Treinamentos inúteis e outras formas relativamente honestas de tirar dinheiro da população.

Esse “conceito” sugere que você precisa sorrir para o mundo e para as pessoas, não apenas colocando um “smiley” falso no rosto, mas também internamente: pense no bem, visualize imagens positivas, medite na sensação “de que tudo está tudo bem”, superar sentimentos e pensamentos negativos pela força de vontade, etc. etc. Assim, os pregadores do pensamento positivo, na verdade, oferecem aos adeptos que estejam sempre de bom humor, alegres, sorridentes, fáceis de se comunicar, etc. para agir corretamente.

Na verdade, não há conexão experimentalmente confirmada entre "práticas" de pensamento positivo e desempenho. Na maioria dos casos, a positividade permite que uma pessoa não alcance resultados reais, mas apenas se afirme em suas ilusões, legitimando sua preguiça e falta de vontade de realmente trabalhar. Uma pessoa que acredita seriamente no poder do pensamento positivo começa a pensar que está tudo bem com ela, o que significa por que agir? Por que mudar algo?

Para entender melhor se o pensamento positivo ajuda ou atrapalha, vamos nos fazer a seguinte pergunta. Quem gasta mais energia: quem só trabalha ou quem ainda tenta sorrir e ser positivo? Mas quem gasta mais energia, claro, está em uma posição menos vantajosa.

Em geral, o pensamento positivo é um conceito do círculo “fingir é se tornar!” ("finja até conseguir"; "agir como se"). E os pregadores do pensamento positivo dizem que aquele que parece bem-sucedido e se sente uma pessoa bem-sucedida alcançará o sucesso. Mas, na realidade, tais declarações e apelos emocionais são apenas psico-babble (psychobabble), i.e. bobagem, que, sendo bem embalada, permite receber dinheiro por isso da população.

Claro, o único pensamento que pode ajudar na vida real é o pensamento correto, o pensamento qualitativo, o pensamento crítico. Somente uma pessoa que avalie sensatamente a realidade pode agir efetivamente nela. O pensamento se desenvolveu no processo de evolução como um mecanismo de adaptação ao ambiente, e não como uma forma de escapar para o mundo das ilusões.

Os pregadores do pensamento positivo não concordam com essas críticas e costumam usar sofismas, segundo os quais, em particular, se uma pessoa está imersa na depressão, ela não pode agir de forma eficaz, o que significa que você deve primeiro se tornar positivo, sair da depressão, e só então começar a agir (no lugar a palavra "depressão" pode ser colocada "mau humor"). Na verdade, tudo é exatamente o oposto. Você pode sair da depressão realizando ações, mesmo as mais simples, como, por exemplo, mudar os fósforos de uma caixa cheia para uma caixa vazia (veja o capítulo sobre depressão).

Em outras palavras, comece a agir, não importa quão ruim esteja seu humor, continue trabalhando duro e seu humor melhorará.

Em geral, o trabalho, o trabalho, muitas vezes é acompanhado por experiências e sensações que não são nada positivas. Portanto, é muito mais útil para uma pessoa aprender a continuar trabalhando quando não há vontade de trabalhar, quando você sente desconforto, quando não vê sentido em trabalhar. E as verdadeiras vantagens são adquiridas por aqueles que trabalham, outras coisas sendo iguais, mais do que outras - isso é aritmética simples.

Superar a dor, poder recusar o prazer é muito mais útil do que se acostumar a ser sempre positivo. O famoso experimento do marshmallow de Stanford também sugere essa conclusão.

Esse experimento recebeu esse nome na medida em que o mesmo marshmallow foi usado para o estudo, que as crianças americanas adoram fritar no fogo (assim como biscoitos e doces).

Como foi o experimento?

As crianças foram convidadas a escolher: receber um marshmallow imediatamente ou receber dois marshmallows, mas após aguardar na sala por 15 minutos. Depois disso, as crianças que participaram do experimento foram monitoradas. Com o passar dos anos, descobriu-se que as crianças que preferiram dois marshmallows depois de esperar alcançaram mais na vida do que aquelas que não queriam sentar sem prazer. O adepto do pensamento positivo é, naturalmente, como uma criança que deseja obter prazer imediatamente, agora e, além disso, recebê-lo continuamente.

Outro argumento sofístico dos pregadores do pensamento positivo é este: outras coisas sendo iguais, as pessoas são mais agradáveis ​​de se comunicar com pessoas positivas, então essas pessoas ganham vantagem. Nada como isto. Por exemplo, é muito mais agradável para os chefes tiranos se comunicarem com pessoas que são vitimizadas, aceitando facilmente uma posição subordinada e se preocupando constantemente com seu lugar. São essas pessoas que os patrões vão promover, deixando para si mesmos (mais precisamente, sob eles mesmos). Além disso, a positividade pode causar inveja e uma pessoa positiva pode começar a colocar raios nas rodas.

E a simpatia dos outros não é um fator chave para o sucesso na vida (a menos, é claro, que você seja ator ou secretário). O fator chave aqui, desculpe a melancolia, trabalho, e só trabalho.

Os pregadores do pensamento positivo não entendem o principal: é simplesmente impossível ser positivo o tempo todo. Por exemplo, qualquer ator confirmará que é simplesmente impossível manter uma emoção injustificada por muito tempo. Mas os pregadores e adeptos do pensamento positivo, como muitos outros defensores das ideias pseudocientíficas, estão cativos da fé cega no poder do pensamento. Eles acreditam que quaisquer experiências e pensamentos negativos podem ser superados pensando no bem.

De fato, a crença de que pensando positivamente você pode parar de pensar pensamentos negativos contradiz os dados experimentais. O proeminente psicólogo americano Daniel Wegner (o autor do famoso problema chamado “não pense no urso polar”) mostrou que as pessoas não podem se forçar a não pensar no mal pelo esforço do pensamento, assim como não podem se forçar a não pensar no mal pelo esforço do pensamento. pensar no urso polar (ver, por exemplo, ). Esse fenômeno registrado experimentalmente, aliás, é até designado pelo termo especial "processo mental paradoxal" (processo mental irônico). Portanto, acreditar que com a ajuda do poder da concentração, do esforço do pensamento e das visualizações positivas, pode-se descartar toda negatividade de si mesmo, significa estar em uma ilusão profunda e maligna.

Assim, os adeptos do pensamento positivo se prejudicam quando tentam se influenciar com a ajuda do poder do pensamento, esforços meditativos e visualizações, gastam sua energia para alcançar o que é simplesmente impossível de alcançar, ou seja, faça esforços extras, aja de maneira não ideal. Eles acreditam no método, veem que não funciona, esse fato entra em conflito com a fé e surge a dissonância cognitiva e, como resultado, os adeptos do pensamento positivo recebem tensão adicional, estresse adicional. Portanto, em vez de facilitar, os adeptos do pensamento positivo adquirem complicações, complicam suas vidas e atividades.

