អារម្មណ៍(ពីឡាតាំង emovere - ដើម្បីរំភើប, រំភើប) ជាធម្មតាត្រូវបានគេយល់ថាជាបទពិសោធន៍, អារម្មណ៍រំភើប។

អារម្មណ៍គឺជាបាតុភូតផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះការកើតឡើងនៃបទពិសោធន៍របស់មនុស្សអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យទាំងពីរដោយរបាយការណ៍ខ្លួនឯងអំពីស្ថានភាពដែលគាត់កំពុងជួបប្រទះ និងដោយធម្មជាតិនៃការផ្លាស់ប្តូរសូចនាករស្វយ័ត (អត្រាបេះដូង សម្ពាធឈាម អត្រាផ្លូវដង្ហើម។ etc.) និង psychomotor: ទឹកមុខ, pantomime (ឥរិយាបថ), ប្រតិកម្មម៉ូតូ, សំលេង។

លក្ខណៈនៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍. ការឆ្លើយតបអារម្មណ៍ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈ សញ្ញា(បទពិសោធន៍វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន) ឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយា និងសកម្មភាព(រំញោចឬរារាំង) អាំងតង់ស៊ីតេ(ជម្រៅនៃបទពិសោធន៍ និងទំហំនៃការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា) រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សា(រយៈពេលខ្លី ឬវែង) កម្មវត្ថុ(កម្រិតនៃការយល់ដឹង និងការតភ្ជាប់ជាមួយវត្ថុជាក់លាក់)។

សញ្ញានៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍. យោងទៅតាមបទពិសោធន៍ដែលមនុស្សម្នាក់មាន (វិជ្ជមាន - រីករាយឬអវិជ្ជមាន - ស្អប់ខ្ពើម) ការឆ្លើយតបអារម្មណ៍ត្រូវបានសម្គាល់ដោយសញ្ញា "+" ឬ "-" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការបែងចែកនេះគឺភាគច្រើនបំពានហើយយ៉ាងហោចណាស់មិនទាក់ទងទៅនឹងតួនាទីវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាននៃអារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សដែលបានផ្តល់ឱ្យក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។ ជាឧទាហរណ៍ អារម្មណ៍ដូចជាការភ័យខ្លាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌថាជាអវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែវាពិតជាមានអត្ថន័យវិជ្ជមានសម្រាប់សត្វ និងមនុស្ស ហើយលើសពីនេះទៀត វាអាចផ្តល់ភាពរីករាយដល់មនុស្ស។ K. Izard កត់សម្គាល់ពីតួនាទីវិជ្ជមាននៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជាភាពអាម៉ាស់។ លើសពីនេះ គាត់បានកត់សម្គាល់ថា សេចក្តីអំណរដែលបង្ហាញក្នុងទម្រង់នៃការរីករាយ អាចនាំឱ្យមនុស្សជួបប្រទះវានូវគ្រោះថ្នាក់ដូចគ្នានឹងកំហឹងដែរ។

ដូច្នេះវាត្រូវបានគេជឿថាជំនួសឱ្យការនិយាយអំពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងវិជ្ជមានវាជាការត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀតដើម្បីពិចារណាថាមានអារម្មណ៍បែបនេះដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃ entropy ផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ដែលផ្ទុយទៅវិញជួយសម្រួលដល់អាកប្បកិរិយាស្ថាបនា។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យយើងសន្មតថាអារម្មណ៍នេះ ឬអារម្មណ៍នោះទៅជាប្រភេទនៃវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន អាស្រ័យលើឥទ្ធិពលដែលវាមានលើដំណើរការអន្តរបុគ្គល និងដំណើរការនៃអន្តរកម្មរបស់បុគ្គលជាមួយនឹងបរិយាកាសសង្គមភ្លាមៗ ដោយគិតគូរអំពីសីលធម៌ទូទៅ និង កត្តាបរិស្ថាន។

អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍. កម្រិតខ្ពស់នៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍វិជ្ជមានត្រូវបានគេហៅថាសុភមង្គល។ ជាឧទាហរណ៍ បុគ្គលម្នាក់មានសេចក្តីសុខនៅពេលកំដៅខ្លួនដោយភ្លើង បន្ទាប់ពីស្នាក់នៅរយៈពេលយូរក្នុងភាពត្រជាក់ ឬផ្ទុយទៅវិញ ការទទួលទានភេសជ្ជៈត្រជាក់ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។ វា​ជា​លក្ខណៈ​នៃ​សេចក្តីសុខ ដែល​អារម្មណ៍​រីករាយ​សាយភាយ​ពេញ​រាងកាយ។

កម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍វិជ្ជមានត្រូវបានគេហៅថា ecstasy ឬស្ថានភាពរីករាយ។ វាអាចជា ecstasy សាសនាដែលជួបប្រទះដោយអាថ៌កំបាំងនៃមជ្ឈិមសម័យ ហើយឥឡូវនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងសមាជិកនៃនិកាយសាសនាមួយចំនួន។ រដ្ឋនេះក៏ជាលក្ខណៈរបស់ shamans ផងដែរ។ ជាធម្មតា មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​ត្រេកត្រអាល​នៅពេល​ពួកគេ​ជួបនឹង​កម្ពស់​នៃ​សុភមង្គល។

រដ្ឋនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការពិតដែលថាវាចាប់យកមនសិការទាំងមូលរបស់មនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាលេចធ្លោដោយសារតែពិភពលោកខាងក្រៅបាត់ដោយការយល់ឃើញហើយបុគ្គលនោះនៅខាងក្រៅពេលវេលានិងលំហ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះនៅក្នុងផ្នែកម៉ូទ័រភាពអសកម្មត្រូវបានសង្កេតឃើញ - មនុស្សម្នាក់នៅតែស្ថិតក្នុងទីតាំងដែលបានអនុម័តអស់រយៈពេលជាយូរឬផ្ទុយទៅវិញមនុស្សម្នាក់មានពន្លឺរាងកាយបង្ហាញពីភាពរីករាយដែលឈានដល់ភាពច្របូកច្របល់ដែលបង្ហាញពីចលនាហឹង្សា។

ស្ថានភាពសោកសៅក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរនៅក្នុងជំងឺផ្លូវចិត្ត: នៅក្នុង hysteria, ជំងឺឆ្កួតជ្រូក, ជំងឺវិកលចរិក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការយល់ច្រលំត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាញឹកញាប់: ក្លិនក្រអូបនៃស្ថានសួគ៌ការមើលឃើញរបស់ទេវតា។

រយៈពេលនៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍. ការ​ឆ្លើយ​តប​តាម​អារម្មណ៍​អាច​មាន​រយៈ​ពេល​ខុស​គ្នា៖ ពី​បទ​ពិសោធ​មួយ​ភ្លែត​ទៅ​ជា​រដ្ឋ​ដែល​មាន​រយៈពេល​រាប់​ម៉ោង​និង​ថ្ងៃ។

កម្មវត្ថុជាលក្ខណៈនៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍. យើងរីករាយ ឬខឹងសម្បារ ឬមានមោទនភាពចំពោះនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ។ រីករាយ ឬឈឺចាប់ គឺជាអ្វីដែលយើងមានអារម្មណ៍ យល់ឃើញ គិត។ អារម្មណ៍ដែលមិនមែនជាកម្មវត្ថុ ជាធម្មតាក៏មានវត្ថុដែរ តែមិនសូវច្បាស់ (ឧទាហរណ៍ ស្ថានភាពទាំងមូលអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ៖ យប់ ព្រៃ បរិយាកាសអរិភាព) ឬសន្លប់ (នៅពេលដែលអារម្មណ៍ត្រូវបានបំផ្លាញដោយភាពបរាជ័យ។ មនុស្សមិនអាចទទួលយកបាន) ។

តួនាទីនៃអារម្មណ៍ "វិជ្ជមាន" និង "អវិជ្ជមាន"

អារម្មណ៍ "អវិជ្ជមាន" ដើរតួនាទីជីវសាស្រ្តសំខាន់ជាងអារម្មណ៍ "វិជ្ជមាន" ។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលយន្តការនៃអារម្មណ៍ "អវិជ្ជមាន" បានដំណើរការនៅក្នុងកុមារតាំងពីថ្ងៃដំបូងនៃកំណើតរបស់គាត់ ខណៈដែលអារម្មណ៍ "វិជ្ជមាន" លេចឡើងច្រើននៅពេលក្រោយ។ អារម្មណ៍ "អវិជ្ជមាន" គឺជាការជូនដំណឹង ដែលជាគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ អារម្មណ៍ "វិជ្ជមាន" គឺជាសញ្ញានៃសុខុមាលភាពត្រឡប់មកវិញ។ វាច្បាស់ណាស់ថាសញ្ញាចុងក្រោយមិនចាំបាច់បន្លឺសំឡេងយូរទេ ដូច្នេះការសម្របខ្លួនតាមអារម្មណ៍នឹងល្អកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សញ្ញាជូនដំណឹងត្រូវតែផ្តល់ឱ្យរហូតដល់គ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានលុបចោល។ ជាលទ្ធផល មានតែអារម្មណ៍ "អវិជ្ជមាន" ប៉ុណ្ណោះដែលអាចនៅទ្រឹងបាន។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះសុខភាពមនុស្សពិតជាទទួលរង។ អារម្មណ៍ "អវិជ្ជមាន" គឺមានះថាក់តែលើសលប់ប៉ុណ្ណោះ អ្វីទាំងអស់ដែលលើសពីបទដ្ឋាន (រួមទាំងផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាន)។ ការភ័យខ្លាច កំហឹង កំហឹង បង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃដំណើរការមេតាបូលីស នាំអោយមានអាហាររូបត្ថម្ភកាន់តែប្រសើរឡើងនៃខួរក្បាល បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយក្នុងការផ្ទុកលើសទម្ងន់ ការឆ្លងមេរោគជាដើម។

យន្តការប្រសាទនៃប្រតិកម្មអារម្មណ៍វិជ្ជមានគឺមានភាពស្មុគ្រស្មាញ និងស្រពិចស្រពិលជាងមធ្យោបាយអវិជ្ជមាន។ អារម្មណ៍ "វិជ្ជមាន" មានអត្ថន័យសម្របខ្លួនឯករាជ្យ i.e. តួនាទីនៃអារម្មណ៍ "វិជ្ជមាន" គឺខុសពីតួនាទីនៃអារម្មណ៍ "អវិជ្ជមាន"៖ អារម្មណ៍វិជ្ជមានជំរុញឱ្យប្រព័ន្ធរស់នៅបំពានយ៉ាងសកម្មនូវ "តុល្យភាព" ដែលសម្រេចបានជាមួយនឹងបរិស្ថាន។

អារម្មណ៍ "អវិជ្ជមាន" ជាក្បួនធានានូវការថែរក្សានូវអ្វីដែលបានសម្រេចរួចហើយដោយការវិវត្តន៍ ឬការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលនៃប្រធានបទ។ អារម្មណ៍វិជ្ជមានធ្វើបដិវត្តអាកប្បកិរិយា ជំរុញឱ្យមានការស្វែងរកតម្រូវការថ្មី មិនទាន់ពេញចិត្ត ដោយមិនមានការរីករាយ ដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់។

នេះមិនបង្ហាញពីតម្លៃដាច់ខាតនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាននោះទេ។ ពួកគេអាចត្រូវបានជំរុញដោយតម្រូវការបុព្វកាល អត្មានិយម និងមិនអាចទទួលយកបានក្នុងសង្គម។ ក្នុងករណីបែបនេះ យើងប្រាកដជានឹងផ្តល់នូវចំណូលចិត្តចំពោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជាការថប់បារម្ភចំពោះជោគវាសនារបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត ការអាណិតអាសូរចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហា ការខឹងសម្បារចំពោះភាពអយុត្តិធម៌។ តម្លៃ​សង្គម​នៃ​អារម្មណ៍​តែងតែ​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ដោយ​ហេតុផល​ដែល​នាំ​ឱ្យ​ពួកគេ​មាន​ជីវិត​។

វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាតួនាទីវិជ្ជមាននៃអារម្មណ៍មិនត្រូវបានទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ "វិជ្ជមាន" និងតួនាទីអវិជ្ជមាន - ជាមួយ "អវិជ្ជមាន" ។ ក្រោយមកទៀតអាចបម្រើជាការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលម្នាក់ ខណៈពេលដែលអតីតអាចជាហេតុផលសម្រាប់ការមិនសប្បាយចិត្ត។ ភាគច្រើនអាស្រ័យលើគោលបំណងរបស់មនុស្ស និងលក្ខខណ្ឌនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់គាត់។

មតិរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអំពីអត្ថន័យនៃអារម្មណ៍ និងមុខងារដែលពួកគេអនុវត្តខុសគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុខងារសំខាន់នៃអារម្មណ៍គឺពិតជាការចូលរួមរបស់ពួកគេក្នុងការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។

មាន​អារម្មណ៍​ជា​មូលដ្ឋាន​ចំនួន​ដប់ (មូលដ្ឋាន)៖

1. ការចាប់អារម្មណ៍-រំភើបគឺជាអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលជំរុញការរៀនសូត្រ ជំរុញសកម្មភាពច្នៃប្រឌិត ជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការយកចិត្តទុកដាក់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការចង់ដឹងចង់ឃើញទាក់ទងនឹងវត្ថុដែលចាប់អារម្មណ៍។

2. ភាពរីករាយគឺជាអារម្មណ៍ដែលគួរអោយចង់បានបំផុត ប៉ុន្តែជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាព និងលក្ខខណ្ឌច្រើនជាងលទ្ធផលនៃបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជួបប្រទះវា; ស្ថានភាពនៃសេចក្តីអំណរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្ត និងតម្លៃលើខ្លួនឯង។

3. ការភ្ញាក់ផ្អើលកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃព្រឹត្តិការណ៍ភ្លាមៗ ជំរុញការដោះលែងពីអារម្មណ៍ពីមុន និងដឹកនាំដំណើរការយល់ដឹងទាំងអស់ទៅកាន់វត្ថុដែលបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល។

4. ទុក្ខវេទនា - អារម្មណ៍មួយ, ជួបប្រទះ, មនុស្សម្នាក់បាត់បង់បេះដូង, មានអារម្មណ៍ឯកោ, ខ្វះទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស, អាណិតខ្លួនឯង។

5. កំហឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំថាមពល អារម្មណ៍នៃកម្លាំង អារម្មណ៍នៃភាពក្លាហាន និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

6. ការខ្ពើមរអើមបណ្តាលឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់អ្វីមួយឬនរណាម្នាក់ដែលបណ្តាលមកពីការខ្សោះជីវជាតិខាងរាងកាយឬផ្លូវចិត្តនៃវត្ថុ។

7. ការមើលងាយអាចបម្រើជាមធ្យោបាយនៃការរៀបចំសម្រាប់ការប្រជុំជាមួយគូប្រជែងដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃឧត្តមភាពខ្លួនឯង; អារម្មណ៍ "ត្រជាក់" ដែលនាំឱ្យបុគ្គល ឬក្រុមដែលអារម្មណ៍នេះសំដៅទៅលើបុគ្គលនោះ depersonalization ។ កំហឹង ការមើលងាយ និងការស្អប់ខ្ពើមច្រើនតែជាប់ដៃគ្នា ដូច្នេះហើយត្រូវបានគេហៅថាជាអរិភាព។

8. ការភ័យខ្លាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយព័ត៌មានអំពីគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដឬស្រមៃ។ ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អសន្តិសុខ និង​ការ​យល់​ខុស។

9. សេចក្តីខ្មាសនាំឱ្យចង់លាក់, បាត់; អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានតម្លៃ។

10. កំហុសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពខ្មាស់អៀន ប៉ុន្តែការខ្មាស់អៀនអាចលេចឡើងដោយសារតែកំហុសណាមួយ ហើយកំហុសកើតឡើងពីការបំពានលើលក្ខណៈសីលធម៌ សីលធម៌ ឬសាសនានៅក្នុងស្ថានភាពដែលប្រធានបទមានអារម្មណ៍ថាទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

ទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ

ទ្រឹស្ដីការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ រួមមានយ៉ាងហោចណាស់ទ្រឹស្តីពីរយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ទាំងនេះគឺជាទ្រឹស្ដីដែលហៅថា "ខ្ញុំ" ឬទ្រឹស្តីនៃការដឹងខ្លួន និងទ្រឹស្តីដែលចាត់ទុកដំណើរការនៃការយល់ដឹង (cognitive) ជាមូលហេតុដើម ឬធាតុផ្សំនៃអារម្មណ៍។ គោលគំនិតកណ្តាលនិងលេចធ្លោនៃទ្រឹស្តីទាំងអស់នៃ "ខ្ញុំ" គឺជាគំនិតនៃគំនិតខ្លួនឯង។ គំនិតខ្លួនឯងគឺជាបាតុភូតរួមមួយ ដែលរួមបញ្ចូលការយល់ឃើញ និងចំណេះដឹងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយវាគឺជាគាត់ដែលត្រូវបានផ្តល់សារៈសំខាន់ពន្យល់យ៉ាងធំធេងនៅក្នុងទ្រឹស្តីនៃ "ខ្ញុំ" ។ នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃទ្រឹស្តីទាំងនេះ អាកប្បកិរិយាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមុខងារនៃការយល់ឃើញ និងជាពិសេសការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល។

ទ្រឹស្តីនៃ "ខ្ញុំ" អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍។ការយល់ឃើញរបស់បុគ្គលម្នាក់ ឬចំណេះដឹងអំពីខ្លួនគាត់កាន់តែស៊ីជម្រៅ ពួកគេមានទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងស្នូលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ជាមួយនឹងខ្លួនគាត់ នោះពួកគេកាន់តែរួមបញ្ចូលអារម្មណ៍ អារម្មណ៍។ ការគំរាមកំហែងនៃគំនិតខ្លួនឯងបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់បង្ខំឱ្យគាត់ការពារខ្លួនខណៈពេលដែលការបញ្ជាក់និងការយល់ព្រមនៃគំនិតខ្លួនឯងបណ្តាលឱ្យមានសេចក្តីអំណរនិងចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សម្នាក់។

ទ្រឹស្ដីដោយខ្លួនឯងតែងតែសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការវិភាគ "ខ្លឹមសារនៃអារម្មណ៍" (ផ្ទុយទៅនឹងខ្លឹមសារដ៏តឹងរ៉ឹង) នៃការបញ្ចេញមតិពាក្យសំដី ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងការងាររបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលជួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តត្រូវតែអាចមើលឃើញអារម្មណ៍នៅពីក្រោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកជំងឺ។ គោលការណ៍នេះត្រូវបានប្រើដោយផ្នែកជាច្រើននៃការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រទំនើប និងចិត្តវិទ្យានៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន (ឧទាហរណ៍ក្នុងក្រុមបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្ត ក្រុមជួបប្រជុំក្នុងការព្យាបាលដោយប្រើកាយវិការ)។

អារម្មណ៍ជាមុខងារនៃដំណើរការយល់ដឹង។ទ្រឹស្ដីទំនើបមួយចំនួនចាត់ទុកអារម្មណ៍ជាចម្បងជាប្រតិកម្ម ឬសំណុំនៃប្រតិកម្មដែលបណ្តាលមកពីដំណើរការនៃការយល់ដឹង។ ទិដ្ឋភាពបែបនេះនៃធម្មជាតិនៃអារម្មណ៍ ដែលជាលក្ខណៈរបស់អ្នកតំណាងនៃវប្បធម៌លោកខាងលិច ច្បាស់ណាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគំនិតទាំងនោះអំពីធម្មជាតិរបស់មនុស្សដែលមានឫសគល់នៅក្នុង អារីស្តូត ថូម៉ាស អាគីណាស ឌីឌឺរូត កាន និងទស្សនវិទូដទៃទៀត។ តំណាងទាំងនេះមានដូចខាងក្រោម៖ ក) បុរស ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ និងជាវិសាលភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុត គឺជាសនិទានភាព។ ខ) គោលការណ៍សមហេតុសមផលមានប្រយោជន៍ មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ អារម្មណ៍បង្កគ្រោះថ្នាក់ និងរារាំងគាត់។ គ) ចិត្ត (ដំណើរការនៃការយល់ដឹង) គួរតែដើរតួជាកត្តានៃការគ្រប់គ្រង និងជំនួសអារម្មណ៍។

ការវិវឌ្ឍន៍បំផុតនៃទ្រឹស្តីនៃអារម្មណ៍ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ ដែលបង្កើតឡើងក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃប្រពៃណីខាងលើ គឺជាទ្រឹស្ដីរបស់ Arnold ។ យោងតាមទ្រឹស្ដីនេះ អារម្មណ៍កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃផលប៉ះពាល់នៃលំដាប់ជាក់លាក់នៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានពិពណ៌នាក្នុងន័យនៃការយល់ឃើញ និងការវាយតម្លៃ។

ពាក្យ "ការយល់ឃើញ" Arnold បកប្រែថាជា "ការយល់ដឹងបឋម" ។ ក្នុងករណីនេះ ដើម្បី "យល់" វត្ថុមានន័យថា ក្នុងន័យជាក់លាក់មួយ ដើម្បី "យល់" វាដោយមិនគិតពីរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកយល់។ ដើម្បីឱ្យរូបភាពដែលបង្ហាញក្នុងចិត្តទទួលបានពណ៌អារម្មណ៍ វត្ថុត្រូវតែត្រូវបានវាយតម្លៃពីទស្សនៈនៃឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើអ្នកយល់។ ដូច្នេះ អារម្មណ៍មិនមែនជាការវាយតម្លៃទេ ទោះបីជាវាអាចផ្ទុកវានៅក្នុងខ្លួនវាជាធាតុផ្សំចាំបាច់ក៏ដោយ។ ពិសេសជាងនេះទៅទៀត អារម្មណ៍គឺជាការទាក់ទាញដោយមិនដឹងខ្លួនចំពោះ ឬបដិសេធវត្ថុណាមួយ ដែលកើតចេញពីការវាយតម្លៃវត្ថុនោះថាល្អ ឬអាក្រក់សម្រាប់បុគ្គល។

ការវាយតម្លៃខ្លួនវាផ្ទាល់ គឺជាទង្វើដែលមិនអាចកែប្រែបាន ភ្លាមៗ និងវិចារណញាណ ដែលមិនទាក់ទងនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំង។ វាកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការយល់ឃើញនៃវត្ថុដើរតួនាទីជាតំណភ្ជាប់ចុងក្រោយនៅក្នុងដំណើរការនៃការយល់ឃើញហើយអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំណើរការដាច់ដោយឡែកតែប៉ុណ្ណោះដោយឆ្លុះបញ្ចាំង។

ទង្វើទាំងបីនេះ ការយល់ឃើញ-វាយតម្លៃ-អារម្មណ៍ មានការជាប់ទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដែលបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងមិនអាចហៅថា ចំណេះដឹងជាកម្មវត្ថុបានឡើយ។ វាតែងតែជាការទទួលយកការយល់ដឹង ឬការយល់ដឹង-ការបដិសេធ។ ការវាយតម្លៃវិចារណញាណនៃស្ថានភាពផ្តល់នូវទំនោរទៅរកសកម្មភាព ដែលត្រូវបានជួបប្រទះជាអារម្មណ៍ និងត្រូវបានបង្ហាញដោយការផ្លាស់ប្តូរ somatic ផ្សេងៗ ហើយដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មក្នុងការបញ្ចេញមតិ ឬអាកប្បកិរិយា។

អារម្មណ៍អាចផ្តល់នូវឥទ្ធិពលដែលនៅសេសសល់ ឬអូសបន្លាយ។ ទំនោរសកម្មភាពដែលបង្កឡើងដោយអារម្មណ៍មានឥទ្ធិពលរៀបចំលើដំណើរការនៃការយល់ឃើញ និងការវាយតម្លៃបន្ថែម។ អារម្មណ៍ "ទាក់ទាញនិងទាក់ទាញយើង" ។ លើសពីនេះ ការវាយតម្លៃដោយវិចារណញាណ និងការឆ្លើយតបខាងអារម្មណ៍មាននិន្នាការថេរ ដូច្នេះវត្ថុ ឬស្ថានការណ៍ ដែលត្រូវបានវាយតម្លៃ និងអារម្មណ៍មានប្រតិកម្មតាមរបៀបជាក់លាក់ណាមួយ ធ្វើឱ្យមានការវាយតម្លៃ និងអារម្មណ៍ដូចគ្នារាល់ពេល។ លើសពីនេះទៅទៀតការវាយតម្លៃនៃវត្ថុនិងការឆ្លើយតបខាងអារម្មណ៍ចំពោះវាមានទំនោរទៅជាទូទៅ - ពួកគេត្រូវបានផ្ទេរទៅថ្នាក់ទាំងមូលនៃវត្ថុ។

ទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹងផ្សេងទៀតនៃអារម្មណ៍។ Schechter និងសហការីរបស់គាត់បានស្នើថា អារម្មណ៍កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃការស្រើបស្រាលខាងសរីរវិទ្យា និងការវាយតម្លៃការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំជើបរំជួលនេះ។ ព្រឹត្តិការណ៍ ឬស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយបណ្តាលឱ្យមានការរំជើបរំជួលខាងសរីរវិទ្យា ហើយបុគ្គលត្រូវវាយតម្លៃខ្លឹមសារនៃការរំជើបរំជួល នោះគឺជាស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យវា។ ប្រភេទ ឬគុណភាពនៃអារម្មណ៍ដែលបុគ្គលបានជួបប្រទះមិនអាស្រ័យលើអារម្មណ៍ដែលកើតចេញពីការស្រើបស្រាលខាងសរីរវិទ្យានោះទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើរបៀបដែលបុគ្គលវាយតម្លៃស្ថានភាព។ ការវាយតម្លៃ (ពីការចងចាំ ឬអារម្មណ៍) នៃស្ថានភាពអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់កំណត់ការរំភើបចិត្តថាជា ភាពរីករាយ ឬកំហឹង ការភ័យខ្លាច ឬការស្អប់ខ្ពើម ឬអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដែលសមស្របនឹងស្ថានភាព។ យោងតាមលោក Schechter ភាពរំជើបរំជួលខាងសរីរវិទ្យាដូចគ្នាអាចត្រូវបានជួបប្រទះទាំងភាពរីករាយនិងកំហឹង (និងដូចជាអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត) អាស្រ័យលើការបកស្រាយនៃស្ថានភាព។

នៅក្នុងការពិសោធន៍ដ៏ល្បីមួយ Schechter និង Singer បានសាកល្បងទ្រឹស្ដីរបស់ពួកគេតាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ មុខវិជ្ជាមួយក្រុមត្រូវបានចាក់ជាមួយ adrenaline ស្រើបស្រាល ហើយមួយទៀតប្រើ placebo ។ ក្រុមនីមួយៗត្រូវបានបែងចែកជា 3 ក្រុមរង - មុខវិជ្ជាមួយចំនួនត្រូវបានផ្តល់ព័ត៌មានពិតអំពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ ខ្លះទៀតត្រូវបានផ្តល់ព័ត៌មានមិនពិត ហើយក្រុមទីបីមិនត្រូវបានប្រាប់អ្វីអំពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃឱសថ។ បន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រងគ្រឿងញៀន មុខវិជ្ជាដែលផ្តល់ព័ត៌មានមិនពិតទាំងអស់ មុខវិជ្ជាមួយចំនួនដែលមានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ និងមុខវិជ្ជាមួយចំនួនដែលមិនមានព័ត៌មានបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់បុគ្គលដែលបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាដ៏រីករាយ។ មុខវិជ្ជាដែលនៅសេសសល់បានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងក្រុមរបស់បុគ្គលដែលបង្ហាញពីកំហឹង។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា មុខវិជ្ជាដែលផ្តល់ព័ត៌មានខុស និងមិនមានព័ត៌មាន មាននិន្នាការធ្វើត្រាប់តាមអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់តារាសម្តែង ទាំងអារម្មណ៍រីករាយ និងកំហឹង។ មុខវិជ្ជាដែលមានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីសកម្មភាពរបស់ adrenaline មិនសូវងាយទទួលឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅទេ។ នៅក្នុងក្រុមគំរូដ៏រីករាយ ប្រធានបទដែលមានព័ត៌មានខុស និងមិនមានព័ត៌មានបានវាយតម្លៃស្ថានភាពរីករាយរបស់ពួកគេខ្ពស់ជាងប្រធានបទដែលមានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែការវាយតម្លៃទាំងនេះមិនខុសគ្នាច្រើនពីអ្នកដែលនៅក្នុងក្រុម placebo នោះទេ។ នៅក្នុងក្រុមដែលធ្វើតាមគំរូ "ខឹង" ប្រធានបទដែលមិនមានព័ត៌មានបានផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតដល់ស្ថានភាពនៃកំហឹងដែលមានបទពិសោធន៍ ប៉ុន្តែសមាជិកនៃក្រុម placebo ម្តងទៀតមិនបានបញ្ជាក់ពីគំរូរបស់ Schechter ទេ។ ការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេលើមាត្រដ្ឋានកំហឹងដែលបានរាយការណ៍ដោយខ្លួនឯងមិនខុសពីប្រធានបទដែលមានព័ត៌មានខុស និងមិនមានព័ត៌មាននោះទេ។

ការរួមចំណែកសំខាន់នៃទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹងចំពោះការសិក្សាអំពីអារម្មណ៍គឺការពិពណ៌នាអំពីដំណើរការនៃការយល់ដឹងជាក់លាក់នៃអារម្មណ៍ - ប្រភេទពិសេសនៃការសន្និដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ជាក់លាក់មួយ។ ពួកគេក៏បានធ្វើឱ្យការយល់ដឹងរបស់យើងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីទំនាក់ទំនងរវាងអារម្មណ៍ និងដំណើរការនៃការយល់ដឹង។

បច្ចេកទេស និងបច្ចេកទេសសម្រាប់គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍

អារម្មណ៍មិនតែងតែជាការចង់បានទេ ពីព្រោះដោយសារភាពលែងត្រូវការរបស់ពួកគេ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យសកម្មភាពមិនសណ្តាប់ធ្នាប់ ឬការបង្ហាញខាងក្រៅរបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពឆ្គាំឆ្គង ក្បត់ឧទាហរណ៍ អារម្មណ៍របស់គាត់ចំពោះអ្នកដទៃ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការលើកអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ល្អ រួមចំណែកដល់ការអនុវត្តន៍បុគ្គលនៃសកម្មភាពណាមួយ ការទំនាក់ទំនង។

ក្នុងន័យនេះ អារម្មណ៍ត្រូវបានបែងចែកទៅជាសមស្រប និងមិនសមរម្យ៖ អារម្មណ៍មិនសមរម្យគឺជាអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលរំខានដល់ការសម្រេចបាននូវតុល្យភាពសមហេតុផលរវាង hedonism ក្នុងរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង។ ជាឧទាហរណ៍ វាជាការសមរម្យនៅក្នុងពិភពបរទេស និងស្មុគ្រស្មាញក្នុងការភ័យខ្លាច ការប្រុងប្រយ័ត្ន ការប្រុងប្រយ័ត្ន ដូច្នេះជំហានណាមួយដែលចាំបាច់សម្រាប់ការការពារពិតប្រាកដអាចត្រូវបានធ្វើឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថប់បារម្ភ និងការព្រួយបារម្ភខ្លាំងគឺជាអារម្មណ៍មិនសមរម្យ ព្រោះថាវាផ្អែកលើការគិតមិនសមហេតុផល ឬជំនឿឆ្កួត ហើយអាចរំខានដល់ការសម្រេចគោលដៅ។ ដូចគ្នាដែរ អរិភាពអាចមានទាំងគ្រោះថ្នាក់ និងមានប្រយោជន៍។ អត្ថន័យវិជ្ជមាននៃអរិភាពគឺស្ថិតនៅត្រង់ថា ភាពមិនស្រួល ឬឆាប់ខឹងត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយបុគ្គល ហើយជំរុញឱ្យគាត់ធ្វើសកម្មភាពក្នុងគោលបំណងយកឈ្នះ ឬកាត់បន្ថយការឆាប់ខឹង។ អត្ថន័យអវិជ្ជមាននៃអរិភាពគឺថា ការស្តីបន្ទោសអ្នកដទៃ និងពិភពលោកទាំងមូលអាចរារាំងសកម្មភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ធ្វើឱ្យបុគ្គលនោះកាន់តែមិនសប្បាយចិត្ត និងបង្កឱ្យមានអរិភាពពីអ្នកដ៏ទៃនាពេលអនាគត។ ដូច្នេះ គួរតែរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងគ្រប់គ្រងការបង្ហាញខាងក្រៅរបស់ពួកគេ។

មានវិធីសាស្រ្តពីរក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍៖

1. មិនត្រឹមតែនៅក្នុងស្មារតីប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា និយតកម្មនៃផ្នែកអារម្មណ៍ត្រូវបានគេយល់ថាជាការគ្រប់គ្រង និងការរារាំងរបស់វា៖ ការលាក់បាំងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអារម្មណ៍ពិត ការហាមប្រាមលើការបញ្ចេញមតិបើកចំហរបស់ពួកគេ ការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងស្ថានភាពណាមួយ ការបិទបាំង។ ពិតជាមានអារម្មណ៍រីករាយ និងរីករាយ ដើម្បីជៀសវាងការបដិសេធពីអ្នកដទៃ។ បទប្បញ្ញត្តិនៃអារម្មណ៍នៅទីនេះគឺជាការគ្រប់គ្រងនៃការបញ្ចេញមតិខាងក្រៅរបស់ពួកគេដោយដាក់បម្រាមលើការបញ្ចេញអារម្មណ៍បើកចំហដែលជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

2. ផ្ទុយទៅនឹងទស្សនៈគំរូខាងលើ មានវិធីសាស្រ្តមួយដែលបទប្បញ្ញត្តិនៃអារម្មណ៍ គឺជាការយល់ដឹងអំពីបទពិសោធន៍អារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ និងការប្រើប្រាស់ជីវសាស្រ្ត និងសង្គមរបស់ពួកគេ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងបំពេញតម្រូវការមួយ។ វិធីសាស្រ្តនេះកើតឡើងពីការយល់ដឹងដែលទទួលយកជាទូទៅនៅក្នុងចិត្តវិទ្យានៃអារម្មណ៍ជាទម្រង់ប្រធានបទនៃអត្ថិភាពនៃតម្រូវការ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់វត្ថុក្នុងការបំពេញតម្រូវការរបស់ប្រធានបទ និងសកម្មភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងគោលបំណងបំពេញចិត្តពួកគេ។ បទប្បញ្ញត្តិនៃអារម្មណ៍ពាក់ព័ន្ធនឹងការអនុវត្តចំណេះដឹងអំពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលពួកគេផ្តល់សញ្ញា និងពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចេញមតិខាងក្រៅជាអតិបរមា ការហូរចេញនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍ក្នុងវិធីស្ថាបនា ពោលគឺឧ។ តាមរបៀបដែលមិនបំពានផលប្រយោជន៍ សិទ្ធិ និងសេរីភាពរបស់អ្នកដទៃ។ បទប្បញ្ញត្តិនៃអារម្មណ៍ត្រូវបានយល់នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌដែលបានផ្តល់ឱ្យថាជាការផ្លាស់ប្តូរនៃអារម្មណ៍បំផ្លិចបំផ្លាញទៅជាការស្ថាបនា, i.e. រួមចំណែកដល់ការអនុវត្តប្រកបដោយផលិតភាពនៃសកម្មភាព និងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្ន ឬនាពេលខាងមុខ។

មានការចាត់ថ្នាក់តិចតួចនៃវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។ ដូច្នេះ K. Izard កំណត់វិធីដូចខាងក្រោមនៃការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពអារម្មណ៍៖

- អន្តរកម្មនៃអារម្មណ៍ - ការធ្វើឱ្យសកម្មមនសិការនៃអារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀតផ្ទុយទៅនឹងបទពិសោធន៍មួយដើម្បីបង្ក្រាបកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃក្រោយ;

- បទប្បញ្ញត្តិនៃការយល់ដឹង - ការប្រើប្រាស់ការយកចិត្តទុកដាក់និងការគិតដើម្បីបង្ក្រាបឬគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដែលមិនចង់បាន;

- បទប្បញ្ញត្តិម៉ូទ័រ - សកម្មភាពរាងកាយដែលកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃបទពិសោធន៍អារម្មណ៍។

ការចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសគឺបទប្បញ្ញត្តិនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។ ភាពតានតឹង (ពីភាសាអង់គ្លេស - សម្ពាធភាពតានតឹង) បង្ហាញពីស្ថានភាពជាច្រើននៃភាពតានតឹងដែលកើតឡើងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាច្រើន។

ការសិក្សាអំពីអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសបាននាំឱ្យមានការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃយន្តការដោះស្រាយ ឬយន្តការដោះស្រាយដែលកំណត់ការសម្របខ្លួនដែលជោគជ័យ ឬមិនជោគជ័យ។ អាកប្បកិរិយាទប់ទល់ (ពីភាសាអង់គ្លេស ការដោះស្រាយ - សហកម្មសិទ្ធិ) គឺជាទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាក្នុងស្ថានភាពខកចិត្ត (ក្រោមភាពតានតឹង) ។

ការតស៊ូគឺជាការត្រៀមខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាជីវិត។ គឺជាអាកប្បកិរិយាដែលមានបំណងសម្របខ្លួនទៅនឹងកាលៈទេសៈ។ ពាក់ព័ន្ធនឹងសមត្ថភាពដែលបានបង្កើតឡើងក្នុងការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយជាក់លាក់ដើម្បីយកឈ្នះភាពតានតឹងផ្នែកអារម្មណ៍។

ស្ថាបនិកនៃការសិក្សាអំពីបញ្ហានេះ - អ្នកចិត្តសាស្រ្ត S. Folkman និង R. Lazarus - បានហៅយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយ "យុទ្ធសាស្រ្តនៃការទប់ទល់នឹងការលំបាកនិងនិយតកម្មទំនាក់ទំនងជាមួយបរិស្ថាន" ។ អ្នកនិពន្ធទាំងនេះបានណែនាំគោលគំនិតដូចជា ភាពធន់ និងធន់នឹងភាពតានតឹងទៅក្នុងវាក្យសព្ទរបស់យើង។

Lazarus និង Folkman បានស្នើយុទ្ធសាស្ត្រពីរសម្រាប់ការដោះស្រាយផ្លូវចិត្ត៖

- ការដោះស្រាយបញ្ហាតម្រង់ទិស - កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងត្រូវបានដឹកនាំដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលបានកើតឡើង;

- ការដោះស្រាយតាមអារម្មណ៍ - កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងគឺសំដៅលើការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះស្ថានភាព។

S. Hobfall (1994) ចង្អុលទៅគំរូខាងក្រោមនៃអាកប្បកិរិយាយកឈ្នះ៖

- យុទ្ធសាស្ត្រសកម្ម (ការប្រកួតប្រជែង, តស៊ូដើម្បីជោគជ័យ, ឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកហានិភ័យ, ការតស៊ូ, ទំនុកចិត្ត);

- យុទ្ធសាស្ត្រអកម្ម (សកម្មភាពប្រុងប្រយ័ត្ន, ជៀសវាង);

- យុទ្ធសាស្រ្ត prosocial (ស្វែងរកការគាំទ្រសង្គម, ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងសង្គម);

- យុទ្ធសាស្ត្រសង្គម (សកម្មភាពសង្គម សកម្មភាពឈ្លានពាន);

- យុទ្ធសាស្ត្រផ្ទាល់ (សកម្មភាពរំជើបរំជួល);

- យុទ្ធសាស្ត្រប្រយោល (សកម្មភាពឧបាយកល) ។

មានយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ជាមូលដ្ឋានដូចខាងក្រោមៈ

- ដោះស្រាយបញ្ហា- យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ដែលផ្លាស់ប្តូរជាលទ្ធផលដែលប្រធានបទកំណត់ស្ថានភាពលំបាកជាបញ្ហា (កំណត់គោលដៅ គូសបញ្ជាក់ផែនការដំណោះស្រាយ វិធីដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងផលវិបាកដែលអាចកើតមានរបស់ពួកគេ);

- ស្វែងរកការគាំទ្រសង្គម- បច្ចេកទេសបន្សាំដែលផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះស្ថានភាព។

- ការជៀសវាង- វិធីសាស្រ្តជំនួយនៃការរក្សាខ្លួនឯង (ការចាកចេញ ឬរត់ចេញពីស្ថានភាពលំបាក ការបដិសេធ) ។

យុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយសម្រាប់ការស្វែងរកការគាំទ្រពីសង្គម គឺជាធនធានដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយ។ ជំនួយសង្គម កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងលើរាងកាយ ដោយហេតុនេះការពារសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស។ ជំនួយសង្គមអាចមានទាំងផលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគាំទ្រលើសលប់ និងមិនសមរម្យ ដែលអាចនាំឱ្យបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង និងអស់សង្ឃឹម។

យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់នៃការជៀសវាងក្លាយជាយុទ្ធសាស្ត្រឈានមុខគេក្នុងការបង្កើតអាកប្បកិរិយាញៀន។ នេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដែលមានគោលបំណងទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង រួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយរបស់វា ប៉ុន្តែធានានូវដំណើរការ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់បុគ្គលនៅកម្រិតមុខងារទាបជាង។

យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ដែលបានពិពណ៌នាទាំងបីគឺជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងទ្រឹស្តីនៃអាកប្បកិរិយាប្រឈមមុខ។

អ្នកស្រាវជ្រាវអំពីឥរិយាបទទប់ទល់កំណត់នូវយុទ្ធសាស្ត្រនៃអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយការស្ថាបនា និងមិនស្ថាបនា។ គំនិតស្ថាបនារួមមានៈ ការពឹងផ្អែកលើកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួន ឬស្វែងរកជំនួយពីអ្នកដទៃក្នុងការសម្រេចគោលដៅ។ ការវិភាគនៃស្ថានភាព, ផែនការរបស់ខ្លួន; ការគិតឡើងវិញ (ស្វែងរកទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន) ។ យុទ្ធសាស្ត្រមិនស្ថាបនានៃអាកប្បកិរិយា៖ ងាកទៅរកការការពារផ្លូវចិត្ត; ការជៀសវាង; សកម្មភាពហួសហេតុ; ប្រតិកម្មឈ្លានពាន។

នៅពេលជ្រើសរើសយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា ការដោះស្រាយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំណើរការយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយា ដែលមនុស្សម្នាក់រកឃើញយុទ្ធសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការយកឈ្នះលើស្ថានភាពបញ្ហាដែលបានជួបប្រទះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

មនុស្សម្នាក់មិនប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់មួយដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគាត់ទេ គាត់ផ្សំវាក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។ លើសពីនេះ យុទ្ធសាស្ត្រដែលអាចទទួលយកបានក្នុងស្ថានភាពមួយ ប្រហែលជាមិនដំណើរការក្នុងស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀតទេ។

មានភាពខុសគ្នារវាងគំនិតនៃ "ការតស៊ូ" និង "ការការពារផ្លូវចិត្ត" ។ ក្រោយមកទៀតបង្កើតឱ្យមានការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយផ្លូវចិត្តនៃការពិត ខណៈពេលដែលមិនមានការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដនៅក្នុងស្ថានភាព ឬការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ការការពារបែបនេះមិននាំឱ្យមានការសម្របខ្លួនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ តាមទស្សនៈនេះ យន្តការការពារផ្លូវចិត្តគឺប្រឆាំងទៅនឹងយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់។ យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាពជាក់លាក់ដែលជួយយកឈ្នះលើស្ថានភាពដោយមិនជៀសវាងបញ្ហា។ ប្រធានបទសម្រេចបាននូវការសម្របខ្លួនទៅនឹងការពិតជុំវិញ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បំពេញតម្រូវការរបស់គាត់។

R. Lazarus និង S. Folkman បែងចែកអាកប្បកិរិយាទប់ទល់ជាសមត្ថភាពក្នុងការយកឈ្នះលើការគំរាមកំហែង និងរក្សាតុល្យភាពអារម្មណ៍ទៅជាការដោះស្រាយបញ្ហាដែលផ្តោតលើបញ្ហា (ការផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកខាងក្រៅ ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង) និងការផ្តោតអារម្មណ៍លើការដោះស្រាយ (ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាទៅជាបញ្ហា គំនិត ចេតនា។ អារម្មណ៍) ។ ការដោះស្រាយចុងក្រោយមានប្រសិទ្ធភាព ប្រសិនបើបញ្ហាមិនត្រូវបានដោះស្រាយ។ R. Moos និង J. Schaeffer ក៏ដូចជា L. Perlin និង K. Schuler បន្ថែមពីលើការផ្លាស់ប្តូរបញ្ហាដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ និងការផ្លាស់ប្តូរចក្ខុវិស័យនៃបញ្ហា ដោយឡែកដាច់ដោយឡែកពីការគាបសង្កត់នៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ E. Frydenberg បន្ថែមពីលើយុទ្ធសាស្រ្តប្រកបដោយផលិតភាពសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា ពិពណ៌នាអំពីយុទ្ធសាស្រ្តដែលមិនទទួលបានផលសម្រាប់ការជៀសវាងភាពតានតឹង និងគំនិត និងអារម្មណ៍ដែលពាក់ព័ន្ធ។ R. Fabes និង N. Eisenberg បែងចែកប្រភេទនៃការទប់ទល់អារម្មណ៍ទៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិនៃអារម្មណ៍ដែលមានបទពិសោធន៍ បទប្បញ្ញត្តិនៃអាកប្បកិរិយាដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ដែលមានបទពិសោធន៍ និងបទប្បញ្ញត្តិនៃបរិបទដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍។ L.I. Antsyferova បែងចែកវិធីនៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទៅជា: ក) ការផ្លាស់ប្តូរ (ការរៀបចំការយល់ដឹងសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហាដែលបង្ហាញថាសកម្មភាពជាក់ស្តែងអាចត្រូវបានជំនួសដោយពាក្យសំដី); ខ) អាដាប់ធ័រ (ការបកស្រាយវិជ្ជមាននៃបទពិសោធន៍លំបាក); គ) ជំនួយ (ចាកចេញពីស្ថានភាពលំបាក) ។ R.M. Granovskaya និង I.M. Nikolskaya បែងចែកយុទ្ធសាស្ត្រអាកប្បកិរិយា ភាពល្អិតល្អន់នៃអារម្មណ៍នៃការសង្កត់សង្កិន និងការផ្លាស់ប្តូរការវាយតម្លៃលើស្ថានភាព ដែលសកម្មភាពទាំងបីនេះអនុវត្តមុខងារនៃការការពារពីព័ត៌មានរបួស។ យោងទៅតាម D.V. Lusina ការគ្រប់គ្រងនៃអារម្មណ៍រួមមានការគ្រប់គ្រងនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍ (ការរំងាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពេក) ការគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញមតិខាងក្រៅនៃអារម្មណ៍និងការហៅតាមអំពើចិត្តនៃអារម្មណ៍។

អ្នកស្រាវជ្រាវភាគច្រើនពណ៌នា និងផ្តោតលើវិធីសាស្រ្តបុគ្គល និងបច្ចេកទេសនៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ តាមគំនិតរបស់ពួកគេ មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដោយមិនកំណត់វាទៅជាចំណាត់ថ្នាក់ទូទៅ។

