O teste de esgotamento emocional oferece uma oportunidade para reconhecer se uma pessoa é realmente propensa a problemas psicológicos. Nas realidades atuais, o desinteresse pela vida está se tornando um fenômeno real para pessoas de várias faixas etárias. A abundância de problemas da vida - trabalho tedioso ou exaustivo, baixa renda, falta de compreensão mútua, pode causar a perda da alegria - uma grave violação do estado psicológico. As emoções positivas são componentes valiosos do processo de vida e, se a pessoa testada não for capaz de experimentá-las, algo precisa ser mudado em sua vida, é importante obter a ajuda de um psicólogo. Tal estado não pode ser ignorado, caso contrário pode fluir para uma depressão estável.

Mesmo aqueles que não percebem problemas psicológicos devem passar no teste de emoções. O distúrbio emocional pode ser um problema oculto e piorar lentamente, expresso ao longo do tempo. Você pode evitar o esgotamento de sentimentos positivos por conta própria ou entrando em contato com um psicólogo, mas primeiro você precisa determinar se a pessoa realmente tem o problema descrito. O teste psicológico, na verdade, destina-se a que o usuário possa realizar o teste por conta própria.

O teste mostra a atitude de uma pessoa em relação a si mesma e aos outros, a capacidade de se comunicar ativamente. As emoções são impulsos momentâneos, a emotividade excessiva interfere nas relações entre as pessoas. Ao responder às perguntas do teste, você conhecerá seus pontos de dor, poderá responder corretamente a situações de conflito.

Um simples teste de humor situacional, a capacidade de se alegrar e agradar os outros. Você é uma pessoa positiva, capaz de criar uma aura de alegria ao seu redor, onde todos que se comunicam com você chegam? Ou vice-versa, você vê tudo sob uma luz sombria e é impossível convencê-lo? Analise seu humor, leia as recomendações que estarão no final da prova.

Este teste mostrará o quão aberto você é para mostrar emoções, você pode rir alto de uma piada inofensiva ou levá-la para o lado pessoal? Como sair de um impasse, como entender seu comportamento? As respostas no final do teste revelarão suas fraquezas nas relações emocionais com os outros.

Um teste de estado emocional confiável permite determinar o que uma pessoa está realmente sentindo agora, independentemente das emoções mostradas. Depois de avaliar seus resultados, será possível encontrar rapidamente uma abordagem para uma pessoa.

O teste de estabilidade emocional permite determinar o quanto uma pessoa é capaz de suportar a pressão externa (emocional). Com base em seus resultados, será possível construir mais comunicação de forma benéfica para si mesmo e ganhar confiança no interlocutor.

Determinar emoções e sentimentos verdadeiros é muito fácil com o Teste de Emoções e Sentimentos. Tudo que você tem a fazer é pedir alguns desenhos. Ao avaliar algumas de suas características, será possível revelar até mesmo sentimentos cuidadosamente escondidos. Qualquer pretensão será exposta.

Identificar áreas emocionais como labilidade e resiliência é bastante simples. Além disso, isso pode ser feito discretamente, em comunicação normal. É necessário realizar um teste psicológico que permita que isso seja feito.

Com este teste, você pode determinar facilmente a relação emocional. Ao fazer certas perguntas ao seu interlocutor, você pode descobrir seus sentimentos sobre algo. Não importa o quanto ele tentasse escondê-los.

As relações emocionais na família podem ser descobertas realizando um teste psicológico objetivo, baseado nas características individuais do subconsciente. Assim, você pode ajudar as pessoas a entender melhor seus problemas e sugerir maneiras de resolvê-los.

O nível de experiência emocional não será difícil de determinar após a realização deste teste psicológico.Graças a isso, você pode descobrir se a pessoa simpatiza com você ou está apenas fingindo.

1. Tipo de experiências emocionais:

a) imaginação

b) estresse emocional ;

c) desequilíbrio.

