Uhrien tilan dynamiikassa (ilman vakavia yrttejä) voidaan tunnistaa 6 peräkkäistä vaihetta:

1. "Elintärkeät reaktiot" - kestävät muutamasta sekunnista 5 - 15 minuuttiin, jolloin käyttäytyminen on lähes täysin suunnattu oman elämän säilyttämiseen, heikentyneellä aikavälien havainnolla sekä ulkoisten ja sisäisten ärsykkeiden voimakkuudella.

2. "Akuutin psykoemotionaalisen shokin vaihe ylimobilisaation ilmiöillä." Tämä vaihe kehittyi pääsääntöisesti lyhytaikaisen umpitilan jälkeen, kesti 3–5 tuntia ja sille oli ominaista yleinen henkinen stressi, psykofysiologisten varausten äärimmäinen mobilisointi, havainnon paheneminen ja ajatteluprosessien nopeuden lisääntyminen, holtittoman rohkeuden ilmentymät (erityisesti rakkaiden pelastaessa) samalla kun tilanteen kriittinen arviointi heikkenee, mutta kyky tarkoituksenmukaiseen toimintaan säilyy.

3. "Psykofysiologisen demobilisaation vaihe" - sen kesto on enintään kolme päivää. Suurimmassa osassa tapauksista tämän vaiheen alkaminen liittyi tragedian laajuuden ymmärtämiseen ("tietoisuuden stressi") ja kontakteihin vakavasti loukkaantuneisiin ja kuolleiden ruumiisiin sekä pelastuksen saapumiseen. ja lääkintäryhmiä. Tälle ajanjaksolle tyypillisintä oli hyvinvoinnin ja psykoemotionaalisen tilan jyrkkä heikkeneminen, jossa vallitsi hämmennyksen tunne (jopa eräänlainen uupumus).

4. "Lupavaiheet" (3–12 päivää). Tänä aikana mieliala ja hyvinvointi tasaantuivat subjektiivisen arvion mukaan vähitellen. Absoluuttisella enemmistöllä kyselyyn vastanneista säilyi heikentynyt emotionaalinen tausta, rajalliset kontaktit muihin, hypomimia (maskuliinikasvot), puheen intonaatiovärjäytyminen, liikkeiden hitaus, uni- ja ruokahaluhäiriöt sekä erilaiset psykosomaattiset reaktiot (pääasiassa sydän- ja verisuonijärjestelmästä). , ruuansulatuskanava ja hormonaalinen alue). Tämän ajanjakson loppuun mennessä suurimmalla osalla uhreista oli halu "puhua", joka toteutettiin valikoivasti, suunnattu pääasiassa henkilöihin, jotka eivät olleet traagisten tapahtumien silminnäkijöitä, ja siihen liittyi jonkin verran kiihtymystä.

5. Psykofysiologisen tilan "palautumisvaihe" (5.) alkoi pääosin toisen viikon lopulla äärimmäiselle tekijälle altistumisen jälkeen ja ilmeni aluksi selkeimmin käyttäytymisreaktioissa: ihmisten välinen kommunikaatio aktivoitui, puheen tunnevärjäytyminen ja kasvojen reaktiot alkoivat normalisoitua, ensimmäistä kertaa ilmestyi vitsejä, jotka aiheuttivat tunnereaktioita muilta, unet palautuivat suurimmalle osalle tutkituista. 6. Myöhemmin (kuukauden sisällä) 12 % - 22 %:lla uhreista havaittiin jatkuvia unihäiriöitä, motivoimattomia pelkoja, toistuvia painajaisia ​​ja pakkomielteitä. Samaan aikaan sisäinen ja ulkoinen konfliktogeenisuus kasvoi, mikä vaati erityisiä lähestymistapoja. Äärimmäisen tilanteen vaikutus henkilön henkiseen ja psykofysiologiseen tilaan Myös seuraavat tekijät vaikuttavat henkilön käsitykseen tilanteesta ja sen vaikeusasteen, äärimmäisyyden arvioon: itsetunnon positiivisuuden aste, itseluottamus, subjektiivisen kontrollin taso, positiivisen ajattelun läsnäolo, menestyksen motivaation vakavuus ja muut. Ihmisen käyttäytyminen tilanteessa määräytyy henkilön luonteen ominaisuuksien (ahdistuneisuus, vastenopeus jne.) ja hänen luonteensa (tiettyjen korostuksen vakavuus) perusteella.

Käyttäytymistyylit äärimmäisissä tilanteissa

On todistettu, että ihmisen käyttäytymisreaktiot ääriolosuhteissa riippuvat hermoston ominaisuuksista, elämänkokemuksesta, ammatillisesta tiedosta, taidoista, motivaatiosta ja toimintatavasta. Yleensä äärimmäinen tilanne on joukko velvoitteita ja ehtoja, joilla on vahva psykologinen vaikutus henkilöön. Seuraavat käyttäytymistyylit ääritilanteissa voidaan erottaa: käyttäytyminen äärimmäisen tilanteen uhka

1) Affektiivinen käyttäytyminen. Sille on ominaista korkea emotionaalinen kokemus, joka johtaa henkilön fyysisten ja psyykkisten resurssien mobilisointiin. Käytännössä melko usein on tapauksia, joissa fyysisesti heikot ihmiset vahvan emotionaalisen jännityksen tilassa suorittavat toimia, joita he eivät voineet suorittaa rauhallisessa ympäristössä. Vaikutukseen liittyy kaiken henkisen toiminnan kiihtyvyys. Seurauksena on, että henkilö ei pysty hallitsemaan käyttäytymistään. Ajattelu menettää joustavuutensa, ajatteluprosessien laatu heikkenee, mikä saa ihmisen ymmärtämään vain toimiensa välittömät tavoitteet, ei lopullisia.

2. Ihmisen käyttäytyminen stressin alaisena. Tämä on emotionaalinen tila, joka syntyy yhtäkkiä henkilössä äärimmäisen tilanteen vaikutuksesta, joka liittyy hengenvaaraan tai toimintaan, joka vaatii suurta stressiä. Stressi, kuten afekti, on sama vahva ja lyhytaikainen tunnekokemus. Jotkut psykologit pitävät stressiä yhtenä vaikutuksen tyyppinä. Stressiä esiintyy ensinnäkin vain äärimmäisessä tilanteessa, kun taas vaikutus voi syntyä mistä tahansa syystä. Stressiolosuhteet vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen eri tavoin. Jotkut ovat stressin vaikutuksen alaisena täydellistä avuttomuutta eivätkä kestä stressaavia vaikutuksia, kun taas toiset päinvastoin ovat stressinkestäviä yksilöitä ja näyttäytyvät parhaiten vaaratilanteissa ja toiminnassa, joka vaatii kaikkien voimien ponnistelua.

3. Käyttäytyminen turhautumisen aikana. Erityinen paikka stressin huomioimisessa on psykologisella tilalla, joka syntyy todellisen tai kuvitellun esteen seurauksena, joka estää tavoitteen saavuttamisen, nimeltään turhautuminen. Puolustusreaktiot turhautumisen aikana liittyvät aggressiivisuuden ilmenemiseen tai vaikean tilanteen välttämiseen (toimintojen siirtäminen kuvitteelliseen suunnitelmaan), ja on myös mahdollista vähentää käyttäytymisen monimutkaisuutta. Se voi johtaa useisiin luonteenomaisiin muutoksiin, jotka liittyvät epäilemiseen tai jäykkien käyttäytymismuotojen kiinnittymiseen. Äärimmäiset tilanteet voivat siis ilmetä erilaisina käyttäytymistyyleinä ja tällaisten tilanteiden esiintymiseen on varauduttava.

Käyttäytymissäännöt äärimmäisissä tilanteissa.

Äärimmäisissä tilanteissa henkilö altistuu stressille, ja jotkut ihmiset kokevat vakavan shokin. Äärimmäisissä tilanteissa ihmisiä kehotetaan hengittämään tasaisesti ja rauhallisesti, jotta lihakset rentoutuvat ja ihminen rauhoittuu nopeasti. Tätä varten sinun on katsottava ylös, otettava täysi syvä hengitys ja laskettava silmäsi horisonttiin, hengitettävä ilma tasaisesti rentouttaen samalla kaikki lihakset. Äärimmäisissä tilanteissa sinun on katsottava jotain sinistä. Muinaisessa Intiassa ja Kiinassa tätä väriä ei turhaan pidetty rauhan ja rentoutumisen värinä. Äärimmäinen tilanne (latinasta extremus - äärimmäinen, kriittinen) - äkillinen tilanne, joka uhkaa (hyvinvointia, henkeä, terveyttä, henkilön koskemattomuutta. Äärimmäisissä tilanteissa itsevalvonnasta on hyötyä. Se on kykyä henkilö ymmärtää ja arvioida oikein ympäristöä kehittääkseen toimintatavan.

On välttämätöntä kävellä henkisesti koko kehon läpi ja kysyä itseltäsi kysymyksiä:

Miten lihakseni voivat? Oletko jännittynyt? - mikä on ilmeesi tällä hetkellä? -

Jos negatiivisia merkkejä havaitaan, on tarpeen käsitellä niiden poistamista, toisin sanoen rentouttaa lihaksia, normalisoida hengitys jne.

Sitten voimme normalisoida hengityksemme.

Syvähengitystekniikka:

1 - hengitä syvään, vähintään 2 sekuntia (ajan laskemiseksi voit sanoa henkisesti "tuhat, kaksi tuhatta" - tämä kestää vain noin 2 sekuntia);

2 - pidätämme hengitystä 1-2 sekuntia, eli pidämme tauon;

3 - hengitä ulos hitaasti ja tasaisesti vähintään 3 sekuntia (uloshengityksen tulee olla pidempi kuin sisäänhengityksen);

4 - sitten jälleen syvä hengitys, ilman taukoa, eli toista sykli.

Toistamme 2-3 samanlaista sykliä (raja - enintään 3, enintään 5 yhdessä lähestymistavassa). Päivän aikana - jopa 15 - 20 kertaa.

Hengityksen normalisoinnin lisäksi syvähengitystekniikan toteuttaminen johtaa sydän- ja verisuonijärjestelmän normaalien parametrien palautumiseen: sydämen sykkeen ja osittain paineen normalisoitumiseen. Tämä tapahtuu luonnollisen fysiologisen vaikutuksen lisääntymisen seurauksena: sisäänhengityksen yhteydessä jokaisen ihmisen sydämenlyönti kiihtyy ja uloshengityksessä se hidastuu (tällaisten muutosten havaitseminen on mahdotonta yksinkertaisesti tutkimalla pulssia, tämän havaitsee vain herkkä). laitteet).

Mitä hyötyä näiden tekniikoiden tekemisestä on? Fyysisen ja psykologisen "sielun ja ruumiin" suhteesta ja keskinäisestä vaikutuksesta on tiedetty jo pitkään. Lihasten rento tila, rauhallinen hengitys ja normaali syke tuovat samanlaisia ​​tuntemuksia psykologisella alueella: olemme emotionaalisesti rauhallisempia. Tämä tarkoittaa, että on mahdollista toimia ”selvällä mielellä ja kylmällä sydämellä”, ilman, että itseäsi rasitetaan omilla kokemuksillaan. Maailmankuulun ääritilanteissa selviytymiskoulun perustaja, puolalainen matkailija Jacek Palkiewicz tunnisti kuusi selviytymistekijää. Mutta hänen mielestään ratkaiseva tekijä on järjestys, jossa henkilö on järjestänyt ne. Palkevitšin havaintojen mukaan selviytymis- ja pelastusmahdollisuudet ovat suuremmat niillä, jotka ääritilanteessa ja siten stressaavassa tilanteessa suuntaavat ajatuksensa ja toimintansa tähän järjestykseen: henkilö, joka ei yritä säilyttää tai palauttaa rauhallisuutta äärimmäisessä tilanteessa on vähemmän mahdollisuuksia kivuttomaan ulospääsyyn. Syynä on se, että liiallinen jännitys häiritsee oikean päätöksen tekemistä. Ja jos ahdistus ei vähene, vaan päinvastoin lisääntyy, uupumusriski, masennustilojen ja fyysisten sairauksien kehittyminen on erittäin korkea. Halu säilyttää rauhallisuus, asettuminen voittamiseen, päästä ulos äärimmäisestä tilanteesta edistää sisäisten resurssien mobilisointia ja tarjoaa tien ulos epämiellyttävistä olosuhteista pienimmällä tappiolla.

Sotilashenkilöstön psykologisen koulutuksen merkityksen vahvistaa nykyaikaisten sotien ja sotilaallisten konfliktien analyysi, mikä osoittaa, että sotilashenkilöstön psykologisen koulutuksen vaatimukset kasvavat.

Tasapuolisella voimien ja keinojen tasapainolla, samoilla joukkojen teknisillä varusteilla vain se armeija voi luottaa menestykseen, jonka henkilökunta on moraalisesti ja psykologisesti vihollista parempi, pystyy ylläpitämään psykologista vakautta ja voittotahtoa. mikä tahansa tilanne.

Ei ole mikään salaisuus, että sotilashenkilöstön ammattitoimintaan sisältyy erilaisia ​​psykogeenisiä tekijöitä: väsymys, henkinen jännitys, ahdistus, tulevien toimien odottamattomuus. Tehtävän onnistuminen riippuu ensisijaisesti siitä, kuinka menestyksekkäästi armeija selviytyy näiden negatiivisten tekijöiden vaikutuksista.

Mitä kätkeytyy sotilashenkilöstön psykologisen koulutuksen käsitteen alle? Karajanin mukaan psykologinen koulutus on määrätietoisten vaikutteiden järjestelmä, jonka tavoitteena on muodostaa ja lujittaa sotilaiden psykologista valmiutta ja vakautta pääasiassa henkilökohtaisten ominaisuuksien itsensä kehittämisen ja ammatillisesti tärkeiden ominaisuuksien kehittämisen perusteella, hankkimalla kokemusta onnistuneista toimista simuloiduissa ääriolosuhteissa. taistelutilanteesta.

