Hyvää iltapäivää rakkaat lukijat! Kuinka hyvin tunnet itsesi? Jos sinua pyydettäisiin kuvailemaan itseäsi ikään kuin ulkopuolelta, mitä sanoisit? Monille ihmisille alkaa ennemmin tai myöhemmin itsetutkiskelun ja itsensä tuntemisen aika. Mutta ei ole aina selvää, mistä aloittaa ja miten tehdä kaikki oikein, jotta et hukkuisi psykologisen tiedon mereen ja pahentaisi asioita itsellesi. Loppujen lopuksi kaikki ei ole niin helppoa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Tänään tarjoan sinulle yksinkertaisen mutta kätevän suunnitelman itsesi ymmärtämiseen, persoonallisuuspsykologiaan ja itsetutkiskeluun.

Psykologiset testit

Yleensä ihminen alkaa tuntemaan itsensä psykologisten testien kautta. Pointti ei tietenkään ole huono, mutta testitulosten oikein tulkitsemisen oppiminen ei ole niin helppoa. Psykologit ovat opettaneet tätä useiden vuosien ajan, valmistautuessaan tiettyihin tuloksiin, heitä opetetaan katsomaan paitsi numeroita ja indikaattoreita, myös itse henkilöä, tilannetta, olosuhteita.

Muista, että monet testit perustuvat yleisiin oletuksiin eivätkä ota huomioon sinun erityispiirteitäsi. On mahdotonta ymmärtää itseään tai muita ihmisiä vain läpäisemällä tällaiset testit. Jos todella haluat saada syvällisen analyysin, suosittelen ottamaan yhteyttä psykologiin, joka laatii sinulle psykologisen muotokuvan.

Ihminen muuttuu jatkuvasti, paranee, harkitsee uudelleen näkemyksiään elämästä, oppii uusia asioita. En ole vielä tavannut ainuttakaan ihmistä, joka pysyisi täsmälleen samanlaisena koko elämänsä. Persoonallisuudella on kyky kehittyä. Pidä tämä mielessä itse kaivaessasi.

Kiinnitän huomionne artikkeliin "". Siitä löydät monia käytännöllisiä ja hyödyllisiä vinkkejä, jotka auttavat sinua selvittämään, mistä aloittaa, kuinka tehdä se paremmin ja minne mennä. Älä pelkää äläkä kiirehdi kaikkeen kerralla. Ole asteittainen ja perusteellinen, niin onnistut varmasti.

"minä" ihmissuhteissa

Kun ihminen oppii tuntemaan olemuksensa, hän tavalla tai toisella kiinnittää huomion itseensä suhteessa. Ja yleensä, menneisyyden, nykyisyyden ja tulevaisuuden suhteita arvioidaan uudelleen. Tämä on tärkeää ja suurin osa elämää, joten itsesi ymmärtäminen suhteissa on erittäin tärkeää.

Sillä ei ole väliä oletko tällä hetkellä parisuhteessa vai et. Sinun on vielä analysoitava tämä elämäsi osa. Valitse aika, jolloin kukaan ei häiritse sinua, jolloin voit istua hiljaa ja rauhallisesti yksin ajatustesi kanssa.

Joskus parisuhteessa oleva nainen innostuu niin, että hän lakkaa olemasta oma itsensä. Hän sulautuu mieheksi. tuttu? Minulla on useita asiakkaita, jotka eron tai avioeron jälkeen olivat täysin eksyksissä elämässä, koska miehensä lisäksi elämässä ei ollut mitään. Ei mitään omaa. Tämä on katastrofaalisesti väärä tilanne.

Siksi parisuhteessa on tärkeää ymmärtää toiveesi ja unelmasi, ajatella toimintaasi, viettää aikaa erillään. Sinun ei pitäisi liueta ihmiseen, vaikka se näyttää kuinka houkuttelevalta. Toisen ihmisen viereen menettäminen on helppoa, mutta sen löytäminen on vaikeaa.

Kyllä, ja monien miesten tulisi katsoa huolellisesti itseään suhteessa. Miksi valinta kallistuu aina tällaisiin tyttöihin, mikä satuttaa villisti? Loppujen lopuksi onnellinen ihminen, joka on saanut harmonian, ja suhteet kehittyvät hyvin. Ajattele sitä.

Artikkelista "" löydät mielenkiintoisia ajatuksia, jotka kertovat, mikä on vialla ja kuinka korjata se kaikki. Muista, ettei ole toivottomia tilanteita.

Työ - ura

Mutta suhteiden lisäksi on toinen tärkeä asia, joka tulisi ymmärtää perusteellisesti. Tämä on sinun ammattisi ja työsi. Yksi asiakkaistani on ollut sihteeri teini-iästä lähtien. Työ ei ollut erityisen pölyinen, mutta hän tunsi jatkuvasti olevansa tyytymätön ja ärsyyntynyt.

Pitkien keskustelujen jälkeen kävi ilmi, että hän ei sulattanut työskentelyä toimistossa ollenkaan. Hän ei tietenkään ryntänyt lopettamaan. Loppujen lopuksi sinun on ansaittava rahaa elääksesi.

Tyttö lähestyi kysymystä vastuullisesti. Hän alkoi miettiä, mitä hän voisi tehdä toimiston ulkopuolella ja silti ansaita tarpeeksi rahaa. Nyt hän työskentelee kukkakauppiaana, avasi oman kukkakaupan ketjun ja järjestää mestarikursseja aloittelijoille.

Voit löytää kutsumuksesi jopa syvällä keski-iässä. Voit varmistaa tämän lukemalla artikkelin "". Siinä puhun yksityiskohtaisesti kaikenlaisista uraan liittyvistä ylä- ja alamäistä.

Yritä ymmärtää, pidätkö siitä, mitä teet, mistä työprosesseista nautit ja mikä ärsyttää ja suututtaa sinua. Älä heti ajattele, että nykyinen työ on hölynpölyä ja sinun on muutettava kaikki elämässäsi.

Ole johdonmukainen ja rauhallinen. On erityisen tärkeää olla tekemättä hätiköityjä päätöksiä tunteiden perusteella. Ei ihme, että he sanovat - aamu on viisaampi kuin ilta.

Kiinnostuksen kohteet

Työn lisäksi on myös harrastuksia. On mahdotonta tuntea itseään ilman tätä elämän puolta. Ei tapahdu, että ihminen menee vain töihin ja katsoo sitten televisiota kotona. Siellä on aina kirjoja, elokuvissa käyntiä ystävien kanssa, keilailua tai retkiä kaupungin ulkopuolelle.

Itsensä kehittämiseksi on erittäin tärkeää tehdä joitain asioita työn ulkopuolella ja kotona. Voit tuntea itsesi paitsi istumalla tuolissa ja ajattelemalla. Kun teet jotain uutta, saat selville toiveesi, ymmärrät mitä haluat ja mihin pyrit.

Ystäväni näyttää yrittäneen miljoona asiaa elämässään. Ja laulu, pianonsoitto, valokuvaus, tyyli ja meikkaus, retkeily ja kalliokiipeily, hyväntekeväisyys ja orpojen auttaminen. Mitä hänen elämässään ei vain ollut.

Hän lopetti jotkin luokat riittävän nopeasti ilman, että olisi edes opiskellut viikkoa. Toisista tuli todellinen harrastus, ja ne ovat jossain määrin säilyneet tähän päivään asti. Älä pelkää etsiä itseäsi ja selvittää harrastuksiasi. Mitä enemmän uutta koet, sitä paremmin tunnet olemuksesi.

Kaikessa tässä on tärkeää säilyttää harmonia. Tietenkään ihmistä ei voi repiä osiin ja olla kaikkialla. Joskus työn, harrastuksen, perheen ja ystävien yhdistäminen ei ole niin helppoa. Joskus sinun on uhrattava jotain, tehtävä myönnytyksiä. Tässäkin sinulle aukeaa pohdinnan kenttä. Mistä ja miksi olet valmis luopumaan?

Kiinnitän huomionne artikkeliin "". Siitä opit jakamaan aikasi oikein, kiinnittämään oikean määrän huomiota kaikkiin elämäsi osa-alueisiin ja löytämään sisäisen harmonian.

Voit oppia tuntemaan itsesi muiden ihmisten avulla. Miten? Pyydä sukulaisiasi, tuttaviasi ja ystäviäsi kirjoittamaan sinulle tietty ominaisuus. Positiiviset ja negatiiviset ominaisuudet. Varmista vain, ettet loukkaa ihmisiä sinulle mahdollisesti paljastetun totuuden vuoksi.

Ota tieto uutena tietona, joka auttaa sinua tulemaan entistä paremmaksi ja muuttamaan elämääsi.

Kiinnitä huomiota unelmiisi. Joskus meille tulee yöllä erittäin tärkeitä ja tarpeellisia löytöjä. Opi muistamaan, mitä unelmoit. Tätä varten Internetistä löytyy valtava määrä tekniikoita.