2. As emoções positivas na infância se desenvolvem por meio de:

a) atenção;

b) comunicação;

dentro) jogos .

3. O que se refere à fase de estresse:

a) fase de excitação;

b) fase de histeria;

dentro) fase de exaustão .

4. Relações de sujeito de longo prazo e estáveis ​​com qualquer objeto, são elas:

a) atenção;

b) os sentidos ;

c) afeto.

5. O tipo mais poderoso de reações emocionais é:

a) afetar ;

b) sentimento;

c) humor.

6. A reação não apenas aos eventos atuais, mas também às memórias, é:

a) temperamento;

b) personagem;

dentro) emoções .

7. Estado emocional, empatia por outro objeto, é:

a) ambivalência;

b) simpatia ;

c) humor.

8. As emoções negativas são causadas por:

a) instabilidade ;

b) regularidade;

c) personagem.

9. Qual desses conceitos se refere ao tipo de sentimento:

a) moral ;

b) compassivo;

c) depressivo.

10. Destaque qual teoria se relaciona com as emoções psicológicas:

uma característica;

b) evolucionário ;

O teste de Spielberger serve para determinar o estado psicoemocional de uma pessoa, para identificar suas fraquezas. Os dados obtidos por meio desse teste não são mais necessários para o paciente, mas para o psicoterapeuta, psicólogo construir novas táticas com a pessoa examinada.

O teste de Spielberger é bastante simples de usar e bastante informativo. O teste permite descobrir o nível de ansiedade pessoal, dependendo das características, do caráter formado da criança e do indicador de ansiedade reativa. A base da ansiedade reativa ou situacional é o grau de suscetibilidade da criança à agressão de vários aspectos do ambiente no momento da exposição a este último. O teste é na forma de um questionário. O examinando deve usar as respostas sugeridas ao responder às perguntas. Para determinar a ansiedade pessoal e situacional, são usados ​​2 blocos de perguntas. Na variante que explora a ansiedade pessoal, são utilizadas perguntas sobre a condição do paciente, que ele vivencia há muito tempo. No bloco utilizado para determinar o nível de ansiedade reacionária, as perguntas visam esclarecer a condição do paciente no momento do estudo.

26.10.2017

Uma criança precisa do seu amor mais justamente quando

quando ele menos merece.

Erma Bombek

No decorrer da vida, cada um de nós tem certos estados emocionais. Eles definem o nívelinformação e energiatroca humana e a direção de seu comportamento. As emoções podem nos controlar muito. Sua ausência não é exceção. Afinal, este é um estado emocional que nos permite descrever o comportamento humano como especial.

O QUE É UM ESTADO PSICOEMOCIONAL?

ESTADOS PSICOEMOCIONAIS - uma forma especial de estados mentais humanos,

experiências com a manifestação da resposta emocional de sua atitude em relação à realidade circundante e a si mesmo;

aqueles estados que são predominantemente regulados pela esfera emocional-volitiva e abrangem reações emocionais e relações emocionais;

experiência relativamente estável.

Os estados emocionais que surgem em uma pessoa no decorrer de qualquer atividade afetam tanto seu estado mental quanto o estado geral do corpo e seu comportamento em uma determinada situação. Afetam tanto os processos de cognição e o desenvolvimento do indivíduo, quanto a qualidade de vida em geral.

O significado do problema dos estados emocionais dificilmente precisa de comprovação.

As manifestações emocionais em resposta à realidade são necessárias para uma pessoa, pois regulam seu bem-estar e estado funcional. A falta de emoções reduz a atividade do sistema nervoso central e pode causar uma diminuição no desempenho. A influência excessiva de fatores emotiogênicos pode causar um estado de estresse neuropsíquico e interrupção da atividade nervosa superior. A excitação emocional ideal é uma condição para a prontidão para a atividade e sua implementação saudável.

O estado psicoemocional é a base da saúde pessoal.

