Impulsiivisuutta psykologiassa pidetään taipumuksena spontaaniin, salamannopeaan reaktioon mihin tahansa ulkoiseen tai sisäiseen ärsykkeeseen ottamatta huomioon mahdollisia seurauksia. Tämän käsitteen puitteissa he puhuvat impulsiivisesta käytöksestä, kun henkilö toimii ajattelemattomasti, mutta myöhemmin usein katuu tekoaan tai päinvastoin pahentaa tilannetta entisestään. Tämä luonteen piirre voi ilmetä sekä lapsuudessa että aikuisuudessa lisääntyneen emotionaalisen kiihottumisen, ylityön, emotionaalisen ylikuormituksen sekä joidenkin sairauksien vuoksi.

Sellaiset ominaisuudet kuin impulsiivisuus, aloitteellisuus, käyttäytymisen joustavuus, sosiaalisuus ovat pääasiassa luontaisia ​​ekstroverteille. Impulsiivisuuden käsite voidaan asettaa vastakkain reflektiivisuuden kanssa - taipumukseen miettiä huolellisesti ongelmaa ja punnita tehtyjä päätöksiä.

Psykologiassa ja psykiatriassa impulsiivisuus tulkitaan myös tuskallisena käyttäytymismuotona, jossa henkilö suorittaa tiettyjä toimia vastustamattomien halujen kuuliaisesti eli lähes tiedostamatta. Osoittautuu, että impulsiivisilla ihmisillä on alhaisempi itsehillintä ja heidän toimintansa ovat melko automatisoituja.

Impulsiivinen käyttäytyminen ja sen tyypit

Impulsiivisuus ilmenee vaikeuksina vastustaa tiettyjä hetkellisiä haluja, jotka lopulta johtavat lähes aina ongelmiin sekä potilaalle itselleen että hänen lähiympäristölleen. Tässä on joitain esimerkkejä kivuliaista impulsiivisista käytöksistä:

• kleptomania - kivulias halu varkauksiin;
• peliriippuvuus - patologinen vetovoima uhkapeleihin;
• impulsiiviset ostot - tarpeettomien asioiden hankinta, ostoihin keskittyminen;
• pyromania - vastustamaton himo tuhopolttoon;
• impulsiivinen seksuaalinen käyttäytyminen - hallitsematon, liiallinen seksuaalinen aktiivisuus, joka voi ilmetä paitsi seksuaalisena syrjäytyksenä, myös tirkistelynä, fetisisminä, ekshibitionismina ja muissa taipumuksissa;
• impulsiivinen syömiskäyttäytyminen - pakko-oireinen ylensyöminen, anoreksia, bulimia jne.

Edellä mainitut häiriöt ovat melko yleisiä aikuisten ja nuorten keskuudessa ja heikentävät merkittävästi elämänlaatua. Lisääntynyt impulsiivisuus saadaan kuitenkin melko helposti pois pätevän kognitiivis-käyttäytymispsykoterapeuttisen työn avulla.

Impulsiivinen käyttäytyminen lapsuudessa

Lapsilla impulsiivisuus on myös luonteenpiirre, joka koostuu toimista ensimmäisellä impulssilla minkä tahansa tunteen tai ärsykkeen vaikutuksesta. Ikään liittyvän käyttäytymisen hallinnan alikehittymisen vuoksi tämä ominaisuus esiintyy usein esikoululaisilla ja nuoremmilla koululaisilla. Lapsen riittävällä kehityksellä tämä impulsiivisuuden muoto on melko helposti korjattavissa, mutta on mahdollista, että lapsen vanhetessa tämä käyttäytymisominaisuus palaa uudelleen.
Nuoruudessa impulsiivisuudesta tulee usein seurausta emotionaalisesta kiihotuksesta, ylityöstä, stressistä.

Useimmat psykologit pitävät pienten lasten impulsiivista käyttäytymistä normaalina ilmiönä, koska iän ja useiden muiden objektiivisten tekijöiden vuoksi on mahdotonta vaatia heitä hallitsemaan täysin omaa käyttäytymistään. Keskushermosto muodostuu aktiivisesti ensimmäisten elinvuosien aikana, ja lapsi alkaa enemmän tai vähemmän säädellä spontaanisti syntyviä impulsseja vasta kahdeksan vuoden iässä. Itse asiassa vapaaehtoisen käyttäytymissääntelyn puute on yksinkertaisesti luonnollinen iän piirre.

Paljastava

Impulsiivisuuden diagnosoi psykologi tai psykoterapeutti erityisillä kyselylomakkeilla ja testeillä. Lopullinen diagnoosi tehdään, jos potilaan tila täyttää seuraavat kriteerit:

• impulsiivinen käyttäytyminen toistetaan jatkuvasti negatiivisista seurauksista huolimatta;
• potilas ei voi hallita omaa käyttäytymistään;
• potilas kokee kirjaimellisesti vastustamattoman halun impulsiiviseen tekoon;
• impulsiivisen toiminnan jälkeen potilas tuntee olonsa tyytyväiseksi.

