On vaikea löytää naista, joka ei iän myötä alkanut miettiä, kuinka pitää kasvonsa nuorena ja raikkaana mahdollisimman pitkään. Onneksi nykyaikainen kosmetologia pystyy tarjoamaan monia erilaisia ​​vaihtoehtoja nuoruuden pidentämiseen. Tehokkaimmat menetelmät rajoittuvat kuitenkin kirurgisiin toimenpiteisiin. Mutta kaikki kauniin sukupuolen edustajat eivät voi ottaa tätä askelta.

Akupainantamisen olemus ja tekniikka

Erinomainen vaihtoehto leikkauksille on kasvojen akupainanta, jonka ansiosta voit pysyä nuorena ja houkuttelevana paljon pidempään huolimatta ikään liittyvistä muutoksista.

Tämä tekniikka tuli muinaisesta idästä, koska akupainantaa nuorentavaa hierontaa on harjoitettu satojen vuosien ajan Aasian maiden edustajien keskuudessa: Kiina, Japani, Korea. Toisin kuin useimmat muut nuorentamistekniikat, kasvojen alueen bioaktiivisten pisteiden hieronta ei vaadi erityiskoulutusta ja erikoistyökaluja, joten manipulaatiot voidaan suorittaa itsenäisesti.

Akupainantatekniikka on valovaikutus tiettyihin kasvojen akupunktiopisteisiin. Manipulaatiot suoritetaan aina sormenpäillä aktiivisten pisteiden ryhmissä, joita kutsutaan lääketieteessä meridiaaniksi.

Hieronnan aikana hermopäätteisiin ja imusolmukkeisiin kohdistuu lievää painetta, minkä ansiosta verenkierto, lihasten sävy paranee ja hienoja ryppyjä tasoittuu. Lisäksi tällaisten manipulaatioiden seurauksena ihon yleinen kunto paranee, koko organismin suojatoiminnot tehostuvat ja ihmisen sisäiset varannot aktivoituvat.

Tärkeä ehto on hierontaliikkeiden järjestelmällinen toteuttaminen. Siksi menestyksen saavuttamiseksi ja tuloksen vahvistamiseksi tarvitaan säännöllistä hierontaa.

Tekniikan edut

Oikea vaikutus oikeisiin pisteisiin voi paitsi hidastaa ikääntymisprosessia, myös parantaa joitain kroonisia vaivoja. Lisäksi pistemenetelmällä on monia muita etuja:

On tärkeää huomata tosiasia että kasvohieronnan pistejärjestelmä eroaa merkittävästi perinteisestä hierontatekniikasta. Lisäksi ensimmäisessä tapauksessa vahvat fyysiset vaikutukset ovat lähes täysin poissuljettuja.

Myönteinen vaikutus

Hieronnan aikana tietyille kohdille altistumisen seurauksena energian liikkuvuus koko kehossa lisääntyy. Tällaisen vuorovaikutuksen positiivinen vaikutus on vain, jos kaikki liikkeet suoritetaan oikein ja ilman vaivaa. On ymmärrettävä selvästi, millä tietyllä kasvojen alueella tämä tai tuo piste sijaitsee ja millä intensiteetillä siihen on tarpeen toimia. Vain tässä tapauksessa on mahdollista saavuttaa tulos. Toimenpiteen jälkeen on:

Lisäksi systemaattinen hieronta auttaa palauttamaan unirytmiä, pääsemään eroon unettomuuden oireista ja toistuvista migreenistä.

Toimenpiteen indikaatiot

Pääsyy itämaiseen hierontatekniikkaan kääntymiseen on kehon suojatoimintojen toivottu aktivoituminen ja nuorentuminen. Tätä tekniikkaa käytetään laajalti ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. sairaudet, vaikka toimenpiteelle ei olisi suoria viitteitä. Tärkeimmät indikaatiot akupainantaan ovat:

Hieronnan päätarkoitus on ihon nuorentaminen ja nuorentaminen oikean vaikutuksen kautta biologisesti aktiivisille alueille.

Mahdolliset vasta-aiheet

On sanottava heti, että hieronnan pistetekniikka liittyy enemmän lääketieteelliseen toimenpiteeseen. Siksi tällä tapahtumalla on joitain vasta-aiheita, jotka sinun tulee ehdottomasti tutkia:

Jos kaikki edellä mainitut ei vasta-aiheita, niin voit turvallisesti jatkaa nuorentavan hieronnan tekniikan tutkimista. Mutta ennen sitä sinun on selvitettävä, mitä vaikutuspisteitä on olemassa ja missä ne tarkalleen ovat.

Kasvoissa on useita erityisiä pisteitä, jotka vaikuttavat niihin ihoa nuorentava vaikutus voidaan saavuttaa ja kehon paraneminen. Jos tiedät missä painaa, voit saavuttaa positiivisen vaikutuksen muutamalla istunnolla:

Kun sinulla on käsitys siitä, missä kasvojen hierontapisteet ovat ja mikä vaikutus niillä on, voit suorittaa toimenpiteen itse nuorentaminen kotona.

Hieronnan säännöt ja ehdot

Hieronnan tehokkuus riippuu suoraan siitä, kuinka oikein vaikutus akupunktiopisteisiin suoritetaan. Kaikkien hieronnan ehtojen noudattaminen- menestyksen tae:

Yhden toimenpiteen keston tulee olla vähintään 10 minuuttia. Virkistävän hieronnan säännöllisyys on kerran päivässä viikon ajan. Kimmoisuuden palauttamiseksi, roikkuvan ihon poistamiseksi ja ryppyjen tasoittamiseksi riittää, että suoritat vähintään 10 toimenpidettä. Kasvojen sävyn estämiseksi yksi toimenpide tulisi suorittaa kerran viikossa.

Kasvojen pisteitsehieronta parantaa verenkiertoa, tasoittaa ryppyjä ja ehkäisee niiden muodostumista, lievittää turvotusta, pitää ihon terveenä ja säteilevänä, parantaa ihon väriä ja tekee siitä tiiviimmän ja elastisemman. Ja kaikki tämä luonnollisella tavalla (mukaan lukien kehon itseparantumisprosessit), ilman paljon aikaa (enintään 15 minuuttia päivässä!) Ja rahoituksella edellyttäen, että sitä käytetään SÄÄNNÖLLISESTI vähintään kuukauden ajan. Lisäksi biologisesti aktiivisiin pisteisiin vaikutuksensa ansiosta shiatsu stimuloi kaikkien elinten ja järjestelmien toimintaa ja sillä on myönteinen vaikutus keskushermostoon. Tulokset näkyvät 3-4 viikon kuluttua!

