हम सभी जानते हैं कि जीवन में हमें कुछ न कुछ प्रयास करने की जरूरत है। हर तरफ से हम उन लोगों की उपलब्धियों और सफलता के उदाहरण सुनते हैं जिन्होंने सपने देखे और अपने सपनों, विचारों को साकार करने का प्रयास किया और जो वे चाहते थे उसे हासिल किया। वे गंभीर बाधाओं से गुज़रे, कई कठिनाइयों का अनुभव किया और फिर भी, अपने लक्ष्य से पीछे नहीं हटे। जीवन में एक लक्ष्य रखने का मतलब है नई जीत और उपलब्धियों की आशा में खुशी के साथ सुबह उठना, खुद को साबित करने के हर अवसर पर खुशी मनाना और अपने भाग्य के प्रति कृतज्ञता महसूस करना।

“मैं बदतर क्यों हूँ? मेरे पास कोई लक्ष्य क्यों नहीं है? - हर व्यक्ति खुद से पूछ सकता है. आख़िरकार, हर कोई जीवन से अधिक आनंद प्राप्त करना चाहता है, कम नहीं, हम में से प्रत्येक सपने देखता है और जीवन से वह प्राप्त करना चाहता है जो उसकी आत्मा की गहराई में गुप्त रूप से छिपा हुआ है।

आज की दुनिया में अन्य लोगों को देखते हुए, हम सभी, किसी न किसी तरह, सफलता की किसी न किसी तरह की रूढ़ि में पड़ जाते हैं। आज यह पैसा, संपत्ति, सामाजिक स्थिति, करियर और व्यवसाय है।

हालाँकि, लोगों की इच्छाएँ और क्षमताएँ बहुत व्यापक हैं, और हर कोई किसी देश के घर के आँगन में अगले मिलियन या बिल्कुल नई रोल्स-रॉयस के लिए दौड़ने का आनंद नहीं ले पाएगा।

और यदि आप उस जीवनशैली की कल्पना करते हैं जिसका पालन सफलता का एक विशिष्ट प्रतिनिधि करता है, तो बहुत से लोग बस स्तब्ध हो जाते हैं, घबरा जाते हैं, ऐसे जीवन की पूर्ण आंतरिक अस्वीकृति का अनुभव करते हैं।

प्रतिस्पर्धा की ट्रेडमिल और ताकतवरों के शासन में प्रवेश करते हुए, कुछ लोगों को तुरंत एहसास होता है कि "यह मेरा नहीं है" और, खुद और अपनी ताकत से निराश होकर, दौड़ छोड़ देते हैं।

अपने स्वयं के बुनियादी अस्तित्व की विधि की पसंद के बाद, जीवन घर + काम = दिनचर्या के यांत्रिक रोजमर्रा के जीवन में या एक पहिया में गिलहरी के दुर्भाग्यपूर्ण भाग्य में बदल जाता है।

जिन लोगों के पास कोई लक्ष्य नहीं है, और इसलिए जीवन के लिए कोई इच्छा और जुनून नहीं है, उनके पास जीने की पर्याप्त ताकत नहीं है, और जीवन का जश्न, बचपन की भावनाओं में वादा की गई खुशी से, उदासी और उदासीनता और कभी-कभी अवसाद द्वारा भी बदल दिया जाता है। और आत्मघाती विचार. व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक सहायता की व्यापक आवश्यकता, भविष्यवक्ताओं और दिव्यदर्शियों की सहायता, खराब आंतरिक स्थितियों के लिए "फैशन" - अफसोस, आधुनिक उपभोक्ता समाज की एक विशिष्ट विशेषता बन रही है, सुलभ वस्तुओं के स्थापित मूल्यों वाला समाज , अधिकार और स्वतंत्रता।

हालाँकि, यह कहने से कि मेरा कोई उद्देश्य नहीं है, बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि इस जीवन में उनका कोई उद्देश्य है, यह इच्छा किसी भी व्यक्ति का मूल आधार है, जो उसके अस्तित्व को जीवंत और बनाए रखती है।

इस उम्मीद में कि एक मनोवैज्ञानिक मदद करेगा, आंतरिक कमी से पीड़ित हर व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता है कि एक मनोवैज्ञानिक अपनी इच्छाओं वाला एक और व्यक्ति है, और मनोवैज्ञानिक शिक्षा में डिप्लोमा का मतलब अन्य लोगों की इच्छाओं को पूरा करने की क्षमता होना बिल्कुल भी नहीं है। उनके लिए जीवन जीने के लिए.

यह समझना कि आगे अस्तित्व का कोई उद्देश्य नहीं है, किसी के जीवन में सचेत भागीदारी, किसी की इच्छाओं के प्रति स्वतंत्र जागरूकता के लिए पहली प्रेरणा है।

“अपनी इच्छाओं को कैसे समझें? मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ? यह स्वस्थ विचार, चेतना के जंगल के माध्यम से अपना रास्ता बनाते हुए, बड़े होने के दौरान प्राप्त बचपन के आघातों के माध्यम से, उन्हीं सामाजिक रूढ़ियों के माध्यम से, महान विकृतियों को प्राप्त करता है, अंततः, कभी-कभी, गलत कार्यों और अवांछनीय परिणामों की ओर ले जाता है। इच्छा, इस प्रकार, अवलोकन के लिए दुर्गम, अचेतन की गहराइयों में छिपी होती है।

सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में, आठ वैक्टर, मानसिक इच्छाओं के आठ समूह होते हैं जो किसी व्यक्ति के चरित्र और क्षमताओं, उसकी प्रतिभाओं, जो विकसित हो सकते हैं या नहीं, आकांक्षाएं, प्राथमिकताएं और कामुकता को निर्धारित और आकार देते हैं। मानव वेक्टर सेट जन्मजात है; वैक्टर का कोई भी संयोजन हो सकता है, अर्थात, लोग एकल-वेक्टर से लेकर जटिल बहुरूप तक हो सकते हैं, जो किसी व्यक्ति की बहुक्रियाशील क्षमताओं को निर्धारित करता है।

किसी की प्रतिभा और विकसित गुणों की अनदेखी व्यक्ति को आंतरिक रूप से भटका देती है, समाज में अपना स्थान पाने में असमर्थ हो जाती है, उस विचार, एक निर्धारित लक्ष्य को बनाने में असमर्थ हो जाती है, जिसका अनुसरण इस व्यक्ति को भौतिक सफलता सहित आत्म-प्राप्ति और खुशी की ओर ले जाएगा। .

किसी की दी गई प्रतिभाओं और इच्छाओं का पालन न करना, या तो रूढ़िवादिता के दबाव में या बचपन के आघात से, इस तथ्य की ओर ले जाता है कि चुनी हुई जीवनशैली में, एक व्यक्ति खुद को ऐसे दबाव में पाता है जो उसके लिए असामान्य है, इस दबाव से निपटने में असमर्थ है, लगातार अनुभव कर रहा है जीवन से अत्यधिक तनाव और नाराजगी।

इसके अलावा, हमारे समय की सामाजिक रूढ़ियाँ, जिनका हर किसी पर बिना शर्त प्रभाव पड़ता है: भौतिक मूल्य, सामाजिक स्थिति और सफलता, हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि केवल एक वेक्टर से संबंधित हैं - त्वचा वाला, जिसकी प्रतिभा और गुणों में गति, तर्क, तर्कसंगत सोच, व्यक्तिगत लाभ की इच्छा, संपत्ति और सामाजिक श्रेष्ठता शामिल है।

अन्य सभी वैक्टरों में व्यक्तिगत संवर्धन का लक्ष्य नहीं है, लेकिन कई अन्य इच्छाएं हैं - यह ध्वनि वेक्टर में स्वयं को जानने की इच्छा है, दृश्य वेक्टर में भावनात्मक प्रकटीकरण, गुदा में सम्मान और पारिवारिक मूल्यों की इच्छा है वेक्टर, इत्यादि।

आज का दिन पिछले वाले की हूबहू नकल है - कुछ के लिए वांछित परिणाम और दूसरों के लिए भयानक पीड़ा। आधुनिक दुनिया की वास्तविकताओं में, लक्ष्यों और निरंतर कार्यों के बिना जीवन व्यावहारिक रूप से असंभव है, इसलिए आज के व्यक्ति की छवि आत्म-विकास और किसी चीज़ की निरंतर उपलब्धि के लिए प्रयास करने वाले व्यक्ति की है। लेकिन उन लोगों का क्या जो अपने लिए कोई लक्ष्य निर्धारित करने के आदी नहीं हैं, क्योंकि ऐसा व्यक्ति प्रवाह के साथ चलते रहने में ही सहज महसूस करता है।

एक स्पष्ट योजना या निरंतर सुधार?

प्राचीन प्रथाएँ कहती हैं कि मनुष्य का मुख्य लक्ष्य स्वयं और प्रकृति के साथ सामंजस्य बनाकर रहना है, स्वयं को समझने के अलावा किसी अन्य चीज़ को अपने वश में करने या प्राप्त करने की इच्छा किए बिना। विश्व का यह दृष्टिकोण विश्व की केवल अल्पसंख्यक आबादी द्वारा साझा किया जाता है। तकनीकी प्रगति, मेगासिटी - जीवन की ऐसी गति बहुसंख्यकों को प्रवाह के आगे झुकने की अनुमति नहीं देती है; आज के लोग कुछ निश्चित, व्यक्तिगत ऊंचाइयों को प्राप्त करने के विचार के साथ बड़े हुए हैं। लेकिन क्या यह उनका पीछा करने लायक है, हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है।

