postagem personalizada. Terceiro do ciclo.
O pedido em encomendas também foi muito popular - "como acabar com o vício", "como sair se eu o amo" e assim por diante. De fato, os textos de psicólogos sobre despedidas aparecem com bastante frequência - então não posso dizer que descobrirei algum tipo de América aqui, mas como cinco comentários foram especificamente sobre vício e entes queridos, escreverei desse ponto de vista .
Em geral, existem várias opiniões geralmente aceitas aqui:
1. Você não pode deixar um ente querido, você tem que suportar e sofrer toda a sua vida ou até ter força suficiente;
2. Um ente querido precisa ser rapidamente tornado não amado e executado, desvalorizado, chamado as últimas palavras e ir embora (estou apenas observando os Tudors agora, na verdade, Henrique VIII conseguiu isso - ele se apaixonou, ficou desapontado, fingiu que você não existia e, na melhor das hipóteses, o mandou embora para algum lugar, na pior das hipóteses - bem-vindo à atração popular como "cortar a cabeça por alguma coisa");
3. Você precisa se separar, começar a fazer amigos e amá-lo secretamente por toda a vida;
4. Você precisa ficar com ele e atormentá-lo com você até o fim, é desejável que ele morra primeiro, mas não necessariamente;
5. Fingir que ele ainda está comigo e ignorar de todas as formas possíveis a ideia de que não estamos mais juntos, mesmo na minha cabeça, constantemente em fantasias e lembranças.
Mas em geral, vamos recomeçar: por que deixar quem você ama? Como regra, se tudo está em ordem em um relacionamento, você não quer deixar seu ente querido - pelo contrário, você quer vir. Ou seja, como regra, se surgir a questão "como se separar de um ente querido", temos, no mínimo, um conflito pessoal e sentimentos ambivalentes. Ou seja, o relacionamento surgiu, se formou e então algo começou.
E sugiro começar por esta parte: por que você precisa sair?
Uma coisa é se ele se apaixonou por mim e me contou sobre isso - tudo é, claro, triste, mas geralmente, se uma pessoa diz diretamente, se deve ou não deixá-lo - não há escolha. Ele mesmo vai embora. E aqui alguns problemas são possíveis apenas se eu tentar acionar as opções #3 e #5.
Nesse caso, faz sentido trabalhar consigo mesmo no tópico que a pessoa deixou, abandonou completamente e trabalhar na despedida. Rompimentos, separações, trabalho de luto geralmente levam de um mês a um ano, dependendo do nível do trauma (e isso não depende de quanto tempo o relacionamento dura), e geralmente está associado a se permitir chorar, ficar triste, ficar triste e dizer adeus ao relacionamento.
Outra coisa é se ele ainda está comigo ou retorna periodicamente, e eu tenho fortes sentimentos contraditórios sobre isso. Por um lado, por exemplo, estou muito feliz com ele e o amo muito, e por outro lado, por exemplo, ele me trai, ou bebeu todo o dinheiro, ou perdeu, ou me insultou, ou me fez fazer algo que não quero, ou as relações com ele contradizem meus planos para o futuro - por exemplo, não quero uma família e filhos, mas ele me inclina a eles de todas as maneiras possíveis ou me atormenta de alguma forma outro jeito.
E aqui não há algoritmo - porque as situações e os motivos de sua ocorrência são diferentes. Existem apenas perguntas que você pode se fazer:
1. Há quanto tempo esta situação está acontecendo? Eu me arrependo desta vez?
2. Por quanto tempo pode continuar? Quanto posso tomar? Pelo que? Posso traçar uma linha quando pretendo terminar isso?
3. O que significa "eu o amo (ela)"? Como surgiu esse "amor"? Já tive uma experiência semelhante antes?
4. O que acontecerá comigo se eu terminar esse relacionamento? Morrerei, por exemplo, de fome? Vou perder meu emprego? Significado da vida? Não consegue encontrar outra pessoa (há sete bilhões de nós na Terra, eu te lembro)?
5. É possível - bem, apenas na ordem do delírio - que eu não possa terminar esse relacionamento simplesmente porque isso significaria que eu sou uma pessoa muito MÁ na casa da minha mãe (papai, avó, _ insira o seu _) sistema de valor?