Kiinnitä huomiota itseesi vihaisena ja järkyttyneenä. Tällaisissa tiloissa paljastui yleensä paljain totuus. Sieluni syvyydestä. Siksi kiinnitä huomiota asioihin, jotka saavat sinut vihaiseksi ja ärsyttäväksi. Opi ymmärtämään todellista asennettasi tapahtuvaan.

Lue Barbara Sherin kirja Mistä haaveilla". Se voi työntää sinut uusiin saavutuksiin, joita jostain syystä pelkäsit tehdä aiemmin.

Oletko koskaan auttanut ihmistä ymmärtämään itseään? Keskusteletko usein sydämestäsi läheistesi kanssa? Onko asioita, joita et pelkää tietää itsestäsi?

Mene rohkeasti eteenpäin äläkä pelkää, onnistut!

On välttämätöntä tuntea ympärilläsi olevat ihmiset, et voi tulla ilman sitä, etenkään johtaja. Mutta vielä tärkeämpää on tuntea itsesi. Ihmiselle on paha, kun hän yhtäkkiä huomaa esimerkiksi, ettei hän ole niin älykäs kuin luuli, ei niin komea kuin haluaisi, ei niin rohkea kuin hän ajatteli jne. Harva onnistuu pitämään malttinsa kivuttomasti. hyväksy itsellesi epämiellyttävä uusi itsetunto. Päinvastainen tilanne ei ole parempi, kun henkilö yhtäkkiä saa tietää; Hänellä oli syntymästä lähtien merkittäviä taipumuksia, mutta hän rakensi elämänsä siten, että hän tuhosi ne.

Huolimatta siitä, kuinka tuskallisesti ihmiset kokevat myöhään havaitun tarpeen arvioida itsensä uudelleen, näin on kuitenkin silloin, kun parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Näin kertovat ulkomaisten tutkimusten tiedot.

Psykologit löysivät ihmisiä, jotka pitivät itseään epäonnistuneina elämässä ja menettivät näkökulmansa, tulivat pessimistiksi arvioimaan omaa kohtaloaan ja tutkivat kaikkia erityismenetelmin. Ja mitä: melkein kaikki osoittivat taipumuksia ja kykyjä, joita he eivät melkein epäilleet. Ihmisistä ei tullut häviäjiä siksi, että he olisivat tuomittu tähän joidenkin puutteiden vuoksi. He vain suunnittelivat heidän elämänsä henkilökohtaisten ominaisuuksien perusteella, joita ei todellisuudessa ollut olemassa. Kun heitä autettiin suuntaamaan elämäntavoitteensa uudelleen todellisuudessa käytettävissä oleviin mahdollisuuksiin, heille annettiin sarja erikoistunteja, minkä jälkeen monet eilisen häviäjät löysivät itsensä uudelleen. Kolmen kuukauden yksilöllisen harjoittelun aikana, äskettäin löydetyt taipumukset huomioon ottaen, osa heistä, jotka eivät olleet koskaan aiemmin ottaneet sivellintä käsiinsä, oppivat piirtämään, ja lisäksi niin, että heidän maalauksensa alkoivat olla hyväksytty ammattitaiteilijoiden teosten näyttelyihin. Eikä tässä ole ihmettä, koska ei ole ihmisiä, jotka eivät pysty mihinkään.

On erittäin tärkeää tuntea itsesi mahdollisimman varhain, jotta et hajoa ja aseta harteillesi sietämätöntä taakkaa tietämättömyydestäsi omista kyvyistäsi tai päinvastoin, et hautaa itseesi niitä kykyjä, jotka luonto on antanut jokaiselle henkisesti. terve ihminen.

Niille, jotka eivät ole menettäneet kiinnostusta itseensä, voimme muotoilla itsetuntemuksen säännöt.

Sääntö yksi. On muistettava, että I on melko moniselitteinen. Asiantuntijat osoittavat yli tusina sen merkityksiä. Esimerkiksi minä - miltä näytän itsestäni tällä hetkellä. Tämä ei aina vastaa sitä, mitä haluaisin tulla, miltä haluaisin näyttää ihmisille, mikä minä todella olen, ja vielä enemmän sen kanssa, mitä ihmiset ympärilläni ajattelevat minun olevan. Voit puhua fantastisesta minästä, toisin sanoen siitä, mikä minusta voisi tulla, jos... Eikä siinä kaikki minä. Joten kun aiot ymmärtää minäsi, sinun on ainakin likimäärin määritettävä, mitkä monista merkityksistä me puhuvat.

Tietysti päähuomio tulee kiinnittää siihen, mikä olen objektiivisesti katsottuna. On myös välttämätöntä tietää ympärillä olevien ihmisten todelliset käsitykset itsestään, koska heidän asenteensa, halukkuutensa yhteistyöhön tai konfliktiin kanssani riippuu tästä. Mutta tästä ei seuraa, että muiden mielipiteitä itsestään pitäisi hyväksyä kritiikittömänä lopullisena totuutena. On hyödyllistä arvioida kriittisesti paitsi omia ajatuksiasi itsestäsi myös muiden ideoita.

Sääntö kaksi. Ihmisillä on luontainen tarve itsekunnioitukselle, säilyttää oma suhteellisen korkea käsitys itsestään. Itsetunnon menettäminen aiheuttaa kielteisiä seurauksia, riistää henkilöltä kyvyn hallita käyttäytymistään selkeästi tiettyjen tavoitteiden mukaisesti. Voimme sanoa, että ilman itsekunnioitusta ihminen lakkaa olemasta persoona monin tavoin.

Seuraava V. I. Leninin lausunto on tässä suhteessa opettavainen:

"Orja, joka on tietoinen orja-asemastaan ​​ja taistelee sitä vastaan, on vallankumouksellinen", hän kirjoitti. - Orja, joka ei ole tietoinen orjuudestaan ​​ja kasviilee hiljaisessa, tiedostamattomassa ja sanattomassa orjaelämässä, on yksinkertaisesti orja. Orja, joka vuotaa sylkeä, kun hän kuvailee omahyväisesti orjaelämän nautintoja ja ihailee kilttiä ja hyvää isäntä, on orja, boor” (Poln. sobr. soch. Vol. 16, s. 40).

Sellaista on itsekunnioituksen voima: samoissa objektiivisesti orjallisissa elämänoloissa sen läsnäolo tekee ihmisestä vallankumouksellisen, kun taas puute tai poissaolo työntää hänet sosiaalisen elämän pohjalle.

Sääntö kolme. Ihmisen, joka pyrkii tuntemaan itsensä, on jatkuvasti muistettava, että psyykellä on hyvin erityinen ominaisuus: se näyttää pakottavan epämiellyttävät, häiritsevät kokemukset tietoisuuden alueelta, "unohtaa" ne. Onko se hyvä vai huono? Ja sitten. ja muut. No, koska on helppo kuvitella, kuinka epämiellyttävien kokemusten jatkuva kertyminen päättyisi: ihminen ei kestänyt psykologista ylikuormitusta. Se on huonoa, koska häiritsevien kokemusten haalistuminen psyykestä häiritsee niiden taustalla olevien tapahtumien tajuamista, oman roolin objektiivista arviointia niissä.

Esimerkiksi, jos tunnen häpeää teosta, jonka olen tehnyt suhteessa toiseen ihmiseen, mutta tämä kokemus katoaa nopeasti muististani tietyn psyyken ominaisuuden vaikutuksesta, aloin arvioida itseäni ottamatta huomioon ota huomioon tämä arvoton teko. Mutta toinen henkilö, joka on loukkaantunut käytöksestäni, muistaa hyvin, että minä "unohdin jo". Ja itsetuntoni ottamatta huomioon toisen mielipidettä minusta on epätäydellinen. Tästä sääntö: häiritseviä, ei kovin selkeitä kokemuksia, täytyy yrittää ymmärtää, analysoida, jotta itsetunto korjataan niiden perusteella.

Sääntö neljä. Monia asioita ihmiset tekevät ajattelematta etukäteen. Jos ne eivät aiheuttaneet erityisiä komplikaatioita, tapaus on, kuten he sanovat, ohi. Mutta kun yhtäkkiä hätiköity askel johtaa epämiellyttäviin seurauksiin itselleen, henkilölle tai muille ihmisille, hän yrittää vastustamattomasti oikeuttaa tekonsa, jonka sopimattomuus on ilmeinen kaikille. Tätä ei tehdä tarkoituksella, vaan alitajuisesti itsekunnioituksen ylläpitämiseksi oikealla tasolla. Esimerkiksi, jos olin ilman näkyvää syytä epäkohteliasta henkilöä kohtaan, josta minut vaadittiin tilille, yritän etsiä takautuvasti syitä pidätyskyvyttömyyteni, jotta käytökseni näyttää aivan normaalilta ja ainoalta hyväksyttävältä tässä tilanteessa. Tällainen itsepuolustus ilman riittäviä perusteita on vastustaa oman käyttäytymisen objektiivista arviointia.

