Não existe o termo “não dar a mínima” em psicologia. No entanto, o uso independente deste termo para denotar a filosofia humana, o estilo de vida e até a religião é cada vez mais comum. Isso é o que as pessoas na vida cotidiana chamam de pessoa e de um tipo especial de pensamento em que prevalece uma atitude indiferente em relação a si mesmo, aos outros e ao mundo. Como a psicologia vê isso? Vamos descobrir.

Alguns pesquisadores acreditam que a indiferença é sintoma de problemas psicológicos como crises pessoais e existenciais, astenia e outros. De acordo com esta teoria, uma atitude indiferente em relação ao mundo é causada pela falta de compreensão do seu lugar nele, pela confusão e pelo cansaço.

Em outras fontes há uma comparação entre não dar a mínima e humildade e harmonia interior. Esta é uma visão filosófica do mundo, enfatizando que tudo o que acontece no mundo é vaidade, e só importa o próprio homem e sua harmonia com a natureza.

Pois bem, a terceira explicação, que está relacionada com a segunda, diz que não se importar é um componente da resistência ao estresse. Não há preocupações, nem julgamentos de valor, nem ansiedade e percepção atenta da situação - não com suas consequências características: esgotamento, excesso de trabalho, transtornos mentais.

Razões para não dar a mínima

É aconselhável falar sobre os motivos da não preocupação apenas no âmbito da primeira teoria. Se estamos falando de indiferença total, então a indiferença pode ser causada por:

• fadiga;
• , excesso de trabalho;
• pessoal, idade, ;
• falta de propósito, sentido na vida;
• , incompreensão de si mesmo;
• a incerteza da vida.

Além disso, a indiferença agressiva, doentia e cínica pode ser o resultado de mecanismos protetores de sobrecompensação e desvalorização:

1. Opção: uma pessoa estava preocupada com todo tipo de pequenas coisas, ficava decepcionada consigo mesma e com as pessoas, mas era incapaz de lidar conscientemente com a ansiedade. Em resposta a isso, um mecanismo de proteção da psique foi ativado - compensação excessiva na forma de completa indiferença.
2. Opção de desvalorização: uma pessoa sofreu tantas vezes, ficou decepcionada com as pessoas, que desvalorizou a si mesma e ao mundo inteiro. Agora o indivíduo acredita que tudo é temporário e sem sentido e, portanto, não pode aproveitar plenamente a vida ou experimentar a felicidade. Ele está convencido de que o mundo inteiro é uma ilusão inventada pelas próprias pessoas.

Em outros casos, a indiferença não é algo patológico ou perigoso. Pelo contrário, a indiferença razoável é uma parte importante do pensamento de uma pessoa madura. Isso fornece a resiliência que todos desejamos.

Isso é bom ou ruim

A indiferença é uma atitude imparcial, sem emoção e indiferente em relação a tudo o que acontece no mundo e na vida. Por um lado, realmente protege contra preocupações e estresse. Mas, por outro lado, a falta de cuidado às vezes se transforma em completa passividade, que desacelera. Afinal, uma pessoa se desenvolve apenas através de sua própria atividade.

E como você pode eliminar completamente as emoções? Eles nos ajudam a nos entender, a identificar o que não gostamos e o que queremos combater. A indiferença completa não se limita ao nível das emoções, geralmente afeta a esfera dos motivos, da vontade e da atividade. Uma completa indiferença acompanha o fluxo.

Mas a exclusão das emoções negativas tem um efeito benéfico e curativo. Esta é a chamada indiferença saudável. Por exemplo, reconhecer que nem tudo está sob nosso controle. Acontecem situações que só temos que aceitar e seguir em frente. Nesse caso, quem não se importa segue o lema: “Se um problema tem solução, então você não deve se preocupar com ele, e se não houver solução, então se preocupar é ainda mais inútil, porque se preocupar vence”. não mude nada.”

Se a indiferença não se transformar em indiferença total, desvalorização dos valores humanos universais, como saúde, vida, família, então terá um efeito positivo no psiquismo. Algumas pessoas ficam presas a pequenas coisas, por exemplo, alguém pode ficar preocupado por um mês porque o café não tem seu café preferido. E alguém entende que café é uma bagatela. É melhor gastar energia em coisas mais significativas e sérias: progressão na carreira, autodesenvolvimento, melhoria do relacionamento com o parceiro.

Não dar a mínima como defesa contra o estresse

Uma pessoa saudável e que não se importa sabe aproveitar a vida, definir prioridades, relaxar e gastar suas energias de forma racional. Ele está sempre calmo, impenetrável, impossível de controlar, pressiona a pena ou outras emoções. Mas são as emoções e os sentimentos que constituem a base da manipulação.

Uma pessoa que não se importa só lida com o que é realmente importante e útil para ela. Ele não é controlado pela inveja ou pela comparação, portanto não busca os bens, a felicidade dos outros, nem dá significado ao que não tem. Ele não perde seu tempo perseguindo outras pessoas; ele regularmente supera apenas a si mesmo. Uma pessoa que não se importa vive com imparcialidade.

Traços característicos de uma indiferença:

• prudência;
• compostura;
• calma em situações de crise;
• lentidão;
• equanimidade;
• fundo de humor estável;
• visão estável do mundo;
• comportamento estável.

Obviamente, tal pessoa é resistente ao estresse. Ele avalia adequadamente as situações, vê dificuldades, oportunidades, perspectivas e não permite que o problema tome conta de seu pensamento. Uma pessoa que não se importa ignora deliberadamente pequenos problemas e ameaças. A questão é o que a pessoa acabou classificando como desnecessário, pequeno.

Se uma pessoa que não se importa vê o sentido de alguma coisa, pode responder à pergunta “por que” (“que diabos”), e a resposta a satisfaz, então toda a indiferença diminui. Uma pessoa que não se importa é uma fonte de energia, uma pessoa com grande potencial. Você só precisa encontrar algumas diretrizes principais do “porquê” para alcançar o sucesso na vida, e não se tornar um observador passivo dele.

