एक विश्वविद्यालय में भूरे बालों वाला एक साधारण प्रोफेसर काम करता था: वह मोटा चश्मा और भयानक पुराने जमाने का सूट पहनता था। ऐसे व्यक्ति को भीड़ में खो देना बहुत आसान होता है।

लेकिन जैसे ही उन्होंने दर्शकों में प्रवेश किया और बोलना शुरू किया, परिवर्तन का एक चमत्कार हुआ: पूरे दर्शकों की निगाहें प्रोफेसर पर टिकी हुई थीं, और यहां तक ​​​​कि आखिरी पंक्तियों के आलसी लोगों ने भी उनकी हर बात पर ध्यान दिया।

उनके होठों से इतनी सक्षम, स्पष्ट वाणी, इतने चतुर और गहरे विचार निकले कि एक बूढ़े व्यक्ति से वे एक आलीशान, प्रतिनिधि वक्ता बन गए। उनके मोटे चश्मे, गंजे सिर और फटे-पुराने सूट पर किसी का ध्यान नहीं गया। क्या यह आश्चर्यजनक नहीं है?

सहमत: आपके विचारों की स्पष्ट, सुसंगत और ठोस प्रस्तुति एक वास्तविक कला है। और आपके शब्दों को उस प्रोफेसर की तरह सुनने के लिए, आपको एक भाषण देना होगा और सही तरीके से बोलना सीखना होगा। इससे आपको जीवन के हर क्षेत्र में मदद मिलेगी।

इन कौशलों के लिए धन्यवाद, आप कंपनी की आत्मा बन सकते हैं, अपने साथ एक अनुबंध पर हस्ताक्षर करने के लिए एक संभावित भागीदार को आसानी से मना सकते हैं, दर्शकों से प्रभावी ढंग से बात कर सकते हैं और आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

अच्छा भाषण कहाँ से आता है?

बच्चे की सुंदर वाणी उसके माता-पिता की योग्यता होती है। बचपन से संवादी कौशल विकसित करना वांछनीय है। यह एक थिएटर स्टूडियो या एक कविता मंडली में जाने के साथ-साथ निरंतर पढ़ने और कविता सीखने से सुगम होता है।

आधुनिक पीढ़ी का बचपन कंप्यूटर से अटूट रूप से जुड़ा हुआ है, यही वजह है कि किताबों के लिए व्यावहारिक रूप से समय नहीं बचा है। यह कई माता-पिता की एक बहुत ही महत्वपूर्ण कमी है, क्योंकि खूबसूरती से बोलना कैसे सीखें, इस सवाल में पढ़ना अनिवार्य है।

स्कूल में भाषा और साहित्य का पाठ बच्चों के भाषण के विकास में महत्वपूर्ण योगदान देता है। यदि स्कूल के शिक्षक वांछित परिणाम नहीं देते हैं, तो माता-पिता को मामले को अपने हाथों में लेना चाहिए।

यह बच्चे के साथ व्यक्तिगत पाठों पर विचार करने के लायक है, या उसे किसी अन्य शिक्षक के साथ निजी पाठों में नामांकित करें जो उसे किसी भी विषय पर स्वतंत्र रूप से बोलने की कला विकसित करने में मदद करेगा।

लेकिन क्या होगा यदि आपके माता-पिता बचपन में सुंदर भाषण विकसित करने के पहलू से चूक गए हों? परेशान मत होइए और यह मत सोचिए कि आपके पास स्पष्ट रूप से बोलना सीखने का कोई अवसर नहीं है। आप अभी भी पकड़ सकते हैं, सुधार करने में कभी देर नहीं होती!

वाणी को सुंदर कैसे बनाएं

ये युक्तियाँ सरल लगती हैं, लेकिन केवल इनका निरंतर पालन करने से ही वांछित परिणाम प्राप्त होंगे। आप बिना किसी बाहरी मदद के भाषण दे सकते हैं, आपको केवल आत्म-नियंत्रण और अनुशासन की आवश्यकता है।

शब्द "छोटा", "अच्छा", "जैसे", "यह", "मानो", "कैसे कहें", "सामान्य रूप से", "आप जानते हैं", "वास्तव में", "चलो कहते हैं" बार-बार दोहराए जाने के साथ हमारी प्रस्तुति के सभी आकर्षण को नष्ट कर दें, भले ही हम "स्मार्ट" चीजों के बारे में बात कर रहे हों।

एक विशेष गुल्लक प्राप्त करें और बातचीत में की गई प्रत्येक गलती के लिए उसमें एक निश्चित राशि डालें। "सजा बक्स" कई कार्यालयों में हैं। इस प्रकार, कंपनियां अपने कर्मचारियों के बीच गाली-गलौज और गाली-गलौज से लड़ रही हैं।

व्यायाम करना हमेशा और हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है, इसलिए आप एक नोटबुक में कार्यों को लिख सकते हैं, और वह सब कुछ कर सकते हैं जो दिन के दौरान शाम को या अगले दिन सुबह में जमा हुआ है।

बस सजा से पीछे मत हटो। आपका सबसे अच्छा सहायक आत्म-नियंत्रण है। समय के साथ, आप स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से बोलेंगे, मुख्य बात यह नहीं है कि हार न मानें।

पढ़ना और फिर से पढ़ना

वयस्कों और बच्चों में भाषण विकसित करने का एक प्रभावी तरीका पढ़ रहा है। आपको सब कुछ पढ़ने की जरूरत नहीं है। वाक् विकास पर शास्त्रीय साहित्य या विशेष पुस्तकें परिपूर्ण हैं।

हम नोरा गैल द्वारा "द वर्ड लिविंग एंड डेड" जैसे कार्यों की सिफारिश कर सकते हैं, "आदम के सेब से डिस्कोर्ड के सेब तक" वादिम ख्रैप द्वारा और "अलाइव एज लाइफ" केरोनी चुकोवस्की द्वारा।

इंटरनेट पर बहुत अच्छा साहित्य है, जिसे पढ़ने से आपको भाषण देने और अपनी शब्दावली को फिर से भरने में मदद मिलेगी।

जो पढ़ा गया है उसे फिर से बताना दक्षता में सुधार कर सकता है। बस किसी को यह देखने के लिए कहें कि आप टेक्स्ट को कितनी सही और लगातार प्रस्तुत करते हैं।

पढ़ने की प्रक्रिया में, आपको दिलचस्प उद्धरण मिलेंगे। हम अनुशंसा करते हैं कि आप विशेष रूप से उन लोगों को लिखें जिन्हें आप एक नोटबुक में पसंद करते हैं ताकि समय-समय पर आप उन्हें फिर से पढ़ सकें और उन्हें याद कर सकें।