Impulsiivisuus on tila, johon on puututtava ennen kaikkea potilaan itsensä elämänlaadun parantamiseksi. Impulsiivisen käyttäytymisen aiheuttaneiden syiden ja potilaan henkilökohtaisten ominaisuuksien mukaan valitaan yksilöllinen hoitomenetelmä.

Taistelumenetelmät

Joten suosituin korjausmenetelmä, psykoterapeutti määrittää aina tiukasti yksilöllisesti ottaen huomioon monet tekijät, mukaan lukien potilaan hermoston kehityksen ominaisuudet. Joissakin tapauksissa hyvin valittu farmakologinen hoito masennuslääkkeiden ja psykoosilääkkeiden käytöllä auttaa pääsemään eroon impulsiivisuudesta. Lääkkeitä määrätään tapauksissa, joissa impulsiivisuus on ilmentymä mistä tahansa henkisestä persoonallisuushäiriöstä.

Myös erilaiset psykoterapeuttiset menetelmät auttavat torjumaan impulsiivista käyttäytymistä. Yleisin on kognitiivis-käyttäytymispsykoterapia, joka on tehokkain yksilöllisesti suoritettuna, mutta ryhmätunneille osallistuminen ei ole poissuljettua.

Lapsuuden impulssiivisuutta ei myöskään pidä jättää sattuman varaan. Ja vaikka lapsen käyttäytyminen muuttuu kasvaessaan, aikuisten päätehtävänä on kehittää hänessä kyky tasapainottaa oikein omia motiivejaan ja odotettuja tuloksia. Eli lapsen on ymmärrettävä, että kaikilla hänen teoilla on tiettyjä seurauksia. Samalla on tärkeää kehittää palkitsemisjärjestelmä, jotta lapsella on käsitys "oikeasta" käytöksestä. Itse asiassa aikuinen ohjaa lasta oikeaan suuntaan ja siirtää vähitellen vastuun hänen käytöksestään hänelle. On syytä huomata, että vanhempien suurin virhe on se, että he yrittävät "kouluttaa" omaa lastaan ​​opettamalla hänelle itsehillintää rankaisemalla. Tämä strategia on pohjimmiltaan väärä ja voi johtaa vakavien mielenterveyshäiriöiden kehittymiseen lapsessa tulevaisuudessa.

Esikoululaisten ja nuorempien koululaisten impulsiivisuuden korjaamisessa suuri merkitys on yhteispeleillä, joihin liittyy impulssien hillitsemistä ja muiden osallistujien etujen huomioon ottamista. Jatkossa koulutustoiminta edesauttaa käyttäytymistoiminnan normalisointia.

»

Impulsiivinen käyttäytyminen voi olla luonteeltaan tuskallista (eli mielenterveyden häiriön ilmentymä), jolloin tarvitaan psykiatrin tai psykoterapeutin apua. Tämä artikkeli on omistettu näille osavaltioille. Lisäksi impulsiivista käyttäytymistä voidaan havaita henkisesti terveillä ihmisillä. Lääkärin tehtävänä on määrittää oikein impulsiivisen käyttäytymisen todelliset syyt ja erottaa terveet ihmiset sairaista.

impulsseja rikkoa tai murskata jotain

Impulssit murtaa tai tuhota jotain, tuhonhalun hyökkäykset ovat aina oire, eli se on ilmentymä sairaudesta tai sairaustilasta.
Jos tällainen käyttäytyminen ilmenee usein myrkytyksenä tai huumemyrkytystilana, lääkärit luokittelevat nämä tilat toksiseksi enkefalopatiaksi.

Impulsiivisuus ja käyttäytymisen hallintahäiriö

Impulssihallintahäiriöt (ICD) on länsimaisessa tieteellisessä kirjallisuudessa laajalle levinnyt luokka, maassamme asiantuntijat käyttävät termiä tilanneohjaushäiriö tai impulsiivinen käyttäytyminen. Tätä häiriötä ei tule pitää erillisenä sairautena tai diagnoosina. Tämä on termi, joka tarkoittaa samantyyppisten oireiden esiintymistä. Tämän tilan oireet kuvataan alla.