“Só existe um caminho para a felicidade - parar de se preocupar com coisas que não estão sujeitas à nossa vontade” - Epicteto, antigo filósofo grego.

Quase todas as pessoas já ouviram em sua vida uma palavra como indiferença. Este conceito suscita associações bastante negativas, ainda não está totalmente estabelecido no campo científico, mas na verdade a indiferença é um fenômeno comum.

Descreve muito bem o estado psicológico de uma pessoa, o que afeta seriamente sua vida e seu desenvolvimento pessoal. É por isso que é muito importante compreender a essência do conceito de “não me importo”. Quem é realmente e como essa posição de vida se expressa? Afinal, afeta não apenas o relacionamento com outras pessoas, mas também o próprio indivíduo como um todo.

Teoria e descrição

Devido à ampla prevalência deste fenômeno entre as massas, diferentes graus e variedades são atribuídos à indiferença. A primeira e mais importante palavra que vem à mente ao descrever esta posição é “indiferença”. Mas, na verdade, esse conceito não cabe como sinônimo - quem não se importa entende o que está fazendo.

Mas a indiferença é geralmente entendida como uma completa falta de sentimentos por algo, seja uma pessoa, um objeto ou um acontecimento. Além disso, trata-se, antes, de reflexos, da reação intuitiva e subconsciente de uma pessoa. Mas quem não se importa é quem consegue controlar esse fenômeno. Isso significa que ele conscientemente faz uma escolha sobre quais coisas ou fenômenos atribuir importância e com quais não vale a pena perder tempo.

Tipos dessas pessoas

Atualmente, a psicologia distingue cinco tipos principais de indiferença. Dado que este fenómeno se tornou bastante comum, é útil destacar algumas características importantes e descrevê-lo. Além disso, tanto para a ciência do homem quanto como meio de autoconhecimento.

Indiferença completa

Pelo nome você pode entender intuitivamente do que estamos falando. Indiferenças completas são pessoas que têm a manifestação mais extrema deste princípio de vida. Esta é uma escolha consciente da pessoa de parar de prestar atenção à sua própria vida e a si mesma em particular. Além disso, ele “desistiu” de tudo de forma bastante consciente, mas isso não significa que não sinta absolutamente nada. É muito simples reconhecer tal pessoa, pois a pessoa não esconde a sua indiferença às opiniões dos outros, mas também não procura de forma alguma impor os seus princípios de vida aos outros.

Em geral, ele não se importa se o entendem ou não, esta é sua escolha consciente, e isso é o suficiente para ele. Essas pessoas têm uma memória pouco desenvolvida, pois tentam esquecer tudo o que acontece o mais rápido possível e jogar fora da cabeça, ao que lhes parece, informações desnecessárias. A única vantagem desse tipo de indiferença é que a pessoa não volta a ficar nervosa, o que lhe permite preservar as células nervosas.

Tipo agressivo

Aqui a situação é um pouco diferente, a pessoa tem orgulho da sua posição na vida. E, diferentemente das espécies anteriores, a atitude de não dar a mínima de uma pessoa se estende a todos, exceto a ela. Em outras palavras, ele abre caminho e acumula forças para se preocupar e se preocupar exclusivamente com seu Eu.

Naturalmente, isso tem seu lado positivo, mas é anulado pela incapacidade de sentir algo pelas outras pessoas. São precisamente estas mulheres e homens que não se importam que criam uma imagem negativa da própria posição, ao mesmo tempo que elogiam abertamente a sua relutância em perceber o mundo que os rodeia e ter em conta as necessidades dos outros.

Tipo relativo

Essas pessoas escolhem o que vale a pena prestar atenção em suas vidas e o que não vale a pena. Além disso, coisas, pessoas e até conceitos podem enquadrar-se nesta categoria. Na maioria das vezes, essa característica se manifesta em indivíduos com propósito. Algumas pessoas criativas e empreendedores desenvolvem especificamente esse recurso em si mesmos para concluir as tarefas atribuídas e não desperdiçar energia.

Além disso, os hobbies podem ser muito diferentes, não apenas trabalho ou criatividade, mas também esportes, sexo oposto, religião ou qualquer coisa na verdade. Esse tipo de indiferença pode ser equiparado à determinação, que é uma qualidade totalmente positiva. No entanto, nem sempre é assim e claramente não vale a pena esquecê-lo.

Tipo oculto

Do ponto de vista do desenvolvimento pessoal, esta é uma característica muito boa, porque assumir os problemas dos outros e preocupar-se demais com os outros só desacelera e afeta negativamente a sua saúde. Mas se o interlocutor de uma pessoa oculta e que não dá a mínima descobrir sua real visão das coisas, muito provavelmente ficará desapontado, pois percebeu essa pessoa de forma completamente diferente. Essas pessoas se tratam de maneira diferente, mas é sempre importante para elas que os outros não vejam sua verdadeira indiferença. Portanto, características externas, expressões faciais e outros detalhes são importantes.

Tipo razoável

Também é comumente chamado de saudável. Recentemente, muitos têm tentado desenvolver essa característica em si mesmos como parte do autodesenvolvimento pessoal. Esta é uma divisão independente de todos os aspectos da vida em positivos e negativos e, posteriormente, a separação destes últimos. Podemos dizer que a indiferença razoável é aquele que optou pelo pensamento positivo, tenta ver um caráter positivo em absolutamente tudo. Essas pessoas podem se alegrar, são sinceras e verdadeiramente felizes. Eles são capazes de acreditar em milagres, e o mais interessante é que é a crença no bem que atrai muitas coisas boas para suas vidas.

Filosofia da indiferença razoável

Esta visão do mundo é aplicável especificamente na sociedade moderna, uma vez que antigamente existiam regras sociais completamente diferentes. Hoje, a vida aqui e agora, o pensamento positivo, a determinação e outras características de não dar a mínima dão uma vantagem à pessoa. Essas pessoas são necessárias no ambiente de trabalho porque serão capazes de reagir corretamente em uma situação estressante. Eles conseguem se isolar de um grande fluxo de informações e se concentrar nos pontos realmente importantes.