6. Como esses relacionamentos me ajudam, qual é o seu valor? Qual é o valor do meu sofrimento nesta relação?
7. Se assumirmos que nunca nos encontramos com ele, que não o conheço e nunca o conhecerei, houve algum tipo de “buraco” ou “pista de pouso” em minha biografia para tal relacionamento. Por exemplo, sonhei em me apaixonar profundamente, ou queria namorar uma pessoa muito especial, ou tinha certeza de que seria infeliz em minha vida pessoal e sofreria muito.
8. Quem é mais importante nessas relações: quem eu amo ou eu? E porque?
9. Tenho raiva dessa pessoa? Se houver, eu me permito falar sobre isso, mesmo que não para ele, mas pelo menos para mim e meus entes queridos? Se não, então por que, como posso evitar a agressão em sentimentos tão complexos e ambivalentes, como posso explicar a mim mesma por que não deveria estar com raiva dele e isso se deve ao fato de ser difícil me separar dele? dele?
10. Quantos recursos (e quais) eu gasto para manter esta situação (por exemplo, tempo, dinheiro, recursos físicos e emocionais, tempo que eu poderia passar com amigos, meus filhos, entes queridos, seguir uma carreira, saúde, interesse pela vida , a capacidade de viajar ou mudar de local)? Eu noto isso? É importante para mim?
E enquanto você está respondendo a todas essas perguntas, tente ouvir o que está te prendendo, o que está te empurrando para sair. Qual é mais forte. Como você se sente nessa ambivalência.
Talvez você não esteja pronto para se separar dessa pessoa agora, mas já está se movendo em direção a isso por dentro. Ou - pelo contrário - você pode estar com raiva dele, mas quer ficar e fazer tudo para que esse relacionamento não termine.
A ilusão de que você tem que romper no estilo "arrancar o band-aid" ou "ser paciente para a vida", como regra, cria experiências muito fortes por si só.
Na maioria das vezes, o fim de um relacionamento é o caminho a percorrer. Às vezes, essa jornada leva meses. Às vezes - décadas. Ouça a si mesmo - qual é o seu caminho, o quanto você já passou. E qual caminho.
E então - decida para onde você irá em seguida.
Infelizmente, relacionamento ideal não acontece, e toda mulher pelo menos às vezes pensa em como agir em uma determinada situação. Às vezes, isso é uma briga, após a qual é necessário fazer as pazes e encontrar uma linguagem comum com um ente querido, e às vezes há dúvidas sobre se esse relacionamento é necessário. Algumas mulheres decidem facilmente romper a conexão com um determinado homem, outras suportam humilhações e escândalos por anos, com medo de dar um passo decisivo.
O masculino pode ser um parceiro confiável que apóia e tenta resolver conflitos, mas também pode ser o iniciador dessas brigas. Se você passa anos da sua vida tentando normalizar as relações com seu ente querido e tem medo de deixá-lo, este artigo é para você. Você precisa deixar os homens lindamente, sem brigas e escândalos, para que uma boa impressão seja deixada de você.
Por que as mulheres decidem terminar relacionamentos?
1. Cansado de ciúme constante. Alguns homens vão tão longe na vara que acabam sozinhos. O ciúme é um dos maiores problemas em um relacionamento, por isso é importante encontrar um meio termo. Muitas vezes as mulheres decidem romper relacionamentos justamente por causa do ciúme do segundo tempo, porque precisam se limitar e estar constantemente em estado de estresse.
2. Falta de amor. Acontece que uma mulher acabou de se apaixonar. Às vezes, há razões específicas para isso, e às vezes o amor simplesmente passa, o que, talvez, não fosse muito forte mesmo no início do relacionamento. Ninguém pode ser culpado por isso, a paixão acabou de passar, mas o amor forte não a substituiu. Você não deve se entregar à ilusão de que tudo mudará se você se sentir mal e se sentir desconfortável com essa pessoa.