Nämä häiriöt (oireet) sisältyvät yleisiin mielenterveyshäiriöihin, joissa potilaat ja heidän ympäristönsä havaitsevat pääsääntöisesti sosiaalisen ja ammatillisen toiminnan merkittävän heikkenemisen ja voivat myös aiheuttaa sekä oikeudellisia että taloudellisia vaikeuksia. Lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että impulsiivisena käyttäytymisenä ilmenevä tilannehallinnan menetys tai heikkeneminen voi reagoida hyvin hoitoon, mutta harvat ihmiset menevät lääkäriin tällaisen ongelman kanssa uskoen, että se on joko luonteenpiirre, välinpitämättömyys tai oikkujen ja huonon vanhemmuuden ilmentymä. Impulsiivista käyttäytymistä on erilaisia

Impulsiivisen käyttäytymisen tyypit

• Impulsiivinen kiihkoisuus (impulssit rikkoa tai murskata);
• Impulsiivinen seksuaalinen käyttäytyminen;
• Impulsiivinen muutos syömiskäyttäytymisessä;

Näille häiriöille on ominaista vaikeus vastustaa hetkellisiä haluja, jotka ovat liiallisia ja/tai aiheuttavat aina ongelmia potilaalle ja hänen ympärillään oleville.

Impulsiiviset käyttäytymishäiriöt ovat varsin yleisiä nuorilla ja aikuisilla, ne aiheuttavat merkittävää elämänlaadun laskua, mutta niitä hoidetaan tehokkaasti käyttäytymispsykoterapian ja lääkehoidon avulla.

Tämän katsauksen tarkoituksena on antaa kliininen kuva psykiatrisista häiriöistä, joihin voi sisältyä impulsiivisen käyttäytymisen oireyhtymä, mukaan lukien neurologisen kirjon sairaudet, ja tarkastella näyttöä näiden häiriöiden farmakologisesta hoidosta.

Häiriön tärkeimmät ominaisuudet

Huolimatta yleisten kliinisten, geneettisten ja biologisten ominaisuuksien vaikutuksesta impulssikontrollihäiriöiden kehittymiseen, näiden häiriöiden esiintymismekanismi ei ole täysin selvä.

Monet impulssinhallintahäiriöt sisältävät perusominaisuuksia:

• toistuva impulsiivinen käyttäytyminen haitallisista seurauksista huolimatta;
• ongelmakäyttäytymisen hallinnan puute;
• vastustamaton halu tai "työntövoima" impulsiiviseen käyttäytymiseen tai osallistumiseen tällaisiin tilanteisiin;
• impulsiivisen käyttäytymisen ilmenemishetkellä henkilö kokee tyytyväisyyttä.

Nämä ominaisuudet ovat johtaneet impulssinhallintahäiriöiden kuvaukseen käyttäytymisriippuvuuksiksi. Jotkut asiantuntijat pitävät tällaisia ​​oireita usein pakonomaisena käyttäytymisenä. Vaikka tätä yhteyttä ei vielä täysin ymmärretä, näiden käsitteiden määrittelyssä on joitain eroja.

impulsiivisuus ja pakko-oireisuus

Impulsiivisuus määritellään alttiudeksi nopeaan, spontaaniin reaktioon sisäisiin tai ulkoisiin ärsykkeisiin ottamatta huomioon negatiivisia seurauksia.

Pakonomaisuus määritellään toistuvien, pakko-oireisten toimien suorittamiseksi ahdistuksen, ahdistuksen, vaaran jne. vähentämiseksi tai estämiseksi. Nämä toimet eivät tarjoa nautintoa tai tyydytystä.

Tämäntyyppiset käytöshäiriöt tulisi pikemminkin nähdä vastakohtina. Pakonomaisuus ja impulsiivisuus voivat kuitenkin esiintyä samanaikaisesti saman mielenterveyden häiriön yhteydessä, mikä vaikeuttaa diagnoosia ja ymmärtämistä, mukaan lukien tiettyjen käyttäytymishäiriöiden hoitoa.

Jokainen meistä joutui olemaan tekemisissä impulsiivisten ihmisten kanssa. Heidän toimintansa järkyttää ympärillään olevia. Kun sellaiselta ihmiseltä kysytään hänen tekojensa motiiveja, ei ole järkevää vastausta. Parhaimmillaan hän sanoo, ettei hän itse ymmärtänyt, miksi hän teki niin.

Mitä on impulsiivisuus? Tämä artikkeli on omistettu tälle.

Määritelmä

Ennen kuin aloitamme keskustelun impulsiivisesta käyttäytymisestä ja sen muodoista, määritellään tämä käsite.

Impulsiivisuus on päätöksen tekemistä ottamatta huomioon seurauksia. Impulsiivisia ihmisiä ohjaa hetkellinen halu ja tunteet.

Impulsiivisuus ei ole päättäväisyyttä. Tämä on tärkeää ymmärtää. Päättäväinen ihminen ajattelee paitsi tekojaan, myös ymmärtää, mihin tämä tai tuo toiminta johtaa.

Impulsiivisuuden tyypit

Impulsiivisuus on aikuisen mielenterveyshäiriö. Se on jaettu seuraaviin tyyppeihin:

• lasten;
• teini-ikäinen;
• aikuinen.

Lapset eivät ole taipuvaisia ​​ajattelemaan tekojaan ja analysoimaan niiden seurauksia. Siksi he ovat lapsia, vain elääkseen. Päätökset tekevät heidän vanhempansa. Siksi maan nuorimpien asukkaiden keskuudessa impulsiivinen käyttäytyminen on säännöllistä. Ja psykologit pitävät sitä normina.

