Definição e cumprimento de metas. Por que as metas são necessárias? Alcance da meta - Como sempre atingir metas: um algoritmo passo a passo

Até onde você sabe, quais níveis no caminho para atingir o objetivo Cada pessoa vai desde o momento em que pensou algo até o momento em que isso acontece?

Em que estágios, todos podem permanecer e às vezes ficar presos lá.

É muito importante entender em que nível você está e o que você precisa fazer para passar para o próximo nível de alcançar a meta. Ao entender onde você está agora e tomar as medidas necessárias para passar para o próximo nível, você começará a alcançar seus objetivos com muito mais rapidez e confiança.

Trago à sua atenção o necessário formas de atingir o objetivo:

1. Isso é quando você não sabe o que fazer.
Nesse nível, você precisa determinar o que deseja em geral, depois o que não sabe e o que precisa saber. Aqui é muito importante trabalhar consigo mesmo com você mesmo e com um pedaço de papel onde você pode anotar tudo.

2. É quando você já sabe, mas ainda não acredita.
Você entende claramente que funciona, mas ainda não tem fé em tudo isso até o fim. Nessa fase, é importante trabalhar com suas crenças e verificar sua autoestima.

3. Isto é quando você sabe, acredita, mas não.
Aqui você precisa olhar para o que você está fazendo, o que pode motivá-lo a alcançar o objetivo. Tente determinar como esse objetivo é realmente seu.Às vezes, vamos aos objetivos de outras pessoas muito próximas.

4. É quando você sabe, você crê, mas não pode.
Esta é a fase cumulativa. Aqui você precisa estudar mais, participar de treinamentos, ler livros, analisar sua autodisciplina. É muito importante neste nível de atingir o objetivo aplicar os conhecimentos e habilidades que você adquire durante o período de treinamento. Não permaneçam teóricos, ajam!

5. Isto é quando você sabe, você acredita, mas você não faz isso o tempo todo.
Inconsistentemente, isso é certamente melhor do que não fazer nada, mas lembre-se de que ações inconsistentes nos dão resultados inconsistentes. Autodisciplina e motivação também não farão mal aqui.

6. Isso é quando você sabe, acredita e faz isso de forma consistente.
Isso se chama disciplina! Nesta fase, já é mais fácil para você tomar as ações necessárias para atingir o objetivo.

7. É quando fazer a coisa certa se torna sua segunda natureza., sua natureza e torna-se um hábito.

O hábito de fazer as coisas certas. É claro que bons hábitos são mais difíceis de incutir do que maus, mas uma vez que você tenha incutido e desenvolvido os bons hábitos necessários, você só poderá obter bons resultados no piloto automático.

E então sua maneira de atingir o objetivo será muito mais agradável e previsível! E tudo será graças ao fato de você saber o que formas de atingir o objetivo existem porque uma vez você decidiu investir em si mesmo e trabalhar consigo mesmo.

Nada é mais fácil do que atingir metas, e nada é mais difícil do que atingir metas. Quantos livros foram escritos, quantos treinamentos foram realizados, quanto dinheiro foi ganho com a ignorância de pessoas que se consideram perdedoras. Estou escrevendo esta nota para mim, em primeiro lugar, para entender o que eu mesmo sei sobre isso.

Metas SMART

A tecnologia mais inteligível para atingir metas, que conheci há relativamente pouco tempo. Aliás, mesmo sem esse conhecimento, consegui alguns resultados, mas nem sempre, ou melhor, às vezes. Então, vamos decifrar essa estranha abreviação, que também é uma instrução passo a passo para definir metas:

  • S(específico, ou específico)  -  determinar na direção do movimento inicial.
  • M(mensurável ou mensurável)  -  define as unidades de medida.
  • UMA(realizável ou realizável)  -  compare com as realidades do dia e do ambiente.
  • R(realista, ou realista, pragmático)  -  ter uma aplicação posterior desta conquista.
  • T(cronometrado, ou definido por tempo)  -  definir a data ou período de realização.

Tudo é descrito em detalhes aqui: “Metas SMART, ou Condições de definição de metas”. Mas por que nem sempre é possível atingir metas, às vezes sem nem começar?

Motivos para não atingir metas

Com base em minha própria experiência, quero destacar várias áreas problemáticas que merecem atenção.

Indistinção. Quando uma meta é definida vagamente, não fica claro como alcançá-la, e não fica claro como determinar se ela foi alcançada. Um exemplo de um objetivo vago: tornar-se dançarino. Como entender que você já se tornou um dançarino? O inferno sabe. E aqui está uma produção mais inteligível: um ano cinco vezes por semana durante três horas para dançar (ou se formar no departamento de coreografia do Instituto de Cultura).

Por que eu preciso disso? Quando você, definindo uma meta, não consegue responder à pergunta “Por quê?”, Muito provavelmente, a meta não será alcançada. E o corpo simplesmente não libera energia suficiente para alcançá-lo, especialmente quando se torna difícil ou surgem tentações. A motivação deve ser simples e clara, por exemplo: ganhar dinheiro para comprar um carro, fazer uma pausa no trabalho, atualizar o interior do apartamento e assim por diante.

Ligar. O impulso aparece quando, no processo de atingir a meta, você pode se superar um pouco. Por exemplo, para obter um resultado melhor do que antes, para ganhar uma competição ou para criar algo que você não criou antes, mas essa ideia é simplesmente energizante. Na maioria das vezes, o desafio está escondido no próprio estabelecimento da meta: uma coisa é colocar uma parede de tijolos e outra é construir um templo.

Data limite. A limitação de prazos funciona como uma bateria para o cérebro: sabendo que resta cada vez menos tempo, você começa a se concentrar melhor no mais importante e corta tudo o que é supérfluo. Mesmo que a meta seja muito difícil, ela pode e deve ser dividida em etapas e definir um prazo para a primeira etapa, depois fazer uma pausa e seguir em frente.

Dissipação de energia.É melhor se concentrar em um objetivo importante de cada vez, no máximo dois. Focar em múltiplos alvos ao mesmo tempo dissipa energia: o rio é capaz de acionar as turbinas de uma hidrelétrica quando todos os córregos se fundem em um único todo.

O que pode atrapalhar? Ao definir uma meta, é importante estar atento aos fatores que podem interferir no seu alcance. Concentrar-se neles ajuda a encontrar problemas em potencial, descobrir maneiras de resolvê-los e jogar com segurança.

Acompanhamento do progresso.É importante ver em que estágio você está agora e quanto falta para o final. É muito energizante e estimulante, especialmente quando as forças já estão se esgotando e você quer largar tudo.