पुस्तकों के अलावा, सामाजिक नेटवर्क भी चतुर वाक्यांशों और पुस्तकों के अंशों से भरा हुआ है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उद्धरण कहाँ से आते हैं, उन्हें याद रखना अधिक महत्वपूर्ण है।

सही स्थिति में दिमाग आपको बताएगा कि किसे कोट करना है। भाषण का ऐसा अचानक रंग आपके शब्दों को वाक्पटुता की वास्तविक कृति में बदल सकता है।

भाषण सुधार व्यायाम

जो लोग सही तरीके से बोलना सीख रहे हैं उनके लिए अच्छे अभ्यासों में से एक है पर्यायवाची शब्द का चयन।

आपकी शब्दावली जितनी समृद्ध होगी, आपके लिए टेटोलोजी और खराब भाषण के अन्य संकेतों से बचना उतना ही आसान होगा। अपने स्मार्टफोन में एक ऐसा एप्लिकेशन डाउनलोड करें जो समानार्थक शब्द चुनने में आपकी मदद करता है।

जब आप ऊब जाते हैं या अपने लिए 5-7 मिनट निकाल सकते हैं, तो उन शब्दों के लिए प्रतिस्थापन देखें जो आपके भाषण में सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं।

जो लोग उच्चारण दोष से पीड़ित हैं, उन्हें स्पीच थेरेपिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लेने से लाभ होगा। रूढ़ियों के बारे में भूल जाओ - यह विशेषज्ञ न केवल बच्चों द्वारा बल्कि वयस्कों द्वारा भी देखा जाता है।

अपनी बोली को स्पष्ट और तेज़ बनाने के लिए, कुछ अच्छे अभ्यास भी हैं। जीभ जुड़वाँ और वाक्यांशों को याद रखना, जिनका उच्चारण करना मुश्किल है, उच्चारण में सुधार करता है और आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करेगा।

क्या आप सही तरीके से बोलना सीखना चाहते हैं? सुंदर भाषण अधिक बार सुनें। पुस्तकों की ऑडियो रिकॉर्डिंग, वक्ताओं के भाषण, कविताएँ और कविताएँ - दिए गए उच्चारण का कोई भी स्रोत उपयोगी होगा।

गति उठाएं और एक ही समय में कई तरीकों का उपयोग करें। एक एकीकृत दृष्टिकोण सर्वोत्तम परिणाम देता है।

अपने भाषण में लगातार सुधार करने का लक्ष्य निर्धारित करके, आप एक ऐसे व्यक्ति बन सकते हैं जिसे वार्ताकार खुशी से सुनते हैं। खुद पर और अपनी ताकत पर भरोसा रखें।

सुंदर साक्षर भाषण शिक्षा का सूचक है, गारंटी है कि आपको सही ढंग से समझा जाएगा। इसलिए, वाक्यांश "जो शब्द का मालिक है - दुनिया का मालिक है" हमारे समय में प्रासंगिक है। आखिरकार, भाषण की साक्षरता और आलंकारिकता विश्व नेताओं, राजनयिकों और अन्य व्यक्तित्वों की एक विशेषता है। इसलिए, यदि आप सही ढंग से और स्पष्ट रूप से विचारों और विचारों को दूसरों तक पहुंचा सकते हैं, तो आपके लिए पेशेवर करियर ग्रोथ की गारंटी है।

सक्षम सुंदर भाषण हमें वार्ताकार के साथ पूर्ण संचार स्थापित करने में मदद करता है। और बड़ी संख्या में शैलीगत त्रुटियों के साथ भाषण का गलत मंचन सभी प्रयासों को शून्य कर देगा, उदाहरण के लिए, बॉस के साथ संवाद करते समय या परिवार में संघर्ष की स्थिति में।

इसके अलावा, साक्षरता अपशब्दों के साथ असंगत है, इसलिए एक अच्छा दिखने वाला व्यक्ति भी अपने भाषण में खुलकर गाली का उपयोग करता है, फिर भी वह एक सांस्कृतिक बुद्धिजीवी नहीं बन पाएगा। इसलिए, अच्छा भाषण और मौखिक गाली और अश्लीलता असंगत हैं।

इसके अलावा, साक्षरता न केवल विचारों को सटीक और स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की क्षमता है, बल्कि इस बिंदु पर बोलने की क्षमता भी है ताकि सभी को सब कुछ स्पष्ट हो।

अपनी बातचीत को साक्षर बनाने की कोशिश करते हुए न केवल अपनी शब्दावली पर बल्कि संस्कृति पर भी ध्यान दें। ऐसा करने के लिए, विराम चिह्न के नियमों और मानदंडों के साथ-साथ रूसी भाषा की शैली को ध्यान में रखते हुए बोलें।

साक्षरता तनाव रखने के नियमों का पालन है, सही समय पर स्वर को बढ़ाने या कम करने की क्षमता, स्वर का पालन करना और रुकने की क्षमता है।

मानदंड जो भाषण साक्षरता निर्धारित करते हैं

भाषण संस्कृति:

• प्रासंगिकता;
• आवाज की जानकारी की साक्षरता;
• बयान की पहुंच;
• उपकथाओं, रूपकों और मुहावरों का उपयोग;
• पुनरावलोकन के बिना भाषण की विविधता;
• सौंदर्यशास्त्र।

शब्दावली और निरक्षरता की कमी वार्ताकार को पीछे हटाती है और गुस्सा दिलाती है। यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने आप को घर पर जीभ से बंधे रहने की अनुमति देते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप सही ढंग से व्यावसायिक बातचीत करेंगे और अपने बॉस से बात करते समय सही ढंग से बात कर पाएंगे। और समय के साथ, जब आपके बच्चे होंगे, तो वे आपसे अनपढ़ शब्द ले लेंगे।

भाषण कैसे सुधारें

बातचीत के दौरान, एक दोस्ताना लहजा रखें और स्थिति के आधार पर स्वर बदलें। टॉन्सिलिटी और इंटोनेशन को समृद्ध बनाने के लिए, एक्सप्रेशन के साथ पढ़ना सीखें।

भाषण कैसे विकसित करें

जिनके लिए पेशेवर विकास के लिए साक्षरता आवश्यक है, वे विशेष साहित्य के बिना सामना नहीं कर सकते। इस मामले में, रादिस्लाव गंडापास के काम और आई। गोलूब और डी। रोसेंथल के मैनुअल "सीक्रेट ऑफ़ स्टाइलिस्टिक्स" का उपयोग करें।

