“Saya kagum betapa mudahnya menciptakan dan betapa sulitnya menghancurkan stereotip. Di negara kami, karena alasan tertentu, mereka dengan senang hati mengadopsi orang yang sehat, dan meninggalkan orang yang sakit kepada orang lain,” Anna Semak, ibu dari banyak anak, bercerita tentang bagaimana dia dan suaminya, Sergei Semak, menjadi orang tua angkat dari seorang anak perempuan. setelah melihat profil videonya di website

Sergey dan Anna Semak dengan anak-anak. Foto - Anton Rudzat, sobaka.ru

Keluarga pelatih kepala klub sepak bola Ufa Sergei Semak dan istrinya Anna memiliki delapan anak. Putra tertua Ilya - dari pernikahan pertama Sergei - berusia 19 tahun (tinggal bersama ibunya di Moskow), ia adalah mahasiswa tahun ke-3 di Universitas Negeri Moskow, Maya - 17 tahun - mahasiswa tahun pertama di KFU, Semyon - 12 tahun, Tanya - 11 tahun, Ivan - 9 tahun, Varvara - 8 tahun, Savva - 6 tahun, Ilaria - 4 tahun. Ada juga anjing di rumah: labradoodle Nana dan Sherry jambul Cina, burung beo Kesharik, dan tikus bertelinga panjang Scabbers.

Tentang keinginan mempunyai anak banyak

“Suami saya langsung mengutarakan keinginannya untuk punya banyak anak,” kata Anna. “Dia mengatakan bahwa dia menginginkan satu anak lebih banyak daripada orang tuanya, dan ibu Sergei memiliki banyak anak dan melahirkan lima anak laki-laki.” Anna mengaku sangat menyukai keadaan kehamilannya.

Ide tentang anak angkat muncul dalam diri Anna saat masih kecil. Foto dari arsip keluarga.

“Saya berkonsentrasi untuk menciptakan kenyamanan keluarga, membuat selai, memasak tanpa henti, dan memancarkan kebahagiaan,” katanya. “Kehamilan tidak diragukan lagi membuat saya lebih lembut dan baik hati; itu adalah keadaan yang sangat harmonis, kedamaian dalam jiwa saya. Rupanya, setiap kali saya secara tidak sadar ingin kembali ke sana setelah kelahiran berikutnya.”

Ide tentang anak angkat muncul dalam diri Anna saat masih kecil. Menurutnya, ia sering mengangkat topik tersebut, namun orang tuanya yakin bahwa “jeruk tidak akan lahir dari pohon aspen”. Faktanya adalah mereka mempunyai contoh buruk di depan mata mereka. Seorang wanita yang saya kenal mengambil saudara laki-laki dan perempuannya dari panti asuhan. Dia banyak berinvestasi pada mereka, dan mereka, yang “tidak tahu berterima kasih”, mulai mencuri darinya dan berperilaku buruk. Sekarang Anna menjelaskan hal ini sedemikian rupa sehingga, sayangnya, di masa Soviet tidak ada pelatihan khusus, dan orang-orang salah mengira perilaku menyimpang sebagai rasa tidak berterima kasih yang dangkal. Dan kemudian ibu angkatnya menyadari bahwa dia telah gagal. Dia gantung diri.

“Orang tua saya sangat terkejut dengan cerita ini, sikap mereka terhadap anak-anak panti asuhan menjadi kuat dan tak tergoyahkan,” kata Anna. “Ketika ayah menyadari bahwa saya tidak akan menyerah pada rencana saya, dia meminta saya untuk melahirkan anak saya sebanyak yang saya bisa.” Aku menepati janjiku. 2 tahun setelah kelahiran putri bungsu saya, saya mulai mencari anak kami.”

Tentang “Misi Anak” dan keputusan menjadi ibu angkat

Saat itu, Sergei dan Anna serta anak-anak mereka tinggal di St. Petersburg. Anna sering bepergian ke desa Vyritsa, tempat organisasi amal Misi Anak berada. Di sana, di sebuah rumah kayu besar dan kokoh, tinggallah para wanita yang merawat anak-anak dengan diagnosis yang rumit. Anna mengaku terkejut dengan bagaimana orang-orang ini berhasil menciptakan pulau yang hangat dan sejahtera. Menurutnya, tidak ada sedikit pun tanda-tanda kekacauan di rumah tersebut. Tidak ada bau yang tidak sedap. Semua orang gembira, bahagia, anak-anak terawat, ibu-ibu benar-benar bersinar, berjalan-jalan dengan syal putih.

Ketika Anna menceritakan rencananya untuk membawa seorang anak kepada penyelenggara Misi Anak-Anak, mereka bertanya kepadanya: “Apakah Anda akan menerima seorang penyandang disabilitas?” Foto dari arsip keluarga.

“Para pendeta yang mengorganisir Misi Anak-anak datang ke panti asuhan atau rumah sakit jiwa dan meminta untuk memberi mereka anak-anak yang tidak akan diambil oleh siapa pun,” kata Anna. “Kemudian anak-anak ini berubah dari “paranormal” menjadi anak-anak rumah tangga, yang masing-masing memiliki ciri khasnya masing-masing. Ketika saya berbagi dengan penyelenggara “Misi Anak-Anak” tentang rencana saya untuk mengambil seorang anak, mereka dengan sendirinya bertanya: “Apakah Anda akan mengambil orang cacat?” Dan aku mulai berpikir."

Tentang profil video

Belakangan, Anna mendengar khotbah Natal Patriark tentang betapa pentingnya mengadopsi penyandang disabilitas, yang menurut mereka, kita tidak bersenang-senang, tetapi menyelamatkan nyawa. Kemudian Patriark menoleh ke orang-orang dengan permintaan untuk mengadopsi gadis Mila, yang tangannya kurang berkembang. “Saya menyadari bahwa saya dapat membantu anak seperti itu untuk percaya pada dirinya sendiri,” kata Anna. Video ini melekat kuat di kepala saya. Saya dengan jelas membayangkan Tanya bersama kami di meja makan, di sofa menonton film keluarga, karena kami, para wanita, senang membayangkan masa depan yang bahagia di kepala kami sebelumnya.”

Anna melihat profil video ini di situs yayasan “Change One Life”.

Seperti yang dikatakan Anna, Tanya tampak sangat menyentuh dan lembut baginya: “Anda bisa mengatakan apa saja tentang anak itu di video, tapi saya tertusuk oleh wawancara dengan guru sekolahnya Olga Nikolaevna. Dia mengenal Tanya dan berbicara dengan sangat tulus sehingga saya percaya 100% padanya. Berkat kata-kata inilah aku mengambil keputusan.”

Anna mengirimkan profil video Tanya ke temannya Natalya Ignashevich (istri pemain sepak bola Sergei Ignashevich - red.). “Saya menulis kepada Natasha bahwa saya sangat ingin menjadi ibu dari gadis ini. Saya bertanya padanya apakah dia percaya pada saya? – kenang Anna. - Natasha menjawab bahwa dia percaya. Dan prosesnya telah dimulai."

Saat itu Anna belum memiliki dokumen apapun untuk mengambil anak tersebut dari panti asuhan. “Saya menelepon Sasha Gezalov dan memintanya untuk ikut dengan saya ke panti asuhan dekat Moskow dan bertemu Tanya,” katanya. “Saya pikir pertemuan kita akan memutuskan segalanya.” Jika saya yakin bahwa intuisi saya tidak mengecewakan saya, dan ini adalah anak “saya”, maka tidak ada yang dapat menghentikan saya. Tetapi jika saya tiba-tiba menyadari bahwa sumber dayanya tidak cukup, saya akan menutup topik ini untuk waktu yang lama.”

Semuanya diperumit oleh kenyataan bahwa Sergei sama sekali tidak siap menerima seorang anak ke dalam keluarga, terutama dengan diagnosis seperti itu. “Sergey adalah orang yang sangat baik hati dan memiliki hati yang sangat besar, namun terkadang ia terhambat oleh tanggung jawab yang berlebihan; ia pada dasarnya sangat berhati-hati dan sulit mengambil keputusan,” jelas Anna. “Meski begitu, saya membujuknya untuk mengajak Tanya berkunjung, meski saya sendiri yakin Sergei, ketika melihat anak itu, akan merasakan hal yang sama dengan saya. Syukurlah, intuisi saya tidak mengecewakan saya.”

Tanya tampak sangat menyentuh dan lembut bagi Anna. Foto dari arsip keluarga.

