sormenpäitä käsissä työpintana, jotta liikkeet ovat pehmeitä ja lempeitä. Salli hankaus, silittäminen kämmenselällä. Mutta se on tehtävä hitaasti ja huolellisesti.

Kaikki toimenpiteet on aloitettava ja päätettävä kevyellä vedolla.

Perustemppuja:

• silitti;
• triturointi;
• napauttamalla;
• puristaminen;
• vaivaamista.

Tehokkaampia tekniikoita

Ehkä tehokkaimpia menetelmiä ovat nostohieronta. Ne antavat heti hyvän näkyvän tuloksen, mikä osaltaan kannustaa jatkamaan toimenpiteitä.

Erityisesti kannattaa korostaa bukkaalista kasvohierontaa. Se on syvin suunta. Sen rakenteellinen vaikutus harjoittelee lihaksia palauttaen niiden nuoruuden ja sävyn. Hämmästyttävä ominaisuus on myös juonteiden hieronta sisäisen suuontelon läpi.

Yksittäiset suunnitelmat

Kunkin ihotyypin mukaan on mahdollista valita yksilöllinen hierontatekniikka. Tämä auttaa minimoimaan ei-toivottuja vaikutuksia ärsytyksen ja punoituksen muodossa. Yksitoikkoisilla tekniikoilla iho ja lihakset alkavat sopeutua vaikutuksiin, tehokkuus laskee. Siksi hierontamenetelmiä on ajoittain vaihdettava.

Suosituimmat ikääntymistä estävät tekniikat ja kasvohierontatekniikat

Kasvojen korjaavista hieronnoista erottuu Kobikon ja Chirohieronnan korkea tehokkuus. Ensimmäinen yhdistää akupunktiopisteiden hankausta ja pistetaputtelua. Tämä on samalla toimenpide kaulan ryppyistä, koska se ei vaikuta vain kasvojen alueelle. Toinen on hellävaraisempi tekniikka. Se perustuu itämaisiin opetuksiin elinvoimasta. Se antaa täydellisen rentoutumisen miimilihaksille.

Klassinen tekniikka

Klassisen menetelmän mukaiset manipulaatiot voidaan tehdä helposti kotona ilman asiantuntijoiden palveluita:

• öljy levitetään iholle hellävaraisesti;
• posket hierotaan pyöreällä liikkeellä, nousevat tasaisesti nenän siipeistä ulkopintaan;
• ikääntymisen merkkien poistamiseksi silmien ympäriltä öljyä hierotaan varovasti alaluomea pitkin ulkokulmasta ulkoreunaan ja yläluomea pitkin vastakkaiseen suuntaan;
• enemmän huomiota kiinnitetään nostamiseen otsan linjoja pitkin;
• ja viimeinen hieroo huulten ääriviivaa hierovin vedoin.

Muovinen tai veistoksellinen hieronta

Tämä on ainutlaatuinen syvän kasvojen hieronnan tekniikka. Pystyy tuottamaan hämmästyttäviä tuloksia. Mikä on samanlainen kuin kasvojen ääriviivojen plastinen korjaus. Turvautumatta kirurgiseen toimenpiteeseen on todella mahdollista palauttaa soikion selkeys, uudistaa soluja nuorentamista varten. Iho säteilee sisältäpäin.

Tasot:

• kevyt silitti;
• Pinnallinen ja syvä vaivaus;
• Pat;
• Tärinä.

Japanilainen ikääntymistä estävä Zogan-hieronta

Myofaskiaalinen hieronta

Tämä jäsentävä kasvohieronta käyttää venytys-, kierto- ja puristustekniikoita, jotka auttavat rentouttamaan luurankolihaksia ja palauttamaan lihasten sävyn ja asennon. Tämä on hyvä ennaltaehkäisy ikääntymiselle. Manipulaatiot suoritetaan hitaasti ja huolellisesti, ja ne vaikuttavat sidekudoksiin. Parhaan visualisoinnin saavuttamiseksi öljyjä ei levitetä iholle. Silloin iskulla on voimakas korjaava vaikutus ihon lievitykseen.

espanjalainen hieronta

Istunto on samanlainen kuin erityinen salaperäinen rituaali, sillä siinä yhdistyvät paitsi hierontaliikkeet, myös aromaterapian käyttö, lisäinstrumenttien käyttö, hypnoottinen musiikki ja kynttilät. Tämä on toimenpide täydelliseen rentoutumiseen ja elinvoiman palauttamiseen. Erikoisuus on, että yhtä liikettä ei toisteta kahdesti. Se poistaa myrkyllisiä aineenvaihduntatuotteita, parantaa lihasten sävyä, laskimoveren ulosvirtausta.

