Você já teve a sensação de que tudo está bem, e há harmonia na família, e tudo está bem no trabalho, e os fãs / admiradores não os privam de atenção, mas algo dá errado? Como se houvesse problemas, mas não na superfície, e fosse impossível encontrá-los sozinho?

Todas as pessoas, especialmente as felizes, fazem uma pergunta semelhante em um determinado momento, porque subconscientemente lhe parece que a felicidade é momentânea e não pode durar para sempre, o que significa que a captura não está longe. O problema é que “tudo está bem” é um conceito diferente para todos. É ditado pelas normas da vida em sociedade e na família, cenários infantis, características pessoais. Por exemplo, em uma vila e uma família real, o conceito de ambiente normal será completamente diferente, e o que é aceitável em um será percebido como selvageria em outro.

Tudo está bem, mas a alma está ruim - um problema desde a infância

Para muitas pessoas, o ambiente e a própria vida parecem ser os únicos normais, então, quando entram em um ambiente diferente, sentem-se estranhos. Exemplo: os pais batem no filho por desobediência, e ele é o culpado, mas seu amigo nunca é punido pelos pais, e isso levanta muitas dúvidas. Há um sentimento de que, vivendo em sua família, em que tudo parece estar bem, mas a alma está ruim e desconfortável. A criança intuitivamente sente a falta de algo e tenta preencher esse vazio.

As normas de comportamento na sociedade são estabelecidas desde a infância, e se uma criança está acostumada a viver com a ideia de que não é digna de amor, amizade, atenção, riqueza, ela, quando adulta, viverá com a sensação de que isso é verdade.

Ele tem certeza de que está tudo bem com ele (mas não há realmente nada de bom), e uma voz interior não o deixa esquecer disso.

Os psicólogos muitas vezes se deparam com casos em que as pessoas consideram suas famílias normais, apesar de a mãe beber regularmente, o pai bater nela, e isso é percebido como a norma. Outra vida para eles é um enredo de uma série de contos de fadas. Do ponto de vista social e psicológico, tais normas não podem ser consideradas normais. Eles têm um impacto negativo principalmente em crianças que crescem com uma percepção patologicamente incorreta da sociedade e de seu lugar nela.

“Sei que está tudo bem comigo, mas por algum motivo me sinto mal, e a sensação de que fui enganado não me deixa.”

Isso é frequentemente dito por pessoas que não são capazes de viver em harmonia. Parece-lhes que vivem como todos os outros, não há estrelas suficientes do céu. Eles não vão além de seu próprio mundo, porque isso muda suas vidas, mas as aéreas construídas ao longo dos anos. Depois que o mundo circundante se abre em uma nova visão, vem o conhecimento, e há um sentimento de que, de acordo com as normas geralmente aceitas está tudo bem, mas algo dá errado.

Contradição "tudo é bom" e "a alma é ruim"

O conflito interno é que, na presença de tal sentimento, o estado de falso conforto não traz emoções positivas.

Esse sentimento pode estar enraizado na infância profunda, quando a percepção do mundo da criança é formada. Por exemplo, aos 2-3 anos, o bebê já começa a entender que vive em sociedade, cercado pelos pais, irmãos e irmãs e vizinhos. O chamado "sentimento de manada" em uma pessoa é geneticamente incorporado (os povos antigos eram obrigados a se amontoar em grupos para sobreviver e foram privados desse direito como punição ou devido a uma doença que poderia destruir toda a tribo), e raramente alguém está disposto a recusar-se a comunicar e a tornar-se mais forte na opinião de que não precisa de ninguém.

O desejo de fazer parte da sociedade incentiva uma pessoa a participar de círculos, fazer amigos, sair de férias juntos, participar de grupos nas redes sociais e, subconscientemente, ele teme perder tudo. O medo da solidão domina as pessoas inseguras que preferem o bullying e a humilhação, mas não as priva da chance de fazer parte da sociedade. Para uma pessoa “oprimida”, tal estado é aceito apenas como “tudo está bem”, embora isso seja auto-engano. Em outras palavras, desde que tudo “não seja ruim”, é “bom”. Mesmo que nesse estado a pessoa se sinta mal. Tal substituição de conceitos.