Tentang bertemu Tanya

Anna mengatakan pertemuan pertamanya dengan Tanya tidak jelas. “Kami pergi ke panti asuhan,” kenangnya. “Dua orang teman dan Sasha Gezalov ada bersama saya, saya sangat khawatir tentang bagaimana semuanya akan berjalan. Kami memasuki kelas selama pelajaran. Saya mencari Tanya dan melihat seorang gadis kecil di kereta dorong kecil. Karena malu, dia menutupi kepalanya dengan sebuah buku, dan ternyata itu adalah sebuah rumah.”

Itu sebabnya Tanya dibawa ke koridor. Anna mengatakan bahwa dia memandangnya dan menyadari bahwa putrinya sedang duduk di kursi ini. “Tanya sangat malu, kami mulai bermain sandwich dengannya. Saya memberikan telapak tangan saya dan memberi nama produknya, misalnya keju, dan dia meletakkan miliknya di atasnya, misalnya sosis. Jadi, dengan menggerakkan tangan kami, kami membangun sebuah menara. Anda dapat membuat kombinasi yang lucu: bubur rawa, sepatu goreng, atau irisan daging yang terbuat dari lalat. Permainan semacam ini membebaskan anak-anak dengan sangat cepat.”

Tanya berteman dengan hewan peliharaan. Foto dari arsip keluarga.

Anna mengatakan bahwa suatu saat Tanya berkata dengan cukup serius: "Saya punya seorang ibu, tapi jangan khawatir, dia tidak akan pernah menerima saya." Anna berjanji pada Tanya bahwa dia akan menjemputnya dalam sebulan, dan mereka berpisah. “Bagi saya, kondisi Tanino adalah dunia yang sangat berbeda,” aku Anna. — Beberapa kateter, kereta dorong, diagnosa yang tidak dapat dipahami... Saya menganggap diri saya sangat beruntung karena panti asuhan Tanya memiliki guru, pendidik yang luar biasa, Dr. Oksana Mikhailovna, yang membantu saya mengatur segalanya. Orang-orang ini menanamkan dalam diri anak nilai-nilai dasar yang benar, mengajarinya untuk menghormati orang yang lebih tua dan mencintai Tanah Air. Dalam banyak hal, Tanya bahkan lebih berpendidikan dibandingkan anak-anak kami yang lain.”

Sekembalinya ke rumah, Anna mulai menyiapkan dokumen. Awalnya, petugas perwalian khawatir dengan keinginannya untuk mengambil anak tersebut. “Bagi mereka, yang utama adalah seseorang membuat keputusan dengan pikiran yang sehat dan ingatan yang kuat,” kata Anna. “Sekarang hubungan kami sangat baik dengan mereka, waktu menempatkan segalanya pada tempatnya.”

Dari rumah, Anna menelepon Tanya melalui telepon melalui dokter, karena tidak ingin kehilangan kontak dengan sang anak. Dan Tanya sedang menghitung hari kapan dia akan dibawa pergi. Suatu hari seorang gadis bertanya kepada Anna apakah ibu angkatnya boleh menjemputnya dan kemudian membawanya kembali? Tanya menjelaskan pertanyaannya dengan mengatakan bahwa dia mungkin tidak suka tinggal di keluarga baru.

“Saya memberi tahu Tanya secara detail bagaimana kami hidup, apa yang kami lakukan, ke mana kami pergi,” kenang Anna. “Dan Tanya menyimpulkan: dia memutuskan untuk tinggal bersama kami, meskipun dia tidak menyukainya.” Sesaat sebelum hari ketika Anna datang menjemput Tanya, gadis itu menceritakan ketakutannya kepada ibu angkatnya: “Maukah kamu membawaku pergi jika aku mengatakan ada sekantong urin yang tergantung di sisiku?” Kemudian Anna meyakinkan anak itu: “Tanya, ini tidak penting sama sekali. Penting bagi kita untuk segera bersama sebagai sebuah keluarga.”

“Sebulan kemudian saya datang menemui Tanya, melamar status tamu,” kata Anna. — Liburan musim panas baru saja dimulai, dan saya punya waktu untuk menyelesaikan SPR dan mengumpulkan semua dokumen yang tersisa. Begitu kami masuk ke dalam mobil, Tanya mulai memanggilku ibu. Pada awalnya, dia mengulangi kata ini 1000 kali sehari, jadi saya merasa tidak nyaman, tetapi saya mempelajari literatur khusus selama beberapa tahun dan memahami bahwa jalan ini perlu diikuti. Saat kami berada di kereta, ibu saya menelepon saya. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya punya anak lagi. Ibu berkata: “Kamu gila!” Dan menutup telepon."

Tentang hari-hari pertama di rumah

Di peron, Anna dan Tanya bertemu dengan Sergei dan putra tertuanya. “Saat Sergei menggendong Tanya, saya menyadari bahwa itu adalah cinta pada pandangan pertama,” kenang Anna. “Mustahil untuk tidak mencintai anak ini, dia adalah gadis yang luar biasa cerdas dan sangat lincah.” Sesampainya di rumah, aku mengajak putriku untuk mandi. Tanya belum pernah mandi di kamar mandi sebelumnya. Sejak saat itu kami mandi tiga kali sehari; itu menjadi hobi favorit kami. Kami membelikannya masker, snorkel, dan rompi.”

Tanya belum pernah mandi sebelumnya. Sekarang ini adalah aktivitas favoritnya. Foto dari arsip keluarga.

Pada awalnya, pasangan itu berpikir bahwa mereka harus melengkapi apartemen secara khusus sehingga anak tersebut dapat bergerak dengan kereta dorong, tetapi ternyata Tanya merangkak dengan sangat cepat dan menaklukkan puncak apa pun, dengan tenang menjaga dirinya sendiri, dan kereta dorong hanya dibutuhkan di jalan dan di institusi. “Untuk perawatan medis, saya segera belajar cara melakukan kateterisasi, dan setelah beberapa saat Tanya mulai merawat dirinya sendiri secara mandiri di bidang ini,” jelas Anna. “Tugas utama kami adalah mengajarkan kemandirian Tanya. Catatan medisnya menyebutkan “inkontinensia urin dan feses total”, yang awalnya mengganggu saya. Namun di rumah ternyata semuanya terkendali dengan sempurna. Dan selain fakta bahwa gadis itu tidak bisa bangun dan berjalan, tidak ada masalah. Kelenturan kaki Tanya hilang, dia mulai memakai sepatu, dan pielonefritis yang sering dia alami hilang. Sekarang dia hanya membutuhkan popok di malam hari atau saat bepergian untuk cadangan.”

Anak-anak Sergei dan Anna siap bergabung dengan keluarga. Ibu membacakan mereka buku dan cerita tematik. Orang tua saya banyak bercerita tentang betapa menakutkannya jika tidak memiliki orang tua. Betapa hebatnya membantu setidaknya satu anak seperti itu.

Tentang bulan madu dan adaptasi

“Bulan madu kami berlangsung sekitar dua minggu,” kata Anna. - Tanya mandi cinta, menerima lautan hadiah dari teman-teman kita, menunggang kuda, pergi ke bioskop, ke taman. Sejak hari pertama dia membangkitkan perasaan keibuan yang kuat dalam diri saya. Saya tidak akan berbohong bahwa itu adalah cinta tanpa syarat, cinta datang kemudian. Setelah malam tanpa tidur karena demam, percakapan panjang, perjalanan, liburan keluarga.”

Adaptasi, menurut Anna, membuat keluarga kewalahan setelah kunjungan pertama ke dokter. Di ruang praktik dokter, Tanya menyusut, menempel pada Anna dan tidak melepaskan tangannya sampai di rumah, dan di rumah dia mengalami histeria pertamanya. Motif utamanya adalah semua orang di sekitar berbohong. Terutama dokter. Tanya menemukan cara-cara canggih untuk menghadapi dokter ini, yang membuat ibu angkatnya sangat ketakutan.

Tanya langsung menunjukkan bakat menjadi pemimpin. Foto dari arsip keluarga.

Sejak hari itu, kerusakan tanpa akhir dimulai, yang berubah menjadi mimpi buruk jika Anna atau Sergei tidak ada di rumah. Berteriak, melolong, manipulasi, agresi otomatis, agresi terhadap anak-anak dan anjing. Tanya pada dasarnya adalah seorang pemimpin, dia ingin mengatur semua orang dan bertanggung jawab. Jika ada yang tidak setuju dengannya, Tanya mulai menggigit dan mencakar.

