Tunteet ovat henkisiä ilmiöitä, jotka heijastavat henkilökohtaista merkitystä ja ulkoisten ja sisäisten tilanteiden arviointia ihmisen elämälle kokemusten muodossa. Tunteet heijastavat ihmisen subjektiivista asennetta itseensä ja ympäröivään maailmaan. Tunteet ovat henkinen prosessi, joka heijastaa kohteen asennetta sisäisen ja ulkoisen maailman ilmiöihin. Tunteiden olennaisin piirre on subjektiivisuus. Tunteille on ominaista myös suuntautuminen (positiivinen tai negatiivinen), jännitysaste ja yleistymistaso.
S.L. Rubinshtein, joka pitää tunteita ilmiönä, tunnistaa kolme sen pääpiirrettä:
1. Tunteet ilmaisevat subjektin tilan ja hänen asenteensa esineeseen (toisin kuin havainto, joka heijastaa itse kohteen sisältöä);
2. Tunteet eroavat yleensä napaisuudesta, ts. on positiivinen tai negatiivinen merkki: ilo - tyytymättömyys, hauska - suru, ilo - suru jne. Lisäksi nämä kaksi napaa eivät sulje toisiaan pois. Monimutkaisissa inhimillisissä tunteissa ne muodostavat usein ristiriitaisen yhtenäisyyden;
3. Tunnetiloissa, kuten V. Wundt totesi, löytyy jännityksen ja purkauksen, jännityksen ja masennuksen vastakohtia. Jännitteen, jännityksen ja vastakkaisten tilojen läsnäolo saa aikaan merkittävän eron tunteissa: ilon, ilon, ilon ja riemun ohella esiintyy "hiljaista" iloa - tunnetta jne.
Tunteiden kokonaisvaltaisen määritelmän kolme näkökohtaa:
a) sisäinen kokemus;
b) fysiologinen aktivaatio (hermosto-, endokriinis- ja muissa kehon järjestelmissä tapahtuvat prosessit);
c) havaittavissa olevat ekspressiiviset tunnekompleksit (ulkoinen ilmaisu käyttäytymisessä).
Tunneilmiöiden luokitus (Granovskaya):
1) Vaikutus on voimakkain tunnereaktio. Afektille ominaisia ​​piirteitä: tilannekohtainen, yleistynyt, voimakas, lyhytkestoinen.
2) Varsinaiset tunteet ovat pidempiä tiloja. Ne voivat olla reaktio ei vain menneisiin tapahtumiin, vaan myös todennäköisiin tai muistetuihin tapahtumiin.
3) Tunteet ovat vielä vakaampia henkisiä tiloja, joilla on selkeästi ilmaistu objektiivinen luonne.
4) Mieliala on pisin tunnetila, joka värittää kaiken ihmisen käyttäytymisen.
5) Stressi - odottamattoman ja jännittyneen tilanteen aiheuttama tunnetila.
Tunnetilat ovat henkisiä tiloja, jotka syntyvät kohteen elämän prosessissa ja jotka määräävät paitsi tiedon ja energianvaihdon tason, myös käyttäytymisen suunnan. Tunteet hallitsevat ihmistä paljon enemmän kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Jopa tunteiden puuttuminen on tunne, tai pikemminkin koko tunnetila, jolle on ominaista suuri määrä ihmisen käyttäytymisen piirteitä. Psykologiassa erotetut PERUS-emotionaaliset tilat:
1) Ilo (tyytyväisyys, hauskanpito)
2) Suru (apatia, suru, masennus),
3) Viha (aggressio, viha),
4) pelko (ahdistus, pelko),
5) Yllätys (uteliaisuus),
6) Inho (halveksuminen, inho).

Käsitettä "tunte" käytetään joskus määrittelemään ihmisen kokonaisvaltainen emotionaalinen reaktio, joka ei sisällä vain henkistä komponenttia - kokemusta, vaan myös erityisiä fysiologisia muutoksia kehossa, jotka seuraavat tätä kokemusta. Tällaisissa tapauksissa puhutaan tunnetila ihminen (I.B. Kotova, O.S. Kanarkevitš). Tunnetiloissa tapahtuu muutoksia hengityselinten toiminnassa, ruuansulatuksessa, sydän- ja verisuonijärjestelmässä, umpieritysrauhasissa, luustossa ja sileissä lihaksissa jne.

Sitä tosiasiaa, että tunteita tulisi pitää tiloina, korosti ensin N.D. Levitov. Hän kirjoitti tässä tilaisuudessa: "Millään henkisen toiminnan alalla termi "tila" ei ole niin käyttökelvoton kuin tunne-elämässä, koska tunteissa tai tunteissa näkyy hyvin selvästi taipumus värittää henkilön kokemuksia ja toimintaa. antaa heille ajallinen suunta ja luoda sellaista, jota voidaan kuvainnollisesti kutsua henkisen elämän sointisävyksi tai laadulliseksi omaperäisyydeksi.

Joten tilojen emotionaalinen puoli heijastuu emotionaalisten kokemusten muodossa (väsymys, apatia, tylsyys, vastenmielisyys toimintaan, pelko, onnistumisen ilo jne.), ja fysiologinen puoli heijastuu luvun muutoksena. toiminnot, ensisijaisesti vegetatiiviset ja motoriset . Sekä kokemukset että fysiologiset muutokset ovat erottamattomia toisistaan, eli ne seuraavat aina toisiaan

Harkitse sellaisia ​​tunnetiloja kuin ahdistus, pelko, turhautuminen, vaikutelma, stressi, kiinnostus, ilo.

Ahdistus- tämä on epämääräinen, epämiellyttävä tunnetila, jolle on ominaista tapahtumien epäsuotuisan kehityksen odotus, huonojen aavistelmien esiintyminen, pelko, jännitys ja ahdistus. Ahdistus eroaa pelosta siinä, että ahdistuneisuustila on yleensä turha, kun taas pelko merkitsee sen aiheuttavan esineen, henkilön, tapahtuman tai tilanteen läsnäoloa.

Ahdistustilaa ei voida kutsua yksiselitteisesti huonoksi tai hyväksi. Joskus ahdistus on luonnollista, sopivaa, hyödyllistä. Jokainen tuntee olonsa ahdistuneeksi, levottomaksi tai jännittyneeksi tietyissä tilanteissa, varsinkin jos joutuu tekemään jotain poikkeavaa tai valmistautumaan siihen. Esimerkiksi puhuminen yleisön edessä puheen kera tai kokeen suorittaminen. Ihminen voi kokea ahdistusta kävellessään valaisemattomalla kadulla yöllä tai eksyessään vieraaseen kaupunkiin. Tällainen ahdistuneisuus on normaalia ja jopa hyödyllistä, sillä se saa sinut valmistautumaan puheenvuoroon, tutkimaan materiaalia ennen tenttiä, pohtimaan, tarvitseeko todella mennä yöllä ulos yksin.

Muissa tapauksissa ahdistus on luonnotonta, patologista, riittämätöntä, haitallista. Se muuttuu krooniseksi, pysyväksi ja alkaa näkyä paitsi stressaavissa tilanteissa, myös ilman näkyvää syytä. Sitten ahdistus ei vain auta henkilöä, vaan päinvastoin alkaa häiritä hänen päivittäistä toimintaansa.

Psykologiassa, jotka ovat merkitykseltään äärimmäisen lähellä ahdistusta, on termejä "jännitys" ja "ahdistus". Kuitenkin teoriassa on mahdollisuus erottaa jännitys ja ahdistus itsenäisiksi kokemuksiksi suhteessa ahdistukseen. Joten toisaalta ahdistukselle on ominaista negatiivinen, pessimistinen konnotaatio (vaaran odotus), kun taas jännitystä kuvattaessa kokemus kertoo, että se voi olla sekä miellyttävää että iloista (jotain hyvän odotus). Toisaalta ahdistuneisuus liittyy yleensä oman persoonallisuuden uhkaan (huoli itsestään), ahdistusta käytetään usein "huoli toisesta" merkityksessä.

Tämä laimennus rajaa selvemmin alueen, jota kuvataan psykologisella termillä "ahdistus". Ensinnäkin tulee korostaa seuraavia seikkoja: negatiivinen emotionaalinen konnotaatio, kokemusten kohteen epävarmuus, todellisen uhan tunne sekä tulevaisuuteen keskittyminen, joka ilmaistaan ​​pelkona tulevasta. , eikä sitä, mikä oli tai mikä on.

Ahdistus on henkilön taipumus kokea ahdistuneisuustila. Ahdistuneisuuden mittaaminen persoonallisuuspiirteenä on erityisen tärkeää, koska tämä ominaisuus määrää suurelta osin kohteen käyttäytymisen. Tietty ahdistustaso on luonnollinen ja pakollinen piirre yksilön voimakkaassa toiminnassa. Jokaisella ihmisellä on oma optimaalinen tai toivottava ahdistustaso - tämä on niin sanottu hyödyllinen ahdistus. Ihmisen arvio omasta tilastaan ​​tässä suhteessa on hänelle olennainen osa itsehillintää ja itsekasvatusta.

Erittäin ahdistuneiksi luokitellut henkilöt havaitsevat itsetuntoaan ja elämäänsä uhkaavan uhan useissa eri tilanteissa ja reagoivat erittäin kireästi, ja heillä on voimakas ahdistus. Jos psykologinen testi paljastaa koehenkilössä korkean henkilökohtaisen ahdistuneisuuden, tämä antaa aihetta olettaa, että hänellä on ahdistuneisuustila erilaisissa tilanteissa, ja erityisesti silloin, kun ne liittyvät hänen pätevyytensä ja arvovaltansa arviointiin.

Alla henkilökohtainen ahdistus Ymmärretään vakaana yksilöllisenä ominaisuutena, joka heijastaa kohteen taipumusta ahdistuneisuuteen ja viittaa siihen, että hänellä on taipumus kokea melko laaja valikoima tilanteita uhkaaviksi, reagoiden jokaiseen niistä tietyllä reaktiolla. Altistumisena henkilökohtainen ahdistus aktivoituu, kun henkilö kokee tietyt ärsykkeet vaarallisiksi, uhkaksi hänen arvovaltaansa, itsetuntoa, itsekunnioitusta, jotka liittyvät tiettyihin tilanteisiin.

tilannekohtainen, tai reaktiivinen ahdistus tilana, jolle ovat ominaisia ​​subjektiivisesti koetut tunteet: jännitys, ahdistus, huoli, hermostuneisuus. Tämä tila ilmenee emotionaalisena reaktiona stressaavaan tilanteeseen ja voi olla eri intensiteettiä ja dynaamisia ajallisesti.

Useimmiten ihmisen ahdistus liittyy hänen menestyksensä tai epäonnistumisensa sosiaalisten seurausten odotukseen. Ahdistus ja ahdistus liittyvät läheisesti stressiin. Toisaalta ahdistuneet tunteet ovat stressin oireita. Toisaalta ahdistuksen alkutaso määrittää yksilön herkkyyden stressille.

Jos ahdistusta on olemassa tarpeeksi kauan, henkilö alkaa etsiä vaaran lähdettä, poistaa sen ja katuu. Jos ahdistuksen lähdettä ei voida poistaa, ahdistus muuttuu peloksi. Täten, pelko on ahdistuksen ja ajattelun työn tulos.