Mutta jos motiivin rationalisoinnista (kuten tätä ilmiötä kutsutaan psykologiassa) tulee sääntö tietylle henkilölle, itsetunnon ja todellisen käyttäytymisen väliset ristiriidat kasvavat ja voivat johtaa vakaviin konflikteihin. Siksi kaikki tapahtumat, joihin olet suoraan tai välillisesti yhteydessä, on arvioitava ilman rationalisoivia motiiveja, jotta osallistumistasi tapahtumaan ei vähennetä tai liioitella. Se on erittäin vaikeaa, tuskallista itserakkaudelle, mutta hyödyllistä itsetuntemukselle.

Sääntö viisi. Kun henkilö on voimakkaasti innoissaan esimerkiksi epämiellyttävän keskustelun vaikutuksesta jonkun kanssa, mutta hän itse ei voi vastata hänelle samalla tavalla, hän etsii niin sanottua "syntipukkia" ja "purkauksia", kuten salamaa, pahaa-aavistamattomalle kolmannelle henkilölle. Niinpä aviomiehen vaimolleen aiheuttama loukkaus leviää lopulta lapselle, jota äiti alkaa yhtäkkiä moittia ilman näkyvää syytä. Myyjä, jonka mieliala on pomonsa pilannut, tekee samoin: ilman syytä hän hyökkää ensimmäisen tapaamansa asiakkaan kimppuun. Tästä ei kärsi vain ostaja, vaan myös myyjä itse, hänen itsetuntonsa. Mikä on johtopäätös tästä? Tunnelman räjähdys, epäonnistumiseen, kaunaan tai muihin ongelmiin liittyvä voimakas jännitys kaventaa jyrkästi ihmisen tietoisuutta, eli karkeasti sanottuna tekevät hänestä typerämmän kuin hän todellisuudessa on. Tässä tilassa harvat ihmiset pystyvät arvioimaan toimintaansa, säätelemään käyttäytymistään ottaen huomioon itsekunnioituksen vaatimukset. Siksi henkilön, joka on asettanut itselleen tavoitteen itsetuntemuksen, ei pitäisi joutua sellaiseen tilaan, kun hän todella menettää itsehillinnän. Kun kerran joutuu tunnepurkaukseen, on äärimmäisen vaikeaa päästä siitä irti.

Sääntö kuusi. Tarkkailijat tietävät: jos poika ei ole välinpitämätön tytölle, hän tuottaa hänelle paljon vaivaa (vetää häntä letkuja, häiritsee oppituntia jne.). Psykologiassa tämä selitetään seuraavasti. Lasta alkoi häiritä tylsä ​​myötätunto tyttöä kohtaan, tunne, jonka olemusta hän ei vielä ymmärrä. Mutta hän itsekin kokee aivan yhtä kuuroina, että tämä on "jotain pahaa", josta tovereita tai opettajia ei kiitetä, arvaa mitä se on. Siksi täysin päinvastainen tunnekäyttäytyminen, päinvastainen reaktio.

Tämä ei tapahdu vain lapsille. Aikuiset eivät myöskään säästy vastakkaisilta reaktioilta, ja tietysti vain suhteessa toiseen sukupuoleen. On siis helppo huomata, että porukkaa ei aina ole viranomaisia ​​avoimesti haukkumassa. Jotkut heistä ovat tietoisia siitä, että muut tuomitsevat sykofanssin, eivätkä he itse tuo paljon iloa. Ja sitten muodostuu päinvastainen reaktio: pahoinpitelijä alkaa hypätä pomon kimppuun, jäädä sielussaan pahoinpitelijäksi ja vihaa itseään tämän ilkeän ominaisuuden takia. Mitä tästä seuraa? Kun olet saanut itsesi ajattelemaan, että tiimissä tuomitut tunteet valtaavat sinut, sinun ei pitäisi yrittää peittää niitä päinvastaisella reaktiolla. Tällä voit johtaa jotakuta harhaan, mutta et voi pettää itseäsi: tämä ominaisuus paljastaa silti itsensä, vaikka et salaisi sitä kuinka huolellisesti. Meidän on yritettävä analysoida häntä, antaa hänelle ansaittu arvio, säästämättä hänen ylpeyttään, ja yritettävä voittaa tämä luonteenpiirre avoimesti, pelaamatta yleisölle.

Sääntö seitsemän. Usein se estää ihmistä tuntemasta itseään ja sitä, että hänellä on joitain täysin tajuamattomia negatiivisia ominaisuuksia, hän ei voi arvioida niitä, koska hän ei halua tunnistaa huonoja ominaisuuksia. Hän ei pidä niistä. Sitten hänen mielessään nämä ominaisuudet projisoituvat muihin ihmisiin. Siten oikeuttaen itsensä hän ikään kuin pääsee eroon huonoista ominaisuuksista. Tällainen petollinen tunne antaa sinun säilyttää itsekunnioituksen, eikä sitä siksi hylätä. Joten henkilö, joka varastaa siellä, missä hän työskentelee, ymmärtää, että hän tekee pahaa, se huolestuttaa häntä, häiritsee hänen mielenrauhaa. Ja sitten hän heijastaa taipumuksensa muihin ihmisiin, alkaa uskoa, että kaikki ympärillä varastavat, mikä saa hänet tuntemaan olonsa paremmaksi. Väärä mielipide rauhoittaa häntä, vaikuttaa hänen omaantuntoonsa kuin huume.

Samanlainen mekanismi löytyy nationalistisista ennakkoluuloista, kun yhden kansan edustajat antavat muille kansoille ja kansallisuuksille tuomitsemiaan ja häiritseviä taipumuksia. Tieto tällaisesta inhimillisestä heikkoudesta johtaa siihen johtopäätökseen, että se tosiasia, että muut ihmiset ovat mielestäni "pahempia kuin minä" tai "juuri niin kuin minä" ei anna oikeutta itsekunnioitukseen. Lisäksi se tuudittaa valppautta, häiritsee henkilön objektiivista itsetuntemusta.

Sääntö kahdeksan. Jokaisen elämään ja toimintaan kuuluu monenlaisia ​​tapahtumia ja tilanteita, jotka eroavat selvitettävien vaikeuksien asteelta. On sellaisia ​​tapahtumia, joiden aikana henkilön käyttäytyminen ja toiminta kohtaa vakavia vaikeuksia, epätavallisia, aiemmin kohdattuja tilanteita. Näissä olosuhteissa ihminen saa eniten tietoa itsetuntemusta varten. Siksi tässä on oltava erityisen itsekriittinen.

Jos normaaleissa olosuhteissa suoritetaan monia toimintoja. kuten edellä mainittiin, ilman tietoista pohdintaa ja hallintaa ei ole hyväksyttävää mennä virran mukana vaikeassa tilanteessa. Siltä osin kuin ihminen on psykologisesti valmistautunut yllätyksiin, niin hänen itsetuntonsa ansaitsee korkean pisteen. Siksi on kyettävä olemaan jatkuvasti valppaana arjen ja ammatillisesti. Ihmisen, joka joutuu usein vaikeuksiin, kun hänelle vaikeita tilanteita yhtäkkiä ilmaantuu, tulee miettiä syvällisesti käyttäytymistään.

Sääntö yhdeksän. Harvat ihmiset epäilevät, mitä voimakkaita varantoja ihmisessä piilee. Ensinnäkin tämä koskee fyysisen kehityksen varauksia, mutta myös henkisiä kykyjä, jos niitä jatkuvasti harjoitetaan ratkaisemalla yhä monimutkaisempia älyllisiä ongelmia.

Ihmisten mahdollisuudet ovat myös rajattomat ammatillisen osaamisen parantamisen suhteen. Yksinkertainen esimerkki: tehokkaat kankaanvärjäjät voivat erottaa mustan 40-60 sävyä. Kokenut hiomakone on 200 (!) kertaa terävämpi kuin kouluttamaton: hän havaitsee raot ja raot 0,0005 mm asti, kun taas ei-asiantuntija vain 0,1 mm.

Suuret ovat ihmisen mahdollisuudet moraalisessa täydellisyydessä, itsekasvatuksessa. Koskaan ei ole liian myöhäistä alkaa kasvattaa itsessäsi sellaisia ​​ominaisuuksia kuin rehellisyys ja totuus, tunnollinen asenne työhön, ystävällisyys muita ihmisiä kohtaan ja vaativuus itseäsi kohtaan. Siksi itsetuntemuksessa ei voi keskittyä vain saavutettuihin onnistumisiin. Riippumatta siitä, kuinka suuria ne ovat, on aina arvioitava itseään niiden näkökulmien perusteella, jotka ovat ihmiselle avoimia.

Sääntö kymmenen. Se, toisin kuin yhdeksän edellistä, koskee vain valta-asemissa olevia ihmisiä. Muilla yhtäläisillä luonnollisilla taipumuksilla johtajan on vaikeampi arvioida itseään kuin tavallisella ihmisellä, jolla ei ole oikeutta antaa käskyjä ja ohjeita muille ja vaatia niiden tiukkaa täytäntöönpanoa. Hän on epäsuotuisissa olosuhteissa itsetuntemuksen kannalta, ja tähän on monia syitä.