Sotilashenkilöstön psykologisen valmentamisen päätehtävät ääritilanteiden toimintaan ovat: tieteellisesti perustetun tiedon muodostaminen sotilasoperaatioista, ajatuksia tulevasta sodasta, käyttäytymistaidot taistelutilanteessa, valmius urotekoon ja epäitsekkäät teot taistelussa. vihollisen voiton nimi:

Sotilasasiantuntijat, jotka analysoivat Ison-Britannian asevoimien sotilasoperaatioita Falklandinsaarilla, Neuvostoliiton joukkojen Afganistanissa, Yhdysvaltojen Vietnamissa, Afganistanissa ja Persianlahdella, olivat lujasti vakuuttuneita tarpeesta määrätietoisesti hillitä sotilaiden psyykettä. ja upseerit ympäristössä, joka on mahdollisimman lähellä taistelua, joten henkilöstön psykologinen koulutus päivittäisen taisteluharjoittelun prosessissa suoritetaan harjoittelemalla tiettyjä sotilaiden psykologisen kovettumisen elementtejä jokaisella oppitunnilla.

Sotilaspsykologi A. Maklakov toteaa, että joukkojen psykologisen työn tehokkuus riippuu pitkälti siitä, kuinka täsmällisesti vihollisen vastakkainasettelun psykologisen mallintamisen periaatteita noudatetaan; ammatillis-taktinen ehdollisuus, psykologisen koulutuksen sisältö, erityyppisissä puolustusvoimissa ja puolustusvoimissa ratkaistavat tehtävät, toiminnan turvallisuuden varmistaminen harjoitusten ja harjoittelun aikana. Lisäksi on erittäin tärkeää tarkkailla koulutus- ja taistelutehtävien psykologista yhteensopivuutta, luoda taisteluharjoittelutilanteita, jotka simuloivat henkisten tilojen riittävyyttä taistelussa. .

Jokapäiväisen taistelukoulutuksen prosessissa henkilöstön psykologinen koulutus suoritetaan harjoittelemalla tiettyjä sotilaiden psykologisen kovettumisen elementtejä jokaisella oppitunnilla. Parhaat käytännöt osoittavat, että nykyaikaisen taistelun psykologinen malli luodaan käyttämällä erilaisia ​​​​keinoja:

1. Jäljitelmävälineet: koulutusräjähteet, ydinräjähdyssimulaattorit, räjähteiden harjoituskoostumukset, jäljitelmät kranaatit ja maamiinat, räjähdyspaketit, savupommit, tuliseosmerkkiraketit, tyhjät patruunat.

2. Lähetä tallenteita taistelun äänitehosteista: tankkien laukauksia, aseita, ammusten räjähdyksiä, miinoja, matalalla lentävien lentokoneiden ääniä.

3. Tulipalojen syntyminen, vaurioituneiden laitteiden mallit, kaikenlaiset tekniset esteet ja esteet: miinakenttien jäljitelmät, lanka- ja tuskin havaittavissa olevat aidat, ojat, ansat, tukokset, barrikadit, tuhoutuneet tieosuudet ja sillat.

4. Todellisen vihollisen vastustamisen järjestäminen: koulutettu henkilöstöryhmä, kaksipuolinen peli kahden joukkueen voimilla jne.

Toteuttamalla yllä olevien keinojen erilaisia ​​kokoonpanoja, riippuen ratkaistavista tehtävistä, asetyypistä ja joukkojen tyypistä, psykologi voi yhdessä taistelukoulutuselinten upseerien, komentajien ja esikuntien kanssa tietoisesti tuoda erilaisia ​​psykologisia tekijöitä Taisteluharjoittelutoiminnan prosessi, joka voi aiheuttaa sekä sotilaan positiivista toimintaa että negatiivisia henkisiä ilmiöitä.

Äärimmäisiin tilanteisiin liittyy useiden tekijöiden vaikutus sotilaisiin: siten hengenvaaran luomiseen liittyy vaaratekijän toiminta, todellinen tulipalon vaikutus on yllätystekijä, tiedon puute epävarmuustekijä, suunnittelemattomien toimien toteuttaminen on tilanteen uutuus. Näiden tekijöiden taitava harkittu käyttöönotto koulutusprosessissa mahdollistaa nykyaikaisen taistelun yksittäisten elementtien realistisen mallintamisen ja siten psykologisen valmistelun ongelmien ratkaisemisen.

Psykologista vakautta viljellessään ääritilanteen aiheuttamia tekijöitä vastaan ​​tulee panostaa ensisijaisesti siihen, että yllätyksistä tulee varusmiehelle arkipäivää. Joten yllätyksestä tulee sääntö, yllätyksestä tulee malli ja äkillinen tilanteen muutos tulee yleiseksi.

Systemaattinen harjoittelu johtaa tiettyjen toimintatapojen automatisointiin, ts. osaamisen kehittämiseen. Taidolla tarkoitetaan toimintojen suorittamisen tekniikoita ja menetelmiä. Se tarjoaa sotilaalle mahdollisuuden osoittaa saamansa tiedot erittäin tehokkaasti ja laadukkaasti sekä soveltaa taitojaan käytännössä. Taito on behavioristien mukaan muutamien synnynnäisten yksinkertaisten reaktioiden perusteella hankittu reaktiojärjestelmä, jonka pääasiallinen tapa kehittää taitoja tietyllä toiminta-alalla on heidän mukaansa kasvatus, koulutus.

Taisteluolosuhteissa käyttäytymistaitojen muodostuminen saavutetaan systemaattisilla tiedon ja taitojen soveltamisharjoituksilla, jotka johtavat tiettyjen toimintatapojen automatisointiin. Taidolla tarkoitetaan toimintojen suorittamisen tekniikoita ja menetelmiä. Se tarjoaa mahdollisuuden osoittaa hankitut tiedot erittäin tehokkaasti ja laadukkaasti sekä toteuttaa taitoja käytännössä. Psykologian kandidaatin V. Khozievin, kokeneen asiantuntijan psykologisen tuen alalla sotilaiden taistelukoulutukseen ammatillista toimintaa varten, mukaan taito piilee siinä, että sotilaan tietoisuus vapautetaan tarpeesta hallita sotilaita. toiminnan tekniset komponentit erilaisten sotilaan psyyken stressitekijöiden vaikutuksesta, jolloin hän voi keskittyä tehtävän tavoitteisiin, päämääriin ja ehtoihin.

Harjoituksia toistuvasti toistettaessa yhä vaikeammissa olosuhteissa sotilaan hallinta henkisissä tiloissaan ja toimissaan paranee.

Epävarmuuden ja pelon vakaan tukahduttamisen psykologinen mekanismi muodostuu vähitellen. Tunne- ja tahdonhallinnan paranemisen myötä henkilöstö lisää luottamusta kykyihinsä voittaa vaikeudet ja saavuttaa tavoitteensa.

Luottamus itseensä, aseisiin, komentajiin ja tovereihin auttaa entistä tarkemmin arvioimaan taistelutilannetta, käyttämään tehokkaammin tietojaan, taitojaan ja kykyjään käytännössä. Jos sotilaalla on tällaisia ​​taitoja, tämä osoittaa psykologista valmiutta suorittaa taistelutehtävä missä tahansa tilanteessa.

Tiettyjen taitojen kehittäminen sotilashenkilöstön keskuudessa on tärkeä työkalu ääritilanteen torjumiseksi. Taidon avulla voit osittain automatisoida asianmukaisten liikkeiden ja toimien suorittamisen ja säätelyn, vapauttaa, kuten edellä mainittiin, ihmismielen "karkean työn" hallinnasta, jolloin voit keskittyä pääasiaan. Joten aseesta ammuttaessa ampujan tietoisuus keskittyy kohteeseen ja toimenpiteet aseen kohdistamiseksi kohteeseen suoritetaan automaattisesti. Näin varmistetaan toimien vakaus epäsuotuisassa ympäristössä, tehokkuus ja rationaalisuus, koska vain yksi tieto siitä, miten hätätilanteessa toimia, ja luottamus toimien oikein auttavat vähentämään ääritilanteen stressaavaa vaikutusta ihmiseen.

Ei voi kuin olla samaa mieltä saksalaisen sotilaspsykologin Schoenaun kanssa, joka väitti, että ihminen on elävä organismi, joka reagoi ärsykkeisiin. Ärsytys, joka vaikuttaa ihmisen käyttäytymiseen, luonteeseen ja persoonaan, tulee maisemasta, ilmastosta ja ympäristöstä. Ihminen sopeutuu ympäristöön itsesäilyttämisen vaiston ohjaamana, ja psykologisen valmistelun tehtävänä on sopeuttaa sotilas mahdollisimman hyvin kaikenlaisiin sotilaan psyykeeseen vaikuttaviin ärsykkeisiin taistelutehtävän aikana.

Lähetä hyvä työsi tietokanta on yksinkertainen. Käytä alla olevaa lomaketta

Opiskelijat, jatko-opiskelijat, nuoret tutkijat, jotka käyttävät tietopohjaa opinnoissaan ja työssään, ovat sinulle erittäin kiitollisia.

Lähetetty http://www.allbest.ru/

Johdanto

1. Ihmisen käyttäytymisen psykologia äärimmäisissä tilanteissa

1.1 Äärimmäiset tilanteet ihmiselämässä

1.2 Äärimmäisille tilanteille ominaiset mielentilat ja ihmisen käyttäytyminen

2. Persoonallisuuden käyttäytymisen riippuvuudet ääritilanteissa

2.1 Äärimmäisessä tilanteessa käyttäytymisen riippuvuus hermostotyypistä ja ihmisen luonteesta

2.2 Inhimillisen ääritilanteiden sietokyvyn kehittäminen

3. Kokeellinen osa

Johtopäätös

Viitteet

Sovellukset

Johdanto

Äärimmäiset tilanteet ylittävät normaalit ihmiselämän tapahtumat ja esiintyvät kaikilla sen alueilla: jokainen ihminen joutuu aika ajoin useisiin tilanteisiin, jotka ovat hänelle äärimmäisiä.

Äärimmäisten tilanteiden psykologia on melko uusi, mutta nopeasti kehittyvä soveltavan psykologian ala, joka tutkii ihmisen käyttäytymisen ominaisuuksia vakavissa stressitilanteissa ja niiden psykologisia seurauksia sekä auttaa arvioimaan, ennakoimaan ja optimoimaan mielen tiloja ja käyttäytymistä.

Äärimmäisten tilanteiden vaikutus ihmiseen lisääntyy vain joka vuosi. Erilaisten ihmisten elämää uhkaavien luonnonkatastrofien lisäksi nykyihminen odottaa uusia, ihmissivilisaation toiminnan aiheuttamia kokeita: ihmisen aiheuttamia katastrofeja, onnettomuuksia, sotia, terrorismia, rikollisuutta, vaikeita työoloja. Erityisen tärkeää on, että monet monimutkaiset ihmisen toiminnan muodot pystyvät aiheuttamaan jännittyneitä tilanteita, jotka edellyttävät henkilöltä tarkkoja, nopeita ja virheettömiä toimia.

Tämän kurssityön aiheen relevanssi johtuu siitä, että ihmiskäyttäytymisen psykologian tutkimiseen hätätilanteissa se on edelleen huonosti ymmärretty ja vaatii siksi lisähuomiota.

Kurssityön tarkoituksena on analysoida psykologian keräämää aineistoa, joka sisältää tietoa yksilön käyttäytymistavoista tapahtuman ensimmäisten minuuttien ja tuntien aikana, ja selvittää ääritilanteiden vaikutuksen yleiset psykologiset mallit. henkilölle, kehittää neuvoja äärimmäisten tekijöiden vaikutusten sietokyvyn kehittämiseen.

Tutkimushypoteesi: ihmisen käyttäytymistyyli ääritilanteessa riippuu sekä itse tilanteen tyypistä että ihmisen persoonallisuuden ominaisuuksista.

Kurssityön tavoitteet:

Määrittele "ääritilanteen" käsitteen selkeä sisältö;

Tunnistaa äärimmäisten tilanteiden vaikutuksen pääpiirteet ihmisen psyykeen ja käyttäytymiseen;

Luoda käyttäytymisen riippuvuus äärimmäisessä tilanteessa ihmisen luonteen tyypistä;

Tutkimuksen kohteena ovat ihmisen käyttäytymisen piirteet.

Tutkimuksen aiheena on ihmisen käyttäytymistyylit ääritilanteissa. Tutkimuksen materiaalina oli ääritilanteiden psykologian teoreettinen ja käytännöllinen kirjallisuus, artikkelit erikoisjulkaisuissa, aiheeseen liittyviä tutkimusjulkaisuja.

Tutkimustyön päämenetelmänä on teoreettinen ja bibliografinen analyysi.

Tämä työ koostuu kolmesta luvusta: kaksi teoreettista ja yksi käytännön. Ensimmäisessä luvussa tutkitaan ja analysoidaan teoreettista materiaalia äärimmäisten tilanteiden vaikutuksesta ihmisen käyttäytymiseen. Toisessa luvussa tehdään vertaileva analyysi käyttäytymisen riippuvuudesta ihmispersoonallisuuden ominaisuuksista ja annetaan suosituksia ääritilanteiden vastustuskyvyn kehittämiseen. Työn käytännön osassa suoritettiin selviytymismekanismien tunnistamiseen tähtäävän testauksen analyysi E. Heimin menetelmällä. Työn loppuosassa tiivistetään tutkimuksen yleinen tulos.

1. Ihmisen käyttäytymisen psykologia äärimmäisissä tilanteissa

1.1 Äärimmäiset tilanteet ihmiselämässä

Sana "äärimmäinen" tulee latinan sanasta "extremum", joka tarkoittaa "äärimmäistä", ja sitä käytetään viittaamaan käsitteisiin maksimi ja minimi. Käsitettä "äärimmäinen" käytetään, kun ei puhuta tavanomaisista, normaaleista ja tavanomaisista toimintaolosuhteista, vaan olosuhteista, jotka eroavat niistä merkittävästi. Äärimmäisyys viittaa rajoittaviin, äärimmäisiin tiloihin asioiden olemassaolossa. Samanaikaisesti äärimmäisiä olosuhteita ei synny vain vaikuttavien tekijöiden maksimoinnilla (ylivaikutus, ylikuormitukset), vaan myös minimoimalla (alikuormitukset: liikkeen, tiedon puute jne.). Vaikutuksen vaikutukset henkilön toimintaan ja tilaan voivat molemmissa tapauksissa olla samat. Tarve tutkia äärimmäisten tekijöiden vaikutusta ihmisen psyykeen on johtanut uuden psykologisen tieteen ja käytännön - ääripsykologian - syntymiseen ja aktiiviseen kehitykseen.

