Salam, teman-teman saya!

Pernahkah Anda "menginjak tenggorokan lagu Anda sendiri" sehingga orang lain (atau orang tertentu) tidak akan berpikir buruk tentang Anda? Itu pasti terjadi. Ini adalah kejadian yang sangat umum ketika kita mencoba untuk terlihat "baik" di mata orang lain, dan untuk ini kita melakukan sesuatu yang tidak akan kita lakukan dalam keadaan lain. Tentu saja, tidak ada yang ingin menunjukkan diri mereka dari sisi yang tidak sedap dipandang, namun, sering terjadi bahwa, ingin menyenangkan semua orang, seseorang kehilangan individualitasnya. Sekarang ini serius!

Bagaimana pola pikir "menjadi baik" muncul?

Sangat sering, kita diajari untuk "menjadi baik" sejak kecil. Hal ini terutama berlaku dalam keluarga
di mana orang tua berfokus pada "standar sosial" dan aturan tertentu. Dan opini publik adalah indikator yang sangat serius tentang pentingnya dan bobot mereka di masyarakat bagi mereka. "Apa yang akan orang katakan?" - salah satu parameter terpenting di mana mereka dibimbing dalam hidup mereka. Secara alami, ketika membesarkan anak, ini juga diambil sebagai dasar. "Jangan lari!", "Jangan berteriak!", "Jangan masuk ke genangan air!", "Jangan ajukan pertanyaan bodoh!" dll. Tetapi seorang anak tidak bisa menjadi boneka statis yang akan duduk dengan tenang di kursi dengan tangan terlipat di lutut. Anak-anak mendengar suara Jiwa mereka jauh lebih baik dan berusaha untuk mempelajari dunia dalam segala keragamannya. Tetapi "orang dewasa yang benar" terus-menerus dimarahi karenanya. Dan lambat laun si anak mengerti bahwa Anda bisa berpura-pura menjadi anak yang baik dan berpura-pura bahwa Anda pendiam dan penurut. Kemudian orang dewasa akan puas, memuji dan meninggalkan.

Dan beginilah sikap bawah sadar kita sejak kecil bahwa "kamu harus baik!" - jika Anda membenarkan harapan orang lain, Anda akan dihargai - persetujuan. Dan jika Anda tidak membenarkan, maka Anda "buruk"! Pengaturan ini sangat kuat. Tetapi dapatkah secara tegas dikaitkan dengan sikap negatif? Tapi di sini semuanya tidak sesederhana itu!

Peran dan topeng

Di satu sisi, tentu saja, keinginan untuk menyenangkan semua orang dapat menghilangkan individualitas Anda. Dan ini sangat sering terjadi jika seseorang cukup lemah sebagai pribadi dan membutuhkan persetujuan dari orang lain. Jika program bawah sadar Anda "menjadi baik" ditumpangkan pada yang rendah, maka Anda bahkan dapat sepenuhnya kehilangan diri Anda di bawah semua topeng yang Anda kenakan. tergantung pada situasi. Selain itu, topeng ini bisa sangat berbeda untuk orang yang sama. Misalnya, seorang remaja di perusahaan teman-temannya mungkin berperilaku sangat kasar dan nakal, takut diejek dari teman dan tuduhan seperti "banci". Dan remaja yang sama, pulang ke rumah, menjadi “anak teladan” untuk menghindari ketidakpuasan orang tuanya.

Seiring bertambahnya usia, topeng ini cenderung "tumbuh" dengan Anda begitu kuat sehingga Anda berhenti menganggap dan merasakannya sebagai topeng. Jika seorang anak atau remaja paling sering menyadari bahwa ia berpura-pura baik untuk menghindari hukuman atau celaan, maka orang dewasa cukup sering hanya terbiasa berperilaku "benar" sehingga ia terus bertindak "sebagaimana mestinya" tanpa memikirkannya. apakah itu yang dia sendiri butuhkan.