पेशेवरों से मदद

यदि आपको एक शिक्षक की आवश्यकता है, तो एक उच्च योग्य शिक्षक आपको एक सक्षम भाषण देगा। लेकिन यह कहां मिलेगा? अपने स्कूल के शिक्षक या किसी परिचित भाषाविद् से संपर्क करें, और यदि अवसर आपको बयानबाजी में विशेषज्ञता वाले शिक्षक से सबक लेने की अनुमति देता है, तो आपको इसका लाभ उठाना चाहिए।

भाषण साक्षर बनाना वजन कम करने से ज्यादा मुश्किल नहीं है, लेकिन इसे हासिल करने के लिए आपको बस चाहने की जरूरत है।

गलत उद्घोषणा, जो विपरीत कही गई बातों के अर्थ को बदल सकती है, न केवल पारिवारिक झगड़े का कारण बन सकती है, बल्कि राज्यों के बीच संघर्ष भी हो सकता है। इस तथ्य के कारण कि एक व्यक्ति सही ढंग से और खूबसूरती से बोलना नहीं जानता है, और तनाव में भी गलतियाँ करता है, वह परीक्षा में कम अंक प्राप्त करता है, जिसके वह योग्य है, या नियमित रूप से एक नियोक्ता के साथ साक्षात्कार में विफल रहता है। यदि आप पर्याप्त प्रयास करें तो भद्दे भाषण को सुधारा जा सकता है।

कैसे खूबसूरती से और सही ढंग से बोलना सीखें: वक्तृत्व तकनीक

फोटो शटरस्टॉक

क्या इशारों के बिना पूरी तरह से करना संभव है?

इशारों का कार्य जो कहा गया था उसके अर्थ पर जोर देना है। जिस वक्ता के हाथ हमेशा एक ही स्थिति में रहते हैं, वह हैरान करने वाला होता है। श्रोताओं को इस सवाल में दिलचस्पी होने लगती है कि उनके हाथों में क्या है, उन्हें हर समय क्यों उतारा जाता है? इसलिए इशारे जरूरी हैं। लेकिन उनका अभ्यास शुरू करने से पहले, भविष्य के वक्ता को एक और समस्या का समाधान करना चाहिए - कैसे बोलें ताकि आप समझ सकें। आप इस सवाल का जवाब दे सकते हैं कि बयानबाजी के पाठ्यक्रमों या प्रशिक्षणों में खूबसूरती से बोलना कैसे सीखें। दुर्भाग्य से, वे हर जगह आयोजित नहीं होते हैं। लेकिन आप यह सीखने की कोशिश कर सकते हैं कि अपने दम पर खूबसूरती से कैसे बोलना है।

हम बिना गलती के बोलते हैं

सही ढंग से और खूबसूरती से बोलना कैसे सीखें, इस सवाल का सामना कई लोगों को करना पड़ता है, जिन्हें सार्वजनिक रूप से बोलना पड़ता है या ग्राहकों के साथ संवाद करना पड़ता है। यहां तक ​​कि भाषण संस्कृति के पाठ जो कई शैक्षणिक संस्थानों में उपलब्ध हैं, हमेशा अच्छे परिणाम नहीं देते हैं, खासकर अगर शैक्षणिक संस्थान साक्षरता सिखाने पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। सुंदर भाषण मुख्य रूप से साक्षरता से प्रतिष्ठित होता है। इसलिए, खोजने वाली पहली चीज़ एक अच्छे पेशेवर अभिनेता और लहजे के शब्दकोश द्वारा की गई ऑडियो पुस्तकें हैं। पुस्तकों को सुनें, ध्यान दें कि आप किन शब्दों का गलत उच्चारण करते हैं। सार्वजनिक भाषण की तैयारी करते समय, अपना भाषण लिखें, तनाव डालें और शब्दकोश में शुद्धता की जाँच करें। यदि आप व्यक्तिगत शब्दों के व्याकरणिक रूपों के बारे में संदेह में हैं, तो उन्हें भी जांचें।

एक वॉयस रिकॉर्डर बहुत उपयोगी हो सकता है। अपने प्रत्येक प्रदर्शन को रिकॉर्ड करें और गलतियों को ध्यान में रखते हुए सुनें

कपड़े पहनो, आशा रखो

यहां तक ​​कि जगह से बाहर डाला गया एक बहुत ही सुंदर शब्द भी आपके भाषण की छाप को खराब कर सकता है। इसलिए, सही ढंग से बोलना सीखने से पहले, सबसे आम उपयोग की गलतियों का विश्लेषण करें। आप उन्हें रेडियो और टेलीविजन के अभिनेताओं या पत्रकारों के लिए किसी भी मैनुअल में पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, एयर संदर्भ पुस्तकों पर रूसी भाषण नियमित रूप से प्रकाशित होते हैं, सबसे आम गलतियों को सूचीबद्ध करते हैं जो टीवी पत्रकारों को खूबसूरती से बोलने से रोकते हैं। यदि आप पाते हैं कि आप किसी शब्द का गलत प्रयोग कर रहे हैं, तो सावधान हो जाइए और उसका प्रयोग तभी कीजिए जब वह वास्तव में आवश्यक हो। स्मृति चिन्ह आपकी मदद कर सकता है। सबसे आम गलतियों में से एक "पुट ऑन" और "ड्रेस" शब्दों का दुरुपयोग है। आप कुछ पहन सकते हैं, पोशाक - कोई, लेकिन इसके विपरीत नहीं।

"मानो", "अच्छा" और "बोलने के लिए" - उनकी आवश्यकता क्यों है?

चिंता-विरोधी दवाओं का उपयोग तब तक न करें जब तक कि आपके डॉक्टर ने उन्हें आपके लिए निर्धारित न किया हो। बस अपने आप को विश्वास दिलाएं कि आप अच्छी तरह जानते हैं कि आप किस बारे में बात करेंगे, आपके विरोधी आपके अनुकूल हैं और निश्चित रूप से आपकी बात सुनेंगे।

