Marina Yaroslavtseva pode ser chamada de mulher especial no sentido de que ela consegue fazer tudo o que precisa ser feito. Ela é mãe de quatro filhos e consegue viver sem a ajuda de avós e babás. Ela fala sobre isso no livro “Como fazer tudo. Time Management for Moms”, ajudando muitas mulheres na resolução de problemas cotidianos. E você deve ouvir os conselhos dessa mulher, porque ela não apenas consegue se comunicar com seus filhos e marido, mas também faz o que lhe interessa, encontrando tempo para um hobby.

O livro está estruturado na forma de um treinamento. Todos os dias, as mães receberão uma tarefa que precisa ser concluída hoje. E até que a tarefa seja concluída, você não pode começar a ler o próximo capítulo. Nos fins de semana, você precisa passar um tempo com sua família, não pode ler um livro. Assim, o livro inteiro pode ser estudado em um mês. E então ficará claramente visível o quanto a vida mudou. Muitas coisas deixarão de causar pânico e horror, você aprenderá a se relacionar com algo mais fácil, começará a apreciar algo mais.

O livro possui um local para registros onde você precisará inserir os resultados do trabalho realizado. Marina Yaroslavtseva oferece muitos truques úteis que facilitam a vida das mães, especialmente se não houver ajudantes por perto. Depois de ler este livro, você entenderá que a maternidade é uma alegria, que você não deve se atolar na rotina de assuntos intermináveis ​​e se preocupar constantemente com alguma coisa, mesmo que tenha mais de um filho.

Em nosso site, você pode baixar o livro "Como fazer tudo. Gerenciamento de tempo para mães" Yaroslavtseva Marina Valentinovna gratuitamente e sem registro em formato fb2, rtf, epub, pdf, txt, leia um livro on-line ou compre um livro em um online armazenar.

Um livro de uma famosa blogueira e mãe de quatro filhos sobre como combinar carreira e família, paternidade e hobbies. Marina Yaroslavtseva executa simultaneamente vários projetos de sucesso, viaja pelo país com outros blogueiros de destaque, realiza webinars, escreve livros, enquanto passa muito tempo com sua família e tem tempo para relaxar.

Estas não são discussões teóricas sobre gerenciamento de tempo, mas recomendações práticas que permitirão que você domine a tecnologia de gerenciamento de tempo. Um dia tem 24 horas ou 1440 minutos. Você pode fazer muito se aprender a apreciar pequenos períodos de tempo e não gastá-los balançando, mas apenas pegue e faça, não defina super tarefas para si mesmo, defina prioridades corretamente e lembre-se de como é importante descansar.

Este livro contém 20 passos. Ao concluir tarefas de forma consistente, você pode melhorar sua vida qualitativamente e aprender a acompanhar tudo.

Depois de ler o livro, você será capaz de:

• entender qual é a ordem na casa, criá-la e mantê-la;
• encontre e destrua os "ladrões" do tempo;
• preparar cafés da manhã, almoços e jantares com o mínimo esforço emocional e tempo;
• encontre ajudantes, tanto vivos como inanimados;
• aprenda a descansar
• fazer um plano para uma vida futura em que haja tempo para tudo.

Este livro é para você se:

• você quer entender por que não tem tempo para fazer nada;
• você está cansado de cozinhar, limpar, lavar pratos sem parar;
• o fim de semana passa, mas não há sensação de que você descansou e relaxou;
• o mundo inteiro gira em torno da criança, a vida está sujeita aos seus desejos;
• em sua vida não há lugar para hobbies pessoais, você se abandonou completamente.

fichas de livro

Este livro é um livro de treinamento, tem capítulos teóricos e práticos mais curtos que exigirão tarefas. Após cada capítulo, você encontrará comentários reais dos participantes do treinamento - suas experiências e histórias de vida.

Do autor

A pergunta mais comum que me foi feita, mãe de quatro filhos, foi: “Marina, como você consegue fazer tudo?!”

E as pessoas não suspeitavam que eu tivesse tempo suficiente ... para ser preguiçoso.

Mas como me perguntavam isso com muita frequência, percebi que consigo fazer tudo o melhor de tudo e comecei a realizar um treinamento on-line "Gerenciamento de tempo para mães com filhos ou como fazer tudo".

Vi como o treino muda a vida das mulheres, elas conseguiram pular da roda do dia a dia, olhar o mundo e ver que ele é colorido e tem lugar para absolutamente tudo! Afinal, podemos fazer tudo, e se não temos tempo para algo, talvez não precisemos mesmo?