Hunajahieronta

Tämä kosmeettinen toimenpide tekee ihosta samettisen, raikkaan ja joustavan. Se toimii hyvin mustapäiden ja punoitusten hoitoon. Tämä on täydellinen valinta samealle, väsyneelle iholle. Hunaja sisältää monia ravintoaineita. Kyllästäen ihoa, niillä on positiivinen vaikutus parantavaan ja nuorentavaan vaikutukseen. Toimenpide suoritetaan klassisia linjoja pitkin kevyen silityksen ja hankaustekniikan mukaisesti.

Kiinalainen hieronta

Tämä itämainen käytäntö perustuu akupainantaan. Tiettyjen kasvojen kohtien asianmukaisella tutkimuksella on mahdollista paitsi saavuttaa asteittainen uusiutuminen ja ihon sävyn palauttaminen. Mutta myös näiden vaikutusten ansiosta kehon kaikkien elinten toiminta paranee. Muinaiset parantajat liittivät ihmiskehon kaikkien toimintojen ja akupunktioiden elintärkeän toiminnan. Omien resurssiensa aktivoinnin ansiosta iho muuttuu huomattavasti ja täyttyy energialla.

Tiibetin hieronta

Tiibetiläisen hieronnan muinaisilla manuaalisilla tekniikoilla on ainutlaatuinen vaikutus kasvojen dermiksen ihonalaisiin kerroksiin. Menettely tuottaa kaikkien vyöhykkeiden syvällisen tutkimuksen vaikutuksen. Siten:

• ihon rakenne muuttuu;
• helpotuksesta tulee selkeä, ilmeikäs;
• toinen leuka pienenee;
• turvotus laantuu;
• energiatasapaino palautuu.

Tämä on eräänlainen akupunktioistunto, jossa lihasrunko rentoutuu täydellisesti, bioaktiivisuus palautuu.

Mallintava hieronta

Tämän tyyppinen toimenpide antaa selkeän ääriviivojen korjauksen ja palauttaa normaalin lihasjänteen. Se stimuloi kasvolihasten toimintaa, lievittää kouristuksia, jotka johtavat ryppyihin ja ryppyihin. Se antaa saman positiivisen visuaalisen vaikutuksen kuin mesoterapia tai täyteaineinjektio. Mallihieronta sisältää seuraavat tyypit: espanja, hunaja, tyhjiö. Kaikki ne on tarkoitettu korjaamaan ikään liittyviä muutoksia.

Miimihieronta ja sen tulokset

Tässä menettelyssä yhdistyvät hierontatekniikka ja erityinen kasvovoimistelu. Vaikutus kohdistuu miimilihaksiin. Kuten kaikki kehon lihakset, ne on myös aktivoitava fyysisen toiminnan avulla. Vastusharjoitteluilla voit palauttaa lihasten sävyn ja elastisuuden. Tämä kiristää koko ovaalia huomattavasti. Voimistelussa solut kyllästyvät hapella ja kollageenia muodostuu.

Mimic voimistelu

Vastaukset kasvohierontaa koskeviin kysymyksiin

Hierontatoimenpiteen suorittaminen herättää joskus paljon epäilyksiä. Varmistaaksesi, ettei vasta-aiheita ja haittavaikutuksia ole, voit tutustua useimmin kysyttyihin kysymyksiin.

Kasvohieronta ruusufinniin ja ruusufinniin

Näille sairauksille on ominaista punoitus, ihottuma ja verisuoniverkoston laajeneminen. Pahenemisen aikana hierontatekniikat ovat vasta-aiheisia. Mutta remission alkaessa voidaan soveltaa lempeitä ja rauhoittavia käytäntöjä. Ne edistävät laskimoveren ulosvirtausta ja parantavat imusolmukkeiden virtausta.

Kasvohieronta ja Botox-injektiot

Paras vaihtoehto olisi ensin suorittaa hierontakurssi ja sitten ruiskeet. Loppujen lopuksi hieronta auttaa lisäämään verenkiertoa, solujen aineenvaihduntaa, mikä johtaa lääkkeen resorptioon. Siksi, jotta injektioiden vaikutus olisi pysyvä, ei ole suositeltavaa suorittaa hierontatekniikoita rinnakkain. Parempi vielä, älä pistä Botoxia ollenkaan.