ការចាត់ថ្នាក់មួយចំនួនដែលមានស្រាប់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាគីម្ខាង ហើយផ្តោតលើប្រភេទណាមួយនៃវិធីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអារម្មណ៍ ដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់មានការគៀបសង្កត់ ឬការបកស្រាយវិជ្ជមាន។ ពួកវាមិនគ្របដណ្តប់គ្រប់វិធីដែលគេស្គាល់នាពេលបច្ចុប្បន្នក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍នោះទេ។ ចំណាត់ថ្នាក់នៃការទប់ទល់មិនពិពណ៌នាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នូវវិធីស្ថាបនានៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដោយគ្មានការផ្លាស់ទីលំនៅ ការជៀសវាង និងការគាបសង្កត់។ លើសពីនេះ ពួកគេផ្ទុយពីយុទ្ធសាស្ត្រផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយបញ្ហាដែលផ្តោតលើបញ្ហា ដែលមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ ដោយសារការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអារម្មណ៍កើតឡើងនៅពេលដែលការដោះស្រាយណាមួយត្រូវបានអនុវត្ត ប៉ុន្តែក្នុងន័យស្ថាបនា អារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរតែនៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាប៉ុណ្ណោះ មិនមែននៅពេលផ្លាស់ប្តូរទេ។ អាកប្បកិរិយាចំពោះវាឬជៀសវាងវា។

ដូច្នេះការចាត់ថ្នាក់ផ្សេងគ្នានៃវិធីសាស្រ្តសម្រាប់គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ត្រូវបានស្នើឡើងជាមួយនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងដូចខាងក្រោម: 1) ការពេញចិត្ត / មិនពេញចិត្តនៃតម្រូវការសំខាន់មួយ; 2) ដំណោះស្រាយ / មិនមែនជាដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាដែលជាប្រភពនៃការមិនពេញចិត្តនៃតម្រូវការ; 3) ប្រតិកម្ម / មិនប្រតិកម្មអារម្មណ៍។ ដោយផ្អែកលើការដោះស្រាយខាងលើក្នុងគោលបំណងដោះស្រាយបញ្ហា ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកបញ្ហា និងជៀសវាងការដោះស្រាយបញ្ហា ការចាត់ថ្នាក់នៃវិធីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខាងក្រោមត្រូវបានស្នើឡើង៖

1. ការឆ្លើយតបអារម្មណ៍
2. ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍
3. ការបង្ក្រាបអារម្មណ៍

1. ការឆ្លើយតបអារម្មណ៍។ វាជាការប្រសើរបំផុត ដោយហេតុថាអារម្មណ៍ត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងបញ្ចេញក្នុងសកម្មភាពដែលមានបំណងដោះស្រាយបញ្ហា ឬក្នុងសកម្មភាពដោយប្រយោល (ការទំនាក់ទំនង។ល។) បន្ទាប់ពីនោះប្រធានបទបន្តដោះស្រាយបញ្ហា។ ការ​បញ្ចេញ​នូវ​អារម្មណ៍​កើត​ឡើង​ដោយ​កាយ ឬ​វាចា។ ការឆ្លើយតបអារម្មណ៍កាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ហើយអាចកើតឡើងក្នុងទម្រង់មួយក្នុងចំណោមទម្រង់ពីរ៖

ក- ការកើតឡើងនៃបញ្ហា ដោយសារតម្រូវការមិនពេញចិត្ត នាំឱ្យកើតនៃអារម្មណ៍ អមដោយដំណោះស្រាយភ្លាមៗចំពោះបញ្ហា (ការសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងការពេញចិត្តនៃសេចក្តីត្រូវការ) ដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអារម្មណ៍ក្នុង វគ្គនៃសកម្មភាពនិង catharsis (ការហូរចេញ, ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងមិនរីករាយ, ការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេទៅជាផ្ទុយ) ។ ការ​បញ្ចេញ​បទពិសោធន៍​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ដោយ​ផ្ទាល់​កើត​ឡើង​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដំណោះ​ស្រាយ​បញ្ហា។

ខ- ការកើតឡើងនៃបញ្ហា ដោយសារតម្រូវការមិនពេញចិត្ត នាំឱ្យកើតនៃអារម្មណ៍ បន្ទាប់មក ការឆ្លើយតបខាងអារម្មណ៍ និង catharsis កើតឡើង បន្ទាប់មកការដោះលែងការគិតចេញពីសម្ពាធផ្លូវចិត្ត បន្ទាប់មកការស្វែងរក និងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា។ បន្ទាប់មកការអនុវត្តដំណោះស្រាយ និងដំណោះស្រាយនៃបញ្ហា ហើយទីបំផុតសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងការពេញចិត្តនៃតម្រូវការ។ ការឆ្លើយតបតាមអារម្មណ៍ត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រយោល បន្ទាប់ពីនោះសកម្មភាពត្រូវបានអនុវត្ត ហើយបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយបញ្ហាដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រូវបានដោះស្រាយហើយតម្រូវការត្រូវបានពេញចិត្ត។ នេះគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងសម្រាប់ការឆ្លើយតបអារម្មណ៍ ដែលសម្គាល់វាពីវិធីពីរផ្សេងទៀតនៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។

2. ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ ពិភពលោកខាងក្នុងផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែការស្ថាបនាឡើងវិញនៃអារម្មណ៍។ ជា​វិធី​ដ៏​ប្រសើរ​តិច​ព្រោះ អារម្មណ៍ដែលមិនចង់បានផ្លាស់ប្តូរទៅជាចង់បាន អាកប្បកិរិយាចំពោះបញ្ហា វត្ថុអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែបញ្ហាខ្លួនឯងមិនត្រូវបានដោះស្រាយ តម្រូវការនៅតែមិនពេញចិត្ត ហើយមិនមានការបញ្ចេញភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តទេ។ តម្រូវការគឺមានភាពស្រពិចស្រពិល ការពិតនៅតែមានការខកចិត្ត ហើយបទពិសោធន៍ផ្លូវអារម្មណ៍បានផ្លាស់ប្តូរក្នុងភាពឯកោពីបុព្វហេតុដែលបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើង ដែលជាបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្ថានភាពដែលដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាមិនអាស្រ័យលើប្រធានបទ។

3. ការបង្ក្រាបអារម្មណ៍។ ពិភពលោកខាងក្នុងកំពុងផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែការគាបសង្កត់មិនស្ថាបនានៃអារម្មណ៍។ វិធី​មិន​ល្អ​បំផុត​ព្រោះ​ អារម្មណ៍​មិន​ត្រូវ​បាន​ប្រតិកម្ម​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​បង្ខំ​ចិត្ត​ចេញ​ទៅ​ក្នុង​សន្លប់។ មានការចាកចេញពីការដោះស្រាយបញ្ហា បញ្ហាមិនត្រូវបានដោះស្រាយ។ ជាលទ្ធផល អារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនបានប្រមូលផ្តុំ ដែលគំរាមកំហែងជាមួយនឹងទម្រង់បំផ្លិចបំផ្លាញនៃការបញ្ចេញទឹករំអិល សំដៅលើខ្លួនឯង (ជំងឺផ្លូវចិត្ត ការញៀន) ឬចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀត (ឥទ្ធិពលឈ្លានពាន) ។ មួយផ្នែក ថាមពលដែលប្រមូលផ្តុំដោយអារម្មណ៍បឋមអាចស្វែងរកច្រកចេញក្នុងសកម្មភាពរាងកាយដោយប្រយោល - កីឡា កម្លាំងពលកម្មរាងកាយ ខណៈពេលដែលអារម្មណ៍ដែលបង្កើតដោយបញ្ហាមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់ ហើយបញ្ហានៅតែមិនអាចដោះស្រាយបាន ហើយតម្រូវការនៅតែមិនពេញចិត្ត។ មានការច្រានចោលនូវអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដោយមិនអើពើនឹងមុខងារវាយតម្លៃ និងការធ្វើឱ្យសកម្មរបស់ពួកគេ។ ការគាបសង្កត់អារម្មណ៍ត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ជាងនៅពេលដែលប្រធានបទអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន ប៉ុន្តែបដិសេធមិនធ្វើដូច្នេះជាជាងនៅពេលដែលបញ្ហាមិនអាចដោះស្រាយបានដោយចេតនា។

វិធីសាស្រ្តនៃការគាបសង្កត់អារម្មណ៍រំខានពីការដោះស្រាយបញ្ហា ប្តូរស្មារតីទៅសកម្មភាពផ្សេងទៀត "ជំរុញ" អារម្មណ៍ "ជ្រៅ" ។ ប៉ុន្តែក៏មានអំណះអំណាងជាវិជ្ជមានផងដែរចំពោះការគាបសង្កត់អារម្មណ៍៖ ប្រភេទនៃបទប្បញ្ញត្តិនៃអារម្មណ៍នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព និងបង្កើនសមត្ថភាពសម្របខ្លួន ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងការដោះស្រាយបញ្ហាជាបន្តបន្ទាប់។ ការដឹងថា យ៉ាងហោចណាស់គាត់អាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់បានមួយផ្នែក អាចផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ដែលវាបង្កើនអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងសុខុមាលភាពរបស់គាត់។

ដូច្នេះ ជាមួយនឹងការឆ្លើយតបខាងអារម្មណ៍ តម្រូវការរបស់ប្រធានបទត្រូវបានពេញចិត្តជាយថាហេតុ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ប្រធានបទបានបោះបង់ចោលនូវតម្រូវការដែលមិនពេញចិត្ត ហើយជ្រើសរើសតម្រូវការថ្មី ដោយមានការសង្កត់លើអារម្មណ៍ តម្រូវការនៅតែមិនពេញចិត្ត។

មានវិធីសាស្រ្តនៃបទប្បញ្ញត្តិអារម្មណ៍នៃធម្មជាតិកម្រិតមធ្យមមួយ, ឧទាហរណ៍, បច្ចេកទេសនៃការផ្ទុះ, បច្ចេកទេសនៃការ decatastrophization, កំប្លែង។ ដូច្នេះ ការលេងសើច និងការសើចជាការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍គឺជាការសើចចំអកនៃព្រឹត្តិការណ៍អារម្មណ៍ ការស្វែងរកអ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើច រីករាយនៅក្នុងវា ដែលនាំវាទៅចំណុចនៃភាពមិនសមហេតុផល និងភាពមិនសមហេតុផល។ ការលេងសើច និងការសើចជាការសង្កត់សង្កិនផ្លូវចិត្ត - ការបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ទៅអ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើច ដែលនៅក្នុងខ្លឹមសាររបស់វាមិនមានពាក់ព័ន្ធនឹងព្រឹត្តិការណ៍រំជួលចិត្តនោះ មិនត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយវាតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ឧទាហរណ៍ រឿងខ្លីៗ កម្មវិធីទូរទស្សន៍បែបកំប្លែង រឿងកំប្លែងជាដើម ដូច្នេះហើយ ដើម្បីងាយស្រួលយល់ យើងបានបែងចែកវិធីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ជាបីក្រុមតែប៉ុណ្ណោះ ដោយមិនគិតពីទម្រង់អន្តរកាល ដែលគួរយកមកពិចារណាក្នុងបទបង្ហាញជាបន្តបន្ទាប់នៃ សម្ភារៈ។ ដោយអនុលោមតាមចំណាត់ថ្នាក់ខាងលើយើងនឹងដាក់ឈ្មោះបច្ចេកទេសនិងបច្ចេកទេសសម្រាប់គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។

ការឆ្លើយតបអារម្មណ៍

1. ការដោះស្រាយបញ្ហា - ការស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពសំខាន់ បង្កើតផែនការសកម្មភាព និងអនុវត្តវាក្នុងទម្រង់នៃសកម្មភាពសកម្មជាក់លាក់ដែលមានគោលបំណងយកឈ្នះលើភាពតានតឹង។

2. ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ ដែលប្រើការយល់ឃើញ និងការបង្កើតស្នាដៃសិល្បៈ និងរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយតន្ត្រី ការព្យាបាលព្រះគម្ពីរ ការព្យាបាលដោយរឿងនិទាន ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ ការព្យាបាលដោយភាពយន្ត ការព្យាបាលដោយរបាំ។ល។ ប្រធានបទកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងជាមួយនឹងវីរបុរសនៃការងារសិល្បៈ។ បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ឬបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនិពន្ធ យល់ចិត្តជាមួយពួកគេ ហើយដោយហេតុនេះឈានដល់ការឆ្លើយតបផ្លូវចិត្ត។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណបែបនេះជួយឱ្យដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក យល់ពីមូលហេតុរបស់វា និងស្វែងរកវិធីស្ថាបនាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលមិនចង់បាន។ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់នូវវិធីស្ថាបនាចេញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន បញ្ចេញមតិ ពន្យល់ និងដំណើរការបទពិសោធន៍ដែលសង្កត់សង្កិន និយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ ការងារសិល្បៈមិនថាជាសៀវភៅ តន្ត្រី ឬភាពយន្តទេ គឺត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអនុលោមតាមស្ថានភាពអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្ននៃប្រធានបទដែលងាកទៅរកការព្យាបាលសិល្បៈ។ នៅក្នុងទម្រង់អកម្មនៃការព្យាបាលដោយសិល្បៈ ស្នាដៃសិល្បៈដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្សផ្សេងទៀតត្រូវបានយល់ឃើញ និងបកស្រាយ ហើយក្នុងទម្រង់សកម្ម ផលិតផលនៃការច្នៃប្រឌិតត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រធានបទខ្លួនឯង។

3. ការយំ ដែលភាពសោកសៅ និងទុក្ខសោកត្រូវបានបង្ហាញដោយធម្មជាតិ។ បុគ្គល​ហាមប្រាម​ខ្លួន​មិន​ឲ្យ​យំ​សោក ឃាត់​ខ្លួន​ដោយ​ការ​កន្ត្រាក់​តាម​អំពើ​ចិត្ត មិន​រួច​ពី​ទុក្ខ​នោះ​ទេ បុគ្គល​នោះ​មិន​រួច​ចាក​ទុក្ខ​ឡើយ។ គាត់​មិន​អាច​ចង​ចាំ​បាន​ច្បាស់​ថា​តើ​ការ​បាត់​បង់​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​សោកសៅ​នោះ​ទេ។ ការយំរយៈពេល 15 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងដែលលើស។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការយំមិនគួរហួសប្រមាណទេ i.e. រំខានដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ ក្នុងករណីចុងក្រោយ អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងខ្លួនអ្នក ធ្វើឱ្យមានការរំខាន ហើយសំខាន់បំផុត រចនាសម្ព័ន្ធយំ ពោលគឺឧ។ កំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ទឹកភ្នែក។

4. ការយល់ដឹង និងបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍។ ការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យស្គាល់ពីតម្រូវការរបស់ពួកគេ ដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ និងរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយ។ ដើម្បី​បំបាត់​អារម្មណ៍​មិន​ចង់​បាន អ្នក​ត្រូវ​ទទួល​យក​វា បង្ហាញ​វា ហើយ​ដោយ​ហេតុ​នេះ​វា​បដិសេធ៖

- ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍រាងកាយ ឥរិយាបថ ភាពតានតឹងសាច់ដុំ ការបញ្ចេញទឹកមុខ។

- ការទៅទស្សនាវិចិត្រសាលសិល្បៈមួយ ដោយផ្តោតលើគំនូរនីមួយៗ និងអារម្មណ៍ដែលវារំលេច។

- ការបញ្ចប់អាជីវកម្មដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់ និងការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍ដែលជៀសមិនរួច ដែលយល់ថាជាការមិនចង់បាន។ ភាពមិនពេញលេញនៃបទពិសោធន៍ចាស់រារាំងការចាប់ផ្តើមនៃសកម្មភាពថ្មី។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ចប់វគ្គដ៏ឈឺចាប់ទាំងនេះដោយបទពិសោធន៍ឡើងវិញនៅក្នុងការស្រមើស្រមៃ ស្វែងរកព័ត៌មានលម្អិត និងអារម្មណ៍ដែលពាក់ព័ន្ធជាមួយពួកគេ បទពិសោធន៍ឡើងវិញ ពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ន ដោយនិយាយខ្លាំងៗ និងស្តាប់ពាក្យដែលលេចចេញមក។ ឡើង​ក្នុង​ការ​ស្រមើស្រមៃ ស្រមៃ​មើល​ការ​សន្ទនា​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ពេញលេញ.. ស្ថានភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​គួរ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​វិញ​ជា​ច្រើន​ដង​រហូត​ដល់​អារម្មណ៍​ចាស់​លែង​មាន។

- ការប្រើប្រាស់ភាពអផ្សុក និងសុបិនពេលថ្ងៃ ដើម្បីដឹងពីតម្រូវការដែលសង្កត់សង្កិនរបស់ពួកគេ។ ភាពធុញទ្រាន់គួរតែត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាលទ្ធផលនៃការបាត់បង់អារម្មណ៍នៃការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងបាតុភូតនៃពិភពលោកខាងក្រៅនិងបម្រាមនៃបទពិសោធន៍អារម្មណ៍និងសកម្មភាពដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនចង់បាន។ ការ​បំបាត់​ភាព​អផ្សុក​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ធ្វើ​រឿង​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍។ ចំណាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដ និងតម្រូវការដែលសង្កត់អាចត្រូវបានរកឃើញតាមរយៈការវិភាគនៃក្តីសុបិន និងការស្រមើស្រមៃ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលស្គាល់សកម្មភាពដែលមិនចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែជាកាតព្វកិច្ច ហើយស្វែងរកពេលវេលាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងអត្ថន័យបន្ថែមនៅក្នុងវា។

5. ពាក្យសំដីនៃអារម្មណ៍។ ការនិយាយ ការពណ៌នាឮៗ ឬក្នុងការសរសេរបទពិសោធន៍ផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នក និងហេតុផលដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេនៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត ក្រុមមនុស្ស ឬខ្លួនអ្នក។ ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងពាក្យនិងជាវត្ថុនៃការសង្កេតយ៉ាងជិតស្និទ្ធ, អារម្មណ៍អវិជ្ជមានមាននិន្នាការចុះខ្សោយនិងបាត់។ ពាក្យសំដីនៃអារម្មណ៍ មានន័យថា ការបង្ហាញអារម្មណ៍មិនបង្ហាញពីការពិតដែលទាក់ទងនឹងអ្នកដ៏ទៃ ហើយមិនបន្ទោសគាត់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការតវ៉ាពីភាគីទីពីរ ប៉ុន្តែបញ្ជាក់ការពិតថាប្រធានបទនោះមានស្ថានភាពអារម្មណ៍មួយចំនួនដែលមាននៅលើខ្លួនវាផ្ទាល់។ ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជជែកតវ៉ា។ ការបង្ហាញនៃអារម្មណ៍ពិតរបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពដែលពួកគេក្រោកឡើងរួមចំណែកដល់ការបាត់ខ្លួននៃប្រតិកម្មការពារការយល់ដឹងនិងការទទួលយកអារម្មណ៍និងគំនិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតការទទួលយកស្វ័យភាពនិងភាពពិសេសរបស់ពួកគេ។ ការបញ្ចេញសំឡេងនៃអារម្មណ៍រួមចំណែកដល់ការចុះខ្សោយនៃសម្ពាធដែលមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការនៃការយល់ពីបញ្ហាជាក់ស្តែង និងការបញ្ចេញនូវដំណើរការគិតក្នុងគោលបំណងស្វែងរកវិធីដោះស្រាយវា។

វិធីសាស្រ្តនៃការនិយាយពាក្យសំដីនៃអារម្មណ៍គឺអាចធ្វើទៅបាន:

- ការបន្តពូជប្រកបដោយស្ថិរភាពនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍មួយនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃនិងការបញ្ចេញសំឡេងនៃគំនិតទាំងអស់ដែលកើតឡើងក្នុងករណីនេះឱ្យខ្លាំង ៗ ។

- បច្ចេកទេស "កៅអីទទេ" ។ ប្រធានបទនេះដឹកនាំការសន្ទនាជាមួយនឹងបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដែលត្រូវបានតំណាងដោយអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងស្រមើស្រមៃនៅលើកៅអីទទេ។ គាត់ឆ្លាស់គ្នានិយាយជំនួសមុខតំណែងរបស់គាត់ បន្ទាប់មកជំនួសអារម្មណ៍របស់គាត់។ កៅអីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់ខ្យល់ដល់អារម្មណ៍ពួកគេអាចត្រូវបានរុញ, វាយដំ, ឱប, ទាត់។ អតិថិជនអាចស្រមៃមើលដៃគូសំខាន់ដែលអង្គុយលើកៅអីទទេ ដែលត្រូវការប្រាប់ពីរបៀបដែលគាត់មានអារម្មណ៍ចំពោះការលំបាក និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

- បច្ចេកទេស "ខ្ញុំសារ" ។ សារទៅកាន់ដៃគូចាប់ផ្តើមដោយសព្វនាម "ខ្ញុំ" "ខ្ញុំ" "ខ្ញុំ" បន្ទាប់មកអារម្មណ៍ដែលមានបទពិសោធន៍ត្រូវបានគេហៅថាសកម្មភាពរបស់ដៃគូត្រូវបានពិពណ៌នាដែលរួមចំណែកដល់រូបរាងនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះហើយទីបំផុតនៅក្នុងទម្រង់វិជ្ជមាន។ (ក្នុងទម្រង់នៃការបញ្ជាក់ មិនមែនជាការបដិសេធ) សំណើត្រូវបានរាយបញ្ជី បំណងប្រាថ្នា ឬតម្រូវការសម្រាប់ដៃគូ។ ប្រសិនបើសំណើ និងការទាមទារមិនត្រូវបានបំពេញ ការដាក់ទណ្ឌកម្មត្រូវបានចាត់ចែង ហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានអនុវត្ត ដែលត្រូវតែមានភាពប្រាកដនិយម និងមានអត្ថន័យសម្រាប់ដៃគូ។ មានវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោមក្នុងការពិពណ៌នាអំពីបទពិសោធន៍ផ្លូវអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់៖ ការដាក់ឈ្មោះអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ("ខ្ញុំក្រៀមក្រំ") ដោយប្រើការប្រៀបធៀប និងពាក្យប្រៀបធៀប ("ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាសេះដែលបានជំរុញ") ការពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពរាងកាយរបស់ខ្ញុំដែលកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍។ បទពិសោធន៍ ("បំពង់ករបស់ខ្ញុំត្រូវបានបង្រួញ និងចាប់ដង្ហើមរបស់ខ្ញុំ") ការកំណត់នៃសកម្មភាពដែលអាចកើតមាន ដែលត្រូវបានជំរុញដោយអារម្មណ៍ដែលមានបទពិសោធន៍ ("ខ្ញុំចង់រាំ និងស្រែកនៅលើកំពូលនៃសម្លេងរបស់ខ្ញុំ")។

- សរសេរអក្សរ កំណាព្យ រឿង។ ករណីពិសេសមួយគឺបច្ចេកទេស "Letter of Love" ដែលស្នើឡើងដោយ D. Gray ដែលរចនាឡើងក្នុងន័យស្ថាបនា ដើម្បីបង្ហាញ និងកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃកំហឹង ការភ័យខ្លាច ការសោកសៅ និងកំហុសក្នុងទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយដោយហេតុនេះបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់បទពិសោធន៍ស្នេហា។ នៅក្នុងសំបុត្រស្នេហាដែលផ្ញើទៅកាន់ប្តីឬប្រពន្ធ វាត្រូវបានណែនាំថានៅក្នុងប្រយោគជាច្រើន (សម្រាប់អារម្មណ៍នីមួយៗ) ដំបូងបង្ហាញពីកំហឹង បន្ទាប់មកទុក្ខព្រួយ បន្ទាប់មកភ័យខ្លាច និងកំហុស ហើយចុងក្រោយគឺស្នេហា។ Postscript ទាក់ទងតម្រូវការរបស់ពួកគេ និងសកម្មភាពរំពឹងទុករបស់ដៃគូ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវឆ្លើយសំបុត្ររបស់អ្នក។

- បច្ចេកទេសពន្យល់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្ហាញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលនិងបុគ្គលក្រៅគ្រួសារ។ Debriefing ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រចាំថ្ងៃរបស់ដៃគូជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក ក្នុងអំឡុងពេលដែលពួកគេពិភាក្សាអំពីបញ្ហាដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះពួកគេ រួមទាំង។ និងស្និទ្ធស្នាល។ ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា ដៃគូនីមួយៗនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅពេលថ្ងៃ។ ដើម្បីអនុវត្តការពន្យល់ ដៃគូត្រូវចំណាយពេលចងចាំ និងពិភាក្សាគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីការសាកល្បង ការបរាជ័យ និងសេចក្តីរីករាយដែលមាននៅពេលថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃការពិភាក្សាអាចប្រែប្រួលពីមួយនាទីទៅមួយម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះ ប៉ុន្តែជាទូទៅការសន្ទនាបែបនេះមានរយៈពេល 15-30 នាទី។

6. ការឆ្លើយតបការភ័យខ្លាច: ក) បច្ចេកទេសទឹកជំនន់ - ការជ្រមុជក្នុងស្ថានភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាចរយៈពេល 1-1.5 ម៉ោងនិងជួបប្រទះការភ័យខ្លាចរហូតដល់វាថយចុះឬបាត់ទៅវិញ; ខ) ចេតនាផ្ទុយគ្នា - ការអនុវត្តដោយចេតនា និងបំផ្លើសនៃអាកប្បកិរិយាមិនជោគជ័យដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាច។

ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍

ទាំងនេះគឺជាបច្ចេកទេសនៃការយល់ដឹងដែលមានគោលបំណងផ្លាស់ប្តូរគំនិត ជំនឿ រូបភាពដែលកើតចេញពីព្រឹត្តិការណ៍អារម្មណ៍ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរមូលហេតុរបស់វា។ ក្នុង​ស្ថានភាព​ជីវិត​លំបាក​ដែល​សកម្មភាព​ជាក់ស្តែង​មិន​អាច​ទៅរួច អ្នក​អាច​ប្រើ​អាកប្បកិរិយា​ពាក្យសម្ដី​ខាងក្រោម​ដែល​មាន​គោលបំណង​ដោះស្រាយ​បញ្ហា។

ការវាយតម្លៃជាវិជ្ជមានឡើងវិញនៃស្ថានភាពសំខាន់ និងគូប្រជែង៖ ក) ការគិតឡើងវិញនូវព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមាន ស្វែងរកគុណសម្បត្តិ ជោគជ័យ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ ខ) ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានក្នុងការយល់ឃើញរបស់គូប្រជែង ការយល់ដឹងពីការជម្រុញរបស់គាត់ ការស្វែងរកក្នុងចំណោមពួកគេដែលត្រូវបានអនុម័ត។ គ) ការសើចចំអកនូវព្រឹត្តិការណ៍រំជួលចិត្ត និង/ឬគូបដិបក្ខ ដោយបង្ហាញពួកគេតាមរបៀបកំប្លែង និងគួរឱ្យអស់សំណើច។ ឃ) ការវាយតម្លៃនៃព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានជាការទូទាត់ដោយយុត្តិធម៌សម្រាប់សកម្មភាពដែលបានធ្វើឡើង ឬបានស្នើឡើង។ ង) ការសង្កត់ធ្ងន់លើផលវិបាកវិជ្ជមាននៃបញ្ហារបស់ពួកគេចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀត។

ការបកស្រាយជំនួសនៃស្ថានភាពលំបាក៖ ក) ការថយចុះសារៈសំខាន់នៃបញ្ហា ការចុះខ្សោយនៃការលើកទឹកចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ ការថយចុះកម្រិតនៃការទាមទារ។ ខ) ការជ្រើសរើសគោលដៅ ឬវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ ក្នុងករណីបរាជ័យ រៀនជំនាញថ្មី; គ) ស្វែងរកសម្ភារៈ អារម្មណ៍ ជំនួយព័ត៌មាន រួមទាំង។ ងាកទៅរកសាសនា; ឃ) ការប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយនឹងមនុស្សផ្សេងទៀតដែលមានស្ថានភាពអាក្រក់ជាង។ ង) ចងចាំភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀត; f) ការប្រៀបធៀបលទ្ធផលពិតនៃព្រឹត្តិការណ៍ជាមួយនឹងកំណែដែលបានបង្កើតកាន់តែអាក្រក់របស់វា។

ការជ្រមុជផ្លូវចិត្តក្នុងស្ថានភាពគំរាមកំហែងមួយ: ក) ភាពអត់ឃ្លាន - តំណាងផ្លូវចិត្តនៃស្ថានភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងលំដាប់នៃការកើនឡើងអាំងតង់ស៊ីតេរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការសម្រាក។ ខ) បច្ចេកទេសផ្ទុះ - ស្រមៃមើលស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចរយៈពេល 1-1,5 ម៉ោងដោយគ្មានការសម្រាកដោយមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងរហូតដល់វាចុះខ្សោយ។ គ) ការបំផ្លិចបំផ្លាញ - ស្រមៃមើលលទ្ធផលដ៏អាក្រក់បំផុតនៃស្ថានភាពគំរាមកំហែងនាពេលអនាគត វាយតម្លៃប្រូបាប៊ីលីតេរបស់វា និងបង្ហាញវិធីដើម្បីដោះស្រាយវា។

បច្ចេកទេសជួរទាំងប្រាំ សំដៅលើដំណើរការយល់ដឹងនៃបញ្ហា និងការបញ្ចេញកំហឹងដែលបណ្តាលមកពីអ្នកឈ្លានពាន។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយអំពីបញ្ហានៅក្នុងដំណើរការនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នក។ វាត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃស្ថានភាពស្ត្រេសនៅពេលដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងន័យស្ថាបនាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកបញ្ហាការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធវិជ្ជមានរបស់វា។ បច្ចេកទេសដែលបានស្នើឡើងគឺត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងករណីដែលប្រធានបទមិនពិចារណាថាវាសមស្របក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ឬចាត់ទុកថាវាមិនអាចទៅរួចទេ។ បច្ចេកទេសនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ដំណើរការជម្លោះរវាងបុគ្គលដែលមិនទាន់បានដោះស្រាយពីមុន។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះស្ថានភាព អ្នកត្រូវតែបំពេញសន្លឹកពិសេសមួយដែលមានជួរចំនួនប្រាំ៖

A. អារម្មណ៍។ ទទួល​ស្គាល់​និង​សរសេរ​ចុះ​នូវ​អារម្មណ៍​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​ក្នុង​ពេល​ដែល​មាន​ស្ថាន​ភាព​តានតឹង​។ ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍ត្រូវបានជួយដោយសំណួរ៖ "តើខ្ញុំបានជួបប្រទះអ្វី?", "តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?", "តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?", "តើខ្ញុំមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា?" ។ ដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការចងចាំការផ្លាស់ប្តូរម៉ូទ័រ និងការបង្ហាញរបស់អ្នក - ប្រតិកម្មសាច់ដុំ ការផ្លាស់ប្តូរសម្លេង សាច់ដុំមុខ និងទង្វើមិនមែនពាក្យសំដីផ្សេងទៀត។

ខ.គំនិត។ រំលឹកឡើងវិញ និងសរសេរនូវគំនិតដែលចូលមកក្នុងគំនិតក្នុងដំណើរការទំនាក់ទំនងដ៏តានតឹង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបែងចែកគំនិតជាបីប្រភេទ៖ 1. គំនិតទាក់ទងនឹងខ្លួនឯង។ 2. គំនិតទាក់ទងនឹងដៃគូដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈ្លានពាន។ 3. គំនិតទាក់ទងនឹងស្ថានភាពឬភាគីទីបី។ ការយល់ដឹងអំពីគំនិតត្រូវបានជួយដោយសំណួរ៖ "តើខ្ញុំបានគិតអ្វីនៅពេលតែមួយ?", "តើខ្ញុំស្រមៃយ៉ាងណា?", "អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំគឺជាអ្វី?", "តើគំនិតរបស់ខ្ញុំបានមកក្នុងគំនិតអ្វី?" ។

ខ. តម្រូវការ។ ទទួលស្គាល់ និងសរសេរនូវបំណងប្រាថ្នា និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលប្រែទៅជាមិនពេញចិត្ត ដែលជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពស្ត្រេស។ ការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការត្រូវបានជួយដោយសំណួរ៖ "អ្វីដែលសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំត្រូវបានរារាំងដោយស្ថានភាពនេះ និងបុគ្គលនេះ?", "តើខ្ញុំអាចទទួលបានអ្វី និងមិនអាចទទួលបាន?", "តើអ្វីជាគោលដៅរបស់ខ្ញុំ?", "តើអ្វីជាផលប្រយោជន៍ និងសិទ្ធិរបស់ខ្ញុំ។ បំពានក្នុងស្ថានភាពនេះ?", "តើខ្ញុំចង់ទទួលបានអ្វីនៅទីបញ្ចប់?"។

ឃ. ផ្នែកអវិជ្ជមាននៃបញ្ហា។ កត់ត្រាលទ្ធផលអវិជ្ជមាន - កំហុសអាកប្បកិរិយា គំនិតមិនសមហេតុផល និងអារម្មណ៍។

ឃ. ផ្នែកវិជ្ជមាននៃបញ្ហា។ សរសេរលទ្ធផលវិជ្ជមាន - អាកប្បកិរិយាល្អ សមិទ្ធិផលក្នុងគំនិត និងអារម្មណ៍ វិធីស្ថាបនានៃការឆ្លើយតប។

ការបង្ក្រាបអារម្មណ៍

1. បទប្បញ្ញត្តិតាមរយៈអារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀត ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគិត។ បុគ្គល​ធ្វើ​ការ​ប្រឹងប្រែង​ដោយ​ដឹង​ខ្លួន​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​អារម្មណ៍​មួយ​សកម្ម​ដែល​ផ្ទុយ​ពី​អារម្មណ៍​ដែល​កំពុង​មាន​នៅ​ពេល​នេះ ហើយ​ដោយ​ហេតុ​នេះ​វា​នឹង​បង្រ្កាប​វា ឬ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ខ្លាំង​របស់​វា។ ករណីពិសេសមួយគឺវិធីសាស្ត្រផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ វាមាននៅក្នុងការពិតដែលថាអតិថិជនអានសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចជា "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់" "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយយ៉ាងខ្លាំង" ហើយព្យាយាម "បញ្ចូល" ស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលបានស្នើឡើង។ ការសិក្សាក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍បានបង្ហាញថា វិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលខ្លី ពីព្រោះទោះបីជាអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុង 67% នៃប្រធានបទក៏ដោយ អារម្មណ៍រំភើបដែលបង្កឡើងមិនមានរយៈពេលយូរទេ គឺប្រហែល 10-15 នាទី។

2. ការរំខាន។ ដោយមានជំនួយពីការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយចេតនា មនសិការត្រូវបានតម្រង់ទៅរកការគិតអំពីវត្ថុ និងស្ថានភាពខាងក្រៅ ហើយមិនមែនអំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍នោះទេ។ ការរំខានរួមមានការយល់សប្តិ និងការងងុយគេង ការចាកចេញពីស្ថានភាពផ្លូវអារម្មណ៍ ជៀសវាងគូប្រជែង និងស្ថានភាពជម្លោះ ការផឹកទឹក ការមើលបរិស្ថានជាដើម។

3. ការប្តូរ។ មនសិការគឺសំដៅទៅលើអាជីវកម្មដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន (អានសៀវភៅ ឬទស្សនាវដ្ដី ការមើលភាពយន្ត ឬកម្មវិធីទូរទស្សន៍ ហ្គេមកុំព្យូទ័រ ចំណូលចិត្ត។ល។) ឬគិតអំពីសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ។

4. បទប្បញ្ញត្តិនៃម៉ូទ័រ, ការឆក់រាងកាយ។ ការអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយដែលកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត ដោយមានជំនួយពីចលនារហ័ស ចលនាខ្លាំង (ការរួមភេទ កីឡា ការងាររាងកាយដែលមានប្រយោជន៍ ហ្គេមរាងកាយ ការដើរ ការរាំ)។

5. ការសំរាកលំហែ។ ការសម្រាកសាច់ដុំដែលកើតចេញពីការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ រួមបញ្ចូលការធ្វើសមាធិ ការសម្រាកសាច់ដុំរីកចម្រើន ការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ ការយល់សប្តិដោយខ្លួនឯង ការមើលឃើញ ការគ្រប់គ្រងដង្ហើម ការងូតទឹក/ងូតទឹក ការរាប់ដល់ដប់ ការញញឹម ការសើច ការនិយាយលេងជាដើម។

6. យន្តការការពារ។ ឧទាហរណ៍ សនិទានភាពជាការកាត់បន្ថយសារៈសំខាន់នៃព្រឹត្តិការណ៍អារម្មណ៍មួយ ដោយផ្តល់ឱ្យវានូវតម្លៃតិចជាង។ ការព្យាករជាការផ្ទេរអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ខ្លួនឯង ពីដំបូង តម្រង់ប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯង ទៅកាន់មនុស្សផ្សេងទៀត; ការបង្កើតប្រតិកម្មនៅពេលដែលអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តពីសង្គមត្រូវបានជំនួសដោយផ្ទុយ។ល។

7. ការប្រើប្រាស់សារធាតុចិត្តសាស្ត្រ (ជាតិអាល់កុល គ្រឿងញៀន ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់។ល។)។

វាអាចត្រូវបានអះអាងថាជាវិធីទូទៅបំផុតនៃបទប្បញ្ញត្តិអារម្មណ៍គឺការគាបសង្កត់អារម្មណ៍ដោយសារតែអាកប្បកិរិយាដែលបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងសង្គមឆ្ពោះទៅរកអារម្មណ៍ដែលជាបាតុភូតផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមានដែលតម្រូវឱ្យមានការអត់ធ្មត់ការសង្កត់សង្កិននិងត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ការបញ្ចេញមតិបើកចំហ។ ការគាបសង្កត់អារម្មណ៍មិនតម្រូវឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសទេ មិនដូចការឆ្លើយតបនឹងអារម្មណ៍ និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នោះទេ។ មនុស្សភាគច្រើនពិបាកប្រើការឆ្លើយតបតាមអារម្មណ៍ ពីព្រោះបច្ចេកទេស និងបច្ចេកទេសដែលភ្ជាប់ជាមួយវាផ្ទុយទៅនឹងគំរូសង្គមបែបប្រពៃណី ហើយទាមទារភាពក្លាហានសន្ធឹកសន្ធាប់ក្នុងការប្រឈមមុខជាមួយពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវណែនាំ និងបង្រៀនពីបច្ចេកទេសនៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍ និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។

យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់

ក. យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ការយល់ដឹង

មិនអើពើ - "ខ្ញុំប្រាប់ខ្លួនឯងថា: នៅពេលនេះមានអ្វីសំខាន់ជាងការលំបាក"

ភាពរាបទាប - "ខ្ញុំប្រាប់ខ្លួនឯងថា នេះជាជោគវាសនា អ្នកត្រូវធ្វើតាមវា"

Dissimulation - "ទាំងនេះគឺជាការលំបាកតូចតាច មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់នោះទេ ជាទូទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ"

រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ - "ខ្ញុំមិនបាត់បង់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯងក្នុងគ្រាលំបាក ហើយព្យាយាមមិនបង្ហាញស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំទៅកាន់នរណាម្នាក់"

ការវិភាគបញ្ហា - "ខ្ញុំព្យាយាមវិភាគ ថ្លឹងថ្លែងគ្រប់យ៉ាង ហើយពន្យល់ខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង"

Relativity - "ខ្ញុំប្រាប់ខ្លួនឯងថា: បើប្រៀបធៀបទៅនឹងបញ្ហារបស់អ្នកដទៃ របស់ខ្ញុំគឺគ្មានអ្វីសោះ"

សាសនា - "ប្រសិនបើមានអ្វីមួយកើតឡើងនោះវាជាការគាប់ព្រះហឫទ័យព្រះជាម្ចាស់"

ភាពច្របូកច្របល់ - "ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី ហើយពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនអាចរួចផុតពីការលំបាកទាំងនេះ"

ផ្តល់អត្ថន័យ - "ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យការលំបាករបស់ខ្ញុំនូវអត្ថន័យពិសេស យកឈ្នះលើពួកគេ ខ្ញុំកែលម្អខ្លួនឯង"

ការកំណត់តម្លៃខ្លួនឯង - "នៅពេលនេះខ្ញុំមិនអាចទប់ទល់នឹងការលំបាកទាំងនេះបានទាំងស្រុងទេ ប៉ុន្តែនៅពេលនោះ ខ្ញុំនឹងអាចស៊ូទ្រាំនឹងពួកគេ និងជាមួយនឹងការលំបាកបន្ថែមទៀត" ។

ខ. យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់អារម្មណ៍

ការតវ៉ា - "ខ្ញុំតែងតែខឹងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះភាពអយុត្តិធម៌នៃជោគវាសនាចំពោះខ្ញុំហើយតវ៉ា"

ការរំសាយអារម្មណ៍ - "ខ្ញុំធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមខ្ញុំយំហើយយំ"

ការបង្ក្រាបអារម្មណ៍ - "ខ្ញុំបង្ក្រាបអារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ"

សុទិដ្ឋិនិយម - "ខ្ញុំតែងតែប្រាកដថាមានផ្លូវចេញពីស្ថានភាពលំបាកមួយ"

កិច្ចសហប្រតិបត្តិការអកម្ម - "ខ្ញុំទុកចិត្តមនុស្សផ្សេងទៀតដែលត្រៀមខ្លួនជួយខ្ញុំឱ្យយកឈ្នះលើការលំបាករបស់ខ្ញុំ"

ការដាក់ស្នើ - "ខ្ញុំធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពអស់សង្ឃឹម"

ការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង - "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសហើយខ្ញុំទទួលបានអ្វីដែលខ្ញុំសមនឹងទទួលបាន"

ការឈ្លានពាន - "ខ្ញុំឆ្កួតខ្ញុំឈ្លានពាន"

ខ. យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់អាកប្បកិរិយា

ការរំខាន - "ខ្ញុំជ្រមុជខ្លួនឯងនៅក្នុងអ្វីដែលខ្ញុំស្រឡាញ់ដោយព្យាយាមបំភ្លេចពីការលំបាក"

Altruism - "ខ្ញុំព្យាយាមជួយមនុស្ស និងមើលថែពួកគេ ខ្ញុំភ្លេចអំពីទុក្ខព្រួយរបស់ខ្ញុំ"

ការជៀសវាងសកម្ម - "ខ្ញុំព្យាយាមមិនគិត ខ្ញុំជៀសវាងផ្តោតលើបញ្ហារបស់ខ្ញុំតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន"

សំណង - "ខ្ញុំព្យាយាមរំខាននិងសម្រាក (ដោយមានជំនួយពីគ្រឿងស្រវឹងថ្នាំ sedative អាហារឆ្ងាញ់។ ល។ )"

Retreat - "ខ្ញុំនៅដាច់ដោយឡែក ព្យាយាមនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯង"

កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ - "ខ្ញុំប្រើការសហការជាមួយមនុស្សសំខាន់ៗដើម្បីជម្នះការលំបាក"

បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ - "ជាធម្មតាខ្ញុំស្វែងរកមនុស្សដែលអាចជួយខ្ញុំជាមួយដំបូន្មាន"

ប្រភេទនៃឥរិយាបទទប់ទល់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាក្រុមធំៗចំនួន 3 យោងទៅតាមកម្រិតនៃសមត្ថភាពបន្សាំរបស់ពួកគេ៖ អាដាប់ធ័រ ប្រែប្រួល និងមិនសម្របខ្លួន។

អាកប្បកិរិយាសម្របសម្រួល

- "ការវិភាគបញ្ហា"

- "កំណត់តម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក"

- "ការរក្សាការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង" - ទម្រង់នៃឥរិយាបទដែលមានបំណងវិភាគការលំបាកដែលបានកើតឡើង និងមធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានចេញពីពួកគេ បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីតម្លៃខ្លួនឯងជាមនុស្សម្នាក់ មានជំនឿលើខ្លួនឯង។ ធនធានផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងការយកឈ្នះលើស្ថានភាពលំបាក។

- "ការតវ៉ា"

- "សុទិដ្ឋិនិយម" គឺជាស្ថានភាពអារម្មណ៍ជាមួយនឹងការខឹងសម្បារយ៉ាងសកម្ម និងការតវ៉ាទាក់ទងនឹងការលំបាក និងទំនុកចិត្តថាមានផ្លូវចេញក្នុងស្ថានភាពណាមួយ ទោះបីជាលំបាកបំផុតក៏ដោយ។

- "កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ"

- "បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍"

- "Altruism" - ដែលត្រូវបានយល់ថាជាអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលនាងចូលទៅក្នុងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយមនុស្សសំខាន់ៗ (មានបទពិសោធន៍) ស្វែងរកការគាំទ្រនៅក្នុងបរិយាកាសសង្គមភ្លាមៗឬខ្លួននាងផ្ទាល់ផ្តល់ឱ្យសាច់ញាតិរបស់នាងក្នុងការយកឈ្នះលើការលំបាក។

អាកប្បកិរិយាទប់ទល់មិនសម្របខ្លួន

ក្នុងចំណោមយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយការយល់ដឹង ទាំងនេះរួមមាន:

- "ភាពរាបទាប"

- "ភាពច្របូកច្របល់"

- "ការបំភាន់"

- "ការព្រងើយកន្តើយ" - ទម្រង់អកម្មនៃឥរិយាបទជាមួយនឹងការបដិសេធមិនយកឈ្នះលើការលំបាកដោយសារតែការមិនជឿលើភាពខ្លាំងរបស់ខ្លួនឯង និងធនធានបញ្ញា ជាមួយនឹងការប៉ាន់ស្មានមិនដល់ដោយចេតនានៃបញ្ហា។

យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍រួមមាន:

- "ការបង្ក្រាបអារម្មណ៍"

- "ការចុះចូល"

- "បន្ទោសខ្លួនឯង"

- "ភាពឆេវឆាវ" - អាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានកំណត់ដោយស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ស្ថានភាពនៃភាពអស់សង្ឃឹម, បន្ទាបខ្លួននិងជៀសវាងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត, ជួបប្រទះនូវកំហឹងនិងការស្តីបន្ទោសលើខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ។

យុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយអាកប្បកិរិយារួមមាន:

- "ការជៀសវាងសកម្ម"

- "ការដកថយ" - អាកប្បកិរិយាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការជៀសវាងការគិតអំពីបញ្ហា, អកម្ម, ភាពឯកោ, សន្តិភាព, ឯកោ, បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគេចចេញពីទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គលសកម្ម, ការបដិសេធមិនដោះស្រាយបញ្ហា។

អាកប្បកិរិយាសម្របសម្រួលដែលទាក់ទង

ភាពស្ថាបនារបស់ពួកគេអាស្រ័យលើសារៈសំខាន់និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពនៃការយកឈ្នះ

ក្នុងចំណោមយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយការយល់ដឹង ទាំងនេះរួមមាន:

- "ទំនាក់ទំនង"

- "សមហេតុផល"

- "សាសនា" - ទម្រង់នៃឥរិយាបទដែលមានបំណងវាយតម្លៃការលំបាកក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកដទៃ ផ្តល់អត្ថន័យពិសេសក្នុងការយកឈ្នះលើពួកគេ ជំនឿលើព្រះ និងការខ្ជាប់ខ្ជួនក្នុងសេចក្តីជំនឿនៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាលំបាក។

យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍រួមមាន:

- "ការដោះលែងអារម្មណ៍"

- "កិច្ចសហប្រតិបត្តិការអកម្ម" - អាកប្បកិរិយាដែលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហា ការឆ្លើយតបផ្លូវចិត្ត ឬផ្ទេរការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការដោះស្រាយការលំបាកដល់អ្នកដទៃ។

យុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយអាកប្បកិរិយារួមមាន:

- "សំណង"

- "ការរំខាន"

- "សកម្មភាពស្ថាបនា" - អាកប្បកិរិយាដែលកំណត់ដោយបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការចាកចេញបណ្តោះអាសន្នពីការដោះស្រាយបញ្ហាដោយមានជំនួយពីគ្រឿងស្រវឹងគ្រឿងញៀនការជ្រមុជនៅក្នុងអាជីវកម្មដែលចូលចិត្តការធ្វើដំណើរការបំពេញនូវសេចក្តីប្រាថ្នាដែលគួរអោយស្រលាញ់។

ពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីវិធីសំខាន់ៗដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹង គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ។

យុទ្ធសាស្ត្រទីមួយគឺ ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាឬការប្រឈមមុខ: អាកប្បកិរិយាឆេវឆាវរបស់បុគ្គលម្នាក់ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពជីវិតដ៏លំបាក នៅពេលដែលស្ថានភាពបែបនេះត្រូវបានយល់ឃើញដោយគាត់ថាជាកម្លាំងអរិភាពដែលត្រូវតែកម្ចាត់ និង/ឬបំផ្លាញ។ យុទ្ធសាស្ត្របែបនេះគឺល្អនៅពេលដែលស្ថានភាពមានលក្ខណៈបុគ្គល៖ តាមពិតមានវត្ថុគំរាមកំហែងជាក់លាក់មួយ ដែលប្រសិនបើត្រូវបានបន្សាប វានឹងបញ្ឈប់ឥទ្ធិពលគ្រោះថ្នាក់របស់វា។ បន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់: ថាមពលនៃការប្រឈមមុខគ្នាត្រូវបានដឹកនាំយ៉ាងច្បាស់និងជាគោលដៅដែលធានានូវឥទ្ធិពលអតិបរមា។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានចំនុចខ្សោយ៖ វាគឺដោយសារតែការអនុវត្តយុទ្ធសាស្រ្តនេះដែលមនុស្សម្នាក់តែងតែបំពានច្បាប់ដោយខ្លួនឯងដោយធ្វើសកម្មភាពលើគោលការណ៍នៃ "ភ្នែកសម្រាប់ភ្នែក" ។ រណ្តៅទីពីរនៃយុទ្ធសាស្ត្រនេះគឺថា ប្រសិនបើការគំរាមកំហែងមិនមានលក្ខណៈបុគ្គលទេ នោះការប្រើប្រាស់យុទ្ធសាស្រ្តបែបនេះនាំឱ្យមានការប្រយុទ្ធនឹងម៉ាស៊ីនខ្យល់ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់សម្រាប់ពួកយើង និងបានពិពណ៌នាជាយូរមកហើយ។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ចំណុច​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មេឃ​ញ័រ​ពេល​ខ្យល់​ព្យុះ​បោក​បក់​មក​ដល់ ហើយ​កាន់​តែ​ខ្លាំង​បន្ទាប់​ពី​វា?