Termi "ääritilanne" tarkoittaa useimmissa tapauksissa äkillistä tilannetta, joka uhkaa tai jonka henkilö subjektiivisesti kokee uhkaavan hänen henkeään, terveyttään, hyvinvointiaan, henkilökohtaisia ​​arvojaan ja sen koskemattomuutta. Juuri tämä uhka tekee tilanteesta vaikean, stressaavan ja äärimmäisen.

Äärimmäisissä tilanteissa henkilö kokee vakavaa stressiä. Kosketaanpa tätä termiä. Sana "stressi" on käännetty englannista "paineeksi", "jännitteeksi" ja sitä käytetään viittaamaan monenlaisiin ihmisen tiloihin ja toimiin, jotka ovat vastaus erilaisiin äärimmäisiin vaikutuksiin, joita kutsutaan "stressoriksi". . Stressitekijät jaetaan yleensä fysiologisiin (kipu, nälkä, jano, liiallinen fyysinen rasitus, korkeat tai matalat lämpötilat) ja psykologisiin (signaaliarvonsa mukaan vaikuttavat tekijät, kuten vaara, uhka, petos, kauna, tietoylimäärä jne.).

Jokaisen tilanteen yksilöllisen stressaavuuden taso riippuu kohteen subjektiivisesta arvosta, jonka menettämistä tämä tilanne uhkaa. Äärimmäisyyden merkki on myös se, että yksilön sosiaalisesta kokemuksesta puuttuu valmiita stereotypioita reagoinnista syntyneisiin olosuhteisiin. Tällaiset tilanteet ylittävät useimmiten tavallisen ihmisen kokemuksen rajat, henkilö ei ole sopeutunut niihin eikä ole valmis toimimaan täysin. Tilanteen äärimmäisyyden aste riippuu kunkin tietyn tilanteen tekijöiden vahvuudesta, kestosta, uutuudesta, epätavallisesta ilmenemisestä. Usein ääritilanteella on tärkeä tapahtumastatus ihmisen elämänpolulla.

Äärimmäisen tilanteen käsitteeseen liittyvien ongelmien kirjo laajenee jatkuvasti. Luonnonkatastrofien, aseellisten konfliktien, ihmisen aiheuttamien katastrofien, onnettomuuksien, tietyn ammatin aiheuttamien ääritilanteiden lisäksi psykologit ovat viime vuosina havainneet perhekriisejä ja konflikteja, tunnekriisejä, äärimmäisiä vapaa-ajan aktiviteetteja, alkoholismia ja läheisten sairauksia, bisnestä. hätätilanteita ja paljon muuta.

Ihmiselle vaaralliset äärimmäiset tilanteet syntyvät fyysisen tai sosiaalisen ympäristön eri tekijöiden vaikutuksesta.

Fyysinen ympäristö on ihmisen elämän ulkoinen ehto. Se sisältää sellaisia ​​tekijöitä kuin asuinalue, ilmasto, elin- ja työolot, hallinto ja paljon muuta. Fyysinen ympäristö itsessään voi muodostaa uhan ihmisten terveydelle ja hengelle. Esimerkiksi henkilö voi asua alueilla, joilla esiintyy maanjäristyksiä, tulvia, hurrikaaneja, tsunamia jne. Pääsääntöisesti ihmiset, jotka asuvat alueilla, joilla luonnonkatastrofiriski kasvaa, kehittävät valppautta ja valmiutta toimia äärimmäisissä tilanteissa.

Sosiaalinen ympäristö sisältää ihmisen ympäristön, ne ihmiset, joiden kanssa hän on vuorovaikutuksessa. Se on jaettu makroympäristöön ja mikroympäristöön.

Makroympäristössä yhdistyvät muun muassa seuraavat tekijät:

Demografinen (korkealla väestötiheydellä, etenkin metropolissa, vaarataso kasvaa: nopeampi elämäntahti, rikollisuus jne.)

Taloudellinen (huonon taloudellisen tilanteen myötä sosiaalinen jännitys kasvaa).

Sosiokulttuurinen (jolle on ominaista epävirallisten liikkeiden ja ryhmittymien läsnäolo ja määrä yhteiskunnassa).

Uskonnollinen (määritelty alueen hallitsevien uskonnollisten opetusten ja niiden rinnakkaiselon perusteella).

Kansallinen (jolle on ominaista etniset suhteet alueella).

Makroympäristöön vaikuttavat suuresti myös suurille ihmisryhmille ominaiset massapsykologiset ilmiöt (joukkopsykologia).

Mikroympäristön määräävät yksilön sosiopsykologiset ominaisuudet, ihmisen vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa, koulutuksen ominaisuudet, perinteet, vertailuryhmän suuntautuminen ja käyttäytymisstrategia.

Äärimmäiset tilanteet aiheuttavat ihmisessä merkittävää hermoston jännitystä ja stressiä. Joskus hermoston ylikuormitus saavuttaa rajan, jota seuraa hermostunut uupumus, affektiiviset reaktiot, patologiset tilat (psykogenia).

Äärimmäisten tilanteiden kohteina olevat ihmiset jaetaan seuraaviin ryhmiin:

Asiantuntijat (he työskentelevät äärimmäisissä olosuhteissa omasta vapaasta tahdostaan ​​tai velvollisuudesta).

Uhrit (ihmiset, jotka joutuvat äärimmäiseen tilanteeseen vastoin tahtoaan).

Uhrit (henkilöt, jotka kärsivät näkyviä menetyksiä tapahtumien aikana).

Todistajat ja silminnäkijät (yleensä lähellä tapahtumapaikkaa).

Tarkkailijat (erityisesti paikalle saapuneet).

Kuudes ryhmä - television katsojat, radion kuuntelijat ja kaikki, jotka ovat tietoisia hätätilanteesta ja ovat huolissaan sen seurauksista.

Jotkut psykologit jakavat äärimmäiset tilanteet tyyppeihin sen mukaan, kuinka he vaikuttavat henkilöön. Esimerkiksi kuuluisa venäläinen psykologi A. M. Stolyarenko jakoi tällaiset tilanteet kolmeen tyyppiin:

Paraextreme (aiheuttaa merkittävää hermostunutta jännitystä, voi johtaa ihmisen epäonnistumiseen);

Äärimmäinen (aiheuttaa äärimmäistä stressiä ja ylijännitettä, lisää merkittävästi riskejä ja vähentää onnistumisen todennäköisyyttä);

Hyper-äärimmäinen (muuta dramaattisesti ihmisen käyttäytymistä ja asettaa hänelle vaatimuksia, jotka ylittävät merkittävästi hänen tavanomaiset kykynsä).

Tilanne ei kuitenkaan muutu äärimmäiseksi vain todellisen, objektiivisesti olemassa olevan uhan vuoksi, vaan myös yksilön asenteen vuoksi tapahtuvaan. Jokainen yksilö näkee saman tilanteen yksilöllisesti, joten "äärimmäisyyden" kriteeri voi olla yksilön sisäisellä, psykologisella tasolla.

Äärimmäiset tilanteet voivat merkittävästi häiritä ihmisen perusturvallisuuden tunnetta, uskoa siihen, että elämässä on tietty järjestys ja se on hallittavissa. Tässä suhteessa antropogeeniset (ihmisen toiminnan aiheuttamat) äärimmäiset tilanteet ovat erityisen vaikeita yksilön psyykelle.

Äärimmäisten tilanteiden vaikutuksen seurauksena henkilöön voi olla erilaisten tuskallisten tilojen kehittyminen - neuroottiset ja mielenterveyshäiriöt, traumaattinen ja posttraumaattinen stressi. Joka tapauksessa ne eivät kulje ilman jälkiä ja pystyvät jakamaan ihmiselämän jyrkästi "ennen" ja "jälkeen". Äärimmäiset tilanteet voivat vahingoittaa jopa koko henkilökohtaisen organisaation perusrakenteita ja tuhota ihmiselle tutun kuvan maailmasta ja sen mukana koko elämän koordinaattijärjestelmästä.

Yhteenvetona toteamme tärkeimmät tekijät, jotka määräävät tilanteen äärimmäisyyden:

1) epäsuotuisten ympäristöolosuhteiden vaikutus;

2) emotionaaliset vaikutukset, jotka liittyvät tilanteen äkillisyyteen, uutuuteen, vaaraan, vaikeuteen, vastuullisuuteen;

3) äärimmäinen henkinen, emotionaalinen ja fyysinen stressi;

4) tyydyttämättömien fyysisten tarpeiden esiintyminen (nälkä, jano, unen puute);

5) ristiriitaisen tiedon puute tai ilmeinen ylimäärä.

Äärimmäisessä tilanteessa olevan henkilön kokemuksessa tutkijat erottavat kolme päävaihetta:

1) Altistumista edeltävä vaihe, joka sisältää ahdistuksen, uhan tunteen välittömästi ennen vaarallista tapahtumaa.

2) Vaikutusvaihe, jolle on ominaista pelon tunteen ja siitä johdettujen tuntemusten hallitseminen. Se sisältää suoraan ajan, jolloin hätätilanne vaikuttaa voimakkaasti henkilöön. Tämä vaihe on tärkein henkilökohtaisten käyttäytymistyylien tarkastelussa ja sitä on vähiten tutkittu, koska tutkijat eivät usein ole silminnäkijöitä tai osallistujia monissa ääritapauksissa, ja jos ovat, he eivät tällä hetkellä pysty tekemään tarkkaa tutkimusta.

3) Jälkivaikutusvaihe, joka alkaa jonkin aikaa ääritilanteen päättymisen jälkeen. Tämä vaihe on jo melko hyvin ymmärretty, sillä useimmat psykologit käsittelevät sitä työskennellessään katastrofien uhrien kanssa.

Yllä tarkastelemme vaikutuksen vähiten tutkittua vaihetta, koska meille on mielenkiintoista tutkia ihmisen käyttäytymisen ominaispiirteitä heti äärimmäisen altistumisen hetkellä. Äärimmäisinä tilanteina tarkastelemme tapahtumien akuutimpia muunnelmia, jotka uhkaavat suoraa ihmisten elämää ja terveyttä.

äärimmäisen psyykkisen käyttäytymisen hahmo

1.2 Äärimmäisille tilanteille ominaiset mielentilat ja ihmisen käyttäytyminen

Äärimmäisen tilanteen vaikutusvaihe on yleensä melko lyhyt ja voi koostua useista vaiheista, joille on ominaista omat mielentilat. Kotimaiset tutkijat kuvaavat nämä vaiheet hyvin. Huomioimme suoraan altistusvaiheeseen liittyvät vaiheet:

1. Elintärkeiden reaktioiden vaihe kestää jopa 15 minuuttia todellisen elintärkeän uhan sisältävän ääritilanteen sattumisesta. Tällä hetkellä ihmisen käyttäytymisreaktiot johtuvat täysin oman elämän säilyttämisen vaistosta ja niihin voi liittyä psykologista taantumista. Esiintyy psyykkistä sopeutumishäiriötä, joka ilmenee tilan ja ajan havainnon, epätavallisten henkisten tilojen, voimakkaiden vegetatiivisten reaktioiden rikkomisena. Tyypilliset tilat - stupor, kiihtymys, affektiivinen pelko, hysteria, apatia, paniikki.

2. Akuutin psykoemotionaalisen shokin vaihe Se kestää 2-5 tuntia. Tällä hetkellä keho sopeutuu uuteen äärimmäiseen ympäristöön. Sille on tyypillistä yleinen henkinen stressi, kehon henkisten ja fyysisten reservien äärimmäinen mobilisoituminen, havaintojen terävöittyminen, ajattelun nopeuden lisääntyminen, holtiton rohkeus, työkyvyn kasvu ja fyysisen voiman lisääntyminen. Emotionaalisesti tässä vaiheessa voi olla epätoivon tunne.

Tarkastellaanpa yksityiskohtaisemmin elintärkeiden reaktioiden vaiheelle ominaisia ​​henkisiä tiloja. Joten äkillinen äärimmäinen tilanne, joka uhkaa ihmisen olemassaoloa, aiheuttaa henkistä sopeutumishäiriötä, jolle on ominaista kolme päätyyppiä käyttäytymistä:

1. negatiivis-aggressiivinen;

2. ahdistunut-masentava;

3. kahden ensimmäisen tyypin yhdistelmä.

Hajaantuminen aiheuttaa regressiota, joka ilmaistaan ​​paluuta ihmiselle aikaisemman elämänvaiheen reaktio- ja käyttäytymismuotoihin. Toisin sanoen esivanhemmiltamme ja eläinmaailmalta perityt suojamekanismit kytkeytyvät päälle. Tässä tapauksessa affektiivisia tiloja syntyy usein.

Aluksi tarkastellaan "vaikuttamisen" käsitettä (latinan kielestä afectus - emotionaalinen jännitys, intohimo). Se on vahva ja suhteellisen lyhytaikainen tunnetila, johon liittyy voimakkaita vegetatiivisia ja motorisia ilmenemismuotoja. Vaikutus on usein "hätä" tapa reagoida odottamattomiin stressaaviin tilanteisiin. Affektiivisessa tilassa tietoisuus kapenee, kun huomio keskittyy affektiivisesti väritettyihin kokemuksiin ja ideoihin, jotka liittyvät traumaattiseen tilanteeseen. Samaan aikaan tilanteen heijastuksen täydellisyys heikkenee, itsehillintä heikkenee, teot muuttuvat stereotyyppisiksi ja tottelevat tunteita, ei loogista ajattelua. Erityisen vaarallinen on patologinen afekti, joka on tämän tilan äärimmäinen aste, jossa tajunnan kapeneminen voi saavuttaa täydellisen sammumisensa.

Affektiivin perusta ihmishengelle vaarallisissa ääritilanteissa on pelko. Se on henkinen tila, joka syntyy itsesäilyttämisen vaiston pohjalta ja on reaktio todelliseen tai kuviteltuun vaaraan. Pelko ilmenee monissa muodoissa, kuten pelko, pelko, pelko, kauhu jne. Vahvin pelkotyyppi on affektiivinen pelko, joka liittyy elintärkeään uhkaan.