Nuorentaa ihoa

Kun suoritat hierontaa, hengitä syvään ja rentouta lihaksia mahdollisimman paljon. Yritä pitää pisteen paine vakiona, jotta sormi ei liiku. Työskentele jokaisessa kohdassa 1-3 minuuttia. Joskus voi esiintyä jännityksen tai tunnottomuuden tunnetta, joskus pistelyä tai kipua.

Älä paina ihoa liian voimakkaasti - liikkeiden tulee olla hitaita, varovaisia ​​ja samalla rytmisiä. Jos pisteen painalluksen jälkeen tuntuu pulsaatiota, hieronta suoritettiin oikein.

Kolmas silmäpiste sijaitsee kulmakarvojen välissä.

Yhdistä molempien käsien keski- ja etusormi ja kiinnitä kärkeen. Paina ja pidä painettuna 2-3 minuuttia.

Kohta "Neljä oravaa" sijaitsee aivan silmäkuopan alapuolella, poskipään syvennyksessä.

Vaikutus tähän kohtaan auttaa parantamaan ihon tilaa, selviytymään aknen ja turvotuksen kanssa.

Kohta "Kasvojen kauneus" sijaitsee pisteen "Neljä oravaa" alapuolella, suoraan oppilaan alla, poskipään syvennyksessä.

Kohta "jumalallinen ulkonäkö" voit tuntea leukaluun takana korvaliuskan alla.

Aktivoi kilpirauhasen toimintaa ja parantaa ihon tilaa.

Piste "Drilling Bamboo" sijaitsee lähellä kulmakarvojen sisäreunaa.

Jos silmät ovat väsyneet ja tulehtuneita. paina tätä kohtaa. Se auttaa myös päänsärkyyn.

Kuinka löytää pisteitä

Erittäin tärkeä seikka, koska tämä on avain menettelyn tehokkuuteen. Pääsääntöisesti pisteet sijaitsevat pienissä syvennyksissä ihon alla ja ovat hieman kipeitä painettaessa.

Pisteitä silmille

Silmät ovat ongelmallisin alue, miksi piilottaa. Toimimalla säännöllisesti alla lueteltuihin kohtiin saat silmäluomien herkän ihon joustavaksi, sileäksi ja silmät - kiiltävät, kirkkaat ja houkuttelevat. Etkö usko? Tarkista se!

Ensimmäinen tärkeä kohta - "kolmas silmä" - on 1 cm ylöspäin nenäselästä (kulmakarvojen sisäpäiden välissä). Sinun täytyy painaa sitä tarpeeksi lujasti. Sitä hierotaan myös silloin, kun nenästä tulee verta, flunssan, nenän vuotamisen, päänsäryn yhteydessä.

Seuraavat pisteet lievittävät turvotusta ja turvotusta, lisäävät silmien kiiltoa, lievittävät silmien rasitusta, parantavat näköä - ne sijaitsevat silmien sisäkulmissa. Jos niitä hierotaan huolellisesti 3 sekuntia kolmessa sarjassa, tunnet heti niiden hyödyllisen vaikutuksen.

Erittäin tärkeä kohta sijaitsee kulmakarvojen keskellä suoraan pupillin yläpuolella (sijaitsee ikään kuin ontelossa kahden tuberkulan välissä). Se poistaa paineen silmistäsi. Siihen vaikuttaminen auttaa paljon, jos luet paljon tai työskentelet tietokoneella päivällä, samoin kuin likinäköisyys.

1 cm:n etäisyydellä silmän ulkokulmasta temppeliin sijaitsevan pisteen stimulointi auttaa tehokkaasti "variksen jaloista"

Toinen tärkeä piste on keskellä poskipäiden alla pupillien keskiosan tasolla

Loppujen lopuksi on erittäin hyödyllistä kävellä kevyillä paineliikkeillä silmän kiertoradan ylä- ja alareunaa pitkin (erityisesti kiinnitä huomiota silmän alla olevaan pisteeseen yksi poikittaissormi kiertoradan alareunan alapuolella, pupillilinjalla - se auttaa myös huimaukseen).

Sinun on hierottava kaikkia pisteitä noin 10 sekuntia, voit tehdä sen kolmella lähestymistavalla.

Täpliä huulilla

Hiero säännöllisesti seuraavia kohtia saadaksesi viehättävän hymyn ja unohtaa nasolaabiaaliset poimut ja rypyt suun ympärillä:

Keskellä alahuulen alla. Sen avulla voit myös poistaa kasvojen turvotusta, hammassärkyä (alaleuassa), tämän alueen hierontaa käytetään myös kasvohermon halvaantumiseen.

Suun lähellä olevat rypyt: Hiero suun kulmia keski- ja etusormesi kärjillä 30 sekunnin ajan.

Molempien käsien kolmella sormella (etu-, keski- ja rengassormella), jotka on asetettu riviin ylähuulelle, tehdään 4-5 painallusta. Tämä harjoitus estää pystysuorien ryppyjen ilmestymisen huulille. Muuten, nenän alla oleva piste - jos sitä hierotaan intensiivisesti - pystyy "palautumaan elämään" pyörtymisen jälkeen.

Ryppyjä estävät pisteet otsassa

Välttääksesi ennenaikaisia ​​miimiryppyjä otsalla ja tasoittaaksesi jo syntyneitä ryppyjä, riittää, että et rypisty, ei irvistele ja suorita seuraavat harjoitukset:

Paina molempien käsien keski- ja etusormella, tasoita otsaa keskeltä oveliin 30 sekunnin ajan.

Tärkeä kohta on yksi poikittaissormi kulmakarvojen yläpuolella pupillilinjalla. Hieromalla sitä autat itseäsi huimaukseen, pään etuosan kipuun, yösokeuteen ja kolminaisuusneuralgiaan.

Piste temppelissä kulmakarvojen päässä - sen stimulaatio lievittää myös väsymystä.

Osoita 3 cm ylöspäin silmän ulkokulmasta

Se auttaa myös yksinkertaisesti hieromalla otsaa keskeltä hiusrajaan.

Pisteitä ryppyistä kaulassa

Akupainanta ihmiskehon erityisillä refleksialueilla aktivoi sisäisen elinvoiman ohjaten sen tiettyjen elinten tai järjestelmien paranemiseen. Akupunktio kasvohieronta osoittaa vaikuttavan vaikutuksen palauttaen entisen kauneuden ja terveyden. Siitä keskustellaan tässä artikkelissa.

Muinaisen idän parantajien luoma toimenpide koostuu sormenpäiden paikallisesta vaikutuksesta biologisesti aktiivisille alueille. Tekniikan päätarkoituksena on lievittää jännitystä ja rentouttaa kasvolihaskehystä mahdollisimman paljon. Mutta tämän lisäksi hieronnalla on positiivinen vaikutus muihin näkökohtiin.