Comecei a realizar webinars online, mas vi que nem todas as mães com bebês podem entrar online na hora marcada. Eu me inscrevi em cursos offline, mas não podia levar um número ilimitado de pessoas, e alguém sempre não chegava lá. E muitos simplesmente não acompanharam o ritmo do treinamento e ficaram muito para trás.

Algo tinha que ser feito. Decidi que um livro de treinamento seria a melhor saída. E assim, um dia, este livro nasceu. E mais de quinhentas mulheres que passaram nas minhas aulas e que querem fazer tudo a ajudaram a nascer.

Os resultados de uma pequena pesquisa com os participantes após a conclusão do curso:

• 100% responderam que descobriram algo que não suspeitavam,
• 100% disseram que ficou muito mais fácil manter a casa em ordem,
• 92% tiveram tempo para fazer coisas que não faziam antes ou apenas mais tempo livre.

E também cem em cada cem pessoas notaram que o curso mudou sua vida doméstica, sua atitude em relação à limpeza, à família e, mais importante, a si mesmas.

Esperemos, queridos leitores, que vocês não se tornem uma rara exceção a essa regra.

Para quem é este livro?

Para as mulheres que desejam combinar com sucesso família e trabalho, ressurreição e autorrealização, aprendam a definir prioridades corretamente, alocar o tempo de acordo com seus objetivos de vida e aproveitar a vida.

Análise

Sempre fui cético quanto às várias maneiras de organizar minha própria vida. No entanto, a experiência de Marina Yaroslavtseva é muito diferente de tudo que li antes. Este não é um livro comum com as longas reflexões da autora sobre o tema do sucesso em todas as frentes com crianças pequenas nos braços. Este é um livro de treinamento repleto de muitas tarefas para autorrealização e exemplos de visitantes reais dos treinamentos virtuais da Marina. Podemos dizer que este livro é uma seleção das melhores práticas de um treinamento online que muitas mulheres participaram, e não apenas participaram, mas puderam repensar radicalmente suas vidas.

A estrutura do livro é bastante conveniente - este é um treinamento real, em cada capítulo do dia do qual é fornecida uma pequena informação, depois há uma tarefa prática, para a qual são alocadas páginas separadas, e em quase todos os capítulos há uma história da vida do autor e citações dos relatos dos participantes do treinamento on-line , que formaram a base do livro - deles você pode tirar algumas idéias interessantes sobre o tema da "lição".

O livro é dividido em 20 passos, cada um dos quais abrange uma área específica da vida da mulher e da mãe: “ordem com a casa”, “descanso: noites, feriados e finais de semana”, “cinco erros na definição do “marido” opção e outros.

Cada etapa tem uma parte teórica, exemplos da experiência pessoal do autor e uma tarefa obrigatória, sem a qual não faz sentido passar para uma nova etapa, para que o treinamento seja útil. Todo o programa, tal como concebido pelo autor, foi concebido para 4 semanas, sem contar os fins-de-semana.

Todos os dias, o autor sugere fazer pequenas mudanças em sua vida e, no final da semana, olhe para o que aconteceu. No final do livro há um diário que você precisa manter por conta própria para cada etapa, que inclui seções: “novo”, “conclusões”, “elogio a si mesmo”. E no final de 2 páginas especialmente para novas ideias.

Apesar de o livro se posicionar como um livro sobre gestão do tempo para as mamães, pode interessar a absolutamente todas as mulheres - e aquelas que já têm filhos; e aqueles que estão apenas planejando reabastecer a família; e aqueles que não têm filhos, mas que estão sobrecarregados no trabalho. "Como fazer tudo" é um livro para todas as mulheres que cronicamente não têm tempo suficiente para manter a casa limpa, deliciar a família com pratos deliciosos, fazer os afazeres domésticos e ao mesmo tempo cuidar de si e dedicar tempo comunicar com suas famílias.

Talvez o conselho não pareça novo para você (não apenas onde eles limpam, mas onde não sujam; aquelas ações que levam um tempo mínimo (por exemplo, colocar um copo na pia e não deixá-lo na mesa ou pendurar roupas em um cabide imediatamente após a chegada em casa, sem jogá-las nas cadeiras) deve ser feito imediatamente - isso é mais rápido do que resolver a bagunça que se formou ao longo da semana por várias horas; você precisa se livrar das coisas que são não são usados ​​para que não ocupem espaço nos armários; tudo deve estar à mão na cozinha apenas o mais necessário - você não deve encher a cozinha com coisas que serão usadas "talvez algum dia"; você precisa ser capaz de delegar seus poderes para a dona de casa e conectar as donas de casa aos negócios), mas eles realmente funcionam. Ao aplicar as ideias do livro de Marina Yaroslavtseva - transformando-as em seus hábitos diários - você poderá fazer tudo o que precisa em casa.