Nuorten impulsiivisuus voi johtua yrityksistä kiinnittää huomiota toimintaansa. Ei pidä unohtaa, että nuorempi sukupolvi näkee monia asioita pahentuneessa muodossa. Heidän elämänsä murrosiässä on jatkuvaa stressiä. Stressi, ylityö, hermoston liiallinen kiihtyminen, itsepäisyys ja pyrkimys osoittaa itsenäisyyttä aiheuttavat impulsiivista käyttäytymistä.

impulsiivinen aikuinen

Psykologiassa impulsiivisuuden määritelmä on päätösten tekeminen ajattelemattomasti, tunteiden ja tunteiden vaikutuksen alaisena. Ja aikuiselle tällainen käyttäytyminen, jos sitä esiintyy liian usein, on poikkeama normista.

Kun henkilö tekee impulsiivisia tekoja, tämä on selvä todiste siitä, että hän ei aina pysty hallitsemaan käyttäytymistään. Ja se on aika vaarallista. Tällainen henkilö näyttää vaarattomalta ja hänen temppunsa ovat huonoja. Mutta et koskaan tiedä, erityisen voimakkaiden tunteiden vaikutuksesta hän voi tehdä ongelmia! Kovan säikähdyksen tai raivon sattuessa tartu esimerkiksi veitseen. Jos sukulaisten, ystävien tai työtovereiden joukossa on tällainen henkilö, on suositeltavaa pystyä korjaamaan hänen käyttäytymistään. Perheenjäsenten tai ystävien osalta tämä on helpompi tehdä kuin esimerkiksi tuntemattomien kanssa.

Mistä tunnistaa impulsiivisen ihmisen?

Impulsiivinen käyttäytyminen on ensi silmäyksellä vaikea tunnistaa. Mutta siltä se vain näyttää. Mitä on tärkeää tietää impulsiivisesta ihmisestä:

1. Tämän tyyppiset ihmiset ovat hyvin tunteita.
2. Impulsiiviset ihmiset ovat totuudenmukaisia. Loppujen lopuksi tunteiden vaikutuksen alaisena on erittäin vaikea valehdella. Ei ole aikaa keksiä vääriä tietoja, kun räjähtää jotain sanottavaa.
3. He eivät yleensä mene konfliktiin ensin. Totta, poikkeustapauksissa myös näin tapahtuu, mutta tätä varten sinun on saatettava henkilö "valkoiseen lämpöön".
4. Heidän on vaikea pitää keskustelua yhdestä aiheesta. Nämä rakastavat hypätä aiheesta aiheeseen, he menettävät nopeasti keskustelun langan.
5. Useimmiten heillä on selvä rakkaus eläimiin. Nämä ihmiset ovat myötätuntoisia, ruokkivat kulkukissoja, lahjoittavat rahaa pienten veljiemme turvakodille. Tällainen henkilö voi tuoda kotiin kodittoman kissanpennun, vaikka hänellä on jo asunnossa kolme kissaa, kaksi koiraa ja viisitoista akvaariokalaa.

Tällaisen yksilön pääpiirteet ovat lisääntynyt emotionaalisuus ja aktiivisuus. Se räjähtää erittäin helposti, mutta myös jäähtyy nopeasti.

Motivoitunut impulsiivisuus

Impulsiivisuus on päätösten tekemistä omien halujesi, tunteidesi ja mielialojesi perusteella. On kuitenkin olemassa kaksi muutakin impulsiivista käyttäytymistä: motivoitunut ja motivoitumaton.

Puhutaanpa nyt ensimmäisestä. Motivoitunut impulsiivisuus ilmenee stressaavien tilanteiden vaikutuksesta. Tässä tilassa jopa järkevimmän ja harkitsevimman ihmisen on toimittava, joskus impulsiivisesti. Ja tämä on kehon normaali reaktio. Ei tuollaisessa impulsiivisuudessa ole mitään väärää.

Motivoimaton impulsiivisuus

Mutta impulsiivisuus pelottaa ympärilläsi olevia. Varsinkin sen jatkuvalla ilmenemisellä yhdessä tai toisessa yksilössä. Outoja ja luonnottomia reaktioita ympäristöön, joista tulee normi ja jotka ovat motivoimatonta impulsiivisuutta.

Tämä jo viittaa joihinkin henkisistä poikkeavuuksista.

Lajikkeet

Joskus impulsiivisuuden taso henkilössä, tietyssä ulkoisessa ympäristössä, "poistuu mittakaavasta". Ja tämä johtaa seuraavien poikkeamien muodostumiseen yhteiskunnassa vakiintuneista normeista:

Aikomus varastaa. Mies näki jonkin pikkujutun avoimella tarjottimella. Myyjä kääntyi pois. Ja yksilön "kädet kutisivat", mieli sammui. Hän itse ei ymmärtänyt, kuinka hän tarttui esineeseen, laittoi sen taskuunsa ja käveli hitaasti pois. Miksi hän teki sen? Tämä on todiste siitä, että varastamisen himo, jota kutsumme myös kleptomaniaksi, on herännyt.