Pistetekniikkaa käytetään yhdessä klassisten, lymfaattisten ja muiden naisten keskuudessa suosittujen nuorentavien manuaaliterapiamenetelmien kanssa.

Hyvä tietää: mimiikan ryppyjen akupunktiohierontaa käytetään lisäksi tiettyjen sairauksien parantamiseen ja hoitoon. Sitä harjoitetaan taistelun aikana kipua, migreeniä ja anginakohtauksia vastaan.

Temaattinen materiaali:

Refleksivyöhykkeiden stimulaatio aktivoi elintärkeän energian kierron, joka tekniikan tekijöiden mukaan virtaa ihmisessä muiden systeemisten prosessien mukana.

Tämä johtaa:

• hidastaa kehon ikääntymistä;
• aineenvaihdunnan stimulointi;
• maitohapon poistumisen nopeuttaminen lihaksista;
• verenkierron vakauttaminen ongelma-alueilla.

Positiivinen vaikutus vaikuttaa ihon ja elinten kuntoon, joten älä ihmettele yleisen terveydentilan paranemista.

Istuntojen säännöllisyys ja niiden oikea suorittaminen takaavat:

• lihasten vahvistaminen;
• tasoittaa minkä tahansa syvyyden ryppyjä;
• hidastaa ikään liittyviä muutoksia;
• talinerityksen normalisointi;
• lisääntynyt ihon turgor;
• epidermiksen värin ja kunnon parantaminen.

Jos haluat siirtyä kasvojen akupainantaan, sinun tulee ensin tutkia biologisesti aktiivisten alueiden asettelua ja niiden heijastuksia kehossa.

Refleksivyöhykkeiden sijainti

Kasvot ovat aktiivisten pisteiden keskipiste (yli 114). Jokaisen halkaisija vaihtelee fysiologisten ominaisuuksien mukaan - 1 mm - 1 cm Yksinkertaisesti sanottuna, niiden kartta on kokoelma hermolisäkkeitä, joihin kohdistuva vaikutus aiheuttaa kipuja, lievää kipua ja kevyitä "sähköpurkauksia".

Silmien ja poskipäiden ympärillä oleva alue:

1. Kulmakarvojen sisäpäiden välissä, 1 cm nenäselän yläpuolella.
2. Silmien sisäkulmissa, lähempänä nenäselkää *.
3. Kulmakaaren keskiosa, pupillin ohjaama *.
4. 1 cm silmän ulkokulmista ohimoihin *.
5. Poskipäiden alla, pupillilinjaa pitkin, suuntautuen sieraimien alareunaa pitkin *.
6. Alaluomen alla, 1 cm silmästä, poskipäätä kohti*.

Suun lähellä:

1. Alahuulen alla, leuan kuoppaan.
2. 1 cm suun kulmista*.
3. Nenälabiaalisen taitteen keskellä, ylähuulen yläpuolella.

Temporaaliset ja frontaaliset vyöhykkeet:

1. Lähellä kulmakarvojen ulkopäitä, 1 cm lähempänä temppeliä *.
2. Kulmakaaren keskikohdan yläpuolella, 1 cm hiusrajasta*.
3. 3 cm silmän ulkokulman yläpuolella*.

*pisteet ovat symmetrisiä

Kun suoritat akupainanta kotona, voit vaikuttaa refleksipisteisiin sormillasi.

Mutta kosmetologiassa tunnetaan muita menetelmiä:

Kunkin pisteen altistuksen kesto riippuu valitusta menetelmästä, mutta vaihtelee 3-5 sekuntia.

Tärkeä! Oikea ravitsemus ja ihonhoito kosmetiikassa tehostavat ja pidentävät vaikutusta

Sisäelinten projektio

Akupunktiopisteet vaikuttavat kasvojen lisäksi useisiin elimiin. Viime vuosisadalla kuuluisa neuropatologi Ged tunnisti pään ja kaulan ihoalueita, jotka osoittavat kipua sisäelinten sairauksissa. Myöhemmin lääkärit arvostivat niiden diagnostista merkitystä. Ei ole käytännöllistä kuvata kaikkia niitä nyt, joten tarjoamme vain lyhyen graafisen kartan.

Jos määrittelet jonkin alueen, joka tuottaa epätavallisia tuntemuksia, sinun tulee pitää huolta terveydestäsi.

Pistetekniikoiden tyypit kasvohieronnassa

Puristus suoritetaan tietyn käytännön sääntöjen mukaan hyväksyttävällä virheellä tai vaatii selkeyttä. Suoritus on mahdollista indeksi-, keski- tai peukalolla, ja parilliset refleksialueet käsitellään synkronisesti.

Zhong

Dynaaminen kiinalainen hieronta tähtää kasvojen ikääntymiseen liittyvien ilmentymien poistamiseen ja terveyden parantamiseen. Käytännön historian aikana rekisteröitiin tuloksia kroonisista sairauksista, joita perinteiset hoitomenetelmät eivät voineet voittaa. Ongelman vakavuudesta riippuen joillekin potilaille muutama istunto riittää halutun tuloksen saavuttamiseksi, ja joillekin täysi kuukausittainen kompleksi ei riitä.

Zhong tarkoittaa klassisen akupainanta yksinkertaistamista ja koostuu vain sellaisten pisteiden stimuloinnista, jotka ovat tarpeen tiettyjen elinten toiminnan aktivoimiseksi.

Tunti suoritetaan hitaasti, rennossa ilmapiirissä. Tekniikka on melko yksinkertainen, etkä vaadi pitkää harjoittelua sen hallitsemiseksi.

Harjoitus suoritetaan sarjalla refleksialueita stimuloivia liikkeitä, mutta yleisimmin käytettynä on naputtaminen etusormen kärjellä tai pyöreät vedot taivutetulla peukalolla. Valitun pisteen lisäksi on suositeltavaa hieroa sitä ympäröivää aluetta. Hieroja itse määrittää altistusajan sen mukaan, kuinka nopeasti ihon lämpötila nousee hierottavalla alueella.

Su jock

Japanilaista hierontaa käytetään yhdessä perinteisen lääketieteen kanssa. Tekniikka on turvallinen, tehokas ja edullinen. Mestarit vakuuttavat, että ainoa syy tehon puutteeseen on tekniikan virheellinen soveltaminen.

Su-jok-tekniikat ovat saatavilla kotona eivätkä vaadi erityisiä taitoja, paitsi oikean vaikutuksen ja refleksialueiden sijainnin tuntemista. Su-jokin harjoittelussa kasvoille on erillinen tekniikka, joka on suunniteltu herkän kudoksen ja kasvon ryppyjen lisäksi erityisesti koko vartalon nuorentamiseen.