Pelko on erittäin vaarallinen tunne. Fobiset pelot aiheuttavat suurta haittaa ihmiselle, ts. fobiat. Ihminen saattaa pelätä kuoliaaksi. Pelko voi selittää afrikkalaisten syntyperäisten kuoleman tabujen rikkomisen jälkeen. Muinaisina aikoina kuolemaan tuomitut kuolivat pelosta, kun pappi juoksi kätensä heidän kyynärpäänsä iholle, he luulivat, että heidän suonensa oli leikattu. Mutta pelko ei ole vain pahaa. Pelko on kehon suojaava reaktio, se varoittaa vaarasta. Tosiasia on, että pelon myötä hermoston stimulaatio lisääntyy.

Tässä tilassa on helpompi olla aktiivinen (tietysti alhaisella pelkoasteella), mikä voi johtaa kiinnostuksen kehittymiseen, mikä usein peittää pelon. Pelon luonto on antanut meille itsesuojelua varten. Uskomus, kuten "en pelkää mitään!" - haitallista. Tämä on yksi äärimmäisistä napeista, poikkeama normista. Täysin peloton ihminen ei tunne vaaraa. Hänellä on tylsä ​​itsesuojeluvaisto. Hänen elämänsä voi päättyä hyvin nopeasti. Pelon tunteminen on normaalia. On hyödyllistä uskoa, että "voin hallita pelkoni."

turhautumista- henkilön henkinen tila, joka johtuu objektiivisesti ylitsepääsemättömistä (tai subjektiivisesti sellaisiksi koetuista) vaikeuksista, jotka syntyvät matkalla tavoitteen saavuttamiseen tai ongelman ratkaisemiseen; epäonnistumisen kokemus.

Erottaa: turhautuja - turhautumista aiheuttava syy, turhautumistilanne, turhautumisreaktio. Turhautumiseen liittyy joukko enimmäkseen negatiivisia tunteita: vihaa, ärsytystä, syyllisyyttä jne. Turhautumisen taso riippuu turhautuneen henkilön vahvuudesta, intensiteetistä, turhautumistilanteeseen joutuneen henkilön toiminnallisesta tilasta sekä persoonallisuuden muodostumisprosessissa kehittyneistä pysyvistä tunnereaktioista elämän vaikeuksiin. . Tärkeä käsite turhautumisen tutkimuksessa on turhautumistoleranssi (resistenssi frustraatioille), joka perustuu ihmisen kykyyn arvioida turhautumistilannetta riittävästi ja ennakoida ulospääsyä siitä.

Levitov N.D. korostaa joitakin tyypillisiä olosuhteita, joita usein kohdataan turhautuneiden toiminnan aikana, vaikka ne ilmenevätkin joka kerta yksittäisessä muodossa.

Näitä tiloja ovat:

1) Toleranssi.

Suvaitsevaisuutta on erilaisia:

a) rauhallisuus, varovaisuus, valmius hyväksyä tapahtunut elämänopetuksena, mutta ilman paljon valittamista itsestään;

b) jännitys, ponnistelu, ei-toivottujen impulsiivisten reaktioiden hillitseminen;

c) kehuminen korostetulla välinpitämättömyydellä, jonka taakse kätkeytyy huolellisesti kätkettyä vihaa tai epätoivoa. Suvaitsevaisuutta voi kasvattaa.

2) Aggressio. Tämä tila voi ilmaista selvästi röyhkeyttä, töykeyttä, ylimielisyyttä, ja se voi ilmetä piilotetun vihamielisyyden ja vihan muodossa. Tyypillinen aggressiotila on akuutti, usein affektiivinen vihan kokemus, impulsiivinen epäsäännöllinen toiminta, viha, itsehallinnan menetys, perusteeton aggressiivinen toiminta.

3) Kiinnitys - sillä on kaksi merkitystä:

a) stereotypiointi, toimien toistaminen. Kiinnittyminen näin ymmärrettynä tarkoittaa aktiivista tilaa, mutta toisin kuin aggressiivisuus, tämä tila on jäykkä, konservatiivinen, ei vihamielinen kenellekään, se on jatkumoa aiemmalle toiminnalle inertialla, kun tämä toiminta on hyödytöntä tai jopa vaarallista.

b) kiintymys turhautuneeseen tekijään, joka imee kaiken huomion. Pitkän ajan tarve havaita, kokea ja analysoida turhautuja. Tässä stereotypia ei ilmene liikkeissä, vaan havainnoissa ja ajattelussa. Erityinen kiinnittymisen muoto on oikukas käyttäytyminen. Aktiivinen kiinnittymisen muoto on vetäytyminen häiritsevään toimintaan, joka sallii unohtamisen.

4) Regressio - paluu primitiivisempiin ja usein lapsellisempiin käyttäytymismuotoihin. Sekä aktiivisuustason lasku turhautuneen tekijän vaikutuksen alaisena. Kuten aggressio, regressio ei välttämättä johdu turhautumisesta.

5) Emotionaalisuus. Simpanssien emotionaalinen käyttäytyminen ilmenee sen jälkeen, kun kaikki muut selviytymisreaktiot ovat epäonnistuneet.

Joskus turhautuneet luovat ulkoisen tai sisäisen konfliktin psykologisen tilan. Turhautuminen tapahtuu vain sellaisissa konflikteissa, joissa motiivien kamppailu on suljettu pois sen toivottomuuden, turhuuden vuoksi. Esteenä on loputon epäröinti ja epäilys.

Turhautuminen ei eroa vain psykologisesta sisällöstään tai suunnastaan, vaan myös kestoltaan.

Hän voi olla:

Tyypillistä henkilön luonteelle;

Epätyypillinen, mutta ilmaisee uusien luonteenpiirteiden ilmaantumisen;

episodinen, ohimenevä.

Turhautumisen aste (sen tyyppi) riippuu siitä, kuinka valmistautunut henkilö oli esteen täyttämiseen (sekä aseistetuksi, joka on suvaitsevaisuuden edellytys, että tämän esteen uutuuden kokemisen suhteen).

Vaikuttaa- vahva ja suhteellisen lyhytaikainen tunnetila, joka liittyy jyrkkään muutokseen kohteen tärkeissä elämänolosuhteissa ja johon liittyy voimakkaita motorisia ilmenemismuotoja ja muutoksia sisäelinten toiminnassa. Afekti voi syntyä jo tapahtuneeseen tapahtumaan ja ikään kuin siirtyä sen loppuun.

Afektin ytimessä on ihmisen kokeman sisäisen konfliktin tila, joka syntyy joko halujen, pyrkimysten, halujen välisistä ristiriitaisuuksista tai ristiriidoista henkilölle esitettyjen vaatimusten välillä (tai hän asettaa ne itselleen) . Afekti kehittyy kriittisissä olosuhteissa, kun kohde ei löydä ulospääsyä (riittävästi) vaarallisista odottamattomista tilanteista. A.N. Leontiev huomauttaa, että vaikutus syntyy, kun jotain on tehtävä, mutta mitään ei voida tehdä, ts. toivottomissa tilanteissa.

Kriteerit vaikutuksen määrittämiseksi A.N. Leontiev:

1) voimakkaat kasvulliset muutokset;

2) tajunnan häiriö;

3) impulsiivinen käyttäytyminen, suunnittelun puute;

4) ristiriita affektiivisen käyttäytymisen ja persoonallisuuden välillä.

Ya.M. Kalashnik ottaa huomioon patologisen vaikutuksen ja erottaa sen kehityksessä kolme vaihetta: valmisteluvaihe, räjähdysvaihe ja loppuvaihe.

Valmisteluvaihe. Tietoisuus säilyy. Tunteet ovat jännittyneet, reflektointikyky häiriintyy. Psyykkinen toiminta muuttuu yksipuoliseksi, koska halutaan toteuttaa tarkoituksensa.

räjähdysvaihe. Biologisesta näkökulmasta tämä prosessi heijastaa itsehallinnan menetystä. Tälle vaiheelle on ominaista ajatusten satunnainen muutos. Tietoisuus häiriintyy: tietoisuuskentän selkeys menetetään, sen kynnys pienenee. On aggressiivisia toimia - hyökkäyksiä, tuhoa, taistelua. Joissakin tapauksissa käyttäytyminen saa aggressiivisten toimien sijaan passiivisen luonteen ja ilmaistaan ​​hämmennyksenä, tarkoituksettomissa ongelmissa ja tilanteen merkityksettömyydessä.

Viimeinen vaihe. Viimeiselle vaiheelle on ominaista henkisten ja fysiologisten voimien ehtyminen, joka ilmenee välinpitämättömyydessä, välinpitämättömyydessä muita kohtaan, taipumuksessa nukkua.

Vaikutustoimintoja on kaksi:

1. Dominoivan affektiivin ominaisuuden omistaminen hidastaa siihen liittymättömiä henkisiä prosesseja ja pakottaa yksilöön biologisen evoluution prosessissa kehittyneen tilanteen "hätä"ratkaisun (tunnottomuus, pakeneminen, aggressio) .

2. Affektiivin säätelytoiminto koostuu affektiivisten jälkien muodostumisesta, jotka tuntevat itsensä, kun kohtaavat afektin synnyttäneen tilanteen yksittäisiä elementtejä ja varoittavat sen toistumisen mahdollisuudesta.

Termi "stressi" tulee fysiikan alalta, jossa se tarkoittaa mitä tahansa järjestelmään kohdistettua rasitusta, painetta tai voimaa. Lääketieteessä tämän termin otettiin ensimmäisen kerran käyttöön Hans Selye vuonna 1926. G. Selye huomasi, että kaikilla erilaisista somaattisista vaivoista kärsivillä potilailla näyttää olevan useita yhteisiä oireita. Näitä ovat ruokahaluttomuus, lihasheikkous, korkea verenpaine, motivaation menetys saavuttaa. G. Selye käytti termiä "stressi" kuvaamaan kaikkia epäspesifisiä muutoksia kehossa ja määritteli käsitteen kehon epäspesifiseksi reaktioksi mihin tahansa sille esitettyyn vaatimuksiin.

Nykyisessä tieteellisessä kirjallisuudessa eniten kritisoitu kysymys on, kuinka "epäspesifinen" stressireaktio on. Muut tutkijat (Everly, 1978) väittivät, että stressireaktio on luonteeltaan spesifinen, mikä riippuu ärsykkeen voimakkuudesta ja organismin yksilöllisistä ominaisuuksista. Ärsykkeen voimakkuus ymmärretään hänen kannaltaan merkittävän (merkittävän) tekijän vaikutukseksi ihmiskehoon sekä voimakkaaksi äärimmäiseksi vaikutukseksi.

Täten, stressi (suppeassa merkityksessä) - Tämä on joukko mukautuvan toiminnan epäspesifisiä fysiologisia ja psykologisia ilmenemismuotoja voimakkaiden, äärimmäisten kehon vaikutusten alaisena. Stressi (laajemmassa merkityksessä) - nämä ovat epäspesifisiä ilmentymiä mukautuvasta aktiivisuudesta minkä tahansa kehon kannalta merkittävien tekijöiden vaikutuksesta.

Vuonna 1936 G. Selye kuvaili yleistä sopeutumisoireyhtymää, joka hänen mielestään edesauttoi haitallisiin vaikutuksiin tottumuksen muodostumista ja säilytti tämän tilan. Sopeutumisoireyhtymä - joukko ihmiskehon mukautuvia reaktioita, jotka ovat luonteeltaan yleisiä suojaavia ja syntyvät vasteena stressitekijöihin - haitalliset vaikutukset, jotka ovat merkittäviä vahvuudeltaan ja kestoltaan.