Uma pessoa saudável que não se importa nunca se preocupa com pequenas coisas. A maioria das situações que acontecem na vida provocam preocupação na pessoa. E exigem muito tempo e esforço, mas na realidade a sua compreensão e experiências não dão nenhum resultado positivo nem para o indivíduo nem para o seu ambiente. Para uma pessoa comum, a consciência do tempo perdido se manifesta apenas pelo fato de sua presença, mas uma pessoa que não se importa, por sua vez, simplesmente não permite esse tipo de coisa em sua vida. Além disso, a ausência de irritabilidade e nervosismo protege a pessoa de cometer atos e ações precipitadas: ela parece encarar todas as situações problemáticas com mais sobriedade.

As principais palavras de indiferença podem ser expressas em uma citação de um poeta moderno: “Não me importo é a serena facilidade de ser”. Ou seja, as pessoas associam a expressão criada no final do século passado a algo ruim, mas na verdade é um traço bastante positivo do caráter humano, uma visão especial da vida que pode se manifestar tanto pelo lado positivo quanto pelo negativo. Portanto, chamar essa visão de mundo de boa ou má é simplesmente incorreto. Tudo depende da própria pessoa e de como ela se aplica, não dando a mínima para sua vida.

Até agora, consideramos a indiferença como um conceito filosófico e também falamos sobre como a indiferença afeta a saúde e a vida sexual. No entanto, nada foi dito ainda sobre o mais importante: como a filosofia de não dar a mínima encontra a sua aplicação nas nossas vidas agitadas, no sentido mais amplo da palavra.

A propósito, você já se perguntou por que a palavra e o conceito “não me importo” são tão populares hoje em dia? Não faz muito tempo, em vez de uma única palavra significativa “não me importo”, explodimos em frases incômodas como: “Não estou interessado nisso!” ou: “Na verdade, não me importo!” E agora você tem uma palavra no seu arsenal! Demorou menos de uma década para que um conceito como “indiferença ao estilo russo” conquistasse muitos fãs. Provavelmente, hoje, em nossos tempos turbulentos e instáveis, cheios de surpresas, não dar a mínima é um bom meio de proteger o sistema nervoso humano - algo semelhante aos espinhos de um ouriço, que o protegem de problemas completamente desnecessários. Esses também não dão a mínima. Aumento de preço? Nós não nos importamos! Falhas na frente pessoal? Eu dou conta disso! Problemas no trabalho? Não tem problema, vamos avançar!

Em suma, se não fosse a indiferença, o nosso psiquismo perderia grande parte da sua resistência a diversas circunstâncias desfavoráveis, o que teria um efeito prejudicial na nossa vida como um todo.

Presumimos que muitos de nossos leitores estão dispostos a provar mais de uma ou duas vezes que a indiferença é ruim, que beira o puro egoísmo e não traz nenhum benefício. Em muitos aspectos, é claro, eles estão certos: a indiferença absoluta, quando uma pessoa é igualmente indiferente aos outros e a si mesma, na verdade não é muito útil, e antes de tudo para a indiferença mais absoluta, que com sua indiferença abrangente perde muito. E, no entanto, comprometemo-nos a afirmar que é precisamente a preocupação que ajuda a enfrentar muitas situações desagradáveis ​​da vida. E não recusamos as palavras ditas logo no início do livro: “Todos nós não damos a mínima para o coração”. A única questão é até que ponto eles não se importam. O que é um grau de indiferença é bem explicado por esta piada comum:

Um café é inaugurado na cidade com uma placa que diz “Só para quem não liga”. Um cara se aproxima do café com a firme intenção de ir até lá. Na entrada eles o param e perguntam:

-Você não está se importando?

- Não me importo.

- Você realmente se importa?

- É verdade.

- E mulheres?

- Deixa para lá!

- E bebida?

- Deixa para lá!

- E dinheiro?

- Não, não, não me importo com dinheiro.

- Sim, isso significa que você não pode ir a este café! Você vê o que diz na placa? “Só para quem não se importa.”

– Não me importa o que está escrito aí!

A moral é esta: cada um de nós é um fanático de coração no sentido de que, por um lado, algo nos preocupa, reagimos a alguma coisa, nos preocupamos com alguma coisa e até ficamos chateados, e por outro lado, há coisas que você e eu não nos importamos. Prestamos atenção em algumas coisas, mas ignoramos deliberadamente e deixamos outras passarem por nós.

Se você pensar em quantos problemas temos que resolver em nossa complexa vida cotidiana, em que diferentes situações nos encontramos de vez em quando, só podemos nos surpreender ao ver como ainda somos capazes de nos sentir bem e até de aproveitar a vida. Qual é o segredo? Tente sentar-se uma noite e analisar tudo o que aconteceu com você neste dia. Você verá: certamente você reagiu de uma forma ou de outra a algumas situações mais ou menos difíceis, enquanto outras foram ignoradas e no final do dia você quase conseguiu esquecê-las.

Você obterá algo como a imagem a seguir. Acordou cinco minutos atrasado? Não entramos em pânico e tentamos compensar o tempo perdido nos preparando para o trabalho um pouco mais rápido. Seu café da manhã foi queimado? Por causa disso, seu humor já está começando a piorar. Seu calcanhar quebrou no caminho para o trabalho? Isto equivale a uma catástrofe global! Seu chefe está insatisfeito com você? Não demorou muito para você ficar chateado. Um colega de trabalho fofocou sobre você? Você perdeu sua nova caneta? Essa perda não é tão terrível e você logo se esquece dela.

Então, acontece que você praticamente não presta atenção a alguns problemas, mas outros são capazes de repeti-los mentalmente indefinidamente, por assim dizer, envenenando suas feridas.

Sugerimos que você realizasse tal análise apenas para mostrar que você também é parcialmente caracterizado pela indiferença. Mesmo que você se sinta chateado por ter sido repreendido por seu chefe, você pode facilmente evitar a preocupação com um botão rasgado ou uma caneta perdida.

E se você está cansado de ser constantemente conduzido pelos seus próprios problemas, de se preocupar com ninharias, por que não tenta elevar pelo menos um pouco mais a barra da sua indiferença: pare de se aborrecer em situações mais graves, que no entanto podem ser resolvido com relativa facilidade se não os levar muito a sério?