Shiatsu

Yksinkertaisin ja edullisin liikesarja, joka tähtää ihon nuorentumiseen ja luonnolliseen kohoamiseen. Yksi harvoista tekniikoista, jonka saa suorittaa päivittäin, ei paria kertaa viikossa. Siksi merkittävä tulos on havaittavissa puolen kuukauden säännöllisten istuntojen jälkeen.

Shiatsu on jaettu kolmeen tyyppiin:

• zen - perustuu bioenergeettisiin virtauksiin ja intuitioon;
• klassinen - Tokujiro Namikoshin (tekniikan luojan) seuraajien harjoittama;
• Länsi - parannettu, nykyaikaisempi menetelmä, joka perustuu käytännössä todistettuihin tieteellisiin faktoihin.

Tärkeä rooli painon voimakkuuden valinnassa ja iskun sijainnin valinnassa on sillä, miksi potilas hakeutui.

Tärkeää: istunnon aikana ei ole hyväksyttävää tuntea epämukavuutta tai kipua

Vaikutus kohdistuu tsubo-pisteisiin, jotka käynnistävät kehon itsensä parantamisen ja nuorentumisen.

Huomaa, että valokuvassa refleksialueiden kartat ovat samanlaisia ​​kuin muiden menetelmien kartat. Tosiasia on, että kaikentyyppisten akupainantajen juuret juontavat muinaisen idän aikakauteen. Nyt vaikuttamismenetelmiä muutetaan, mutta itse pistekartta ei muutu merkittävästi, lisäksi sijainti kasvojen rakenteen yksittäisten fysiologisten ominaisuuksien mukaan mahdollistaa jopa 1 cm:n siirtymän.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Idän kansanparantajien ja manuaalisen terapian mestareiden kannalta tärkein indikaatio akupainantaan on energiakentän epätasapaino. Koska harvat ihmiset uskovat tähän ja ihmiset perustavat tarpeensa yhä enemmän todelliseen terveydentilaansa, käy ilmi, ettei tämän tyyppiselle hieronnalle ole suoria indikaatioita ja vasta-aiheita. Akupunktio on yhtä tehokas hoidettaessa vakavia vaivoja ja kosmeettisia ongelmia. Potilaat kääntyvät mestareiden puoleen heti, kun ensimmäinen ryppy ilmestyy, poskiontelotulehdus pahenee tai kasvokudosten turvotus ilmenee. Jälkimmäisellä on yleensä monia syitä ulkonäköön.

Akupainanta on yhteensopiva:

• elos nuorentaminen;
• naamiot kosmeettisista tai kansanlääkkeistä;
• monimutkainen nuorentava fysioterapia.

Kielletyt toimenpiteet:

• tarttuva vaurio kehossa;
• sisäelinten synnynnäiset patologiat;
• luunmurtumat;
• suolitukos;
• mahahaava;
• onkologiset kasvaimet;
• tuberkuloosi;
• AIDS;
• raskaus;
• mielenterveyshäiriöt;
• myrkyllinen myrkytys, mukaan lukien huume- tai alkoholimyrkytys;
• yli 75-vuotiaat potilaat tai lapset.

Lapsille on sallittua tehdä akupainanta, mutta puhtaasti lääketieteellisiin tarkoituksiin.

Koska kaikkien akupunktioiden yksinkertaisin tekniikka on shiatsu, ja sen tarkoituksena on ensisijaisesti päästä eroon kosmeettisista ongelmista, tarkastelemme sitä yksityiskohtaisemmin.

Akupainanta kasvohieronta kotona

Tavoitteena on herättää kehon voimat ja ohjata ne nuorentumiseen.

Valmistautuminen hierontaan

Aloita istunto puhdistamalla iho millä tahansa keinolla, jota olet tottunut käyttämään. Äärimmäisissä tapauksissa se voi olla kuiva valkoviini, joka on laimennettu puhdistetulla vedellä suhteessa 3:1.

Lämmitä sitten ihoa höyrytoimenpiteillä - 2-3 minuuttia lämpötilassa jopa 50 ° C.

Suorita hierontaa sinulle sopivissa olosuhteissa - aromikynttilöitä, rauhallista musiikkia, hiljaisuutta jne.

Tehostaksesi vaikutusta, levitä kosteuttava vitamiinivoide juuri ennen istuntoa.

Toimenpiteen suorittaminen

Kaikki käsitellään 4 peräkkäisessä vaiheessa.

Akupainanta kasvojen nuorentumiseen on loistava tapa säilyttää ihon sävy ja hyvin hoidettu. Tietenkin nykyaikaisissa olosuhteissa naiset voivat aina käyttää kosmetologian palveluita (biorevitalisaatiosta ja mesoterapiasta vakavampiin kirurgisiin toimenpiteisiin). On myös valtava määrä suosittuja kasvojen ihonhoitotuotteita.

On kuitenkin parasta soveltaa erilaisia ​​​​menetelmiä oikean monimutkaisen vaikutuksen ja muinaisten itämaisten tekniikoiden tuntemisen kautta, mikä tuo kiistattomia etuja.

Akupainanta-kasvohieronnalla nuorentumiseen on omat toteutusperiaatteensa, ja jos hallitset yksinkertaiset tekniikat, voit onnistuneesti käsitellä ryppyjä, turvotusta ja ihon väsymystä. Lisäksi on loistava tilaisuus parantaa merkittävästi yleistä terveyttä.

Tällaisten tekniikoiden ydin on selkeän iskujärjestelmän käyttö sormilla tietyissä kohdissa. Tällaisilla menetelmillä on merkittäviä eroja perinteiseen hierontaan - ensisijaisesti siinä, että vaikutuksen saavuttaminen ei riipu lihasten lämmittämisestä ja voimakkaista vaikutuksista. Tärkeintä on stimuloida useita pisteitä, jotka toimivat itse.

Missä bioaktiiviset pisteet sijaitsevat kasvoilla?

Kunkin paineen kesto on viidestä kymmeneen sekuntia, ja siinä on miellyttävän lämmön tunne ja lievä pistely. Epämiellyttäviä ja tuskallisia tuntemuksia ei pitäisi syntyä. Sinun on toimittava kahden sormen avulla: peukalo ja etusormi, samalla kun aktivoit pareittain sijaitsevat pisteet.