Johtajalla on oikeus tuomita ja antaa anteeksi. Hänestä riippuu, kuinka palkinnot ja vastuu jakautuvat tiimissä. Siinä tapauksessa, että on tarpeen ratkaista dilemma "kenelle mitä", jokainen virkamies ei onnistu pakottamaan itseään antamaan "piirakoita" alaiselleen ja hyväksymään "töhmyt" osoitteestaan. Useammin he tekevät päinvastoin. Inhimillisesti tämä voidaan ymmärtää, mutta ei voida perustella. Ihmisen, jolla on mahdollisuus toimia tällä tavalla, on paljon vaikeampaa arvioida itseään raittiisti. Jotta johtaja ei joutuisi vaikeuksiin, hänen on opittava ottamaan vastaan ​​joukkueen epäonnistumisia, analysoimaan niitä kiihkeästi löytääkseen vastauksen kysymykseen: "Voisinko johtajana vakuuttaa todennäköiset epäonnistumiset etukäteen?" Tämä tarkoittaa "kippiauton" periaatteen luopumista eli tyyliä, jossa pomo syyttää vastuun virheestä itseltään alaiselle. Tässä tapauksessa johtajalla on mahdollisuus syvempään itsetuntemukseen. Tiedetään, että miellyttäviä uutisia raportoidaan heidän pomolleen suurella halulla, ja ne, jotka voivat pilata hänen mielialansa, hidastuvat. Nyt, ei tietenkään kuten muinaisina aikoina, he eivät katko päätään huonoista uutisista. Siitä huolimatta inhimilliset heikkoudet säilyivät ei kovin vaarallisen psykologisen alkeellisena,

On mahdollista, että alaiset liioittelevat toisinaan anteeksiantavassa halussaan miellyttää rakastettua pomoaan. Silloin negatiivista tietoa ei vain hidasteta, vaan se piilotetaan tarkoituksella, eikä se saavuta pomoa. Vastaavasti miellyttäviä uutisia pullistetaan, koristellaan ja liioitetaan. Lisäksi joskus ne on valmistettu tyhjästä. Tässä on jo jotain, joka saa johtajan pään pyörimään: missä on objektiivinen arvio luottamusalueen asioiden tilanteesta ja itsetunnon säätäminen?

Sääntö yksitoista ja viimeiseksi. Jälleen kerran johtajan ohjeeksi. Alaisten joukossa kohtaa erilaisia ​​ihmisiä. Jotkut ovat hyviä, toiset eivät niin hyviä, toiset ovat huonoja… Sinun on työskenneltävä niiden kanssa, jotka ovat. Mutta tiimeissä on niin aktiivisia ihmisiä, että joskus tekee mieli paeta toiseen työhön. He ilman salailua leikkaavat totuuden kohdun sitä tarvitsevien silmiin, ja erityisesti niiden, jotka eivät sitä tarvitse, pyrkivät nousemaan palkintokorokkeelle aina kun tilaisuus. Ei ole mahdollisuutta tulla toimistolle ja sanoa suljetun oven takana: niin, sanotaan ja niin, toveri päällikkö, me tunnemme sinut hyvin, seisomme takanasi kuin vuori, rakastamme ja arvostamme sinua. Mutta on joitain puutteita tällaisten ja tällaisten tovereiden syyn vuoksi. Nuo toverit tulisivat heti järkiinsä. Kuinka paljon vaivaa nämä totuudenetsijät aiheuttavat, kuinka he pettävät ylimmän johdon ja kuinka huonosti he toimivat tiimissä!

Toadies myrkyttää totuudenetsijät - he loukkaantuvat: he näkevät myös kaiken, mutta eivät uskalla sanoa.

Sääntö tässä on tämä: riippumatta siitä, kuinka paljon vaivaa totuudenetsijä tuo mukanaan, älykäs pomo ei anna hänen loukata, hän suojelee hymyileviä pyhiä hyökkäyksiltä. Loppujen lopuksi, jos joukkue menettää tällaiset ihmiset, pysähtyminen alkaa varmasti ajan myötä, yleinen välinpitämättömyys asettuu. Pitäkää siis huolta levottomista, epämukavista totuudenetsijöistä, He auttavat katsomaan raittiisti ihmisten tekoja ja tekoja.

Tämä on viimeinen neuvo sekä esimiehille että heidän alaisilleen.

Cognosce te ipsum. . Tämä kirjoitus kirjoitettiin Delphin Apollon temppelin seinälle. Sen ovat kirjoittaneet antiikin Kreikan seitsemän suurta viisasta. Yhteisten pohdiskelujen ja keskustelujen tuloksena he päätyivät heidän mielestään absoluuttiseen totuuteen.

Muinainen kreikkalainen filosofi Chilo kehitti tämän ajatuksen: "Tunne itsesi, niin opit tuntemaan jumalat ja maailmankaikkeuden." Ja Hermes Trismegistus sanoi: "Se, mikä on alhaalla, on kuin se, mikä on ylhäällä. Ja mikä on ylhäällä, on kuin se, mikä on alhaalla." Ja jos koko valtameri heijastuu pisaraan valtamerestä, niin koko maailmankaikkeus heijastuu ihmiseen.

Miten tämä on ymmärrettävä? Ja mitä tarkoitusta varten muinaiset kutsuivat ihmistä: ""? Sana mies - sanskritista käännettynä tarkoittaa - "henkeä, joka kulkee vuosisatoja".

Se ei ole enää salaisuus kenellekään, fyysikot ovat vahvistaneet sen tosiasian, että ihminen ei koostu vain fyysisestä kehosta. Ruumiita on kaikkiaan seitsemän. Loput kuusi kehoa ovat yhteydessä hienovaraiseen tasoon: eteerinen, astraalinen, mentaalinen, kausaalinen, budalainen, atminen. Hienovaraisten kehojen kokonaisuus muodostaa ihmistietoisuuden. Mitä se tarkoittaa "Tunne itsesi"? Tämä tarkoittaa kehosi tuntemista. Ei vain fyysinen, vaan loput ovat hienovaraisia.

Muistakaamme lause Raamatusta: "Ihminen on luotu Jumalan kuvaksi ja kaltaiseksi." Mitä luulet, kuka on Jumala? Tämä ei tietenkään ole helppo kysymys. Ja silti - paljon riippuu siitä, miten todella ajattelet. Ajattele vain sitä... Ja vastaa tähän kysymykseen vilpittömästi itsellesi. Minulle esimerkiksi Jumala on Rakkaus. Kattava, ehdoton, rajaton rakkaus. Valo, harmonia, rikkaus, yltäkylläisyys, vauraus, hiljaisuus, rauhallisuus. Jumala rakastaa meitä kaikkia ehdottomalla rakkaudella. Hän rakastaa, antaa anteeksi, antaa meille kaikki elämän siunaukset.

Siten, jos ihminen on luotu Jumalan kuvaksi ja kaltaiseksi, se tarkoittaa, että henkilö on alun perin varustettu kaikilla jumalallisilla ominaisuuksilla ja ominaisuuksilla. Tärkein asia, joka meidän täytyy tehdä kuten Jumala, on antaa, eli RAKASTAA muita ihmisiä ehdottomalla rakkaudella, oppia antamaan anteeksi, olemaan kärsivällinen, osoittamaan ystävällisyyttä, tuomaan valoa ja rakkautta.

Ihmisen on myös tunnettava itsensä voidakseen toteuttaa tehtävänsä, kohtalonsa, joka on kaikille sama - antaa ollakseen Jumalan kaltainen tässä. Ja miten antaa, millä tavalla etsiä itseään, se on jokaisen itse päätettävissä. Ja vihje hänelle universumista on ilon ja inspiraation tunne, jonka hän kokee tehdessään sitä, mitä rakastaa.

Jos ihminen seuraa kohtaloaan ja paljastaa tehtävänsä, tieto itsestään tulee vähitellen täydellisempää ja syvällisempää.

"Kuinka sinä voit tuntea itsesi? Ei ollenkaan mietiskelyä, vain tekoja. Yritä suorittaa velvollisuutesi, niin tunnet heti itsesi." Olen täysin samaa mieltä Goethen neuvosta. Tekojen ja ihmissuhteiden kautta ihminen oppii tuntemaan itsensä. Tietoisuuden kautta hän ymmärtää, että hän luo oman elämänsä, ottaa vastuun elämästään. Syyttämättä ketään tai mitään siitä, että hän elää ansaitsemansa elämän ajatuksillaan ja teoillaan. Valitsee luojan aseman, ei uhrin. Hän ymmärtää ympäröivän maailman heijastuksena itsestään.

Toistan antiikin kreikkalaisen viisauden: "Ja te tulette tuntemaan maailmankaikkeuden." Tietenkin tämä on työtä, sielun työtä. Tiedän itse kuinka vaikeaa se on. Jatkuvat sisäiset ponnistelut, jatkuva tietoisuus nykyhetkestä, positiivisten henkisten ominaisuuksien kehittäminen.