Affektiivinen pelko syntyy, kun henkilö ei pysty voittamaan odottamatonta ja erittäin vaarallista tilannetta. Tämä pelko voi ottaa haltuunsa henkilön tajunnan, tukahduttaa hänen mielensä ja tahtonsa ja halvaannuttaa täysin hänen kykynsä toimia ja taistella. Tällaisesta pelosta ihminen turtuu, odottaa passiivisesti kohtaloaan tai juoksee "minne tahansa hänen silmänsä katsovat". Tällaiselle pelolle altistumisen jälkeen henkilö ei toisinaan muista tiettyjä hetkiä käyttäytymisestään, tuntee itsensä masentuneeksi ja ylikuormitukseksi. Pelon tilassa on aina äärimmäisen negatiivinen emotionaalinen tausta, sopeutumattomuus. Voimakas pelko voi aiheuttaa monia negatiivisia seurauksia keholle ja psyykelle. Pelko rajoittaa havaintokykyä, vaikeuttaa ihmisen vastaanottamista suurimmalle osalle havaintokenttää, usein hidastaa ajatteluprosessia, tekee siitä inerttimmän ja kapeamman. Pelko vähentää suuresti yksilön mahdollisuuksia ja toimintavapautta. Pelon tila aiheuttaa sellaisia ​​käyttäytymismuotoja, kuten pakeneminen, demonstratiivinen ja puolustava aggressio sekä tunnottomuus.

Yleinen pelkotila ääritilanteessa on yksilöllinen paniikki. Paniikki erottuu siitä, että se ei vastaa todellista uhkaa. Ihminen pyrkii pelastamaan itsensä kaikin keinoin. Samaan aikaan itsehallinnan taso laskee, henkilö tuntee olonsa avuttomaksi, menettää kyvyn ajatella ja järkeillä järkevästi, navigoida avaruudessa, valita oikeat keinot tavoitteen saavuttamiseksi, olla tehokkaasti vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, on taipumus matkimaan ja lisäämään ehdottavuutta. Yksilöllinen paniikki johtaa usein joukkopaniikkiin.

Tilanteen odottamattomuus, toimintavalmiuden puuttuessa, aiheuttaa usein affektiivisia tiloja, joihin kuuluu kiihtyneisyyttä ja stuporia.

Agitaatio on hyvin yleinen reaktio vaaralliseen tilanteeseen. Tämä on erittäin innostunut, levoton, ahdistunut tila, jossa henkilö juoksee karkuun, piiloutuu ja eliminoi siten häntä pelottavan tilanteen. Kiihtyvyys agitoinnin aikana ilmaistaan ​​toimintojen hälinänä, ja periaatteessa vain yksinkertaisia ​​automatisoituja liikkeitä suoritetaan satunnaisten ärsykkeiden vaikutuksesta. Ajatusprosessit kiihtyneessä tilassa hidastuvat merkittävästi, koska adrenaliinihormonin vaikutuksesta veri ryntää raajoihin (pääasiassa jalkoihin), ja aivoista puuttuu se. Siksi tässä tilassa ihminen pystyy juoksemaan nopeasti, mutta ei ymmärrä missä. Kyky ymmärtää ilmiöiden välisiä monimutkaisia ​​suhteita, tehdä arvioita ja johtopäätöksiä on heikentynyt. Ihminen tuntee tyhjyyttä päässä, ajatusten puuttumista. Agitaatioon liittyy vegetatiivisia häiriöitä, kuten ihon kalpeus, pinnallinen hengitys, sydämentykytys, liiallinen hikoilu, käsien vapina jne.

Stupor on lyhytaikainen tila hengenvaarallisissa olosuhteissa, jolle on ominaista äkillinen tunnottomuus, jäätyminen yhteen paikkaan. Tälle tilalle on ominaista lihasten sävyn lasku ("tunnottomuus"). Edes voimakkaimmat ärsykkeet eivät vaikuta käyttäytymiseen. Joissakin tapauksissa esiintyy "vahan joustavuuden" ilmiöitä, jotka ilmaistaan ​​​​siitä, että yksittäiset lihasryhmät tai kehon osat säilyttävät pitkään niille annetun asennon. Stuporia esiintyy yleensä ihmisillä, joilla on heikko hermosto. Lisääntynyt adrenaliinitaso halvaannuttaa heidän lihaksensa, keho lakkaa tottelemasta, mutta henkinen toiminta säilyy.

Elinreaktioiden vaihe ja siihen kuuluvat tilat sopivat hyvin G. Selyen kuvaamaan "ahdistusvaiheeseen", joka on "stressireaktion" ensimmäinen vaihe. G. Selye mukaan ahdistuneisuusaste on ihmiskehon ensimmäinen reaktio vaaraan. Se tapahtuu auttamaan selviytymään stressaavasta tilanteesta. Tämä on mukautuva mekanismi, joka syntyi evoluution varhaisessa vaiheessa, kun selviytyäkseen oli tarpeen voittaa vihollinen tai paeta häntä. Keho reagoi vaaraan energiaräjähdyksellä, joka lisää fyysisiä ja henkisiä kykyjä. Tällainen lyhytaikainen kehon "ravistelu" koskee melkein kaikkia elinjärjestelmiä, joten useimmat tutkijat kutsuvat tätä vaihetta "hätätilanteeksi".

Lisäksi G. Selye nosti esiin vastustuskyvyn (resistenssin) vaiheen, joka esiintyy pidemmän stressitilanteen aikana. Tässä vaiheessa ihminen sopeutuu muuttuviin ympäristöolosuhteisiin. Tämä vaihe risteää hyvin myös edellä mainitun supermobilisaation vaiheen kanssa, kun tapahtuu sopeutumista äärimmäiseen tilanteeseen. Sellainen vaihe ei tietenkään voi jatkua pitkään, koska ihmiskehon resurssit eivät ole rajattomat.

Jotkut välitilat, joita havaitaan "hätä" ja "sopeutuvien" vaiheiden välillä, ansaitsevat lisähuomiota. Nämä ovat omituisia "purkauksen" tiloja organismin alkuperäisten äärimmäisten tilojen jälkeen. Elintärkeä reaktiovaihe voi päättyä lyhyisiin hallitsemattomaan vapinaan, itkuun, hysteeriseen nauruun, apatiaan ja jopa syvään uneen.

Joten edellä käsiteltyjen mielentilojen perusteella ihmisen käyttäytymisen tunnusmerkki äärimmäisissä olosuhteissa on hänen joustavuuden ja vapauden menetys. Tässä tapauksessa monimutkaiset ja koordinoidut liikkeet kärsivät suuresti. Samaan aikaan kuviolliset ja stereotyyppiset liikkeet etenevät nopeammin ja muuttuvat usein automaattisiksi.

Psykologisella tasolla äärimmäisen tilanteen kulun ensimmäisessä vaiheessa tapahtuu seuraavat prosessit:

Epäjärjestynyt käyttäytyminen;

Hidasta vanhoja taitoja;

Huomioalue kapenee;

Vaikeus jakaa ja vaihtaa huomio

Ilmenee sopimattomia reaktioita ärsykkeisiin;

Havaintovirheitä, muistikatkoksia;

Suoritetaan tarpeettomia, perusteettomia ja impulsiivisia toimia;

On hämmennyksen tunne;

On mahdotonta keskittyä;

Henkinen vakaus heikkenee

Psyykkisten toimintojen suorituskyky heikkenee.

Tällaisissa olosuhteissa tärkein henkilökohtainen ominaisuus on korkea emotionaalinen vakaus, kyky toimia ilman jännitteitä.

Käyttäytymisreaktio stressaavaan ääritilanteeseen sisältää ensisijaisesti toimia sen voittamiseksi. Tässä tapauksessa voidaan käyttää kahta menetelmää: lentoreaktiota ja taistelureaktiota.

Ihmiskeho ei pysty työskentelemään "hätä"-tilassa pitkään, joten säätövirheen vaihe päättyy nopeasti ja ihmiskeho järjestää työnsä uudelleen osoittamalla lisävarastoja sopeutuakseen ulkoisen ympäristön lisääntyneisiin vaatimuksiin. Äärimmäiseen tilanteeseen joutumisen akuuttien henkisten reaktioiden vaihe korvataan henkisen sopeutumisen vaiheella, mikä johtaa uusien toiminnallisten järjestelmien muodostumiseen keskushermostoon, jotka mahdollistavat riittävän todellisuuden heijastuksen yksilön epätavallisissa elinolosuhteissa. Tarvittavat tarpeet toteutuvat ja suojamekanismeja kehitetään, jotka tarjoavat vastauksia äärimmäisten psykogeenisten tekijöiden vaikutuksiin.

2. Persoonallisuuden käyttäytymisen riippuvuudet ääritilanteissa

2.1 Äärimmäisessä tilanteessa käyttäytymisen riippuvuus hermostotyypistä ja ihmisen luonteesta

Lukuisat kotimaisten ja ulkomaisten asiantuntijoiden tutkimukset ovat osoittaneet persoonallisuuden käyttäytymistyylien riippuvuuden äärimmäisissä tilanteissa ihmisen lukuisista yksilöllisistä ja henkilökohtaisista ominaisuuksista. Tärkeimmät ominaisuudet sisältävät:

Ikä;

Terveydentila;

Hermoston vasteen tyyppi ja temperamentti;

ohjauspaikka;

Psykologinen vakaus;

Itsetunnon taso.

Tarkastellaan jokaista niistä yksityiskohtaisemmin.

Vähiten sopeutuneita stressaaviin ääritilanteisiin ovat vanhukset ja lapset. Heille on ominaista korkea ahdistuneisuus ja henkinen stressi. Tämä ei anna heidän sopeutua tehokkaasti muuttuviin olosuhteisiin. Heidän tapauksessaan pitkittynyt emotionaalinen reaktio stressiin johtaa kehon sisäisten resurssien nopeaan ehtymiseen.

Äärimmäisen tilanteen kohteiden terveydentilalla on erittäin tärkeä rooli. On selvää, että terveet ihmiset pystyvät paremmin sopeutumaan muuttuviin ympäristöolosuhteisiin ja sietämään paremmin kehossa stressitekijän vaikutuksesta tapahtuvia negatiivisia fysiologisia muutoksia, ja heillä on myös enemmän sisäisiä resursseja. Ihmiset, jotka ovat heikentyneet sydän- ja verisuonijärjestelmän, maha-suolikanavan, keuhkoastman, verenpainetaudin, neuropsykiatristen häiriöiden ja muiden sairauksien vuoksi, saavat äärimmäisissä olosuhteissa näiden sairauksien pahenemisen, mikä voi johtaa vakaviin seurauksiin.

Hermoston tyyppi ja temperamentti monella tapaa. määrittää yksilön reaktion stressiin. Tämä johtuu siitä, että sen määräävät suurelta osin ihmisen hermoston synnynnäiset ominaisuudet: sen vahvuus ja heikkous, tasapaino ja epätasapaino, liikkuvuus tai inertia. Temperamentti on ihmisen käyttäytymisen vastaavien dynaamisten ominaisuuksien yhdistelmänä luontainen biologinen perusta, jolle muodostuu kokonaisvaltainen persoonallisuus. Se heijastaa ihmisen energiaa, hänen käyttäytymisensä dynaamisia puolia, kuten liikkuvuutta, reaktioiden rytmiä ja tempoa, emotionaalisuutta. Hippokrateen ehdottama klassinen kuvaus neljästä päätyypistä temperamentista (koleerinen, flegmaattinen, sangviininen ja melankolinen) ei enää heijasta ihmisen käyttäytymisen dynaamisten ominaisuuksien kokonaisuutta, koska niiden yhdistelmät ovat erittäin laajoja ja vaihtelevia. Kuitenkin tämäkin typologia antaa meille mahdollisuuden nähdä yleisesti, kuinka temperamentti vaikuttaa stressireaktion kehittymiseen ihmisessä. Temperamentti ilmaisee yksilön energiavarastot ja aineenvaihduntaprosessien nopeuden. Näin ollen tavat reagoida äärimmäiseen tilanteeseen riippuvat siitä. Esimerkiksi temperamentti vaikuttaa huomion vakauteen ja vaihdettavuuteen. Se vaikuttaa myös muistiin, määrittäen muistin t nopeuden, muistamisen helppouden ja tiedon säilyttämisen vahvuuden. Temperamentin vaikutus ajatteluprosessiin ilmenee henkisten toimintojen nopeudessa, kun taas henkisten toimintojen suuri nopeus ei ole tae onnistuneesta ongelmanratkaisusta, koska joskus toimien huolellinen harkinta on tärkeämpää kuin hätäiset päätökset.

Äärimmäisissä tilanteissa temperamentti vaikuttaa vieläkin voimakkaammin toiminnan tapaan ja tehokkuuteen, koska ihmistä ohjaavat luontaiset temperamenttiohjelmat, jotka vaativat vähimmäisenergiatason ja säätelyajan. Toisin sanoen ihmisten käyttäytymistyylit äärimmäisissä tilanteissa vaihtelevat heidän luonteensa mukaan. Kolerikot ovat alttiita raivon ja vihan negatiivisten tunteiden ilmentymiselle, joten väkivaltaisin emotionaalinen reaktio stressiin on ominaista koleeriselle luonteelle. Sanguine-ihmiset eivät ole alttiita negatiivisille tunteille, heidän tunteensa nousevat nopeasti, ja niillä on keskimääräinen vahvuus ja lyhyt kesto. Flegmaattiset ihmiset eivät ole alttiita väkivaltaisille tunnereaktioille, heidän ei tarvitse ponnistella itsekseen pysyäkseen kylmänä, joten on helpompi vastustaa hätäistä päätöstä. Melankoliset ihmiset antautuvat nopeasti negatiivisille pelon ja ahdistuksen tunteille, he kestävät stressin vaikeimmin. Äärimmäisessä tilanteessa heillä on kuitenkin korkein itsehillintä.

Yleensä ihmiset, joilla on korkeampi hermostoaktiivisuus, sietävät äärimmäisten tilanteiden vaikutuksen helpommin ja käyttävät useammin aktiivisia tapoja selviytyä tilanteesta. Ihmiset, joilla on heikko hermosto, puolestaan ​​pyrkivät välttämään stressiä.

Kuten jo todettiin, on pidettävä mielessä, että ilmoitettu temperamentin typologia on yksinkertaistettu järjestelmä, joka ei suinkaan tyhjennä jokaisen yksittäisen henkilön temperamentin mahdollisia piirteitä.