Finnejä kasvohieronnan jälkeen

Syy aknen muodostumiseen voi olla huokosten tukkeutuminen, epäpuhtauksien tunkeutuminen ihonalaiseen kerrokseen. Tämän välttämiseksi kannattaa seurata toimenpiteen hygieniaa, valita oikeat öljyt ja voiteet yksilöllisen ihotyypin mukaan.

Tehokkain hierontatekniikka kasvojen muotojen korjaamiseen

Ehkä tehokkaimmat kasvojen korjaavat menetelmät ovat tyhjiö ja biomekaaninen stimulaatio. Asahi Zogan japanilainen hieronta on myös hyvä. Itämainen harjoitus tähtää energiavirtojen palauttamiseen kehossa. Tämä käynnistää luonnollisen itsensä nuorennusprosessin. Ja lihakset saavat menetettyä sävyä ja joustavuutta.

Voit oppia tekemään sen seuraavassa artikkelissamme.

Hieronta on yksi tehokkaimmista kasvojen ihonhoitomenetelmistä. Passiivisen voimistelun avulla voit vahvistaa ja kiristää lihaksia, parantaa verenkiertoa, palauttaa terveen ihon värin ja poistaa myrkkyjä. Erilaisten tekniikoiden ansiosta kasvohieronta on helppo tehdä kotona, pääasia on muistaa perusasiat.

Kasvohieronnan edut

Kasvohieronta on edullinen ja turvallinen tapa ylläpitää ihon kauneutta ja terveyttä. Erikoistoimenpiteillä veren mikrokierto paranee ja imuneste poistuu.

Seuraava vaikutus havaitaan:

• aineenvaihduntaprosessit kudoksissa vakiintuvat;
• solut kyllästyvät hapella;
• akne, punoitus katoavat;
• turvotus vähenee;
• ihon joustavuus kasvaa, kasvojen ääriviivat tasoittuvat;
• pieni ikä ja mimic ryppyjä tasoittuvat.

Kasvojen hierontatekniikat kotona

Nuorentavat kasvohieronnat on jaettu useisiin tyyppeihin, jotka eroavat toisistaan ​​suoritustekniikan, pääliikkeiden suunnan ja altistusperiaatteiden suhteen. Kotona käytetään useimmiten kosmeettista hierontaa, mutta voit hallita japanilaista, 36 liikettä, veistoksellista, bukkaalista, kuppausta Ahabadzen mukaan, imusolmukkeiden poistoa, terapeuttista (kynittyä).

Kosmeettinen (klassinen) hieronta

Sopii kaiken ikäisille ja sillä ei ole vain nuorentava vaikutus, vaan myös stressiä vähentäviä ominaisuuksia.

Klassinen tekniikka esitetään:

• kasvojen turvotus;
• ongelmallinen iho, joka on altis ihottumille;
• ikään liittyvät muutokset;
• tummia silmänalusia.

Tämä on hyvä menetelmä ryppyille ja niiden ehkäisyyn.

Kosmeettista hierontaa tehdään yleensä ryppyjen estämiseksi.

Klassisen tekniikan mukainen manuaalinen hieronta suoritetaan tasaisella hankauksella, joka yhdistetään silittykseen ja kevyeen sormenpäillä naputukseen.

Kaikki toiminnot suoritetaan kasvojen hierontalinjoja pitkin:

• otsa- kulmakarvojen väliseltä alueelta karvojen kasvuun, keskeltä sivuille;
• nenä- kärjestä otsaan asti;
• posket- nenänselästä, nasolaabiaalisista poimuista ja huulten kulmista vuorostaan ​​korviin;
• leuka- keskeltä sivuille korvaan kasvojen ääriviivaa pitkin.

Salonissa kosmeettinen toimenpide kestää jopa 40 minuuttia. Itsehieronta kotona kestää 5-10 minuuttia, mutta se suoritetaan päivittäin. Klassinen tekniikka yhdessä hunajan kanssa mahdollistaa huokosten puhdistuksen, talirauhasten toiminnan normalisoinnin ja ihon palauttamisen terveeksi ilman öljyistä kiiltoa.

Hierontaan tarvitset 2 rkl. l. vesihauteessa sulatettu hunaja. Hiero kasvojasi mehiläistuotteella ja odota, kunnes se on täysin imeytynyt. Siellä missä hunaja ei ole imeytynyt hyvin, huokoset ovat eniten tukkeutuneet ja nämä alueet vaativat erityistä huomiota. Kasvojen valmistuksen jälkeen voit siirtyä klassiseen hierontatekniikkaan.

