តើអ្នកអាចគូរអ្វីបាននៅពេលអ្នកធុញ? សំណួរដែលគេហទំព័រគេហទំព័រពិតជាមានចម្លើយមួយរយ ប៉ុន្តែសូមនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់លំដោយ។
គំនិតងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
មិនមែនយើងទាំងអស់គ្នាអាចគូរបានល្អនោះទេ ហើយថែមទាំងធុញទ្រាន់នឹងការគូរស្មុគ្រស្មាញនៅក្នុងគ្រាទាំងនោះ នៅពេលដែលវាគួរឱ្យធុញ អ្នកពិតជាមិនចង់នោះទេ។ ខ្ញុំផ្តល់ជូននូវផ្ទាំងគំនូរស្អាតៗ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនដែលអ្នកអាចគូរសម្រាប់គ្រាទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកពិតជាចង់គូរដើម្បីបំបាត់ភាពអផ្សុក៖
គំនិតច្រើនទៀត
តើអ្នកអាចគូរអ្វីទៀតនៅពេលអ្នកធុញ? ចូរយើងស្រមើស្រមៃ។
- កំប្លែង
. ប្រាកដណាស់រឿងគួរឱ្យអស់សំណើចបានកើតឡើងចំពោះអ្នកមិនយូរប៉ុន្មានទេដែលអ្នកបានប្រាប់ឪពុកម្តាយឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នកច្រើនជាងម្តង។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើយើងគូរវាក្នុងទម្រង់ជាសៀវភៅកំប្លែង? ទំនងជារឿងរបស់អ្នកនឹងទាក់ភ្នែកអ្នកជាច្រើន ហើយអ្នកក៏នឹងល្បីដែរ! អ្នកអាចរកឃើញឧទាហរណ៍នៃរឿងកំប្លែងនៅលើអ៊ីនធឺណិត - សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចរកឃើញស្ទើរតែទាំងអស់នៅលើបណ្តាញ: របៀបហៅទូរស័ព្ទទៅប្រតិបត្តិករជីវិតរបៀបធ្វើសិប្បកម្មនិងរបៀបហោះហើរយន្តហោះ។
- តួអង្គរបស់អ្នកពីហ្គេម
. ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្ររបស់លេងកំព្យូទ័រណាមួយ មិនថា minecraft ឬ League of Legends អ្នកប្រាកដជាមានតួអក្សរដែលអ្នកចូលចិត្តដែលអ្នកមិនខ្វល់ពីការគូរ។ ព្យាយាមបង្ហាញគាត់នៅក្នុងសមរភូមិឬផ្ទុយទៅវិញក្នុងស្ថានភាពមិនធម្មតា - ឧទាហរណ៍ដូចជាតួអង្គរបស់អ្នកនៅក្នុងពិភពលោករបស់យើង;
- អ្នកខ្លួនឯង
. គូរខ្លួនឯង ទោះពិបាក ប៉ុន្តែគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់! ព្យាយាមគូររូបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមស្ទីលដែលអ្នកចូលចិត្ត - ប្រហែលជាអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែស្វែងរកអ្វីដែលត្រូវគូរនៅពេលអ្នកអផ្សុកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបានរូបតំនាងប្លែកៗ និងមិនធម្មតាផងដែរ។
- Idol
. ប្រសិនបើអ្នកមានតួសម្តែង តារាចម្រៀង ឬគ្រាន់តែជាតួអង្គគំនូរជីវចល ហេតុអ្វីមិនគូរវាពេលអផ្សុក? ការគូររូបមនុស្សជាទីស្រលាញ់ពីពិភពនៃអាជីវកម្មបង្ហាញ ឬគ្រាន់តែជាតួអង្គតុក្កតាប្រឌិតនឹងចំណាយពេលរបស់អ្នក ហើយទុកលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យក្នុងទម្រង់នៃជំនាញគូរ និងគំនូរដ៏ត្រជាក់!
- មិត្តស្រីឬមិត្តរបស់អ្នក។
. នេះជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដើម្បីអនុវត្តជំនាញគូររបស់អ្នក ហើយរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យរវល់នៅពេលអ្នកអផ្សុក ហើយគ្រាន់តែស្រមៃមើលថាតើវានឹងល្អប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នកដែលអ្នកគូរ!
- សាច់ញាតិ
. ម៉ាក់ ប៉ា ជីតា បងប្អូនស្រី និងបងប្អូន - មនុស្សទាំងនេះដែលជិតស្និទ្ធនឹងយើងតែងតែគាំទ្រយើង មិនថាយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណានោះទេ ហើយជាការពិតណាស់ វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការគូរសាច់ញាតិជាទីស្រឡាញ់ដោយខ្មៅដៃ។ នៅលើក្រដាសឬឌីជីថល។
- សត្វចិញ្ចឹម
. ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វដែលចូលចិត្ត នោះគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីរៀនពីរបៀបគូរសត្វពីធម្មជាតិ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យឈរស្ងៀមជាយូរមក ប៉ុន្តែប្រសិនបើភ្លាមៗនោះ អ្នកមានសំណាង ហើយសត្វឆ្មានោះបានរួញខ្លួនដើម្បីងងុយគេង - កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដោយឥតប្រយោជន៍ ចាប់យកខ្មៅដៃ ក្រដាស ជ័រលុប ហើយចាប់ផ្តើម។ គូរ!
- អ្វីមួយដែលអស្ចារ្យ។
គិតអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រើនបំផុត? ប្រហែលជាឥន្ទធនូភ្លឺបន្ទាប់ពីភ្លៀងមួយយប់ ពន្លឺថ្ងៃនៅក្នុងសក់របស់ម្តាយអ្នក កន្លែងសម្គាល់មួយចំនួន មេអំបៅដ៏ប្រណិត ឬគ្រាន់តែជារបស់ធម្មតានៅពេលក្រឡេកមើលដំបូង ប៉ុន្តែពិតជាគួរឱ្យស្រលាញ់ចំពោះបេះដូងរបស់អ្នក។
ខ្ញុំទុកអោយអ្នកគូររូបស្អាតៗសម្រាប់ការបំផុសគំនិត - ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនដឹងថាត្រូវគូរអ្វីនៅពេលអ្នកអផ្សុក - គ្រាន់តែមើលវិចិត្រសាលហើយជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត!