យុទ្ធសាស្ត្រទីពីរគឺ ការឃ្លាតឆ្ងាយពីបញ្ហា (ការរំខាន) ឬពន្យារពេលដំណោះស្រាយរបស់វា។. ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ទៅវត្ថុផ្សេងទៀត។ ឬមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមមើលបញ្ហាដូចជានៅពីក្រោយកញ្ចក់មួយហើយនេះជួយបានច្រើនឧទាហរណ៍នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្វីដែលគេហៅថា "បិសាចជញ្ជក់ឈាម" ។ ពីព្រោះប្រសិនបើយើងមិនយល់ថាវាជាវត្ថុពិត ហើយមិនមានប្រតិកម្មខ្លាំងនោះ យើងដកវាចេញពីការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល ហើយលុបចោលការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់វា ពោលគឺយើងឈ្នះការប្រយុទ្ធ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយុទ្ធសាស្ត្របែបនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអក្ខរកម្ម ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាត្រូវបានជ្រើសរើសជាប្រតិកម្មក្នុងករណីមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ នោះបញ្ហាអាចបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រតិកម្មទីបីគឺ យុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនោះគឺ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ វាក៏ជាដាវមុខពីរផងដែរ៖ តាមក្បួនវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងជួយបានយ៉ាងល្អក្នុងករណីមានគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ គ្រោះមហន្តរាយដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្ស និងការវាយប្រហារភេរវករ (ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកដែលមានក្បាលច្បាស់លាស់ និង ការគិតដ៏ឈ្លាសវៃ មានឱកាសរស់រានមានជីវិតល្អបំផុត) ហើយក៏មានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាផងដែរ ដែលផ្តល់ថាភាគីមានកម្លាំងស្មើគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងក្នុងស្ថានភាពដែលគូប្រកួតកំពុងវាយលុក ហើយគួរភ័យខ្លាចដោយការបង្ហាញកម្លាំង។ នៅទីនេះ ការទប់ទល់នឹងកំហឹងនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ៖ ខ្មាំងសត្រូវអាចនឹងវាយលុកដោយច្រឡំអាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះភាពទន់ខ្សោយរបស់គូប្រជែង។ លើសពីនេះទៀត "បទប្បញ្ញត្តិ" ហួសហេតុនៃអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់នាំឱ្យមានភាពតានតឹងនិងបង្កឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។

យុទ្ធសាស្ត្រទីបួន ស្វែងរកការគាំទ្រសង្គម (ការរំខានសង្គម)ស្វែងរកជំនួយពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ នេះគឺជាការចាំបាច់ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងស្ថានភាពនៃទុក្ខសោកស្រួចស្រាវ ពីព្រោះមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបអាចទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងសំណាងអាក្រក់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលតាមសង្គមគឺជារឿងដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត ហើយត្រូវបានសមហេតុផលតែនៅពេលដែលមានអ្វីដែលខុសពីធម្មតាបានកើតឡើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយុទ្ធសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើគ្រប់ពេលវេលា ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនចង់ផ្ទុកបន្ទុកដោយខ្លួនឯង នេះបង្ហាញពីអសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា និងភាពជាទារក។

ជម្រើសទីប្រាំ - យុទ្ធសាស្ត្រទទួលយកការទទួលខុសត្រូវ. ផ្ទុយទៅវិញ នេះគឺជាផ្លូវរបស់មនុស្សរឹងមាំ និងចាស់ទុំ ហើយវាបង្កប់ន័យការទទួលស្គាល់កំហុសខ្លួនឯង និងការវិភាគរបស់ពួកគេ ដើម្បីការពារការកើតឡើងដដែលៗ។ គ្រោះថ្នាក់នៃយុទ្ធសាស្ត្រនេះគឺមានតែមួយប៉ុណ្ណោះ៖ មនុស្សដែលមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់អាចទៅឆ្ងាយពេកនៅតាមផ្លូវនេះហើយក្លាយជាអ្នកត្រួសត្រាយដែលតែងតែទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីៗទាំងអស់។ ខណៈពេលដែលអ្វីៗជាច្រើននៅក្នុងពិភពលោកនេះគឺហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើង៖ ទាំងគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ និងជំងឺភ្លាមៗរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ - ទាំងអស់នេះហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើង ហើយការទទួលបន្ទុកដ៏ធ្ងន់នៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីៗដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតនេះគឺជាផ្លូវផ្ទាល់ទៅកាន់ជំងឺសរសៃប្រសាទ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីឆ្លើយតបគឺ យុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយបញ្ហាដែលបានគ្រោងទុក៖ នោះ​គឺ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ផែនការ​នៃ​សេចក្ដី​សង្គ្រោះ និង​ការ​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង​ចំពោះ​វា។ គុណសម្បត្តិនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺជាក់ស្តែងជាពិសេសនៅក្នុងករណីនៃគ្រោះថ្នាក់ដែលជិតមកដល់ខណៈពេលដែលគុណវិបត្តិគឺដូចគ្នានឹងជម្រើសមុនដែរ - នៅពេលដែលស្ថានភាពហួសពីសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការគ្រប់គ្រងវាវិធីសាស្ត្រនេះមិនដំណើរការទេ។

យុទ្ធសាស្ត្រទីប្រាំពីរគឺ ការវាយតម្លៃជាវិជ្ជមាននៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង. ព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយ សូម្បីតែអវិជ្ជមានបំផុតក៏ដោយ អាចត្រូវបានវាយតម្លៃឡើងវិញក្នុងវិធីវិជ្ជមាន ដើម្បីមើលអត្ថន័យ និងពេលវេលាវិជ្ជមាននៅក្នុងវា។ ខ្ញុំបានស្គាល់មនុស្សអស្ចារ្យម្នាក់ ដែលបានក្លាយជាអ្នកប្រើប្រាស់រទេះរុញបន្ទាប់ពីឧបទ្ទវហេតុមួយ បានឃើញអត្ថន័យនៅក្នុងរឿងនេះ ហើយបានបង្វែរទិសដៅការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ទាំងស្រុង៖ ការសង្កត់ធ្ងន់បានផ្លាស់ប្តូរពីរាងកាយ និងសម្ភារៈទៅជាការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ ហើយខ្ញុំមិនចាំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលរឹងមាំ និងស៊ីជម្រៅជាងនេះទេ។ ក្នុងចំណោមមិត្តរបស់ខ្ញុំ ...

ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្ត្រនេះផងដែរ ព្រោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម៖ ប្រសិនបើប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ ចូរផ្តោតលើវិធីកាត់បន្ថយវាឱ្យតិចបំផុត ប៉ុន្តែត្រូវផ្តោតលើរបៀប "កុំឱ្យបាត់បង់មុខ និងដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ ដោយលេងសើចដើម្បីយក" ។ ផ្លុំនៃជោគវាសនា” បន្ទាប់មកពីការវាយប្រហារនេះអ្នកមិនអាចងើបឡើងវិញបានទេ។ នៅក្នុងពាក្យមួយ យុទ្ធសាស្រ្តនេះគឺល្អមិនមែនមុនទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី។

ជាការប្រសើរណាស់, ជម្រើសចុងក្រោយ - វាគឺជាចុងក្រោយនៅក្នុងន័យទាំងអស់ហើយត្រូវបានគេហៅថា "ការជៀសវាង (ឬផ្ទេរ) ការទទួលខុសត្រូវ". នេះគឺជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីគេចចេញពីស្ថានភាពឬការទំនាក់ទំនង; យុទ្ធសាស្ត្រនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជា "ឥរិយាបថរបស់សត្វកកេរ"៖ មិនថាមានអ្វីកើតឡើងទេ ចូរឆ្ពោះទៅរកខ្សាច់។ វិធី​នៃ​ការ​ឆ្លើយ​តប​នេះ​មិន​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ឡើយ ហើយ​ថ្លែង​ទីបន្ទាល់​ចំពោះ​ភាព​គ្មាន​កូន​ពេញលេញ​របស់​អ្នក​ដែល​ជ្រើសរើស​វា។

ដូច្នេះមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ "ស៊ូទ្រាំនឹងភាពតានតឹង" ។ ចំពោះវិធីដែលល្អបំផុត ធ្វើតាមសៀវភៅបុរាណ គេអាចនិយាយបានថា ការសង្គ្រោះមនុស្សលង់ទឹក គឺជាការងាររបស់មនុស្សលង់ទឹកខ្លួនឯង៖ យ៉ាងណាមិញ វាអាស្រ័យលើយើងក្នុងការសម្រេចចិត្តថា តើអាចជួយខ្លួនឯងបានល្អបំផុត។

ការលុបបំបាត់ស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលមិនចង់បាន

មានវិធីបីយ៉ាងជាសាកលដើម្បីលុបបំបាត់ស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលមិនចង់បាន៖

1. តាមរយៈអារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀត (អន្តរកម្មនៃអារម្មណ៍)
2. បទប្បញ្ញត្តិនៃការយល់ដឹង
3. បទប្បញ្ញត្តិម៉ូតូ។

វិធីទីមួយនៃបទប្បញ្ញត្តិពាក់ព័ន្ធនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយមនសិការក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀតសកម្ម ផ្ទុយទៅនឹងអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងជួបប្រទះ និងចង់លុបបំបាត់។ វិធីទីពីរ ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគិតដើម្បីបង្រ្កាប ឬគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដែលមិនចង់បាន។ នេះគឺជាការប្តូរនៃស្មារតីទៅជាព្រឹត្តិការណ៍ និងសកម្មភាពដែលជំរុញឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍លើមនុស្សម្នាក់ បទពិសោធន៍អារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ វិធីសាស្រ្តទីបីពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់សកម្មភាពរាងកាយជាបណ្តាញសម្រាប់ការរំសាយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលបានកើតឡើង (កាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃបទពិសោធន៍អារម្មណ៍) ។

បច្ចុប្បន្ននេះ វិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានបង្កើតឡើង៖ ការបណ្តុះបណ្តាលបន្ធូរអារម្មណ៍ ការបណ្តុះបណ្តាល autogenic ការបន្សាបជាតិពុល ការសំរាកលំហែដែលមានប្រតិកម្ម ការធ្វើសមាធិ ជាដើម។ នៃ "យន្តការការពារ" ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងទិសដៅនៃស្មារតី) ជាមូលដ្ឋានសមនឹងចូលទៅក្នុងវិធីសកលចំនួនបី។

បទប្បញ្ញត្តិផ្លូវចិត្តទាក់ទងទាំងឥទ្ធិពលខាងក្រៅ (មនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត តន្ត្រី ពណ៌ ទេសភាពធម្មជាតិ) ឬជាមួយការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ ទូទៅបំផុតគឺវិធីសាស្ត្រដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1932 ដោយវិកលចរិតជនជាតិអាឡឺម៉ង់ I. Schultzemi ដែលហៅថា "ការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ" ។ បន្ទាប់មកមានការកែប្រែជាច្រើនរបស់វា។

រួមជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តា autogenic ប្រព័ន្ធមួយផ្សេងទៀតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានគេស្គាល់ - "ការសំរាកលំហែរីកចម្រើន" (ការសម្រាកសាច់ដុំ) ។ នៅពេលបង្កើតវិធីសាស្រ្តនេះ E. Jacobson បានបន្តពីការពិតដែលថាជាមួយនឹងអារម្មណ៍ជាច្រើនភាពតានតឹងសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងត្រូវបានអង្កេត។ ពីទីនេះស្របតាមទ្រឹស្ដី James-Lange ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ (ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាច) គាត់ស្នើឱ្យសម្រាកសាច់ដុំ។ អនុសាសន៍ដើម្បីពណ៌នាស្នាមញញឹមនៅលើមុខក្នុងករណីមានបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍លេងសើចក៏ត្រូវនឹងវិធីសាស្ត្រនេះដែរ។ ការវាយតម្លៃឡើងវិញអំពីសារៈសំខាន់នៃព្រឹត្តិការណ៍ ការសម្រាកសាច់ដុំបន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់បានសើច និងការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃការងាររបស់បេះដូង - ទាំងនេះគឺជាធាតុផ្សំនៃឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការសើចលើស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។

បច្ចេកទេសថ្មីមួយក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរ ដែលហៅថា "ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្ត" ដែលខុសពី autogenic ដែលវាមិនប្រើការផ្តល់យោបល់នៃ "អារម្មណ៍នៃភាពធ្ងន់" នៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ហើយនៅក្នុងនោះវាមិនត្រឹមតែមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែក៏ជាផ្នែកដ៏គួរឱ្យរំភើបផងដែរ។ មូលដ្ឋានផ្លូវចិត្តនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៃការយកចិត្តទុកដាក់លើរូបភាពនិងអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសម្រាកនៃសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង។

មូលដ្ឋានសរីរវិទ្យានៃការបណ្តុះបណ្តាលចិត្តសាស្ត្រគឺជាការពិតដែលថាប្រព័ន្ធសាច់ដុំដោយសារតែការរំញោច proprioceptive គឺជាភ្នាក់ងាររំញោចសំខាន់មួយនៃខួរក្បាល (យោងតាមទិន្នន័យមួយចំនួន សាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងមានចំនួន 60%) ។ ដូច្នេះដោយការសម្រាកសាច់ដុំ ឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងនេះអាចចុះខ្សោយ (ជាភស្តុតាងនៃការថយចុះនៃអារម្មណ៍នៃការរំញោចអគ្គិសនី និងការឆ្លើយតបទៅនឹងវា ក៏ដូចជាការកន្ត្រាក់ជង្គង់) ហើយដោយការរឹតបន្តឹងសាច់ដុំ សម្លេងនេះអាចកើនឡើង។ . ពិតមែនហើយ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាប្រសិនបើកុមារតូចៗដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់ពួកគេស្ម័គ្រចិត្ដរួចហើយនោះ ស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ជាមួយនឹងការសម្រាកសាច់ដុំដោយស្ម័គ្រចិត្ត (មានន័យថាការសម្រាករបស់ពួកគេបើប្រៀបធៀបនឹងស្ថានភាពនៃការសម្រាក)។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាសមត្ថភាពនេះស្ទើរតែមិនត្រូវបានបង្ហាញដោយកុមារដែលមានអាយុក្រោម 12-13 ឆ្នាំ។ ជារឿយៗសូម្បីតែភាពផ្ទុយគ្នាក៏កើតឡើងដែរ: នៅពេលអ្នកព្យាយាមសម្រាកសាច់ដុំមានភាពតានតឹងបន្តិចនៅក្នុងពួកគេ។

ការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃស្មារតី។វ៉ារ្យ៉ង់នៃវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនេះគឺមានភាពចម្រុះ។ ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង (ការរំខាន) មានសមត្ថភាពក្នុងការគិតអំពីអ្វីទាំងអស់ លើកលែងតែស្ថានភាពអារម្មណ៍។ ការបិទតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយចេតនា ដោយមានជំនួយដែលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមផ្តោតទៅលើការបង្ហាញវត្ថុ និងស្ថានភាពខាងក្រៅ។ ការរំខានក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការព្យាបាលអក្ខរាវិរុទ្ធរុស្ស៊ីជាមធ្យោបាយដើម្បីលុបបំបាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

ការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងការតំរង់ទិសនៃស្មារតីទៅនឹងអាជីវកម្មដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន (អានសៀវភៅដ៏រំភើប ការមើលភាពយន្ត។ល។) ឬផ្នែកអាជីវកម្មនៃសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ។ ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ពីគំនិតឈឺចាប់ទៅផ្នែកអាជីវកម្មនៃសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ ស្វែងយល់ពីការលំបាកតាមរយៈការវិភាគរបស់ពួកគេ បញ្ជាក់ការណែនាំ និងកិច្ចការ រំលឹកឡើងវិញនូវសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ ដោយស្មារតីផ្តោតលើព័ត៌មានលម្អិតនៃកិច្ចការ យុទ្ធសាស្ត្រ និងមិនមែនផ្តោតលើសារៈសំខាន់នៃលទ្ធផលនោះទេ។ ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលប្រសើរជាងការរំខាន។ ពីសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ។

ការថយចុះនៃសារៈសំខាន់នៃសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ ឬលទ្ធផលដែលទទួលបានត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្តល់ឱ្យព្រឹត្តិការណ៍នូវតម្លៃទាបជាង ឬជាទូទៅវាយតម្លៃឡើងវិញនូវសារៈសំខាន់នៃស្ថានភាពដូចជា "ខ្ញុំពិតជាមិនចង់" "រឿងសំខាន់ក្នុងជីវិត។ នេះមិនមែនដូច្នោះទេ អ្នកមិនគួរចាត់ទុកអ្វីដែលបានកើតឡើងជាគ្រោះមហន្តរាយ” “ការបរាជ័យមានរួចហើយ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំចាត់ទុកពួកគេខុសគ្នា” ។ល។ នេះជារបៀបដែល L. N. Tolstoy ពិពណ៌នាអំពីការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសចុងក្រោយរបស់ Levin នៅក្នុង Anna Karenina៖ “សូម្បីតែនៅក្នុង ប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ពីត្រលប់ពីទីក្រុងមូស្គូនៅពេលដែល Levin ញ័រនិងមុខឡើងក្រហមដោយនឹកចាំពីភាពអាម៉ាស់នៃការបដិសេធគាត់បាននិយាយទៅកាន់ខ្លួនគាត់ថា: "ខ្ញុំស្រក់ទឹកភ្នែកហើយញាប់ញ័រតាមរបៀបដូចគ្នាដោយគិតពីអ្វីៗទាំងអស់ដែលបានស្លាប់នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានឯកតារូបវិទ្យាហើយនៅតែស្ថិតក្នុង ឆ្នាំ​ទីពីរ; ខ្ញុំ​ក៏​បាន​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​ថា​ស្លាប់​បន្ទាប់​ពី​បំផ្លាញ​ការងារ​របស់​ប្អូន​ស្រី​ខ្ញុំ​ដែល​ប្រគល់​ឱ្យ​ខ្ញុំ។ ហើយអ្វី? ពេល​នេះ​ច្រើន​ឆ្នាំ​កន្លង​ផុត​ទៅ ខ្ញុំ​គិត​ថយ​ក្រោយ ហើយ​ឆ្ងល់​ថា តើ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ខូច​ចិត្ត​យ៉ាង​ណា? វានឹងដូចគ្នាជាមួយនឹងទុក្ខព្រួយនេះ។ ពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅ ហើយខ្ញុំនឹងព្រងើយកន្តើយនឹងរឿងនេះ។

តាមការពិត វិធីសាស្រ្តខាងលើគឺជាជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ការគិតផ្ទុយ (ការគិតផ្ទុយ)។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យានៃការយល់ដឹង គំនិតនៃតួនាទីមុខងារនៃការគិតមិនពិតត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ការប្រឆាំងការពិតគឺជាតំណាងនៃការពិតជំនួសនៃលទ្ធផលនៃព្រឹត្តិការណ៍មួយ។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​គិត​ក្នុង​អារម្មណ៍ subjunctive នៃ​ប្រភេទ "ប្រសិនបើ ... , បន្ទាប់មក ... " ។ ជាឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីមិនបានប្រឡងជាប់ដោយជោគជ័យ សិស្សម្នាក់គិតថា៖ «ប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រច្រើនទេ ខ្ញុំអាចប្រឡងជាប់បាននិទ្ទេស B» ឬ៖ «ប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានប្រឡងជាប់។ សៀវភៅ​សិក្សា​ម្សិលមិញ ខ្ញុំ​នឹង​មិន​បាន​និទ្ទេស C នៅ​ពេល​ប្រឡង​ទេ»។ ក្នុងករណីដំបូង សិស្សបង្កើតសេណារីយ៉ូជំនួសនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាចនាំទៅរកការវិវឌ្ឍន៍នៃព្រឹត្តិការណ៍ប្រសើរជាងបើធៀបនឹងការពិត។ ការប្រឆាំងបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា upward counterfactuals ។ ក្នុងករណីទី 2 ផ្ទុយទៅវិញ សេណារីយ៉ូមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមដែលស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នត្រូវបានគេយល់ថាល្អ ព្រោះវាអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់។ វាជាការមិនពិតនឹងធ្លាក់ចុះ។ នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវប្រើដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។

នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីជួយបន្ធូរភាពតានតឹង។

- ការទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមដែលដកចេញនូវភាពមិនច្បាស់លាស់នៃស្ថានភាព។

- ការអភិវឌ្ឍន៍យុទ្ធសាស្រ្តធ្លាក់ចុះសម្រាប់ការសម្រេចគោលដៅក្នុងករណីបរាជ័យ (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនចូលវិទ្យាស្ថាននេះទេ ខ្ញុំនឹងទៅមួយទៀត)។

- ការពន្យារពេលមួយរយៈដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅក្នុងករណីដែលដឹងពីភាពមិនអាចទៅរួចនៃការធ្វើបែបនេះជាមួយនឹងចំណេះដឹង មធ្យោបាយ។ល។

- ការសម្រាកកាយ (ដូចដែល I. P. Pavlov បាននិយាយថា អ្នកត្រូវ "ជំរុញទឹកចិត្តទៅក្នុងសាច់ដុំ"); ដោយសារបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តខ្លាំង រាងកាយផ្តល់នូវប្រតិកម្មនៃការចល័តសម្រាប់ការងារសាច់ដុំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យវានូវការងារនេះ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកអាចដើរបានយូរ ធ្វើកិច្ចការរាងកាយដែលមានប្រយោជន៍ជាដើម។ ពេលខ្លះការហូរទឹករំអិលបែបនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ ដូចជាដោយខ្លួនវាផ្ទាល់៖ ដោយភាពរំជើបរំជួលខ្លាំង គាត់ប្រញាប់ប្រញាល់ជុំវិញបន្ទប់ រៀបចំរបស់របរ ទឹកភ្នែកអ្វីមួយ។ល។ ធីក (ការកន្ត្រាក់ដោយអចេតនានៃសាច់ដុំនៃមុខ) ដែលកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សជាច្រើននៅពេលនៃការរំភើបក៏ជាទម្រង់នៃការឆ្លុះបញ្ជូលម៉ូតូនៃភាពតានតឹងអារម្មណ៍ផងដែរ។

- កំពុង​ស្ដាប់​ចំរៀង។

- ការសរសេរសំបុត្រ សរសេរក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ រៀបរាប់ពីស្ថានភាព និងមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបែងចែកសន្លឹកក្រដាសជាពីរជួរ។ នៅផ្នែកខាងឆ្វេង សូមសរសេរនូវផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃព្រឹត្តិការណ៍នេះ តាមលំដាប់ចុះនៃសារៈសំខាន់។ នៅខាងស្តាំ - អ្វីដែលអាចផ្ទុយទៅនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់មកលទ្ធផលវិជ្ជមានរួមទាំងមេរៀនដែលបានរៀន។ តាមរបៀបនេះគេអាចបែងចែកភាពបរាជ័យពីគ្រោះមហន្តរាយ បញ្ហាពីបញ្ហា។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺស័ក្តិសមជាងសម្រាប់អ្នកដែលបិទ និងសម្ងាត់។ ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តវិភាគនេះក៏អាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងជម្រើសសន្ទនា នៅពេលដែលនរណាម្នាក់បង្ហាញប្រធានបទអំពីសារៈសំខាន់នៃអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងពន្លឺផ្សេងគ្នា (យោងទៅតាមគោលការណ៍ "គ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេបើគ្មានការល្អ")។

នេះជារបៀបដែលវីរបុរសនៃ "អ្នកលេងល្បែង" របស់ N.V. Gogol បានគ្រប់គ្រងដើម្បីមើលស្ថានភាពសោកនាដកម្ម:

អ្នកលួងលោម (កាន់ Glov ដោយដៃជាមួយកាំភ្លើងខ្លី)៖ តើអ្នកជាអ្វី បងប្រុសឆ្កួត? ឮៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗៗ! ត្រូវ​អៀនខ្មាស! ...អ្នកគ្រាន់តែជាមនុស្សល្ងង់ ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នក។ អ្នកមិនឃើញសុភមង្គលរបស់អ្នកទេ។ តើអ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកឈ្នះដោយចាញ់ទេ?

ស្រោមដៃ (ជាមួយការរំខាន)៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកពិតជាគិតថាខ្ញុំល្ងង់? ចាញ់​ពីរ​សែន​អី​ឈ្នះ​! នរក!

សម្រាលទុក្ខ៖ អូ! ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​តើ​អ្នក​នឹង​លើក​តម្កើង​ខ្លួន​អ្នក​ក្នុង​កងវរសេនាធំ​ទេ? ស្តាប់ហើយអាថោកទាប! សូម្បី​តែ​មុន​អ្នក​ជា Junker អ្នក​បាន​បាត់​បង់​ពីរ​សែន​រួច​ហើយ! ត្រូវហើយ Hussars នឹងកាន់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេ។

ស្រោមដៃ (លើកទឹកចិត្ត)៖ ចុះប្រិយមិត្តយល់យ៉ាងណាដែរ? តើវិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើឱ្យខូចចិត្តចំពោះរឿងទាំងអស់នេះទេឬ? Damn វារស់នៅបានយូរ hussar!

ការប្រើប្រាស់យន្តការការពារ។អារម្មណ៍ដែលមិនចង់បានអាចត្រូវបានយកឈ្នះឬកាត់បន្ថយតាមរយៈយុទ្ធសាស្រ្តដែលហៅថាយន្តការការពារ។ Z. Freud បានជ្រើសរើសការការពារបែបនេះជាច្រើន:

ការដកប្រាក់គឺជាការគេចចេញពីផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តពីស្ថានភាពដែលពិបាកពេក។ ចំពោះកុមារតូចនេះគឺជាយន្តការការពារទូទៅបំផុត។

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ គឺជាដំណើរការនៃការកំណត់ឥរិយាបថ និងទស្សនៈរបស់មនុស្សដ៏ទៃ។ មនុស្សម្នាក់ទទួលយកអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលមានអំណាចនៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់ហើយក្លាយជាដូចជាពួកគេមានអារម្មណ៍មិនសូវអស់សង្ឃឹមដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការថប់បារម្ភ។

ការព្យាករណ៍គឺជាការសន្មតនៃគំនិត និងសកម្មភាពប្រឆាំងសង្គមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ៖ "គាត់បានធ្វើវា មិនមែនខ្ញុំទេ"។ សរុបមក នេះ​ជាការ​បង្វែរ​ទំនួលខុសត្រូវ​ទៅ​មួយទៀត។

ការផ្លាស់ទីលំនៅគឺជាការជំនួសប្រភពពិតនៃកំហឹង ឬការភ័យខ្លាចដោយនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ។ ឧទាហរណ៍ធម្មតានៃការការពារបែបនេះគឺការឈ្លានពានរាងកាយដោយប្រយោល (ការផ្លាស់ទីលំនៅអាក្រក់ ការរំខានដល់វត្ថុដែលមិនទាក់ទងនឹងស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ទាំងនេះ) ។

ការបដិសេធគឺជាការបដិសេធមិនទទួលស្គាល់ថាស្ថានភាពខ្លះឬព្រឹត្តិការណ៍ខ្លះកំពុងកើតឡើង។ ម្តាយបដិសេធមិនជឿថាកូនប្រុសរបស់គាត់ត្រូវបានសម្លាប់នៅក្នុងសង្គ្រាមទេ កូននៅពេលមរណភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ធ្វើពុតថាគាត់នៅតែរស់នៅនិងដេកជាមួយពួកគេនៅពេលយប់។ ប្រភេទនៃការការពារនេះគឺមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់ក្មេងតូចៗ។

ការសង្កត់សង្កិន គឺជាទម្រង់នៃការបដិសេធយ៉ាងខ្លាំង ដែលជាទង្វើដោយមិនដឹងខ្លួន ក្នុងការលុបបំបាត់ការចងចាំ ដែលជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ឬមិនរីករាយ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន។

ការតំរែតំរង់គឺជាការវិលត្រឡប់ទៅកាន់ទម្រង់ដើមដំបូងនៃការឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពអារម្មណ៍។

ការបង្កើតប្រតិកម្ម - អាកប្បកិរិយាដែលផ្ទុយទៅនឹងគំនិតនិងបំណងប្រាថ្នាដែលមានស្រាប់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភដើម្បីក្លែងបន្លំពួកគេ។ វាជាលក្ខណៈរបស់កុមារដែលមានភាពចាស់ទុំជាង ក៏ដូចជាមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ដោយចង់លាក់សេចក្ដីស្រឡាញ់ មនុស្សម្នាក់នឹងបង្ហាញភាពអរិភាពចំពោះវត្ថុនៃការគោរព ហើយក្មេងជំទង់នឹងបង្ហាញភាពឆេវឆាវ។

ការព្យាយាមឥតឈប់ឈរដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សដែលមានការរំជើបរំជួលខ្លាំងដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ដោយមានជំនួយពីការបញ្ចុះបញ្ចូលការបញ្ចុះបញ្ចូលការផ្តល់យោបល់ជាក្បួនមិនជោគជ័យទេដោយសារតែព័ត៌មានទាំងអស់ដែលត្រូវបានទាក់ទងទៅអ្នកព្រួយបារម្ភគាត់បានជ្រើសរើស។ យល់ឃើញ និងយកទៅក្នុងគណនីតែអ្វីដែលត្រូវនឹងគាត់។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍រំភើបអាចនឹងមានការអាក់អន់ចិត្ត ដោយជឿថាពួកគេមិនយល់ពីគាត់។ យក​ល្អ​គួរតែ​ទុក​ឲ្យ​មនុស្ស​បែប​នេះ​និយាយ​ចេញ ហើយ​ថែមទាំង​យំ​ទៀត​ផង។ V. Hugo បានសរសេរថា "ទឹកភ្នែកតែងតែលាងចេញនូវអ្វីមួយ ហើយនាំមកនូវការលួងលោមចិត្ត" ។

ដោយប្រើលំហាត់ដកដង្ហើមគឺជាមធ្យោបាយដែលអាចចូលដំណើរការបានច្រើនបំផុតក្នុងការគ្រប់គ្រងការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្ត។ វិធីសាស្រ្តផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត។ R. Demeter ប្រើការដកដង្ហើមដោយផ្អាក៖

1) ដោយគ្មានការផ្អាក: ដកដង្ហើមធម្មតា - ដកដង្ហើមចេញ;

2) ផ្អាកបន្ទាប់ពីការស្រូបចូល: ដកដង្ហើម, ផ្អាក (ពីរវិនាទី), exhale;

លំហាត់ប្រាណទីពីរមានដង្ហើមពេញ អនុវត្តក្នុងចង្វាក់ជាក់លាក់មួយ (ល្អបំផុតក្នុងល្បឿនដើរ)៖ ដង្ហើមពេញមួយជំហានបួន ប្រាំមួយ ឬប្រាំបីជំហាន។ នេះត្រូវបានបន្តដោយការដកដង្ហើមដែលស្មើនឹងពាក់កណ្តាលជំហានដែលបានធ្វើឡើងអំឡុងពេលស្រូបចូល។ ការដកដង្ហើមចេញពេញលេញត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតសម្រាប់ចំនួនជំហានដូចគ្នា (បួន, ប្រាំមួយ, ប្រាំបី) ។ បន្ទាប់ពីការដកដង្ហើមចេញ ដង្ហើមត្រូវបានរក្សាម្តងទៀតសម្រាប់រយៈពេលដូចគ្នា (ពីរ បី បួនជំហាន) ឬក្នុងករណីមានអារម្មណ៍មិនល្អ ខ្លីជាងបន្តិច។ ចំនួនពាក្យដដែលៗត្រូវបានកំណត់ដោយសុខុមាលភាព។

លំហាត់ទី 3 ខុសគ្នាពីលើកទី 2 ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការដកដង្ហើមចេញ: វាត្រូវបានធ្វើដោយការកន្ត្រាក់តាមបបូរមាត់ដែលបានបង្ហាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ដំបូងផលប៉ះពាល់អាចតូច។ នៅពេលដែលលំហាត់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានកើនឡើង ប៉ុន្តែពួកគេមិនគួរត្រូវបានបំពានឡើយ។

វាត្រូវបានស្នើឱ្យប្រើលំហាត់ដកដង្ហើមរួមជាមួយនឹងភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងការសម្រាក។ សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងសាច់ដុំ ហើយបន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញដោយស្ងប់ស្ងាត់ អមដោយការសម្រាកសាច់ដុំ អ្នកអាចដកចេញនូវភាពរំភើបហួសហេតុ។

លក្ខណៈបុគ្គលនៃការគ្រប់គ្រងរដ្ឋអារម្មណ៍។អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃរដ្ឋការចាប់ផ្ដើម មនុស្សពីរប្រភេទត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ ប្រភេទទីមួយដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមិនបង្ហាញពីលទ្ធផលនៃសូចនាករលូតលាស់ (ប្រតិកម្មស្បែក ចង្វាក់បេះដូង ការដកដង្ហើម) លើសពីដែនកំណត់ខាងលើនៃបទដ្ឋានសរីរវិទ្យា។ គុណភាពនៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានកាត់បន្ថយទេ។ ប្រភេទទីពីរដែលមានកម្រិតទាបនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានបង្ហាញខាងក្រៅនៅក្នុងការរំភើបផ្លូវចិត្តឬផ្ទុយទៅវិញនៅក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាដើម្បី "រួញរា" ការរៀបចំសម្រាប់សកម្មភាព។ នេះត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរលូតលាស់: tachycardia, hyperhidrosis, ការប្រែប្រួលដោយឯកឯងនៅក្នុងការឆ្លើយតបនៃស្បែក galvanic, ការរំខានដំណេក។

ប្រតិកម្ម​ការ​ដក​ចេញ​នូវ​ភាព​តានតឹង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ ដែល​ត្រូវ​បាន​សម្រេច​ដោយ​ការ​លេង (ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​ដែល​បាន​រៀបចំ​យ៉ាង​ពិសេស) ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​បទពិសោធន៍​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន។ (មើល៖)។

វចនានុក្រមផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត ពន្យល់សង្ខេប. អេដ។ igisheva ។ ឆ្នាំ ២០០៨។

ការឆ្លើយតប

ដំណើរការនៃការបង្ហាញពីបទពិសោធន៍នៅខាងក្រៅ, អមដោយអារម្មណ៍ពណ៌យ៉ាងខ្លាំង; ការរំសាយអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍ប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។

វចនានុក្រមនៃចិត្តវិទូជាក់ស្តែង។ - M. : AST, ប្រមូលផល. S. Yu. Golovin ។ ឆ្នាំ ១៩៩៨។

ការឆ្លើយតប និរុត្តិសាស្ត្រ។

ក្រដាសតាមដានពីភាសាអង់គ្លេស។ ការបំបែក។

ប្រភេទ។

គំនិតផ្លូវចិត្ត។

ភាពជាក់លាក់។

ការដកចេញនូវភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានសម្រេចដោយការលេង - នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលបានរៀបចំជាពិសេស - ស្ថានភាពដែលនាំឱ្យមានបទពិសោធន៍អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

វចនានុក្រមផ្លូវចិត្ត. ពួកគេ។ ខុនដាកូវ។ ២០០០។

ការឆ្លើយតប

(ភាសាអង់គ្លេស) ការបំបែក) គឺជាពាក្យវិកលចរិតសម្រាប់ដំណើរការនៃបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ ជាក្បួនជាមួយនឹងសមាសធាតុបញ្ចេញមតិគួរឱ្យកត់សម្គាល់ (ទឹកភ្នែក ការរំលោភបំពាន។ ការបន្សុតកើតឡើង (cf ។ ) ក្នុងន័យតូចចង្អៀត វាសំដៅទៅលើការយល់ដឹងឡើងវិញ និងបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តនៃព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតពីអតីតកាលរបស់អ្នកជំងឺ ដែលជាការចងចាំដែលពីមុនត្រូវបានសង្កត់ពីស្មារតីរបស់គាត់។ ស៊ី. ការរំសាយអារម្មណ៍, ការរំសាយអារម្មណ៍។ (B. M.)

វចនានុក្រមចិត្តវិទ្យាធំ។ - M. : Prime-EVROZNAK. អេដ។ B.G. Meshcheryakova, acad ។ V.P. ហ្សីនឆេនកូ. 2003 .

ការឆ្លើយតប

ពាក្យនៃចិត្តសាស្ត្រ បង្ហាញពីដំណើរការនៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណបទពិសោធន៍ខាងក្រៅ ការបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតមួយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកជំងឺក៏ទទួលបានបទពិសោធន៍ឡើងវិញនូវអារម្មណ៍ និងការចងចាំ ដោយព្យាយាមជម្នះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើជីវិតរបស់គាត់។

ចិត្តវិទ្យា។ និងខ្ញុំ។ វចនានុក្រម-សៀវភៅយោង / Per ។ ពីភាសាអង់គ្លេស។ K.S. Tkachenko ។ - M. : FAIR-PRESS. លោក Mike Cordwell ។ ២០០០។

សូមមើលអ្វីដែល "ការឆ្លើយតប" មាននៅក្នុងវចនានុក្រមផ្សេងទៀត៖

ការឆ្លើយតប- (មកពីភាសាអង់គ្លេស abreaction) គំនិតចិត្តសាស្ត្រ។ ការដកចេញនូវភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលសម្រេចបានដោយការលេងស្ថានភាពនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលបានរៀបចំជាពិសេសដែលនាំឱ្យមានបទពិសោធន៍អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ... វចនានុក្រមផ្លូវចិត្ត

ការឆ្លើយតប- (សម្តែងចេញ; អាជីរ៉ែន) ពាក្យវិកលចរិតដែលជាខ្លឹមសារនៃការជំនួសការគិតដោយសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពដែល៖ ១) កម្លាំងប្រតិកម្មមិនបានទទួលពាក្យសំដី; ២) និង/ឬ កម្លាំងចិត្តខ្លាំងពេកក្នុងការទទួលពាក្យសំដី ...... វចនានុក្រមចិត្តវិទ្យាវិភាគ

ការឆ្លើយតប- En ។ : Abreaction ក្នុងអំឡុងពេល hypnosis អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះនូវប្រតិកម្មមួយ ពោលគឺការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ហឹង្សា។ លទ្ធភាពនៃដំណើរការនេះគឺខ្ពស់ជាងប្រសិនបើអ្នកជំងឺបានជួបប្រទះនូវព្រឹត្តិការណ៍ប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តកាលពីអតីតកាល។ ការឆ្លើយតបជាធម្មតាត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយ ...... សម្មតិកម្មថ្មី៖ សទ្ទានុក្រម គោលការណ៍ និងវិធីសាស្រ្ត។ សេចក្តីណែនាំអំពីការព្យាបាលដោយចលនា Ericksonian

ប្រតិកម្ម- សកម្មភាពម៉ូទ័រ ឬការនិយាយដែលកាត់បន្ថយ ឬបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត... វចនានុក្រមវេជ្ជសាស្ត្រធំ

ការឆ្លើយតប- សកម្មភាពម៉ូទ័រ ឬការនិយាយ បន្ធូរភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ ពាក្យនេះត្រូវបានស្នើឡើងដោយ J. Breuer និង S. Freud (1895) ដើម្បីសំដៅទៅលើដំណើរការដែលរបួសផ្លូវចិត្ត និងផលប៉ះពាល់ដែលទាក់ទងនឹងវាស្វែងរកផ្លូវចេញនៅក្នុងពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាព ...... វចនានុក្រមពន្យល់នៃលក្ខខណ្ឌផ្លូវចិត្ត

ប្រតិកម្ម- ការដកចេញនូវភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលសម្រេចបានដោយការលេង (ក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលបានរៀបចំជាពិសេស) ស្ថានភាពដែលនាំឱ្យមានបទពិសោធន៍អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ (មើលការចាក់សារថ្មី)... វចនានុក្រមនៃការព្យាបាលដោយ Gestalt

ការឆ្លើយតប (ភាពមិនច្បាស់លាស់)- Reaction (Discharge): Reaction, or Abreaction (eng. Abreaction) គឺជាពាក្យដែលបានលេចចេញនៅក្នុង psychoanalysis និងបង្ហាញពីវិធីមួយដើម្បីដឹងខ្លួនឱ្យបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ដែលហួសហេតុ ដូច្នេះហើយទើប "បញ្ចេញ" ភាពតានតឹងខាងក្នុង។ ... ... Wikipedia

ការផ្តាច់ខ្លួន- នៅក្នុងចិត្តវិទូ។ អក្សរសិល្ប៍ពាក្យ "អូ" ។ ត្រូវបានប្រើជាលើកដំបូងដោយ Joseph Breuer និង Sigmund Freud នៅក្នុងការងាររួមគ្នារបស់ពួកគេ "Studies in Hysteria" ។ យោងតាមលោក Clara Thompson លោក Freud "បានហៅ O. តាមរយៈសមាគមដោយឥតគិតថ្លៃថាជាមធ្យោបាយនៃការលុបចោលលទ្ធផល ... ... សព្វវចនាធិប្បាយចិត្តសាស្ត្រ

ប្រតិកម្ម, ប្រតិកម្ម- ពាក្យ psychoanalytic ប្រើដើម្បីបង្ហាញពីការកាត់បន្ថយ ឬការលុបបំបាត់ការថប់បារម្ភ ដោយទទួលបានបទពិសោធន៍ដើមដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងឡើងវិញ។ បទពិសោធន៍ឡើងវិញអាចជាការស្រមើលស្រមៃ អារម្មណ៍ ឬការពិត។ សង់​ទី​ម៉ែ​ត។… … វចនានុក្រមពន្យល់នៃចិត្តវិទ្យា

កាតារីសស្យុង អាតាណាសូវ៉ា- វិធីសាស្រ្តសាធារណៈទំនើបនៃការថតសំឡេង និងរូបភាពត្រូវបានណែនាំយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ សារៈសំខាន់របស់ពួកគេសម្រាប់ការបង្កើនល្បឿនការឆ្លើយតបមិនទាន់ត្រូវបានគេវាយតម្លៃនៅឡើយ។ Atanasov (Atanasov At., 1990) បានប្រើម៉ាស៊ីនថតសំឡេងដើម្បីបង្កើត ...... សព្វវចនាធិប្បាយព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

សៀវភៅ

• អ្នកជំងឺ និងអ្នកវិភាគផ្លូវចិត្ត៖ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃដំណើរការផ្លូវចិត្ត សាន់ឡឺ ជេ.

