अब तक, आपके पास पहले से ही होना चाहिए:

लक्ष्य कैसे निर्धारित करें?

हम करेंगे लक्ष्य सही ढंग से निर्धारित करेंअपने सच्चे सपने के लिए (यदि आपने इसे अभी तक नहीं पाया है, तो अपने सबसे बड़े सपनों में से एक चुनें)।

चरण 1: होना चाहिए

लक्ष्य आवश्यक रूप से किसी वांछित वस्तु पर लागू होना चाहिए। लक्ष्य ही अर्थहीन है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक सपना है, और जिसे आप प्राप्त करने के लिए दृढ़ हैं। चाहे वह बड़ा सपना हो या छोटा, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह हो। और यदि आपने सपना खोजने के लिए पिछले अध्यायों में दिए गए निर्देशों का पालन किया है, तो आप निश्चित रूप से एक सपना देख रहे हैं।

बेशक, यह महत्वपूर्ण है कि इस सपने की उपलब्धि के बारे में आत्मा और मन में सहमति हो, लेकिन अगर अभी तक ऐसा नहीं हुआ है, तो भी इस सपने का पालन करें। किसी और के सपने का पालन न करने से बेहतर है कि आप किसी सपने का पालन न करें। लेकिन अगर आपको लगता है कि सपना आपका नहीं है, तो आगे देखें, उस पर काम करना जारी रखें जो अभी है। वैसे ऐसा कम ही होता है कि कोई व्यक्ति अपना सपना पहली बार पाता हो। आमतौर पर ऐसा होता है कि वह अपने सपने को पहले से ही किसी और सपने को हासिल करने की प्रक्रिया में पाता है। मुख्य बात यह है कि आप अपने सपने का पालन करने की आदत विकसित करते हैं, और आपको इसे खोजने में देर नहीं लगेगी। जैसे पहले बताया गया है, "तुम्हारा नहीं है"एक सपना आध्यात्मिक बेचैनी की भावना से परिभाषित होता है।

चरण 2: एक सपने को लक्ष्य में बदलना

एक सपने को एक लक्ष्य में बदलने के लिए, आपको केवल एक कार्य करने की आवश्यकता है, अर्थात् एक तिथि निर्धारित करें।

यह कदम सबसे आसान है, लेकिन बेहद महत्वपूर्ण है। एक तिथि निर्धारित करने से डरो मत (यह आपको अपने सपने पर काम करना शुरू करने के लिए मजबूर करेगा)। अपने सपने को प्राप्त करने के लिए एक यथार्थवादी तिथि के बारे में सोचें। जैसे ही आपने वास्तविक तिथि निर्धारित की है, अवधि को आधा कर दें और ठीक यही तिथि लिखें। आप बताओ: "हाँ, मैं वास्तव में उस असली में विश्वास नहीं करता, लेकिन आप कहते हैं कि इसे आधा कर दें।"जवाब में, मैं आपको यह बताऊंगा: "और किसने कहा कि आपको इस समय तक लक्ष्य तक पहुंच जाना चाहिए?"यदि आप उस तक नहीं पहुंचते हैं, तो तारीख को बाद की तारीख में पुनर्निर्धारित करें, या संभवत: इस तरह से आपको एक और सपना मिलेगा जो आपको और भी अधिक पकड़ लेगा, और आपके वर्तमान सपने को छोड़ देगा। क्या होगा यह तो नहीं पता, लेकिन यह तो पता ही है कि एक छोटी सी तारीख आपके दिमाग को तेज और अधिक कुशलता से काम करने में मदद करेगी।

अपने सपने के लिए कभी भी समय सीमा निर्धारित न करें, चाहे आप उस लक्ष्य को प्राप्त करना जानते हों या नहीं। एक पूरी तरह से गलत दृष्टिकोण: यदि मैं नहीं जानता कि किसी लक्ष्य को कैसे प्राप्त किया जाए, तो मैं इसे निर्धारित नहीं करता। सब कुछ पूरी तरह से है और इसके विपरीत: आपको अपने लक्ष्यों के आधार पर कार्य दिए जाएंगे। यदि आपके लक्ष्य छोटे हैं - ऐसे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कार्य योजना प्राप्त करें, यदि आपके लक्ष्य बड़े हैं - बड़े लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कार्य योजना प्राप्त करें। और जो बहुत, बहुत महत्वपूर्ण है: ब्रह्मांड के लिए आपको एक छोटे या बड़े लक्ष्य तक पहुंचाना उतना ही आसान है। यह हमारा है जो विरोध करता है, खुद से कहता है: "यह बहुत आसान लक्ष्य है, मुझे इस पर एक सप्ताह खर्च करने की आवश्यकता है", "यह एक बहुत ही कठिन लक्ष्य है, मुझे इसे प्राप्त करने के लिए अपना आधा जीवन व्यतीत करने की आवश्यकता है"(वैसे, यहाँ लेख है - "")। ब्रह्मांड के लिए ठीक उसी तरह से हमें कुछ देना मुश्किल नहीं है जिस तरह से वह पेड़ों और घास के अंकुरण से परेशान नहीं होता है।

बेशक, यदि आप नहीं चाहते हैं, तो आप वर्तमान दिन से कम से कम 20 वर्ष लागू करने की तारीख डाल सकते हैं।

चरण 3. कार्य योजना खोजें

कार्य योजना खोजने में सबसे महत्वपूर्ण बिंदु सपने की तारीख है, ठीक वैसा ही जैसा हमने पिछले बिंदु में किया था। सुनने में जितना अजीब लगता है, सच है। आपके द्वारा निर्धारित कार्यान्वयन तिथि ब्रह्मांड को लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आपकी तत्परता के बारे में बहुत कुछ बताती है। आप अपना सपना ठीक उसी समय प्राप्त करेंगे जब आप इसे प्राप्त करने के लिए तैयार होंगे। और तुम्हारे लिए एक उपयुक्त मार्ग होगा जो तुम्हें तुम्हारे स्वप्न की ओर ले जाएगा, ठीक उसी समय जब तुम तैयार हो। इसलिए, मैं आपसे अधिकतम लघु शर्तें निर्धारित करने का आग्रह करता हूं। इसके बारे में किसी को न बताएं, और यदि आप उस समय तक अपने लक्ष्य तक नहीं पहुँच पाते हैं, तो चिंता न करें, एक नई तिथि निर्धारित करें।

तो, आइए अब कार्य योजना को खोजने के प्रश्न पर करीब से नज़र डालें। ध्यान दें कि मैं आविष्कार करने के लिए नहीं, बल्कि खोजने के लिए कहता हूं, क्योंकि हम कुछ भी आविष्कार नहीं कर सकते। हमारा तार्किक दिमाग किसी तरह ब्रह्मांड को प्रभावित करने तक सीमित है। हमारा काम उस आदेश को पूरा करना है, जिसे हम वास्तव में चाहते हैं, और यह अवसर आने पर सावधानीपूर्वक निगरानी करना है। यदि आपके पास कार्य योजना नहीं है (और सबसे अधिक संभावना है कि आप ऐसा नहीं करते हैं, यदि यह एक बड़ा लक्ष्य है), तो ब्रह्मांड को अपना आदेश भेजने के बाद, बहुत सतर्क रहें। ब्रह्मांड सोचने लगा कि इसे आपके सामने कैसे पेश किया जाए, और सबसे अच्छे और सबसे सामंजस्यपूर्ण तरीके से। वह आपको बेहतर जानती है कि आप खुद को जानते हैं, वह आपका सब कुछ जानती है, और जानती है कि कौन सी अनुभूति आपको खुशी देगी। आपका काम लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना और यह देखना है कि अवसर कब आपके पास आए। लक्ष्य प्राप्त करने के आपके दृढ़ संकल्प के आधार पर प्रतीक्षा समय एक दिन से तीन महीने तक हो सकता है। व्यक्तिगत रूप से, यह अवधि मेरे लिए तीन दिन थी। लेकिन मैं भी तैयार था। अवसर किसी का ध्यान नहीं जा सकता है, इसलिए अतिरिक्त सावधान रहें और इसे चूकें नहीं। कार्यक्षेत्र में आपको कोई नया कार्य सौंपा जा सकता है। एक पूर्ण अजनबी आपको किसी विशेष मामले के प्रस्ताव के साथ बुला सकता है। यानी कुछ भी हो सकता है। आप इंटरनेट पर या पा सकते हैं।

जब आपके पास कोई प्रेरक विचार आए तो आपको उस पर विश्वास करना चाहिए और उसके क्रियान्वयन पर काम करना शुरू कर देना चाहिए।

आमतौर पर ऐसा होता है कि आपका सपना कई विचारों के माध्यम से साकार होता है जो आपके आगे बढ़ने पर आपके पास आएंगे। पहला विचार आपको पहले चौराहे पर ले जाता है, फिर रास्ते में आपको एक संकेत मिलता है कि आगे कहाँ जाना है और दूसरा विचार खोजें। यह आपको अगले कांटे तक लक्ष्य के मार्ग पर आगे ले जाता है। फिर आप एक तीसरे विचार से मिलते हैं जो आपको अपने लक्ष्य तक ले जाता है, फिर शायद अगला विचार जो आपको गली-मोहल्लों में ले जाता है जहां कोई नहीं जानता, फिर पांचवां विचार जो आपको दूसरे और तीसरे विचार के कांटे पर वापस ले जाता है, और इसी तरह। लेकिन यह बहुत काम करता है। आपके पास आने वाले सभी विचारों का धैर्यपूर्वक पालन करें, और चाहे वे कितने भी व्यभिचारी क्यों न हों, वे अंततः आपको अंतिम लक्ष्य तक ले जाएंगे, और आमतौर पर आप जितना मांगा था उससे कहीं अधिक प्राप्त करेंगे। लेकिन आपको धैर्य रखना होगा और आने वाले विचारों का पालन करना होगा।

लेकिन एक सपने को प्राप्त करने के लिए एक शर्त है: लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको निर्धारित होना चाहिए।. अपने लिए विचार खोजने के लिए अपनी कल्पना को कनेक्ट करें। कल्पना कीजिए कि आपने पहले ही अपना लक्ष्य हासिल कर लिया है। खुश रहो, खुशी के साथ कूदो, महसूस करो कि तुमने जो चाहा वह हासिल कर ही लिया। दिन में दो बार, सुबह और शाम, कल्पना कीजिए कि आपका सपना कैसे सच होता है। आपने जो पहले ही हासिल कर लिया है उसके लिए ब्रह्मांड को धन्यवाद दें। आप अपने आप को एक आवृत्ति में ट्यून करेंगे जो आपको अपने जीवन में सही घटनाओं को तेजी से आकर्षित करने में मदद करेगी। लक्ष्य के रास्ते पर सही निर्णय लेने के लिए आप अपने अवचेतन मन को भी स्थापित करेंगे।