Hallintapaikka määrittää, kuinka tehokkaasti ihminen pystyy hallitsemaan ympäristöä ja vaikuttamaan sen muutokseen. On olemassa ulkoisia (ulkoisia) ja sisäisiä (sisäisiä) ohjauspaikkoja. Ulkopuoliset näkevät meneillään olevat tapahtumat sattuman ja ihmisen hallinnan ulkopuolella olevien ulkoisten voimien toiminnan seurauksena. Sisäiset puolestaan ​​uskovat, että lähes kaikki tapahtumat ovat ihmisen vaikutuspiirissä. Heidän näkökulmastaan ​​katastrofaalisetkin tilanteet voidaan estää harkituilla ihmisten toimilla. He käyttävät energiansa hankkimaan tietoa, jonka avulla he voivat vaikuttaa tapahtumien kulkuun, kehittää erityisiä toimintasuunnitelmia. Sisäiset voivat olla enemmän itsehillintää ja menestyä äärimmäisissä tilanteissa.

Psykologinen kestävyys (resilienssi) osoittaa, kuinka vahvasti ihminen vastustaa stressaavien ja äärimmäisten tilanteiden vaikutuksia. Se sisältää joukon tekijöitä, joihin kuuluu kontrollipaikka, yksilön itsetunto, kriittisyyden taso, optimismi, sisäisten konfliktien olemassaolo tai puuttuminen. Parasta psykologista kestävyyttä palvelevat myös uskomukset ja moraaliset arvot, jotka mahdollistavat henkilökohtaisen merkityksen ääritilanteelle.

Persoonallisuus muodostuu sosiaalisen ympäristön vaikutuksesta. Siksi ihmisen turvallisuuden tai vaaraalttiuden indikaattori ei ole vain luontainen ominaisuus, vaan myös kehityksen tulos. Ihmisen yksilöllisten ominaisuuksien riittämätön muodostuminen ilmenee ääritilanteissa (ja nämä ovat yleensä tapaturmia edeltäviä ja niihin liittyviä tilanteita). Lisää merkittävästi henkilön alttiutta vaaralle emotionaalinen epätasapaino, kyvyttömyys jakaa nopeasti huomiota ja korostaa pääkohdetta suuren muiden esineiden joukossa, riittämätön kestävyys ja kohtuuton (liian suuri tai liian pieni) riskinottohalu.

Ihmisten yksilölliset ominaisuudet, joilla on korkea vaarasuoja, vaikuttavat myös heidän asemaansa yhteiskunnassa. Itse asiassa sellaiset ominaisuudet kuin hyvä koordinaatio, huomio, emotionaalinen tasapaino ja muut edistävät paitsi henkilön parempaa turvallisuutta, myös lisäävät hänen asemaansa. Pääsääntöisesti ihmiset, joilla on niitä, ovat johtajia, nauttivat kunnioituksesta ja auktoriteetista tiimissä. He hallitsevat muita paremmin äärimmäisiä tilanteita ja heillä on varaa ottaa riskejä tarvittaessa.

Joten tilanteen tietoisuuden aste ja käyttäytymisen riittävyys odottamattoman hengenvaaran sattuessa määräytyvät suurelta osin persoonallisuuden luontaisista ominaisuuksista, sen asenteista, hermoston tyypistä ja useista muista psykobiologisista indikaattoreista. . Aina ei ole mahdollista opettaa henkilöä käyttäytymään oikein odottamattomissa hengenvaarallisissa tilanteissa, joten ihmiset osoittautuvat usein valmistautumattomiksi toimiin niissä.

2.2 Inhimillisen ääritilanteiden sietokyvyn kehittäminen

Tärkeä käytännön osa persoonallisuuden ääritilanteiden käyttäytymisen tutkimusta on ääritilanteiden toleranssin muodostaminen ja kehittäminen. Termi tolerantia (lat.) Ilmaisee useita risteäviä merkityksiä: vakaus, kestävyys, suvaitsevaisuus, hyväksyttävä arvo, vastustuskyky epävarmuudelle, stressille, konflikteille ja käyttäytymispoikkeamille.

Psykologinen muotokuva henkilöstä, joka sietää äärimmäisiä tilanteita, sisältää seuraavat ominaisuudet: voima, liikkuvuus, hermoprosessien tasapaino; aktiivisuus, herkkyys. Koleeriset ja sangviinit aliarvioivat usein vaikeuksia ja osoittavat liiallista itseluottamusta.

Ihmisen psykologiset ominaisuudet, joita tarvitaan äärimmäisten tilanteiden sietokyvyn kehittämiseen, ovat:

Analyyttisen ajattelun korkea kehitystaso;

Kriittisyys, itsenäisyys, ajattelun joustavuus;

Kehittynyt sosiaalinen älykkyys;

Heijastavat ja intuitiiviset ominaisuudet;

Tunteiden vakaus;

Positiivisten tunteiden dominointi;

Kehittynyt tahdonvoimainen sääntely;

riittävä arvio kuorman suuruudesta ja omista resursseista;

Korkea itsesääntelykyky;

Ahdistuksen puute.

Seuraavaa käyttäytymistä tulisi kehittää:

Organisaatio ja ulkopuolinen käyttäytymistoiminta;

tilannerohkeus;

Rauhallinen, itsevarma, kiireetön, ei jännittynyt käyttäytyminen;

Korkea suorituskyky;

Suuri määrä vaihtoehtoja käyttäytymisen voittamiseen yksilöllisen käyttäytymisvalikoimassa;

Kokemusta vaikeiden tilanteiden voittamisesta;

Prososiaalisuus ja käyttäytymisen joustavuus;

Selviytymisstrategioiden vallitseva käyttäytyminen puolustavaan verrattuna.

Ihmisen välttämättömät sosiopsykologiset ominaisuudet:

Persoonallisuuden sosiaalisen havaintoalueen kehittäminen;

Aktiivinen asenne elämään;

Itseluottamus ja luottamus muihin;

Puolustusreaktioiden puute;

Kehittynyt sosiaalinen identiteetti, sosiaalisen tuen ja julkisen tunnustuksen läsnäolo tyydyttää asemaa ryhmässä ja yhteiskunnassa.

Minä-kuvan välttämättömiin ominaisuuksiin tulisi kuulua vakaa, positiivinen, riittävä itsetunto, minä-näkemäni ja -toivotun johdonmukaisuus, itsetunto, itsetunto, itsetehokkuus.

Arvokkaita ominaisuuksia:

Korkea henkisyys;

Kyky henkilökohtaiseen kasvuun

Postkonventionaalinen moraalitietoisuuden kehitystaso,

Usko, elämän merkityksen tunne;

Onnistunut itsensä toteuttaminen, sisäisen valvonnan tyyppi;

Ihanteelliset ja arvostetut tavoitteet;

Velan hyväksyminen, vastuu;

Kyky vastata kohtalon haasteisiin;

Isänmaallisuus, eksistentiaalinen sävy;

Kyky eksistentiaaliseen ponnistukseen;

Luota itseesi ja maailmaan.

Kommunikaatioominaisuudet: sosiaalisuus, avoimuus, demokratia, oikeudenmukaisuus, rehellisyys, altruismi, avoin suvaitsevainen kommunikaatio.

Edellä mainitut vastakkaiset ominaisuudet eivät edistä suvaitsevaisuuden muodostumista ääritilanteisiin, kuten jännitys, ylivalppaus, väärien stereotypioiden olemassaolo, spontaaniin ilmentymiseen perustuva "irrationaalinen" käyttäytyminen, tilannekonservatiivisuus; tunnottomuus ja toimimattomuus, Itsekuvan korkea puolueellisuus ja sen subjektiivisten vääristymien saatavuus; liiallinen riippuvuus tunteiden asenteiden ja muiden arvioiden vaikutuksista; maailman merkityksettömyyden, merkityksettömyyden kokeminen; huonosti kehittynyt itsetietoisuus, heikko itseä koskevien ajatusten rakenne. He eivät vastaa kohtalon "haasteisiin", ovat pessimistisiä, heillä on alhainen saavutusmotivaatio, jonka he itse usein tulkitsevat kyvyttömyydeksi. Tämä sisältää ihmiset, joilla on "oppinut" avuttomuus.

3. kokeellinen osa

Tutkimuksen ensimmäinen osa on omistettu selviytymismekanismien eli selviytymismekanismien (englanniksi coping - coping) tutkimukselle, jotka määrittävät onnistuneen tai epäonnistuneen sopeutumisen stressaavaan tilanteeseen. Tutkimuksessa käytettiin Heim E. selviytymismekanismien diagnostiikkatekniikkaa (Liite 1) - seulontatekniikkaa, jonka avulla voit tutkia 26 tilannekohtaista selviytymisvaihtoehtoa, jotka on jaettu kolmelle henkisen toiminnan pääalueelle kognitiivisiksi, tunneperäisiksi ja käyttäytymismekanismeihin.

Toisessa osassa analysoidaan hätävalmiutta (ES) Nick Rowen ja Evan Pillin kyselylomakkeen avulla (Liite 2).

Selvitykseen osallistui 30 hätätilanneministeriön pelastuslaitoksen työntekijää.

Tutkimushypoteesi: Hätätilanneministeriön pelastuslaitoksen työntekijät pystyvät työnsä erityispiirteiden, erikoisvalinnan ja psykologisen koulutuksen ansiosta sopeutumaan hyvin stressaaviin tilanteisiin ja heillä on lisääntynyt valmius ääritilanteisiin (ES).

Tutkimusvaiheet:

Metodologisen kirjallisuuden valinta tutkittavasta aiheesta;

Selviytymiskäyttäytymisen kyseenalaistaminen stressaavassa tilanteessa;

Kyseenalaistaminen selviytymisvalmiuden tunnistamiseksi ES:ssä;

Tietojen käsittely, tulosten analysointi.

Tutkimusmenettely:

Tutkimukseen osallistuneille annettiin lomakkeet, joissa oli testejä ja ohjeet niiden täyttämiseen. Toimenpideaikaa ei rajoitettu. Tutkimuksen tulokset sisältyivät taulukoihin 1 - 5 ja loppukaavioihin 1 - 2.

Taulukko 1 - Selviytymismekanismien diagnoosi, vastaukset kyselylomakkeissa

Kyselylomake nro

Taulukko 2 - Selviytymismekanismien diagnoosi, tulosten yhteenvetotaulukko

Selviytymiskäyttäytymisen muunnelmia	Vastausten määrä	Vaihtoehtoryhmän yhteenveto
Mukautuva selviytymiskäyttäytyminen
Kognitiiviset selviytymisstrategiat
Ei-adaptiivinen selviytymiskäyttäytyminen
Kognitiiviset selviytymisstrategiat
Emotionaaliset selviytymisstrategiat
Käyttäytymiseen perustuvat selviytymisstrategiat
Suhteellisen mukautuva selviytymiskäyttäytyminen
Kognitiiviset selviytymisstrategiat
Emotionaaliset selviytymisstrategiat
Käyttäytymiseen perustuvat selviytymisstrategiat

Kaavio 1 - Lopputulokset selviytymiskäyttäytymisen muunnelmien mukaan

Taulukko 3 - ES:n selviytymisvalmiutta koskevan tutkimuksen tulokset

Kyselylomake nro	Summa Survival	Tappion määrä	Lopullinen tulos

Tutkimustulokset:

15-20 - Voit selviytyä melkein missä tahansa - 12 profiilia

10-14 - Sinulla on hyvät mahdollisuudet. - 14 profiilia

5-9 - Mahdollisuutesi ovat alhaiset - 4 profiilia

0 - 4 - Älä ota tarpeettomia riskejä - 0 profiilia

-10 - -1 - Etsi huoltaja - 0 profiilia

-20 - -11 - Todennäköisesti sinulla on jo huoltaja - 0 profiilia

Kaavio 2 - EU:n selviytymisvalmiutta koskevan tutkimuksen lopputulokset

Kahdella menetelmällä tehdyn tutkimuksen tulosten perusteella voidaan päätellä, että tutkimushypoteesi osoittautui oikeaksi: hätätilanneministeriön työntekijöille on ominaista selviytymiskäyttäytymisen adaptiivisten varianttien vallitseminen ja lisääntynyt selviytymisvalmius. äärimmäisiä tilanteita.

Johtopäätös

Vaikeiden ääritilanteiden edessä ihminen sopeutuu päivittäin fyysiseen ja sosiaaliseen ympäristöönsä. Psykologinen stressi on käsite, jota käytetään viittaamaan monenlaisiin tunnetiloihin ja ihmisen toimiin, jotka tapahtuvat vastauksena erilaisiin äärimmäisiin altistuksiin.

Psykologisen stressin kehittymiseen vaikuttavat monet tekijät, joita ovat stressaavan tapahtuman ominaisuudet, henkilön tulkinta tapahtumasta, henkilön aiemman kokemuksen vaikutus, tietoisuus tilanteesta, henkilön yksilölliset ja henkilökohtaiset ominaisuudet. Stressi puolestaan ​​vaikuttaa ihmisen henkisiin prosesseihin, erityisesti korkeampiin mielentoimintoihin.

Ihminen reagoi stressiin fysiologisella, emotionaalisella ja käyttäytymisen tasolla. Reaktion tyyppi, erityisesti selviytymisstrategian valinta, määrää suurelta osin kunkin stressin seuraukset.

Tilannetietoisuuden aste ja käyttäytymisen riittävyys odottamattoman hengenvaaran sattuessa määräytyvät suurelta osin persoonallisuuden luontaisten ominaisuuksien, sen asenteiden, hermoston tyypin ja useiden muiden psykobiologisten indikaattorien perusteella. Aina ei ole mahdollista opettaa henkilöä käyttäytymään oikein odottamattomissa hengenvaarallisissa tilanteissa, joten ihmiset osoittautuvat usein valmistautumattomiksi toimiin niissä.

Äärimmäisten tilanteiden suvaitsevaisuus on ihmisen sosiopsykologinen ominaisuus, joka koostuu kyvystä kestää poikkeuksellista tilannetta vahingoittamatta itseään, olla suvaitsevainen maailman, muiden ihmisten, itsensä eri ilmenemismuodoissa, voittaa nämä tilanteet menetelmien avulla, jotka "kehittävät", parantavat persoonallisuutta, lisäävät kohteen sopeutumistasoa ja sosiaalista kypsyyttä. Itse asiassa tämä ominaisuus tarkoittaa yksilön mukautuvan potentiaalin läsnäoloa, mikä määrittää sen kyvyn voittaa vaikeita tilanteita. Äärimmäisten tilanteiden haitallisten vaikutusten estämiseksi kenelle tahansa henkilölle on tarpeen kehittää suvaitsevaisuutta yllä olevien ominaisuuksien ja ominaisuuksien kompleksina.