Comemoração da conquista do objetivo. As conquistas devem ser apreciadas e celebradas, especialmente se você estiver se movendo em direção ao seu objetivo há muito tempo. Nossos cérebros são programados para liberar neurotransmissores para diferentes atividades para nos fazer sentir prazer. Se não sentirmos o prazer de atingir metas, se não comemorarmos, se não nos elogiarmos, a vida acaba se resumindo a uma busca interminável de conquistas. Alcançamos algo para desfrutar e aproveitar o resultado no final, ou não?

Uma receita simples para definir e alcançar um objetivo simples

Para entender como atingir um objetivo, não é necessário entrar na teoria. Você precisa definir um objetivo simples e alcançá-lo. Por exemplo: quero fazer 20 flexões em um mês para surpreender minha mãe. O garoto disse, o garoto planejou, o garoto fez. Tudo é simples!

Wunderlist  -  gerenciador de tarefas simples

Mas é tudo besteira

Eles me envergonharam muito e me deixaram triste, e recentemente percebi o porquê.

Primeiro, vi o discurso de Maxim Batyrev (gerente, autor do livro “45 Manager Tattoos.” - Ed.), que, com base em exemplos de sua vida, colocou tudo nas prateleiras:

  1. O objetivo deve ser tal que não esteja claro como alcançá-lo. E você não deve ter medo disso, mas, pelo contrário, precisa se alegrar. Então o objetivo motiva.
  2. O objetivo deve levar a uma mudança no estilo de vida ou na vida em geral.
  3. O objetivo deve ser um desafio para que você queira provar algo para si mesmo ou para outras pessoas. Então há energia.
  4. Precisamos de um exemplo vivo, um guia para acreditar na realidade, para alcançar e ultrapassar.
  5. Você precisa imaginar como se já o tivesse alcançado, é seu. Se o objetivo é normal, então o sonho começa a se tornar realidade. Se você estiver em uma situação difícil, o objetivo e o sonho o salvarão.

Então me deparei com o livro de Steve Pavlina, A Course in Personal Development for Smart People, no qual encontrei ideias que confirmaram e complementaram minhas suposições pessoais. Abaixo estão algumas citações importantes.

“Sempre que você definir uma meta para alcançar algo, sempre se faça a seguinte pergunta: “De que forma definir essa meta melhora minha realidade atual?”. Se isso não melhorar sua realidade atual, então o objetivo não tem sentido e você pode abandoná-lo. Mas, se ela traz mais clareza, foco e motivação para a vida quando você pensa nela, ela vale a pena.

Estabeleça metas que o ajudem a se sentir forte, motivado e proativo muito antes do resultado final ser alcançado!

Se você definir uma meta que melhore sua realidade atual, que diferença faz quanto tempo leva para alcançar o resultado final: uma semana, um mês ou dez anos? Toda a viagem é divertida e agradável.

Mais importante, você se sente feliz e realizado neste exato momento. Você opera em um estado de alegria, então você também é produtivo. Em vez de buscar um objetivo que você acha que o fará feliz em um futuro distante, concentre-se em um objetivo que o faça feliz agora. Seus objetivos não precisam ser específicos, claros e mensuráveis.

Você não precisa de prazos claros e um plano detalhado passo a passo. Tudo que você precisa é um desejo ardente de tomar as medidas apropriadas.

Não estabeleça metas chatas que não o animam. Concentre-se em objetivos que o inspiram e motivam no presente. Porque este é o único lugar onde você tem poderes reais.

Se você não está pronto para agir, significa que suas intenções são fracas. Você tenta criar algo que não quer com força suficiente e isso morre pela raiz. Seu corpo físico é parte do processo pelo qual suas intenções se manifestam. Os verdadeiros desejos farão você se levantar e começar a se mover. Se você se encontra completamente despreparado para levantar um dedo, então você definiu as metas erradas.

O desejo é o combustível para o movimento. Se você tentar usar falsos desejos como combustível, simplesmente não se moverá. Se não há movimento, não há motivação.

Alcançar objetivos significativos geralmente requer muito trabalho, mas se seus objetivos combinam com você, esse trabalho não lhe trará sofrimento.

Escolha metas que sejam tão emocionantes que não seja difícil para você fazer esforços sérios.

Em suma, um grande sonho e desejo - é isso que é mais importante do que todas as receitas e recomendações. Esta é a principal motivação e combustível de sua nave chamada Vida.

Um objetivo difere de um sonho, pois possui não apenas uma imagem, mas também formas reais de alcançá-lo. Sem meios e ações concretas que possibilitem a aproximação da meta, só se pode sonhar e fantasiar.

O objetivo é uma antecipação ideal e mental do resultado das ações humanas e formas de alcançá-lo com a ajuda de certos meios.

Em outras palavras, o objetivo é um evento futuro possível, imaginado ou estado de algo, cuja implementação é desejável para uma pessoa (imagem pessoal do futuro). Ao mesmo tempo, os meios e os meios possíveis necessários para alcançá-lo são sempre condizentes com o objetivo.

Caso contrário, esse futuro desejado será apenas uma conjuração dos elementos (falta de meios possíveis) ou sonhos infrutíferos (falta de meios para alcançar). Assim, o objetivo é sempre algo pelo qual as ações específicas de uma pessoa são realizadas. Nenhuma ação, nenhum objetivo. E vice versa.

Como definir metas corretamente

A realização de nossos desejos e a realização de sonhos depende em grande parte de quão corretamente estabelecemos metas. As regras de estabelecimento de metas ajudam a transformar nossas aspirações e desejos em realidade. Portanto, neste artigo, consideraremos detalhadamente a pergunta - "Como definir metas corretamente?", E entenderemos como traduzir nossos desejos e sonhos na categoria de objetivos reais e claros que podem ser alcançados.

1. Confie em sua própria força

Antes de definir uma meta, certifique-se de que você é totalmente responsável por alcançá-la. Para evitar a tentação de transferir a responsabilidade por seus fracassos para outra pessoa, estabeleça metas que você pode alcançar sem ajuda externa. Essa regra de definição de metas o salvará no futuro (no caso de você não conseguir algo) das conclusões erradas ao trabalhar com erros.

2. Acerte seus objetivos

Em primeiro lugar, as metas, como as ideias, devem ser escritas em papel (caderno, agenda, agenda). Um objetivo escrito em detalhes tem uma chance muito maior de se tornar realidade. Se você acha que pode mantê-los em sua cabeça sem formular metas no papel, não se gabe de alcançá-las. Tais objetivos podem ser atribuídos com segurança à categoria de sonhos. Sonhos e desejos vagam caoticamente em nossa cabeça, são caóticos, desordenados e completamente obscuros para nós.