ភាពខ្ជិលគឺជាម្តាយនៃភាពធុញទ្រាន់។
ស្តង់ដាល់
តើអ្នកធ្លាប់ដើរដោយគ្មានគោលដៅជុំវិញផ្ទះល្វែង ដោយចុចកណ្ដុរកុំព្យូទ័រដោយឯកឯង មិនមើលមាតិកានៃបង្អួចដែលលេចឡើង ឬគ្រាន់តែសម្លឹងមើលបង្អួចរង់ចាំការបញ្ចប់មេរៀន ឬថ្ងៃធ្វើការទេ? ប្រហែលជាយើងម្នាក់ៗត្រូវបានចាប់យកដោយស្ថានភាពអវិជ្ជមានដូចជាភាពអផ្សុក។ វាលេចឡើងជាក្បួននៅពេលនេះនៅពេលដែលមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើការងារមួយចំនួនការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជុំវិញ។ ចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សអផ្សុកគឺអវត្ដមាន ចិត្តមិនអត់ធ្មត់ ពួកគេចង់ផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអសកម្ម ទៅជាសកម្មភាពសកម្ម។ ការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាស ឬសកម្មភាពគឺជាវិធីព្យាបាលភាពធុញទ្រាន់ក្នុងករណីភាគច្រើន។
ដូចកូនក្មេងមិនចង់លេបថ្នាំជូរចត់ ឬថ្នាំប៉ូវកម្លាំង មនុស្សអផ្សុកជាច្រើនបដិសេធមិនស្វែងរកសកម្មភាពដែលអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ រកលេសរាប់ពាន់នាក់ ខំរកលេសពីការមិនចង់ធ្វើការបន្តិច។ ក្នុងការស្វែងរកការកម្សាន្ត ពួកគេទៅកន្លែងលេងហ្គេម ឬចាប់ផ្ដើមផឹកស្រា។ ប៉ុន្តែក្រោយមកមួយរយៈ មនុស្សទាំងនេះមានជំនឿថា ការសម្រេចចិត្តបែបនេះធ្វើឲ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការប្រើជាញឹកញាប់នៃឃ្លា "គួរឱ្យធុញណាស់" និង "អ្វីដែលត្រូវធ្វើ" ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិអវិជ្ជមានរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍ដូចជាការធុញទ្រាន់។
ធ្វើម៉េចបើអផ្សុកនៅផ្ទះ?
ភាពធុញទ្រាន់ត្រូវបានវាស់នៅក្នុងភាពគ្មានប្រយោជន៍របស់មនុស្សចំពោះខ្លួនគាត់
មានថ្ងៃដែលពិភពលោកជុំវិញអ្នកហាក់ដូចជាភ្លេចអ្នកមាន ហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលល្ងាច។ អ្នកអាចលះបង់ពេលវេលាទំនេររបស់អ្នកដើម្បីរៀបចំផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នក (ទាំងនីតិវិធីកែសម្ផស្ស និងសកម្មភាពរាងកាយ)។ វានឹងមិននាំអោយក្នុងការថែរក្សាការអប់រំខ្លួនឯងនោះទេ។ ប្រហែលជាចំណេះដឹងនៃ nuances ណាមួយនៅក្នុងការងារនឹងរួមចំណែកដល់ការរីកលូតលាស់នៃអាជីពរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលទំនេរនៅផ្ទះ? ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកជានិស្សិត ហើយឥឡូវនេះអ្នកកំពុងវិស្សមកាល ឬអ្នកមិនមានការងារអចិន្ត្រៃយ៍។ មានសកម្មភាពជាច្រើនដែលជួយចំណាយពេលវេលាដោយមានចំណាប់អារម្មណ៍ដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ។ ដូច្នេះហើយ ដោយបានបញ្ចប់ទម្លាប់នៅផ្ទះប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក យើងបង្កើតបញ្ជីចំណូលចិត្តដែលអាចទាក់ទាញអ្នកបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តការប្រមូលបែបប្រពៃណី ការធ្វើម៉ូដែល ការប៉ាក់ ប៉ាក់ និងការរីកលូតលាស់ផ្កា សូមសាកល្បងអ្វីដែលទំនើបជាងនេះ។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នកប្រហែលជាត្រូវកែលម្អខ្លួនឯង។
ចុះ Photoshop - តើអ្នកមានសមត្ថភាពកែរូបថតប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈទេ? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវា? បន្ទាប់ពីបោះពុម្ពរូបភាពលទ្ធផលនៅក្នុងស្ទូឌីយ៉ូរូបថត អ្នកអាចប្រើវាជាកាតស្វាគមន៍សម្រាប់មិត្តភក្តិ ឬគ្រាន់តែតុបតែងអាល់ប៊ុមជាមួយពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកពូកែគូរ សូមសាកល្បងប្រើដៃដុសខ្យល់។ នេះនឹងជួយអ្នក។ ការមើលឃើញនៃបំណងប្រាថ្នា។ គ្រាន់តែស្រមៃនៅក្នុងគ្រប់លម្អិតនៃអ្វីដែលមិនធម្មតា,ហើយបន្ទាប់មកគូរវា។ ដូច្នេះអ្នកអាចតុបតែង ទូរស័ព្ទដៃ កុំព្យូទ័រយួរដៃ ឬផ្នែកខាងក្នុងផ្ទះល្វែង។ ប្រសិនបើអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាព ទូរស័ព្ទដៃ ឬកុំព្យូទ័រយួរដៃចម្រុះពណ៌នឹងត្រូវបានកោតសរសើរដោយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអរគុណចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកនឹងមានប្រភពចំណូលថ្មី។
អ្នកដែលមិនមានបន្ទុកក្នុងគ្រួសារក៏អាចធុញនឹងផ្ទះដែរ។ ប្រសិនបើនៅថ្ងៃធ្វើការ គាត់ចំណាយពេលច្រើននៅកន្លែងធ្វើការ នៅកុំព្យូទ័រ ឬនៅមុខទូរទស្សន៍ នោះនៅចុងសប្តាហ៍គាត់តែងតែឆ្ងល់ថា តើត្រូវធ្វើអ្វីនៅចុងសប្តាហ៍? អញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកចេញក្រៅធម្មជាតិ ទៅមជ្ឈមណ្ឌលប៊ូលីង ឬក្លឹបលាបពណ៌។ ក្នុងករណីដែលមិត្តភ័ក្តិមានគម្រោងផ្សេងទៀតសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍កុំអស់សង្ឃឹម។ ដំណើរកំសាន្តមួយថ្ងៃ និងពីរថ្ងៃនឹងពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នក ហើយនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោឡើយ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងថ្នាក់គួរឱ្យធុញ?