Mas imagine por um momento que você, no entanto, aprendeu a experimentar de alguma forma milagrosamente o prazer sem quaisquer razões externas: independentemente de você ter alcançado o que queria ou não, demitido ou promovido você, aceitado seu namoro ou recusado. Então por que fazer qualquer coisa? Por que comer e beber? Você pode simplesmente mergulhar nas ondas do prazer, dissolver-se nelas e morrer. Você acha que é apenas raciocínio lógico? Não - são dados experimentais.

Em 1953, James Odes e Peter Milner realizaram uma série de experimentos no laboratório de Donald Hebb (McGill University) em que um eletrodo foi implantado diretamente no cérebro de ratos - no chamado "centro do prazer". Em um desses experimentos, o próprio rato poderia passar a corrente através do eletrodo pressionando a alavanca, ou seja, estimular o seu próprio centro de prazer. E qual é o resultado? Você adivinhou: os ratos pressionaram a alavanca 7.000 vezes por hora, recusando comida e água no processo, e chegaram à exaustão completa.

Em geral, o pensamento positivo, justamente porque é impossível ser positivo o tempo todo, é uma opção ganha-ganha para treinadores e escritores que não têm nada a oferecer ao cliente e ao leitor: já que pensar positivamente sempreé simplesmente impossível, na medida em que todos os casos em que o pensamento positivo não funcionou, o cliente, o leitor, pode facilmente descartar o fato de que não funcionou para pensar positivamente. Além disso, sempre há a oportunidade de “vender” a uma pessoa mais um treinamento, mais um livro - afinal, ninguém jamais será capaz de dominar o pensamento positivo de forma a ter certeza de que o dominou completamente.

Assim, o pensamento positivo é um conceito vazio típico, um simulacro e uma ideia de chamariz usada pelos amantes de "cortar a massa do jeito fácil" - empresários pseudo-psicológicos. Portanto, não tente pensar positivamente, mas tente pensar corretamente, tente não cometer erros estúpidos, tente operar com informações comprovadas e confiáveis, bem, se você quiser sair dos camponeses médios, trabalhe desinteressadamente, trabalhe duro, trabalhe de tal forma que você vem depois do trabalho e cai.

Há, no entanto, mais duas opções: tornar-se um funcionário corrupto ou um bandido. Mas mesmo nesses casos, é preciso trabalhar constantemente, pois a concorrência é dura...

LITERATURA

1. Olds J., Milner P. Reforço positivo produzido por estimulação elétrica da área septal e outras regiões do cérebro de rato // Journal of Comparative and Physiological Psychology. - 1954. - Nº 47 (6). — P.p. 419-427.


2. Shoda Y., Mischel W., Peake P.K. Prevendo Competências Cognitivas e Autorregulatórias de Adolescentes de Pré-Escolar Atraso de Gratificação: Identificando Condições de Diagnóstico // Psicologia do Desenvolvimento. - 1990. - Nº 26 (6). — R. 978-986.


3. Wegner, D. M. Você nem sempre pode pensar o que quiser: Problemas na supressão de pensamentos indesejados // Avanços na psicologia social experimental. - 1992. - Vol. 25. - Rp.193-225.


4. Psicofisiologia: Manual para universidades / Ed. Yu.I. Alexandrova. - São Petersburgo: Peter, 2007. - 464 p.

Muitas vezes, o conceito de pensamento positivo é mal compreendido por nós. Na verdade, isso não significa que você deva ser feliz todos os dias e, ao mesmo tempo, sorrir o tempo todo. Pelo contrário, é uma escolha, um modo de vida, uma filosofia que ajuda a procurar o positivo em qualquer situação da vida. Claro, é fácil aproveitar todos os dias quando a vida flui de forma suave e simples.

No entanto, é apenas quando começa a apresentar problemas, dificuldades e até tragédias que seu pensamento positivo é posto à prova, diz A2news.ru.

O pensamento positivo implica uma vida positiva. Isso, por sua vez, implica a capacidade de melhorar. Chamamos isso de habilidade porque essa habilidade pode ser adquirida da mesma forma que aprender um idioma ou tocar instrumentos musicais. Para quem é otimista por natureza, certamente é mais fácil fazer isso, mas todos podem se tornar mais positivos, basta querer.

Qual é o oposto de positivo? Isso mesmo, negativo. Em nossa sociedade, esse fenômeno é encontrado em abundância, especialmente na atual atmosfera de medo, incerteza sobre o futuro e incerteza. Recentemente, muitas vezes pode-se observar como os jovens casais estabelecem, em primeiro lugar, o objetivo - adquirir um bom apartamento, casa, outros benefícios materiais, ganhar uma certa quantia de dinheiro. Como identificar os sinais de doença renal Existe uma teoria de que é justamente por causa da instabilidade no mundo que nos cerca que os jovens se tornaram mais insistentes em seu desejo de ter tudo de uma vez, sem uma longa espera. Os membros mais velhos da nossa sociedade tendem a ter uma visão oposta, sendo mais conservadores nesta questão. Eles estão prontos para limitações e não têm medo de dificuldades.

Nenhuma das duas posições está correta. Não é sábio ser muito cuidadoso em suas ações, mas também é impossível esquecer tudo no mundo no caminho para o objetivo. Nem a primeira nem a segunda opinião são verdadeiras quando se trata de pensamento positivo.

A mídia desempenha um grande papel na formação das atitudes sociais de cada um de nós. Mas, infelizmente, muito do que ouvimos e vemos na televisão, rádio, jornais, revistas, internet nos traz emoções negativas. Claro, é muito difícil manter uma atitude positiva à luz de um ataque tão poderoso de negatividade. Muitas pessoas optam por excluir toda a exposição na mídia de suas vidas por esse motivo, mas pensar positivo não significa evitar problemas. Trata-se de caminhar corajosamente pela vida e sempre ter seu próprio ponto de vista, especialmente quando você tem que enfrentar o lado negativo da vida.

Então, o que é o verdadeiro pensamento positivo?

A verdade sobre o pensamento positivo.

Na verdade, o pensamento positivo é mais do que apenas otimismo. As pessoas que o têm são capazes de desafiar facilmente todos os problemas e dificuldades. A conhecida expressão de que o copo pode estar meio vazio ou meio cheio caracteriza perfeitamente os adeptos do pensamento positivo. Duas pessoas podem olhar para o mesmo vidro e ver duas situações completamente diferentes, dependendo do ponto de vista. Temos uma história maravilhosa que mostra como isso acontece.