Hieronta Ahabadzen mukaan

Kasvohieronta Ahabadzen mukaan- Tämä on parannettu klassinen tekniikka, jonka tarkoituksena on harjoitella kasvojen lihaskudosta. Toimenpide on tarkoitettu kaiken ikäisille, ja sen avulla voit ylläpitää ihon terveyttä ja kauneutta, poistaa kosmeettisia virheitä, ryppyjä, aknea, ihon kuoriutumista ja punoitusta.

Taulukko "Hierontatekniikka"

asema	Kuvaus
Peukalot nenänselässä	Paina peukaloilla kevyesti nenäselkää ja kiinnitä loput alaleukaan molemmilta puolilta - kämmenet alaspäin, sisäpuoli kasvoja kohti. Vedä sormesi alas nasolaabiaalisia poimuja pitkin leuan keskelle.
	Hiero kaulan sivuja yhdistäen sormet leuan keskellä
	Siirrä kämmenillä hitaasti ja kohtalaisella paineella kasvojen keskeltä oveliin, silitellen poskia. Huulet ovat etu- ja keskisormen välissä
Toinen käsi peittää korvan, toinen	Suorittaa pyöriviä liikkeitä myötäpäivään huulten ympärillä. Vaihda kättä, toista toimet
Keskisormi, nimetön sormi ja pikkusormi nenässä	Liikkuu eri suuntiin nenän siipistä poskipäille ja niistä sujuvasti temppeleihin
Keski- ja etusormet silmäluomissa	Tasaiset liikkeet silmän ulkoreunasta yläluomea pitkin sisäreunaan alaluomea pitkin
Etusormi otsassa	Silittävät liikkeet sormenpäällä nenänselästä hiusrajaan asti
kämmen otsalla	Tärinäliikkeet suunnataan otsan keskeltä temporaaliseen vyöhykkeeseen

Jokainen harjoitus suoritetaan vähintään 3 kertaa. Hieronta päättyy kevyellä naputtelulla sorminipuilla pitkin hierontalinjoja.

Veistoksellinen hieronta

Veistoksellinen (muovaava tai muovinen) hieronta perustuu syvään kasvojen lihasten tutkimukseen, jonka tarkoituksena on poistaa roikkuvaa ihoa, palauttaa selkeitä ääriviivoja soikealle, vähentää syviä ryppyjä ja roikkuvaa ihoa silmien yläpuolella.

Mallihieronta on hyvä vaihtoehto plastiikkakirurgialle, ja se on tarkoitettu ihmisille, joilla on ikääntymiseen liittyviä muutoksia 40 vuoden jälkeen.

Toteutustekniikka edellyttää anatomian perustiedot ja vähintään puoli tuntia vapaa-aikaa. Valmistele ensin kasvosi - tee höyrysauna 5-7 minuuttia. Lämmitä sitten - kevyin, kiireettömästi liikkein, vedä ihoa 5 minuutin ajan. Jatka sitten imusolmukkeiden viemäröintiin - kohtalainen paine takaraivoon, ajalliseen, kielenalaiseen, kohdunkaulan ja korvan imusolmukkeisiin.

Plastisen hieronnan seuraava vaihe on kasvojen kohotus ja selkeän ääriviivan muodostus.

Aloita kohtuullisella paineella, lisää painetta vähitellen:

• hiero poskia pyörivin liikkein sormilla tai käden takaosassa 3 minuutin ajan;
• purista kasvojen muotoa 3-5 minuuttia;
• hapuile vyöhykkeitä, joihin lihakset ovat kiinnittyneet, ja tee akupainanta näille kohdille - 3 minuuttia.

Lopuksi vedä kasvojasi pehmein käsin liikkein vähentäen vähitellen ihoon kohdistuvaa painetta.

Menettelyn vasta-aiheet ovat:

• ikä enintään 25 vuotta;
• vaikea akne, psoriaasin leesiot, ekseema, gepes;
• pahanlaatuiset prosessit;
• tarttuva patologia;
• verisuoniongelmat - ruusufinni, kapillaarien hauraus, huono veren hyytyminen;
• kasvaimet iholla - wen, papilloomat, syylät;
• kilpirauhasen toimintahäiriö.

Vasta-aiheiden huomiotta jättäminen johtaa kroonisten ongelmien pahenemiseen eikä anna toimenpiteen odotettua vaikutusta.

bukkaalinen hieronta

Bukkaalinen tai sisäinen hieronta- eräänlainen veistostekniikka, jossa lihaksiin kohdistuva vaikutus suoritetaan suun kautta - intraoraalinen menetelmä. On parempi tehdä tämä toimenpide salongissa, mutta jos haluat kokeilla bukkaalista näkymää itse, ole valmis sen toteuttamisen vaikeuksiin.