“Putri kami Varvara (dia berusia 7 tahun) mengundurkan diri dan atas kemauannya sendiri mulai membantu saudara perempuannya,” kata Anna. — Saya membawa popok di malam hari dan mencuci pakaian. Suatu hari saya memutuskan untuk berbicara dengan Varvara:

- Katakan padaku, apakah kamu puas dengan semuanya?

- Ya, ibu!

“Dan fakta bahwa Tanya membuatmu memanjat lemari dan bangun di malam hari tidak membuatmu kesal?”

- Tidak, ibu! Dia adikku, aku membantunya.

- Varya, sekarang pikirkan baik-baik, apakah ada sesuatu dalam hidupmu yang ingin kamu ubah?

Varya memejamkan mata sejenak lalu dengan gembira berkata:

- Ya! Saya ingin mengganti tempat sampah di kamar mandi kami. Terlalu pendek, kateter Tanya keluar. Lebih baik lagi, beli 3 ember! Satu untuk popok, kedua untuk kateter, dan ketiga untuk pakaian dalam basah.”

Tentang keyakinan Tanya bahwa keluarga itu abadi

Bagian tersulit dari adaptasi berlangsung selama satu tahun. Menurut Anna, Tanya selalu berperan sebagai orang lain, berbicara seperti anak kecil, mengedipkan mata, dan berbuat jahat, berharap permintaan terhadap anak kecil tidak banyak. Pada saat yang sama, Tanya tidak memiliki kelainan keterikatan, dia sangat lembut dan hormat terhadap orang tua angkatnya, tetapi dia tidak mau menerima anak-anak lain di samping mereka. Dan saya tidak merasa menjadi bagian dari keluarga. Dia sering berkata: “Dan di keluargamu”, “Dan kamu punya dua anjing”...

Dengan teman-teman di laut. Foto dari arsip keluarga.

“Saya mencoba mengendalikan Tanya untuk menunjukkan kekuatan saya, saya mengatakan kepadanya bahwa kami memiliki kamera di mana-mana, bahwa saya melihat dan mengetahui segalanya, tetapi hal ini membuat putri saya semakin sakit hati,” kata Anna. “Dan untuk setiap “kemenangan” saya, ada sedikit balas dendam. Kemudian, karena ketidakberdayaan, saya merosot ke lantai dan berbicara terus terang dengannya, dengan jujur ​​​​mengakui bahwa tidak ada kamera, hanya Tuhan yang melihat semuanya, dan saya sangat lelah dan hanya ingin tidak ada yang berkelahi atau mengumpat di rumah, karena a keluarga adalah sebuah tim. Jika setiap orang dalam sebuah keluarga adalah orang asing satu sama lain, maka ini bukanlah sebuah keluarga, melainkan sebuah asrama. Tapi kamu, Tanya, memimpikan sebuah keluarga, kataku padanya.”

Anna menyusun buku kehidupan Tanya. Saya mengumpulkan foto-foto jalan tempat dia dilahirkan dan dibesarkan, gereja tempat dia dibaptis. Anna banyak berbicara dengan putri angkatnya tentang ibu kandungnya, menjelaskan bahwa ibunya baik dan baik hati, tetapi dia tidak bisa mengatasinya. Seorang ibu melahirkan dan pergi, dan yang lainnya mengambil dan membesarkan.

“Dan begitu Tanya yakin bahwa semua ini selamanya, dia seolah-olah telah tergantikan,” kata Anna. “Putri saya menjadi simpatik, perhatian, dan lembut. Saya sangat senang melihat apa yang dia khawatirkan jika adik perempuannya tiba-tiba sakit, dan bagaimana dia membantu mencuci piring agar ibunya bisa istirahat. Tentu saja, kehancuran masih terjadi, tapi anak mana yang tidak mengalaminya?”

Tentang sikap kerabat dan komponen spiritual

Ibu Anna sudah lama tidak berbicara dengannya. “Saya mengirimkan foto Tanya kepada adik saya, adik saya sangat mendukung dan berusaha melunakkan orang tua kami,” kata Anna. “Ibu menulis surat kepada saya menanyakan bagaimana saya dapat menciptakan situasi di mana ayah dari keluarga tersebut, yang pulang ke rumah pada malam hari, bukannya gembira, malah menerima kemalangan dan kesakitan. Saya menjawab bahwa sebelum menarik kesimpulan, Anda perlu melihat anak itu dengan mata kepala sendiri. Saya meminta ibu saya untuk datang mengunjungi kami.”

Rupanya, ibu Anna membayangkan gambaran yang sama sekali berbeda, dan sebelum pintu terbuka, Tanya menerkamnya sambil berteriak gembira: “Urrrrrr!!! Nenek telah tiba!!!" Seolah-olah dia menghabiskan seluruh masa kecilnya bersama neneknya. Dan kemudian dia menunjukkan bagaimana dia berjalan dengan tangannya, bermain sepak bola dan menuruni tangga dalam 5 detik. “Musim panas ini, saya dan orang tua, anak-anak, dan saya berlibur ke Yunani. Mengucapkan selamat tinggal, ibuku mengaku sambil menangis bahwa Tanya kini selamanya ada di hatinya dan mustahil untuk tidak mencintai gadis seperti itu. Sungguh suatu anugerah bahwa orang tua dapat mempertimbangkan kembali sikap mereka terhadap anak angkat,” kata Anna.

Anna yakin pasti ada komponen spiritual dalam sebuah keluarga. “Iman kepada Tuhan sangat membantu kami,” akunya. “Bagi ibu yang punya banyak anak, ini umumnya menjadi landasan, landasan yang kokoh. Setiap malam kami berkumpul di depan ikon keluarga Bunda Allah Kazan dan menyanyikan doa. Ini adalah aturan malam wajib kami. Kemudian kita mendoakan semua sanak saudara, sahabat, anak baptis, bagi yang sedang sakit, bagi sanak saudara yang telah meninggal dunia, dan pada akhirnya kita berpelukan dan saling memohon ampun. Ini adalah ritual yang sangat bermanfaat bagi semua orang – baik yang beriman maupun yang tidak beriman. Lagipula, apa salahnya saling meminta maaf dan tidur dengan hati nurani yang bersih?”

Anna Semak: “Iman kepada Tuhan banyak membantu kami.” Foto dari arsip keluarga.

Soal pembagian peran dalam keluarga, menurut anak sendiri, ibu adalah hukum, dan ayah adalah keputusannya, kata Anna. Pada saat yang sama, dasar dari segalanya, tentu saja, adalah cinta. “Saya sangat terbantu karena Tanya bukanlah pilihan sembarangan bagi saya, seperti yang dilakukan banyak orang tua (kami tidak berada di toko!),” kata Anna. — Tentu saja, setiap orang adalah individu dan saya tidak menyalahkan siapa pun, tetapi bagi saya pribadi, efek “cinta pada pandangan pertama” ini membantu saya mengatasi adaptasi jauh lebih mudah daripada yang seharusnya. Karena Tanya dekat dengan saya secara roh, bisa dimengerti, saya menyukai bau rambutnya, semua reaksinya.”

Anna yakin kemunculan Tanya di keluarga memberi manfaat bagi semua orang. “Pertama-tama, dunia orang-orang berkebutuhan khusus yang jauh ini sudah tidak asing lagi bagi kita semua,” jelasnya. — Suamiku dan aku telah mengulas banyak hal dalam hidup kami. Dan kedua, saya takjub melihat betapa mudahnya menciptakan dan betapa sulitnya menghancurkan stereotip. Di negara kita, karena alasan tertentu, orang yang sehat dengan senang hati diadopsi, tetapi yang sakit diserahkan kepada orang lain. "Itu sangat mahal! Apa yang akan dikatakan para tetangga? Faktanya, semuanya ada di kepala kita. Saya sangat senang ketika saya melihat Tanya di situs web Anda, Tuhan menutup mata saya terhadap semua ketidaksempurnaannya, dan kemudian semuanya menjadi mudah dan sederhana, andai saja ada cinta dan kesabaran.”

