នៅពេលដែលសាច់ញាតិរបស់នរណាម្នាក់ស្លាប់ យើងច្រើនតែមិនអាចរកពាក្យត្រឹមត្រូវបាន យើងមិនដឹងថាត្រូវធ្វើដូចម្តេចក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ អំពីរបៀបដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់ AiF.ru បានប្រាប់ ប្រធាននាយកដ្ឋាននៃមជ្ឈមណ្ឌលជំនួយផ្លូវចិត្តបន្ទាន់នៃក្រសួងស្ថានការណ៍គ្រាអាសន្ននៃប្រទេសរុស្ស៊ី Larisa Pyzhyanova.

និយាយការពិត

Natalya Kozhina: Larisa Grigoryevna នៅពេលដែលមនុស្សបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកពាក្យមួយចំនួន ... ហើយនៅឡើយទេតើអ្នកអាចគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ដោយរបៀបណា?

Larisa Pyzhyanova៖មនុស្សមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ថានភាពបែបនេះពួកគេមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីទេ។ ពាក្យ​គួរ​តែ​ជា​ធម្មជាតិ បើ​ចង់​និយាយ​អ្វី​ក៏​កើត​ចេញ​ពី​ចិត្ត​ក៏​និយាយ។ កុំរញ៉េរញ៉ៃជុំវិញមនុស្សម្នាក់ ហើយព្យាយាមរក្សាគាត់ឱ្យនិយាយ។ បើគាត់នៅស្ងៀម អ្នកឃើញថាគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អ គ្រាន់តែអង្គុយក្បែរគាត់ បើគាត់ងាកមករកអ្នក ហើយចាប់ផ្តើមនិយាយខ្លួនឯង ស្តាប់ហើយគាំទ្រ។ វាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែត្រូវការនិយាយចេញកុំជ្រៀតជ្រែកជាមួយគាត់ដើម្បីធ្វើវា។

- តើ​ឃ្លា​ណា​ដែល​ល្អ​ជាង​មិន​បញ្ចេញ​សំឡេង​ទាល់តែ​សោះ?

អ្នកមិនអាចនិយាយថា "ស្ងប់ស្ងាត់" "កុំយំ" "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកន្លងផុតទៅ" "អ្នកនឹងនៅតែរៀបចំជីវិតរបស់អ្នក" ។ ការពិតគឺថានៅពេលមនុស្សម្នាក់បានដឹងអំពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់វាហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចទេ។ អ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងត្រូវបានយល់ថាជាការប្រមាថដោយផ្ទាល់ និងការក្បត់ចំពោះអ្នកស្លាប់។ យើង (អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៃក្រសួងស្ថានការណ៍គ្រាអាសន្ននៃប្រទេសរុស្ស៊ី) តែងតែប្រាប់តែការពិត ហើយការពិតនេះមាននៅក្នុងការជូនដំណឹងដល់មនុស្សម្នាក់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់ និងអ្វីដែលនឹងកើតឡើងបន្ទាប់ទៀត។ មនុស្សច្រើនតែមានអារម្មណ៍ដូចជាឆ្កួត ពួកគេខ្លាចប្រតិកម្មរបស់ខ្លួនឯង។ វាអាចជាការឈ្លានពាន ហឹង្សា និងជួនកាល ផ្ទុយទៅវិញ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ពេញលេញ។

អ្នក​អាច​ឮ​ជា​ញឹក​ញាប់៖ “តើ​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ចំពោះ​ខ្ញុំ? ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​ប្ដី​ហើយ ម៉េច​ក៏​មិន​មាន​អារម្មណ៍​អី​ឥឡូវ? បន្ទាប់មកយើងប្រាប់អ្នកថារដ្ឋនេះគឺជារឿងធម្មតាទេវាជាការតក់ស្លុតនៅពេលដែលស្មារតីរបស់អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យគិតថាអ្នកបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នេះគឺជាប្រតិកម្មការពារដ៏មានឥទ្ធិពល។ ពេលដឹងខ្លួនមក ទុក្ខសោកនឹងមក ទឹកភ្នែកដែលអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ អ្នកនឹងត្រូវរស់នៅ ដេកលក់ ហើយភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងការយល់ដឹងពីការបាត់បង់។ ប៉ុន្តែពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅ ហើយការឈឺចាប់នឹងថយចុះ។ វានឹងត្រូវបានជំនួសដោយអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។ មានគំនិតបែបនេះ - "ទុក្ខព្រួយដ៏ភ្លឺស្វាង" នៅពេលដែលបេះដូងរបស់មនុស្សរួញតូច ប៉ុន្តែគាត់រំលឹកដោយស្នាមញញឹមនូវអ្វីដែលបានកើតឡើង វគ្គដ៏ភ្លឺស្វាងមួយចំនួនពីជីវិតអតីតកាលរបស់គាត់។ វានឹងមកប៉ុន្តែវាត្រូវការពេលវេលា។

នៅ​ទីនោះ

- Larisa Grigoryevna តើសហសេវិកមិត្តភក្តិរបស់អ្នកដែលបានបាត់បង់សាច់ញាតិគួរប្រព្រឹត្តយ៉ាងដូចម្តេច?

រយៈពេល 3-4 ខែដំបូងបន្ទាប់ពីការស្លាប់គឺជារយៈពេលនៃទុក្ខព្រួយស្រួចស្រាវនៅពេលដែលវាពិបាកបំផុត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិនៅក្បែរនោះ។ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលថានៅថ្ងៃដំបូងមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសរហូតដល់ 9 ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រលប់ទៅជីវិតធម្មតាវិញ។ ហើយមនុស្សម្នាក់ដែលបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់រកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងកន្លែងទំនេរគាត់ទទួលបានអារម្មណ៍ថាគាត់ត្រូវបានគេបោះបង់ចោលនិងក្បត់។ ខ្ញុំ​មាន​អ្នក​ដែល​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា​៖ ​«​នៅ​ពេល​អ្វីៗ​ល្អ មិត្ត​ភក្តិ​ក៏​នៅ​ទី​នោះ។ ហើយឥឡូវនេះ គ្រប់គ្នាខ្លាចឆ្លងជំងឺដោយទុក្ខសោករបស់ខ្ញុំ តើអ្នកណាត្រូវការមនុស្សយំជារៀងរហូត? នេះធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រាប់មនុស្សម្នាក់ថា "យើងនៅក្បែរអ្នកហើយយើងនឹងនៅឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន" ។ ទាក់ទងជានិច្ចជាមួយជនរងគ្រោះ។ បាទ អ្នក​រាល់​គ្នា​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​រៀង​ខ្លួន ប៉ុន្តែ​អ្នក​តែង​តែ​អាច​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​រក​មើល​ថា​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង ចូល​មក​និយាយ។ នៅពេលដែលរយៈពេលនៃទុក្ខសោកស្រួចស្រាវបានកន្លងផុតទៅ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាត្រូវនិយាយអំពីអ្នកស្លាប់ មើលរូបថតរបស់គាត់។ កុំ​ងាក​ចេញ​ពី​គាត់ ស្តាប់​សួរ​សំណួរ​ខ្លះ ទោះ​បី​វា​ហាក់​ដូច​ជា​ឆ្គង​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ។

- ខ្លះណែនាំឲ្យផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពទៅកន្លែងណាមួយ តើអ្នកគាំទ្រវិធីសាស្ត្រនេះទេ?

- យើងមិនណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នោះទេ: ផ្លាស់ទីផ្លាស់ប្តូរការងារ។ ដោយសារតែក្នុងអំឡុងពេលនេះមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រែប្រួលហើយជាក្បួនការសម្រេចចិត្តទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគាត់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍។ នៅពេលដែលមនុស្សបាត់បង់កូន អ្នកអាចលឺជាញឹកញាប់ថា "ប្រហែលជាអ្នកត្រូវសម្រាលកូនម្តងទៀត ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នេះ"។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ វាពិតជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់អ្នកដែលនឹងកើតមក ព្រោះគាត់អាចក្លាយជា "កូនជំនួស"។

ឪពុកម្តាយអាចដាក់ក្តីសង្ឃឹមទាំងអស់នោះមកលើគាត់ថា កូនដែលស្លាប់មិនមានពេលបំពេញ។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ វាជាការប្រសើរជាងកុំនិយាយនេះ ប៉ុន្តែត្រូវបង្ហាញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយទន់ភ្លន់៖ "គិតអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែជាសះស្បើយនៅឆ្នាំនេះ ដើម្បីឱ្យកូនដែលមានសុខភាពល្អកើតមក"។

កុំប្រញាប់

ឥឡូវនេះមានពេលដ៏លំបាកមួយនៅខាងមុខ - ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងពិធីបុណ្យសព វាតែងតែកើតឡើងដែលពួកគេព្យាយាមការពារសាច់ញាតិម្នាក់ពីបញ្ហាអង្គការ តើមែនទេ?

តាមពិតទៅ វាពិតជាលំបាកណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចចូលរួមក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសំខាន់ៗទាំងអស់បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សម្នាក់។ ពេល​ខ្លះ​យើង​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រាប់​ថា​៖ «ប្រពន្ធ​ខ្ញុំ​មិន​ទៅ​ទេ វា​ពិបាក​ណាស់​សម្រាប់​នាង នាង​នឹង​មិន​ចូល​រួម​ក្នុង​រឿង​នេះ​ទេ»។ វាមិនត្រឹមត្រូវទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចូលរួមសាច់ញាតិទាំងអស់រហូតដល់អតិបរមាក្នុងដំណើរការនៃថ្ងៃដំបូងនៃការរៀបចំពិធីបុណ្យសពនិងដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួន។ នេះមានសារៈសំខាន់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងធ្វើការងារសកម្ម វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ដែលគាត់កំពុងធ្វើអ្វីមួយជាលើកចុងក្រោយសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់ មិនចាំបាច់រារាំងគាត់ពីរឿងនេះ ហើយនិយាយថា "សម្រាក គេង យើងនឹង ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង” ។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមចូលរួមជាមួយបុគ្គលនោះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាមនុស្សម្នាក់ដែលបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងការបាត់បង់ខ្លួនឯងបានទេហើយគាត់ត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេស?

ប្រតិកម្មណាមួយដែលកើតឡើងក្នុងឆ្នាំដំបូង (មួយនិងកន្លះ) បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជារឿងធម្មតា។ វាអាចជាការឈ្លានពាន, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ ហេតុអ្វីបានជាយើងយករយៈពេលពិសេសនេះ? អស់រយៈពេល 12 ខែមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់បានជួបប្រទះពីមុនជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់: វិស្សមកាលខួបកំណើតឆ្នាំថ្មីជាដើម។ បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំអតិបរមាមួយឆ្នាំកន្លះវាកាន់តែងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើ​ក្រោយ​ពេល​នេះ មនុស្ស​ម្នាក់​មិន​អាច​វិល​មក​រក​ជីវិត​ធម្មតា​វិញ​បាន​ទេ ជំនួយ​ពី​អ្នក​ឯកទេស​គឺ​ត្រូវ​ការ​ចាំបាច់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងរហូតដល់មួយឆ្នាំគឺជាបទដ្ឋានហើយសាច់ញាតិនិងនិយោជកគួរតែត្រូវបានព្រមានអំពីរឿងនេះព្រោះមនុស្សម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែអាក្រក់។ ប៉ុន្តែវានឹងកាន់តែប្រសើរឡើង ផ្តល់ពេលវេលា។ វានៅតែមានពេលដែលមនុស្សនៅក្នុងបរិស្ថានចាប់ផ្តើមនិយាយថា "នោះហើយជាវា ពេលវេលាជាច្រើនបានកន្លងផុតទៅហើយ ចូរមករស់ឡើងវិញ" ។ ជាការពិត មនុស្សគ្រប់រូបជួបប្រទះទុក្ខសោករបស់ពួកគេតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា មួយត្រូវការ 1-2 ខែ មួយទៀតត្រូវការក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយនេះគឺជារឿងធម្មតា។

ឈឺចាប់ ចង់បាន ខឹង ច្រលំ...? អារម្មណ៍ទាំងអស់ហាក់ដូចជាលាយឡំ ប្រែទៅជាដុំតែមួយដែលជាប់ក្នុងទ្រូង…
ស្កាត់​ដង្ហើម​ហើយ​យើង​មិន​យល់​ថា​យើង​គួរ​ធ្វើ​អ្វី​បន្ទាប់​បើ​គ្មាន​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ? រស់​នៅ​ពេល​ដែល​ចំណែក​មួយ​របស់​អ្នក ព្រលឹង​បេះដូង​របស់​អ្នក​បាន​រលត់​ទៅ… ទទេ​ស្អាត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំពេញចន្លោះដែលបានលេបយើង?
ពួកគេនិយាយថាពេលវេលានោះជាសះស្បើយ អ្វីៗទាំងអស់បានកន្លងផុតទៅ ហើយត្រូវបានបំភ្លេចចោល... ប៉ុន្តែតើវាពិតទេ?
តើ​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ដោយ​ថ្នាំ​ថ្លៃ​ដែរ​ឬ​ទេ? មិន…
អ្នកអាចជាសះស្បើយបានត្រឹមតែរយៈពេលខ្លះប៉ុណ្ណោះ...
ដូច្នេះវាគឺជាមួយនឹងអារម្មណ៍ ... ជាមួយជីវិត ...
យើងកំពុងបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ បេះដូង​របស់​យើង​កំពុង​តែ​ផ្ទុះ​ឡើង​ដោយ​ការ​ឈឺ​ចាប់ ខួរក្បាល​របស់​យើង “ផ្ទុះ” ពី​ការ​គិត… វា​ហាក់​ដូច​ជា​យើង​ថា​ជីវិត​លែង​មាន​អត្ថន័យ​ទៀត​ហើយ។
យើង​ស្វែង​រក​ការ​បន្ធូរ​បន្ថយ​នៅ​កន្លែង​ណា​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ហើយ​ម្នាក់ៗ​តាម​វិធី​របស់​យើង។ យើង​គិត​ថា​បន្តិច​ទៀត​ពេល​វេលា​នឹង​ព្យាបាល​គ្រប់​យ៉ាង។ ហើយបន្ទាប់មកអ្វីៗនឹងដូចមុន។
ប៉ុន្តែវាមិនកើតឡើងទេ ...
ពេលវេលាព្យាបាលរបួស តែមិនជាសះស្បើយ...
ព្រោះ​ពេល​យើង​បាត់​បង់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់ យើង​នឹង​ងាយ​រង​គ្រោះ​ទាំង​ផ្លូវ​កាយ និង​សីលធម៌។ យើង​ធ្វើ​ពុត​ថា​អ្វីៗ​គឺ​ល្អ ប៉ុន្តែ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​យើង «ខ្យល់​ព្យុះ​កំពុង​បោកបក់»។ ខ្ញុំ​ចង់​ស្រែក​ប្រាប់​ពិភពលោក​ទាំងមូល​អំពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​របស់​ខ្ញុំ ដើម្បី​ប្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា​ឱ្យ​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល។
យើងខឹងនឹងវាសនាដោយសួរថា "ហេតុអ្វី???"... ហេតុអ្វីវាសនាវាឃោរឃៅចំពោះយើងសព្វថ្ងៃនេះ? ខ្ញុំ​ចង់​គេង​លក់​ស្កប់​ស្កល់ ហើយ​ភ្ញាក់​ឡើង​ឃើញ​ថា​អ្វី​ៗ​ជា​សុបិន។ ហើយ​យើង​គ្រាន់តែ​យល់​សប្តិ​ឃើញ​វា​… ប៉ុន្តែ​ត្រឡប់​ទៅ​រក​ការពិត​វិញ​ទើប​យើង​យល់ថា​យើង​ចាញ់​…
តើត្រូវដោះស្រាយយ៉ាងណាចំពោះការបាត់បង់នេះ?
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យពេលវេលាក្លាយជាថ្នាំល្អបំផុត។ ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ព្យាបាល​មុខរបួស​ឱ្យ​អាច​រស់នៅ​បាន​ដោយ​មិន​មាន​ការឈឺចាប់​?
ប្រហែលជាយើងមិនចង់ទទួលយកការពិតនោះទេ។ ទោះបីជាយើងយល់ថា យើងត្រូវដើរទៅមុខ......
រស់នៅសម្រាប់ជីវិត។ ដើម្បីស្រឡាញ់, សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃសេចក្ដីស្រឡាញ់។ ការ​លេង​លើ​ពាក្យ ... និង​របៀប​ដែល​មាន​អត្ថន័យ​។
ប្រហែលជាយើងត្រូវបញ្ឈប់ការគិតតែពីខ្លួនឯង។ រៀនទទួលយកការពិតដូចដែលវាត្រូវបានផ្ញើមកយើងពីខាងលើ។ វាពិតជាលំបាកណាស់ ពេលខ្លះស្ទើរតែមិនអាចទៅរួច ប៉ុន្តែបើអ្នកគិតទៅ ការពិតយើងខ្លាំងជាងយើងគិតទៅទៀត។ យើងគ្រាន់តែមិនចង់យល់។ មានកម្លាំងនៅក្នុងយើងម្នាក់ៗ - កម្លាំងខាងវិញ្ញាណ។
កម្លាំង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ដើរ​ទៅ​មុខ​ទៀត​មិន​ឈប់​នៅ​ពាក់​កណ្ដាល​ផ្លូវ ទោះ​បី​ជា​វា​ហាក់​ដូច​ជា​ចប់​ជីវិត​ក៏​ដោយ។ គិត។ អ្វី​ដែល​កម្លាំង​នេះ​គួរ​មាន​ដើម្បី​មិន​ត្រឹមតែ​ចងចាំ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​រស់នៅ​ដោយ​រក្សា​ក្នុង​ព្រលឹង​ក្នុង​បេះដូង​រាល់​ពេល​ដែល​បាន​ចំណាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​។
ពួកយើងបានបាត់បង់... វាឈឺចាប់... ជីវិតបានបំបែកពួកយើង... បែកគ្នាជារៀងរហូត។ ប៉ុន្តែពួកយើងបានស្នាក់នៅក្នុងលោកនេះ... ហេតុអ្វី? យ៉ាងណាមិញ យើងម្នាក់ៗបានសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរនេះ ប៉ុន្តែមិនបានរកឃើញចម្លើយចំពោះវាឡើយ។
ប្រហែលជាខ្ញុំអាចឆ្លើយសំណួរនោះ ខ្ញុំមិនដឹងទេ...
វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថា ជីវិតត្រូវតែបន្ត ទោះវាឈឺចាប់ និងលំបាកយ៉ាងណា... ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅទីនេះ អ្នកត្រូវតែរស់! រស់​ដើម្បី​ប្រយោជន៍​មនុស្ស​ជិត​ឆ្ងាយ រស់​ដើម្បី​ប្រយោជន៍​អ្នក​បាត់​បង់។ រស់នៅ និងចងចាំ រក្សារាល់ពេល រាល់នាទីដែលបានចំណាយជាមួយគាត់។ ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ Memory ក្លាយ​ជា​ពាក្យ​ទទេ។ អ្វីក៏ដោយ - សរសេរសៀវភៅ ឧទ្ទិសបន្ទាត់ដ៏ស្រស់ស្អាត តែងតន្ត្រី គូររូបភាព "ស្វែងយល់" តារាថ្មី ទីបំផុត! អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់និយាយទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ - និយាយវា ... មិនមែនដោយពាក្យសម្ដីទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងសកម្មភាពនិងទង្វើនៅក្នុងការចងចាំរបស់មនុស្សនេះ។
ហើយមិនថាវាឈឺចាប់យ៉ាងណា រស់នៅ...
មិនបាច់ស្តាយ មិនចាំបាច់យំ។ គ្រាន់តែបោះជំហានទៅមុខ... ជំហានតូចមួយឆ្ពោះទៅកាន់ជីវិត... មើលជុំវិញ... ញញឹម សូម្បីតែទឹកភ្នែក។
ខ្ញុំដឹងថាវាពិបាកណាស់... ប៉ុន្តែនៅតែព្យាយាម... តើខ្ញុំធ្វើវាដោយរបៀបណា :)
យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំមិនទាំងសរសេរបន្ទាត់ទាំងនេះដូចនោះទេ... ខ្ញុំឧទ្ទិសវាទៅមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំបានបាត់បង់។ សម្រាប់ពួកគេនិងសម្រាប់ពួកគេ! ដើម្បីការចងចាំ....
ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​ភ្លេច​ទេ​ថា​ខ្ញុំ​មាន​មនុស្ស​ជិតស្និទ្ធ​ដែល​ត្រូវ​ការ​ខ្ញុំ​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ មនុស្ស​ដែល​ជួយ​ខ្ញុំ​បន្ត​ទៅ​មុខ​ទៀត។ មនុស្ស​ដែល​វា​មាន​តម្លៃ​សម្រាប់​ការ​រស់​នៅ ទោះ​បី​ជា​ពេល​ខ្លះ​បេះដូង​ខ្ញុំ​បែក​ចេញ​ពី​ការ​ចង់​បាន ... ខ្ញុំ​រស់ ...
ព្រោះខ្ញុំគ្មានសិទ្ធិទន់ខ្សោយទេ! ព្រោះខ្ញុំស្រលាញ់...
ប្រហែលជាអ្នករាល់គ្នាដែលអានពាក្យរបស់ខ្ញុំនឹងយល់អ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនគេសម្រេចចិត្តអ្វីមួយ។ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់មិនយល់ស្របជាមួយខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្តប្រសិនបើពាក្យរបស់ខ្ញុំជួយនរណាម្នាក់។ ដូច្នេះ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ធ្វើ​មិន​មែន​ឥត​ប្រយោជន៍​ទេ...
ជីវិតដើរទៅមុខមិនឈប់! រស់នៅ ស្រលាញ់ និងចងចាំ...
អ្នកមិនឯកាទេ... តែងតែមានមនុស្សដែលត្រូវការអ្នក... អោយគេចូលក្នុងជីវិតអ្នក និងក្នុងបេះដូងអ្នក...

កុំបិទ...

អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងដំណើរការ ...