तो, इस स्तर पर, आपका पहला लक्ष्य अपने सच्चे सपने को प्राप्त करने के लिए कार्य योजना खोजना है, जिसे आपने पहले भाग में पाया था। इस लक्ष्य को हासिल करने का समय एक माह है।

ब्रह्मांड पर भरोसा करें और आपके पास आने वाले विचारों का पालन करें। आप शुरुआती लोगों से प्रतिरक्षित नहीं हैं। लेकिन वे तब तक रहेंगे जब तक आपके अवचेतन को घटनाओं की एक सफल लाइन पर फिर से नहीं बनाया जाता है।

चरण 4: लक्ष्य निर्धारण

अपने सपने के आकार और दीर्घायु और लक्ष्य को प्राप्त करने के आपके दृढ़ संकल्प के आधार पर, आपको एक विचार मिलेगा कि अपने सपने को कैसे प्राप्त किया जाए। इस स्तर पर, हम मान लेंगे कि आप पहले ही विचार प्राप्त कर चुके हैं। शायद आप अपने सपने को हासिल करने के लिए पूरी कार्य योजना देखेंगे। शायद यह केवल प्रारंभिक कार्ययोजना होगी। किसी भी मामले में, आपको शुरू करना होगा। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेंगे, आपको आगे का रास्ता दिखाई देगा।

1. क्या आपके पास कोई विचार है कि कैसे शुरू करें
2. उस समय का अनुमान लगाएं जब आप इस विचार को लागू कर सकते हैं
3. अपने विचार के आधार पर, इसके लिए लक्ष्य निर्धारित करें:

• 1 सप्ताह
• 1 महीना
• 3 महीने
• 6 महीने

यदि आपको जो विचार मिला है वह बहुत बड़ा है और इसमें अधिक समय लगता है, तो इसके लिए लक्ष्य निर्धारित करें:

• 1 वर्ष
• 2 साल
• 5 साल
• 10 वर्ष

लक्ष्य लंबे से छोटे तक निर्धारित किए जाने चाहिए। यह आपको विचार प्राप्त करने की योजना की पूरी तस्वीर प्रदान करेगा। उदाहरण के लिए: यदि आपको बिंदु 2 में मिले विचार को लागू करने में 1 वर्ष लगता है, तो पहले 6 महीने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें, फिर 3 महीने, 1 महीने और अंत में 1 सप्ताह के लिए।

यदि विचार के कार्यान्वयन की अवधि 2 महीने है, तो 1 महीने, 1 सप्ताह के लिए लक्ष्य निर्धारित करें।

लक्ष्य कैसे निर्धारित करें लक्ष्य कैसे निर्धारित करें

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वे कहते हैं कि सपने देखना हानिकारक नहीं है, लेकिन कई सपने केवल सपने ही रह जाते हैं। मैं बचपन से इस कथन के साथ रहता था, मेरे माता-पिता हमेशा मुझे डांटते थे जब उन्हें मेरी कल्पनाओं के बारे में पता चला - नीचे आओ!

ठीक है, ठीक है, मान लीजिए कि एक गेंडा रखने और इसे अन्य ग्रहों पर उड़ाने के विचार को वास्तव में सुधारने की आवश्यकता है, लेकिन एक अच्छा घर, स्थिर विवाह, दिलचस्प काम और यात्रा जैसी सरल मानवीय इच्छाओं को महसूस किया जा सकता है। और कितने लोगों की बहुत ही सरल और छोटी-छोटी इच्छाएँ होती हैं?

गर्मियों के लिए तैयार हो जाओ, अपनी दुकान खोलो, फ्लेमेंको नृत्य करना सीखो... और हर दिन मैं किसी से सुनता हूं - ठीक है, यह असंभव है। सब कुछ संभव है यदि आप जानते हैं कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए! मैं लक्ष्यों के प्रति अपने दृष्टिकोण और उनके कार्यान्वयन के बारे में बात करूंगा, और आप सीखेंगे कि लक्ष्य कैसे निर्धारित करें।

लक्ष्य की स्थापना

लक्ष्य कैसे निर्धारित करें ताकि उसे प्राप्त किया जा सके? कुछ का मानना ​​है कि उनकी इच्छा पहले से ही एक लक्ष्य है। उदाहरण के लिए, मैंने एक युवा लड़के से बात की जो एक अपार्टमेंट खरीदना चाहता था और इसे खरीदने के लिए पैसे बचा रहा था। यह एक साल तक चलता रहा, फिर कई साल (हालाँकि उसकी आमदनी बहुत अच्छी थी), और इस पूरे समय उसने कड़ी मेहनत और मेहनत की, और ऐसा लग रहा था कि वह अपने लक्ष्य की ओर बढ़ रहा है ... नहीं। यह एक इच्छा है, एक सपना है, और इसे साकार करने का एक बेहद मूर्खतापूर्ण तरीका है। यदि आप शुरू से ही प्रक्रिया को व्यवस्थित नहीं करते हैं, तो जीवन आपके सपनों के लिए पर्याप्त नहीं होगा।

एक अच्छी तरह से परिभाषित लक्ष्य में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

• वह बहुत विशिष्ट है। यदि हम एक उदाहरण के रूप में आवास की खरीद लेते हैं, तो आपको बैठकर विस्तार से वर्णन करने की आवश्यकता है कि आप किन विकल्पों के लिए उपयुक्त हो सकते हैं: फुटेज, स्थान, लेआउट।
• इसे विशिष्ट शब्दों में मापा जाता है। उदाहरण के लिए, तीन साल में घर खरीदना। गर्मियों तक 10 पाउंड वजन कम करें।
• इसकी एक कार्यान्वयन योजना है। यदि आप इसे लागू करना जानते हैं, तो आप हमेशा सफल होंगे।

हम लक्ष्य बनाते हैं

आपको अपनी किसी भी इच्छा को लिखने की आवश्यकता है - इसके लिए आप एक अलग नोटबुक या टेक्स्ट फ़ाइल प्राप्त कर सकते हैं, मैं अपने सभी विचारों को एवरनोट में लिखता हूं। सभी इच्छाओं को वास्तव में लागू करने की आवश्यकता नहीं होती है, कुछ बस अर्थहीन होती हैं, अन्य थोपी जाती हैं, और अन्य पर विचार नहीं किया जाता है। लेकिन उन्हें हाथ में लेना बेहतर है। आगे - इच्छा से उद्देश्य बनाना आवश्यक है।

बहुत पहले नहीं, मैं इस विशेष सपने में लगा हुआ था, और मैं आपको बता सकता हूं कि मैंने क्या और कैसे किया। यह बहुत कठिन नहीं है, लेकिन इसे रातोंरात नहीं किया जा सकता है, इसलिए आपको यह पता लगाना होगा कि सही लक्ष्य कैसे निर्धारित किया जाए और उस तक कैसे पहुंचे।

अगला कदम लक्ष्य तैयार करना है, इसे विशेष रूप से और यथासंभव विस्तार से व्यक्त करना है। ऐसा करने के लिए, आपको कारण की पुष्टि करने की आवश्यकता है। अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें (मैंने भाषा सीखने के लक्ष्य के लिए संभावित उत्तर सूचीबद्ध किए हैं):

1. मैं इसे क्यों हासिल करना चाहता हूं?
   संभावित जवाब:
   • मैं एक नए देश की संस्कृति को महसूस करना चाहता हूं।
   • मुझे अपने काम में इस भाषा की आवश्यकता है, इसका ज्ञान मुझे एक संकीर्ण और अधिक मूल्यवान विशेषज्ञ बना देगा।
   • मैं यात्रा करना चाहता हूं और एक विदेशी भाषा का ज्ञान मेरे अवसरों का विस्तार करेगा।
   • मैं उस भाषा में पढ़ना, लिखना, संगीत सुनना और वीडियो देखना चाहता हूं।
2. मुझे इस परिणाम की उपलब्धि क्या देगी?
   • यात्रा करते समय मैं और अधिक मुक्त हो जाऊंगा।
   • मैं मूल में अपने पसंदीदा निर्देशक की फिल्मों की समीक्षा कर सकूंगा।
   • मुझे प्रमोशन मिलेगा।
3. जब मैं अपना लक्ष्य प्राप्त कर लूंगा तो मुझे कैसा लगेगा और मुझे कैसे पता चलेगा कि मैंने परिणाम प्राप्त कर लिया है?
   • बिना डिक्शनरी के मैंने जो पहली किताब पढ़ी, उससे मुझे संतुष्टि होगी।
   • मूल में फिल्म देखते समय मैं नई संवेदनाओं का अनुभव करूंगा।
   • मैं यात्रा के दौरान थोड़ा कम "अजनबी" महसूस करूंगा, जब मैं स्थानीय लोगों से खुलकर बात कर सकूंगा।
4. परिणाम प्राप्त करने से मुझे कैसे सुधार होगा?
   • एक विदेशी भाषा सोच विकसित करती है, मैं जानकारी को तेजी से याद रखूंगा।
   • मैं कठिन अध्ययन करूंगा, अधिक अनुशासित बनूंगा और जानकारी के साथ काम करना सीखूंगा।
5. अब आगे क्या किया जा सकता है?
   • मेरे लिए नई भाषाएं सीखना आसान होगा।
   • मैं टीचिंग या ट्यूशन कर सकता हूं।
   • मुझे नई भाषा के ज्ञान का प्रमाण पत्र मिल सकेगा।
   • मैं काम करने के लिए दूसरे देश में जा सकता हूं (एक मान्यता प्राप्त डिप्लोमा होने और एक प्रमाण पत्र के साथ बोली जाने वाली भाषा की पुष्टि)।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यहां तक ​​​​कि सबसे सरल लक्ष्य के लिए भी सावधानीपूर्वक अध्ययन की आवश्यकता होती है। जब मैं अंग्रेजी सीखने के बारे में सोच रहा था तो मेरे दिमाग में जो विकल्प आए, मैंने उन्हें लिखा। इस सूची ने मुझे यह पता लगाने में मदद की कि प्रशिक्षण कैसे प्राप्त किया जाए और किस पर ध्यान दिया जाए।

मैंने नियत तारीख इस प्रकार निर्धारित की। अपने ज्ञान के परीक्षण के रूप में, मैंने आईईएलटीएस परीक्षा को चुना। फिर मैंने अपने अंग्रेजी शिक्षक को फोन किया और उससे पूछा कि वास्तव में मेरे स्तर पर आईईएलटीएस की तैयारी करने में कितना समय लगेगा। अप्रत्याशित परिस्थितियों में कुछ महीने बिताने के बाद, मैंने एक कार्यान्वयन योजना तैयार करना शुरू किया।

अपनी दृष्टि को जीवन में कैसे लाएं

प्रत्येक लक्ष्य बहुत जटिल लगता है जब तक कि उसे छोटे उप-लक्ष्यों में विभाजित न किया जाए। मेरी दादी कहा करती थी यदि आप नहीं जानते कि कैसे बनना है, तो छोटे कदम उठाएं "। इसलिए, हमारे बड़े और महत्वपूर्ण लक्ष्य को कई छोटे में विभाजित करने की आवश्यकता है, जिससे निपटना बहुत आसान होगा। इसके लिए, हमें फिर से कागज की कई शीट और एक पेंसिल की आवश्यकता है, हम फिर से सवालों के जवाब देंगे।

आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें?