Ongelma, joka liittyy siihen, että henkilön on vaikea kulkea rahapelilaitosten ohi. Nyt ne suljetaan joukoittain, mutta henkilö onnistuu löytämään laittomia tapoja. Tämä peliriippuvuus on rahapelaamisen himo.

Pelasitko palomiehiä lapsena? Teitkö tulta kotona luudoista sammuttaaksesi ne? Tämä käyttäytyminen on normaalia lapsille, mutta ei normaalia yhteiskunnalle. Kuvittele nyt, että aikuinen ihminen sytyttää tulen kotona. Tai ei kotona, vaan naapurin oven alla, ystävien luona tai vessassa töissä. Se on mahdotonta, joku sanoo, mutta tälle on selitys. Tätä käyttäytymistä kutsutaan pyromaniaksi.

• Ja on olemassa sellainen vaihtoehto kuin ruoan impulsiivisuus. Silloin talo on täynnä ruokaa ja ihminen on tulessa syömässä piirakkaa. Ja hän menee kauppaan huolimatta siitä, että lompakossa ei ole melkein yhtään rahaa, että ikkunan ulkopuolella sataa tai pimeää. Ja osta itsellesi tämä piirakka. Sillä välin hän saapuu taloon hänen kanssaan, hän ei enää halua syödä.

Impulsiivisuus on sairaustila, kuten yllä olevista alakohdista ilmenee.

Onko impulsiivisuudessa positiivisia puolia?

Se tuntui oudolta kysymykseltä. Mitä hyvää henkisissä poikkeamissa voi olla? Positiivisia voi kuitenkin löytää kaikkialta. Ja jopa sellaisessa epämiellyttävässä pienessä asiassa kuin impulsiivisuusoireyhtymä:

Kyky tehdä päätöksiä nopeasti. Impulsiivinen ihminen tulee välttämättömäksi, kun olosuhteet vaativat nopeaa reagointia tiettyyn tilanteeseen. Ja sinun on sopeuduttava siihen, koska pohdiskeluaikaa ei ole ollenkaan.

Kehittynyt intuitio. Kummallista kyllä, mutta ihmiset, jotka ovat taipuvaisia ​​tekemään päätöksiä tunteiden vaikutuksesta, tämä ominaisuus on melko hyvin kehittynyt. Ja se auttaa heitä elämänpolulla.

avoimuus. Impulsiiviset ihmiset ovat hyvin tunteita ja avoimia. Heidän kanssaan tässä suhteessa on helpompi kommunikoida. Sillä kun ymmärrät henkilön tunnetilan, on helpompi löytää yhteinen kieli hänen kanssaan. Ja sitten voit auttaa maksamaan tämän tai tuon nousun. Mistä impulsiivinen toveri on erittäin kiitollinen. He itse kärsivät tempuistaan.

Totuus. Impulsiiviset ihmiset eivät yleensä osaa valehdella. Tunteet kiehuvat ja kuohuvat niissä. Ja heidän vaikutuksensa alaisena nämä tyypit levittävät kaikkea mitä ajattelevat. Hyvä tai huono, he eivät välitä. Kaikki ovat vain rehellisiä.

Negatiiviset pisteet

Valitettavasti silmiinpistävin impulsiivisuuden puute on jatkuva mielialan muutos. Henkilöltä, jolla on tällainen piirre, et tiedä mitä odottaa. Joko yksi asia tulee hänen mieleensä, sitten hän ajattelee toista.

Me kaikki haluamme ympärillemme pysyvyyttä ja mukavuutta. Ja kun tällainen henkilö löytyy lähistöltä, hänen kanssaan on erittäin vaikeaa. Mikä mukavuus tässä on? Elät kuin ruutitynnyrissä.

Sitä hoidetaan

Mutta yllä kuvattu diagnoosi on parannettavissa. Jos tällainen käyttäytyminen huomattiin lapsuudessa, vanhemmat ovat syyllisiä. On yksi asia, kun impulsiivisuus ilmenee lapsessa usein, mutta epäsäännöllisesti. Mutta eri asia on, kun kaikki lasten käytös rakentuu tällaisille teoille. Tämä on poikkeama normista. Ja jos et ryhdy toimiin ajoissa, on liian myöhäistä, kuten sanotaan, heiluttaa nyrkkejäsi.

Kokenut asiantuntija voi poistaa aikuisiässä sellaisen ominaisuuden kuin impulsiivisuus. Häntä hoidetaan psykoterapialla. Voit opiskella yksin tai osallistua ryhmätunneille.