Tekniikka vaatii voimaa ja kaikkien liikkeiden tarkkaa suorittamista.

1. Ihon lämmitys (5-7 minuuttia). Liiku yksinomaan hierontalinjoja pitkin lisäämällä painetta vähitellen. Ihoa voidaan nipistää, taputtaa, mutta ilman fanaattisuutta.
2. Päävaihe (10 - 20 minuuttia). Keski- ja etusormi laitetaan suuhun, vain peukalo toimii ulkopuolella. Aloita hieronta korvasta huulille. Liikkeet ovat aktiivisia ja teräviä voimankäytöllä.
3. Viimeinen vaihe (3-5 minuuttia). Vedä kätesi ulos suustasi, taputtele varovasti poskia sormenpäilläsi.

Sisähieronnan jälkeen jää kivun ja väsymyksen tunne. Tämä on luonnollinen tila, joka menee nopeasti ohi.

Tekniikka ei sovi kaikille. Nostohieronta on tarkoitettu:

• syvät rypyt, selvä nasolaabiaalinen laskos;
• kasvojen lihasten heikkeneminen, jonka seurauksena posket putoavat, kasvojen soikea on häiriintynyt;
• tarve vähentää poskien volyymia.

Bukkaalihieronnalla, kuten kaikilla tekniikoilla, on vasta-aiheet. Sitä ei voida tehdä ihmisille, jotka kärsivät herpes- tai dermatologisista ihottumista, onkologisista patologioista ja eri etiologioista kroonisista sairauksista.

Oikein suoritetun hieronnan avulla voit palauttaa ihon nuoruuden ja kauneuden pitkäksi aikaa ilman kirurgisia toimenpiteitä.

36 liikettä

Hieronta "36 liikettä" on pistevaikutus vastaaviin keskuksiin erityisellä kaapimella, jonka seurauksena iho puhdistuu myrkkyistä, saa tasaisen värin, nuorentuu ja tulee joustavammaksi.

Tekniikka soveltuu yli 25-vuotiaille ihon ikääntymisen estämiseksi sekä niille, jotka kärsivät seuraavista ongelmista:

• akne;
• öljyinen kiilto;
• ihon tulehdus ja punoitus;
• pysähtyneet prosessit kudoksissa.

36 liikkeen tekniikka on vaihtoehto kasvojenkohotukselle, sillä se tuottaa näkyvän kiristävän vaikutuksen pitkäkestoisella vaikutuksella.

Tällaisen suunnitelman ammattimaisen hieronnan voi tehdä vain asiantuntija, mutta perusasioiden hallitseminen on todellista ja omaa. Tulos ei ole yhtä nopea kuin hierojalla käynnin jälkeen, mutta se on silti.

Kiinalaisen hieronnan periaatteet:

• kaavinta ei voi korvata millään;
• hieronnalla on vain 2 suuntaa - ylhäältä alas tai kasvojen keskeltä sivuille;
• ihoon kohdistuva painevoima on kohtalainen;
• hiero korvien lähellä olevaa aluetta nippuilla ja silmien ympärillä työkalun kyljellä;
• älä ota kylpyä 5 tuntia toimenpiteen jälkeen;
• juo enemmän lämmintä nestettä aktivoidaksesi myrkkyjen poistamisen ulospäin.

On parempi uskoa kiinalainen hieronta asiantuntijalle - itsenäinen toimenpide ei johda haluttuun tulokseen.

Tekniikka edellyttää kaikkien toimien tarkkaa ja oikeaa suorittamista. Muuten hieronta ei tuota toivottua vaikutusta.

Kaavin pääsuunnat:

• leuan keskustasta leukaan, sitten sivuille temppeleihin;
• poskipäistä ajalliseen osaan ja korviin;
• vuorostaan ​​- nenän siipistä korviin, nenäsillasta temppeleihin;
• otsan keskeltä sivuille temppeleihin, josta laskeudu sujuvasti solisluuhun;
• alas silmäkulmista.

Yhteensä saadaan 36 pääliikettä, jotka antoivat tekniikalle nimen.

Hierontaa ei tule tehdä ihovaurioiden, epidermiksen akuutin tulehduksen yhteydessä, jonka aiheuttavat eri etiologiat ihottumat.

Et voi sivuuttaa vasta-aiheita, muuten on olemassa suuri todennäköisyys olemassa olevien sairauksien pahenemiseen sekä ihon että sisäelinten osalta.

Tyhjiö tai purkkihieronta

Menettelyä varten sinun on ostettava halkaisijaltaan erikokoisia silikonipurkkeja - 1-5 cm.