O pai levou os dois filhos pequenos ao médico porque um menino era totalmente pessimista e o outro, absolutamente otimista, o que preocupou muito o pai. O médico pediu ao homem que deixasse seus filhos com ele o dia inteiro. O homem concordou, e o médico conduziu os meninos pelo corredor. Ele abriu uma porta que levava a uma sala cheia de todos os brinquedos imagináveis, bichos de pelúcia, doces e muito mais. O médico sugeriu que o pessimista ficasse ali por um tempo, dizendo que o quarto poderia ser divertido. Ele então levou o otimista para a segunda sala, que não era nada além de uma enorme pilha de esterco bem no meio. O médico deixou o menino lá. No final do dia, o médico entrou na sala onde o primeiro menino deveria brincar. O quarto estava horrível, os brinquedos estavam quebrados, espalhados pelo chão, tudo uma bagunça. O menino pessimista estava chorando e dizendo ao médico que não tinha mais brinquedos! Então, o médico foi para a sala ao lado, onde encontrou o menino otimista sentado em um monte de esterco. Quando perguntado por que ele subiu lá, o menino respondeu que, em sua opinião, se há uma pilha tão grande de esterco, então deve haver um cavalo em algum lugar próximo!

Esta história caracteriza muito claramente tanto o pessimismo quanto o otimismo. O menino pessimista estava infeliz apesar de todas as bênçãos que recebeu, enquanto o otimista buscava o bem nas coisas mais terríveis.

Vamos dar outro exemplo. Dois homens, um dos quais era otimista e o outro pessimista, estavam em um voo aéreo. O pessimista contou a um amigo sobre todos os perigos potenciais de tal viagem - crime, segurança do aeroporto, risco de terrorismo e assim por diante. Como o otimista não reagiu de forma alguma a essa informação, o pessimista finalmente lembrou que o avião poderia explodir! Sem pensar duas vezes, o otimista respondeu que está tudo bem! Se isso acontecer, eles já estarão muito mais próximos do céu. Assim, a abordagem típica de uma pessoa que luta pelo pensamento positivo e pela vida é ver o lado bom até mesmo nos eventos mais terríveis.

O conceito de negatividade.

Antes de podermos considerar a mudança do pensamento negativo para positivo, devemos entender a natureza do primeiro. A razão pela qual a maioria das pessoas opta por ter uma mentalidade negativa é porque é muito mais conveniente e seguro. A negatividade está associada ao medo e à necessidade de controlar o mundo ao nosso redor. A positividade é caracterizada pela confiança e a convicção de que a vida é boa. Mas a confiança é um risco. Muitos têm medo de que a vida lhes traga surpresas indesejadas.

Ego negativo.

Na natureza, todos os opostos são equilibrados. Às vezes observamos o princípio mencionado acima primeiro, às vezes por último. No entanto, em geral, nos movemos em ondas entre os dois, abraçando os dois lados de nossa natureza. A maioria de nós foi criada apenas para mostrar nosso lado positivo e, como resultado, não nos revelamos totalmente. A base da psique humana é positiva e negativa. Este último é apresentado como o ego negativo. É, literalmente, o nosso lado sombrio, cujo trabalho é nos fazer preocupar, duvidar, raiva, ressentimento, autopiedade e ódio dos outros - todo o espectro das chamadas emoções negativas. Dizemos assim chamados porque todas as emoções são realmente saudáveis ​​e devem ser expressas sem julgamento ou limitação. O que realmente importa é como respondemos a eles. Além disso, existem certos meios pelos quais você pode adicionar otimismo a si mesmo.

Quando o ego negativo fala em nós, ainda precisamos ouvi-lo, pois temos sabedoria e força suficientes para não cometer más ações. Ao fazer isso, simplesmente nos tornamos mais resilientes e mais fortes. Essa voz é suprimida pela maioria de nós, levando a muitos problemas potenciais. Em casos muito graves, o lado escuro de nossa consciência finalmente se desenvolve em uma propensão à violência, crime, dependência de drogas e comportamento destrutivo.

Por outro lado, a recompensa de se aceitar plenamente, tanto positiva quanto negativa, é uma conquista que ajuda a libertar sua consciência. Dê a si mesmo a oportunidade de ser você mesmo. Ao mesmo tempo, não se pode viver sem luta, sem dúvida. Isso não significa que você precisa ouvir apenas o lado positivo da consciência, excluindo a manifestação do negativo. No entanto, se você deixar seu ego negativo controlá-lo, isso pode levar a problemas como vício, depressão e auto-aversão.

Como tudo isso vai ajudá-lo a se tornar mais positivo? O fato é que estar em paz consigo mesmo é o princípio do pensamento positivo. Como escrevemos no início, o otimismo em nossas vidas não permite que os problemas tomem conta de nossa mente.

O pensamento negativo é um conceito completamente diferente, cuja aparência em nossas vidas não é nada desejável. Quando ele conseguir tirar o melhor do seu lado positivo da consciência, faça um esforço para parar e mudar imediatamente seus pensamentos para pensamentos positivos. Se você não puder fazer isso, tente neutralizar a influência do pensamento negativo. Por exemplo, quando você pensa que pode fazer algo, o otimista pensa que pode, e o pessimista pensa que não. Assim, se por natureza você é caracterizado pelo pensamento negativo, comece seu pensamento com a frase - não vou pensar que ... Gradualmente você será capaz de se livrar da influência do pensamento negativo.

vida proativa.

Ser positivo é ótimo, mas você pode levar isso para o próximo nível. Do pensamento positivo ao pensamento de prosperidade, que envolve planejar sua vida um passo à frente, criar seu próprio destino, sempre esperando o melhor, sem temer o pior. Isso é exigido não apenas pela filosofia do otimismo, mas pela máxima confiança em si mesmo e na vida. Isso significa viver ativamente, não passivamente. Planeje seus objetivos e sonhe com eles, espere o resultado e acredite que tudo vai dar certo.

Como qualquer teoria, o pensamento positivo requer muita força e determinação. Além disso, você sempre estará cercado por pessoas que estão prontas para lhe dizer que você é um sonhador e que a vida é muito cruel agora, e você simplesmente usa óculos cor de rosa. Diga que você cria sua própria realidade e cenário de vida, de acordo com seus pensamentos. É muito mais fácil reclamar e ser pessimista do que insistir que tudo vai ficar bem, não importa as circunstâncias. Você nunca deve ceder ao sentimento de medo - nunca e nunca. A economia, as mudanças climáticas, o terrorismo - todos os problemas associados a esses fatores têm suas soluções, e você deve ter certeza de que as encontrará.