Sopeutumisoireyhtymä on prosessi, joka luonnollisesti etenee kolmessa vaiheessa, joita kutsutaan stressin kehitysvaiheeksi:

1. "Ahdistusvaihe" (mobilisaatiovaihe) - organismin mukautuvien resurssien mobilisointi.

Kesto useista tunnista kahteen päivään ja sisältää kaksi vaihetta:

1) sokkivaihe - henkisestä shokista tai fyysisestä vauriosta johtuva yleinen kehon toimintojen häiriö.

2) "anti-shokki"-vaihe.

Stressorin riittävällä voimakkuudella sokkivaihe päättyy elimistön kuolemaan ensimmäisten tuntien tai päivien aikana. Jos kehon sopeutumiskyky kestää stressitekijän, alkaa antishock-vaihe, jossa kehon puolustusreaktiot mobilisoidaan. Henkilö on jännittyneessä ja valppaana. Fyysisesti ja henkisesti hän voi hyvin, on hyvällä tuulella. Tässä vaiheessa psykosomaattiset sairaudet usein häviävät (gastriitti, mahahaavat, allergiat jne.) ja palaavat kolminkertaisella voimalla kolmannessa vaiheessa.

Mikään organismi ei voi olla jatkuvasti hälytystilassa. Jos stressitekijä on liian voimakas tai jatkaa toimintaansa, tapahtuu stressin seuraava vaihe.

2. Vastustusaste (resistanssi). Se sisältää tasapainoisen sopeutumisvarantojen kulutuksen, jota tukee organismin olemassaolo olosuhteissa, joissa sen sopeutumisvaatimukset ovat lisääntyneet. Tämän vaiheen kesto riippuu organismin luontaisesta sopeutumiskyvystä ja stressitekijän vahvuudesta. Tämä vaihe johtaa joko stabiloitumiseen ja palautumiseen tai uupumukseen.

3. Uupumusvaihe - vastustuskyvyn menetys, kehon henkisten ja fyysisten resurssien ehtyminen. Ympäristön stressaavien vaikutusten ja kehon reagoinnin näihin vaatimuksiin välillä on ristiriita. Toisin kuin ensimmäisessä vaiheessa, jolloin kehon stressaava tila johtaa sopeutumisvarastojen ja resurssien paljastamiseen ja ihmiskeho selviytyy stressistä itsekseen, kolmannessa vaiheessa apua voi tulla vain ulkopuolelta, joko tuen muodossa tai kehoa uuvuttavan stressitekijän poistamisen muodossa.

Sopeutumiskyvyn ehtyminen- tila, joka johtaa negatiivisten muutosten ilmenemiseen henkilön henkisessä tilassa. Nämä negatiiviset muutokset voivat kattaa kaikki henkisen sopeutumishäiriön tasot: psykoottiset ja rajalliset.

Psykoottinen taso sisältää erilaisia ​​psykoottisia reaktioita ja tiloja (psykooseja). Psykoosi - syvä mielenterveyshäiriö, joka ilmenee todellisen maailman, käyttäytymisen ja ympäristön asenteen heijastuksen riittävyyden rikkomisesta. Psykoottinen tila tai reaktio voi ilmaantua kehon reaktiona äkilliseen akuuttiin psykotraumaattiseen tapahtumaan (sukulaisten kuolema tai tieto kuolemasta, hengen uhka jne.) ja se on pääsääntöisesti peruuttamaton (täydellinen toipuminen ei tapahdu).

Rajataso (esipsykoottinen) stressireaktio sisältää erilaisia ​​neuroottisia reaktioita (neuroosia) ja psykopaattisia tiloja (psykopaattisia tiloja). neurooseja - ryhmä toiminnallisia neuropsykiatrisia rajahäiriöitä, jotka johtuvat henkilön erityisen merkittävien elämänsuhteiden rikkoutumisesta psykotraumaattisen tilanteen seurauksena. Psykopatia on persoonallisuuden poikkeama, jolle on tunnusomaista sen henkisen rakenteen epäharmonia.

Mieti nyt emotionaalisia tarpeitamme. Ihminen on ohjelmoitu onneen. Jos hän haluaa olla terve, aktiivinen ja elää pitkään, hänen on oltava onnellinen.

Hyvinvointimme vuoksi aivoihin vaikuttaa kolmenlaisia ​​ärsykkeitä:

Aiheuttaa positiivisia tunteita (35%),

Negatiivisten tunteiden aiheuttaminen (5 %) - ne stimuloivat toimintaa, saavat etsimään uusia lähestymistapoja ja menetelmiä. Ne syntyvät, kun toimintamme ei tuota toivottuja tuloksia.

Emotionaalisesti neutraalit ärsykkeet (60%). Nuo. ympäristön tulee olla neutraali, jotta ei synny epämukavuutta ja henkilö voi keskittyä toimintaansa.

Hienoa positiivisissa tunteissa on se, että ne pitävät meidät nykyhetkessä, paras aika on nykyhetki. Menneisyys ei ole enää, tulevaisuus ei ole vielä. Vain nykyhetkessä on sielun ja ruumiin ykseys. Negatiiviset tunteet johtavat sielun joko menneisyyteen tai tulevaisuuteen. Keho on aina läsnä.

Psykologisesti ihminen pyrkii onnellisuuteen. Emotionaalisesti onnellisuuden tilaan liittyy positiivisia kiinnostuksen ja ilon tunteita. Ne ilmenevät luovassa työssä ja rakkaudessa. Kiinnostus vallitsee vain luovassa työssä, ja ilo on ikään kuin palkinto työssä menestymisestä. Rakkaudessa päinvastoin: suuren ilon saamiseksi sinun on tehtävä vähän työtä.

Biokemiallisesti sanottuna kiinnostava tila siihen liittyy endorfiinien vapautumista vereen - aineita, jotka psykologisesti ja fysiologisesti muistuttavat morfiinien toimintaa. Siksi, kun henkilö on kiinnostunut, hän ei sairastu, syö kohtuullisesti eikä halua juoda. Milloin se tapahtuu ilon tila , alkoholia vapautuu vereen. Tällä hetkellä ihmisestä tulee hieman tyhmä, lakkaa työskentelemästä. Alkoholin läsnä ollessa palautumisprosessit ovat nopeimmat.

Kiinnostus on yleisimmin koettu positiivinen tunne. Kiinnostus, kuten amerikkalainen psykologi K. Izard huomauttaa, on erittäin tärkeää taitojen, tiedon ja älyn kehittämisessä. Se edistää älyn kehitystä ja antaa yksilön osallistua mihin tahansa toimintaan tai kehittää taitojaan, kunnes hän on hallinnut ne.

Kiinnostuksella on tärkeä rooli luovuuden kehittymisessä. "Inspiraatiotilassa oleva luova ihminen menettää menneisyyden ja tulevaisuuden", kirjoitti psykologi A. Maslow, "elää vain nykyhetkessä. Hän on täysin uppoutunut aiheeseen, kiehtoo ja imeytyy nykyhetkeen, nykytilanteeseen, tässä ja nyt tapahtuvaan opintojen aiheeseen.

Kiinnostuksen tunteeseen liittyy kaikkien elinten ja järjestelmien optimaalinen toiminta. Sillä on kuitenkin myös haittapuoli. Pitkän aikavälin jatkuvalla kiinnostuksella voit kuluttaa kehon resursseja. Muista, kuinka voit lukea jännittävää kirjaa tai pelata tietokonepeliä koko yön huimautuneena ilman uneliaisuutta. Mutta seuraavana päivänä suorituskykysi oli heikentynyt.

Ilo on sitä, mitä tunnetaan jonkin luovan tai yhteiskunnallisesti merkittävän toiminnan jälkeen, jota ei ole tehty hyödyn saamiseksi (ilo on sivutuote). K. Izardin mukaan: ”Ilolle on ominaista luottamuksen ja merkityksen tunne, tunne, että rakastat ja sinua rakastetaan. Ilon tuoma luottamus ja henkilökohtainen merkitys antaa ihmiselle tunteen, että hän pystyy selviytymään vaikeuksista ja nauttimaan elämästä. Iloon... liittyy tyytyväisyys muihin ja koko maailmaan.

Jotkut tiedemiehet uskovat, että kipu, pelko ja kärsimys ovat ilon toisella puolella. Kuten Tomkins huomauttaa, iloa syntyy, kun hermoston stimulaatiota on vähemmän. Ihmiset, jotka eivät voi kokea ilon tunnetta suoraan mielenkiintoisesta luovasta työstä, valitsevat lisääntyneeseen vaaraan liittyviä ammatteja (kiipeilijät, asentajat, korkean paikan työntekijät jne.). Kun he onnistuvat välttämään vaaran, heillä on ilon tunne.

Joillekin ihmisille koko elämänprosessi liittyy iloon. He nauttivat siitä, että he elävät. Sellaiset ihmiset kulkevat elämänsä läpi hitaammin ja rauhallisemmin. Joy lisää reagointikykyä ja Tomkinsin mukaan varmistaa sosiaalisen vuorovaikutuksen.

Kiihkeä kiinnostus pitää jännitystä. Ilo rauhoittaa ihmistä. Toistuva ilo lisää ihmisen stressinsietokykyä, auttaa häntä selviytymään kivusta, luottamaan omiin kykyihinsä.

kaikista yllä olevista.

Ihmisen tunnetilat todistavat ihmisen perusolemuksesta, koska ne tarjoavat mahdollisuuden tunkeutua hänen sisäiseen maailmaansa edustaen perustaa, jolle tavoitteet ja päätökset, aikomukset ja käyttäytyminen rakennetaan. Ihmisen tunnetilat ovat erittäin tärkeitä suhteessa itsetuntemukseen, omien ominaisuuksien ymmärtämiseen, toimintaan ja tulevaisuuden suunnitteluun.

Yksilön tunnetilat säätelevät ihmisen käyttäytymistä kontaktissa muiden kanssa. Ihmisten ulkoiset ilmeet, eleet ja asennot, jotka ovat kaikkien tunteiden ohjaajia, samoin kuin ihmisen puhe, puhuvat hänen sisäisen maailman tilasta, hänen kokemuksistaan.

Kaikkien ihmisen tunnetilojen joukossa on kolme päätyyppiä, jotka eroavat vahvuudesta ja kestosta - nämä ovat vaikutus, intohimo ja mieliala.

Afekti on lyhyt, myrskyinen, selvästi ilmenevä ulkoisesti tunnetila. Pääsääntöisesti vaikutteet ilmenevät joidenkin erittäin jännittävien tapahtumien tai tilanteiden seurauksena ihmiselämässä. Useimmiten vaikutuksen tila havaitaan ihmisen psyyken reaktiona tapahtumaan, joka tapahtui ei niin kauan sitten. Affektiivisen tilan perusta on sisäisen konfliktin tila, jonka ihminen kokee. Konfliktin syy voi olla ristiriita halujen ja aikomusten välillä, vaatimusten ja niiden toteutumisen todennäköisyyden välillä.

Intohimo on ihmisen voimakas, pitkäkestoinen, kaiken kattava tunnetila, joka ylittää henkilön muut pyrkimykset ja toiveet ja johtaa pääsääntöisesti huomion ja henkisen voiman keskittymiseen kaikkien ihmisten toiveiden kohteeseen. Intohimon pääindikaattori on toiminnanhalu ja intohimo valloittavan oivallus. Itse asiassa intohimon tunnetilaa voidaan verrata hyvin pitkittyneeseen intohimotilaan. Erona on, että intohimo on hallittavissa, mutta vaikutelma ei.