យន្តការទាំងនេះធ្វើសកម្មភាពដោយអាស្រ័យគ្នាទៅវិញទៅមក៖ ពួកវាអាចបង្កើតផលរួម ឬឥទ្ធិពលរបស់បុគ្គលត្រូវបានកែប្រែដោយអ្នកដទៃ។ មិនមានកិច្ចព្រមព្រៀងពេញលេញលើសារៈសំខាន់ទាក់ទងរបស់ពួកគេទេ។

វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណចម្បង ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ក្រុម:

1. ដំណាក់កាលនៃការអប់រំ - កំណត់លក្ខណៈដោយកម្រិតខ្ពស់នៃការថប់បារម្ភនៃអ្នកចូលរួម, ភាពតឹងតែងរបស់ពួកគេ; អ្នកចូលរួមបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយា "ត្រឹមត្រូវ" ស្វែងរកការយល់ព្រមពីអ្នកដឹកនាំក្រុម។

2. ដំណាក់កាលនៃ pseudo-cohesion (pseudo-ស្មោះត្រង់) - អ្នកចូលរួមបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យក្នុងការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រុមផ្តល់ដំបូន្មានជាច្រើនដល់គ្នាទៅវិញទៅមកទាក់ទងនឹងបញ្ហារបស់ពួកគេ។ មានការចែកចាយតួនាទីជាក្រុម មានការកើនឡើងនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត មានការសង្ស័យអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងក្រុម។

3. ដំណាក់កាលនៃជម្លោះ (វិបត្តិនៃការអភិវឌ្ឍន៍ក្រុម) - ការកើនឡើងនៃការសង្ស័យ និងការមិនសប្បាយចិត្ត ការស្វែងរក "ពពែកញ្ជះ" ការប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍ និងការឈ្លានពានប្រឆាំងនឹងអ្នកដឹកនាំគឺអាចធ្វើទៅបានដែលជាការបង្ហាញដំបូងនៃភាពបើកចំហអារម្មណ៍ ការចែកចាយឡើងវិញនៃតួនាទីក្រុម និង ការបញ្ជាក់អំពីបទដ្ឋាន ការបង្ហាញដោយអ្នកចូលរួមនៃទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ការអនុម័តចុងក្រោយនៃបទដ្ឋាន និងតួនាទី ការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការឆ្លុះបញ្ចាំង។

ម្យ៉ាងវិញទៀត វិបត្តិនៃការអភិវឌ្ឍន៍ក្រុមគឺបណ្តាលមកពីការតវ៉ាផ្ទៃក្នុងដែលដឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ប្រឆាំងនឹងតម្រូវការក្នុងការមើលឃើញរូបផ្លូវចិត្តថ្មីរបស់មនុស្សម្នាក់ ដើម្បីពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយាខ្លួនឯង និងគំរូអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ ពោលគឺឧ។ ភាពផ្ទុយគ្នារវាង I-acting និង I-reflected ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត ការភ័យខ្លាចដែលអាចយល់បានទាំងស្រុងក្នុងការបើកចំហរដល់សមាជិកក្រុមផ្សេងទៀត និងអ្នកដឹកនាំ (នេះត្រូវបានគេនិយាយជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយសមាជិកនៃក្រុមដូចគ្នាដែលមាន ស្គាល់​គ្នា​យូរ​មក​ហើយ ប៉ុន្តែ​មាន​គ្នា​ស្គាល់​គ្នា)។

4. ដំណាក់កាលនៃសម្ព័ន្ធភាពការងារ - ដំណាក់កាលនៃការងារព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៃភាពត្រឹមត្រូវ និងការយល់ចិត្ត នៅពេលដែលអ្នកចូលរួម "ប្រើប្រាស់" គ្នាទៅវិញទៅមក និងអ្នកដឹកនាំ។ ការរិះគន់ និងការមន្ទិលសង្ស័យ ផ្តល់មធ្យោបាយដល់ចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏ស៊ីជម្រៅ ការចង់ដឹងចង់ឃើញ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីយល់ពីពាក្យរបស់អ្នកដឹកនាំ និងដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងក្រុម និងនៅក្នុងអ្នកចូលរួមខ្លួនឯង។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងកាន់តែមានន័យ រឿងកំប្លែង ការសើចច្រើនតែស្តាប់ទៅ ទំនាក់ទំនងពិតជាមានភាពកក់ក្តៅ និងស្និទ្ធស្នាល។ ពេល​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​មាន​ចិត្ត​ចង់​ជួយ​គ្នា​ ជំនួយ​អារម្មណ៍។ បានអនុវត្តយ៉ាងសកម្ម (នៅលើគំរូហ្គេម) វិធីថ្មីនៃអន្តរកម្ម អាកប្បកិរិយា ការដោះស្រាយបញ្ហា។ នៅដំណាក់កាលនេះ វិធីសាស្រ្តនៃចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង ការវិភាគដោយខ្លួនឯង ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានសិក្សា និងសាកល្បងដោយអ្នកចូលរួមដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។

5. ដំណាក់កាលតំរែតំរង់ - កំណត់ដោយភាពអស់កម្លាំងជាក់លាក់នៃអ្នកចូលរួម ការថយចុះនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងបញ្ញា។

6. ដំណាក់កាលនៃការបែកបាក់នៃក្រុម - ផ្លូវចេញពីស្ថានភាព "នៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ" ការបញ្ចប់ការងារជាក្រុម។

§ 5. បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដឹកនាំក្រុមបណ្តុះបណ្តាល

តួនាទីនៃអាកប្បកិរិយា និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដឹកនាំការបណ្តុះបណ្តាល វិធីសាស្រ្តដែលគាត់បានប្រើ លំហាត់ និងចិត្តសាស្ត្រដែលផ្តល់ជូនដល់ក្រុមគឺអស្ចារ្យណាស់។ វាគឺជាគាត់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះលទ្ធផលនៃដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល ហើយវាគឺជាគាត់ដែលទទួលប្រាក់សម្រាប់ការអនុវត្តភារកិច្ចវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់។

ការយល់ដឹងផ្សេងគ្នានៃអត្ថន័យផ្លូវចិត្តនៃការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងភាពខុសគ្នានៃឈ្មោះរបស់អ្នកឯកទេសដែលធ្វើការបណ្តុះបណ្តាល៖ អ្នកធ្វើបទបង្ហាញ អ្នកដឹកនាំ នាយកក្រុម គ្រូបណ្តុះបណ្តាល អ្នកជំនាញ អ្នកសម្របសម្រួល ។ល។ជាការពិតណាស់ មិនមែនរាល់ការបណ្តុះបណ្តាលដែលកំពុងបន្តអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈដោយទំនុកចិត្តចំពោះប្រភេទណាមួយដែលបានជ្រើសរើសនោះទេ ព្រោះជាធម្មតាការបណ្តុះបណ្តាលមិនមែនជាកិច្ចការមួយនោះទេ ប៉ុន្តែជាកិច្ចការពិសេសមួយចំនួន ដំណោះស្រាយដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើវិធីសាស្ត្រកាត់នៃទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញភាគច្រើនវាគឺជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត (និងមិនមែនជាកម្រិតនៃការបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់ឬវិធីសាស្រ្តដែលគាត់បានផ្សព្វផ្សាយ) ដែលជាកត្តាសំខាន់បំផុតដែលកំណត់ភាពជោគជ័យឬបរាជ័យនៃការបណ្តុះបណ្តាល។

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ដោយ I. Yalom (1970, 1975) អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចដើរតួជាពីរយ៉ាង៖ អ្នកជំនាញបច្ចេកទេស(តួនាទីនេះរួមបញ្ចូលទាំងមតិយោបល់របស់អ្នកសម្របសម្រួល ដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងក្រុម អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗ ក៏ដូចជាការវែកញែក និងព័ត៌មានដែលជួយក្រុមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ); និង អ្នកចូលរួមយោង(គេជឿថា ក្នុងករណីនេះ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុមសម្រេចបាននូវគោលដៅសំខាន់ពីរ៖ ការបង្ហាញពីគំរូអាកប្បកិរិយាដែលគួរអោយចង់បាន និងសមរម្យ និងការពង្រឹងសក្ដានុពលនៃការសិក្សាសង្គម តាមរយៈសមិទ្ធិផលនៃឯករាជ្យភាពនិងភាពស្អិតរមួតដោយក្រុម)។

S. Kratochvil កំណត់តួនាទីសំខាន់ៗចំនួនប្រាំរបស់អ្នកដឹកនាំក្រុម៖ មេដឹកនាំសកម្ម(គ្រូ នាយក អ្នកផ្តើម និងអាណាព្យាបាល); អ្នកវិភាគ(លក្ខណៈដោយការឃ្លាតឆ្ងាយពីសមាជិកក្រុម និងអព្យាក្រឹតភាពផ្ទាល់ខ្លួន); អ្នកអត្ថាធិប្បាយ; អន្តរការី(អ្នកជំនាញដែលមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងក្រុម ប៉ុន្តែធ្វើអន្តរាគមន៍ជាទៀងទាត់ក្នុងដំណើរការក្រុម និងដឹកនាំវា); សមាជិកក្រុម(ជាបុគ្គលដែលមានចរិតលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន និងបញ្ហាជីវិត) (I. Vachkov, 2001, p. 78)។

បញ្ហានៃរចនាប័ទ្មភាពជាអ្នកដឹកនាំដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកដឹកនាំក្នុងក្រុម ម្យ៉ាងវិញទៀតគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងតួនាទីដែលគាត់ធ្វើ និងម្យ៉ាងវិញទៀតចំពោះលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ភាពជាអ្នកដឹកនាំនៃក្រុមបណ្តុះបណ្តាលអាចត្រូវបានពិចារណានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភាពលេចធ្លោរបស់អ្នកដឹកនាំ និងរចនាសម្ព័ន្ធរឹង ឬទន់នៃដំណើរការ។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រភាគច្រើនមានទស្សនៈថា រចនាប័ទ្មភាពជាអ្នកដឹកនាំបែបប្រជាធិបតេយ្យគឺល្អបំផុត។ អាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកការណែនាំ ដែលកំណត់លក្ខណៈបែបផ្តាច់ការ ជាក្បួនគឺអវិជ្ជមានណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាបង្ហាញថានៅក្នុងករណីមួយចំនួន វាគឺជាលទ្ធិផ្តាច់ការយ៉ាងជាក់លាក់ដែលត្រូវការ:

1) នៅពេលដែលភារកិច្ចរបស់ក្រុមត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

2) នៅពេលដែលសមាជិកក្រុមជួបប្រទះភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ;

3) នៅពេលដែលសក្ដានុពលនៃក្រុមមានភាពមិនច្បាស់លាស់ចំពោះអ្នកចូលរួម ដែលពួកគេមិនអាចយល់បានច្បាស់លាស់ និងពេញលេញអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង (K. Rudestam, 1993)។

ក្រុមជាច្រើន ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូង មានទំនោររៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធបានល្អ និងគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ នេះពិតជាចាំបាច់ដើម្បីយកឈ្នះលើភាពរឹងប៉ឹង និងការថប់បារម្ភដំបូង ហើយបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការក្រុម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកដឹកនាំដែលមានបទពិសោធន៍ស្វែងរកឱកាសសម្រាប់ "បន្ធូរបន្ថយ" បន្តិចម្តងៗ និងផ្ទេរមុខងារគ្រប់គ្រងទៅក្រុមខ្លួនឯង។

រចនាប័ទ្មភាពជាអ្នកដឹកនាំដែលមានផលិតភាពតិចបំផុត ដូចដែលត្រូវបានគេជឿជាទូទៅគឺមានភាពជឿជាក់។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាវាមិនអាចទទួលយកបានទាំងស្រុងនោះទេ៖ នៅក្នុងក្រុមនៃការព្យាបាលផ្តោតលើអតិថិជននៃទិសដៅ Rogerian អ្នកដឹកនាំអាចបង្ហាញពីភាពអសកម្មខាងក្រៅទាំងស្រុង អ្នកវិភាគចិត្តសាស្រ្តក៏ជារឿយៗមិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងដំណើរការក្រុមក្នុងរយៈពេលយូររង់ចាំការអភិវឌ្ឍន៍ដោយឯកឯង។ នៃទំនាក់ទំនងនៅក្នុងក្រុម។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការគូរភាពស្របគ្នាដោយផ្ទាល់រវាងរចនាប័ទ្មនៃការគ្រប់គ្រងក្រុម និងសាលាបណ្តុះបណ្តាលជាក់លាក់។ ទំនាក់ទំនងរវាងរចនាប័ទ្មនៃភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដឹកនាំគឺកាន់តែជិតស្និទ្ធ។ ការសិក្សាបទពិសោធន៍របស់អ្នកដឹកនាំដែលមានសមត្ថភាពបង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការកែប្រែទម្រង់ភាពជាអ្នកដឹកនាំរបស់ពួកគេដោយបត់បែនអាស្រ័យលើស្ថានភាពជាក់លាក់នៃការអភិវឌ្ឍន៍ក្រុម។

គោលជំហរមនុស្សធម៌គឺថា ឥទ្ធិពលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងការព្យាបាលកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមបណ្តុះបណ្តាល ដែលជាលទ្ធផលនៃការបង្កើតបរិយាកាសនៃការយល់ចិត្ត ភាពស្មោះត្រង់ ការបង្ហាញខ្លួនឯង និងទំនាក់ទំនងដ៏កក់ក្តៅពិសេសរវាងសមាជិកក្រុម និងអ្នកដឹកនាំ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្ខំឱ្យមានសុភមង្គលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអនុវត្តការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនពីខាងក្រៅទាក់ទងនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដឹកនាំត្រូវមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនបែបនេះ ដែលអាចឱ្យគាត់យកចិត្តទុកដាក់បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងរបស់សមាជិកក្រុម ដែលធានានូវប្រសិទ្ធភាពនៃការងារបណ្តុះបណ្តាល។

ដោយសង្ខេបការសិក្សាជាច្រើនអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈសំខាន់ៗដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកដឹកនាំ (S.Kratohvil, K.Rogers, I.Yalom ជាដើម) យើងអាចបែងចែកដូចខាងក្រោម លក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដែលចង់បានសម្រាប់អ្នកដឹកនាំក្រុមបណ្តុះបណ្តាល៖

ការផ្តោតអារម្មណ៍លើអតិថិជន បំណងប្រាថ្នា និងសមត្ថភាពក្នុងការជួយគាត់;

ភាពបើកចំហចំពោះទស្សនៈ និងការវិនិច្ឆ័យខុសពីខ្លួនឯង ភាពបត់បែន និងការអត់ឱន។

ការយល់ចិត្ត ការទទួល សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសនៃការលួងលោមផ្លូវចិត្ត;

ភាពត្រឹមត្រូវនៃអាកប្បកិរិយា, i.e. សមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍ពិត និងបទពិសោធន៍ដល់ក្រុម។

ភាពរីករាយ និងសុទិដ្ឋិនិយម ជំនឿលើសមត្ថភាពរបស់សមាជិកក្រុមក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ និងអភិវឌ្ឍ។

តុល្យភាព, ការអត់ឱនចំពោះការខកចិត្តនិងភាពមិនច្បាស់លាស់, កម្រិតខ្ពស់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង;

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន ការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ ការយល់ដឹងអំពីតំបន់ជម្លោះផ្ទាល់ខ្លួន តម្រូវការ ការជម្រុញ;

ការស្រមើលស្រមៃសម្បូរបែប, វិចារណញាណ;

កម្រិតខ្ពស់នៃបញ្ញា។

ទាក់ទងនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកដឹកនាំក្រុមបណ្តុះបណ្តាលវាហាក់ដូចជាចាំបាច់សម្រាប់ពួកយើងដើម្បីដកស្រង់ពាក្យរបស់ I.V. Vachkova៖ “អ្នកដឹកនាំត្រូវតែជាម្ចាស់នៃក្បួនដោះស្រាយជាច្រើន (វិធីសាស្រ្ត បច្ចេកទេស) ហើយអាចបញ្ចូលគ្នានូវក្បួនដោះស្រាយទាំងនេះតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើកាលៈទេសៈនៃសកម្មភាពរបស់គាត់ (សំណើអតិថិជន សមាសភាពក្រុម លក្ខណៈនៃអ្នកចូលរួមម្នាក់ៗ។ ដំណាក់កាលនៃដំណើរការក្រុម ព័ត៌មាននយោបាយចុងក្រោយ ខ្យល់ទិសដៅ...)។ ប៉ុន្តែនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ប្រសិនបើយើងយល់ស្របថាសកម្មភាពរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាក់ស្តែងគឺស្រដៀងនឹងសិល្បៈ នោះវាបង្ហាញថាការច្នៃប្រឌិតគ្រាន់តែជាកាតព្វកិច្ចវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់។ ហេតុដូច្នេះហើយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តត្រូវតែត្រៀមខ្លួនគ្រប់ពេល ដើម្បីបំភ្លេចនូវក្បួនដោះស្រាយធម្មតា និងបច្ចេកទេស improvise, juggling, កែប្រែលំហាត់ និងបង្កើតអ្វីដែលថ្មីនៅតាមផ្លូវ” (I. Vachkov, 2001, p. 101)។

កម្រិតនៃវិជ្ជាជីវៈនេះសម្រេចបានលុះត្រាតែអ្នកសម្របសម្រួលមានជំនាញខ្លាំង យល់ពីអត្ថន័យវិធីសាស្រ្តដែលបានប្រើ, មានអារម្មណ៍និង បានរួចជីវិតពួកគេម្នាក់ៗ។ ការរស់នៅលំហាត់ប្រាណរួមគ្នាជាមួយក្រុម អ្នកសម្របសម្រួលទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីរាល់ពេល។ អ្នកអាចប្រើលំហាត់ដូចគ្នាជាច្រើនដងក្នុងក្រុមផ្សេងៗគ្នា ហើយរាល់ពេលដែលរកឃើញអត្ថន័យថ្មីៗនៅក្នុងវា។ ការយល់ដឹងជាក់លាក់មួយកើតឡើង ហើយអ្នកធ្វើបទបង្ហាញយល់ថាបច្ចេកទេសដែលគាត់ប្រើមិនផ្តល់ការគ្រោងទុកនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងនេះ។

ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់ការនេះគឺការយល់ដឹងនិងការអភិវឌ្ឍនៃបច្ចេកទេសទាំងនេះនៅក្នុងការអនុវត្ត, ឱកាសដើម្បីមើលឃើញ របៀបដែលពួកគេធ្វើការ ត្រឹមត្រូវនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក;និងការណែនាំនៃគោលការណ៍សំខាន់ផងដែរ៖ កុំធ្វើបាប!

10. Catharsis: ប្រតិកម្ម, ការបញ្ចេញអារម្មណ៍, "ការបន្សុត", ការបង្ហាញនៃអារម្មណ៍ខ្លាំងនៅក្នុងក្រុម។

Kratochvil ចង្អុលបង្ហាញដូចខាងក្រោមជាយន្តការសំខាន់នៃសកម្មភាពព្យាបាលនៃការព្យាបាលដោយចិត្តជាក្រុម៖ ការចូលរួមក្នុងក្រុម ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ ការស្វែងរកខ្លួនឯង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង មតិកែលម្អឬការប្រឈមមុខ ការគ្រប់គ្រង បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត ការកែតំរូវ ការសាកល្បង និងការបង្រៀនវិធីថ្មីនៃអាកប្បកិរិយា ការទទួលបាន ព័ត៌មាន និងអភិវឌ្ឍជំនាញសង្គម។

ក្នុងនាមជាយន្តការសំខាន់នៃឥទ្ធិពលព្យាបាលនៃការព្យាបាលដោយចិត្តជាក្រុម អ្នកជំងឺច្រើនតែបង្ហាញ៖ ការយល់ដឹង (ខ្លួនឯង និងមនុស្សផ្សេងទៀត) បទពិសោធន៍អារម្មណ៍វិជ្ជមានក្នុងក្រុម (ទាក់ទងនឹងខ្លួនឯង សមាជិកផ្សេងទៀតនៃក្រុម និងក្រុមទាំងមូល។ អារម្មណ៍វិជ្ជមានរបស់សមាជិកផ្សេងទៀតនៃក្រុម) ការទទួលបានវិធីថ្មីនៃអាកប្បកិរិយា និងការឆ្លើយតបអារម្មណ៍ (ជាដំបូង អន្តរកម្មរវាងបុគ្គល និងអាកប្បកិរិយាក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍ខ្លាំង)។

ប្រសិនបើយើងដាក់ជាក្រុមនូវយន្តការនៃប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃការព្យាបាលដោយចិត្តជាក្រុមដែលបានពិពណ៌នាដោយអ្នកនិពន្ធផ្សេងៗ ហើយថែមទាំងគិតគូរដល់លទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិលើអ្នកជំងឺផងដែរ នោះយន្តការសំខាន់ៗចំនួនបីអាចត្រូវបានសម្គាល់។ នេះគឺជាការប្រឈមមុខគ្នា បទពិសោធន៍ផ្លូវអារម្មណ៍កែតម្រូវ (បទពិសោធន៍អារម្មណ៍កែតម្រូវ) និងការរៀនសូត្រ ដែលគ្របដណ្តប់លើការផ្លាស់ប្តូរទាំងបីគឺ ការយល់ដឹង អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា។

ការប្រឈមមុខដាក់គ្នានេះបើយោងតាមអ្នកនិពន្ធភាគច្រើនគឺជាយន្តការឈានមុខគេនៃប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម។ ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាត្រូវបានគេយល់ថាជា "ការប៉ះទង្គិច" របស់អ្នកជំងឺជាមួយនឹងខ្លួនគាត់ជាមួយនឹងបញ្ហារបស់គាត់ ជម្លោះ អាកប្បកិរិយា ទំនាក់ទំនង អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា ហើយត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈមតិកែលម្អរវាងសមាជិកក្រុម និងក្រុមទាំងមូល។ គំនិតនៃមតិកែលម្អមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម។ ជាទូទៅ បាតុភូតមតិត្រឡប់បង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលប្រធានបទនៃការយល់ឃើញមានឱកាសទទួលបានព័ត៌មានពីដៃគូទំនាក់ទំនងអំពីរបៀបដែលគាត់ត្រូវបានគេយល់ឃើញ។ ដូច្នេះ មតិកែលម្អគឺជាប្រភពនៃព័ត៌មានសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែជាប្រភពនៃព័ត៌មាន វាខុសពីការបកស្រាយ។ ការបកស្រាយអាចមិនគ្រប់គ្រាន់ មិនត្រឹមត្រូវ បង្ខូចទ្រង់ទ្រាយក្រោមឥទ្ធិពលនៃការព្យាករផ្ទាល់របស់អ្នកបកប្រែ។ មិនដូចការបកស្រាយទេ មតិកែលម្អក្នុងន័យដ៏តឹងរឹងរបស់វាគឺ "ត្រឹមត្រូវ" នៅក្នុងខ្លួនវា វាគឺជាព័ត៌មានអំពីរបៀបដែលអ្នកដទៃមានប្រតិកម្មចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ សំណួរថាតើមតិកែលម្អអាចមានធាតុផ្សំនៃការបកស្រាយមិនស្វែងរកចម្លើយដែលមិនច្បាស់លាស់។

នៅក្នុងក្រុមព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដោយសារតែវត្តមានមតិត្រឡប់ អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗទទួលបានព័ត៌មានអំពីប្រតិកម្មអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះអ្នកដទៃ របៀបដែលគាត់ត្រូវបានអ្នកដទៃយល់ឃើញ របៀបដែលពួកគេប្រតិកម្មចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ របៀបដែលពួកគេយល់ និងបកស្រាយវា របៀបរបស់គាត់ អាកប្បកិរិយាប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ ក្នុងករណីអ្វីដែលការបកស្រាយរបស់គាត់អំពីខ្លឹមសារអារម្មណ៍នៃស្ថានភាពអន្តរបុគ្គលប្រែទៅជាមិនគ្រប់គ្រាន់ និងធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មមិនគ្រប់គ្រាន់ស្មើគ្នាពីអ្នកដទៃ តើអ្វីជាគោលដៅ និងហេតុផលនៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ តាមទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ។ តើអាកប្បកិរិយាជាក់ស្តែងរបស់គាត់រួមចំណែកដល់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនេះកម្រិតណា លក្ខណៈផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាបែបណាសម្រាប់គាត់ វាជាលក្ខណៈអ្វីដែលប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងដែលអ្នកដទៃមើលឃើញរវាងបទពិសោធន៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់កាលពីអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្ន។ល។ មតិកែលម្អអាចឱ្យសមាជិកក្រុមយល់ និងវាយតម្លៃ តួនាទីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៅក្នុងជម្លោះរវាងបុគ្គលធម្មតារបស់គាត់ ហើយដោយហេតុនេះដឹងពីបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ទាក់ទងអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្ន។

មតិកែលម្អក៏មាននៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គលដែរ ប៉ុន្តែនៅទីនេះខ្លឹមសាររបស់វាមានកម្រិតណាស់។ នៅក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម មតិកែលម្អគឺមានលក្ខណៈចម្រុះ ដោយសារវាត្រូវបានអនុវត្តរវាងសមាជិកនីមួយៗនៃក្រុម និងក្រុមទាំងមូល។ ក្រុមព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រផ្ដល់ឱ្យអ្នកជំងឺមិនត្រឹមតែមតិកែលម្អប៉ុណ្ណោះទេ - ព័ត៌មានអំពីរបៀបដែលគាត់ត្រូវបានយល់ឃើញដោយមនុស្សម្នាក់ទៀត ប៉ុន្តែមតិកែលម្អខុសគ្នា មតិកែលម្អពីសមាជិកក្រុមទាំងអស់ដែលអាចយល់ឃើញ និងយល់ពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់តាមរបៀបផ្សេងៗ និងប្រតិកម្មចំពោះវាខុសគ្នា។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺមើលឃើញទ្រង់ផ្ទាល់នៅក្នុង "កញ្ចក់" ជាច្រើនដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់តាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ មតិកែលម្អផ្សេងគ្នាផ្តល់មិនត្រឹមតែព័ត៌មានចម្រុះសម្រាប់ការកែលម្អការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយអ្នកជំងឺឱ្យរៀនបែងចែកអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេផងដែរ។ ប្រតិកម្មរបស់អ្នកជំងឺចំពោះព័ត៌មានដែលមាននៅក្នុងមតិកែលម្អក៏ជាចំណាប់អារម្មណ៍ផងដែរ ទាំងសម្រាប់សមាជិកផ្សេងទៀតនៃក្រុម និងសម្រាប់អ្នកជំងឺផ្ទាល់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់មើលឃើញទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ និងប្រតិកម្មរបស់គាត់ចំពោះភាពមិនស៊ីគ្នានៃរូបភាពនៃ "ខ្ញុំ" ជាមួយនឹងការយល់ឃើញរបស់អ្នកដទៃ។ ដំណើរការ និងការរួមបញ្ចូលខ្លឹមសារនៃមតិកែលម្អក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលដោយចិត្តជាក្រុមធានានូវការកែតម្រូវទម្រង់ផ្ទាល់ខ្លួនមិនគ្រប់គ្រាន់ និងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតរូបភាពដែលមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ និងគ្រប់គ្រាន់នៃ "ខ្ញុំ" រូបភាពខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងជាទូទៅ។ ការពង្រីក (ឬការបង្កើត) រូបភាពនៃ "ខ្ញុំ" ដោយការរួមបញ្ចូលខ្លឹមសារនៃមតិកែលម្អគឺជាដំណើរការដែលមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតនិងការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សផងដែរ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាការបង្កើតអាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯងការគោរពខ្លួនឯងរូបភាពនៃ "ខ្ញុំ" ទាំងមូលកើតឡើងចំពោះកុមារតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃក្រុមជាក់លាក់មួយ (គ្រួសារមិត្តភក្ដិ។ របស់អ្នកដទៃ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុមប្រើមតិកែលម្អដើម្បីកែតម្រូវរូបភាពខ្លួនឯងដែលមិនគ្រប់គ្រាន់ និងការយល់អំពីខ្លួនឯងជាទូទៅ។

ដើម្បីបង្កើតប្រព័ន្ធមតិត្រឡប់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងក្រុមព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ បរិយាកាសជាក់លាក់មួយគឺត្រូវការជាចាំបាច់ កំណត់លក្ខណៈជាដំបូងដោយការទទួលយកទៅវិញទៅមក អារម្មណ៍នៃសន្តិសុខផ្លូវចិត្ត សុច្ឆន្ទៈ ផលប្រយោជន៍ទៅវិញទៅមក ក៏ដូចជាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកជំងឺក្នុងការចូលរួមក្នុងការងារ។ នៃក្រុម psychotherapeutic និងការបង្ហាញនៃ "defrosting" ដែលក្នុងនោះសមាជិកក្រុមគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនិងអាចស្មោះត្រង់បើកចំហនិងបោះបង់ចោលវិធីធម្មតាដែលបានបង្កើតឡើងនៃការយល់ឃើញនិងអន្តរកម្មដែលបង្ហាញពីភាពមិនគ្រប់គ្រាន់និងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់ពួកគេ។ មតិប្រតិកម្មនៅក្នុងក្រុមមានប្រសិទ្ធភាពជាងប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានពន្យារពេល នោះគឺប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺភ្លាមៗនៅពេលសង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ហើយមិនមែនបន្ទាប់ពីពេលខ្លះនៅពេលដែលស្ថានភាពឈប់ពាក់ព័ន្ធ និងសំខាន់ ឬនៅពេលណា។ យន្តការការពារផ្លូវចិត្តបានចូលដំណើរការរួចហើយ។ មតិកែលម្អប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺមានការពិពណ៌នាច្រើនជាង ឬមានការឆ្លើយតបអារម្មណ៍ចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់សមាជិកក្រុម ជាជាងការបកស្រាយ ការវាយតម្លៃ និងការរិះគន់។ មតិកែលម្អផ្សេងៗគ្នាដែលមកអ្នកជំងឺពីសមាជិកមួយចំនួននៃក្រុមក៏នឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនដែរ ព្រោះវាហាក់ដូចជាគាត់អាចទុកចិត្តបានជាង និងអាចមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើគាត់។

នៅក្នុងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងឬរូបភាពនៃ "ខ្ញុំ" មាន 4 ផ្នែក: បើកចំហ - អ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងពីខ្លួនឯងហើយអ្នកផ្សេងទៀតដឹងពីគាត់; បិទឬមិនស្គាល់ - ដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងអំពីខ្លួនគាត់ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមិនដឹងអំពីគាត់; លាក់ - អ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងអំពីខ្លួនគាត់ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតមិនដឹង។ ពិការភ្នែក - អ្វីដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងអំពីខ្លួនគាត់ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតដឹង។ មតិកែលម្អផ្តល់ព័ត៌មានដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺកាត់បន្ថយយ៉ាងជាក់លាក់នូវតំបន់ពិការភ្នែកចុងក្រោយនៃការដឹងខ្លួនហើយដោយហេតុនេះពង្រីកនិងបង្កើនភាពគ្រប់គ្រាន់នៃរូបភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៃ "ខ្ញុំ" ។

បទពិសោធន៍ផ្លូវអារម្មណ៍កែតម្រូវ ឬបទពិសោធន៍ផ្លូវអារម្មណ៍ដែលកែតម្រូវ រួមបញ្ចូលទិដ្ឋភាពជាច្រើន ហើយលើសពីនេះទៀត - ជំនួយអារម្មណ៍។ ការគាំទ្រអារម្មណ៍មានន័យថាសម្រាប់ការទទួលយកអ្នកជំងឺពីគាត់ដោយក្រុមការទទួលស្គាល់តម្លៃនិងសារៈសំខាន់របស់មនុស្សភាពប្លែកនៃពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់ការត្រៀមខ្លួនដើម្បីយល់ពីគាត់ដោយផ្អែកលើខ្លួនគាត់អាកប្បកិរិយាអាកប្បកិរិយានិងតម្លៃរបស់គាត់។ ដំណើរការស្ថាបនានៃខ្លឹមសារនៃមតិកែលម្អ ការបង្កើតការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលយកដោយអ្នកជំងឺនៃព័ត៌មានថ្មី ដែលជារឿយៗមិនឆ្លើយតបទៅនឹងគំនិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប អាកប្បកិរិយាមិនអំណោយផលផ្លូវចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការយល់ឃើញព័ត៌មាននេះ ធ្វើឱ្យឥទ្ធិពលនៃយន្តការការពារផ្លូវចិត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងជាវិជ្ជមាន ផ្ទុយទៅវិញ កាត់បន្ថយកម្រិតនៃការគំរាមកំហែងផ្លូវចិត្ត កាត់បន្ថយការតស៊ូ ធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺកាន់តែបើកចំហចំពោះព័ត៌មានថ្មីៗ និងបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។ នេះមានន័យថាការគោរពខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯងមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ ហើយអាចជួយ ឬរារាំងដំណើរការនេះ។ ការគាំទ្រអារម្មណ៍មានឥទ្ធិពលស្ថេរភាពវិជ្ជមានលើការគោរពខ្លួនឯង បង្កើនកម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯង ហើយដូច្នេះកែតម្រូវធាតុសំខាន់នៃប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងដូចជាអាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯង។ ការកសាងឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯងកើតឡើង ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃចំណេះដឹងថ្មីអំពីខ្លួនឯង និងម្យ៉ាងវិញទៀត ទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកអារម្មណ៍នៃអាកប្បកិរិយានេះ ដែលត្រូវបានផ្តល់ជាចម្បងដោយសារការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍។ ការទទួលយកអ្នកជំងឺដោយក្រុមមួយរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃកិច្ចសហប្រតិបត្តិការសម្របសម្រួលអ្នកជំងឺ assimilation នៃបទដ្ឋាន psychotherapeutic ក្រុមបង្កើនសកម្មភាពរបស់គាត់ការទទួលខុសត្រូវបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការបង្ហាញខ្លួនឯង។

បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តដែលកែតម្រូវក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍របស់អ្នកជំងឺអំពីបទពិសោធន៍ក្រុមអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្ន (ជាក់ស្តែង) របស់គាត់។ ការកើតមាននៅក្នុងក្រុមនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍ផ្សេងៗដែលអ្នកជំងឺមានពីមុនក្នុងជីវិតពិត និងដែលគាត់មិនអាចដោះស្រាយនៅពេលនោះ ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបាន នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌពិសេសនៃចិត្តសាស្ត្រ ដើម្បីធ្វើការបែងចែកបទពិសោធន៍ទាំងនេះ វិភាគ និងដំណើរការពួកវា និងអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀត។ ទម្រង់ឆ្លើយតបផ្លូវចិត្តគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ ដែលស្ថានភាពទាំងនេះមានលក្ខណៈដូចគ្នាបេះបិទនៅក្នុងខ្លឹមសារ ក្នុងករណីនេះ យើងកំពុងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីភាពដដែលៗនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍ ភាពចៃដន្យនៃអារម្មណ៍ដែលអមជាមួយពួកគេ។ ទិដ្ឋភាពមួយទៀតនៃបទពិសោធន៍ផ្លូវអារម្មណ៍ដែលកែតម្រូវត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងការព្យាករណ៍នៃបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តដែលទទួលបានក្នុងគ្រួសារឪពុកម្តាយទៅលើស្ថានភាពក្រុម។ ការវិភាគនៃបទពិសោធន៍ទាំងនេះនៅលើមូលដ្ឋាននៃអន្តរកម្មផ្លូវចិត្តនៅក្នុងក្រុម psychotherapeutic អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺដំណើរការ និងដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលមានឫសគល់តាំងពីកុមារភាពក្នុងកម្រិតធំ។

ការរៀននៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលចិត្តជាក្រុមត្រូវបានអនុវត្តទាំងដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោល។ ក្រុមនេះដើរតួជាគំរូនៃអាកប្បកិរិយាពិតរបស់អ្នកជំងឺ ដែលគាត់បង្ហាញអាកប្បកិរិយាអាកប្បកិរិយាធម្មតារបស់គាត់ ហើយដូច្នេះបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់អ្នកជំងឺដើម្បីសិក្សាពីអន្តរកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ផ្ទាល់ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ញែកធាតុស្ថាបនានិងមិនស្ថាបនា។ នៅក្នុងវាដែលនាំមកនូវការពេញចិត្ត ឬបង្កឱ្យមានបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន។ ស្ថានភាពក្រុមគឺជាស្ថានភាពនៃអន្តរកម្មផ្លូវចិត្តខុសគ្នា ជាក់ស្តែង ដែលជួយសម្រួលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការបដិសេធនៃអាកប្បកិរិយាមិនគ្រប់គ្រាន់ និងការអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនងពេញលេញ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះត្រូវបានពង្រឹងនៅក្នុងក្រុមអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាសមត្ថភាពរបស់គាត់ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដែលនាំមកនូវការពេញចិត្តចំពោះខ្លួនគាត់ហើយត្រូវបានយល់ឃើញជាវិជ្ជមានដោយអ្នកដទៃ។

យន្តការនៃសកម្មភាពព្យាបាលនៃចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារ។ នៅក្រោមការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារ វាជាទម្លាប់ក្នុងការស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេស និងវិធីព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រស្មុគស្មាញដែលមានគោលបំណងព្យាបាលអ្នកជំងឺក្នុងគ្រួសារ និងដោយមានជំនួយពីគ្រួសារ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារគឺជាប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម ដូច្នេះបច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាច្រើនដែលប្រើក្នុងការធ្វើការជាមួយគ្រួសារគឺជាបច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តជាក្រុម។

យន្តការសំខាន់នៃប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃការព្យាបាលដោយចិត្តគ្រួសារគឺការប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍ និងការគាំទ្រ មតិកែលម្អ។ ប្រសិនបើភាពស្អិតរមួតនៃអារម្មណ៍កើតឡើងតាមរយៈការប្រៀបធៀបនៃគោលដៅបុគ្គលរបស់សមាជិកគ្រួសារ ការផ្លាស់ប្តូរមតិ ក្តីសង្ឃឹម ការភ័យខ្លាច ហើយត្រូវបានតាមដានជាលំដាប់នៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក្នុងគ្រួសារ នោះការបណ្តុះបណ្តាលមតិកែលម្អសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារគឺជោគជ័យបន្ទាប់ពីបានចូលរួមជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តក្នុងគ្រួសារ។ ជាប្រព័ន្ធអាំងតេក្រាល។ សមត្ថភាពរបស់សមាជិកគ្រួសារក្នុងការផ្តល់ និងទទួលមតិកែលម្អដែលមិនមានការបំភ្លៃ គឺជាភស្តុតាងនៃ "ភាពចាស់ទុំ" នៃគ្រួសារ និងការផ្លាស់ប្តូរពីការចូលរួមក្នុង និងបង្កើតសំណើព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទៅកាន់ដំណាក់កាលនៃការកសាងទំនាក់ទំនងគ្រួសារឡើងវិញ។

ក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារ ក៏ដូចជាក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម យន្តការខាងក្រោមនៃសកម្មភាពព្យាបាលត្រូវបានសម្គាល់៖ 1) ការរួបរួមផ្លូវចិត្ត និងការគាំទ្រ; 2) ប្រតិកម្ម (ការទទួលបានជំនាញសម្រាប់ការដោះស្រាយសមស្របនិងការបង្ហាញអារម្មណ៍ជាពិសេសអវិជ្ជមាន); 3) ទទួលបានមតិកែលម្អពីអ្នកចូលរួមក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ; 4) ការផ្តល់យោបល់; 5) ភាពបត់បែន; 6) ការកែតម្រូវឡើងវិញនៃក្រុមគ្រួសារសំខាន់; 7) ការរៀនសូត្រ (ការផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា); 8) ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ; 9) ការយល់ឃើញ, ការយល់ដឹងអំពីទិដ្ឋភាពអត្ថិភាពនៃការមាន; ១០) អាត្មានិយម។ បួនដំបូងត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាយន្តការដ៏សំខាន់បំផុតដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូង និងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតលើការកែតម្រូវទំនាក់ទំនងដែលមិនដំណើរការនៅក្នុងគ្រួសារ។

មួយចំនួនផ្សេងទៀតជាក់លាក់ចំពោះការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាយន្តការនៃសកម្មភាពព្យាបាលផងដែរ។ ក្នុងទស្សវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ បច្ចេកវិទ្យានៃការចូលរួមជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រចំពោះគ្រួសារ និងសមាជិកម្នាក់ៗរបស់វាត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលជំរុញដំណើរការនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារយ៉ាងសំខាន់៖ 1) បង្កើតចម្ងាយស្ថាបនា។ 2) បច្ចេកទេសនៃ mimesis និងការធ្វើសមកាលកម្មដង្ហើមរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនិងអ្នកអនុវត្តបញ្ហា; 3) ការចូលរួមក្នុងលក្ខណៈ prosodic នៃការនិយាយទៅកាន់អ្នកដាក់ពាក្យនៃបញ្ហានិងការប្រើប្រាស់នៅក្នុងការនិយាយនៃ predicates ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីប្រព័ន្ធតំណាងលេចធ្លោរបស់អ្នកដាក់ពាក្យសុំនេះ; 4) ការទទួលយកដោយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៃ "ទេវកថាគ្រួសារ" និងការអភិរក្សគ្រួសារ "ស្ថានភាព" ពោលគឺរូបភាពការពារសាធារណៈ និងរចនាសម្ព័ន្ធនៃតួនាទីគ្រួសារដែលគ្រួសារបង្ហាញក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ សកម្មភាពទាំងនេះរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងការថប់បារម្ភដែលសមាជិកគ្រួសារបានសម្រេចចិត្តជាលើកដំបូងដើម្បីបង្ហាញអាថ៌កំបាំងគ្រួសារទៅកាន់អ្នកសង្កេតការណ៍។

បច្ចេកវិជ្ជាសម្រាប់បង្កើតសំណើព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ប្រតិកម្មនៃគោលដៅ គំរូនៃការឆ្លើយតបផ្លូវចិត្តក្នុងចំណោមអ្នកចូលរួមក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដែលជាលទ្ធផលនៃដំណើរការនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារខ្លួនឯងត្រូវបានជំរុញ។ ការប្រើប្រាស់គំរូវិធីសាស្រ្តប្រព័ន្ធបានរួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូរតួនាទីរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តគ្រួសារ៖ ពីតួនាទីរបស់អ្នកបកប្រែ គោលបំណង ការណែនាំ ទទួលយក និងផ្តាច់ខ្លួនគាត់បានផ្លាស់ប្តូរទៅជាតួនាទីនៃការណែនាំ ការយល់ចិត្ត និងផ្តាច់ខ្លួន ប៉ុន្តែរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបរិបទ។ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ជាធាតុមួយក្នុងចំណោមធាតុ។ ធាតុនេះមានធនធានផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ ហើយបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងធាតុផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធគ្រួសារ តាមរយៈគំនិតផ្តួចផ្តើម ការណែនាំ ដោយផ្អែកលើតម្រូវការនៃសំណើព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ គំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានដោះស្រាយទៅកាន់អ្នកតំណាងនៃប្រព័ន្ធរងផ្សេងៗនៃគ្រួសារ ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធរងដទៃទៀតចុះខ្សោយ។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក៏បង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារដើម្បីបង្កើតព្រំដែនខាងក្រៅ និងខាងក្នុង ដែលការផ្លាស់ប្តូរថាមពល និងព័ត៌មានមិនគិតថ្លៃអាចធ្វើទៅបាន។ សកម្មភាពបែបនេះរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងប្រព័ន្ធគ្រួសារ ដែលជាលទ្ធផលដែលប្រព័ន្ធគ្រួសារព្យាយាមធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញ និងបែងចែកបទពិសោធន៍នៃអាកប្បកិរិយាប្រែប្រួលរបស់វា។

ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះបានបង្ហាញ; ថាភាពប្រែប្រួលនៃគោលដៅដែលសម្រេចបានក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការកំណត់គោលដៅ ("ការបង្កើតគោលដៅព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ" ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរស្មារតី) ក៏ជាយន្តការដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពព្យាបាលក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារ និងការប្រឹក្សាផងដែរ។

ការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយជំងឺផ្លូវចិត្ត

និន្នាការឆ្ពោះទៅរកការរួមបញ្ចូលនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទៅក្នុងថ្នាំទូទៅ និងការផ្លាស់ប្តូររបស់វាទៅជាឯកទេសវេជ្ជសាស្ត្រទូទៅធ្វើឱ្យសំណួរនៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ - តម្រូវការជាមុន លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការវាយតម្លៃរបស់វា - សំខាន់។

តម្រូវការក្នុងការអភិវឌ្ឍលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ និងវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រកំពុងមានជាប់ទាក់ទងកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយសារតែការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃវិធីសាស្រ្ត ទម្រង់រៀបចំនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងការកើនឡើងនៃចំនួនអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៅក្នុងប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាព។ អ្នករៀបចំសេវាព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវប្រឈមមុខកាន់តែខ្លាំងឡើងជាមួយនឹងបញ្ហានៃការវាយតម្លៃអត្ថប្រយោជន៍ ភាពរហ័សរហួន និងប្រសិទ្ធភាពនៃមូលនិធិដែលបានបែងចែកពីមូលនិធិសុខភាពសម្រាប់ការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ គួរ​កត់​សម្គាល់​ថា បញ្ហា​នេះ​កំពុង​មាន​បញ្ហា​ខ្លាំង​នៅ​បរទេស​ផង​ដែរ។ ដូច្នេះ Hein et al ។ នៅក្នុងអត្ថបទមួយដែលឧទ្ទិសដល់បញ្ហានៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ពួកគេសំដៅទៅលើការសម្រេចចិត្តរបស់គណៈកម្មការហិរញ្ញវត្ថុសភាសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនីតិវិធីសម្រាប់ផ្តល់ហិរញ្ញប្បទានដល់សេវាព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់ប្រជាជន ដោយលើកទឹកចិត្តតែផ្នែកទាំងនោះនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលផ្អែកលើការវាយតម្លៃតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្ររបស់វា។ ប្រសិទ្ធភាព។

ដើម្បីបង្ហាញពីភាពស្មុគស្មាញនៃបញ្ហាដែលកំពុងស្ថិតក្រោមការពិចារណា យើងបង្ហាញអំពីតម្រូវការជាមុនសំខាន់ៗសម្រាប់ដំណោះស្រាយរបស់វា។

1. ដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ វាត្រូវបានទាមទារជាដំបូង ដើម្បីកំណត់យ៉ាងច្បាស់នូវវិធីសាស្រ្តដែលវាត្រូវបានអនុវត្ត។ នៅក្នុងការងារជាក់ស្តែងវាត្រូវបានគេនិយាយជាញឹកញាប់អំពី។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាទូទៅ មិនមែនអំពីវិធីមួយនោះទេ ប៉ុន្តែអំពីក្រុមនៃវិធីសាស្រ្ត ការរួមផ្សំផ្សេងៗរបស់ពួកគេ - ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និង hypnosis សនិទានភាព hypnosis និងការបណ្តុះបណ្តាល autogenic ។ ការប្រើបន្សំនៃវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗ។

2. ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នៃវិធីសាស្រ្តមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត បច្ចេកទេសជាក់លាក់មួយត្រូវតែត្រូវបានអង្កេត។ ជាក់ស្តែងនេះគឺជាតម្រូវការសម្រាប់គុណភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល បទពិសោធន៍ គុណវុឌ្ឍិរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដែលមិនតែងតែត្រូវបានយកមកពិចារណានោះទេ។ ទាំងវិធីសាស្រ្តនៃការបណ្តុះបណ្តាល autogenic និងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម "នៅក្នុងដៃ" របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានកម្រិតផ្សេងគ្នានៃគុណវុឌ្ឍិ, ធម្មជាតិ, នឹងផ្តល់លទ្ធផលផ្សេងគ្នា។

3. ចំនួនអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីសាស្ត្រនេះត្រូវតែមានស្ថិតិ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ នៅពេលប្រើប្រព័ន្ធមួយចំនួននៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ វាច្រើនតែនិយាយអំពីអ្នកជំងឺម្នាក់ៗដែលបានប៉ះពាល់នឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ។

4. ការសិក្សាអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅលើសម្ភារៈដូចគ្នា។ ជាធម្មតា ក្រុមអ្នកជំងឺត្រូវបានពិនិត្យ រួមទាំងអ្នកជំងឺបឋម និងអ្នកដែលមិនបានទទួលជំនួយពីវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀត រហូតដល់ពេលនោះ ក្រុមអ្នកជំងឺក្រៅ និងអ្នកសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ជាមួយនឹងវគ្គស្រួចស្រាវ និងអូសបន្លាយ។ល។

5. ក្រុមនៃអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការយកគំរូតាមចៃដន្យ។ តាមទស្សនៈសីលធម៌ វាអាចទៅរួចនៅពេលដែលចំនួនអ្នកជំងឺច្បាស់ជាលើសពីលទ្ធភាពពិតប្រាកដក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជំនួយផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ។ ការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកផ្តល់ការព្យាបាលទេ នៅទីនេះត្រូវការអ្នកសង្កេតការណ៍ឯករាជ្យ។ តម្រូវការនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់, ចាប់តាំងពីវាលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់លើការវាយតម្លៃនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺទៅវេជ្ជបណ្ឌិត; វាអាចត្រូវបានសន្មត់ថាអ្នកជំងឺនឹងកាន់តែស្មោះត្រង់
វាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។

6. គួរតែអ្នកសង្កេតការណ៍ឯករាជ្យមិនដឹងអំពីវិធីព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលបានប្រើ ដូច្នេះអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ចំពោះវិធីសាស្ត្រនេះមិនប៉ះពាល់ដល់ការវាយតម្លៃនោះទេ។ ការប្រើប្រាស់ខ្សែអាត់នៃការសន្ទនាផ្លូវចិត្តក៏នឹងធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដកចេញឥទ្ធិពលលើការវាយតម្លៃប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺអំឡុងពេលព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ល។

7. រចនាសម្ព័ន្ធបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដើរតួនាទីមួយកម្រិតនៃការបញ្ចេញមតិនៃគុណសម្បត្តិរបស់គាត់ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីទស្សន៍ទាយភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

8. វាចាំបាច់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកជំងឺ, ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃលក្ខណៈពិសេសរបស់គាត់, លក្ខណៈពិសេស, ដែលគេស្គាល់ថាជាការព្យាករណ៍អំណោយផលឬមិនអំណោយផលសម្រាប់ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

10. អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺចំពោះការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមួយឬប្រភេទផ្សេងទៀតដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងគាត់ជាពិសេសដោយការប្រជុំពីមុនជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនិងវិធីសាស្រ្តមួយចំនួននៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺមានសារៈសំខាន់។

11. ដើម្បីក្លាយជាគោលដៅ ចាំបាច់ត្រូវប្រៀបធៀបលទ្ធផលភ្លាមៗ និងរយៈពេលវែងនៃការព្យាបាល៖ ស្ថានភាពនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រតម្រង់ទិសបុគ្គលិកលក្ខណៈ (ស្ថាបនាឡើងវិញ)។

12. ចំនួននៃអ្នកជំងឺដែលបានពិនិត្យឡើងវិញនៅក្នុងការតាមដានទាក់ទងនឹងការពាក់ព័ន្ធទាំងមូលនៃអ្នកដែលត្រូវបានព្យាបាលគួរតែជាតំណាង។ អ្នកជំងឺបែបនេះគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 90% នៃចំនួនសរុបរបស់ពួកគេ។

13. ការវាយតម្លៃក្នុងការតាមដានគួរតែមកមិនត្រឹមតែពីវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកវាយតម្លៃឯករាជ្យ (ទិន្នន័យគោលបំណង) ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មកពីអ្នកជំងឺផ្ទាល់ (សូចនាករប្រធានបទ) ផងដែរ។