Aprovação e engajamento.

Esses dois conceitos acompanham uma vida ativa e a criação de uma existência positiva. Afirmações significam literalmente nossas declarações positivas sobre a vida. Mesmo que sejam ditas em voz alta e percebidas mecanicamente por nós, as afirmações têm o poder de ajudar a mudar o pensamento ao longo do tempo. Tente escolher uma área específica em que deseja trabalhar e, se possível, escreva suas próprias afirmações. Mantenha-o o mais simples possível, formulando-os no tempo presente e diga afirmações constantemente, como um mantra. À luz da atual crise financeira, você pode, por exemplo, dizer que está financeiramente seguro. A realidade realmente mudará após sua declaração se você acreditar no que está dizendo e tiver tomado a firme decisão de usar esse método.

Atratividade é uma expressão da energia que você gasta para mudar seus pensamentos e expressar o que deseja ver em forma material ao seu redor. Sentir-se grato pelo que você já tem faz parte dessa energia. A ansiedade é exatamente o oposto da energia positiva e na verdade atrasa a obtenção de um resultado. É ótimo quando você define metas e deseja alcançar grandes coisas no futuro, mas também é vital permanecer no presente. Definir seus objetivos muito longe no futuro é uma receita certa para desenvolver pensamentos negativos e reforçar sentimentos de medo. Aproveite a vida no momento presente, mas não de forma imprudente. Aproveite os pequenos e simples presentes que compõem sua vida diária, como o sol, a comida que temos, o amor, nossa família e amigos, nossa casa e assim por diante.

Infelizmente, tanto o positivo quanto o negativo são muito instáveis ​​e crescem na proporção direta da energia que os causa. Portanto, é muito importante fazer uma escolha consciente e manter-se positivo todos os dias, em qualquer circunstância. Se isso não for natural para você, no estágio inicial, podem surgir dificuldades. No entanto, lembre-se de que a chave para aprender é a prática.

Às vezes, a insegurança aciona os mecanismos de defesa de uma pessoa. Acontece que a influência de fatores externos sobre os quais você não tem controle direto entra em conflito com a necessidade de ter sucesso no alcance da meta. Lembre-se de que somente você é responsável pelo seu próprio destino, até o momento em que você mesmo o desejar.

Aqui estão dez dicas para ajudá-lo a desenvolver as habilidades do pensamento verdadeiramente positivo:

• Recuse a negatividade - escolha conscientemente a predominância de pensamentos positivos sobre os negativos em todas as situações da vida.
• · Evite sentimentos de ansiedade, por mais difícil que seja a situação em que você se encontre - relaxe, ria e aproveite o fato de você apenas viver.
• · Fique no presente, que é sempre fácil de gerenciar.
• · Enfrente seus medos sobre os desafios que você está enfrentando atualmente. Mantenha a coragem e acredite que seus problemas sempre podem ser resolvidos.
• · Escolha a positividade como forma de vida e pratique-a todos os dias.
• · Use afirmações para atrair todas as coisas boas que você gostaria de trazer para sua vida.
• · Seja grato pelo que você já tem.
• · Identifique e então descarte velhos princípios que não servem mais para um propósito positivo em sua vida.
• Aceite-se como você é e fique em paz com tudo o que o cerca.
• Mantenha uma atmosfera positiva ao seu redor. Saia com pessoas otimistas. Se houver alguém em seu ambiente com pensamento negativo, mostre suas crenças e deixe o pessimista aprender com seu exemplo, liberando seu medo no caminho para o pensamento positivo.

A essência do pensamento positivo é ver na vida não obstáculos e deficiências, fracasso e necessidade, mas percebê-la como uma cadeia de oportunidades positivamente resolvidas, desejos favoráveis ​​que devem ser cultivados em si mesmo e nos outros. No entanto, nem todos podem aceitar os princípios do pensamento positivo, embora seja necessário lutar por isso.

Um dos lugares importantes na teoria do positivismo é ocupado pela obra de Norman Vincent Peel - "O Poder do Pensamento Positivo". A prática nele descrita baseia-se no entrelaçamento de religião, psicologia e psicoterapia.

A filosofia de Peel é baseada na fé em si mesmo e em seus poderes e habilidades, dados por Deus. A fé no espírito humano, que é a fonte da força humana e cujo despertar é necessário para alcançar realizações, contribui para o sucesso.

Geralmente as pessoas passam a vida em constante confronto com problemas e em sua busca pelo topo não param de reclamar das dificuldades que acompanham seu caminho. Existe até esse conceito - má sorte, mas junto com ele também há força de espírito. E não há razão para desistir constantemente, reclamando das circunstâncias e não mostrando o potencial de luta inerente a todos.

Uma das formas à disposição do indivíduo é deixar que as dificuldades sejam controladas pela mente e eventualmente enfrentar o fato de sua prevalência na vida. Se você seguir o caminho de se livrar da negatividade de seus pensamentos, cada pessoa será capaz de superar obstáculos que, de outra forma, a quebrariam. Como o próprio Peel diz, tudo o que consta no livro é de Deus, é ele que é o Grande Mestre da humanidade.

Em primeiro lugar - a fé nas próprias forças e talentos, se as habilidades pessoais não forem realizadas, o sucesso não poderá ser alcançado; neste caso, um sentimento de inferioridade, beirando o colapso de planos e desejos, interferirá. Mas é o sentimento de autoconfiança que contribui para o crescimento pessoal e para o alcance dos objetivos.

As recomendações de Peel para mudar a posição interna são baseadas na tecnologia de limpeza da mente, que deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia. Medo e desesperança, arrependimento e ódio, ressentimento e culpa, tudo isso deve ser descartado e jogado fora. O mero fato dos esforços feitos nesse sentido já traz um relativo alívio.

No entanto, o vazio não existe e, aqui, novos pensamentos negativos chegam ao lugar de pensamentos negativos distantes, mas para que não sejam negativos novamente, você precisa se esforçar para receber emoções positivas para que os pensamentos sejam construtivos e positivos.

Para fazer isso, durante o dia você deve cultivar em si mesmo imagens pacificadoras que tenham um efeito positivo na alma e na personalidade. Tais imagens incluem as impressões de contemplar a superfície do mar ao luar ou o silêncio e tranquilidade de um pinhal centenário, por exemplo. A articulação ajuda as imagens, pois toda palavra tem poder. Ao pronunciar a palavra "calma", por exemplo, uma pessoa é bem capaz de causar paz interior. Orações e passagens das Sagradas Escrituras têm um poder tremendo, lendo-as você pode alcançar a verdadeira paz.