Henkinen opettaja Sri Sathya Sai Baba opettaa: "Se, joka unohtaa itsensä, ei voi todella ymmärtää totuutta... Kaikki ne asiat, jotka näet ympärilläsi, ovat heijastuksiasi, kuin heijastus peilistä... Jos ymmärrät vain yhden pienen mutta hienovaraisen totuuden, niin pystyt laajentamaan ajattelusi ja tunteesi horisontteja mihin tahansa rajoihin. Universumissa ei ole mitään muuta kuin todellinen "minä".

Kehotan sinua, ystävä, tuntemaan itsesi! Tämä tieto avaa kaikki mahdollisuudet omaan edistymiseen, menestykseen, onnellisuuteen, vaurauteen ja rakkauteen!

Olisin kiitollinen kommenteistasi blogiin. Piditkö artikkelista? Jaa ystävien kanssa!

Oletko koskaan ajatellut kuka olet? Kyse ei ole elämänrooleistasi. voit ollapoika/tytär, isä/äiti, aviomies/vaimo, työntekijä , mutta se on vainelämäsi puolia. Nämä roolit eivät heijasta sitä, kuka todella olet - "todellista itseäsi".

Todellinen, sisäinen "minä" koostuu missiosta, tarkoituksesta, visiosta, arvoista, tavoitteista ja haluista, motiiveista, uskomuksista. Siitä, mitä "löydit" itse, etkä ole kuullut muilta, jotka "tietävät tarkalleen mitä tarvitset". Kognitio ja "sisäisen minän" löytäminen edellyttää korkeatasoista itsetutkiskelua, tietoisuutta ja itsetietoisuutta. Joillekin meistä matka itseemme voi olla pisin polku, jossa on monia esteitä, kun taas toiset löytävät itsensä nopeammin ja helpommin.

Miksi on tärkeää löytää itsesi?

Monet meistä eivät ole koskaan ajatelleet, keitä he todella ovat. Ja he määrittelevät itsensä minkä tahansa roolinsa perusteella. Mutta kun tämä rooli tyhjenee (esimerkiksi vaimon/aviomiehen rooli avioeron yhteydessä tai työntekijän rooli eläkkeelle jäämisen jälkeen), ihminen on "hukassa" eikä tiedä miten elää.

Esimerkiksi keskeinen roolisi on "poika/tytär". Ja toimit sen perusteellamikä on parasta vanhemmillesi. Vanhemmat ovat elämäsi keskipiste. Teet tärkeitä elämänpäätöksiä vasta vanhempiesi hyväksynnän jälkeen, luovut toiveistasi jne.

Sisäinen minäsi on kuitenkin paljon laajempi kuin pelkkä poika tai tytär. Voit hyvinkin pysyä hyvissä väleissä vanhempiesi kanssa ja täyttää muita tärkeitä rooleja elämässä. Mutta samalla on tärkeää muistaa itsestäsi ja mitä tarkalleenolet oman elämäsi kirjoittaja ja mestari. Kunnes teet tämän, jatkat elämääsi toisten puolesta, tavoittelet heidän tavoitteitaan ja elät heidän odotustensa mukaisesti.

On olemassa useita tapoja oppia tuntemaan itsesi:

1. Menneisyytesi kautta. Halukkuus "tutkia" menneisyyttäsi on tärkeä askel kohti itsesi ymmärtämistä ja sinusta sitä, mitä haluat olla. Ilmapiiri, jossa kasvoit, vaikuttaa vahvasti aikuiselämääsi. Tavallisten käyttäytymismallien mukaan toimimisen lopettamiseksi on tärkeää tunnistaa ja "nähdä" ne. Menneisyyden tunnustamatta jättäminen, halu piilottaa tai unohtaa se saa sinut tuntemaan olosi eksykseksi. Muistamalla tietoisesti muistosi, saat käsityksen joistakin käyttäytymisesi taustalla olevista motiiveista. Ja sitten voit erottaa todellisen itsesi "haitallisesta" ja myrkyllisestä käyttäytymisestä.
2. Merkityksen etsimisen kautta. Elämän tarkoituksen löytäminen auttaa sinua ymmärtämään itseäsi. Tämä on mahdollista vain, kun erotat näkökulmasi muiden ihmisten odotusten ruumiillistuksesta. Kysy itseltäsi, mitkä ovat henkilökohtaiset arvosi elämässä, mikä on sinulle todella tärkeää. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset ovat yleensä onnellisempia ja "kokonaisempia", kun heillä on tavoitteita arvoihin ja elämän tarkoitukseen perustuvien tavoitteiden muodossa.
3. Toiveiden toteuttamisen kautta. Halusi tunnistaminen auttaa sinua ymmärtämään, kuka olet ja mikä on sinulle tärkeää. Ensi silmäyksellä, mikä voisi olla helpompaa kuin ymmärtää, mitä haluat? Monet kuitenkin sulkevat halunsa lukkoon, pelkäävät tuottaa muille pettymys, kohdata vaikeuksia niiden toteuttamisessa tai "alistua" sisäiselle kriitikolleen. Itsekriittiset ajatukset ovat yleensä erityisen tuhoisia "todelliselle itselle". He ovat niitä, jotka kertovat sinulle, että et ole tarpeeksi hyvä saamaan haluamaasi tai et pysty saavuttamaan tavoitteitasi. Kun tulet tietoiseksi näistä ajatuksista ja hylkäät ne, siirryt askeleen lähemmäs itseäsi.
4. Tietoisuuden kautta kykyistään. Jokaisessa meissä on "kipinä", joka on sytytettävä. Tämä voidaan tehdä tutkimalla ja löytämällä siitä, mitä todella rakastat ja osaat tehdä. Kun teet jotain, johon sinulla on luontainen lahjakkuus, muodostat yhteyden itseesi syvällä tasolla. Se antaa sinulle itseluottamusta, joka ei ole riippuvainen muiden hyväksynnästä.

Miten itsensä tunteminen eroaa itsensä löytämisestä?

Yllä olevat menetelmät auttavat tuntemaan itsensä, tuntemaan arvonsa, määrittämään haluja ja kykyjä. Mutta elämä, jonka haluat, alkaa vasta, kun olet todellalöytää itsesi, "yhdistä" sisäiseen "minään". Haluatko lähteä todellisen itsensä löytämisen tielle?

Haluamasi elämä alkaa vasta kun todella löydät itsesi.

Voit "kuulla" sisäisen "minäsi" ja muodostaa yhteyden siihen, kun sinäymmärrä sielusi tehtävä ja ala elää jumalallisen aikataulun mukaan. Joten tulet tilaan, jossa hallitset tapahtumia todellisuudessasi, eivätkä he hallitse sinua.

Tänään tarkastelemme kanssasi sellaista aihetta kuin "itsensä tunteminen". Mitä " tunne itsesi”, kuka minä olen, mikä on kognitioprosessi ja miten nämä asiat liittyvät toisiinsa.

Tunne itsesi. Itsetuntemus. Kuka olen?

Näyttää siltä, ​​​​että eri lähteet tulkitsevat tätä prosessia yleisesti. Jumala päätti tunne itsesi, loi lapsia tai loi tämän maailman eri muunnelmissa, eri tasoilla, eri yhdistelmissä, varustanut heille omat kykynsä, kykynsä. Ihminen on tässä tapauksessa kuin puku, kokonaisuutena, persoonana, joka on yhteydessä Jumalaan ja on tietyssä mielessä hänen silmänsä itsensä tuntemisen välineenä. Tämä on yksi versio siitä, mitä tapahtuu ja miksi erilaiset tapahtumat, erilaiset teot, sekä hyvät että huonot, ja mielenkiintoiset, mutta eivät kovin - ne kaikki ovat läsnä, ne ovat kaikki relevantteja ja jokainen suhtautuu itseensä, muihin jotkut hänen sisäiset kriteerinsä, joidenkin käsitteiden mukaan, elävät, ja tämä näkökulma voi vaihdella kaikilla, he sanovat siitä: "Kuinka monta ihmistä, niin monta mielipidettä."

Periaatteessa on olemassa tietty elämä työkaluna, elementtinä, joka sallii tunne itsesi. Jotkut sanovat, että se on jonkinlainen peli. Periaatteessa pidän todella näistä käsitteistä, uppouduin niihin vakavasti, tutkin niitä, niissä on paljon totuutta. Se on jokaisen oma valinta - miten suhtautua elämääsi, tässä elämässä tapahtuvaan prosessiin, pelata elämää ja käsitellä itsetuntemusta luomisprosessina, kykyjesi paljastamisen prosessina - tämä on melko jännittävää. toimintaa, ja se muuttaa asennettasi tapahtuvaan . Eli ymmärrys siitä, että kaikki on Jumalaa ja olet osa häntä ja jossain määrin hänen lapsiaan, tietyssä mielessä hänen silmänsä, korvansa ja tiedon työkalunsa, mutta samalla yhtä kunnioitettu yksilö ja sama potentiaali, joka sinun tarvitsee vain nähdä, paljastaa, ilmentää, hioa joitain tekoja ja kehittää erilaisia ​​oppitunteja, joissa et vielä tiedä jotain ja mitä voit ilmentää edelleen, mutta olet jo oppinut jotain ja jatkat eteenpäin .