កាលវិភាគមេរៀនរបស់សាលារៀននៅក្នុងលំហក្រោយសូវៀតមានមុខវិជ្ជាមួយចំនួនដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ទូទៅរបស់សិស្ស។ តាមក្បួនមួយ មុខវិជ្ជាទាំងនេះមិនតែងតែធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងចំណោមសិស្សសាលានោះទេ លើសពីនេះការបង្រៀនដ៏ឯកា និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់គ្រូមួយចំនួនអាចជំរុញឱ្យកុមារមានការធុញទ្រាន់។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបង្អាក់មេរៀន និងរំខានសិស្សដទៃពីដំណើរការអប់រំនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់ក្នុងថ្នាក់ ចូរធ្វើពុតជាអ្នកដឹកនាំរឿងដែលរកចំណូលបានខ្ពស់បំផុតដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយព្យាយាមផ្តល់តួនាទីឱ្យមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នក។ ឬសាកល្បងដៃរបស់អ្នកក្នុងការសរសេរកំណាព្យ។ យកពាក្យពីរបីដែលសរសេរនៅលើក្ដារខៀន យកវាចាសម្រាប់ពួកគេ ហើយសរសេរ quatrain ជាមួយពាក្យទាំងនេះ។ ខគម្ពីរកំប្លែងដ៏រីករាយនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នក និងធ្វើឱ្យសមមិត្តរបស់អ្នកញញឹម។
ធុញនឹងការងារ… ធ្វើអ្វី?
តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការងារញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ប្រសិនបើសកម្មភាពនេះចំណាយពេល 10-15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ សូមព្យាយាមប្រើពេលវេលានេះដោយប្រាជ្ញា។ ជាឧទាហរណ៍ បង្កើតបញ្ជីផលិតផលដែលអ្នកត្រូវការទិញ យកកំណាព្យអបអរសាទរសម្រាប់គ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកនាពេលខាងមុខ លុបសារ និងទំនាក់ទំនងដែលមិនចាំបាច់នៅលើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នៅកន្លែងធ្វើការជាច្រើនម៉ោងហើយប្រាក់ខែរបស់អ្នកមិនក្តៅខ្លាំងទេ - គិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនៃសកម្មភាព។ វាអាចជាកំណើនអាជីព ឬការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជាជីវៈ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារធុញទ្រាន់? ការទស្សនារង្វង់ និងផ្នែកផ្សេងៗនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញថ្ងៃធ្វើការរបស់កុមារឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពេលទំនេរច្រើនក្នុងវ័យជំទង់អាចនាំទៅរកការបញ្ចប់ដ៏សោកសៅ ព្រោះនៅអាយុនេះកុមារនៅតែប៉ះពាល់នឹងបរិយាកាសរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីអ្នកណាដែលត្រូវស្តីបន្ទោស និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយក្មេងជំទង់ដែលចេញពីការគ្រប់គ្រងរបស់ឪពុកម្តាយ ព្យាយាមចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងពិតប្រាកដចំពោះចំណូលចិត្ត និងមិត្តភក្តិរបស់គាត់។
ធ្វើម៉េចបើជីវិតធុញ?
ពិភពលោកគឺគួរឱ្យធុញសម្រាប់មនុស្សគួរឱ្យធុញ។
R.L. ស្ទីវិនសុន
មានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចមានលទ្ធភាពរស់នៅដោយអផ្សុក ពីព្រោះ។ មនុស្សទាំងនេះត្រូវបានបង្ខំឱ្យទំនេរនៅពេលថ្ងៃ។ ពួកគេមិនមានបន្ទុកការងារគ្រួសារ ការងារផ្ទះទេ។ តើអ្នកជាក្រុមមនុស្សនេះទេ? បន្ទាប់មកដំណោះស្រាយតែមួយគត់ចំពោះបញ្ហាគឺបង្កើន adrenaline នៅក្នុងឈាមដោយស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ វាអាចជា ជិះស្គី ជិះស្គី ជិះស្គី មុជទឹក មុជក្នុងរូងភ្នំ ជិះបន្ទះក្តារ ឬជិះស្គីលើមេឃ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាក្រក់ ចូរស្តាប់អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រហែលជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃបានរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ រដ្ឋនេះខុសពីភាពអផ្សុក និងមានដើមកំណើតខុសគ្នា។ ការផ្លាស់ប្តូរទេសភាព វីតាមីនជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក្នុងករណីខ្លះ ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យអាចនឹងត្រូវបានទាមទារ។
វិធីមួយទៀតដើម្បីបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃគឺការមើលឃើញពិភពលោកដោយភ្នែករបស់អ្នក។ ដើរលើផ្លូវឥឡូវនេះ!
ហើយដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំចំពោះអ្នក: កុំធុញទ្រាន់ជីវិតគឺស្រស់ស្អាត!
តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការអង្គុយក្នុងថ្នាក់ដែលពេលវេលាដើរទៅមុខមែនទេ? ចង់ដឹងគំនិតសប្បាយៗដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត និងសម្លាប់ពេលវេលាលើគូស្នេហ៍ទេ? បណ្តុំនៃគំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់ក្នុងអំឡុងពេលបង្រៀន
ការកំសាន្តជាគូ
លេង tic-tac-toe. ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកនឹងរៀនដើម្បីក្លាយជាមនុស្សអសកម្ម។ យុទ្ធសាស្ត្របែបនេះពិតជាមានមែន!