Para controlar seu estado interno, você deve ter hobbies, porque somente depois de mergulhar em alguma atividade positiva, uma pessoa pode se livrar da sensação de fadiga. Caso contrário, a energia flui através da desesperança da ociosidade e da ociosidade.

A ausência de eventos de vida positivos leva à degeneração do indivíduo e vice-versa, quanto mais profunda a imersão em um tipo significativo de atividade, mais energia positiva e menos oportunidade de se atolar em pequenos problemas. Existe uma fórmula simples para superar a adversidade com a ajuda de orações e ideias positivas.

Pensamento positivo

Situações estressantes sobrecarregam a vida moderna da maioria dos indivíduos. Muitas vezes é difícil lidar com o estresse emocional existente. Uma delas é a forma de cultivar o pensamento positivo. É isso que permitirá que você mantenha a paz e a harmonia interior.

• A primeira coisa necessária para dominar o pensamento positivo é a percepção de que cada pessoa cria sua própria casa de felicidade.
• A segunda coisa que não deve ser evitada é o desejo de entender todos os problemas que assombram e atormentam.
• O terceiro princípio do pensamento positivo envolve o estabelecimento de metas e prioridades. Objetivos claros e mentais, em detalhes, a modelagem de sua realização são importantes. Uma ferramenta poderosa é a visualização mental de metas.
• O quarto princípio é um sorriso: "O riso prolonga a vida".
• O quinto princípio é a capacidade de apreciar o que está “aqui e agora”, cada momento é único e nunca mais acontecerá.
• O sexto princípio é o otimismo. Não o otimista que vê tudo exclusivamente sob uma luz rósea, mas aquele que confia tanto em si mesmo quanto em suas habilidades.

Pensamento positivo é uma arte

Equilíbrio espiritual, equilíbrio mental, eles são promovidos pela verdadeira arte - pensamento positivo. Uma das maiores forças planetárias na realidade é o poder do pensamento. O homem é capaz de evoluir para as maiores alturas pelo poder de seu próprio pensamento.

Se o processo de pensamento for direcionado para o negativo, então, em vez de desenvolvimento, haverá uma degradação da personalidade, tão intensa quanto a pessoa estiver ativa em sua queda. O poder do pensamento positivo está oculto na insubordinação de uma pessoa que o cultiva em si mesmo, a influência da raiva e do ódio, da ganância e da mesquinhez, do medo e da maldade, ou seja, do negativismo em qualquer de suas manifestações.

O domínio do pensamento positivo baseia-se na percepção humana de si mesmo como um ser material, constituído de carne e osso, capaz de satisfazer não apenas necessidades fisiológicas, mas também psicológicas por meio do corpo humano. Cada indivíduo reage ao seu ambiente de uma forma única, e é justamente essa reação que será a base do seu futuro. Este postulado indica que depende apenas do próprio indivíduo o futuro que o espera, alegre ou outro.

O pensamento positivo é baseado em três princípios conceituais principais:

• troca de energia;
• a erradicação da poluição mental;
• interdependência do corpo e da mente.

A troca de energias reside no fato de que literalmente toda emoção sentida por um indivíduo retém traços bem definidos em seu corpo sutil, influenciando posteriormente a linha de seus pensamentos futuros.

Nesse sentido, as emoções são divididas entre aquelas que dão energia e aquelas que a tiram. Para adquirir harmonia, deve-se mergulhar em um estado meditativo, dar à mente a oportunidade de modificar os pensamentos em uma direção positiva, transformar a raiva em misericórdia, a tristeza em gratidão.

É praticamente impossível eliminar pensamentos completamente desfavoráveis, mas é bem possível conseguir sua transformação em pensamentos favoráveis. Há uma opinião de que as emoções ruins entopem o cérebro, entre elas a arrogância e o ciúme, a irascibilidade e a gula, o interesse próprio e a luxúria, a inveja e a imprudência.

Antes de tudo, é necessário se livrar deles, porque são a projeção de deficiências na saúde física e espiritual de uma pessoa. As experiências de cada pessoa refletem-se em si mesma e no mundo ao seu redor, portanto, a afirmação sobre a interconectividade do corpo humano com os pensamentos gerados pelo cérebro deve ser aceita como axioma. E neste contexto, o surgimento da mais nova realidade é possível.

A base da arte do pensamento positivo deve ser a posição da prática, dividida em vinte e oito dias de desdobramento do poder do pensamento. Um desses ciclos pode ser suficiente para desenvolver a capacidade interna de realizar as mudanças desejadas. O autor da técnica aconselha usar a quinta-feira como início - o dia do bem-estar no âmbito dos ensinamentos Bon. O treino termina na quarta-feira.

De acordo com a essência do pensamento positivo e a prática que o acompanha, a pessoa terá que mergulhar em um estado meditativo, focar em uma situação-problema e - sua destruição mental. Você pode lidar com um problema de maneiras completamente diferentes, você pode quebrá-lo, queimá-lo, esmagá-lo. Quanto mais brilhante a imagem de sua destruição, melhor.

É bem possível que, após a destruição mental do problema, as emoções negativas associadas a ele se materializem no cérebro, mas você não deve prestar atenção a elas, elas logo desaparecerão.

Sempre me distingui pelo aumento da sugestionabilidade e impressionabilidade, e a capacidade de controlar a realidade através do trabalho com pensamentos, através da representação do estado desejado me pareceu muito atraente no método do "pensamento positivo" ...

Hoje, enquanto navegava na Internet, em um site de psicologia me deparei com um artigo sobre Pensamento positivo. Ao lê-lo, não pude acreditar que já estive seriamente interessado nisso: memorizando diligentemente várias afirmações, acreditei que minha vida estava prestes a mudar para melhor ...

“Se você não pode mudar a situação, mude sua atitude em relação a ela”- o slogan soou tão tentador "Pensamento positivo" prometendo uma nova vida através da auto-hipnose de pensamentos positivos.

Eu sempre fui elevado sugestionabilidade e impressionabilidade, e a capacidade de controlar a realidade através do trabalho com os pensamentos, através da representação do estado desejado me pareceu muito atraente. A imaginação é realmente uma força poderosa, então não é surpresa que esse método funcionou para mim por um tempo.

Agora eu entendo sistematicamente que o alívio temporário e a elevação interna não eram nada mais do que balançando imagens, pensamentos e sensações imaginárias - "minha vida realmente começou a mudar!". Infelizmente, foi auto-engano. A volta à realidade foi muito dolorosa.