Keinginan untuk "menjadi baik" seperti itu dapat menyebabkan situasi yang sama sekali tidak masuk akal di mana seseorang tidak akan pernah menemukan dirinya sendiri jika bukan karena sikap "mengikuti kesopanan". Nah, misalnya, situasi ketika seorang gadis di malam pernikahan
tiba-tiba menyadari bahwa dia tidak mencintai tunangannya dan tidak ingin menikah dengannya. Tetapi! Restoran dipesan, gaun dibeli, para tamu diundang. Penolakan itu tidak sopan! Itu akan menjadi skandal dan memalukan! Dan untuk membuat semuanya terlihat "tidak lebih buruk dari yang lain", dia menghubungkan hidupnya dengan seseorang yang tidak dia cintai, pada kenyataannya, merampas kesempatan untuk menemukan kebahagiaan sejati dalam cinta. Dengan cara yang sama, banyak pasangan hidup dalam pernikahan yang benar-benar saling membenci, tetapi tidak bercerai, karena "ini tidak baik, salah dan tidak senonoh."

Kami telah mempertimbangkan manifestasi ekstrem dari sikap "bersikap baik". Tetapi bahkan dalam kehidupan biasa, itu bisa sangat merusak kehidupan ini jika Anda tidak mengenalinya tepat waktu.

Bukan institusi tempat Anda ingin kuliah? Tapi bergengsi! Bukan jenis pekerjaan yang ingin Anda lakukan? Tapi itu adalah perusahaan yang solid! Bukan orang yang kamu suka? Tapi pengantin pria yang patut ditiru dan dari keluarga yang baik!

Jadi secara bertahap - satu hal, yang lain, yang ketiga ... Anda melihat, dan Anda sama sekali tidak menjalani hidup Anda sendiri.

Bukan "menjadi baik", tapi jadilah dirimu sendiri!

Tetapi kualitas ini juga memiliki sisi lain - produktif. Jika Anda tidak fokus untuk menjadi baik bagi semua orang, maka keinginan untuk mendapatkan persetujuan dari orang-orang yang berarti dan berharga bagi Anda ini akan merangsang Anda untuk bekerja pada diri sendiri, untuk meningkatkan diri. Dan ini sudah sangat produktif - karena Anda sekarang berusaha untuk MENJADI, dan bukan untuk MUNCUL. Artinya, Anda benar-benar mengubah diri sendiri, dan tidak berpura-pura.

Seperti yang Anda lihat, teman-teman, perlu untuk menjaga keseimbangan di sini, tidak membiarkan pengaturan ini membuat Anda tidak personal dan bersembunyi di balik topeng, tetapi menggunakannya sebagai insentif untuk pengembangan. Bagaimana melakukannya secara praktis? Yah, tentu saja, menggunakan . Lacak perilaku Anda. Tanyakan pada diri sendiri, “Untuk siapa saya melakukan ini? Apakah saya ingin melakukan ini sendiri, atau apakah saya melakukan ini untuk menciptakan kesan yang lebih baik tentang diri saya? Biasanya keadaan ini mudah dilacak, karena apa yang Anda inginkan saat ini sama sekali tidak seperti yang Anda gambarkan.

Bekerjalah dengan keyakinan Anda bahwa Anda harus bersikap baik kepada semua orang. Bagaimana cara mengatasi keyakinan, saya menulis.

Tetapi tidak perlu pergi ke ekstrem yang lain - untuk menyangkal semua kesopanan dan meludahi pendapat orang lain. Untuk hidup selaras dengan diri sendiri, Anda tidak perlu menentang diri Anda sendiri ke seluruh dunia. Gulat tidak pernah dan tidak akan pernah menjadi cara untuk menemukan kebahagiaan.

Dan, tentu saja, ini adalah langkah paling penting dalam menghilangkan pola pikir "bersikap baik"! Jika harga diri Anda cukup tinggi, Anda tidak lagi membutuhkan persetujuan seseorang. Anda tahu betul seberapa baik Anda!

Jadi, jika Anda sekarang menyadari bahwa Anda sering hidup dan bertindak tidak seperti yang Anda inginkan, kerjakan sendiri:

• melacak situasi di mana Anda mencoba untuk "menjadi baik";
• cobalah untuk memahami bagaimana Anda sendiri ingin bertindak dalam situasi ini;
• mengidentifikasi keyakinan yang membuat Anda bertindak melawan keinginan sejati Anda
• label keyakinan ini sebagai "memegang";
• menggantinya dengan keyakinan positif dengan bantuan (misalnya, "Saya selalu melakukan apa yang dikatakan Jiwa saya!" atau "Saya adalah orang yang harmonis dan mengikuti Jalan saya", dll.);
• hiduplah dengan sadar, pantau perilaku Anda dan analisislah - jangan biarkan diri Anda "mengenakan topeng kebaikan" lagi.

