Nyt, kun sinulla on yleinen käsitys siitä, kuinka alitajunta toimii ja toteutat käyttäytymisohjelman, jää vain suora yhteys siihen. Silloin on mahdollista paljastaa tuskallisten ilmiöiden tai henkilökohtaisten ongelmien ilmaantumisen välittömät syyt ja yhdistää mielemme parantavaan työhön. Tämä voidaan tehdä useilla tavoilla.

Mutta ensin haluaisin sinun pohtivan tätä. Olet pitkään kamppaillut omasi kanssa

sairaus. Koit sen jonakin vieraana, joka häiritsi sinua. Nyt tiedät, että luomme kaiken elämässämme itsellemme, ajatuksillamme ja käyttäytymisellämme. Siksi, ennen kuin alat kommunikoida alitajunnan kanssa, muuta asennettasi itseäsi ja sairauttasi kohtaan. Loppujen lopuksi tämä sairaus on sinun, ja sinä "hoidit" sitä kehossasi.

Ihmiset ovat tottuneet tähän stereotyyppiseen ajatteluun, jonka mukaan tauti on vihollinen ja sitä vastaan ​​on taisteltava kaikin keinoin seurauksista riippumatta. Mutta taudin taisteleminen on taistelua itsesi kanssa. Siksi hyväksy se ja luovu taistelusta itsesi kanssa. Maailmankaikkeudessa ei ole voimaa, jota ei voitaisi käyttää positiivisella tavalla. Ja sairautesi on vain sellainen voima. Käytä sitä työkaluna itsensä kehittämiseen.

Kommunikointi alitajunnan kanssa on suuri mysteeri. Tämä on kosketus maailmankaikkeuden suuriin ja sanoinkuvaamattomiin voimiin. Jos olet valmis aloittamaan näiden voimien tunnistamisen, tee se vain puhtailla ajatuksilla.

Viestintätavat

Jotta alitajunnan kanssa voidaan kommunikoida onnistuneesti, sen kanssa on luotava tietyt signaalit tai viittomakieli. On parempi, jos et aseta alitajuntaan tiettyä stereotyyppiä viestinnästä, vaan annat sille mahdollisuuden päättää itse, mikä signaali valita vastaukseksi.

Istu nyt alas ja ole valmis esittämään kysymys itsessäsi, alitajunnassasi. Kun olet kysynyt tämän kysymyksen, sinun tehtäväsi on olla erittäin tarkkaavainen ja herkkä kehossasi tapahtuville muutoksille. Tarkkaile aistimuksia tietyssä kehon osassa, mielikuvia ja sisäisiä ääniä tai sisäistä ääntä. Älä yritä vaikuttaa vastaukseen millään tavalla. Alitajunta valitsee oman tapansa vastata. Sinun on oltava tarpeeksi herkkä ymmärtääksesi vastauksen.

Kysymys kuuluu: "Onko alitajunnani nyt valmis kommunikoimaan kanssani tietoisella tasolla."

Vastaus voi olla mikä tahansa - se riippuu alitajunnastasi. Esimerkiksi hetken kuluttua vatsassa oli polttava tunne. Et vielä tiedä, mitä tämä vastaus tarkoittaa - "kyllä" tai "ei". Joten kiitä alitajuntaasi vastauksesta ja sano: "Alitajunta, haluaisin ymmärtää viestisi. Jos polttava tunne vatsassa tarkoittaa - "Kyllä, haluaisin kommunikoida", anna tämän tunteen toistaa itseään tai tulla vahvemmaksi ja selkeämmäksi. Jos tämä viesti tarkoittaa - "Ei, en ole valmis kommunikoimaan", päinvastoin, tee tästä tunteesta hyvin heikko, niin että se katoaa kokonaan.

Jos signaali toistetaan uudelleen ja vahvistuu, tämä tarkoittaa, että vastaus on "kyllä", joten alitajunta ilmaisee valmiutensa kommunikoida kanssasi tietoisella tasolla. Kiitä häntä uudelleen (muuten, älä unohda tehdä tätä jokaisen vastauksen jälkeen). Nyt sinulla on kanava kommunikoida alitajuntasi kanssa. Ja voit esittää hänelle kysymyksiä, joihin hän vastaa "kyllä" tai "ei".

Jos yhtäkkiä saat vastauksen "ei" tai "en tiedä" johonkin kysymykseen, älä ole järkyttynyt. Loppujen lopuksi sait silti vastauksen. Tämä tapahtuu tapauksissa, joissa alitajunta ei ole valmis kommunikoimaan syystä tai toisesta (väsymys, huono mieliala, epäsuotuisa ulkoinen ympäristö, melu). Tai sinun on muutettava asennettasi alitajuntaan ja kohdeltava sitä (eli itseäsi) kunnioittavammin. Tässä tapauksessa pyydä häneltä anteeksi, pyydä häneltä anteeksiantoa epäluottamuksesta itseensä, taudin taistelemisesta. Suhtaudu häneen kunnioittavasti ja ystävällisesti. Tai ehkä alitajunta vain pelkää ja tarvitsee rauhoitusta. Tai et yksinkertaisesti usko tällaisen viestinnän mahdollisuuteen. Odota hetki, poista mahdolliset esteet ja yritä uudelleen.

Tunteiden sijaan alitajuinen mieli voi antaa vastauksen visuaalisen kuvan tai jonkinlaisen mielikuvan muodossa. Lisäksi vastaus "kyllä" - yksi kuva ja

vastaus on "ei" - toinen. Tai voit tehdä kuvan kirkkaammaksi, jos vastaus on kyllä, ja tummemmaksi, jos vastaus on ei. Jos vastaus on mielivaltainen ääni, voit tehdä sen kovempaa "kyllä" ja hiljaisemmaksi - "ei".

Joskus voit kommunikoida alitajunnan kanssa "sisäisen äänen" avulla, eli saada henkisesti erityisiä vastauksia.

Tässä on lisää esimerkkejä. Yksi nainen käytti nopeampaa sykettä kyllä-vastauksessa ja hitaampaa sykettä ei-vastauksessa. Toinen potilaani piti siitä, että hänen kätensä nostettiin vastausta varten. Yhdellä miehellä oli vatsassa jyrinä kyllä-vastauksesta. Toiselle vastaukset visualisoitiin neonkylteinä, jotta hän voisi lukea ne.

Periaatteessa kuinka monta ihmistä - niin monia kommunikaatiotapoja. Jokainen valitsee itselleen parhaiten sopivan. Henkilökohtaisesti pidän sormimerkeistä, henkisestä ja kuviollisesta viestinnästä. Tämän ansiosta voin kommunikoida alitajunnan kanssa myös liikenteessä - kukaan ei huomaa mitään.

Ja älä pelkää tulla hulluksi. Olemme kaikki olleet hulluja pitkään. Onko ok, että ihmiset luovat itselleen sairauden, aiheuttavat kipua ja kärsimystä itselleen ja muille ja elävät sen kaiken kanssa vain siksi, että he eivät halua ottaa vastuuta omasta elämästään? Haluaisin sinun ymmärtävän, ettei ole huonoa tai hyvää alitajuntaa. Se on aina valmis kommunikoimaan kanssasi, jos vilpittömästi haluat sitä. Alitajunta pitää sinusta aina huolta, mutta se tekee sen omalla tavallaan, koko henkilökohtaisen historiasi kokemuksen perusteella, eli niin kuin itse opetit sen. Siksi luota sisäiseen mieleesi, ja se tekee kaiken parhaalla tavalla.

Alitajunta toimii samalla tavalla kaikilla koulutuksesta ja älyllisestä tasosta riippumatta, oli kyseessä sitten tiedemies tai stoker. Sanoisin jopa, että jälkimmäisen on paljon helpompi tehdä tämä, koska tieteellinen tutkinto edistää usein oman tärkeyden tunteen kasvua, mikä estää ihmistä huomaamasta yksinkertaisia ​​ja hämmästyttäviä asioita.

Mainitsen vielä kerran, että ihminen on kokonaisvaltainen ihminen. Ja kääntyessäsi alitajuntaan, yrität yksinkertaisesti selvittää käsittämättömän mysteerin, joka on henkilö itse!

sormen signaaleja

Edelliset menetelmät perustuvat siihen, että kutsut alitajuntasi valitsemaan viestintämenetelmän. Mutta joskus on helpompaa tarjota alitajuntaan merkkikieltä: oli se sitten sormen liikkeitä tai heiluri.

Yksinkertaisin viittomakieli olisi nostaa jompikumpi sormesta: esimerkiksi nosta oikean kätesi etusormi saadaksesi vastaus "kyllä" (jos olet oikeakätinen) ja nosta vasemman kätesi etusormi "ei vastausta. Molempien sormien nostaminen samanaikaisesti vastaukseksi "en tiedä" ja sormien liikkumattomuus - "En halua vastata". Kuten ymmärrät, tällainen jako on täysin mielivaltainen, ja voit asettaa viittomakielen itse. Sormien liikkeiden tulee olla tiedostamattomia, automaattisia. Älä yritä liikuttaa sormiasi tietoisesti. Älä vain puutu alitajuntaan, vaan luota siihen täysin. Kysymykset on esitettävä selkeästi ja yksiselitteisesti - loppujen lopuksi alitajunta ymmärtää kaiken kirjaimellisesti. Haluan varoittaa sinua heti - ei ole ihmisiä, jotka eivät voisi kommunikoida alitajunnan kanssa, eikä ole olemassa huonoa alitajuntaa. Jos jokin menetelmä ei toimi sinulle, kokeile toista. Suosittelen kokeilemaan kaikkia tapoja. Ehkä pidät vielä yhdestä. Tulos on varma, jos aiot saada vastauksen mielesi syvyydestä.

Nyt yritetään. Istu pehmeällä, mukavalla tuolilla tai makaa sohvalla. Anna käsien levätä vapaasti, eikä mikään häiritse niitä. Sovi heti alitajunnan kanssa, mikä signaali vastaa tätä tai tätä vastausta. Mene nyt henkisesti tai ääneen sisällesi ja kysy tämä kysymys: ”Onko alitajunnani valmis kommunikoimaan kanssani? Jos "kyllä" - nosta oikean käden etusormi

tietoiset liikkeet; jos "ei" - vasemmalla kädellä. Älä yritä arvata vastausta - odota vain kärsivällisesti. Muutaman sekunnin kuluttua tietyssä paikassa tunnet lievää kutinaa, pistelyä tai puutumista. Tämä tarkoittaa, että lihakset ovat vastaanottaneet alitajuisen signaalin, jännittyneet ja alkavat nostaa sormea. Toinen sekunti, ja sormenpää nousee hitaasti, hieman vapisten. Sormi voi lopettaa liikkeensä nousemalla riittävän korkealle tai ehkä vain hieman pinnasta. Kun olet vastaanottanut ja ymmärtänyt vastauksen, kiitä alitajuntaasi ja laske sormesi alas.

Jos saat "ei"-vastauksen, se tarkoittaa vain, että kommunikaatiossa on joitain jo mainitsemiani esteitä: huono terveys tai mieliala, epäsuotuisa ulkoinen ympäristö, kommunikoinnin pelko, epäluottamus itseensä. Poista mahdolliset esteet ja yritä uudelleen.

heilurimenetelmä

Tämän menetelmän hallitsemiseksi tarvitset pienen 20 senttimetriä pitkän lucite-pallon, joka on ripustettu lankaan. Pallon sijasta voit käyttää vihkisormusta tai yksinkertaista mutteria.

Aseta nyt kyynärpääsi pöydälle ja purista langan pää peukalon ja etusormen väliin. Pallo alkaa heilua vapaasti. Heiluta sitä edestakaisin, vasemmalle - oikealle, myötäpäivään ja vastapäivään. Tämä on välttämätöntä, jotta alitajunta voi määrittää, mitkä lihakset ovat mukana näissä liikkeissä. Sen jälkeen pysäytä pallo ja käänny alitajunnan puoleen: "Alitajuntaan, valitse yksi heilurin liike neljästä mahdollisesta, jonka avulla vastaat myöhemmin "kyllä" ja näytä tämä liike minulle. Odota vastausta ja pidä silmäsi heilurissa. Yritä "hypnotisoida" pallo ikään kuin se.

Muutaman sekunnin kuluttua heiluri alkaa liikkua. Joskus tarvitset enemmän aikaa "rakentumiseen". Liikealue voi vaihdella. Yleensä se on riittävän suuri, jotta vastaus on ymmärrettävä.

Kun saat vastauksen, pysäytä heiluri, kiitä alitajuntaasi ja pyydä sitä valitsemaan toinen liike jäljellä olevista kolmesta vastaukseksi "ei". Pyydä sitten heitä valitsemaan liikkeet vastaukselle "en tiedä" ja "en halua vastata".