A artificialidade das mudanças positivas foi revelada muito em breve. Apesar da repetição diária de frases positivas: “Eu me amo. Eu amo a vida. Eu me aceito como sou. Dou liberdade aos meus pensamentos. O passado acabou. Tenho paz de espírito”, a vida não retribuiu. No primeiro encontro com um problema sério, meu pensamento positivo quebrou. Velhos pensamentos, saturados de muitos anos de auto-ódio, começaram a retornar rapidamente, e com eles todas as emoções e estados negativos anteriores, como antes, permaneceram um mistério para mim. Como os demônios da caixa saltaram dos cantos escuros da minha alma infantil em meus pais que não me deram tanto, que não me ensinaram como me adaptar à vida, que me criaram indefeso e não iniciado. Retornou psicológico interno constrição e eterna insatisfação consigo mesmo. Foi muito difícil me separar da esperança de libertação do poder do passado e perder a fé na possibilidade de me aceitar e me amar assim, então minha experiência de pensamento positivo se transformou em uma grave depressão que durou vários meses.

Tendo me recuperado da má experiência, continuei minha busca: passei pelo treinamento de Norbekov, estudei sozinho usando cassetes Tensegrity, li livros de esoteristas da moda, gostava da técnica respiração holotrópica. Mas a cada vez eu passava pelo mesmo cenário: um pequeno alívio temporário - e inevitável, cada vez mais prolongado. bateu à minha porta justamente no momento em que a decepção e o cansaço chegaram a um ponto quase crítico. Minha última depressão na minha vida durou três anos inteiros, durante os quais perdi o interesse pela vida, o desejo de lutar em algum lugar se foi. Eu dormi por dias a fio, quase não me comuniquei com ninguém, eles me torturaram dor de cabeça, e meu único pensamento foi: "Deus, ! Meu nascimento foi um claro erro!”

Minha irmã se tornou meu guia para o mundo da "Psicologia Vetorial Sistêmica" de Yuri Burlan. Se não fosse por ela, eu não teria prestado atenção nesse treinamento. Ao contrário de mim, minha irmã nunca fez nenhum treinamento, ela não precisava, tudo estava bem em sua vida - família, trabalho, objetivos claros na vida e desempenho incrível. Fiquei muito surpreso que foi ela quem me convidou para algum tipo de treinamento psicológico. Defendendo-me com desconfiança a princípio, escutei o que ela estava falando sobre o treinamento de Yuri Burlan, e meu interesse desvanecido começou a ressurgir novamente.

A irmã disse coisas que soaram muito tentadoras e convincentes. No final, decidi arriscar pela última vez na vida, dizendo a mim mesmo que se não agora, nunca mais.

Agora, tendo o conhecimento adquirido no treinamento de Psicologia Sistêmica Vetorial, entendo muito bem por que quaisquer métodos baseados em trabalhar com pensamentos fornecem apenas alívio temporário e, de fato, não estão funcionando. Estas técnicas não podem dar a coisa mais importante - pensamento INDEPENDENTE.

Nossos pensamentos não estão sob nosso controle. Nem uma única pessoa tem tanta energia psíquica para controlar seus pensamentos! Os pensamentos não são alavancas de controle, mas servos vinculados de nossos desejos inconscientes que controlam cada um de nós. O pensamento é apenas uma camada superficial do psíquico. As razões para o nosso comportamento e todos os nossos estados emocionais estão muito mais profundos do que o nível de consciência - no nosso. O treinamento "Systemic Vector Psychology" de Yuri Burlan é uma técnica única que permite trabalhar precisamente no nível do inconsciente. Isso permite que você penetre nos cantos mais distantes de nossa alma, nas camadas mais profundas de nossa mentalidade.

Cada pessoa é um certo sistema de desejos. Toda a nossa vida é construída sobre um princípio bastante simples de prazer. O desejo de prazer é o que nos move inconscientemente, estejamos conscientes disso ou não.

Percebendo o mental oculto, temos a oportunidade de ver nossos desejos reais e entender a razão oculta que nos escapa. inquietação interna. Somente preencher nossos desejos inatos com prazer, perceber nossa essência e nosso destino pode nos dar uma sensação de equilíbrio, alegria, harmonia, plenitude de vida (desejos não são entendidos como um desejo primitivo de “comer um delicioso sorvete”, mas reais desejos profundos do nosso mental).

No treinamento "Psicologia Vetorial Sistêmica" torna-se claramente visível que cada um de nossos pensamentos não é aleatório, serve a um ou outro de nossos desejo inconsciente. Eu quero - e tenho pensamentos que proporcionam prazer neste meu "eu quero" por ação.

A única tarefa que cada pessoa enfrenta é conhecer a si mesma, seus desejos e realizar seu potencial inato ao máximo. Tudo o mais em nossa vida depende de quanto aprendemos a fazer isso.

Não são nossos pensamentos que mudam nossos desejos, mas nossos desejos, o estado de sua plenitude e realização determinam quais pensamentos nascem em nossa cabeça.

Quando algo dói, dá uma percepção da realidade circundante, mas quando estamos saudáveis ​​e cheios de energia, a percepção é completamente diferente. Uma pessoa realizada e equilibrada ao mesmo tempo pensa de maneira correspondente e da mesma maneira se manifesta no espaço por meio de ações.

Nossos pensamentos, como sinais luminosos, nos mostram quão corretamente estamos nos movendo pela vida, quão equilibrados e satisfeitos estamos dentro de nós mesmos. Se começarmos a realizar NOSSOS desejos, escolher NOSSO destino, viver NOSSA vida, então nossos pensamentos e comportamentos mudam, e com eles a percepção do mundo ao nosso redor, novos horizontes e novas oportunidades se abrem.

Não precisamos buscar respostas em livros, memorizar fatos e conclusões de outras pessoas. A razão de todos os nossos estados está apenas dentro de nós mesmos, é aí que precisamos buscar respostas para as perguntas que nossa própria vida nos coloca. Para mudá-lo, você não precisa inventar uma realidade imaginária para si mesmo e usar as declarações artificiais de outras pessoas. É importante aprender a olhar para dentro de si mesmo, monitorando cuidadosamente cada movimento de pensamento, fazendo a si mesmo as perguntas certas: “De onde vem isso em mim? Porque isto é assim?

Você pode mudar sua vida apenas entendendo os mecanismos de seus desejos.

O pensamento real é formado apenas quando fazemos esforços reais e independentes.

Um cenário de vida positivo é a realização máxima de si mesmo e de seus desejos!