បង្កើតសំឡេងរោទ៍នៅលើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក។. យកកាស ទូរស័ព្ទ ហើយចុះទៅរកស៊ី ក្លាយជា Mozart! អ្នកអាចបង្កើតបទភ្លេងដ៏ល្អមួយនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក វាត្រូវបានពិនិត្យហើយ!
បង្កើតសំឡេងសត្វ. ក្នុងអំឡុងពេលមេរៀនអ្នកអាចមានពេលវេលាល្អ។. ពេលស្ងាត់ក្នុងថ្នាក់ ស្រាប់តែសំឡេងសត្វ! អ្នកអាចស្រែកថ្ងូរ ឬបើកសំឡេងរោទ៍នៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក។ សំឡេងសត្វទាំងអស់អាចរកបាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។
មកជាមួយវិធីសាស្រ្តថ្មីនៃការល្បួង. មានវិធីជាច្រើនដើម្បីល្បួង ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នកដឹងច្រើនជាងអ្នកដ៏ទៃ ហើយអាចបន្ថែមអ្វីមួយដោយខ្លួនឯងបានទេ? គិតអំពីវា។ ប្រហែលជាមានមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងថ្នាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងពីរបៀបចូលទៅជិតគាត់ ស្គាល់គាត់ ឬអញ្ជើញគាត់ណាត់ជួប។ បង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រដណ្តើមយក!
រាប់ចំនួនបង្អួចនៅក្នុងផ្ទះ. ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីសម្រាប់គូស្នេហ៍ទេ ចូរមើលតាមបង្អួច ហើយរាប់ថាតើមានបង្អួច និងយ៉រប៉ុន្មាននៅក្នុងផ្ទះទល់មុខ។ ឬប្រហែលជាអ្នកអាចរាប់បានថា តើឥដ្ឋនោះសង់ពីប៉ុន្មាន? បង្កើតរូបមន្តសម្រាប់រាប់ឥដ្ឋនៅក្នុងផ្ទះ!
បង្កើតផែនការសម្រាប់ការសងសឹក. តើមានមនុស្សនៅសាលា ឬសកលវិទ្យាល័យដែលធ្វើបាបអ្នកទេ? បន្ទាប់មក ដល់ពេលសងសឹកពួកគេ។ . នៅកន្លែងរបស់អ្នក។ មានពេលទំនេរដែលអ្នកត្រូវប្រើដើម្បីបង្កើតផែនការសងសឹក! ស្វែងយល់ពីចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ និងរបៀបដែលអ្នកអាចលេងសើចជាមួយពួកគេ។
ឆ្លើយសំណួរក្នុងពាក្យមួយ។. បើកសៀវភៅសិក្សារបស់អ្នកទៅកាន់ទំព័រសំណួរដែលពាក់ព័ន្ធ ហើយព្យាយាមឆ្លើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយប្រើពាក្យតែមួយ! ក្នុងពេលជាមួយគ្នាធ្វើម្តងទៀតនូវសម្ភារៈ។
មកជាមួយឈ្មោះហៅក្រៅសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា. ល្អមួយទៀត វិធីសាស្រ្តសម្លាប់ពេលវេលាក្នុងថ្នាក់ . មកដាក់ឈ្មោះហៅក្រៅឱ្យអ្នករាល់គ្នាឃើញជាពិសេសគ្រូ!
សាកល្បងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។. ស្វែងយល់ថាតើអ្នកអាចរស់នៅបានយូរប៉ុណ្ណាដោយគ្មានខ្យល់។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកនឹងអាចបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នកទៅថ្ងៃអនាគត ព្រោះថាអ្នកហាត់ប្រាណញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា អ្នកនឹងអាចនៅបានយូរដោយគ្មានខ្យល់។
លេងសើចនឹងគ្រូ. ការសប្បាយជាមួយគូស្នេហ៍សម្លាប់ពេលវេលា ហើយការសើចគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីសម្លាប់ពេលវេលា និងពន្យារអាយុជីវិតរបស់អ្នក។ យក holey ដែលមិនចាំបាច់ ខោទ្រនាប់ពាក់ ស្រោមជើងពីផ្ទះ ហើយដាក់វានៅលើតុរបស់គ្រូ។
ខាំក្រចករបស់អ្នក។. ហើយបើគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើអ្វីទៀត?
ផ្លាស់ទីពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទៀត. ចំណុចសំខាន់គឺគ្រូមិនបានកត់សម្គាល់។ ការផ្ទុះដ៏អស្ចារ្យនៃ adrenaline និងល្បែងកម្សាន្តដ៏រីករាយ។
គិតពីវិធីគេចខ្លួន. សកម្មភាពប្រធានបទខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមកជាមួយផែនការដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ត្រូវប្រាកដថាចែករំលែកវា។
កំសាន្តអារម្មណ៍នៅសល់. ក្នុងអំឡុងពេលមេរៀនដ៏គួរឱ្យធុញ សូមបំប៉ោងប៉េងប៉ោងមួយ ហើយបោះវាជុំវិញថ្នាក់។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកគ្រប់គ្នានឹងចូលចិត្តគំនិតនេះ។ សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ សូមបំប៉ោងស្រោមអនាម័យជំនួសឱ្យប៉េងប៉ោង។ ដូច្នេះកាន់តែសប្បាយ! ជាពិសេសពេលគ្រូដឹងថានេះមិនមែនជាបាល់! :)
គិតអំពីវិធី 100 ដើម្បីប្រើស្បែកជើងរបស់អ្នក។. សរសេរគំនិតរបស់អ្នកនៅលើក្រដាសមួយ ហើយចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃ។ ប្រហែលជាអ្នកផ្សេងទៀតនឹងបន្ថែម fad ។
ធ្វើរលក. នៅពេលគ្រូសរសេរអ្វីមួយនៅលើក្តារខៀន សូមបង្កើតរលកជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នក! កម្រិតនៃការសើចបានផ្តល់ !