Tunnelma on kokoelma monia tunteita. Mieliala on ihmisen tunnetila, jolle on ominaista pitkäaikainen muuttumattomuus. Mieliala on eräänlainen perusta, jolla kaikki muut henkiset ja emotionaaliset prosessit tapahtuvat. Ero satunnaisten tunteiden ja vaikutelmien välillä on se, että mieliala ei ole emotionaalinen reaktio tapahtumien seurauksiin, vaan näiden tapahtumien tärkeyteen suhteessa elämänsuunnitelmiin, kiinnostuksen kohteihin ja toiveisiin. Tunnelma heijastuu ihmisen ulkoiseen käyttäytymiseen, hänen vuorovaikutukseensa muiden ihmisten kanssa, toimiin ja tekoihin.

Yksilön tunnetila heijastuu myös työtoiminnan tehokkuuteen. Jokaisella yksittäisellä ammatilla on tietyt vaatimukset ihmisen tunteiden alueelle. Ammatit, joihin liittyy jatkuvaa kontaktia ja kommunikointia muiden ihmisten kanssa, kutsuvat henkilöä hallitsemaan omia tunnetilojaan. Muinaisista ajoista lähtien on ollut ajatus, että lääkäri ei paranna pääasiassa itse sairautta, vaan ihmistä. Tässä suhteessa hoidon tehokkuus riippuu suuresti siitä, kuinka henkilö pystyy säätelemään ja hallitsemaan omia tunteitaan.

Tunneteoriat

Käsite "emotion" ilmestyi 1800-luvun lopulla ja se liittyy W. Jamesin ja G. Langen nimiin. Heidän käsityksensä mukaan tunteet johtuvat ulkoisista vaikutuksista, muutoksista tahdonvoimaisessa motorisessa sfäärissä ja tahattomien toimien alueella - sydämessä. Samaan aikaan ilmaantuvat tuntemukset ovat tunnetiloja, ts. syy ja seuraus ovat päinvastaiset.

W. Cannon huomasi tämän ristiriidan ja kiinnitti lisäksi huomion siihen, että eri tunteilla esiintyvät keholliset reaktiot ovat samanlaisia ​​eivätkä ne voi selittää ihmisen tunteiden monimuotoisuutta. Cannon uskoi, että keholliset tunteet virittävät kehon tilanteisiin, jotka vaativat suuria energiakuluja.

Monien psykologien mielipide perustuu siihen, että tunteet eivät ole henkistä tilaa, se on vain kehon reaktio tilanteeseen.

On teorioita, jotka selittävät tunteiden luonteen kognitiivisten tekijöiden kautta. Tämä on L. Festingerin kognitiivisen dissonanssin teoria, jonka mukaan dissonanssi on negatiivinen tunnetila, joka syntyy, kun henkilöllä on psykologisesti ristiriitaista tietoa yhdestä kohteesta.

Positiivisia tunteita syntyy, kun todelliset tulokset ovat linjassa aiotun tai odotetun kanssa. Dissonanssista kärsivä henkilö kokee epämukavuutta ja yrittää päästä siitä eroon joko muuttamalla odotuksia tai yrittämällä saada uutta tietoa.

Tunteiden kognitiivinen informaatioteoria P.V. Simonov määrittelee tunnetilat yksilön tarpeiden laadun ja intensiteetin sekä hänen antamansa arvion mukaan sen tyydyttymisen todennäköisyydestä. Tämä todennäköisyysarviointi koostuu ihmisen synnynnäisestä ja hankitusta kokemuksesta, ja sitä verrataan aikavaroihin, tarpeiden täyttämiseen tarvittaviin resursseihin ja hetkelliseen tietoon.

Osoittautuu, että ihminen, oli tietoinen tai ei, vertaa jatkuvasti tietoa tarpeiden tyydyttämiseen tarvittavasta siihen, mitä hänellä on, ja kokee vastaavat tunteet.

Hyvinvointia, toimintaa, mielialaa

Ihminen kokee toimintansa aikana useita tunteita, sekä positiivisia että negatiivisia. K. Buhlerin lain mukaan positiiviset tunteet monimutkaisen toiminnan aikana siirtyvät lopusta alkuun (toimintasuunnitelman kehittäminen ja toteutus).

Tunteet vaikutuksesta ihmisen toimintaan jaetaan:

Stenic tunteet, jotka auttavat henkilöä toiminnassa, lisäävät hänen energiaansa ja voimaansa, antavat rohkeutta sitoutua toimiin ja lausuntoihin. Tässä tilassa oleva ihminen pystyy moniin saavutuksiin.

Ateenisille tunteille on ominaista passiivisuus, jäykkyys.

Tunnetilat riippuvat henkisen toiminnan luonteesta, samalla kun ne vaikuttavat siihen. Hyvällä tuulella ihmisen kognitiivinen ja tahdonvoimainen toiminta aktivoituu.

Tunnetila ei voi riippua vain suoritetusta toiminnasta, vaan myös teosta, terveydentilasta, musiikkikappaleesta, elokuvasta, esityksestä jne. Ihmisen hyvinvointi puolestaan ​​riippuu hänen tunnetilastaan. Loppujen lopuksi jopa vakavassa tilassa oleva henkilö voi tuntea olonsa täysin terveeksi emotionaalisen nousun hetkellä.

Tunnetilat ovat ohimeneviä, mutta ne heijastavat yksilöllisiä persoonallisuuden piirteitä: melankolisella henkilöllä on vähäinen mieliala, koleerilla on innostunut. Mutta periaatteessa suurimmalla osalla ihmisistä, joilla on yksilöllisiä ominaisuuksia, on keskimääräisiä, sekalaisia ​​​​aktiivisuuden indikaattoreita, jotka riippuvat suoraan henkilön hyvinvoinnista ja mielialasta.

Mieliala on tunnetila, joka antaa väriä ihmisen kokemuksille ja toimille, sillä on syy, jota ihminen ei aina tajua. Tunnelma voi muuttua tapahtumien, tosiasioiden, ihmisten, luonnon, terveyden, tehdyn työn, opiskelun vaikutuksesta. Mielialan hallinta vaikuttaa persoonallisuuden kehittymiseen.

Kun otetaan huomioon henkilön yksilölliset ominaisuudet ja tunteiden vaikutus häneen, hänen henkistä tilaansa voidaan arvioida "Tila"-psykologisen testipaketin "Terveys, aktiivisuus, mieliala" -testillä.

Tällainen nykyisen henkisen tilan indikaattoreiden dynamiikan nimenomainen analyysi, joka riippuu yksilön kannalta merkittävistä tapahtumista tai opiskelu- ja työtavasta, on suurin arvo. Voit parantaa hyvinvointiasi, lisätä aktiivisuutta ja siten tehokkuutta, parantaa mielialaa käyttämällä Comfort-kompleksin harjoituksia.

tilannekohtainen ahdistus

Tärkeimmät perustavanlaatuiset tunteet K. Izardin mukaan voidaan jakaa positiivisiin ja negatiivisiin.

positiiviset tunnetilat - kiinnostus ja ilo;

negatiiviset tunnetilat - kärsimys, viha, inho, halveksuminen, pelko ja häpeä;

yllätys - sillä ei ole selvästi ilmaistua negatiivista tai positiivista merkkiä emotionaalisesta reaktiosta yhtäkkiä ilmeneviin olosuhteisiin.

Kun perustavanlaatuiset tunteet yhdistetään, voi ilmaantua monimutkaisia ​​tiloja, kuten ahdistusta, joissa yhdistyvät pelko, viha, syyllisyys ja kiinnostus. Emotionaaliset kokemukset ovat moniselitteisiä, paljon riippuu henkilön luonteenpiirteistä, jos henkilö on luonteeltaan introvertti, niin ahdistus on hänelle luontaista.

Jatkuva ahdistuneisuus voi muuttua stressaaviksi tilanteiksi, ja siksi se voi johtaa ihmisen neurooseihin ja muihin sairauksiin, joten on suositeltavaa havaita korkea ahdistuneisuus ajoissa ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin. Yksi tapa parantaa henkilön kuntoa voi olla "Comfort"-paketin harjoitukset, erityisesti psykotekniset harjoitukset.

"Tila"-paketin asteikko "Tilanneahdistus" antaa sinun määrittää kvantitatiivisesti ja laadullisesti ahdistuneisuuden tilan, joka ilmenee emotionaalisena reaktiona stressaavaan tilanteeseen.

Tunnetilojen itsearviointi

Henkisen stressin ja ahdistuksen ongelmat ovat erityisen tärkeässä asemassa ihmisen normaalin toiminnan varmistamisessa. Ennen vastuullisen tehtävän tai teon suorittamista henkilö kokee liiallista emotionaalista kiihottumista.

Useimmiten ahdistuksen käsitettä käytetään kuvaamaan epämiellyttävää tunnetilaa tai sisäistä tilaa, jolle on ominaista subjektiiviset jännityksen tunteet, ahdistuneisuus, synkät aavistukset ja fysiologisella puolella autonomisen hermoston aktivoituminen.

Ihminen voi itse arvioida tilansa rauhalliseksi, ahdistuneeksi tai keskitasoiseksi. Monimutkaisen työn onnistuneen suorittamisen tai kokeen läpäisemisen jälkeen ihminen rauhoittuu, hänen mielialansa tulee innokkaaksi, ilmaantuu itseluottamuksen tunne.

Epäonnistumisen sattuessa, ts. huonosti tehty työ tai kokeen läpäisemättä jättäminen, ihminen kokee emotionaalisesti epäonnistumisensa, ja hän kehittää ahdistusta, väsymystä, masennusta, avuttomuutta, mikä johtaa hänet kivuliaaseen tilaan.

Johdanto

emotionaalinen psykoanalyyttinen dissonanssi tunne

Tiedeyhteisössä on monia erilaisia ​​näkemyksiä tunneprosessien luonteesta. Yhtä yleisesti hyväksyttyä teoriaa ei ole vielä kehitetty. Tältä osin ei myöskään ole olemassa universaalia emotionaalisen prosessin määritelmää, kuten ei ole yleisesti hyväksyttyä termiä niiden nimeämiselle. Psykologit käyttävät usein termejä "vaikuttaa" tässä laajassa merkityksessä. ja "tunne", mutta näitä nimiä käytetään samalla viittaamaan suppeampiin käsitteisiin. Termi "emotionaalinen prosessi" ei myöskään ole yleisesti hyväksytty, mutta se ei ainakaan ole moniselitteinen.

Tunteet ymmärretään ihmisen tai eläimen toiminnan sisäisen säätelyn prosesseina, jotka ovat pitkiä ajassa ja heijastavat sitä merkitystä (merkitystä hänen elämänsä prosessille), joka hänen elämässään olevilla tai mahdollisilla tilanteilla on. Ihmisissä tunteet synnyttävät nautinnon, tyytymättömyyden, pelon, arkuuden ja vastaavien kokemuksia, jotka ohjaavat subjektiivisia signaaleja. Vielä ei ole löydetty tapaa arvioida subjektiivisten kokemusten (koska ne ovat subjektiivisia) esiintymistä eläimissä tieteellisin menetelmin. Tässä yhteydessä on tärkeää ymmärtää, että tunne itsessään voi, mutta ei ole velvollinen, synnyttää sellaisen kokemuksen, ja se liittyy toiminnan sisäiseen säätelyprosessiin.

Tunteet ovat kehittyneet yksinkertaisimmista synnynnäisistä tunneprosesseista, jotka ovat rajoittuneet orgaanisiin, motorisiin ja erittyviin muutoksiin, paljon monimutkaisempiin prosesseihin, jotka ovat menettäneet vaistonperustansa ja jotka ovat selkeästi sidoksissa tilanteeseen kokonaisuutena, eli ilmaisevat henkilökohtaista arvioivaa asennetta. olemassa oleviin tai mahdollisiin tilanteisiin, omaan osallistumiseen niihin.