• कोई लक्ष्य नहीं-सद्भाव. यह शायद उन लोगों का सबसे छोटा नमूना है जिन्होंने अपने और दुनिया के साथ तालमेल बिठाना सीख लिया है। ऐसे व्यक्ति के लिए, लक्ष्य उस ढांचे के बराबर होता है जिससे वह भागने का प्रयास करता है।
• लक्ष्य के अभाव में सुविधा. ऐसे लोग अक्सर रचनात्मक प्रकृति के होते हैं; उनके लिए, कामचलाऊ व्यवस्था सबसे अच्छी चीज़ है जो हो सकती है, क्योंकि इसी तरह वे जीवन का अनुभव कर सकते हैं और खुद को महसूस कर सकते हैं।
• उद्देश्य की दिखावटी कमी. ये लोग पैथोलॉजिकल पीड़ित हैं जो दया का पात्र बनना चाहते हैं। स्वयं की निरंतर खोज, जो कभी भी कार्य में नहीं बदलती, "जीवन के स्वाद की हानि।" ऐसा व्यक्ति वास्तव में अनजाने में स्पष्ट रूप से परिभाषित लक्ष्य का पालन करता है, लेकिन उसका जीवन अक्सर उबाऊ और नीरस होता है।
• एक मानव रोबोट या एक महानगर का निवासी, जिसकी डायरी दूसरे द्वारा अक्षरशः लिखी जाती है। ऐसे प्रतिनिधि का आदर्श वाक्य है "बिना लक्ष्य के जीवन घुटन भरा है" और उसका जीवन, पिछले प्रकार के विपरीत, कभी उबाऊ नहीं होता है। ऐसे व्यक्ति के व्यस्त दिनों में मुख्य बात यह होती है कि कब रुकना है और कब रुकना है, इसका पता लगाना है। ऐसी लाइन की खोज ही एक कमजोर बिंदु है।
• हर चीज़ के बारे में सोचने में बहुत आलसी होना। इस समय पसंदीदा प्रकार. ऐसे व्यक्ति के दिमाग में लाखों विचार, विचार, लक्ष्य होते हैं, लेकिन उसके पास उन्हें लागू करने के लिए कभी समय नहीं होता है, क्योंकि वह अन्य चीजों में व्यस्त रहता है जो मूल रूप से मायने नहीं रखती हैं। इसकी व्यापकता के कारण, इस प्रकार को मनोविज्ञान में भी अपनी परिभाषा प्राप्त हुई - विलंबकर्ता।
• लक्ष्य निर्धारण का सामंजस्य. यह प्रकार प्रशंसनीय है, क्योंकि यह वह था, पहले की तरह, जिसने खुद को केवल इस मामले में योजना बनाने और लक्ष्यों को प्राप्त करने में पाया। वह कामचलाऊ व्यवस्था से डरता नहीं है, वह हमेशा एक नोटबुक के सहारे नहीं रहता है, लेकिन साथ ही वह सब कुछ करने का प्रबंधन करता है और आराम करने के क्षण को सहजता से महसूस करता है।

प्रस्तुत प्रकारों के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि अधिकांश लोगों के लिए लक्ष्य यह गारंटी देना है कि जीवन उबाऊ और नीरस नहीं होगा।

उद्देश्य की कमी हमेशा बुरी बात नहीं होती. लेकिन अगर आपको लगता है कि रोजमर्रा की जिंदगी की भागदौड़ असहज होती जा रही है, तो एक पोषित लक्ष्य निर्धारित करें और आपका जीवन बदल जाएगा!

1. लक्ष्य आकांक्षा है. यदि आप लगातार पीछे हटते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर पाते हैं, तो कुछ मनोवैज्ञानिक छोटी उपलब्धियों से शुरुआत करने और धीरे-धीरे बड़ी उपलब्धियों की ओर बढ़ने की सलाह देते हैं। लेकिन अधिकांश विशेषज्ञों का कहना है कि तुरंत एक लक्ष्य ढूंढना जरूरी है जो आपको एक पोषित सितारे की तरह आगे बढ़ने के लिए मजबूर करेगा। प्रेरणा सफलता की कुंजी है.
2. कागज और कलम. अपने "प्रिय सितारे" को लिखना और एक मोटा कार्य योजना बनाना सुनिश्चित करें।
3. पेशेवरों. इससे पहले कि आप अपनी कलम नीचे रखें, उन लाभों को लिख लें जो आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने पर प्राप्त करेंगे।
4. सकारात्मक पहलू बहुत अच्छे हैं, लेकिन संभावित कठिनाइयों को सूचीबद्ध करना भी उचित है। इस प्रकार, उच्च संभावना के साथ, आप उनसे बचने में सक्षम होंगे।
5. अंतिम तारीख। उस चरम बिंदु को चिह्नित करें जिस पर आपको निश्चित रूप से वह मिलेगा जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं।
6. मनोविज्ञान ने विज़ुअलाइज़ेशन की सफलता को सिद्ध किया है। इसलिए, यथासंभव स्पष्ट रूप से कल्पना करें कि आपने पहले से ही अपने पोषित लक्ष्य को कैसे प्राप्त कर लिया है, आप क्या महसूस करते हैं, आप कैसे दिखते हैं, जितना संभव हो उतना विवरण दें। इस क्षण पर विश्वास करने और जीने का प्रयास करें।
7. पीछे हटने का अवसर छोड़ दो. विशेषज्ञ कागज पर अपना लक्ष्य, अंक 3,4,5 और यह तथ्य कि आप निश्चित रूप से अंत तक पहुंचेंगे, लिखकर अनुबंध पद्धति का उपयोग करने की सलाह देते हैं, इस पर हस्ताक्षर करें और आपको एक कदम भी पीछे नहीं हटना होगा। जब आप जो चाहते हैं वह हासिल कर लेते हैं, तो ऐसा पेपर गर्व के कई कारणों में से एक होगा।

ये बिंदु निश्चित रूप से आपको सफलता की ओर ले जाएंगे, क्योंकि जैसा कि शोध से पता चलता है, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना खुशी की गारंटी और जीवन में सकारात्मक क्षणों को आकर्षित करने में से एक है। और एक प्रसन्न व्यक्ति सफल हुए बिना नहीं रह सकता; उसका जीवन निश्चित रूप से उबाऊ नहीं होगा।