Se on kuin tulitikkujen kanssa: tulitikut eivät ole lasten leluja, joten vanhemmat valvovat tarkasti, etteivät lapset juokse jonnekin, tee tekoja, tulet tai rajoita pääsyään tulitikkuihin, kaasuun. Niillä joilla on lapsia joko oli tai näki aluksi joko kävelijän, tai kaikki nämä kulmat tasoitettiin, rullattiin, tai sitten vain kävelet koko ajan, ettei lapsi jää jumiin jonnekin, kun se on vielä ei osaa pelata. Täällä suunnilleen sama luomisprosessi tai tähän maailmaan tutustumisen prosessi tapahtuu aikuisemmassa vaiheessa, on vain muita pelejä, muita kiinnostuksen kohteita, mutta silti olemus pysyy samana: haluamme tuntea itsemme manifestaatioiden kautta. ulkomaailmassa, tutkimalla itsemme rakennetta, tutkimalla käsitystä siitä, kuka minä olen yleensä. Ja samalla tavalla tämä prosessi havaitaan kanssamme ja osallistuu aktiivisesti jossain, jonnekin ei niin havaittavissa olevaan, näkymättömästi samaan korkeampaan maailmaan tai Jumalaan, ns. ilmentyneeseen, ilmentymättömään - kaikki nämä käsitteet, jotka summautuvat Jumalan tarkoitukseen. Rauhallisesti, tämä on vain yksi vaihtoehdoista, yksi tulkinnoista, kuinka suhtaudumme Jumalaan. "Kuten me kohtelemme häntä, niin hän kohtelee meitä", he sanovat, mutta itse asiassa ei aivan. Hän on kärsivällinen ja armollinen, rajaton ja kaikkialla läsnä oleva, joten hänellä ei ole minnekään kiirettä, ja hän tarkkailee itseään mielihyvin, itse asiassa oppien jopa joidenkin mielestämme tuskallisten tai epämiellyttävien tilanteiden kautta kykyjään.

Jos siirrymme kognition käsitteestä meidän kauttamme ja yhteisestä luovasta toiminnasta korkeamman maailman kanssa, katsomme sitä yksilöllisyyden näkökulmasta, ihmisen olemuksen näkökulmasta, niin mikään ei muutu. "Kuten ylhäällä, niin alhaalla" -periaatteen mukaan asenne noihin tapahtumiin, noihin tekoihin, todellisuuteen, jossa elämme, on suora seuraus ajatteluprosessistamme, toimistamme, asenteestamme siihen, mitä haluamme. tehdä . Eli siellä on sinun elämäsi, tämä on sinun todellisuutesi, ilmennät siinä jotenkin, opit työn, ihmissuhteiden, lasten, vanhempien, joidenkin sairauksien, saavutusten, asettamaasi tavoitteiden kautta, joidenkin sitten stereotypioiden kautta, joiden kanssa kiirehdit. noin - kaikkien näiden näkökulmien, mallien tai näiden elementtien kautta katsot maailmaa kuin tiettyjen suodattimien läpi, tietyn rajoitusten kautta jossain ja jossain, päinvastoin, jonkinlaisten suurennusputkien, kiihtyvien prosesseja ja yleensä tarkkailla ja seurata välittömästi tätä tulosta. Eli jos tuo joukko ja ne esitykset, valitsemasi työkalut, joiden kautta haluat tuntea maailmaa, tai, kuten sinusta näyttää, päädyit heti niihin etkä osallistunut ...

Tämä ei ole niin tärkeää, se ei ole täysin totta, mutta sanotaan, että jossain vaiheessa tajusit, että tämä on todellisuutta, olen siinä, miten se kävi - ei ole selvää, mitä tehdä seuraavaksi? Itse asiassa kaikki samat, aikaisemmat tapahtumat muodostivat tämän pisteen, jossa löysit itsesi. Mutta vaikka olettaisimme, että tämä ei ole niin tärkeää nyt, niin olet tällä hetkellä valmis tekemään inventaarion siitä, mitä ympärilläsi, sisälläsi tapahtuu, vertailemaan näitä prosesseja, ottamaan näkökulman uskoon, ottamaan kantaa katso yhtenä vaihtoehdoista, yritä leikkiä itselläsi, asenteella maailmaan tämän lapsellisen spontaanisuuden luovan prosessin kautta.

Yhdessä mielenkiintoisista seminaareista tällainen lause kuulosti oletuksella: "Mitä jos... Jos vain." Toisin sanoen se vähentää kriittisyyttä ja sitoutumista johonkin vaihtoehdoista, mikä on ainoa tapa. Jos sallit itsesi samaistua prosessiin - jos se olisi niin, kuinka eläisit, miten suhtautuisit tähän. Ja tämä "jos vain...", josta pidät enemmän, ja tämä "jos...", joka auttaa sinua liikkumaan, kehittymään, saavuttamaan tavoitteesi, kehittymään, laajentamaan rajojasi, käyttämään sitä ilolla. Se on vain työkalu. Käsitellä jonkinlaista todellisuutta, sinun, jonkun toisen tai illuusiota eräänlaisena vakaana, staattisena kuvana, joka on muuttumaton, horjumaton - tämä on vain yksi suhteista. "Ja jos se olisi muuttumaton... Ja jos se olisi muuttuva..." Yritä olla kiinnittämättä yhteen näkökulmaa "jos se on näin ja vain näin, ei mitään muuta", vaan etsi erilainen "jos vain ... ” ja jokaisesta näkökulmasta löytää eroja kustakin lähestymistavasta, löytää jostain etuja, löytää jotain, mikä ei ole kovin kiinnostavaa ja jota voidaan korjata jossain. Ja anna itsesi näissä "jos vain..." tuntea eri puolia itsestäsi.

On olemassa tietyt kriteerit, joissa tunnet itsesi ja jossa tämä tietosi todellisuus on jossain määrin pelisi, jossain määrin kiinnostuksesi ja suora tehtäväsi ja jonkinlainen määränpää jonkinlaisena virstanpylväänä polulla, jonka olet suunnitellut itsellesi. tässä elämässä ja missä ympäristössä tapahtumat viittaavat siihen, että olet mennyt pelisi ja ne kognition lähestymistavat pidemmälle, joita olet kerran päättänyt pitää tärkeimpinä, eräänlaisena toimintasi, aikomuksesi ja joidenkin muiden ympärilläsi tapahtuvien prosessien mittapuuna. sinä, missä käänsit väärään paikkaan, he menivät jonkun muun peliin, mutta jostain syystä juuttuivat siihen.

Aloitetaan tavalliseen tapaan kanssasi. Jos... Olen ymmärrettäviä sanoja. Elinvoimaa, jos mieliala, odotukset ovat iloisia, milloin huominen alkaa nopeammin, milloin uudet tapahtumat, joihin olet jo osallistumassa, alkavat nopeammin ja liikut iloisesti energisesti, innostuneesti, mielenkiinnolla, ilolla tässä tapahtumien luomisprosessissa inspiraatiota, ja sarja myöhempiä tapahtumia koskee sinua, ja sinulla on yhä enemmän varmoja suunnitelmia, ajatuksia, tehtäviä tulevaisuutta varten, voit sanoa, että jokainen seuraava askel avaa kaksi uutta ja valitset vain siitä suuresta määrästä toimia jotka sinulla on aikaa tehdä…

Elämän prosessi ei tietenkään ole kuin hälinää, turhamaisuus, onnistun tekemään yhden asian ja paljon on kasaantunut. Kyse ei ole siitä. Asia on siinä, että olet niin kiinnostunut ja sinulla on niin paljon ideoita, toiveita ja energiaa toteuttaa niitä, että valitset vain mielenkiintoisimmat. Miten, en tiedä, he ostivat hedelmiä, omenoita, päärynöitä ja viinirypäleitä, mutta kaikki ei sovi, joten valitset yhden tai useamman ja jätät loput myöhempään. Ja tämä runsas lähde, kuten allegoria hedelmistä tai toiminnoista, joita voidaan tehdä, se vain kasvaa ja kehittyy, ja se seuraa uuden tiedon hankkimista ja uusien tasojen saavuttamista, sekä ammatillista että henkilökohtaista, ja ihmissuhteiden laadun parantamista, terveys ja tekemäsi liike on dynaamista. Nämä ovat joitain kriteerejä, joilla pelaat peliäsi, ymmärrät selvästi, että se on sinulle kiinnostavaa ja mitä olet luonut, mihin osallistut, tämä luomisprosessi, jonka käynnistät asenteellasi, ajattelullasi ja elämäsi itseorganisaatiollasi. , se tuo sinulle tyydytystä, se antaa sinulle energiaa ja avaa sinulle uusia ovia, uusia rajoja, uusia näköaloja jatkotoimille.