Revisora: Natalia Konovalova

O artigo foi escrito com base nos materiais do treinamento" Psicologia do sistema-vetor» Tag: Pensamento positivo

Hoje estou começando uma série de artigos sobre o tema do pensamento positivo. Pessoalmente, este tópico é muito interessante para mim, porque vejo o tremendo impacto que os pensamentos têm em nossas vidas e que resultados surpreendentes podem ser alcançados se mudarmos a maneira como pensamos na direção certa. Portanto, pretendo cobrir este tópico com profundidade suficiente. Muitas coisas interessantes e úteis estão esperando por você pela frente. Haverá recomendações, exercícios práticos - em geral, tudo o que é necessário para começar de forma independente a formar um pensamento positivo em si mesmo.

Mas não quero começar com exercícios práticos. Quero começar discutindo o que é o pensamento positivo. Esta frase parece ser familiar a todos, e seu significado é claro. No entanto, não é realmente tão simples. Muitas vezes o conceito de “pensamento positivo” é bastante simplificado, às vezes tornando-o tão forte que toda a essência original se perde.

Neste artigo quero caracterizar as principais características que, na minha opinião, são inerentes ao pensamento positivo. Se você está se esforçando para aprender a pensar positivamente, espero que isso o ajude a ver mais claramente o objetivo pelo qual vale a pena lutar.

Então, vamos passar para os sinais de pensamento positivo.

1. O pensamento positivo é uma fonte de emoções e energia positivas.

Por um lado, este é um princípio muito simples e compreensível, mas poucos de nós percebem o enorme impacto que ele tem em nossas vidas. Sugiro fazer um pequeno experimento. Pense limão. Imagine como você o corta, e gotas de suco escorrem pela faca. Você está salivando? Imagine o efeito que nossos pensamentos têm em nosso estado interior! Você acabou de pensar em um limão - e já está salivando!
Os pensamentos podem afetar não apenas a salivação. Eles têm um enorme impacto nas emoções.

Deixe-me dar um exemplo de uma situação que provavelmente é familiar para muitos. Suponha que você tenha algum tipo de conversa desagradável no trabalho e essa perspectiva lhe cause muitas preocupações. Você está em casa, em um ambiente calmo e sincero, agora é sexta-feira à noite, antes de todo o fim de semana. Você gosta de se comunicar com os entes queridos ou está ocupado com algumas tarefas agradáveis. Seu coração é leve e alegre. De repente... algo te lembrou do trabalho. E o pensamento da próxima conversa penetra dolorosamente em você, e uma sensação dolorosa desagradável se instala por dentro. Apenas um pensamento - e aqui está você, o estado emocional muda instantaneamente.

Esta foi apenas uma pequena ilustração visual de como nossos pensamentos afetam nossas emoções. Agora pense nisso: a cada minuto um grande número de pensamentos nasce em nossa cabeça, a maioria dos quais nem temos tempo de perceber. Algo aconteceu, um pensamento veio em resposta, deixou uma marca quase imperceptível na alma e desapareceu. E isso acontece o tempo todo.

Por exemplo, sim.
Você anda pela rua, vislumbra um arbusto de onde quase todas as folhas voaram e pensa tristemente que já é outono, e há três meses de inverno pela frente. Os rostos dos transeuntes flutuam e seus pensamentos são levados para uma situação desagradável que aconteceu há algumas horas. Você rola várias vezes, vivendo em um círculo de momentos desagradáveis. Você tem pensamentos de que, se não fosse uma bagunça e um perdedor na vida, a situação teria sido bem diferente. Isso o deixa ainda mais triste e você não consegue parar de pensar em seus problemas.

Ou então.
Você anda pela rua, vislumbra um arbusto que perdeu a maior parte de suas folhas, e então uma bela placa de uma confeitaria chama sua atenção, e você fica feliz em pensar que da próxima vez que estiver nesta área de \u200b\u200bda cidade, vale a pena dar uma olhada lá, porque um café com esse sinal provavelmente terá um ambiente muito aconchegante. Os rostos dos transeuntes flutuam e de repente você se lembra de uma situação desagradável que aconteceu há algumas horas.

Você admite que nessa situação seria possível se comportar de maneira diferente e tudo teria sido diferente. Mas você sabe que todo mundo comete erros, então você se perdoa por possíveis erros. Você também acha que um pouco mais tarde vale a pena reanalisar a situação para escolher o melhor curso de ação no futuro sob tal conjunto de circunstâncias. Afinal, você tem certeza de que possui habilidades e qualidades suficientes para responder corretamente em tais situações. Pensando nisso, você facilmente passa a planejar o fim de semana, com prazer pensando nas opções para umas férias interessantes.

Assim, cada pensamento fugaz que surge em nossa cabeça dá origem a uma emoção fugaz. Mas nosso fluxo mental consiste em tais pensamentos sem sentido, e nosso humor nasce de emoções fugazes. O fluxo de pensamentos positivos dá origem a emoções positivas e dá um impulso de energia.

2. O pensamento positivo nasce de dentro, uma pessoa não se força a pensar positivamente.

Essa história acontece muitas vezes. Uma pessoa sente que seus pensamentos afetam negativamente suas emoções, humor, comportamento, relacionamentos com outras pessoas, etc. Então ele decide que algo precisa ser feito sobre isso e é hora de aprender a pensar positivamente. Ele começa a substituir seus pensamentos "ruins" por "bons", se esforça para ver o lado bom de tudo. E qual é o resultado? Muitas vezes isso se transforma em uma luta constante, quando uma pessoa luta com seus próprios pensamentos negativos, tentando arrancá-los e plantar em seu lugar algo, em sua opinião, mais positivo.

O problema é que a origem dos pensamentos negativos geralmente tem sua própria longa história, e suas raízes, portanto, muitas vezes acabam sendo longas, penetram nas camadas profundas da psique, e apenas pegá-los e arrancá-los de fato acaba sendo ser não apenas impossível, mas até mesmo prejudicial. Portanto, as tentativas descritas de cultivar o pensamento positivo, via de regra, não levam a nada.

Falaremos sobre como formar o pensamento positivo nos artigos a seguir. Aqui eu quero enfatizar que o pensamento positivo nunca vem de tentar se forçar a pensar de uma certa maneira. A força de vontade não ajuda aqui. Se fosse assim tão simples, a grande maioria das pessoas já teria aprendido a pensar positivamente há muito tempo.

3. O pensamento positivo é realista.

Na vida humana, uma variedade de eventos, e nem sempre alegres, ocorrem. Há brigas e conflitos, fracassos e quedas, doenças, perdas. Assim, o pensamento positivo não é de forma alguma o pensamento de uma pessoa que olha o mundo através de óculos cor de rosa.

Uma pessoa que realmente sabe pensar positivamente é capaz de olhar diretamente não apenas para o bem. Para ver o bem, de fato, muitas pessoas sabem como. Mas muito poucas pessoas sabem como olhar diretamente nos olhos do lado feio da vida, ficar sozinhos com sua própria dor e não tentar escapar dela, mantendo a fé em si mesmos, continuando a confiar no mundo e procurar maneiras positivas seguir em frente.