Tämä on vanha, hyväksi havaittu menetelmä, jolle on aina annettu jonkin verran mystiikkaa. Näky "elävästä" heilurista, joka vastaa mielekkäästi kysymyksiin, on yksinkertaisesti lumoava. Tässä ei kuitenkaan ole mitään yliluonnollista. Alitajunta pystyy vain tekemään itsenäisesti päätöksiä, ajattelemaan ja hallitsemaan tiettyjä lihasryhmiä. On vain tärkeää luottaa alitajuntaan.

Kuinka esittää kysymyksiä

Tapa, jolla kysymys esitetään, on erittäin tärkeä viestintäprosessin kannalta. Täydellisyyden saavuttamiseksi tässä tarvitaan tiettyjä tietoja ja kokemusta. Käytännön esimerkit ja henkilökohtaiset yrityksesi auttavat niiden ostamisessa.

Koska alitajunta ymmärtää kaiken kirjaimellisesti, kysymysten tulee olla selkeitä, yksinkertaisia ​​ja yksiselitteisiä. Sano tarkalleen mitä todella haluat sanoa. Aluksi suosittelen kysymysten ja vastausten kirjoittamista paperille.

Jos saat epätavallisen vastauksen, se voi tarkoittaa, että esitit väärän kysymyksen. Yritä muotoilla kysymys toisin.

Alitajunta antaa aina rehellisiä vastauksia (tietenkin, jos et ole pahamaineinen valehtelija).

Haluan todella varoittaa sinua siitä, että yritän nähdä tulevaisuuteen. Tämä on alue, jota on käsiteltävä erittäin huolellisesti. Tämän luomme itsellemme. Tästä keskustellaan seuraavissa kirjoissani.

Onko vaarallista kommunikoida alitajunnan kanssa? Ei! Se ei ole vain turvallista, vaan myös toivottavaa. Tämä pitäisi opettaa varhaisesta lapsuudesta lähtien. Nykyaikaisissa olosuhteissa ihmisen tietoisuuteen putoaa niin valtava informaatiovirta, että sen ymmärtäminen voi olla hyvin vaikeaa. Pidimme siitä tai emme, mutta tietoisuutemme ja alitajuntamme vaikuttavat silti, olemme ohjelmoituja syntymästä lähtien. Voimme käyttää tiedonkulkua positiivisella tavalla vain, jos ymmärrämme itseämme, jos otamme vastuun elämästämme.

V.V. Sinelnikov, tunnettu harjoitteleva psykoterapeutti, psykologi, homeopaatti, ainutlaatuisten psykologisten tekniikoiden kirjoittaja, jotka ovat auttaneet miljoonia ihmisiä saamaan takaisin terveyden, parantamaan hyvinvointia ja kokemaan elämän iloa, esittelee opiskelijansa ja seuraajansa, tohtori Sergei Slobodchikovin. Tohtori Sinelnikovin kehittämä ainutlaatuinen malli uudesta tietoisuudesta, tehokkaat kirjoitusmenetelmät ja strategiat auttavat sinua saavuttamaan todellisia tuloksia, kun olet käynyt läpi koko käytännön kurssin askel askeleelta hänen oppilaansa ja seuraajansa Sergei Slobodchikovin kanssa.

Upotusmenetelmä ja alitajunnan uudelleenohjelmointi

Johtava:

- Aiemmissa Valeri Sinelnikovin kirjoittamissa kirjoissa menetelmä kommunikoida alitajuntasi kanssa on kuvattu riittävän yksityiskohtaisesti. Sitä kutsutaan upotus- ja alitajunnan uudelleenohjelmointimenetelmäksi. Käytäntö osoittaa, että kommunikointi alitajunnan kanssa on tärkein hetki prosessissa, jossa analysoimme tilanteita, joita luomme itsellemme ajatuksillamme, käyttäytymisellämme. Samalla tämä menetelmä aiheuttaa tiettyjä vaikeuksia yritettäessä soveltaa hankittua tietoa käytännössä.

Lukijalla on useita tyypillisiä kysymyksiä: onko haitallista kommunikoida alitajuntaan? Kuinka kauan ja kuinka usein voit kommunikoida hänen kanssaan? Onko aina tarpeen kyseenalaistaa alitajunta niin yksityiskohtaisesti, vai voidaanko viestintää yksinkertaistaa? Onko kommunikoinnin jälkeen epämiellyttäviä seurauksia? Ennen kuin vastaamme näihin kysymyksiin, muistakaamme, että mielemme jakaminen tietoisuuteen ja alitajuntaan on hyvin mielivaltaista. Tietoisten ja alitajuisten prosessien välillä ei ole selvää rajaa. Tietoisuus on aina vain nykyhetki - tässä ja nyt. Esimerkiksi luet nyt näitä rivejä. Tämä tarkoittaa, että nyt tietoisuutesi toimii. Alitajunta on muisti, ajatuksia tulevaisuudesta, ammatilliset taidot, unelmasi ja fantasiat. Alitajunta ohjaa sisäelinten toimintaa. Esimerkiksi syke, hengitysrytmi, suolen toiminta ja monet muut ihmiskehon elinten ja järjestelmien toiminnot.

Kun luet, ajattelet, hengität, istut tai makaat ja sulat aamiaisesi. Eli kehosi suorittaa monia asioita, joista alitajuinen mielesi on vastuussa. Tiedämme kuitenkin, että tietyillä taidoilla ihminen pystyy muuttamaan sydämen toiminnan rytmiä tai säätelemään tietoisesti tiettyjä sisäelinten toimintoja. Intialaiset joogit voivat muuttaa sykettä tahdonvoimalla.

Siksi vastaamalla yllä oleviin kysymyksiin voimme lujasti sanoa, että ei ole vain toivottavaa, vaan myös välttämätöntä kommunikoida alitajunnan kanssa. Ja mitä enemmän sen parempi! Periaatteessa olemme jatkuvasti yhteydessä alitajuntaan. Joskus jätämme vastaukset sivuun tai emme ymmärrä niitä. Emme ymmärrä näitä maailmankaikkeuden vihjeitä, jotka alitajuntamme on järjestänyt meille.

Monet teistä ovat voineet saada vastauksia sisäiseltä ääneltä aiemmin. Ihmistä kiinnostavaa kysymystä piti "syytää" jonkin aikaa itsestään, usein kysyen sitä. Vastaus tuli kuin arvaus! Upotusmenetelmän ja alitajuisen uudelleenohjelmoinnin avulla voit tehdä tämän systemaattisesti, johdonmukaisesti ja tietoisesti. Jos puhumme sisäisen äänesi kanssa viestimisen seurauksista, niin jos kaikkia viestintäsääntöjä noudatetaan, seuraukset voivat olla vain myönteisimmät.

Alexander, joka istuu lähellä ikkunaa, näennäisesti hajamielinen, pyytää puheenvuoroa.

Mitä minulle voi tapahtua, jos rikon sääntöjä? hän kysyy.

- Mitään ei tule tapahtumaan! Ensin luot säännöt itse. Ja sinulla on valta muuttaa niitä. Toiseksi sääntöjen noudattaminen on ensinnäkin oikein esitetty kysymys.

Jos kysymys esitetään väärin, vastaus on käsittämätön.

Usein ihmisillä, jotka alkavat hallita käytännön taitoja ensimmäistä kertaa, on seuraavat kysymykset: ”Mutta enkö minä itse keksinyt tätä vastausta? Ja vastaako se todellisuutta? Onko tämä vastaus oikea?

Muistakaamme, että kun kommunikoimme alitajuntamme kanssa, pyydämme sitä antamaan vastausta tietoisella tasolla, tietoisuuden kautta. Ja miten se tapahtuu tietoisuuden kautta? Se tarkoittaa ajatusta. Eli mikä tuli mieleen heti kysymyksen esittämisen jälkeen - tämä on alitajunnan vastaus. Kaikki riippuu tavasta, jolla näemme ympäröivän maailman. Yhden tai toisen havaintojärjestelmän vallitsemisesta: visuaalinen (silmät), kuulo (korvat), kinesteettiset (kehon tuntemukset).

Keskustellaan lisää vastauksen saamisesta. Monet odottavat joitain epätavallisia ilmiöitä - ukkosenääntä tai kirkkaita kirjoituksia seinällä tai jotain samanlaista. Kaikki on paljon proosallisempaa ja samalla mielenkiintoisempaa! Kuten aiemmin mainittiin, olemme aina pystyneet kommunikoimaan alitajunnan kanssa, joten pidän tarpeellisena kiinnittää huomiosi siihen, että alitajunnan vastaukset tulevat haihtuvien, ohikiivien kuvien muodossa. Tätä prosessia voidaan hallita. Anna vain tehtävä alitajunnallesi.

Sano itsellesi: ”Älä kiirehdi! Anna minulle selkeä kuva. Tai toista se, mikä on jo esitetty.

Sisäinen mielesi voi antaa sinulle vastauksen päässäsi kuuluvan äänen muodossa. Joko sisäisten tuntemusten muodossa tai ehkä yllä olevien menetelmien yhdistelmänä. Älkäämme unohtako kahta muuta havaintokanavaa - hajua ja makua. Ne ovat vähemmän ilmeisiä, mutta joskus ne voivat olla hyvin merkittäviä. Joten parin kumppanit houkuttelevat toisiaan, myös hajulla, jota feromonit - rakkauden hormonit - tuottavat.

- Tämä koskee minua! Mies melkein pomppii istuimellaan. Nimeni on Levon. Lensin Armeniasta. Perhe-elämäni ei toiminut juuri tästä syystä. Kaikki hyvä oli naisella, jonka tapasin. Ja kotiäiti on hyvä, ja näkemykset elämästä ovat samat, ja sängyssä on harmonia. Mutta hänen tuoksunsa ei ole sama! Kyse ei ole siitä, etteikö hän olisi hygieeninen. Tämän kanssa kaikki on hyvin. Mutta se ei ole haju! Ja niin he erosivat. Ilmeisesti alitajunnan tasolla oli ristiriita.

Levonin tarina aiheutti huomattavan animaation salissa.

Johtava:

- Jatketaan. Varo mitä ajattelet! Tuli jokin ajatus, vaikkakin epämiellyttävä, odottamaton, ehkä pelottava. Älä hylkää sellaisia ​​ajatuksia. Kiitos alitajunnastasi! Loppujen lopuksi se opettaa sinulle jotain tärkeää. Vasta silloin sinusta tulee elämäsi todelliset mestarit, kun alat reagoida automaattisesti mihin tahansa ajatuksiisi!

Kerron kokemuksestani. Vaimoni ja minä menimme seminaariin Gurzufiin. Ratin takana istuessani "jostain syystä" ajattelin, että olisi kiva ostaa tutkatunnistin. Välittömästi, jo tottumuksesta, ajattelin: "Miksi loin sellaisen halun ostaa tutkanpaljastin?" Silmäni osuvat nopeusmittariin - yhdeksänkymmentä kilometriä tunnissa. "Tässä on vastaus! - ajattele. "Ajamme paikkakunnan läpi, jossa nopeus on rajoitettu kuuteenkymmeneen kilometriin tunnissa." Vaikka on aikainen aamu ja rata on täysin tyhjä, painan varovasti jarrupoljinta. Nuoli putoaa tasaisesti haluttuun merkkiin. Muutamassa sekunnissa tielle kääntymisen jälkeen näen liikennepoliisin tarkastajan ajovalotutka kädessään. Hän katsoo osoitinta, heiluttaa välinpitämättömästi sauvaansa - he sanovat, että kaikki on kunnossa, aja läpi! Vaimo yllättyneenä, nopeasti arvioiden tilanteen, huudahtaa: "No, annat, Seryozha!" Ja kiitän alitajuntaani siitä, että siellä on jo "antitutka", ja yritän kiinnittää enemmän huomiota nopeusmittarin neulaan.

Joten lopulta alamme kommunikoida sisäisen "minämme" kanssa, eli alitajunnan kanssa.

Hyvät lukijat! Etkö ole liian mukana prosessissa? Oletko unohtanut, että olemme seminaarissa? Ja että tekniikka hallitaan useiden kymmenien samanmielisten ihmisten läsnä ollessa?

Ihmiset istuvat ympärilläsi. Monet heistä lukevat V.V. Sinelnikov. Jotkut heistä saavat tuottavan kommunikoinnin alitajunnan kanssa. Ja jotkut, kuten sinä, eivät aivan selvästi pysty tunnistamaan sisäisen äänen vastauksia. Itse asiassa tulit tähän seminaariin oppiaksesi ymmärtämään alitajuntasi vastauksia. Ja siksi opi muuttamaan elämääsi haluamaasi suuntaan.