វប្បធម៌របស់យើងមិនបង្រៀនការរំលែកទុក្ខទេ។ ដូច្នេះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍សោកនាដកម្មអ្នកនឹងឮច្រើនដងពីអ្នកដទៃដែលអ្នកត្រូវកាន់។ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​សោកសៅ ព្រួយ​បារម្ភ និង​រងទុក្ខ​ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ។

យើងទាំងអស់គ្នាខុសគ្នា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសូម្បីតែនៅក្នុងឯកសារអំពីប្រតិកម្មរបស់សិស្សសាលានៅលើភ្នំពួកគេសរសេរថាកុមារខ្លះនឹងសុំមើលថែអ្នកផ្សេងទៀតនឹងខឹងអ្នកផ្សេងទៀតនឹងស៊ី ទីបួននឹងយំ ទីប្រាំនឹងដួលសន្លប់។ ផ្លូវចិត្តទប់ទល់ (និងមិនស៊ូទ្រាំ) ជាមួយនឹងបន្ទុកតាមរបៀបផ្សេងៗ។

Adriana Imzh អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា

2. អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍តាមរបៀបដែលសាកសមនឹងអ្នក។

អ្នកប្រហែលជាមានគំរូមួយនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកសម្រាប់របៀបដែលមនុស្សម្នាក់គួរមានអាកប្បកិរិយាក្នុងអំឡុងពេលព្រឹត្តិការណ៍សោកនាដកម្ម។ ហើយ​វា​ប្រហែល​មិន​ត្រូវ​គ្នា​នឹង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ទេ។

ការព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកសមនឹងគំនិតនៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានគេសន្មត់ថាមានបទពិសោធន៍នឹងបន្ថែមកំហុសទៅក្នុងទុក្ខព្រួយហើយធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការឆ្លងកាត់ស្ថានភាព។ ដូច្នេះ ចូរ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​រង​ទុក្ខ​ដោយ​ធម្មជាតិ មិន​រស់​នៅ​តាម​ការ​រំពឹង​ទុក​របស់​អ្នក​ដទៃ (រួម​ទាំង​ការ​រំពឹង​ទុក​របស់​អ្នក​ផង​ដែរ)។

3. រកមើលការគាំទ្រជាមុន

មានថ្ងៃដែលនឹងមានការលំបាកជាពិសេស: ថ្ងៃកំណើត, ខួប, កាលបរិច្ឆេទសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងមនុស្សដែលបានចាកចេញ។ ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការថែរក្សាការបង្កើតបរិយាកាសមួយដែលវានឹងមានភាពងាយស្រួលបន្តិចសម្រាប់អ្នកក្នុងការរស់រានមានជីវិតនៅពេលនេះ។

យោងទៅតាម Adriana Imzh វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ទោះបីជាមានប្រតិទិនមួយចំនួន (9 ថ្ងៃ 40 ថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំ) មនុស្សម្នាក់ៗជួបប្រទះពេលវេលាតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់៖ នរណាម្នាក់អាចប្រឈមមុខនឹងទុក្ខព្រួយបានតែប៉ុន្មានខែប៉ុណ្ណោះនៅពេលដែល ភាពតក់ស្លុតអនុញ្ញាតឱ្យទៅ ហើយនរណាម្នាក់នៅពេលតែមួយគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់រួចហើយ។

ប្រសិនបើទុក្ខសោកមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ នេះមានន័យថាបុគ្គលនោះ "ជាប់គាំង" នៅក្នុងបទពិសោធន៍។ ក្នុងន័យមួយ វាកាន់តែងាយស្រួលតាមវិធីនេះ - ស្លាប់ជាមួយអ្នកដែលអ្នកស្រលាញ់ ដើម្បីបញ្ឈប់ពិភពលោករបស់អ្នកជាមួយគាត់។ ប៉ុន្តែគាត់ប្រហែលជាមិនចង់បានវាសម្រាប់អ្នកទេ។

ហើយជាការពិតណាស់ សូម្បីតែអ្នកដែលព្យាយាមរស់នៅក៏មានថ្ងៃលំបាកដែរ៖ នៅពេលដែលគេចងចាំអ្វីមួយ មានការត្រលប់មកវិញ ឬគ្រាន់តែ "បំផុសគំនិតដោយតន្ត្រី"។ ការយំ ការកាន់ទុក្ខ ការនឹករលឹក គឺជារឿងធម្មតា ប្រសិនបើជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកមិនមានរឿងនេះ។

ក្នុងស្ថានភាពលំបាក សុំជំនួយពីមិត្តភ័ក្តិ ឬចាក់សោខ្លួនអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយអាល់ប៊ុមរូបថត និងកន្សែងដៃ ទៅកាន់ទីបញ្ចុះសព រុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអាវយឺតដែលអ្នកចូលចិត្ត តម្រៀបតាមអំណោយរបស់គាត់ ដើរលេងកន្លែងដែលអ្នកចូលចិត្ត ដើម្បីដើរជាមួយគាត់។ ជ្រើសរើសវិធីទាំងនោះដើម្បីដោះស្រាយ បន្ទាប់មកវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

4. កំណត់ទំនាក់ទំនងមិនល្អ

ក្នុង​ពេល​លំបាក​មួយ​រួច​ទៅ​ហើយ អ្នក​ទំនង​ជា​ត្រូវ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់​ទង​ជា​មួយ​មនុស្ស​ខុស​ៗ​គ្នា៖ សាច់​ញាតិ​ឆ្ងាយ មិត្ត​ភក្តិ​គ្រួសារ​ជាដើម។ ហើយមិនមែនពួកគេទាំងអស់នឹងរីករាយនោះទេ។

កំណត់ទំនាក់ទំនងដែលមិនចង់បាន ដើម្បីកុំឱ្យបន្ថែមអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដល់ខ្លួនអ្នក។ ពេលខ្លះ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សចម្លែកនៅលើបណ្តាញ ជាជាងជាមួយបងប្អូនជីដូនមួយទីពីរ ដោយគ្រាន់តែគាត់យល់ពីអ្នក ប៉ុន្តែនាងមិនយល់។

ប៉ុន្តែយោងទៅតាម Adriana Imzh វានៅតែមានតម្លៃទទួលយកការរំលែកទុក្ខព្រោះនៅក្នុងវប្បធម៌របស់យើងនេះគ្រាន់តែជាវិធីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងសោកសៅប៉ុណ្ណោះ។

បាទ មនុស្សទាំងនេះប្រហែលជាមិនជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់តាមរបៀបដែលអ្នកធ្វើនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​គេ​យល់​ថា​អ្នក​ពិបាក​ចិត្ត។ ពួកគេ​ទទួល​ស្គាល់​ថា​មនុស្ស​នោះ​បាន​ស្លាប់ ហើយ​នេះ​ជា​រឿង​សំខាន់។ វាប្រសើរជាងពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់ខ្វល់ ហើយអ្នកមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យជួបប្រទះអារម្មណ៍របស់អ្នក។

Adriana Imzh អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា

5. កុំភ្ញាក់ផ្អើលនឹងការភ័យខ្លាច និងកង្វល់របស់អ្នក។

យើងដឹងថាយើងជាមនុស្សរមែងស្លាប់។ ប៉ុន្តែ​ការ​បាត់​បង់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ជា​ធម្មតា​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​យល់​ដឹង​ច្បាស់​ថា​វា​អាច​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​ណា​ក៏​បាន។ ជួនកាលវានាំឱ្យស្ពឹក បង្កើនការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ ការយល់ដឹងអំពីភាពគ្មានន័យ ឬផ្ទុយទៅវិញ បណ្តាលឱ្យស្រេកទឹកខ្លាំងសម្រាប់ជីវិត ការរួមភេទ អាហារ ឬការផ្សងព្រេង។ ប្រហែល​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​កំពុង​រស់​នៅ​ខុស ហើយ​ការ​ចង់​បាន​ទាំង​អស់។

ផ្តល់​ពេល​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​មុន​នឹង​ធ្វើ​អ្វី​មួយ។ នៅក្នុងការព្យាបាលនេះត្រូវបានគេហៅថាច្បាប់ 48 ម៉ោងប៉ុន្តែក្នុងករណីមានការបាត់បង់ធ្ងន់ធ្ងរការរង់ចាំអាចយូរជាងនេះ។