यह मेरे लिए आसान था - मुझे अध्ययन करने, भाषा को अधिक समय देने, इसे पढ़ने, फिल्में देखने और कक्षाओं के समूह में भाग लेने की आवश्यकता है। अगर लक्ष्य घर खरीदना है, तो सब कुछ थोड़ा और जटिल है। एक अपार्टमेंट खरीदने के लिए, आपको पैसे की जरूरत है, खुद अपार्टमेंट, वकील, एक रियल एस्टेट एजेंसी और समय। आदर्श फिगर हासिल करने में समय लगेगा, कई डॉक्टरों के साथ परामर्श, एक नया आहार, एक जिम सदस्यता और एक अच्छा प्रशिक्षक। मुझे आशा है कि मूल सिद्धांत स्पष्ट है? आपका लक्ष्य मील के पत्थर में टूट जाना चाहिए।

वैसे, क्या आपने देखा कि हर उदाहरण में मैंने समय का उल्लेख किया है? अंग्रेजी सीखने, वजन कम करने और अचल संपत्ति खरीदने के लिए इसकी आवश्यकता है ... यह कोई सार अर्थ नहीं है। आप सप्ताह में एक बार अंग्रेजी में एक गाना नहीं सुन सकते हैं और एक साल बाद आईईएलटीएस पास कर सकते हैं, जैसे आप दो बार स्क्वाट नहीं कर सकते हैं और खूबसूरत मांसपेशियां प्राप्त कर सकते हैं। सभी अच्छी चीजों में समय लगता है, इसलिए तुरंत यह पता लगा लें कि आप अपने लक्ष्य पर कितना समय व्यतीत करेंगे।

इस आवश्यकता का कड़ाई से पालन करने की आवश्यकता होगी - अन्यथा लक्ष्य प्राप्त नहीं होगा।
यह शब्द या तो किसी व्यक्ति की क्षमताओं या बाहरी परिस्थितियों द्वारा निर्धारित किया जाता है (एक भाषा के साथ स्थिति में, उदाहरण के लिए, जब किसी निश्चित तिथि तक प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है, तो वे उपलब्ध समय के आधार पर कार्य करते हैं)।

मुझे जल्दी करने की कोई जगह नहीं थी, इसलिए मैंने अंग्रेजी पढ़ने के लिए सप्ताह में 8 घंटे आवंटित किए। स्व-अध्ययन के लिए छह दिन, किताबें पढ़ने, वीडियो देखने और इंटरनेट पर अध्ययन करने के लिए, और पाठ्यक्रमों में कक्षाओं के लिए दो घंटे। आपकी समय सीमा अलग हो सकती है, यह सब लक्ष्य और अनुशासन पर निर्भर करता है।

कार्यों की सूची बनाना

तो, मेरी भाषा "युवा लड़ाकू पाठ्यक्रम" के लिए मुझे एक सूची बनानी पड़ी। मेरा सुझाव है कि हर कोई अपने लक्ष्य के संबंध में ऐसी सूची बनाएं।

1. अपनी संपत्ति का पता लगाएं
   आपको यह समझने की जरूरत है कि अभी लक्ष्य हासिल करने के लिए आपको क्या करना है। मेरे पास यह था:
   • अंग्रेजी का स्कूल स्तर। भगवान नहीं जानता कि क्या है, लेकिन फिर भी खरोंच से नहीं।
   • मूल में अच्छी शिक्षण सामग्री, क्लासिक्स और आधुनिक साहित्य।
   • एक अच्छा शिक्षक (समूह की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है)।
   • शिक्षा के लिए पर्याप्त धन (यदि मेरे पास यह नहीं होता, तो मैं एक छोटा सा ऋण लेता)।
   • कई अंग्रेजी परिचित जो मेरे साथ स्काइप पर चैट करने और मेरी गलतियों को सुधारने के लिए सहमत हुए।
   आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपको लक्ष्य प्राप्त करने के लिए क्या करना है, और आप इसके साथ कैसे बातचीत कर सकते हैं।

   उत्तर की जाने वाली सूची में अगला प्रश्न है -

2. परिणाम के लिए क्या करने की आवश्यकता है?
   मेरे पास ये जवाब थे:
   • एक परीक्षा दें और पता करें कि मेरी अंग्रेजी किस स्थिति में है।
   • शिक्षक के साथ बात करें, संयम से अपनी क्षमताओं का आकलन करें और एक पेशेवर की सिफारिशों को सुनें।
   • एक कार्यक्रम तैयार करना।
   • आईईएलटीएस परीक्षण के लिए अलग से प्रशिक्षित करने के लिए - कार्यों के उदाहरण खोजें, उन्हें पूरा करें, इसे यथासंभव सही तरीके से करना सीखें।
   • स्वतंत्र कार्यों का निर्माण करें ताकि वे प्रभावी हों।

सच कहूं तो, मैं इस स्तर पर निराश था - मुझे ऐसा लग रहा था कि तैयारी की पूरी सूची में सुंदर नोटबुक खरीदना शामिल होगा। लेकिन फिर मैंने सूची के उस हिस्से को फिर से पढ़ा, जो भाषा सीखने की मेरी इच्छा के कारणों को सूचीबद्ध करता है और उत्साहित हो जाता है - प्रेरणा क्यों नहीं? और मैंने एक साल के लिए अपनी व्यक्तिगत शैक्षिक परियोजना शुरू की - अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए। लक्ष्य को प्राप्त करने के मेरे उदाहरण के लिए भारी निवेश या घंटों टूट-फूट की आवश्यकता नहीं थी, बस हर दिन मैं दिलचस्प और पसंदीदा चीजें कर रहा था। हां, कभी-कभी यह पता चला कि "आज के" कार्य "कल के" बन गए, कभी-कभी मैं नई जानकारी को अवशोषित करने के लिए बहुत थक गया था - और फिर मैं दोहराव, प्रशिक्षण में लगा हुआ था।

उदाहरण के लिए, बड़ी खरीद की स्थिति में, चीजें थोड़ी अलग होती हैं। सबसे पहले, एक पूरी तरह से अलग सूची होगी। तेजी से आवास खरीदने के लिए, न केवल पैसे बचाने के लिए, बल्कि इसे मुद्रास्फीति से बचाने, पूंजी बढ़ाने, आवास बाजार में स्थिति की निगरानी करने के लिए भी आवश्यक होगा, यदि एक बंधक आवश्यक हो जाता है, तो एक नई सूची लिखें कि कैसे इसे जल्दी से भुगतान करें।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह सब किस लिए है। कक्षाएं शुरू होने के दो महीने बाद, मैंने पढ़ना शुरू किया - ताकि यह इतना डरावना न हो, पहले मैंने अच्छी पुरानी परियों की कहानियों को अंग्रेजी में लिया, फिर मैंने कुछ और कठिन पढ़ा, और फिर मैंने खुद को ऑडियो किताबें सुनने की इच्छा रखते हुए पकड़ा। . तुरंत पूरा किया हुआ काम।

उसी तरह, मैं अनुशंसा करता हूं कि हर कोई जिसने एक लक्ष्य निर्धारित किया है और उसे प्राप्त किया है - प्रक्रिया का आनंद लेना शुरू करें। लक्ष्य की राह आसान नहीं है, और जो सही तरीके से लक्ष्य निर्धारित करना जानता है वह हमेशा अपने लक्ष्य को प्राप्त करेगा। लेकिन "प्राप्त करने" और "खुशी से प्राप्त करने" के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है। दूसरा, जैसा कि आप जानते हैं, बहुत अधिक सुखद है।

मैं एक बहुत महत्वपूर्ण सलाह भी देना चाहूंगा जो मुझे अपने शिक्षक से मिली। ऐसा हुआ कि हमारे समूह में कई लोग थे जिन्होंने पहले ही आईईएलटीएस लेने की कोशिश की थी और स्तर की पुष्टि करने के लिए आवश्यक अंक प्राप्त नहीं किए थे। उन्होंने बहुत सी सलाह दी, अपने अनुभवों के बारे में बात की और राय साझा की।

लेकिन हमारे शिक्षक ने मेरे पूरे जीवन में सबसे मूल्यवान सलाह दी - आपको केवल उन लोगों से सीखने की जरूरत है जिन्होंने पहले ही वांछित परिणाम प्राप्त कर लिया है!सरल, है ना? उन लोगों से सलाह लें जो जानते हैं कि क्या करना है। मेरे लिए यह एक रहस्योद्घाटन था।

किसी को ऐसा लगता है कि लक्ष्य हासिल करने के लिए एक साल बहुत है। इस पर मेरा एक अलग दृष्टिकोण है। अगर आप एक कोट खरीदना चाहते हैं या अपना फोन बदलना चाहते हैं तो एक साल बहुत लंबा समय है। और हाँ, यह सब स्थिति पर निर्भर करता है। मैं पच्चीस साल अंग्रेजी के बिना चला गया (वास्तव में अच्छी अंग्रेजी), और एक और साल ने मुझे कोई फर्क नहीं पड़ा।