बिना लक्ष्य के सफलता नहीं मिलती. लक्ष्य पर अधिकतम एकाग्रता किसी भी व्यवसाय, किसी भी क्षेत्र में उपलब्धि हासिल करने वाले लोगों का सबसे महत्वपूर्ण गुण है। उतना ही अधिक महत्वपूर्ण लक्ष्य, बड़ा सफलताएक व्यक्ति अपने जीवन में कुछ भी हासिल कर सकता है. यदि कोई व्यक्ति अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करना नहीं सीखता तो वह अपनी क्षमता, अपनी क्षमताओं और योग्यताओं का एहसास नहीं कर सकता। उपलब्धता लक्ष्यइसकी तुलना एक कम्पास से की जा सकती है जो आपको अंतहीन रेगिस्तान या उष्णकटिबंधीय जंगल में अपना रास्ता खोजने में मदद करता है। एक और महत्वपूर्ण नोट. मनुष्य एक लक्ष्य प्राप्त करने वाला प्राणी है। यदि आप अपने लिए कोई लक्ष्य निर्धारित नहीं करेंगे तो आपको दूसरों के लक्ष्यों का एहसास होगा।

क्या सपने और लक्ष्य एक ही चीज़ हैं?

लक्ष्य- यह भविष्य की छवि है जिसे एक व्यक्ति हासिल करना चाहता है। लेकिन क्या भविष्य की कोई छवि एक लक्ष्य है? भविष्य की छवि है सपना. सपनाऔर लक्ष्यसबसे पहले, वे इस मायने में भिन्न हैं कि लक्ष्य हमेशा संभावित रूप से प्राप्त करने योग्य और यथार्थवादी होता है, जबकि सपना अप्राप्य हो सकता है। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति ऐसे समय में जीने का सपना देख सकता है जब पृथ्वी पर कोई युद्ध नहीं होगा, लेकिन यह स्पष्ट है कि ऐतिहासिक विकास की अगली अवधि में यह असंभव है। दूसरे, एक सपना मानव गतिविधि, गतिविधि का संकेत नहीं दे सकता है, लेकिन लक्ष्य कुछ मानवीय कार्यों को निर्धारित करता है। बेशक, कुछ शर्तों के तहत कोई भी सपना एक लक्ष्य बन सकता है। करोड़पति से शादी करने का सपना देखने वाली लड़की इस सपने को अपना लक्ष्य बना सकती है।

लोग लक्ष्य निर्धारित क्यों नहीं करते?

सफलता के क्षेत्र में जाने-माने विशेषज्ञ बी ट्रेसी का कहना है कि इसके कई कारण हैं।

1. लोग अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं, लेकिन आवश्यक प्रयास करने को तैयार नहीं हैं। वे सुंदर बातें कर सकते हैं, लेकिन कुछ नहीं करते।
2. लोगों ने अपने जीवन की जिम्मेदारी नहीं ली। वे भाग्य, संयोग, अन्य लोगों से आशा करते हैं जो उनके जीवन को बेहतरी के लिए बदल सकते हैं।
3. किसी व्यक्ति का कम आत्मसम्मान. उसे बस यह विश्वास नहीं है कि वह गंभीर लक्ष्य निर्धारित करने में सक्षम है।
4. लोगों को अपनी महत्ता का एहसास नहीं होता. यदि कोई व्यक्ति ऐसे माहौल में बड़ा हुआ है जिसमें लोगों ने अपने लिए लक्ष्य निर्धारित नहीं किए हैं, तो वह न तो उनके महत्व को समझता है और न ही उनकी क्षमताओं को।
5. लोग यह नहीं जानते कि लक्ष्य कैसे निर्धारित करें। वे यह सोचे बिना कि लक्ष्य निर्धारित करने की क्षमता एक सुखी जीवन के लिए समान या उससे भी अधिक महत्वपूर्ण हो सकती है, बहुत सारा ज्ञान, कौशल, क्षमताएं हासिल कर लेते हैं।
6. गलत समझे जाने और आलोचना होने का डर।
7. विफलता का भय। असफलता का डर सफलता प्राप्त करने में विफलता की भूमिका की समझ की कमी से आता है। असफलता का अनुभव किये बिना सफलता प्राप्त करना असंभव है। सफलता के लिए असफलता एक शर्त है.

लक्ष्य सही ढंग से कैसे निर्धारित करें?

लक्ष्यों को सफलतापूर्वक प्राप्त करने के लिए, उन्हें सही ढंग से तैयार किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, कई तकनीकें हैं जिनकी मदद से आप वास्तव में उच्च-गुणवत्ता स्थापित कर सकते हैं लक्ष्य. सबसे आम और प्रभावी तरीकों में से एक है स्मार्ट लक्ष्य निर्धारित करना, यानी। S.M.A.R.T का उपयोग करके लक्ष्य निर्धारण। मानदंड।

इस तकनीक के अनुसार लक्ष्यहोना चाहिए:

• विशिष्ट
• औसत दर्जे का
• प्राप्त
• परिणाम उन्मुख
• एक विशिष्ट अवधि से संबंधित (समयबद्ध)

विशिष्ट उद्देश्य (एस). लक्ष्य स्पष्ट रूप से तैयार किया जाना चाहिए। अन्यथा, अंतिम परिणाम जो योजना बनाई गई थी उससे भिन्न हो सकता है।