Para pessoas reais que não se importam, a capacidade de não se preocupar, de não entrar em pânico e de não se atormentar com preocupações desnecessárias foi levada à perfeição. No entanto, foi dito que isto é dito incorretamente: existe, é natural neles.

“E daí?”, você pergunta. “Será que só aqueles que não se importam com Deus podem viver uma vida fácil, enquanto o resto é arrastar uma existência miserável, cheia de constantes experiências de problemas e expectativa de novos problemas ?” Não, claro que não! Talvez, em geral, você não possa ser classificado como qualquer tipo de indiferença. Que assim seja. Mas por que você não tenta, pelo menos em algumas situações, agir como se não se importasse? Isso salvará seus nervos e sua saúde, garantimos. Para não depender dos próprios problemas, você não precisa ser uma indiferença natural.

É claro que não o aconselharemos a professar uma filosofia de não dar a mínima, que se manifesta em absolutamente tudo: desde a desatenção aos problemas até a desatenção à própria saúde. Porém, em nossas vidas existem muitas situações em que a aplicação prática dos princípios teóricos de não dar a mínima não é apenas desejável, mas, talvez, simplesmente necessária.

Lembre-se de quantas coisas temos medo agora. Temos medo de tentar nos encontrar, de nos realizar. E se falharmos? Não sabemos o que acontecerá amanhã e isso nos assusta acima de tudo. Ficamos assustados com as novas pessoas que encontramos de vez em quando. Não temos confiança em nós mesmos e sentimos isso de forma aguda, encolhendo-nos sob o olhar de alguém, em quem estamos sempre prontos para ver má vontade. Temos medo de nos comunicar com as pessoas, imaginando que seremos considerados engraçados. Qualquer crítica pouco lisonjeira pode nos perturbar por muito tempo. Temos medo de rir sinceramente e sinceramente de nossos fracassos, preferindo reviver mentalmente todos os detalhes do que aconteceu repetidas vezes, levando-nos ao ponto da histeria.

Enquanto isso, cada um de vocês, queridos leitores, deve lembrar que qualquer situação é neutra em relação a nós, até que nós mesmos atribuamos a ela um certo significado: positivo ou negativo.

Digamos que um vizinho irritado do segundo andar o repreendeu por bater a porta da frente com muita força. Por enquanto esta é uma situação neutra. Mas então tudo depende de você. Oferecemos duas opções para você escolher: ou ficar chateado e não sair mais, para não esbarrar na formidável vizinha, ou apenas rir do “ataque” que ela cometeu contra você.

Não é difícil entender que no primeiro caso você atribui um significado negativo à situação que lhe aconteceu, levando-a muito perto do coração, embora não mereça. E no segundo caso, você tratou a situação exatamente como deveria - com facilidade, sem se atormentar com uma dor vazia. Ou seja, você agiu como uma verdadeira indiferença: não levou tudo a sério e mais uma vez não pôs os nervos à flor da pele, que já estão muito tensos.

Na verdade, um verdadeiro não dá a mínima pode encontrar um significado positivo em tudo, até mesmo na explosão de uma bomba atômica. No entanto, não recomendamos que você caia na indiferença absoluta, porque a indiferença absoluta prescreve uma atitude muito fácil perante a vida e consigo mesmo. É ruim quando uma pessoa deixa de se importar com absolutamente tudo. Os versos da canção de Andrei Makarevich podem ser aplicados à indiferença absoluta: “Ele viveu como todo mundo, navegou como todo mundo, e agora navegou: sem casa, sem amigos, sem inimigos”. A vida fica sem rumo, e a indiferença, que nos ajuda a enfrentar muitas situações difíceis, neste caso torna-se não só inútil, mas até prejudicial, privando a pessoa de um determinado núcleo da vida, sem o qual ela perde o sentido.

Dificilmente vale a pena adotar a indiferença militante, uma vez que prescreve ser demasiado indiferente aos outros.

Se você quiser aprender a não levar a sério os problemas e as pequenas falhas, considere a indiferença razoável e acrescente um pouco, gota a gota, dos tipos de indiferença relativa e oculta. Agindo com base no princípio de “não perceber” o que é ruim, aliado à obsessão por um objetivo e tirando de seus ombros os problemas dos outros, você rapidamente sentirá que sem o fardo desnecessário de problemas que você arrasta consigo, como um caranguejo eremita carregando uma concha, sua vida ficará muito mais fácil.

Para aplicar corretamente a indiferença na prática, você precisa pensar por si mesmo em quais situações ela seria útil e em quais casos é melhor esquecê-la. De nossa parte, queremos dar algumas dicas que o ajudarão a navegar corretamente e a não cometer erros que possam prejudicar sua vida futura, privando-o de amigos e entes queridos.

O maior número de problemas, talvez, se deva ao fato de todos termos medo do amanhã. Citando o mesmo Andrei Makarevich, digamos qual é o nosso problema - o desconhecido, que nos assusta: “O que isso nos traz - um abismo ou uma ascensão?” - é cantado sobre amanhã. A situação em si é neutra, mas a maioria de nós tende a ter certeza de que amanhã enfrentaremos um abismo.

Enquanto isso, tendo colocado em prática os fundamentos da indiferença razoável, você deve se preparar para o fato de que amanhã uma decolagem brilhante o aguardará. Procure dar um sentido positivo à situação e, à noite, quando o amanhã, tendo se tornado hoje, já tiver chegado ao fim, reconsidere tudo o que aconteceu deste ângulo. Você verá que a vida se tornou muito mais fácil.

Muitos dos nossos medos e preocupações estão relacionados com o facto de termos medo da mudança. E ao mesmo tempo, a vida sem mudanças nos parece desinteressante e chata, causa depressão e nos sentimos, no mínimo, desconfortáveis. Isto tem um impacto extremamente negativo na nossa saúde física e mental e nas nossas relações com os outros.

Sentindo no íntimo que precisamos de mudanças, temos medo de dar um passo sequer nessa direção, temendo os obstáculos que possam surgir em relação a isso.