Está tudo bem comigo, mas me sinto mal: incapacidade de viver em harmonia comigo mesmo

É possível corrigir os furos da educação e da percepção estabelecidos desde a infância, mas é impossível mudá-los e as lembranças deles. A própria pessoa não pode entender o que aconteceu com ela. Precisamos de alguém que responda a todas as perguntas e resolva tudo.

Mas o sentimento de insatisfação pode ser superado por você mesmo.

As pessoas são criaturas estranhas, gostam de repetir que se sentem mal a cada passo, mas assim que recebem ajuda, eles saem silenciosamente (porque "eles sabem melhor"). Muitas vezes, quem gosta de mergulhar na melancolia sofre com isso, e quando os problemas se tornam maiores, o blues desaparece imediatamente e nasce um desejo de lutar por um lugar ao sol. Eles já estão felizes em retornar ao estado original de "algo está errado". Você precisa se livrar dessa posição.

Se tudo em sua vida parece estar bem, mas algo dá errado, não lhe agrada, e há constante ansiedade e saudade em sua alma, não basta apenas pensar, é importante reconsiderar completamente o modelo de sua existência. Você tem certeza de que a ausência de problemas no trabalho e um jantar quente depois é a sua realidade ideal? Talvez tudo fique bem com você apenas quando sua vida se tornar radicalmente diferente.

Recentemente, muitas vezes eles vêm até mim com um pedido: “Tenho apatia, mau humor, não quero nada, algum tipo de estado chato, depressivo”. Ao mesmo tempo, quando começamos a esclarecer a situação, verifica-se que uma pessoa trabalha muito e ativamente, muitas vezes também estuda, pratica esportes, em casa e muitas outras coisas. Cabe aqui uma ampla frase cotidiana: “é usado como uma vassoura elétrica”.

Parece que faço tanto, vivo uma vida ativa, me expresso, tento por mim mesmo. Mas em breves momentos de descanso, ou nas noites e fins de semana, sinto apatia, impotência, pensamentos sombrios entrarem na minha cabeça. Para muitos, esses pensamentos se transformam em descrença, expectativa de algo ruim, perda da fé em si mesmo e em um futuro feliz para si. "Tudo está ruim e nada de bom vai acontecer."

Por que é que?

Todos nós queremos viver e fazer o que é melhor. Ganhe mais, aprenda coisas novas, alcance novos patamares profissionais e de carreira no trabalho, fique bonita, tenha uma visão ampla. Não pode ser de outra forma, porque este é o efeito da socialização - a vida em sociedade com pessoas como você exige restrições e esforços.

Portanto, todos nós, pessoas que vivem em sociedade, como nossos pais e mães legaram, somos até certo ponto "membros do Komsomol e excelentes alunos" - cada um em seu próprio campo. Sabemos como e podemos tentar nos levantar para trabalhar às 6 da manhã, ficar em engarrafamentos, lotar o metrô, depois fazer algo no trabalho, etc.

Sabemos forçar nosso corpo a ser ativo, pois este é o principal recurso para nossa manifestação no mundo. Mas o corpo não é apenas uma máquina graças à qual "montamos". É também um filho da nossa mente - obedece aos seus comandos e escolhas. E por outro lado, é a nossa consciência que é responsável pela manutenção da qualidade do nosso próprio corpo.

A cultura da realização desenvolve em nós uma relação especial com o corpo, que muitas vezes desconhecemos completamente. Esta é a atitude de um pai exigente. Exigente, tal pai é guiado por razões bastante compreensíveis: “Devo fazer de meu filho uma pessoa digna, capaz de viver em sociedade. Trabalhador, responsável, obstinado. E para isso você precisa ser capaz de se forçar, limitar e forçar.

Infelizmente, com essa abordagem, a criança é ensinada a não sentir suas necessidades e desejos. “Você quer andar? Não, sente-se e trabalhe, você ainda não aprendeu suas lições." "Sorvete? Que sorvete? Sopa primeiro, depois segundo. Isso é correto e lógico, apenas lembre-se de quando seus pais lhe disseram algo assim. O que você sentiu? Muito provavelmente, seu humor se deteriorou, tudo ao seu redor parecia sombrio e monótono, você queria pular rapidamente esse momento triste e esquecê-lo.