निष्पादन क्षमा नहीं किया जा सकता है

इंटोनेशन स्पीकर के सभी प्रयासों को नकार सकता है। अक्सर जो कहा गया था उसका अर्थ सटीक रूप से इंटोनेशन पर निर्भर करता है - कम से कम "नहीं, किसी भी तरह से" के अर्थ में "ठीक है, हाँ, निश्चित रूप से" अभिव्यक्ति याद रखें। ऐसा होता है कि आप एक वाक्यांश से बिल्कुल भी नहीं समझ सकते हैं कि वार्ताकार आपसे सहमत है या नहीं, वाक्य "हाँ, नहीं, शायद" की व्याख्या आपकी पसंद के अनुसार की जा सकती है। बेशक, भाषण में इस तरह के अस्पष्ट अभिव्यक्तियों का उपयोग अपरिहार्य है, क्योंकि भाषा एक जीवित जीव है जिसमें कई शाब्दिक स्तर हैं, जो शब्द पहले "उच्च शांति" से संबंधित थे, वे रोजमर्रा के भाषण में बदल सकते हैं और इसके विपरीत। पुरातनवाद गंभीर या हास्यपूर्ण लग सकता है, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वक्ता इसका उच्चारण कैसे करता है। अगर आप इंटोनेशन की कला नहीं जानते हैं तो सही तरीके से बोलना कैसे सीखें? असंभव कुछ भी नहीं। प्रस्ताव के सामान्य स्कूल विश्लेषण से मदद मिलेगी। जिस वाक्यांश का आप उच्चारण करना चाहते हैं, उसमें वाक्य के मुख्य और द्वितीयक सदस्यों को हाइलाइट करें। इस बारे में सोचें कि क्या अधिक महत्वपूर्ण है - वह विषय जिसके बारे में बात की जा रही है, या उसकी क्रिया और स्थिति। हो सकता है कि आप इस वस्तु के कुछ गुणों पर जोर देना चाहते हों या कहें कि इस तथ्य पर विशेष जोर दें कि यह तेजी से चलता है? यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस शब्द पर मुख्य जोर देंगे और किस पर - गौण। पाठ्यपुस्तक के पहले वाक्यांश को पढ़ने का प्रयास करें जो कई बार आता है, स्वर बदलते हुए।

बहुत से लोग सोच रहे हैं कि कैसे अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना सीखें ताकि विचाराधीन विचार वार्ताकार को समझ में आए। वाक्यांशों के निर्माण में समस्याएं विभिन्न कारणों से प्रत्येक व्यक्ति के लिए उत्पन्न हो सकती हैं - एकाग्रता या तैयारियों की कमी, बिगड़ा हुआ उच्चारण, पर्याप्त शब्दावली की कमी से। साथ ही, सरल अनुशंसाओं और अभ्यासों का पालन करके विचारों को व्यक्त करने का कौशल शीघ्रता से विकसित किया जा सकता है।

ऐसे कई कारक हैं जो वार्ताकार की समझ और शब्दों की धारणा को महत्वपूर्ण रूप से जटिल बना सकते हैं। इसमे शामिल है:

• अत्यधिक वाचालता;
• बहुत कम जानकारी;
• खराब शब्दावली;
• कहानी के तर्क का उल्लंघन;
• अत्यधिक कटाक्ष (संवाददाता विडंबनापूर्ण टिप्पणी का अर्थ नहीं समझ सकता है और इसे अपने तरीके से व्याख्या कर सकता है)।

इन बिंदुओं का विश्लेषण करने की जरूरत है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिन्हें अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने का तरीका सीखने में कठिनाई होती है। इसके बिना, ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जब आपसी समझ तक पहुंचना असंभव हो जाए।

साक्षर भाषण के घटक

वाणी में निम्नलिखित गुण होने पर उसे साक्षर और स्वच्छ माना जाता है:

उच्चारण सम और आत्मविश्वासपूर्ण होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपकी श्वास को खटखटाया नहीं गया है।

विचार के सही निरूपण के लिए महत्वपूर्ण गुण

लोग कई कारणों से अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त नहीं कर पाते हैं। यह आमतौर पर इस तथ्य के कारण होता है कि वक्ता के पास एक सीमित शब्दावली है, जो वाक्यांश का सही उच्चारण करने के लिए पर्याप्त नहीं है। एक व्यक्ति पर्यायवाची शब्द चुन सकता है जो अर्थ में पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं या ऐसे शब्दों का उपयोग करते हैं जो कथा की शैली में फिट नहीं होते हैं। बातचीत में अपने विचारों को सही ढंग से कैसे व्यक्त किया जाए, यह जानने के लिए भाषण विविधता एक निर्धारित कारक है।

इसकी अनुपस्थिति में उपयुक्त शब्द के चयन में वक्ता को कुछ समय लग सकता है। ताकि कोई अजीब लंबी चुप्पी न हो, आपको भाषण समारोह को प्रशिक्षित करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है (अक्सर उन्हें "अपने विचारों को व्यक्त करना कैसे सीखें" प्रश्न के उत्तर में दिया जाता है):

1. याद रखने वाली जानकारी की गुणवत्ता को प्रशिक्षित करना आवश्यक है। अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के लिए, ध्यान के साथ-साथ स्मृति में सुधार करें, कविता को प्रभावी ढंग से सीखें, संख्याओं के सबसे लंबे क्रम को याद करें, अपने पसंदीदा गीतों के बोल सीखें।
2. किसी व्यक्ति के भाषाई भंडार की मात्रा बढ़ाना आवश्यक है। फिक्शन पढ़ना इसमें मदद कर सकता है। जब कोई व्यक्ति किताबें पढ़ता है, तो वह उन विचारों को सही ढंग से तैयार करना सीखता है जो तब बोले जा सकते हैं (यह किसी को भी मदद करेगा जो स्पष्ट रूप से वाक्यांशों को बोलना नहीं सीखता है जो तुरंत वार्ताकार में रुचि पैदा कर सकता है)।
3. किसी विशेष विचार पर ध्यान की बढ़ती एकाग्रता। क्या कहा जाना चाहिए, इस पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है - यह अशुद्धियों, गलती से बोले गए शब्दों, गलत अभिव्यक्तियों के बिना विचार को जोर से पुन: पेश करने में मदद करेगा।

वक्ता के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि वह अपना ध्यान न खोए और उसे कमजोर न करे, अन्यथा वह भाषण में गलतियां कर सकता है। यह समझने के लिए कि अपने विचारों को सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए, आपको उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों के कारणों को समाप्त करने की आवश्यकता है।

एकाग्रता कैसे बढ़ाये

अपने स्वयं के ध्यान की एकाग्रता को प्रबंधित करने की विधि बहुत जटिल नहीं है, लेकिन यह उन लोगों के लिए प्रभावी हो सकती है जो अपने विचारों को खूबसूरती से व्यक्त करने का तरीका नहीं खोज पाते हैं। आपको निम्नलिखित संयोजन को दोहराने की आवश्यकता है:

• मानसिक रूप से वही शब्द कहें जिस पर आप कई बार ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, "बिल्ली"।
• प्रश्न में वस्तु के विज़ुअलाइज़ेशन का सहारा लें (उदाहरण के लिए, एक बिल्ली की बात करते हुए, आपको इसकी छवि, आकार, रंग, कोट संरचना, आयु, स्वभाव के विवरण को विस्तार से प्रस्तुत करने की आवश्यकता है)। मानसिक दृश्यता प्रशिक्षण एकाग्रता के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है, जो बदले में आपको अपने विचारों को ठीक से व्यक्त करने का तरीका सीखने में बहुत मदद करेगा।
• इस शब्द से जुड़ी क्रियाओं का प्रतिनिधित्व करें, आप इसका क्या और कैसे उपयोग करना चाहते हैं।

सार्वजनिक या भीड़-भाड़ वाली जगह पर ध्यान केंद्रित करना कहीं अधिक कठिन होता है। बातचीत के दौरान, बाहरी परिस्थितियाँ जो स्पीकर पर निर्भर नहीं करती हैं, हस्तक्षेप कर सकती हैं: यह बातचीत के स्थान पर शोर हो सकता है या श्रोता विचलित करने वाली हरकत कर सकते हैं।

ध्यान बनाए रखने के बारे में जानने के साथ-साथ कहानी के सूत्र को न खोने के कारण, एक व्यक्ति अपने विचारों और वाक्यांशों को किसी भी स्थिति में सक्षम रूप से अभिव्यक्त करने में सक्षम होगा, भले ही विकर्षणों की उपस्थिति हो।

अच्छे संचार कौशल में सुधार कैसे करें

पेशेवर स्तर पर खूबसूरती से बोलना अभिनय कक्षाओं में सिखाया जा सकता है। ऐसे हलकों में, सही मंच भाषण, इंटोनेशनल लहजे की नियुक्ति और शुद्ध उच्चारण के कौशल बनते हैं।

खराब उच्चारण के साथ भाषण की गुणवत्ता कैसे सुधारें

यदि कोई व्यक्ति सीखना चाहता है कि अपने विचारों को सही ढंग से कैसे व्यक्त किया जाए, तो समस्या खराब उच्चारण होने पर वह टंग ट्विस्टर्स और स्पीच थेरेपिस्ट से विशेष अभ्यास का उपयोग कर सकता है।

सबसे पहले, जीभ जुड़वाँ को स्पष्ट रूप से बोलने की ज़रूरत है, जल्दी से नहीं, ताकि प्रशिक्षित की जा रही ध्वनि दूसरों के साथ विलय न हो और गायब न हो। धीरे-धीरे, आप पढ़ने की गति बढ़ा सकते हैं ताकि उच्चारण की गणना की जा सके।

स्पीच थेरेपी अभ्यासों के एक सेट में ध्वनियों को मंचित करने, जीभ की गतिशीलता बढ़ाने के उद्देश्य से सरल क्रियाएं शामिल हैं। निम्नलिखित सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं:

1. भाषण के दौरान जीभ की गतिशीलता में सुधार करने के लिए, जीभ की नोक को कई बार बारी-बारी से 4 स्थितियों में अनुवाद करने की सिफारिश की जाती है: पहले इसे एक गाल पर रखें, फिर दूसरे गाल पर, फिर इसे तालू पर ले जाएँ और सिरे को सामने लाएँ। जीभ जड़ के करीब। व्यायाम भाषण के दौरान जीभ की गतिविधि को बढ़ाता है - किसी के विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने के तरीके को जल्दी से सीखने के लिए इसकी सही स्थिति पर काम करना चाहिए।
2. आप सभी स्वरों को बारी-बारी से गा सकते हैं, आसानी से एक से दूसरे में जा सकते हैं। इससे प्रशिक्षित ध्वनियों के उच्चारण की गुणवत्ता में सुधार होगा।

थोड़े समय के बाद, व्यक्ति उच्चारण में सुधार करेगा, अधिक स्पष्ट रूप से बोलेगा। यह इस प्रश्न का उत्तर है कि यदि आपको उच्चारण में समस्या है तो "वाक्यांशों को सही तरीके से बनाना कैसे सीखें"।

भाषण गुणवत्ता में सुधार के सामान्य तरीके

कुछ सामान्य युक्तियाँ हैं जो किसी व्यक्ति को अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने का तरीका सीखने में मदद कर सकती हैं:

एक उपयोगी व्यायाम है जो आपको जल्दी से बोलने और अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने में मदद करता है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि हर दिन आपको एक साधारण वस्तु (बिल्ली, मेज, घर) लेने की आवश्यकता होती है और शाब्दिक रूप से कई मिनटों तक इसका वर्णन किया जाता है, जिसमें कलात्मक अभिव्यक्ति के साधन भी शामिल हैं, जो स्थानीय भाषा को अनदेखा करते हैं। प्रत्येक नए प्रयास के साथ, एकालाप लंबा और बेहतर होगा। दर्पण के सामने चेहरे के भावों को अतिरिक्त रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।

परिवर्तनों और कमियों को नियंत्रित करने के लिए, आप वॉयस रिकॉर्डर पर भाषण रिकॉर्ड कर सकते हैं - जब आप फिर से कही गई बातों को सुनेंगे, तो सभी अशुद्धियाँ सुनाई देंगी। कथन की संरचना आपके विचारों को खूबसूरती से व्यक्त करने में मदद करती है - कहानी में लक्ष्य और मुख्य विचारों को उजागर करना। यह आपको मामूली बातें नहीं कहने देगा, साथ ही खुद को दोहराने की भी अनुमति देगा।

एकालाप के साथ, आपको अपने आप में आश्वस्त होने की आवश्यकता है - फिर भाषण अपने आप स्वच्छ हो जाएगा। अपने आप को सरल, सुलभ शब्दों में व्यक्त करना महत्वपूर्ण है ताकि श्रोताओं को समझने में समस्या न हो - इसके लिए आपको यह सीखने की आवश्यकता है कि अपने विचारों को सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए।

आप इंटरनेट पर एक व्यक्तिगत ब्लॉग या सिर्फ एक डायरी भी शुरू कर सकते हैं और वहां की घटनाओं का वर्णन कर सकते हैं - इससे आपको यह सीखने में मदद मिलेगी कि विचारों को कैसे तैयार किया जाए।