មកជាមួយចម្លើយចំពោះសំណួរ. ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកធ្លាប់មានស្ថានភាពនៅពេលដែលឆ្លើយសំណួរមួយ អ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងនិយាយមិនសមហេតុសមផល។ ឬមួយរយៈក្រោយមក អ្នកដឹងថាអ្នកអាចឆ្លើយបានប្រសើរជាង។ ខ្ញុំណែនាំអ្នក។ សរសេរសំណួរជីវិតទាំងអស់។អ្នកណាសួរអ្នក ឬអាចសួរបាន ហើយនៅក្បែរនោះ។ សរសេរចម្លើយដែលគិតដល់ពួកគេ។.
បង្កើតគំនូរជីវចលនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា. នៅជ្រុងនៃទំព័រនីមួយៗ គូរអ្វីមួយ ហើយបន្តបន្ទាប់គ្នានៅទំព័របន្ទាប់នៅជ្រុងដូចគ្នា គូរបន្តនៃគំនូរមុន។ ដូច្នេះបន្តរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃរូបថ្លុកទាំងមូល ហើយបន្ទាប់មកមើលវា។
រៀបចំការទម្លាក់គ្រាប់បែក. យកប៊ិច ធ្វើបំពង់ចេញពីវា បិទក្រដាសសើមចូលទៅក្នុងបំពង់នេះហើយចាប់ផ្តើមបាញ់ជាមួយនរណាម្នាក់។ ល្អ វិធីសាស្រ្តកម្សាន្តកំឡុងពេលគូស្នេហ៍អផ្សុក។
សុំអ្នកជិតខាងឱ្យរៀបការជាមួយអ្នក. ងាកទៅរកមិត្តរួមតុរបស់អ្នក ចូលចិត្តភេទផ្ទុយ ហើយស្នើសុំរៀបការ។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកនឹងចូលចិត្តប្រតិកម្ម!
បង្កើតព្រះអាទិត្យ. ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ចូរយកក្រដាសមួយសន្លឹក ជ័រលុប និងខ្មៅដៃមួយ។ ដាក់ក្រដាសក្នុងកន្លែងដែលមានពន្លឺថ្ងៃ បំបែកដុំតូចមួយចេញពីស្ករកៅស៊ូ ដើម្បីកុំឱ្យពេលអ្នកដាក់ខ្មៅដៃចូលទៅក្នុងនោះ វាមិនធ្លាក់ក្នុងសភាពថេរ។ ជាលទ្ធផលអ្នកដាក់ជ័រលុបជាមួយខ្មៅដៃនៅកណ្តាលក្រដាសមួយគូរតាមព្រះអាទិត្យនិង WALA ដែលជាព្រះអាទិត្យ!
បង្កើតឈ្មោះហៅក្រៅថ្មី។. វាពាក់ព័ន្ធខ្លាំងណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះក្នុងការមានសម្មតិនាមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សរសេរគំនិតរបស់អ្នកទាំងអស់នៅលើក្រដាសមួយ ហើយបន្ទាប់មកជ្រើសរើសគំនិតដ៏ល្អបំផុតពីបញ្ជី។
គូរផ្លូវរូងក្រោមដី. តើអ្នកចាំទេថាពីមុនមានល្បែងផ្គុំរូបបែបនេះនៅក្នុងទម្រង់នៃផ្លូវរូងក្រោមដីដែលអ្នកត្រូវចេញដោយគូរគ្រប់វិធី។ ព្យាយាមគូរផ្លូវរូងក្រោមដីស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងចុងស្លាប់ ការបោកបញ្ឆោត និងឧបាយកលល្បិចផ្សេងទៀត ហើយបន្ទាប់មកបញ្ជូនវាទៅអ្នកជិតខាង ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ចេញពីផ្លូវរូងក្រោមដីនេះ។
បង្កើតខ. កំឡុងពេលគូស្នេហ៍អផ្សុក អ្នកទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងដាក់ទៅណា? សរសេរកំណាព្យ កំណាព្យ ចម្រៀង! អ្វីដែលគ្រាន់តែសម្លាប់ពេលវេលានៅលើគូស្នេហ៍!
ជជែកជាមួយអ្នកជិតខាង. ប្រធានបទសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងអាចខុសគ្នា។ អ្នកអាចនិយាយអំពីអ្វីដែលបុរសគិតអំពីស្ត្រី ឬផ្ទុយមកវិញ។ និយាយអំពីនរណាម្នាក់នៅក្នុងថ្នាក់ អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើកាលពីចុងសប្តាហ៍ ហើយដូច្នេះនៅលើ។
បញ្ជាទិញភីហ្សា. ហើយអ្វី? ស្រមៃថាគ្រូបង្រៀននៅទីនោះកំពុងរងទុក្ខ ដោយពន្យល់ពីប្រធានបទដ៏ធ្ងន់ថ្មី ហើយអ្នកកំពុងញ៉ាំភីហ្សាដែលអ្នកចូលចិត្ត! នេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្រូបយកសម្ភារៈ! ដូច្នេះឆ្លើយគាត់🙂
លាក់ប៊ិចរបស់គ្រូ. ការកម្សាន្តពីរបីនាទី ជាពិសេសនៅពេលគ្រូត្រូវបំពេញកំណត់ហេតុ។ មើលប្រតិកម្មរបស់គាត់!
រៀនបង្កើត origami. កំឡុងពេលគូស្នេហ៍ធុញទ្រាន់ វិធីសាស្ត្រនេះធ្វើយ៉ាងម៉េចបានមកហើយ! បោះពុម្ពសន្លឹកការណែនាំផលិតផលពីរបីពីអ៊ីនធឺណិត ហើយរវល់ជាមួយគូស្នេហ៍!