Ongelman määrittely

Johtava:

- Ymmärrän hyvin, että jokaiselle täällä oleville on kertynyt aika paljon nopeinta ratkaisua vaativia ongelmia. Jokaisella on omansa ja eroaa sekä laadultaan että määrältään. On huomattava, että nämä ongelmat ovat jo ratkaisemattomia tietoisella tasolla. Koska jos voisit selvittää ne itse, et istuisi tässä huoneessa. Siksi tarvitset erilaista lähestymistapaa ongelmien ratkaisemiseen. Ja tämä lähestymistapa tarjoaa menetelmän kommunikoida sisäisen "minäsi" kanssa.

Ota kaikista monista ongelmistasi vain yksi. Voit aloittaa yksinkertaisen, vaikka tämä onkin periaatteetonta. Kun olet oppinut kommunikoimaan alitajuntasi kanssa tästä ongelmasta, ymmärrät onnistuneesti kaikki muut. Siksi se on ilmaistava oikein ja oikein.

Olet esimerkiksi sairas ja haluat ymmärtää sairautesi syitä. Selvitä itse kaikki tähän sairauteen liittyvät valituksesi. Lääketieteellisiä diagnooseja ei tarvitse luetella, usein ne eivät vastaa todellisuutta ollenkaan. Mikä tahansa lääketieteellinen diagnoosi on mallin yleistys, mutta kaikki yleistykset ovat vääriä.

Nina Petrovna pyytää apua ongelmansa ilmaisemiseen.

- Lääketieteellinen diagnoosini, hän sanoo, kuulostaa tältä: "polven ja nilkan nivelten krooninen muodonmuutosniveltulehdus ja niiden toimintahäiriö." Auta minua kysymään itseltäni kunnolla sairaudestani.

Johtava:

- Muotoile ongelmasi seuraavasti: ”Koen kipua seisoessani, kävellessäni, kumartuessani. Ajoittain nivelet turpoavat.

Alexander:

- Oi! Melkein unohdin gastriittini.

Johtava:

- Sano itsellesi tämä: "Minun ongelmani on, että minulla on vatsakipua, pahoinvointia, raskauden tunnetta syömisen jälkeen."

Aleksei Pavlovich! Voitko kertoa ongelmasi?

- Hyvä! Yritän. Ongelmani on, että en ole tähän mennessä pystynyt rakentamaan suhdetta poikani kanssa.

Johtava:

- Oikein. Annan teille toisen esimerkin. Monet asiat ärsyttävät sinua ympäröivässä maailmassa. Olisi oikein muotoilla ongelma seuraavasti: "Ärsyttelen itseäni käyttämällä ympärilläni olevia ihmisiä"; "Annoin astua jalkani päälle" - tai näin: "Soitin itseäni tämän tädin kanssa."

- Sairastuin tähän tautiin! mies huutaa iloisesti yleisöstä.

Johtava:

- Voi olla niin. Mutta olisi parempi sanoa: "Minä loin tämän taudin itsessäni."

Tässä tapauksessa otat vastuun itsestäsi ymmärtäen, että olet itse luonut tämän tai tuon tilanteen itsellesi. Ympärilläsi olevat ihmiset vain äänestävät, seulovat omia ajatuksiasi. Kun ongelma on tunnistettu, siirrymme seuraavaan vaiheeseen.

Nina Petrovna ojentaa kätensä.

– Mitä se sitten tekee? hän kysyy. - Olen elänyt tämän ongelman kanssa vuosia, ja nyt voin käsitellä sitä välittömästi? Tapahtuuko se todella?

Johtava:

- Tietysti voit, jos vastaat kysymyksiin - miten loit tilanteen? Miksi tarvitset sitä? Ja miten siitä pääsee eroon?

Siirrytään nyt seuraavaan vaiheeseen.

Kuvan luominen

Johtava:

– Nyt on tarpeen visualisoida se osa alitajunnasta, joka on vastuussa ongelman luomisesta. Eli määrittää, miltä se voisi näyttää. Oletetaan, että alitajuntasi näyttää tältä. Tiedämme aivan hyvin, että alitajunta on melko mielivaltainen, lyhytaikainen käsite, eikä se voi näyttää miltä. Sitä ei voi nähdä, kuulla, tuntea. Mutta voit kommunikoida hänen kanssaan ajatuksen kautta. Oletetaan, että alitajunnan osa, joka on vastuussa ongelmastasi, on jotain sellaista. Kysy itseltäsi: "Mikä esine, ilmiö tai kuva liittyy siihen osaan minua, joka loi tämän ongelman minulle oppimistani varten?"

- Voinko antaa esimerkin?

Johtava:

- Tietysti! Tässä sinulle esimerkki. Kuljen elämäni polkua. Se on kuin sanonta: "Elämän eläminen ei ole pellon ylittämistä!" Tielläni on este. Kuvan, joka vastaa osaa alitajunnastani, yhdistän valtavaan, noin tonnin painavaan, tummanharmaaseen, viileään lohkareeseen. Tämä valtava lohkare "näyttää" osalta sisäistä "minää", joka loi tämän ongelman.

Onko joku valmis kertomaan assosiaatioistaan?

Elena kohottaa kätensä.

- Puhuin ongelmastani. Muistaa? En voinut tulla toimeen mieheni kanssa. Joten se osa alitajunnastani, joka loi tämän ongelman minulle, on kuin kaktus kukkaruukussa ikkunalla. Pyöreä, erittäin piikikäs, kymmenen senttimetriä korkea.

60-vuotias mies kertoo sairaudestaan ​​näin:

- Minulla on ylävatsan kipua, painon tunnetta, närästystä, jotka ilmaantuvat puolitoista tuntia syömisen jälkeen. Nämä ilmiöt ovat olleet häiritseviä useiden vuosien ajan. Itselle esitetyn kysymyksen jälkeen: ”Miltä alitajunnan osa näyttää, joka loi tämän ongelman? Miltä hän näyttää? - Sain vastauksen kuvan muodossa henkisellä näytöllä - valkoinen silikaattitiili, joka painaa noin neljä kiloa. Siksi osa alitajunnasta liittyy tiiliin, joka loi tämän ongelman hänelle.

Aleksei Pavlovich pyytää puheenvuoroa.

- Minusta se näyttää tietyltä pallolta, jossa on piikkejä.

Johtava:

– Näetkö sen sisänäytöltäsi? Määritä pallosi mahdolliset ominaisuudet - sen mitat, paino, väri, materiaali, josta pallosi on "valmistettu", sen piikien pituus.

Aleksei Pavlovich:

- Joo! Näen kaiken selvästi, selkeästi mielessäni. Tämä on musta metallipallo, kiiltävä, kylmä koskettaa, painaa kaksikymmentäviisi kiloa, halkaisijaltaan noin metri. Tuntuu kuin se olisi sisältä ontto. Eripituisia ja erivärisiä piikkejä. Ja vain tummissa väreissä.

Johtava:

- Hyvä! Kiitos. Hyvin usein alitajunnan osat yhdistetään erilaisiin geometrisiin muotoihin mentaalinäytöllä, kuten energiapilkkuihin, pilviin, ilmapalloihin ja niin edelleen. Jos "näit" tällaisen kuvan, harkitse sitä huolellisesti. Määritä likimääräiset mitat, paino, väri, tilavuus, rakenne, pinta, lämpötila. Kuvat voivat olla hyvin erilaisia. Älä ole yllättynyt äläkä pelkää. Nämä ovat ajatuksesi, nämä ovat assosiaatiosi - ota tapahtuva itsestäänselvyytenä.

- Saanko kertoa itsestäni? nuori nainen, jolla on silmälasit, nousee istuimeltaan. Hänen silmälasiensa linssien perusteella hänellä on voimakas likinäköisyys. - Nimeni on Svetlana. Tulimme ystäväni kanssa seminaariisi Moskovasta.

Viime aikoina näköni on heikentynyt. Alitajunnan osa, joka loi tämän ongelman minulle, on kuin panssariritari, visiiri alhaalla.

Johtava:

Miksi ritari? Ja miksi visiiri on alhaalla?

Nainen miettii hetken. Hänen näkönsä hämärtyy. Minuutin tai kahden minuutin kuluttua hän, aivan kuin ei olisi vielä täysin uppoutunut itseensä, sanoo hitaasti:

Esitin nämä kysymykset alitajunnastani. Ensimmäinen asia, jonka ajattelin, oli, että ympärillämme olevassa maailmassa on paljon pahaa. Siksi se on suojattava siltä. Alennettu visiiri symboloi suojaa, mutta sen läpi on vaikea nähdä. Enkä halua nähdä ympärilläni olevaa epäoikeudenmukaisuutta. Osoittautuuko, etten halua nähdä tätä epäoikeudenmukaisuutta?

Johtava:

- Luonnollisesti! Et halua nähdä tässä maailmassa mitään, mikä todella ärsyttää sinua. Tässä on alitajuntasi ja luomasi likinäköisyys sinulle, joka suojelee sinua tältä pahalta ja epäoikeudenmukaiselta.

Haluan kiinnittää yleisön huomion! Tässä vaiheessa saat jo kuvasi kautta tietoa sairautesi tai ongelmasi syistä.

Svetlana:

- No, sinun täytyy! Kuinka monta kertaa olen yrittänyt löytää likinäköisyyteni syytä, mutta en ole onnistunut. Sitä tarkoittaa kysyä oikea kysymys!

Johtava:

Jätetään kuvamme hetkeksi rauhaan. Tarvitsemme niitä vähän myöhemmin. Kiitä nyt alitajuntaasi saamistasi vastauksista, muuten, älä unohda tehdä tätä joka kerta.

Nina Petrovna sanoo katkerasti:

"Mutta minä en näe mitään, en voi kuvitella mitään!

Johtava:

– Niille, jotka eivät pystyneet kuvittelemaan ongelmaa vastaavaa kuvaa, ehdotan vielä yhtä yritystä: muista itsesi silloin, kun sinulla oli tämä ongelma ensimmäisen kerran. Tai kun koit siihen liittyviä epämiellyttäviä hetkiä. Muistatko? Oletetaan, että on olemassa tietty esine tai tapahtuma, ilmiö, joka olisi "samanlainen" kuin ongelmasi.

Nina Petrovna:

- En voi tehdä mitään, en näe kuvia, ei esineitä.

Johtava:

- Hyvä! Sinä, Nina Petrovna, ja ne, jotka eivät nyt voi yhdistää alitajunnan ongelmallista osaa johonkin fyysiseen esineeseen, ilmiöön - älkää lannistuko! Kuuntele tarkkaan, muista. Olemme kaikki erilaisia. Ja jos jokin ei toimi sinulle, se ei tarkoita, ettet pysty oppimaan. Osaat vain paremmin jollain muulla. Yritä tehdä tämä myöhemmin rennommassa ympäristössä, mutta siirry sillä välin seuraavaan vaiheeseen ja opi muita tapoja kommunikoida alitajunnan kanssa.

Kuvannollinen vastausten vastaanotto "KYLLÄ" - "EI"

Johtava:

– Yritä nyt visualisoida kuvat sanojen "KYLLÄ" ja "EI" takana. Samalla tavalla kuin näit kuvia, jotka vastaavat sitä alitajunnan osaa, joka loi ongelmasi, yritä itse määrittää, miltä sana "KYLLÄ" ja sana "EI" voivat näyttää.

Nainen kohottaa kätensä ja sanoo:

- Minulla on "KYLLÄ" - aurinko paistaa, "EI" - pilviä taivaalla.

Johtava:

- Yleisimmät assosiaatiot-kuvat ovat: "KYLLÄ" - auringonvalo, "EI" - sataa, "YES" - plus, "EI" - miinus. Kerran vastaanotolla nainen vastasi näin: "KYLLÄ" - hymy, "EI" - selkä.

Olemme juuri yrittäneet visualisoida kuvia "KYLLÄ" ja "EI" takana, mutta et vielä tiedä, kuinka vastauksesi vastaanotetaan sisäisestä mielestäsi. Kysyt itseltäsi seuraavan kysymyksen: "Onko alitajunnani nyt valmis kommunikoimaan kanssani tämän ongelman olemuksesta tietoisella tasolla?" Vastaus voi tulla kuvan muodossa. Kuvittelit esimerkiksi auringonvaloa. Ja ymmärrys siitä, että olet valmis kommunikoimaan itsesi kanssa ja keskustelemaan tästä ongelmasta. Ja tämä tarkoittaa, että sinulla on sisäisen harmonian tunne. Jos olet saanut suostumuksen, siirry seuraavaan vaiheeseen.