Ini adalah bagaimana Anda dapat secara bertahap kembali ke Jiwa Anda dan menemukan individualitas unik Anda!

Catherinemu :)

Berlangganan berita paling menarik dari situs saya dan DAPATKAN TIGA BUKU AUDIO HEBAT tentang Kesuksesan dan Pengembangan Diri sebagai HADIAH!

Ide untuk artikel ini muncul setelah seorang rekan kami menceritakan kisah yang sama, tetapi dengan nada yang sangat penting. Dia berdiri dalam antrean di kasir supermarket. Ada beberapa orang di depannya, dan pada awalnya ada seorang gadis kecil yang memegang sekantong permen di tangannya. Pada saat yang sama, dia tidak melakukan pembelian, tetapi hanya melihat dengan bingung pada pembeli lainnya, yang, membayar di kasir, melewatinya. Tapi seorang pria menarik perhatian gadis yang berdiri kesepian dan bertanya apakah dia membutuhkan bantuan. Gadis itu menjawab bahwa dia ingin membeli permen. Pria itu membiarkannya pergi ke depan sehingga dia bisa membayar, setelah itu dia melakukan pembeliannya. Dia terlalu baik dan tidak ingin mengganggu kasir. Jadi gadis itu hanya menunggu seseorang untuk memperhatikannya.

Kisah ini mengajarkan satu pelajaran penting:

Ketika Anda mencoba bersikap baik kepada semua orang, Anda hanya tidak diperhatikan.

Tapi cerita ini memiliki kelanjutan yang menunjuk ke pemikiran lain. Saat giliran rekan kami untuk berbelanja, seorang wanita memanggilnya dari belakang. Dia segera menyadari bahwa dia memiliki tiga anak kecil bersamanya, dan dia memegang sebotol air di tangannya. Wanita itu dengan sopan meminta untuk diizinkan masuk karena dia hanya punya satu botol, bukan sekeranjang penuh rekan kami. Dia, tentu saja, melewatkannya, dan kemudian membayar dirinya sendiri.

Dan dari sini mengikuti pelajaran penting lainnya:

Berbicara langsung tentang keinginan Anda, Anda akan mendapatkan apa yang Anda inginkan lebih cepat.

Banyak orang mengorbankan kepentingan mereka untuk tampil baik. Tetapi pada umumnya, ini hanyalah tipuan, yang tidak membawa manfaat apa pun. Bahkan sebaliknya. Situasi klasik: di restoran Anda disajikan daging setengah matang atau Anda menemukan rambut panjang di piring Anda. Untuk semua maksud dan tujuan, adalah benar untuk melaporkan hal ini kepada staf restoran untuk mencegah insiden serupa di masa depan, dengan demikian menjaga pelanggan lain juga. Tetapi orang yang terlalu baik untuk menunjukkan kekurangan restoran kepada pelayan akan tetap diam. Karena kenyataan bahwa tidak nyaman baginya untuk mengatakan kebenaran lain yang tidak menyenangkan, ia akan lebih suka mengorbankan kepentingannya sendiri. Ini mengikuti bahwa…

… orang baik takut untuk jujur

Tapi katakan yang sebenarnya kepada pelayan itu kasus ini tidak kasar atau pilih-pilih. Itu hak klien Anda. Dan diam sama saja dengan berbohong, terutama jika, sebelum pergi, pelayan dengan ramah bertanya apakah semuanya baik-baik saja. Orang yang berusaha tampil baik lebih suka menghindari kebenaran agar tidak mengecewakan lawan bicaranya. Namun, mereka tidak selalu menyadari bahwa kebohongan mereka merusak. Dan pertama-tama untuk diri mereka sendiri.