Joissakin, erityisen vaikeissa tapauksissa, masennuslääkkeitä ja psykoosilääkkeitä määrätään tämän käyttäytymisen hoitoon. Kurssi suoritetaan psykoterapeutin tiukassa valvonnassa. Hän määrää myös lääkkeitä.

Et voi hoitaa itseään, mutta et voi antaa kaiken mennä itsestään.

Taudin tunnistaminen

Kuinka tunnistaa impulsiivinen henkilö ympäristöstäsi, sanoimme edellä. Nyt selvitetään, kuinka sairaus voidaan tunnistaa tietyssä yksilössä. Voit puhua poikkeamasta seuraavissa tapauksissa:

Impulsiivisia tekoja tehdään säännöllisesti. Edes niiden kielteiset seuraukset eivät pysäytä ihmistä. Hän suorittaa toisen "saavutuksen".

Ihminen ei yksinkertaisesti pysty itsenäisesti hallitsemaan käyttäytymistä.

Yksilöllä on houkutus tehdä huonosti suunniteltu teko.

Impulsiivisen tempun onnistumisen jälkeen ihminen tuntee tyytyväisyyttä tekemästään. Hän ei kadu tekoaan, vaan nauttii siitä.

• Joskus huomiohäiriö ja motorinen esto voivat liittyä impulsiivisuuteen.

Johtopäätös

Artikkelissa puhuimme siitä, mitä impulsiivisuus on. Tämä on toimien suorittamista halujen ja tunteiden vaikutuksen alaisena ajattelematta sen seurauksia.

Selvitimme myös tällaisen käytöksen tyyppejä, kuvailimme tapoja käsitellä sitä sekä tunnistaa, milloin luonteenpiirre muuttuu sairaudeksi.

Joskus niin käy, kun kuvaamme henkilön luonnetta, käytämme sanaa "impulsiivinen". Mutta herää kysymys, tiedämmekö todellisen merkityksen, ymmärrämmekö, mitä impulsiivisuus on.

Ensinnäkin on huomattava, että tämä henkilökohtainen ominaisuus pakottaa ihmisen, vaikka tiedostamattakin itselleen, ryhtymään toimiin, joita ei käsitellä alustavasti pitkään ja punnitsemalla kaikki edut ja haitat. Valitettavasti impulsiivisuuden, hetkellisten tunteiden vaikutuksesta ihminen voi tehdä kohtalokkaan päätöksen.

Impulsiivisuus psykologiassa tarkoittaa ominaisuutta ihmisen käyttäytymisessä, joka koostuu hänen luontaisesta taipumuksestaan ​​tehdä päätöksiä, toimia ensimmäisestä impulssista, olosuhteiden tai tunteiden vaikutuksesta. Impulsiivinen henkilö ei ole taipuvainen ajattelemaan tekojaan, vaan reagoi niihin välittömästi ja katuu sen jälkeen usein tekojaan. Syy sen esiintymiseen nuorilla on seuraus lisääntyneestä emotionaalisesta kiihotuksesta. Ja aikuisilla impulsiivisuus voi ilmetä ylityöllä, tietyillä sairauksilla ja vaikutuksilla (eli vahvalla, mutta lyhytaikaisella tunnekokemuksella, johon yleensä liittyy suhteellisen teräviä persoonallisuuden sisäisiä ja motorisia henkisiä ilmenemismuotoja).

Impulsiivisuus on eräänlainen vastakohta "reflexiivisuuden" käsitteelle. Refleksiivisyys - impulsiivisuus on hypoteettinen määritelmä henkilön kognitiivisen tyylin mittauksesta. Se perustuu havaintoon, että pääteltiin, että ongelmia ratkaistaessa ihmiset voidaan jakaa kahteen tyyppiin. Ensimmäinen tyyppi reagoi nopeasti ottaen huomioon ensimmäisen mieleen tulevan asian (impulsiivisuus), kun taas toinen tyyppi on yleensä systemaattisempi, eli he harkitsevat huolellisesti ongelmaa ennen kuin ryhtyvät toimiin.

Yleensä impulsiivinen henkilö alkaa jonkin ajan kuluttua katua täydellistä tekoa, joka johti aiemmin minkä tahansa suhteen tuhoutumiseen. Henkilökohtaisista ominaisuuksista riippuen tämä henkilö voi joko pyytää anteeksiantoa tai pahentaa tilannetta entisestään.

Impulsiivisuustesti

Impulsiivisuuden määrittämiseksi käytetään erityisesti suunniteltuja testejä (esim. H. Eysenckin impulsiivisuuskysely).

Alla olevassa kyselylomakkeessa koehenkilön tulee laittaa "+" tai "-" väitteen viereen riippuen siitä, hyväksyykö hän vai ei.

"+" -merkinnälle kysymyksiin 1,2,4,5,7,9-12 ja 15 ja kielteisistä vastauksista numeroihin 3,6, 8,13,14 on annettava 1 piste. Kaiken kaikkiaan mitä suurempi on laskettujen pisteiden määrä, sitä selvempi on impulsiivisuutesi.