Svetlana kohottaa kätensä

- Ystäväni Marina sai kielteisen vastauksen. Hän on liian ujo puhuakseen itsestään.

Johtava:

- Marina, jos haluat, et voi sanoa ongelmaasi ääneen Millaisen vastauksen sait alitajunnastasi?

– Minulla on selkeät visuaaliset kuvat, mutta sain "EI"-vastauksen kysymykseen halusta kommunikoida ongelmastani.

Johtava:

Ota toinen ongelma pohdittavaksi, ja voit palata tähän hieman myöhemmin, kun opit. Tämä vaihtoehto on myös mahdollinen - kysy alitajunnasta: "Kuinka loin itselleni tilanteen, jossa alitajunnani ei halua kommunikoida kanssani?"

- Tiedätkö, sain oudon vastauksen: "Pelot"!

Johtava:

- Muista, kiitos: outoja vastauksia ei ole, et vain ole valmis ottamaan vastuuta. Kysy itseltäsi: "Mitä minun on ymmärrettävä tästä vastauksesta? Mikä kuva on sanan "pelko" takana?

Marina jatkaa tauon jälkeen:

- Näin itseni nuoruudessani, kun pelkäsin mennä tenttiin, joka sitten epäonnistui. Ymmärrän tämän vastauksen seuraavasti - pelkään, etten pysty ratkaisemaan ongelmaa. Pelkään epäonnistuvani tässä kokeessa.

Johtava:

- Puhun suoraan alitajuntallesi, Marina. Anna sen ratkaista tämä ongelma rohkeasti. Myöhemmin, kun opimme kommunikoimaan alitajunnan kanssa, hallitsemme tekniikan vuorovaikutuksessa pelkojemme kanssa. Onko alitajuntasi nyt valmis kommunikoimaan kanssasi?

- Sain iloisen vastauksen "KYLLÄ"!

Johtava, puhumassa yleisölle:

– Toinen vaihtoehto on myös mahdollinen. Ne seminaarin osallistujat, jotka saivat vastauksen "EI", kysyvät itseltäsi: "Ja milloin sinä, alitajunnani, olet valmis kommunikoimaan kanssani?"

Muistan potilaan, joka kuuli alitajunnasta tällaisen vastauksen: "Maanantai!"

Maanantaina hän todellakin sai tiedon ongelmastaan. Jatkossa hänen kohtalossaan tapahtui merkittäviä myönteisiä muutoksia.

Eturivissä istuva nuori mies kohottaa kätensä. Sitten hän nousee ylös ja esittelee itsensä:

Nimeni on Arkady. Ymmärrän sanan "KYLLÄ" sisäisellä yhteisymmärryksellä, johon liittyy lämmön tunne rinnassa ja ylävatsassa. Se tapahtuu?

Johtava:

– Sitä myös tapahtuu. Kuinka monta ihmistä, niin monia vaihtoehtoja kommunikoida sisäisen "minäsi" kanssa. Sinun tapauksessasi vallitsee kinesteetinen havaintojärjestelmä (kehosta lähtevät tuntemukset). Muitakin järjestelmiä voidaan sisällyttää, silloin puhumme kahden tai kolmen järjestelmän yhdistelmästä.

– Kyllä, aluksi tunsin lämpöä rinnassani, sitten näin morsiameni muistoissani ja ajattelin, että hän auttaisi minua selviytymään ongelmastani.

Johtava:

- Mahtavaa! Yritä kiinnittää huomiota siihen, miten ja millä tavalla saat vastaukset itsellesi esittämiisi kysymyksiin. Esimerkiksi kysyn nyt - onko sinulla lastenlapsia?

30-vuotias Svetlana nousee ylös hieman yllättyneillä kasvoilla, kun isäntä oli puhunut hänelle.

Ei, minulla ei ole lastenlapsia!

Johtava:

- Ja miten sait tietää tästä, miten ymmärsit, ettei sinulla ole lastenlapsia?

Svetlana:

- Luulen voivani selvittää sen. Ensin näin kuvan, jossa viisivuotias poikani oli, sitten vertasin kysymystäsi tähän kuvaan, minulla oli sisäisen erimielisyyden tunne ja, anteeksi, hämmennyksen tunne. Koska kysyit lastenlapsista. Sitten vastaus oli "EI" päässäni.

Johtava:

- Mahtavaa! Älä anna sinun olla ymmälläsi - kysyin nimenomaan tämän kysymyksen, jotta voit nopeasti ymmärtää alitajunnan kanssa kommunikointimekanismin. Toistan vielä kerran: ensimmäinen asia, jonka ajattelit vastauksena itsellesi esittämääsi kysymykseen, on alitajuntasi oikea vastaus.

sormimenetelmä

Johtava:

– Ne, jotka eivät ole saaneet visuaalista vastausta, kokeilevat kirjassa "Love Your Sickness" kuvattua "sormi"-menetelmää. Muistellaanpa vielä.

Sinun on otettava mukava asento, mieluiten istuen. Ei ole suositeltavaa mennä nukkumaan, jos olet kotona, koska voit nukahtaa nopeammin kuin saada yhteyttä alitajuntaan. Varsinkin jos on väsynyt. Ole samaa mieltä alitajunnan kanssa siitä, että signaali kontaktin läsnäolosta on sormen nostaminen kädellä. Et vielä tiedä, mikä sormi vastaa mitä vastausta - "KYLLÄ" tai "EI". Siksi käännyt sisäänpäin pyynnöllä: "Alitajunnani! Näytä minulle sormella, mikä vastaus on "KYLLÄ".

Istut ja odotat vastausta ja yhtäkkiä huomaat, että oikean kätesi etusormesi on hieman puutunut, siinä on kihelmöintiä ja se alkaa nousta repaleilla liikkeillä pienellä amplitudilla. Ja ymmärrät selvästi, että tämä on vastaus "KYLLÄ". Kiitä alitajuntaasi vastauksesta ja siirry seuraavaan vaiheeseen. Käänny jälleen sisäänpäin pyynnöllä: ”Alitajunnani! Osoita sormella, mikä vastaus on "EI".

Kun sanoit tämän lauseen ääneen tai itsellesi, huomasit itsesi ajattelevan, että vasemman kätesi etusormi oli tunnoton ja alkoi nousta samoilla alitajuisilla liikkeillä, ja ymmärrät, että tämä on vastaus "EI".

- Ja minulle, - sanoo nainen toisesta rivistä, - koko oikea käsi nousi vastaukseen "KYLLÄ". Ja vastaus on "EI" - pikkusormi vasemmassa kädessä.

Johtava:

- Mahtavaa! Tämä on luultavasti alitajuinen mieli, joka haluaa korostaa yksilöllisyyttäsi.

Nyt, kun olet päättänyt, kuinka ymmärrät alitajunnan vastauksesi, kysy tämä kysymys: "Onko alitajunnani valmis kommunikoimaan kanssani?"

Ja saat selkeän "KYLLÄ" vastauksen. Jos saat vastauksen "EI", viestinnässä on joitain esteitä. Se voi olla huono terveys, epäsuotuisa ulkoinen ympäristö, viestintäpelko, epäluottamus itseensä. Poista mahdolliset esteet ja aloita viestintä toisen kerran.

heilurimenetelmä

Johtava:

- Tuon huomiosi toisen tavan kommunikoida itsesi kanssa - tämä on heilurin menetelmä. Voimme käyttää kehoamme heilurina. Seiso suorana, suorista hartiat, laita jalat yhteen, ravista käsiäsi kevyesti jännityksen lievittämiseksi. Katso suoraan eteenpäin. Käänny itsesi puoleen pyynnöllä: "Alitajunnani, kehoni liikkeellä, näytä mikä vastaus on "KYLLÄ"!" Tässä tapauksessa kehosi voi tahattomasti heilua eteenpäin, taaksepäin tai sivuttain.

Ole varovainen, ettet putoa. Jos kehosi on heilunut eteenpäin, kiitä itseäsi. Nyt tiedät jo, että eteenpäin kääntyminen tarkoittaa, että vastaus on "KYLLÄ". Sitten käännät jälleen itsesi puoleen ja sanot: "Alitajunnani, näytä kehoni liikkeellä, mikä vastaus on "EI"!" Oletetaan, että käännät taaksepäin ja ymmärrät, että se tarkoittaa "EI". Jos vastaukset eivät ole vakuuttavia, pyydä alitajuntasi toistamaan vastaukset selkeästi. Heilurimenetelmä antaa erittäin monissa tapauksissa positiivisen tuloksen, ja opiskelijat löytävät nopeasti yhteyden alitajuntaan. Vaikka toisaalta tämä menetelmä ei ole täysin kätevä, koska se edellyttää riittävän mukavan ympäristön läsnäoloa itsensä kanssa kommunikointiin. Jos yhtäkkiä joudut kommunikoimaan itsesi kanssa pomon toimistossa tai kuljetuksissa, kehosi liikkeet voivat tuntua oudolta muiden silmissä.

Joten olet luonut yhteyden alitajuntaan. Ja tiedät kuinka saada häneltä vastaus.

Ensimmäinen maaginen kysymys

Johtava:

- Tässä vaiheessa analysoimme ENSIMMÄISEN TAIKAKYSYMYKSEN - MITÄ? Miten luomme itsellemme ongelmia?

Mutta ensin käännytään itsemme puoleen seuraavalla kysymyksellä: "Onko alitajunnani valmis antamaan minulle vastauksen, kuinka loin/loin sairauteni (ongelmatilanteen) itselleni?"

Jos sait vastauksen "KYLLÄ", siirry seuraavaan kysymykseen. Se kuulostaa tältä: "Alitajuntani, anna minun ymmärtää, kuinka tarkalleen loin/loin tämän sairauden (ongelman) itselleni? Mitä ajatuksia, tunteita, käyttäytymistä?

Kun kysymys on esitetty, käänny henkisesti menneisyytesi puoleen - kaukaiseen tai ehkä ei kovinkaan. Todellakin, menneisyydessä loit ajatuksillasi ja teoillasi edellytykset nykyajan ongelmatilanteen syntymiselle.

Eturivissä istuva vankka, ylipainoinen mies hyppää yhtäkkiä jyrkästi ylös. Samaan aikaan kuulakärkikynä, jota hän piti oikeassa kädessään, kaikin voimin, sydämessään, heittää sen lattialle. Muoviroiskeet lentävät joka suuntaan, ja hän huutaa:

- Ymmärrän! Tajusin kuinka loin hänen sairautensa!

Sali jäätyy shokista.

Johtava:

- Rauhoitu Kiitos. Kerro mikä sai sinut niin innostumaan?

– Tosiasia on, että vaimollani on äskettäin ollut vakavia muistihäiriöitä. Neuvoin häntä sekä aluekeskuksessamme että Kiovassa. Diagnoosi on "amnesia". Mistä se tuli, ei ole selvää, eikä myöskään ennuste ole selvä. Ja juuri nyt, käyttämällä menetelmääsi, kysyin itseltäni: "Kuinka loin muistiongelmia vaimoni kanssa?"

Sain hämmästyttävän vastauksen sisäiseltä ääneltäni: ”Sinä itse et halunnut hänen sekaantuvan opiskeluun työssäsi, suhteeseesi ensimmäisen avioliiton lapsiin. Sinä itse sanoit hänelle: "Pidä huolta omista asioistasi, unohda työni ja mennyt elämäni." Minulla on melko vahvat psyykkiset kyvyt. Se ilmeisesti "auttoi" häntä unohtamaan KAIKEN.

Johtava:

- Älä tunne siitä syyllisyyttä. Sinä tai puolisosi ette ole syyllisiä mihinkään, mutta teidän molempien on otettava vastuu. Mikä tahansa tapahtuma on kollektiivinen työ, mikä tarkoittaa, että yhdessä loitte hänelle muistinmenetyksen, kukaan ei voi tehdä hänen kanssaan mitään ilman hänen tahtoaan.

- Kiitos! Ymmärsin jo, mitä minun pitää tehdä saadakseni hänen muistinsa takaisin. Olen erittäin kiitollinen sinulle!

Johtava:

- Jatketaan. Tämän emotionaalisen tarinan jälkeen sinun on käännyttävä jälleen alitajuntaan kysymyksellä: "Anna minun ymmärtää (näytä minulle, kerro minulle, anna minun tuntea), mitä tarkalleen: millaisilla negatiivisilla ajatuksillani, tunteillani, käyttäytymiselläni - tein Luonko tämän ongelman itselleni?"

Vastaus tulee arvauksena, visuaalisen muistikuvan tai kuuloreaktion muodossa. Se, mitä ajattelet nyt, on alitajuntasi vastaus. Oletetaan, että näet jonkin ajatuskuvan, kysy itseltäsi: "Alitajuntani, anna minun ymmärtää, mitä tunteeni, käyttäytymiseni vastaa tätä kuvaa?"