14. វាចាំបាច់ក្នុងការគិតគូរពីភាពបារម្ភនៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការព្យាបាល ឥទ្ធិពលដែលអាចកើតមាន (វិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាន) លើលទ្ធផលនៃការព្យាបាលនៃបរិយាកាសបន្ទាន់របស់អ្នកជំងឺ (គ្រួសារផលិតកម្ម។ ល។ ) ។

15. ការតាមដានគោលបំណងតម្រូវឱ្យក្រុមត្រួតពិនិត្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ ចាប់តាំងពីការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលលើសពីការព្យាបាល។

16. គោលដៅ និងគោលបំណងទាំងនោះ ដែលកំណត់ដោយលក្ខណៈគ្លីនិកនៃជំងឺ និងបរិវេណទ្រឹស្តី ដែលគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្រ្តបានស្វែងរកដើម្បីអនុវត្តដោយប្រើវិធីសាស្ត្រដែលគាត់បានប្រើ គួរតែត្រូវបានយកមកពិចារណា។

បញ្ជីនៃតម្រូវការជាមុនដែលអាចទាមទារសម្រាប់ការវាយតម្លៃគោលបំណងនៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចត្រូវបានបន្ត។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលបង្កើតក្រុមប្រៀបធៀបដូចគ្នា វាចាំបាច់ក្នុងការគិតគូរពីមូលដ្ឋានដែលអ្នកជំងឺបានមកដល់ដើម្បីព្យាបាល (កម្រិតនៃការរួមបញ្ចូលនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៅក្នុងវា ប្រជាប្រិយភាពរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ល។ ) ។

នៅក្នុងការអនុវត្តផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ វាពិបាកក្នុងការគិតគូរពីចំណុចទាំងអស់នេះ ប៉ុន្តែអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវតែចងចាំពីសារៈសំខាន់របស់ពួកគេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹងការវាយតម្លៃគោលបំណងនៃប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក់លាក់មួយ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម វាហាក់បីដូចជាខាងក្រៅ លក្ខណៈ "បើកចំហ" បន្ថែមទៀតនៃការព្យាបាលនៅក្នុងក្រុម ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអន្តរកម្មនៃអ្នកចូលរួមមួយចំនួនធំ ផ្ទុយទៅនឹង "ភាពស្និទ្ធស្នាល" របស់ឌីយ៉ាឌី។ ទាក់ទង "វេជ្ជបណ្ឌិត-អ្នកជំងឺ" ផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ការសង្កេតរួចហើយ ផលវិបាកដែលជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក្នុងកម្រិតទាបជាងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គល។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ទាក់ទងនឹងការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គុណសម្បត្តិដែលបានកត់សម្គាល់ទាក់ទងនឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុមត្រូវបានធ្វើឱ្យអព្យាក្រឹតយ៉ាងទូលំទូលាយដោយការពិតដែលថាការពង្រីកជួរនៃអន្តរកម្មរវាងបុគ្គលនៅក្នុងការកំណត់ក្រុមធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញយ៉ាងខ្លាំងដល់សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអថេរដែលបានសិក្សា។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតនោះគឺថា ការដាក់បញ្ចូលក្នុងដំណើរការនៃក្រុមនេះជាសុចរិតភាពនៃសង្គម-ផ្លូវចិត្ត តម្រូវឱ្យគិតគូរពីអថេរថ្មីៗប្រកបដោយគុណភាពមួយចំនួន ដែលមានលក្ខណៈមិនប្រែប្រួលចំពោះក្រុមបែបនេះ ហើយអវត្តមានក្នុងទំនាក់ទំនងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ការលំបាកបន្ថែមគឺដោយសារតែការពិតដែលថាការព្យាបាលចិត្តជាក្រុមគឺជាដំណើរការព្យាបាលជាចម្បង ដូច្នេះការវាយតម្លៃលទ្ធផលចុងក្រោយរបស់វាតែងតែមានលក្ខណៈបុគ្គល។ វាត្រូវបានភ្ជាប់ដោយ inextricably ជាមួយនឹងការវាយតម្លៃគ្លីនិកនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ហើយដូច្នេះតម្រូវឱ្យមានការវិភាគនៃទិដ្ឋភាពបី - គ្លីនិកផ្លូវចិត្តបុគ្គលនិងសង្គម - ចិត្តសាស្រ្ត។

ការទទួលស្គាល់ទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចបំបែកបាននេះធ្វើឱ្យមានការសង្ស័យលើសុពលភាព និងភាពទាន់ពេលវេលានៃការបែងចែកការងារដែលទទួលយកនៅក្នុងតំបន់នេះទៅក្នុងការសិក្សាអំពីដំណើរការ និងប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ការវិភាគលើអក្សរសិល្ប៍នៃប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ដែលឧទ្ទិសដល់ការសិក្សាអំពីការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម បង្ហាញថា ក្នុងករណីភាគច្រើន លទ្ធផលដែលទទួលបានដោយអ្នកស្រាវជ្រាវគឺមិនអាចប្រៀបធៀបគ្នាបានទេ។ ហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺមិនត្រឹមតែភាពខុសគ្នានៃវិធីសាស្រ្តទ្រឹស្តីរបស់អ្នកនិពន្ធចំពោះការយល់ដឹងរបស់ពួកគេអំពីគោលដៅ គោលបំណង និងយន្តការនៃដំណើរការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាដំបូង និយមន័យច្បាស់លាស់មិនគ្រប់គ្រាន់នៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យប្រសិទ្ធភាព និងជាលទ្ធផល។ ជម្រើសដែលមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអថេរដែលបានសិក្សា។ គម្លាតរវាងផ្នែកនីតិវិធី និងលទ្ធផលនៃការព្យាបាលដោយចិត្តជាក្រុម នាំឱ្យការពិតដែលថាទាំងប៉ារ៉ាម៉ែត្រកំណត់ដោយអ្នកនិពន្ធដោយបំពានស្របតាមការតំរង់ទិសទ្រឹស្តីរបស់ពួកគេ ឬបាតុភូតដែលជាវត្ថុនៃការវិភាគបែបប្រពៃណីនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាសង្គម សារៈសំខាន់នៃការព្យាបាលដែល ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី មិនត្រូវបានសិក្សាជាពិសេសនោះទេ គឺត្រូវទទួលរងនូវការស្រាវជ្រាវ។ ជាឧទាហរណ៍ដ៏សាមញ្ញបំផុត មនុស្សម្នាក់អាចចង្អុលទៅបញ្ហានៃទំហំ និងសមាសភាពនៃក្រុម psychotherapeutic ។ វាត្រូវបានទទួលយកជាទូទៅ (អនុលោមតាមទិន្នន័យនៃចិត្តវិទ្យាសង្គមនៃក្រុមតូចៗ) ដែលចំនួនដ៏ល្អប្រសើរគឺ 10-12 នាក់ ហើយថាក្រុមគួរតែមានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់ លើកលែងតែសមាសភាព nosological ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានការចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ថាតើលក្ខខណ្ឌបែបនេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺណាម្នាក់នោះទេ។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបាននិយាយអំពីប្រធានបទនៃការពិភាក្សាជាក្រុម, ប្រភេទនៃសកម្មភាព, ធម្មជាតិនៃអន្តរកម្ម។ល។

គ្មានការងឿងឆ្ងល់ទេថាជម្រើសនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានកំណត់ដោយផ្ទាល់បំផុតដោយគោលដៅរបស់វា ដែលតាមក្រោយតាមទ្រឹស្តីដែលបានទទួលយក។ ក្នុងកម្រិតធំជាងនេះ នេះសំដៅលើការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃប្រព័ន្ធតម្រង់ទិសបុគ្គលិកលក្ខណៈនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

យោងតាមអ្នកឯកទេសភាគច្រើនលើសលប់ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃភាពប្រសើរឡើងនៃរោគសញ្ញាតែមួយមុខមិនគួរឱ្យទុកចិត្តក្នុងការកំណត់ប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗ និងស្ថេរភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទេ ទោះបីជាអ្នកជំងឺមានបទពិសោធន៍ (និងតាមលទ្ធភាពដែលអាចធ្វើទៅបាន កត់ត្រាដោយគោលបំណង) ការកែលម្អរោគសញ្ញាគឺពិតជាគួរឱ្យសង្ស័យ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់សម្រាប់ការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ បទពិសោធន៍គ្លីនិកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទិន្នន័យតាមដានយ៉ាងទូលំទូលាយបង្ហាញឱ្យឃើញពីតម្រូវការក្នុងការពាក់ព័ន្ធនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសង្គម-ផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ទាំងនេះរួមមាន: កម្រិតនៃការយល់ដឹងដោយអ្នកជំងឺនៃយន្តការផ្លូវចិត្តនៃជំងឺនិងតួនាទីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ក្នុងការកើតឡើងនៃជម្លោះនិងស្ថានភាពរបួសរួមទាំងនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃប្រតិកម្មមិនប្រែប្រួលរបស់គាត់; ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយានិងអាកប្បកិរិយា; ការកែលម្អមុខងារសង្គម។ល។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវតែបំពេញលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម។ ទីមួយ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកំណត់លក្ខណៈពេញលេញនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងរូបភាពគ្លីនិក និងការសម្របខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ ដោយគិតគូរពីផែនការចំនួនបីនៃការពិចារណាអំពីសក្ដានុពលនៃការព្យាបាល៖ 1) somatic, 2) psychological និង 3) social ។ ទីពីរ ពួកគេមិនគួរគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យមានការវាយតម្លៃពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃការសង្កេតគោលបំណងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរួមបញ្ចូលការវាយតម្លៃជាប្រធានបទពីទស្សនៈរបស់អ្នកជំងឺខ្លួនឯងផងដែរ។ ហើយទីបី លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះគួរតែមានភាពឯករាជ្យគ្រប់គ្រាន់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

ដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រតម្រង់ទិសបុគ្គលិកលក្ខណៈ (ស្ថាបនាឡើងវិញ) សម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដែលក្នុងកម្រិតខ្លះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសូចនាករនៃជម្រៅនៃការព្យាបាលផងដែរ។ ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ នៅដំណាក់កាលដំបូង កម្រិតជាក់លាក់នៃការយល់ដឹងដោយអ្នកជំងឺនៃការតភ្ជាប់រវាងរោគសញ្ញាដែលមានស្រាប់ និងជម្លោះសរសៃប្រសាទ រវាងរោគសញ្ញា និងបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានសម្រេច។ កម្រិតនៃការយល់ដឹងដែលរំពឹងទុកដោយអ្នកជំងឺនៃយន្តការផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរបស់គាត់ត្រូវបានយកជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសង្គម-ផ្លូវចិត្តបន្ថែមដំបូងបង្អស់សម្រាប់ការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។ នៅដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានកសាងឡើងវិញ ដែលជាលទ្ធផលដែលគាត់ទទួលបានសមត្ថភាពកាន់តែច្រើនក្នុងការយល់ឃើញពីបទពិសោធន៍ពិតថ្មី និងវិធីឆ្លើយតបគ្រប់គ្រាន់ជាងមុន។ ជាធម្មតា ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនេះ ចាប់យកវិសាលភាពមិនត្រឹមតែទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺចំពោះខ្លួនគាត់ផងដែរ ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃគម្លាតរវាងគំនិតល្អ និងគំនិតពិតអំពីខ្លួនគាត់។ ការចុះឈ្មោះតាមគោលបំណង (បានសង្កេត)
បរិស្ថាន) ប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលកំណត់លក្ខណៈកម្រិតនៃការស្ដារឡើងវិញនូវទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនដែលរំខាន ពោលគឺការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ផែនការជីវិត គោលដៅត្រូវបានចាត់ទុកថាជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទីពីរ។ នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ អ្នកជំងឺដឹងពីបទពិសោធន៍ថ្មី ទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាថ្មី ការកសាងទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។ នេះនាំឱ្យមានការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃមុខងារសង្គមរបស់អ្នកជំងឺនៅកន្លែងធ្វើការក្នុងសង្គមក្នុងគ្រួសារ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទីបីគឺមានលក្ខណៈជាកម្មវត្ថុ និងវត្ថុបំណង (រួមទាំងការតាមដាន) ដែលកំណត់ដោយកម្រិតនៃភាពប្រក្រតីនៃមុខងារសង្គមក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃសកម្មភាព។

មានការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ និងវិធីសាស្រ្តសម្រាប់វាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក្នុងជំងឺមួយចំនួនទៀត។ ដូច្នេះ Guzikov ស្នើឱ្យវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ (ជាពិសេសក្នុងទម្រង់ជាក្រុម) សម្រាប់ការញៀនស្រាដោយប្រើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចំនួនបួនដូចខាងក្រោម: កម្រិតនៃការយកឈ្នះលើជំងឺ anosognosia ដោយអ្នកជំងឺ: នេះគឺជាទាំងអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាជាអ្នកជំងឺដែលមានជាតិអាល់កុល, និងការមិនចង់ទទួលការព្យាបាល។ល។ កម្រិតនៃវត្ថុបំណងក្នុងការវាយតម្លៃលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ សមត្ថភាពក្នុងការស្តារការគោរពខ្លួនឯង។ល។ កម្រិតនៃការកែប្រែសង្គម-ផ្លូវចិត្ត ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយធម្មជាតិនៃការស្ដារឡើងវិញនៃគ្រួសារដែលរំខាន ឧស្សាហកម្ម និងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតរបស់អ្នកជំងឺ។ រយៈពេលនៃការលើកលែងទោស។ អ្នកនិពន្ធសង្កត់ធ្ងន់លើភាពជឿជាក់ដ៏អស្ចារ្យនៃការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក្នុងការញៀនស្រាដោយគិតគូរពីការប្រើប្រាស់លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងអស់នេះ។

នៅក្នុងការសិក្សារបស់ Volovik និង Vid សំណួរអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៅក្នុងប្រព័ន្ធនៃឥទ្ធិពលព្យាបាល និងការស្តារនីតិសម្បទាចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានទម្រង់វិវឌ្ឍន៍ទាបនៃជំងឺវិកលចរិកត្រូវបានវិភាគ។ បន្ថែមពីលើគ្លីនិកមួយ វាក៏មានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្លូវចិត្ត និងសង្គមផងដែរ ដែលទិដ្ឋភាពខ្លឹមសារត្រូវបានកំណត់ដោយធម្មជាតិដោយគោលដៅនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គល និងក្រុមដែលកំពុងត្រូវបានអនុវត្ត។ ទិសដៅសំខាន់នៃអន្តរាគមន៍ព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៅទីនេះគឺ៖ 1) ការវាយតម្លៃជាប្រធានបទនៃជំងឺ និងអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកការព្យាបាល។ 2) វត្តមាននៃការលំបាកនិងជម្លោះនៅក្នុងផ្នែកសំខាន់ផ្សេងទៀតនៃទំនាក់ទំនងបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងកម្រិតនៃការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ; 3) ការបំភ្លៃការយល់ឃើញរបស់សង្គម ការគោរពខ្លួនឯង និងកម្រិតនៃការទាមទារ។ 4) កង្វះបទពិសោធន៍បុគ្គល និងវត្តមាននៃទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាដែលបានរៀនទីពីរដែលធ្វើអោយអ្នកជំងឺមានការកែតម្រូវ។

គំនិតនៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក្នុងជំងឺ somatic កាន់តែស្មុគស្មាញ។ ក្នុងចំណោមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកជំងឺទាំងនេះគឺ៖ វេជ្ជសាស្ត្រ (រួមទាំងរាងកាយ) ផ្លូវចិត្ត វិជ្ជាជីវៈ និងសេដ្ឋកិច្ចសង្គម។

ដើម្បីវាយតម្លៃការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត យោងទៅតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការកែលម្អរោគសញ្ញា លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្លូវចិត្ត និងសង្គម-ផ្លូវចិត្ត បច្ចេកទេសជាច្រើនអាចត្រូវបានប្រើ បង្កើតជាពិសេសដោយគិតគូរពីជំងឺនេះ ធម្មជាតិ និងយន្តការរបស់វា - មាត្រដ្ឋានគ្លីនិក ចិត្តសាស្ត្រ សង្គម-ចិត្តសាស្ត្រ ចិត្តសរីរវិទ្យា វិធីសាស្ត្រសរីរវិទ្យា ។ល។

វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាការរកឃើញថាមវន្តនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺដោយមានជំនួយពីវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តស្រដៀងគ្នាក្នុងការសិក្សាម្តងហើយម្តងទៀតដែលទោះជាយ៉ាងណាមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងមាតិកានិងទម្រង់នៃការបង្ហាញពីដំបូងដើម្បី កាត់បន្ថយ (ប្រសិនបើមិនលុបបំបាត់) ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយដែលបណ្តាលមកពីការទទួលបានជំនាញក្នុងការអនុវត្តការងារ។

ក្នុងករណីដែលវិធីសាស្រ្តចិត្តសាស្ត្រពិសោធន៍ត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ពួកគេបន្តពីគោលការណ៍នៃការបែងចែកគំរូអ្នកជំងឺពីគំរូធម្មតា ដែលជារឿងធម្មតាសម្រាប់ចិត្តសាស្ត្រ ហើយក៏មកពីការពិតដែលថាស្ថានភាពអ្នកជំងឺមានភាពប្រសើរឡើង។ សូចនាករផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេខិតជិតបទដ្ឋាន។ ដូច្នេះការយកចិត្តទុកដាក់ចម្បងគឺផ្តោតលើភាពខុសគ្នានៃសូចនាករជាមធ្យមនៃវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តដែលទទួលបាននៅដើមអំឡុងពេលនិងនៅចុងបញ្ចប់នៃការព្យាបាល។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយអូសបន្លាយ (ជាច្រើនខែ និងជួនកាលច្រើនឆ្នាំ) ក្រុមត្រួតពិនិត្យអ្នកជំងឺដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងស្វាហាប់ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រផ្លូវចិត្តដូចគ្នា។

នៅពេលវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងជំងឺផ្សេងៗទៀត វិធីសាស្ត្រផ្លូវចិត្តដែលមានគោលបំណងច្រើនជាងនេះអាចត្រូវបានប្រើ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងថាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានអមដោយការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា (ឬទំនោរទៅរកវា) នៃប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តដោយសារតែការរៀបចំឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះលក្ខខណ្ឌបង្កជំងឺនិងឥទ្ធិពលពីមុន។ ដើម្បីកំណត់ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រព្យាបាលរោគដែលមានរោគសញ្ញាលើសលុប ការផ្លាស់ប្តូរមុខងារ vegetative-somatic, physiological និងផ្លូវចិត្តត្រូវបានកត់ត្រាទុក។

ជាក់ស្តែង តម្រូវការក្នុងការពិចារណាលើតម្រូវការជាមុន លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ លទ្ធផលស្រាវជ្រាវ ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តដែលសមស្របនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះ (ហើយនៅទីបំផុត ភាពខុសគ្នានៃអថេរ) ដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របង្កើតការលំបាកស្ទើរតែមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ អ្នកនិពន្ធជាច្រើនមើលឃើញផ្លូវជាក់លាក់មួយនៅក្នុងលទ្ធភាពដែលបើកឡើងនៅពេលប្រើកម្មវិធីស្ថិតិពហុវ៉ារ្យង់ស្មុគស្មាញកាន់តែច្រើនឡើងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រទំនើប។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការព្យាយាមបន្តត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់ការវិភាគហ្មត់ចត់នៃការសង្កេតបុគ្គល រួមទាំងក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម និងការបង្កើតវិធីសាស្រ្តពិសេសសម្រាប់ការវិភាគបែបនោះ ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រស្ថិតិស្មុគ្រស្មាញផងដែរ។

ទោះបីជាមានការលំបាកក្នុងការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក៏ដោយ ការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀតនៃទិដ្ឋភាពទ្រឹស្តី និងការអនុវត្តនៃបញ្ហានេះតែងតែទាមទារឱ្យមានការគិតគូរពីភាពប្លែកនៃធម្មជាតិ គ្លីនិក និងយន្តការនៃការវិវត្តនៃជំងឺ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដែលបានប្រើ និង គោលដៅដែលពួកគេចង់សម្រេចដោយជំនួយរបស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារ

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារគឺជាប្រភេទពិសេសនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានបំណងកែតម្រូវទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល និងមានបំណងលុបបំបាត់បញ្ហាផ្លូវចិត្តក្នុងគ្រួសារ ដែលភាគច្រើនត្រូវបានប្រកាសនៅក្នុងសមាជិកគ្រួសារដែលមានជំងឺ (Myager, Mishina)។ ម៉្យាងទៀត វាគឺជាការព្យាបាលផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺក្នុងគ្រួសារ និងដោយមានជំនួយពីគ្រួសារ។ Satir យល់​ពី​ការ​ព្យាបាល​លក្ខណៈ​គ្រួសារ​ថា​ជា​អន្តរាគមន៍​ទាំងអស់​ដែល​ផ្លាស់ប្តូរ​ប្រព័ន្ធ​គ្រួសារ។

បច្ចុប្បន្ននេះ ព្រំដែនរវាងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារត្រូវបានព្រិលៗ។ នៅសេសសល់ជាប្រព័ន្ធជាមូលដ្ឋាន ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់ខ្លួន ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារបានស្រូបយកទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រតាមរចនាសម្ព័ន្ធ យុទ្ធសាស្ត្រ និងការយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយា។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងការព្យាបាលតាមបែបរចនាសម្ព័ន្ធ ដូចក្នុងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា ចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់ការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្លូវចិត្តគឺការសង្កេតលើអាកប្បកិរិយារបស់សមាជិកគ្រួសារ។ នៅក្នុងការព្យាបាលជាលក្ខណៈគ្រួសារបែបយុទ្ធសាស្ត្រ ការបង្កើតសម្មតិកម្ម និងភារកិច្ចដោយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនាំមកនូវទីតាំងរបស់គាត់កាន់តែខិតទៅជិតវិធីសាស្រ្តណែនាំអាកប្បកិរិយា។ កម្មវត្ថុនៃការព្យាបាលគឺមិនត្រឹមតែគ្រួសារដែលខូចចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាគ្រួសារដែលមានវិបត្តិផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកធនធានរបស់គ្រួសារ សមត្ថភាព និងការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ហើយផ្តោតលើការដោះស្រាយបញ្ហាបន្ទាន់។

គោលដៅទូទៅនៃគំរូផ្សេងៗគ្នានៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារអាចត្រូវបានសង្ខេបដូចខាងក្រោម; ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងគ្រួសារនៃគំនិតមួយចំនួន (អាកប្បកិរិយាការសន្មត់) អំពីបញ្ហាដែលបានបង្ហាញ; ការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់សមាជិកគ្រួសារលើបញ្ហារបស់ពួកគេពីបុគ្គល-បុគ្គលទៅជាវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធ។ ការកែប្រែនៃ permeability នៃឆានែលនិងព្រំដែនរវាងប្រព័ន្ធរង; ការបង្កើតគំរូជំនួសនៃការដោះស្រាយបញ្ហាតាមរយៈការអន្តរាគមន៍ដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល។ ការថយចុះនៃការចូលរួមអារម្មណ៍របស់សមាជិកគ្រួសារនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារោគសញ្ញារបស់សមាជិកម្នាក់ក្នុងចំណោមសមាជិករបស់ខ្លួន; ការកែតម្រូវទម្រង់ផ្សេងៗនៃភាពមិនស៊ីសង្វាក់នៃឋានានុក្រម; ការរំខាននៃទម្រង់មិនដំណើរការនៃឥរិយាបទដែលយកចេញពីគ្រួសារឪពុកម្តាយ នាំទៅដល់ផ្ទៃនៃ "អាជីវកម្មមិនទាន់បានបញ្ចប់" សំខាន់ៗ ការបង្ហាញអាថ៌កំបាំងគ្រួសារ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនងនៃទំនាក់ទំនងរវាងសមាជិកគ្រួសារ។

បទប្បញ្ញត្តិសំខាន់នៃវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធ

គ្រួសារគឺជាប្រព័ន្ធវិវឌ្ឍន៍បើកចំហ ដែលតុល្យភាពត្រូវបានរក្សាតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរថេរពី homeostasis ទៅការផ្លាស់ប្តូរ។

ជីវិតរបស់យើងដំណើរការតាមឋានានុក្រមធំទូលាយនៃប្រព័ន្ធអន្តរកម្ម (ពីកម្រិតម៉ូលេគុលដល់ប្រព័ន្ធនៃ cosmos) ។ ប្រព័ន្ធគ្រួសារគឺជាប្រព័ន្ធបើកចំហដែលសមាជិកគ្រួសារមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក និងជាមួយប្រព័ន្ធជុំវិញ (សាលារៀន ឧស្សាហកម្ម)។ គ្រួសារគឺជាប្រព័ន្ធដែលវិវត្តន៍ឥតឈប់ឈរដោយសារអន្តរកម្ម ("មតិត្រឡប់") ជាមួយប្រព័ន្ធខាងក្រៅ (ជីវសាស្ត្រ និងសង្គម)។ កម្លាំងខាងក្រៅអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានលើគ្រួសារ ហើយក្រោយមកទៀតប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។ ដូច្នេះ ប្រព័ន្ធគ្រួសារស្វែងរកនៅលើដៃម្ខាង ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់ ម្យ៉ាងវិញទៀត ដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងផ្លាស់ទីទៅកម្រិតខ្ពស់នៃមុខងារ។

ប្រព័ន្ធនេះមានលក្ខណៈដូចខាងក្រោមៈ 1) ប្រព័ន្ធទាំងមូលគឺធំជាងផលបូកនៃផ្នែករបស់វា។ 2) អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធទាំងមូលប៉ះពាល់ដល់នីមួយៗ) ឯកតាដាច់ដោយឡែកនៅក្នុងប្រព័ន្ធ។ 3) ភាពមិនប្រក្រតីឬការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពនៃផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនិងប្រព័ន្ធទាំងមូល។

ប្រព័ន្ធរស់នៅត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពប្រែប្រួលពីភាពវឹកវរ entropy ទៅជាភាពរឹងប៉ឹង ទាក់ទងនឹងភាពស្មុគស្មាញដ៏ធំនៃទម្រង់អន្តរកម្មដដែលៗដែលមានស្ថេរភាព។ សមាជិកគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អ និងមិនដំណើរការល្អ មានឱកាសបង្ហាញវិធីជាច្រើនដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹង "មតិកែលម្អ" ពីបរិស្ថាន។ ដូច្នេះ មតិកែលម្អអាចត្រូវបានដាក់ស្លាកថាជាការឆ្លើយតបជាប្រព័ន្ធចំពោះការផ្លាស់ប្តូរដែលត្រូវការសម្រាប់ការសម្របខ្លួន។ វា​អាច​បង្ហាញ​ខ្លួន​ថា​ជា​ការ​បដិសេធ​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ, រក្សា homeostasis (ឧទាហរណ៍, ការ​ទុក​ឱ្យ​របស់​ដូច​ជា​ពួក​គេ​) ។ សមាជិកនៃគ្រួសារដែលមានភាពសុខដុមរមនា ឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគ្រប់គ្រាន់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។ ប្រតិកម្មទៅនឹង "មតិកែលម្អ" គឺជាការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននៅក្នុងគ្រួសារ ការលូតលាស់ និងការច្នៃប្រឌិតរបស់សមាជិករបស់ខ្លួន។ នៅក្នុងគ្រួសារបែបនេះ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ការទាក់ទាញរវាងឪពុកម្តាយ ប្រព័ន្ធរងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងកូនមានព្រំដែនច្បាស់លាស់។ គ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អគឺមិនមែនផ្អែកលើការត្រួតត្រារបស់ឪពុកម្តាយលើកូននោះទេ ប៉ុន្តែនៅលើការពិតដែលថាភាពរឹងមាំរបស់អតីតផ្តល់នូវសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកក្រោយ។ ច្បាប់គ្រួសារត្រូវបានបើកនៅទីនេះ ហើយបម្រើជាគោលការណ៍ណែនាំវិជ្ជមានសម្រាប់ការលូតលាស់របស់សមាជិកគ្រួសារនីមួយៗ។

សញ្ញាដាច់ដោយឡែកពីគ្រួសារដែលចុះសម្រុងគ្នា។ 1. សមាជិកទាំងអស់ទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក ចេះស្តាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅក្នុងជម្លោះមតិរបស់សមាជិកគ្រួសារនីមួយៗត្រូវបានយកមកពិចារណា។ គ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អគឺជាកន្លែងនៃភាពស្និទ្ធស្នាលស្នេហាក៏ដូចជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ 2. ការទទួលខុសត្រូវ និងភារកិច្ចត្រូវបានចែករំលែកក្នុងចំណោមសមាជិកទាំងអស់របស់ខ្លួន។ 3. សមាជិករបស់ខ្លួនគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក មានលទ្ធភាពចែកចាយ និងបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់សមាជិកម្នាក់ទៀត ក្នុងករណីមានការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព (ការធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម ជំងឺ)។

4. សមាជិកម្នាក់ៗជឿជាក់លើខ្លួនឯង មានការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ ជឿជាក់លើអ្នកដទៃ។

5. រៀនគោរពអ្នកដ៏ទៃ, ភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេនៅក្នុងរសជាតិ; គោរព​រសជាតិ ជម្រើស​មិត្តភ័ក្តិ ការ​លេង​កម្សាន្ត​របស់​យុវវ័យ។

6. សមាជិករបស់ខ្លួនមានប្រព័ន្ធរួមនៃតម្លៃ និងដឹងពីសិទ្ធិរបស់ពួកគេ។

៧.មាន​ទំនៀម​ទំលាប់​គ្រួសារ កូន​ចេះ​ដឹង​ដូនតា​ឫសគល់។

8. សម្ព័ន្ធភាពក្នុងចំណោមសមាជិករបស់ខ្លួនមានភាពស្វាហាប់ និងអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យជំនួសត្រីកោណក្នុងគ្រួសារមួយចំនួនជាមួយអ្នកដទៃដោយមិនមានសមាជិកគ្រួសារមានអារម្មណ៍ច្រណែន ឬអសន្តិសុខ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្កើតព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន និងសង្គម។

9. ការលេងសើចគឺមានតម្លៃ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះជីវិតត្រូវបានលើកឡើង។

10. ការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានបង់ទៅជីវិតខាងវិញ្ញាណ។

11. បង្កើតពេលវេលាសម្រាប់ការសប្បាយ។

12. អាហាររួមគ្នាត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។

13. Altruism ត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត (ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយដោយមិនគិតថ្លៃសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតសាលារៀន) ។

14. សមាជិករបស់ខ្លួនបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

15. សមាជិករបស់ខ្លួនមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយ និងការគាំទ្រពីអ្នកឯកទេសក្នុងករណីមានវិបត្តិ ឬបញ្ហា។

គ្រួសារដែលខូចមុខងារ គឺជាគ្រួសារដែលមិនផ្តល់ការរីកលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សមាជិកនីមួយៗ។

គ្រួសារដែលមិនមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា (មិនដំណើរការ) គឺជាប្រព័ន្ធគ្រួសាររឹង ដែលព្យាយាមរក្សានូវទម្រង់ធម្មតានៃអន្តរកម្មរវាងធាតុនៃប្រព័ន្ធរងរបស់ពួកគេ និងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត ដោយមិនគិតពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅ។ ជាលទ្ធផល តម្រូវការជាក់ស្តែងរបស់សមាជិកគ្រួសារ "ខ្សោយបំផុត" (ច្រើនតែជាកុមារ) ត្រូវបានរារាំង ហើយគាត់វិវត្តទៅជាជំងឺមួយចំនួន (ជំងឺសរសៃប្រសាទ)។ គាត់ក្លាយជា "អ្នកផ្តល់រោគសញ្ញា" ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់រក្សាទំនាក់ទំនងចាស់រវាងសមាជិកគ្រួសារ។ អាកប្បកិរិយាជារោគសញ្ញាលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃអន្តរកម្មតួនាទី "ជាប់គាំង" យ៉ាងស្និទ្ធស្នាលរវាងសមាជិកគ្រួសារ ដើរតួជា "ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា" (លេខសម្ងាត់នៃតម្រូវការនៃប្រព័ន្ធគ្រួសារ) ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីប្រធានបទបិទមួយចំនួន ដែលជាការពិភាក្សាផ្ទាល់ដែលនឹងបំពានច្បាប់គ្រួសារ។ ប្រសិនបើគ្រួសារត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯង ហើយរោគសញ្ញាជាយន្តការនិយតកម្ម នោះប្រសិនបើរោគសញ្ញាត្រូវបានលុបចោលនោះប្រព័ន្ធទាំងមូលនឹងមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាបណ្តោះអាសន្ន។ តាមទស្សនៈប្រព័ន្ធ ការផ្លាស់ប្តូរមិនមែនជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាតែមួយនោះទេ ប៉ុន្តែជាបញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយ។ សំណួរជាមូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលបែបគ្រួសារគឺមិនមែនជាវិធីដើម្បីកម្ចាត់រោគសញ្ញានោះទេប៉ុន្តែនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើវាបាត់; ការពិភាក្សាផ្លាស់ប្តូរពីបញ្ហាថាតើអ្នកណាជាអ្នកផ្ទុករោគសញ្ញា មូលហេតុអ្វី និងវិធីកម្ចាត់វា ទៅជាបញ្ហាថាតើគ្រួសារនឹងដំណើរការដោយរបៀបណាដោយគ្មានវា និងតម្លៃអ្វីដែលត្រូវបង់សម្រាប់ការបាត់ខ្លួនរបស់វា។

គោលគំនិតនៃ homeostasis ត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីនៅក្នុងការអន្តរាគមន៍ណាមួយនៅក្នុងគ្រួសារ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងថាតើទិដ្ឋភាពនៃជីវិតគ្រួសារបានផ្លាស់ប្តូរកម្រិតណា ហើយតើគំរូនៃទំនាក់ទំនងគ្រួសារពីមុនត្រូវបានរក្សា ឥទ្ធិពលអ្វីខ្លះដល់ការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កុមារ និងអ្វីដែលអាចបណ្តាលមកពីការរៀបចំឡើងវិញក្នុងគ្រួសារជាបន្តបន្ទាប់។ គ្រួសារដែលខូចមុខងារច្រើនតែព្យាយាមរក្សាស្ថានភាពដដែល ទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកព្យាបាលដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ។

ជំងឺប្រព័ន្ធអាចបង្ហាញខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់ជាច្រើន។ "ការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាធម្មតា" ឬ "ភាពតានតឹងផ្តេក (ធម្មតា)" ឆ្លុះបញ្ចាំងពីចលនារវាងដំណាក់កាលនៃវដ្តជីវិតគ្រួសារ។ ពួកគេរួមមានការចាប់ផ្តើមនៃជីវិតគ្រួសារ កំណើតរបស់កុមារ ការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជាជីវៈ ការចាកចេញរបស់កុមារពីផ្ទះ។ល។

អាកប្បកិរិយាដែលមានរោគសញ្ញាកើតឡើងនៅពេលដែល "ជាប់គាំង" ឧបសគ្គឬការសម្របខ្លួនមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលណាមួយនៃវដ្តជីវិតគ្រួសារ។

"ការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធ" រួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនសូវច្បាស់នៅក្នុងតុល្យភាពផ្ទៃក្នុងនៃទំនាក់ទំនងនៅក្នុងប្រព័ន្ធ។ ពួកគេអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយដំណាក់កាលតក់ស្លុតឬកើតឡើងដោយឯករាជ្យ។ ដំណាក់កាលអន្តរកាលត្រូវបានបង្ហាញដោយការពិតដែលថាស្ត្រីមេផ្ទះសម្រេចចិត្តត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញនៅពេលដែលកុមារធំឡើង។ ទង្វើ​នេះ​អាច​រំខាន​ដល់​ស្ថិរភាព​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​រង​អាពាហ៍ពិពាហ៍ ដែល​នាំ​ឲ្យ​គ្រួសារ​ជួប​វិបត្តិ។ ការផ្លាស់ប្តូរឯករាជ្យក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការស្លាប់របស់ម្តាយរបស់ប្តីដែលបានគ្រប់គ្រងគាត់បន្ទាប់មកប្តីឬប្រពន្ធនឹងចាប់ផ្តើម "ធ្លាក់ចេញ" នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយស្វែងរកចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងបរិយាកាសក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍។

"របួសប្រព័ន្ធ" - ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានដូចជាការស្លាប់របស់សមាជិកគ្រួសារ ជំងឺរាងកាយ ឬការបញ្ចប់អាជីពភ្លាមៗ។ ឥទ្ធិពលនៃព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះអាចជាការបំផ្លិចបំផ្លាញសម្រាប់គ្រួសារ ទោះបីជាមានការព្យាយាមសម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេក៏ដោយ។

ការប្រមូលផ្តុំនៃហ្សែន និងតំណពូជមិនដំណើរការនៃអន្តរកម្មពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយ (តំណពូជគ្រួសាររោគសាស្ត្រ) សំដៅលើកត្តាតានតឹងបញ្ឈរ។ -

នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ក្នុងស្រុក 4 ដំណាក់កាលត្រូវបានសម្គាល់ក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារ (Eidemiller, Yustitsky): 1) ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្រួសារ); 2) ការលុបបំបាត់ជម្លោះគ្រួសារ; 3) ការស្ថាបនាឡើងវិញ; 4) គាំទ្រ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្រ្តគ្រួសារត្រូវបានកំណត់ដោយបរិបទគ្រួសារដែលមិនដំណើរការជាក់លាក់និងទិសដៅនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្រួសារ ដែលតំណាងឱ្យមូលដ្ឋានគ្លីនិកនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារ តម្រូវឱ្យគ្រូពេទ្យមានចំណេះដឹងអំពីវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធ និងសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលព័ត៌មានអានាមិក។ តារាងខាងក្រោមអាចជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្រួសារ។ អ្នកឯកទេសត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យសួរសមាជិកគ្រួសារ និងខ្លួនគាត់នូវសំណួរ និងទទួលបានព័ត៌មានអំពីគំរូនៃអន្តរកម្ម (អាកប្បកិរិយា) ខាងក្រោមនៅក្នុងគ្រួសារ។

1. តើ​មាន​ព្រឹត្ដិការណ៍​អ្វី​ខ្លះ​បាន​កើត​ឡើង​ក្នុង​គ្រួសារ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខងារ​របស់​វា​កាន់តែ​អាក្រក់?

2. តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងទំនាក់ទំនងគ្រួសារ មុនពេលមានបញ្ហាកើតឡើង បន្ទាប់ពី
រូបរាងរបស់វា និងមុនពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលទៅអ្នកឯកទេស?

3. ហេតុអ្វីបានជាគ្រួសារបានដាក់ពាក្យឥឡូវនេះ?

4. តើមុខងារគ្រួសារធ្ងន់ធ្ងរ (វិបត្តិ) ឬរ៉ាំរ៉ៃ? ការទទួលបានព័ត៌មានអំពីប្រវត្តិគ្រួសារជួយ "បើកបន្តិច" ប្រព័ន្ធគ្រួសារ និងទទួលបានសិទ្ធិប្រើប្រាស់អាថ៌កំបាំង និងអាថ៌កំបាំងគ្រួសារ។ លើសពីនេះ ការធ្វើការជាមួយប្រវត្តិគ្រួសារផ្តល់ឱកាសដ៏អស្ចារ្យក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលសមាជិកគ្រួសារមើលបញ្ហា និងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេផ្ទាល់។

5. តើសមាជិកគ្រួសារដែលបានណាត់ជួបជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្ត "ឆ្លុះបញ្ចាំង" អំពីប្រព័ន្ធគ្រួសារយ៉ាងដូចម្តេច? (អ្នកផ្តើមបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ សមាជិកគ្រួសារដែលមានទំនួលខុសត្រូវ ឬអ្នកដែលត្រូវស្តីបន្ទោសបំផុតចំពោះបញ្ហា)។

6. តើបញ្ហាដែលបានបង្ហាញ ឬរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធគ្រួសារដែរឬទេ?

អ្នកជំងឺដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណគឺជាសមាជិកគ្រួសារដែលមានអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គង និងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត គឺជាហេតុផលភ្លាមៗសម្រាប់ការបញ្ជូនគ្រួសារទៅកាន់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ "អ្នកជំងឺដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ" ឬ "អ្នកផ្ទុករោគសញ្ញា" អាចកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារទាំងនៅពេលព្យាយាមរក្សាលំនឹងនៅផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលណាមួយនៃវដ្តជីវិត និងនៅពេលដោះស្រាយជម្លោះតាមរបៀបមិនគ្រប់គ្រាន់។ គ្រួសារមួយចំនួនព្យាយាមឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងជាប្រព័ន្ធ ការផ្លាស់ប្តូរ ឬរបួសដោយការពង្រឹងគំរូនៃអន្តរកម្មដ៏តឹងរឹង ("ការបន្សាំមិនស្របគ្នា")។ ការថែរក្សា ឬការពង្រឹងវិធីឆ្លើយតបដែលមិនអាចបត់បែនបានគឺស្ទើរតែជាសកលនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការភ័យខ្លាចដែលកើតចេញពីជំងឺ ការធ្វើចំណាកស្រុក ការរើសអើងពូជសាសន៍ និងកត្តាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការបាត់បង់ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរនៃយន្តការការពារនេះ ការផ្លាស់ប្តូរថាមពលធម្មជាតិនៅក្នុងគ្រួសារត្រូវបានរំខាន។ .