Crescendo, assumimos a função de "pais" em nós mesmos. E começamos a administrar a nós mesmos, nosso corpo da mesma forma... como nossos pais faziam em relação a nós. Seu corpo está cansado? Como é? Ainda há cinco horas de trabalho pela frente. Avançar!" Mas o corpo em algum momento fica muito doente. Não há energia, o açúcar no sangue cai, os músculos sufocam sem oxigênio. E através de inúmeros canais internos de comunicação com a consciência, nosso corpo começa a nos enviar sinais: “SOS!, SOS!” Eu me sinto mal! Eu sofro!"

Mas, infelizmente, ninguém nos ensinou a sentir e reconhecer os sinais do nosso corpo. Estamos cientes da fadiga em seu extremo, e qualquer coisa abaixo desse limite passa por nossas mentes. Passa, mas não sai. Todos os sinais negativos que nosso corpo nos envia, e que não sabemos reconhecer, são transformados. Por exemplo, nas emoções. Na apatia, na melancolia, na tristeza.

E por que, em uma pessoa que está indo bem, surge a saudade - a tristeza? Então nem tudo está bem. Algo vai. Lá, no futuro, apenas a escuridão aparece. E aqui está ela, depressão, já batendo na porta. O perigo é que o mau humor crônico e os pensamentos sombrios em algum momento realmente se transformem em completa inatividade e inatividade. O corpo simplesmente se recusa a se levantar. Não porque não quer, mas porque não pode.

Existe uma maneira simples e eficaz de sair dessa situação.

Você precisa aprender a ouvir a si mesmo. Sinais corporais simples e básicos. “Estou respirando, e se não, por que não? Talvez você devesse sair por três minutos no ar? Onde eu de repente fiquei beliscado, dolorido? Por que eu estava pulando meia hora atrás, e agora estou quase dormindo? Talvez seja um sinal para uma pausa? Um momento para estar consigo mesmo, com seu corpo, em paz e sossego? Pelo menos três minutos."

É claro que, como qualquer outro, o hábito de ouvir seu corpo não aparecerá imediatamente. Deve ser desenvolvido, e isso requer consistência, certos esforços e alguma duração. Mas o resultado vale a pena - porque desta forma você vai se salvar de poços de energia, mudanças de humor e pensamentos negros, que, quando aparecem, tornam-se um novo fator já independente influenciando seu corpo, forçando-o a superar não apenas a fadiga, mas também falta de fé.

Afinal, para que o corredor alcance a linha de chegada, ele só precisa parar a tempo - por alguns minutos. Respire, beba água. Dê uma olhada ao redor. Dois minutos de descanso para você. Para o seu corpo. Por sua força. E você pode correr mais 🙂
Alexandra Alekseeva, psicóloga, terapeuta gestalt.

Cada um de seus dias começa da mesma maneira: ele se levanta antes que ela acorde e vai preparar o café da manhã. Sasori conhece bem os gostos de sua namorada e sempre prepara seu café favorito e faz torradas. Ele sorri, imaginando como ela vai acordar e sorrir para ele, dizer que ama, agradecer pelo carinho.

O cheiro de café sempre a acorda antes de ele entrar, mas ela gosta que ele a acorde, então ela sempre finge estar dormindo. Ambos sabem disso e há muito tempo não conseguem se negar a esse joguinho.

O mestre de marionetes acorda sua amada, ajuda-a a se sentar, coloca a bandeja do café da manhã na frente dela e se senta no chão, dobrando os joelhos e colocando as mãos na cama, e a observa comer.
Em momentos como esses, ele se lembra de como eles se conheceram. Aconteceu dez anos atrás, quando ela ainda era saudável.

Ele então se apresentou na rua, querendo exibir seus bonecos, e então pela primeira vez ele ouviu a risada dela, que é impossível de esquecer: tão cheia quanto um riacho e muito sincera, diferente da multidão que se reunia para olhar para ele. Mas então eles não conversaram: a menina foi levada para casa por seu primo Neji.