Svetlana, voitko kertoa meille, minkä vastauksen sait kysymykseen - kuinka loit likinäköisyytesi?

Svetlana:

- Näin itseni lapsuudessa, läsnä vanhempieni skandaalissa. Kysymykseen "Millä negatiivisilla tunteilla olen luonut tämän ongelman?" Vastaus saatiin: ”Epäkohta vanhempia kohtaan! Haluttomuus nähdä heidän skandaalejaan ja humalaisia ​​tappelujaan.

Mutta olen tiennyt tämän jo kauan, olin aavistanut sen ennenkin, eikä mitään uutta tullut mieleeni!

Johtava:

- Tietysti! Olet saanut tätä tietoa pitkään, mutta se on jäänyt tyhjäksi tiedoksi, ilman harjoittelua se ei ole kasvanut tiedoksi. Ongelma on siis edelleen sama. Nyt voit syventää tätä aihetta kysymällä: "Kuinka muuten olisin voinut luoda tämän ongelman?" Esität tämän kysymyksen useita kertoja, kunnes huomaat, että kaikki mahdolliset syyt on selvitetty. Kiinnitän huomionne siihen tosiasiaan, että olemme analysoineet ENSIMMÄISEN TAIKUKYSYMYKSEN - MITÄ? Miten luomme itsellemme ongelmia, sairauksia, negatiivisia tilanteita?

Toinen maaginen kysymys

Johtava:

- Täällä kommunikointi sisäisen mielemme kanssa jatkuu, ja löydämme vastauksen TOISEEN MAAGAILISEEN KYSYMYKSIIN - MIHIN? Miksi tarvitsen tätä ongelmaa?

Sanomme itsellemme: "Alitajunnani, kerro minulle, mitä positiivista tarkoitusta teet minulle luomalla minulle tämän ongelmallisen tilanteen?" Toisin sanoen: "Mitä tämä tilanne opettaa minulle, mitä hyvää siinä on, mitä minun on opittava siitä?" Sinulla oli esimerkiksi ongelma: sinulla oli vaikeuksia ymmärtää rakkaansa.

Esität itsellesi kysymyksiä, tajusit kuinka loit niin vaikean suhteen - katkeruutta ja pelkoa sielunkumppanisi menettämisestä "Miksi tarvitsen tätä?" kysyt itseltäsi. Ja saat tämän vastauksen: "Muuta asennettasi. Opi näkemään maailma kauniisti. Koe ilo kommunikoida perheesi ja ystäviesi kanssa. Kun olet saanut vastauksen, älä unohda kiittää itseäsi ja kysyä sama kysymys uudelleen: "Miksi tarvitsen tätä - muuttaakseni asennetta itseäni kohtaan? Mitä tilanne antaa minulle, kun suhteet perheessä muuttuvat? Saat vastauksen: "Rauha. Harmonia".

Kysymällä tätä kysymystä johdonmukaisesti (riippumatta siitä, kuinka lyhyt tai pitkä tämä ketju on), tulemme ehdottomasti siihen tulokseen, että kaikki nämä ongelmat ovat välttämättömiä elämälle, onnellisuudelle. Ja ongelmatilanteen takana oleva positiivinen tarkoitus johtaa meidät vain onnelliseen elämään.

Svetlana, ymmärsitkö, miksi tarvitsit likinäköisyyttä? Mikä on positiivinen tarkoitus heikkenevän näkösi takana?

Svetlana sanoo tauon jälkeen hämmentyneenä:

"Rehellisesti sanottuna en ymmärrä, mikä voi olla hyvää näköongelmassani?!

Johtava, puhumassa yleisölle:

- Voiko joku salissa kertoa Svetlanalle, mikä on hänen myopiansa positiivinen tarkoitus? Joten näen, että Arkady todella haluaa auttaa meitä.

- Mielestäni hänen ongelmansa positiivinen tarkoitus on kiinnittää huomiota seuraavaan: hän ei halua nähdä elämässään mitään pahaa.

Johtava:

"Melkein oikein, Arkady. Sanoin "melkein", koska ajatus on oikea, mutta muotoiltu negatiivisesti - siinä on "ei"-partikkeli. Yritä muotoilla sama asia, mutta toisin sanoen positiivisesti.

- Hyvä! Se kuulostaa positiiviselta: Svetan alitajunta opettaa häntä näkemään ja hyväksymään kaiken elämässä sellaisena kuin se on.

Svetlana:

- Kiitos, Arkady, vinkistä! Ymmärrän, että tähän mennessä en ole hyväksynyt paljon elämässäni. En todellakaan halunnut nähdä paljoa. Se tuli vihaan. Myopiani suojeli minua omalta aggressioltani!

Johtava:

- Hienoa, Svetlana, että ymmärrät tämän. Hyväksymällä ympäröivän maailman sellaisena kuin se on, sinusta tulee harmoninen ja onnellinen ihminen.

Ja me voimme tulla onnellisuuteen vain yhdellä, tärkeimmällä ja ainoalla ehdolla - jos noudatamme ajatusten puhtauden lakia: kaiken, mitä teen, teen itseni ja muiden hyödyksi, tai ainakaan en vahingoksi. muista. Jos tätä lakia ei kunnioiteta, alitajuntamme ja niiden ihmisten alitajunta, joiden kanssa olemme tekemisissä, luo meille uusia oppimistilanteita. Samaan aikaan ei voi olla kysymys mistään rangaistuksesta, kuten ei voi olla kysymys syyllisyydestä. Mutta vastuun ottaminen ja tapahtuvan olemuksen ymmärtäminen johtavat meidät luomalla uusia käyttäytymismalleja uuteen onnelliseen elämään. Elämä vapaa negatiivisista tilanteista, ongelmista, sairauksista.

Uskon, että tähän upotushetkeen mennessä jokainen on jo oppinut vastaanottamaan ja tulkitsemaan alitajuntansa vastauksia. Jos näin on, siirry eteenpäin ja siirry seuraavaan vaiheeseen.

Kolmas maaginen kysymys

Johtava:

- Ja lopuksi kysymme itseltämme KOLMANNEN MAAGAN KYSYMYKSEN - MITEN? Tämä on viimeinen kolmesta maagisesta kysymyksestä: "Kuinka, millä tavalla onnistut ratkaisemaan ongelmatilanteen?"

Tässä vaiheessa luot kolme uutta käyttäytymistä.

Nainen hallissa nostaa kätensä:

- Nimeni on Margarita. Kerro minulle, miksi meidän täytyy luoda täsmälleen kolme käyttäytymistä? Ja mihin vanha malli laitetaan?

Johtava:

– Emme heitä pois vanhaa käyttäytymismallia, emme kiellä sitä. Loppujen lopuksi olet elänyt tämän käyttäytymismallin kanssa monta vuotta tai jopa vuosikymmeniä. Ihmisen aivot ovat tässä suhteessa hyvin ainutlaatuiset. Kun olemme oppineet tämän mallin vain kerran, emme voi luopua tästä tavasta vastata ympärillämme olevaan hyvin muuttuvaan maailmaan lähes koko elämämme ajan. Ja näin johdamme itsemme ongelmallisiin tilanteisiin.

Olipa käyttäytymismalli kuinka hyvä, jopa upea tahansa, se yksinään varmasti johtaa ongelmiin. Siksi emme unohda vanhaa tapaa reagoida ympäristöön. Meistä tuli sukulaisia, kuten A. Myagkovin sankari oli sukua kansanelokuvan "Office Romance" valurautaiseen hevoseen. Laitetaan tämä vanha käyttäytymismalli muistilokeroon hyllylle. Yhtäkkiä meidän on kiireellisesti hyödynnettävä ja osoitettava aggressiota torjuaksemme ihmisen, joka on loukannut arvoamme ja terveyttämme. Ja vasta sitten kysymme itseltämme: "Kuinka loin tämän tilanteen? Miten houkuttelin tämän henkilön luokseni, millä negatiivisilla ajatuksilla ja käytöksillä?

Nyt kolme mallia. Miksi kolme uutta mallia? Ei kaksi tai kymmenen? Yksi ei riitä, sillä yksi käyttäytymismalli johtaa varmasti ongelmiin, kuten edellä mainittiin. Kaksi ei riitä, koska joudumme jatkuvasti valinnan edessä: kumpi valita, kumpi pitää parempana. Muista Buridanin aasi, joka kuoli nälkään kahden heinäsuovan lähellä. Hän ei tiennyt millä heinäsuovasta aloittaa. Siksi kolme uutta käyttäytymistä ovat juuri sitä, mitä tarvitset. Tämä on valinnanvapaus. Haluatko lisää - kiitos! Mitä enemmän, sitä parempi, sitä enemmän joustavuutta sinulla on. On huomattu, että menestyvä ihminen on se, jolla on suurempi valinnanvapaus, monia käyttäytymismalleja.

Joten käännät itsesi puoleen ja sanot: "Alitajunnani, luo kolme uutta käyttäytymistä! Olkoon nämä mallit luotettavampia, parempia ja oikea-aikaisempia. Olkoot ne suotuisat minulle ja ympäröivälle maailmalle. Heti kun luot ensimmäisen, näytä minulle, millaista käytöstä se tulee olemaan. Tai jos visualisointia ei ilmaista, muuta lausetta: "Alitajuntani, luo uusi käyttäytymismalli ja heti, kun tällainen malli on valmis, anna minulle vastaus "KYLLÄ". Sitten pyydät alitajuntasi luomaan uusia käyttäytymismalleja.

Margarita nousee jälleen istuimeltaan kysyen:

Tähän asti olen saanut vastauksia alitajunnasta, mutta heti kun aloin kyselemään käyttäytymismalleista, alitajunta hiljenee välittömästi. Sisälläni on jonkinlainen jarru, jonkinlainen este.

Johtava:

- Jos et saa vastausta alitajunnastasi, kysy tätä sisäistä estettä tutkimalla: "Mitä minun on ymmärrettävä sisäisen vastustuksen läsnäolosta?"

Margarita:

Alkujakson loppu.

Valeri Vladimirovitš Sinelnikov, Sergei Olegovitš Slobodchikov

Tohtori Sinelnikovin käytännön kurssi. Kuinka oppia rakastamaan itseäsi

Esipuhe

Hei rakas ja arvostettu lukija!

Pidät käsissäsi epätavallista kirjaa. Tämä on kollektiivisen luovuuden tulos. Samanmielisten ihmisten luovuus.

Ajatus tämän kirjan kirjoittamisesta kuuluu koulumme vanhemmalle opettajalle Slobodchikov Sergey Olegovich. Hän keräsi siihen huolellisesti materiaalia useiden vuosien aikana ja tallensi mielenkiintoisimmat tapaukset potilaidemme ja seminaareihin osallistuneiden elämästä. Häntä avusti tässä aktiivisesti hänen vaimonsa (ja koulumme opettaja) Slobodchikova Larisa Nikolaevna. Kävimme käsikirjoituksen monta kertaa läpi yhdessä. Siitä valtavasta materiaalimäärästä, joka riittäisi useammalle kuin yhdelle kirjalle, he jättivät kaiken parhaan. Yhteisen työmme päätavoitteena on auttaa ihmisiä hallitsemaan uusi tietoisuusmalli, ne menetelmät, jotka on kuvattu aikaisemmissa kirjoissani. Ja tässä on tulos. Pidät sitä käsissäsi. Nyt on sinun päätettävissäsi, laitatko tämän kirjan takaisin hyllyyn vai alatko tutkia sitä. Jos valitsit toisen, toivotan sinulle miellyttävää lukemista ja onnistuneita muutoksia elämääsi. Kaikkea hyvää ja menestystä!

Valeri Sinelnikov

Johdanto

Minusta ja kuinka kaikki alkoi

Hei rakkaat lukijat! Olen iloinen voidessani tervehtiä sinua käsissäsi pitävän kirjan sivuilta! Nimeni on Sergey Olegovich Slobodchikov. Työskentelin lääkärinä tiettyyn aikaan asti. Yli 25 vuoden lääketieteellisen toiminnan aikana hän ymmärsi noin tusinaa lääketieteen erikoisalaa. Hän aloitti neurokirurgialla, leikkasi kymmenen vuotta, hallitsi samanaikaisesti manuaalista terapiaa, akupunktiota, työskenteli neuropatologina ja psykiatrina. Ja kaikki nämä vuodet olen etsinyt sellaisia ​​hoitomenetelmiä, jotka olisivat tehokkaampia ja voisivat luotettavasti tarjota ihmiselle hyvän terveyden. Työskentelen peräkkäin lääketieteen ammateissa toisensa jälkeen, yritin löytää uusia tapoja kommunikoida potilaan ja hänen sairautensa kanssa.