Separadamente, vale a pena mencionar o capítulo do livro sobre todos os tipos de gadgets úteis que podem facilitar as tarefas domésticas - uma máquina de lavar louça, um fogão lento, uma máquina de pão, uma estação de vapor: as informações deste capítulo ajudam a decidir quais eletrodomésticos ajudará a economizar um tempo tão precioso que você pode lavar a louça em vez de uma hora que seria gasta em tratamentos de beleza ou, por exemplo, .

Na minha opinião, este livro de treinamento não pode ser classificado como aquele que pode ser lido e colocado na estante. Periodicamente, você terá que voltar a ela, ponderar, repensar. E não é sobre a profundidade da história. Pelo contrário, a linguagem é leve, compreensível, acessível e prática, sem muitos raciocínios redundantes. O mais importante neste trabalho é o cumprimento das tarefas propostas pelo autor. Se, sem pular, passar por este treinamento passo a passo na forma de um livro, mantendo-se honesto e não tendencioso consigo mesmo, é impossível não notar uma mudança tanto nos pensamentos quanto no ambiente. Mudança positiva.

Não demore. Pegue um livro e um lápis e comece a mudar sua vida para melhor hoje. Depois de ler o capítulo sobre como colocar as coisas em ordem, por exemplo, corri imediatamente para arrumar minha própria cozinha, jogando fora 4 sacolas de coisas que eu não usava há mais de um ano ou estavam vencidas ou vencidas. Então me sentei, olhei para o trabalho de minhas mãos e não consegui o suficiente do monte de espaço livre que havia sido desocupado no lugar das coisas que sujavam minha vida ontem. Tenho certeza de que este livro será útil para todas as mulheres que sentem que estão correndo como um esquilo em uma roda, ou pior, como um cavalo conduzido. Pausa. Complete o treinamento de Marinin com a ajuda de um livro e comece uma nova vida. Quando? Claro, na próxima segunda-feira!

O que eu gostei no livro:

Explicação da técnica 7/30 minutos;

Muitas histórias de vida;

Muitos modelos e tarefas para limpeza e espaço doméstico;

Histórias de outras mães (quem mais acha que “sou a única”?);

- “chips” de limpeza e segredos domésticos.

Sobre o livro
Um livro de uma famosa blogueira e mãe de quatro filhos sobre como combinar carreira e família, paternidade e hobbies. Marina Yaroslavtseva executa simultaneamente vários projetos de sucesso, viaja pelo país com outros blogueiros de destaque, realiza webinars, escreve livros, enquanto passa muito tempo com sua família e tem tempo para relaxar.

Estas não são discussões teóricas sobre gerenciamento de tempo, mas recomendações práticas que permitirão que você domine a tecnologia de gerenciamento de tempo. Um dia tem 24 horas ou 1440 minutos. Você pode fazer muito se aprender a apreciar pequenos períodos de tempo e não gastá-los balançando, mas apenas pegue e faça, não defina super tarefas para si mesmo, defina prioridades corretamente e lembre-se de como é importante descansar.

Este livro contém 20 passos. Ao concluir tarefas de forma consistente, você pode melhorar sua vida qualitativamente e aprender a acompanhar tudo.

Depois de ler o livro, você será capaz de:

• entender qual é a ordem na casa, criá-la e mantê-la;
• encontre e destrua os "ladrões" do tempo;
• preparar cafés da manhã, almoços e jantares com o mínimo esforço emocional e tempo;
• encontre ajudantes, tanto vivos como inanimados;
• aprenda a descansar
• fazer um plano para uma vida futura em que haja tempo para tudo.

Este livro é para você se:

• você quer entender por que não tem tempo para fazer nada;
• você está cansado de cozinhar, limpar, lavar pratos sem parar;
• o fim de semana passa, mas não há sensação de que você descansou e relaxou;
• o mundo inteiro gira em torno da criança, a vida está sujeita aos seus desejos;
• em sua vida não há lugar para hobbies pessoais, você se abandonou completamente.

fichas de livro
Este livro é um livro de treinamento, tem capítulos teóricos e práticos mais curtos que exigirão tarefas. Após cada capítulo, você encontrará comentários reais dos participantes do treinamento - suas experiências e histórias de vida.