पत्र में, फ़ोन पर अपने विचारों को स्पष्ट रूप से कैसे व्यक्त करें

पत्र और मौखिक भाषण के बीच मुख्य अंतर यह है कि संदेश की सामग्री और उसमें भाषण पहले से सोचा जा सकता है। किसी विचार को पहली बार स्पष्ट रूप से और सक्षम रूप से लिखने के लिए, लेखक की तकनीक का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए - यह कल्पना करने के लिए कि एक पत्र एक पुस्तक है जिसे लोकप्रिय और सफल होना चाहिए। भाषण की गुणवत्ता लिखित के मूल्यांकन पर निर्भर करती है, और इसलिए, इसकी लोकप्रियता।

कार्य संदेश लिखते समय यह विशेष रूप से सच है। यह अक्सर औपचारिक संदेश लिखते समय होता है कि लोग आश्चर्य करते हैं कि विचारों और प्रस्तावों को सही ढंग से कैसे व्यक्त करना सीखें।

कथा के तर्क का पालन करना महत्वपूर्ण है, गीतात्मक पचड़ों से विचलित नहीं होना, जो कहा गया था और भावनाओं पर टिप्पणी करना। प्रत्येक वाक्य का अपना महत्व और मूल्य होना चाहिए, उपयोगी जानकारी होनी चाहिए जो पिछले वाक्यों में कथनों की व्याख्या करती हो। व्यंजना और साक्षरता के लिए पाठ की जाँच करने के लिए, आप इसे ज़ोर से पढ़ सकते हैं। एक स्पष्ट कथा के कौशल को विकसित करने और अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने के तरीके को समझने के लिए यह महत्वपूर्ण है ताकि वार्ताकार को व्याख्या के साथ कोई समस्या न हो।

फोन या स्काइप द्वारा संचार करते समय, बातचीत के बारे में पहले से सोचने की भी सलाह दी जाती है, कागज के एक टुकड़े पर बिंदुओं द्वारा मुख्य जानकारी को संरचित करना - इससे अनावश्यक पचड़ों से बचने में मदद मिलेगी।

संक्षिप्तता और क्षमता के बीच संतुलन हासिल करना महत्वपूर्ण है - थोड़ा कहना बेहतर है, लेकिन बातचीत के विषय को यथासंभव पूरी तरह से कवर करने के लिए, महत्वपूर्ण विवरणों को याद किए बिना: वार्ताकार के लिए विचार में तल्लीन करना आसान होगा और इसकी सही व्याख्या करें। आपको स्थिति को नियंत्रित करने और वार्ताकार से यह आकलन करने के लिए प्रश्न पूछने की आवश्यकता है कि क्या वह विचार को पूरी तरह से समझता है।

अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने के लिए, आपको न केवल अच्छी तरह से पढ़ा हुआ होना चाहिए, बल्कि अच्छे उच्चारण, चेहरे के भाव, साक्षर होने, आत्मविश्वासी होने की भी आवश्यकता है। तभी लोग भाषण को आसानी से समझ पाएंगे। साक्षर भाषण कौशल के विकास के लिए विशेष पाठ्यक्रम हैं। साधारण व्यायाम करके, किताबें पढ़कर और टंग ट्विस्टर बोलकर आप घर पर ही कम्युनिकेशन स्किल्स और डिक्शन में सुधार कर सकते हैं। हर कोई अपने विचारों को अच्छी तरह व्यक्त करना सीख सकता है।

अपने विचारों को सक्षम, स्पष्ट और स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की क्षमता किसी भी व्यक्ति के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण गुण है। बहुत से लोग केवल अनपढ़, जुबान से बंधे या अनिश्चित बोलना शुरू करके खुद की शुरुआती छाप खराब कर देते हैं। शायद आपमें भी वक्तृत्व कला में कुछ कमियाँ हैं?

यहां तक ​​कि अगर आपको अपने काम में वक्तृत्व कला की आवश्यकता नहीं है, और आप निकट भविष्य में एक टेलीविजन समाचार उद्घोषक, शादी के प्रस्तुतकर्ता या टूर गाइड के रूप में काम करने की योजना नहीं बना रहे हैं, तब भी सुंदर भाषण और सही उच्चारण एक सफल व्यक्तित्व का अभिन्न अंग हैं। ! आपके बोलने के तरीके को सुनकर, बहुत से लोग आपके बारे में एक धारणा बनाते हैं, और यह सुनिश्चित करना आपके ऊपर है कि यह सकारात्मक है। इसके अलावा, एक व्यक्ति जो सुंदर और सक्षम रूप से बोलना जानता है, वह अक्सर विवाद में प्रतिद्वंद्वी को दरकिनार कर देता है, ऐसे समय में प्रासंगिक तर्क देता है जब वार्ताकार केवल अपने विचार को व्यक्त करने की कोशिश कर रहा होता है।

सही तरीके से बोलना कैसे सीखें

अच्छा साहित्य पढ़ने की उपेक्षा न करें - दोस्तोवस्की, पास्टर्नक, टॉल्स्टॉय या अन्य प्रसिद्ध लेखकों की क्लासिक रचनाओं को वरीयता दें। धीरे-धीरे, आप सीखेंगे कि वाक्यों को सही तरीके से कैसे बनाया जाए और अपनी शब्दावली को समृद्ध किया जाए।

अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने में व्यस्त रहें - किताबों से दिलचस्प यात्राएँ या अंश याद करें। यह आपको अपने विचारों को खूबसूरती से व्यक्त करने की क्षमता में मदद करेगा - अब आप किसी ऐसे शब्द को याद करने की कोशिश नहीं करेंगे जो आपके वाक्यांश में उपयुक्त होगा, लेकिन भूल गए।

अच्छा भाषण कैसे विकसित करें

एक किताबों की दुकान पर जाएं और क्लर्क से सार्वजनिक बोलने पर एक किताब की सिफारिश करने के लिए कहें। भाषण की संस्कृति के लिए भी उपयोगी एक मार्गदर्शक होगा। यह ध्यान देने योग्य है कि विभिन्न बयानबाजी कक्षाएं अब बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए काफी लोकप्रिय हैं। इसके अलावा, वीडियो ट्यूटोरियल के बारे में मत भूलना, जो इंटरनेट पर प्रचुर मात्रा में मौजूद हैं।

ऐसे कई मज़ेदार और अच्छे अभ्यास हैं जो आपकी वाणी को विकसित करने में आपकी मदद करेंगे। प्रत्येक दिन अपने लिए एक शब्द चुनें (क्रिया या संज्ञा)। दिन के दौरान, चुने हुए शब्द के लिए विभिन्न पर्यायवाची और विलोम चुनने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आपकी पसंद "आकर्षक" शब्द पर गिरी। समानार्थी शब्द - सुंदर , सुहावना , रमणीय , मोहक आदि । विलोम शब्द - कुरूप, कुरूप, अप्रिय आदि।