Suatu hari dalam kehidupan sebuah keluarga

“Hari kami biasanya dimulai pukul 7 pagi,” kata Anna. “Saya membangunkan Tanya terlebih dahulu dan mengirimnya untuk prosedur pagi hari. Anak-anak belajar dalam shift yang berbeda. Saat Tanya sedang mencuci, aku menyiapkan sarapan, membangunkan Vanya, dia berangkat ke sekolah sebentar lagi. Saya memberi makan anak-anak dan mengirim mereka ke sekolah dengan sopir. Selebihnya bangun, dari pagi hingga sore ada yang di dapur, ada yang mengerjakan pekerjaan rumah. Saya berusaha menyibukkan anak-anak dengan kegiatan yang bermanfaat dan kreatif. Kami tidak punya pengasuh, jadi seharian kami habiskan untuk mengerjakan pekerjaan rumah. Sopir membantu saya, karena saya tidak bisa mengendarai mobil, dan anak-anak belajar di berbagai belahan kota. Anak-anak tidak masuk taman kanak-kanak, kami memutuskan untuk meninggalkan mereka di rumah sampai sekolah. Di malam hari kami menyusun teka-teki, menggambar, dan mengerjakan pekerjaan rumah. Sayangnya, tidak ada cukup waktu untuk olahraga profesional.”

Tanya sekarang bermain tenis di sekolah. Ia belajar di lembaga khusus untuk anak-anak dengan masalah muskuloskeletal. Orang tuanya ingin menambahkan kegiatan menunggang kuda dan berenang ke dalam jadwalnya, namun tugas utama, menurut Anna, saat ini adalah mencapai saling pengertian yang utuh dalam keluarga dan menyelesaikan semua masalah kesehatan yang kontroversial. “Kami tidak terburu-buru,” tambahnya.

Tentang nutrisi

Tugas utama ibu banyak anak ini adalah organisasi dan logistik yang kompeten, Anna yakin, jika tidak maka akan terjadi kekacauan total. “Saya memiliki bagian nutrisi,” katanya. — Keluarga kami tidak makan gula atau gluten. Saya dan ketiga anak saya tidak toleran terhadap gluten, tetapi saya secara fisik tidak dapat memisahkan beberapa anak dari meja bersama, sulit untuk meyakinkan seorang anak untuk tidak makan sepotong roti jika roti itu tergeletak di atas meja di depannya. Kami mengubah keadaan ini menjadi keuntungan - anak-anak tidak makan makanan panggang kosong dan tepung yang terbuat dari bahan yang tidak diketahui, tetapi mereka makan soba, nasi, millet, quinoa, oatmeal bebas gluten, terkadang pasta bebas gluten, bubur jagung, dan banyak lagi. Sayuran."

Alih-alih semangkuk kue, Anna selalu menaruh sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan apel di atas meja. Dia selalu merencanakan pola makan mingguan keluarganya dengan cermat. “Di pagi hari saya membuat smoothie dari yogurt alami, susu almond dan buah-buahan, saya memberikan keju cottage atau bubur kepada anak-anak, hidangan telur,” kata Anna tentang pola makan keluarga. “Saya membuat sup saat makan siang—itu rahasia.” Karena Anda tidak bisa memaksa anak-anak untuk makan brokoli dan kembang kol dengan senang hati, saya membuat sup pure, dengan banyak bahan sehat, dan dalam sup bening saya menambahkan zucchini sebagai pengganti kentang. Untuk makan malam, pastikan untuk memiliki hidangan berprotein - halibut atau sejenis daging tanpa lemak, meskipun saya sendiri seorang vegetarian ketat, tetapi untuk saat ini saya tidak akan mengambil tanggung jawab untuk mengecualikan daging dan ikan dari makanan anak-anak karena... mereka tidak mengenal kacang-kacangan sama sekali, dan kekurangan protein harus diimbangi dengan sesuatu.

Adapun gula, tersembunyi dalam jumlah yang sedemikian rupa di hampir semua produk sehingga, tidak termasuk makanan penutup dan minuman, kita mengonsumsi sekitar 40 sendok makan gula murni setiap hari. Saya tidak membatasi asupan buah pada anak-anak saya; saya memberi mereka sedikit madu dan menggunakan stevia alami sebagai pengganti pemanis. Ngomong-ngomong, gula membuat anak menjadi agresif dan tidak terkendali. Dengan berhenti mengonsumsi makanan manis, akan lebih mudah bagi kita untuk memasuki arah yang damai. Di Amerika, misalnya, pola makan seperti itu digunakan untuk anak autis dan anak down syndrome, memberikan hasil yang luar biasa, termasuk kesembuhan total pada anak autis. Gula itu membuat ketagihan, itu fakta ilmiah."

Tentang buku itu

“Pada tahap ini, saya benar-benar tenggelam dalam proses membesarkan anak, tidak ada waktu lagi untuk berbisnis ketika Tanya muncul di keluarga kami. Tapi saya tidak bisa hidup tanpa kreativitas dan sekarang saya sedang menulis buku tentang kehidupan sebuah keluarga besar. Ini menyelaraskan saya,” kata Anna.

Dalam sejarah sepak bola Rusia baru-baru ini, hanya ada sedikit pemain sepak bola yang dihormati oleh penggemar semua tim. Salah satu pemain tersebut adalah Sergei Semak, biografi yang memiliki lima gelar liga dengan tiga klub berbeda. Pelatih Zenit saat ini tidak pernah memiliki kecepatan tinggi, namun di lapangan ia selalu mendahului pikiran lawan dengan tindakannya. Di saat yang sama, Semak selalu menjadi pemimpin, baik di dalam maupun di luar lapangan, memberikan contoh bagi sebagian besar pesepakbola Rusia.

Biografi Sergei Semak

Semak Sergei Bogdanovich lahir di desa Sychasnkoe, dekat Lugansk pada tanggal 27 Februari 1976. Dia bermimpi menjadi pemain sepak bola sejak kecil, tetapi pada saat yang sama, tidak seperti kebanyakan atlet, dia menaruh perhatian besar pada pendidikan. Semak lulus SMA dengan medali emas, setelah itu ia pindah ke Moskow. Dia mengambil langkah pertamanya dalam sepak bola Rusia di Presnya dan Karelia, yang saat itu merupakan klub pertanian di Moskow "Asmarala", dimiliki oleh seorang pengusaha Irak Hussam Al-Khalidi. Sudah dalam pertandingan debutnya untuk Asmaral, pesepakbola Sergei Semak mencetak gol, melakukannya pada usia 17 tahun 253 hari. Dengan demikian, ia menjadi salah satu pemain termuda yang mencetak gol di divisi teratas sepak bola Rusia. Semak bermain untuk Asmaral hingga tahun 1994, ketika penyeleksi CSKA memperhatikannya. Al-Khalidi tidak ingin melepaskan pemain sepak bola berbakat itu dan tim tentara melakukan "langkah ksatria" - pemain sepak bola Semak direkrut menjadi tentara, setelah itu ia menjadi pemain CSKA.

CSKA

Pertandingan tentara melawan Ferencvaros pada 16/1 Piala Pemenang Piala, yang berlangsung pada tanggal 15 September 1994, adalah yang pertama dia mainkan Sergei Semak. CSKA lalu menang dengan skor 2:1, namun pertemuan masuk Budapest kalah dengan skor yang sama dan kehilangan satu tempat di 1/8 turnamen dari klub Hongaria dalam adu penalti. Pesepakbola Sergei Semak dengan cepat beradaptasi dengan klub baru dan menjadi pemimpin tim yang sesungguhnya. Pada musim 1995, staf kepelatihan CSKA menunjuk Semak yang berusia sembilan belas tahun Kapten tim, tetapi keputusan yang tampaknya meragukan dengan cepat menjadi jelas bagi semua orang. Gelandang muda ini mendapatkan otoritas besar di antara rekan satu timnya, dan para penggemar mulai menganggapnya sebagai simbol tim.

Pesepakbola Semak memenangkan trofi pertamanya bersama CSKA hanya pada tahun 2002, ketika tim tentara menjadi pemenangnya Piala Rusia. Musim berikutnya, sang gelandang, untuk pertama kalinya dalam hidupnya, menjadi juara Rusia, setelah menghabiskan sembilan tahun di CSKA pada saat itu. Pada musim 2004/2005, sang gelandang bermain bersama tim di Liga Champions, dimana lawan tim tentara di babak penyisihan grup adalah Porto, Chelsea dan PSG. Pada bulan Desember 2004, CSKA yang saat itu sudah kehilangan peluang untuk mencapai 1/8 turnamen, meraih kemenangan telak atas klub Paris tersebut pada laga terakhir Grup H. Pahlawan utama pertandingan tersebut adalah pemain sepak bola Sergei Semak, yang bermain sebagai penyerang dan mencetak hat-trick. Manajemen PSG sangat terkesan dengan kinerja pesepakbola Rusia tersebut dan segera menawarkan kontrak pribadi kepada Semak. CSKA tidak mempertahankan sang gelandang dan beberapa minggu kemudian sang pemain pindah ke klub Paris.