Kun teet hierontaa itse, noudata perusperiaatteita:

• puhdista ja höyrytä kasvojen iho perusteellisesti;
• tekniikka suoritetaan vain öljyllä (seesami, kookos) - iho voidellaan runsaasti puhdistamattomalla öljyllä, ilman säilöntäaineita, väriaineita ja makuaineita.

Kuppaushierontaa on kahta tyyppiä- dynaaminen ja staattinen. Jokaisella niistä on omat ominaisuutensa.

Taulukko "Tyhjiöhierontatekniikat"

Lajike	Miten se suoritetaan
Staattinen	Aseta halkaisijaltaan pieni purkki silmän lähelle painamalla kevyesti silikonisäiliötä, pidä 5 sekuntia - 1 minuutti (lisää aikaa vähitellen)
	Poista purkki ja aseta se tyhjään paikkaan silmänympärysiholle. Säiliöiden poistaminen kasvoilta tapahtuu samalla tavalla kuin poistaminen - puristamalla hieman purkkia. Säiliötä ei saa missään tapauksessa poistaa iholta.
	Suorita samanlaisia ​​​​toimenpiteitä koko kasvojen iholle muuttamalla säiliön tilavuutta iskualueesta riippuen - posket ja otsa hierotaan suurilla tai keskikokoisilla purkkeilla, silmien ja huulien alue - pienillä .
dynaaminen	Silikonisäiliöiden asettamistekniikka ei eroa staattisesta näkymästä. Erona on, että täällä pankit eivät poistu ihosta, vaan liikkuvat sujuvasti sitä pitkin. On välttämätöntä varmistaa, että tämän tekniikan aikana iholla ei ole voimakasta jännitystä tai sen kerääntymistä kasvojen poimuihin tämän tekniikan aikana.

Hierontaliikkeet tyhjiötyypin aikana riippuvat harjoitettavasta alueesta.

Kuppaushieronta suoritetaan useassa vaiheessa, ei kannata laittaa purkkia kerran ja ajaa sitä koko kasvoille

Taulukko "Kuppihierontatekniikka"

Työalue	Kuvaus
Posket	Vie purkki nenästä korvaan laskeutuen vähitellen poskipäihin
Silmien ympärillä	Ohjaa pienellä purkilla varovasti yläluomea pitkin nenänselästä ulkoreunaan. Alaluomi - ulkoreunasta sisäreunaan, tue ihoa purkin lähellä sormella välttääksesi orvaskeden venymistä
Silmäkulmat (varisten jaloista eroon pääseminen)	Pienet pyöreät liikkeet ylös ja alas
Leuan muoto	Laita sormi leuan keskelle purkin viereen ja johda korvaan, aseta sitten säiliö uudelleen sormen toiselle puolelle ja seuraa leukaan
Nasolabiaalinen laskos	Aseta purkki taitteen alkuun ja johda sen loppuun, nouse sitten ylös, joten työstä molemmin puolin useita kertoja
Otsa	Pankki johtaa ylös nenästä hiusten kasvun alkuun. Edelleen hierontalinjoja pitkin ensin oikealle, sitten vasemmalle
Huulten ympärillä	Johda purkki huulten kulmasta ylöspäin ja sitten alas molemmilta puolilta. Muista pitää iho huulten kulmissa
Leuka	Myötäpäivään pyörivä liike
Leuan alla	Hierontalinjoja pitkin - leuan keskustasta vasemmalle, sitten oikealle

Tee kaikki liikkeet 2-4 kertaa. Hieronnan kokonaisaika on enintään puoli tuntia. Istuntojen välinen tauko on 1 päivä. Kurssi koostuu 12-15 istunnosta.

Vasta-aiheet:

• verisuonten tukkeutuminen;
• veren hyytymishäiriöt;
• ihon sieni-sairaudet;
• epidermiksen avoimet vauriot - naarmut, hankaukset, akne, ekseema, herpes;
• vilustuminen, tarttuva patologia;
• onkologia;
• tulehdukselliset ilmiöt akuutissa kulmassa.

Tyhjiöhieronta on erinomainen tapa korjata ikääntymiseen liittyviä muutoksia. Se on tarkoitettu ihmisille, joilla on syviä ryppyjä, roikkuva iho, kaksoisleuka, kasvojen turvotus ja epäselvät ääriviivat.