On vaihtoehto, että jossain vaiheessa yhtäkkiä sovit muihin sääntöihin, johonkin toiseen peliin, aloitat ja jatkat sitä prosessia, joka mahdollistaa tunne itsesi, mutta ei noiden luonnollisten, kevyiden, miellyttävien tunteiden kautta, vaan toiselta puolelta: jonkinlaisen kivun, kärsimyksen, negatiivisuuden ja niin edelleen. Periaatteessa tämä on yksi ja sama prosessi, sattui vain niin, että valitsit tämän prosessin, tämän oppitunnin, tämän kehitysvaiheen mennäksesi takapuolelta, siitä kulmasta osallistuaksesi siihen.

Menitkö sinne itse vai olosuhteet, kuten monet sanovat, vaikuttivat tähän, kysymys ei ole siitä. Kysymys on siitä, että jossain vaiheessa menetit kosketuksen, hallinnan korkeampaan itseisi, sieluusi, kiinnostuksen kohteisiisi, todellisiin päämääriisi ja tavoitteisiisi ja aloit hieman tutkia näitä oppitunteja, jotka ovat lähellä kiinnostustasi, mutta jo osoittavat takapuoli. Tämä on myös normaali luonnollinen prosessi, koska et ole ainoa, joka pelaa. Monet ovat valinneet leikkiä juuri sellaisessa negatiivisessa valossa ja jossain määrin, kuten sanotaan, ilman pimeyttä ei olisi valoa, eli jos kaikkialla on vain valoa, miksi pimeys näkyy? Kyllä, koska sen avulla on mahdollista erottaa toinen toisistaan, valita mihin suuntaan haluat liikkua.

Ja jos puhumme jonkun toisen todellisuuden kriteereistä, muiden ihmisten peleistä, tiedosta jollain muulla tavalla itsestäsi ei haluamillasi tavoilla, vaan tavoilla, joita sinulle tarjottiin, se on kuin joukko kriteerejä: ilon puute. , tyytyväisyys elämään, ei ideoita , mikä muuttuu, jos teet tämän ja kuinka tyytyväinen olet tulokseen. Eli se on eräänlaista rutiinia, eräänlaista pysähtyneisyyttä, laiskuutta, jossain raskautta, jossain jännitystä, jossain epäilyksiä, huolia ja muita sisäisiä tunteita tai tunnelmia, etten sanoisi paniikkia, pikemminkin joitain epätyydyttäviä, jotka eivät ole ominaisia ​​ihmiselle. korkeatasoinen elämänlaatu. Ja tämä oppimisprosessi pelin kautta, eli näytät pelaavan, mutta et omilla säännöilläsi, et omalla alueellasi, eli pelaat jonkinlaista peliä. Mutta tämä on sinun valintasi, eli jossain vaiheessa, kun mieliala alkoi laskea, suhtautuminen tapahtuvaan alkoi muuttua, samalla hetkellä pystyit pysähtymään, ajattelemaan, katsomaan mitä signaaleja sisälläsi ja miksi tämä asenne on tapahtuu tai ei. samalla hetkellä, mutta sillä hetkellä, kun ajattelet miksi näin tapahtuu, miksi tunnen näin, mikä puhuu siitä minussa, mitä puolia, puolia itsestäni opin tämän negatiivisen prosessin kautta, näiden kautta isällinen käyttäytyminen tai positiivinen ajattelu. Ja tulet huomaamaan, että nämä ovat samoja luomisen ominaisuuksia, nämä ovat samoja ilmentymisen ominaisuuksia, kykyä tuntea itsesi, sinä juuri päätit osallistua tähän prosessiin ja sinulle tarjottiin, suostuit tai heräsit, ja peli on jo käynnissä ympärilläsi ja alat katsoa mitä muut tekevät ja tehdä samoin.

Mutta joka tapauksessa teet sen, joka tapauksessa sinulla on aina mahdollisuus kieltäytyä osallistumasta joihinkin peleihin, joihin olet kyllästynyt tai jotka vaikuttavat epämiellyttäviltä, ​​ja tarjota pelisi tai vaikka pelaat toista peliä, älä unohda, että voit aina luoda omasi milloin haluat. Ja ylipäätään nuo suhteet, vuorovaikutus yhteiskunnassa, perheessä, sisäiset pohdiskelut - tämä on tätä vuoropuhelua illuusioiden ja todellisuuden, muiden ihmisten ja omien leikkien, pimeyden ja valon välillä. Voimme sanoa, että tämä on eräänlainen tiedon polariteetti saman totuuden eri puolilta. Jossain vaiheessa halu oppia molemmilta puolilta - se kehittyy kiinnostukseksi ottaa neutraalimpi asento ja terveellisempi, tai jotain, tasapaino-asentoa, joka ei edistä keinumista kuin swingissä, ei plussaakaan, tai miinuksessa tai positiivisessa, mikä euforia, ilo, sitten negatiivinen kokemus. Ja tällä hetkellä kysyt itseltäsi kysymyksen: mitä muita työkaluja ja muita tapoja on tietää itsesi ja kuinka voit rakentaa uudelleen niin, että nämä ilmentymät ovat läsnä elämässäsi mahdollisimman vähän?

Tämä on niin sanottu asenne maailmaan, tämä on niin sanottu asenne todellisuuteen. Se liittyy sekä tiedon tasoon että energian määrään ja niihin lähteisiin, joita kokeilet itsessäsi, tietoon tai energiaan, puvun valintaan, niiden ominaisuuksien valintaan, joita luulet voivan soveltaa oikein ja tehokkaasti, ja sitten jatkaa kognitioprosessia. Päätimme käyttäytyä näin, sinä aloitat, tiedät, mutta mitä se on. Katso tulokset, eli ei ongelmia. Jos teet jonkin teon, vaikka ei kovinkaan hyvän, olet yksinkertaisesti vastuussa sen seurauksista myöhemmin.

Valitsi, teki, vastasi, päätteli, korjasi, jatkoi. Jos et huomannut, joudut tähän ansaan toisen kerran. Voit kävellä, kunnes elämäresurssi, potentiaalisi, loppuu. Tämä on myös sinun valintasi, kaikki kunnioittavat sitä, eikä kenelläkään ole oikeutta esittää väitteitä: miksi elät näin ja miksi tarvitset sitä? Toisin sanoen, se on vain sisäinen halusi, sisäinen tunteesi siitä, mikä on mielestäsi oikein ja mitä haluaisit tehdä, millä puolilla tutkia tätä elämää, tätä luomusta.

Palatakseni alkuun, Jumala katsoo sinun läpi täsmälleen samalla tavalla ja jossain ymmärtää, että kukaan ei ole vielä tehnyt tätä mielenkiintoista hetkeä, voit ottaa sen käyttöön, lähettää sen jossain muussa mittakaavassa, jokin on sopimatonta, se on rajoitettava tulevaisuutta joillakin sitten ilmentymistilanteilla, jotta ei esimerkiksi tehdä suuria, kolosaalisia ongelmia koko planeetalla. Siksi käy ilmi, että itsensä tunteminen on vain valinta siitä näkökulmasta, jonka kautta katsot tätä maailmaa. Voit katsoa kipua, kärsimystä, kaunaa ja pelkoja ja nähdä saman asian kaikkialla ja kokea ne itse, jolloin oppii omakohtaisesti, mitä se on, ja tämä on myös joskus hyödyllistä, koska sisältä tietämättä ulkopuolelta näyttää, että tämä ei ole, miten se on. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun täytyy viipyä tässä kerroksessa, viipyä näissä ajatuksissa itsestäsi ainoana mahdollisena vaihtoehtona luomisen tuntemiseen ja ilmentämiseen todellisuudessasi, tämä on vain jonkinlaista tietoa, joka heijastuu jotenkin todellisuudessasi.

Katsoin, tykkäsin - kiitos. En pitänyt siitä, haluan rakentaa uudelleen - valita muita elämänalueita, valita muita opettajia, opettajia, pelata muita pelejä, oppia tuntemaan itseäsi jonkin muun kautta. Joku haluaa kiistellä, vannoa, nöyryyttää, loukata tai tulla loukatuksi ja nöyryytetyksi ja siten manipuloida suhteessa maailmaan, kuten kaikki ovat minulle velkaa, koska olen niin viallinen, onneton. Tämä on myös asema, nämä ovat myös oppitunteja, tämä on myös tietoa, mutta kuinka tällainen käyttäytymismalli, mistä se koostuu, mihin tuloksiin se johtaa ja kuinka paljon se yleensä edistää kasvuasi.

Tai samalla tavalla sisään tullessaan, tutkittuaan näiden pääkomponentteja, voidaan kutsua sitä niin, ominaisuuksiksi, uskomuksiksi, ihmiskäsitteiden uskomuksiksi, mitä se on, poistu niistä ja sano: "Kyllä, ymmärsin tämän sellaisiin ja sellaisiin tarkoituksiin, sellaisiin- sitten oppitunnit. Se oli mielenkiintoista, ja nyt minulla on täydellinen idea, pelasin, opin tuntemaan itseni tästä näkökulmasta. Mitä muita näkökohtia on olemassa? Mitä voidaan tutkia lisää? Mitä muita mahdollisuuksia minulla voi olla?" Ja otat kaikenlaisia ​​lisäkehityksen vektoreita, kiipeät niihin. Jos haluat, mene voimaan ja hallintaan, jos haluat, mene jonkinlaiseen mietiskelyyn ja havainnointiin. Ne ovat vain eri puolia sinusta.