O pensamento positivo é a capacidade de ver uma situação pelo que ela é e encontrar recursos nela, seja qual for a situação.

4. O pensamento positivo inspira a ação.

Esta afirmação é uma continuação da ideia de uma estreita ligação entre o pensamento positivo e a realidade. Se os pensamentos de uma pessoa não estão de forma alguma relacionados com suas ações e comportamento, então eles não têm significado, não importa o quão positivos possam parecer à primeira vista. Nossa mente é uma ferramenta que nos permite navegar na realidade e construir nosso comportamento da melhor maneira para nós. Se um número maior de pensamentos permanecem pensamentos, há uma separação da realidade e a pessoa entra no mundo da fantasia. Portanto, ao trabalhar na formação do pensamento positivo, muitas vezes vale a pena se perguntar: “Como meus pensamentos positivos afetam a maneira como ajo?”

5. O pensamento positivo cria a realidade.

Outra afirmação sobre a conexão do pensamento positivo com a realidade. Através de nossa atitude e ações internas, nosso pensamento cria nossa realidade. No esoterismo, existe um tal princípio: a realidade é um espelho do que está acontecendo em nossas mentes. Na vida cotidiana, costumamos usar a expressão: "Nossos pensamentos são materiais". Portanto, se algo em sua realidade não combina com você, você deve se voltar para si mesmo e tentar entender: o que forma tal realidade dentro de você?
Uma pergunta interessante é: por que nossos pensamentos têm um impacto tão grande na realidade? E há pelo menos duas respostas para essa pergunta.

Resposta 1. É mais rápido e mais visível. Dissemos que nosso pensamento está conectado com nosso estado interno e nossas ações. Uma pessoa age com base em suas idéias sobre o mundo, sua crença na possibilidade de certos eventos, suas esperanças ou seus medos. Via de regra, sem perceber, ele forma sua situação de vida de acordo com suas convicções. Na psicologia clássica, existe até um termo assim: "profecia auto-realizável". É apenas sobre isso.

Na vida cotidiana, você pode encontrar muitas ilustrações desse padrão.

"Todos os homens são bastardos!" - pensa a mulher, mostrando suspeita e agressividade oculta em relação a todo representante do sexo oposto que se encontre em seu caminho e, de fato, afastando com seu comportamento qualquer homem que esteja pronto para um relacionamento normal e saudável.

“Não tenho talentos e habilidades suficientes para atingir esse objetivo”, pensa alguém e, de fato, tendo encontrado dificuldades em seu caminho, vê isso como uma confirmação de suas convicções e se recusa a seguir em frente, nunca pensando no fato de que quase sempre e todos encontram obstáculos ao alcançar qualquer objetivo significativo.

A coisa mais difícil sobre tal profecia é que para uma pessoa a situação se parece com isso. Ele tem uma certa crença, então sua crença é confirmada na realidade, e ele é fortalecido na opinião de que essa crença é verdadeira. Acontece um círculo vicioso. A crença forma a realidade, e a realidade resultante, por sua vez, confirma a exatidão da crença.

Resposta número 2. Essa resposta não é tão clara quanto a primeira, mas pessoalmente tenho me convencido repetidamente, tanto em minha própria vida quanto nos exemplos de outras pessoas, de que a regularidade da qual falarei agora funciona. Este padrão é descrito pelo conhecimento esotérico, e seu significado é o seguinte.

Esses eventos, circunstâncias, pessoas que são um reflexo do que está acontecendo em nossas mentes são atraídos para nossas vidas. Isso é muito difícil de explicar completamente em termos da ciência moderna. Portanto, é mais fácil acreditar ou não acreditar. Minha experiência me diz que esse padrão funciona e realmente existe. Não importa como você explica. Mais importante, o conhecimento sobre ele pode ser usado de forma produtiva.

Se algo não me convém na minha vida, sempre me faço a pergunta: o que dentro de mim pode criar o que não gosto? Vale dizer que a resposta a esta pergunta está longe de ser sempre óbvia, e às vezes pode levar muito tempo para procurá-la. No entanto, a resposta encontrada é o primeiro passo para mudanças positivas, que, como você provavelmente já entendeu, se relacionam com a realidade interior (consciência). E através de mudanças na realidade interna, a realidade externa inevitavelmente muda.

6. O pensamento positivo é um modo de vida.

Normalmente, o trabalho com o pensamento positivo começa assim. Uma pessoa percebe que o caminho de seus pensamentos afeta negativamente uma ou mais áreas de sua vida. Querendo mudar esse estado de coisas, uma pessoa começa a trabalhar em si mesma. Se tudo der certo, gradualmente a maneira de pensar realmente muda e, nas áreas da vida em que havia problemas, aparecem mudanças positivas. Mas tais mudanças não são o fim do trabalho interior, mas apenas o começo.

O fato é que, enquanto trabalha em si mesmo, uma pessoa precisa ouvir a si mesma com mais frequência e atenção, olhar profundamente para si mesma. E no processo dessa escuta de si mesmo, mais e mais novos horizontes são necessariamente abertos. Cada vez mais, aqueles pensamentos negativos que não foram percebidos antes, ou aos quais não foi dada nenhuma importância, começam a ser realizados. Há uma compreensão crescente de como esses pensamentos afetam o estado interno, o comportamento e as circunstâncias da vida. E, claro, há um desejo de tornar seu espaço interior mais limpo, livrando-se de pensamentos negativos.

Um pensamento negativo está por trás de qualquer irritação irracional, por trás de qualquer ressentimento, culpa e muitas outras reações emocionais. Ao transformar o próprio pensamento, aprendendo a arte de pensar positivamente, uma pessoa necessariamente aprende a aceitar positivamente a si mesma, as outras pessoas, o mundo ao seu redor e as circunstâncias da vida. Ele aprende a tratar a si mesmo e aos outros com amor. Ele aprende a confiar em si mesmo e no mundo. Ele está aprendendo a ser sábio. Concorde que tais transformações não são mais mudanças em nenhuma esfera da vida. Isso já é algo muito mais profundo, afetando valores humanos profundos e influenciando todo o modo de vida.

Estes são, na minha opinião, sinais de pensamento positivo. Espero que conhecê-los o ajude em seu trabalho sobre si mesmo. E no próximo artigo, veremos quais armadilhas estão à espera de uma pessoa que começa a aprender a pensar positivamente. Recomendo dar uma olhada. Afinal, se você está prevenido, então você está preparado!