Existem várias maneiras de sair desta situação. A primeira é uma vaga insatisfação com a vida e a preocupação constante de que ela seja cinzenta e chata. Esta solução é totalmente inadequada para você. Tudo o que você conseguirá neste caso é um sistema nervoso enfraquecido e uma deterioração da saúde.

A segunda – indiferença absoluta – também, a rigor, não pode ser considerada uma saída para a situação atual. Uma vida cheia de indiferença a tudo, uma vida sem mudanças, não é mais vida.

Oferecemos-lhe a solução ideal. Primeiro, aprenda o senso de propósito com pessoas que não se importam: em vez de se atormentar com pensamentos tristes sobre uma vida monótona, escolha como objetivo a criação de uma vida nova e interessante. E vá em frente. Supere todos os obstáculos - você será capaz de fazer isso de brincadeira se estiver confiante em si mesmo e puder encontrar pelo menos um pouco de significado positivo, mesmo em um fracasso grave.

Se você seguir esse princípio básico de não dar a mínima, não terá medo nem de trocar de lugar, nem mesmo de mudar seu estilo de vida.

A indiferença saudável também é útil quando sentimos um certo medo da comunicação. Mesmo com todo o seu desejo, você não pode ficar completamente isolado dos outros: afinal, você não mora em uma ilha deserta. Assim, quer queira quer não, você terá que se comunicar com outras pessoas. É na comunicação que você pode se realizar, encontrar amigos em quem sempre pode contar. Nada menos do que a comunicação lhe dará a oportunidade de revelar sua compreensão do mundo.

Mas com que frequência você e eu ainda tememos aqueles que nos rodeiam? Temos medo de não sermos compreendidos, de sermos ridicularizados, de sermos expostos ao mundo inteiro como alguém que não é quem realmente somos. Temos medo como o fogo das fofocas, dos olhares indelicados, das críticas - até mesmo das críticas justas - dirigidas a nós.

Todo esse medo às vezes pode chegar ao absurdo. Pessoas inseguras, excessivamente sensíveis e vulneráveis ​​são capazes não apenas de levar a sério uma ninharia, mas também de ver um indício de um olhar cruel ou de uma palavra cruel onde na verdade não havia nenhuma.

É na comunicação com as pessoas que nos rodeiam que mais frequentemente se manifesta a falácia da nossa atitude demasiado séria perante a vida, na qual atribuímos um significado negativo a qualquer situação, esperando por algum motivo apenas coisas más de todos os que nos rodeiam.

Se isso, infelizmente, pode ser dito sobre você, aja imediatamente, antes que tal atitude perante a vida se torne seu hábito. Claro, você não pode levar tudo a sério. Procure analisar situações em que, na sua opinião, a atitude dos outros em relação a você não foi muito boa. Você verá, para a maioria deles bastará dizer uma simples frase: “Não me importo com o nevoeiro!” e esqueça isso como algo insignificante com o qual nem vale a pena carregar seu cérebro.

Sinta-se à vontade para incluir situações em que seu interlocutor age de maneira estranha e involuntária com você. Sinta-se à vontade para dizer: “Eu não me importo!” - e esquecer. No final, foi ele, e não você, quem se viu em uma posição embaraçosa - ele deveria se preocupar!

Você também não deve se concentrar em fofocas sobre você. Isto, claro, é ofensivo, mas, em essência, você pode dizer a eles: “Eu não dou a mínima!” E aí fica com pena da fofoca: coitada, a fofoca é provavelmente a única alegria da vida dela! Aqueles que te tratam bem, aqueles que te amam, nunca acreditarão em línguas malignas.

Observemos de passagem que não dar a mínima também pode ser útil em uma série de situações que envolvem falhas em sua vida pessoal. Esses são os que estamos mais dispostos a levar a sério. Por causa de um único fracasso, muitas vezes vidas são arruinadas, uma pessoa perde a autoconfiança...

E quantos de nós poderíamos ser ajudados se não nos importássemos! Diga “não me importo!” a todos os seus fracassos pessoais, sacudir o seu guarda-roupa, mudar a sua imagem e viver de uma nova forma - esta é a verdadeira solução em muitos casos! Afinal, embora seja difícil, mesmo em tal situação você pode encontrar seu próprio significado positivo. Por exemplo, diga a si mesmo que esse fracasso lhe ensinou muito, que isso não acontecerá novamente com você.

Uma certa indiferença não vai te machucar nem em relação à sua aparência. Não, não, não estamos falando de sair com uma jaqueta engordurada ou com uma meia-calça com um vinco enorme. Estamos falando de algo completamente diferente agora. O que muitas vezes nos atrapalha é que levamos muito a sério as deficiências de nossa aparência. A partir de uma espinha na testa que não é perceptível a olho nu, estamos prontos para inflar toda uma tragédia, depois da qual nos sentimos o dia todo como um patinho feio com quem ninguém conversa. Também é hora de dizer a tal atitude em relação à sua pessoa: “Eu não me importo!”, se ainda não o fez. É dessas pequenas coisas que surge a dúvida e nasce um grande número de complexos que tornam a vida tão difícil.

Assim, a psicologia da indiferença saudável consiste em escolher o que lhe interessa e ignorar conscientemente o que é desnecessário e prejudicial. Claro que você não pode ficar indiferente a tudo: é muito prejudicial e, antes de tudo, prejudicial para você. Porém, como você pode ver, em muitas situações é a preocupação que nos ajuda a enfrentar os problemas sem causar danos significativos ao sistema nervoso. E não é tão difícil quanto pode parecer. Apenas lembre-se e repita constantemente as seguintes palavras para si mesmo:

“Nunca levarei a sério nada que não mereça.”

– Sempre lembrarei que qualquer situação é neutra em relação a mim, até que eu mesmo coloque nela um significado positivo ou negativo.

– Jamais me deixarei levar pelos meus próprios problemas e preocupações vazias. Não criarei uma tempestade em uma xícara de chá por causa de qualquer ninharia.

– Vou deixar de ter medo das mudanças na vida.