Adriana Imzh អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា

ភាគច្រើនទំនងជាគំនិតដើម្បីកោរសក់របស់អ្នក ចាកចេញពីគ្រួសាររបស់អ្នក ហើយទៅឯករាជ្យនៅ Seychelles មិនមែនជាគំនិតតែមួយនោះទេ។ ឱ្យនាងដោះស្រាយហើយបន្ទាប់មកធ្វើសកម្មភាពប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នាមិនបាត់បង់។ ប្រហែលជាក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃវានឹងផ្លាស់ប្តូរបន្តិច។

6. ផឹកស្រាតិច

ពេលខ្លះគ្រឿងស្រវឹងហាក់ដូចជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាទាំងអស់។ ប៉ុន្តែ​ការ​ស្រវឹង​ហើយ​ភ្លេច​ភ្លាំង គឺជា​វិធី​មួយ​រយៈពេល​ខ្លី​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ពួកគេ។ - ថ្នាំធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

អ្នក​ដែល​ផឹក​ស្រា​គឺ​តិច​អាច​ទប់ទល់​នឹង​ភាព​តានតឹង និង​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដែល​បំផ្លិចបំផ្លាញ​ច្រើន​ជាង។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចងចាំថាជាតិស្ករ (វាត្រូវបានរកឃើញទាំងផ្អែម និងគ្រឿងស្រវឹង) បង្កើនបទពិសោធន៍នៃភាពតានតឹង ដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធមិនទទួលទានវា។

Adriana Imzh អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា

7. ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។

ទុក្ខ​ព្រួយ​ហត់​ហើយ កុំ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ថានការណ៍​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ញ៉ាំជាទៀងទាត់ហើយដើរព្យាយាមដេកប្រហែលប្រាំបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃផឹកទឹកដកដង្ហើម - ជាញឹកញាប់នៅក្នុងទុក្ខព្រួយមនុស្សម្នាក់ភ្លេចដកដង្ហើម។ កុំបន្ថែមភាពតានតឹងដល់រាងកាយដោយគ្រវីដៃដើម្បីសុខភាព។

8. ពិគ្រោះជាមួយចិត្តវិទូ

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរស់រានមានជីវិតពីស្ថានភាពដោយខ្លួនឯងបានទេ ហើយវាមិនងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ សូមស្វែងរកអ្នកឯកទេស។ នឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាអ្វីដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យចេញពីស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត បង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និយាយលាទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក ហើយគ្រាន់តែនៅជាមួយអ្នកក្នុងស្ថានភាពដ៏លំបាកនេះ។

9. កុំខ្មាស់អៀនក្នុងការបន្តរស់នៅ

មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​នៅ​ជិត​អ្នក​បាន​ស្លាប់ ហើយ​អ្នក​នៅ​តែ​បន្ត​ទៀត ហើយ​នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា។ ជាញឹក​ញាប់ យើង​មាន​ការ​យល់​ខុស​អំពី​ភាព​អយុត្តិធម៌៖ ស្លាប់​ក្មេង​ពេក ស្លាប់​មុន​ខ្ញុំ ស្លាប់​ដោយ​សារ​រឿង​មិន​សម​ហេតុ​ផល។

ប៉ុន្តែការពិតគឺថា សេចក្តីស្លាប់គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិត។ យើងទាំងអស់គ្នាមកស្លាប់ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាគាត់នឹងរស់នៅបានយូរប៉ុណ្ណានោះទេ។ នរណាម្នាក់បានចាកចេញ, នរណាម្នាក់ស្នាក់នៅដើម្បីរក្សាការចងចាំនៃការចាកចេញ។

Adriana Imzh អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា

វាអាចជាការលំបាកក្នុងការដឹកនាំរបៀបរស់នៅបែបទម្លាប់ ហើយរៀនឡើងវិញដើម្បីញញឹម រីករាយ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ខ្លួនឯង បើអ្នកមិនទាន់អាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងទិសដៅនេះដែលយើងត្រូវផ្លាស់ទី Adriana Imzh ជឿ។

មិន​ត្រឹម​តែ​ព្រោះ​អ្នក​បាត់​បង់​ប្រហែល​ជា​ចង់​បាន​វា​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ក៏​ដោយ​សារ​តែ​នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​ណា​មួយ រួម​ទាំង​ជីវិត​អ្នក​ដែល​បាន​ចាក​ចេញ​ទៅ សំខាន់​គឺ​យើង​គោរព​ការ​ចងចាំ​របស់​គាត់ គោរព​ផ្លូវ​របស់​គាត់ ហើយ​មិន​ត្រូវ​បង្កើត​អាវុធ​បំផ្លាញ​ខ្លួន​ឯង​ពី​ការ​ស្លាប់​ឡើយ។

យើងម្នាក់ៗបានបាត់បង់អ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង៖ វត្ថុដ៏មានតម្លៃ ព័ត៌មានចាំបាច់ និងសូម្បីតែមនសិការរបស់យើងផ្ទាល់។ នេះបង្កើតអារម្មណ៍មិនស្រួល និងអារម្មណ៍នៃការរំខានដោយត្រង់ពីការពិតដែលបានកើតឡើង។ នៅពេលនិយាយអំពីការបាត់បង់ធម្មជាតិផ្ទាល់ខ្លួន ក្នុងករណីនេះវាមានតម្លៃនិយាយអំពីហេតុផលដូចខាងក្រោមសម្រាប់ទុក្ខព្រួយដែលបានកើតមានចំពោះមនុស្សម្នាក់:

• ការខកចិត្តនៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់. វាជាការប្រាកដនិយមក្នុងការអភ័យទោសដល់មនុស្សម្នាក់ដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯងតែក្នុងលក្ខខណ្ឌថាគាត់ដឹងពីទំនាញនៃទង្វើ។ ក្នុងករណីដែលមិនមានឆន្ទៈពេញលេញនៃការត្រួតពិនិត្យលើផ្នែកនៃអ្នកប្រព្រឹត្តកំហុស ការផ្សះផ្សាគឺនៅក្រៅសំណួរ។ ការចោទប្រកាន់គ្នាទៅវិញទៅមកនឹងកើនឡើងឥតឈប់ឈរ ដូចជាបាល់ព្រិល ដែលយូរៗទៅនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សស្និទ្ធស្នាលចម្លែកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងរយៈពេលយូរ។ ជម្រើសដ៏អាក្រក់បំផុតក្នុងស្ថានភាពនេះគឺការបែកគ្នាជារៀងរហូត។
• ការក្បត់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់. ការខកចិត្តនៅតែអាចត្រូវបានលើកលែងទោសតាមពេលវេលាដោយចាប់ផ្តើមការងារសកម្មនៅលើការបន្តទំនាក់ទំនងពីមុន។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការក្បត់ដោយមនុស្សជិតស្និទ្ធពីមុនស្ថានភាពនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ពាក្យដែលនិយាយខុសឆ្គងនឹងមិនបង្កឱ្យមានបញ្ហាធំដុំឡើយ ហើយនឹងមិនបង្កឱ្យមានការផ្ទុះឡើងជាសាធារណៈអំពីអាកប្បកិរិយាអសីលធម៌របស់អ្នកចាញ់ឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការមិនកត់សម្គាល់ពីការក្បត់ជាតិជាក់ស្តែង នៅពេលដែលព័ត៌មានដែលបញ្ចេញដោយជនទុច្ចរិតក្លាយជាការពិតគួរឱ្យខ្ពើមសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់។
• ការផ្លាស់ប្តូរពាក់កណ្តាលទីពីរ. ក្នុងករណីនេះវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាសូម្បីតែមនុស្សដែលស្រលាញ់គ្នាដោយស្មោះតែងតែមិនអាចឆ្លងកាត់ការសាកល្បងបែបនេះជាមួយនឹងលទ្ធផលវិជ្ជមានសម្រាប់តួអង្គដែលចាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់។ មិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបនឹងអត់ឱនចំពោះការក្បត់រាងកាយពីប្រធានបទដែលលិចចូលទៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់នោះទេ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ភាពជឿជាក់របស់អ្នកបោកប្រាស់ត្រូវបានបំផ្លាញ ដែលនាំទៅដល់ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់។
• ការបង្កាច់បង្ខូចនិងការបង្កាច់បង្ខូច. ជាញឹកញាប់យើងក្លាយជាមនុស្សនាំមុខគេ នៅពេលដែលយើងត្រូវបានគេខ្សឹបប្រាប់យ៉ាងផ្អែមល្ហែមនៅក្នុងត្រចៀករបស់យើង។ មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ហួសហេតុពេក ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីជឿនរណាម្នាក់ ប្រសិនបើក្នុងពេលតែមួយ (ដូចដែលវាហាក់ដូចជាពួកគេ) កិត្តិយស និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់។ សម្រាប់បុគ្គលដែលគួរឱ្យសង្ស័យជាពិសេសការស្រមើលស្រមៃនឹងផ្តល់រូបភាពនៃការក្បត់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ភ្លាមៗនៅក្នុងពណ៌ដ៏អាប់អួរបំផុតប៉ុន្តែមានភាពឧឡារិក។ ជាលទ្ធផល ដោយសារតែភាពមិនច្បាស់លាស់របស់អ្នកផ្ទាល់ អ្នកអាចបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់បានតែដោយសារតែការស្មានមិនដល់។
• ការលែងលះ. មិនត្រឹមតែការក្បត់ជាតិ និងការបង្កាច់បង្ខូចអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងគ្រួសារដែលមានស្ថិរភាពនោះទេ។ ការលែងលះគឺជាឧទាហរណ៍ចុងក្រោយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមនុស្សមិនអាចមករកដំណោះស្រាយរួម។ ក្នុង​មួយ​គូ​បែប​នេះ​អាច​មាន​ស្នេហា​និង​ក្មេង​ៗ​គួរ​ឱ្យ​ទាក់​ទាញ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​រឹងរូស​កម្រ​ឮ​នរណា​ម្នាក់​ក្រៅ​ពី​ខ្លួន​ឯង​និង​មហិច្ឆតា​របស់​គេ។
• ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់. ក្នុងករណីនេះវាមានតម្លៃនិយាយអំពីសោកនាដកម្មរបស់មនុស្សពិតប្រាកដនៅពេលដែលពិភពលោកទាំងមូលរលាយបាត់នៅចំពោះមុខយើង។ យើង​តែងតែ​អាច​អត់ទោស​អ្នក​ដែល​មាន​ជីវិត​នៅ​ពេល​យើង​ចង់ ប៉ុន្តែ​យើង​មិន​អាច​យក​មនុស្ស​ស្លាប់​មក​វិញ​បាន​ទេ។ សេចក្តីស្លាប់គឺជាការបញ្ចប់នៃការបំភាន់ និងសុបិនទាំងអស់ ពីព្រោះបន្ទាប់ពីវាមានតែមួយគត់ក្នុងទម្រង់នៃពាក្យថា "មិនមាន" ។
• កង្វះព័ត៌មាន. ក្នុងករណីនេះខ្ញុំនឹកឃើញខ្សែភាពយន្ត "Gone Girl" ជាមួយតារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញ Sarah Bullock ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ យើងកំពុងនិយាយអំពីរឿងមនុស្សពិត នៅពេលដែលអ្នកបាត់បង់មនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកក្រោមកាលៈទេសៈដ៏អាថ៌កំបាំងបំផុត។ ភាពច្របូកច្របល់អាចបំបែកជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានឆន្ទៈខ្លាំង។

សំខាន់! សម្រាប់ហេតុផលទាំងអស់ដែលបានបញ្ជាក់ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក ដែលអាចអនុវត្តសកម្មភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ជាបន្តបន្ទាប់។ ល្អបំផុត គាត់នឹងក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនគាត់ ហើយអាក្រក់បំផុតចំពោះមនុស្សស្លូតត្រង់ផ្សេងទៀត។

សញ្ញាសំខាន់នៃមនុស្សម្នាក់បន្ទាប់ពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់

ជារឿយៗវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយមនុស្សដែលចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចូលទៅក្នុងកន្លែងទំនេរផ្លូវចិត្ត។ ការ​បាត់​បង់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​និង​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​គឺ​ជា​ការ​សាកល្បង​ដែល​មិន​មែន​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​គឺ​អាច​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ការ​។

បុគ្គលបែបនេះត្រូវការការគាំទ្រពីអ្នកដទៃ ហើយពួកគេអាចត្រូវបានគណនាដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