यदि तीन महीने में परीक्षण की तैयारी करने की आवश्यकता होती, तो मैं भी करता, कम से कम एक या दो साल के लिए अपने जीवन को सही ढंग से व्यवस्थित करने पर कोई असंभव इच्छाएं नहीं होती हैं।

लक्ष्य की कोई भी उपलब्धि केवल काम ही नहीं है, बल्कि स्वयं पर काबू पाना भी कुछ है। आपको हर दिन और यहां तक ​​कि दिन में कई बार खुद पर काबू पाना होगा। मैंने हर दिन खुद को आश्वस्त किया कि भाषाएं मेरे लिए आसान हैं (यह सच है, क्योंकि मैं चार भाषाएं जानता हूं), मैंने खुद की भी प्रशंसा की (सकारात्मक भावनाएं मामले से निपटने में मदद करती हैं), और हर समय मैंने खुद को व्यवस्थित किया।

खुद को व्यवस्थित करना एक मुश्किल काम है, और अगर किसी समय यह काम नहीं करता है, तो कोचिंग कोच से संपर्क करना बेहतर है। ये ऐसे विशेष मनोवैज्ञानिक हैं जो न केवल सिद्धांत को प्रजनन करते हैं, बल्कि वांछित परिणाम प्राप्त करने में भी मदद करते हैं और अपने जीवन में इसे और भी दिलचस्प बनाते हैं।

मुझे यकीन है कि यदि कोई व्यक्ति जानता है कि लक्ष्यों को सही तरीके से कैसे निर्धारित किया जाए और उन्हें प्राप्त किया जाए, तो वह निर्धारित परिणामों को प्राप्त करने में सक्षम होगा, और साथ ही वह अलग तरीके से जीना सीख सकेगा - अधिक सार्थक रूप से। अंततः, लक्ष्य आपको स्वयं को संगठित करने, स्वयं को बेहतर, स्मार्ट और अधिक दिलचस्प बनाने में मदद करते हैं। मैं ऐसा इसलिए कहता हूं क्योंकि मैंने अपने जीवन में इस चरण को बार-बार पार किया है - मैंने परिणाम प्राप्त किए, वर्ष के लिए निर्धारित लक्ष्यों की सूची को बार-बार पढ़ा, मैं अपनी इच्छाओं को पूरा करने के तरीकों की तलाश कर रहा था।

अब मैं न केवल व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने की प्रक्रिया को व्यवस्थित करने के लिए तैयार हूं, बल्कि काम करने वाले भी हैं - इससे मुझे जीवन में बहुत मदद मिलती है। याद रखें, कुछ भी असंभव नहीं है। और अपने लक्ष्यों की सूची लिखें - एक साल, पांच साल, या आज भी जीवन के लिए, ताकि आप अपने हर सपने को जान सकें और उन्हें महसूस करना शुरू कर सकें।

लक्ष्य निर्धारित किए बिना दैनिक कार्यों को पूरा नहीं किया जा सकता है। यहां तक ​​कि सबसे सरल और रोजमर्रा के कार्यों की भी शुरुआत में एक व्यक्ति द्वारा योजना बनाई जाती है। लक्ष्य को सही तरीके से कैसे निर्धारित करें? विचार को वास्तविकता में बदलने में क्या मदद करता है? नीचे दी गई जानकारी आपके सवालों के जवाब देने में मदद करेगी।

लक्ष्य निर्धारित करने के लिए क्या आवश्यक है?

लक्ष्यहीन अस्तित्व किसी को पसंद नहीं है। लगभग हर व्यक्ति का अपना लक्ष्य होता है, जीवन के लिए एक प्रोत्साहन। लक्ष्यों को सही तरीके से कैसे निर्धारित करें और इसके लिए आपको अधिकतम धैर्य और प्रयास लागू करने की आवश्यकता है। जीवन की प्राथमिकताओं की सही सेटिंग, साथ ही नीचे प्रस्तुत सिफारिशें, आपको लक्ष्य प्राप्त करने के लिए अपने लिए एक दृष्टिकोण बनाने में मदद करेंगी।

विचार भौतिक हैं

हम जो लगातार कल्पना करते हैं, वह देर-सबेर सच हो ही जाएगा। सकारात्मक विचार सौभाग्य को आकर्षित करते हैं, जबकि नकारात्मक विचार हमें निष्क्रिय और दुखी करते हैं। लक्ष्य कैसे निर्धारित करें और उन्हें कैसे प्राप्त करें? सकारात्मक सोचें और अपनी सफलता पर विश्वास करें। अपने आप पर विश्वास किए बिना लक्ष्य निर्धारित करना व्यर्थ है।

अपने लक्ष्यों के बारे में सोचें, मानसिक रूप से उस पल की कल्पना करें जब वे प्राप्त होंगे। जितनी बार आप ऐसा करेंगे, उतनी ही तेजी से आपकी योजना साकार होगी।

विज़ुअलाइज़ेशन: देखें और करें

आलस्य है मुख्य शत्रु

अपने आप को उन क्षणों में आराम न करने दें जब आपको कार्य करने की आवश्यकता हो। एक खाली मिनट था - एक बार फिर कार्य को लागू करने के विकल्पों पर काम करें।

आलस्य और उदासीनता के खिलाफ लड़ाई कैसे करें। गति ही जीवन है, चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक। आलसी और उदासीन लोग ऊंचाइयों तक नहीं पहुंचते हैं और जैसा कि आंकड़े बताते हैं, सक्रिय व्यक्तियों की तुलना में कम सफल होते हैं। आलस्य को अपने विचारों में प्रवेश न करने दें, अपने दिन को इस तरह व्यवस्थित करें कि काम पर ब्रेक या ब्रेक के दौरान भी आप किसी चीज में व्यस्त हों।

लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए समय सीमा क्या होनी चाहिए

लक्ष्यों को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, उनके कार्यान्वयन के लिए स्पष्ट समय सीमा निर्धारित करना आवश्यक है। विशिष्ट तिथियां आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में अधिक एकत्रित और जिम्मेदार बनने में मदद करेंगी।

आप लंबे समय तक लक्ष्य निर्धारित नहीं कर सकते, क्योंकि आप इस बात की गारंटी नहीं दे सकते कि कुछ भी आपको उन्हें प्राप्त करने से नहीं रोकेगा। यही है, यदि आप स्थापना करते हैं कि 10 वर्षों के बाद आप एक अपार्टमेंट के लिए बचत करेंगे, तो लक्ष्य अधूरा रहने का जोखिम है।

लक्ष्य सही तरीके से कैसे निर्धारित करें: उदाहरण

सही ढंग से निर्धारित कार्यों और लक्ष्यों को जल्दी से महसूस किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति ने छह महीने में खुद को एक निश्चित ब्रांड की कार खरीदने का इरादा दिया है, तो वह इसे खरीद लेगा। यह केवल एक कार्य निर्धारित करने के बारे में नहीं है, यह योजना को शीघ्रता से लागू करने की इच्छा के बारे में है। जो लोग एक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए भावुक होते हैं, उन्हें जीवन से वह प्राप्त करना आसान हो जाता है जो वे चाहते हैं।

अच्छे लक्ष्य निर्धारण का एक बेहतरीन उदाहरण यह है कि एथलीट प्रतियोगिता के लिए कैसे तैयारी करते हैं। वे खुद को यह विचार देते हैं कि वे खेल ओलंपिक के लिए शारीरिक रूप से तैयार होंगे। यहां, न केवल लक्ष्य का उपयोग किया जाता है, बल्कि एथलीटों के मूड, उनके दृढ़ संकल्प का भी उपयोग किया जाता है।

सही सेटिंग का एक और उदाहरण: "मैं 5 महीने में 10 किलोग्राम वजन कम करना चाहता हूं।" इस लक्ष्य निर्धारण के ठीक विपरीत इस प्रकार की सेटिंग है: "मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं।" पहले विकल्प में, लक्ष्य स्पष्ट है और इसकी एक निश्चित समय सीमा है, एक ठोस अंतिम परिणाम है। यह एक व्यक्ति को अपनी योजनाओं को समय पर लागू करने के लिए उत्पादक रूप से काम करने के लिए मजबूर करता है। दूसरा विकल्प इस बात का उदाहरण है कि लक्ष्य कैसे निर्धारित नहीं किया जाए। धुंधली समय सीमा और अस्पष्ट अंतिम परिणाम यह महसूस करने में मदद नहीं करेंगे कि आप क्या चाहते हैं।

लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने की दिशा में कुछ कदम

लक्ष्य को सही तरीके से कैसे निर्धारित करें? किसी विशिष्ट कार्य के निर्माण के लिए सीधे आगे बढ़ने से पहले, अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों में से कुछ (5 से अधिक नहीं) चुनना आवश्यक है। इस समय अपने लिए अनावश्यक और अरुचिकर सब कुछ फेंक दें। एक बार जब आपके मन में एक लक्ष्य हो, तो कुछ सरल कदम हैं जो आपको अपने लिए सही मानसिकता निर्धारित करने और उसे पूरा करने में मदद कर सकते हैं।

चरण 1. अपने स्वयं के "मैं" के साथ बातचीत

आप जैसे चाहें बैठ जाएं, और आराम करें, अपने आप को एक हल्की सुखद नींद में डुबो दें। अब अपने आप से प्रश्न पूछें: "मैं सबसे ज्यादा क्या हासिल करना चाहता हूं?" अनावश्यक जानकारी को फ़िल्टर करें, क्षणभंगुर इच्छाओं और अमूर्त सपनों को बाहर करें। हाइलाइट करें जो आपके लिए सकारात्मक भावनाएं लाता है।

चरण 2। कागज के एक टुकड़े पर कार्य को ठीक करना

लक्ष्य को सही तरीके से कैसे निर्धारित करें? उन्हें कागज पर ठीक करें। अपने लक्ष्यों का विस्तार से वर्णन करें, महत्वपूर्ण बिंदुओं को हाइलाइट करें। लिखित जानकारी को दिन में कई बार दोबारा पढ़ें - इससे अवचेतन में कार्य को ठीक करने में मदद मिलेगी।

चरण 3. वैश्विक लक्ष्यों को छोटे और जल्दी प्राप्त करने योग्य कार्यों में तोड़ना

उन्हें सही तरीके से कैसे सेट और हासिल करें? उन्हें लागू करने के लिए आवश्यक कार्यों को ध्यान में रखें। लिखित लक्ष्यों में से प्रत्येक के विपरीत, माइक्रोटास्क को ठीक करें, जिसका निष्पादन आपको अपनी योजना के कार्यान्वयन के करीब लाएगा।