ហត់ហើយបន្ទោសអ្នកជិតខាង! ហើយអ្វី? ត្រូវតែមានរឿងសប្បាយ! អ្នកក៏អាចអានផងដែរ។
Victoria Prooday
Ergotherapist ។ គាត់សរសេរប្លក់អំពីការអប់រំទំនើប និងឥទ្ធិពលនៃបច្ចេកវិទ្យាមកលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារ។
1. ពួកគេត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយបច្ចេកវិទ្យា
ឪពុកម្តាយជាច្រើនប្រើបច្ចេកវិទ្យាជាអ្នកមើលថែទាំទារកដោយឥតគិតថ្លៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវបង់: ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងការយកចិត្តទុកដាក់របស់កុមារ។
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការពិតនិម្មិត ការពិតធម្មតារបស់យើងហាក់ដូចជាគួរឱ្យធុញ។ ខួរក្បាលប្រើដើម្បីជំរុញការមើលឃើញមួយចំនួនធំ។ បន្ទាប់ពីក្រាហ្វិកភ្លឺ និងបែបផែនពិសេស វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងដំណើរការព័ត៌មានគួរឱ្យធុញនៅក្នុងមេរៀនមួយ។ ជាលទ្ធផល កុមារមិនត្រូវបានសម្របខ្លួនទៅនឹងការរៀនសូត្រ។
លើសពីនេះ បច្ចេកវិទ្យាធ្វើឱ្យយើងដាច់អារម្មណ៍។ ហើយសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ ភាពអាចរកបាននៃអារម្មណ៍របស់ឪពុកម្តាយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
ភ្ជាប់អារម្មណ៍ឡើងវិញជាមួយកុមារ៖
- ធ្វើឱ្យពួកគេភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងអ្វីដែលស្រស់ស្អាត។ សើចឬសើច។ ទុកកំណត់ត្រាដោយពាក្យល្អនៅក្នុងកាបូបស្ពាយរបស់អ្នក ឬនៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក។ រាំឬលេងជាមួយគ្នា, ប្រយុទ្ធជាមួយខ្នើយ។
- ណែនាំទំនៀមទម្លាប់គ្រួសារ៖ អាហារពេលល្ងាចរួមគ្នា ពេលល្ងាចជាមួយហ្គេមក្តារ ជិះកង់ ដើរពេលល្ងាចជាមួយពិល។
2. ពួកគេធ្លាប់ទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បានភ្លាមៗ។
តើអ្នកអាចឮការសន្ទនាបែបនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា៖ “ខ្ញុំចង់ញ៉ាំ!” - ឥឡូវតោះទៅហាង "ខ្ញុំចង់ផឹក!" - "នេះជាទឹករបស់អ្នក" "ខ្ញុំអផ្សុកណាស់!" - "យកទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំ" ។
សមត្ថភាពក្នុងការពន្យាពេលការពេញចិត្តគឺជាគន្លឹះមួយនៃភាពជោគជ័យ។ វាជួយអ្នកមិនឱ្យចុះចាញ់ក្រោមភាពតានតឹង។ ឪពុកម្តាយតែងតែភ្លេចអំពីរឿងនេះ ពីព្រោះពួកគេចង់ធ្វើឱ្យកូនរបស់ពួកគេសប្បាយចិត្តនៅពេលនេះ។ ប៉ុន្តែវានឹងឈឺចាប់នៅពេលអនាគត។ កុមារនឹងមិនត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការលំបាកទេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យរង់ចាំ
- ពន្យល់ថាការធុញទ្រាន់គឺជារឿងធម្មតា។ នេះជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកគំនិតច្នៃប្រឌិត។
- បង្កើនពេលវេលារង់ចាំបន្តិចម្តង ៗ រវាងបំណងប្រាថ្នានិងការពេញចិត្តរបស់វា។
- កុំឲ្យកូនរបស់អ្នកនូវទូរសព្ទ ឬថេប្លេតនៅក្នុងជួរ និងហាងកាហ្វេ។ បង្រៀនពួកគេឱ្យចំណាយពេលនិយាយ ឬលេង។
- កំណត់អាហារសម្រន់។
3. ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានបន្ទុក
"កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំមិនចូលចិត្តបន្លែ", "នាងមិនចូលចិត្តចូលគេងលឿន", "ពួកគេមិនចូលចិត្តស្លៀកពាក់ខ្លួនឯង" - ឃ្លាបែបនេះត្រូវបានឮជាញឹកញាប់ពីឪពុកម្តាយ។ វាប្រែថាកុមារបង្ហាញពីរបៀបអប់រំពួកគេ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ក្មេងៗត្រៀមខ្លួនញ៉ាំតែប៉ាស្តា និងបង្អែម មើលទូរទស្សន៍ពេញមួយថ្ងៃ លេងហ្គេម ហើយមិនចូលគេង។ ប្រសិនបើអ្នកបណ្ដោយតាមចំណង់ទាំងអស់របស់ពួកគេ នោះគ្មានអ្វីល្អមកពីវាឡើយ។
ពួកគេរៀនថាអ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងមិនធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន។ ពួកគេមិនយល់ពីពាក្យ "គួរ" ទេ។ ប៉ុន្តែវានឹងត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។ ចង់ក្លាយជាសិស្សពូកែ អ្នកត្រូវសិក្សាឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាកីឡាករបាល់ទាត់ជោគជ័យ អ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
កំណត់ព្រំដែន៖
- បែងចែកពេលវេលាជាក់លាក់មួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច ការគេង អាហារ។
- គិតអំពីអ្វីដែលល្អសម្រាប់កូន ហើយមិនមែនគិតតែពីអ្វីដែលគាត់ចង់បាននោះទេ។
- បង្វែរសកម្មភាពដែលក្មេងមិនចូលចិត្តមកលេង។
4. ពួកគេមានទម្លាប់ក្នុងការកម្សាន្តឥតឈប់ឈរ។
ឪពុកម្តាយព្យាយាមយករាល់នាទីនៃជីវិតរបស់កូនពួកគេជាមួយនឹងអ្វីដែលសប្បាយនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ បើមិនដូច្នេះទេ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនបានបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់ខ្លួន។