3. Há um novo jovem. Ou de meia-idade, ou apenas despertou sentimentos pela primeira. De qualquer forma, não vale a pena perder tempo com jogo duplo, sendo desonesto para ambos. Aqui você deve decidir com firmeza: quem exatamente é digno de seu amor e se recusar a se comunicar com o segundo. A decisão não é fácil, mas é importante respeitar os homens e não perder a honra e a dignidade. As mulheres muitas vezes vão embora porque um novo amante apareceu, enquanto os homens jogam em duas frentes por muito tempo.
4. Zayel vida. Tanto homens quanto mulheres muitas vezes decidem romper relacionamentos por esse motivo. Infelizmente, nem todos conseguem manter a diversidade e o brilho dos relacionamentos, e as questões cotidianas matam até o amor mais forte. Poucos conseguem manter relacionamentos fortes e criar uma família cheia de amor e respeito, principalmente se todos os dias você tiver que ir trabalhar no mesmo lugar e assistir os mesmos canais na TV em casa.
5. Ele conseguiu alguém. Nem toda mulher pode perdoar a traição, na maioria das vezes o belo sexo decide ir embora, mesmo que não tenha para onde ir.
Como fugir de um homem?
- Anote em um pedaço de papel todos os seus prós e contras.. Assim, você pode entender claramente o que não combina com você em um homem e quais desvantagens são decisivas para você. Às vezes, as mulheres pensam por muito tempo se devem terminar, porque parece ser bom com um homem, mas às vezes você quer fugir dele. É por isso que, para começar, anote todos os seus prós e contras em duas colunas e compare, com certeza você notará que há mais desvantagens. Assim, você pode tirar uma conclusão rápida e decisiva e abordar a situação com competência. No decorrer de uma conversa com seu jovem, você sempre saberá o que não combina com você e como pode confirmar sua decisão.
- Nunca faça isso por telefone ou por mensagem.. Isso pode ofender muito uma pessoa, deixando uma marca negativa em sua alma. Além disso, não é justo. Preste atenção em como ele está acostumado a falar e em que ambiente. Talvez você deva ir a um café ou apenas discutir esse assunto em casa com uma xícara de chá quente. Uma conversa individual será, em qualquer caso, uma solução completa para o problema, além disso, você não terá omissões e mal-entendidos. Diga a ele com antecedência que haverá uma conversa removível, deixe-o se preparar mentalmente.
- Nunca grite. Quaisquer que sejam os problemas entre vocês, em nenhum caso não perca o controle sobre si mesmo. Você não quer ser uma pessoa histérica que não consegue se controlar, quer? Em um tom calmo, explique a ele que tudo acabou entre vocês, diga a ele como se sente e não deixe de descrever o motivo do rompimento. Você não deve deixar uma pessoa infeliz se simplesmente não souber se comportar decentemente. Se você contar a ele com calma sobre seus sentimentos e se desculpar pela situação, é provável que, após o término, você consiga se comunicar. Isso é especialmente importante se você tiver filhos em comum. Em nenhum caso, não queime pontes e não machuque uma pessoa.
- Liste os benefícios de sua separação para ele.. Claro, se um homem te ama de todo o coração e está pronto para muito por você, será bastante difícil explicar a ele que agora sua vida será transformada. Mas tente de alguma forma dar positivo à sua despedida. Diga a ele que agora ele terá mais tempo para si mesmo, que não precisará gastar muito dinheiro em idas às compras e cafés e que finalmente economizará para comprar uma motocicleta. De qualquer forma, tente animá-lo e dar-lhe esperança de que nem tudo nesta vida está perdido.
- Liste suas deficiências. Se ela sonha há muito tempo em romper relações, você nem precisa fazer isso, e se ele quiser ficar com você, você terá que tentar convencê-lo de que não é digno dele. Conte a ele sobre suas desvantagens e deficiências, enfatize seus lados ruins e, em nenhum caso, fale sobre suas qualidades. Suas falhas devem ser pesadas para que ele pense por um minuto no que é possível, realmente será melhor para vocês dois.