Orang baik adalah orang yang lemah

Banyak orang berpikir bahwa menyenangkan seseorang membuat mereka terlihat baik, padahal sebenarnya tidak. Orang-orang di sekitar memperhatikan kualitas ini dan mulai menggunakannya. Kebaikan yang berlebihan adalah godaan. Orang baik seperti itu dianggap bodoh dan lemah, dan mereka sering menjadi korban penipuan atau perampokan. Terlepas dari kenyataan bahwa kita masing-masing telah diajarkan sejak kecil untuk bersikap sopan dan akomodatif, Anda harus melihat perbedaan antara apa yang benar-benar baik dan apa yang tidak. Anda hanya dapat menunjukkan kebaikan kepada mereka yang melakukannya sebagai balasannya. Jujur adalah ciri orang yang benar-benar baik. Kebenaran, bahkan jika itu tidak menyenangkan, harus disembunyikan hanya jika itu tidak mengubah apa pun. Kalau tidak, ini adalah manifestasi dari kepengecutan.

Orang baik tidak bicara lurus

Sebaliknya, mereka memberi makan percakapan dengan latar belakang atau alasan yang tidak relevan. Dan ini dilakukan lagi agar terlihat positif. Namun, mereka tidak mengerti bahwa perilaku ini mencolok dan mengganggu.

Lebih baik memberi tahu seseorang secara langsung apa yang Anda inginkan, karena penyederhanaan frasa tidak akan mengubah artinya. Mungkin rumahnya terbakar, dan Anda berbicara selama setengah jam tentang bagaimana kebakaran di daerah itu menjadi lebih sering dan bahwa Anda dapat memulai hidup baru tanpa perabotan lama.

Untuk didengar, berbicaralah dengan jelas

Orang sukses menggunakan bahasa yang jelas dan selalu berbicara to the point. Apalagi dalam hal pekerjaan, karena ada ketidaktulusan yang bisa mengakibatkan kerugian finansial. Orang-orang seperti itu lebih dihargai karena keandalan dan profesionalisme mereka. Dalam bisnis, tidak ada yang membutuhkan pujian manis dan menjilat Anda. Anda harus dipercaya sebagai mitra. Dan jika terkadang Anda harus tegar untuk ini, maka Anda akan lebih dicintai untuk ini.

Orang yang terlalu baik itu seperti anak yang telah menumbuhkan tubuh, tetapi bukan jiwa.

Faktanya, rasa hormat yang sebenarnya diberikan kepada orang-orang yang tidak terlalu baik. Anda harus sopan, kuat, adil, tetapi tidak perlu menjadi baik, terutama jika itu merugikan Anda. Menjadi baik bukanlah kualitas terbaik seorang pria dewasa. Sifat ini lebih cocok untuk anak-anak - untuk ini mereka dimaafkan segalanya. Tetapi anak-anak tidak menghadapi masalah dunia kita. Tidak seperti kamu.

Bersikaplah tulus dan jangan menipu diri sendiri. Hal ini juga berguna dalam hubungan dengan wanita. Untuk mendapatkan pengakuan mereka, kata-kata pasti tidak akan cukup. Pria yang baik untuk seorang gadis adalah seseorang yang akan menjaganya dan membuktikan cintanya dengan tindakan. Dan Anda dapat mengucapkan kata-kata manis tentang cinta, tetapi hanya setelahnya.

Terkadang kamu harus tegar

Mustahil untuk selalu menjadi baik agar tetap menarik bagi orang lain. Dalam beberapa situasi, Anda harus tegar, jika tidak, Anda akan menjadi sasaran empuk bagi orang lain. Mari kita ambil contoh yang kasar tapi jelas. Katakanlah Anda diserang oleh anjing ganas. Dia meraih lengan atau tubuh Anda dengan cengkeraman maut dan tidak akan melepaskannya. Hanya ada satu cara untuk menghilangkan gigitannya, memukulnya dengan sesuatu yang berat. Apakah Anda akan berpikir bahwa dia akan terluka dan menderita? Pertama-tama, Anda akan memikirkan keselamatan hidup Anda. Bagi semua orang, pertama-tama, kepentingan mereka sendiri adalah penting. Dan untuk mengikuti mereka, Anda perlu membebaskan diri dari cengkeraman konformisme yang kuat.

Mungkin aman untuk mengatakan bahwa hari ini frasa "parfum murah yang bagus" terdengar lebih sering daripada "parfum elit berkualitas tinggi", dan oleh karena itu tidak ada yang akan terkejut jika kita mengatakan bahwa permintaan untuk kualitas tinggi dan kualitas rendah parfum didistribusikan sesuai.

Komposisi parfum mahal dan murah

Seperti yang Anda ketahui, parfum elit dan cukup mahal terdiri dari bahan-bahan alami seperti minyak esensial, produk organik yang berasal dari tumbuhan atau hewan. Selain mereka, ini, tentu saja, juga termasuk air suling dan alkohol.