मापने योग्य लक्ष्य (एम). यदि लक्ष्य में कोई मापने योग्य पैरामीटर नहीं है, तो यह निर्धारित करना असंभव होगा कि परिणाम प्राप्त हुआ है या नहीं।

प्राप्त करने योग्य लक्ष्य (ए). लक्ष्यों का उपयोग कुछ समस्याओं को हल करने के लिए प्रोत्साहन के रूप में किया जाता है और इस प्रकार, सफलता प्राप्त करके आगे बढ़ते हैं। ऐसे लक्ष्य निर्धारित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, जो इसके विपरीत, आपके जीवन में तनाव बढ़ाएंगे। यह काफी चुनौतीपूर्ण लक्ष्य निर्धारित करने के लायक है जिसमें प्रयास शामिल है, लेकिन साथ ही यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि वे प्राप्त करने योग्य होने चाहिए।

परिणाम-उन्मुख लक्ष्य (आर). लक्ष्यों का निर्धारण परिणाम के आधार पर किया जाना चाहिए, न कि किए गए कार्य के आधार पर। इस तरह दक्षता हासिल की जाती है. आप अपने लिए एक घंटा पहले काम पर आने का लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन यदि आप इससे अपेक्षित परिणाम को परिभाषित नहीं करते हैं, तो यह घंटा कॉफी पीने या सिर्फ बातें करने में व्यतीत हो सकता है।

समयबद्ध लक्ष्य (टी). कोई भी लक्ष्य एक निश्चित समय आयाम में संभव होना चाहिए।

अपने स्वयं के जीवन के उद्देश्य को समझना कठिन नहीं है जब आप अंदर से बायोमास के एक टुकड़े से अधिक महसूस करते हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से नहीं जानते कि यह कहां है, आपका व्यक्तिगत मार्ग। मेरे अंदर यह सवाल कहां से आया? आपके जीवन के लिए औचित्य खोजने के सही कारण क्या हैं?

भारी शरद ऋतु का आकाश, बारिश से भरा और पहली बर्फ़ के टुकड़े। इतना नीचे कि ऐसा लगता है कि आप अपने हाथ से उस तक पहुंच सकते हैं। और मैं अपने पूरे शरीर के साथ महसूस करता हूं कि यह मेरे कंधों पर कैसे दबाव डालता है। यह मेरे अंदर झांकता है, फिल्म प्रोजेक्टर की तरह अपने कैनवास पर दिखाता है कि मेरा जीवन क्या है, बिना लक्ष्य, बिना मार्ग का जीवन, जबकि प्रवासी पक्षियों के पास भी उनके प्रवास के कारण होते हैं।

वर्ष के इस समय में, प्रकृति अपने अंदर जो कुछ भी चल रहा है उससे इतनी अनोखी तरह से प्रतिध्वनित होती है कि ऐसा महसूस होता है जैसे मैं अंदर से बाहर हो गया हूं। और खिड़कियों पर बजती यह बारिश वास्तव में मेरे आँसू हैं, काश मैं अभी भी रो पाता। अपने स्वयं के जीवन के उद्देश्य को समझना कठिन नहीं है जब आप अंदर से बायोमास के एक टुकड़े से अधिक महसूस करते हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से नहीं जानते कि यह कहां है, आपका व्यक्तिगत मार्ग। लक्ष्य के बिना जीवन जेल की सजा काटने के समान है: किसी दिए गए परिदृश्य के अनुसार उद्देश्य और अर्थ से रहित अविभाज्य आंदोलनों की एक श्रृंखला।

अपना लक्ष्य खोजें

मेरे अंदर यह सवाल कहां से आया? आपके जीवन के लिए औचित्य खोजने के सही कारण क्या हैं? धूप में अपना स्थान खोजने और यह समझने की इच्छा कि मैं यहाँ क्यों आया, जीवन के उद्देश्य के लिए अपनी स्वयं की खोज के कारणों को पहचानने और समझने की इच्छा बहुत लंबे समय से मेरी मुख्य प्रेरक शक्ति रही है। इससे शांति और विश्राम नहीं मिलता, थकावट होती है। लेकिन उत्तर कभी नहीं मिलते.

किसी और चीज़ के बारे में सोचना कठिन और लगभग असंभव है। मैं लगातार सवालों पर लौटता हूं: किसी व्यक्ति को जीवन में लक्ष्य की आवश्यकता क्यों है, जो लोग इसे स्वयं निर्धारित नहीं कर सकते उन्हें क्या करना चाहिए?

एक व्यक्ति इस जीवन में आता है, चाहे वह पुरुष हो या महिला, और अक्सर, बचपन से, खुशी के सपने देखता है, उसका उद्देश्य क्या है, और इसलिए अस्तित्व का उद्देश्य, उसके आगे के विकास और आंदोलन की दिशा निर्धारित करता है।

लेकिन उस व्यक्ति को क्या करना चाहिए, जिसके अज्ञात कारणों से, जीवन में कोई सपने और लक्ष्य नहीं हैं, जो ऑटोपायलट पर चलता है, अपने जीवन में एक बाहरी पर्यवेक्षक की स्थिति लेता है? उसके हितों के क्षेत्र पर निर्णय कैसे लिया जाए यदि कुछ भी वास्तव में उसके विचारों को पकड़ने में सक्षम नहीं था, सिवाय किसी ऐसी चीज़ की आंतरिक खोज के जिसे वह स्वयं नहीं समझ सका?