Todos nós já fomos adolescentes uma vez e passamos por dificuldades. adolescência. Mas somente nos tornando pais, podemos apreciar plenamente os problemas dos filhos deste período da vida.

Os psicólogos distinguem os seguintestipos estado psicoemocional dos adolescentes:

atividade - passividade;

passatempo - indiferença;

agitação - letargia;

tensão - emancipação;

o medo é alegria;

determinação - confusão;

esperança é condenação;

ansiedade - serenidade;

confiança é dúvida.

Apesar de esses processos mentais serem opostos, nos adolescentes eles podem se alternar e mudar em curtos períodos de tempo. Isto é devidotempestade hormonale pode ser característica de uma criança normal e absolutamente saudável. Agora ele pode falar com você de maneira amigável e, depois de dois minutos, pode se retrair ou fazer um escândalo e sair, batendo a porta. E mesmo isso não é motivo de preocupação, mas apenas uma variante da norma.

No entanto, esses estados , que prevalecem no comportamento da criança nessa idade, contribuem para a formação de traços de caráter apropriados (alta ou baixa autoestima, ansiedade ou alegria, otimismo ou pessimismo etc.), e isso afetará toda a sua vida futura.

CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DO ADOLESCENTE:

mudanças positivasocorrendo com um adolescente:

manifestação de um sentimento de idade adulta;

crescimento da autoconsciência, autoestima, autorregulação;

maior atenção à sua aparência;

manifestação de independência na aquisição de conhecimentos e habilidades;

o surgimento da motivação cognitiva;

o desejo de não ser pior, mas melhor do que os outros.

Alterações negativas:

psique instável vulnerável;

hiperexcitabilidade:

irascibilidade sem causa;

Alta ansiedade;

manifestação de egocentrismo;

estados depressivos;

manipulação intencional por adultos;

conflito interno consigo mesmo e com os outros;

aumento da atitude negativa em relação aos adultos;

medo de ficar sozinho (pensamentos de suicídio)

levar a distúrbios emocionais, desvios de comportamento. Dificuldades no desenvolvimento de qualidades adaptativas e sociais em geral levam a uma violação da saúde mental e psicológica em adolescentes.

MÉTODOS DE DIAGNÓSTICO

ESTADO PSICO-EMOCIONAL DE UM ADOLESCENTE.

Para obter informações oportunas e confiáveis ​​sobre as manifestações psicoemocionais da criança, para determinar as causas de violações em seu aprendizado, comportamento e desenvolvimento, é necessário usar vários métodos de diagnóstico para identificar crianças em risco que precisam corrigir distúrbios emocionais.

Observação é um método clássico, usado em pesquisas psicológicas como um método diagnóstico adicional, que não reduz seu valor e significado. O monitoramento proposital das especificidades e mudanças nos estados emocionais dos escolares ocorre no processo de várias atividades. Com base na observação, o experimentador (professor da turma) compila várias escalas, insere os resultados em cartões de avaliação do estado. A observação na pesquisa psicológica é frequentemente usada em conjunto com a revisão por pares.

Conversa e questionamento pode ser um método diagnóstico independente e adicional usado para obter as informações necessárias ou esclarecer o que não ficou claro o suficiente durante a observação.