PSG dan kembali ke Rusia

Setelah menandatangani kontrak dengan PSG Sergei Semak dan istrinya Svetlana pindah ke Paris. Gelandang Rusia itu disambut hangat di klub barunya, dan menjadi pelatih kepala tim Vahid Halilhodzic menyatakan bahwa dia menaruh harapan besar pada pendatang baru tersebut. Lebih dari seratus jurnalis datang untuk menyaksikan presentasi Semak sebagai pesepakbola PSG, dan ada banyak kegembiraan seputar pendatang baru dari Paris tersebut. Tetapi Sergei Semak, foto yang pada minggu-minggu pertama setelah transfer muncul di halaman publikasi olahraga Paris, tidak dapat memenuhi harapan. Di tim baru, sang gelandang tidak bermain maksimal dan sering berada di bangku cadangan. Pada akhir musim 2004/05, PSG hanya menempati posisi kesembilan di Kejuaraan Prancis, dan segalanya tidak berjalan baik bagi tim. Setelah transfer pemain sepak bola Semak, klub mengganti tiga pelatih kepala, masing-masing dari mereka tidak melihat gelandang tersebut sebagai pemain utama penuh.

Pada Januari 2006, Sergei Semak menandatangani kontrak tiga tahun dengan FC Moskow dan kembali ke Kejuaraan Rusia. Di klub baru, ia memperoleh status pemimpin dan menjadi pemain dengan bayaran tertinggi di tim. Terima kasih banyak kepada pemain sepak bola Semak, di musim berikutnya FC Moscow menyelesaikan kejuaraan di zona Piala Eropa dan menerima hak untuk berpartisipasi dalam Piala UEFA.

"Rubi"

Pada Januari 2008, Semak menandatangani perjanjian tiga tahun dengan Rubin Kazan dan pindah ke Kazan. Di klub baru, pesepakbola Sergei Semak menerima ban kapten dan di musim pertama membantu "Rubi" memenangkan medali emas kejuaraan Rusia pertama dalam sejarah tim. Dan sudah di musim berikutnya, klub Kazan kembali mengulangi prestasi tersebut, sekaligus tampil apik di kancah Eropa. Di Liga Champions, Rubin menerima Barcelona, ​​​​Dynamo Kiev dan Inter Milan, siapa yang akan memenangkan turnamen. Pertandingan di "Kamp Nou» vs Barcelona Josep Guardiola, yang dimenangkan Rubin dengan skor 2:1. Pada pertandingan kedua, klub Kazan bermain imbang tanpa gol dengan tim Catalan, namun kalah dari Inter di pertandingan terakhir penyisihan grup dan tersingkir dari turnamen. Bersama Rubin, Semak meraih 3 trofi, sama seperti yang diraihnya bersama CSKA.

tim Rusia

Untuk pertama kalinya sebagai bagian dari timnas, pesepakbola Sergei Semak bermain pada tanggal 15 November 1997 dalam pertandingan bersama timnas Italia yang kemudian menampilkan bintang Paolo Maldini, Alessandro Del Piero dan Fabio Cannavaro. Pada pertandingan kualifikasi Piala Dunia 1998 itu, Rusia kalah dengan skor 1:0 dan berdasarkan hasil babak kualifikasi tidak mencapai babak final turnamen. Periode paling cemerlang Semak di timnas terjadi pada Piala Eropa 2008. Sang gelandang, pada saat itu, telah menjadi kapten tim dan memberikan kontribusi yang signifikan terhadap keberhasilan tim di turnamen tersebut, menjadi orang pertama yang menerima medali perunggu di kejuaraan ini. Setelah kedatangan Dick Advocaat, sang gelandang tidak lagi dipanggil ke timnas karena alasan usia sang pemain. Secara total, Semak memainkan 65 pertandingan sebagai anggota tim nasional Rusia, sedikit kalah dengan pemain sepak bola legendaris Soviet dalam indikator ini.

"Puncak"

Pada musim panas 2010, pemain sepak bola berusia 34 tahun Sergei Semak menandatangani kontrak dengan Zenit selama 2,5 tahun. Saat itu, karir sang pemain sudah mendekati akhir, namun sang gelandang berhasil membuktikan bahwa dirinya adalah pemain level tinggi dan membantu tim “biru-putih-biru” memenangkan dua gelar juara. Hingga saat ini, satu-satunya pemain yang menjadi juara Rusia bersama tiga klub berbeda adalah Sergei Semak. "Puncak" menjadi tim terakhir di mana gelandang berperan sebagai pemain sepak bola. Setelah musim 2012/13, manajemen St. Petersburg memutuskan untuk tidak memperbarui kontrak dengan Semak, dan sang gelandang memutuskan untuk pensiun. Namun, ia tetap berada di sistem Zenit dan bergabung dengan staf pelatih tim sebagai asisten Luciano Spalletti.

Pelatih Sergei Semak

Pada 11 Maret 2014, Semak ditunjuk sebagai penjabat pelatih kepala Zenit setelah pemecatan Luciano Spalletti. Di bawah kepemimpinannya, tim memainkan dua pertandingan - pada 15 Maret, di putaran ke-21 kejuaraan Rusia, mereka kalah tandang dari CSKA 0:1, dan pada 19 Maret, mereka memenangkan pertandingan kedua di 1/8 final Piala Dunia. Liga Champions melawan Borussia Dortmund tandang 2:1. Pada tanggal 20 Maret, Sergei Semak memberi jalan kepada Andre Villas-Boas, tetap di markasnya.

Pada bulan September - Oktober 2015, Sergei Semak memimpin Zenit dalam enam pertandingan Kejuaraan Rusia karena diskualifikasi Villas-Boas. Setelah Portugis pergi, Semak terus bekerja di markas Mircea Lucescu.

Pada 31 Agustus 2014, bersama Igor Simutenkov, ia bergabung dengan staf kepelatihan timnas Rusia yang dipimpin oleh Fabio Capello. Setelah Capello meninggalkan tim nasional, Semak mempertahankan jabatannya di staf kepelatihan Leonid Slutsky, dan mengikuti Euro 2016 sebagai pelatih. Setelah Stanislav Cherchesov memimpin tim nasional, Semak meninggalkan staf kepelatihan tim pada 29 Agustus 2016. Dan pada 30 Desember 2016, Ufa mengumumkan pengangkatan Semak sebagai pelatih kepala. Perjanjian kerja dengan mantan pemain sepak bola terkenal dan sekarang pelatih itu berlaku selama satu setengah tahun.

Sergei Semak dan istrinya

Mantan kapten tim nasional Rusia Sergei Semak dan istrinya membesarkan tujuh anak dan ini adalah pencapaian utama dalam kehidupan pesepakbola ternama, seperti yang ia yakini sendiri. D anak-anak Pemain sepak bola ini memiliki dua pernikahan: Ilya dari istri pertamanya Svetlana, dan Ivan, Semyon, Savva, Varvara dan Ilaria dari istri keduanya Anna. Semak juga membesarkan putri Anna dari pernikahan pertamanya, Maya. Dan pada Juli 2016, pasangan tersebut mengadopsi seorang gadis, Tanya, penyandang disabilitas. Sergey Semak adalah pemilik 100% perusahaan Krasnodar Nazaris, yang memproduksi sereal dan berspesialisasi dalam pembelian dan pengolahan beras; ia juga merupakan pemilik manfaat dari perusahaan Limo Club Moskow, yang mengkhususkan diri dalam persewaan limusin pernikahan. Kini Sergei Bogdanovich fokus pada kepelatihan.