Uma garota incomum com olhos cor de lua afundou na alma do marionetista e todos os dias ele começou a vir ao local onde se conheceram, mas ela não estava lá até que um dia ela mesma foi à sua oficina para consertar sua boneca.

Eu estive pensando em você todo esse tempo... - Sasori sussurrou, olhando em seus olhos sobrenaturais.
“Eu... também me lembrei daquele dia...” a garota disse confiante. - Meu nome é Hinata. Hinata Hyuuga.
- Sasori. Sasori Akasuna. A ruiva sorriu. Ele poderia admirá-la para sempre, mas seus pais eram contra o fato de que a herdeira do clã começou a se encontrar com um marionetista comum, embora um gênio como Sasori. Então eles fugiram. Eles fugiram de todos e partiram para uma pequena cidade, estabelecendo-se perto do mar.

A única coisa que estragava a felicidade deles era a doença dela. Enquanto eles estavam no trem, houve um acidente em que Hinata machucou a coluna. Infelizmente, agora ela é completamente incapaz de andar e só pode se mover em uma cadeira de rodas.

Mas isso animou ainda mais o casal e tornou a vida deles mais aconchegante e confortável. A maior parte do dia em que caminham pela praia, Sasori a pega nos braços e a circunda, querendo fazê-la rir. Quando Hinata pergunta ou ele percebe que ela está cansada, ele a senta em um cobertor e os dois fazem um piquenique enquanto aproveitam o clima. A água do mar é ruim para a condição de Hinata e então ela apenas o observa tomar banho e depois diz a ele o que ela inventou para seu livro.

Antes de sua doença, Hinata publicou um livro de suas histórias em casa. Mas agora, quando eles estavam se escondendo de sua família, ela só conseguia inventar um enredo para a próxima história, e Sasori anotou, cada vez prometendo publicar. Ambos entenderam que era impossível... Então seu idílio seria destruído...

Quando o sol começa a esfriar e o sol se põe, os amantes voltam para casa e, depois de um jantar leve, assistem aos seus filmes favoritos, e às vezes Sasori tenta forçar Hinata a andar para mostrar aos médicos que eles estão errados. A garota já tem sucesso: ela já consegue ficar de pé e dar os primeiros passos desajeitados, depois disso ela cai nos braços do namorado.

Depois de um dia aparentemente tão comum, eles vão para a cama, felizes e cansados. E apenas em um sonho, as lembranças de dez anos atrás retornam a ele. Aquele infeliz acidente que virou sua vida de cabeça para baixo.

Sasori, eu... – Hinata estava tremendo, Sasori tentou segurar a ferida sangrando em seu peito. A garota limpou a garganta. Ela estava deitada em uma maca na ambulância, agarrada à camisa do marionetista - estou com frio, estou... morrendo...
-Tenha paciência, Hinata, logo estaremos aí! Sasori tentou sorrir. - Tudo vai ficar bem, você vai sobreviver, e vamos viver juntos...
"Não seria legal..." Os olhos da garota se fecharam, e a mão que estava segurando a camisa de Akasuna afrouxou o aperto e caiu.
-Não! Hinata! – Sasori não podia acreditar, sacudiu-o, querendo devolvê-lo, mas o médico o impediu.
-Desculpe, mas ela se foi... sinto muito...
- Você está mentindo... Ela não podia... - Sasori segurou a cabeça e olhou loucamente para o médico. - Ela está viva... Ela está viva! - O homem suspirou e, tirando uma seringa, deu ao sujeito uma injeção de sedativo, que o fez adormecer.

Seu pai, irmã e irmão foram ao funeral da menina. Eles olharam para Sasori com desprezo e simplesmente saíram.
Você é responsável pela morte dela. - Ela saiu de Hanabi e seguiu sua família. Sasori de alguma forma olhou para eles distante e foi em direção a sua nova casa.
- Nós os enganamos, Hinata. Ele sorriu. “Eles não vão mais te procurar, e podemos ir para o mar, como sonhamos. É uma pena, é claro, que agora você não poderá andar, mas ... - Akasuna apertou a manga de sua jaqueta, que ele conseguiu pendurar em um cabide - para que possamos ficar juntos ...
Eu espero que você me perdoe...
- Eu te perdôo, Sasori. Uma voz familiar veio de trás do marionetista. Ele olhou em volta e viu sua Hinata, que estava estendendo os braços para ele com um sorriso. Sasori nem percebeu como ele enlouqueceu, criando um fantoche como duas gotas d'água semelhante a Hinata.