Questionários, testes, métodos de diagnóstico

	Técnicas	Era	Objetivo da técnica	Breve descrição da metodologia
	Técnica projetiva "Desenho escolar"	de 10 a 11 anos	Alvo : determinação da atitude da criança em relação à escola e o nível de ansiedade escolar.	A criança recebe uma folha A4, lápis de cor e pergunta: “Aqui, desenhe uma escola em um pedaço de papel”. A conversa, o esclarecimento de dúvidas sobre o desenho, os comentários ficam registrados no verso do desenho. Processamento de resultados : A atitude emocional em relação à escola e à aprendizagem é avaliada por 3 indicadores: espectro de cores linha e padrão enredo da imagem
	Metodologia "Árvore com pessoas" (tarefa de teste)	de 10 a 11 anos	Alvo : estudar os aspectos sociopsicológicos da auto-estima dos alunos no contexto da determinação do seu próprio lugar no grupo de estudo dos colegas (identificar o nível sociopsicológico de adaptação do indivíduo no grupo social, o grau de adaptação escolar do aluno do grupo de estudos (turma)).	Instrução: « Considere esta árvore. Você vê nele e ao lado um monte de homenzinhos. Cada um deles tem um humor diferente e ocupam uma posição diferente. Pegue uma caneta hidrográfica vermelha e circule a pessoa que lembra você de você, se parece com você, seu humor na nova escola e sua posição. Vamos verificar o quão cuidadoso você é.Observe que cada galho da árvore pode ser igual às suas conquistas e sucessos. Agora pegue uma caneta hidrográfica verde e circule a pessoa que você gostaria de ser e em cujo lugar você gostaria de estar.
	Técnica projetiva "Mapa de estados emocionais" (desenvolvimento do autor -Svetlana Panchenko, candidato a ciencias psicologicas)	de 10 a 11 anos	Alvo: revelando o pano de fundo emocional do desenvolvimento dos alunos.	Instrução: À sua frente está um cartão de informações no qualos estados emocionais mais típicos de uma pessoa são apresentados. Considere-os. Pense em qual deles você experimentou, em quais situações(com alunos mais novos, você pode discutir situações em que certas emoções se manifestam). Agora escreva a palavra na folha"escola" , escolha 2-3 emoções que você mais frequentemente experimenta na escola e desenhe-as. escreva uma palavra"lar" e faça o mesmo. escreva uma palavra"colegas de classe (pares)". Que emoções você acha que seus colegas (colegas) experimentam com mais frequência? Escolha 2-3 emoções e desenhe-as. escreva uma palavra"professora", Escolha 2-3 emoções que os professores mais frequentemente experimentam na sala de aula e desenhe-as. Agora escreva uma palavra"pais" e desenhe os estados emocionais que os pais mais frequentemente vivenciam.
	Questionário S.V. Levchenko "Sentimentos na escola"	de 10 a 11 anos (graus 4-11)	Alvo: fazer um "retrato emocional da classe".	O bem-estar emocional desempenha um papel enorme na vida de uma pessoa: eles ajudam a aprender sobre o mundo ao nosso redor, a comunicar uns com os outros e a ter sucesso em vários campos.Uma atitude positiva é um poderoso motivador da atividade:o que é atraente, agradável, saturado de alegria é realizado com especial entusiasmo. Essa técnica permite ver visualmente o clima da aula, seu “retrato emocional”. Instrução: O questionário contém uma lista de 16 sentimentos, dos quais se propõe escolher apenas 8 e marcar com um ícone«+» Essa,« que você mais frequentemente experimenta na escola" .
	Metodologia "Letras de cores"	dos 11 aos 12 anos	Propósito do estudo: determinação do conforto psicológico dos alunos em diferentes aulas.	O método de pesquisa é bastante simples de usar. É necessário ter um formulário para cada aluno com uma lista impressa das disciplinas estudadas na aula. No formulário, cada matéria corresponde a um quadrado vazio, que, de acordo com as instruções, deve ser pintado em uma cor que determine o estado do aluno em uma determinada aula. O estudo é precedido pela familiarização com as instruções que o psicólogo lê. Instrução: “Cor no quadrado correspondente a este ou aquele objeto de tal cor que determinesua condição nesta lição.Você é oferecido 8cores: vermelho, amarelo, azul, verde, preto, cinza, roxo. De acordo com sua escolha, a mesma cor pode ser selecionada várias vezes, algumas cores podem não ser usadas.