រោគសញ្ញា និងប្រព័ន្ធមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក និងបម្រើសម្រាប់គោលបំណងមួយចំនួននៃគ្រួសារ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ "អ្នកផ្ទុករោគសញ្ញា" នៅក្នុងគ្រួសារដែលមិនចុះសម្រុងគ្នាលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃកាលៈទេសៈដូចខាងក្រោម:

សមាជិកគ្រួសារមិនអើពើនឹងបញ្ហានៅកម្រិតប្រព័ន្ធ, បដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះរោគសញ្ញា; បានបិទព្រំដែនខាងក្រៅនៃគ្រួសារដែលមិនចុះសម្រុងគ្នាកំណត់អន្តរកម្មរបស់សមាជិកគ្រួសារជាមួយប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត មិនអនុញ្ញាតឱ្យទទួលបានធនធានពីខាងក្រៅដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា ហើយដូច្នេះរារាំងការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍនៃប្រព័ន្ធគ្រួសារខ្លួនឯង។ បែងចែកព្រំដែនរវាងប្រព័ន្ធរងជំរុញដំណើរការនៃ "ការអស់សង្ឃឹមរ៉ាំរ៉ៃ" នៅក្នុងសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ ប៉ុន្តែជាពិសេសនៅក្នុង "អ្នកជំងឺដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ";

ការរារាំងនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរវាងសមាជិកគ្រួសារនៅក្នុងគ្រួសារដែលមិនចុះសម្រុងគ្នាបង្កើតស្ថានភាពនៃភាពតានតឹង "អ្នកផ្តល់រោគសញ្ញា" ដោយស្ម័គ្រចិត្ត "ទាញ" ថាមពលមកលើខ្លួនវា;

- "អ្នកជំងឺដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ" ជួយថែរក្សាគ្រួសារ homeostasis កុមារ - "អ្នកផ្តល់រោគសញ្ញា" ពង្រឹងតម្រូវការរបស់ឪពុកម្តាយសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង (ការបកស្រាយវិជ្ជមាននៃរោគសញ្ញា) ។

ការបកស្រាយវិជ្ជមាននៃរោគសញ្ញា (និយមន័យឡើងវិញ) - ការស្វែងរកអត្ថន័យវិជ្ជមាននៃរោគសញ្ញាឬអាកប្បកិរិយាសម្រាប់ប្រព័ន្ធគ្រួសារ។ នៅពេលដែលអំពើហឹង្សា ការធ្វើអត្តឃាត ការរួមរ័ក្ស ឬអំពើឧក្រិដ្ឋកម្មត្រូវបានប្រព្រឹត្ត ការលើកទឹកចិត្តនៅពីក្រោយអំពើនេះត្រូវបានកំណត់ជាវិជ្ជមាន មិនមែនជាអំពើខ្លួនឯងនោះទេ។

ជារឿយៗវិបត្តិដែលបង្កើតឡើងដោយក្មេងជំទង់គឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីជួបប្រទះអារម្មណ៍នៅក្នុងគ្រួសារ។

7. កំណត់អត្តសញ្ញាណការរំលោភលើទំនាក់ទំនងគ្រួសារ (ក្នុងគ្រួសារ និងជាមួយពិភពខាងក្រៅ): ការវាយប្រហារគ្នាទៅវិញទៅមក ការរិះគន់ ការបដិសេធ ការបង្កាច់បង្ខូច អសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់គ្នាទៅវិញទៅមក ការធ្វេសប្រហែសផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ខ្វះ ឬលើសពីបច្ចេកទេសវិន័យ។

នៅពេលពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកផ្តោតលើការសង្កេតរូបភាពនៃចំនួនសាខានៃការទំនាក់ទំនងនៅលើកន្លែងអង្គុយរបស់សមាជិកគ្រួសារនៅក្នុងវគ្គដំបូង។ ជាញឹកញាប់វិធីនៃការដាក់គ្នាទៅវិញទៅមករបស់ពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីរចនាប័ទ្មនៃការទំនាក់ទំនង។

ដូច្នេះនៅក្នុងករណីនៃគ្រួសាររបស់ Andrey X. អាយុ 16 ឆ្នាំដែលបានដាក់ពាក្យសុំប្រើសារធាតុផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យជំទង់ ("អ្នកជំងឺកំណត់អត្តសញ្ញាណ") ឪពុកម្តាយលែងលះគ្នាពីរនាក់បានអង្គុយជាជួរនៅតុពីរដែលនៅជាប់គ្នាឪពុកចុងនិងម្តាយចុងនៅពីមុខ។ នៃតារាង និង Andrey រវាងតុទាំងពីរ។ សម្មតិកម្មមួយបានកើតឡើងអំពីអវត្តមាននៃព្រំដែនច្បាស់លាស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធរងគ្រួសារ។ លើសពីនេះទៀតស្ថានភាពគ្រួសារត្រូវគ្នាទៅនឹងសុភាសិតរុស្ស៊ីថា "មានកូនប្រាំពីរនាក់ហើយកូនដែលគ្មានភ្នែក" ។ ក្នុងអំឡុងពេលសម្ភាសន៍វាបានប្រែក្លាយថាភ្លាមៗនៅពេលដែលម្តាយដែល Andrei រស់នៅញឹកញាប់ជាងមិនអាចទប់ទល់នឹងស្ថានភាពលំបាកណាមួយគាត់បានហៅប្តីឬប្រពន្ធដែលបានលែងលះហើយជួនកាលគាត់បានបញ្ជូនក្មេងជំទង់ទៅម្តាយរបស់គាត់។ ក្នុងវគ្គទីពីរ យុវជននោះមានគំនិតមួយ គឺចង់រស់នៅក្នុងអន្តេវាសិកដ្ឋានមហាវិទ្យាល័យ។ ដោយទទួលបានគំនិតរបស់គាត់ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របានផ្តល់យោបល់ថា Andrey និងឪពុករបស់គាត់ដែលរស់នៅក្នុងសណ្ឋាគារមួយ ចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចសន្យាសម្រាប់ការរួមរស់ជាមួយគ្នារយៈពេលមួយខែដោយអនុលោមតាមច្បាប់ទាំងអស់នៃសណ្ឋាគារ (ទំនាក់ទំនង "មនុស្សពេញវ័យ-មនុស្សពេញវ័យ")។

8. ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត និងអន្តរកម្មរវាងឪពុកម្តាយ អវត្តមាន ឬការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃគំរូមាតាបិតានៃអាកប្បកិរិយាដែលកុមារ (ដឹងខ្លួន ឬដោយមិនដឹងខ្លួន) ត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ។

9. កំណត់វត្តមាននៃរចនាប័ទ្មមិនដំណើរការនៃការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង (ឧទាហរណ៍ ការឈ្លានពានមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬការដកខ្លួនទៅជាជំងឺ) កំណត់ការការពារចិត្តសាស្ត្រដែលប្រើញឹកញាប់បំផុត យុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់ទប់ទល់នឹងការលំបាក (យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់) ការបំភ្លៃការយល់ដឹង (ច្បាប់ អាកប្បកិរិយា)។

10. យកចិត្តទុកដាក់លើការខ្វះខាតជំនាញសង្គមចាំបាច់ (កង្វះការយល់ដឹង): ការញ៉ាំអាហាររួមគ្នា បង្ហាញពីអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ធ្វើការសន្ទនា គោរពច្បាប់នៃការរស់នៅ។

11. ទទួលបានព័ត៌មានដែលនាំមនុស្ស និងព្រឹត្តិការណ៍រួមគ្នា។ អ្នកណាកត់សម្គាល់មុនគេ? តើ​អ្នក​ណា​ព្រួយ​បារម្ភ​បំផុត​អំពី​បញ្ហា? តើ​ព្រឹត្តិការណ៍​ណា​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​បំផុត​ដល់​គ្រួសារ? ការទទួលបានព័ត៌មានអំពីអាកប្បកិរិយាបច្ចុប្បន្នរបស់ "អ្នកជំងឺដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ" ជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូនៃបញ្ហាដែលកើតឡើងដដែលៗ (លំដាប់រាងជារង្វង់) ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហា និងការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើឡើង ជួយដាក់រោគសញ្ញានៅក្នុងបរិបទជាក់លាក់ និងបង្កើតសម្មតិកម្មបឋម។

12. ស្វែងយល់ពីការរំលោភលើព្រំដែនរវាងប្រព័ន្ធរង (ព្រិលៗ រឹង)។

ព្រំដែន - ព្រឹត្ដិការណ៍ស្រមើលស្រមៃនៅក្នុង និងរវាងប្រព័ន្ធដែលព័ត៌មានត្រូវបានផ្ទេរពីទម្រង់នៃប្រព័ន្ធមួយទៅប្រព័ន្ធមួយទៀត ត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីទំនាក់ទំនងរវាងគ្រួសារ និងបរិស្ថានមីក្រូសង្គម ក៏ដូចជាប្រព័ន្ធរងផ្សេងៗនៅក្នុងគ្រួសារ។ ព្រំដែនគ្រួសារអាចត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃច្បាប់ដែលកំណត់ថាតើនរណាជាកម្មសិទ្ធិនៃប្រព័ន្ធឬប្រព័ន្ធរងដែលបានផ្តល់ឱ្យនិងរបៀបដែលគាត់ជាកម្មសិទ្ធិរបស់វា។ ព្រំដែនអាចច្បាស់ រឹង ឬសាយភាយ។ ព្រំដែនច្បាស់លាស់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានសុខភាពល្អ និងមានមុខងារ។ ជាមួយនឹងព្រំដែនដ៏តឹងរឹង ព័ត៌មានរវាងប្រព័ន្ធរងគ្រួសារឆ្លងកាត់យ៉ាងលំបាក។ នេះនាំឱ្យមានភាពដាច់ស្រយាលផ្លូវចិត្តរបស់សមាជិកគ្រួសារនីមួយៗពីគ្នាទៅវិញទៅមក (ឧទាហរណ៍ឪពុកចំណាយពេលទាំងអស់នៅកន្លែងធ្វើការកុមារទៅ "ពិធីជប់លៀងយុវវ័យ" ម្តាយថែរក្សា dacha) ។ ព្រំដែនសាយភាយអនុញ្ញាតឱ្យមានការជ្រៀតចូលព័ត៌មានយ៉ាងងាយស្រួលរវាងប្រព័ន្ធរង ដែលនាំឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ។

គំនិតនៃ "ប្រព័ន្ធរង" អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីធាតុបុគ្គលនៃប្រព័ន្ធ ដូចជាសមាជិកគ្រួសារជាដើម។ ប្រព័ន្ធរងគ្រួសារត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាដូចជា ជំនាន់ ភេទ ចំណាប់អារម្មណ៍។ ជាញឹកញាប់ណាស់ ប្រព័ន្ធរងគ្របដណ្តប់ក្រុមរងនៃគ្រួសារ៖ ប្រព័ន្ធរងរបស់ឪពុកម្តាយ ប្រព័ន្ធរងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ប្រព័ន្ធរងរបស់កុមារ ឬប្រព័ន្ធរងស្រី ឬបុរសនៅក្នុងគ្រួសារ។ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចជារបស់ប្រព័ន្ធរងគ្រួសារជាច្រើន។

អន្តរកម្មរវាងប្រព័ន្ធរងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយច្បាប់គ្រួសារជាក់លាក់។ ធម្មជាតិនៃទំនាក់ទំនងប្រព័ន្ធរងគឺជាចំណុចកណ្តាលនៃប្រវត្តិសាស្ត្រសម្រាប់អ្នកវិកលចរិតកុមារដែលធ្វើការជាមួយគ្រួសារ - ដែលស្តាប់អ្នកណា មិនអើពើអ្នកណា និងអ្នកណាផ្លាស់ប្តូរជាលទ្ធផលនៃការទទួលព័ត៌មានពីអ្នកផ្សេង។ ព្រំដែនអាចត្រូវបានរំលោភបំពានយ៉ាងខ្លាំង ដូចជាការរួមបញ្ចូលគ្នាច្រើនពេករវាងសមាជិកគ្រួសារ ភាពគ្មានកូនរបស់ឪពុកម្តាយ ឬការចិញ្ចឹមកូន ("ឋានានុក្រមដាក់បញ្ច្រាស")។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់អ្នកឯកទេសក្នុងការកំណត់ព្រំដែនរវាងគ្រួសារ និងប្រព័ន្ធ suprasystem (រូបវិទ្យា សេដ្ឋកិច្ច អន្តរបុគ្គល និងអេកូឡូស៊ី) ដែលគ្រួសារគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយ។

ទ្រឹស្ដីរចនាសម្ព័ន្ធអះអាងថា ភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជម្រើសខ្លាំង។ ប្រសិនបើព្រំដែនខាងក្រៅតឹងរ៉ឹងពេក នោះមានការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចរវាងគ្រួសារ និងបរិស្ថាន ហើយការជាប់គាំងកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធ។ ប្រសិនបើព្រំដែនខ្សោយពេក សមាជិកគ្រួសារមានទំនាក់ទំនងជាច្រើនជាមួយបរិយាកាសខាងក្រៅ ហើយក្នុងចំណោមពួកគេមួយចំនួនតូច។

ការយកចិត្តទុកដាក់លើកម្លាំងរុញច្រាន centrifugal ឬ centrifugal ជួយបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលយក anamnesis ។ រូបភាពកណ្តាលកើតចេញពី "ប្រព័ន្ធរឹង" របស់ Minukhin ដែល "អ្នកជំងឺដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ" ត្រូវបានចងភ្ជាប់ដោយព្រំដែនគ្រួសាររឹង។ ការពង្រឹងជាវិជ្ជមានកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធជាងខាងក្រៅ ហើយការរីកលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការបំបែកសមាជិកគ្រួសារត្រូវបានយល់ឃើញថាមានកម្រិតខ្ពស់នៃភាពមិនច្បាស់លាស់។ ជាមួយនឹងរូបភាព centrifugal អ្នកជំងឺ (ជារឿយៗជាកុមារ) គឺឆាប់ហើយត្រូវបានបណ្តេញចេញពីគ្រួសារជាបន្តបន្ទាប់។ ប្រព័ន្ធនេះខ្វះការរួបរួមផ្ទៃក្នុង ហើយសមាជិកគ្រួសារស្វែងរកការពង្រឹងជាវិជ្ជមាននៅខាងក្រៅគ្រួសារ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណរូបភាពបែបនេះឱ្យបានឆាប់ ព្រោះនេះនឹងរួមចំណែកដល់ការបង្ការជំងឺ។

13. ស្វែងយល់ពីត្រីកោណគ្រួសារ។ ការ​ចូល​រួម​ក្នុង​ត្រីកោណ និង​ចំណុច​ប្រសព្វ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​អាច​ឆ្លង​ពី​មួយ​ជំនាន់​ទៅ​មួយ​ជំនាន់។

14. ស្វែងយល់ពីអាថ៌កំបាំងគ្រួសារ។ នៅពេលយើងពិនិត្យមើលព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសខ្លាំងនៅក្នុងគ្រួសារ នោះវាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ថាតើមានការខាតបង់ និងទុក្ខព្រួយហួសហេតុដែលមិនបានដោះស្រាយ ក៏ដូចជាអាថ៌កំបាំងគ្រួសារ (បម្រាម) ដែរឬទេ។

អាថ៌កំបាំងគឺជាព័ត៌មានដែលលាក់កំបាំងពីអ្នកដ៏ទៃ។ គ្រួសារជាច្រើនមានអាថ៌កំបាំងអំពីការមានផ្ទៃពោះមុនរៀបការ ការធ្វើអត្តឃាតរបស់សាច់ញាតិ សកម្មភាពឧក្រិដ្ឋកម្មរបស់ជីតា និងព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗទៀត។ សារៈសំខាន់គ្លីនិកនៃអាថ៌កំបាំងស្ថិតនៅក្នុងអំណាចសម្ងាត់របស់វាលើសមាជិកណាមួយនៃគ្រួសារ។ អាថ៌កំបាំងមួយចំនួនអាចបង្កើនភាពងាយរងគ្រោះរបស់សមាជិកម្នាក់ ភាពអាម៉ាស់របស់សមាជិកម្នាក់ទៀត ធ្វើឱ្យមានទង្វើមិនសមរម្យដោយសារតែការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈ។ តួនាទីនៃអាថ៌កំបាំងគឺរក្សាស្ថិរភាព ឬការពារប្រព័ន្ធគ្រួសារ។ វាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេក្នុងការរក្សាព័ត៌មាន ហើយមិនបង្ហាញវា។ បរិមាណថាមពលដ៏សំខាន់ចូលទៅក្នុងការកំណត់ និងរក្សាអាថ៌កំបាំង។ អាថ៌កំបាំងត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់បំផុតក្នុងកម្រិតដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែប្រហែលជាសន្លប់។ ខណៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារដឹងពីអាថ៌កំបាំងនោះ អាថ៌កំបាំងខ្លួនឯងកម្រត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធ។

ការស្វែងរកអាថ៌កំបាំងគ្រួសារតម្រូវឱ្យអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន៖ ការស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ និងការចាប់យកព័ត៌មានលម្អិត កំណត់ប្រធានបទដ៏ឈឺចាប់នៅក្នុងគ្រួសារ និង "ទាញចេញ" តាមរយៈសំណួរ។ សមត្ថភាពក្នុងការជ្រៀតចូលទៅក្នុងការសន្ទនាដែលមានជម្លោះ ធ្វើឱ្យមានការលោតផ្លោះឡូជីខល ផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្មនៃអាកប្បកិរិយា (ទាំងធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រើការលេងសើច) និងអនុវត្តល្បិចផ្សេងទៀតដែលអាច "បំបែក" ច្បាប់នៃគ្រួសារ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសង្ស័យអាថ៌កំបាំង និងស្វែងរកវិធីសុវត្ថិភាពដើម្បីស្វែងរកវា។

នៅក្នុងគ្រួសាររបស់ Ivan K. អាយុ 19 ឆ្នាំមានអាថ៌កំបាំងអំពីការស្លាប់របស់ម្តាយរបស់គាត់ដែលបានស្លាប់ដោយសារការស្រវឹងស្រានៅពេលក្មេងប្រុសអាយុ 6 ឆ្នាំ។ គាត់​មិន​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​និយាយ​លា​ម្តាយ​របស់​គាត់​ទេ ការ​ស្លាប់​របស់​គាត់​ត្រូវ​បាន​រាយការណ៍​មួយ​ខែ​ក្រោយ​មក​ក្នុង​លក្ខណៈ​ឈ្លើយ ការព្យាបាលការញៀនអាភៀន ដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ក៏ដូចជាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គលមិនដំណើរការទេ។ ការសិក្សាអំពីបញ្ហានេះក្នុងក្របខណ្ឌនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារជាមួយឪពុក និងកូនប្រុស ការដាក់បញ្ចូលយុវជនជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម ដែលស្ថានភាពផ្លូវចិត្តកុមារភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញក្នុងចិត្តសាស្ត្របានផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានក្នុងការតាមដាន។

ការលេចឡើងនៃ "អ្នកផ្តល់រោគសញ្ញា" អាចជាការប៉ុនប៉ងដែលមិនស្របគ្នានៅក្នុងវិធីមិនធម្មតាមួយដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធរឹងដោយមិនបំពានច្បាប់របស់ខ្លួន ប្រព័ន្ធនៃច្បាប់គ្រួសារ។

15. តើក្រុមគ្រួសាររួមទាំង "អ្នកផ្ទុករោគសញ្ញា" បើកចំហដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទេ? បន្ទាប់ពីអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តបានបង្កើតសម្មតិកម្មមួយ ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវបង្កើតកិច្ចសន្យាព្យាបាលជាមួយគ្រួសារដោយកំណត់លក្ខខណ្ឌសម្រាប់វគ្គនៃការព្យាបាល។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណទំនាក់ទំនងរវាងរោគសញ្ញា និងប្រព័ន្ធ និងបង្ហាញពីភាពលំបាកនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាត្រូវបានប្រើជាអាវុធសម្ងាត់នៅក្នុងការតស៊ូសម្ងាត់ ឬត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងវដ្តនៃអន្តរកម្មដែលមិនធ្លាប់មាន ការប៉ុនប៉ងណាមួយដើម្បីកាត់បន្ថយវាទំនងជានឹងត្រូវវិនាសទៅរកការបរាជ័យ។ បន្ទាប់មកអ្នកព្យាបាលនឹងរកឃើញថាខ្លួនគាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពផ្ទុយពីការស្នើសុំដោយក្រុមគ្រួសារដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៅក្នុង "អ្នកជំងឺដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ" ប៉ុន្តែទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ។

16. កំណត់ថាតើសមាជិកគ្រួសារណាដែលអាចសហការជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ហើយអ្នកណានឹងទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ។

17. ស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់លើគ្រួសារនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗ (សាលារៀន ការងារ មិត្តភ័ក្តិ គ្រួសារសាច់ញាតិ)។

18. ត្រូវប្រាកដថាសមត្ថភាព និងលទ្ធភាព (ផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត) របស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តដើម្បីធ្វើការជាមួយគ្រួសារនេះ។ កត់សម្គាល់ការឆ្លើយតបអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះការបញ្ចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធគ្រួសារ។ តើមានអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាល សន្តិសុខ ការសាយភាយ ឬខ្វះព្រំដែន។ ប្រតិកម្មទាំងនេះជាធម្មតាផ្តល់ឱ្យ
តម្រុយអំពីព្រំដែននៃប្រព័ន្ធខាងក្រៅ និងយុទ្ធសាស្រ្តដែលបានស្នើឡើងសម្រាប់ការបញ្ចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្ថែមទៀត។ ពិនិត្យមើលប្រព័ន្ធសម្រាប់ភាពអត់ធ្មត់នៃការបំបែកដែលទាក់ទងរបស់វា! ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់អាចចូលរួមជាមួយអ្នកជំងឺក្នុងការសន្ទនាអំពីអនាគត ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយប្រើស្ទីលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់ ប្រហែលជាក្នុងលក្ខណៈលេងសើច ហើយបន្ទាប់មកសង្កេតមើលពីប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធចំពោះអន្តរាគមន៍បែបនេះ។

ការកសាងទំនាក់ទំនងគ្រួសារឡើងវិញ។ ទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការបំបែកផ្នែករោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលអំឡុងពេលព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារក៏ដោយ ដំណាក់កាលខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់ដោយលក្ខខណ្ឌក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារជាប្រព័ន្ធ៖ បង្រួបបង្រួមអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាមួយគ្រួសារ ចូលរួមជាមួយគាត់ទៅនឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃតួនាទីដែលបង្ហាញដោយវា; បង្កើតសំណើព្យាបាល; ការកសាងទំនាក់ទំនងគ្រួសារឡើងវិញ។

ឯកសារភ្ជាប់គឺស្ថិតនៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកគ្រួសារនីមួយៗសម្រាប់ការព្យាបាលជោគជ័យបន្ថែមទៀត។ មានឯកសារភ្ជាប់ 3 ប្រភេទយោងទៅតាម Minukhin: ការគាំទ្រ, ខាងក្រោម, ការឆ្លុះបញ្ចាំង។

ការគាំទ្រស្ថិតនៅលើការរក្សារចនាសម្ព័ន្ធគ្រួសារ និងការគោរពច្បាប់គ្រួសារ។ វាជាទម្លាប់ក្នុងការចាប់ផ្តើមការស្ទង់មតិជាមួយមេគ្រួសារ ឬអ្នកផ្ដើមការតវ៉ា។ វាមិនតែងតែត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចូលរួមអ្នកជំងឺជាមុននៅក្នុងការសម្ភាសន៍នោះទេ ព្រោះគាត់អាចយល់ឃើញថានេះគឺជាការប៉ុនប៉ង "ឪពុកម្តាយ" មួយផ្សេងទៀតដើម្បីឈ្លានពានព្រំដែនរបស់គាត់។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រខ្លះចាប់ផ្តើមសម្ភាសន៍ជាមួយសមាជិកគ្រួសារដែលមិនសូវពាក់ព័ន្ធ។ មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែមានឱកាសនិយាយចេញពីបញ្ហានេះ។ ទីតាំងរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺអព្យាក្រឹតនៅដំណាក់កាលដំបូង ហើយមាននៅក្នុងការបង្រួមអប្បបរមានៃការបញ្ចេញមតិលើសារដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោល និងអាកប្បកិរិយាមិននិយាយ។ បច្ចេកទេសផ្សេងៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃភាពតានតឹងក្នុងគ្រួសារ គាំទ្រសមាជិកគ្រួសារដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ និងសម្មតិកម្មដែលអាចកើតមាននៃប្រភពដើមនៃបញ្ហា។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពប្លែកនៃរោគសញ្ញា ឬការមិនចង់ផ្លាស់ប្តូររបស់គ្រួសារ បច្ចេកទេសនៃ "ទូទៅ" ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់: "នៅក្នុងគ្រួសារមួយចំនួនដូចជាអ្នក ... "," នៅក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានៅក្នុងគ្រួសារផ្សេងទៀត ជម្រើសខាងក្រោមបានកើតឡើង។ ..”

ខាងក្រោមនេះសំដៅលើសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លឹមសារនៃការទំនាក់ទំនងគ្រួសារ និងលក្ខណៈភាសា។ អ្នកព្យាបាលចូលក្នុងគ្រួសារ ជាអ្នកគោរពច្បាប់របស់ខ្លួន ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យច្បាប់ដំណើរការក្នុងគោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់គ្រួសារ។

ការឆ្លុះបញ្ចាំងមាននៅក្នុងការសម្របតាមរចនាប័ទ្មគ្រួសារ អារម្មណ៍ ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងតម្រូវការរបស់គ្រួសារ។ ប្រសិនបើ​វា​ជា​ទម្លាប់​ក្នុង​គ្រួសារ​និយាយ​លេងសើច អ្នក​ព្យាបាល​ប្រើ​ការ​លេងសើច។ ប្រសិនបើគ្រួសារប្រើទំនាក់ទំនង tactile នេះអាចត្រូវបានផលិតឡើងវិញដោយអ្នកព្យាបាល។ អ្នកក្រោយអាចចូលរួមជាមួយឪពុកដែលឯកោតាមរយៈបារី ឬដោយដោះចំណងរបស់គាត់ (ប្រសិនបើអតិថិជនមកដោយគ្មានគាត់)។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងជារឿយៗកើតឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន។

Eidemiller ក្នុងឆ្នាំ 1996 បានបង្កើតបច្ចេកវិជ្ជាសម្រាប់បង្កើតសំណើព្យាបាលតាមលំដាប់ដូចខាងក្រោមៈ XR - UR - ZR ដែល X គឺជាកម្រិតនៃសំណើរឧបាយកល U គឺជាកម្រិតនៃការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងថាជាឪពុកម្តាយដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាព Z គឺជាកម្រិតនៃការយល់ដឹង។ នៃភាពអសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ក្នុងនាមជាប្តីប្រពន្ធ R គឺជាស្ថានភាពធនធានរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ខ្លួនជាប្រព័ន្ធ។ នៅដំណាក់កាលនៃការបង្កើតសំណើព្យាបាល វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសិក្សាអំពីគោលដៅដែលសមាជិកគ្រួសារនីមួយៗបានកំណត់ និងដែលពួកគេចង់សម្រេចបានក្នុងវគ្គនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ .

ការស្ថាបនាឡើងវិញត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈបច្ចេកទេសដែលលុបបំបាត់ភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធគ្រួសារវាក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង homeostasis ផងដែរ។ បច្ចេកទេសគឺជាបច្ចេកទេសដែលបញ្ហាជាក់លាក់មួយត្រូវបានដោះស្រាយ។ Minukhin ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារកាត់បន្ថយដល់ការអនុវត្តកិច្ចការសំខាន់ៗចំនួនបី៖ ការរិះគន់រោគសញ្ញា ការរិះគន់ (ការប្រឈម) នៃរចនាសម្ព័ន្ធគ្រួសារ និងការរិះគន់ពីការពិតក្នុងគ្រួសារ (ការកំណត់ ច្បាប់ អាថ៌កំបាំង ទេវកថា។ល។)។ ជារឿយៗវគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមួយប្រើបច្ចេកទេសរួមបញ្ចូលគ្នាជាច្រើន។ ចូរយើងរស់នៅលើពួកគេខ្លះ។

ប្រកួតប្រជែងរចនាសម្ព័ន្ធគ្រួសារ។ បច្ចេកទេសនេះមានគោលបំណងផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងតាមឋានានុក្រមនៃសមាជិកគ្រួសារតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរការចែកចាយឥទ្ធិពលដែលមានស្រាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធគ្រួសារ។ នីតិវិធីខាងក្រោមសម្រាប់ការអនុវត្តបច្ចេកទេសនេះត្រូវបានពិពណ៌នា។

1. បញ្ហាដែលគ្រួសារមកជាមួយគឺត្រូវបានចោទសួរ។ អ្នកព្យាបាលរោគចោទសួរពីទស្សនៈរបស់គ្រួសារថា មានតែអ្នកជំងឺ "កំណត់អត្តសញ្ញាណ" ជាក់លាក់មួយប៉ុណ្ណោះ។ គាត់សង្កេតមើលពីរបៀបដែលសមាជិកគ្រួសារធ្វើសកម្មភាព និងរបៀបដែលប្រព័ន្ធគ្រួសារដំណើរការ។ ដោយសន្មតថាមានទីតាំងតាមឋានានុក្រមនៃអ្នកជំនាញ អ្នកព្យាបាលអាចអះអាងថា "ខ្ញុំឃើញមានអ្វីប្លែកកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលបដិសេធគំនិតរបស់អ្នកអំពីកន្លែងដែលជំងឺស្ថិតនៅ"។ ជារឿយៗគាត់ជំទាស់នឹងគំនិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាគ្រួសារ: "បញ្ហាគ្រួសាររបស់អ្នកគឺរបៀបដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា" ។ អ្នកជំងឺ "កំណត់អត្តសញ្ញាណ" ក៏អាចត្រូវបានបង្ហាញថាជា "អ្នកសង្គ្រោះនៃគ្រួសារ" ចាប់តាំងពីការផ្តោតអារម្មណ៍របស់គ្រួសារមកលើគាត់បង្វែរគាត់ពីបញ្ហាផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍ជម្លោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏យូរ។

2. ការសង្ស័យក្នុងការគ្រប់គ្រង។ អ្នកព្យាបាលរោគសង្ស័យថា សមាជិកគ្រួសារម្នាក់អាចគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធគ្រួសារទាំងមូលបាន។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រកំណត់លក្ខណៈអាកប្បកិរិយារបស់សមាជិកគ្រួសារម្នាក់ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកដទៃទទួលខុសត្រូវចំពោះវា។ ងាកទៅក្មេងជំទង់ គាត់និយាយថា៖ «អ្នកធ្វើដូចអ្នកមានអាយុ ៤ ឆ្នាំ» ហើយងាកទៅឪពុកម្តាយរបស់គាត់ សួរថា "តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យគាត់នៅក្មេងដូច្នេះ?" អ្នកព្យាបាលរោគចូលរួមក្នុងប្រធានបទក្នុងពេលដំណាលគ្នាហើយវាយប្រហារអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ "អ្នកជំងឺដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ" មិនប្រឆាំងនឹងការរិះគន់ទេព្រោះការទទួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយាបែបនេះស្ថិតនៅលើឪពុកម្តាយ។

3. ការសង្ស័យអំពីលំដាប់បណ្ដោះអាសន្ននៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលបង្ហាញដោយក្រុមគ្រួសារ។ អ្នកព្យាបាលរោគចោទសួរអំពីកាលប្បវត្តិនៃព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងគ្រួសារ ពង្រីកទស្សនៈនៃពេលវេលា ហើយដូច្នេះការមើលអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលម្នាក់ៗជាផ្នែកនៃទាំងមូល។ វាធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួចសម្រាប់គ្រួសារដើម្បីមើលឃើញពីភាពមិនច្បាស់លាស់នៃទំនាក់ទំនង មិនមែនសកម្មភាពរបស់បុគ្គលនោះទេ។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចសង្កត់ធ្ងន់ថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់សមាជិកគ្រួសារគឺស្ថិតនៅក្រោមច្បាប់ដែលមិនអនុវត្តចំពោះបុគ្គលម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែចំពោះប្រព័ន្ធទាំងមូល។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងគ្រួសារដែលមានព្រំដែនប្រព័ន្ធរងដ៏ស្មុគស្មាញ កុមារកណ្តាស់ ហើយម្តាយផ្តល់កន្សែងដៃឱ្យឪពុក ... អ្នកព្យាបាលនិយាយថា៖ « ចូរមានសុខភាពល្អ មើលពីរបៀបដែលកណ្តាស់មួយធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើសកម្មភាព។ វាច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកជួយគ្នាទៅវិញទៅមក។

កិច្ចសន្យាព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ គោលបំណងនៃបច្ចេកទេសនេះគឺដើម្បីបង្កើត និងបង្រួបបង្រួមជាធម្មតាជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ កិច្ចព្រមព្រៀងទៅវិញទៅមកនៃ "ភាគីកិច្ចសន្យា" ទាំងអស់ដើម្បីអនុវត្តការងារជាក់លាក់។ កិច្ចសន្យាពិភាក្សាអំពីការទទួលខុសត្រូវរបស់ភាគីនីមួយៗ គោលដៅ និងគោលបំណង។ វាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានការពិពណ៌នាច្បាស់លាស់ និងលម្អិតអំពីអាកប្បកិរិយាគោលដៅរបស់ដៃគូដែលបញ្ចប់កិច្ចសន្យា ការបង្កើតលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅ (បណ្តោះអាសន្ន បរិមាណ។ និងការមិនបំពេញលក្ខខណ្ឌនៃកិច្ចសន្យា និងនិយមន័យនៃលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់សម្រាប់ដៃគូនីមួយៗ។ យោងទៅតាមការសិក្សារបស់ប្រតិបត្តិករ ការពង្រឹងជាវិជ្ជមានត្រូវតែធ្វើតាមដោយមិនគិតពីកិច្ចសន្យា។ កិច្ចសន្យាដំបូងគួរតែមានគោលដៅដែលអាចសម្រេចបានលឿន និងងាយស្រួល (គោលការណ៍នៃជំហានតូចៗ)។ កិច្ចសន្យា និងគោលដៅត្រូវបានណែនាំឱ្យបង្កើតក្នុងន័យវិជ្ជមាន។ ជាបច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ វាអាចប្រើក្នុងថ្នាក់រៀន ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចផ្តល់ជូនសមាជិកគ្រួសារពីរនាក់ដើម្បីទំនាក់ទំនងបានតែតាមរយៈអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។

ការពិសោធន៍កើតឡើងនៅគ្រប់វគ្គ នៅពេលអ្នកព្យាបាលចូលរួមប្រព័ន្ធ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធរបស់វា។ បច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទាំងអស់កំណត់ពីភាពធន់របស់គ្រួសារ និងសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ ជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសនេះ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងគ្រួសារ homeostasis ត្រូវបានរំពឹងទុក។ ជាឧទាហរណ៍ ម្ដាយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហារបស់កូនប្រុសគាត់ត្រូវបាន "ផ្ដាច់" ពីគាត់ ហើយបានផ្តល់ភារកិច្ចឱ្យចំណាយពេលល្ងាចជាមួយប្តីរបស់គាត់នៅខាងក្រៅផ្ទះ ឬទៅជាមួយសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតពីរបីថ្ងៃ។ កំឡុងពេលពិសោធន៍ ការផ្លាស់ប្តូរនៃ homeostasis និងភាពតានតឹងជាបន្តបន្ទាប់អាចកើតឡើង។ ការបង្ហាញពីការសន្និដ្ឋាននេះគឺការបដិសេធមិនសហការក្នុងម្តាយដែលមានភាពតានតឹងខ្លាំង ដែលអាចធ្វើអោយគ្រួសារកាន់តែមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគួរតែចងចាំរឿងនេះ ហើយស្វែងយល់ជាមុននូវអ្វីដែលអាចកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ ប្រសិនបើ "រោគសញ្ញា" បាត់ទៅវិញ។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្រមាន​ពី​វិបត្តិ​ដែល​អាច​កើត​មាន​ទេ គ្រួសារ​ក៏​អាច​នឹង​ឈប់​ព្យាបាល​ដែរ។

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណទម្រង់ប្រតិបត្តិការគ្រួសារនៃអន្តរកម្ម។ ជារឿយៗអ្នកជំងឺបង្ហាញគំរូនៃអន្តរកម្មរវាងសមាជិកគ្រួសារ។ ពេលខ្លះពួកគេត្រូវបានស្នើឱ្យផលិតឡើងវិញនូវបំណែកនៃកិច្ចសន្ទនា ឬអំណះអំណាងជាជាងពណ៌នាអំពីវា។ ការលេងតួនាទីគ្រួសារ (ជាពិសេសជាមួយការបញ្ច្រាសតួនាទី) នៅក្នុងវគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក៏ជួយសម្រួលដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃរចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនងផងដែរ។ តាមឧត្ដមគតិ សមាជិកម្នាក់ៗក្នុងគ្រួសាររៀនមើលបញ្ហាតាមរយៈភ្នែករបស់សមាជិកម្នាក់ទៀត ដើម្បីមើល និងមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហាពីទីតាំងរបស់អ្នកដទៃ។ ការចាក់ឡើងវិញកាត់បន្ថយការការពារផ្លូវចិត្តមួយចំនួន ដូចជាបញ្ញា និងធ្វើឱ្យវាអាចជំនួសភាពឯកោនៃការសម្ភាសន៍ជាមួយសកម្មភាព និងសកម្មភាព។

វិធីសាស្រ្តសង្គមនិងបច្ចេកទេស។ កន្លែងអង្គុយរបស់សមាជិកគ្រួសារនិយាយច្រើនរួចទៅហើយអំពីសម្ព័ន្ធភាព សម្ព័ន្ធភាព អ្នកដឹកនាំ និងក្រុមមនុស្សក្រៅប្រព័ន្ធ។ ការផ្លាស់ប្តូរការរៀបចំកន្លែងអង្គុយផ្លាស់ប្តូរព្រំដែននៃគ្រួសារ។ ដោយសុំឱ្យសមាជិកគ្រួសារពីរនាក់ដែលមិនទាក់ទងគ្នាឱ្យអង្គុយជិត ឬទល់មុខគ្នា ដោយប្រើបច្ចេកទេស "ចម្លាក់គ្រួសារ" "របាំគ្រួសារ" អ្នកព្យាបាលពន្យល់ពីជម្លោះលាក់កំបាំង និងផ្តល់ឱកាសដើម្បីឆ្លើយតបនឹងអារម្មណ៍។

គុណសម្បត្តិនៃបច្ចេកទេស និងបច្ចេកទេសសង្គមមានដូចខាងក្រោម៖

1. ពួកគេផ្តល់ឱកាសមួយដើម្បីកាត់បន្ថយភាពឯកោនៃការពិភាក្សាក្នុងគ្រួសារដោយពណ៌នាអំពីជម្លោះក្នុងគ្រួសារតាមរយៈ "ការព្យាបាលដោយសកម្មភាព"។

2. គេដាក់អតីតកាល បច្ចុប្បន្នកាល និងអនាគតកាលនៅទីនេះ និងបច្ចុប្បន្ន។

3. ពួកគេបានពង្រឹង និងធ្វើឱ្យសកម្មនូវតួនាទីរបស់សមាជិកគ្រួសារ។

4. ពួកគេតំណាងឱ្យទម្រង់ពិសេសនៃការទំនាក់ទំនង។ វាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការបង្ហាញពីខ្លឹមសារនៃជម្លោះជាជាងនិយាយអំពីវា។ នៅពេលដែលត្រីកោណ សម្ព័ន្ធភាព និងជម្លោះត្រូវបានបង្ហាញដោយភ្នែក និងជានិមិត្តសញ្ញា លទ្ធភាពផ្សេងៗសម្រាប់អន្តរកម្មផ្អែកលើអារម្មណ៍នៅក្នុងស្រមោលដ៏ស្រទន់បំផុតរបស់ពួកគេលេចឡើង។

5. ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកព្យាបាលអាចធ្វើអន្តរាគមន៍ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងប្រព័ន្ធគ្រួសារ។

យើងបង្ហាញការសង្កេតដូចខាងក្រោម។

"អ្នកជំងឺកំណត់អត្តសញ្ញាណ" លីណាអាយុ 18 ឆ្នាំ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៖ ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ នៅក្នុងថ្នាក់រៀនមួយ ដោយប្រើបច្ចេកទេសសង្គមវិទ្យា "រូបចម្លាក់គ្រួសារ" នាងបានដាក់សមាជិកគ្រួសាររបស់នាងនៅក្នុងលំហ ដូចជាប្រសិនបើឈរជាមួយនឹងខ្នងរបស់ពួកគេនៅពេលនាងមានសុខភាពល្អ ហើយងាកមកប្រឈមមុខនឹងនាង ហើយកាន់ដៃរបស់ពួកគេនៅពេលនាងឈឺ។ . សូមអរគុណចំពោះបច្ចេកទេសនេះ វាអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវច្បាប់គ្រួសារនៃគ្រួសារដែលខូចមុខងារ៖ "យើងរួបរួមតែក្នុងជំងឺ និងទុក្ខព្រួយ" ហើយបន្តទៅការកសាងទំនាក់ទំនងគ្រួសារឡើងវិញ។

និយមន័យនៃព្រំដែន។ រាល់សញ្ញាទាំងពាក្យសំដី និងមិនមែនពាក្យសំដីនៃការរំលោភលើព្រំដែនរវាងប្រព័ន្ធរងដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងមេរៀន បម្រើជាសញ្ញាសម្រាប់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដើម្បីធ្វើការជាមួយគ្រួសារ។ ប្រព័ន្ធរងរបស់មាតាបិតាត្រូវតែត្រូវបានការពារពីការអន្តរាគមន៍របស់កុមារ ក៏ដូចជាពីមនុស្សពេញវ័យផ្សេងទៀតនៅក្នុង និងក្រៅគ្រួសារ។ ជួនកាលស្ថានភាពមួយបានកើតឡើងនៅពេលដែលកូនដឹងច្បាស់ថាគាត់ទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់ឪពុកម្តាយម្នាក់ ហើយព្យាយាមគ្រប់គ្រងគាត់ក្នុងគ្រប់យ៉ាង។ "គំនូរព្រំដែន" អាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសំណួរថាតើនរណាជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីឬហេតុអ្វីបានជាសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតមិនមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។ ក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ សមាជិកគ្រួសារត្រូវតែកំណត់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ និងចែករំលែកការទទួលខុសត្រូវ។ ចូរយើងបង្ហាញរឿងនេះជាមួយនឹងឧទាហរណ៍ខាងក្រោម។

Nadia K. ដែលមានអាយុ 22 ឆ្នាំបានត្អូញត្អែរពីអសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត កង្វះចំណង់អាហារ និងអាហារឆ្អែត។

តំណពូជមិនមែនជាបន្ទុកផ្លូវចិត្តទេ។ បងស្រីរបស់ម្តាយមានជំងឺក្រពះពោះវៀន ម្តាយមានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ។

ការ​ឈ្លោះប្រកែក​គ្នា​រវាង​ប្តី​ប្រពន្ធ​តាំងពី​ថ្ងៃ​ទី​៥ មក ។ ពេល​ម្តាយ​មាន​ផ្ទៃពោះ កូន​ត្រូវ​ឪពុកម្តាយ​ចង់បាន ប៉ុន្តែ​ម្តាយ​សង្ស័យ​ថា​ឪពុក​បង្កើត​កូន​នឹង​រៀបការ​ជាមួយ​នាង​ឬ​អត់​។ ឪពុកនៅពេលប្រសូតកូនស្រីរបស់គាត់បានឱ្យនាមត្រកូលរបស់គាត់ហើយបានចុះបញ្ជីអាពាហ៍ពិពាហ៍តែមួយឆ្នាំក្រោយមក។ ម្តាយជឿថាគាត់បានរៀបការជាមួយនាងមិនមែនសម្រាប់ស្នេហាទេគឺគ្រាន់តែដើម្បីទាក់ទាញរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ នាងជឿថាប្តីរបស់នាងទាមទារឱ្យនាងធ្វើតាមរូបភាពដែលគាត់បានបង្កើត។ ការតិះដៀលរបស់ប្តីភាគច្រើនទាក់ទងនឹងអសមត្ថភាពរបស់ប្រពន្ធគាត់ក្នុងការរៀបចំផែនការគ្រួសារ ការចំណាយខ្ជះខ្ជាយ។ ប្រពន្ធ​មិន​ពេញ​ចិត្ត​ទេ​ពេល​ប្ដី​ប្រៀបធៀប​នាង​នឹង​ស្រី​ដទៃ ដោយ​យល់​ឃើញ​ថា​«ខ្ញុំ​អាក្រក់»។ ឪពុក - ជាមន្ត្រីកងទ័ពជើងទឹក ធ្លាប់ធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃដូចនៅលើកប៉ាល់។ ពិបាកក្នុងការប្តូរ។ គាត់ជួបប្រទះនឹងការខ្វះខាតនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយជឿថាមានតែប្រធានបទនៃប្រាក់និងអាហារប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយគាត់។ ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ តាមពាក្យសម្ដីរបស់គាត់ ប្រពន្ធរបស់គាត់អាចនិយាយបានរាប់ម៉ោងលើប្រធានបទផ្សេងៗ ពេលខ្លះគាត់ច្រណែននឹងពួកគេ។ ពេល​ប្រពន្ធ​មិន​នៅផ្ទះ ក៏​ពិបាក​ទាក់ទង​កូនស្រី​ដែរ ព្រោះ​រវល់​នឹង​មេរៀន​។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលរវាងប្តីប្រពន្ធត្រូវបានរំលោភ ដោយសារតែការសន្មត់ថាជាទៀងទាត់ធ្វើឱ្យរលាកលំពែង និងការឈឺចាប់ពេលយប់នៅក្នុងប្រពន្ធរបស់គាត់។ បន្ទាប់ពីរៀបការបាន 10 ឆ្នាំ ឪពុករបស់ Nadia តែងតែដេកលើគ្រែក្នុងបន្ទប់ឆ្លងកាត់។ ៥ឆ្នាំក្រោយមក ឪពុកខ្ញុំមានស្រីកំណាន់ម្នាក់ ដែលប្រពន្ធរបស់គាត់ថតឈុតឆាក។ ប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមក ពួកគេបានដាក់ពាក្យលែងលះជាផ្លូវការ ហើយតាមការស្នើសុំរបស់កូនស្រីគាត់ ឪពុកត្រូវបានផ្លាស់ទៅរស់នៅបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយ ដោយសារគាត់តែងតែមិនចំណាយពេលយប់នៅផ្ទះ។

ទោះ​បី​ជា​លែង​លះ​គ្នា​ក៏​ដោយ ម្ដាយ​នៅ​តែ​រក្សា​ទំនាក់ទំនង​ជិតស្និទ្ធ​ជាមួយ​ម្ដាយ​ក្មេក។ នាងខ្លួនឯងត្រូវបានទុកចោលដោយគ្មានឪពុកម្តាយមុនកាលកំណត់ ហើយនៅក្នុងគ្រួសាររបស់ប្តីនាងបានប្រកាន់យកច្បាប់ "អ្នកមិនអាចធ្វើបាបម្តាយរបស់អ្នកបានទេ" ។

ភាពលំបាកនៃការមានផ្ទៃពោះបានចាប់ផ្តើមពីសប្តាហ៍ទី 12៖ ការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដំបូងគឺដោយសារតែសម្ពាធឈាមទាប បន្ទាប់មកសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យឡើងវិញមុនពេលសម្រាល ដោយសារភាពលើសឈាមនៃស្បូន។ ការសម្រាលកូនមានរយៈពេលវែង។ នាងបានស្រែកភ្លាមៗ។ នៅពេលកើត hematoma ត្រូវបានគេរកឃើញនៅលើថ្ងាសដែលឥឡូវនេះក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងការរំភើប។ ភ្ជាប់​សុដន់​ភ្លាម បឺត​ទឹកដោះគោ​ឱ្យ​បាន​ល្អ។ នៅ 4.5 ខែ ទឹកដោះរបស់ម្តាយបានបាត់ - កុមារត្រូវបានផ្ទេរទៅការបំបៅសិប្បនិម្មិត។ ក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមដើរហើយនិយាយដើម។

នៅពេលដែលពួកគេបានផ្លាស់ទៅទីក្រុង S. នៅអាយុ 1 ឆ្នាំ 7 ខែ នាងបានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះម៉ោងពន្លឺថ្ងៃ ហើយភ្លាមៗនោះក៏ឈប់គេងនៅពេលថ្ងៃ។ នៅពេលព្យាយាមកំណត់អត្តសញ្ញាណនាងនៅក្នុងថ្នាលនោះ នាងបានធ្លាក់ខ្លួនឈឺជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ បន្ទាប់មកជំងឺ SARS ដែលមានភាពស្មុគស្មាញដោយសារជំងឺរលាកសួត។ បានធ្វើការព្យាបាលដោយ Penicillin នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។

នៅអាយុ 2 ឆ្នាំ 8 ខែ។ បានទៅសាលាមត្តេយ្យ។ ដំបូងនាងយំ បន្ទាប់មកនាងបានសម្របខ្លួន ហើយទៅទីនោះដោយក្តីរីករាយ។ នាងធំឡើងជាក្មេងសកម្ម និងរីករាយ។ នាងបានទាក់ទងកុមារដោយស្ម័គ្រចិត្តនាងចាប់ផ្តើមអានមុន។ រស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងរួម នាងរក្សាទំនាក់ទំនងយ៉ាងកក់ក្តៅជាមួយអ្នកជិតខាង។

បញ្ហាខាងក្រោមបានកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមជាន់ខ្ពស់នៃសាលាមត្តេយ្យ: គ្រូបង្រៀនវ័យចំណាស់មិនចូលចិត្តម្តាយរបស់នាងទេហើយនាងបានបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានលើកូនស្រីរបស់នាង: នាងបានព្រងើយកន្តើយនឹងការបែងចែកតួនាទីសម្រាប់ matinees ហែកកាតឆ្នាំថ្មីពីឪពុករបស់នាង។ ដែលបានបញ្ជូននាងពីការធ្វើដំណើរតាមសមុទ្រ។ ឪពុក​ត្រឡប់​មក​ពី​ជើង​ហោះ​ហើរ​បាន​យក​សូកូឡា។ ក្មេង​ស្រី​កម្រ​បាន​ញ៉ាំ​វា​ណាស់ ច្រើន​តែ​ប្រគល់​វា​ទៅ​ឲ្យ​ក្មេង​ដទៃ។

ខ្ញុំបានទៅសាលារៀបចំតាំងពីអាយុ 7 ឆ្នាំ ចាប់ពីថ្នាក់ទី 2 ខ្ញុំបានបញ្ចូលការសិក្សារបស់ខ្ញុំនៅសាលាតន្ត្រី។ ការងារទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងល្អិតល្អន់។ ដល់​ថ្នាក់​ទី​៧ ខ្ញុំ​មាន​មិត្ត​ភក្តិ​ទៅ​ហើយ ដោយ​សារ​លើក​ក្រោយ​ក៏​បាត់​គេ​ទៅ។ នៅអាយុ 14 ឆ្នាំក្មេងស្រីជាច្រើនបានមករដូវរួចហើយហើយម្តាយចង់រៀបចំកូនស្រីរបស់នាងសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នេះប៉ុន្តែនាងបានបដិសេធ "មេរៀន" របស់នាង។ ការមករដូវចាប់ផ្តើមនៅអាយុ ១៤.៥ ឆ្នាំ។

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សាថ្នាក់ទី 9 នាងបានចាប់ផ្តើមសិក្សានៅសាលាតន្ត្រី។ ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ទៅ​ទី​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​មាន​គំនិត​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ទេ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​ពឹង​លើ​ឆន្ទៈ​របស់​ឪពុក​ម្តាយ​ខ្ញុំ។ វា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​សិក្សា ខ្ញុំ​អង្គុយ​នៅ​ឧបករណ៍​យូរ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមនិយាយតិចជាមួយមិត្តរបស់ខ្ញុំ។

នៅឆ្នាំទី 3 គ្រួសារបានផ្លាស់ទៅផ្ទះល្វែងថ្មីក្មេងស្រីនេះបានបដិសេធទាំងស្រុងក្នុងការដើរ។ មាន​ជម្លោះ​ជាមួយ​គ្រូ​ជា​ស្ត្រី​មាន​មោទនភាព​ដែល​ទាមទារ​ការងារ​ច្រើន​ពី​សិស្ស។ នៅពេលមួយនៅចំពោះមុខកុមារដទៃទៀត គ្រូបានធ្វើការកត់សម្គាល់ទៅកាន់ក្មេងស្រីថា មិនមានពន្លឺ និងព្រលឹងនៅក្នុងនាងទេ។ ពេល​មួយ​នាង​វាយ​សិស្ស​លើ​ដៃ។ Nadia មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចំពោះឧប្បត្តិហេតុទាំងនេះនាងបានប្រកាសថានាងនឹងចាកចេញពីសាលា។ ដោយ​ការ​លំបាក ខ្ញុំ​បាន​បញ្ចប់​វា​ដោយ​ការ​ជឿជាក់​យ៉ាង​ម៉ឺងម៉ាត់​ថា​មិន​ធ្វើ​ជា​គ្រូ។