Ymmärtääkseen terveyden ja sairauden filosofiaa Vladimir Levyn, S.N. Lazareva, M. Norbekova. Koko tämän ajan etsin, mutta en löytänyt vastausta kysymykseen, mikä on sairauksien syy. Vastaus oli jossain lähellä, mutta se jäi jatkuvasti ymmärtämättä. Kohtalokas hetki elämässäni oli tapaaminen Valeri Vladimirovich Sinelnikovin kanssa. Todellakin, kun opettaja on valmis, oppilaita ilmestyy, ja päinvastoin - kiinnostunut opiskelija houkuttelee opettajan maailmaansa. Ennen tapaamista Valeri Vladimirovichin kanssa minulla oli melko paljon kokemusta ihmisten kanssa kommunikoinnista, mutta villeimmissäkin unelmissani en voinut kuvitella, kuinka oma elämäni muuttuisi, kuinka monen ihmisen kanssa olisin vuorovaikutuksessa.

Simferopol on pieni kaupunki. Kuten he sanovat, kaikki tuntevat toisensa, ja Sinelnikovin nimi tunnetaan laajalti. Yhteinen potilaamme hänen kanssaan varasi minut henkilökohtaiseen tapaamiseen tohtori Sinelnikovin kanssa - hän oli kanssani hoidossa selkärangan ongelmien vuoksi. Hänen ylistävät arvostelunsa uusista menetelmistä kommunikoida alitajunnan kanssa eivät tehneet minuun aluksi suurta vaikutusta, joten olin melko kylmänä ajatuksesta henkilökohtaisesta tapaamisesta kuuluisan lääkärin kanssa, mutta hän antoi minulle kirjan, jossa otsikko, joka tuskin jätä ketään välinpitämättömäksi: "Rakastan sairauttani". Toin kirjan kotiin, luin sen kirjaimellisesti ahneasti. Vaimoni, myös lääkäri, suhtautui uuteen harrastukseeni melko skeptisesti ja sanoi, että se oli vain yksi hullu idea. Mutta hänen asenne muuttui nopeasti, hän kiinnostui myös innovaatioista. Ja nyt me molemmat, minä ja vaimoni Larisa Nikolaevna, olemme V.V.:n perustaman "Terveyden ja ilon koulun" vanhempia opettajia. Sinelnikov.

Mutta tämä tapahtui paljon myöhemmin, ja sitten kirjan luettuani aloin opettaa potilaitani ratkaisemaan terveysongelmiaan itse Dr. Sinelnikovin menetelmällä. Ja heti tuli palautetta - niiden positiivisten ja merkittävien muutosten muodossa, joita potilaani alkoivat huomata.

Mutta sydämessäni oli epäilyksiä. Ei, ei menetelmän tehokkuudessa, vaan siinä, pystynkö itse käyttämään uutta tietoa oikein työhön. Epäilykseni jäänteet haihtuvat, kun kuulin mielenkiintoisen ja opettavan tarinan toiselta potilaalta, jonka jaoimme Valeri Vladimirovitšin kanssa.

Hänen nimensä on Ekaterina, ja tämän hän kertoi minulle elämästään.

"Silloin olin 25-vuotias", sanoo Ekaterina. – Perhe-elämä ei sujunut. Ja se on lievästi sanottuna. Humalassa mieheni muuttui luonnolliseksi hirviöksi, sadistiksi: hän kirosi, hakkasi minua, raiskasi minut. Ja sitten eräänä päivänä, en enää kestänyt tällaista kiusaamista, juoksin kotoa revittyyn yöpaitaan viisivuotiaan poikani kanssa. Itse olen Siperiasta. Kaupungissa ei ollut sukulaisia. Jyrisi naapureiden, tuttavien läpi, nousi vähitellen jaloilleen. Hän perusti jopa pienen yrityksen. Mutta sitten poikani sairastui. Ongelmana oli, että hänellä oli encopresis - ei vain yöllä, vaan myös päiväsaikaan ulosteenpidätyskyvyttömyys. Missä tahansa en vain ottanut häneen yhteyttä: oli sekä Kiovassa että Moskovassa, oli isoäitejä ja meedioita. Heidän toiminnallaan ei vain ollut vaikutusta.

Kerran ystäväni neuvoi minua ottamaan yhteyttä Valeri Sinelnikoviin. Vastaanotossa hän kävi melko lyhyen keskustelun. Aluksi hänen kysymyksensä tuntui minusta oudolta, ajattelin myös: "Mitä tällä on tekemistä asian kanssa?"

Mitä hän kysyi?

Hän kysyi, mitä mieltä olen miehistä. Kuten nyt muistan, vastasin hänelle hyvin vihaisesti: "Kuinka voit kohdella kaikkia näitä paskiaisia?" Sitten hän kysyi minulta: "Pidätkö miehiä ja millä sanoilla?" Tässä en kestänyt sitä ja julkaisin koko luettelon, mutta olin hämmentynyt ja ajattelin, että jos lääkäri ottaisi sen henkilökohtaisesti, johon Valeri Vladimirovich sanoo minulle hyvin rauhallisesti: "Jekarina, huomasit, että miehistä puhuttaessa sanoit toistuvasti sana "passi"? Etkö näe suoraa linkkiä ongelmaasi?" - "Ei. Miten toinen liittyy toiseen?!

"Tosiasia on", Sinelnikov sanoi, "että moittelemalla miehiä tällä tavalla luot saman käyttäytymismallin pojallesi. Loppujen lopuksi hän on nyt sinulle rakkain ja läheisin mies. Tässä hän tuntee sinut hienovaraisesti alitajuisella tasolla ja oivalsi ajatuksesi elämässä. Sinun on muutettava suhtautumistasi miehiin yleensä, niin poikasi sairaus katoaa tarpeettomana." Valeri Vladimirovich kokosi minulle lyhyen rukouksen tai vakuutuksen, jos haluat, hän on nyt kanssani.

Ekaterina ottaa laukustaan ​​kuluneen paperiarkin, johon on kirjoitettu käsin: ”Herra! Anteeksi negatiivinen asenne miehiä kohtaan! Opettakaa minua rakastamaan miehiä!"

- Entä poikasi? Minä kysyn.

– Hämmästyttävintä on, että kaikki ongelmat poikani kanssa loppuivat muutamassa päivässä, poika lakkasi sairastumasta jopa vilustumiseen. Nyt, monta vuotta myöhemmin, muistelemme sitä aikaa hymyillen. Ja sitten, usko minua, se ei ollut naurun asia.

Tämä tarina kosketti minua niin paljon, että minun piti pohtia paljon uudelleen lääketieteellisessä ja elämänkokemuksessani. Tämän seurauksena ymmärsin, että ammatillisessa toiminnassamme me lääkärit olemme yleensä tekemisissä jo pitkälle edenneen prosessin kanssa. Ihmisen on paljon hyödyllisempää löytää sairautensa syyt. Eikä kyse ole edes niinkään ongelmien syiden etsimisestä, vaan ihmisen opettamisesta selviytymään näistä ongelmista itse. Älä ymmärrä minua väärin, en vastusta valtavirtalääkettä. Kaikella, mitä lääketieteessä on, on oikeus elämään. Ja olisi typerää käydä sielua pelastavia keskusteluja auton alle jääneen henkilön kanssa. On kiireellisesti pelastettava henki, palautettava hänen häiriintynyt terveytensä. Ja vasta sitten kysy häneltä kysymyksiä: ”Kuinka loit tämän hätätilan itsellesi? Mihin sinä häntä tarvitsit?"

KATSO TEKNIIKKA

1. Valitse yhteenveto henkilökohtaisesta historiastasi tapahtuma, johon reagoit negatiivisesti, koit stressiä.

2. Kuvittele tämä tilanne, kuvittele henkilö (tai ne ihmiset), joihin kokemuksesi tässä tilanteessa liittyvät.

3. Ensimmäinen asia, joka sinun tulee tehdä, on hyväksyä tämä tilanne. Siellä on ilmaus: "Kaikki Jumalan tahto!". Tilanteen hyväksyminen tarkoittaa vastuun ottamista sen tapahtumisesta.

4. Mieti, kuinka loit tämän tilanteen ajatuksellasi ja tunteillasi. Luomme elämäämme miellyttäviä tilanteita positiivisilla ajatuksilla ja epämiellyttäviä (stressi)tilanteita negatiivisilla.

5. Tunnista, mitä tärkeitä ja myönteisiä asioita tämä tilanne on opettanut sinulle? Minkä positiivisen opetuksen olet saanut? On ilmaus: "Kaikki, mitä Jumala antaa, on parempaan."

Hengitystekniikka henkilökohtaisen historian yhteenvetoon

Jokaisen henkilökohtaisen historian tapahtuman yhteenvetomenettely on yhdistettävä erityiseen "puhdistavaan" hengitykseen. Tämä auttaa saavuttamaan tietyn fokusasteen ja tekee koko menettelystä tehokkaamman.

Ennen kuin aloitat yhteenvedon, hengitä 3-5 minuuttia, kunnes hengitys palautuu.

Ota nyt se henkilökohtaisen historian kaatuminen, jota tarkastelet, ja muista se, kunnes kaikki tämän tapahtuman aiheuttamat tunteet ilmestyvät muistiisi.

Hengitä sitten hitaasti ja siirrä päätäsi oikealta olkapäältäsi vasemmalle ja hahmota edessäsi puoliympyrä nenäsi kärjellä. Tämän hengityksen tarkoitus on palauttaa energiaa, koska jokainen elämäntilanne, jossa aistit ovat mukana, on ihmiselle tuhoisa.

Hengittämällä sisään oikealta vasemmalle tunteiden muistamisen jälkeen ihminen hengityksen energiaa käyttäen palauttaa tunteensa, tunteensa, ajatuksensa, jotka hän on jättänyt kyseisessä tilanteessa, eli palauttaa energiansa.

Tätä seuraa välittömästi uloshengitys vasemmalta oikealle.

Uloshengityksen avulla ihminen vapautuu niistä tunteista, tunteista ja ajatuksista, jotka muut tähän tapahtumaan osallistuneet ihmiset jättivät häneen.

Yritä säilyttää visuaalinen kuva tapahtumasta tai henkilöstä, johon tämä tapahtuma liittyy hengittäessäsi. Viemällä pois ajatuksesi, tunteesi ja tunteesi sisäänhengitettäessä, palauta muiden ihmisten tunteet, ajatukset ja tunteet uloshengittäessäsi tälle henkilölle. Tee se täysin rauhallisesti.

Muutaman hengitysjakson jälkeen tunnet olosi paljon paremmaksi. Lopeta hengittäminen ja katseleminen uudelleen, kun vapauden ja keveyden tunne ilmaantuu. Kehosi kertoo sinulle, milloin lopetat. Jokainen tilanne vaatii eri määrän hengitystä. Kaikki riippuu tapahtuman "vakavuudesta" ja kestosta. Joidenkin tilanteiden, jotka yleensä liittyvät vaikeisiin tunteisiin ja negatiivisiin tunteisiin, täydellinen tarkastelu edellyttää useita hengitysjaksoja useiden päivien aikana. Esimerkiksi rakkaan kuolema tai parisuhteen katkeaminen. Tässä tapauksessa sinun on harkittava uudelleen kaikkia elämäsi tapahtumia, jotka liittyvät jotenkin tähän henkilöön.

Joissakin tilanteissa yksi hengityssykli riittää tuntemaan olonsa kevyeksi ja vapaaksi.

Ennen kuin teet yhteenvedon, on suositeltavaa tehdä luettelo kaikista ihmisistä, joita olet tavannut elämässäsi. Tämä on mahdollista tehdä, varsinkin kun alat kertoa elämästäsi, muistot niistä tapahtumista, jotka olet jo kauan unohtanut, tulevat esiin.

6. Kiitä kaikkia tapahtumiin osallistuneita oppitunnista. Sano jokaisen yhteenvedon lopussa ääneen: "Siunaan sinua rakkaudella ja vapautan sinut. Elät omassa maailmassasi. Olen omassani. Sinä ja minä olemme vapaita!