On muistettava, että on mahdotonta yksiselitteisesti sanoa, että impulsiivisuus on jotain negatiivista ihmisessä. Älä unohda, että ihmisluonto on monipuolinen ja useimmissa tapauksissa arvaamaton.

Erofejevskaja Natalya

Olemme kaikki erilaisia ​​ihmisiä: toiset pitävät jokaisen elämänaskeleen punnitsemista toistuvasti itsestäänselvyytenä ja mukavana, toiset pystyvät tekemään vakavia, elämää määritteleviä päätöksiä lennossa. Monissa kirkkaissa ihmisen luonteenpiirteissä erottuu impulsiivisuus - tämä on tietyn henkilön vetovoima nopeisiin ja ajattelemattomiin toimiin, kun perustana ovat vain hänen omat motiivinsa, tunteensa, olosuhteet ja lähellä olevat ihmiset.

Varmasti jokainen omassa ympäristössään on tavannut sellaisen henkilön: hän ei ajattele tekojaan, puhettaan, päätöksiään, reagoi välittömästi muiden ihmisten olosuhteisiin ja tekoihin, mutta tämä kiire saa hänet usein katumaan omaa käyttäytymistään. Impulsiivisuus on tyypillistä lapsille - esikoululaiset tai alakouluikäiset eivät vielä pysty antamaan riittävää arviota toimistaan, eivätkä siksi juurikaan välitä omasta pohdinnastaan. Nuorilla impulsiivisuus voi olla seurausta lisääntyneestä emotionaalisesta ja hormonaalisesta kiihotuksesta. Aikuisten impulsiivisuus ilmenee neuroosina, ylityönä, intohimon tilassa ja joissakin sairauksissa.

Impulsiivisuus on erilaista, ja ilmentymisasteesta riippuen se voi aiheuttaa omistajalleen pientä haittaa tai muodostua todelliseksi ongelmaksi hänen elämässään ja ympäristössään. Impulsiivinen käyttäytyminen vaihtelee lievästä tyytymättömyydestä, nopeista päätöksistä ja nopeasta itsehillinnän palautumisesta tuskallisiin impulsiivisiin ilmenemismuotoihin:

kleptomania (himo varastaa);
peliriippuvuus (uhkapeleihin kohdistuva vetovoima);
fetisismi ja muut impulsiivisen seksuaalisen käyttäytymisen ilmenemismuodot;
anoreksia tai päinvastoin ylensyöminen jne.

impulsiivinen henkilö

Punnitse kaikki edut ja haitat? - Ei, tämä ei koske impulsiivista henkilöä. Ja jopa ohikiitävä pohdiskelu hänen toimistaan ​​on hänen hallinnan ulkopuolella, ja juuri tämä tekijä erottaa impulsiivisen ihmisen päättäväisestä henkilöstä. Molemmissa tapauksissa reaktio on nopea ja energinen, mutta impulsiivisilla ihmisillä se on todennäköisempää miinusmerkillä kuin plussalla - yhtä nopeasti kuin he tekevät, he katuvat ihottumansa ja sopimattomien toimiensa.

Kuinka ymmärtää, että olet impulsiivinen henkilö? On olemassa useita merkkejä, jotka määrittävät ilmentymät ja taipumuksen impulsiivisuuteen:

asiat ja ihmiset, jotka olivat aiemmin näkymättömiä ympäristössä, alkavat ärsyttää;
esiintuleva neuroosi, stressi, kyvyttömyys selviytyä omasta innostuneesta psykologisesta tilastaan;
"Käynnistä puoli kierrosta" ei ole nyt ollenkaan ongelma;
- melankoliasta kohtuuttomaan aggressioon;
impulsiivisuuden aiheuttaman ihottuman tai toimien onnistuneen ilmentymisen jälkeen ihminen tuntee olonsa tyytyväiseksi.

Jos impulsiivisuus alkaa aiheuttaa vakavia ongelmia, joista henkilö ei selviä yksin, on suositeltavaa hakea erikoisapua. Psykologit ja psykoterapeutit pystyvät ammattimaisesti arvioimaan potilaan tilan, ja kyselylomakkeilla ja testeillä selvitetään ongelma. Impulsiivisuutta, joka alistaa ihmisen, on ehdottomasti taisteltava: se tasoittaa suhteita muihin ja parantaa ihmisen elämänlaatua. Vakavissa ongelmissa ja impulsiivisuutta aiheuttaneiden syiden mukaisesti erikoislääkärit suosittelevat yksilöllistä (potilaan henkilökohtaisten ominaisuuksien mukaan) hoitomenetelmää.