एक और दिलचस्प अभ्यास है। अपनी आँखों को किसी भी वस्तु की ओर मोड़ें जो पहली नज़र में पूरी तरह से अरुचिकर लग सकता है - यह एक लोहा, एक घड़ी, एक कप, चप्पल, और इसी तरह हो सकता है। अब आपको इस आइटम का 3 मिनट के लिए वर्णन करने की आवश्यकता है, इसके उद्देश्य, फायदे और नुकसान के बारे में बात करते हुए - विशेषताओं में खुद को न दोहराएं। अगले दिन, कोई अन्य विषय चुनें और विवरण को थोड़ा बढ़ाकर 5 मिनट कर दें। सप्ताह के दौरान, यदि आपके पास खाली समय है, तो इस अभ्यास को दिन में कम से कम एक बार करें, और आप देखेंगे कि यह आपके भाषण को कितना सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

अपने विचारों को खूबसूरती और सांस्कृतिक रूप से व्यक्त करना सीखें

एक सुंदर भाषण प्राप्त करना लगभग असंभव है यदि इसमें गाली-गलौज या इससे भी बदतर, अपशब्द हों। आप सोच सकते हैं कि ऐसे शब्दों का प्रयोग आपके भाषण को एक विशेष आकर्षण देगा, लेकिन, एक नियम के रूप में, ऐसा बिल्कुल नहीं है। बहुत से लोग केवल अश्लील भावों से विमुख हो जाते हैं, और हर कोई अपशब्दों के अर्थ को नहीं समझता है।

आप क्या और कैसे कहते हैं, इस पर ध्यान दें, अपनी वाणी को असंस्कृत शब्दों से न रोकें, क्योंकि इस तरह आप अपने बारे में गलत धारणा बना सकते हैं। अपनी कहानी में यह उजागर करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है कि श्रोता को किस पर विशेष ध्यान देना चाहिए। अनावश्यक विवरणों में तल्लीन करने और लंबी प्रस्तावनाओं के साथ शुरू करने की आवश्यकता नहीं है - यह केवल आपके लिए दिलचस्प हो सकता है, लेकिन वार्ताकार के लिए उबाऊ हो सकता है।

जल्दी से बोलना सीखने के लिए, स्पीड रीडिंग के साथ शुरुआत करने की कोशिश करें। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हम जोर से पढ़ने के बारे में बात कर रहे हैं। अभिव्यक्ति के साथ कुछ पैराग्राफ पढ़ें, सामान्य गति से - ध्यान दें कि इसे करने में आपको कितना समय लगा। अगली बार, तब तक गति बढ़ाने की कोशिश करें जब तक आपको मनचाहा परिणाम न मिल जाए। तेजी से पढ़ने के साथ भी, उच्चारण की स्पष्टता को छोड़ना आवश्यक है - कोई "निगल" अंत नहीं, गलत तनाव। अभिव्यक्ति पर भी ध्यान दें।

जल्दी-जल्दी बोलने की क्षमता बहुत काम आ सकती है, लेकिन सामान्य जीवन में बिना अति आवश्यकता के इसका प्रयोग करने की आवश्यकता नहीं है। बहुत से लोग इसे पसंद नहीं करते हैं जब वार्ताकार "बकबक" करता है, उनके पास बोले गए वाक्यांश के अर्थ को समझने का समय नहीं होता है और संचार काफी समस्याग्रस्त हो जाता है।

चरण-दर-चरण निर्देश

सही वाक्यों का निर्माण

यदि अब तक आप अपने प्रत्येक वाक्य को तुरंत सही ढंग से नहीं बना सकते हैं, तो नियमित अभ्यास और प्रशिक्षण आपकी सहायता करेगा। यदि आप एक व्यक्तिगत डायरी रखना शुरू कर दें तो यह मददगार होगा। हर शाम, इसमें पिछले दिन की घटनाओं और उनके प्रति अपने दृष्टिकोण का वर्णन करें। आपने जो लिखा है उसे दोबारा पढ़ें। आप तुरंत समझ जाएंगे कि कौन से वाक्यांश और शब्द सामान्य पाठ से अलग हैं और इसके साथ मेल नहीं खाते हैं।

इसके अलावा, किसी भी सुविधाजनक अवसर पर - जब कार में खाना खा रहे हों, घर का काम कर रहे हों, मेकअप कर रहे हों और इस तरह के अन्य काम कर रहे हों, तो ऑडियोबुक सुनना बहुत उपयोगी होगा।

किताबें पढ़ने से शब्दावली बढ़ाने में मदद मिलेगी

शायद साहित्य पढ़ने से ज्यादा शब्दावली बढ़ाने में कोई सक्षम नहीं है। हम केवल क्लासिक्स के बारे में ही नहीं बल्कि समकालीन लेखकों के बारे में भी बात कर रहे हैं। जो व्यक्ति धीरे-धीरे बहुत कुछ पढ़ता है, वह न केवल अपने बौद्धिक स्तर को बढ़ाता है और नए ज्ञान को ग्रहण करता है, बल्कि अपने विचारों को खूबसूरती से व्यक्त करना भी सीखता है।

अच्छी किताबों का चुनाव बहुत बड़ा है, और आप जो चाहें आसानी से पा सकते हैं। यदि आप अपना समय उपयोगी रूप से व्यतीत करना चाहते हैं और विज्ञान में रुचि रखते हैं, तो एफ. स्टीफन जैसे लेखक और उनके काम "द बुक ऑफ़ जनरल फॉलसीज़" पर ध्यान दें।

शायद आप अपने आप को किसी रोमांचक कथानक में डुबोना चाहते हैं - बुल्गाकोव की मास्टर और मार्गरीटा या दोस्तोएव्स्की की क्राइम एंड पनिशमेंट पढ़ें।

विदेशी जासूसी कहानियों के प्रशंसक आर्थर कॉनन डॉयल, या अगाथा क्रिस्टी और उनके नायाब एक्रुले पोयरोट द्वारा शर्लक होम्स के बारे में काम करने में दिलचस्पी ले सकते हैं।

शायद आपको दार्शनिक साहित्य की आवश्यकता महसूस होती है? आप जीन पॉल सार्त्र द्वारा मतली या एंटोनी एक्सुपरी द्वारा द लिटिल प्रिंस को पसंद कर सकते हैं।

कविता प्रेमियों को ब्रोड्स्की, अख्मातोवा, नेक्रासोव और कई अन्य प्रतिभाशाली कवियों के काम पर ध्यान देना चाहिए।