Sovellus

Tässä liitteessä haluan antaa kuvauksen joistakin yleismaailmallisista laeista, jotka ovat uuden ihmistietoisuuden mallin taustalla. Heidän tietonsa auttavat sinua työskentelemään itsesi parissa, auttavat sinua löytämään sairauksiesi ja henkilökohtaisten ongelmien syyt. En minä näitä lakeja luonut. Ne ovat olleet olemassa ikuisuuden. Tunnemmepa ne tai emme, hyväksymmekö ne tai emme, ne toimivat riippumattomasti tiedostamme niitä. Muistatko yhden sanonnan: "Lakien tietämättömyys ei vapauta vastuusta"? Joten opetellaan nämä korkeammat lait ja otetaan vastuu. Näiden lakien tunteminen ja niiden käyttäminen auttaa sinua saavuttamaan terveyttä ja vaikuttamaan monilla elämäsi alueilla.

JOKAINEN IHMIS LUO OMAN MAAILMAN, OMAN ELÄMÄN. Tämä on erittäin tärkeää ymmärtää. Luomme maailmamme ajatuksillamme, tunteillamme ja tunteillamme. Eli kehomme, henkinen ja fyysinen terveytemme, suhteet perheessä rakkaiden kanssa, suhteet ihmisiin ja ulkomaailmaan, työ, taloudellinen tilanne - kaikki tämä on heijastus ajatusten, tunteiden ja tunteiden ulkopuolella.

ULKOINEN HEIJASTAA SISÄINEN. Opi käyttämään tätä lakia elämässäsi. Koska me itse luomme maailmamme, voimme siis muuttaa sitä.

Toisin sanoen, jos emme ole tyytyväisiä johonkin elämässämme, voimme muuttaa sitä tunnistamalla ja poistamalla tämän tai toisen ongelman syyt ja luomalla jotain uutta. On välttämätöntä kääntyä sisäänpäin ja muuttaa alitajuista käyttäytymisohjelmaasi, toisin sanoen muuttaa itseäsi.

Jos haluat muuttaa ympärilläsi olevaa maailmaa ja ihmisiä ympärilläsi, muista, että kaikki, mikä sinua ympäröi, on heijastusta itsestäsi. Aloita siis itsestäsi. Kun muutat itseäsi, ihmiset ympärilläsi ja maailmasi muuttuvat. Pelkkä pohdinnan periaate toimii.

Tämä laki takaa suuren järjestyksen ja harmonian, maailmankaikkeuden korkeimman oikeudenmukaisuuden ja puhtauden. Muista, elämme oikeudenmukaisessa ja puhtaassa maailmassa, jossa KAIKKI OTETAAN VASTAANOTTAA AJATUKSIEN MUKAAN. "Jokainen palkitaan uskonsa mukaan!" Nämä ovat Raamatun sanoja. Toimintamme ei ala sanasta eikä liikkeestä, vaan ajatuksistamme ja tunteistamme. Ajatus on universaali energian muoto. Ajatuksemme ja tunteemme materialisoituvat, eli niistä tulee todellisuutta. Jos elämästäsi puuttuu jotain tai siinä on epäoikeudenmukaisuutta, niin syy on piilossa vain sinussa, ei ulkomaailmassa tai niin sanotuissa ulkoisissa olosuhteissa.

Ajatus, sielustamme peräisin oleva energiamuoto, ei katoa mihinkään. ENERGIAN SÄILYTTÄMISLAKI on voimassa. Jokainen ulkomaailmaan lähetetty ajatus muodostaa tiettyjä tapahtumia elämässämme. Siten tämä energia palaa meille muodossa tai toisessa.

TYYTÄVÄ VETOA TYKKÄÄN. Jos ajatuksemme on aggressiivinen, syntyy epämiellyttäviä ja tuskallisia tapahtumia. Jos ajatukset ovat luovia ja sisältävät hyväksyntää ja rakkautta, niin ne ruumiillistuvat todellisuuteen, joka tuo meille vain miellyttäviä kokemuksia. Mitä ajatuksia käyttää - päätä itse.

SITTEN TODELLISUUDEN JA MAAILMAN MALLIN VÄLILLÄ, JOLLA ELÄMME, ON VÄLTTÄMÄTTÄ SUURI EROT. Alitajuntamme luo mallin maailmasta Todellisuuden tiedon ja energian avulla ja tarjoaa tämän mallin tietoisuudellemme elämälle. Toisin sanoen tietoisuutemme on niiden tapahtumien tarkkailijan ja arvioijan roolissa, jotka alitajuntamme tarjoaa meille.

Jokaisen meistä luomat maailmanmallit ovat erilaisia. Toisin sanoen JOKAINEN IHMIS ELÄÄ OMASSA MAAILMASSAan, eri tavalla kuin muut.

Se Todellisuusmalli, jossa elämme, vastaa alitajuista ohjelmaamme, joka on muodostettu lapsuudesta lähtien; siis ulkopuoli heijastaa sisäpuolta.

Universumi (Todellisuus, Todellisuus, Jumala, Maailma) on käsittämätön voima, energia, jolla on supertietoisuus, ja ihmisen tietoisuus on vain osa universaalista, jumalallista tietoisuutta. Meidän on jatkuvasti muistettava, että maailma on käsittämätön ja salaperäinen, ja ihmisen on kohdeltava maailmaa ja itseään arvoituksena.

JOKAINEN MEISTÄ ON OTTAVA VASTUU MAAILMAStamme. Vastuulaki on keskeinen kohta itsensä työskentelyssä. Tämä ajatus on monille vaikea, koska he sekoittavat vastuun käsitteen syyllisyyteen. Vastuun ottaminen elämästäsi tarkoittaa täydellistä hylkäämistä muiden ja itsesi syytöksistä, vapautumista säälistä ja katumuksesta, kritiikistä, tuomitsemisesta ja vihasta. Kun otat vastuun, alat elää täyttä ja voimakasta elämää. Ja kukaan ei voi enää saada sinua kärsimään, mikään paha silmä ja vauriot eivät vaikuta sinuun. Rakennat itse elämäsi tapahtumia haluamallasi tavalla. Luot ympärillesi erityisen tilan, joka auttaa muuttamaan ympärilläsi olevia ihmisiä. Tätä varten sinun on jatkuvasti käytettävä heijastusperiaatetta (ulkoinen heijastaa sisäistä).

Ala kiinnittää huomiota kaikkeen, mitä elämässäsi tapahtuu. Käsittele elämäsi erilaisia ​​tilanteita oppitunteina. Esimerkiksi, jos ympärilläsi tapahtuu jokin tapahtuma, joka aiheuttaa sinussa tiettyjä ajatuksia, tunteita ja tunteita, katso sitten itseesi - tämä on alitajunnassasi. Mitä positiivista oppia tästä kaikesta pitäisi ottaa? Kaikki elämäntilanteet ovat ajatuksemme ja alitajuisten ohjelmiemme luomia tai houkuttelevia.

Jos et pidä jostain muissa ihmisissä, tämä on ehdottomasti alitajunnassasi (jos pidät jostain, niin tämä on myös siellä). Luovu halusta muuttaa maailmaa ympärilläsi, ihmisiä, rakkaitasi. Hyväksy ne sellaisina kuin ne ovat. Muuta itseäsi, niin maailma muuttuu. Jos vältät jotain, sen takana on jokin pelko tai kipu, toisin sanoen jotain, joka sinun täytyy käydä läpi ja oppia erittäin tärkeä positiivinen oppitunti. Kun ihminen ottaa vastuun maailmastaan, elämästään, hänellä on valinnanvapaus. Hän voi vapaasti valita, mitä ajatuksia käyttää. Tutki alitajunnan käyttäytymisohjelmia, ajatuksiasi ja tunteitasi. Tarkastele koko elämäsi uudelleen, uuden maailmankuvan näkökulmasta.

EHTEYDEN LAKI. Koska ihminen on vain osa maailmankaikkeutta, niin hän osana kokonaisuutta pyrkii tähän kokonaisuuteen. Newton löysi aineellisten kappaleiden universaalin gravitaatiolain. Mutta tämä laki koskee myös eläviä kehoja, jotka ovat informaatio-energiarakenteita. Jokainen elävä olento ei ole jo alun perin kiinteä, ihminen mukaan lukien, koska hän on erotettu Todellisuudesta, Jumalasta. Ja siksi ihminen alitajuisesti pyrkii saavuttamaan tämän koskemattomuuden koko elämänsä ajan, eli pyrkii Jumalaan. Se yhdistää kaikkia ihmisiä. Eikä vain ihmisiä, vaan kaikkea mitä tässä maailmassa on. Eikä vain tässä "ihmis" maailmassa, vaan myös muissa maailmoissa ja yleensä koko universumissa. Osoittautuu, että perimmäinen tavoite on kaikille sama, mutta polut ovat erilaisia.

OSA TARVITTAA KOKOUKSEEN. SIELU TARPEE JUMALAAN. Jokaista ihmistä ahdistaa koko elämänsä etäisyys alkuperäisestä lähteestä. Intuitiivisesti hän tuntee tämän ja ryntää hänen luokseen. Elämässämme se näyttää mielenrauhan, onnen, nautinnon etsimiseltä. Ihminen pyrkii joihinkin maallisiin asioihin toivoen löytävänsä tämän ikuisen autuuden. Hän yrittää unohtaa itsensä rahalla, ruoalla, tavaroilla, viihteellä, seksillä, ihmissuhteilla. Mutta ajan myötä hän tuntee tuskaa kaiken menettämisestä. Ja vanhuudessa on närästävä tunne, että se tärkein asia elämässä on jäänyt väliin, jonka vuoksi elämä annettiin. Mutta voimat eivät ole samat.

Jumala on antanut ihmiselle elämän ja tietoisuuden, jotta hän rikastaa tätä tietoisuutta elämänsä kautta ja antaa ainutlaatuisen panoksensa universaaliseen kehitysprosessiin. Tämä on vastaus ikivanhaan kysymykseen: "Mikä on elämän tarkoitus ja tarkoitus?" Jokainen ihminen suorittaa alitajuisesti elämän päätehtävän ja päätavoitteen - elää tässä maailmassa ja pyrkiä siihen, että hänen todellisuusmallinsa vastaa itse Todellisuutta. Toisin sanoen yhdistä tietoinen ja alitajuinen. Vain tällä tavalla hän voi löytää itsensä koskemattomuuden.

POSITIIVIN AIKOMUKSEN LAKI. Koko elämämme on loputon prosessi, jossa toteutamme alitajuisia ja tietoisia aikeita. Jokaisella ihmisellä on oma ainutlaatuinen elämänpolkunsa, ja se määräytyy alitajuisesti. On erittäin tärkeää ymmärtää, että alitajuntamme toteuttaa aina tiettyjä positiivisia aikeita puolestamme. Uskon syvästi, että ihminen on hyvin monimutkainen tasapainoinen olento. Ja siksi hänellä ei koskaan tule olemaan mitään sellaista. Lisäksi kaikilla ihmiskäyttäytymisellä (myös sairaudella) on myönteinen tehtävänsä tietyssä kontekstissa. Siksi taudin syyn tunnistaminen tarkoittaa sen piilotetun positiivisen tarkoituksen löytämistä, jota alitajunta yrittää toteuttaa taudin kustannuksella. Riippumatta siitä, mitä teemme, riippumatta siitä, mitä tilanteita luomme elämässämme, riippumatta siitä, mistä sairauksista kärsimme, kaikki nämä ovat vain tapoja toteuttaa positiivisia aikomuksemme.

Tarkoitus ei voi olla negatiivinen, koska negatiivista kokemusta ei yksinkertaisesti ole luonnossa. Negaatio on olemassa vain meidän kielessämme. Voimme tietää, mitä emme halua. Mutta meidän on vielä mietittävä sitä.

Ihminen ei voi kieltäytyä toteuttamasta tarkoitustaan. Se on mahdotonta. Siksi sinun ei tarvitse taistella itsesi kanssa - sinun on muutettava ajatuksiasi ja tapojasi käyttäytyä. Ja on varsin realistista toteuttaa aikeet, luoda uusia ja muuttaa tapoja toteuttaa niitä. Tämä tieto tekee elämästä vahvan ja tietoisen.

Kaikki ihmisten ongelmat (taudit, stressit) ovat seurausta tietoisten halujen ja niiden toteuttamismenetelmien sekä alitajuisten aikomusten välisestä ristiriidasta. Asia on siinä, että alitajuntamme tietää paljon enemmän itsestämme ja elintärkeistä aikeistamme. Muista myös, että alitajuinen mieli on suoraan yhteydessä itse todellisuuteen tai Jumalaan. Siksi on tärkeää olla puuttumatta alitajuntaan, vaan auttaa tietoisissa toimissasi. On välttämätöntä yhdistää tietoinen ja tiedostamaton elämässäsi ja saavuttaa siten eheys.