Muito em breve você poderá ver que às vezes até mesmo uma pessoa que não se importa pode se beneficiar ao se tornar uma pessoa que não se importa. Você pode não aceitar não dar a mínima como filosofia, pode negar a presença de pelo menos uma característica de não dar a mínima em si mesmo, mas não deixe que isso o impeça de encarar seus fracassos com leviandade e ir em direção ao seu objetivo, apesar dos problemas. e problemas.

0 As pessoas nascem com personagens completamente diferentes, que mudam visivelmente dependendo da idade. Se na primeira infância uma pessoa vive nas costas dos pais, sem compreender todos os problemas, então, ao entrar na idade adulta, deixa de irradiar contentamento e felicidade. Hoje falaremos sobre aqueles que mantiveram o otimismo e o bom humor da juventude. Para essas pessoas, as pessoas criaram uma palavra especial, esta Não me importo, o que significa que você pode ler um pouco mais abaixo. Informações úteis aparecem em nosso site todos os dias, sem folgas ou pausas. Portanto, recomendo fortemente que nos adicione aos seus favoritos.
No entanto, antes de continuar, gostaria de recomendar que você se familiarize com várias novas publicações sobre gírias de rua. Por exemplo, o que significa Kuksitsya, o que são cabos, como entender Bla Bla Bla, o que significa Stanit, etc.
Então vamos continuar O que significa Pofigista?? Este termo vem do prefixo " Por"e substantivo" Figo"que por sua vez foi emprestado da língua latina" ficus"Russo veio do polonês" figa".

Eu não ligo- isso é o que chamam de atitude indiferente/desrespeitosa em relação a algo ou alguém

Sinônimo para a palavra "Não me importo": indiferença, indiferença, negligência, indiferença.

Não me importo- esta é uma pessoa que não se preocupa com nada, inclusive com as pessoas ao seu redor, política, problemas mundiais, etc.

Vale ressaltar que essa palavra ainda tem um certo sabor negativo e, além disso, não soa bem, embora seja relativamente difundida.
Esta posição de vida tem o impacto mais direto na vida de um indivíduo. Afinal, as pessoas que não se importam" fumegante", e não estão preocupados com várias notícias. Eles " Não ligo", qual é a taxa de câmbio do dólar agora e por que o preço do peixe na loja aumentou 10%.
Quando você imagina uma pessoa que não se importa, você imediatamente a rotula como uma pessoa indiferente. Porém, isso não é inteiramente verdade, porque a indiferença é essencialmente uma falta de sentimentos por qualquer objeto ou evento. Embora não se importar seja uma escolha consciente de não dar importância, e " irmão"Quaisquer problemas.

Tipos de não dar a mínima

Completamente não me importo. Esta é uma escolha extrema, mas consciente de uma pessoa. Ele não finge, ele realmente não se importa com a opinião das pessoas ao seu redor. Porém, ele não vai impor sua posição, mesmo entendendo que as pessoas estão agindo mal. Essa pessoa tentará jogar fora de sua memória os momentos bons e ruins da vida, porque considera a vida um fenômeno insignificante. A completa indiferença é um indivíduo bastante raro, predominantemente do sexo masculino, que não dá a mínima e vive um dia de cada vez.

Escondido não me importo. Essa pessoa externamente parece simpática e atenciosa, mas em seu coração ela não se importa, tanto com as pessoas em geral quanto com seus entes queridos em particular. Via de regra, os psicólogos aconselham respeitar essas pessoas, porque assumir os problemas dos outros é uma tarefa muito ingrata e, em alguns lugares, muito cara em termos monetários. Essas pessoas procuram cuidar da aparência, pois é muito importante que mostrem o seu lado bom. Porém, por trás dessa máscara está uma pessoa indiferente e calculista que não sente nenhuma simpatia por você.

Indiferença seletiva. Pode-se chamar assim uma pessoa que, por motivos que só ele conhece, atribui grande importância a certos acontecimentos, sem pensar em outras coisas.

Razoável não me importo. Essas pessoas ocupam a posição ideal na vida. Eles próprios escolheram o que é bom e o que é ruim para eles, e seguem estritamente essa linha. Pessoas razoáveis ​​​​que não se importam não têm momentos ruins em suas vidas, como todo mundo, elas tentam encontrar apenas os lados bons da vida e não se prendem à negatividade que os cerca. Essas pessoas costumam ser chamadas de otimistas ou idealistas, e outras têm a impressão de que já nasceram com óculos cor de rosa. Além disso, estão absolutamente convencidos de que acontecem os acontecimentos mais interessantes em suas vidas, pelos quais se alegram sinceramente.
Você não acha isso maravilhoso? Não pense nos problemas, não fique histérico, não se atormente com preocupações desnecessárias?
Se você está atormentado por dúvidas sobre se é possível se tornar tal pessoa em idade consciente, então quero agradá-lo, isso pode ser aprendido, embora não seja tão fácil como pode parecer à primeira vista.

Depois de ler este artigo informativo, você aprendeu o que significa indiferença?, e quem são os Pofigistas, e agora você não será pego

Olá a todos! Com você, como sempre, Phil, e não me importo se todo mundo ler isso! Piada. Resolvi especular sobre um tema que não tem relação com musculação e esportes e, ao mesmo tempo, afeta todos os aspectos de nossas vidas.

Existem coisas e fenômenos dos quais não é agradável falar, embora façam parte da nossa vida, elementos das nossas ações e de nós mesmos. Não pretendo ser tímido e direi como as coisas são. A seguir falaremos sobre (chamei de forma suave e politicamente correta, talvez devesse ter sido separado por “x” e “y”, mas como não estou contando isso em um banco de estação, tenho que aderir a certos formatos) não estou nem aí. vou tentar entrar um pouco nisso psicologia, considere, por todos os lados, um tema tão polêmico, tire conclusões e direcione no caminho da gestão eficaz de qualquer recurso existente, em primeiro lugar, você mesmo e, em segundo lugar, (espero) aqueles que lêem essas “bobagens”.