Prestasi

Tim

CSKA Moskow

• Juara Rusia: 2003
• Pemenang Piala Rusia: 2002
• Pemenang Piala Super Rusia: 2004
• Jumlah: 3 piala

• Pemenang Piala Perancis: 2006
• Jumlah: 1 piala

Rubi

• Juara Rusia ( 2 ): 2008, 2009
• Pemenang Piala Super Rusia: 2010
• Jumlah: 3 piala

Puncak

• Juara Rusia ( 2 ): 2010, 2011/2012
• Pemenang Piala Super Rusia: 2011
• Jumlah: 3 piala

tim Rusia

• Peraih medali perunggu Kejuaraan Eropa: 2008

Pribadi

• Daftar 33 pemain sepak bola terbaik Kejuaraan Rusia ( 7 ): № 1 - 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2009; № 2 - 2008; № 3 - 1997
• Sebagai bagian dari penghargaan Golden Horseshoe, ia menerima Golden Horseshoe dua kali (2002, 2004) dan satu kali Bronze Horseshoe (2003)
• Anggota Klub 100 Pencetak Gol Rusia (2007)
• Anggota Klub Grigory Fedotov (2007)
• Anggota Klub Igor Netto (2008)
• Peringkat kedua di Rusia dalam jumlah pertandingan - 456 dan (bersama dengan Dmitry Loskov) dalam jumlah musim di divisi teratas - 19
• Master Olahraga yang Terhormat (2005)
• Juri kompetisi "Kejuaraan Sepak Bola Rusia berusia 20 tahun", bersama dengan Igor Denisov, diakui sebagai gelandang bertahan terbaik kejuaraan Rusia 1992-2012

Statistik

Klub

Klub	Musim	Liga		Piala		Piala Eropa		Total
		permainan	Sasaran	permainan	Sasaran	permainan	Sasaran	permainan	Sasaran
Asmaral	1993	8	1	1	0	0	0	9	1
	Total	8	1	1	0	0	0	9	1
CSKA	1994	5	1	2	1	1	0	8	2
	1995	22	4	1	1	0	0	23	5
	1996	31	6	1	0	4	0	36	6
	1997	32	5	2	1	0	0	34	6
	1998	29	9	3	0	0	0	32	9
	1999	29	12	4	1	2	0	35	13
	2000	30	8	5	0	2	0	37	8
	2001	26	5	0	0	0	0	26	5
	2002	24	6	3	2	2	2	29	10
	2003	24	7	0	0	0	0	24	7
	2004	30	5	5	1	10	4	45	10
	Total	282	68	26	10	21	6	329	84
Paris Saint Germain	2004/05	13	1	0	0	0	0	13	1
	2005/06	13	0	0	0	0	0	13	0
	Total	26	1	0	0	0	0	26	1
Moskow	2006	28	7	3	0	4	0	35	7
	2007	29	5	9	3	0	0	38	8
	Total	57	12	12	3	4	0	73	15
Rubi	2008	27	5	0	0	0	0	27	5
	2009	26	6	3	0	6	0	35	6
	2010	8	1	0	0	2	1	10	2
	Total	61	12	3	0	8	1	72	13
Puncak	2010	12	2	0	0	5	0	17	2
	2011/12	20	5	2	0	7	2	29	7
	2012/13	16	2	2	1	4	1	20	4
	Total	48	9	4	1	16	3	68	13
Karier keseluruhan		482	103	45	13	49	10	576	12

MOSKOW, 10 Maret — R-Sport. Juara sepak bola Rusia lima kali Sergei Semak ditunjuk sebagai penjabat pelatih kepala klub sepak bola St. Petersburg Zenit, keputusan ini dibuat setelah pengunduran diri Luciano Spalletti, kata seorang sumber di klub tersebut kepada agensi R-Sport.

Di bawah ini adalah informasi latar belakang tentang Sergei Semak.

Master Olahraga Terhormat Sergei Bogdanovich Semak lahir pada 27 Februari 1976 di desa Sychanskoe dekat Voroshilovgrad (sekarang Lugansk) di Ukraina. Semak lulus SMA dengan medali emas, ia juga merupakan spesialis bersertifikat di bidang pendidikan jasmani. Seorang siswa Sekolah Cadangan Olimpiade Lugansk. Pelatih pertama pemain sepak bola itu adalah Valery Belokobylsky.

Pada usia 16 tahun, Sergei Semak datang ke Moskow. Pada tahun 1992, ia memulai karirnya di klub sepak bola ibu kota Presnya, kemudian bermain di Karelia. Dia diperhatikan oleh pelatih Konstantin Beskov dan berakhir di Asmaral, lalu di CSKA. Sebulan setelah debutnya di tim utama klub tentara, Semak mencetak gol pertamanya, kurang dari setahun kemudian, pada usia 19 tahun, ia menjadi kapten tim termuda dalam sejarah sepak bola Rusia.

Pada tahun 2002 dan 2004, Semak dua kali menerima hadiah utama dari komunitas penggemar tentara - Sepatu Kuda Emas, dan pada tahun 2003 ia menerima penghargaan perunggu serupa.

Pada tahun 2005, Semak terpaksa meninggalkan CSKA, menerima tawaran dari salah satu klub top Prancis - Paris Saint-Germain. Namun, segalanya tidak berjalan baik bagi sang gelandang di Paris. Kembali ke Rusia, Semak pertama kali menjadi pemimpin FC Moscow dan juga pemain sepak bola dengan bayaran tertinggi di klub tersebut, lalu pindah ke Rubin Kazan dan memimpin klub dari Tatarstan meraih gelar juara Rusia pertama.

Pada tahun 2007, setelah melampaui standar 100 gol yang dicetak di kejuaraan Rusia, gelandang tersebut masuk dalam "Klub 100" pencetak gol Rusia di surat kabar Sport Express dan Klub Grigory Fedotov. Semak juga merupakan anggota Klub Igor Netto (untuk pemain sepak bola yang telah memainkan lebih dari 50 pertandingan untuk tim nasional Rusia).

Pada tahun 2008, ia kembali ke tim nasional (yang pertama kali ia mainkan pada tahun 1997) dan menjadi kapten tim yang memenangkan medali perunggu di Kejuaraan Eropa.

Pada 2010-2013, Sergei Semak bermain untuk FC Zenit (St. Petersburg). Pada tanggal 5 Juni 2013, diketahui bahwa Semak memutuskan untuk melanjutkan karirnya sebagai staf kepelatihan klub sepak bola St. Petersburg Zenit sebagai asisten pelatih kepala Luciano Spalletti.

Semak adalah juara sepak bola Rusia lima kali bersama tiga klub berbeda: CSKA (2003), Rubin (2008, 2009) dan Zenit (2010, 2011/12); peraih medali perak tiga kali Kejuaraan Rusia (1998, 2002, 2004) dan peraih medali perunggu turnamen (1999). Sebagai bagian dari CSKA, Semak memenangkan Piala Rusia (2002). Gelandang ini memenangkan Piala Super Rusia tiga kali: pada tahun 2004 bersama CSKA, pada tahun 2010 bersama Rubin dan 2011 bersama Zenit. Pemenang Piala UEFA 2005 (CSKA). Peraih medali perunggu Euro 2008.

Sergei Semak memiliki salah satu karir paling cemerlang dan terpanjang dalam sejarah sepak bola Rusia. Pukulan pertama di liga utama pada usia 17; memenangkan kejuaraan nasional sebagai bagian dari tiga tim; adalah kapten tim nasional Rusia di Euro 2008, ketika tim nasional memenangkan medali perunggu. Sejak 2013, ia bekerja sebagai pelatih, menggabungkan olahraga dengan bisnis dan amal.

Masa kecil dan remaja

Sergei Semak lahir di utara wilayah Lugansk Ukraina (saat itu wilayah Voroshilovgrad) pada tanggal 27 Februari 1976. Dia menghabiskan masa kecilnya di desa Sychanskoe, tempat keluarganya tinggal, yang kemudian dia kenang dengan hangat dalam banyak wawancara. Ia tumbuh bersama empat saudara laki-laki, dua di antaranya juga menjadi pesepakbola. Kepala keluarga juga dikaitkan dengan permainan tersebut - ayah Sergei, Bogdan Mikhailovich, adalah anggota tim regional. Ibu menentang hasrat putranya terhadap sepak bola.

Semak adalah lulusan Sekolah Cadangan Olimpiade Lugansk (pelatih - Valery Belokobylsky). Dia mengetahui kurikulum sekolah dengan sangat baik sehingga setelah selesai dia menerima medali emas. Atlet sendiri menjelaskan hal ini dengan persyaratan yang lembut dan memori visual yang baik. Namun, Semak juga mencatat kebaikan orang tuanya - kerja keras mereka menjadi teladan baginya.