1. ភាពស្និទ្ធស្នាលនិងភាពតានតឹងអារម្មណ៍. ដោយបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ មនុស្សនៅក្នុងករណីភាគច្រើនចូលទៅក្នុងខ្លួនពួកគេ ដូច្នេះការពារចិត្តរបស់ពួកគេ។ រដ្ឋបែបនេះគឺមានភាពច្បាស់លាស់ជាពិសេសនៅពេលដែលពីមុនបុគ្គលដែលមានបញ្ហាគឺជាអ្នកលេងសើចនិងជាព្រលឹងនៃក្រុមហ៊ុន។ តារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញ Keanu Reeves ដែលដើរតួយ៉ាងអស្ចារ្យនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត The Matrix ដឹកនាំជីវិតរបស់ឥសី។ ក្នុងករណីរបស់គាត់មនុស្សម្នាក់អាចសង្កេតមើលឧទាហរណ៍បុរាណនៃវត្តមាននៃជោគវាសនាអាក្រក់នៅក្នុងជោគវាសនារបស់មនុស្ស។ ដោយ​បាន​បាត់​បង់​កូន​ដែល​មិន​កើត ហើយ​បន្ទាប់​មក​ស្ត្រី​ដែល​ខ្លួន​ស្រលាញ់ តារា​សម្ដែង​រូប​នេះ​បាន​ដក​ខ្លួន​ចេញ។ រស់នៅដោយសុភាពរាបសារជាមួយនឹងថ្លៃសេវាដ៏អស្ចារ្យ គាត់វិនិយោគប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទាមហារីក។ នៅក្នុងអាជីវកម្មបង្ហាញរបស់រុស្ស៊ី Dmitry Shepelev មានស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា។ បន្ទាប់ពីការបាត់បង់ Zhanna Friske អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយគាត់បានស៊ូទ្រាំនឹងការវាយប្រហារយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួនពីសារព័ត៌មាននិងសាច់ញាតិរបស់ជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់ប៉ុន្តែមិនបានទាក់ទងនរណាម្នាក់ទេ។ ហើយត្រឹមតែមួយឆ្នាំក្រោយមក គាត់បានរកឃើញផ្លូវចេញពីការឈឺចាប់របស់គាត់ - គាត់បានសរសេរសៀវភៅអំពីការតស៊ូរួមគ្នារបស់ពួកគេជាមួយនឹងជំងឺ អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍។
2. សើចដោយទឹកភ្នែក. មនុស្សគ្រប់រូបមានប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពស្ត្រេសតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដូច្នេះអាកប្បកិរិយាដែលហួសចិត្តនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេក្បត់នៅក្នុងបរិយាកាសភ្លាមៗ វាតែងតែមិនស្ងប់។ ក្នុង​បំណង​ចង់​បង្ហាញ​ខ្លួន​ខ្លាំង បុគ្គល​ខូច​ចិត្ត​ព្យាយាម​ដាក់​មុខ​ត្រង់។ គាត់​ព្យាយាម​និយាយ​លេង​សើច ដែល​មើល​ទៅ​ខុស​ពី​ធម្មជាតិ និង​មើល​ទៅ​ឆ្ងាយ។
3. ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅធម្មតា។. ការ​បាត់​បង់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​គឺ​ពិត​ជា​ការ​បញ្ចូល​ធាតុ​នៃ​ភាព​មិន​ចុះ​សម្រុង​គ្នា​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ជីវិត​ជា​ទម្លាប់​របស់​មនុស្ស​កើត​ទុក្ខ។ ទន្ទឹមនឹងនេះហេតុផលសម្រាប់ការចាកចេញរបស់ប្រធានបទជាទីស្រឡាញ់មិនសំខាន់ទេព្រោះចំណុចចុងក្រោយត្រូវបានកំណត់នៅផ្នែកជាក់លាក់នៃផ្លូវជីវិត។ អាស្រ័យហេតុនេះ មនុស្សដែលខូចសីលធម៌ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ខ្ពើមរអើមចំពោះអ្វីដែលធ្លាប់នាំឲ្យគាត់មានអំណរ។
4. ការមើលឃើញចម្លែក និងការប្រៀបធៀប. នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មនុស្សមួយចំនួនចាប់ផ្តើមមើលឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកដទៃមើលមិនឃើញ។ នៅ​ក្នុង​ហ្វូង​អ្នក​ស្រុក អ្នក​រង​ទុក្ខ​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​មើល​រូប​ស្រមោល​នៃ​អ្នក​ស្លាប់ ហើយ​ថែម​ទាំង​ធុំ​ក្លិន​ទឹកអប់​ដែល​គាត់​ចូលចិត្ត​ទៀត​ផង។ ទាំងអស់នេះហាក់ដូចជាឆ្កួតសម្រាប់អ្នកដែលមិនទាន់បានជួបប្រទះនូវភាពជូរចត់នៃការបាត់បង់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
5. អារម្មណ៍នៃកំហុសថេរ. សូម្បីតែនៅក្នុងការសន្ទនាធម្មតាក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់អាចកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រធានបទដែលបានជួបប្រទះការបាត់បង់ និងការស្លាប់របស់មនុស្ស។ តាមក្បួនមួយ មនុស្សបែបនេះធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងដោយការចោទប្រកាន់ដោយគ្មានមូលដ្ឋាននៃសេចក្ដីស្រឡាញ់មិនគ្រប់គ្រាន់កាលពីអតីតកាលសម្រាប់បុគ្គលដែលបានចាកចេញពីពិភពលោកនេះ។ សម្រាប់ពួកគេ ការលើកទង់ខ្លួនឯងក្លាយជាអត្ថន័យនៃជីវិត ព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការរស់រានមានជីវិតពីការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
6. អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន. វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលមនុស្សជាច្រើនបានលង់ការឈឺចាប់របស់ពួកគេពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដោយគ្រឿងស្រវឹង។ សម្រាប់អ្នករងទុក្ខមួយចំនួន គ្រោងការណ៍មួយដែលពួកគេធ្វើតាមក៏ដំណើរការដែរ៖ អ្នកនៅរស់ ហើយសប្បាយចិត្ត - គាត់ (នាង) បានចាកចេញ (ឆ្វេង) ខ្ញុំ - អយុត្តិធម៌ ឈឺចាប់។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះចំពោះស្ថានភាពជីវិតដែលបានបង្កើត មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តយ៉ាងសាមញ្ញចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។
7. ការរំខាននិងសកម្មភាពឆ្គង. មនុស្សម្នាក់ដែលមានបទពិសោធន៍ស្ត្រេស ចាប់ផ្តើមសម្របខ្លួនឡើងវិញទៅនឹងចង្វាក់ធម្មតានៃជីវិតរបស់គាត់។ សកម្មភាពរបស់គាត់ទាំងអស់ក្លាយជាភាពវឹកវរ ដែលនាំទៅដល់គំនិតនៃការភ័យស្លន់ស្លោដែលមានស្រាប់នៅក្នុងទិដ្ឋភាពពិភពលោកនៃអ្នកកាន់ទុក្ខ។ ក្នុង​ករណី​នេះ យើង​មិន​ទទួល​ស្គាល់​អតីត​ស្រី​ឆ្លាត​ដែល​បាន​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដោយ​ប្រើ​ម្រាម​ដៃ​ពាក់​កណ្តាល​នោះ​ទេ។
8. ការលើកតម្កើង. យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងវ័យកុមារភាពជឿជាក់លើអព្ភូតហេតុ ព្រោះធម្មជាតិរបស់មនុស្សតែងតែទាក់ទាញអ្វីដែលភ្លឺស្វាង និងអស្ចារ្យ។ បន្ទាប់ពីបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ មនុស្សមួយចំនួនចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះរឿងដែលធ្លាប់សង្ស័យពីមុនមក។ នៅ​ពេល​នេះ អ្នក​កាន់​ទុក្ខ​អាច​ក្លាយ​ទៅ​ជា​សត្វ​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​គ្រប់​និកាយ និង​អង្គការ​ក្លែង​ក្លាយ​គ្រីស្ទាន។
9. ស្ថានភាពនៃការឆក់យូរ. បាតុភូតនេះគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃសោកនាដកម្មក្នុងចំណោមសញ្ញាខាងលើនៃអ្នកជំងឺ។ ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ មនុស្ស​ម្នាក់​មិន​អាច​ប្តូរ​ទៅ​រក​កត្តា​ជីវិត​ផ្សេង​ទៀត​បាន​ទេ ដោយ​ត្រូវ​រលាយ​ក្នុង​ទុក្ខ​សោក​ទាំង​ស្រុង។ ការសន្ទនាមិត្តភាពនិងការគាំទ្រក្នុងស្ថានភាពនេះនឹងមិនអាចជួយបានទេព្រោះយន្តការនៃការបំផ្លាញខ្លួនឯងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ជនរងគ្រោះត្រូវបានបើកហើយកំពុងដំណើរការយ៉ាងសកម្ម។

ចំណាំ! មនុស្សម្នាក់ដែលមានទុក្ខសោកបន្ទាប់ពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជាគ្រាប់បែកពេលវេលាដែលអាចផ្ទុះនៅពេលណាក៏បាន។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំយ៉ាងមុតមាំថាអ្នកមើលទៅមនុស្សបែបនេះនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកយ៉ាងជិតស្និទ្ធរហូតដល់ពេលដែលពួកគេអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯងឬអ្នកដទៃ។

វិធីដើម្បីជំនះការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់

បញ្ហាបែបនេះត្រូវតែដោះស្រាយដោយមិនច្បាស់លាស់ ព្រោះផលវិបាករបស់វាអាចជារឿងដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ បុគ្គលដែលគោរពខ្លួនឯង និងមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់អំពីអនាគតដ៏ជោគជ័យរបស់ខ្លួន គួរតែខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវដែលបានបង្កើតឡើង។

សកម្មភាពឯករាជ្យបន្ទាប់ពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់

ជំនួយក្នុងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ដោយខ្លួនឯង មានដូចខាងក្រោម៖