A eficiência de tais objetivos-sonhos é extremamente pequena; na realidade, eles são alcançados muito, muito raramente. Mesmo em palavras, muitas vezes não conseguimos descrever o que realmente queremos. Portanto, a formulação da meta deve necessariamente ocorrer com um lápis na mão. O provérbio é verdadeiro - "O que é escrito com uma caneta não pode ser cortado com um machado".

Definir e formular um objetivo com a ajuda de um registro inclui nosso subconsciente no trabalho ativo, o objetivo formulado dá confiança e torna cada próximo passo significativo.

O homem pegou um peixinho dourado. E ela lhe diz: "Deixe-me ir, vou realizar todos os seus desejos." Bem, ele pensou, pensou, como encaixar tudo em um desejo e diz: “Quero que eu tenha tudo!”. “Bem”, o peixe responde, “você tinha tudo”.

Em segundo lugar, o estabelecimento correto da meta e sua formulação sugerem que a meta deve ter uma carga positiva. Portanto, é melhor formulá-lo usando as regras das afirmações - fale sobre o que você quer, e não sobre o que você não quer. O objetivo certo é "ser rico", "ser sóbrio", "ser magro". O objetivo errado é “evitar a pobreza”, “não beber”, “livrar-se do excesso de peso”. Se nada de positivo vier à mente e algo como “eu não quero isso, eu não quero isso” está girando constantemente, tente perguntar corretamente: “Isso é o que eu não quero. Então o que eu quero em vez disso?"

Além disso, seguindo essa regra de estabelecer uma meta, ao formulá-la, é melhor não usar palavras que criem resistência e diminuam a eficácia da meta - “necessário”, “necessário”, “deveria”, “deveria”. Essas palavras são antípodas da palavra "eu quero". Como você pode querer, usando palavras de bloqueio para induzir? Portanto, substitua “deveria” por “querer”, “deveria” por “pode”, “deveria” por “fará”.

O objetivo certo é “quero relaxar e sair de férias”, “eu posso e posso ganhar e vou ganhar muito dinheiro”. Objetivo errado - "Preciso relaxar e sair de férias", "Para pagar a dívida, devo ganhar dinheiro". Também é melhor formular a meta em função do resultado, não do processo: ou seja, "faça isso" e não "trabalhe melhor".

3. Divida grandes objetivos em subobjetivos

Qualquer grande objetivo parece esmagador até que você comece a dividi-lo em partes. Por exemplo, o desejo de comprar um imóvel no exterior parece impossível à primeira vista. Mas se você avançar em direção ao objetivo com passos sistemáticos, dividindo-o em etapas, será mais fácil alcançá-lo.

Você pode primeiro definir uma meta para ganhar 3 mil rublos por dia, depois 5 mil, etc. Passo a passo (gol por objetivo) você chegará a um nível em que poderá pensar em comprar imóveis. Definir metas e objetivos complexos (globais), dividindo-os em menores, tem um excelente efeito motivacional. Tendo alcançado um objetivo, embora insignificante, você sentirá satisfação e desejo de seguir em frente. Alcançando as fronteiras próximas, você ganha força e confiança para alcançar as fronteiras distantes.

Gradualmente, a maneira de pensar também mudará. Entenda, não é realista ganhar 20 mil por mês e, em algumas semanas, aumentar sua renda para 500 mil. O dinheiro grande gosta dos preparados.

4. Especificação do objetivo

Muitas vezes, a razão pela qual o objetivo não é alcançado é sua imprecisão, a saber:

  • Falta de um resultado específico claramente definido. O que significa - "eu quero aprender chinês" - aprender algumas centenas de palavras, ou significa aprender a se comunicar fluentemente neste idioma, ou talvez "aprender chinês" significa estudar todos os 80 mil caracteres e ler o texto sem dicionário?
  • A incapacidade de medir este resultado. Ao definir metas e objetivos, é importante levar em conta a possibilidade adicional de mensurar o resultado. Por exemplo, se você quer perder peso, deve saber o quanto quer perder cinco, dez ou talvez trinta quilos.
  • Falta de prazos claramente definidos. Aqui estão dois exemplos de definição de metas: o primeiro é “Quero aumentar o tráfego do meu site para mil visitantes únicos por dia”, o segundo é “Quero aumentar o tráfego do meu site para mil visitantes únicos por dia em três meses. ” A primeira opção, sem um prazo claramente definido, parece mais um desejo do que um objetivo. Bem, uma pessoa quer aumentar o tráfego de seu recurso, e daí? Ele só pode chegar a isso depois de cinco anos. A segunda opção é outra questão - há um prazo definido que estimulará e estimulará de todas as maneiras possíveis. Certamente o prazo foi determinado de forma razoável e não foi retirado do teto e, portanto, você terá que esquecer a preguiça e trabalhar de forma produtiva.

Mais, mais detalhes!

5. Ajuste de alvo

Seja flexível! Só porque você definiu uma meta não significa que não possa fazer os ajustes necessários. Tudo pode acontecer, podem surgir circunstâncias que podem retardar ou acelerar o alcance da meta, então você precisa estar preparado para ajustar a meta. Lembre-se de que a inércia nas aspirações ainda não fez de ninguém uma pessoa bem-sucedida ou feliz. A vida está mudando e você tem que mudar com ela!

6. Atratividade do alvo

O objetivo e as consequências que sua realização levará devem atraí-lo! escolha objetivos que o atraem, inspirem e inspirem, caso contrário “o jogo não vale a pena”.

7. Acredite na possibilidade de seu objetivo

Depois de formular e definir um objetivo específico, você precisa senti-lo e fixá-lo no subconsciente. Acontece que conscientemente lutando para alcançar um objetivo, subconscientemente não estamos prontos para alcançá-lo. Você pode desejar um objetivo, mas no fundo não acredita em sua viabilidade, não acredita em suas habilidades ou simplesmente se considera indigno.

Não basta formular corretamente o objetivo, é preciso carregá-lo com a energia da confiança - esta é a condição mais importante para a prontidão para atingir o objetivo. Todas as pessoas de sucesso, desde estrelas de TV (Oprah Winfrey, Larry King...) e atletas de destaque (Michael Jordan, Fedor Emelianenko...), terminando com políticos (Mitt Romney, Silvio Berlusconi, Arnold Schwarzenegger...) e empresários ( Richard Branson,...) alcançaram o que conseguiram graças à capacidade de formular e estabelecer metas corretamente.