	Metodologia para estudar a satisfação do aluno vida escolar (desenvolvido pelo Professor Associado A.A. Andreev)	dos 11 aos 12 anos	Alvo: determinar o grau de satisfação dos alunos com a vida escolar. Progresso.	Instrução: Os alunos são convidados a ler (ouvir) 10 afirmações e avaliar o grau de concordância com seu conteúdo na seguinte escala: 4 - concordo plenamente; 3 - concordo; 2 - difícil dizer; 1 - discordo; 0 - discordo totalmente.
	Método para diagnosticar o nível de ansiedade escolar Phillips	de 10 a 11 anos	Alvo: estudo do nível e da natureza da ansiedade associada à escola em crianças em idade escolar primária e secundária (4ª a 9ª séries)	O teste é composto por 58 questões, que pode ser lido pelos alunos, ou pode ser oferecido por escrito. Cada pergunta deve ser respondida com um claro “sim” ou “não”. Instrução: “Pessoal, agora será oferecido a vocês um questionário, que consiste em perguntas sobrecomo você se sente na escola. Tente responder com sinceridade e verdade, não existem respostas certas ou erradas, boas ou ruins. Não pense muito nas perguntas.
	Metodologia CD. Spielberger identificar ansiedade pessoal e situacional (adaptado para o russo por Yu.L.Khanin)	dos 11 aos 12 anos	Alvo: pesquisa sobre o nível do nível de ansiedade situacional e pessoal da criança	O teste de acordo com o método Spielberger-Khanin é realizado usando duas formas de 20 questões de raciocínio: uma forma para medir indicadores de ansiedade situacional e a segunda para medir o nível de ansiedade pessoal. O estudo pode ser realizado individualmente ou em grupo. Instrução: leia cada uma das frases a seguir e risque o número na caixa apropriada à direita, dependendo de como você se sente no momento. Não pense em perguntas por muito tempo, porque não há respostas certas e erradas.
	Metodologia SAN (metodologia e diagnóstico de bem-estar, atividade e humor)	de 14 a 15 anos	Alvo: Avaliação expressa de bem-estar, atividade e humor.	Descrição da metodologia SAN. O questionário é composto por 30 pares de características opostas, segundo as quais o sujeito é solicitado a avaliar sua condição. Cada par é uma escala na qual o sujeito observa o grau de gravidade de uma ou outra característica de sua condição. Instrução da metodologia SAN. Você está convidado a descrever seu estado atual usando uma tabela composta por 30 pares de signos polares. Em cada par, você deve escolher a característica que melhor descreve sua condição e marcar o número que corresponde à gravidade dessa característica.
	Metodologia para o estudo da auto-atitude (M É )	dos 13 aos 14 anos	Alvo : Método MÉprojetado para explorar as idéias do aluno sobre si mesmo.	Instrução para o aluno. Você está convidado a completar a seguinte tarefa, que contém 110 perguntas na forma de possíveis afirmações sobre seus traços de caráter, hábitos, interesses, etc. Não pode haver respostas “boas” ou “ruins” para essas perguntas, porque cada pessoa tem direito ao seu próprio ponto de vista. Para que os resultados obtidos com base em suas respostas sejam os mais informativos e frutíferos para concretizar sua própria ideia de si mesmo, você precisa tentar escolher as respostas mais precisas e confiáveis ​​"concordo - discordo" que você registrará nas posições apropriadas do formulário.
	Questionário de agressividade do baixo - Darkie	de 14 a 15 anos	Alvo : estudo do estado de agressividade em adolescentes	Instrução. A partir de Responda "sim" se concordar com a afirmação e "não" se discordar. Tente não pensar em perguntas por um longo tempo.
	Diagnóstico de agressividade pessoal e conflito (E.P. Iilin, P.A. Kovalev)	de 14 a 15 anos	Alvo : A técnica visa identificar, como característica pessoal, a propensão do sujeito ao conflito e à agressividade	Instrução: você é apresentado com uma série de declarações. Se você concorda com a afirmação na folha de respostas, no campo apropriado, coloque o sinal "+" ("sim"), se você discorda - o sinal«-» ("Não")