- Não transforme a conversa em um escândalo. Isso não é fácil de fazer, mas vale o esforço. Não há necessidade de gritar, culpá-lo ou insultá-lo. Tente transmitir a ele a ideia de que vocês não estão mais juntos. Além disso, não deixe que ele levante a voz para você, não permita brigas ou más atitudes em relação a você. Pessoas educadas civilizadas sempre encontrarão uma maneira de resolver seus problemas de forma pacífica e sem escândalos. Esta deve ser sua regra se você decidir se separar pacificamente de seu homem.
Não posso mais viver assim! Isso não é vida, mas sofrimento. Está certo? Eu mereço mais! Não quero acordar e ver a cara dele, o cheiro dele é nojento. Como deixar um homem que você não ama mais?
Os hábitos, hábitos, entonações da voz, os sons que o homem que eu fazia tornaram-se insuportáveis. Muitas vezes joguei o cenário do último dia, quando, finalmente, partirei para sempre. Terei o melhor e mais lindo vestido, não derramarei uma lágrima, sairei com dignidade!
Por que uma mulher decide deixar o homem que ela amou para sempre?
A razão não está em um homem e nem mesmo na traição. Não há violência física ou mental. Ele diz que ama, só vê o futuro comigo. Qual é então a contradição, o que há de errado nessas relações?
É sobre mim: ao lado dele não me sinto segura, não há atração, não há amor - apenas ansiedade e medo animal. Ele mostrou suas fraquezas, em uma situação crítica deixou claro que cada homem é por si mesmo. Eu o vejo como um fracote indigno. É melhor ficar sozinha do que viver com um homem assim. Portanto, pergunto novamente ao mecanismo de busca - como fugir de um homem?
Mas está certo? E como terminar um relacionamento com um homem lindamente, com dignidade e sem dor?
Lindo amor? Hábito favorito? Pena ou... medo?
Há mulheres que não podem deixar um homem por anos, mesmo que o relacionamento esteja esgotado. Um afirma que este é um amor belo e sacrificial, o segundo vive por hábito, o terceiro se compadece do homem, acredita que é tão certo. Amar é amar, não suportar, hábito é escovar os dentes duas vezes ao dia - uma ação automática desprovida de prazer, e a pena não faz ninguém feliz.Todas essas são belas formas racionais do medo inconsciente da mulher visual. Este é um tipo especial de psique. Suas características distintivas são uma alta amplitude emocional e uma rápida mudança nos estados emocionais. Essas mulheres são capazes de amar de tal maneira que não é assustador morrer. Da mesma forma, o medo da morte.
O medo está associado à perda do senso básico necessário de segurança e proteção. Na infância, a menina recebe de seus pais e, quando entra na idade adulta, de seu amado. Assim que uma mulher deixa de se sentir confiante no futuro, surge o medo que mata o amor. A atração por um homem desaparece, em alguns casos a capacidade de conceber é perdida. A vida se torna sombria, a energia vital seca, surge a questão de como deixar um homem sem dor para sempre.
O plano de ação correto e digno
Se sua decisão de deixar um homem para sempre for definitiva, então você precisa fazer isso direito. Para que a separação fosse indolor. Se você é atormentado por dúvidas - sair ou ficar - tente entender melhor a si mesmo, entenda corretamente o que causou o desejo de deixar o homem para sempre.Em ambos os casos, é necessária uma compreensão correta da psique, própria e do parceiro. O inconsciente oculto é totalmente revelado no treinamento "Systemic Vector Psychology" de Yuri Burlan. Como resultado do treinamento você será capaz de:
- compreender melhor seus sentimentos;
- realize sua psique, verdadeiros desejos, habilidades, talentos;
- para sempre livre de medos, fobias, ataques de pânico e outros traumas psicológicos;
- compreender melhor o parceiro mental e deixá-lo sem dor;
- digno de se realizar, de encontrar a felicidade, de viver lindamente com prazer e prazer.
Eles deram o passo certo e mudaram para sempre seu cenário de vida, devolveram amor, felicidade e alegria de viver.