Adapun parfum pasar massal, mereka juga memiliki wewangian, namun dalam hal ini tidak alami, tetapi sintetis. Namun, menurut produsen produk semacam itu, bahkan komponen parfum yang dibuat secara sintetis pun bisa cukup berkualitas dan bagus. Dan tentang wewangian mereka, secara umum, mereka mengatakan bahwa orang biasa yang tahu sedikit tentang seluk-beluk komposisi parfum tidak mungkin membedakan salinan dari aslinya. Lagi pula, paling sering dalam produk pasar massal Anda dapat menemukan salinan parfum populer, yang berbeda dari yang terakhir dengan perubahan dalam satu atau dua nada. Hal yang sama tidak dapat dikatakan tentang palsu yang mencoba menyalin yang asli persis dengan menggunakan komponen berkualitas rendah (yang sering mengarah pada pembentukan ruam alergi dan bahkan keracunan).

Berkenaan dengan persentase kandungan wewangian, jelas bahwa dalam parfum berkualitas tinggi akan lebih banyak (sekitar 15% ke atas), sedangkan pada parfum dari kios sederhana, jumlahnya akan menjadi sekitar 4-10%. . Semua ini mempengaruhi daya tahan wewangian dan harganya.

Harga dan daya tahan parfum simple

Terlepas dari iklan yang tersebar luas bahwa bahkan parfum murah dapat bertahan hingga 60 jam, banyak yang sering menggunakannya tidak akan setuju dengan pernyataan ini. Ada kemungkinan bahwa parfum yang lebih mahal dapat bertahan hingga beberapa jam, sedangkan yang termurah akan hilang dari kulit dalam satu atau dua jam.

Menurut produsen, faktor ini sebagian dipengaruhi oleh sifat aroma. Jadi, mereka memastikan bahwa yang mengandung aroma aldehida dan rempah-rempah itu sendiri bertahan lebih lama di kulit daripada yang termasuk dalam kelompok komposisi laut dan menyegarkan.

Bagaimanapun, ketika membeli produk ini atau itu, orang harus selalu menyadari bahwa di dunia parfum, rasio harga-kualitas adalah yang paling langsung, dan karena itu ingin membeli sesuatu yang lebih murah, tetapi pada saat yang sama setidaknya sedikit lebih baik dari apa yang kita lihat di bazaar, ada baiknya memperhatikan hanya parfum yang harganya mulai sekitar 20-25 dolar.

Selain itu, untuk semua ini ditambahkan fakta bahwa sangat tidak menguntungkan bagi sebagian besar rumah parfum, dan bahkan produsen massal biasa, untuk mengemas parfum mereka dalam 10-15 ml, dan oleh karena itu semua toples kecil ini jelas palsu, dari mana orang dapat mengharapkannya. sesuatu yang tidak baik. Karena itu, ada baiknya membeli hanya botol 100 ml, dalam kasus yang jarang terjadi - 50 ml.

Penampilan dan kemasan

Di sini saya ingin mengulangi sekali lagi dan mengatakan bahwa sekarang kita tidak berbicara tentang apa yang disebut "replika" yang diproduksi oleh Turki atau Cina. Saat ini, kami sedang mempertimbangkan parfum biasa yang dirancang untuk rata-rata orang. Jadi, praktik menunjukkan bahwa perusahaan manufaktur sederhana, juga, memandang rekan-rekan mereka yang terkenal, masih mencoba menjual produk mereka dalam kemasan yang terbuat dari karton yang bagus, menuangkan parfum ke dalam botol dengan bentuk dan desain yang paling aneh.

Kadang-kadang bisa terjadi bahwa itu menyerupai satu merek, dan penampilan botol yang dijualnya sama sekali berbeda. Tidak dianggap palsu atau salah jika wewangian memiliki nama sendiri.

Dan, fakta menakjubkan lainnya. Menurut pemilik rantai parfum sendiri, pemalsuan jarang terjadi di pasar massal. Artinya, tidak menguntungkan bagi siapa pun untuk memalsukan produk yang murah, jadi bahkan di sini ada keuntungan.