क्या आप अगले महीने के अंत तक 10,000 रूबल कमाना चाहते हैं? तय करें कि अतिरिक्त आय खोजने या अपना व्यवसाय बदलने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है।

क्या आप 7 महीने में अतिरिक्त 15 किलो वजन कम करना चाहते हैं? एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण और आहार योजना विकसित करें। अन्य लोगों के विकास का उपयोग न करें, क्योंकि केवल वे वर्ग जो विशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन किए गए हैं, आपके लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उपयुक्त हैं।

चरण 4. बाधाओं को दूर करना

अपने आप से प्रश्न पूछें: "मुझे जो चाहिए वह मुझे प्राप्त करने से क्या रोक रहा है?" कागज के एक टुकड़े पर उत्तर लिखें और उनका विश्लेषण करें। और अब सीधे कार्रवाई के लिए आगे बढ़ें।

हर दिन अपना ख्याल रखें और आलस्य की उपस्थिति को रोकें, अनावश्यक लोगों के साथ संवाद करने में समय बर्बाद करने से बचें। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपनी ताकतों को जुटाएं और कोशिश करें कि चिड़चिड़ेपन से विचलित न हों।

चरण 5. लक्ष्यों को प्राप्त करने के साधनों की सूची बनाएं

किसी भी लक्ष्य के कार्यान्वयन के लिए कुछ लागतों की आवश्यकता होती है: वित्तीय, ऊर्जा, समय। प्रत्येक लक्ष्य के आगे, उन टूल की सूची बनाएं जो आपको तेज़ी से वांछित चीज़ प्राप्त करने में मदद करेंगे। यह पैसा हो सकता है खाली समय, रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने की ताकत।

याद रखें कि अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के रास्ते में आपको कुछ त्याग करना होगा। दिन के आराम को कम करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, इसे उन मुद्दों के अध्ययन के साथ बदलें जो आपकी रुचि रखते हैं। बिताए गए समय पर पछतावा न करने का प्रयास करें, अपने आप को विश्वास दिलाएं कि यह सब आपके लाभ के लिए किया गया है।

चरण 6. दिन की योजना बनाना

क्या आपको सही लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है? आपको अपने दिन की योजना सोच-समझकर बनाने की जरूरत है। एक अच्छी तरह से परिभाषित दैनिक दिनचर्या अधिक एकत्रित होने में मदद करती है, नियोजन आपको अपना व्यक्तिगत समय अधिक तर्कसंगत रूप से बिताने की अनुमति देता है।

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको एक दैनिक कार्यक्रम बनाने की आवश्यकता है। 24 घंटों के भीतर, आपके पास कार्य पर काम करने और वर्तमान समस्याओं को हल करने के लिए समय होना चाहिए। आराम पर बिताए गए समय को ध्यान में रखना न भूलें।

चरण 7. हंसमुख रहना सीखें

लक्ष्य प्राप्ति के रास्ते में आने वाली छोटी-छोटी असफलताओं और परेशानियों पर ध्यान न दें। सकारात्मक के लिए खुद को स्थापित करें, हर चीज में सकारात्मक की तलाश करें, यहां यह कहावत आपके लिए एक बड़ी भूमिका निभाएगी "जो कुछ किया गया, सब कुछ बेहतर के लिए है"।

याद रखें कि लक्ष्य तभी प्राप्त होगा जब उस पर धनात्मक आवेश होगा।

चरण 8 स्तुति

जैसे ही आप किसी एक सूक्ष्म कार्य को हल करते हैं, स्वयं की प्रशंसा करना सुनिश्चित करें। छोटी उपलब्धियों के लिए भी प्रोत्साहन तेजी से और कम ऊर्जा के साथ मदद करता है। आज आदर्श से ऊपर काम करने के लिए बहुत आलसी न होने के लिए खुद की प्रशंसा करें।

अपने आप को बताएं कि आपके लिए कुछ भी असंभव नहीं है, और जल्द ही आप देखेंगे कि यह सच है। अपने स्वयं के कार्यों को प्रोत्साहित करने से व्यक्ति का आत्मविश्वास और उद्देश्यपूर्णता बढ़ती है। केवल हर चीज में आपको उपाय जानने की जरूरत है - अपने आप को अधिक मत करो, अन्यथा प्रोत्साहन बिल्कुल विपरीत काम करना शुरू कर देगा।

क्या आप अपने लक्ष्यों में समायोजन कर सकते हैं?

बिलकुल हाँ। यदि अंतिम परिणाम की योजना लंबी अवधि के लिए बनाई गई है (उदाहरण के लिए, 2 से 5 वर्ष तक), तो यहां छोटे समायोजन करना उचित है। यह इस तथ्य के कारण है कि दुनिया बदल रही है, और इसमें कुछ भी स्थायी नहीं है। इसलिए व्यक्ति को ऐसा लक्ष्य निर्धारित नहीं करना चाहिए जिसे लंबे समय तक समायोजित न किया जा सके।

उदाहरण के लिए, यदि आप 7 साल में एक अपार्टमेंट खरीदना चाहते हैं और इतनी बड़ी खरीद के लिए इन सभी वर्षों को बचाने का फैसला करते हैं, लेकिन इस बात को ध्यान में न रखें कि इस अवधि के दौरान अप्रत्याशित घटना हो सकती है, तो अंतिम परिणाम आपको खुश नहीं करेगा। क्यों? हां, सब कुछ सरल है: किसी समय आपको बड़ी मात्रा में धन की आवश्यकता होगी, और आप अपनी बचत का उपयोग करेंगे।

इससे बचने के लिए अपने लक्ष्य में छोटे-छोटे समायोजन करें। उदाहरण के लिए, लिखें कि आपको एक खुले बैंक खाते के रूप में एक और, अतिरिक्त वित्तीय "एयरबैग" बनाने की आवश्यकता है।

यदि लक्ष्य की उपलब्धि निराशाजनक हो तो क्या करें?

कार्य को लागू करने की प्रक्रिया में, कुछ लोगों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि किया गया कार्य उनके अनुरूप नहीं है, और लक्ष्य अब उनके लिए रुचि का नहीं है। इस स्थिति में क्या करें?

हार मत मानो और सोचो कि किया गया काम बेकार था। अपने लिए ध्यान दें कि आपने जबरदस्त अनुभव प्राप्त किया है और फिर भी वह हासिल किया है जो आप एक बार चाहते थे। यदि आप लक्ष्य से पूरी तरह निराश हैं, तो एक नया लक्ष्य लागू करना शुरू करें। हमारा पूरा जीवन पूरी तरह से शुरुआत और उपलब्धियों की एक अंतहीन श्रृंखला से बना है, इसलिए हमेशा हर चीज को अंत तक लाने की कोशिश करें। यह आप में उद्देश्य की भावना पैदा करेगा।

एक महत्वपूर्ण नियम याद रखें - बीच में कभी न रुकें। बाधाओं के बावजूद, लोगों की निंदा के बावजूद, अपने इच्छित लक्ष्य पर जाएं और खुद पर विश्वास करें। सभी प्रयासों में अपना समर्थन दें।

हमें स्कूल में सही लक्ष्य निर्धारित करना नहीं सिखाया जाएगा, माता-पिता भविष्य के लिए किसी कार्य को सक्षम रूप से निर्धारित करने की प्रक्रिया की व्याख्या नहीं कर पाएंगे। आप केवल अपने स्वयं के परीक्षण और त्रुटि, आत्म-निदान और अपने आप पर काम करने के माध्यम से समझ सकते हैं कि आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें।

हम रोजाना लक्ष्य निर्धारित करते हैं, यहां तक ​​कि हर सेकेंड में भी। चाय पीना, समय पर काम पर जाना, कार खरीदना, नया पद प्राप्त करना - ये छोटी-छोटी चीजें ही हमारे दिन और हमारे जीवन को सामान्य रूप से बनाती हैं। लेकिन सब कुछ योजना के अनुसार नहीं होता है: चाय अप्रत्याशित रूप से समाप्त हो जाती है, हमें बस के लिए देर हो जाती है, हमारे पास उस मॉडल के लिए पर्याप्त कारें नहीं हैं जो हमें पसंद हैं, और अधिकारियों का फैसला है कि हमें अभी तक उठाने के लिए कुछ भी नहीं है ... भाग्य की विडंबना , असफलता? कोई बात नहीं कैसे!

एक और प्रकार के लोग हैं - जिन्हें आमतौर पर "भाग्यशाली", "भाग्यशाली" कहा जाता है। लेकिन क्या यह फॉर्च्यून के पक्ष की बात है? नहीं नहीं और एक बार और नहीं! यहां आप इसे ऐन लैंडर्स से बेहतर नहीं कह सकते: "एक भाग्यशाली ब्रेक आमतौर पर भेस में आता है - कड़ी मेहनत के कपड़ों में, इसलिए ज्यादातर लोग उसे पहचान नहीं पाते हैं।" जो लोग इस जीवन में कुछ हासिल करते हैं, वे भाग्यशाली नहीं होते, वे PURPOSELY PURPOSELY की ओर बढ़ रहे PURPOSE ओरिएंटेड लोग होते हैं। ये वे हैं जिनका जीवन उम्र बढ़ने के सिद्धांतों के अनुसार बनाया गया है।

लक्ष्य एक अवधारणा है जो मीडिया गेम के क्षेत्र से आई है और इसे लागू मनोविज्ञान और मर्चेंडाइजिंग के चौराहे पर पुनर्जीवित किया गया था। अवधारणा की उत्पत्ति गेम क्वेक में है, जहां इसका अर्थ "लक्ष्य", "मार्गदर्शक" है। आज AIMING (अंग्रेजी उद्देश्य से - "लक्ष्य") का अनुवाद "आकांक्षा", "लक्ष्य निर्धारण" के रूप में किया जा सकता है। इस शब्द का अर्थ है लक्ष्यों को प्राप्त करने की कला, सफलता के उद्देश्य से सिद्धांतों का एक समूह। तो, देर न करें - आइए लक्ष्य के सिद्धांत पर चलते हैं।