“... A cada carta que dirijo, algo se expande em minha alma; é impossível explodir de amor, ele só se torna mais concentrado e jorra por todos os poros. O que eu sinto agora, eu nunca experimentei antes. Estou escrevendo e eu mesmo não entendo completamente o que significa viver sem um único grama de dor da memória de um relacionamento fracassado. Só AMOR… Obrigado a Yuri por cada palavra sobre como uma conexão emocional é construída. Se não fosse isso, a série de eventos que me levaram a esse avanço nos sentimentos não teria acontecido ... ”
Eva B., linguista, Marmaris, Turquia
O treinamento on-line gratuito de Yuri Burlan "Psicologia Vetorial Sistêmica" está começando em breve. Esta é a sua chance de conhecer o seu próprio inconsciente e conhecer melhor o seu querido Eu. Venha tornar sua vida melhor. Para sempre e sempre!
O artigo foi escrito usando os materiais do treinamento online de Yuri Burlan "System-Vector Psychology"
Terminar um relacionamento é muito mais difícil do que começar um, e certamente traz muito mais estresse. Como fazer isso, como se separar de um homem se você vê que outras relações com ele são impossíveis? Qual é a melhor maneira de deixar um homem para não arruinar a vida de vocês dois? Quando você deve tomar a decisão de se separar? Com certeza você encontrará respostas para essas e outras perguntas neste artigo.
Quando geralmente vale a pena tomar uma decisão sobre a separação e quando você deve tentar salvar sua união? Lembre-se de que todo casal enfrenta dificuldades de tempos em tempos. Brigas, mal-entendidos, conflitos - todos esses são os companheiros eternos dos casais apaixonados, especialmente se eles estão juntos há muito tempo.
Você não deve lamentar e pensar que chegou a hora de se separar de seu amado e você se separará após a primeira pequena briga. Como regra, se houver sentimentos entre as pessoas, nada muda após a trégua - o relacionamento continua.
É uma questão completamente diferente quando você vive sob o mesmo teto, mas há muito tempo se sente estranho um ao outro. E se o seu homem também está traindo abertamente, não pode haver conversa sobre a restauração das relações - você precisa falar sobre a separação.
Você também pode acordar um dia e perceber que quer terminar com o homem com quem está namorando ou morando atualmente. De qualquer forma, se você é o iniciador do rompimento, é importante saber como terminar com um cara sem dor para vocês dois.
A melhor maneira é apenas falar. Conte a ele sobre sua decisão e não deixe de ouvir seu ente querido. Se você não mudar de ideia sobre o rompimento, diga com firmeza - não dê muita esperança à pessoa. Deixe-o tentar te esquecer e construir um relacionamento com outra mulher.
Se você achar difícil falar sobre um rompimento, tente escrever um texto em um papel e entregá-lo ao seu namorado. Espere até que ele leia tudo, e depois disso será muito mais fácil para você falar. A propósito, quanto à reação de uma pessoa, pode ser qualquer coisa, e você precisa se preparar para isso com antecedência. O cara pode reagir à sua mensagem com calma, já que tudo vai quebrar há muito tempo, ou pode começar a gritar, te culpar, te chantagear. Não tenha medo de nada. A principal coisa - não comece a chorar. Responda com calma - você já decidiu tudo por si mesmo.
Como terminar com um homem se você não quer fazer isso, mas está ciente da necessidade de tomar essa decisão? Por exemplo, você está namorando um cara secretamente porque ele já tem namorada (ou até mesmo um filho). Claro, você ainda continua a amar a pessoa, mas você entende com sua mente que você não pode ficar junto. Recomponha-se e comece a construir apenas o seu futuro!
Parece que não há necessidade de se separar de uma pessoa cujo relacionamento é completamente sem nuvens. No entanto, às vezes você percebe que está tudo bem, mas não pode ordenar seu coração - não há amor, o que significa que o futuro conjunto também parece muito vago. Mas como dizer sobre a separação de uma pessoa que não quer machucar? Vamos descobrir isso agora.
A primeira coisa que você precisa entender é que mesmo o melhor, mas não o homem amado, não permitirá que você se sinta feliz. Deixe os pais e amigos dizerem o que quiserem, mas só você pode tomar a decisão final de se separar de um homem ou não. Lembre-se que a pior coisa é quando você fica com um homem por pena. Essa abordagem não lhe trará nada além de estresse e frustração. A cada dia você ficará cada vez mais irritado não apenas pela própria pessoa, mas também por sua vontade fraca, que não permite que você diga "não" a tempo. Então por que não fazê-lo imediatamente?