Kasvojen nuorentumiseen tarkoitetut pisteet sijaitsevat seuraavasti:

• nenäsilta, keskellä: kun altistuu tälle kohdalle, kulmakarvojen väliset pystyrypyt pienenevät ja henkilö saa merkittävän elinvoiman nousun;
• kulmakarvojen kasvun alku: tässä on paripisteitä. Jos ne aktivoituvat, silmien väsymys häviää ja imusolmukkeiden virtaus normalisoituu. Tämän alueen stimulointi auttaa vähentämään turvotusta ja torjumaan roikkuvia silmäluomia;
• silmän sisäkulma (lähellä nenäsiipiä): tässä on myös kaksi paripistettä. Vaikutus niihin auttaa palauttamaan verenkierron, vahvistaa alempien silmäluomien herkkiä lihaksia, lievittää silmien väsymystä ja estää "mustelmien" ilmaantumista;
• paikka, jossa kulmakarvat päättävät kasvunsa: näiden pisteiden stimulointi kiristää silmäkulmia, poistaa varisjalkojen ryppyjä ja auttaa myös lievittämään päänsärkyä ja yleistä väsymystä;
• paikat kallon temporaalisten lohkojen lähellä (niiden löytämiseksi sinun on laskettava noin 1 cm silmän ulkokulmasta alkaen): kun niitä stimuloidaan, pienet rypyt - "verkko" poistetaan;
• poskipään keskikohta, silmäpupillien alla: jos toimit näissä kohdissa oleviin pisteisiin, ihosta tulee tasainen ja terve, ihon turgori palautuu;
• kuulolihas: on parillisia pisteitä, joissa yläleuka yhdistyy alaleukaan (ns. fossa). Stimulaatio auttaa palauttamaan poskipäät entisiin helpotuksiin;
• alaleuan kulmat: isku pariin pisteeseen korjaa kasvojen soikean alaosaa ja kiristää lihaksia tehokkaasti. Posket pienenevät ja toinen leuka katoaa vähitellen;
• leuan keskiosa: kevyt paine normalisoi imusolmukkeiden virtausta ja käynnistää aineenvaihduntaprosessien stimulaation;
• suun kulmat: jos niitä harjoitetaan säännöllisesti, tämä auttaa nostamaan niitä, jos ne jätetään pois;
• nenän alla oleva alue on elintärkeä: sen stimulaatiolla voit tuoda ihmisen pyörtymästä, lievittää hermoston jännitystä ja hysteriaa;
• osoittaa sieraimiin: tutkimus tasoittaa ryppyjä nasolaabiaalisella alueella ja palauttaa sen elastisuuden;
• nenäsiipien yläpuolella oleva alue: siihen kohdistuva toiminta auttaa pääsemään eroon voimakkaista nasolabiaalisista poimuista ja kiristää kasvojen soikeaa alhaalta;
• poskiluun lähellä oleva leukakuoppa: oikein painettuna verenkierto ja imusolmukkeiden virtaus aktivoituvat, toinen leuka pienenee ja kasvojen soikea kirkastuu.

Hierontatekniikka

Ryppyhieronta kotona voidaan suorittaa itsenäisesti, jos hallitset yksinkertaisen tekniikan nimeltä Shiatsu. Se luotiin Japanissa akupunktiotekniikoiden perusteella. Jos toimit määrätietoisesti sormillasi kasvojen iholla oikeissa paikoissa, saadaan positiivinen vastaus koko organismilta.

On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä, joiden noudattaminen antaa sinun saavuttaa oikean vaikutuksen ja maksimaalisen tehokkuuden hieronnasta. Ensinnäkin peukaloiden tulee olla mukana, ja itse paine tulee tehdä kohtisuorassa jollekin alueelle.

Pistettä ei tarvitse painaa liian kauan: sen aktivoiminen kestää enintään kolmesta kuuteen sekuntia. Kaulan aluetta harjoitetaan vielä vähemmän (johtuen kaulavaltimoiden pisteiden läheisyydestä) - enintään kolmesta neljään sekuntiin. Yleisesti ottaen, jos otamme huomioon koko istunnon keston, kunkin alueen valotusaika on noin seitsemän, enintään yksitoista minuuttia.

Koulutus

Ennen hieronnan aloittamista kädet ja kasvot pestään perusteellisesti. Sitten ne on kuivattava perusteellisesti ja prosessoitava (mikä tahansa tonic tai voide käy). Jos noudatat itämaisten mestareiden neuvoja, voit valmistaa valmistelevan koostumuksen itse sekoittamalla kuivaa valkoviiniä puhdistettuun veteen suhteessa 3:1. Iho lämmitetään hyvin lämpimän kompressin avulla.

Hierontatoimenpiteet tulee suorittaa hyvin ilmastoidussa tilassa, valitsemalla itsellesi mukava asento. Hiljainen rauhallinen musiikki ja aromaattisten kynttilöiden läsnäolo edistävät hyvin alustavaa rentoutumista.

Akupainanta nuorentumiseen

Kasvojen biologisesti aktiivisia pisteitä nuorentamiseksi stimuloidaan eri tavoin. On olemassa useita erilaisia ​​hyödyllisiä hierontatyyppejä, joista jokaisella on omat erityispiirteensä ja ominaisuutensa.

Shiatsu

Shiatsu on ehkä tunnetuin nuorentava akupainanta. Suorittaaksesi sen, sinun on käytettävä kolmea sormea ​​(sormus, keskimmäinen ja etusorme) työskennellessäsi molemmilla käsillä samanaikaisesti.

Kohdennettu vaikutus stimuloi kasvojen ihon palautumisprosesseja. Tärkeintä ei ole liioitella sitä, mutta sinun on painettava niin, että se on havaittavissa. Kunkin pisteen altistusaika on enintään kolmesta viiteen sekuntia, ja menettely näyttää tältä:

• kulmakarvojen välisten pisteiden harjoittaminen peukaloiden avulla;
• parillisten pisteiden tasainen hieronta nenäsiipien lähellä;
• ylähuulen yläpuolella sijaitsevan alueen hieronta (keskellä);
• poskipäiden vyöhyke, silmien alla: paina zygomaattista luuta kolmella sormella;
• viimeinen vaihe: laita molemmat etusormet käsiin korvanivelen edessä oleviin kuoppiin, aseta keskisormet korvien taakse, paina pisteitä.

Video japanilaisesta shiatsu-hieronnasta nuorentamiseksi:

Zhong

Tällä virkistävällä kiinalaisella kasvohieronnalla on tehokas ikääntymistä estävä vaikutus. Samojen kolmen sormen tulisi olla mukana siinä, kuten hieronnan edellisessä versiossa. Tekniikka auttaa tasoittamaan ryppyjä, palauttamaan ihon joustavuuden, ja Zhong-tekniikat voivat olla sekä tonisoivia että rentouttavia.