Tunteiden ilmaisussa on yhteiskunnallisesti muodostuneen, historian kuluessa muuttuvan kielen piirteitä, jotka näkyvät erilaisista etnografisista kuvauksista. Tätä näkemystä tukee myös esimerkiksi syntymästä lähtien sokeiden ilmeiden omalaatuinen köyhyys.

1. Emotionaaliset prosessit

Tunneprosessit sisältävät laajan luokan prosesseja, toiminnan sisäisen säätelyn. He suorittavat tämän toiminnon, mikä heijastaa aiheeseen vaikuttavien esineiden ja tilanteiden merkitystä. niiden merkitys hänen elämänsä täyttymykselle. Ihmisissä tunteet synnyttävät nautinnon, ei-miellytyksen, pelon, arkuuden jne. kokemuksia, jotka ohjaavat subjektiivisia signaaleja. Yksinkertaisimmat tunneprosessit ilmenevät orgaanisissa, motorisissa ja erittyneissä muutoksissa ja kuuluvat synnynnäisten reaktioiden määrään. Tunteet kuitenkin menettävät kehityksen aikana suoran vaistomaisen perustansa, saavat monimutkaisesti ehdollisen luonteen, erottuvat ja muodostavat monenlaisia ​​ns. korkeampia tunneprosesseja; sosiaaliset, älylliset ja esteettiset, jotka ovat henkilölle hänen tunne-elämänsä pääsisältö. Alkuperänsä, ilmentymistaponsa ja virtausmuotonsa mukaan tunteille on ominaista joukko erityisiä kuvioita.

Jopa niin kutsutut alemmat tunteet ihmisessä ovat sosiohistoriallisen kehityksen tuotetta, toisaalta niiden vaistomaisten, biologisten muotojen muutoksen ja toisaalta uudentyyppisten tunteiden muodostumisen tulosta; tämä koskee myös emotionaalisia ilmentäviä, matkivia ja pantomimiisia liikkeitä, jotka ihmisten väliseen kommunikaatioprosessiin kuuluessaan saavat suurelta osin ehdollisia, signaali- ja. samalla sosiaalinen luonne, joka selittää havaitut kulttuuriset erot ilmeissä ja tunneeleissä. Siten tunteet: ja ihmisen emotionaaliset ilmeikkäät liikkeet eivät ole hänen psyykensä alkeellisia ilmiöitä, vaan positiivisen kehityksen tuotetta ja niillä on välttämätön ja tärkeä rooli hänen toiminnan säätelyssä, mukaan lukien kognitiivinen. Tunteet eroavat kehittyessään ja muodostavat ihmisessä erilaisia ​​tyyppejä, jotka eroavat psykologisista ominaisuuksistaan ​​ja kulkumalleistaan. Emotionaalisia prosesseja laajimmassa merkityksessä kutsutaan nykyään yleisesti affektiiviksi, itse asiassa tunteiksi ja tunteiksi. Usein myös mielialat erotetaan omana luokkanaan.

Neuvostoliiton psykologi B.I. Dodonov ehdotti tunneprosessien luokittelua, joka perustuu hänen mielestään näihin tunneprosesseihin liittyviin ihmisten tarpeisiin:

altruistinen;

kommunikatiivisia;

gloric;

käytännönläheinen;

pugnicheskie;

romanttinen;

gnostikko;

esteettinen;

hedonistinen;

aktiivisia tunteita.

Jokaisella henkilöllä, Dodonov huomauttaa, on oma "emotionaalinen melodiansa" - yleinen emotionaalinen suuntautuminen, jolle ovat ominaisia ​​lähimmät, toivottavat ja jatkuvat tunteet henkilölle.

vaikuttaa

Modernissa psykologiassa vaikutteita kutsutaan vahvoiksi ja suhteellisen lyhytaikaisiksi tunnekokemuksiksi, joihin liittyy voimakkaita motorisia ja viskeraalisia ilmenemismuotoja, joiden sisältö ja luonne voivat kuitenkin muuttua erityisesti kasvatuksen ja itsekoulutuksen vaikutuksesta. Ihmisellä vaikutteita eivät aiheuta pelkästään hänen fyysisen olemassaolonsa ylläpitämiseen vaikuttavat tekijät, jotka liittyvät hänen biologisiin tarpeisiinsa ja vaistoihinsa. Ne voivat syntyä myös syntyvissä sosiaalisissa suhteissa, esimerkiksi sosiaalisten arvioiden ja sanktioiden seurauksena. Yksi affektien ominaisuuksista on, että ne syntyvät vastauksena jo tosiasiallisesti tapahtuneeseen tilanteeseen ja ovat tässä mielessä ikään kuin siirtyneet tapahtuman loppuun (Claparede); tässä suhteessa niiden säätelytoiminto koostuu tietyn kokemuksen muodostamisesta - affektiivisista jälkistä, jotka määrittävät myöhemmän käyttäytymisen selektiivisyyden suhteessa tilanteisiin ja niiden elementteihin, jotka ovat aiemmin aiheuttaneet vaikutuksen. Tällaiset affektiiviset jäljet ​​("affektiiviset kompleksit") paljastavat taipumuksen pakkomielle ja taipumusta estoon. Näiden vastakkaisten suuntausten toiminta paljastuu selvästi assosiatiivisessa kokeessa (Jung): ensimmäinen ilmenee siinä, että jopa merkitykseltään suhteellisen etäällä olevat sanat-ärsykkeet herättävät assosiaatiolla affektiivisen kompleksin elementtejä: toinen suuntaus ilmenee mm. se tosiasia, että affektiivisen kompleksin elementtien toteutuminen aiheuttaa puhereaktioiden eston sekä niihin liittyvien motoristen reaktioiden eston ja rikkomisen (A.R. Luria); myös muita oireita (muutoksia galvaanisessa ihovasteessa, verisuonimuutokset jne.). Tämä on ns. "valoilmaisimen" toimintaperiaatteen perusta - laite, jonka avulla voidaan diagnosoida epäillyn osallistuminen tutkittavaan rikokseen. Tietyissä olosuhteissa affektiiviset kompleksit voidaan estää kokonaan, pakottaa pois tietoisuudesta. Jälkimmäiselle annetaan erityinen, liioiteltu merkitys, erityisesti psykoanalyysissä. Toinen affektiivisten ominaisuuksien ominaisuus on se, että tilanteiden toistaminen, jotka aiheuttavat tämän tai toisen negatiivisen affektiivisen tilan, johtaa affektiivin kertymiseen, joka voi purkautua väkivaltaisessa hallitsemattomassa "affektiivisessa käytöksessä - "affektiivisessa räjähdyksessä". Tämän kumuloituneiden vaikutteiden ominaisuuden yhteydessä on ehdotettu erilaisia ​​opetus- ja terapeuttisia menetelmiä affektiivista eroon pääsemiseksi, niiden "kanalisoimiseksi".

Afektivirran eri muodot (W. Wundtin mukaan):

a - nopeasti ilmaantuva vaikutus, b - hitaasti kasvava,

c - ajoittainen, d - vaikutelma, jossa jännitysjaksot korvataan katkeamisjaksoilla.

Tunteet

Toisin kuin affektiivit, varsinaiset tunteet ovat pidempiä tiloja, jotka ilmenevät joskus vain heikosti ulkoisessa käyttäytymisessä. Niillä on selkeästi ilmaistu tilannekohtainen luonne, ts. ilmaisee arvioivaa henkilökohtaista asennetta esiin nouseviin tai mahdollisiin tilanteisiin, toimintaansa ja niiden ilmenemismuotoihin niissä. Varsinaisilla tunteilla on selkeästi ideologinen luonne; Tämä tarkoittaa, että he osaavat ennakoida tilanteita ja tapahtumia, joita ei ole vielä todellisuudessa tapahtunut ja jotka syntyvät kokeneiden tai kuviteltujen tilanteiden ideoiden yhteydessä. Niiden tärkein ominaisuus on kyky yleistää ja kommunikoida; siksi ihmisen emotionaalinen kokemus on paljon laajempi kuin hänen yksilöllisten kokemusten kokemus: se muodostuu myös emotionaalisen empatian seurauksena, joka syntyy kommunikaatiossa muiden ihmisten kanssa ja erityisesti taiteen avulla välittyy (B.M. Teplev). Itse tunteiden ilmaisu saa yhteiskunnallisesti muodostuneen historiallisesti muuttuvan "emotionaalisen kielen" piirteitä, mistä ovat osoituksena lukuisat etnografiset kuvaukset ja sellaiset tosiasiat kuin esimerkiksi synnynnäisesti sokeiden ilmeiden erikoinen köyhyys. Varsinaisilla tunteilla on erilainen suhde persoonallisuuteen ja tietoisuuteen kuin vaikutteilla. Subjekti näkee ensimmäiset "minäni" tiloina, jälkimmäiset - "minussa" tapahtuvina tiloina. Tämä ero tulee selvästi esiin tapauksissa, joissa tunteet syntyvät reaktiona affektiiviin; niin esimerkiksi pelkoaffektiivin ilmaantuminen tai koketun affektiivin, esimerkiksi akuutin vihan vaikutuksen, aiheuttaman tunteen ilmaantuminen on mahdollista. Erityinen tunteiden laji ovat esteettisiä tunteita, jotka suorittavat tärkeintä tehtävää persoonallisuuden semanttisen sfäärin kehityksessä.

Monet tutkijat yrittävät eri syistä eritellä niin sanottuja perus- tai perustunteita, eli niitä alkeellisia tunneprosesseja, jotka muodostavat ihmisen tunne-elämän koko kirjon. Eri tutkijat tarjoavat erilaisia ​​luetteloita näistä tunteista, mutta yhtä ja yleisesti hyväksyttyä luetteloa ei vielä ole olemassa.

K.E. Izard tarjoaa seuraavan luettelon perustunteista:

Kiinnostus - jännitys;

Ilo on iloa;

Hämmästys;

Suru on kärsimystä;

Viha - raivo;

Inho - inho;

Halveksuminen - laiminlyönti;

Pelko on kauhua;

Häpeä - ujous;

Syyllisyys on katumusta.