Apresento especificamente este material não de forma educacional e instrutiva, mas de forma criterioso e dialógico. Não existem respostas certas, não existem boas e más, existem apenas respostas diferentes. E a indiferença também vem em diferentes formas. Existem fatores que nos rodeiam constantemente e são companheiros constantes da vida, mas que não levamos em conta e damos por garantidos. Exemplo direto - ar. Todo mundo sabe que ele existe, o que ele é, todo mundo respira, mas ninguém o vê. Isso nos leva a uma certa confusão e, naturalmente, suas qualidades inerentes interferem em nossa opinião avaliativa; ele parece existir, mas parece não.

Procuro sempre apresentar informações e pensamentos de forma mais concisa, não gosto de longas conversas sobre nada, então vamos começar a detalhar esse tema “de alma” ponto por ponto, como se todos fôssemos o júri, e tivéssemos um prato na agenda. Prepare suas facas, garfos e seu apetite. Vamos começar!

Direi desde já que a seção off-topic prevê a liberdade de expressão, e tudo nela não pretende ser dado objetivo, de alguma forma confirmado. Este é o meu monólogo, composto por opiniões e conclusões pessoais. Acredito que tudo o que não diz respeito a métodos eficazes para se conseguir algo pode ser apresentado sem vínculos e de forma livre.

Primeiro, vamos examinar e descobrir o que é a indiferença e quais qualidades são inerentes a ela.

O QUE É POFIGISMO

A indiferença é uma forma desdenhosa da indiferença do sujeito a qualquer fenômeno, ação, outro sujeito, objeto e assim por diante, ad infinitum. Em palavras simples, falando de pessoas, indiferença é quando não estamos nem um pouco interessados ​​​​no que está acontecendo, no que aconteceu e nos pré-requisitos para o futuro em relação ao objeto de nossa atenção. Na verdade, o objeto não está em nossa atenção, apenas tivemos que enfrentá-lo devido a circunstâncias fora do nosso controle.

Maioria fator principal O problema de não dar a mínima (e muitas outras coisas) é que o cérebro sempre justificará nossas ações e decisões. Ele sempre os apresentará para nós de uma forma muito verossímil, não importa quais sejam essas ações ou opiniões. A lógica deveria explicar tudo - isso é tudo, nosso subconsciente pensa assim, às vezes construindo cadeias de bobagens incríveis. Então, qualquer resultado será justificado pelo cérebro, mas as decisões são sempre nossas. Então, se isso não importa, a mente classificará nossas ações como “tudo que é feito para melhor” ou “não havia outra saída”, qual é o sentido de se comportar não lucrativo em relação à sua vida? Nenhum!

AS ORIGENS DO POFIGISMO

Quanto mais nos aprofundarmos no tema da indiferença, mais opções para resolver problemas e não trivialidade veremos. Apenas o segundo aspecto deste raciocínio, e já temos várias opções e, consequentemente, as causas profundas. Vamos dar uma olhada neles.

1. Indiferença natural

A opção mais simples, baseada em falta de benefício ou danos relacionados com certas ações levadas em consideração. Ajustável cosmovisão e valores de vida, é uma forma mais ou menos objetiva de reação a circunstâncias que não alteram nenhum aspecto da vida de um indivíduo. O uso mais ineficaz se resume a estereótipos estabelecidos e à opinião pública.

Exemplo: outra estrela do show business comprou um iate novo, então por que eu deveria me importar?

1. Uma alta autoavaliação

Este tipo de indiferença surge em resultado um de dois fatores.

2.1. Motivação séria em relação a algo e pelo princípio “e eu farei”, como no filme. É o máximo, na minha opinião, “ rentável”Uma forma de atitude indiferente. O único, mas muito importante problema que acompanha esta forma é o momento da supressão. Ou seja, ele não pode se expandir para todos os aspectos e questões da vida, caso contrário, ele se tornará um narcisista orgulhoso e narcisista (ou outra “estrela”).

Exemplo: não importa o que me custe, eu farei, eu consigo, não há como voltar atrás, não me importo com o que os outros dizem - eles não fizeram e acham que eu não farei.

2.2. Sou a melhor pessoa do mundo, um ideal, um modelo, mas não tenho nada que prove, é assim que deveria ser e só! A segunda opção surge quer como continuação da falta de controlo da primeira, quer como deterioração pessoa. A presunção inicial, que surge como resultado de uma educação inadequada, é a opção mais provável.

Exemplo: Não me importo com a sua opinião, estou certo e pronto.

1. Desculpando suas fraquezas

O resultado de ações desfeitas ou medos de fazê-lo. É regulado pela preguiça ou motivação insuficiente, ou seja, uma pessoa inicialmente tem benefícios padronizados suficientes e, nesse contexto, não há desejo pelo melhor. O papel fundamental que cria a razão para tal indiferença é desempenhado por complexos e clichês rebuscados que muitas vezes não correspondem à realidade.

Exemplo: uma pessoa foi grosseira, não respondeu, supostamente porque tinha medo das consequências, ou talvez tivesse medo do próprio rude. Isso baixou sua autoestima e o humilhou, mas para justificar sua covardia ele dirá - não me importo com grosseria, não quero encrenca.

PRECISAMOS DE DAMNIDADE?

E a resposta é clara - Sim. Sem isso, uma pessoa estará propensa ao fracasso e falta de desenvolvimento. Um pouco mais tarde explicarei o porquê. Outra questão, a mais importante, resume-se ao fato de que qualquer qualidade de uma pessoa pode ser utilizada tanto em benefício de seus interesses quanto em prejuízo. É como o bem e o mal, tudo depende do contexto. Da mesma forma, nossa indiferença pode nos levar ao sucesso ou, inversamente, nos pregar uma peça cruel.

Todas as qualidades que uma pessoa possui, sejam elas positivas ou negativas à primeira vista, nada mais são do que instrumentos de influência sobre em torno da mundo. Mas, se ele não sabe usar a ferramenta, é melhor não pegá-la. O outro lado da moeda é o fato de que se você não tentar, não terá sucesso; uma pessoa nunca aprenderá. Então você sempre tem que ir do menos para o mais. Nesse caso, tentativa e erro, uma pessoa aprenderá a aplicar seus prós e contras da maneira certa. E nos estágios iniciais, os erros não terão consequências graves. Sem se importar, para conseguir um uso eficaz dessa qualidade, é melhor começar a demonstrar falta de preocupação com as pequenas coisas.