लक्ष्य के बिना जीवन या लक्ष्य के बिना जीवन

ऐसे व्यक्ति की पहली खोजों में से एक, जो पहली बार यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के पोर्टल पर आया था, यह पता चला है कि वह अपनी खोज में अकेला नहीं है। जीवन का उद्देश्य, एक ऐसी चीज़ के रूप में जो इसे गहरे अर्थ से भर दे, ऐसे हजारों लोगों द्वारा खोजा जाता है जिनके पास समान मानसिक गुण हैं।

आठ वैक्टरों में से प्रत्येक अपने मालिक को इच्छाओं से संपन्न करता है जो उसे समाज में खुद को महसूस करने के विभिन्न तरीकों की ओर धकेलता है। इसका मतलब यह है कि प्रत्येक इच्छा एक व्यक्ति की हर इच्छा को प्राप्त करने के लिए आवश्यक गुणों की उपस्थिति को भी निर्धारित करती है। यह कारण और प्रभाव की तरह है: उदाहरण के लिए, एड्रेनालाईन प्राप्त करने की इच्छा के बिना हम पैराशूट से कूदना नहीं चाह सकते। और शब्दों में अर्थ खोजने की तीव्र इच्छा के बिना हममें विदेशी भाषाएँ सीखने का जुनून नहीं हो सकता।

प्रत्येक प्रतिनिधि के पास जीवन में लक्ष्यों की अपनी सूची होती है। लेकिन ऐसी स्थिति जहां आप एक विशेष तरीके से दुनिया के विपरीत महसूस करते हैं, वह केवल एक ध्वनि कलाकार के साथ ही संभव है। खोज की स्थिति, इस नश्वर जीवन के लिए अनुकूलित न होने की भावना, खुद को बहुसंख्यकों से अलग करने की तीव्र भावना, "मूर्ख भीड़ जो आँख बंद करके प्रवृत्ति का पालन करती है" और, शायद, इसलिए कोई प्रश्न नहीं पूछने की तीव्र इच्छा पैदा करती है समझें: मेरे जीवन का उद्देश्य विशेष रूप से क्या है, क्यों? एक व्यक्ति को जीवन में एक लक्ष्य की आवश्यकता होती है और मेरे लिए क्या लक्ष्य बन सकता है?

प्रश्न का सही सूत्रीकरण पहले से ही आधा उत्तर है।

जब लक्ष्य लक्ष्य पाना हो

यूरी बरलान के प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" में हम सीखते हैं कि साउंड इंजीनियर के पास सबसे बड़ी मानसिक क्षमता होती है। इसका मतलब यह है कि इसे भरने के लिए, यानी खुद के साथ आंतरिक संतुष्टि, खुशी और सद्भाव महसूस करने के लिए अधिक प्रयास करना आवश्यक है। और उनकी गुणवत्ता सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक अन्य सात वैक्टरों से भिन्न है। साउंड इंजीनियर अपना लक्ष्य वहां नहीं पा सकता जहां अधिकांश अन्य लोग उसे पाते हैं। यानी संकेतक जैसे -

अध्ययन करते हैं (" मैं पहले से ही सब कुछ जानता हूं, आप मुझे क्या सिखा सकते हैं?»);

काम (" संवेदनहीन, बेकार चूहे का उपद्रव»);

आजीविका (" किसी भी मामले में, मैं आप सभी से श्रेष्ठ हूं और आपसे सैकड़ों प्रकाश वर्ष आगे हूं, इतना हंगामा क्यों?»);

परिवार (" एक जोड़े में अकेलेपन से अधिक दर्दनाक कुछ भी नहीं है»)

उसके लिए वे अत्यधिक महत्वपूर्ण नहीं हैं। वह उनमें जीवन के माध्यम से अपने स्वयं के आंदोलन के लिए एक योग्य प्रोत्साहन नहीं पा सकता है।

वास्तव में, नौकरी होने और उसमें सफल होने, परिवार और आय होने पर भी, ध्वनि कलाकार को अक्सर लगता है कि वह अपना जीवन बिना किसी लक्ष्य के जी रहा है। उसे समझ नहीं आता कि ये सब क्यों है. क्योंकि उसकी मुख्य इच्छा, जो उसके मानस को निर्धारित करती है, असंतुष्ट और किसी का ध्यान नहीं जाती।

एक लक्ष्य खोजें - स्वयं को खोजें

एक ध्वनि कलाकार का मानस स्वयं और दूसरों के बारे में ज्ञान, जीवन की चल रही प्रक्रिया में अपने स्थान और भूमिका के बारे में जागरूकता, इस दुनिया में अपनी उपस्थिति की समझ के लिए प्रयास करता है। मूल कारण, डिज़ाइन, गहरी प्रक्रियाओं की खोज करना जो चारों ओर सब कुछ चलाती और नियंत्रित करती हैं। अर्थ की यह खोज अक्सर साकार नहीं होती है और ध्वनि वेक्टर के वाहक द्वारा इसे लक्ष्य के बिना जीवन जीने के रूप में महसूस किया जाता है।