Ehdollisempi ja vähemmän yleisesti hyväksytty on tunteiden jakaminen tunneprosessien erityiseksi alaluokkaksi. Niiden valinnan perusteena on niiden selkeästi ilmaistu objektiivisuus. jotka johtuvat tietystä tunteiden yleistyksestä. liittyy jonkin kohteen ideaan tai ideaan - konkreettinen tai yleistetty, abstrakti, esimerkiksi rakkauden tunne henkilöä, kotimaata kohtaan, vihan tunne vihollista kohtaan jne.). Objektiivisten tunteiden syntyminen ja kehittyminen ilmaisee vakaiden tunnesuhteiden, eräänlaisten "emotionaalisten vakioiden" muodostumista. Todellisten tunteiden ja tunteiden välinen ristiriita ja niiden välisen epäjohdonmukaisuuden mahdollisuus toimi psykologiassa perustana ajatukselle ambivalenssista tunneiden väitettynä luontaisena ominaisuutena. Ambivalenttiset kokemukset syntyvät kuitenkin useimmiten siitä syystä, että vakaan emotionaalisen asenteen kohdetta kohtaan ja emotionaalisen reaktion välillä vallitsevaan siirtymätilanteeseen on epäsuhta (esimerkiksi syvästi rakastettu henkilö voi tietyssä tilanteessa aiheuttaa ohimenevän tunteen tyytymättömyys, jopa viha). Toinen tunteiden piirre on, että ne muodostavat useita tasoja, jotka vaihtelevat suorista tunteista tiettyyn kohteeseen ja päättyen korkeimpiin sosiaalisiin tunteisiin, jotka liittyvät sosiaalisiin arvoihin ja ihanteisiin. Nämä eri tasot liittyvät myös muodoltaan erilaisiin - yleistyksiin - tunteiden kohteeseen: kuviin tai käsitteisiin, jotka muodostavat ihmisen moraalisen tietoisuuden sisällön. Olennainen rooli korkeampien inhimillisten tunteiden muodostumisessa ja kehittymisessä on sosiaalisilla instituutioilla, erityisesti niiden vakautta tukevilla sosiaalisilla symboleilla (esim. lippu), eräillä rituaaleilla ja sosiaalisilla toimilla (P. Janet). Kuten itse tunteet, myös tunteet kehittyvät ihmisessä positiivisesti ja ne ovat luonnollisin edellytyksin hänen elämänsä yhteiskunnassa, kommunikaatiossa ja koulutuksessa tuotetta.

Tunnelmia

Mieliala ymmärretään emotionaalisena prosessina, joka ilmaisee ihmisen asennetta elämäntilanteeseensa kokonaisuutena. Yleensä mielialalle on ominaista vakaus ja kesto ajan myötä sekä alhainen intensiteetti. Muuten se voi olla mielialahäiriön oire.

Asiantuntijat erottavat käsitteen "mieliala" ja käsitteet "tunne", "vaikutus", "tunte" ja "kokemus":

Toisin kuin tunteilla, tunneilla ei ole esinekiintymystä: ne eivät synny suhteessa johonkin tai johonkin, vaan suhteessa elämäntilanteeseen kokonaisuutena. Tässä suhteessa tunnelmat, toisin kuin tunteet, eivät voi olla ambivalentteja.

Toisin kuin vaikutteilla, tunnelmilla ei voi käytännössä olla ulkoisia ilmenemismuotoja, ne ovat ajallisesti paljon pidempiä ja vahvuudeltaan heikompia.

Toisin kuin tunteet, mielialat ovat pitkäkestoisia ja vähemmän intensiivisiä.

Kokemuksilla he yleensä ymmärtävät tunneprosessien yksinomaan subjektiivis-psyykkisen puolen, fysiologisia komponentteja lukuun ottamatta.

. Tunneteorian kehitys psykologiassa

Ensimmäiset yritykset selittää tunteiden luonne ilmestyivät muinaisessa Kiinassa. Ihmisen henkinen komponentti ilmaistiin muinaisessa Kiinassa käsitteellä xin - "sydän". Kiinalaiset eivät kuitenkaan pitäneet tiukkaa sydänkeskeistä psyyken käsitettä. Oli myös ajatus, että sydän on yksi niistä elimistä koko organismissa, joka vastaa tiettyjä henkisiä korrelaatteja. Sydän on niistä vain tärkein, siihen, kuten kehon "ytimeen", keskittyy henkisten vuorovaikutusten resultantti, mikä määrää niiden yleisen suunnan ja rakenteen. Siksi kiinan kielessä monet tunneluokat osoittavat hieroglyfit sisältävät koostumuksessaan hieroglyfin "sydän". Kiinalaiset pitivät ihmistä osana kosmosta, organismina organismissa. Uskottiin, että ihmiskehon henkisellä rakenteella on sama määrä rakenteellisia tasoja kuin kokonaisvaltaisella kosmoksella, ihmisen sisäiset tilat määräytyvät hänen suhteensa ulkomaailmaan.

Myöhempi ja tieteellisesti perusteltu teoria kuuluu C. Darwinille. Julkaistessaan kirjan Tunteiden ilmaisu ihmisissä ja eläimissä vuonna 1872 Charles Darwin osoitti tunteiden kehityksen evoluution polun ja perusteli niiden fysiologisten ilmenemismuotojen alkuperää. Hänen ideoidensa ydin on, että tunteet ovat joko hyödyllisiä tai ne ovat vain jäänteitä (alkeita) erilaisista tarkoituksenmukaisista reaktioista, jotka on kehitetty evoluutioprosessissa olemassaolon taistelussa. Vihainen ihminen punastuu, hengittää raskaasti ja puristaa nyrkkiään, koska hänen alkuhistoriassaan mikä tahansa viha johti ihmiset tappeluun, ja se vaati energisiä lihassupistuksia ja siten lisääntynyttä hengitystä ja verenkiertoa, mikä antoi lihastyötä. Hän selitti käsien hikoilun pelon aikana sillä, että apinan kaltaisilla ihmisesi-isillä tämä reaktio vaaratilanteessa helpotti puiden oksien tarttumista.

Biologiset tunneteoriat

Käsite "tunteet" ilmestyi psykologiaan 1800-luvun alussa. Tunneteorian ehdottivat itsenäisesti amerikkalainen filosofi ja psykologi W. James ja tanskalainen lääkäri Ya.G. Lange. Tämä teoria väittää, että tunteiden ilmaantuminen johtuu ulkoisten vaikutusten aiheuttamista muutoksista sekä tahdonvoimaisessa motorisessa sfäärissä että sydämen, verisuonten ja eritystoiminnan tahattomien toimien alueella. Näihin muutoksiin liittyvät aistimukset ovat emotionaalinen kokemus. Jamesin mukaan: ”Olemme surullisia, koska itkemme; me pelkäämme, koska me vapisemme, me iloitsemme koska nauramme.

Jos James liitti tunteita monenlaisiin perifeerisiin muutoksiin, niin Lange - vain verisuonimotoriseen järjestelmään: hermotustilaan ja verisuonten onteloon. Niinpä niiden syyksi julistettiin perifeeriset orgaaniset muutokset, joita yleensä pidettiin tunteiden seurauksena. James-Lange Theory of Emotions oli yritys muuttaa tunteet luonnontutkimuksen käytettävissä oleviksi esineiksi. Yhdistämällä tunteet yksinomaan kehollisiin muutoksiin, hän siirsi ne ilmiöiden kategoriaan, jotka eivät liity tarpeisiin ja motiiveihin, riistämällä tunteilta niiden mukautuvan merkityksen, säätelemällä toimintoja. Samaan aikaan tunteiden vapaaehtoisen säätelyn ongelmaa tulkittiin yksinkertaistetusti, uskottiin, että ei-toivotut tunteet, kuten viha, voidaan tukahduttaa, jos teet tarkoituksella positiivisille tunteille ominaisia ​​toimia.

Nämä teoriat loivat perustan koko sarjalle metafyysisiä teorioita tunteiden tutkimuksessa. Tässä suhteessa Jamesin ja Langen teoria oli askel taaksepäin verrattuna Darwinin työhön ja suoraan hänestä kehittyneeseen suuntaan.

Tärkeimmät psykologian James-Langen tunneteorian vastaväitteet liittyvät tunteiden mekaaniseen ymmärtämiseen perifeeristen muutosten aiheuttamana aistisarjana ja korkeampien tunteiden luonteen selittämiseen. Fysiologien (Ch.S. Sherrington, W. Kennon ym.) James-Langen tunneteorian kritiikki perustuu eläinkokeissa saatuihin tietoihin. Tärkeimmät osoittavat, että samat perifeeriset muutokset tapahtuvat erilaisten tunteiden kanssa sekä tiloissa, jotka eivät liity tunteisiin. L.S. Vygotsky kritisoi tätä teoriaa siitä, että se asetti vastakkain "alemmat", alkeelliset tunteet, jotka johtuvat kehon muutoksista, "korkeampien", todella inhimillisten kokemusten (esteettinen, älyllinen, moraalinen jne.), joilla ei oletettavasti ole aineellista perustaa.

Tunteiden psyko-orgaaninen teoria (näin James-Langen käsitteitä voidaan ehdollisesti kutsua) kehitettiin edelleen aivojen sähköfysiologisten tutkimusten vaikutuksesta. Sen pohjalta syntyi Lindsay-Hebbin aktivaatioteoria. Tämän teorian mukaan tunnetilat määräytyvät aivorungon alaosan retikulaarisen muodostumisen vaikutuksesta. Tunteet syntyvät keskushermoston vastaavien rakenteiden häiriintymisen ja tasapainon palautumisen seurauksena. Aktivaatioteoria perustuu seuraaviin pääkohtiin: - Aivojen elektroenkefalografinen kuva, joka syntyy tunteiden kanssa, on ilmentymä ns. "aktivaatiokompleksista", joka liittyy verkkokalvomuodostelman toimintaan. Verkkomuodostelman työ määrittää monia tunnetilojen dynaamisia parametreja: niiden vahvuuden, keston, vaihtelevuuden ja monet muut.

Psykoanalyyttinen teoria

Psykoanalyysi kiinnittää huomion henkisten prosessien energiakomponenttiin ottaen huomioon emotionaalisen sfäärin tässä suhteessa. Huolimatta siitä, että ehdotetulla abstraktilla versiolla tunteiden tulkinnasta ei ollut juurikaan tekemistä aivojen organisaation kanssa, se herätti myöhemmin monien tätä ongelmaa käsittelevien tutkijoiden huomion. Sigmund Freudin mukaan tiedostamaton on ylimääräisen energian lähde, jonka hän määrittelee libidoksi. Libidon rakenteellinen sisältö johtuu menneisyydessä tapahtuneesta konfliktitilanteesta ja on vaistomaisella tasolla salattu. On huomattava, että tosiasiat, jotka todistavat hermoston selvästä plastisuudesta, eivät ole hyvin sopusoinnussa "säilyttäneen" konfliktin ajatuksen kanssa, puhumattakaan siitä, että biologinen merkitys näkyy huonosti tässä hypoteesissa. Ajan myötä psykoanalyysi päätyi siihen tulokseen, että "tajunnan" energia ei varastoidu aivojen rakenteisiin "kehitysvirheenä", vaan se on seurausta ylimääräisen energian ilmaantumisesta hermostoon, koska seurausta yksilön epätäydellisestä sopeutumisesta yhteiskuntaan. Esimerkiksi A. Adler uskoi, että useimmilla lapsilla on aluksi tunne omasta epätäydellisyydestään verrattuna "kaikkivoipaisiin aikuisiin", mikä johtaa alemmuuskompleksin muodostumiseen. Henkilökohtainen kehitys Adlerin näkemyksen mukaan riippuu siitä, kuinka tämä kompleksi kompensoidaan. Patologisissa tapauksissa henkilö voi yrittää kompensoida alemmuuskompleksiaan pyrkimällä valtaa muihin.

Aktivoinnin teoria

Teoria perustuu Giuseppe Moruzzin ja Horace Magonen työhön, joka osoitti aivorungossa olevan epäspesifisen järjestelmän, joka voi aktivoida aivokuoren. Uusimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että talamuksessa on ei-spesifinen aktivoiva järjestelmä ja striopallidaarijärjestelmä osallistuu aktiivisuustasojen säätelyyn. Koska nämä muodostelmat antavat voimaa ja intensiteettiä aivoissa tapahtuville prosesseille, auttavat kehoa sopeutumaan ympäristöön ja tietyt tämän järjestelmän osat ovat vastavuoroisissa suhteissa, oletettiin, että tunteet ovat aistillinen vastine aivoissa tapahtuvalle systeemille. aivot. Donald Olding Hebb analysoi aivojen elektroenkefalografista kuvaa verkkokalvomuodostelman toiminnan yhteydessä ja osoitti, että sen aktiivisuus korreloi tunnekokemuksen vahvuuden, keston ja laadun kanssa. Hebb ilmaisi ajatuksensa graafisesti ja osoitti, että saavuttaakseen onnistuneen toiminnan tuloksen ihminen tarvitsee optimaalisen, keskimääräisen emotionaalisen kiihottumisen tason. Tämä teoria täydensi olemassa olevia ajatuksia tunteiden yhteydestä käyttäytymiseen ja autonomisiin reaktioihin osoittaen niiden yhteyden aivojen aktivoivaan järjestelmään.