Thai-hieronta auttaa palauttamaan ihon nuoruuden ja tasapainottamaan sielua. Se on tarkoitettu ihmisille, joilla on näkyviä ryppyjä, epäselvä kasvojen soikea ja ihon velttous. Tekniikkaa ei käytetä vain ikääntymistä vastaan, vaan myös lääketieteellisiin tarkoituksiin - se vähentää migreenikohtauksia, taistelee kasvojen tulehdusta aknen ja mustapäiden muodossa sekä parantaa ihmisen fyysistä ja moraalista tilaa.

Auttaa ihon roikkumiseen ja ryppyihin

Kuinka tehdä thai-hierontaa itsellesi:

• voitele kasvot ja kaula voideella tai voideella ihotyypin mukaan - normaalille, rasvaiselle, kuivalle, herkälle tai sekaiholle;
• hierontaliikkeet alkavat niskasta - napauttamalla kurkkua sormenpäillä, nouse varovasti leukaan;
• liukuvat liikkeet leuasta korviin kohtalaisella paineella ihoa kohtaan;
• poskien hieronta tehdään pyöreällä hieronnalla, joka ulottuu huulten ympärille ja nasolaabiaaliselle poimulle;
• silmäluomien tutkimus - kevyt napauttaminen sormenpäillä ympyrässä - ulkoreunasta sisäpuolelle yläluomea pitkin ja päinvastaisessa järjestyksessä alaluomea pitkin;
• harjoittele etuvyöhykettä molemmilla käsillä - pyöreät liikkeet, suunta - keskustasta reunoihin.

Jokainen thaihieronnan vaihe toistetaan vähintään 5 kertaa. Istunnon jälkeen kosmeettisen tuotteen jäännökset pestään pois tai jätetään lopulliseen imeytymiseen ihoon.

Thai-tekniikan mukaista hierontaa ei tule tehdä ihmisille, joilla on avoimia ihovaurioita, vilustumista ja tartuntatauteja, ruusufinniä.

Lymfaattinen hieronta

Paras ikääntymistä estävä kasvohieronta on japanilainen lymfaattinen ihon nuorentaminen. Se perustuu pistevaikutukseen imusolmukkeiden vyöhykkeillä. Tekniikka on tarkoitettu miehille ja naisille, joilla on selkeitä ikään liittyviä muutoksia - silmäluomien roikkuminen, huulien kulmat, syvät poimut silmissä, nenä, otsa. Lymfaattista poistoa ei käytetä vain ryppyjä vastaan, vaan myös keinona korjata kasvojen muoto - toinen leuka poistetaan, ääriviivaa kiristetään.

Taulukko "Tekniikka"

Harjoitettu vyöhykkeet	Kuvaus liikkeistä
Korvarauhasen lymfaattiset vyöhykkeet ja kohdunkaulan lymfaattiset reitit	Paina kolmella sormella - etu-, keski- ja nimetönsormella - imusolmukkeiden keskikohtia laskeutuen tasaisesti kaulaa pitkin solisluun yläpuolelle.
Otsa	Kohdista molempien käsien 3 sormea ​​otsan keskelle ja pakota ne temporaalisille vyöhykkeille, joissa käännytään 90 astetta ja siirrytään edelleen poskipäihin, kaulaan ja solisluun
Silmien alue	Siirrä keskisormi silmäkulmasta alaluomea pitkin sisäkulmaan ja siirrä sitten vastakkaiseen suuntaan yläluomea pitkin. Lopeta harjoitus kiinnittämällä sormi ohimoihin ja liu'uttamalla kevyesti kaulaa pitkin solisluuhun
Huulet	Aseta 3 sormea ​​leuan keskelle ja liiku pyöreällä liikkeellä nasolaabiaalisia poimuja pitkin nenän alla olevaan onteloon, jossa painetta lisätään ja kiinnitetään 3 sekunniksi
Nenä	Nenän siipien ja nenäselän hieronta suoritetaan pyörittämällä alhaalta ylöspäin. 5 toiston jälkeen molemmilla puolilla provosoi imusolmukkeen ulosvirtaus - nenästä laskeudu sujuvasti poskipäihin, joita pitkin kulkee korviin ja niistä kaulaa pitkin solisluuhun
Posket	Paina kämmenen sisäpuolella nenän lähellä olevia syvennyksiä. Tee 3 sekunnin kuluttua liikkeitä imusolmukkeen ulosvirtaamiseksi
alemmat kasvot	Silitä ihoa poskipäistä vinosti ylöspäin suuntaamalla kudokset silmäkulmaan.
facelift	Laitamme kämmenemme yhteen, tuomme sisäreunamme nenänselkälle, ikään kuin haluaisimme peittää itsemme aivastaessamme. Painamme ihoa ja levitämme kädet sivuille - johdamme jokaisen kämmenen korvaan, sitten sujuvasti alas kaulaan ja sieltä solisluuhun. Tämän hieronnan osan tarkoituksena on kohottaa kasvojen muotoja ja poistaa ylimääräinen neste kokonaan kudoksista.
Istunnon lopettaminen	Tue leukaa vasemmalla kädellä ja hiero etuvyöhykettä oikealla kädellä - intensiiviset liikkeet, suunta ylhäältä alas, poikki, vasemmalta oikealle. 5-6 toiston jälkeen hieronta päättyy silityksellä kohti temporaalista vyöhykettä ja poistumista niskaa pitkin solisluuhun