8. Ajuste de metas e objetivos

Se você já definiu seus principais objetivos de vida, isso não significa que você não possa alterá-los parcialmente ao longo do tempo. O ajuste de metas e objetivos pode ocorrer em todas as fases do seu caminho de vida. A flexibilidade em nosso tempo é a qualidade mais importante que permite que você se adapte às mudanças nas condições. Deve-se lembrar que as visões ossificadas ainda não levaram ninguém ao sucesso ou à felicidade. Você deve mudar com o mundo ao seu redor.

Pelo menos uma vez por ano, toda pessoa com mente para o sucesso deve dedicar tempo a uma atividade como ajustar metas. Por exemplo, você pode fazer isso todo aniversário porque esse é o momento em que você cresce um ano e percebe que se tornou mais sábio. Dedique este dia à análise das frutas que você conseguiu coletar no ano anterior.

Concentre-se em suas vitórias e não se esqueça de se elogiar por elas. Ao mesmo tempo, não perca de vista suas derrotas. Tire as conclusões mais corretas e pense no que você tem que trabalhar no próximo período. Certifique-se de avaliar a lista de metas que foi compilada há um ano. Analise cuidadosamente cada uma das tarefas. Pense no que você fez especificamente no ano para implementá-lo.

Avalie até onde você chegou em suas aspirações. Pergunte a si mesmo se um objetivo em particular tem o mesmo significado para você que tinha um ano atrás. Talvez hoje essa tarefa pareça insignificante para você, ou mesmo ingênua em alguns aspectos. Em tal situação, você pode riscá-lo com segurança.

Depois de passar por todos os seus objetivos, comece a criar uma nova lista. Você pode modificar tarefas antigas, focando nas exigências do momento presente. Se você tiver novos pensamentos sobre metas, certifique-se de registrá-los. Ao mesmo tempo, deve-se tomar cuidado para garantir que as novas tarefas não contradigam as antigas ainda relevantes. Devemos lembrar que suas capacidades devem ser avaliadas adequadamente. Tente definir metas alcançáveis ​​para si mesmo, porque metas irreais, cuja implementação nesta fase é quase impossível, se tornarão o motivo de sua decepção em um ano.

Se sua vida mudou significativamente no ano passado, ajustar suas metas é quase obrigatório para você. Não estabeleça um prazo muito apertado. Você não precisa esperar um ano para ajustar suas metas. Ao formar novas prioridades de vida, você terá a oportunidade de entender e aceitar todas as mudanças que ocorreram em sua vida.

Muito provavelmente, você tem muitos objetivos. Tente escrevê-los brevemente e claramente em um pedaço de papel. Muito provavelmente, não será possível fazer isso rapidamente na primeira vez, e os resultados desse trabalho podem surpreendê-lo. Não será supérfluo comparar a lista antiga com a nova para entender o que você abandonou e para onde está se movendo.

Lembre-se de que você tem a capacidade de alterar os próprios objetivos e os métodos para sua implementação. Por exemplo, uma estratégia passada para atingir um determinado objetivo no momento presente pode parecer uma estupidez universal. Faça mudanças em sua vida, caso contrário existe o risco de você permanecer no mesmo lugar por muito tempo.

Cada pessoa tem seu próprio objetivo principal na vida, ao qual aspira. Ou mesmo vários alvos. Ao longo da vida, eles podem mudar: perdendo a importância, alguns são removidos e, em seu lugar, outros, mais relevantes, aparecem. Quantos desses objetivos deveriam existir?

Pessoas bem-sucedidas afirmam que 50 metas de vida humana não é o máximo. Quanto maior a lista de seus objetivos, melhor você será capaz de entender seus verdadeiros desejos.

Por exemplo, com a idade de quinze anos, John Goddard estabeleceu para si mesmo não 50 objetivos vitais e principais que ele buscava alcançar, mas 127! Para os não iniciados, referência: estamos falando de um pesquisador, um antropólogo, um viajante, um detentor de diplomas científicos, um membro da Society of French Explorers, da Royal Geographical Society e da Archaeological Society, e um detentor de múltiplos Recordes Mundiais do Guinness .

Em seu aniversário de 50 anos, John observou que alcançou 100 dos 127 objetivos que estabeleceu. Só se pode invejar sua vida rica.

Objetivos para não se envergonhar e se machucar

Uma pessoa feliz é chamada realizada, bem-sucedida. Ninguém chamará um perdedor de feliz - o sucesso é um componente da felicidade. Quase todo mundo se lembra da famosa frase de Ostrovsky de “Como se temperar” sobre como você precisa viver sua vida. O final da citação é especialmente brilhante: "Para que não seja terrivelmente doloroso ..." Para que no final da vida não doa e tenha vergonha do tempo vivido sem rumo, você precisa definir tarefas para si mesmo hoje .

Para considerar a vida bem-sucedida, uma pessoa deve atingir os 50 objetivos de vida mais importantes até a velhice. Resumindo os resultados de sua vida, uma pessoa compara o que sonhou com o que conseguiu. Mas acontece que ao longo dos anos é difícil lembrar de muitos de seus desejos-metas, por isso é difícil fazer comparações. É por isso que é tão importante escrever os 50 objetivos mais importantes da vida em um pedaço de papel, reler periodicamente a lista.

Outro aspecto importante - tente escrever. Isso significa que seus objetivos devem atender a cinco critérios importantes: específicos, mensuráveis, relevantes, alcançáveis ​​e com prazo determinado.

necessidades humanas

Antes de fazer uma lista, você deve entender o que é uma prioridade, vital para uma pessoa. Ar, bebida, comida, sono são as 4 necessidades mais importantes da vida orgânica. A segunda linha é saúde, moradia, roupas, sexo, descanso - atributos necessários da vida, mas secundários. Ao contrário dos animais, uma pessoa é caracterizada não apenas pela satisfação elementar das necessidades vitais, ela quer fazer isso, recebendo prazer estético.

É impossível para uma pessoa viver sem a satisfação das necessidades primárias, e sem a satisfação das necessidades secundárias é difícil. Portanto, se pelo menos um elo dessa corrente for destruído, uma pessoa sofre fisicamente - primeiro, moralmente - em segundo lugar. Ele está infeliz. Mas mesmo que todas as necessidades vitais do indivíduo sejam satisfeitas, sua vida não pode ser chamada de feliz. Aqui está tal paradoxo.

Portanto, os 50 objetivos vitais e prioritários de uma pessoa devem necessariamente incluir itens, graças à implementação dos quais as necessidades primárias e secundárias de uma pessoa seriam satisfeitas.