Viitteet

1. Bandurka A.M., Bocharova S.P., Zemlyanskaya E.V. Johtamispsykologian perusteet: Oppikirja. - X.: Univ. tapaukset, 1999. - 528 s.

2. B.A. Smirnov, E.V. Dolgopolov. Toiminnan psykologia ääritilanteissa. X .: Humanitaarisen keskuksen kustantamo, 2007. - 276 s.

3. Suuri psykologinen sanakirja / Toim. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zinchenko. - M.: Prime-EVROZNAK, 2003. - 632 s.

4. Korolenko Ts.P. Äärimmäisissä olosuhteissa olevan henkilön psykofysiologia. - L., 1978. - 272 s.

5. Lebedev V. I. Persoonallisuus ääriolosuhteissa. - M.: Politizdat, 1989. - 304 s.

6. Nabiullina R.R., Tukhtarova I.V. Psykologisen puolustuksen ja stressin selviytymisen mekanismit. Opastus. - Kazan, 2003

7. Toiminnan psykologia ääritilanteissa. X .: Humanitaarisen keskuksen kustantamo, 2007, 276 s.

8. Pelastajien ja palomiesten ääritilanteiden psykologia /Yleistoimituksessa. Yu.S. Shoigu. M.: Meaning, 2007. - 319 s.

9. Persoonallisuuden psykologia. Oppikirja / toim. prof. P. N. Ermakova, prof. V. A. Labunskaja. - M.: Eksmo, 2007 - 653 s.

10. Psykologinen lehti. Nro 1. 1990. V. 11. S. 95-101

11. Reshetnikov M.M., Baranov Yu.A., Mukhin A.P., Chermyanin S.V. Ufan katastrofi: tilan piirteet, ihmisten käyttäytyminen ja toiminta Psykologinen lehti, M., 1990.

12. Stolyarenko A.M. Yleinen ja ammattipsykologia - M.: UNITI-DANA, 2003. - 382 s.

13. Sosiaalipsykologia. Mokshantsev R.I., Mokshantseva A.V. M., Novosibirsk: Infra-M, 2001. - 408 s.

14. Taras A.E., Selchenok K.V. Äärimmäisten tilanteiden psykologia. eri. Mn. : Harvest, M.: AST, 2000. - 480 s.

15. Tietoportaali [Sähköinen resurssi]. Käyttötila: http://extreme-survival.io.ua/s191364/test_na_sposobnost_k_vyjivaniyu - Käyttöpäivämäärä: 15.3.2012.

Liite 1. Selviytymismekanismien diagnosointimenetelmät E. Heim

Mukautuva selviytymiskäyttäytyminen

Mukautuvat kognitiiviset selviytymisstrategiat:

A5 - ongelmaanalyysi (analyysi kohdattuista vaikeuksista ja mahdollisista ratkaisuista);

A10 - oman arvon asettaminen (syvä tietoisuus omasta arvosta ihmisenä);

A4 - itsehillinnän ylläpitäminen (uskon läsnäolo omiin voimavaroihin vaikeiden tilanteiden voittamisessa).

Mukautuvat emotionaaliset selviytymisstrategiat:

B1 - protesti (aktiivinen suuttumus vaikeuksien suhteen);

B4 - optimismi (luottamus siihen, että missä tahansa vaikeassa tilanteessa on ulospääsy).

Mukautuvat käyttäytymisstrategiat:

B7 - yhteistyö (yhteistyö merkittävien ja kokeneempien ihmisten kanssa;

В8 - vetoomus (tuen etsiminen välittömästä sosiaalisesta ympäristöstä);

В2 - altruismi (ihminen itse tukee sukulaisiaan vaikeuksien voittamisessa).

Ei-adaptiivinen selviytymiskäyttäytyminen

Ei-adaptiiviset kognitiiviset selviytymisstrategiat, mukaan lukien passiiviset käyttäytymismuodot, joissa kieltäydytään voittamaan vaikeuksia, jotka johtuvat epäuskosta omiin vahvuuksiin ja älyllisiin resursseihin, ja ongelmien tahallinen aliarviointi:

A2 - nöyryys;

A8 - hämmennys;

A3 - simulaatio;

A1 - huomioimatta.

Maladaptiiviset emotionaaliset selviytymisstrategiat:

Käyttäytyminen, jolle on ominaista masentunut tunnetila, toivottomuuden tila, alistuminen ja muiden tunteiden välttäminen, vihan kokeminen ja itsensä ja muiden syyttäminen.

B3 - tunteiden tukahduttaminen;

B6 - nöyryys;

B7 - itsesyytös;

B8 - aggressiivisuus.

Ei-adaptiiviset käyttäytymiseen liittyvät selviytymisstrategiat:

Käyttäytyminen, johon sisältyy vaikeuksien ajatusten välttäminen, passiivisuus, yksinäisyys, rauha, eristäytyminen, halu päästä eroon aktiivisista ihmissuhteista, kieltäytyminen ongelmien ratkaisemisesta.

В3 - aktiivinen välttäminen;

В6 - vetäytyminen.

Suhteellisen mukautuva selviytymiskäyttäytyminen, jonka rakentavuus riippuu ratkaisevan tilanteen merkityksestä ja vakavuudesta:

Suhteellisen mukautuvat kognitiiviset selviytymisstrategiat:

A6 - suhteellisuusteoria (vaikeuksien arviointi verrattuna muihin);

A9 - merkityksen antaminen (erityisen merkityksen antaminen vaikeuksien voittamiselle);

A7 - uskonnollisuus (usko Jumalaan ja lujuus uskossa monimutkaisten ongelmien edessä).

Suhteellisen mukautuvat emotionaaliset selviytymisstrategiat:

B2 - tunnepurkaus (ongelmiin liittyvän jännityksen lievittäminen, tunnereaktio);

· B5 - passiivinen yhteistyö (vastuun siirtäminen vaikeuksien ratkaisemisesta muille henkilöille).

Suhteellisen mukautuvat käyttäytymiseen liittyvät selviytymisstrategiat, joille on ominaista halu väliaikaiseen vetäytymiseen ongelmien ratkaisemisesta alkoholin, huumeiden avulla, uppoutuminen suosikkiliiketoimintaasi, matkustaminen, rakkaiden toiveidesi täyttyminen:

В4 - korvaus;

В1 - häiriötekijä;

В5 - rakentava toiminta.

Metodologia"Selviytymiskäyttäytyminen stressaavissa tilanteissa"

Sukunimi, etunimi, isännimi _______________ Päivämäärä___________

Syntymäaika: Päivä _____ Kuukausi __________ Vuosi_________

Ammatti___________

Koulutus__________________

Siviilisääty: naimisissa _______ ei naimisissa _________

(mukaan lukien siviili)

Leski/Leski__________ Eronnut (a)_______________

(mukaan lukien epävirallisesti)

Sinulle esitetään joukko lausuntoja käyttäytymisestäsi. Yritä muistaa, kuinka useimmiten ratkaiset vaikeita ja stressaavia tilanteita ja tilanteita, joissa on korkea emotionaalinen jännitys. Ole hyvä ja ympyröi sinulle sopiva numero. Jokaisessa lausuntojen osassa sinun on valittava vain yksi vaihtoehto, jonka avulla voit ratkaista vaikeutesi.

Vastaa sen mukaan, miten olet viime aikoina selvinnyt vaikeista tilanteista. Älä epäröi pitkään - ensimmäinen reaktiosi on tärkeä. Ole varovainen!

	Sanon itselleni: tällä hetkellä on jotain tärkeämpää kuin vaikeudet
	Sanon itselleni: tämä on kohtalo, sinun täytyy sopia sen kanssa
	Nämä ovat pieniä vaikeuksia, kaikki ei ole niin huonosti, periaatteessa kaikki on hyvin
	En menetä itsehillintää ja itsehillintää vaikeina aikoina ja yritän olla näyttämättä tilaani kenellekään
	Yritän analysoida, punnita kaikkea ja selittää itselleni mitä tapahtuu
	Sanon itselleni: verrattuna muiden ihmisten ongelmiin, omani eivät ole mitään.
	Jos jotain tapahtui, se on niin mieluista Jumalalle
	En tiedä mitä tehdä, ja välillä minusta tuntuu, etten pääse eroon näistä vaikeuksista.
	Annan vaikeuksilleni erityisen merkityksen, voittamalla ne, parantaen itseäni
	Tällä hetkellä en täysin pysty selviytymään näistä vaikeuksista, mutta ajan myötä pystyn selviytymään niistä ja monimutkaisemmista.
	Olen aina syvästi suuttunut kohtalon epäoikeudenmukaisuudesta minua kohtaan ja protestin
	Vaivun epätoivoon, itken ja itken
	Tukistan tunteeni
	Olen aina varma, että vaikeasta tilanteesta on ulospääsy.
	Luotan vaikeuksieni voittamisen muihin ihmisiin, jotka ovat valmiita auttamaan minua
	Joudun toivottomuuden tilaan
	Tunnen syyllisyyttä ja saan mitä ansaitsen
	Olen vihainen, tulen aggressiiviseksi
	Uppoudun suosikkiliiketoimintaani yrittäen unohtaa vaikeudet
	Yritän auttaa ihmisiä ja heistä huolehtiessani unohdan suruni.
	Yritän olla ajattelematta, kaikin mahdollisin tavoin välttelen keskittymistä ongelmiini
	Yritän häiritä itseäni ja rentoutua (alkoholin, rauhoittavien lääkkeiden, herkullisen ruoan jne. avulla)
	Selviytyäkseni vaikeuksista otan vanhan unelmani toteuttamisen (menen matkustamaan, ilmoittaudun vieraiden kielten kursseille jne.)
	Eristän itseni, yritän olla yksin itseni kanssa
	Käytän yhteistyötä merkittävien ihmisten kanssa vaikeuksien voittamiseksi
	Yleensä etsin ihmisiä, jotka voivat auttaa minua neuvomalla.

Liite 2. Kyselylomake selviytymisvalmiudesta äärimmäisessä tilanteessa

Kuinka täyttää lomake

Merkitse sarakkeessa A rasti, joka vastaa sitä, mitä sinulla on. Jos se ei täsmää, jätä tämä kenttä tyhjäksi.

Kun olet valinnut sarakkeen "A" valintaruudut, tarkista vastaukset alla. Niitä on kaksi ryhmää - "S" (Selviytys) ja "D" (Tappio) Laita sarakkeeseen "B" merkitsemiesi solujen viereen "S" tai "D" - sen mukaan kumpaan ryhmään vastauksesi kuuluu . Tyhjiä soluja vastaan ​​ei tarvitse lyödä vetoa - "S" tai "D" sijoitetaan sarakkeeseen "B" VAIN merkittyä solua vastapäätä.

Laske kuinka monta "S" sinulla on ja kirjoita vastaus (numero) kohdan Amount Survival eteen (katso alla). Tee sama tuloksella "D" (sijainti Sum Defeat).

Selvitä selviytymispotentiaalisi vähentämällä toinen numero ("D") ensimmäisestä ("S"). Etsi tuloksena oleva luku kohdasta "Arvosiosi"

Selviytymisryhmä ("S"):

1, 3, 5, 8, 9, 12, 15, 16, 19, 20, 21, 22, 25, 26, 30, 32, 33, 34, 38, 39.

Ryhmän tappio ("D"):

2, 4, 6, 7, 10, 11, 13, 14, 17, 18, 23, 24, 27, 28, 29, 31, 35, 36, 37, 40.

Selviytymismäärä:_____

Tappion määrä:_____

15-20 - Voit selviytyä melkein missä tahansa

10-14 - Sinulla on hyvät mahdollisuudet.

5-9 – mahdollisuutesi ovat pienet

0-4 - Älä ota tarpeettomia riskejä

-10 - -1 - Etsi huoltaja

-20 - -11 - Todennäköisesti sinulla on jo huoltaja

Valitse persoonallisuuttasi vastaavat ruudut.
		1. Minulla on mielessäni tavoite, johon minun pitäisi pyrkiä.
		2. Toimin ilman selkeää tarkoitusta.
		3. Tiedän, mikä on minulle tärkeää, minulla on tietyt prioriteetit.
		4. Elän vain tässä hetkessä, en ajattele pitkällä aikavälillä.
		5. Pyrin siihen, mitä haluan, esteistä huolimatta.
		6. Yritän olla olemassa ilman paljon vaivaa.
		7. Yritän välttää vaikeita tilanteita.
		8. Parhaat ominaisuuteni tulevat esiin stressaavissa tilanteissa.
		9. Löydän yleensä hetkiä, joille nauraa.
		10. Enimmäkseen huomaan negatiivisen puolen.
		12. Yritän ottaa kaiken irti vaikeasta tilanteesta.
		13. Uskon, että lopputulos riippuu enimmäkseen onnesta tai kohtalosta.
		14. Luulen, että vointini riippuu ympäröivistä tapahtumista tai ihmisistä.
		15. Hallitsen elämääni riippumatta siitä, mitä ympärilläni tapahtuu.
		16. Tiedän, että ponnisteluillani voi olla vaikutusta.
		17. Teen päätökset välittömästi, en analysoi.
		18. Toimin ajattelematta seurauksia.
		19. Yritän nähdä asiat sellaisina kuin ne ovat, vaikka en niistä pidäkään.
		20. Saavuttaakseni jotain suunnittelen tekoni.
		21. Löydän uusia tai epätavallisia tapoja ratkaista ongelmia.
		22. Osaan improvisoida.
		23. En tee sitä, mistä en pidä.