अपने बारे में जागरूक होना और आधुनिक दुनिया में विज्ञापन और मीडिया द्वारा थोपी गई अपनी इच्छाओं को स्पष्ट रूप से अलग करना कठिन है। स्वयं को परिभाषित करने के लिए, आपको स्वयं को जानना होगा।

ध्वनि वेक्टर में विरोधाभास और मुख्य समस्या यह है कि ध्वनि कलाकार जितना कम अर्थ अपने आसपास देखता है, उतना ही अधिक वह खुद पर ध्यान केंद्रित करता है। और फिर चक्र बिना किसी रास्ते के संकेत के बंद हो जाता है, क्योंकि आपके भीतर आप जो खोज रहे हैं उसे पाने का कोई रास्ता नहीं है। यदि केवल इसलिए कि आप अंतर नहीं देखते हैं, तो तुलना करने के लिए कुछ भी नहीं है। तब बिना लक्ष्य के जीवन, जो एक ध्वनि कलाकार के लिए "बिना अर्थ के" के बराबर होता है, सबसे अधिक तीव्रता से महसूस किया जाता है।

जब खोजों का भूगोल किसी की खोपड़ी के अंदर एक बिंदु तक सीमित हो जाता है, तो जो कुछ हो रहा है उसका पूरा पैमाना देखना मुश्किल हो जाता है। इसलिए, एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण कदम है ध्यान के फोकस को बदलना, अपने आप से अपने आस-पास के लोगों पर एक प्रकार का स्विच। और यह कल्पना करना असंभव है कि यह कैसे घटित होता है जब तक कि आप स्वयं इसका अनुभव न करें।

मुझे एक उद्देश्य दिखता है, लेकिन मुझे बाधाएँ नहीं दिखतीं

जैसे ही ध्वनि कलाकार को अचानक यह समझ में आने लगता है कि वास्तव में उसके साथ जो कुछ भी घटित होता है वह बिना अर्थ के नहीं है, उसे स्पष्ट कारण और परिणाम दिखाई देने लगते हैं, लक्ष्य के बिना उसका जीवन अंततः अस्थिर अराजकता के बजाय एक लंबे समय से प्रतीक्षित प्रक्षेपवक्र, दिशा प्राप्त कर लेता है। .

वह ऊर्जा जो कहीं नहीं, भीतर, अंतहीन सोच में चली गई कि मेरे जीवन का उद्देश्य क्या हो सकता है, बाहर की ओर निकलती है, जिससे ध्वनि वेक्टर के मालिक को भारी तृप्ति, शांति और लंबे समय से प्रतीक्षित एहसास मिलता है कि सब कुछ व्यर्थ नहीं है। यह ज्ञान उन लोगों को देने में सक्षम है जिन्हें इसकी आवश्यकता है। इसे छूने वालों की बड़ी संख्या यह दर्शाती है कि जीवन पहले और बाद में विभाजित था।

उद्देश्य के बिना जीवन एक भ्रम है जो हमारा मस्तिष्क हमें तब दिखाता है जब हम वह नहीं करते जिसके लिए हम यहाँ हैं। और ध्रुवता को बदलना तभी संभव है जब आप जानते हों कि किस दिशा में काम करना है। आख़िरकार, यदि आपके जीवन के उद्देश्य को समझने की इच्छा है, तो इसके लिए संसाधन मौजूद हैं। तो फिर समय क्यों बर्बाद करें?

प्रूफ़रीडर: नताल्या कोनोवलोवा

लेख प्रशिक्षण सामग्री के आधार पर लिखा गया था " सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान»

किसी व्यक्ति के जीवन लक्ष्यों का निर्धारण सफलता प्राप्त करने की मुख्य शर्तों में से एक है। इसके अलावा, न केवल लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, बल्कि अक्सर यह सोचना भी महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें प्राप्त करने में सक्षम हैं और आप उन्हें प्राप्त करेंगे।

आपको अपने लक्ष्य के रास्ते में आने वाली बाधाओं के बारे में नहीं सोचना चाहिए और अशुभ अंधकार की कल्पना नहीं करनी चाहिए। इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करें कि प्रत्येक लक्ष्य को प्राप्त करने से आपके जीवन में नाटकीय रूप से सुधार हो सकता है। जितना अधिक आप इस बारे में सोचेंगे कि आपके लक्ष्य आपके जीवन को बेहतरी के लिए कैसे बदल देंगे, उन्हें साकार करने की आपकी इच्छा उतनी ही मजबूत होगी। आपके अंदर विशिष्ट कार्यों की स्वाभाविक इच्छा जागृत होगी।

यदि कोई लक्ष्य आपको प्रेरित करता है, तो आप किसी भी स्थिति में उसे प्राप्त करने की दिशा में कार्य करना शुरू कर देंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास इसे लागू करने के लिए कितना समय है, क्योंकि आपको रास्ता ही पसंद है और यह तथ्य भी कि आप खुद से अधिक से अधिक संतुष्ट महसूस करते हैं। यह अवस्था आपको सक्रिय रूप से कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करती है, इसलिए आपकी उत्पादकता का स्तर केवल बढ़ेगा।

यदि आपको अपने जीवन के लक्ष्य चुनने में कठिनाई हो रही है, तो आप 100 मानव जीवन लक्ष्यों की सूची से अन्य लोगों के लक्ष्यों के उदाहरणों का उपयोग कर सकते हैं।