Kahden tekijän teoria

Kaksitekijäinen tunneteoria liitetään amerikkalaisen sosiaalipsykologin Stanley Schechterin (1962) nimeen, sen mukaan tunteiden ilmaantuminen voidaan esittää fysiologisen kiihottumisen (tunteen kvantitatiivisen komponentin) ja "asianmukaisen" funktiona. " tulkinta tästä kiihotuksesta (laadullinen komponentti). Teorian mukaan "kognitiivisen prosessin tuotteita käytetään tulkitsemaan fysiologisten vasteiden merkitystä ulkoisiin tapahtumiin". Huolimatta siitä, että jo vuonna 1924 julkaistiin Gregory Maranonin "Two-Component Theory of Emotion" ja sen jälkeen, jo ennen Schechteriä, samanlaisia ​​​​malleja tunteiden syntymisestä julkaistiin, esimerkiksi Russell (1927) ja Duffy (1941). Se oli kuitenkin Schechterin teoria, jolla oli valtava vaikutus seuraavien 20 vuoden psykologiaan, koska se perustui kokeellisiin hankkeisiin (joka toimii myös todisteena syy-attribuutiolle) ja sai siten yhä uudelleen ja uudelleen yrityksiä suorittaa täydellinen uudelleentarkastus.

Myöhemmin Schechter-Singerin tutkimusta kritisoitiin yhä systemaattisemmin, mikä johti useisiin myöhemmiin kokeisiin (lähinnä syy-attribuutiota koskeviin kokeisiin) ja täydellisiin uudelleentutkimuksiin (mukaan lukien Marshall ja Philip Zimbardo, Valins), jotka eivät kuitenkaan pystyneet edes yhdessä. toistaa Schechter-Singerin tutkimuksessa saadut tulokset.

Kahden tekijän teoria on vaikuttanut merkittävästi tunteiden psykologiaan, vaikka väite, jonka mukaan fysiologinen kiihottuminen riittää tuottamaan tunteen, ei enää kestä. Hän tarjosi myös selitysmalleja paniikkikohtauksille ja rohkaisi tutkijoita keskittymään kognitiivis-fysiologiseen tutkimusparadigmaan. Vuonna 1966 psykologi Stuart Valins muutti kahden tekijän tunteiden teoriaa. Hän suoritti tutkimusta tietoisten fysiologisten muutosten havaitsemisesta, kun emotionaalinen vaste toteutuu (tunnetaan nimellä Valins-ilmiö).

Biologinen tunneteoria, jonka on kehittänyt P.K. Anokhin selittää positiivisten (negatiivisten) tunteiden syntymisen sillä tosiasialla, että tunteiden hermosubstraatti aktivoituu sillä hetkellä, kun havaitaan toiminnan hyväksyjän yhteensopivuus (epäsopivuus) odotettujen tulosten afferenttimallina. toisaalta signaali tosiasiallisesti saavutetusta vaikutuksesta.

Tunteiden tarveinformaatioteoria

Pavel Vasilievich Simonovin tarveinformaatioteoria tunteista kehittää Petr Kuzmich Anokhinin ajatusta siitä, että tunteen laatua on tarkasteltava käyttäytymisen tehokkuuden näkökulmasta. Kaikki tunteiden aistillinen monimuotoisuus johtuu kyvystä arvioida nopeasti aktiivisen toiminnan mahdollisuus tai mahdottomuus, eli se on epäsuorasti sidottu aivojen aktivoivaan järjestelmään. Tunteet esitetään eräänlaisena voimana, joka ohjaa vastaavaa toimintaohjelmaa ja jossa tämän ohjelman laatu on kiinteä. Tämän teorian näkökulmasta oletetaan, että "... tunne on ihmisen ja eläimen aivojen heijastus jostain todellisesta tarpeesta (sen laatu ja suuruus) ja sen tyydyttymisen todennäköisyys (mahdollisuus), jonka aivot arvioi geneettisen ja aiemmin hankitun yksilöllisen kokemuksen perusteella." Tämä lausunto voidaan ilmaista kaavana:

E = P× (On - Ying),

missä E - tunne (sen vahvuus, laatu ja merkki); P - todellisen tarpeen vahvuus ja laatu; (In - Is) - arvio tietyn tarpeen täyttämisen todennäköisyydestä (mahdollisuudesta), joka perustuu synnynnäiseen (geneettiseen) ja hankittuun kokemukseen; In - tiedot keinoista, jotka ovat ennakoivasti välttämättömiä olemassa olevan tarpeen tyydyttämiseksi; Is - tiedot keinoista, joita henkilöllä on tiettynä ajankohtana.

Kaavasta voidaan selvästi nähdä, että kun On > In, tunne saa positiivisen merkin ja kun On<Ин - отрицательный.

Kognitiivisen dissonanssin teoria

Leon Festingerin kognitiivisen dissonanssin teorian yhteydessä tunnetta nähdään prosessina, jonka laadun määrää vuorovaikutuksessa olevien järjestelmien johdonmukaisuus. Positiivinen tunnekokemus ilmaantuu, kun toteutettava toimintasuunnitelma ei kohtaa tiellään esteitä. Negatiiviset tunteet liittyvät nykyisen toiminnan ja odotetun tuloksen väliseen eroon. Dissonanssi, ristiriita toiminnan odotettujen ja todellisten tulosten välillä, viittaa kahden pääemotionaalisen tilan olemassaoloon, jotka liittyvät suoraan kognitiivisen toiminnan tehokkuuteen, toimintasuunnitelmien rakentamiseen ja niiden toteuttamiseen. Tällainen tunteiden ymmärtäminen, rajoittuen niiden positiivisten tai negatiivisten komponenttien selittämiseen, osoittaa jokseenkin yksipuolisesti tunteiden luonteen signalointijärjestelmänä, joka reagoi käyttäytymisohjelmien laatuun ja peittää myös tunteiden aktiivisen, energisen puolen. niiden laadullisena monimuotoisuutena. Samalla tämä teoria korostaa tunteiden merkin riippuvuutta toimintaohjelman laadusta, ei emotionaalisen sensaation laadusta.

. Emotionaalinen tila

Tunnetila on käsite, joka yhdistää mielialat, sisäiset tunteet, ajatukset, halut, vaikutteet ja tunteet. Tunnetilat voivat kestää muutamasta sekunnista useisiin tunteihin ja olla enemmän tai vähemmän voimakkaita. Poikkeustapauksissa voimakas tunnetila voi jatkua pidempään kuin edellä mainitut ajanjaksot, mutta tässä tapauksessa se voi olla osoitus mielenterveyshäiriöistä.

Tunnetilan arviointi

Potilaiden emotionaalisen tilan arviointi on tärkeää neurologisessa ja terapeuttisessa käytännössä, koska tunnestressillä on merkittävä vaikutus monien neurologisten ja somaattisten sairauksien kliinisiin ilmenemismuotoihin ja kulun luonteeseen. Potilaan tunnetilan päivittäiseen seurantaan kiinnitetään entistä enemmän huomiota, mikä mahdollistaa potilaiden psykologisen avun optimoinnin.

Kliinisesti kiinnostavaa on sekä emotionaalisen sopeutumattomuuden tason diagnoosi että potilaan kokemien tunteiden luonteen määrittäminen, mikä auttaa ymmärtämään stressin henkilökohtaisia ​​syitä. Emotionaalisen sopeutumattomuuden asteen määrittäminen kliinisessä käytännössä tehdään useimmiten arvioimalla ahdistuneisuus- ja masennushäiriöiden oireita, jotka tunnustetaan henkisen stressin kliinisiksi korrelaatteiksi. Tähän tarkoitukseen käytetään useimmiten sanallisia kyselylomakkeita, kuten Zung Self Rating Depression Scale, Beck Depression Scale, Hospital Anxiety and Depression Scale, Conditions and Properties of Anxiety -kyselylomake ja monet muut.

Tällaiset asteikot ovat osoittautuneet hyvin kroonisen stressin tason diagnosoinnissa. Niiden haittana on kuitenkin tunnealueen ominaisuuksien rajoittaminen vain ahdistuksen ja masennuksen alueelle, kun taas ihmiselle luontainen tunteiden valikoima on paljon laajempi. Samaan aikaan potilaan kokemusten kirjo on olennaista, jotta voidaan ymmärtää hänen emotionaalisen epämukavuuden psykologiset syyt, jotka liittyvät tiettyjen biopsykososiaalisten tarpeiden rikkomiseen. Lisäksi tällaisten vahvistusasteikkojen komponentit (esimerkiksi: "En välitä ulkonäöstäni") kuvaavat ihmisen suhteellisen vakaata tilaa. Tältä osin nämä asteikot eivät mahdollista henkilön tunnetilan dynamiikkaa tarkkailemaan lyhyen ajan kuluessa, laskettuna tunneissa tai päivässä.

Dynaaminen arvio henkisen stressin tasosta voidaan antaa asteikolla "The List of Emotional Adjectives" (The Affect Adjective Check List), jonka Zuckerman ja hänen työtoverinsa ovat kehittäneet 1960-luvulla (viitaa Breslav G., 2004). Tämän menetelmän mukaan koehenkilölle esitetään luettelo 21 adjektiivista, jotka kuvastavat ahdistuneisuuskokemusten olemassaoloa tai sen puuttumista, ja häntä pyydetään arvioimaan kunkin lueteltujen kokemusten vakavuus "tässä ja nyt" ja "yleensä" 5 pisteen asteikko. Samanaikaisesti tämä tekniikka rajoittaa myös henkilön tunnetilan diagnosointia vain määrittämällä hänen henkisen stressinsä tason jättäen huomioimatta ihmisen kokemien tunteiden kirjon, jonka analysointi on merkityksellistä siinä määrin kuin se mahdollistaa. saada selville tämän henkisen stressin lähde.

Useat projektiiviset menetelmät mahdollistavat myös emotionaalisen stressin vakavuuden arvioinnin, joista Luscherin testiä käytetään useimmiten tähän tarkoitukseen. Emotionaalisen stressin ("ahdistus") vakavuus määritetään pisteinä erityisen luokitusjärjestelmän mukaisesti, joka määräytyy eri väristandardien sijainnin perusteella useissa kohteen mieltymyksissä. Useat tutkimukset ovat vahvistaneet korrelaatioiden olemassaolon yhden tai toisen väristandardin suosimisen ja kohteen todellisen tunnetilan välillä (Kuznetsov ON et al., 1990). Samanaikaisesti Luscher-testi, kuten yllä kuvatut ahdistuksen ja masennuksen sanalliset asteikot, paljastaa vain yleisen henkisen stressin tason osoittamatta henkilön kokemien tunteiden erityispiirteitä.