នាងទទួលបានការងារជាជំនួយការវិស្វករសំឡេងនៅទូរទស្សន៍ក្នុងទីក្រុង M. (ឪពុកម្តាយរបស់នាងបានផ្លាស់ប្តូរម្តងទៀត) ។ នាងចូលចិត្តវានៅទីនោះ ប៉ុន្តែត្រូវបានខ្ទេចខ្ទាំនៅពេលទំនាក់ទំនង។ ក្មេងស្រីដែលជាមិត្តនឹងនាងបានបញ្ចុះបញ្ចូលនាងឱ្យចូលរួមការកែសម្ផស្ស។ ដោយស្ម័គ្រ​ចិត្ត​ដោយ​ជឿ​ថា​អាច​បំបាត់​«ជើង​ខ្លាញ់»។ ចំពោះ​ការ​កែ​រាង គ្រូ​បង្វឹក​បាន​និយាយ​ថា នាង​មាន​ទម្ងន់​បន្ថែម ៨ គីឡូក្រាម។ នាងចាប់ផ្តើមធ្វើតាមរបបអាហារផ្សេងៗ ដោយញ៉ាំយោងទៅតាម Breg ។ ឪពុកបានព្យាយាមតវ៉ាដោយជឿថានៅអាយុ 17 ឆ្នាំក្មេងស្រីដែលកំពុងលូតលាស់គួរញ៉ាំសាច់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះបងប្អូនជីដូនមួយរបស់ក្មេងស្រីបានស្លាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន។ នាងនៅឯពិធីបុណ្យសព នាងឈឺនៅទីនោះ គេហៅឡានពេទ្យ។ ក្រោយពេលពិនិត្យរួច គ្រូពេទ្យបានប្រាប់ម្តាយថា ក្មេងស្រីនេះមិនមានរដូវរយៈពេលពីរខែ ហើយនាងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី។ ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានភាពស្លេកស្លាំងនិង hyperfunction នៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ នាងបានលេបថ្នាំ iodine, បានទទួលការចាក់ថ្នាំ progesterone - ការមករដូវមិនលេចឡើងទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោនបានបង្ហាញពីដំបៅក្រពះដែលជាសះស្បើយ (យោងទៅតាមម្តាយ)។ នៅរដូវក្តៅឆ្នាំដដែលនោះនាងត្រូវបានគេបញ្ជូនទៅគ្លីនីក។ បានចាកចេញជាលើកដំបូងដោយគ្មានឪពុកម្តាយរយៈពេល 2 ខែ។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលការមករដូវលេចឡើងម្តងបន្ទាប់មកបាត់ម្តងទៀត។ នាងបានបន្តធ្វើការនៅស្ទូឌីយ៉ូក្នុងទីក្រុង M. ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំទាល់តែសោះ។ “ខ្ញុំ​ញ៉ាំ​អាហារ​បន្តិច​បន្តួច ហើយ​អារម្មណ៍​ថា​ខ្ញុំ​ញ៉ាំ​ច្រើន មាន​ភាព​ភ័យ​ខ្លាច​ក្នុង​ពោះ ហើយ​អាហារ​ក៏​កោស​ជញ្ជាំង”។ ខ្ញុំចង់សាកល្បងបង្អែម ព្យាយាមញ៉ាំ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះដកខ្លួនចេញ។ នៅរសៀលថ្ងៃមួយ នៅពេលដែលនាងត្រូវបានទុកចោលនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង នាងបានបំបែកទ្វារកញ្ចក់ ដោយសារតែភាពតានតឹងខ្លាំង។

បាននិយាយទៅកាន់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ គាត់​បាន​និយាយ​ថា គាត់​មិន​បាន​រក​ឃើញ​អ្វី​នៅ​ក្នុង​ក្មេង​ស្រី​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​បាន​ស្នើ​ឱ្យ​នាង​ទៅ​ពិនិត្យ​នៅ​ក្នុង​មន្ទីរពេទ្យ​មួយ​ថ្ងៃ​។ ក្មេងស្រីបានរក្សាកំណត់ត្រានៃការក្អួត និងការស្រកទម្ងន់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះទំងន់រាងកាយគឺ 48 គីឡូក្រាមជាមួយនឹងកម្ពស់ 172 សង់ទីម៉ែត្រ។ ជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីការពិនិត្យដោយវិកលចរិតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើង: "anorexia nervosa" ។ សម្រាប់ក្មេងស្រីនេះមិនមែនជាព័ត៌មានទេនាងបានអានរួចហើយអំពីជំងឺនេះ។ នៅក្នុងទីក្រុង M. ពួកគេមិនអាចផ្តល់ការព្យាបាលបានគ្រប់គ្រាន់ទេ ដូច្នេះឪពុកម្តាយបានយល់ព្រមលើការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងគ្លីនិកជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ពេលនៅមន្ទីរពេទ្យ នាងបានលេបថ្នាំ Antelepsin, Triftazin ។ រដ្ឋត្រូវបានសង្កត់សង្កិន។ មិនមានឱកាសធ្វើឱ្យក្អួតទេ ទោះបីជានាងសុបិនអំពីវាគ្រប់ពេលក៏ដោយ។ បន្ទាប់ពីចាកចេញពីគ្លីនិកបន្ទាប់ពី 1 ខែ។ ប៉ុនប៉ង​ធ្វើ​អត្តឃាត ដោយ​លេប​ថ្នាំ​ស្ងប់ស្ងាត់​ចំនួន​២​កញ្ចប់ ។ មូលហេតុ​នៃ​ការ​ធ្វើ​អត្តឃាត​នេះ​ត្រូវ​បាន​ពន្យល់​ដោយ​បញ្ហា​អាហារ និង​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​របស់​ឪពុក​ម្តាយ។ ការ​ធ្វើ​អត្តឃាត​បាន​កើត​ឡើង​មុន​នឹង​រឿង​អាស្រូវ​មួយ​ទៀត​រវាង​ឪពុក​ម្តាយ។ ម្ចាស់ស្រីរបស់គាត់បានហៅឪពុករបស់គាត់, ម្តាយរបស់គាត់ស្តីបន្ទោសគាត់, ហើយគាត់បាន "ចុះដល់កម្រិតនៃអ្នកផ្ទុកមួយ" ។ ក្រោយ​ធ្វើ​អត្តឃាត​នាង​ត្រូវ​បាន​គេ​បញ្ជូន​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ចិត្តសាស្ត្រ​ក្រុង ។ ពេល​ចូល​រួម​នាង​ប្រកាស​ថា​មិន​ស្រឡាញ់​ឪពុក​ទេ ទើប​ស្តាយ​ក្រោយ ហើយ​ពេល​ប្រជុំ​នាង​ក៏​ឱប​គាត់។ នាង​ថា​ពេល​នាង​រំសាយ​នាង​នឹង​សួរ​ពី​ដំណើរ​កម្សាន្ត​តាម​សមុទ្រ។ នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនាងបានមើលថែអ្នកជំងឺដោយភាពរីករាយជួយបុគ្គលិក។ បញ្ហាអាហារនៅតែបន្ត។ ចិត្តវិទូដែលបានធ្វើការស្រាវជ្រាវប្រឹក្សាអាជីពបានផ្តល់អនុសាសន៍ថានាងជ្រើសរើសវិជ្ជាជីវៈបណ្ណារក្សឬគិលានុបដ្ឋាយិកា។

ចាប់តាំងពីនាងនៅតែគ្មានការងារធ្វើបន្ទាប់ពីផ្លាស់ទៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀត នាងបានទទួលយកការផ្តល់ជូនជាវិជ្ជមាននៅមជ្ឈមណ្ឌលការងារដើម្បីទទួលយកវគ្គសិក្សាថែទាំរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេបានងាកទៅរកអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត៖ តានតឹងនៅដើមទំនាក់ទំនង; បន្ទាប់​មក​ឆ្លើយ​សំណួរ​ទាំង​អស់​ដោយ​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត។ ដោយធម្មជាតិ pedantic ងាយនឹងភាពឥតខ្ចោះ។ គាត់ចាត់ទុកតម្រូវការរបស់គាត់តិចតួចបំផុត។ លក្ខណៈអវិជ្ជមាននៃចរិតលក្ខណៈបង្ហាញពីការលោភលន់។ អាស្រ័យលើគំនិតរបស់ម្តាយ។ រកមិនឃើញផលិតផលដែលបំភាន់ភ្នែក។ នាងបានរាយការណ៍ថា បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់បងស្រីនាង នាងជឿថានាងនឹងមិនដែលមានកូនដោយខ្លួនឯងនោះទេ ប៉ុន្តែនាងបានអនុវត្តនៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព ហើយបានប្រាប់ឪពុករបស់នាងថានាងចូលចិត្ត "វា" ។ នៅពេលពិនិត្យ គំនិតធ្វើអត្តឃាតបដិសេធ។

នៅពេលរៀបចំផែនការបរិមាណនៃការធ្វើអន្តរាគមន៏ផ្លូវចិត្ត យើងបានបន្តពីការពិតដែលថារោគសញ្ញាមានអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមានការរំលោភលើការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងបរិស្ថានមីក្រូសង្គម - នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គល និងគ្រួសារ។ ឪពុកម្តាយនៅដំណាក់កាលនេះមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារទេពួកគេត្រូវបានជួសជុលលើបញ្ហានៃ "អ្នកផ្តល់រោគសញ្ញា" ។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គលគឺជាការយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយានៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា វារួមបញ្ចូលកិច្ចការផ្ទះជាបន្តបន្ទាប់។ នេះគឺជាការដកស្រង់ចេញពីសមាសភាពផ្ទះរបស់អ្នកជំងឺ៖ “ មានពេលមួយមានក្មេងស្រីម្នាក់។ នាងចូលចិត្តគិតខ្លាំងណាស់។ នាងគិត គិត និងគិតថ្ងៃណាមួយថានាងគ្មានហេតុផលដើម្បីរស់។ ខ្ញុំ​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​ទៅ​មាត់​ទន្លេ ហើយ​លង់​ទឹក​ខ្លួន​ឯង។ ខ្ចប់ហើយចាកចេញ។ ផ្លូវវែងឆ្ងាយ ហើយដើម្បីឆ្លងកាត់ពេលវេលា នាងចាប់ផ្តើមគិតពីរបៀបដែលនាងមកធ្វើការសម្រេចចិត្តបែបនេះ។ ហើយនោះជាអ្វីដែលនាងគិតក្នុងដំណើររបស់នាងទៅកាន់ទន្លេ។ នាងចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អ ចិត្តល្អ រីករាយ ប៉ុន្តែវាមិនបានសម្រេចទេ។ ទេ ពេលខ្លះវាដំណើរការ ប៉ុន្តែនៅគ្រានោះ នាងស្រាប់តែគិតថា៖ «មានអ្វីមួយដំណើរការល្អពេក វានឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។ វា​ប្រហែល​ជា​នឹង​រញ៉េរញ៉ៃ»។ វាថែមទាំងគួរឱ្យខ្លាចទៀតផង។ ហើយ​គំនិត​របស់​នាង​ត្រូវ​បាន​បញ្ជាក់​ថា អារម្មណ៍​របស់​នាង​បាន​ធ្លាក់​ចុះ​ភ្លាម ភ្នែក​របស់​នាង​បាន​ស្រអាប់។ "មែនហើយ នោះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានគិត។" ហើយហេតុអ្វីត្រូវរស់នៅប្រសិនបើវាមិនដំណើរការតាមដែលអ្នកចង់បាន។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបាត់ខ្លួនដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយអ្វីៗនឹងមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ ឬផ្ទុយទៅវិញ គ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងនោះទេ។ វានឹងមិនមានការភ័យខ្លាច, ដែលជាញឹកញាប់បានទៅលេងក្មេងស្រីនេះ។

ក្នុងវគ្គនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គល ការលើកទឹកចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីចូលរួមក្នុងក្រុមព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដែលបម្រើឱ្យនាងជាដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារផងដែរ ដែលភារកិច្ចគឺដើម្បីកំណត់ព្រំដែនរវាងប្រព័ន្ធរង (ដំបូងឡើយ ការបដិសេធជាលក្ខណៈប្រភេទត្រូវបានទទួល) .

នៅក្នុងក្រុម psychotherapeutic នៅមេរៀនដំបូង នាងបានប្រកាសពីគោលដៅរបស់នាង - ដើម្បីក្លាយជាអ្នកកាន់តែឯករាជ្យពីគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ នៅក្នុងវគ្គទីពីរ នាងត្រូវបានជ្រើសរើសជា "អត្មាជំនួយ" ដោយអ្នកជំងឺម្នាក់ទៀតដែលមានជំងឺ anorexia nervosa ឈ្មោះ Masha អាយុ 18 ឆ្នាំ។

Nadia រំភើបចិត្តខ្លាំងណាស់ នៅក្នុងមេរៀនបន្ទាប់ នាងបានធ្វើការលើបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់នាងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់នាង។ វាច្បាស់ណាស់ថាការគ្រប់គ្រងបន្ថែមលើអ្នកជំងឺដោយមិនភ្ជាប់ទៅនឹងការងារបុគ្គលនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារគឺគ្មានន័យទេ។ ឪពុក​របស់ Nadia បាន​មក​វគ្គ​ដំបូង​ហើយ​គាត់​បាន​សុំ​ឱ្យ​យក​ដោយ​ឡែក​ពី​គ្នា​។ គាត់បាននាំមកជាមួយនូវរូបភាពនៃការចងចាំមួយចំនួនដែលគាត់ចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

ពីការចងចាំរបស់ឪពុក Nadia ។ “តាំងពីដើមដំបូងនៃជីវិតគ្រួសារ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាញឹកញាប់នៅចំពោះមុខកូនស្រីរបស់ខ្ញុំ។ នៅក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាទាំងអស់ មានតែការវាយតម្លៃអំពីជំហររបស់ពួកគេ ("ខ្ញុំ" "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ") ដែលស្តាប់ទៅមិនថាអំពីកូន ឬសូម្បីតែអំពីការពិតដែលថាខ្ញុំក៏អាចមានអារម្មណ៍មិនល្អដែរ មិនមានការនិយាយ។ ខ្ញុំ​តែង​តែ​សុំ​កុំ​ឲ្យ​មាន​រឿង​នៅ​ចំពោះ​មុខ​កូន​ស្រី​ខ្ញុំ។ ប្រតិកម្មសូន្យ។ ក្នុង​សកម្មភាព​ទាំងនេះ ខ្ញុំ​ឃើញ​មាន​ចេតនា​ចង់​ផ្តាច់​ក្មេង​ពី​ខ្ញុំ។ ក្នុង​ឆ្នាំ​ដំបូង​នៃ​ការ​រៀប​ការ ណាតាលីយ៉ា នៅ​ស្ងៀម​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ខ្ញុំ ប៉ុន្តែ​នាង​មិន​ឈប់​និយាយ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​ទេ ហើយ​នៅ​ក្នុង​ពិធី​ជប់លៀង​មួយ នាង​មាន​ឥរិយាបទ​ដោយ​ឯករាជ្យ។ វាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹង បណ្តាលឱ្យមានការផ្ទុះកំហឹងចំពោះផ្នែករបស់ខ្ញុំ។ ជាក់ស្តែង Natalya Alexandrovna បានជៀសវាងខ្ញុំ (ខ្ញុំបានគាបសង្កត់នាងដោយអ្វីមួយចំពោះមតិយោបល់ទាំងអស់ - ប្រតិកម្មមិនគ្រប់គ្រាន់) ។ ប្រពន្ធខ្ញុំ (នៅភាគខាងជើងមានការឈឺក្បាលញឹកញាប់) ជាមួយខ្ញុំ និងកូនគាត់ស្ងួត ទប់អារម្មណ៍តិចតួច។ មានតែអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់។ ទំនាក់ទំនងរបស់យើងមិនដែលមានភាពកក់ក្តៅ ជឿជាក់ និងស្មោះត្រង់នោះទេ។ មិនមានការចងចាំអំពីអ្វីដែលល្អ ការសន្ទនាដ៏ស្មោះស្ម័គ្រ ការពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលបានអាន ឬបានឃើញនោះទេ។ បរិយាកាសអាប់អួរ និងអាប់អួរបានសោយរាជ្យនៅក្នុងផ្ទះ។ ខ្ញុំរងបន្ទុកដោយភាពស្ងៀមស្ងាត់ ឆាប់ខឹង និងការមិនសប្បាយចិត្តជារៀងរហូត។ ផ្ទះ​នោះ​មិន​បាន​ក្លាយ​ជា​កន្លែង​ទំនាក់​ទំនង​និង​ភាព​កក់​ក្ដៅ​ទេ។ ខ្ញុំបានបែកគ្នា ផឹកស្រាច្រើនដង ខ្ញុំបានសន្ទនាអំពីទំនាក់ទំនងរបស់យើង (រួមទាំងមនុស្សជិតស្និទ្ធ) ឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេលើកុមារ និងព្យាយាមអភិវឌ្ឍជំហរទៅវិញទៅមក។ បរាជ័យ។ ជម្លោះអូសបន្លាយបានកើតឡើង។

កូនស្រីធំឡើងជាមនុស្សបរិសុទ្ធ៖ នាងបានបដិសេធមិននិយាយអំពីភាពចាស់ទុំជាមួយម្តាយរបស់នាង នាងខឹងសម្បារចំពោះការនិយាយអំពីស្ត្រី នាងបដិសេធការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំ។ ផ្ទុយពីអាកប្បកិរិយាដ៏ឈឺចាប់របស់ម្តាយខ្ញុំចំពោះភាពស្អាតស្អំ នាងបានបង្ហាញភាពស្លូតបូត ជៀសវាងខ្ញុំ និយាយយ៉ាងខ្លីថា បាទ-ទេ-ខ្ញុំមិនដឹង (ធ្វើត្រាប់តាមគំរូរបស់ម្តាយខ្ញុំ)។ ខ្ញុំអង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍ - នាងចាកចេញ។ នៅពេលនាងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនាងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន "ការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈរារាំង" ។

តើ​ខ្ញុំ​បារម្ភ​អ្វី?

ចរិតលក្ខណៈ (ការធ្វើត្រាប់តាមអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំ និងម្តាយខ្ញុំ);

ការភ័យខ្លាចនៃការធំឡើង, ពេញវ័យ, ទោះបីជាគាត់ចង់មានកូន;

- "ប្រសិនបើស្នេហាបរាជ័យ?";

ភាពមិនច្បាស់លាស់, លេចធ្លោជាមួយអាហារ;

ចរិតលក្ខណៈគួរឱ្យខ្លាច;

ទម្លាប់ Nadine;

គ្រប់គ្រងលើផ្នែករបស់យើង” ។

ឪពុកម្តាយទាំងពីរបានមកវគ្គបន្ទាប់ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តពីរនាក់គឺ Svetlana និង Sergey កំពុងចូលរួម។

នេះគឺជាការដកស្រង់ចេញពីវគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារដែលបានធ្វើឡើងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីថ្នាក់របស់ Nadia នៅក្នុងក្រុមព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

សំណួរ៖ តើ​មាន​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​អ្វី​ខ្លះ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នេះ?

N: ទើបតែម្សិលមិញខ្ញុំបានប្រាប់ម្តាយរបស់ខ្ញុំអំពីការងារនៅក្នុងក្រុម។ ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការត្រឡប់មកវិញយឺត។ មីង​ថា​មិន​ឲ្យ​នាង​ទៅ​ផ្ទះ​ទេ ហើយ​ប្រាប់​ម្តាយ​ពី​រឿង​ហ្នឹង។

M.: ទំនាក់ទំនងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធនៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើង។

ស៖ តើ​បញ្ហា​នៃ​ការ​គ្រប់​គ្រង​ក្នុង​គ្រួសារ​ទាក់​ទង​នឹង​ការ​គ្រប់​គ្រង​អាហារ​ដែរ​ឬ​ទេ?

M: វា​ដូច​នោះ​ពេញ​មួយ​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ។ វាត្រូវបានទទួលយកដើម្បីបង្ខំឱ្យញ៉ាំ។ ប្រសិនបើខ្ញុំឃ្លាន ខ្ញុំនឹងផឹកកាហ្វេមួយពែង ហើយនោះហើយជាវា ហើយនៅក្នុងគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ និងគ្រួសាររបស់ប្តីខ្ញុំ ច្បាប់អាហារពេលព្រឹក-អាហារថ្ងៃត្រង់-អាហារពេលល្ងាច គឺជាប្រពៃណីមួយ។

ស៖ តើអ្នកអាចចុះបញ្ជីច្បាប់គ្រួសារបានទេ?

សមាជិកគ្រួសារទាំងអស់រាយបញ្ជីច្បាប់: អ្នកត្រូវញ៉ាំ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ; ចុងសប្តាហ៍ ញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់នៅផ្ទះទាំងអស់គ្នា។ ត្រូវប្រាកដថាសម្អាតស្បែកជើងរបស់អ្នក; លាងចានបន្ទាប់ពីញ៉ាំ; ចូលគេងនៅម៉ោង ២៣ ៈ ០០; ដំបូងធ្វើកិច្ចការទាំងអស់ហើយបន្ទាប់មកសម្រាក។ កុំបើកទូរទស្សន៍ខ្លាំង; កុំនាំភ្ញៀវប្រសិនបើមិនមានអ្វីត្រូវព្យាបាល; អបអរសាទរសាច់ញាតិនៅថ្ងៃឈប់សម្រាក; សួរសុខទុក្ខសាច់ញាតិ; ញ៉ាំល្អនៅពេលរសៀល (ឪពុក); កុំធ្វើឱ្យជីដូនរបស់អ្នកមានបញ្ហា; កុំនិយាយអំពីបញ្ហាដល់អ្នកដទៃ (ម្តាយ) ។ Sergei អានច្បាប់ម្តងទៀត។ ម្ដាយ​បន្ថែម​ថា​៖ ​«​ចូរ​ស្តាប់​បង្គាប់​អ្នក​ចាស់​ទុំ ហៅ​សាច់​ញាតិ​របស់​អ្នក​រាល់​ថ្ងៃ​»។

ស៖ ណាឌីយ៉ា តើអ្នកចង់បានអ្វីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក?

N: ជ្រើសរើសមិត្តភក្តិដោយឯករាជ្យ ហើយយ៉ាងហោចណាស់ម្តងទៅឌីស្កូពេលយប់។ ខ្ញុំនៅតែមិនចង់ទៅខួបកំណើតជីដូនរបស់ខ្ញុំទេ ព្រោះខ្ញុំលឺពាក្យតិះដៀលរបស់ម្តាយខ្ញុំអំពីការចិញ្ចឹមរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនចង់រាយការណ៍ប្រាប់សាច់ញាតិរបស់ខ្ញុំអំពីថ្ងៃដែលខ្ញុំបានចំណាយទេ ខ្ញុំចង់ស្លៀកពាក់តាមរបៀបដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។

Sv.: តើអ្វីទៅដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យធ្វើបែបនេះ?

N : នៅពេលដែលខ្ញុំឃើញថាមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តវាខ្ញុំគិតថាម្តាយរបស់ខ្ញុំនឹងមើលទៅវាយ៉ាងម៉េច។

ស៖ ហេតុអ្វី ណាឌីយ៉ា មើលតាមកែវភ្នែកម្តាយ?

ចម្លើយ៖ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សាពីសាលាកងទ័ពជើងទឹក ខ្ញុំបានចាកចេញពីគ្រួសារ ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់តែមួយយ៉ាងតឹងរ៉ឹង៖ នៅថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មី សូមអបអរសាទរម្តាយរបស់ខ្ញុំ និងនៅផ្ទះរបស់គាត់។ Natasha (ប្រពន្ធ) បន្ទាប់ពីផ្លាស់ទៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀតបានចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយម្តាយនិងបងប្អូនស្រីរបស់នាងហើយខ្លួននាងផ្ទាល់បានអនុម័តច្បាប់របស់ពួកគេ។

ស៖ តើអាចទៅរួចទេដែល ណាឌីយ៉ា ឈ្លើយដាក់ជីដូន ការពារទឹកដី ហើយពេលមិនហូប គាត់ដាក់ទោសម្តាយ ធ្វើអី?

N: យើងមានគ្រួសារនៃ "Secrets of the Madrid Court" ។ ខ្ញុំចង់បានភាពស្មោះត្រង់ និងភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ ស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា ជាជាងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ខ្ញុំ​ធុញ​ទ្រាន់​នឹង​របប​ផ្តាច់ការ៖ «ត្រូវ​ទាញ​ខ្លួន​ឯង​ទៅ»។ ឪពុកម្តាយនៅស្ងៀម។ ការងារកំពុងដំណើរការជាមួយគ្រួសារលើការកសាងឡើងវិញ និងការកែប្រែច្បាប់មួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍ សូមទៅអបអរសាទរជីដូនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំអង្គុយនៅតុរយៈពេលយូរ ដោយលើកឡើងពីតម្រូវការក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត (ការប្រឡងក្នុងវគ្គសិក្សាកាន់តែខិតជិតមកដល់)។

SV៖ តើអ្នកមិនយល់ថាខ្លួនឯងជានារីក្នុងក្រុមទេ?

ចម្លើយ៖ យើងមានបម្រាមលើសំណួរអំពីយេនឌ័រក្នុងគ្រួសារ។

Sv.: យើងនឹងនិយាយអំពីបញ្ហាទាំងនេះនៅក្នុងមេរៀនបន្ទាប់។ តើអ្នកអាចគាំទ្រឪពុកដោយរបៀបណា?

N: យើងមានទំនាក់ទំនងធម្មតាជាមួយគាត់។

ស៖ ហើយ​តើ​ប៉ា​អាច​ជួយ​កូន​បាន​ដោយ​របៀប​ណា?

N: ជួបគ្នាពីឌីស្កូពេលយប់។

ឪពុកញញឹម។ ម្តាយនិយាយថា វាមិនដែលកើតឡើងចំពោះនាងទេ ដែលវាអាចមានទំនាក់ទំនងរវាងច្បាប់គ្រួសារ និងជំងឺរបស់ Nadia ។ ចុងបញ្ចប់នៃវគ្គ។

នៅក្នុងគ្រួសារដែលមិនដំណើរការនេះ រោគសញ្ញាត្រូវបានរក្សាទុកដោយកត្តាជាច្រើន៖ ច្បាប់គ្រួសារចម្រុះ និងការហាមឃាត់ ការគ្រប់គ្រងដោយស្ត្រីវ័យចំណាស់លើក្មេងស្រី ការទំនាក់ទំនងដែលខូចនៅក្នុងគ្រួសារ (ព្រំដែនរវាងប្រព័ន្ធរងត្រូវបានរំលោភ តួនាទីក្នុងគ្រួសារមានភាពច្របូកច្របល់ ជម្លោះអាពាហ៍ពិពាហ៍យូរអង្វែង។ ត្រូវបានដោះស្រាយតាមរយៈកូនស្រី) ។ ការមិនអើពើនឹង "ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្រួសារ" ដោយអ្នកឯកទេសដែលបានព្យាបាលក្មេងស្រីពីមុនបាននាំឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ anorexia nervosa ជាមួយនឹងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ ហើយនៅទីបំផុតតម្រូវឱ្យមាន 20 វគ្គនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គល ក្រុម និងគ្រួសារ។ Catamnesis៖ ធ្វើការជាគិលានុបដ្ឋាយិកានៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យយោធា ការសង្គ្រោះពីជំងឺមូលដ្ឋាន។

ការផ្តល់កិច្ចការ។ កិច្ចការអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងអំឡុងពេលវគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬជាកិច្ចការផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកពិភាក្សាអំពីបញ្ហាណាមួយនៅចំពោះមុខអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្ត ឬសុំឱ្យមេគ្រួសារនៅស្ងៀមរយៈពេល 5 នាទី ហើយសមាជិកគ្រួសារដែលនិយាយតិចដើម្បីនិយាយអំពីបញ្ហាជាក់លាក់មួយ នេះអាចនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយបង្កើតសមភាពនៃ មុខតំណែង។ ឪពុកដែលមិនព្រមធ្វើដំណើរអាចត្រូវបានគេណែនាំអោយយកវា។ កូនប្រុសដែលប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយម្តាយញឹកញាប់ជាង ត្រូវបានផ្តល់សកម្មភាពរួមគ្នាជាមួយឪពុករបស់គាត់។ ឪពុកម្តាយដែលមិនបានចំណាយពេលជាមួយគ្នានៅកន្លែងណាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយគួរតែត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យទៅមើលល្ខោនឬការប្រគុំតន្ត្រី។ ប្តី - ធ្វើឱ្យប្រពន្ធរបស់គាត់ភ្ញាក់ផ្អើលដោយមិនបានប្រាប់នាងអំពីវា។ ការពិសោធន៍រួមគ្នាណាមួយអាចមានប្រយោជន៍។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមិនដោះស្រាយដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញានោះទេ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់សមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតបានដោះស្រាយមុនពេល "អ្នកជំងឺដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ" ធ្វើនោះ គ្រួសារអាចនឹងបញ្ឈប់ការព្យាបាល។ រោគ​សញ្ញា​អាច​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​គ្រួសារ​យល់​ដឹង​កាន់​តែ​ច្បាស់​អំពី​តម្រូវ​ការ​របស់​ខ្លួន។ ដូច្នេះនៅក្នុងករណីនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងប្តីប្រពន្ធដែលបានគ្រប់គ្រងប្តីរបស់នាងពេញមួយឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យដឹកនាំរបៀបរស់នៅឯករាជ្យ (ឧទាហរណ៍ទៅធ្វើដំណើរទេសចរណ៍តែម្នាក់ឯង) ។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ធ្វើការជាមួយប្រព័ន្ធរងមួយ។ គុណសម្បត្តិនៃការព្យាបាលដោយគ្រួសារបែបយុទ្ធសាស្ត្រ ភាពជាក់លាក់ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការប៉ុនប៉ងសកម្មរបស់អ្នកព្យាបាលរោគដើម្បីធ្វើឱ្យសមាជិកគ្រួសារមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ការបង្កើតសម្ព័ន្ធភាពព្យាបាល ការប្រជុំញឹកញាប់ជាងមុនជាមួយសមាជិកគ្រួសារដោយឡែកពីគ្នាបើប្រៀបធៀបទៅនឹងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត បាននាំឱ្យមានលទ្ធភាព នៃការធ្វើការជាមួយ "អ្នកជំងឺដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ" កំបាំងមុខ។ ស្ថានភាពនេះជារឿយៗកើតឡើងនៅក្នុងករណីនៃការមកដល់នៃសមាជិកគ្រួសារដ៏សំខាន់មួយ និងការបដិសេធមិនជួបជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៃសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត។ ដោយផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការព្យាបាលដោយគ្រួសារជាប្រព័ន្ធ គោលដៅខាងក្រោមត្រូវបានកំណត់៖ នៅពេលដែលអាកប្បកិរិយារបស់សមាជិកម្នាក់នៃប្រព័ន្ធគ្រួសារផ្លាស់ប្តូរ មួយទៀតក៏មានឱកាសផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ ចូរយើងបង្ហាញរឿងនេះជាមួយនឹងឧទាហរណ៍ខាងក្រោម។

វ្ល៉ាឌីមៀ អាយុ 26 ឆ្នាំបានមកទទួលភ្ញៀវដែលបាននិយាយថាហេតុផលសម្រាប់ការប្តឹងឧទ្ធរណ៍របស់គាត់មិនមែនជាខ្លួនគាត់ទេតែជាប្អូនថ្លៃរបស់គាត់ (Evgeny អាយុ 18 ឆ្នាំ) ដែលគាត់នឹងបង្ហាញទៅកាន់អ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្តប៉ុន្តែគាត់ មិន​បាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​នៅ​ពេល​ដែល​បាន​ព្រមព្រៀង​គ្នា។ ចាប់តាំងពីវ្ល៉ាឌីមៀមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហារបស់យុវជននោះវាត្រូវបានគេសម្រេចចិត្តធ្វើការជាមួយគាត់។

ពីប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ឪពុកម្តាយរស់នៅក្នុង Urals យុវជនបានចូលមកក្នុងវិទ្យាស្ថាន។ វ្ល៉ាឌីមៀបានរៀបការជាមួយប្អូនស្រីរបស់គាត់ឈ្មោះ Yevgeny អស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំ។ ពីរឿងរបស់ប្រពន្ធគាត់ និងការសង្កេតរបស់គាត់ផ្ទាល់ ក្មេងប្រុសក្នុងវ័យកុមារបានផ្តល់ចំណាប់អារម្មណ៍នៃការបិទ និងអសកម្មគាត់បានសិក្សាក្រោមសម្ពាធពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់ ហើយជក់បារីតាំងពីថ្នាក់ទី 8 ។ នៅថ្នាក់ទី 11 គាត់បានលួចកុំព្យូទ័រនៅសាលារៀន - មានការផ្តន្ទាទោសព្យួរ។ វាជាគំនិតរបស់ឪពុកម្តាយក្នុងការបញ្ជូន Zhenya ទៅសិក្សានៅទីក្រុងធំមួយ ចាប់តាំងពីឪពុកដែលមិនមានការអប់រំខ្ពស់ចង់ផ្តល់ឱ្យកូនប្រុសរបស់គាត់; លើសពីនេះទៀត - មានលទ្ធភាពមើលថែគាត់ពីប្អូនស្រីរបស់គាត់។ កំឡុងពេលចូលរៀន ម្តាយនិងកូនប្រុសរស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងជាមួយកូនស្រី និងកូនប្រសា។ ដោយបានចូលវិទ្យាស្ថាន គាត់បានទទួលផ្ទះសំណាក់មួយ ប៉ុន្តែមិនបានស្នាក់នៅទីនោះយូរទេ ព្រោះគាត់រកមិនឃើញទំនាក់ទំនងជាមួយប្រុសៗ ("ក្មេងពេក" "ច្របូកច្របល់") គាត់បានផ្លាស់ទៅបងស្រី និងកូនប្រុសរបស់គាត់ម្តងទៀត។ នៅ​ក្នុង​ច្បាប់។ គាត់​បាន​ចាប់​ផ្តើម​ត្រឡប់​មក​ផ្ទះ​យឺត ហើយ​ក្នុង​ខែ​វិច្ឆិកា គេ​សង្កេត​ឃើញ​ដាន​នៃ​ការ​ចាក់​ថ្នាំ​ញៀន។ ឪពុកម្តាយបានផ្ញើប្រាក់ដើម្បីចិញ្ចឹមកូនស្រីរបស់គាត់ប៉ុន្តែក្មេងជំទង់បានសុំបន្ថែមទៀត។ មុនពេលវគ្គរដូវរងាម្តាយរបស់ Evgeny បានមកដល់នាងត្រូវបានគេប្រាប់ថាកូនប្រុសរបស់នាងកំពុងប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។ ម្ដាយ​បាន​ជួយ​កូន​ប្រុស​ប្រឡង​ធ្លាក់​រដូវ​រងា ហើយ​ពួក​គេ​បាន​ទៅ​ផ្ទះ​សម្រាប់​វិស្សមកាល​រដូវ​រងា។ បងស្រី Eugene ជាញឹកញយបានធ្វើដំណើរទៅធ្វើជំនួញ ដូច្នេះ វ្ល៉ាឌីមៀ បានក្លាយជា "អាណាព្យាបាល" សំខាន់របស់ក្មេងជំទង់ ដោយចាប់ផ្តើមឆមាសទីពីរ អ៊ឺជីនបាន "ត្រឡប់" ម្តងទៀតចំពោះគ្រឿងញៀន។ វ្ល៉ាឌីមៀ បានចាប់ផ្តើមពិនិត្យមើលក្មេងជំទង់ ដោយធ្វើសមយុទ្ធរំខាន៖ ការទៅទស្សនាល្ខោន ក្លឹបរ៉ុក បានយល់ព្រមលើការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងគ្រឿងញៀន។ វិធានការព្យាបាលទាំងអស់មិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។

វ្ល៉ាឌីមៀខ្លួនឯងត្រូវបានចិញ្ចឹមនៅកាហ្សាក់ស្ថានដែលជាកូនច្បងក្នុងចំណោមកូនបីនាក់។ ដោយ​បាត់​បង់​ឪពុក​មុន​អាយុ គាត់​បាន​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចិញ្ចឹម​ប្អូន​ប្រុស​ស្រី។ បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ការសិក្សាពីសាលាបច្ចេកទេស និងបានបម្រើការក្នុងជួរកងទ័ព គាត់បានចូលវិទ្យាស្ថាននៅ Leningrad ប៉ុន្តែមិនបានឆ្លងកាត់ការប្រកួតនោះទេ។ គាត់​មាន​ការងារ​ធ្វើ​បាន​រៀបការ គាត់​និង​ប្រពន្ធ​គាត់​ជួល​ផ្ទះ​ល្វែង។ គាត់សុបិនចង់រកលុយ និងទិញកន្លែងរស់នៅផ្ទាល់ខ្លួន។ គាត់បានចាត់ទុកខ្លួនគាត់ថាជាអ្នកទទួលខុសត្រូវ។ ខណៈពេលដែលកំពុងវិភាគស្ថានការណ៍រួមគ្នាជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្ត វ្ល៉ាឌីមៀ បានចាប់ផ្តើមដឹងថា "អតិថិជន" ពិតប្រាកដគឺខ្លួនគាត់នាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ឪពុកនិងម្តាយរបស់ Evgeny ដោយបានប្រែក្លាយទៅជាក្ស័យធនក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយបានរកឃើញថាខ្លួនគេជា "អ្នកជំនួស" នៅក្នុងកូនប្រសាររបស់ពួកគេ។ វគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រចំនួនពីរត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយវ្ល៉ាឌីមៀក្នុងគោលបំណងផ្ទេរការទទួលខុសត្រូវទៅឱ្យក្មេងជំទង់ (កិច្ចសន្យា) និងឪពុកម្តាយជីវសាស្រ្ត (ម្តាយមិនបានជូនដំណឹងដល់ឪពុករបស់គាត់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកអំពីអាកប្បកិរិយាអាក្រក់របស់កូនប្រុសរបស់គាត់ដោយសារតែគាត់មានបេះដូងឈឺ) ។ បន្ទាប់ពី 2 ខែ យុវជននេះត្រូវបានគេបណ្តេញចេញពីវិទ្យាស្ថាន ទៅកាន់ទីក្រុងអ៊ុយរ៉ាល់ ហើយត្រូវបានហៅឱ្យចូលបម្រើយោធាជាបន្តបន្ទាប់។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការញៀនស្រា និងការញៀនថ្នាំ (អាកប្បកិរិយាញៀន)។ កត្តាបរិស្ថាន (សង្គម) គឺជាកត្តាព្យាករណ៍ខ្លាំងបំផុតនៃអាកប្បកិរិយាញៀន។ ការបំពានលើបរិបទគ្រួសារគឺមានសារៈសំខាន់បំផុត។ នៅពេលប្រមូលប្រវត្តិគ្រួសារ គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការពិពណ៌នាលម្អិតអំពីមុខងារគ្រួសារ រួមទាំងប្រវត្តិជីតានៃការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន វត្តមាននៃវិបត្តិគ្រួសារបច្ចុប្បន្ន ជម្លោះរវាងឪពុកម្តាយ និងកូនដំបូង។ ការវិភាគហ្មត់ចត់នៃសមាសធាតុនៃភាពមិនដំណើរការរបស់គ្រួសារគឺមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការព្យាបាលនិង psychoprophylaxis នៃអាកប្បកិរិយាញៀនប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្រាប់ការទស្សន៍ទាយលទ្ធផលនៃការព្យាបាលផងដែរ។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារនៃអាកប្បកិរិយាញៀនគឺផ្អែកលើគោលការណ៍ខាងក្រោម។

វាត្រូវបានគេសន្មត់ថាការប្រើប្រាស់សារធាតុចិត្តសាស្ត្រកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃភាពមិនដំណើរការក្នុងគ្រួសារ។ នេះ​ជា​បញ្ហា​មិន​ត្រឹម​តែ​ក្នុង​គ្រួសារ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​បរិស្ថាន​មីក្រូសង្គម​ដែល​អ្នកជំងឺ​ធ្វើ​អន្តរកម្ម​ផង​ដែរ។

យ៉ាងហោចណាស់ម្តង គ្រួសារទាំងមូលគួរតែត្រូវបានប្រមូលផ្តុំដើម្បីធ្វើការសម្ភាសន៍ និងបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្រួសារ - "ផែនទីគ្រួសារ" ។ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការសម្ភាសន៍ សម្មតិកម្មត្រូវបានសាកល្បងដោយស្ថានភាពគ្រួសារពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពគ្រួសារមិនផ្លាស់ប្តូរទេ អ្នកជំងឺអាចមានការធូរស្បើយពីបញ្ហាអាកប្បកិរិយា ទោះបីជាមានវិធានការណ៍ក៏ដោយ។

ការ​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​គ្រួសារ​ចាប់​ផ្ដើម​ដោយ​ការ​ចូល​រួម​ទាំង​ប្រព័ន្ធ​គ្រួសារ និង​សមាជិក​នីមួយៗ​របស់​ខ្លួន។ នៅទីនេះយើងផ្តោតលើអាកប្បកិរិយាពាក្យសំដី និងមិនមែនពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកចូលរួមកិច្ចប្រជុំ និង "រូបភាព" នៃអន្តរកម្មរបស់ពួកគេ។ ជំហរអព្យាក្រឹត និងរក្សាឋានៈជា "អ្នកជំនាញ" គឺជាកិច្ចការសំខាន់សម្រាប់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើក្រោយនេះ ងាកចេញពីច្បាប់នេះ ហើយចូលរួមជាមួយអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហានោះ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រច្រើនតែខូច។

នៅក្នុងវគ្គនៃវគ្គវិនិច្ឆ័យ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើវិធីសាស្រ្តរាងជារង្វង់នៃការសួរសំណួរ ដែលមាននៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តប្រើព័ត៌មានពីមុនដើម្បីសួរសំណួរជាបន្តបន្ទាប់ដល់សមាជិកគ្រួសារដើម្បីបញ្ជាក់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពីរនាក់ផ្សេងទៀត។ មិនដូចសំណួរដោយផ្ទាល់អំពីទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារទេ បច្ចេកទេសនេះផ្តល់ព័ត៌មានច្រើនដល់ទាំងអ្នកព្យាបាល និងក្រុមគ្រួសារ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចាប់ផ្តើមការសម្ភាសន៍ជាមួយអ្នកផ្តួចផ្តើមនៃបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ ព្រោះគាត់មានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់សម្រាប់គ្រួសារ។ ប្រតិកម្ម​របស់​សមាជិក​គ្រួសារ​ម្នាក់​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អាកប្បកិរិយា​នេះ ឬ​អាកប្បកិរិយា​របស់​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត ដែល​ជា​លទ្ធផល​ពង្រឹង​ឥរិយាបថ​របស់​អ្នក​ទីមួយ។ ឧទាហរណ៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃការពង្រឹងអាកប្បកិរិយាគឺជាការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកដែលបានទទួលដោយ "អ្នកផ្តល់រោគសញ្ញា" ពីសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត។ ការប៉ុនប៉ងរបស់អ្នកព្យាបាលរោគចិត្តសាស្ត្រក្នុងការផ្លាស់ប្តូរគំរូដែលមានស្រាប់នាំទៅរកការតស៊ូរបស់សមាជិកគ្រួសារ ក៏ដូចជាការបង្កើន ឬរ៉ាំរ៉ៃនៃអាកប្បកិរិយាដែលមានរោគសញ្ញា។

សម្មតិកម្មត្រូវបានបញ្ជាក់នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងត្រូវបានរកឃើញរវាងរូបរាងនៃរោគសញ្ញានៅក្នុង "ក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនទី" និងទំនាក់ទំនងនៅក្នុងប្រព័ន្ធគ្រួសារ។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រឹក្សា អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការបែងចែកការទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហារវាងសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ - ឈានដល់កម្រិត "មួយកម្រិត" ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគ្រួសារមួយចូលមកក្នុងផ្នត់គំនិតដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាបន្ទោសអ្នកជំងឺចំពោះ "អាកប្បកិរិយាមិនល្អ" បន្ទាប់មកសំណួរដូចជា "តើអ្នកណាផ្សេងទៀតកំពុងប្រព្រឹត្តតាមរបៀបនេះ?" ឬ "ហេតុអ្វីបានជាបងប្រុសរបស់ខ្ញុំមានអាកប្បកិរិយាល្អ?" - នឹងជំរុញការទទួលយកការទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពដោយសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់។ អ្នកអាចប្រើសំណួរសម្មតិកម្មដែលចាប់ផ្តើមដោយ "ប្រសិនបើ" ។ ពួកគេជួយអ្នកព្យាបាលរោគកាត់បន្ថយការតស៊ូ និងបង្ហាញការពិតនៃការប្រែចិត្តជឿ។

ជម្លោះរវាងសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតត្រូវបានគេមិនអើពើ និងកាត់បន្ថយរហូតដល់ "អ្នកជំងឺដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ" ត្រឡប់ទៅ "ធម្មតា" វិញ។ តាមរយៈការបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន អ្នកនាំបញ្ហាអាកប្បកិរិយាបង្កើនអស្ថិរភាពក្នុងគ្រួសារ។ ឪពុកម្តាយមានឱកាសលែងលះឬឈឺ។ ការបង្កើនការប្រើប្រាស់សារធាតុគឺជាគំរូទូទៅនៃស្ថេរភាពគ្រួសារ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាបាលការរួបរួមជាមួយឪពុកម្តាយប្រឆាំងនឹងបញ្ហារបស់អ្នកជំងឺនោះពួកគេក្លាយជាសម្ព័ន្ធមិត្តរបស់គាត់ហើយអ្នកជំងឺមិនចាំបាច់ "ជួយសង្គ្រោះ" ពួកគេទេ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជៀសវាងការស្តីបន្ទោសឪពុកម្តាយ និងរកមើលវិធីសាស្រ្តពង្រឹងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៅពេលក្រោយ។ ឪពុកម្តាយគួរតែត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យនិយាយអំពីសាច់ញាតិដែលមានបញ្ហារបស់ពួកគេក្នុងវិធីវិជ្ជមានដើម្បីរកមើលធនធានរបស់គាត់។ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបានជួយគ្រួសារដោះស្រាយបញ្ហាស្រដៀងគ្នាកាលពីអតីតកាល។ វាត្រូវបានសន្មត់ថានៅពេលនេះគ្រួសារមានវិបត្តិហើយ "អ្នកផ្តល់រោគសញ្ញា" ឆ្លុះបញ្ចាំងពីវា។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចប្រាប់ក្រុមគ្រួសារថា Tanya បំពានគ្រឿងស្រវឹងដើម្បីរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់របស់ឪពុកម្តាយចំពោះនាង ឬ Ivan ធ្វើរឿងដែលប្រពន្ធចាត់ទុកថាមិនសមរម្យ ប៉ុន្តែធ្វើវាដើម្បីរក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការបែងចែកការទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហារវាងសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ - ការចូលទៅកាន់ "មួយកម្រិត" ។

វត្តមាននៃបញ្ហា "មិនទាន់ដោះស្រាយ" ផ្ទាល់ខ្លួនជាច្រើននៅក្នុង "ប្រព័ន្ធរងមាតាបិតា" ដែលត្រូវបានព្យាករលើ "ប្រព័ន្ធរងរបស់កុមារ" (ជាពិសេសនៅក្នុងករណីនៃការរំលោភលើព្រំដែនរវាងប្រព័ន្ធរងដូចជា "ការច្របូកច្របល់" យោងទៅតាម Minukhin) បណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាញៀនឡើងវិញ។ . ឪពុកម្តាយបែបនេះគួរតែត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យចូលរួមក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលសមត្ថភាពមាតាបិតា ចូលរួមក្រុមគាំទ្រសម្រាប់សាច់ញាតិដែលមានជាតិអាល់កុល ឬអ្នកញៀនថ្នាំនៅក្នុងគ្រួសារ ឬទទួលបានទម្រង់ជំនួយផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងតំបន់។ ការប៉ាន់ស្មានមិនដល់នៃបទប្បញ្ញត្តិទាំងនេះនាំទៅរកការបរាជ័យនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងការកើតឡើងវិញនៃអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គង ដូចដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងការសង្កេតខាងក្រោម។

Rostislav អាយុ 16 ឆ្នាំ។ គាត់​បាន​ត្អូញត្អែរ​ពី​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​ញៀន (ហេរ៉ូអ៊ីន) ក្នុង​រយៈពេល​ប្រាំមួយ​ខែ​ចុង​ក្រោយ​នេះ។ មុន​ពេល​ទៅ​ជួប​អ្នក​ព្យាបាល​រោគ​ផ្លូវចិត្ត គាត់​មិន​បាន​យក​វា​អស់​រយៈពេល​៣​សប្តាហ៍ បើ​ទោះ​បី​ជា​ការ​ចង់​បាន​នៅ​តែ​បន្ត​មាន​ក្តី។