Itsesi tunteminen. Tutustuminen itseesi

On selvää, että kokonaisvaltainen persoonallisuus, rakenne, joka on integroitu korkeampaan "minään" ja kehittyy - hänellä on käsitys kaikista näkökohdista eikä ollenkaan itsestään kautta oppimistaan ​​oppitunneista, keskimääräinen tietoisuus ja halu analysoida ympärillä tapahtuvaa sinä riität, älä sinun ja jonkun muun välillä, vaan tarkkaile ulkopuolelta tehdäksesi johtopäätöksiä: mitkä teot, käytös, ajatukset edistävät etujasi, toiveitasi, mitä et haluaisi, ja aloitat jo ennen nämä prosessit ovat juurtuneet sinuun ja alkaneet jotenkin ilmaantua, alat päästä eroon niistä korvaamalla ne muilla ideoilla. Tätä kutsun "toisten virheistä oppimiseksi", ja tässä on jopa syvempää merkitystä. Virheistä oppiminen tai puutteiden, miinusten poistaminen on hieman vaikeampaa, koska kun on tämä miinus tai jonkinlainen tyhjyys, keskeneräinen laatu, et näe sitä ulkopuolelta, koska sinulla ei ole sitä, ja kohtele. tämä prosessi kuin luonnollinen. Ja pelkästään katsomalla kuinka joku muu tekee virheitä, sotkee ​​tai käyttäytyy väärin, mutta ei oman elämäsi kautta, joidenkin näihin tekoihin liittyvien tunteiden kautta, vaan yksinkertaisesti tarkkailemalla, näet hieman laajemman kuvan. Sillä hetkellä kun huomaat sen, pidä mielessä, että kun huomaat sen, se tarkoittaa, että se elää sinussa, se ei vain ilmene sillä tavalla, sitä ei nähdä sillä tavalla. Siksi ne tilanteet, joihin kiinnität huomiota ja jokin ei sovi sinulle, ne ovat vain osoittimia, majakoita ja peilejä siitä, mitä sinun on vielä säädettävä itsessäsi, tunteaksesi nämä ominaisuudet, erottaaksesi niistä tai muuttaaksesi niitä, lähettääksesi ne sopivat kerrokset. missä ne palvelevat tarkoituksiinsi ja selvittävät, missä he ovat kiivenneet vieraalle alueelle.

On myös todellisuuden havaintotasoja, kun luot inspiraation avulla ja luot seuraavan, joka päiväsi, joka minuuttisi, ollessasi keveyden, ilon, harmonian, tasapainon ja rauhallisuuden tilassa. Se on myös vain oma valintasi. Kyse ei ole siitä, miten valitsin ja nyt olen tälläinen, rasitan kaikella voimallani osoittaen rauhallisuutta, vaikka sisäisesti kaikki kuohuu ja menee villiin. Ei, asia on siinä, että tämä on monimutkainen prosessi, joka ei kestä yhtä päivää, ei yhtä vuotta. Jokainen on erilainen: kenties joku kestää kuukauden, jollain kaksi.

Yksi ominaisuus, kuten psykologit sanovat, tottumuksen muodostuminen kestää 21 päivää. Vakaat neurosynaptiset yhteydet, jotka poltetaan aivoissa eräänlaisena polun tavoin, tallattu kanava, samankaltaisten toimintaalgoritmien kiinnittäminen, ajattelu - tämä on noin 20, joskus 40 päivän prosessi - olen nähnyt tällaisista tiedoista. Jos sinä aikana muodostat itsessäsi jonkinlaisen varman asenteen, ajattelet sitä eri näkökulmista, mietit, ilmennät, keskustelet, luet tästä aiheesta, niin tämän ajanjakson aikana maailmankuvasi tästä asiasta alkaa korjaantua. sellaisen, jonka mallinat itsellesi, jos saan sanoa, mihin kiinnität huomiota ja ajatuksia, joita vahvistat. Tämä on niin kutsuttu luomisprosessi ja luominen nimenomaan toistuvan toiston kautta.

Jos palataan kysymykseen "toisten virheistä oppiminen", on selvää, että optimaaliseen opiskeluun tarvitaan ihmisiä, joilta voit oppia. Samanmielisiä ihmisiä, he ovat ystäviä, joitain kollegoita, yhteistyökumppaneita seminaareissa, joitain Internetin käyttäjiä, joiden kanssa keskustelet yhteisistä aiheista, eli tällainen kollektiivinen yhteinen prosessi yhden näkökulman tutkimiseksi mahdollistaa hieman enemmän objektiivinen, näytti siltä, ​​katsoisi maailmaa, toisaalta, jos näkökulmat ovat vastakkaisia, sen sijaan, että kiihdyttäisit, lisäät huomiota samaan kysymykseen, saat päinvastoin sen napaisuuden pelejä, joista pääset. aikoivat kiivetä ulos. Jälleen näet, että joko näin tai toisin. Jokainen pakottaa näkemyksensä, ja tässäkin, valinta on sinun: jos haluat oppia oppitunnin eri näkökulmista, mutta samalla päästä kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen, valitse vain paikat, alueet, yhteisöt, paikat asuin- tai ajanviettopaikat, joissa olet suuremmassa määrin, ovat sellaisten ihmisten ympäröimiä, jotka auttavat tai ovat kiinnostuneita tekemään samoin kuin sinä.

Ja päinvastoin, jos vastustat jatkuvasti itseäsi, käsitystäsi eri tavalla ajattelevasta yrityksestä, se on vain jossain mielessä provokaatio, jossain mielessä osoitus jostakin sopimattomasta esittelystä sen oletettavasti merkittävistä ideoista, jotka ikään kuin eroavat muista. Mutta miksi, mitä järkeä? Jos sinulla on erilaiset näkemysvirrat etkä voi mukavasti olla samaa mieltä, niin todellisuudessasi on paljon enemmän erilaisia ​​kuin yleisiä. Jokainen on tyytyväinen omiinsa, ja tämä on luonnollinen ja oikea prosessi, eli sinun ei pidä yrittää siirtää ongelmiasi muille tai kouluttaa uudelleen niitä, jotka eivät kysy sinulta sitä. Ei ole itsestään selvää, että se, mitä osaat ja osaat, on heille hyödyllistä, tarpeellista tai ymmärrät jotain paremmin kuin he. Vain eri näkökulmia, valitse ne, joiden kanssa tietty yhteisyytesi, synkronismi, resonanssi ovat suurimmaksi osaksi läsnä. Silloin jotkin puutteet yhdessä yhteisenä yhteisenä työnä selvitetään paljon nopeammin.

Ja päinvastoin, jos yrität opiskella ympäristössä, joka ei edistä monipuolisuuttasi, vaan vain jollakin tavalla harjaa sinua sen suuntaan, tämä on myös valintasi, yleensä, yritä, ehkä jossain vaiheessa ymmärrät, että siellä on tässäkin jotain mielenkiintoista. Älä vain unohda, että se on sinun valintasi, se on sinun prosessisi oppia tuntemaan itsesi yhtä paljon kuin prosessi, jolla opit tuntemaan heidät eri puolilta. Eli yhdessä opit kuinka tämän tason suhteet johtavat mihin ne johtavat ja mitä tuloksia ne tuottavat. Toisena tiedon tasona voit valita tuntemaan ilon, rakkauden, uskon ja toivon kaikissa ilmenemismuodoissasi, kaikissa elämänmotiiveissasi, kiinnostuksen kohteissasi ja teoissasi, tekemisissäsi. Eli tiettyjen henkisten ominaisuuksien tietoisuus ja kehittäminen, henkisyyden kehittyminen ja tietty korkea moraali tai etiikka suhteissa itseensä, suhteisiin maailmaan, omien todellisuuksiensa muodostuminen ja joidenkin muiden todellisuuksien tuomitsematta jättäminen - tämä on myös luomisen muunnelma, eli on olemassa useita mahdollisia skenaarioita, kuten sinä Voit tietää itsesi, minkä näkökulmien kautta ja millaisten näkemysten kautta tämä tieto voi tapahtua.

Ja miten haluat ja millä asenteella, mielialalla jatkat - kaikki on sinun käsissäsi. Toivon sinun jatkavan luomisprosessia, prosessia itsesi tuntemiseen, hyväksyä itsesi missä tahansa muodossa ja sinulle sopivat oppitunnit, pohtia uuden mielenkiintoisen oppimiskokemuksen näkökulmasta, kiittää siitä, että ne ovat tulleet, ja sitten ajatuksen voimalla aikomukset muodostaa ne jatkoaskeleet, jotka tapahtuvat.

Kuinka tuntea itsesi - harjoittele

Jos olet kiinnostunut tiedoista, suosittelen katsomaan videooppitunnin tästä aiheesta:

Tervetuloa "todellisuuden maailmaan". onneksi!