पहला चरण। लक्ष्य निर्धारित करना भी एक कला है। ऐसा लगता है कि सबसे सरल क्रिया वास्तव में इतनी आसान नहीं है, क्योंकि हम हमेशा चीजों को निष्पक्ष रूप से नहीं देखते हैं, कारणों और प्रभावों में उलझे हुए हैं। इसलिए, पहला लक्ष्य सिद्धांत इस तरह लगता है: लक्ष्य को मूर्त या विज़ुअलाइज़ किया जाना चाहिए, स्पष्ट रूप से तैयार किया जाना चाहिए। साथ ही, इसे सकारात्मक के साथ हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए, और विज्ञान कथा के साथ मेल नहीं खाना चाहिए, जैसे "मैं बिल गेट्स बनना चाहता हूं।" लक्ष्य प्राप्त करने योग्य होना चाहिए, वास्तविकता के अनुरूप होना चाहिए। यह कंप्यूटर टाइकून बनने के लिए, आप केवल अपना पासपोर्ट बदल सकते हैं या प्लास्टिक सर्जरी कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आप बिल की उपस्थिति प्राप्त करेंगे। यदि आप Microsoft के अध्यक्ष की स्थिति में अधिक रुचि रखते हैं, तो अपने लक्ष्य को इस प्रकार सुधारें: "मैं हर महीने एक मिलियन डॉलर कमाना चाहता हूँ।" इस तरह आपके पास सफलता का मौका है।

एक और महत्वपूर्ण लक्ष्य नियम अमूर्त अवधारणाओं और खंडन, अस्पष्ट फॉर्मूलेशन से बचने के लिए, सटीक संख्या और तिथियों को इंगित करना है! उदाहरण के लिए, "मुझे बहुत सारा पैसा चाहिए" कोई लक्ष्य नहीं है। यह कहना सही है: "मैं 6 महीने में बीएमडब्ल्यू एक्स5 खरीदूंगा।"
विज़ुअलाइज़ेशन को भौतिक रूप में ठीक करना उपयोगी है, उदाहरण के लिए, डेस्कटॉप पर वांछित मॉडल की एक तस्वीर रखकर।

चरण दो। अब हम निम्नलिखित एल्गोरिथम का उपयोग करके अपने लक्ष्य पथ को समझते हैं:

चरण 1. "मैं..." समस्या की स्थिति का वर्णन करें। (उदाहरण के लिए: "मेरे पास कम वेतन है, इससे मेरा जीवन दुखी हो जाता है")।

चरण 2. "मैं रुक जाऊंगा ..." - हम अपने "दुर्भाग्य" के कारण ढूंढते हैं। ("मैं काम करना बंद कर दूंगा जहां मेरे ज्ञान और कौशल को भौतिक दृष्टि से पर्याप्त महत्व नहीं दिया जाता है," आदि)। उन्हें खत्म करना आपका काम है।

चरण 3. "इसके बजाय, मैं ..." ("इसके बजाय, मैं इस्तीफे का एक पत्र लिखूंगा, एक पुनश्चर्या पाठ्यक्रम ले लूंगा, और एक नौकरी ढूंढूंगा जो मुझे $ 10,000 प्रति माह का भुगतान करता है," आदि)

चरण 4। "मैं जैसा बनना चाहता हूं ..." आपके वातावरण में, हमेशा एक व्यक्ति होता है जिसे आप सुरक्षित रूप से एक आदर्श कह सकते हैं: आपका पूर्व सहपाठी, पोर्च पर पड़ोसी या ... या यहां तक ​​​​कि पुतिन! यह व्यक्ति आपके लक्ष्य के रास्ते पर आपका मार्गदर्शक बनना चाहिए।

चरण 5. "मैं निम्नलिखित विशेषताएं रखना चाहता हूं: ..." - हम उस व्यक्ति की उन विशेषताओं को सूचीबद्ध करते हैं जिन्हें आपने पिछले पैराग्राफ में इंगित किया था। (उदाहरण: "मैं निम्नलिखित लक्षण रखना चाहता हूं: करिश्मा, आत्मविश्वास, विद्वता और उद्देश्यपूर्णता")।

चरण 6. "मैं और अधिक बनना चाहता हूं ..."। उन गुणों के नाम बताइए जो आपके पास पहले से हैं, लेकिन विकसित करना चाहेंगे।

चरण 7. "यदि मुझे ये सभी गुण मिल गए हैं, तो ..." (उदाहरण के लिए, "यदि मुझे वे मिल गए, तो मैं अपने आप में और अधिक आश्वस्त हो जाऊंगा, अपनी बात का बचाव करना सीखूंगा, काम पर मेरी अधिक सराहना होगी, आदि "")

चरण 8. "जब मैं इसे हासिल कर लूंगा, तब मुझे महसूस होगा ..."। हमारे एल्गोरिथम के अंतिम चरण में, आप इस प्रश्न का उत्तर देते हैं “जब मैं लक्ष्य तक पहुँच जाऊँगा तो क्या होगा? मुझे क्या लगेगा? जब आप इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से तैयार करते हैं, तो आप एक साथ अपना अंतिम लक्ष्य - लक्ष्य प्राप्त कर लेंगे।

एक बार फिर, प्रत्येक चरण पर जाएं, कमियों को ठीक करें, जो आप पहले इंगित करना भूल गए थे उसे जोड़ें। तैयार? अब आप आगे जा सकते हैं!

चरण तीन। अगला कदम एक योजना तैयार करना और उसके कार्यान्वयन के लिए समय निर्धारित करना है (3 वर्ष, 5 महीने या 21 दिन, आदि)। इसके अलावा, आपकी योजना को कई अवधियों-चरणों (उदाहरण के लिए, महीनों के लिए) में विभाजित किया गया है, और बदले में, उन्हें छोटी अवधियों (सप्ताह) में विभाजित किया गया है। अंतिम स्तर अगले महीने के लिए, प्रत्येक सप्ताह के लिए और अंत में प्रत्येक दिन के लिए एक योजना बना रहा है। जितना अधिक विस्तृत और विस्तृत आप अपने लघु-लक्ष्यों को लिखेंगे, उतना ही बेहतर होगा। और अपनी योजना में बिंदुओं का पालन न करने और निश्चित रूप से प्रोत्साहन के लिए प्रतिबंधों को इंगित करना न भूलें।

एक "योजनाकार" या एक साप्ताहिक योजनाकार खरीदने के लिए बहुत आलसी मत बनो - अपनी योजनाओं और उनके कार्यान्वयन को दैनिक रूप से लिखकर, आप लक्ष्य की ओर अपने लक्ष्य-आंदोलन को बहुत सुविधाजनक बनाएंगे। इसके अलावा, पत्र आपके आंदोलन का भौतिककरण हैं, वे कुछ और ठोस, सामग्री, बाध्यकारी हैं, जैसे आपके साथ अनुबंध। अपने नोट्स की संरचना करें, साफ-सुथरे बड़े अक्षरों में लिखें। खैर, यहाँ, शायद, उम्र बढ़ने के मुख्य उपाय हैं ...

अब, इसे आपके लिए स्पष्ट करने के लिए, एक विशिष्ट उदाहरण का उपयोग करके एक योजना तैयार करने पर विचार करें। मान लें कि आपका लक्ष्य "कैरिबियन में एक द्वीप खरीदना" है। अवधि 2 वर्ष है।

आपकी योजना इस तरह दिख सकती है:
पहला साल: अपनी पिछली नौकरी छोड़ दें (एक आवेदन लिखें, अपने वरिष्ठों से हस्ताक्षर प्राप्त करें और लेखा विभाग में गणना करें - हम सभी विवरणों को भी इंगित करते हैं), ऐसी जगह खोजें जहां वेतन $ 10,000 प्रति माह हो। काम करो, काम करो, काम करो और बचाओ। बैंक जमा करें। दूसरा वर्ष: पासपोर्ट प्राप्त करें, वीजा प्राप्त करें, द्वीपों को बेचने वाली एजेंसी खोजें, अपनी पसंद की सुशी का एक टुकड़ा खरीदें, आवश्यक नागरिकता प्राप्त करें और ... एकतरफा टिकट खरीदें! प्रत्येक वर्ष को अर्ध-वर्षों में विभाजित किया जाता है, जो बदले में महीनों, सप्ताहों और दिनों में विभाजित होते हैं। प्रत्येक चरण को भी स्पष्ट किया जाना चाहिए!

और अंत में, एमीइंग के कुछ और अभिधारणाएँ:
लगातार कुछ नया जोड़ें, वहाँ रुकें नहीं।
केवल अपने आप पर भरोसा करें।
जीवन से हटा दें जो आपके लक्ष्य में हस्तक्षेप करता है। इसे बेरहमी से और आत्मविश्वास से करें।
निर्णायक होना!
रचनात्मक समाधान खोजें।
प्रत्येक नई जीत के लिए खुद को पुरस्कृत करें।
गलतियाँ करने से न डरें। जोन कॉलिन्स के शब्दों को याद रखें: "मुझे एक आदमी दिखाओ जिसने अपने जीवन में कभी गलती नहीं की, और मैं तुम्हें एक आदमी दिखाऊंगा जिसने कुछ भी हासिल नहीं किया है।"
सकारात्मक सोचो। असफलताओं पर ध्यान न दें, सफलता को अपने नए जीवन का एक अनिवार्य, अविभाज्य अंग मानें।
सफलता की आदत डालें!