ពង្សាវតារ និងពង្សប្រវត្តិ។ លោកយាយអាយុ៦២ឆ្នាំ រៀបចំបានល្អ ពូកែគ្រប់គ្រង ខិតខំគ្រប់បែបយ៉ាង គ្រប់គ្រងគ្រប់បញ្ហាឲ្យអ្នកដ៏ទៃ ទោះបីគាត់មិនត្រូវការដំបូន្មានក៏ដោយ។ គាត់ព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ មិនដឹងដោយវិជ្ជាជីវៈ ដែលជាការឈឺចាប់នៃជីវិតរបស់នាង។ នៅ​ពេល​ប្រឡង​រដ្ឋ​នៅ​សាកល​វិទ្យាល័យ​បណ្ដុះបណ្ដាល​គ្រូ នាង​បាន​ទទួល​សញ្ញាបត្រ ហើយ​ត្រូវ​ទុក​ចោល​ដោយ​គ្មាន​សញ្ញាប័ត្រ។ តាំង​ពី​ពេល​នោះ​មក គាត់​ចង់​ដឹង​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​វ័យ​កុមារ។ កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ជីតាអាយុ ៦៣ ឆ្នាំ។ ពិភពលោកមើលឃើញជាពណ៌ខ្មៅ ដោយសារតែគាត់ពិបាកដកដង្ហើម ដោយសារជំងឺហឺត bronchial ចាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ។ ទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ គាត់បានបង្កើតអាកប្បកិរិយាមួយ: ប្រសិនបើគាត់មិនត្រូវបានបម្រើទេនោះគាត់ត្រូវបានគេអាក់អន់ចិត្ត។ ជាពិសេសគាត់រើសអើង Rostik ចូលចិត្តស្តីបន្ទោសគាត់ចំពោះរឿងតូចតាច ទស្សន៍ទាយវាសនាទុទិដ្ឋិនិយម ដោយនិយាយឥតឈប់ឈរថាគាត់នឹងបញ្ចប់ជីវិតរបស់គាត់នៅក្នុងគុក។

ម្តាយអាយុ 41 ឆ្នាំតែងតែជាក្មេងស្រីដែលស្តាប់បង្គាប់ដោយបដិសេធខ្លួនឯង។ ឪពុកម្តាយរបស់នាងតែងតែរៀបចំនាង និងទទួលបានផ្លូវរបស់ពួកគេ។ រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ គាត់​ធ្វើ​សម្បទាន​ដល់​ពួកគេ សុំ​យោបល់​ពី​ម្តាយ​គាត់​ក្នុង​ស្ថានភាព​ដែល​ទទួល​ខុស​ត្រូវ។ នៅពេលដែលជីដូនមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ម្តាយមានអារម្មណ៍ដូចជាកូនបាត់ទៅហើយ។

ឪពុកអាយុ 40 ឆ្នាំ។ Egocentric ។ មិនទទួលខុសត្រូវ, ច្រណែន, ឃោរឃៅ។ កាលនៅវ័យជំទង់ គាត់បានចូលរួមក្នុងការប្រយុទ្ធ។ ម្ដាយ​បាន​ជួប​អនាគត​ប្ដី​នៅ​រមណីយដ្ឋាន។ ពីរដងគាត់ជាប់គុកពីបទកេងចំណេញ និងប្លន់។ ទ្រព្យសម្បត្តិទាំងអស់របស់ម្តាយនិងឪពុកម្តាយរបស់នាងត្រូវបានរឹបអូស (ពួកគេត្រូវលក់ cranberries ដើម្បីធានាបាននូវអត្ថិភាពរបស់ពួកគេ) ។ ឪពុកម្តាយបានលែងលះគ្នានៅពេលកូនប្រុសអាយុ 3 ឆ្នាំ។ ទីបំផុត ឪពុក​បាន​បាត់​ខ្លួន​ពី​ការ​មើល​ឃើញ​របស់​គ្រួសារ​នៅ​ពេល​ក្មេង​ប្រុស​មាន​អាយុ ៧ ឆ្នាំ។ គ្រួសារ​មាន​បម្រាម​ពី​អតីតកាល​ឧក្រិដ្ឋកម្ម​របស់​ឪពុក។

Anamnesis នៃជីវិត។ ការមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានគ្រោងទុកទេ ប៉ុន្តែ Rostislav គឺជាកូនដែលចង់បានសម្រាប់ម្តាយរបស់គាត់។

ការមានផ្ទៃពោះបានបន្តជាមួយនឹង toxicosis, ឡើងទម្ងន់ pathological ។ លើសពីនេះ ខ្ញុំត្រូវចិញ្ចឹមកូនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការគេងមិនលក់ ដោយសារតែការបញ្ចប់ការសិក្សានៅសកលវិទ្យាល័យ និងការប្រច័ណ្ឌឥតឈប់ឈរពីប្តីរបស់ខ្ញុំ (គាត់ច្រណែនទាំងស្រីទាំងប្រុស)។ កំណើតទាន់ពេលវេលា។ រហូតដល់ 3 ខែ Rostik មានការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង មិនបានគេងលក់ស្រួល ងងុយគេងមានការរំខាន គាត់តែងតែភ្ញាក់ឡើងយំ។ នៅក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតគាត់បាន burd និងបោះក្បាលរបស់គាត់ត្រឡប់មកវិញ។ ការគេងនៅតែជាបញ្ហា។ គាត់ខ្លាចភាពងងឹត និយាយក្នុងដំណេករបស់គាត់ ភ្ញាក់ពីសុបិន្តអាក្រក់ដែលគាត់មិនអាចចាំបាននៅពេលព្រឹក។ បែកបាក់តាមអាយុ។ គាត់ចាប់ផ្តើមនិយាយនៅអាយុ 1.5 ឆ្នាំ។ នៅអាយុ 2.5 ឆ្នាំ គាត់ចេះអក្សរទាំងអស់ គាត់ចាប់ផ្តើមអាននៅអាយុ 4.5 ឆ្នាំ។ តែងតែមានការចងចាំល្អ។ ចាប់ពីអាយុ 5 ឆ្នាំគាត់បានចាប់ផ្តើមចូលរៀននៅសាលាតន្ត្រីនៅអាយុ 6 ឆ្នាំ - ថ្នាក់វីយូឡុង។ ស៊ូទ្រាំនឹងកម្មវិធីបានល្អ ប៉ុន្តែបានចូលថ្នាក់រៀនដោយមិនចង់បាន។ នៅពេលក្មេងប្រុសនេះមានអាយុ 7 ឆ្នាំ ឪពុក "បានបង្ហាញខ្លួន" ម្តងទៀត ហើយម្តាយ "បានដឹកនាំកូនប្រុសដោយដៃរបស់គាត់" ការពារគាត់ពីការដឹងអំពីការគំរាមកំហែងរបស់ឪពុកគាត់ក្នុងការចាប់កូន។

ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សានៅថ្នាក់បឋមសិក្សា ម្តាយ និងជីដូនរបស់គាត់បានរៀបចំពេលវេលារបស់គាត់ដើម្បីឱ្យក្មេងប្រុសនោះបានទាន់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែង ពេលខ្លះពួកគេបានជួយគាត់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់គាត់។ មិនមានពេលសម្រាប់ដើរទេ។ គាត់តែងតែច្រណែននឹងបុរសដែលអាចដើរបាន។ បន្តិចម្ដងៗ ប្រពៃណីមួយបានរីកចម្រើននៅក្នុងគ្រួសារ៖ ក្មេងប្រុសខ្លួនឯងមិនដែលចែកចាយពេលវេលារបស់គាត់ទេ គាត់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់គាត់នៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានគេប្រាប់ (ហើយប្រសិនបើគាត់មិននិយាយ គាត់មិនបានធ្វើពួកគេទេ)។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាក់មិនបានរំខានគាត់ទេ គាត់ស៊ូទ្រាំនឹងកម្មវិធីសាលា: នៅថ្នាក់ទី 8 គាត់បានបញ្ចប់ការសិក្សាពីសាលាតន្ត្រី។

រហូតដល់អាយុ 13 ឆ្នាំគាត់ពេញហើយប៉ុន្តែគាត់មិន "ស្មុគស្មាញ" អំពីរឿងនេះទេហើយនៅពេលដែលគាត់ស្រកទម្ងន់គាត់មិនអាចស៊ាំនឹងស្ថានភាពថ្មីអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ក្នុងវ័យជំទង់គាត់បានក្លាយជាមនុស្សគួរឱ្យទាក់ទាញ, មានមន្តស្នេហ៍, រីករាយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ក្មេងស្រី។ គាត់មិនចូលចិត្តជម្លោះទេ នៅអាយុ 14 ឆ្នាំ គាត់ចាប់ផ្តើមចូលប្រឡូកក្នុងតន្ត្រីរបស់ក្រុម Kino "មិនផ្លូវការ" ដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាច្រើនបានបង្ហាញខ្លួន ចាប់ផ្តើមចូលរួមពិធីជប់លៀងនៅក្នុង "បំពង់" ហើយចំណាយពេលទំនេរច្រើននៅទីនោះ។ គាត់​បាន​និពន្ធ​កំណាព្យ និង​តន្ត្រី ហើយ​បាន​ច្រៀង​ច្រើន​។ គាត់ចូលចិត្តទៅប្រគុំតន្ត្រីរ៉ុក ព្យាយាមជក់បារី "ស្មៅ" នៅទីនោះ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមជក់បារីញឹកញាប់ជាងមុន ហើយនៅរដូវក្តៅគាត់ជក់បារីគ្រប់ពេល។ ការចងចាំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ម្តាយមិនបានកត់សម្គាល់អ្វីអំពីរឿងនេះទេ លើកលែងតែភាពធូររលុង និង swagger ដែលលេចឡើង។ ទូរស័ព្ទបានចាប់ផ្តើមដំណើរការជា "ខ្សែក្តៅ" ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិកាន់តែមានភាពញឹកញាប់ ដែលមានរយៈពេលខ្លី។ រហូត​មក​ដល់​ពេល​នោះ គាត់​មិន​ធ្លាប់​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ដឹក​នាំ​ទេ ប៉ុន្តែ​នៅ​អាយុ ១៤ ឆ្នាំ ពួកគេ​ចាប់​ផ្ដើម​ស្តាប់​យោបល់​របស់​គាត់។ ម្តាយរបស់គាត់បានព្យាយាមគ្រប់គ្រងគាត់ (គំរូនៃការទំនាក់ទំនងចាស់) បានជួបគាត់ពីឌីស្កូដើរតាមគាត់ទៅសាលារៀនតាមដានការហៅរបស់គាត់។ ខាងក្រៅ គាត់​បាន​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​អាណាព្យាបាល​របស់គាត់​យ៉ាង​ខ្ជាប់ខ្ជួន ប៉ុន្តែ​ព្យាយាម​កុហក លាក់​មិន​ត្រឡប់​មកផ្ទះ​ទាន់ពេល​។ វាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការនិយាយអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ ការជឿទុកចិត្ត ភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងគ្រួសារនោះទេ។

ម្តាយបានគាំទ្រដល់ការជឿជាក់របស់ក្មេងប្រុសថាឪពុករបស់គាត់ស្រឡាញ់គាត់ រកមើលការចងចាំល្អៗ មើលរូបថតរបស់គាត់ជាមួយគាត់។ ពេល​ខ្លះ​ឪពុក​បាន​ទូរស័ព្ទ​មក ប៉ុន្តែ​គាត់​មិន​ចង់​និយាយ​ជាមួយ​យុវជន​នោះ​ទេ។ Alimony មិនបានបង់ប្រាក់ទេ។ នៅពេលដែល Rostislav មានអាយុ 16 ឆ្នាំ ឪពុករបស់គាត់បានទូរស័ព្ទមកដោយនិយាយថាគាត់នៅ St. Petersburg ហើយចង់មករកពួកគេ។ ក្មេងជំទង់បានរៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការប្រជុំនេះជាយូរមកហើយ គេងមិនលក់ គិតច្រើនអំពីអ្វីមួយ។ កិច្ចប្រជុំបានធ្វើឡើង។ ឪពុក​បាន​និយាយ​អំពី​គ្រួសារ​និង​កូន​ថ្មី​របស់​គាត់ ប៉ុន្តែ Rostislav មិន​បាន​សួរ​អ្វី​ទេ។ ការចាកចេញ គាត់បានប្រាប់ម្តាយរបស់គាត់ថា ចាប់តាំងពីគាត់បានបណ្តេញគាត់ចេញពីផ្ទះល្វែងដោយគ្មានបញ្ហាកាលពី 9 ឆ្នាំមុន គាត់ត្រូវតែទិញបន្ទប់ឱ្យគាត់នៅ St. Petersburg បើមិនដូច្នេះទេគាត់នឹងសងសឹកគាត់តាមរយៈកូនប្រុសរបស់គាត់ (ធ្វើឱ្យគាត់ញៀនថ្នាំ) ។ យុវជនបានជួបប្រទះការខកចិត្តរបស់គាត់ចំពោះឪពុករបស់គាត់ (ការគំរាមកំហែងរបស់គាត់ពីកូនត្រូវបានលាក់ម្តងទៀត) ។ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់ក្មេងប្រុសនេះបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ប្រតិកម្មអាកប្បកិរិយារបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ គាត់បានឈប់សម្រាកមួយយប់នៅផ្ទះ ចំណាយពេលនៅក្នុងពិធីជប់លៀង សាកល្បង "ផ្សិត" "កង់" រហូតដល់គាត់បានដោះស្រាយជាមួយហេរ៉ូអ៊ីន ដែលគាត់បានស្រូបចូលដំបូង។ ច្រមុះរបស់គាត់ ប៉ុន្តែបានចាក់ច្រើនដងតាមសរសៃឈាម។ ទៀងទាត់រយៈពេល 1,5 ខែ។ បានប្រើហេរ៉ូអ៊ីន បន្ទាប់មកបានសម្រេចចិត្ត "ឈប់" ដោយសារតែរូបរាងនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះវៀន លាមករលុង និងការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃអារម្មណ៍។ ឈប់ទៅសាលា ដេកលើគ្រែ បែរមុខទៅជញ្ជាំង។

ជំងឺ​និង​រោគ​សញ្ញា​រួម​គ្នា៖ រំខាន​ដោយ​ការ​ឈឺ​ក្បាល​ដូច​ជា​ជំងឺ​ប្រកាំង​តាម​កាល​កំណត់ កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដោយ​ការ​អស់កម្លាំង។ នៅអាយុ 14 ឆ្នាំគាត់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានដំបៅ duodenal ។ ជំងឺរលាកថ្លើមឆ្លងបដិសេធ។

ចាប់តាំងពីក្មេងជំទង់បានអនុវត្តក្នុងអំឡុងការចាប់ផ្តើមនៃក្រុមព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គាត់ត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យទទួលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម។ នេះគឺជាការដកស្រង់ចេញពីពិធីការនៃវគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាក្រុម។

យឺតសម្រាប់ថ្នាក់ដំបូង។ គាត់​មាន​អាកប្បកិរិយា​គួរសម ដោយ​អង្គុយ​ក្នុង​ឥរិយាបថ​សម្រាក​ដោយ​ចេតនា ទោះបីជា​ទឹកមុខ​តានតឹង​ក៏ដោយ​។ គាត់​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ​ឥរិយាបថ​ពេល​ពួកគេ​ចាប់​ផ្តើម​និយាយ​អំពី​គាត់ ធ្វើ​ចលនា​ដោយ​មិន​ស្ងប់។ គាត់បានណែនាំខ្លួនគាត់ថាជាមនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតដោយនិយាយថាគាត់ស៊ាំនឹងគ្រឿងញៀនការចង់បានរបស់ពួកគេលេចឡើងជាទៀងទាត់គាត់ចង់យល់ពីហេតុផលនៃបាតុភូតនេះហើយក្នុងអំឡុងពេលរឿងគាត់បានធ្វើតាមប្រតិកម្មរបស់អ្នកដទៃ។ ខ្ញុំបានស្តាប់រឿងរបស់បុរសៗដោយចាប់អារម្មណ៍។ នៅក្នុងហ្គេម "បន្ថែមទី 3" ដំបូងបានដើរយឺតៗ បន្ទាប់មកបានដើរតួជាអ្នកដឹកនាំ ហើយនៅតែស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នកឈ្នះ។ នៅពេលអនាគត គាត់បានអង្គុយ យោលលើកៅអី ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណថ្មី គាត់បានបដិសេធមិនធ្វើជាលើកដំបូង។ នៅក្នុងហ្គេម "ហាងលក់ប្រដាប់ក្មេងលេងចាស់" ខ្ញុំបានជ្រើសរើសប្រដាប់ក្មេងលេងស្វា ដោយហៅវាថា Martikhan ។ នៅក្នុងរឿងក្នុងនាមសត្វស្វា វីរបុរស 2 នាក់ត្រូវបានតាមដាន៖ អវិជ្ជមាន - ក្មេងស្រីល្ងង់និងវិជ្ជមាន - ក្មេងប្រុសអាយុ 18 ឆ្នាំ "រឹងមាំខាងវិញ្ញាណ" ។ Rostislav បានកត់សម្គាល់ថាម្ចាស់របស់ក្មេងលេងគួរតែជា "អ្នកស្វែងរក មិនមែនជាមនុស្សកំដរ មិនប្រផេះ ហើយពូកែនៅក្នុងខ្លួនគាត់" បានបន្ថែមថា អ្នកអាចលេងសើចគ្រប់គ្នា សូម្បីតែធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកខូចចិត្តក៏ដោយ។ នៅចុងបញ្ចប់គាត់បាននិយាយថាគាត់ចាប់ផ្តើមអាណិតខ្លួនឯងដែលវា "ពិបាកបើក" ។

ថ្ងៃទីពីរបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសន្ទនាអំពីការខាតបង់។ គាត់បានប្រាប់អំពីមិត្តដែលញៀនថ្នាំថា៖ “ឧទាហរណ៍ច្បាស់បំផុត នៅពេលដែលថ្នាំស៊ីសាច់មនុស្ស មានតែសំបកប៉ុណ្ណោះ។ គាត់​ចាញ់​ខ្ញុំ»។ គាត់ស្តាប់ដោយចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកដទៃ ខណៈពេលដែលគាត់ខ្ទប់បបូរមាត់ដោយដៃរបស់គាត់។ នៅក្នុងហ្គេមសមាគមគាត់បានហៅខ្លួនឯងថា "អាដាប់ធ័រ" ។ បុរសផ្សេងទៀតត្រូវបានសួរតែសំណួរបិទជាមួយនឹងការរាប់ចំនួនច្រើន ជាញឹកញាប់ប្រើពាក្យស្លោក។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះគាត់បាននិយាយថា: "ខ្ញុំបានបិទដោយខ្លួនឯងខ្ញុំទើបតែដឹង។ ខ្ញុំចង់ដកឆ្នុកចេញ ដើម្បីឱ្យវាដោះស្រាយទាំងអស់។ ដំបូង​ឡើយ ខ្ញុំ​មិន​ជឿ​ថា​មាន​អ្វី​មួយ​នៅ​ក្នុង​ក្រុម​នេះ​ទេ។ ខ្ញុំខ្លាចនៅជាមួយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាញៀននឹងបរិយាកាសនេះ។ ឥឡូវនេះ - អារម្មណ៍អាថ៌កំបាំងដែលកាលៈទេសៈបានអភិវឌ្ឍដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំ។

ក្នុង​អំឡុង​ថ្ងៃ​ទី​បី តំណែង​ជា​អ្នក​ដឹក​នាំ​បាន​ឃើញ​យ៉ាង​ច្បាស់​ហើយ។ បុរសបានងាកទៅរកគាត់ដើម្បីសុំដំបូន្មាន ដោយហៅគាត់ថា Rostik ។ ពាក្យចុងក្រោយនៅក្នុងក្រុមនៅតែមានជាមួយគាត់។ បើ​ធៀប​នឹង​ថ្ងៃ​ដំបូង គាត់​មើល​ទៅ​មិនសូវ​តានតឹង​ទេ អាកប្បកិរិយា​ក្នុង​អាកប្បកិរិយា​ក៏​បាត់​ទៅ​ដែរ​។ តូចចិត្តដោយអវត្តមានរបស់ Lesha (អ្នកដឹកនាំផ្សេងទៀតនៅក្នុងក្រុម) ។ គាត់ថាគាត់បិទ គាត់ចង់នៅម្នាក់ឯង។ គាត់​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​រំជួល​ចិត្ត​ចំពោះ​ការ​មក​ដល់​របស់ Lesha ញញឹម​និយាយ​ច្រើន។ ពេលកំពុងលេងសត្វដ៏អស្ចារ្យ ដំបូងគាត់បានជ្រើសរើសតួនាទីនៃ subconscious របស់សត្វ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកបានក្លាយជាក្រពះរបស់វា។ បន្ទាប់ពីការប្រកួត គាត់បានត្អូញត្អែរថាគាត់មិនត្រូវបានគេផ្តល់អាហារដោយសង្កត់ធ្ងន់ថានេះគឺជាការរំលឹកពីស្ថានភាពជីវិតរបស់គាត់។ បន្ទាប់ពីការងាររបស់ឌីម៉ា គាត់មានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការពិភាក្សា បានរកឃើញភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយខ្លួនគាត់ - "វាហាក់ដូចជាខ្ញុំ ខ្ញុំក៏ចង់ទៅជាមួយលំហូរដែរ។ ខ្ញុំ​មិន​បាន​គិត​ថា​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំ​អាណិត​ខ្លួន​ឯង ខ្ញុំ​មាន​កម្លាំង​ក្នុង​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ដើម្បី​ទៅ​ផ្លូវ​ផ្សេង។ បន្ទាប់​ពី​សមាជិក​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​សមាជិក​ក្រុម​បាន​ញែក​គាត់​ចេញ​ពី​ខ្លួន​គាត់ គាត់​បាន​និយាយ​ថា​៖ «ប្រហែល​ជា​ខ្ញុំ​ខ្លាច​ប៉ះ​ពាល់​អ្វី​ដែល​មិន​អាច​និយាយ​បាន»។ បាន​ជួយ​បង្កើត​បញ្ហា​របស់​សមាជិក​ម្នាក់​ទៀត​នៃ​ក្រុម​បាន​យ៉ាង​ច្បាស់ បាន​គាំទ្រ​គាត់​ក្នុង​ការ​សម្ដែង​រឿង​ផ្លូវចិត្ត។

Rostislav បានចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃបន្ទាប់ជាមួយនឹងរឿងមួយអំពីការបាត់បង់មិត្តម្នាក់ដែល "បានចូលទៅក្នុងហេរ៉ូអ៊ីន" ។ “យើងធ្លាប់មានសាសនាហេរ៉ូអ៊ីន វាជាម្សៅដែលមានឥទ្ធិពលនៃឋានសួគ៌ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះមិត្តរបស់ខ្ញុំលេបថ្នាំជាច្រើនដង ហែលទៅឆ្ងាយ ហើយមិនយល់ថាគាត់អាចថប់ដង្ហើមបាន”។ គាត់បានយល់ព្រមជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រថាគាត់អាចជួយមិត្តម្នាក់បានលុះត្រាតែគាត់ដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ គាត់​បាន​និយាយ​ថា​គាត់​បាន​ដឹង​ថា​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ​ជីវិត​បន្ត​វា​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​គាត់​។ គាត់បានយល់ព្រមធ្វើការលើបញ្ហារបស់គាត់។ ក្នុង​នាម​ជា​ការ​កក់ក្ដៅ អ្នក​ព្យាបាល​ចិត្ត​សាស្ត្រ​បាន​ប្រើ​រូបភាព​ប្រៀបធៀប​នៃ​បញ្ហា​របស់​គាត់៖ សឺរាុំង​បញ្ចូល​ក្នុង​ដប​ប្លាស្ទិក។​ អ្នក​ចូលរួម​ម្នាក់​បាន​និយាយ​ថា​នេះ​ជា​បញ្ហា​ផ្ទៃក្នុង​របស់ Rostislav។ ឈុត​មួយ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដែល​អ្នក​ព្យាបាល​ចិត្ត​សាស្ត្រ​បាន​ដើរតួ​ជា​សឺរាុំង​ដែល​បញ្ចេញ​ពី​ដប។ ដំបូងឡើយ វាពិបាកសម្រាប់ Rostislav ក្នុងការបើក គាត់និយាយថាគាត់ធ្លាប់គេចពីការទទួលខុសត្រូវ វាគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការមើលបញ្ហានៅក្នុងភ្នែក គាត់មានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯង គាត់មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ គាត់បានសារភាពថាកាលពីម្សិលមិញគាត់បាន "ធ្លាក់ពីលើស្មៅ" ។ ងាកទៅសឺរាុំងគាត់បានកត់សម្គាល់ឃើញ; "អ្នកអាចនាំខ្ញុំចេញពីបញ្ហាទាំងអស់នេះ ខ្ញុំមិនអាចរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ប្រផេះនេះបានទេ... អ្នកនឹងនាំខ្ញុំទៅកាន់ប្រទេសដែលគ្មានការព្រួយបារម្មណ៍ ជាកន្លែងដែលខ្ញុំល្អបំផុត ... ជាមួយអ្នក ខ្ញុំដកដង្ហើមដោយគ្មានការទទួលខុសត្រូវ។ អ្នកខ្លាំង មានបទពិសោធន៍ អ្នកគាំទ្រខ្ញុំ។ បើចាកចេញទៅ ភាពក្រៀមក្រំនៅតែមាន... តើខ្ញុំរស់ដើម្បីអ្វី?! ធ្វើដូចអ្នកផ្សេង... ខ្ញុំមិនចង់ចាកចេញដោយគ្មានដានទេ ការពិតកំពុងសង្កត់លើខ្ញុំ។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ (ក្នុងតួនាទីជាសឺរាុំង) ដែលនាំស្ថានការណ៍ដល់ចំណុចនៃភាពមិនសមហេតុផល បានទាក់ទាញភាពស្រស់ស្អាតនៃពិភពរឿងនិទានរបស់គាត់ ដោយសង្កត់ធ្ងន់ថាជារង្វាន់សម្រាប់រឿងនេះ គាត់នឹងធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាទាសកររបស់គាត់។ Rostislav តានតឹងបានព្យាយាមរុញ "genie" ចេញ ទប់ទល់នឹងការហៅរបស់ "genie-syringe" ដើម្បីនាំយុវជននោះទៅកាន់នគររបស់គាត់។ ជាជម្រើស អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទីពីរបានស្នើឱ្យស្វែងរកអនាគតរបស់ក្មេងជំទង់ក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំ។ វាត្រូវបានស្នើឱ្យឆ្លងកាត់ផ្លូវជាច្រើន: ទី 1 - ជាមួយគ្រឿងញៀន: (Rostislav ដើរយឺត ៗ ជ្រមុជនៅក្នុងខ្លួនគាត់) "ក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំព្រលឹងនឹងស្លាប់ហើយក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំរាងកាយនឹងស្លាប់" ។ ផ្លូវទី 2 ដោយគ្មានគ្រឿងញៀន (ក្មេងជំទង់ដើរតាមវាយឺតៗ ទឹកមុខក្រៀមក្រំ ងក់ក្បាល)៖ “បន្ទាប់មកអ្វីៗក៏ល្អដូចអ្នកផ្សេងដែរ។ បើគ្មានព្រលឹងទេ... នៅអាយុ 40 ខ្ញុំនឹងសម្រេចអ្វីមួយ នឹងមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត... ពេលសួរពីកូន មុខខ្ញុំភ្លឺ ស្មាខ្ញុំត្រង់បន្តិច។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របានបង្ហាញ Rostik ពីខាងក្រៅថាគាត់អាចផ្តល់ឱ្យកូនប្រុសរបស់គាត់នូវជីវិតខុសពីគាត់។ Rostislav មិនបានប្រតិកម្មថា "ខ្ញុំផ្តាច់ទំនាក់ទំនងខ្ញុំនឹងត្រលប់មកផ្ទះវិញហើយខ្ញុំនឹងឃើញឆានែលដូចគ្នា ... " គាត់ត្រូវបានគេផ្តល់ជូនឱ្យទៅតាមផ្លូវទី 3 ប៉ុន្តែនៅពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះដោយផ្តល់ជូននូវជម្រើសនិងជម្រើស។ នៅទីនេះ ក្មេងជំទង់បានដើរកាន់តែស្ម័គ្រ ងាយស្រួលជាងមុន មុខរបស់គាត់មានជីវិត ចំណាប់អារម្មណ៍បានលេចឡើង ស្មារបស់គាត់ត្រង់។ ដោយ​បាន​ដើរ​កាន់​តែ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​នៅ​តាម​ផ្លូវ​នេះ គាត់​បាន​រើស​សឺរាុំង​ហើយ​បោះ​វា​ចេញ​តាម​បង្អួច​ដែល​បើក (ទះដៃ​ជា​ក្រុម)។ ក្នុង​ពេល​ពិភាក្សា គាត់​អង្គុយ​ស្ងៀម​មិន​មើល​នរណា​ឡើយ។

នៅថ្ងៃបន្ទាប់គាត់មើលទៅហាក់ដូចជាមិនសូវមានទុក្ខព្រួយបានរាយការណ៍ថាគាត់ចូលចិត្តវានៅពេលដែលគាត់មិនមានការលើកលែង។ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​រឿង​អាម៉ាស់​សម្រាប់​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ព្រោះ​មាន​អារម្មណ៍​ថា "អ្វីៗ​ត្រូវ​បាន​ដក​ចេញ ប៉ុន្តែ​មិន​ដាក់​វិញ​ទេ"។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម អស់កំលាំង។ ខ្ញុំមានការសង្ស័យអំពីផ្លូវដែលបានជ្រើសរើស។ នេះបានរំឮកគាត់អំពីស្ថានភាពមួយ នៅពេលដែលគ្រួសារដោះស្រាយបញ្ហាជូនគាត់ ហើយដាក់គំនិតរបស់ពួកគេមកលើគាត់។ អ្នកព្យាបាលបានណែនាំថាគាត់ជ្រើសរើសផ្លូវដោយខ្លួនឯង។ Rostislav បានតបវិញថា គាត់មិនទាន់បានត្រៀមខ្លួនទេ មិនយល់ពីបញ្ហារបស់គាត់ និងតួនាទីរបស់គ្រឿងញៀននៅក្នុងនោះ។ សមាជិកក្រុមបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាគាត់ចាប់ផ្តើមបង្កើតផែនទីផ្លូវនៃផ្លូវរបស់គាត់បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ថ្នាក់រៀន ដោយសារវាត្រូវការពេលវេលា។ នៅក្នុងដំណើរការនៃល្បែងដើរតួបន្ថែមទៀត យុវជននោះកាន់តែរស់រវើក ចូលរួមជាមួយពួកគេដោយភាពរីករាយ និយាយច្រើន និងរហ័ស ហើយមានចលនាឥតឈប់ឈរ។

នៅថ្ងៃចុងក្រោយគាត់យឺត 40 នាទី បុរសៗបានស្វាគមន៍គាត់ដោយការឧទានដ៏រីករាយ។ ខ្ញុំ​បាន​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ភាព​រីករាយ​នៃ​ការ​ជួប​គ្នា ញញឹម អង្គុយ​ក្នុង​ការ​សម្រាក​លំហែ​កាយ។ នៅ​ពេល​បញ្ចប់​ថ្នាក់ គាត់​បាន​និយាយ​ថា​៖ «​ឥឡូវ​នេះ ខ្ញុំ​ឃើញ​ពន្លឺ​នៅ​ចុង​ផ្លូវ​រូង​ក្រោម​ដី ទោះ​ជា​គ្មាន​ស្រមោល ខ្សោយ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ឃើញ​វា! អរគុណ​ច្រើន។"

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ថ្នាក់រៀន ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គល និងគ្រួសារត្រូវបានបន្ត។ ម្តាយដែលដំបូងឡើយបានលាក់បាំងប្រវត្តិគ្រួសារ (ជាពិសេសអតីតឧក្រិដ្ឋជនរបស់ឪពុកនាង) បានប្រាប់កូនប្រុសរបស់នាងនូវការពិតទាំងស្រុង។ នាងក៏ត្រូវបានផ្តល់ជូនឱ្យទៅជួបក្រុម "ឪពុកម្តាយប្រឆាំងនឹងគ្រឿងញៀន" ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីបានទៅលេងទីនោះជាច្រើនដង នាងក៏បញ្ឈប់ការទៅសួរសុខទុក្ខទាំងនេះ (នាងមិនទទួលយកគំនិតផ្ទេរការទទួលខុសត្រូវទៅឱ្យកូនប្រុសរបស់នាងទេ)។ មិនយូរប៉ុន្មាន យុវជននោះបានធូរស្បើយពីការប្រើប្រាស់សារធាតុចិត្តសាស្ត្រ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានកំណត់ដោយរូបរាងនៃការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺ។ ភារកិច្ចនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺមិនមែនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាគ្រួសារទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែមានតែអ្នកដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាអ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើគ្រួសារចង់ធ្វើការកាន់តែស៊ីជម្រៅលក្ខខណ្ឌត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់កិច្ចសន្យាថ្មី។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារគឺជាប្រភេទស្មុគស្មាញបំផុតនៃសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈដែលតម្រូវឱ្យអ្នកឯកទេសមានចំណេះដឹង និងជំនាញក្នុងវិស័យព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គល និងជាក្រុមនៃទស្សនៈពិភពលោកទាំងមូល។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនៃការព្យាបាលបែបគ្រួសារបុរាណគឺសំដៅលើការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈនៅក្នុងបរិយាកាសគ្រួសារ។ ការព្យាបាលជាលក្ខណៈគ្រួសារបានផ្លាស់ប្តូរផ្នែកនៃជំនួយផ្លូវចិត្តជាក់ស្តែងដោយផ្ទុយពីរូបភាពរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាមួយនឹងរូបភាពរបស់គ្រូ។ អ្នកព្យាបាលមិនអាចផ្តល់ឱ្យគ្រួសារលើសពីសមាជិកគ្រួសារអាចធ្វើបានសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកទេ គាត់គ្រាន់តែបើកធនធានរបស់គ្រួសារដើម្បីជួយសមាជិករបស់ខ្លួន។ ការព្យាបាលដោយគ្រួសារ គឺជាសិល្បៈ និងវិទ្យាសាស្រ្តនៃការសម្រេចបាននូវសក្តានុពលនេះ។

អ្នកព្យាបាលគ្រួសារខ្លួនឯងនឹងជៀសវាង "ការឆេះ" ប្រសិនបើគាត់យកចិត្តទុកដាក់លើតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហើយមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់។ បច្ចេកទេស និងបច្ចេកទេសដែលប្រើដោយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គឺជាអន្តរាគមន៍ផ្លូវចិត្ត (អន្តរាគមន៍)។ ដូច្នេះហើយ យើងមិនត្រូវភ្លេចការពិតចាស់ដែលថា សកម្មភាពបង្កើតឱ្យមានប្រតិកម្ម ពោលគឺវាតែងតែមានការពិតនៃឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃប្រព័ន្ធគ្រួសារមកលើអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

ក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដូចជាគ្មានផ្នែកផ្សេងទៀតនៃឱសថ តួនាទីរបស់សហគមន៍វិជ្ជាជីវៈគឺអស្ចារ្យណាស់។ ការពិភាក្សាអំពីករណីលំបាកពីការអនុវត្តនៅក្នុងក្រុមរបស់ Balint ការត្រួតពិនិត្យវគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារ ការគាំទ្រពីសហសេវិកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររក្សាសុខភាព និងអាយុវែងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។

និយមន័យនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងខ្លឹមសារនៃគោលគំនិតជាមូលដ្ឋាន។

ធម្មជាតិអន្តរកម្មនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងមូលដ្ឋានគ្រឹះរបស់វា។

ទម្រង់បែបបទ ក៏ដូចជាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីការតភ្ជាប់ដែលមិនទទួលស្គាល់រវាងទិដ្ឋភាពជាក់លាក់នៃអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា។ ការស្ដារឡើងវិញនូវសីលធម៌គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការងាររបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិកជាមួយអតិថិជន ដោយសារភាគច្រើននៃអ្នកដែលទទួលបានជំនួយផ្លូវចិត្តបានជួបប្រទះនឹងការបរាជ័យជាច្រើនដង ហើយត្រូវបានបាត់បង់ស្មារតី ដោយបាត់បង់ទំនុកចិត្តថាពួកគេអាចជួយខ្លួនឯងបាន។ ការ​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍...

ដូច្នេះ ខ្ញុំមាន” បានក្លាយជាមូលដ្ឋាននៃ postulate ។ បញ្ជាក់៖ រឿងដំបូងដែលមនុស្សរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនគឺការដឹងខ្លួនរបស់គាត់។ អត្ថិភាពនៃការបែបនេះគឺជាការពិតចម្បងនិងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ; ភារកិច្ចចម្បងនៃចិត្តវិទ្យាគឺការវិភាគស្ថានភាពនិងខ្លឹមសារនៃស្មារតី។ Descartes បានស្នើគំនិតនៃវិធីសាស្រ្តនៃចិត្តវិទ្យា: ពិភពលោកខាងក្នុងអាចត្រូវបានសិក្សាតាមរយៈការសង្កេតដោយខ្លួនឯងឬ "ខាងក្នុង ...

ប្រជាជាតិ។ នេះមានន័យថា: ការផ្លាស់ប្តូរពីគំរូវេជ្ជសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្រ្តទៅសង្គមផ្លូវចិត្តនិងគំរូផ្សេងទៀត; ចំពោះការរស់ឡើងវិញនៃចំណាប់អារម្មណ៍លើទ្រឹស្តី និងការអនុវត្តនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររយៈពេលវែងនៃការតំរង់ទិសថាមវន្ត និងនៅពេលដូចគ្នានេះ ដោយសារការលំបាកផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច ចំពោះការស្វែងរកជាបន្ទាន់សម្រាប់ជម្រើសរយៈពេលខ្លីរួមបញ្ចូលគ្នាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃការតំរង់ទិសការយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយាលើសលុប។ ទៅ...

នៅក្នុងពិភពលោកដែលកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់យើង។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់មនុស្សពេលខ្លះមនសិការលើសលប់ ពួកគេរំខានដល់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ មានសំណួរមួយ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះ ឬយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើឱ្យចុះខ្សោយ និងបដិសេធផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ហួសហេតុ និងរំដោះមនុស្សម្នាក់ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់វា។

ថ្ងៃនេះនៅក្នុងប្លក់យើងនឹងមើល យកឈ្នះ និងបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន.

ជំរាបសួរអ្នកអានជាទីគោរពនៃប្លក់របស់អ្នកវិភាគចិត្តសាស្ត្រ Oleg Matveev ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ប្រភេទ៖ ការជួយខ្លួនឯងខាងផ្លូវចិត្ត

យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ជាមូលដ្ឋាន ដើម្បីជួយយកឈ្នះ និងលុបបំបាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់មនុស្ស

ប្រតិកម្មអារម្មណ៍អវិជ្ជមានជាមធ្យោបាយដើម្បីយកឈ្នះ
យុទ្ធសាស្ត្រនេះគឺល្អបំផុត។ វាជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យដឹងពីអារម្មណ៍ និងបដិសេធវានៅក្នុងសកម្មភាព ដោយហេតុនេះការដកចេញ ធ្វើឱ្យចុះខ្សោយ និងដោះលែងមនុស្សពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន ភាពតានតឹងនាំឱ្យបរាជ័យក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងការខកចិត្ត។

អារម្មណ៍អវិជ្ជមានក្នុងករណីនេះត្រូវបានរំសាយចេញដោយកាយឬវាចា (ពាក្យសំដី) ។ បញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានត្រូវបានដោះស្រាយដោយរបៀបណា ហើយមនុស្សនោះអាចយកឈ្នះ និងត្រូវបានដោះលែងពីឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ គាត់ក្លាយជាមានសមត្ថភាពផលិតភាព និងទំនាក់ទំនង។

បច្ចេកទេសសម្រាប់ឆ្លើយតបទៅនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់មនុស្ស៖

ការយកឈ្នះ និងការដោះលែងជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយសិល្បៈ៖
ដើម្បីជម្នះអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ការព្យាបាលដោយសិល្បៈត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ រួមទាំងការព្យាបាលដោយរឿងនិទាន ការព្យាបាលដោយសិល្បៈដ៏ល្អ ការព្យាបាលដោយខ្សែភាពយន្ត ក៏ដូចជាការព្យាបាលដោយរបាំជាដើម។

ខ្លឹមសាររបស់ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់កំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងជាមួយនឹងបទពិសោធន៍នៃវីរបុរសនៃការងារយល់ចិត្តជាមួយពួកគេហើយដោយហេតុនេះបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានហើយយកឈ្នះលើឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់វា។

ការព្យាបាលដោយសិល្បៈអាចអកម្ម ឬសកម្ម។ ក្នុងករណីទី 1 មនុស្សម្នាក់សម្រេចបាននូវការបញ្ចេញអារម្មណ៍តាមរយៈការយល់ចិត្តជាមួយវីរបុរសឬអ្នកនិពន្ធនៃការងារសិល្បៈហើយក្នុងករណីទី 2 ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់បង្កើតផលិតផលប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតហើយដោយហេតុនេះយកឈ្នះលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

យកឈ្នះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដោយការយំធម្មជាតិ៖
ការយំគឺជាការឆ្លើយតបធម្មជាតិ និងការបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដូចជាទុក្ខសោក និងភាពសោកសៅ។

វាត្រូវបានគេជឿថាការយំរយៈពេល 15 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងដែលបានកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនគួរត្រូវបានរំលោភបំពានទេ។

ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបញ្ចេញ និងយកឈ្នះ៖
ដើម្បីយកឈ្នះលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដឹងអំពីពួកគេ យល់ និងបង្ហាញពីពួកគេ។

• ត្រូវដឹងពីអារម្មណ៍រាងកាយ ឥរិយាបថ កាយវិការ ភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងការបញ្ចេញទឹកមុខក្នុងអំឡុងពេលអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
• អ្នកអាចទស្សនាការតាំងពិពណ៌សិល្បៈ និងដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលបណ្តាលមកពីចំណាប់អារម្មណ៍នៃរូបភាព
• វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចប់អាជីវកម្មដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់ ដើម្បីដឹង និងទទួលបទពិសោធន៍ឡើងវិញនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលកើតឡើងនៅពេលនោះ ធ្វើឱ្យពួកគេរស់ឡើងវិញនៅក្នុងការស្រមើស្រមៃ ស្វែងរកព័ត៌មានលម្អិត និងអារម្មណ៍ដែលពាក់ព័ន្ធជាមួយពួកគេ បទពិសោធន៍ឡើងវិញ ពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។ និយាយខ្លាំងៗ និងស្តាប់ពាក្យដែលផុសឡើងក្នុងភាពស្រមើស្រមៃ ស្រមៃមើលការសន្ទនាជាមួយអ្នកដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនទាន់ចប់។

ការនិយាយពាក្យសំដីនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានជាមធ្យោបាយនៃការយកឈ្នះ និងបដិសេធ៖

• ការបន្តពូជជាប់លាប់នៃស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃនិងការបញ្ចេញគំនិតទាំងអស់ដែលកើតឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
• បច្ចេកទេស "កៅអីទទេ" ។ មនុស្សម្នាក់ធ្វើកិច្ចសន្ទនាជាមួយនឹងបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដែលបង្ហាញដល់គាត់ក្នុងទម្រង់ជាអ្នកស្រមើស្រមៃនៅលើកៅអីទទេ។

  គាត់ឆ្លាស់គ្នានិយាយជំនួសមុខតំណែងរបស់គាត់ បន្ទាប់មកជំនួសអារម្មណ៍របស់គាត់។ កៅអីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់ខ្យល់ដល់អារម្មណ៍ពួកគេអាចត្រូវបានរុញ, វាយដំ, ឱប, ទាត់។

  មនុស្សម្នាក់អាចស្រមៃមើលដៃគូសំខាន់ដែលអង្គុយលើកៅអីទទេ ដែលត្រូវប្រាប់ពីរបៀបដែលគាត់មានអារម្មណ៍ចំពោះការលំបាក និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

• បច្ចេកទេស "ខ្ញុំសារ" ។ សារទៅកាន់ដៃគូចាប់ផ្តើមដោយសព្វនាម "ខ្ញុំ" "ខ្ញុំ" "ខ្ញុំ" បន្ទាប់មកអារម្មណ៍ដែលមានបទពិសោធន៍ត្រូវបានគេហៅថាសកម្មភាពរបស់ដៃគូត្រូវបានពិពណ៌នាដែលរួមចំណែកដល់រូបរាងនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះហើយទីបំផុតនៅក្នុងទម្រង់វិជ្ជមាន។ (ក្នុងទម្រង់នៃការបញ្ជាក់ មិនមែនជាការបដិសេធ) សំណើត្រូវបានរាយបញ្ជី បំណងប្រាថ្នា ឬតម្រូវការសម្រាប់ដៃគូ។

  ប្រសិនបើសំណើ និងការទាមទារមិនត្រូវបានបំពេញ ការដាក់ទណ្ឌកម្មត្រូវបានចាត់ចែង ហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានអនុវត្ត ដែលត្រូវតែមានភាពប្រាកដនិយម និងមានអត្ថន័យសម្រាប់ដៃគូ។

  មានវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោមក្នុងការពិពណ៌នាអំពីបទពិសោធន៍ផ្លូវអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់៖ ការដាក់ឈ្មោះអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ("ខ្ញុំក្រៀមក្រំ") ដោយប្រើការប្រៀបធៀប និងពាក្យប្រៀបធៀប ("ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាសេះដែលបានជំរុញ") ការពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពរាងកាយរបស់ខ្ញុំដែលកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍។ បទពិសោធន៍ ("បំពង់ករបស់ខ្ញុំត្រូវបានបង្រួញ ហើយដកដង្ហើមរបស់ខ្ញុំចេញ") ការរចនានៃសកម្មភាពដែលអាចកើតមាន ដែលត្រូវបានជំរុញដោយអារម្មណ៍ដែលមានបទពិសោធន៍ ("ខ្ញុំចង់រាំ និងស្រែកនៅលើកំពូលនៃសម្លេងរបស់ខ្ញុំ")

• សរសេរអក្សរ កំណាព្យ រឿង។ បច្ចេកទេស Letter of Love ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្ហាញ និងកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃកំហឹង ការភ័យខ្លាច ការសោកសៅ និងកំហុសក្នុងទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់បទពិសោធន៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់។

  នៅក្នុងសំបុត្រស្នេហាដែលផ្ញើទៅកាន់ប្តីឬប្រពន្ធ វាត្រូវបានណែនាំថានៅក្នុងប្រយោគជាច្រើន (សម្រាប់អារម្មណ៍នីមួយៗ) ដំបូងបង្ហាញពីកំហឹង បន្ទាប់មកទុក្ខព្រួយ បន្ទាប់មកភ័យខ្លាច និងកំហុស ហើយចុងក្រោយគឺស្នេហា។

  Postscript ទាក់ទងតម្រូវការរបស់ពួកគេ និងសកម្មភាពរំពឹងទុករបស់ដៃគូ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវឆ្លើយសំបុត្ររបស់អ្នក។

• បច្ចេកទេសពន្យល់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្ហាញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល និងគ្រួសារក្រៅប្រព័ន្ធ ដើម្បីបង្ហាញឱ្យឃើញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

  Debriefing ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រចាំថ្ងៃរបស់ដៃគូជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក ក្នុងអំឡុងពេលដែលពួកគេពិភាក្សាអំពីបញ្ហាដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះពួកគេ រួមទាំង។ និងស្និទ្ធស្នាល។ ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា ដៃគូនីមួយៗនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅពេលថ្ងៃ។

  ដើម្បីអនុវត្តការពន្យល់ ដៃគូត្រូវចំណាយពេលចងចាំ និងពិភាក្សាគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីការសាកល្បង ការបរាជ័យ និងសេចក្តីរីករាយដែលមាននៅពេលថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃការពិភាក្សាអាចប្រែប្រួលពីមួយនាទីទៅមួយម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះ ប៉ុន្តែជាទូទៅការសន្ទនាបែបនេះមានរយៈពេល 15-30 នាទី។

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត!
ចិត្តវិទូ Matveev Oleg ការពិគ្រោះយោបល់ផ្លូវចិត្តលើការយកឈ្នះអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន

អ្នកចិត្តសាស្រ្តអនាមិកនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រតិកម្មចំពោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកតាមអ៊ីនធឺណិត