इशारों और चेहरे के भावों का अभ्यास करें

यह वाक्पटुता का एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है। फोन पर बात करना या संदेश लिखना एक बात है, और दर्शकों के सामने बोलना दूसरी बात है जो आपको देख सकते हैं। यहां तक ​​कि सही भाषण और एक समृद्ध शब्दावली श्रोताओं के बीच अस्वीकृति का कारण बन सकती है यदि आप अपने इशारों और चेहरे के भावों के स्वामी नहीं हैं। आरंभ करने के लिए, अपना भाषण रिकॉर्ड करने का प्रयास करें, जिसके साथ आप वीडियो पर अन्य लोगों के सामने आने का इरादा रखते हैं। रिकॉर्डिंग देखें, और अपने चेहरे पर अभिव्यक्ति पर ध्यान दें और बात करते समय आप अपना हाथ कहाँ रखते हैं। आप देखेंगे कि आप बाहर से कैसे दिखते हैं। अधिक बार दर्पण के सामने भाषणों का पूर्वाभ्यास करें, स्वयं को देखें।

यदि आप सार्वजनिक रूप से बोलते समय अच्छा दिखना चाहते हैं, तो नियमित रूप से उन प्रसिद्ध लोगों के सार्वजनिक बोल वीडियो देखें जिन्हें आप पसंद करते हैं। सभी बारीकियों पर ध्यान दें - चेहरे की अभिव्यक्ति, हाथ की स्थिति, आसन, रूप, स्वर।

डिक्शन और उच्चारण - जीभ जुड़वाँ पढ़ें

शायद एक टंग ट्विस्टर आपके उच्चारण को बेहतर बनाने और सही उच्चारण पर काम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। सही उच्चारण भी जरूरी है।

आप अक्सर ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जो बहुत सारी किताबें पढ़ते हैं, एक उत्कृष्ट शब्दावली रखते हैं, स्पष्ट रूप से और खूबसूरती से पत्राचार द्वारा अपने विचार व्यक्त करते हैं, लेकिन साथ ही वे फजी डिक्शन के कारण सबसे अच्छे वार्ताकार नहीं होते हैं। इससे बचने के लिए, न केवल जीभ जुड़वाँ का अधिक बार उच्चारण करने का प्रयास करें, बल्कि पुस्तकों को अभिव्यक्ति के साथ जोर से पढ़ने का भी प्रयास करें। वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्डिंग करते हुए किसी भी काम का अंश पढ़ें। अपना भाषण सुनें। क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अधिक स्पष्ट और खूबसूरती से बोल सकते हैं? परिच्छेद को फिर से पढ़ें, और रिकॉर्डिंग का फिर से अध्ययन करें - ऐसा तब तक करें जब तक आप अपने उच्चारण से संतुष्ट न हों। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, दिन में कम से कम आधे घंटे के लिए जोर से पढ़ने लायक है।

कुछ वक्ता साँस लेने के व्यायाम और अच्छी मुद्रा के लाभों को कम आंकना पसंद करते हैं। इस बीच, इन दो बिंदुओं के बिना, अभिव्यक्ति के साथ एक लंबा भाषण देना और स्पष्ट उच्चारण को सही करना असंभव है।

बहुत से लोग पब्लिक स्पीकिंग से डरते हैं, और यदि आप उनमें से एक हैं, तो अपने डर से लड़ना शुरू करें। यदि आप जानते हैं कि आपको बड़ी संख्या में लोगों के सामने भाषण देना है, तो सबसे पहले एक कागज के टुकड़े पर अपना संदेश लिखें। भविष्य के भाषण की योजना बनाने के बाद, इसे एक रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करके पूर्वाभ्यास करने का प्रयास करें। रिकॉर्डिंग को सुनें, और निर्धारित करें कि क्या भाषण में कमजोरियां हैं, संभावित कमियों को ठीक करें।

सामान्य तौर पर, इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि किसी भी सार्वजनिक भाषण में खामियां हो सकती हैं, और आप कोई अपवाद नहीं हैं। वैसे, चिंता करने की कोई बात नहीं है और यह पूरी तरह से प्राकृतिक घटना है।

शायद आपका डर कहीं से भी प्रकट नहीं हुआ था, और अतीत में सार्वजनिक बोलने में आपका बहुत बुरा अनुभव था। याद रखें कि यह कैसा था, आपकी असफलता का कारण क्या था। समझें कि उस दिन से बहुत समय बीत चुका है, और अब सब कुछ पूरी तरह से अलग होगा। अतीत में बनी हुई स्थिति को हास्य के साथ देखने की कोशिश करें और इस बार पिछली गलतियों से बचें। अपने आप को अतिरिक्त अनावश्यक उत्तेजना से बचाने के लिए, अपनी उपस्थिति का पहले से ध्यान रखें - एक साफ मैनीक्योर और केश, साफ जूते, साफ कपड़े।

इससे पहले कि आप दर्शकों के सामने आएं, सुनिश्चित करें कि आपकी सांस सामान्य हो जाती है, अगर इससे पहले यह उत्तेजना से खो गई थी। याद रखें कि अनुभव के कारण छाती की मांसपेशियां कड़ी हो सकती हैं और फेफड़ों में ऑक्सीजन का प्रवाह लगभग बंद हो जाता है। इस वजह से, आपकी आवाज़ मुश्किल से सुनाई दे सकती है या आप होश भी खो सकते हैं। तो प्रदर्शन से पहले, कुछ गहरी साँसें लें, आराम करें, कल्पना करें कि आप कुछ घंटों में क्या कर रहे होंगे - आप दोस्तों से कैसे मिलेंगे या घर पर आराम करेंगे।

जो लोग श्रोताओं के बड़े दर्शकों के सामने प्रदर्शन करने से डरते हैं, उन्हें अभिनय कक्षाओं में भाग लेने से फायदा होगा। वहां आप अपने प्रदर्शन के साथ-साथ खेल और काम के हिस्से से संबंधित होना सीखेंगे।

यदि आप समझते हैं कि आप अपने डर का सामना अपने दम पर नहीं कर सकते हैं, तो यह समझ में आता है कि एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें जो आपके लिए आवश्यक तकनीक विकसित करेगा।

यदि आपमें एक अच्छा वक्ता बनने और दर्शकों पर अपनी सकारात्मक छाप छोड़ने की अटूट इच्छा है, तो आप निश्चित रूप से अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेंगे। आधे रास्ते में अपनी गतिविधियों पर मत छोड़ो। प्रशिक्षण वीडियो देखें, दर्पण के सामने अभ्यास करें, पत्र लिखें, खुद को बगल से देखें, और आप निश्चित रूप से सफल होंगे!