Samanlaisia ​​asiakirjoja

Hätätilanteen käsite. Äärimmäisen tilanteen vaikutus ihmisen henkiseen ja psykofysiologiseen tilaan. Ihmisen käyttäytymisen piirteet ja valmius toimintaan äärimmäisissä tilanteissa. Kysely "Stressin oireiden luettelo".

lukukausityö, lisätty 24.11.2014


Reagointimuodot todellisen uhan tilanteessa. Käsitys äärimmäisistä tilanteista ihmisen olemassaolon muuttuneina olosuhteina, joihin hän ei ole valmis. Uhrien tilan dynamiikan vaiheet (ilman vakavia yrttejä). Käyttäytymistyylit äärimmäisissä tilanteissa.

tiivistelmä, lisätty 02.10.2014


Ympäristön tilan muutokseen liittyvien teknogeenisten, luonnollista alkuperää olevien, biologisten ja sosiaalisten ääritilanteiden psykologia. Kiireellistä psykologista apua hätätilanteessa. Delirium, hysteria ja hallusinaatiot.

tiivistelmä, lisätty 22.3.2014


Äärimmäisen tilanteen käsite tilanteena, jossa psykofysiologiset parametrit ylittävät kehon kompensaatiorajat. Psykogeeniset reaktiot ja häiriöt, jotka syntyvät stressaavissa olosuhteissa. Psykologin työtä äärimmäisen tilanteen pesäkkeessä.

lukukausityö, lisätty 25.3.2015


Psykologin työn relevanssi ja merkitys ääritilanteiden pesäkkeessä ja psykologisen hätäavun antaminen. Akuutti emotionaalinen shokki, psykofysiologinen demobilisaatio, henkilön hyvinvoinnin merkittävä heikkeneminen äärimmäisessä tilanteessa.

lukukausityö, lisätty 23.1.2010


Kokemus ihmisen käyttäytymisestä äärimmäisessä tilanteessa. Psykologiseen toimintavalmiuteen vaikuttavat tekijät äärimmäisissä tilanteissa. Persoonallisuuden motivaatiorakenne äärimmäisessä tilanteessa. Selviytymismekanismit käyttäytymisen itsesäätelyssä.

tiivistelmä, lisätty 18.3.2010


Otetaan huomioon yksilön psykologisen vakauden piirteet toimia hätätilanteissa. Tutustutaan erilaisiin vaihtoehtoihin kehon reagoimiseksi hätätilanteisiin. Tutkimus pelon psykologiasta äärimmäisissä olosuhteissa.

testi, lisätty 10.5.2015


Käsite ja ominaisuudet, vaikeiden elämäntilanteiden erottavat piirteet, niiden luokittelu henkilön osallistumisasteen mukaan tähän prosessiin. Kriteerit ja tekijät, jotka määräävät ja vaikuttavat ihmisen käyttäytymiseen vaikeassa elämäntilanteessa, keinot käsitellä sitä.

valvontatyö, lisätty 12.7.2009


Yksilön yksilöllisten resurssien rooli stressin selviytymisessä. Luonnekorostusten ja ihmisen käyttäytymisen välistä suhdetta koskevan tutkimuksen menetelmiä ja tulosten analysointia stressitilanteessa. Suosituksia ahdistuksen voittamiseen ja stressinsietokyvyn kehittämiseen.

opinnäytetyö, lisätty 21.10.2009


Temperamentin käsitys psyyken yksilöllisistä ominaisuuksista, jotka määräävät ihmisen henkisen toiminnan dynamiikan. Temperamenttityyppien ominaisuudet ja piirteet. Erityyppisten ihmisten käyttäytyminen äärimmäisissä tilanteissa.

Äärimmäiset tilanteet ovat erilaisia: tulva, maanjäristys, toisen puolison pettäminen jne. Ihmiset viipyvät pitkään ympäristössä, joka poikkeaa jyrkästi tavanomaisesta, johtuen alhaisista tai korkeista lämpötiloista, lumivyöryistä, jokien tulvista, rankkasateet, jne. Esimerkiksi matkailussa (mukaan lukien urheilussa) suuntautumisen menettämiseen liittyvät hätätilanteet ovat todennäköisimpiä; ryhmän tai yksittäisten varusteiden menetys tulipalon, lumivyöryn, lumimyrskyn, huonosti suunniteltujen vesiesteiden ylittämisen tai vastaavien syiden seurauksena; ryhmän tahaton erottaminen tai yhden tai useamman osallistujan menettäminen kampanjaan; sääolosuhteiden jyrkkä heikkeneminen ja sen seurauksena otettujen laitteiden riittämätön tehokkuus, sen toiminnan mahdottomuus; ruuan menetys, ylikulutus tai pilaantuminen, joka uhkaa ryhmää nälällä; ajoneuvon katoaminen (lautta, motonart jne.).

Tilastot osoittavat, että hätätilanteen syntyminen kampanjassa on useimmiten seurausta ihmisten itsensä vääristä toimista. Vain vähäinen osa onnettomuuksista tapahtuu objektiivisista syistä, jotka eivät riipu ihmisistä, esimerkiksi kun ryhmä putoaa luonnonkatastrofialueelle - tulipalo, tulva, hurrikaani, maanjäristys. Hätätilanne eroaa onnettomuudesta siinä, että ei yksi tai kaksi uhria, vaan koko ryhmä, joudu kriittiseen tilanteeseen, joka uhkaa itse henkeä.

Matkan valmistelun aikana turistit analysoivat reittiä huolellisesti turvallisuuden takaamiseksi. Tätä varten he perehtyvät erikoiskirjallisuuden avulla matka-alueen maantieteellisiin, ilmastollisiin, reljeellisiin piirteisiin, kysyvät alueella aiemmin käyneiltä turisteilta ja tietävät reitin erityiset vaarat, tarvittaessa ottavat yhteyttä paikallinen matkaklubi.

Tällainen fyysinen, teoreettinen, psykologinen valmistautuminen ja vakava asenne liiketoimintaan kurittavat ihmistä. Järjestelmällisesti fyysistä kulttuuria harjoittavan ihmisen päässä ennustetaan mahdollisia vaikeuksia ja virheellisten toimien seurauksia.

Jokaiselle odotetulle hätätilanteelle määritellään paras toimintatapa. Kampanjan aikana mahdollisia onnettomuuksia "pelattaessa" tulee edetä pahimmasta. He toivovat onnea, mutta ehkä he eivät ole valmistautuneet, ja tämä tarkoittaa tarkoituksellisesti henkensä ja tovereidensa hengen vaarantamista perusteettomasti.

Hätätilanteissa on erittäin tärkeää säilyttää maksimaalinen maltti, siirtyä pois "henkilökohtaisesta" pelosta, arvioida tilannetta kokonaisuutena ja hahmotella turvallisin toimintatapa. Tämä saavutetaan oppimalla toimimaan onnettomuudessa. On toivottavaa kehittää eräänlainen ehdollinen refleksi vaaralle.

Tällaiset refleksit kehittyvät enemmän tai vähemmän urheilun aikana. Urheilijat valmistautuvat tietoisesti urheilutoimintaan, mutta käytännössä tietyissä tilanteissa he siirtävät fyysisiä kykyjään (voima, kestävyys, nopeus), taitojaan muuhun toimintaan. Ihmiset, jotka eivät ole mukana fyysisessä kulttuurissa ja urheilussa, eivät osaa siirtää fyysisiä kykyjä ja taitoja toiselle toiminta-alueelle ja tarkoituksellisesti altistaa itsensä vaaralle hätätilanteissa. Sellaiset ihmiset ovat pääsääntöisesti valmiita taakkaksi ja ovat "jarru" itsensä ja muiden pelastamiselle.

Hyvin usein kokeneet turistit, muistelevat onnettomuutta, sanovat toimineensa "tiedostamatta". Mutta tämä on ilmeistä tajuttomuutta. Se perustuu tietoon, kokemukseen lukuisista matkoista, koulutuksista, hätätilanteiden analysoinnista, henkilökohtaisesta osallistumisesta pieniin tapauksiin. Oikeat toiminnot "tallennettu" kokeneen turistin ja urheilijan alitajuntaan. Ja päinvastoin, päättämättömyys, hämmennys selitetään yleensä alkeellisella lukutaidottomuudella. Koska ihminen ei tiedä mitä tehdä pelastaakseen itsensä, hän joutuu umpikujaan tai paniikkiin, jolloin hän joutuu epätoivoon, tuhon tunteeseen. Esimerkiksi kokenut turisti huutaa "Kivi!" painaa välittömästi kiveä vasten, ja aloittelija jäätyy tai alkaa nostaa päätään yrittäen nähdä, mistä uhka tulee.

Lyhytaikaisella ulkoisella uhkalla ihminen toimii aistillisella tasolla itsesäilytysvaistoa noudattaen, orientoituu helposti avaruudessa: pomppii kaatuvasta puusta, takertuu paikallaan oleviin esineisiin kaatuessaan, yrittää pysyä pinnalla. vettä hukkumisuhan varalta. Henkilöllä, joka ei harjoita fyysistä kulttuuria, urheilua, ei ole voimaa pelastaa itseään, puhumattakaan muiden auttamisesta.

Toinen asia on pitkäaikainen selviytyminen. Hätätilanteessa ennemmin tai myöhemmin tulee kriittinen hetki, kun kohtuuton fyysinen ja henkinen stressi, lisävastuksen näennäinen järjettömyys tukahduttaa tahdon. Passiivisuus, välinpitämättömyys tarttuu ihmiseen. Hän ei enää pelkää huonosti suunniteltujen yöpymisten, vaarallisten ylitysten jne. mahdollisia traagisia seurauksia. Hän ei usko pelastuksen mahdollisuuteen ja siksi hukkuu kuluttamatta voimavarojaan loppuun asti. Vain urheilijoilla on korkea kehon palautumistaso. He ovat vähemmän väsyneitä verrattuna ihmisiin, jotka eivät harrasta urheilua.

Selviytyminen, joka perustuu vain itsesäilyttämisen biologisiin lakeihin, on lyhytikäistä. Sille on ominaista nopeasti kehittyvät mielenterveyden häiriöt ja hysteeriset käyttäytymisreaktiot. Halu selviytyä (voittaa) on oltava tietoinen ja määrätietoinen. Sitä voi kutsua elämänhaluksi. Pitkän aikavälin selviytymistä ei takaa spontaani halu "en halua kuolla!", vaan tavoite "Minun täytyy selviytyä!". Vain koulutetut ihmiset voivat tehdä tämän.

Halu selviytyä ei saa olla vaiston, vaan tietoisen välttämättömyyden sanelemaa. Valitettavasti tunnetaan monia tapauksia, joissa ihmiset onnettomuuden jälkeen heikkoutensa vuoksi odottavat passiivisesti apua ulkopuolelta ryhtymättä toimenpiteisiin suojautuakseen haitallisilta ilmastotekijöiltä, ​​helpottaakseen etsintöään. Tahdottomuus muodosti toimettomuuden, ja tämä puolestaan ​​pahensi kehittyvää masennusta. Meidän on pyrittävä tarjoamaan jokaiselle ihmiselle toteuttamiskelpoista työtä. Toimimattomuus, erityisesti pakotettu odottaminen, ahdistaa ihmisiä. On erittäin tärkeää, ettei oma väsymys johda sinua, älä lykkää asioita "huomiseen", "myöhemmin". Sinun tulee osoittaa maksimaalista tahdonvoimaa tehdäksesi sitä, mitä et halua tehdä. Vain urheilijat, ihmiset, jotka harjoittavat järjestelmällisesti fyysistä kulttuuria, pystyvät tähän.

Selviytymisen perusta on vankka tietämys eri aloilta tähtitiedestä ja lääketieteestä toukkaruokien resepteihin. Tarvittavan tiedon puute ei voi korvata innostusta, fyysistä kestävyyttä tai edes ruokavarastojen ja hätävarusteiden saatavuutta. Tulitikkurasia ei pelasta jäätymiseltä, jos henkilö ei osaa oikein tehdä tulta sateessa. Lumivyryyn joutumisen riski kasvaa monta kertaa, jos et tunne lumivyöryalueiden voittamisen sääntöjä. Väärin annettu ensiapu vain pahentaa uhrin tilaa.

On toivottavaa paitsi osata käyttäytyä tietyssä tilanteessa, myös osata toimia. Tätä varten tarvitaan fyysisiä perusominaisuuksia: voimaa, kestävyyttä, kätevyyttä, joustavuutta, sopivaa ajattelua. Kun tilanne muuttuu uhkaavaksi, on liian myöhäistä aloittaa oppimista.

Äärimmäisten tilanteiden psykologia on yksi soveltavan psykologian alueista. Se tutkiimielenterveyden tilojen ja ihmisen käyttäytymisen arviointiin, ennustamiseen ja optimointiin liittyvät ongelmat stressitilanteissa.

Hätätilanne on tietyllä alueella vaaratilanteessa syntynyt tilanne, katastrofi, luonnon- tai muu katastrofi, joka voi johtaa terveyteen tai ympäristöön kohdistuviin vahinkoihin, merkittäviin aineellisiin menetyksiin ja ihmisten elinolojen häiriintymiseen.

Hätätilanne (ES) on tavanomaista pidemmälle menevä tilanne, johon liittyy erityisen epäsuotuisia tai ihmishenkiä uhkaavia tekijöitä.

Ero ääritilanteen ja hätätilanteen välillä on se, että äärimmäinen tilanne on ihmisen suora vuorovaikutus äärimmäisen monimutkaisen ympäristön kanssa, joka tapahtuu lyhyessä ajassa ja johtaa henkilön henkilökohtaiselle sopeutumiskynnykselle, kun hänen henkensä on vaarassa. ja terveys syntyy. Äärimmäinen tilanne ei ole vain hätätilanne, vaan poikkeuksellisen vaarallinen tapahtuma tai vaarallisten tapahtumien sarja.

Äärimmäisessä tilanteessa psykologiseen shokkiin voi liittyä lihasten puutumista, normaalin ajattelun häiriötä, tajunnan hallinnan menetystä tunteiden ja tahdon suhteen. Psykologinen shokki voi ilmetä hengitysvajauksena, pupillien laajenemisena, sydämentykytys auki, perifeerisenä kouristuksena. verisuonet, hapen toimittamisen periaatetta aivoihin rikotaan. Psykologinen shokkitila voi kestää muutamasta minuutista useisiin päiviin.

Erityisesti psykodiagnostiikassa äärimmäisissä tilanteissa on omat erityispiirteensä. Näissä olosuhteissa ei ole ajanpuutteen vuoksi mahdollista käyttää tavallisia diagnostisia toimenpiteitä. Toimenpiteet, mukaan lukien käytännön psykologin toimet, määräytyvät valmiussuunnitelman mukaan.