मनुष्य बिना उद्देश्य के नहीं रह सकता, जैसे वह पानी और भोजन के बिना नहीं रह सकता। जीवन में हर किसी का एक उद्देश्य होता है। वो भी जो हर समय सोफे पर बैठकर बीयर पीता है। यह सिर्फ इतना है कि उसका लक्ष्य या जीवन का "अर्थ" एक करीबी दोस्त, सिरोसिस के साथ सोफे पर बूढ़ा होना और बोतलों की गर्लफ्रेंड से घिरा होना है। किसी भी व्यक्ति के जीवन का परिणाम इस बात पर निर्भर करता है कि लक्ष्य निर्धारण कैसे किया जाता है। यह लक्ष्य निर्धारित करने के बारे में है और मैं आज आपसे बात करना चाहूंगा।

लक्ष्य निर्धारण के बारे में बात करने से पहले, आइए जानें कि लक्ष्य क्या है। हम सभी जानते हैं कि यह क्या है, लेकिन हम इसे स्पष्ट रूप से स्पष्ट नहीं कर सकते। शायद यह इस तथ्य के कारण है कि विज्ञान की प्रत्येक शाखा की "लक्ष्य" शब्द की अपनी परिभाषा है। लोग अक्सर लक्ष्य, सपने और इच्छा जैसी अवधारणाओं को भ्रमित करते हैं। वे निकट से संबंधित हो सकते हैं और एक दूसरे पर निर्भर हो सकते हैं। लेकिन ये अभी भी अलग अवधारणाएं हैं।
इच्छा एक लक्ष्य उत्पन्न करती है और आपको कार्य करने के लिए प्रेरित करती है। लेकिन इच्छा केवल "मैं चाहूंगा .." वाक्यांश रह सकता है, जबकि लक्ष्य हमेशा कार्यों द्वारा समर्थित होता है।
एक सपने में लगातार लक्ष्यों की एक श्रृंखला शामिल हो सकती है। एक सपना कुछ बड़ा, कभी-कभी अस्पष्ट, बोलने के लिए, अमूर्त और जादुई होता है। लेकिन लक्ष्य का हमेशा एक विशिष्ट और स्पष्ट सूत्रीकरण होता है।
लक्ष्य निर्धारण प्रत्येक व्यक्ति के जीवन का एक महत्वपूर्ण क्षण होता है। कल्पना कीजिए कि आपका जीवन एक रेलगाड़ी है जो रेल के साथ तेज गति से चल रही है। लेकिन वह कहाँ जा रहा है? यदि आप उसे गंतव्य नहीं देते हैं, तो वह तब तक कहीं नहीं जाएगा जब तक कि वह अपने संसाधनों को समाप्त नहीं कर देता। और यह पता चलता है कि उसका पूरा रास्ता खाली और अर्थहीन हो जाएगा। हालांकि, अगर ट्रेन की समय सारिणी और स्पष्ट रूप से परिभाषित गंतव्य है, तो पूरी ट्रेन यात्रा समझ में आती है। लेकिन ऐसा होने के लिए, सही लक्ष्य निर्धारण आवश्यक है। क्योंकि भले ही लक्ष्य निर्धारित हो, लेकिन स्पष्ट रूप से पर्याप्त रूप से तैयार नहीं किया गया हो, इसके कार्यान्वयन के उद्देश्य से किए गए कार्यों से आपकी अपेक्षा से पूरी तरह से अलग परिणाम हो सकते हैं।

लक्ष्य कैसे निर्धारित करें ताकि वे स्वयं आपके सपने के लिए काम करें, इस लेख में पाया जा सकता है।
लक्ष्य निर्धारित करने का महत्व इस तथ्य में निहित है कि यदि आपने सही ढंग से पहचान की है और अपने लिए लक्ष्य निर्धारित किए हैं, तो वे आपके अवचेतन में प्रवेश करेंगे, आपके मस्तिष्क को प्रोग्राम करेंगे (शब्द के अच्छे अर्थों में)। इसके लिए धन्यवाद, अवचेतन स्तर पर, आप सही निर्णय लेंगे, सही लोगों को अपनी ओर आकर्षित करेंगे। दूसरे शब्दों में, लक्ष्य निर्धारण आपको अपने लिए जीवन में सही दिशा चुनने में मदद करेगा, और जीवन में सही रास्ते पर आपका मार्गदर्शन करेगा।
यह व्यर्थ नहीं है कि हम अवचेतन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, क्योंकि चेतना के विपरीत, जो दुनिया को एक संकीर्ण स्पेक्ट्रम में देखती है, यह आसपास की दुनिया की जानकारी को पूरी तरह से समझने में सक्षम है।

नतीजतन, आपको अधिक उपयोगी और आवश्यक जानकारी मिलती है जो आपको सफलता और लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगी। उदाहरण के लिए, "युवा और होनहार लोगों के लिए काम" की घोषणा से गुजरते हुए, हमारी चेतना बाहर निकल सकती है: "नेटवर्क फिर से ..."। लेकिन अवचेतन, न केवल ध्रुव से जानकारी का मूल्यांकन करता है, बल्कि, शायद, विज्ञापन की "गंध", उसके रंग और आभा से, आपको रहस्यमय नंबर डायल करने के लिए प्रेरित करेगा। आप, अपने अंतर्ज्ञान (आंतरिक आवाज, अवचेतन की आवाज, ब्रह्मांड की आवाज, आदि) का पालन करते हुए, निर्दिष्ट फोन डायल करते हैं, और वास्तव में एक नौकरी है जो आपको चाहिए और आपको उपयुक्त बनाती है। तो चेतना बाहरी दुनिया से आने वाली सूचनाओं का केवल एक प्राथमिक संसाधक है, और आपका अवचेतन मन काम का मुख्य भाग करता है।

लक्ष्य निर्धारण में दूसरा महत्वपूर्ण पहलू परिणाम में विश्वास है। यदि आप जो कर रहे हैं उस पर विश्वास नहीं करते हैं, तो कोई परिणाम नहीं होगा।क्योंकि परिणाम में विश्वास के अभाव में, आपका अवचेतन मन लक्ष्य की उपेक्षा करेगा, क्योंकि यह लक्ष्य कुछ पराया, झूठा माना जाएगा। आपको अपनी सफलता और आप जो कर रहे हैं उस पर विश्वास करना चाहिए। केवल इस मामले में, आपका अवचेतन मन आपको सही निर्णय लेने और सही रास्ते पर जाने में मदद कर पाएगा।

अमेरिकी करोड़पति एंड्रयू कार्नेगी ने कहा: "खुश होने के लिए, आपको अपने आप को सबसे पोषित लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है जो पूरी तरह से और पूरी तरह से सभी विचारों को मास्टर करेगा, ऊर्जा को मुक्त करेगा और आशा देगा।" नेपोलियन हिल, ब्रायन ट्रेसी और कई अन्य सफल लोग भी दावा करते हैं कि केवल अच्छी तरह से परिभाषित लक्ष्यों से ही सफलता, धन और इच्छाओं की पूर्ति होगी। क्या लक्ष्य निर्धारित करना सफलता के सूत्र में मुख्य घटक है?

लक्ष्यों की आवश्यकता क्यों है?

बिना लक्ष्य वाले व्यक्ति की तुलना अक्सर उस जहाज से की जाती है जो बिना टीम और कप्तान के समुद्र में चला गया हो। ऐसा जहाज कितनी दूर तक जा सकता है? उसके दूसरे बंदरगाह पर जाने की संभावना शून्य है। सबसे अच्छा जो उसका इंतजार करता है, वह है इधर-उधर भागना। इसी तरह, एक व्यक्ति : लहूलुहान, मौके पर लड़खड़ाता है, लेकिन वह नहीं जानता कि कहाँ तैरना है, क्योंकि लक्ष्य गायब है, उस मंजिल तक पहुँचना मुश्किल है जो गायब है।

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एक व्यक्ति को खुश रहने के लिए कितना चाहिए?

एक अंग्रेजी विश्वविद्यालय में शिक्षकों ने एक प्रयोग किया। स्नातकों को अपने भविष्य के लक्ष्यों के बारे में लिखने के लिए आमंत्रित किया गया था। और केवल 5% छात्रों ने इस कार्य का सामना किया। बाकी वे जो चाहते थे वह तैयार नहीं कर सके। 5 साल बाद उन्हीं लोगों के बीच एक सर्वे किया गया। यह पता चला कि कागज पर अपने लक्ष्य निर्धारित करने वाले छात्रों ने उन्हें हासिल किया और उनसे भी आगे निकल गए। और उनकी कुल आय शेष 95% स्नातकों की कुल आय से अधिक थी।

अपने लक्ष्य पर काम करना - आपको सफलता मिलेगी

वास्तव में, बहुत से लोग जीवन में लक्ष्य नहीं देखते हैं। अपने आप से प्रश्न पूछें: "मेरा लक्ष्य क्या है?" और फिर अपने रिश्तेदारों, दोस्तों, परिचितों से इसका जवाब देने के लिए कहें। उनमें से कुछ को उत्तर देना बिल्कुल भी मुश्किल होगा, जबकि बाकी ज्यादातर अपनी इच्छाओं के बारे में बात करेंगे, लेकिन लक्ष्यों के बारे में नहीं। इच्छा और लक्ष्य में क्या अंतर है? इच्छा, वास्तव में, बस कुछ चाहना है, सपने जो सच होने की संभावना नहीं है क्योंकि वे हमारे सिर में दिखाई देते हैं। लक्ष्य एक विशिष्ट मूल्य है जिसकी स्पष्ट परिभाषा होती है। यह वह अंतिम परिणाम है जिसकी एक व्यक्ति आकांक्षा करता है, और जिसके लिए वह अपना समय बलिदान करने के लिए तैयार है।

अगर वास्या, सोफे पर लेटी हुई, अपना सिर खुजलाती है और कहती है: "ओह, मैं मास्को जाना चाहता हूं और निर्देशक बनना चाहता हूं" - यह सिर्फ एक इच्छा है। लेकिन अगर वह कहता है कि एक हफ्ते में वह मास्को जाएगा, एक विश्वविद्यालय में प्रवेश करेगा, उससे स्नातक होगा, आखिरी पसीना बहाएगा और दूसरों की तुलना में बेहतर होगा, और भविष्य में निदेशक का पद प्राप्त करेगा - यह एक योजना के साथ एक लक्ष्य है इसे हासिल करने के लिए। किस मामले में वास्या के निर्देशक बनने की अधिक संभावना है? यह स्पष्ट है कि पहले मामले में, वास्या सोफे पर रहेगा, लेकिन दूसरे में, यदि तुरंत नहीं, तो वह अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेगा।

सबसे दुखद बात यह है कि बिना लक्ष्य वाले ज्यादातर लोग अपने पसंदीदा सोफे पर लेटने से ही संतुष्ट हो जाते हैं। वे वर्षों तक उसी नौकरी में जाते हैं, जिससे वे कभी-कभी नफरत करते हैं, तानाशाह-मालिक को सहते हैं, मुश्किल से ही गुजारा करते हैं। उन्होंने एक वेतन जोड़ा - अच्छा, नहीं - अच्छा, ठीक है, मैं संभाल लूंगा। और फिर भी वे कुछ बदलने की कोशिश भी नहीं करते। जिस तरह DOM-2 टीवी शो में भाग लेने वाले सोचते हैं कि जीवन परिधि के बाहर मौजूद नहीं है, वैसे ही कुछ लोगों को यकीन है कि उनका कार्यालय ही ग्रह पर एकमात्र स्थान है जहाँ पैसे का भुगतान किया जाता है।

इस वर्ग के लोग तरह-तरह के बहाने लेकर आते हैं। जैसे, मेरे पास व्यवसाय, प्रतिभा, कौशल शुरू करने के लिए स्टार्ट-अप पूंजी नहीं है। मैं नहीं कर सकता, मैं कुछ नहीं कर सकता। अगर सब कुछ आसान और सरल होता, तो हर कोई अमीर होता, इत्यादि। वास्तव में, ऐसा तर्क पूरी तरह से बकवास है। लोग बस अपने घरों को छोड़ने से डरते हैं, उन्हें खुद पर भरोसा नहीं है, अपनी क्षमताओं में, वे कोई योजना नहीं बनाना चाहते हैं। और मुख्य कारण प्राथमिक आलस्य है, जो आपको अपनी भलाई के लिए कुछ भी नहीं करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

कोई लक्ष्य क्यों नहीं हैं?