Sepak bola

Karier Semak dimulai di klub Krasnaya Presnya, namun tak lama kemudian ia diundang ke klub Asmaral yang didirikan oleh pengusaha Iran Hussam Al-Khalidi. Debut pesepakbola terjadi pada musim gugur 1993 dalam pertandingan dengan Zhemchuzhina. Dan di pertemuan yang sama, Semak mencetak gol pertamanya, menjadi salah satu dari sedikit pemain yang berhasil mencetak gol sebelum berusia 18 tahun.

Meskipun awal yang sukses, Semak hanya bermain satu musim untuk Asmaral - pada tahun 1994 ia mulai bermain untuk CSKA. Dalam wawancara dengan Sports.ru, Sergei mengatakan negosiasi antara tim tentara dan pemilik Asmaral gagal. Kemudian CSKA mengambil kesempatan untuk merekrut pemain sepak bola tersebut menjadi tentara.

Debutnya untuk “tim tentara” terjadi dalam pertandingan sukses CSKA bersama Ferencvaros di Piala Winners. Belakangan, Semak yang berusia 19 tahun menerima ban kapten. Dalam sebuah wawancara, dia mengakui bahwa itu bukanlah simbol kepemimpinan olahraga melainkan simbol persahabatan:

“Saya masih muda, saya tidak punya hal yang lebih berharga daripada tim.”

Pada musim dingin tahun 1997, di akhir dinasnya, Semak pergi ke kamp pelatihan Torpedo. Tawaran pun diterima dari Dynamo. Namun tak satu pun dari klub tersebut yang menyetujui transfer sang pemain dengan Al-Khalidi. Hanya perwakilan CSKA yang berhasil menyelesaikan masalah tersebut, dan tak lama kemudian Semak kembali ke tim sebelumnya.

Selama sepuluh tahun, Semak memainkan 329 pertandingan untuk CSKA, mencetak 84 gol dari 127 gol yang dicetak sepanjang karirnya. Bersama tim ia memenangkan Piala Rusia (2001/2002), Piala Super Rusia (2004) dan kejuaraan nasional pada tahun 2003. Pesepakbola terus-menerus muncul di lapangan sebagai starter.

Sergei mengenang bagaimana dia harus bernegosiasi dengan fans yang kecewa dan marah setelah kekalahan dari Mölde di Liga Champions. Pertandingan melawan Norwegia berakhir dengan skor telak 4:0 dan menjadi salah satu kegagalan terbesar dalam sejarah sepak bola Rusia. Fans datang ke hotel atlet dan dengan menantang melemparkan syal merah dan biru ke kaki mereka.

“Saya memahami emosi mereka, kami berbicara dari hati ke hati,” kata Semak kepada wartawan. - Dia menjelaskan bahwa mereka ingin menang tidak kurang dari Melde, tapi satu keinginan hilang. Setelah mendengarkan saya, orang-orang itu mengambil kembali syal mereka. Saya kenal dengan semua pemimpin gerakan penggemar, dan saya masih berkomunikasi dengan beberapa dari mereka.”

Pada tahun 2005, atlet tersebut ditawari pindah ke Paris Saint-Germain. Orang Prancis menaruh perhatian pada pesepakbola Rusia itu setelah dua pertandingan melawan CSKA di Liga Champions 2004/2005. Kedua pertandingan tersebut merupakan kemenangan bagi tim tentara, dan Semak tampil gemilang di keduanya, mencetak satu gol di pertandingan kandang dan tiga gol di pertandingan tandang. Dalam situasi ini, Prancis tak malu dengan tinggi badan Semak yang pendek untuk seorang pemain sepak bola - 178 cm dengan berat 73 kg.

Sergei Semak mencetak golnya yang ke-100

Namun penampilannya sebagai bagian dari tim Prancis tidak terlalu produktif, dan pada tahun 2006 Semak pindah ke klub Moskow. Dia bermain untuknya selama dua musim. Di sini Sergei mencetak gol keseratus dalam karirnya, dan bukan untuk sembarang orang, tetapi untuk mantan rekan satu timnya - CSKA. Pada saat yang sama, ia menerima tepuk tangan dari para penggemar Angkatan Darat.

Dari Januari 2008 hingga Agustus 2010, Semak bermain untuk Rubin, dan kemudian berpindah klub Kazan menjadi Zenit. Gelandang tersebut menelan biaya €2 juta bagi warga St.Petersburg.Pada tahun 2011, ia bermain untuk Zenit dalam pertandingan melawan CSKA dan mengalami patah tulang metatarsal pada pertandingan tersebut. Cederanya ternyata rumit, dan kemudian terjadi kekambuhan.

Sergei Semak sudah berulang kali bermain untuk timnas. Kompetisi paling mencolok bagi atlet dan tim adalah Kejuaraan Eropa 2008. Semak, sebagai kapten timnas, beberapa kali membuat assist dalam pertandingan kejuaraan, termasuk pada pertandingan melawan Belanda. Kemenangan atas Belanda membuat Rusia mencapai semifinal Euro 2008 dan meraih perunggu.

Karier kepelatihan

Pada tahun 2013, Sergei Semak mengumumkan akhir karir sepak bolanya. Setelah menyelesaikan kontrak, ia tetap menjadi staf kepelatihan Zenit sebagai asisten pelatih Luciano Spalletti. Dia bekerja di bawah tiga pelatih dan bertindak sebagai pelatih kepala selama shift mereka. Di bawah kepemimpinannya, Zenit memainkan delapan pertandingan. Semak juga merupakan bagian dari staf pelatih tim nasional Rusia di bawah dan.

Semak berulang kali menyatakan ingin memulai karir kepelatihan mandiri. Pada tanggal 30 Desember 2016, ia menerima penunjukan yang telah lama ditunggu-tunggu - ia mengepalai staf pelatih Ufa. Sergei mengaku kepada pers bahwa ia kehilangan banyak gaji dibandingkan Zenit, namun kesempatan untuk mendapatkan pengalaman melatih lebih penting baginya.

Klub ini menyelesaikan musim 2017/2018 di peringkat ke-6, yang ternyata merupakan hasil terbaik dalam sejarah tim. Selain itu, untuk pertama kalinya dalam keberadaannya, Ufa berkesempatan mengikuti kualifikasi Liga Europa.

Kehidupan pribadi

Sergei Semak bertemu istri pertamanya Svetlana ketika dia berusia 17 tahun. Setelah menikah, pasangan tersebut memiliki seorang putra, Ilya. Setelah 10 tahun menikah, Svetlana dan Sergei berpisah, tetapi pemain sepak bola tersebut masih menghidupi mantan istri dan putranya secara finansial.

Di Prancis, saat Semak bermain untuk Paris Saint-Germain, ia bertemu Anna yang menjadi istri keduanya. Pasangan ini memiliki lima anak: putri Varvara dan Ilaria, putra Semyon, Ivan dan Savva. Pasangan ini juga membesarkan putri Anna dari pernikahan pertamanya, Maya, dan putri angkat Tatyana - karena penyakit genetik, gadis tersebut tidak dapat berjalan dan bergerak di kursi roda.

Sergei Semak sekarang

Atlet tersebut tinggal bersama keluarganya di Ufa. Di pagi dan sore hari, Sergei mengantar anak-anak ke sekolah dan bagian dengan minibus. Diakuinya, sejauh ini belum ada satu pun putranya yang memiliki minat terhadap sepak bola untuk mengikuti jejaknya. Pasangan Semak berteman dengan keluarga pesepakbola. Terkadang mereka melakukan perjalanan bersama selama beberapa hari.

Semak terus melatih pemain Ufa. Mengumpat dilarang di klub, pelanggar didenda. Sergey Semak secara aktif menginvestasikan uang dalam pengembangan bisnis: sektor perbankan (pemegang saham salah satu bank Rostov), ​​persewaan limusin, pertanian (pemilik perusahaan produksi sereal).

Dia menjalankan yayasan amal Great Shepherd dan menjadi dewan pengawas di beberapa organisasi lainnya. Sergei Semak tidak menggunakan Instagram, namun istrinya membagikan foto kehidupan keluarganya. Sergei juga muncul di foto yang diposting oleh Anna.