OBJETIVO DO POFIGISMO

Na minha opinião, o principal objetivo da aparente indiferença é um mecanismo intelectual para filtrar informações desnecessárias. Como determinar a necessidade de informação? É muito fácil, basta imaginar duas opções e suas consequências. A primeira opção é quando consideramos a informação garantida e o que ganhamos com ela. E a segunda opção é o contrário, ignoramos a informação e também conseguimos alguma coisa. Nestes assuntos deve-se guiado por apenas lógica e aplique-as apenas a você mesmo. Usando habilmente essa qualidade aparentemente negativa, você pode conseguir muito. A seguir darei alguns exemplos óbvios. Apliquei especificamente o termo benefício à nossa indiferença, porque é ele quem traça muito claramente a linha entre o benefício e o dano. O benefício pode ser não apenas materiais, pode ser um bom humor, por exemplo, ou um aumento no desempenho.

FIGURA DESFAVORÁVEL

Tal indiferença, seja qual for o tipo a que pertença, é prejudicial. E para uma pessoa específica, não estamos falando de nenhuma objetividade aqui, estamos falando apenas dos interesses de uma. Uma característica dessa indiferença é que seu uso vem acompanhado de prejuízos de qualquer espécie, materiais, intelectuais, morais, motivacionais. Ou seja, pode ser reconhecido por qualquer fator que reduza a qualidade da nossa vida. Alguns exemplos completamente diferentes com interpretações.

1. Você decidiu fazer musculação, foi para a academia e os caras locais fizeram alguns comentários sobre como você está seco e que é improvável que você tenha sucesso. Você ficou chateado e pensou que eles já estavam ali há muito tempo e que você nunca alcançaria os resultados deles, pois eles falam com tanta segurança. Com isso, abandonaram esse assunto, porque o cérebro disse: se você não quer ir lá (porque não me importo na opinião de alguém), então você não precisa disso, você não pode.

Aplicação correta: Não me importa quem diga o quê, estabeleço uma meta para mim e vou alcançar o resultado!

1. Para mim não me importo que sou pobre, claro, não nasci em família rica. A desculpa de sempre, não, não me importo! Perda de motivação para alcançar o sucesso material e, consequentemente, a impossibilidade de obter essa riqueza em princípio.

Aplicação correta: não me importa se não nasci em uma família rica, ainda assim vou ficar milionário!

No primeiro exemplo não importa, no segundo não importa, mas ambas as opções levou a perdas. Este é o uso errado da indiferença. A indiferença inútil consiste principalmente em desconfiança, complexos e desculpas.

IMPORTÂNCIA BENEFÍCITA

Como resultado Ao aplicar tal indiferença, a pessoa se beneficia. Este benefício deve ser óbvio e fácil de verificar a sua utilidade para que não me confundi sobre o que é útil e o que não é.

1. Você fez algo e não deu certo. Não importa, vou tentar novamente. A motivação e a experiência anterior têm maior probabilidade de levar ao sucesso. Você receberá tentativas extras. E se você não se importa, isso significará que você não será capaz de fazê-lo e não haverá mais tentativas, portanto, você nunca o fará. Nosso cérebro sempre precisa de algo para explicar tudo. Portanto, a incapacidade se tornará uma explicação.
2. Você lutou e foi derrotado. Não me importo, você só precisa estar melhor preparado. Você ganha motivação para se desenvolver e, como resultado, cada luta seguinte irá inclinar-se cada vez mais para a sua vitória. Não se preocupe - você se considerará um fraco, incapaz de qualquer coisa. Não haverá tentativas e da próxima vez o resultado será ainda mais triste, pois você simplesmente terá medo.

Muitos exemplos podem ser dados, mas com apenas dois fica claro que a indiferença lucrativa é um clima para resultado e teimosia. Espírito inquebrável, se quiser. Afinal, toda indiferença inútil nos priva de autoconfiança e nos enfraquece (moral, física, financeiramente), e os fracos sempre têm menos oportunidades de atingir seus objetivos, e objetivos também.

APLICAÇÃO DA PORRA

Para se beneficiar do uso dessa qualidade, de uma forma ou de outra, em um grau ou outro, inerente a cada um de nós, é necessário pensar a cada vez no desejo de mostrar indiferença e relutância em fazê-lo. Em outras palavras, em cada situação e em cada decisão, pense por alguns segundos, é necessário brincar e desperdiçar seus recursos, ou seria mais lucrativo passar e não prestar atenção. E tomar a decisão de não se importar apenas com base no puro benefício para si mesmo, sem prestar atenção nas dificuldades. Mais difícil e mais lucrativo é melhor do que mais simples e menos lucrativo (não dá nada).

CUIDADOS FORNECIDOS COM SUCESSO

Uma pessoa que desenvolveu a capacidade de usar a indiferença como uma chave de fenda ou uma barra, propositalmente, efetivamente, apropriado, lucrativo - e há uma indiferença bem-sucedida. Ele não tem ilusões, medos ou estereótipos, apenas tem a regra de ouro de aplicar a indiferença – a presença e ausência de benefícios como resultado. Ele não presta atenção aos latidos dos cães, simplesmente faz o que considera certo para si, e é extremamente difícil impedir que tal pessoa alcance seus objetivos. Ele não pode ser desencaminhado, desmotivado ou dissuadido; ele é um maximalista teimoso. Porém, tudo isso é construído não por fraquezas, como medos, expectativas, complexos, mas por forças - cálculos matemáticos claros de aplicação suas capacidades para aumentar essas mesmas oportunidades.

Então, amigos, tratem a indiferença e a indiferença como fogo. Você pode queimá-lo ou cozinhar alimentos com ele, mantê-lo aquecido e espantar animais selvagens. O uso criterioso de qualquer qualidade proporciona mais vantagens e benefícios do que desvantagens e complicações.