गेस्टाल्ट चिकित्सक सर्गेई स्मिरनोव का लेख भी पढ़ें: " " (संपादक का नोट)

100 जीवन लक्ष्य

व्यक्तिगत लक्ष्य:

1. अपने जीवन का कार्य खोजें;
2. अपने क्षेत्र में एक मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ बनें;
3. शराब पीना और धूम्रपान करना बंद करें;
4. दुनिया भर में कई दोस्त और परिचित बनाएं;
5. अपनी मूल भाषा को छोड़कर, 3 भाषाएँ धाराप्रवाह बोलना सीखें;
6. शाकाहारी बनें;
7. अपने व्यवसाय/ब्लॉग के 1000 अनुयायी खोजें;
8. प्रतिदिन सुबह 5 बजे उठें;
9. सप्ताह में एक किताब पढ़ें;
10. दुनिया भर में यात्रा करें.

पारिवारिक लक्ष्य:

1. परिवार शुरू करें;
2. अपने जीवनसाथी को खुश करें;
3. बच्चों को जन्म दो;
4. बच्चों को समाज का योग्य सदस्य बनाएं;
5. बच्चों को शिक्षा प्रदान करें;
6. बच्चों की शादी खेलें;
7. अपनी खुद की चांदी की शादी का जश्न मनाएं;
8. पोते-पोतियों की देखभाल करें;
9. सुनहरी शादी का जश्न मनाएं;
10. पूरे परिवार के साथ छुट्टियों के लिए एकत्रित हो रहे हैं।

वित्तीय लक्ष्यों:

1. ऋण और ऋण के बिना जियो;
2. आय के निष्क्रिय स्रोतों को व्यवस्थित करें;
3. मासिक समग्र स्थिर उच्च आय प्राप्त करें;
4. हर साल बचत को 1.5-2 गुना बढ़ाएं;
5. समुद्र तट पर अपनी संपत्ति;
6. सपनों का घर बनाएं;
7. जंगल में कुटिया;
8. परिवार के प्रत्येक सदस्य के पास एक कार है;
9. अपने बच्चों के लिए एक बड़ी विरासत छोड़ जाओ;
10. जरूरतमंदों की नियमित रूप से मदद करें।

खेल लक्ष्य:

1. आकार में हो;
2. एक मैराथन दौड़ो;
3. विभाजन करते हैं;
4. गोताखोरी के लिए जाएं;
5. सर्फ करना सीखें;
6. पैराशूट से कूदो;
7. मार्शल आर्ट सीखें;
8. घुड़सवारी सीखें;
9. गोल्फ खेलना सीखें;
10. योग करें।

आध्यात्मिक लक्ष्य:

1. ध्यान की कला सीखें;
2. विश्व साहित्य की 100 सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें पढ़ें;
3. व्यक्तिगत विकास पर 100 पुस्तकें पढ़ें;
4. नियमित रूप से दान कार्य और स्वयंसेवा में संलग्न रहें;
5. आध्यात्मिक सद्भाव और ज्ञान प्राप्त करें;
6. अपनी इच्छाशक्ति को मजबूत करो;
7. हर दिन का आनंद लेना सीखें;
8. हर दिन अनुभव करें और आभार व्यक्त करें;
9. अपने लक्ष्य हासिल करना सीखें;
10. दान कार्य करो;

रचनात्मक लक्ष्य:

1. गिटार बजाना सीखें;
2. चित्र बनाना सीखें;
3. एक किताब लिखने के लिए;
4. हर दिन ब्लॉग प्रविष्टियाँ लिखें;
5. अपार्टमेंट के इंटीरियर को अपनी पसंद के अनुसार सजाएं;
6. अपने हाथों से कुछ उपयोगी बनाएं;
7. अपनी खुद की वेबसाइट बनाएं;
8. सार्वजनिक रूप से बोलना सीखें और मंच पर डर का अनुभव न करें;
9. पार्टियों में नृत्य करना और नृत्य करना सीखें;
10. स्वादिष्ट खाना बनाना सीखें.

यात्रा स्थल:

1. इटली के शहरों के चारों ओर यात्रा करें;
2. स्पेन में आराम करें;
3. कोस्टा रिका की यात्रा;
4. अंटार्कटिका जाएँ;
5. टैगा में एक महीना बिताएं;
6. अमेरिका में 3 महीने रहे;
7. यूरोप भर में सड़क यात्रा पर जाएँ;
8. सर्दियों के लिए थाईलैंड जाएँ;
9. भारत में योग यात्रा पर जाएँ;
10. एक क्रूज जहाज पर दुनिया भर की यात्रा पर जाएं;

साहसिक लक्ष्य:

1. लास वेगास में एक कैसीनो में खेलें;
2. गर्म हवा के गुब्बारे में उड़ें;
3. हेलीकाप्टर की सवारी करें;
4. पनडुब्बी में सागर का अन्वेषण करें;
5. नौकायन करना;
6. एक तम्बू शिविर में एक जंगली जानवर की तरह एक महीना बिताओ;
7. डॉल्फिन के साथ तैरना;
8. दुनिया भर के मध्ययुगीन महलों का भ्रमण करें;
9. मेक्सिको में ओझाओं से मशरूम खाएं;
10. एक सप्ताह के लिए जंगल में किसी ट्रांसम्यूज़िक उत्सव में जाएँ;