ប៉ុន្តែជីវិតមិនត្រឹមតែជាការកម្សាន្តប៉ុណ្ណោះទេ។ សកម្មភាពឯកកោ បង្រៀនយើងឱ្យធ្វើការ ទោះបីជាយើងធុញទ្រាន់ក៏ដោយ។ ជំនាញដូចគ្នាគឺត្រូវការសម្រាប់សាលា។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យធ្វើការងារឯកកោពីកុមារភាព៖
- បង្រៀនពួកគេឱ្យសម្អាតប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ព្យួរសំលៀកបំពាក់នៅនឹងកន្លែង យកអាហារចេញពីកាបូប រៀបចំតុ ធ្វើគ្រែ។
- បង្វែរកិច្ចការបែបនេះទៅជាល្បែងដើម្បីឱ្យពួកគេបង្កើតទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាននៅក្នុងកុមារ។
5. ពួកគេមិនមានជំនាញសង្គម
ក្មេងៗធ្លាប់លេងនៅខាងក្រៅ។ នៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកពួកគេបានអភិវឌ្ឍ។ ឥឡូវនេះពួកគេចំណាយពេលកាន់តែច្រើននៅលើកុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទ។ ឪពុកម្តាយខ្លួនឯងក៏ទំនងជាជ្រើសរើសឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកជាជាងលេង ឬនិយាយជាមួយកូន។ នោះគ្រាន់តែជាស្មាតហ្វូន នឹងមិនបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យចេះទំនាក់ទំនងនោះទេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
អភិវឌ្ឍជំនាញសង្គម៖
- បង្រៀនកូនឱ្យចេះចែករំលែក ចាញ់ និងឈ្នះ ធ្វើសម្បទាន ផ្តល់ការសរសើរ និយាយថា "អរគុណ" និង "សូម" ។
ខួរក្បាលប្រៀបដូចជាសាច់ដុំដែលអាចអភិវឌ្ឍ និងហ្វឹកហាត់បាន។ ដើម្បីជិះកង់ អ្នកត្រូវរៀនវា។ ដើម្បីឱ្យកូនដឹងពីរបៀបរង់ចាំ អ្នកត្រូវបង្រៀនគាត់ឱ្យចេះអត់ធ្មត់។ ដូចគ្នានឹងជំនាញផ្សេងទៀតដែរ។
វាត្រជាក់នៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកលមែនទេ? ប៉ុន្តែនៅទីនេះម្តងទៀត សាលារៀន មេរៀនដែលលាតសន្ធឹងគ្មានទីបញ្ចប់ និងកិច្ចការផ្ទះច្រើន។ ហើយពេលទំនេរតិចតួចណាស់។ ប្រហែលជាវាមិនអាក្រក់ដូចដែលវាហាក់ដូចជា? ;)
យើងបានរៀបចំគន្លឹះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកអំពីរបៀបធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់សាលាឈប់ធុញទ្រាន់ និងឯកោ។
ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងគំនិត៖ "មែនហើយ ម្តងទៀត នៅត្រជាក់ និងព្រិលដើម្បីទាញខ្លួនអ្នកទៅសាលាដ៏ល្ងង់ខ្លៅនេះ" អារម្មណ៍នេះនឹងលងអ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ គិតអំពីរបារសូកូឡាដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក ដែលអ្នក និងមិត្តស្រីរបស់អ្នកនឹងទៅសាលារៀន ហើយអំពីរបៀបដែលវាដល់ពេលដែលត្រូវស្លៀករ៉ូបថ្មីដ៏ស្រស់ស្អាតដែលអ្នកបានទិញកាលពីចុងសប្តាហ៍។ កុំភ្លេចសាកថ្មផង!
ស្លៀកពាក់ឡើង
ប្រសិនបើអ្នកស្អប់សាលារៀន និងអ្វីៗដែលជាប់ទាក់ទងជាមួយវា នោះអ្នកប្រហែលជាក្រោកពីដំណេក 10 នាទីមុនពេលចេញ ហើយទាញអ្វីទាំងអស់។ ទោះបីជាអ្នកមានឯកសណ្ឋានក៏ដោយ អ្នកអាចជានារីទាន់សម័យបាន ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នា :) ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះក្មេងស្រីសាលាដែលតែងតែតម្រង់សក់របស់ពួកគេ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបបូរមាត់របស់ពួកគេ និងនិយាយអំពីការទិញទំនិញ។
មើលទៅល្អមិនមែនមានន័យថាល្ងង់ទេ។
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្អាត អារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងកើនឡើងភ្លាមៗ អ្នកដទៃឃើញវា ហើយជជែកលេងជាមួយអ្នកដោយរីករាយ។ ជាលទ្ធផលអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺវិជ្ជមាន។ សម្រស់នឹងជួយសង្គ្រោះពិភពលោក, និយាយឱ្យខ្លី!
ទិញសម្ភារៈការិយាល័យត្រជាក់
សៀវភៅកត់ត្រា, ប្លុកជាមួយស្លឹកពហុពណ៌, សៀវភៅកត់ត្រាដ៏ស្រស់ស្អាត, ប៊ិចត្រជាក់ - ទាំងអស់នេះនឹងធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកកាន់តែមានពណ៌។
កត់ត្រានិងគូរ
វាដល់ពេលដែលត្រូវប្រើឃ្លាំងនៃប៊ិចជំនួយ ប៊ិចជែល និងសញ្ញាសម្គាល់ដែលអ្នកបានទិញសម្រាប់សាលារៀន។ ត្រូវប្រាកដថាតុបតែងកំណត់ចំណាំរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្កាយ ដួងចិត្ត និងគំនូរសប្បាយគ្រប់ប្រភេទ។ គ្រូអាក្រក់មិនចែករំលែកការស្រលាញ់សិល្បៈ? និយាយជាមួយគាត់អំពីវា។ បើអ្នកស្គាល់មុខវិជ្ជាច្បាស់ហើយ នោះគាត់មិនគួរខ្មាសគេក្នុងចិត្តនៅវាលស្រែឡើយ។
ស្វែងរកកន្លែងរបស់អ្នកនៅក្នុងថ្នាក់ ហើយកុំបារម្ភ
ប្រាកដណាស់ កុំបារម្ភពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតមកលើអ្នក។ តើអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាស្រីស្អាតឬក៏ជាក្មេងប្រុស? ឡូយ!