Agora ele vive em seu próprio mundo, aquele onde Hinata está viva e ainda rindo alto...

Por sua natureza, a psicologia masculina é fundamentalmente diferente da feminina. Tal polaridade não apenas atrai um ao outro, mas também gera muitas dúvidas. Por exemplo, pode parecer a uma mulher que um homem está se afastando, esfriando, não demonstra interesse por ela. Uma mulher geralmente começa a entrar em pânico, atormentar-se com a pergunta por que o homem está se afastando, o que aconteceu? Vamos descobrir.

O espaço pessoal de um homem.

Os homens são organizados de tal maneira que, se quiserem ficar juntos com sua amada, ainda se esforçam para preservar sua liberdade. E não se trata de trapacear, mas sim da oportunidade de ser livre em sua escolha e em seus desejos. Por exemplo, conversando com amigos, pescando, a oportunidade de passar o tempo livre na garagem ou simplesmente mergulhar em seus pensamentos fechando-se em uma sala. Isso não significa que um homem tem outra mulher. Você também vai conversar com amigos e assistir seus programas de TV favoritos.

Depois da intimidade, das paixões, pode parecer que um homem se afasta depois do sexo, torna-se um estranho. Seja perdoador. Deixe-o ficar em sua galáxia pessoal por um tempo, e ele certamente retornará para você. Durante esse tempo, você pode descobrir como diversificar o relacionamento.

Se um homem é proibido de se mudar, ele perde a oportunidade de entender o quanto precisa de você. A situação em que um homem se aproxima ou se afasta é bastante natural para sua natureza.

foto www.sheknows.com

Ações erradas das mulheres.

O desejo de um homem de se afastar, de se retrair, muitas mulheres são percebidas erroneamente às suas próprias custas, porque na sua opinião, no início do relacionamento, tudo era diferente. O medo e o pânico de que o relacionamento esteja entrando em colapso agrava ainda mais a situação. Em vez de deixar o homem sozinho e dar a ele a oportunidade de voltar rapidamente para você, a mulher começa a perseguir o homem.

Ela o segue em seus calcanhares, tentando descobrir o que aconteceu e chamando para uma conversa. Ou ele começa a vivenciar emocionalmente uma situação incompreensível, talvez até chorar. A pressão moral com reprovações também não acrescentará compreensão. Uma mulher se atormenta com perguntas sobre o que falta a um homem, o que ela fez de errado.

O fato é que um homem nem sempre consegue articular claramente sua condição. Ele precisa se afastar, ficar sozinho, mergulhar em si mesmo, mas não vai te deixar em lugar nenhum.

Não se apresse em soar o alarme e ser atormentado pela questão de como retribuir o amor. Pense no que está faltando no relacionamento. Talvez compreensão mútua.

Tente entender seu ente querido, aceite as peculiaridades da natureza masculina e a felicidade estará lá por muitos anos.

uma foto veemly.com

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Hoje visitei uma clínica perto da estação de metrô Kurskaya Impressions Sea.

1. Sala

A clínica está localizada em uma grande mansão, entendo que todo o prédio é ocupado pela SM-Clinic.

A sala é enorme, enquanto o gerente cuidava do conforto dos visitantes. Há tudo que você precisa esperar. Chá e água do refrigerador são gratuitos, o café é barato na máquina de café (40 rublos).

A área da sala permite instalar todo o equipamento necessário, pelo que a clínica dispõe de um consultório com equipamento de raio-X. Aqui está a sala de raios-X.

2. Primeira visita

Visitei a clínica pela primeira vez, então na bilheteria eles me emitiram um cartão e fecharam um acordo comigo, tive que assinar vários outros documentos. Tudo parece estar bem, mas só os médicos não são responsáveis ​​pelo meu estado de saúde se eu não seguir as suas recomendações (e como provar se segui ou não? Como dizem, uma autópsia mostrará). Há uma cláusula no contrato afirmando que estou familiarizado com os preços dos serviços, mas na verdade não estou familiarizado com isso. Quando perguntado quanto custa uma consulta oftalmologista, me disseram 1800 rublos. e distribuiu uma pasta com listas de preços (só preciso de uma receita para fazer óculos).