Hierontaliikkeiden tulee olla kohtalaisen voimakkaita, ne eivät aiheuta kipua, epämukavuutta ja liikkuvat tiukasti imusolmukkeiden linjoja pitkin.

Terveysongelmien välttämiseksi imunestettä ei tule tehdä hematopoieettisen järjestelmän sairauksien, akuuttien tulehdus- ja infektiosairauksien, kasvojen suurien syylien ja luomien sekä epäiltyjen onkologian yhteydessä.

Terapeuttinen (kynitty)

Jacquetin mukainen hieronta on terapeuttista, ja se on tarkoitettu akneen, rasvaiselle iholle, vakavasti avoimille ihohuokosille. Tekniikka perustuu puristus-, tärinä- ja silittäjäliikkeisiin, jotka suoritetaan pitkin kasvojen hierontalinjoja. Ennen jokaista toimenpidettä kasvot käsitellään talkkijauheella, jonka avulla voit kuivata ihon ja parantaa hieronnan vaikutusta.

• diabetes mellitus;
• verisuonten vajaatoiminta;
• korkea tai matala paine;
• onkologia;
• herpes.

Ohut kasvojen iholla hieronta ei saa kestää yli 10 minuuttia. Muissa tapauksissa enimmäisaika on 15-20 minuuttia.

- Tämä on eräänlainen japanilainen tekniikka, jota käytetään antamaan iholle joustavuutta ja kohottamaan kasvojen ovaalia. Tulosten mukaan tekniikka ei ole huonompi kuin plastiikkakirurgia.

Se näytetään ihmisille 40 vuoden jälkeen, joilla on näkyviä ikään liittyviä muutoksia:

• kasvojen ääriviivojen epämääräisyys;
• syvät rypyt - silmien ympärillä, otsalla, nasolaabiaaliset poimut;
• roikkuu iho;
• silmäluomien ja poskien ihon pois jättäminen;
• toinen leuka.

Oikea hieronta on helppo tehdä kotona, jos hallitset sen toteuttamistekniikan.

1. Menettelyn aloitus-lymfaattinen poisto. Paina sormillasi alueita, joissa imusolmukkeet sijaitsevat, alkaen dekolteesta ja liikkuen tasaisesti kaulaa pitkin leukaan, kasvojen keskelle ja etuosaan. Suorita kiinnityspainetta korvasylkirauhaspisteisiin, solisluun yläpuolelle ja leuan alle.
2. Ihon kiristys - hidas ja hellävarainen ihon venyttely hierontaviivoja pitkin. Päätepisteissä siirrettyjä kudoksia pidetään paikallaan 7-10 sekuntia ja palautetaan alkuperäiseen asentoonsa. Orvaskeden nykimistä ja pakotettua venytystä ei saa esiintyä.
3. Työstettyjen alueiden vaivaaminen- kaikkia paikkoja hierotaan käden takaosan pyörivin liikkein.

Harjoituksia tehdään 5-7 kertaa. Kasvojen molemmat puolet harjoitellaan joko erikseen tai samanaikaisesti. Tärkeintä on suorittaa hieronta oikein.

Contour hieronta suoritetaan syvien ryppyjen poistamiseksi

Huolimatta ääriviivahieronnan korkeasta tehokkuudesta, se voi olla haitallista, jos ohitat olemassa olevat vasta-aiheet:

• ihon avoimet leesiot;
• suuret kasvut ja syylät;
• krooniset sairaudet akuutisti;
• sieni-, virus-, tartuntataudit;
• pahanlaatuiset kasvaimet.

Hierontatekniikan tyypistä riippumatta toimenpiteitä ei koskaan suoriteta kuivalle iholle. Puhdistettu kasvojen ulkokuori tulee käsitellä voideella, voideella tai kosmeettisella öljyllä. Tämä parantaa orvaskeden taipuisuutta kosmeettisille toimenpiteille ja suojaa sitä vaurioilta.