Listar objetivos como “comprar sua casa” ou “relaxar no mar”, “fazer a operação médica necessária” ou “curar e inserir dentes”, “comprar um casaco de pele” e “comprar um carro” pode não ser tão importante para a felicidade completa (por que - será discutido abaixo), mas alcançá-los torna a vida na terra mais confortável para as pessoas. Para atender a essas necessidades, para atingir as metas listadas acima, um indivíduo precisa de dinheiro. E, selecionando os 50 objetivos mais importantes de uma pessoa, é imprescindível incluir na lista um item referente à condição financeira do indivíduo. Exemplos de tais objetivos:

  • encontrar um emprego bem remunerado;
  • abra seu negócio;
  • para conseguir que o negócio traga um lucro líquido de mais de US $ 10.000 por mês, e afins.

Lista de exemplo de 50 gols

Auto-aperfeiçoamento espiritual:

  1. Leia as obras coletadas de J. London.
  2. Complete um curso de inglês.
  3. Perdoe insultos aos pais, amigos.
  4. Pare de ser ciumento.
  5. Aumente a eficiência pessoal em 1,5 vezes.
  6. Livre-se da preguiça e da procrastinação.
  7. Escreva pelo menos 1.000 caracteres diariamente para seu romance inacabado (blog pessoal).
  8. Reconcilie-se com sua irmã (marido, mãe, pai).
  9. Comece a escrever um diário pessoal todos os dias.
  10. Vá à igreja pelo menos uma vez por mês.

Auto-aperfeiçoamento físico:

  1. Vá ao ginásio 3 vezes por semana.
  2. Vá para a sauna e piscina semanalmente.
  3. Faça uma série de exercícios diariamente pela manhã;
  4. Caminhe todas as noites por pelo menos meia hora em um ritmo acelerado.
  5. Recuse completamente da lista de produtos nocivos.
  6. Uma vez por trimestre, organize uma greve de fome de limpeza de três dias.
  7. Em três meses, aprenda a sentar no barbante.
  8. No inverno, vá esquiar na floresta com seu neto (filho, filha, sobrinho).
  9. Perca 4 quilos.
  10. Mergulhe em água fria pela manhã.

Objetivos financeiros:

  1. Aumente sua renda mensal em até 100.000 rublos.
  2. Aumente o TIC do seu site (blog) até o final deste ano para 30.
  3. Vá para o nível de renda passiva.
  4. Aprenda a jogar no mercado de ações.
  5. Aprenda a fazer sites por conta própria.
  6. Pague seu empréstimo bancário antecipadamente.
  7. Confie que todo o trabalho doméstico seja feito por máquinas, a fim de economizar tempo para ganhos.
  8. Economize em coisas sem sentido e prejudiciais: cigarros, álcool, doces, batatas fritas, bolachas.
  9. Produtos para comprar em lojas de atacado, tudo menos perecíveis.
  10. Compre uma casa de campo para o cultivo de produtos orgânicos frescos.

Conforto e prazer:


Caridade:

  1. Deduzir mensalmente 10% dos lucros ao orfanato para presentes às crianças.
  2. Organizar para órfãos uma apresentação de Ano Novo com presentes do teatro local - para financiar.
  3. Não passe por quem pede esmolas - certifique-se de dar esmolas.
  4. Ajude um abrigo para animais sem-teto - deduza dinheiro para comida para cães.
  5. No Ano Novo, faça um pequeno presente para todas as crianças na escada.
  6. No dia do idoso, dê a todos os pensionistas um conjunto de produtos.
  7. Família grande para comprar um computador.
  8. Dê itens indesejados para aqueles que precisam.
  9. Construir um playground no quintal.
  10. Para ajudar a garota financeiramente talentosa Tanya a ir para a competição em Moscou "Ilumine sua estrela".

Demanda como o principal componente da felicidade

Além disso, para a plena felicidade do indivíduo, algo mais é necessário. E esse "algo" é chamado de reconhecimento. Apenas estando em demanda, uma pessoa sente seu significado, sente prazer, felicidade. Cada pessoa tem seus próprios critérios de reconhecimento. Para alguns, um simples “obrigado” pelo jantar preparado é suficiente. Outros sentem uma sensação de felicidade completa a partir das manifestações de ternura de um parceiro sexual - isso é um reconhecimento, um destaque do indivíduo entre todos os outros.

Para alguns, basta trazer limpeza estéril para a casa e ouvir palavras de admiração dos vizinhos, outros precisam ver prazer nos olhos daqueles que encontram ao ver sua aparência, figura, roupas, penteados. Para o terceiro, é importante reconhecê-los como excelentes pais. Para o quarto, o reconhecimento em um nível mais amplo é necessário. Esses quartos não limitam o círculo de pessoas pelas quais eles querem ser reconhecidos, parentes, entes queridos, vizinhos, companheiros de viagem, transeuntes.

São cientistas, descobridores, grandes empresários, pessoas criativas e várias outras profissões. As mais bem-sucedidas são as pessoas que recebem reconhecimento tanto de seus entes queridos, amigos, filhos, vizinhos quanto de colegas, fãs, espectadores, leitores - uma gama mais ampla de pessoas. É importante adicionar os itens apropriados à lista de "50 objetivos em minha vida". Exemplos de tais objetivos podem ser:

  • encontre sua alma gêmea para criar uma família, que (quem) será tal e tal, por quem terei respeito, amor (paixão), sentimentos devem ser recíprocos;
  • ajude seu filho a terminar a escola com sucesso;
  • dar às crianças educação superior;
  • defender uma tese;
  • lance sua própria coleção de histórias (um CD de músicas) ou organize uma exposição de pinturas.

objetivos intermediários

Para atingir os objetivos globais, são necessárias ações que ajudem a avançar. Portanto, é necessário escrever metas intermediárias relacionadas ao treinamento avançado, educação e aquisição de habilidades. E na lista de "50 metas de vida humana" exemplos disso podem ser:

  • leia as obras coletadas de Dostoiévski;
  • lendo manuais para um empresário de autoria de John Rockefeller (por exemplo, "" sucesso;
  • estudo de histórias de vida e caminhos para o sucesso de grandes figuras da ciência e da cultura;
  • estudo de língua estrangeira;
  • obter uma segunda educação.

Esta lista pode ser continuada a seu critério, com base nos objetivos principais.