Observe que se separar de um homem nem sempre é a única saída correta. Primeiro, sente-se e pense com cuidado: por que você quer deixar um homem aparentemente tão impecável em todos os aspectos? Você é muito diferente em temperamento e interesses? Você vê seu futuro com essa pessoa? Talvez você esteja cansado do trabalho e dos problemas cotidianos, mas transfere sua irritabilidade para os relacionamentos? Depois de analisar a situação, você entenderá exatamente o quanto esse homem muito bom é a causa do seu estado de depressão.
Claro, em qualquer situação você precisa permanecer humano. Basta conversar com seu parceiro - esta é a decisão certa. Diga que você não vê um futuro com ele. Mas não culpe o cara por sua decisão de terminar o relacionamento. Na verdade, ambos são sempre os culpados. E, se você decidir queimar todas as pontes, faça exatamente isso - encontre a força em si mesmo para contar tudo ao cara e não dar falsas esperanças.
Quando você decide terminar com um homem, não se esqueça de agradecê-lo por todas as coisas boas que vocês tiveram a chance de experimentar juntos - vocês definitivamente tiveram muitos momentos assim. Não é necessário permanecer amigo após um rompimento, mas é simplesmente necessário sair, mantendo uma aparência humana.
Acontece que amamos uma pessoa, mas ao mesmo tempo entendemos que nossa vida ao lado dela é impossível. Por exemplo, você é muito diferente. Como deixar um homem amado neste caso? Sim, você pode ter um entendimento mútuo completo em assuntos íntimos, mas quanto ao resto dos pontos, você não concorda em um único ponto.
Você tem visões diferentes sobre relacionamentos familiares, sobre como construir seu próprio futuro e assim por diante. Nesse caso, vale a pena considerar a opção de se separar para não estragar a vida um do outro, mas, pelo contrário, ter a oportunidade de ser feliz. Muito menos.
Seu homem pode ter outra família. Você, estando no status de amante, dificilmente pode esperar algo mais. Segundo as estatísticas, apenas uma pequena porcentagem de homens ainda deixa suas esposas por amantes - o resto está bastante satisfeito com suas vidas pessoais. Se você não quer passar a vida inteira assim, separe sem arrependimentos e construa sua felicidade com outra pessoa.
Mesmo se você ama um homem, às vezes você tem que se separar dele se ele abusar de álcool ou drogas. Lembre-se que ficar neste caso significa colocar-se em grande risco.
Como deixar um homem e fazer de tudo para que a separação ocorra com perdas mínimas para vocês dois? De fato, todos os dias centenas de casais se separam no mundo, e cada pessoa vivencia esse fato como uma tragédia pessoal. Não importa o que você faça, ainda haverá um sabor desagradável em sua alma. Mas em qualquer caso, você precisa ser capaz de se separar lindamente. Como fazer isso?
Se você decidir terminar com um homem, converse com ele e conte a ele sobre sua decisão de deixar o homem que você ama. É muito importante que você faça isso pessoalmente e não envie uma mensagem regular em uma rede social. Encontre a coragem de dizer a verdade. Não dê nenhuma esperança - se você decidir sair, saia para sempre.
Se você precisa se superar para romper relacionamentos e deixar o homem que ama, fique um psicólogo por pelo menos um curto período de tempo. Imagine-se no lugar da esposa do seu parceiro e pense em como você se sentiria se fosse traído? Você gostaria que alguém interferisse em sua vida? Você pode aplicar um método ainda mais cruel a si mesma - para ver o quão feliz seu marido está com outro. Neste ponto, você ainda sentirá dor, mas entenderá que um rompimento é uma necessidade.
Você precisa se separar de um homem se ele estiver criando filhos em casamento. A criança deve crescer em uma família completa e, portanto, seus interesses estão acima de tudo.
Seja forte e tome as decisões certas!