लक्ष्य निर्धारण एक कला है जिसे सीखने की जरूरत है। एडविन लोका द्वारा उल्लिखित लक्ष्यों और उद्देश्यों को निर्धारित करने का एक सिद्धांत भी है। कई कारण हैं कि लोग कुछ भी योजना नहीं बनाते हैं, अपने लिए लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं:

सही लक्ष्य कैसे निर्धारित करें?

लक्ष्य निर्धारण के चरण हैं:

• मुख्य लक्ष्य की परिभाषा और बड़े पैमाने के लक्ष्य जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं;
• बड़े लक्ष्यों को छोटे-छोटे लक्ष्यों में तोड़ना जो अंतिम लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगे;
• निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए योजना के अनुसार कार्य करें।

चरण 1: बड़े लक्ष्य चुनना

1. सही लक्ष्य निर्धारण पहले से ही सफलता की राह पर पहला कदम है, इच्छाओं की पूर्ति और सपनों का साकार होना इस पर निर्भर करता है। करने वाली पहली बात यह है कि अपने लिए सबसे वांछनीय लक्ष्य निर्धारित करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये लक्ष्य विशेष रूप से आपके, सबसे अधिक पोषित और अंतरंग होने चाहिए। माता-पिता, रिश्तेदारों, दोस्तों या मीडिया द्वारा थोपा नहीं गया। सबसे पहले आपको एक दीर्घकालिक लक्ष्य-सपना चुनने की आवश्यकता है। आप दुनिया में किसी भी चीज से ज्यादा क्या चाहते हैं, आपने क्या सपना देखा था। ऐसा लक्ष्य दिल से चुना जाता है, उसके बारे में विचार भी असाधारण उत्साह से भर देते हैं, उसे प्रेरित करना चाहिए।
2. सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य पर निर्णय लेने के बाद, आपको अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण जीवन लक्ष्यों को चुनने की आवश्यकता है जो परिवार, करियर, वित्त, समाज, स्वास्थ्य, शौक से संबंधित हों। लक्ष्य निर्धारित करने से पहले, आपको अपने आप से 5 प्रश्न पूछने चाहिए:
   • मैं कौन बनना चाहता हूँ?
   • मेरी क्या करने की इच्छा है?
   • मुझे क्या चाहिए?
   • जब मैं इसे प्राप्त करूंगा तो क्या होगा?
   • क्या मेरे लक्ष्यों को प्राप्त करने से मुझे संतुष्टि मिलेगी?
3. सभी लक्ष्यों को लिख लेना चाहिए, अन्यथा वे केवल इच्छाएं, सपने ही रह जाएंगे।सही शब्दांकन बहुत महत्वपूर्ण है। आप जो चाहते हैं उसके बारे में लिखना सही है, न कि जो आप नहीं चाहते उसके बारे में लिखना। "मैं अमीर बनूंगा", "मैं पतला रहूंगा", "मैं एक अपार्टमेंट खरीदूंगा" सही शब्द है। "गरीबी से बचें", "अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाएं", "मैं किराए के अपार्टमेंट में नहीं रहना चाहता" - यह आपके लक्ष्यों का गलत शब्द है। जैसे शब्द: "चाहिए, चाहिए, चाहिए" को इसके साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए: "मैं चाहता हूं, मैं कर सकता हूं, मैं करूंगा।"
4. लक्ष्य विशिष्ट होने चाहिए। यदि आप अपनी वित्तीय स्थिति में सुधार करने की योजना बना रहे हैं, तो वाक्यांश "मुझे बहुत सारा पैसा चाहिए" में कोई विशिष्टता नहीं है। आपको वह सटीक राशि निर्दिष्ट करनी होगी जो आप चाहते हैं।
5. लक्ष्य यथार्थवादी होना चाहिए। यदि आप एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं कि एक महीने में मुझे 500,000 रूबल प्राप्त होंगे, और इस समय मैं 50,000 रूबल कमाऊंगा, तो यह बहुत ही संदिग्ध है कि कुछ में मैं 10 गुना आय बढ़ा पाऊंगा। बड़े पैसे के लिए धीरे-धीरे जाओ।
6. लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए समय सीमा निर्धारित करना आवश्यक है।
7. अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने लिए कार्य निर्धारित करते समय, आपको केवल अपनी ताकत पर भरोसा करने की आवश्यकता होती है, ताकि विफलता की स्थिति में इसके लिए दूसरों को दोष देने का प्रलोभन न हो।

चरण 2: उप-लक्ष्य निर्धारित करना

जब लक्ष्य निर्धारित हो, और बड़े पैमाने के लक्ष्यों की सूची हो, तो अगले कुछ वर्षों के लिए योजना बनाना आवश्यक है। बड़े लक्ष्यों को छोटे में, छोटे को चरणों में विभाजित किया जाता है। प्रत्येक चरण का स्पष्ट रूप से वर्णन करना आवश्यक है, प्रत्येक कार्रवाई जो करने की योजना है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए लक्ष्य और उद्देश्य निर्धारित करने से आपको अपने समय और संसाधनों को ठीक से व्यवस्थित करने में मदद मिलेगी।

मुख्य लक्ष्य तक पहुंचने के लिए आपको सभी उप-लक्ष्यों को पूरा करना होगा।

उदाहरण के लिए, लक्ष्य एक नया अपार्टमेंट खरीदना है। इसकी खरीद की अवधि निर्धारित करने के लिए, इसकी लागत निर्धारित करना आवश्यक है। फिर अपनी आय के स्तर का एक शांत मूल्यांकन करें और अपने आप से पूछें कि आप अपने लक्ष्य के करीब पहुंचने के लिए क्या कर सकते हैं। आपको अपने कार्यों की एक स्पष्ट और विस्तृत योजना लिखनी होगी कि आप अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें। आप अपनी आय कैसे बढ़ा सकते हैं? अंशकालिक नौकरी खोजें, दूसरा पेशा सीखें, पदोन्नति प्राप्त करें, आदि। आपको पाठ्यक्रम या प्रशिक्षण में भाग लेना पड़ सकता है। यह बड़े लक्ष्यों को छोटे में तोड़ रहा है।

लक्ष्य प्राप्त करने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश

उपलब्धि के मनोविज्ञान में ब्रायन ट्रेसी द्वारा लक्ष्य निर्धारण और उपलब्धि का खूबसूरती से वर्णन किया गया है। किसी भी लक्ष्य को हासिल करने के लिए सिर्फ 12 कदम। एक प्रभावी तकनीक का पहले ही कई हजार लोगों द्वारा परीक्षण किया जा चुका है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि उत्साही संशयवादी, इसका परीक्षण करने के बाद, अनुयायी बन गए हैं।

एक कदम: इच्छा बनाएँ

प्रबल और अप्रतिरोध्य इच्छा सबसे शक्तिशाली उत्तेजना है। इच्छा न हो तो कुछ नहीं होगा, न चाहने पर व्यक्ति के लिए कोई कार्य करना स्वाभाविक नहीं है। एक मजबूत इच्छा उन सभी आशंकाओं को दूर करने में मदद करेगी जो लोगों को उनके सपनों को पूरा करने से रोकती हैं। यह याद रखना बहुत जरूरी है कि हम जो कुछ भी सोचते हैं वह बढ़ सकता है। अगर हम डर के बारे में सोचें तो यह हमें पूरी तरह से भस्म कर देगा। अगर हमें अपने लक्ष्य को हासिल करना है तो हम जरूर करेंगे।

पहला कदम है इच्छा

लक्ष्य निर्धारित करते समय, आपको केवल अपनी इच्छाओं और अपने सपने के बारे में सोचने की जरूरत है। सपना तुम्हारा होना चाहिए। आपको ठीक-ठीक पता होना चाहिए कि आप क्या चाहते हैं, आप कौन बनना चाहते हैं। सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य निर्धारित करना आवश्यक है जो आपको अविश्वसनीय रूप से खुश कर सकता है।

चरण दो: आत्मविश्वासी बनें

केवल 100% निश्चितता है कि लक्ष्य प्राप्त करना संभव है, अवचेतन का उपयोग करने और उसे एक सहयोगी बनाने में सक्षम होगा। आपको आत्मविश्वास और दृढ़ता से विश्वास करने की आवश्यकता है कि लक्ष्य प्राप्त किया जाएगा, क्योंकि आप इसके लायक हैं। एकमात्र शर्त यह है कि लक्ष्य यथार्थवादी होने चाहिए। आपको पता होना चाहिए कि एक महीने में कई बार आय बढ़ाना लगभग असंभव है, लेकिन छह महीने में 20-30% तक पूरी तरह से संभव इच्छा है।

दूसरा कदम है आत्मविश्वास हासिल करना

वैश्विक लक्ष्यों को प्राप्त करने में बहुत समय लगता है, इसलिए आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इसके लिए दृढ़ता, दृढ़ता और धैर्य की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, आपको 15 किलो वजन कम करने की जरूरत है। सैद्धांतिक रूप से, यह संभव है, लेकिन स्वास्थ्य को नुकसान बहुत ध्यान देने योग्य होगा। और अगर आप अपने आप को 2 किलो प्रति माह वजन कम करने का लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो ऐसा लक्ष्य आसानी से प्राप्त किया जा सकता है और अवचेतन मन उस पर विश्वास कर लेगा। लक्ष्य काफी चुनौतीपूर्ण होने चाहिए, वे ही हैं जो हमें काम करते हैं और हमारी पूरी क्षमता का उपयोग करते हैं। और साथ ही, उन्हें वास्तविक और प्रशंसनीय होना चाहिए ताकि उन पर विश्वास किया जा सके और उनकी उपलब्धि के बारे में पूरी तरह आश्वस्त हो सकें।