Motivadores de metas

Para atingir os objetivos principais, são necessários incentivos que ocupem a posição de objetivos intermediários. Estão incluídos na lista, designando; "50 Metas de Vida Humana Intermediária". Esses objetivos incluem:

  • fazer uma viagem ao redor do mundo;
  • comprar um novo laptop;
  • fazer reparos no apartamento;
  • Renove seu guarda-roupa para a nova estação.

Alguns podem escrever os itens "faça um lifting facial" ou "faça uma abdominoplastia". Afinal, para muitos, melhorar a aparência é um desejo oculto, do qual às vezes se envergonham. Mas ao compilar uma lista de objetivos motivadores, você deve definitivamente escrever aqueles que darão prazer à vida de uma pessoa. Esses objetivos não têm necessidades vitais importantes, mas sem alegria e prazer uma pessoa murcha, fica entediada com a vida, perde-se o significado de alcançar os objetivos principais.

  • O que é um objetivo?
  • Conquistas de metas
  • Atributos de meta SMART
    • Específico
    • mensurável
    • alcançável
    • Relevante
    • Definido por tempo
  • Exemplos de metas SMART
    • Pessoal
    • Família
    • Financeiro
    • Criativo
    • Esportes
    • Espiritual
    • aventureiro
    • Viagens
    • Outro
    • Dica #2 - Torne o alvo atraente
    • Dica # 4 - Lembre-se constantemente de seu objetivo
    • Dica #6 - Ajuda de amigos
    • Dica #7 - Pensamento Positivo
    • Dica #8 - Escolha um modelo

Quantas vezes você já ouviu a palavra "proposital" em relação a qualquer pessoa? Acho que precisei, mais de uma vez. Mas você já se perguntou o que significa essa expressão? Uma pessoa com propósito é aquela que sabe como estabelecer metas e alcançá-las. Ótima qualidade, certo? Talvez apenas essas pessoas possam alcançar um sucesso significativo.

Você quer se tornar a mesma pessoa?

Então você deve ler este artigo. Nele vamos explicar o que é meta, Como as estabeleça metas corretamente e, o mais importante, como alcançar seus objetivos.

Vamos começar com o básico - vamos descobrir o que é um objetivo.

O que é um objetivo?

A palavra "gol" veio até nós da língua alemã e tem várias interpretações. Aqui está o mais espaçoso deles:

A meta é o resultado final para o qual o processo é intencionalmente direcionado.

Desta definição fica claro que o objetivo não pode ser algo que alcançamos espontaneamente, inesperadamente para nós mesmos. A diferença fundamental entre um objetivo e um sonho: um sonho é o que queremos, um objetivo é o que estamos tentando alcançar. Assim, sem passos que visem atingir o objetivo, permanecerá apenas um sonho. Como disse Honoré de Balzac, "para atingir a meta, é preciso antes de tudo ir".

O famoso escritor francês Denis Diderot, por sua vez, disse que "se não há objetivo na vida, você não faz nada, e não faz nada grande se o objetivo é insignificante". A partir dessas palavras, segue-se que toda a vida consiste em objetivos pelos quais lutamos, e que devemos estabelecer objetivos dignos para nós mesmos, a fim de nos sentirmos como uma pessoa de pleno direito, pensando e em constante desenvolvimento. E “pintar a cerca” e “alcançar o crescimento da carreira” e “encontrar a felicidade” - tudo isso pode ser objetivos, mas pintar a cerca contra o pano de fundo do crescimento da carreira e obter a felicidade é um objetivo pequeno. Isso deve ser entendido.

Agora que entendemos o significado da palavra "meta", vamos passar para a questão de alcançar uma meta.

Conquistas de metas

Atingir uma meta é um processo que ocorre no intervalo de tempo entre dois eventos - o momento em que a meta é definida e o momento em que o resultado final é obtido. Para atingir qualquer objetivo, você deve pensar em seus passos para alcançá-lo, levar em conta todas as nuances e prever todas as “armadilhas” que podem interferir no seu caminho.

Em outras palavras, você deve entender claramente como definir uma meta e motivar-se para alcançá-la. Portanto, o planejamento de suas ações deve ser abordado de forma razoável, com a cabeça fria. Só assim você conseguirá desenvolver o algoritmo mais adequado para atingir seu objetivo a tempo.

Assista ao vídeo - Por que 99% das pessoas não atingem seus objetivos:

Como definir metas da maneira certa. Definindo metas SMART

Parece que não há nada particularmente difícil nas ações descritas - defina uma meta, alcance-a ... Mas então por que as pessoas geralmente se encontram em um beco sem saída?

Pode haver muitas razões. Isso é planejamento incorreto de ações, diligência insuficiente e coincidência banal de circunstâncias (a chamada "força maior") ...

Mas na maioria das vezes o problema está no fato de que uma pessoa escolheu o objetivo errado - ou seja, involuntariamente a priori “acabou” todo o evento. E o que ele faz, não importa quais truques ele faça, tudo em vão, porque o objetivo é simplesmente inatingível, e toda a operação estava inicialmente fadada ao fracasso.

Como evitar tal confusão? Como não perder tempo lutando pelo inatingível? Existe uma técnica simples para isso. estabelecimento de metas -INTELIGENTE, que permite avaliar adequadamente a tarefa antes de começar a resolvê-la.

O que é SMART? Como você pode imaginar, esta é uma abreviação que inclui todos os atributos de uma meta bem definida. De acordo com o número de letras em uma palavra, existem cinco desses atributos.

Específico, Mensurável, Alcançável, Relevante e Temporizado. Esta é a definição de SMART.

Atributos de meta SMART

Específico

O objetivo deve ser claramente definido. Por exemplo, praticar esportes é um objetivo não específico. Mas para fazer corridas de 40 minutos 2 vezes ao dia, de manhã e à noite - específico. Se você não sabe exatamente o que quer fazer, como vai conseguir?

mensurável

A meta deve ser mensurável, ou seja, ter um resultado final que possa ser mensurado. Por exemplo, perder peso para 50 quilos é um valor específico e mensurável, enquanto “perder peso” é um objetivo ambíguo: não está claro o quanto você quer perder e qual resultado irá satisfazê-lo - se dez quilos caíram ou um e só.

É claro que nem todos os alvos podem ser medidos em quilogramas, metros ou outras quantidades. Neste caso, por simplicidade, deve-se recorrer à escala, tomando zero como ponto de partida e dez como ideal. Ou seja, se você, por exemplo, quer aprender a tocar piano, pode tomar o estudo das notas como unidade, a valsa do cachorro como cinco e a execução dos prelúdios de Bach como dez. Assim, Bach pode não ser seu objetivo final. Talvez seja suficiente para você às vezes entreter os convidados com uma “valsa de cachorro”? Então seu objetivo está localizado no meio da escala, a quinta divisão.