Penghargaan

CSKA Moskow

• Juara Rusia: 2003
• Pemenang Piala Rusia: 2001/02
• Pemenang Piala Super Rusia: 2004
• Peraih medali perak Kejuaraan Rusia: 1998, 2002, 2004
• Peraih medali perunggu Kejuaraan Rusia: 1999

"Rubi"

• Juara Rusia: 2008, 2009
• Pemenang Piala Super Rusia: 2010

"Puncak"

• Juara Rusia: 2010, 20011/12
• Pemenang Piala Super Rusia: 2011
• Peraih medali perak Kejuaraan Rusia: 2012/13

tim Rusia

• Peraih medali perunggu Kejuaraan Eropa: 2008

Pribadi

• Tujuh kali masuk dalam daftar 33 pemain sepak bola terbaik Kejuaraan Rusia: No. 1 - 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2009; Nomor 2 Tahun 2008; Nomor 3 - 1997
• Ia menerima penghargaan Golden Horseshoe dua kali (2002, 2004) dan satu kali penghargaan Bronze Horseshoe (2003)
• Anggota Klub 100 Pembom Rusia (2007)
• Anggota Klub Grigory Fedotov (2007)
• Anggota Klub Igor Netto (2008)
• Peringkat kedua di Kejuaraan Rusia dalam jumlah pertandingan - 456 dan dalam jumlah musim di divisi teratas - 19
• Master Olahraga yang Terhormat (2005)
• Juri kompetisi "Kejuaraan Sepak Bola Rusia berusia 20 tahun" mengakui dia sebagai gelandang bertahan terbaik kejuaraan Rusia 1992-2012.

Berbicara mengenai nama pesepakbola kondang ini, ada beberapa fakta menarik yang patut disebutkan. Dia adalah salah satu dari sedikit orang yang berhasil mencetak gol di liga tertinggi tanpa mencapai usia 18 tahun. Sergei, yang berpartisipasi di Euro 2008, adalah satu-satunya pemain di tim yang tidak lahir di Rusia. Dan dia menjadi juara negara kita tiga kali di tim berbeda.

Karir di lapangan

Semak adalah pemenang, mulai dari sekolah - ia lulus dengan medali emas, setelah itu ia pergi ke Sekolah Cadangan Olimpiade Lugansk, di mana ia dibesarkan di bawah bimbingan Valery Belokobylsky. Setelah lulus, sebagai anggota tim Asmaral Moskow, atlet tersebut mencetak gol pertamanya - rekor yang sama, saat Semak belum berusia 18 tahun. Salah satu bagian utama karirnya di lapangan dihabiskan sebagai bagian dari tim CSKA. Selama 10 tahun bermain di klub tersebut, Sergei justru menjadi simbolnya. Alexander Tarkhanov secara pribadi mengundang Semak ke CSKA, di mana Semak menjadi kapten tim pada usia 19 tahun.

Setelah mencetak gol melawan Prancis pada tahun 2004 di pertandingan kandang melawan Paris Saint-Germain, selain mengonversi penalti, Sergei menerima undangan bermain untuk PSG - penampilan atlet muda tersebut membuat kagum lawan-lawannya. Namun ia gagal menetap di luar negeri, setelah kembali, pesepakbola tersebut menjadi anggota tim nasional Moskow. Dalam komposisinya, ia mencetak gol keseratus melawan CSKA, dan kemudian pada tahun 2008 ia masuk lapangan untuk Rubin Kazan. Kontrak ditandatangani selama tiga tahun, Semak diangkat menjadi kapten, dan pada pertarungan melawan Zenit, tim asuhan Sergei menang dengan skor 1-3. Omong-omong, pertandingan itu sudah menjadi yang ke-350 berturut-turut di liga utama kejuaraan Rusia untuk pemain sepak bola. Kontrak dengan Rubin diperpanjang hingga 2012, namun pada tahun 2010 Semak tiba-tiba pindah ke. Transfer ke sana cukup mahal - 2 juta euro.

Pada bulan Maret 2008, pesepakbola dipanggil ke tim nasional Rusia, menjadi kapten, dan di Euro 2008 tim di bawah kepemimpinannya memenangkan pertandingan melawan Belanda dengan skor 3-1, Semak sendiri mencetak assist. Ini sudah merupakan pertandingan kelima puluh di tim nasional. Namun, Sergei tidak dipanggil ke Euro 2012, Dick Advocaat memotivasi hal tersebut dengan usia sang pemain yang dianggap sudah lanjut: pada tahun 2012 pesepakbola tersebut menginjak usia 36 tahun, saat itu sudah banyak pemain bagus di lini tengah. Semak sendiri sangat ingin mengikuti kejuaraan tersebut, saat itu ia belum melihat adanya prospek menjadi pelatih bagi dirinya sendiri.

Sudah pada Agustus 2012, Sergei Semak masih berhasil masuk timnas perluasan untuk pertandingan 2014, namun tidak pernah bermain untuk timnas Rusia lagi.

Jalan Pelatih

Semak mengumumkan rencananya untuk memulai karir kepelatihan pada tahun 2013. Pesepakbola tersebut tidak memperbarui kontraknya dengan Zenit, yang sudah habis masa berlakunya, dan pergi ke staf pelatih tim sebagai asisten Luciano Spalletti. Setelah pemecatannya, mantan pemain tim nasional itu menjadi pelatihnya. Di bawah kepemimpinan Sergei, dua pertandingan dimainkan, Zenit pertama kalah dari CSKA, dan pertandingan kedua dimenangkan melawan Borussia. Semak tak bertahan lama di posisi pelatih, digantikan Andre Villas-Boas. Ketika yang terakhir didiskualifikasi, pada tahun 2015 Sergei kembali berpindah dari staf pelatih ke posisi utama dan memimpin tim Zenit selama enam pertandingan kejuaraan Rusia.

Pada Agustus 2014, Sergei Semak bergabung dengan staf pelatih tim nasional Rusia bersama. Ketika dia meninggalkan tim nasional, Sergei tetap tinggal. Kini mantan pesepakbola tersebut tetap menjadi asisten pelatih kepala di Zenit, tempo hari terjadi pergantian pelatih di posisi tersebut, belum diketahui posisi apa yang kini akan ditempati Semak, namun menurut Arkady Zaporozhanu, agen Mircea Lucescu, yang baru pelatih Zenit, sang atlet pasti akan tetap bersama tim.

Keberhasilan dan prestasi

Sergei Semak menorehkan prestasi yang cukup banyak. Sebagai bagian dari tim CSKA - tiga trofi, PSG - satu trofi, Rubin - tiga trofi, Zenit - tiga trofi, perunggu di Euro 2008. Nama Semak ada dalam daftar pemain sepak bola terbaik kejuaraan Rusia, dia adalah pemegang rekor mutlak untuk jumlah pertandingan - 456. Pada tahun 2005, atlet tersebut menerima gelar Master Kehormatan Olahraga. Dalam kompetisi “Peringatan 20 Tahun Kejuaraan Sepak Bola Rusia”, mantan pemain sepak bola ini diakui sebagai gelandang bertahan terbaik kejuaraan Rusia 1992-2012. Penghargaan Golden Horseshoe, yang diberikan setiap tahun kepada tiga pemain terbaik klub sepak bola, bola basket, dan hoki CSKA, diterima oleh Semak tiga kali - dua emas (2002, 2004) dan satu perunggu (2003).

Keluarga dan Anak-anak

Istri pertama Semak adalah Svetlana, nama putranya Ilya. Pesepakbola tersebut kini menikah dengan Anna, seorang penulis, yang memiliki seorang putri dari pernikahan pertamanya, Maya. Dan selama bertahun-tahun bersama, pasangan itu memiliki lima anak - nama mereka Semyon, Ivan, Varvara, Savva, Illaria. Sergei dan istri serta anak-anaknya menjalani gaya hidup yang tenang, pergi ke gereja, dan lebih memilih malam keluarga dengan secangkir teh daripada akhir pekan yang bising.

Atlet tersebut bertemu istri pertamanya pada usia 17 tahun, dan selama 10 tahun menikah, ia dan istrinya membesarkan seorang putra, Ilya. Namun, pada tahun 2006, Sergei bertemu Anna, yang kemudian menjadi istri keduanya. Semak sendiri menjadi suami resmi ketiganya. Sejak usia dini, tumbuh dalam keluarga besar dengan empat saudara laki-laki, Sergei bermimpi memiliki seorang istri dan banyak anak, sebuah keluarga besar yang ramah. Mimpi ini telah menjadi kenyataan. Ngomong-ngomong, dua saudara laki-laki atlet tersebut adalah mantan pemain sepak bola, mungkin keluarga dan sepak bola sejak dini adalah hal yang paling dihargai Semak.