មានចរិតលក្ខណៈ និងគាំទ្ររឿងព្រេងរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម។
Botanist អ្នកមានន័យថា? ហើយនោះជារបៀបដែលអ្នកមកសាលារៀនក្នុងវ៉ែនតាតុក្កតា និងអាវយឺតរបស់ជីដូន។ គិតថាសាលាជាល្ខោន។ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃការរៀន :)
ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសាលា
ប្រសិនបើអ្នកតែងតែនៅឆ្ងាយពីរង្វង់ល្ខោន នោះដល់ពេលត្រូវផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែសាកល្បងវា ហើយអ្នកទំនងជានឹងជាប់គាំង។ ប្រាកដណាស់ ការប្រកួតប្រជែងទេពកោសល្យគ្រប់ប្រភេទ រាត្រីអក្សរសាស្ត្រ KVN និងផ្សេងៗទៀត ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅសាលារបស់អ្នក។ អ្នកអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់ ហើយគ្រាន់តែមានពេលត្រជាក់។ យ៉ាងណាមិញ គ្មានអ្វីនាំមនុស្សមកជុំគ្នាដូចរង្វង់នៃការចាប់អារម្មណ៍ឡើយ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងបង្កើនសិទ្ធិអំណាចរបស់អ្នកនៅក្នុងភ្នែករបស់គ្រូបង្រៀន - ពួកគេចូលចិត្តសកម្មជន។
និយាយដើមគេពេលសម្រាក និងក្នុងអាហារដ្ឋាន
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្លាប់ប្រាប់អ្នកថា ការនិយាយដើមគឺអាក្រក់ខ្លាំងណាស់ ហើយការនិយាយដើមទាំងអស់នឹងឆេះនៅក្នុងនរក នោះគាត់ពិតជាខុស! វាជាការអាក្រក់ក្នុងការនិយាយរឿងអាក្រក់ពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក ហើយធ្វើជាមនុស្សលាក់ពុត ប៉ុន្តែការពិភាក្សាអំពីម៉ូដសក់ថ្មីរបស់ Anka និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Vasya ជាមួយ Masha គឺជារឿងដ៏ពិសិដ្ឋ។
ពេលមកសាលានឹងដូចជាមើលរឿងភាគថ្មីរបស់រឿងភាគ។
គ្រាន់តែមិនយកទៅឆ្ងាយ។ មានបន្ទាត់ស្តើងមួយរវាងការនិយាយដើមមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងការជ្រៀតជ្រែកចូលទៅក្នុងឯកជនភាពរបស់អ្នកផ្សេង។
ចាប់យកអាហារឆ្ងាញ់នៅក្នុងប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ស្រស់ស្អាត
មកជាមួយហ្គេមសប្បាយៗសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ
ទេ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកនៅពេលសម្រាកទេ! អ្នកត្រូវសម្រាកពីមេរៀន អនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នករំលាយព័ត៌មានដែលទទួលបាន ហើយរៀបចំខ្លួនដើម្បីស្រូបយកព័ត៌មានថ្មី - នេះគឺជាអ្វីដែលការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចអានសៀវភៅ ឬគ្រាន់តែអង្គុយនៅជ្រុងណាមួយជាប់នឹងទូរសព្ទរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រជាក់បំផុតគឺមកដល់ការប្រកួតដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងមិត្តរួមថ្នាក់។ កុំនៅជាមួយថ្នាក់ទាំងមូល ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ជាមួយបុរសអស្ចារ្យមួយចំនួន។
កុំរំខានការងារផ្ទះ
វាដល់ពេលហើយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងគំនិតនៃ "ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា" និង "ការពន្យារពេល" ។ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាគឺជាបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ការចែកចាយពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញថា "ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើមេរៀនទាំងអស់ហើយរស់" ។ ហើយការពន្យារពេលគឺជាទម្លាប់អាក្រក់ក្នុងការធ្វើរឿងដែលមិនពាក់ព័ន្ធទាំងស្រុងនៅពេលនេះ ជាជាងការចុះទៅរកស៊ី។ ឧបមាថាអ្នកមានបញ្ហាពិជគណិតចំនួន 10 ដែលត្រូវដោះស្រាយនៅថ្ងៃស្អែក ប៉ុន្តែអ្នកសុខចិត្តធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីចេញពីថ្នាក់៖ សម្អាតបន្ទប់របស់អ្នក ទៅយកទឹកដោះគោ ប្តូរអំពូល...
យកឈ្នះខ្លួនឯង ធ្វើកិច្ចការ - ហើយអ្នកមានសេរីភាព។ សតិសម្បជញ្ញៈច្បាស់លាស់ កិច្ចការផ្ទះបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេច - អ្នកអាចទៅដើរលេងបាន!
ស្វែងរកភាសាសាមញ្ញជាមួយគ្រូ
ជារឿយៗក្នុងចំណោមពួកគេ មានមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ ដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែចំណេះដឹងនៅក្នុងមុខវិជ្ជារបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាអ្វីដែលសំខាន់ផងដែរ។
ចូលទៅក្នុងមុខវិជ្ជាដែលអ្នកចូលចិត្តជាមុនសិន
អ្នកស្អប់ក្នុងការនាំយកប្រភាគទៅជាភាគបែងធម្មតា ប៉ុន្តែអ្នកអានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងច្រើនទៀតពីបញ្ជីអក្សរសិល្ប៍សាលា? ហើយតើអ្នកបានរមូរតាមការទាំងអស់នៃសមាសភាពអនាគតរបស់អ្នកនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកដែរឬទេ? វាមិនអាចថាមិនមានមុខវិជ្ជាមួយដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍នៅសាលា! ស្តាប់ខ្លួនអ្នក យល់ពីអ្វីដែលព្រលឹងអ្នកសម្រាប់ ហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងប្រធានបទនេះដោយក្បាលរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នករៀនថ្នាក់ទី 10-11 រួចហើយនោះ អ្នកគ្រាន់តែស្វែងយល់ពីចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