Muitos acreditam erroneamente que você pode agir com base em seus sentimentos - eles dizem que entenderei quando atingir a meta. Mas, na verdade, ao dizer isso, você imediatamente se torna indulgente, dá a si mesmo a chance de trapacear e parar mais cedo se ficar cansado ou perder a motivação. Ir para o gol, guiado apenas pelas sensações, é o destino dos fracos. Então você não vai conseguir nada.

alcançável

Aos trinta anos, você não deve sonhar com uma medalha de ouro olímpica em um esporte específico, especialmente se você nunca o fez antes. Infelizmente, seu corpo não será mais fisicamente capaz de suportar as cargas que os atletas profissionais se submetem.

Para atingir um determinado objetivo, além do desejo, ou você já deve ter recursos (físicos, econômicos, outros), ou deve ser capaz de adquirir esses recursos em um determinado tempo. Pense no que você é capaz de fazer agora. O que mais precisa ser feito? Você pode lidar com isso?

Relevante

A meta que você definiu não deve contradizer suas outras tarefas. Por exemplo, você já tem a meta de acordar às seis da manhã para pegar o microônibus que vai para o escritório onde trabalha. Se você decidir “aprender linguagens de programação das duas às quatro da manhã”, será extremamente difícil para você acordar e chegar atrasado ao trabalho.

Tal contradição não deve surgir, portanto, você deve planejar seu tempo com sabedoria e abandonar metas que não podem ser construídas em sua agenda, porque neste caso novos resultados não podem ser alcançados e os antigos só podem ser prejudicados.

Definido por tempo

Defina prazos claros para atingir seu objetivo. Este ponto é talvez o mais importante. Se o momento for incerto, você não se esforçará o suficiente. Concordo, há uma enorme diferença - para definir a meta de "perder 10 quilos em 3 meses" ou simplesmente "perder 10 quilos". No segundo caso, o processo pode se estender por um ano, dois e cinco anos - porque você não tem para onde se apressar.

É por isso que precisamos estabelecer prazos. Isso disciplina e força você a descobrir recursos adicionais em si mesmo no momento da pressão do tempo.

Assista ao vídeo sobre o tema - Como atingir o objetivo:

Exemplos de metas SMART

Direção da tarefa ExemploINTELIGENTE-metas Comentário do autor
Aprendendo C#Em 3 meses, aprenda a fazer um programa com cinco subprogramas, programando diariamente das 20:00 às 21:00 usando tutoriais em vídeoExiste um objetivo mensurável específico - aprender a fazer um programa que opere com cinco sub-rotinas. Há um prazo de 3 meses. O objetivo é relevante, pois você aloca o horário noturno para ele, livre do trabalho. O objetivo parece alcançável - conforme você aprende com os exemplos nos tutoriais em vídeo.
Aumento de salárioAlcançar um aumento salarial de 20% nos próximos seis meses, desempenhando funções adicionais fora dos deveres do trabalhoHá uma meta mensurável específica - alcançar um aumento salarial de 20% em relação ao atual. São seis meses. O alvo é relevante? Se o desempenho de funções adicionais não afetar o desempenho das principais, sim. A consecução da meta depende da consciência do funcionário e da atitude da administração da empresa em relação à iniciativa do funcionário.
perda de pesoPerca 7 quilos em 4 meses correndo e fazendo dietaEste exemplo já foi discutido no texto que descreve o sistema SMART. Existe um objetivo mensurável específico - perder peso em 7 kg. Existem termos - 4 meses. Se fazer dieta e correr não o impede de fazer outras coisas, o objetivo é relevante. O objetivo é alcançável se as cargas forem definidas corretamente.
Férias de verão no EgitoPasse uma semana de férias de verão de 17/07/17 a 17/07/17 em um hotel cinco estrelas no EgitoHá um objetivo mensurável específico - passar uma semana de férias de verão em um hotel cinco estrelas no Egito. Existem datas específicas - de 17/07/17 a 17/07/17. Se as férias nesses números não quebrarem nenhum prazo no trabalho, a meta é relevante. Se houver finanças e a administração assinar férias, a meta é alcançável.
Obter direitosObter os direitos da categoria B até junho do ano em curso, tendo concluído o treinamento em uma escola de condução localExiste um objetivo mensurável específico - obter direitos da categoria B. Existem prazos - para fazer isso até junho do ano atual. Se frequentar uma autoescola não interfere em suas outras tarefas, o objetivo é relevante. Se você tem dinheiro, tempo e vontade de estudar, o objetivo é alcançável.

100 objetivos de vida de outras pessoas

Se você achar difícil decidir sobre um objetivo específico, aqui está uma lista de objetivos aproximados que várias pessoas estão tentando alcançar em todos os cantos do nosso vasto mundo.

Pessoal

  • Encontre um trabalho que você goste;
  • Torne-se um profissional em sua área;
  • Recusar-se aos maus hábitos;
  • Fazer novos amigos;
  • Aprenda inglês e francês;
  • Recuse-se a usar farinha;
  • Alcançar um certo número de seguidores no Instagram;
  • Vá para a cama no máximo às doze e levante-se no máximo às sete;
  • Assistir a pelo menos três filmes científicos e educativos por semana;
  • Aprenda a cozinhar;

Família

  • Casar ou casar;
  • Faça seu parceiro de vida feliz
  • Ter pelo menos dois filhos, um menino e uma menina;
  • Vale a pena criar filhos;
  • Envie as crianças para uma boa escola;
  • Sobreviver até o casamento dos filhos;
  • Comemore um casamento de prata;
  • Sobreviver até o casamento dos netos;
  • Comemore um casamento de ouro;
  • Manter relacionamento com todos os membros da família;

Financeiro

  • Nunca peça ou peça dinheiro emprestado;
  • Conseguir um bom emprego;
  • Alcançar um salário oficial estável;
  • Separe pelo menos uma certa quantia de cada salário;
  • Compre a sua própria habitação;
  • Dacha na costa do Mar Negro;
  • Casa nas montanhas;
  • Economize para um carro novo (não usado);
  • Ser capaz de ajudar as crianças até que elas se reerguem;
  • Faça caridade;

Criativo

  • Aprenda a tocar saxofone;
  • Escreva uma autobiografia;
  • Pense no interior do seu apartamento de sonho e dê vida a ele;
  • Aprenda a esculpir pratos de barro;
  • Aprenda a pintar com óleos;
  • Comece um blog;
  • Livre-se do medo de falar em público;
  • Aprenda a dançar salsa
  • Tire e publique pelo menos cinco fotos da natureza todos os dias;
  • Aprenda a tricotar;