Dari uraian di atas, kami dapat menyimpulkan bahwa Anda juga harus dapat membeli parfum murah. Selain itu, jika Anda mengikuti semua aturan untuk pemilihan dan evaluasinya, Anda benar-benar dapat memilih parfum yang baik dengan aroma yang menyenangkan, yang tidak akan menyebabkan ruam alergi jika bersentuhan dengan kulit dalam hal ini.

Jika Anda melihat sekeliling Anda, Anda pasti akan menemukan seseorang yang akan diberi definisi "baik". Orang ini non-konflik, responsif, selalu sopan dan ramah, siap membantu dan mendukung setiap saat. Dan Anda sering ingin menjadi sama. Mengapa?

Sejak kecil, kita memiliki pola perilaku tertentu yang membantu kita beradaptasi dengan kehidupan di masyarakat. Salah satu model ini adalah "menjadi baik". Ini membantu untuk mendapatkan dukungan dan pengakuan tanpa banyak usaha. Anak-anak dengan cepat belajar: Anda akan menjadi baik, Anda akan menerima hadiah dari orang tua Anda, dan guru akan lebih menguntungkan Anda daripada pengganggu. Seiring waktu, model ini dapat menjadi dasar dari semua kehidupan, bisnis, dan hubungan pribadi kita. Apa yang menyebabkan hal ini dan masalah apa yang menunggu orang yang "baik"?

1. Anda akan mengorbankan kepentingan Anda sendiri demi orang lain.

Kesopanan dan keinginan untuk menghindari konflik dapat mengarah pada fakta bahwa pada titik tertentu kita mulai mengorbankan kepentingan kita sendiri demi orang lain. Hal ini disebabkan karena takut ditolak (oleh teman di sekolah, rekan kerja). Penting bagi kita untuk merasa bahwa semuanya beres dengan kita dan bahwa kita dicintai, karena inilah yang memberikan rasa aman.

Keinginan untuk menyenangkan semua orang di sekitar kita membuat kita menjaga merek kita selalu dan di mana-mana, baik di taksi, toko, kereta bawah tanah. Kami secara otomatis ingin melakukan sesuatu untuk menyenangkan pengemudi, dan sekarang kami sudah memberi tip lebih dari yang seharusnya. Dan kami melakukannya secara tak terduga untuk diri kami sendiri. Atau kita mulai menghibur penata rambut dengan percakapan, bukan hanya bersantai di kursi. Atau kami tidak berkomentar kepada ahli manikur yang menerapkan pernis secara tidak merata - ini adalah salon favorit kami, mengapa merusak kesan yang baik tentang diri Anda?

Kita menyakiti diri sendiri dengan melakukan sesuatu yang tidak kita sukai, atau dengan berdiam diri saat kepentingan kita dilanggar.

Akibatnya, fokus kita bergeser dari internal ke eksternal: alih-alih mengarahkan sumber daya untuk bekerja pada diri kita sendiri, kita menghabiskan semua upaya kita pada tanda-tanda eksternal. Lebih penting bagi kami apa yang mereka pikirkan dan katakan tentang kami, dan kami melakukan segalanya untuk memastikan bahwa kami dihargai dan disetujui.

Bahkan kesejahteraan kita sendiri tidak lagi menarik bagi kita: kita merugikan diri sendiri dengan melakukan sesuatu yang tidak kita sukai, atau kita diam ketika kepentingan kita dilanggar. Kita menyerahkan diri kita demi orang lain.

Terkadang inilah alasan perubahan suasana hati yang tajam, ketika orang yang bebas konflik dan sopan dalam sebuah keluarga menjadi monster nyata. Menjadi baik dengan orang asing cukup mudah, tetapi di rumah kami melepas topeng dan melepaskannya pada orang yang kami cintai - kami berteriak, bersumpah, menghukum anak-anak. Lagi pula, keluarga sudah mencintai kita dan "tidak akan pergi ke mana pun", Anda tidak dapat berdiri di upacara, bersantai dan akhirnya menjadi diri sendiri.

Setiap orang perlu melupakan perilaku seperti itu - bos besar atau pegawai kecil, anak atau orang tua. Karena ini adalah pertanyaan tentang keseimbangan hidup kita, tentang apa yang kita sendiri berikan dan terima. Dan jika kita tidak menanggapi dengan baik kepada orang-orang dekat kita yang memberi kita begitu banyak, hidup kita bisa kacau: keluarga akan berantakan, teman-teman akan berpaling.