E as pessoas não suspeitavam que eu tivesse tempo suficiente ... para ser preguiçoso.

Mas como me perguntavam isso com muita frequência, percebi que consigo fazer tudo o melhor de tudo e comecei a realizar um treinamento on-line "Gerenciamento de tempo para mães com filhos ou como fazer tudo".

Vi como o treino muda a vida das mulheres, elas conseguiram pular da roda do dia a dia, olhar o mundo e ver que ele é colorido e tem lugar para absolutamente tudo! Afinal, podemos fazer tudo, e se não temos tempo para algo, talvez não precisemos mesmo?

Comecei a realizar webinars online, mas vi que nem todas as mães com bebês podem entrar online na hora marcada. Eu me inscrevi em cursos offline, mas não podia levar um número ilimitado de pessoas, e alguém sempre não chegava lá. E muitos simplesmente não acompanharam o ritmo do treinamento e ficaram muito para trás.

Algo tinha que ser feito. Decidi que um livro de treinamento seria a melhor saída. E assim, um dia, este livro nasceu. E mais de quinhentas mulheres que passaram nas minhas aulas e que querem fazer tudo a ajudaram a nascer.

Os resultados de uma pequena pesquisa com os participantes após a conclusão do curso:

• 100% responderam que descobriram algo que não suspeitavam,
• 100% disseram que ficou muito mais fácil manter a casa em ordem,
• 92% tiveram tempo para fazer coisas que não faziam antes ou apenas mais tempo livre.

E também cem em cada cem pessoas notaram que o curso mudou sua vida doméstica, sua atitude em relação à limpeza, à família e, mais importante, a si mesmas.

Esperemos, queridos leitores, que vocês não se tornem uma rara exceção a essa regra.

Para quem é este livro?
Para as mulheres que desejam combinar com sucesso família e trabalho, criar filhos e auto-realização, aprenda a definir prioridades corretamente, alocar o tempo de acordo com seus objetivos de vida e aproveitar a vida.

Marina Yaroslavtseva é mãe de quatro filhos, educando-os sem avós e babás, e autora de vários livros. Ela tem muitos hobbies, lidera vários projetos de sucesso, consegue passar muito tempo com sua família e relaxar. "Quão?!" ela foi muitas vezes questionada, e neste livro ela compartilha sua experiência pessoal e revela seus segredos.

O livro é adequado para todos cuja vida é construída em torno da família, mas que é importante aprender a administrar o tempo com sabedoria e viver a vida ao máximo.

Este livro não é um manual para uma vida ideal. É muito importante entender que eu também tive colapsos, caí, depois levantei e segui em frente. Saídas reais de situações reais de uma mãe muito real - esta é a experiência que este livro oferece ao leitor.

Permissão do editor, várias passagens interessantes do livro foram publicadas em nosso site

Férias com a família

Para as famílias que não têm uma casa de veraneio ou a oportunidade de andar de bicicleta, há uma ótima saída - jogos de tabuleiro modernos. Este não é apenas damas e rpg com um cubo e fichas. Quando você se deparar com o problema de escolher um jogo, ficará surpreso - existem centenas deles.

O que pode interessar às crianças e como organizá-lo para liberar tempo para atividades pessoais? O que fazer com o bebê? Há muitas coisas que você pode fazer com seu filho. Nossa fantasia é a garantia de nossa liberdade. Portanto, proponho agora e imediatamente não criar para si pelo menos aqueles problemas que podem ser evitados.

Neste capítulo, continuaremos falando sobre nossa cozinha e tentaremos criar um novo cardápio para esta semana com o princípio de "passar o mínimo de tempo cozinhando". Digite a regra - lembre-se antes de ir para a cama sobre o que você vai cozinhar amanhã. Então você não precisa descongelar com urgência ou mergulhar algo de manhã - tudo é feito à noite.

Esta etapa é sobre seu relacionamento com seu parceiro de vida. Infelizmente, nem todo mundo tem e, se houver, nem sempre tudo é cor de rosa. Então, se você ainda está solteiro, desejo de todo o coração encontrar sua verdadeira felicidade, e se você for casado - amor e harmonia para sua família.

Meu marido e eu, tendo quatro filhos, apenas sonhamos que, bem, pelo menos alguém se ofereceria para sentar com eles, e iríamos passear - apenas nós dois. Se você pertence à categoria de pais que não são mimados pelo aumento da atenção dos parentes mais próximos, vamos direcionar nossos olhos para a pessoa que teoricamente poderia libertá-lo pelo menos uma hora por dia - ou seja, seu marido.