Ihmisen kokemien tunteiden luonne on mahdollista diagnosoida kasvojen ilmeen arviointiin perustuvilla menetelmillä. Menetelmiä henkilön tämänhetkisen emotionaalisen tilan tunnistamiseksi hänen ilmeensä ja pantomiimiensä perusteella käytetään kuitenkin pääasiassa kokeellisiin tarkoituksiin, eikä niitä ole käytetty laajalti kliinisesti niiden työläisyyden vuoksi (Breslav G., 2004). Myös tunnetilan diagnostiikkaa puheen ominaisuuksien mukaan (äänenvoimakkuus ja sävelkorkeus, lauseiden tempo ja intonaatio) kuvataan. Joten Mehl M.R. et ai. (2001) koehenkilön affektiivisen alueen dynaamiseen seurantaan ehdotti elektronisen kannettavan laitteen käyttöä, joka tuottaa jaksoittaisen (12 minuutin välein toistuvan) 30 sekunnin äänitallenteen kohteen itsensä puheesta ja hänen ympäristönsä äänistä. On todistettu, että tällaisen tietueen avulla voidaan saada tarkka dynaaminen kuvaus henkilön psykologisesta tilasta tarkkailujakson aikana. Menetelmän haittoja ovat tarve käyttää kalliita elektronisia laitteita sekä saatujen tietojen analysoinnin ja tulkinnan monimutkaisuus.

On olemassa myös verbaalisia menetelmiä henkilön kokemien tunteiden luonteen diagnosoimiseksi. Joten, Matthews K.A. et ai. (2000) kehittivät menetelmän emotionaalisen tilan arvioimiseksi koehenkilön kokemien tunteiden verbaalisten ominaisuuksien valintaan perustuen. Metodologian mukaan koehenkilölle esitetään luettelo 17 sanasta, jotka ilmaisevat erilaisia ​​tunteita, minkä jälkeen häntä pyydetään ilmoittamaan hänen kokemuksensa aste kunkin tunteen tarkasteluhetkellä neljän pisteen asteikolla ( 1 piste - en tunne ollenkaan, 4 pistettä - tunnen erittäin voimakkaasti). Menetelmän kehittämisvaiheessa kirjoittajat tunnistivat kolme mielialavaihtoehtoa - "negatiivinen", "positiivinen" ja "ikästynyt". Negatiiviset mielialaominaisuudet olivat jännittynyt, ärtyisä, vihainen, närkästynyt/loukkaantunut, kiihtynyt, levoton, kärsimätön ja surullinen. Positiivisen mielialan merkeiksi pidettiin tunteita, joita merkittiin sanoilla "tyytyväisiä", "iloisia", "tyytyväisiä", "energiaisia", "hillitsee itseään", "kiinnostunut / mukana". Tylsän mielialan merkkejä olivat tunteet, joita ilmaisivat sanat "väsynyt", "välinpitämätön" ja "väsynyt". Kirjoittajien saamien tietojen tekijäanalyysin tulosten perusteella jokaiselle luetelluista 17 tunteesta annettiin oma "painonsa" riippuen siitä, missä määrin se heijasti vastaavaa mielialaa. Kunkin näiden mielialavaihtoehtojen vakavuus tietyssä aiheessa arvioitiin "punnitsemalla" ja summaamalla niille tätä mielialaa vastaavien tunteiden antamat pisteet.

Tämän menetelmän haittana on potilaan kokeman henkisen stressin astetta koskevien tietojen huomiotta jättäminen. Toinen haittapuoli on tarve toistaa tekijäanalyysi ja määrittää sanojen tunteita kuvaavat "paino"-kertoimet suoritettaessa tutkimuksia uusiin populaatioihin kuuluvilla näytteillä. Kaikki tämä monimutkaistaa menetelmää ja sen soveltamista kliinisessä käytännössä.

Emotionaalisen tilan arvioinnin erityispiirteet kouluikäisillä lapsilla

Yksi nykyaikaisen koulun ongelmista on stressaavien tilanteiden määrän lisääntyminen koulutusprosessissa. Yhdessä epäsuotuisten sosiaalisten olosuhteiden kanssa tämä johtaa erilaisista tunnevaikeuksista kärsivien opiskelijoiden määrän kasvuun.

Koululaisten tunnetilan analyysi osoitti, että yli 40 prosenttia koululaisista hallitsee negatiiviset tunteet. Niitä ovat epäluulo, epäluottamus (17 %), suru, ironia (kukin 8 %), pelko, pelko (8 %), viha (18 %), tylsyys (17 %). On myös lapsia, jotka kokevat koulussa vain negatiivisia tunteita. Opiskelijoiden mielestä opettajat kokevat usein negatiivisia tunteita luokassa. Seurauksena on, että koulu ja oppimisprosessi menettävät emotionaalisen vetovoimansa lapsia kohtaan ja korvautuvat muilla, joskus yksilöä tuhoavilla kiinnostuksen kohteilla. Myös lasten emotionaaliset ongelmat voivat aiheuttaa heille päänsärkyä, joka joskus johtaa vakavampiin ilmenemismuotoihin: lihaskouristeisiin ja unihäiriöihin. Tutkimus paljasti erilaisia ​​unihäiriöitä 26 prosentilla opiskelijoista. Sisäisen psykoemotionaalisen stressin esiintyminen lapsessa johtaa psykosomaattisiin häiriöihin, hänen kehonsa yleiseen fyysiseen heikkouteen.

Psykosomaattiset ongelmat vaikuttavat lasten henkilökohtaiseen kehitykseen. Viime vuosina tasapainoisten hahmojen ohella on yhä useammin emotionaalisesti epävakaita. Lapsilla voidaan usein havaita erilaisia ​​​​vaihtoehtoja henkilökohtaiseen korostukseen, mikä vaikeuttaa oppimisprosessia. Näitä ovat impulsiivisuus, aggressiivisuus, petos, rikolliset taipumukset, lisääntynyt haavoittuvuus, ujous, eristäytyminen, liiallinen emotionaalinen labilisuus.

82 prosentilla lapsista on diagnosoitu epätasapaino ja ärtyneisyys. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että nykypäivän koululaiset ovat tylsistyneet tunnekuulossa. Yli 60 % opiskelijoista pitää vihaisia ​​ja uhkaavia intonaatioita neutraaleina. Tämä puhuu psyyken syvästä uudestisyntymisestä: aggressio lasten ja nuorten mielessä syrjäyttää normin ja ottaa sen tilalle. Monet heistä uskovat, että puhetta annetaan hyökkäämiseksi ja puolustamiseksi, ja luonteenpiirteistä houkuttelevimmat ovat lujuus, päättäväisyys ja kyky vastustaa muita. Lapset eivät usein pysty rakentamaan rakentavaa viestintää ja vuorovaikutusta muiden ihmisten: aikuisten ja ikätovereiden kanssa.

Kasvatusprosessin psykologiseen tukemiseen kuuluu koululaisten kohtaamien oppimis-, käyttäytymis- ja henkisten ongelmien tunnistaminen. Käytännön työssä lapsen henkilökohtaisen kehityksen emotionaalista taustaa on usein vaikea määrittää.

Nykyaikaisille lapsille on ominaista emotionaalinen kuurous, heidän voi olla vaikeaa määrittää, mitä he tuntevat, heijastaa suullisesti tunteitaan. Huono kyky tunnistaa sekä omia että muiden tunteita johtaa empatian kehittymisen heikkoon tasoon. Heidän väärä tulkintansa on yksi tekijöistä, jotka johtavat aggression, hylkäämisen, vieraantumisen ja ahdistuksen kasvuun.

Projektiivisten menetelmien käyttö opiskelijoiden kokemien tunnetilojen diagnosoinnissa mahdollistaa niihin reagoimisen, negatiivisen psykologisen suojan poistamisen, lapsen kehityksen emotionaalisen taustan määrittämisen, työn rakentamisen hänen henkilökohtaisten ominaisuuksiensa mukaisesti. Piirustustoiminnan havainnointi, piirtämisen analysointi ja piirtämisen jälkeinen keskustelu auttavat paljastamaan sellaisia ​​oppilaan piirteitä, jotka tavallisessa kouluelämässä ovat havainnoijalta piilossa.

Projektiiviset tekniikat mahdollistavat tarvittavan kontaktin luomisen myöhempää korjaavaa ja kehittävää työtä varten. Ne sisältävät myös kehittymismahdollisuuksia, sillä niiden käytön aikana koululaiset oppivat tunnistamaan tunnetilojaan, heijastamaan niitä sanallisesti.

Riisi. 2. Tietokortti. Projektiivinen tekniikka "emotionaalisten tilojen kartta"

Johtopäätös

Tunnetilan diagnosointi on tärkeää monilla elämänalueilla. Tämä voi olla tutkimus lääkärintarkastuksessa olevan potilaan psykoemotionaalisesta tilasta tai kouluikäisten lasten testaus mahdollisten ahdistuksen ja psyykkisen epämukavuuden lähteiden tunnistamiseksi, nuorille tehty kysely itsemurhataipumuksen tai vankien tunnistamiseksi, tarkkuus ja diagnostisen menetelmän selkeys on erittäin tärkeää.

Semanttisen sisällön ja kvantitatiivisten indikaattoreiden osalta on mahdollista antaa melko laaja kuvaus persoonasta ja, mikä ei ole vähemmän tärkeää, hahmotella yksittäisiä toimenpiteitä ehkäisyyn ja psykokorjaukseen. Seuraavat kysymykset käsitellään: mitkä oireet hallitsevat; mitkä vallitsevat ja hallitsevat oireet liittyvät "uupumukseen"; selittyykö "uupumus" (jos se paljastetaan) "uupumisen" oireisiin sisältyvillä ammatillisen toiminnan tekijöillä vai subjektiivisilla tekijöillä; mikä oire (mitkä oireet) pahentaa eniten henkilön tunnetilaa; mihin suuntiin on tarpeen vaikuttaa tuotantoympäristöön hermostuneen jännityksen vähentämiseksi; mitä merkkejä ja näkökohtia persoonallisuuden käyttäytymisestä on korjattava, jotta tunnetila ei vahingoita häntä, hänen ammatillista toimintaansa ja kumppaneitaan.

Viitteet

1. William Huitt. Affektiivinen järjestelmä.

2. A.S. Batuev Luku 6. Käyttäytymisen organisoinnin tekijät. #3. Tunteiden rooli käyttäytymisen organisoinnissa // Korkeamman hermotoiminnan ja aistijärjestelmien fysiologia. - 3. - Pietari, 2010.

Whalen C.K. et ai., 2001; Bolger N. et ai., 2003.

A.N. Tarpeita, motiiveja ja tunteita. - Moskova: Moskovan valtionyliopisto, 1971.

Berezanskaya, N.B., Nurkova, V.V. Psykologia. - Yurayt-Izdat, 2003.

Kolominsky Ya.L. Mies: psykologia. - M.: Enlightenment, 1986.

Izard K.E. Ihmisen tunteet - M., 1980. - S. 52-71.

8. Elizabeth Duffy Emotion: Esimerkki uudelleensuuntautumistarpeesta psykologiassa.

9. Carson A.J. et ai., 2000.

S. Panchenko, Opiskelijoiden tunnetilojen ja henkilökohtaisten ominaisuuksien määritysmenetelmät.

Psykologiset testit / Toim. A.A. Karelina. - M.: Humanit. toim. keskus VLADOS, 1999.

Tutorointi

Tarvitsetko apua aiheen oppimisessa?

Asiantuntijamme neuvovat tai tarjoavat tutorointipalveluita sinua kiinnostavista aiheista.
Lähetä hakemus mainitsemalla aiheen juuri nyt saadaksesi selville mahdollisuudesta saada konsultaatio.