De cartas para Samprosvetbulletin:
« Eu não sei como esquecer meu ex? Penso nele constantemente e assim que o ofereço, encontro-me com ele... Aí fica tudo igual, ele desaparece, e eu me preocupo. Como deixar um homem completamente e nunca mais voltar para ele? — pergunta Oksana.
« Eu não posso fugir de um homem, eu entendo com minha mente que eu preciso fugir dele, mas algo está me segurando. A primeira vez que eles terminaram por iniciativa dele, a segunda vez por minha. Mas não pude deixar de me encontrar. Estou tão desamparado? Como esquecer o ex e começar uma nova vida? — Elena pergunta.
Como deixar um homem
Você provavelmente já se deparou com uma situação em sua vida em que uma mulher percebe que precisa deixar um homem, decide não continuar o relacionamento, mas na verdade ela não consegue esquecer o ex, sofre e às vezes até volta. Sentindo, percebendo que ele não combina com ela, ela não consegue se livrar completamente de seu afeto. Acontece que eles estão dilacerados e não há caminho de volta, mas uma mulher não pode por muito tempo e carrega o fardo do passado junto com ela.
O comportamento dessas mulheres é semelhante ao comportamento de um fumante que decide parar de fumar, mas não consegue. Depois de aguentar um ou dois dias, apesar das advertências da família e dos colegas, ele volta a fumar. Embora ele mesmo entenda que fumar é prejudicial, ele concorda com os argumentos de seus amigos, quer parar, mas por algum motivo não consegue. A maioria de nós conhece esse fumante ou já o conheceu pelo menos uma vez. Por que nos falta apenas a vontade e a consciência para mudar nosso comportamento?
Pesquisas no âmbito da teoria da informação das emoções mostraram que realizamos ações impulsionadas por nossas necessidades, e a vontade e a consciência são forças auxiliares que transformam necessidades em motivos e comportamentos.
Uma pessoa tem uma grande variedade de necessidades: materiais, biológicas, emocionais, sexuais, estéticas, sociais, cognitivas, espirituais. Por exemplo, a necessidade de informação e novidade, a necessidade de prestígio, auto-afirmação, reconhecimento. Alguns deles não temos conhecimento, embora influenciem nossas ações.
A necessidade é transformada em comportamento com a ajuda da vontade e da consciência. Vontade é a capacidade de superar obstáculos no caminho para a satisfação de uma necessidade particular. Quando precisamos fazer algo, nossa vontade é aplicada à necessidade mais forte, e a consciência encontra os meios e formas de implementá-la, e nós executamos a ação.
Então, às vezes, é inútil apelar para a consciência. O fumante entende que está prejudicando sua saúde e parece que não tem força de vontade para abandonar o mau hábito. De fato, a necessidade de desestressar com nicotina em um determinado momento torna-se mais forte do que a necessidade de iniciar um estilo de vida saudável. Quando a necessidade de nicotina vence na competição de duas necessidades, a vontade se junta ao desejo de fumar um cigarro e nosso fumante volta aos “mesmos círculos”.
Como esquecer um homem
Portanto, é importante não apenas confiar na vontade e na consciência, mas também “trabalhar” em suas necessidades, realizá-las e encontrar outras formas de satisfazê-las. Você pode entender isso não combina com você, mas contrariando o senso comum, quero estar com ele juntos. Para entender os verdadeiros motivos de tal comportamento, é necessário descobrir qual necessidade está escondida por trás deles.
Na minha prática, me deparei com o fato de que as mulheres não foram deixadas de lado pelo passado pela necessidade de prestígio, status, novas impressões, certos tipos de afeto, reconhecimento, domínio, resolução de vários problemas em detrimento do homem, e muito mais.
Quando perceberam que tipo de necessidade era percebida em um relacionamento com um ex e como poderia ser satisfeita com outro homem ou na vida cotidiana, ficou muito mais fácil se livrar do fardo do passado.
Se você não consegue esquecer seu ex e, apesar da decepção, está entediado e atormentado, tente entender que tipo de necessidade o atrai para ele. Depois de preencher essa necessidade em outro lugar, será mais fácil se separar emocionalmente do seu ex e iniciar um novo relacionamento.
Boa sorte e até breve nas páginas do Samprosvetbulletin!