Tonic-tekniikka koostuu pulsaatiotekniikan soveltamisesta. Ensin sinun on painettava pistettä merkittävästi ja poistettava sitten sormi siitä jyrkästi aktivoimalla puolen minuutin tai minuutin kuluttua. Jos hieronta suoritetaan oikein, tuskallisia tai epämiellyttäviä tuntemuksia ei pitäisi ilmaantua.

Rentouttava tekniikka tarjoaa jatkuvan toiminnan luonteen vyöhykkeille, kun taas sen intensiteetti kasvaa asteittain. Lähestymisten määrä on kolmesta neljään, kevyellä paineella "nousemassa".

Tämän tyyppinen hieronta suoritetaan seuraavan järjestelmän mukaisesti:

• peukaloiden kiinnitys kallon temporaalisten luiden onteloihin tasoittaen ylöspäin ja rinnakkain - nenäsillasta temppeleihin ja kulmakarvoihin;
• jätä peukalot samaan paikkaan samalla kun käytät etusormia kulmakarvojen hieromiseen alusta loppuun, kevyesti ihoa vetämällä;
• paina peukaloillasi myös temppeleitä. Sulje silmäsi ja aloita pisteiden aktivoiminen ensin silmän ulko- ja sitten sisäkulmissa;
• tämän alueen harjoittelun jälkeen siirry kohti kulmakarvojen kärkiä tutkimalla ala- ja yläluomea;
• hiero peukaloillasi aluetta poskipäistä kohti temppeleitä;
• stimuloi nenän tyvtä ja mene sitten höyryalueelle sen siipien lähelle;
• paina tärkeää kohtaa, joka sijaitsee ylähuulen yläpuolella;
• stimuloi temppeleitä sormien pyöreillä liikkeillä (käytä keski- ja etusormia);
• aktivoi verenkiertoa poskialueella siirtymällä meridiaaneista poskipäiden luihin, kaulan suuntaan;
• Lopuksi jää napauttaa kasvoja sormityynyillä ja hieroa ihoa.

Su jock

Se parantaa koko kehon, käynnistää ihon uusiutumisprosessit ja vaikutus tapahtuu myös tietyissä kohdissa ja meridiaaneissa. Lyhyesti sanottuna johtamistekniikka on tietyn järjestelmän mukaan luotujen erityisten järjestelmien käyttö. Ilman erityiskoulutusta tällaista hierontaa ei voida suorittaa, lisäksi sen tehokkaan toteuttamisen kannalta on parempi kutsua ammattimainen hierontaterapeutti.

Yleensä stimuloidaan tärkeitä pisteitä, jotka sijaitsevat jalkojen ja käsien alueella, joista jokainen vastaa mitä tahansa elintä, stimuloi luonnollisesti sen elintärkeää toimintaa ja auttaa käynnistämään nuorentamisprosessit.

Katso video Su Jok -kasvohierontatekniikasta:

Intialainen Marma-terapia

Voit pidentää ihon nuorekkuutta käyttämällä ayurveda-käytäntöjä. Tämä vaatii tietoa aktiivisista pisteistä tai marmoista, jotka ovat elintärkeän energian kierron painopiste. Liikkeet tulee tehdä ympyrässä. Jos liikut myötäpäivään, tämä lisää ihmisen energiapotentiaalia, mikä edistää kehon nuorentumista, ja jos se on sitä vastaan, hieronta poistaa negatiivisten vaikutusten seuraukset, rentouttaa vartaloa ja poistaa vähitellen ryppyjä. Se pitäisi tehdä näin:

• hiero samanaikaisesti molempia kasvojen puolikkaita käsilläsi aloittaen pyöreät liikkeet minimiamplitudilla ja lisäämällä sitä vähitellen;
• yleensä se tulisi tehdä viisi ympyrää nousevassa ja sama määrä laskevassa järjestyksessä, toistaen jokainen ympyrä 3-4 kertaa;
• Huomaa: aloita liike harjoittelemalla kulmakarvojen yläpuolella olevien kaarien aluetta, siirry sitten sujuvasti otsaan, poskipäihin, nasolaabiaaliseen poimuun ja leukaan.

Video intialaisesta Ayurvedic-kasvohieronnasta:

Kuinka usein tarvitset hierontaa

Kosmeettisen kasvohieronnan vasta-aiheet

Kaikilla soikeilla kasvoilla on vasta-aiheet. Näitä ovat kaikki tartuntataudit, onkologia, raajojen murtumat, sydämen, keuhkojen, munuaisten sairaudet, hematopoieettisen järjestelmän sairaudet ja vakavat mielenterveyden häiriöt. Et myöskään voi hieroa suolitukoksen, korkean kuumeen, raskauden, vakavien ihovaurioiden ja vanhuuden kanssa.

Jos vakavia vasta-aiheita ei ole, kasvohieronnan akupainantatekniikka tuo varmasti odotetun vaikutuksen ja kiistattomia etuja koko keholle.

Jokainen nainen haluaa säilyttää nuoruutensa ja kauneutensa mahdollisimman pitkään. Pidentääkseen kaivattua nuoruutta naiset ovat valmiita antamaan mitä tahansa keinoja ja turvautumaan kaikkiin kosmeettisiin toimenpiteisiin. Kauneus ja nuoriso eivät kuitenkaan aina vaadi suuria varoja ja leikkausveitseä.

On olemassa melko tehokas ja erittäin halpa tapa pidentää nuoruutta ja kauneutta. Tämä on nuoruuden pisteiden aktivointi kasvoilla.

Kasvojen nuorisopisteet ovat biologisesti aktiivisia pisteitä, jotka käynnistävät ihorakenteiden uudistumis- ja palautumisprosessit. Aktiivinen vaikutus näihin pisteisiin antaa hämmästyttävän tuloksen, joka parantaa verenkiertoa, tasoittaa ryppyjä ja tehostaa imunestettä.

Ihmiskehossa on noin 700 pistettä, jotka vastaavat eri elimistä ja järjestelmistä. Kasvoissa on yli 25 biologisesti aktiivista pistettä, joihin vaikuttamalla voit parantaa ihon tilaa. Lisäksi voit estää uusien ryppyjen syntymisen, parantaa ihonväriä, tehdä ihosta tiheämmän ja joustavamman.

Kuinka löytää nuoruuden pisteitä kasvoilta?

Iho-ongelmien poistamiseksi akupainatuksen avulla sinun on tiedettävä paitsi missä biologisesti aktiiviset pisteet sijaitsevat, myös mistä ne ovat vastuussa. Tarkkuus on tässä pääroolissa: loppujen lopuksi stimuloimalla väärää kohtaa voit saavuttaa täysin päinvastaisen vaikutuksen. Siksi sinun tulee ensinnäkin löytää ja muistaa aktiivisten pisteiden sijainti kasvoillasi.