• វិន័យខ្លួនឯង. ក្នុងករណីនេះគំនិតកើតឡើងថាវាងាយស្រួលនិយាយជាងធ្វើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលគាត់អាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់ទាំងស្រុង។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយភាពពិសេសនៃនិស្ស័យរបស់បុគ្គលម្នាក់គឺជាភាពទន់ខ្សោយដោយត្រង់ៗ ពីព្រោះមានតែជំងឺផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះដែលបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវដល់បុគ្គលដែលបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពរំជើបរំជួលយូរ។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយដោយខ្លួនឯងយ៉ាងច្បាស់ និងម៉ឺងម៉ាត់៖ ពេលវេលាជាសះស្បើយ ហើយខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សដំបូងដែលជួបប្រទះរឿងនេះទេ។
• សម្មតិកម្មខ្លួនឯង. ជាមួយគ្នានេះដែរ ការបញ្ចេញមតិដ៏ល្អមួយត្រូវបានរំឮកភ្លាមៗថា ប្រសិនបើកូនក្រមុំចាកចេញទៅម្នាក់ទៀតនោះ មិនដឹងថាអ្នកណាមានសំណាងនោះទេ។ មានអត្ថន័យទស្សនវិជ្ជាដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន laconic នេះ។ ប្រសិនបើការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការក្បត់លើផ្នែករបស់គាត់នោះអ្នកមិនគួរសោកស្តាយចំពោះការបាត់បង់នោះទេ។ ពិភពលោកពោរពេញដោយមនុស្សបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ ដែលអាចបំភ្លឺភាពឯការបស់សូម្បីតែអ្នកជំងឺដែលអស់សង្ឃឹមបំផុត។
• ភាពឯកោពីសង្គម. អ្នកមន្ទិលសង្ស័យមួយចំនួននឹងចាប់ផ្តើមអាក់អន់ចិត្តនឹងអនុសាសន៍ដែលស្តាប់ទៅដោយពិចារណាអំពីដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតចំពោះបញ្ហានៃការស្វែងរកជនរងគ្រោះក្នុងចំណោមមនុស្សមួយចំនួនធំ។ ទាំងអស់នេះគឺល្អឥតខ្ចោះតែនៅក្នុងដំណាក់កាលទីពីរនៃបុគ្គលដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសបន្ទាប់ពីបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ នៅដើមដំបូងនិងកំពូលនៃបញ្ហាគាត់មានបំណងប្រាថ្នាស្រួចស្រាវដើម្បីលាក់ខ្លួនពីពិភពលោកទាំងមូលដែលគួរតែត្រូវបានគោរព។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់មួយ អ្នកដែលកើតទុក្ខខ្លួនឯងនឹងទាក់ទងជាមួយរង្វង់ខាងក្នុងរបស់គាត់ នៅពេលដែលគាត់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះ។

អ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យព្យាបាលព្រលឹងមនុស្សបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់សម្រាប់ខ្លួនគេនូវប្រព័ន្ធមួយសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាដែលបញ្ចេញសម្លេង៖

1. វិធីសាស្រ្ត "ក្រូចឆ្មារដោយក្រូចឆ្មារ". ក្នុងករណីក្បត់ជាតិ និងក្បត់ វិធីសាស្ត្រនេះអាចដំណើរការបានពីរវិធី។ ជនរងគ្រោះនៃការបោកបញ្ឆោតអាចស្វែងរកទំនាក់ទំនងថ្មីប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមបញ្ហាថ្មីជាមួយនឹងការប្រយុទ្ធស្នេហាពីមុនដែលមិនទាន់បញ្ចប់។
2. រៀបចំផែនការជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។. អនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងគឺជាអតីតកាលដែលបានរៀបចំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ គ្មាននរណាម្នាក់ណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀតនូវកំហុសអតីតកាលទេ ព្រោះសកម្មភាពបែបនេះមិនបង្កើតផលទេ។ អ្នកគួរតែយកតែអ្វីដែលល្អបំផុតពីបទពិសោធន៍នៃឆ្នាំកន្លងមក ហើយផ្តោតលើកត្តានេះ។
3. ការអំពាវនាវឥតឈប់ឈរនៃអង្គហេតុ. ជាញឹកញាប់យើងឮថាការជួយក្នុងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិនអត់ធ្មត់ចំពោះការចងចាំដែលមិនចាំបាច់នោះទេ។ ជាការពិតណាស់ វាមិនសមនឹងការធ្វើទារុណកម្មរបួសពីអតីតកាលនោះទេ ប៉ុន្តែការវិភាគដែលមានសុខភាពល្អក្នុងករណីនេះនឹងមិនឈឺចាប់ទេ។ បើ​យើង​និយាយ​ពី​បញ្ហា​នេះ​យូរ​មក​ហើយ​ប្រកប​ដោយ​ផ្លែផ្កា នោះ​នឹង​មិន​មាន​ស្លាកស្នាម​អ្វី​កើតឡើង​តាម​ពេលវេលា​នោះ​ទេ។ វិសោធនកម្ម៖ ប្រសិនបើស្ថានការណ៍ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយមនុស្សមានប្រាជ្ញា ហើយមិនមែនជាអ្នកទ្រឹស្ដីដែលមានការស្រមើលស្រមៃដ៏ឃោរឃៅនៃវិកលចរិត។
4. ស្នើសុំជំនួយ. ជម្រើសនៃការគាំទ្រអ្នកអស់សង្ឃឹមនេះអាចហាក់ដូចជាចម្លែកចំពោះមនុស្សដែលមានគំនិតរិះគន់ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាការអង្វរសុំជំនួយដែលអាចនាំអ្នកជំងឺចេញពីស្ថានភាពនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាប់រហូត។ ព្រលឹង​មនុស្ស​ដែល​រួច​ផុត​ពី​បន្ទុក​នៃ​ពាណិជ្ជកម្ម ច្រើន​តែ​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​ក្រៅ​ពី​ការ​ខូច​ចិត្ត​អ្នក​ដទៃ​ឡើយ។ យើងទាំងអស់គ្នាគឺជាមនុស្ស ហើយយើងទាំងអស់គ្នាក៏ជាមនុស្សដែរ ដូចដែលសម្រង់ដ៏ល្បីល្បាញនិយាយ។ ការសួរនាំអ្នកដទៃមិនមែនជារឿងគួរឱ្យខ្មាស់អៀននោះទេ ព្រោះថ្ងៃណាមួយទុក្ខសោកនឹងគ្របដណ្ដប់លើយើងទាំងអស់គ្នា ក្នុងទម្រង់នៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

របៀប​ស៊ូ​ទ្រាំ​នឹង​ការ​បាត់​បង់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់ - មើល​វីដេអូ៖

ជាញឹកញាប់អ្នកជំនាញផ្តល់ដំបូន្មានជាក់ស្តែងអំពីរបៀបដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ វាគឺមានតំលៃចងចាំនូវកត្តាដែលយើងម្នាក់ៗតែងតែអាចវាយលុកនូវជោគវាសនាដែលមិននឹកស្មានដល់។ ភាពទន់ភ្លន់នៃចរិតលក្ខណៈគឺជាលេសសម្រាប់មនុស្សដែលដំបូងចូលចិត្តបោះបង់នៅពេលដែលពួកគេបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ វាចាំបាច់ក្នុងការសម្រេចចិត្តយ៉ាងច្បាស់ដោយខ្លួនឯងអំពីរបៀបបន្តរស់នៅដោយគ្មានវត្ថុសំខាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ បើមិនដូច្នេះទេ គ្រោងការណ៍សម្រាប់ការទទួលបានសំបុត្រមួយផ្លូវដែលជោគវាសនានឹងត្រូវចាប់ផ្តើមដោយមិនអាចដកហូតវិញបាន។