Esportes

  • Livre-se do excesso de peso;
  • Pressione a barra de 150 kg pelo menos duas vezes por abordagem;
  • Aprenda a fazer um "sol" na barra horizontal;
  • Vá para o esqui aquático;
  • Aprenda a mergulhar;
  • Faça um salto de paraquedas;
  • Aprenda as técnicas de combate corpo a corpo;
  • Aprenda a jogar basquete;
  • Vença competições amadoras de queda de braço;
  • Suba as escadas, evitando o elevador;

Espiritual

  • Aprenda a meditar;
  • Leia todos os vencedores do Prêmio Nobel de Literatura;
  • Leia a Bíblia;
  • Construir relacionamentos com pais e irmão;
  • Aprenda a autodisciplina;
  • Participe dos cultos da igreja
  • Encontre harmonia consigo mesmo;
  • Aprenda a ser grato;
  • Aprenda a atingir os objetivos que você definiu para si mesmo;
  • Faça caridade;

aventureiro

  • Voe em uma asa delta;
  • Monte um elefante na Índia;
  • Desça ao fundo do mar em um submarino;
  • Canoagem;
  • Participe de uma corrida de bicicleta pela Rússia;
  • Nadar com tartarugas;
  • Jogue roleta em Las Vegas;
  • Participe do festival de reconstrução no Reino Unido;
  • Experimente a culinária tailandesa
  • Tente-se em saltos de banjo;

Viagens

  • Vá para Nice
  • Visite o estádio do clube de futebol "Real";
  • Faça um tour pela África;
  • Visite a Antártida;
  • Passe o verão em Novosibirsk;
  • Voe para a Califórnia;
  • Organizar um rally motorizado em países vizinhos;
  • Comemore o Ano Novo no Egito;
  • Faça uma excursão a Krasnaya Polyana em Sochi;
  • Faça uma viagem ao redor do mundo em um transatlântico de luxo;

Outro

  • Compre um bilhete para um passeio pela Europa para os pais;
  • Conseguir um encontro com o ídolo da infância;
  • Mudar para um estilo de vida noturno;
  • Organizar algum tipo de manifestação pública;
  • Obter uma segunda educação, por exemplo, direito;
  • Estabeleça um relacionamento com um amigo de infância que você não vê há vários anos;
  • Visite Jerusalém;
  • Leia regularmente blogs de artistas famosos;
  • Esqueça a Internet por dois meses;
  • Faça astronomia
  • Encontre uma área interessante e uma pessoa que possa ajudá-lo a dominá-la;
  • Livre-se do medo de altura;
  • Veja um eclipse solar com seus próprios olhos;
  • Plante e cultive uma árvore frutífera;
  • Conquiste o Everest;
  • Ensine seu irmão mais novo a programar;
  • Torne-se mais cuidadoso;
  • Conserte um cortador de grama antigo;
  • Realizar um evento corporativo;
  • Aprenda a arte do origami;
  • Pare de se preocupar com as pequenas coisas.

Como se motivar para alcançar seu objetivo

Agora que você sabe tanto sobre metas e como defini-las, há mais uma questão importante a considerar - a questão da motivação. A motivação é muito importante se você definir uma meta e quiser alcançá-la. A falta de motivação pode causar o abandono do objetivo, apesar de todas as aspirações anteriores. Tenho certeza de que você já ouviu muitas vezes que as "mãos caídas" de uma pessoa - isso significa que as circunstâncias negativas acabaram sendo mais fortes do que sua motivação.

Tal coisa não pode ser permitida.

Mas como se motivar adequadamente para que o “fusível” seja suficiente para todo o caminho desde a definição de uma meta até o resultado final?

Há uma série de dicas que podem ajudá-lo nesta questão difícil.

Dica nº 1 - Seja capaz de alcançar seu objetivo com segurança e com a devida diligência

Se você estabelecer uma meta alcançável, saberá que pode alcançá-la, e esse conhecimento lhe dará confiança em suas próprias habilidades e o aliviará de preocupações desnecessárias. Você não adivinha se vai dominar esta tarefa ou não. Você sabe que é viável e, calma e metodicamente, avance para isso.

A notória pintura da cerca é mais uma necessidade do que um prazer. Mas o desejo de adquirir um carro estrangeiro novo e bonito pode fazer com que você trabalhe mais e ganhe mais para realizar rapidamente seu sonho.

Dica #3 - Seja claro sobre o que alcançar seu objetivo lhe trará

Você pode anotar todos os pontos positivos diretamente em um pedaço de papel. Por exemplo, o mesmo novo carro estrangeiro. O que a compra dela trará? Auto-satisfação. Status. Prestígio. Segurança. Conforto. Rejeição do transporte público. Oportunidade de viajar de carro. E as crianças não terão mais que caminhar até a escola... É óbvio que há motivos suficientes para avançar em direção ao objetivo?

Por exemplo, pendure um pôster de carro impresso em casa ou ative um lembrete automático diário em seu telefone.

Quanto mais você se lembrar do seu objetivo, mais fácil será manter um certo nível de motivação para alcançá-lo.

Dica # 5 - Lembre-se constantemente do que acontece se você não atingir seus objetivos

No exemplo de comprar um carro, você nem precisa ser lembrado - as viagens diárias de ida e volta para o trabalho em transporte público são por si só um lembrete. Ou se você já tem um carro, mas é velho e constantemente quebra - a visão do seu “destruído” também pode motivá-lo.

Amigos sabem como motivá-lo a alcançar seu objetivo - é para isso que eles são amigos.

Alguém no bom sentido está zangado com farpas, alguém, pelo contrário, deve ser constantemente animado. Peça ajuda aos amigos. Os verdadeiros não vão recusar.

Mesmo que algo não dê certo (por exemplo, um emprego de meio período paga menos do que você esperava e a compra do carro foi adiada por algum tempo), lembre-se constantemente de que todas essas são pequenas falhas que nunca podem fazer você dar acima de seu propósito.

Se o seu vizinho, que trabalha na mesma empresa que você, conseguiu comprar um carro estrangeiro, então esse objetivo é bastante alcançável, certo? Você pode conversar com ele, pedir conselhos, deve-se pensar que uma boa pessoa não vai recusar uma coisa tão pequena. Mais importante ainda, não o inveje, porque não é culpa dele que você não tenha alcançado seu objetivo.

Vá para o seu objetivo sem desligar, e tudo dará certo para você!