Jotta voit löytää aktiivisia pisteitä kasvoilta, sinun on mentävä peiliin. Tarkkailemalla heijastuksiamme kiinnitämme huomiota seuraaviin vyöhykkeisiin:

• kahta pistettä nenän seinämissä silmien sisäkulmissa kutsutaan suoraan nuorisopisteiksi, ne parantavat näköä;
• kaksi pistettä silmien ulkokulmissa;
• kaksi pistettä silmän alla (oikea ja vasen);
• piste nenäsillan keskellä (kulmakarvojen välissä), jota kutsutaan kolmanneksi silmäksi, tämän pisteen aktivointi parantaa verenkiertoa, stimuloi aivolisäkettä ja säätelee hormonaalisia prosesseja kehossa;
• kaksi pistettä kulmakarvojen keskellä;
• kaksi pistettä temppeleissä (hiusten kasvun alun viiva) auttavat parantamaan näköä, parantamaan aivojen verenkiertoa, lievittämään jännitystä lähellä sijaitsevista lihaksista;
• kaksi pistettä nenän siipien alla olevissa syvennyksissä, kun niitä stimuloidaan, parantavat hajuaistia, auttavat selviytymään nopeasti vilustumisesta ja parantavat hampaiden tilaa;
• kaksi pistettä, jotka sijaitsevat korvalehtien päässä, ne on helppo tuntea, jos avaat suun - tuloksena oleva syvennys ja siellä on aktiivisia pisteitä, stimuloitaessa voit parantaa kuuloa, vestibulaarilaitteen toimintaa ja lievittää jännitystä pureskelulihakset;
• kaksi pistettä poskipäiden alla (keskiasento);
• kohta nenän alla;
• kaksi pistettä suun kulmissa;
• leuan piste on vastuussa myrkkyjen poistamisesta;
• piste alahuulen alla;
• yksi piste poskipään alla vasemmalla puolella;
• piste kaulusluun välissä;
• kohta pään takaosassa olevaan kuoppaan.

Vaikutustyypit biologisesti aktiivisiin pisteisiin

Ratkaistavasta ongelmasta riippuen on olemassa erilaisia ​​tapoja vaikuttaa biologisiin pisteisiin.

Voit vaikuttaa biologisesti aktiivisiin pisteisiin seuraavilla tavoilla:

• akupainanta;
• akupunktio;
• tyhjiövaikutus;
• lämpövaikutus.

Akupunktio

Akupunktio on melko monimutkainen toimenpide, joka vaatii suurta taitoa ja kokemusta. Menetelmän ydin on ohuiden pienten neulojen vieminen ihon alle. Tämän menetelmän avulla voit stimuloida ja parantaa kaikkien elinten ja järjestelmien toimintaa. Kun suoritat akupunktiota esteettisistä syistä, voit parantaa ihonväriä ja kiristää ihon turgoria.

On myös sähköakupunktiomenetelmä, jossa käytetään heikkoa sähköimpulssia. Neulojen rooli tässä suoritetaan eripituisilla sähköimpulsseilla.

Tyhjiöaltistus

Tämä menetelmä perustuu vanhaan hyvään kuppausmenetelmään. Tyhjiöperiaate kasvoille toimii samalla periaatteella. Tämä menetelmä tasoittaa ryppyjä, nuorentaa ihoa, normalisoi aineenvaihduntaa, kiristää huokosia ja parantaa ihonväriä. Tyhjiömenetelmä ei vaikuta ainoastaan ​​ihon pintakerrokseen, vaan myös ihonalaisen rasvan sisäkerrokseen.

lämpövaikutus

Tämä menetelmä sisältää lämpövaikutuksen biologisesti aktiivisiin pisteisiin. Se suoritetaan kahdella tavalla:

• ottaa yhteyttä;
• kaukana.

Kosketusmenetelmä tarkoittaa lämmönlähteen suoraa vaikutusta aktiiviseen pisteeseen, etämenetelmällä lämmönlähde ei tule kosketuksiin pisteen kanssa. Lämpötoimenpiteet poistavat kehosta myrkkyjä, vahvistavat ja nuorentavat ihoa.

Kun suoritetaan biologisesti aktiivisten aineiden termisiä aktivointimenetelmiä, menettelyä suorittavan asiantuntijan kokemus ja pätevyys ovat erittäin tärkeitä. Jos et laske oikeaa altistusaikaa, voit saada vakavia palovammoja kasvoihin. Lämpöaltistusmenetelmä voidaan suorittaa kotona itse, se ei ole niin vaikeaa. Esimerkiksi thai-hieronta kuumilla yrttipusseilla.

Akupainanta

Kasvojen nuorentamiseksi aasialaisia ​​akupainantatekniikoita käytetään kaikkialla maailmassa.

Pääsääntöisesti tämä on:

• kiina sormi hieronta zhong;
• japanilainen shiatsu-hieronta;
• Intialainen Marma-terapia.

Edellä mainitut hierontamenetelmät eroavat tietyllä tekniikalla.

Pysähdytään yksityiskohtaisemmin akupainantaan, joka voidaan tehdä itsenäisesti tutkittuaan biologisesti aktiivisten pisteiden sijaintia kasvoilla.

Kuinka aktivoida nuorisopisteitä?

Ensin sinun on puhdistettava iho perusteellisesti koristekosmetiikasta ja levitettävä sitten ravitseva voide. On myös suositeltavaa tehdä kevyt hieronta hierontalinjoja pitkin ihon lämmittämiseksi.

Akupainanta tehdään etusormilla, mutta ei missään tapauksessa vetämällä tai venyttämällä ihoa, vaan yksinkertaisesti painaen pehmytkudokset sormenpäillä kallon luihin. Pisteiden oikean määrittämisen varmistamiseksi niitä on tuntottava huolellisesti sormillasi, koska ne sijaitsevat pienissä syvennyksissä kallon luissa. Kun painat biologisesti aktiivisia pisteitä, tunnet lievää arkuutta tai miellyttävää lämpöä, mutta ei terävää kipua tai epämukavuutta. Kunkin pisteen aktivointiaika on enintään 5 sekuntia. Biologisesti aktiivisten pisteiden aktivointi vaikuttaa hermopäätteisiin, mikä kuormittaa lihaksia ja pakottaa ne työskentelemään. Altistuessaan paripisteille, liikkeet tehdään samanaikaisesti. Esimerkiksi silmien yläpuolella olevien pisteiden aktivointi tapahtuu samanaikaisesti, samoin kuin vaikutus suun kulmien pisteisiin sekä silmän ulko- ja sisäkulmien pisteisiin.