Naisen impulsiivisuus

Jos tarkastellaan sukupuolta, niin naiset ovat yleensä paljon impulsiivisempia ja tämä on ymmärrettävää: tunteita, ilman riittävää tietoista kontrollia, ohjaavat omat motiivinsa ilman loogista seurausten suunnittelua. Tämä ei koske jokaista tyttöä tai naista: jotkut järkevät naiset ostaessaan viidennenkymmenennen puseron kokeilevat toista parikymmentä, ja esimerkiksi oma vauva rattaissa lisää naiselle vastuuntuntoa ja pakottaa äidin tekemään töitä. oma itsensä.

Naiset ovat tunteellisempia olentoja kuin miehet, ja siksi he ovat herkempiä psykoemotionaaliselle tilalle, joka on impulsiivisuus. Naisille ja kenelle tahansa muullekin impulsiivisuus voi aiheuttaa huomattavia ongelmia työssä, lähisuhteissa, lasten kasvatuksessa - negatiivinen impulsiivisuus vaatii "höyryn päästämistä", ja siksi impulsiivisen ihmisen (sukupuolesta riippumatta) suositellaan ymmärtämään itseään, ymmärtää tämän tilan syntymisen syyt ja oppia hallitsemaan se.

Kuinka päästä eroon impulsiivisuudesta?

Jos et kiinnitä huomiota ensimmäisiin impulsiivisuuden merkkeihin ajoissa, se kehittyy nopeasti pysyväksi luonteenpiirteeksi ja siitä tulee kompastuskivi suhteissa muihin ihmisiin - koska he eivät ole kiinnostuneita syistä, he näkevät vain epämiellyttävän ilmenemismuotonsa. . Mitä tehdä impulsiivisuuden kanssa ja miten päästä eroon siitä? Tarjoamme yksinkertaisia ​​menetelmiä:

Vapauta hermostojännityksiä ja taistele stressiä vastaan: meditaatio, SPA-hoidot ja hieronta, miellyttävät harrastukset, urheilu ja uinti, jopa shoppailu – kaikki mikä palauttaa tunnetilan entiselleen eikä päästä impulsiivisuuden henkeen puhkeamaan.
On suositeltavaa asettaa tietyt saavutettavat tavoitteet määräajoille: tarvitsetko remonttia asunnossasi, mutta rahaa ei ole? - korjaa asunto vähitellen; ei ole aikaa mennä lapsen kanssa vesipuistoon? - kävely lähimmässä puistossa suksilla on hyvä vaihtoehto; "Onko" sukulaisia ​​ja ystäviä? - Sammuta puhelin klo 21.00 jälkeen ja nauti kirjasta.

3. Impulsiivisuus voi ilmetä banaalista ajanpuutteesta johtuen: loputtomat sukulaisten pyynnöt, esimiesten vaatimukset, huomiota vaativat lapset - mistä kaikkeen tähän löytää tarvittava aika? Ja nyt tehokaskin nainen muuttuu nykiväksi apinaksi, jolla ei ole aikaa edes katsoa itseään peilistä. Milloin on aika istua alas ja miettiä rauhassa kiireellisiä asioita? Tässä tapauksessa terve itsekkyys auttaa:

sukulaisille voidaan rauhallisesti selittää, että he voivat itse valita uuden koiran hihnan kaupasta;
viranomaisten kanssa ei voi paljon väitellä, mutta riittävä esimies kuuntelee terveellisiä väitteitä ja ottaa huomioon;
et voi työntää lapsia syrjään, mutta heille on varmasti mielenkiintoista toimintaa, joka voi viedä lasten aivot ja kädet vähintään pariksi tunniksi.

4. ja impulsiivisuus - käsitteet elävät jossain määrin rauhanomaisesti rinnakkain täsmälleen siihen hetkeen asti, jolloin jälkimmäisestä kehittyy kiukkuisuutta ja hysteriaa. Psykologit suosittelevat tällaisissa tapauksissa aloittamista perimmäisistä syistä (huomion ja seksin puute, pelko menettää sellainen rakastettu jne.) ja puhua kumppanin kanssa parisuhteen ongelmista.

5. Etsi tämän tilan aiheuttavan ongelman aiheuttaja: se on varmasti olemassa, ja kun se poistetaan, emotionaalinen tausta rauhoittuu ja tasapainottuu, eikä ajattelun ja toiminnan rationaalisuus kestä kauan.

Joka tapauksessa on muistettava: impulsiivisuus ei ole sairaus, jolla on kriittinen diagnoosi, vaan ihmisen emotionaalinen ja henkinen tila, joka olosuhteiden ja ympäristön vaikutuksesta voi esiintyä kaikilla. Impulsiivisuus muuttuu tilanteesta riippuen puolustukseksi tai hyökkäykseksi ja aggressioksi. Se ilmestyy yhtäkkiä ja yhtäkkiä lähtee. Hän on helposti provosoituva, mutta on hallittavissa, jos hän työskentelee oman käyttäytymisensä parissa.

25. maaliskuuta 2014, 16:30