ALITAIJUUS SISÄLTÄÄ TIETOA KAIKISTA TAPAHTUMISTA universumissa. Kuvittele solu organismissa. Hän ei voi nähdä koko kehoa. Mutta se sisältää tietoa koko organismista. Se on koodattu geneettisellä tasolla. Ihminen on sama universumin solu. Hänen alitajuntansa tallentaa kaiken tiedon maailmankaikkeuden menneisyydestä, nykyisyydestä ja jopa tulevaisuudesta. Tämä laki selittää monia ilmiöitä: esimerkiksi selvänäköisyyden ja ennustamisen. Tai ilmiö, jossa luetaan ajatuksia ja välitetään ne etäältä. Myös ennustaminen kuuluu tähän lakiin. Kuka tahansa voi kehittää kaikkia näitä kykyjä ja vielä enemmän. Vaaditaan vain mielen puhtautta.

MITÄ ENEMMÄN PUHTAUSTA AJATUKSIA IHMISELLÄ ON, MITÄ ENEMMÄN KYKYJÄ HÄN ON, MITÄ ENEMMÄN HÄN SAADA KAIKKEUSTIEDON SAATTAVUUTTA. Tämä voidaan ilmaista yksinkertaisemmin: mitä vähemmän aggressiota sielussasi, alitajunnassasi, sitä miellyttävämpää ja mielenkiintoisempaa elämäsi on ja sitä enemmän terveyttä ja kykyjä sinulla on. Itsesi muuttaminen on ennen kaikkea ylpeyteen liittyvien aggressiivisten ajatusten ja tunteiden eroon pääsemistä.

IHMISET LUODAVAT SAIRAUKSIA ITSE, JA TÄMÄN vuoksi ITSE, JA AINOASTAAN ITSE, VOIVAT PÄÄSTYÄ NIITÄ EROPAN POISTAmalla SYYT. Ja sairauksien syyt ovat meissä itsessämme, eivät ulkona. Ja ne ovat seuraavat:

a) elämän tarkoituksen, merkityksen ja tarkoituksen ymmärtämisen puute;

b) universumin lakien väärinymmärtäminen ja noudattamatta jättäminen;

c) haitallisten, aggressiivisten ajatusten, tunteiden ja tunteiden läsnäolo alitajunnassa ja tietoisuudessa.

Sairaus on signaali epätasapainosta, harmoniasta maailmankaikkeuden kanssa. Siksi kohtele sairauttasi kunnioittavasti; hyväksy sairautesi. Sairaus on ulkoinen heijastus haitallisista ajatuksistamme, käytöksestämme ja aikeistamme, toisin sanoen maailmankuvastamme. Tämä on itsemme alitajuinen suoja omalta tuhoisalta käytökseltämme tai ajatuksistamme. Sairas ihminen on henkilö, jolla on sairas maailmankuva. Siksi taudin parantamiseksi on välttämätöntä muuttaa maailmankuvaasi.

Ihmiset ovat tottuneet tähän stereotyyppiseen ajatteluun, jonka mukaan sairaus on vihollinen ja sitä vastaan ​​on taisteltava kaikin keinoin seurauksista riippumatta. Mutta taudin taisteleminen on taistelua itsesi kanssa. Siksi hyväksy se ja luovu taistelusta itsesi kanssa. Maailmankaikkeudessa ei ole voimaa, jota ei voitaisi käyttää positiivisella tavalla. Ja sairautesi on vain sellainen voima. Käytä sitä työkaluna itsensä kehittämiseen.

Jälkisana

Kun tämän kirjan käsikirjoitus oli jo valmis, vaimoni sanoi yhden luvun luettuaan, että kirja sisältää paljon aggressiota lääkäreitä ja modernia lääketiedettä vastaan. "Se muistuttaa minua joistakin amerikkalaisista saarnaajista, jotka ovat televisiossa", hän sanoi. "Kyllä, he puhuvat Jumalasta, rakkaudesta, mutta he tekevät sen hyvin aggressiivisesti, etkä siksi halua kuunnella heitä." Samana päivänä puhelin soi toimistossani ja ärtynyt miesääni vaati, että emme vastusta koodausta alkoholiriippuvuuden hoitona. Minun piti ajatella. Sitten ymmärsin todella, että on mahdotonta luoda uutta tuhoamalla vanhaa. Mietin uudelleen suhtautumistani lääkäreitä ja lääketieteitä kohtaan, pyysin Jumalalta anteeksi aggressiivisuuttani ja kirjoitin uudelleen monia kirjan kohtia.

Tässä kirjassa olen yrittänyt, siinä määrin kuin tietoni ja taitoni sallivat, paljastaa terveyden ja sairauden rakenteen. En millään tavalla yrittänyt luoda uutta hoitomenetelmää. Monet niistä on jo luotu. Halusin kuvata uuden mallin kaikille lääkkeille. Malli, joka yhdistää kaikki olemassa olevat tavat vaikuttaa ihmiseen. Tarkoitukseni oli osoittaa tarve muuttaa lähestymistapaa sairaaseen ja sairauteen. Nyt tiedän varmasti, että tämä tapahtuu spontaanisti ja vasta kun ihmiset itse alkavat muuttaa asennettaan itseensä ja ympäröivään maailmaan, kun heidän ajatuksensa puhtaammaksi. Tässä kirjassa ehdottamani malli antaa sinun paitsi parantaa terveyttäsi, myös ratkaista monia henkilökohtaisen elämäsi ongelmia. Tämä kirja on vasta alkua jännittävälle matkalle. Nyt kun olet lukenut tämän kirjan, ala käyttää tietoja sinulle sopivalla tavalla. Seuraavat kirjat, jotka aion julkaista pian, sisältävät aikomusten luomisen salaisuuksia. Se, mikä aiemmin oli mahdollista vain velhoille ja taikuille, tulee saataville ja mahdollista myös sinulle.

Työskennellessäni sairaiden ihmisten kanssa tajusin, että ihmiset yleensä elävät hyvin tylsää ja yksitoikkoista elämää. Mutta he eivät koe paljon kärsimystä tästä, paitsi ehkä vanhuudessa, jolloin heidän voimansa ovat jo loppumassa. Ja kuten huomasin, tämä johtuu siitä, että he tietävät vähän elämästä yleensä ja itse todellisuudesta. Ihmiset eivät mene maailmamallinsa pidemmälle. He eivät ymmärrä, että heidän maailmanmallinsa on kaukana itse todellisuudesta kaikkine salaisuuksineen. Ja tässä tapauksessa sairaus toimii signaalina muuttaa käyttäytymistäsi ja sen myötä muuttaa jotain elämässäsi.

Toivon, että tämä malli auttaa sinua elämään täyttä, vahvaa ja onnellista elämää.

Aloittaaksesi työskennellä alitajunnan kanssa, sinun on hyväksyttävä aksioomaksi yksi erittäin tärkeä asia - Kaikki, mitä elämässäsi tapahtuu, luot itse, tietoisesti tai tiedostamatta, yhteistyössä alitajunnan kanssa. Jos elämässäsi on alkoholisti aviomies, huumeriippuvainen poika tai jokin muu "väitetysti toisen henkilön" ongelma - kaikki tämä on sinun luoma. Tämä on ihmiselämän peruskäsite, joka on Elämäsi mestari. Voit asua eri mallissa - " Uhri Tyrant". Tämä käsite sisältää kärsimyksen muiden ihmisten toimista tai toimimatta jättämisestä, ulkoisista voimista, hyvästä tai huonosta onnesta ja niin edelleen. Valitse itse, kummasta pidät eniten.

Alitajunnan kanssa käytävä viestintäjärjestelmä, jonka annan tässä, on kehitetty V. Sinelnikov ja sitä kuvataan monissa hänen kirjoissaan: "Rakasta sairauttasi", "Aikomuksen voima" jne.

Joten ensimmäinen asia, jonka teet, kun sinulla on jonkinlainen ongelma (se voi olla mikä tahansa, jonka haluat muuttaa, josta koet kärsimystä tai epämukavuutta. Ainoa ehto on, että olet itse vastuussa kaikista elämässäsi tapahtuvista tapahtumista , ongelman pitäisi kuulostaa esimerkiksi tältä: "Millä tai millä teoilla tai ajatuksilla loin alkoholistiaviomiehen elämääni", eli kuulostaa sinulta.

Ensimmäinen askel: Rentoudu, rauhoitu, kuuntele hengitystäsi. Kysy alitajunnastasi: Rakas alitajunnani, oletko valmis työskentelemään kanssani ongelman parissa nyt..." Seuraavaksi sinun on kuunneltava huolellisesti sisäisiä tunteitasi. Saat vastauksen joko ajatuksissa, aistimuksissa tai kuvassa. Tunne se enemmän kyllä ​​tai enemmän ei. Jos et saanut vastausta, V. Sinelnikov antaa toisen tavan - sormien tai vain kehon avulla. Tässä menetelmässä pyydät alitajunta valitsemaan kehon tai sormien avulla signaalin, joka tarkoittaa "kyllä" ja sellaista, joka tarkoittaa "ei". Muista kiittää häntä jokaisen vuorovaikutuksen jälkeen alitajunnan kanssa.

* Mitä tehdä, jos sait kielteisen vastauksen alitajunnasta? Tässä tapauksessa kiität alitajuntaasi ja pyydät sitä valitsemaan ongelman, jota sen mielestä sinun on käsiteltävä tällä hetkellä.

Toinen vaihe: Joten sait vastauksen tai signaalin "Kyllä". Alitajunta on valmis työskentelemään kanssasi. Nyt meidän on muotoiltava ongelma. V. Sinelnikov kysyy aina saman kysymyksen: "Mistä tiedät, että sinulla on tämä ongelma?" Mitä tunnet? Tunnetko sinä? Mitä kehossa tapahtuu? Vai etkö tunne mitään ja testit ovat indikaattori? Kuvittele tämä kaikki yksityiskohtaisesti.

Kolmas vaihe: Veto alitajuntaan: Rakas alitajunnani, kerro minulle, mitkä ajatukseni, tunteeni tai tekoni johtivat ….. (ongelma) elämässäni? Odota nyt alitajunnan reaktiota. Se voi antaa sinulle vastauksen muiston muodossa, kuvan muodossa, äkillisten tunteiden virran muodossa. Jos et ymmärrä vastausta, käänny alitajunnan puoleen, sano se, mitä et ymmärrä, ja pyydä häntä tulkitsemaan vastaus.

Neljäs vaihe: Kiitos vastauksesta. Kysy kysymys: " Rakas alitajunta, mikä positiivinen rooli tällä ohjelmalla oli elämässäni? Miksi tarvitsin häntä? »

* Tärkeä seikka: vastaus ei missään tapauksessa saa sisältää partikkelia "ei" tai muuta negatiivista tietoa. Voit aina muotoilla sen itse positiivisella tavalla. Ei esimerkiksi päästä eroon inhosta itseäsi kohtaan, vaan alkaa rakastaa ja kunnioittaa itseäsi.

Viides vaihe: Tässä vaiheessa sinun on käännyttävä uudelleen alitajuntaan: " Kiitos alitajuntani, että halusit opettaa minulle… (edellinen vastauksesi). Luo vähintään 3 uutta tapaa käyttäytyä ja ajatella toteuttaaksesi ne tärkeät positiiviset aikeet, jotka toteutat minulle. Olkoon nämä menetelmät harmonisempia kuin vanhat (*jotka johtivat ongelmaan*) ja tuovat hyvää minulle ja koko maailmalle." Ja tässä tässä vaiheessa saat huolellisesti alitajunnasta 3 uutta ajattelu- tai käyttäytymistapaa, kirjoita ne ylös ja muista SUORITTAA.

Kuudes vaihe: Nyt sinun on tehtävä korjaus. Veto alitajuntaan: Ovatko kaikki alitajunnani osat samaa mieltä uusista käyttäytymistapoista?? » Vastaus on "Kyllä" – hienoa, toteuta se! Vastaus on "ei" - tavoita ne alitajunnan osat, jotka ovat eri mieltä, ja pyydä heitä yhdistymään niiden osien kanssa, jotka loivat uusia käyttäytymismalleja ja tekemään korjauksia yhdessä. Kun kaikki alitajunnan osat hyväksyvät uuden käyttäytymisen, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen.

Seitsemäs vaihe: Aloita käyttöönottoa varten. Ottaa yhteyttä: " Alitajunnani, ota vastuuta uusien käyttäytymismallien toteuttamisesta elämässäni oikeaan aikaan ja oikeaan paikkaan, ja kun olet valmis, anna minulle "kyllä" vastaus.»

Aiheen ymmärtämiseksi suosittelen lukemaan V. Sinelnikovin kirjoja, menemään hänen seminaariinsa tai katsomaan videon youtubesta. Siellä on kaikki esitelty.

Onnea! Ole onnellinen, harmoninen ja terve!