2. Anda akan menjadi kecanduan persetujuan orang lain.

Model perilaku ini membentuk ketergantungan yang menyakitkan pada persetujuan orang lain. Dari pagi hingga malam, kita perlu mendengar pujian, pengakuan atas bakat atau kecantikan. Hanya dengan cara ini kita merasa percaya diri, terinspirasi, kita bisa melakukan sesuatu. Ia bekerja seperti obat bius energi. Kita mulai membutuhkannya untuk menjembatani kekosongan batin.

Eksternal menjadi penting, dan nilai-nilai internal, perasaan dan sensasi memudar ke latar belakang.

Skema semacam itu mengarah pada persepsi kategoris tentang segala sesuatu yang terjadi pada kita. Contoh yang mencolok adalah seseorang yang bereaksi menyakitkan terhadap komentar apa pun, bahkan terhadap kritik yang membangun. Dalam modelnya, setiap umpan balik dirasakan hanya pada dua indikator: "Saya baik" atau "Saya buruk." Akibatnya, kita berhenti membedakan mana yang hitam dan mana yang putih, mana yang kebenaran dan mana yang sanjungan. Semakin sulit bagi orang untuk berkomunikasi dengan kita - karena pada setiap orang yang tidak mengagumi kita, kita melihat "musuh", dan jika seseorang mengkritik kita, hanya ada satu alasan - dia hanya cemburu.

3. Anda akan membuang energi Anda

Teman Anda bertengkar, dan Anda ingin tetap berhubungan baik dengan keduanya? Itu tidak terjadi. Dalam kata-kata penyair, "tidak mungkin bersama itu, dan dengan itu, tanpa mengkhianati itu dan itu." Jika Anda berusaha untuk menjadi baik di sana dan di sana, atau selalu mengambil posisi netral, cepat atau lambat hal ini akan menimbulkan perasaan hancur. Dan kemungkinan besar kedua sahabat tersebut akan merasa dikhianati, dan Anda akan kehilangan keduanya.

Ada masalah lain: Anda berusaha keras untuk berguna bagi orang lain, Anda melakukan begitu banyak untuk mereka, sehingga pada saat tertentu Anda mulai menuntut sikap yang sama terhadap diri Anda sendiri. Ada kecemasan internal, kebencian, Anda mulai menyalahkan semua orang. Kecanduan ini bekerja sama seperti kecanduan lainnya: itu mengarah pada kehancuran. Orang itu kehilangan dirinya sendiri.

Perasaan usaha yang sia-sia, waktu, energi tidak meninggalkan Anda. Lagi pula, Anda telah menghabiskan begitu banyak usaha, tetapi tidak ada hasil. Dan Anda bangkrut, energik dan pribadi. Anda merasa kesepian, jengkel, bagi Anda tampaknya tidak ada yang mengerti Anda. Dan pada titik tertentu Anda benar-benar berhenti untuk mengerti.

Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang istimewa untuk mendapatkan cinta dari orang tua, guru, atau teman sekelas Anda.

Tentu saja, semua orang ingin dikelilingi oleh “orang baik”. Tetapi orang yang benar-benar baik bukanlah orang yang selalu mengikuti jejak orang lain dan setuju dengan pendapat orang lain dalam segala hal. Ini adalah seseorang yang tahu bagaimana jujur ​​​​dan jujur, yang mampu menjadi diri sendiri, yang siap memberi, tetapi pada saat yang sama mempertahankan kepentingan, keyakinan, dan nilai-nilai mereka, dengan tetap menjaga martabat mereka.

Orang seperti itu tidak takut untuk menunjukkan sisi gelapnya dan dengan mudah menerima kekurangan orang lain. Dia tahu bagaimana memahami orang, kehidupan, dan tidak memerlukan imbalan apa pun atas perhatian atau bantuannya. Kepercayaan diri ini memberinya rasa sukses di tempat kerja dan dalam hubungan pribadi. Lagi pula, sebenarnya, Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang istimewa untuk mendapatkan cinta orang tua, guru, atau teman sekelas. Kita sudah layak untuk dicintai, karena masing-masing dari kita sudah menjadi orang baik dalam dirinya sendiri.

tentang Penulis

Pelatih, psikolog, psikoanalis. Dia situs web.