Além do contrato, eles levaram um recibo meu informando que eu vim voluntariamente à clínica para receber os serviços. A lista de serviços é enorme, não preciso de tudo isso, precisava de um serviço específico. Para minhas objeções de que havia muitos serviços na lista, me disseram que eles tinham esse modelo. O caixa que fez todo o check-out foi muito simpático e atencioso.

3. Serviços médicos

O médico me atendeu antes do previsto. Expliquei a ele que preciso fazer um exame de fluorografia. Em resposta, me fizeram a pergunta de quem eu trabalho. Pergunta estranha, mas o que importa? Quando eu disse para quem eu trabalho, o médico explicou que uma fluorografia de pesquisa seria suficiente para mim. Tudo parece estar bem, mas quando soube que precisava de fluorografia não para o trabalho, mas porque estava doente, o médico mudou de opinião. Acontece que eu precisava tirar dois "shots". O clínico geral de outra clínica me encaminhou para a SM-Clinic para fazer um exame de fluorografia, não precisei de mais nada. Recusei o segundo "instantâneo", eles decidiram me explicar claramente que eu preciso e que por dois "instantâneos" pagarei 2000 rublos, e não 2740 rublos. Por que de repente? De acordo com a lista de preços, terei que pagar 2740 rublos. Entendi muito bem que, se concordasse, ainda pagaria 2.740 rublos na bilheteria. Não há queixas sobre o médico, é claro que ele é um profissional e sabe fazer melhor.

E então o verdadeiro circo começou. Foi engraçado fazer parte disso. Uma enfermeira (ou assistente de médico, não sei quem) me levou para uma sala com um aparelho e disse rapidamente: "Tire a roupa, coloque suas coisas aqui". Como ela falava muito rápido, ouvi "tirar a roupa e deitar aqui". Perguntei cinco vezes o que deveria fazer. Na sexta vez, me disseram lentamente: "despique-se e coloque as coisas em uma cadeira". Pare, eu entendi errado? Isso é algum tipo de brincadeira? Desculpe, não sou filólogo, mas a clínica não é o escritório de Sharazhkin no porão. Se a clínica se preocupa com sua reputação e é decente, tudo deve estar no topo. Bem, se os funcionários dizem "deitar", tenha a gentileza de indicar os preços correspondentes para os serviços.

E o problema não está na palavra “deitar”, mas em relação às pessoas. Fui levado até o aparelho, me disseram para colocar os pés embaixo da prateleira, colocar as mãos na cintura e pressionar os ombros e o peito contra o aparelho. Esta é uma tarefa impossível, nem mesmo um acrobata pode fazê-lo. Fiquei convencido por muito tempo que deveria alcançar o aparelho. Quando perceberam que eu não poderia fazer isso, simplesmente porque ninguém podia se inclinar tanto para a frente e não cair, a enfermeira mudou de tática. Ela me disse para ficar na prateleira e "ajustar" a máquina à minha altura. Naquele momento, fiquei com muita raiva, me arrependi muito de ter voltado para eles, eles não podem fazer coisas elementares (como pago apenas por uma foto, então a atitude é apropriada). Agrada apenas que os documentos foram emitidos rapidamente. E mesmo assim, o médico indicou na "conclusão" apenas seu nome completo, sem uma palavra sobre o cargo.

Então descubra quem escreveu a conclusão. Na bilheteria paguei 1370 rublos, eles não me deram um cheque, me distraíram com um cartão de recall.

Conclusões:

É caro ficar doente, se não houver dinheiro grátis para atendimento médico completo, você não deve se aproximar desta clínica. A atitude com os visitantes me matou, em nenhuma outra clínica eles me trataram assim. Aqui eu tenho uma pergunta, eles decidiram criar inconvenientes para mim, porque eu recusei o segundo "instantâneo" ou simplesmente porque eles não pensaram imediatamente em como fazê-lo.