Hätätilanteet voidaan luokitella seuraavien kriteerien mukaan:

äkillisyyden suhteen: äkillinen (arvaamaton) ja odotettu (ennustettavissa oleva). On helpompi ennustaa sosiaalisia, poliittisia, taloudellisia tilanteita, vaikeampaa - luonnonkatastrofeja. Hätätilanteiden oikea-aikainen ennakointi ja oikeat toimenpiteet voivat välttää merkittäviä menetyksiä ja joissakin tapauksissa ehkäistä hätätilanteita;

etenemisnopeuden mukaan: Hätätilanne voi olla räjähtävä, nopea, nopeasti leviävä tai kohtalainen, tasainen. Suurin osa sotilaallisista konflikteista, ihmisen aiheuttamista onnettomuuksista ja luonnonkatastrofeista kuuluu usein nopeisiin konflikteihin. Ekologiset tilanteet kehittyvät suhteellisen tasaisesti;

jakelun suhteen: paikallinen, paikallinen, alueellinen, alueellinen, liittovaltio, rajat ylittävä. Paikallisiin, paikallisiin ja alueellisiin hätätilanteisiin kuuluvat hätätilanteet, jotka eivät ylitä yhden toiminnallisen yksikön, tuotannon, asutuksen rajoja. Alueelliset, liittovaltion ja rajat ylittävät hätätilanteet kattavat kokonaisia ​​alueita, osavaltioita tai useita osavaltioita;

keston mukaan: voi olla lyhytkestoista tai pitkittynyt. Kaikki ympäristön saastumiseen johtavat hätätilanteet ovat pitkittyneitä;

luonto: tahallinen (tahattu) ja tahaton (tahaton). Ensimmäiset sisältävät useimmat kansalliset, sosiaaliset ja sotilaalliset konfliktit, terroriteot ja muut. Luonnonkatastrofit ovat alkuperänsä vuoksi tahattomia; tähän ryhmään kuuluu myös suurin osa ihmisen aiheuttamista onnettomuuksista ja katastrofeista.

Alkuperälähteen mukaan hätätilanteet (äärimmäiset) jaetaan:

– Teknologiset hätätilanteet;

– luonnonperäiset hätätilanteet;

– Biologiset ja sosiaaliset hätätilanteet.

Ihmisten aiheuttamien hätätilanteiden tyypit: liikenneonnettomuudet ja katastrofit, tulipalot ja räjähdyksetonnettomuudet, joissa vapautuu kemiallisia myrkyllisiä aineita (AHOV) ja myrkyllisiä aineita (OS), onnettomuudet ja katastrofit radioaktiivisten aineiden (RS) tai erittäin myrkyllisten aineiden (SDN) vapautumisesta, rakenteiden äkillinen romahtaminen, sähkö- ja energiaonnettomuudet järjestelmät (EPS ) tai laitosten elämää ylläpitävät järjestelmät, onnettomuudet teollisuuden jätevedenpuhdistamoissa, hydrodynaamiset onnettomuudet.

Luonnonperäisten hätätilanteiden tyypit: geofysikaaliset, geologiset, meteorologiset, agrometeorologiset, vaaralliset merihydrologiset ilmiöt, luonnonpalot.

Biologisten ja sosiaalisten hätätilanteiden tyypit: nälänhätä, terrorismi, yleiset levottomuudet, alkoholismi, huumeiden väärinkäyttö, päihteiden väärinkäyttö, erilaiset väkivallanteot.

Litosfäärin tilan muutokseen liittyvät hätätilanteet - maa (maaperä, pohjamaa, maisema); ilmakehän koostumus ja ominaisuudet (ilmaympäristö); hydrosfäärin tila (vesiympäristö); biosfäärin tila; ihmisten, eläinten ja kasvien tartuntataudit.

Käytännön syistä ja yhtenäisen lähestymistavan luomiseksi luonnon ja ihmisen aiheuttamien hätätilanteiden arviointiin, hätävyöhykkeiden rajojen määrittämiseksi ja niihin asianmukaiseksi reagoimiseksi on otettu käyttöön hätätilanteiden luokitus:

– hätätilanteissa kärsineiden ihmisten lukumäärän mukaan;

– ihmiset, joiden elinoloja rikotaan;

–aineellisen vahingon määrä sekä hätätilanteiden haitallisten tekijöiden leviämisvyöhykkeen rajat.

Hätätilanteen lähteeksi määritellään vaarallinen luonnonilmiö, onnettomuus tai ihmisen aiheuttama tapahtuma, ihmisten, eläinten ja kasvien tartuntatauti sekä nykyaikaisten tuhoamiskeinojen (SSP) käyttö. jossa voi syntyä hätätilanne.

Hätälähteen vahingollinen tekijä määritellään hätälähteen aiheuttaman vaarallisen ilmiön tai prosessin osatekijäksi, jolle on tunnusomaista asiaankuuluvien parametrien määräämät fysikaaliset, kemialliset ja biologiset vaikutukset tai ilmiöt.

Hätävyöhykkeellä tarkoitetaan aluetta tai vesialuetta, jolla hätätilanne on syntynyt hätätilanteen lähteen syntymisen tai sen seurausten muilta alueilta leviämisen seurauksena.

Saastumisvyöhyke on alue, jolla levitetään vaarallisia kemikaaleja tai biologisia tekijöitä.eli (bakteriologisia) tarkoittaa ihmisille, eläimille ja kasveille sekä luonnonympäristölle vaarallisia määriä.

Vauriokohde on rajoitettu alue, jolla SSP:n vaikutuksen seurauksena tapahtui ihmisten, maatalouseläinten ja kasvien joukkokuolema tai loukkaantuminen, rakennukset ja rakenteet tuhoutuivat ja vaurioituivat sekä luonnonympäristön osia ( EA).

Hätätilanteista johtuvien vahinkojen arviointi suoritetaan viiden pääparametrin mukaan:

– hätätilanteista johtuvat suorat menetykset;

–pelastus- ja muiden kiireellisten töiden kulut;

– evakuointitoimenpiteiden määrä ja niiden toteuttamisen kustannukset;

– hätätilanteiden selvityskulut;

– välilliset tappiot.

Ei sovellu moniin äärimmäisiin tilanteisiin ja tavanomaisiin psykologisiin vaikuttamismenetelmiin. Kaikki riippuu psykologisen vaikutuksen tavoitteista äärimmäisissä tilanteissa: yhdessä tapauksessa sinun on tuettava, autettava; toisessa pitäisi lopettaa esimerkiksi huhut, paniikki; kolmas on neuvotella.

Äärimmäisten tilanteiden vaikutuksesta psykologisen trauman kokeneiden avun pääperiaatteet ovat:

kiireellisyys;

tapahtumapaikan läheisyys;

odotus, että normaali tila palautuu;

psykologisen vaikutuksen yhtenäisyys ja yksinkertaisuus.

Kiireellisyys tarkoittaa, että apua tulee antaa mahdollisimman pian: mitä enemmän aikaa vamman sattumisesta kuluu, sitä suurempi on kroonisten sairauksien, mukaan lukien trauman jälkeinen stressihäiriö, todennäköisyys.

Läheisyysperiaatteen tarkoitus on tarjota apua tutussa ympäristössä ja sosiaalisessa ympäristössä sekä minimoida "sairaalahoidon" negatiiviset seuraukset.

Odotus normaalin tilan palautumisesta: stressaavan tilanteen kokenutta ihmistä ei pidä kohdella potilaana, vaan normaalina ihmisenä. On välttämätöntä säilyttää luottamus normaalin tilan välittömään paluuseen.

Psykologisen vaikutuksen yhtenäisyys tarkoittaa, että joko yksi henkilö toimii sen lähteenä tai psykologisen avun antamismenettely tulee yhtenäistää.

Psykologisen vaikutuksen yksinkertaisuus - on välttämätöntä viedä uhri pois vamman lähteestä, tarjota ruokaa, lepoa, turvallinen ympäristö ja mahdollisuus tulla kuulluksi.

Yleensä psykologinen hätäapupalvelu suorittaa seuraavat perustoiminnot:

– käytännönläheinen: psykologisen hätähoidon ja (tarvittaessa) sairaalaa edeltävän sairaanhoidon välitön tarjoaminen väestölle;

–koordinointi: yhteyksien ja vuorovaikutuksen varmistaminen erikoistuneiden psykologisten palvelujen kanssa.

Psykologisen ensihoidon tarkoitus ja tavoitteet ovat akuuttien paniikkireaktioiden, psykogeenisten neuropsykiatristen häiriöiden ehkäisy; yksilön sopeutumiskyvyn lisääminen; kehittyvien neuropsykiatristen rajahäiriöiden psykoterapia.

Psykoterapiaa ja psykoprofylaksiaa suoritetaan kahteen suuntaan. Ensimmäinen - terveen osan kanssa - ehkäisyn muodossa:

a) akuutit paniikkireaktiot;

b) viivästyneet, "viivästyneet" neuropsykiatriset häiriöt.

Toinen suunta on psykoterapia ja psykoprofylaksia henkilöille, joilla on kehittynyt neuropsykiatrisia häiriöitä. Pelastustyön suorittamisen tekniset vaikeudet katastrofi- ja luonnonkatastrofialueilla voivat johtaa siihen, että uhrit joutuvat riittävän pitkäksi aikaa täydelliseen eristäytymiseen ulkomaailmasta. Tässä tapauksessa suositellaan psykoterapeuttista apua hätätilanteessa "tietoterapiana", jonka tarkoituksena on ylläpitää psykologisesti elossa olevien, mutta täysin eristyksissä ulkomaailmasta (maanjäristykset, kotien tuhoaminen) elinkelpoisuutta. onnettomuuksien, räjähdyksen jne. seurauksena). "Tietoterapia" toteutetaan äänenvahvistinjärjestelmän kautta, ja se koostuu seuraavien suositusten lähettämisestä, jotka uhrien tulisi kuulla:

1) tieto siitä, että ulkomaailma on tulossa heidän apuunsa ja kaikki tehdään, jotta he tulisivat heidän luokseen mahdollisimman nopeasti;

2) eristyksissä olevien on pysyttävä täysin rauhallisena, koska. se on yksi tärkeimmistä keinoista heidän pelastukseensa;

3) on tarpeen antaa omaa apua;

4) tukosten sattuessa uhrit eivät saa ryhtyä fyysisiin ponnisteluihin evakuoidakseen itseään, mikä voi johtaa roskien vaaralliseen siirtymiseen;

5) sinun tulee säästää voimaasi niin paljon kuin mahdollista;

6) ole silmäsi kiinni, mikä vie sinut lähemmäksi kevyen uneliaisuuden tilaa ja lisää fyysisen voiman säästöjä;

7) hengitä hitaasti, pinnallisesti ja nenän kautta, mikä säästää kosteutta ja happea kehossa ja happea ympäröivästä ilmasta;

8) toista henkisesti lause: "Olen täysin rauhallinen" 5–6 kertaa vuorotellen näitä autosuggesioita 15–20:n laskentajaksoilla, mikä lievittää sisäistä jännitystä ja saavuttaa pulssin ja verenpaineen normalisoitumisen sekä itsensä kurinalaisuutta;

9) "vankeudesta" vapauttaminen voi kestää kauemmin kuin uhrit haluavat. "Ole rohkea ja kärsivällinen. Apu tulee luoksesi."

"Tietoterapian" tarkoituksena on myös vähentää uhrien pelon tunnetta, koska. tiedetään, että kriisitilanteissa enemmän ihmisiä kuolee pelosta kuin todellisen tuhoavan tekijän vaikutuksesta. Uhrien vapauttamisen jälkeen rakennusten raunioiden alta on tarpeen jatkaa psykoterapiaa (ja ennen kaikkea amnestista hoitoa) paikallaan olevissa olosuhteissa.

Ensiapusäännöt psykologille:

1. Kriisitilanteessa uhri on aina henkisesti jännittyneessä tilassa. Tämä on hyvä. Optimaalinen on keskimääräinen viritystaso. Kerro potilaalle heti, mitä odotat terapialta ja kuinka kauan ongelman ratkaiseminen kestää. Menestyksen toivo on parempi kuin epäonnistumisen pelko.

2. Älä ryhdy toimiin heti. Katso ympärillesi ja päätä, millaista apua (paitsi psykologista) tarvitaan, kuka uhreista tarvitsee eniten apua. Anna sille noin 30 sekuntia yhden uhrin kanssa, noin viisi minuuttia useiden uhrien kanssa.

3. Ole tarkka siitä, kuka olet ja mitä teet. Selvitä apua tarvitsevien nimet. Kerro uhreille, että apu tulee pian, että huolehdit siitä.

4. Muodosta varovasti ruumiinkontakti uhrin kanssa. Ota uhria kädestä tai taputtele olkapäälle. Pään tai muiden kehon osien koskettamista ei suositella. Ota asento uhrin kanssa samalla tasolla. Älä käännä selkääsi uhrille.

5. Älä koskaan syytä uhria. Kerro meille, mitä toimia hänen tapauksessaan on ryhdyttävä auttamaan.

6. Ammatillinen osaaminen on vakuuttavaa. Kerro meille pätevyydestäsi ja kokemuksestasi.

7. Anna uhrin uskoa omaan osaamiseensa. Anna hänelle tehtävä, jonka hän voi hoitaa. Käytä tätä vakuuttaaksesi hänet omista kyvyistään, jotta uhrilla on itsehillinnän tunne.

8. Anna uhrin puhua. Kuuntele häntä aktiivisesti, ole tarkkaavainen hänen tunteissaan ja ajatuksissaan. Kerro positiivinen.

9. Kerro uhrille, että pysyt hänen kanssaan. Erotessasi etsi itsellesi sijainen ja opasta häntä, mitä tehdä uhrin kanssa.

10. Ota mukaan ihmisiä uhrin lähiympäristöstä antamaan apua. Opeta heitä ja anna heille yksinkertaisia ​​tehtäviä. Vältä sanoja, jotka voivat saada jonkun tuntemaan syyllisyyttä.

11. Yritä suojella uhria liialliselta huomiolta ja kysymyksiltä. Anna mielenkiintoisia erityistehtäviä.

12. Stressi voi myös vaikuttaa negatiivisesti psykologiin. Tällaisen työn aikana syntyvä jännitys on järkevää poistaa rentoutusharjoitusten ja ammatillisen valvonnan avulla.