Tässä tapauksessa on tarpeen tarkkailla joitain vivahteita:

• sinun tulee painaa pistettä enintään 5-10 sekuntia;
• lievää lämpöä tai lievää kipua tulee tuntea painekohdassa;
• epämukavuutta ei tule havaita;
• voit painaa joko yhdellä (etsintä- tai peukalo) tai kahdella tai kolmella (etusormi + keskimmäinen + nimetön) sormella;
• paripisteitä käsitellään samanaikaisesti;
• toimenpide suoritetaan mieluiten aamulla kasvojen ihon puhdistuksen ja kosteutuksen jälkeen;
• sinun on hierottava kasvosi ravitseva tai kosteuttava voide, mutta voit myös käyttää vehnänalkioöljyä, viinirypäle-, maissi- tai pellavansiemenöljyä voiteen sijaan;
• toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa levittää iholle ravitseva pehmentävä naamio;
• nuorisopisteiden aktivointia ei suoriteta, jos ihon eheys tai tulehdus rikotaan.

Nuorisopisteiden aktivointi alkaa aina silmän sisäkulmien hoidosta.

Suoritusaiheet

Toimenpide näytetään:

• henkilöt, joilla on veltto, atoninen iho;
• himmeällä iholla;
• kasvojen soikean muodonmuutoksen kanssa;
• syvien ryppyjen, leukojen ja ptoosin esiintyessä.

Nuoruuden pisteiden aktivointi ei tietenkään vapauta potilasta kaikista ihovaurioista, jotkut ongelmat vaativat radikaalimman ratkaisun, mutta ihonvärin parantamiseksi, raikkaaksi ja sävyiseksi tekemiseksi, ihon helpotuksen palauttamiseksi sileät rypyt ovat melko sisällä. akupainauksen voima.

Menettelyn vasta-aiheet

• tulehdusprosessit iholla (akne, akne, ruusufinni, ruusufinni);
• tarttuva - virustaudit kasvoilla (herpes);
• hypertoninen sairaus;
• allergia;
• kuorinnan tai dermabrasion jälkeen;
• täyteaineiden käytön jälkeen;
• kallonsisäisen paineen kanssa;
• kaikkiin kehon kroonisiin tai akuutteihin sairauksiin.

Kuinka aktivoida silmäpisteet

Tiedetään hyvin, että silmät ovat ihmisen kasvojen kaunein osa. He pystyvät välittämään monenlaisia ​​tunteita ja tunteita. Silmien ympärillä olevan ihon rakenteen anatomiset ominaisuudet edistävät kuitenkin ryppyjen ja poimujen varhaista ilmaantumista. Säännöllinen altistuminen nuoruuden pisteille auttaa loistamaan silmät nuoruuden ilkivallalla. Lisäksi vaikuttamalla silmänympäryspisteisiin voit lievittää niiden väsymystä, jännitystä, turvotusta ja turvotusta sekä parantaa näköä. Silmien biologisesti aktiiviset pisteet sijaitsevat silmän sisä- ja ulkokulmissa olevissa onteloissa. Jos painat niitä 5-10 minuuttia, tunnet välittömästi rentoutumisen ja rauhan silmänympärysalueella.

Tärkeitä vaikuttavia kohtia ovat kulmakarvojen keskiosa, jotka sijaitsevat suoraan pupillin yläpuolella. Ne sijaitsevat ontelossa kahden kukkulan välissä. Näiden pisteiden hieronta auttaa lievittämään stressiä pitkän tietokonetyön, lukemisen ja likinäköisyyden jälkeen.

Sentin etäisyydellä silmien ulkokulmasta temppeliin sijaitsevien pisteiden stimulointi auttaa tehokkaasti poistamaan niin sanotut "varisten jalat". Myös poskipäiden alla olevien pisteiden stimulointi pupillin keskiosan tasolla auttaa parantamaan silmänympärysihoa. Ja hieronta silmän kiertoradan ylä- ja alareunaa pitkin auttaa lievittämään päänsärkyä ja huimausta. Pisteitä prosessoidaan 10 sekuntia kukin kolmessa kierrossa.

Nuoruuden pisteiden aktivointi otsassa

Ennenaikaisten ryppyjen syntymisen estämiseksi otsalle ja jo ilmestyneiden tasoittamiseksi on tarpeen stimuloida tärkeä kohta, joka on yksi sormi kulmakarvojen yläpuolella pupillilinjalla. Lisäksi tämän kohdan hierominen voi lievittää päänsärkyä, huimausta, väsymystä ja silmien rasitusta.

Toinen aktiivinen piste sijaitsee kulmakarvojen päässä olevissa temppeleissä, sen stimulaatio estää "varisten jalkojen" kehittymistä ja lievittää myös stressiä ja väsymystä. Tasoittamalla otsaa sen keskeltä oveliin molempien käsien etusormilla, voit estää pystysuorien ryppyjen muodostumisen otsalle. Aktivoimalla pisteitä, jotka ovat kolme senttimetriä silmän ulkokulman yläpuolella, voidaan estää pussien ja turvotuksen muodostuminen silmien alla, kun verenkierto ja imusolmukkeiden ulosvirtaus paranevat. Stimuloimalla hiusrajan keskellä olevia pisteitä on mahdollista estää poikittaisten ryppyjen muodostuminen otsalle.

Nuoruuden pisteiden aktivointi poskissa ja huulissa

Mikään ei vanhenna naista niin kuin syvät nasolaabiaaliset poimut hänen kasvoillaan. Ne antavat kasvoille surullisen, ikuisesti väsyneen ilmeen. Niiden ilmestymisen estämiseksi tai jo ilmaantuneiden nasolaabiaalisten poimujen vähentämiseksi on tarpeen aktivoida säännöllisesti alahuulen alla olevia keskellä olevia pisteitä. Tämän pisteen stimulaatio voi myös lievittää kasvojen turvotusta, kasvohermon halvaantumista ja alemman hammasrivin hammassärkyä. Painamalla suun lähellä olevia pisteitä nasolaabiaalisen laskoksen muodostumisvektorin poikki, on mahdollista saavuttaa ihon linjaus ja tasoittavat ryppyjä.

Molempien käsien etu-, keski- ja nimettömän sormen avulla ne painavat pistettä, joka sijaitsee ylähuulen yläpuolella. Aktivoituna tämä piste voi estää pystysuorien ryppyjen syntymisen huulelle ja nenän alla olevan pisteen stimulaatio voi estää ryppyjen syntymisen ylähuuleen ja nasolaabiaalisiin poimuihin.

Ja lopuksi haluan sanoa, että kasvojen biologisesti aktiivisten pisteiden stimulointi ei voi vain muuttaa miellyttävästi ulkonäköä ja parantaa ihon tilaa, vaan sillä on myös myönteinen vaikutus koko kehon tilaan.