CONCLUSÃO:

O problema dos distúrbios emocionais e sua correção é um dos mais importantes na psicologia infantil.

O espectro de transtornos emocionais na adolescência é extremamente grande. Pode ser transtornos de humor, transtornos comportamentais, transtornos psicomotores.

Existem vários métodos para diagnosticar experiências psicoemocionais, desvios no comportamento de um adolescente.

É necessário um sistema corretivo bem organizado de influências psicológicas na criança, visando aliviar seu desconforto emocional, aumentar sua atividade e independência, eliminar reações pessoais secundárias causadas por distúrbios emocionais, como agressividade, aumento da excitabilidade, desconfiança ansiosa, etc.

A paciência, a capacidade de compreender e perdoar, a resistência, o amor e a fé em uma criança em crescimento nos darão força, adultos, e ela terá a chance de justificar nossas esperanças, de se tornar no futuro uma pessoa autossuficiente, com forte núcleo, com um alto nível de inteligência emocional e social, um verdadeiroPERSONALIDADE.

Desligue sua lógica por um tempo - as perguntas visam brincar com seu subconsciente. Não se dê tempo para pensar. Anote a primeira coisa que vier à mente.

1. Imagine que você está andando com alguém pela floresta. Quem poderia ser?
2. Você está andando pela floresta e vê um animal não muito longe de você. O que é esse bicho?
3. O que acontece depois que você encontra os olhos dele?
4. Você continua andando pela floresta. Saia para a clareira onde fica a casa dos seus sonhos. Como você descreveria seu tamanho?
5. A casa dos seus sonhos está cercada por uma cerca?
6. Você entra na casa. Vá para a sala de jantar para olhar para a mesa de jantar. Descreva o que você vê nele e ao seu redor.
7. Você sai de casa pela porta dos fundos. E você vê uma xícara bem na grama. De que material é feito?
8. O que você faria se a visse?
9. Você chega ao final do pátio, no meio do qual fica a casa. Existe um reservatório. O que é esse reservatório?
10. Como você vai atravessar a água para seguir em frente?

As respostas a todas as perguntas que você deu demonstram seus valores e ideais. Veja como analisá-los.

Respostas do teste:

1. A pessoa com quem você anda é a pessoa mais importante da sua vida.

2. O tamanho do animal imaginário é na verdade o tamanho dos seus problemas dentro do seu subconsciente. Quanto maior o animal, mais difícil é para você viver.

3. A forma como você reage a um encontro inesperado na floresta é sua forma mais característica de resolver problemas (agressivo, passivo ou fugitivo).
4. O tamanho da casa que você viu é o tamanho de suas ambições. Se for muito grande, você pode ter grandes expectativas para a vida.

5. Se não houver cerca, você é uma pessoa aberta e interiormente livre. Se for, então você valoriza o espaço pessoal e espera o mesmo dos outros. Ou seja, nunca entre no espaço pessoal dos outros sem permissão.

6. Se você não vê comida, flores ou pessoas nesta sala, então você provavelmente está profundamente infeliz.

7. A resistência e durabilidade do material do qual o copo é feito é o quão forte e forte você percebe seus relacionamentos na família. Plástico descartável ou copo de papel? Vidro? Muito provavelmente, você está ansioso sobre o futuro de sua família. Se o copo era de metal ou porcelana em sua mente, então você não tem com o que se preocupar.

8. Sua ação caracteriza a atitude em relação à pessoa da questão número 1.

9. O tamanho da lagoa é o tamanho do seu apetite sexual.

10. Quanto mais "molhado" o meio de transporte que você escolher, mais importante será o sexo em sua vida.

Importante: Você pode fazer este teste várias vezes com uma diferença de vários dias. O fato é que não reflete algumas características básicas de sua personalidade, mas sim seu estado psicoemocional no momento.