Labirinto de anos importantes. Anos importantes de Mag Jay

anos importantes. Por que você não deve adiar sua vida

Prólogo. Sobre o milênio

Os Anos Importantes é para aqueles em seus vinte anos. No entanto, os pais acreditam que este livro é para eles. Os colegas acreditam que escrevi para psicoterapeutas e professores. Quando meninos e meninas de vinte anos me perguntam: “Para quem é este livro?” - alegram-se sinceramente quando ouvem a resposta: “Para você!”.

Muitos ficam impressionados com o fato de que, em vez de falar cerca de aqueles que têm mais de vinte anos, prefiro comunicar Com eles. Já chega de todos esses adultos que só fazem o que discutem com os jovens! Pessoas na casa dos vinte também são adultas e conquistaram o direito de participar da discussão de suas próprias vidas. Talvez, sob a influência da cultura popular, consideremos meninos e meninas de vinte anos muito arrogantes, ignorantes, preguiçosos ou cansados ​​para participar de tais discussões - mas na verdade isso está longe de ser o caso. Em meu consultório particular, bem como na faculdade e na pós-graduação, conheci muitos jovens na casa dos vinte que precisam urgentemente de uma comunicação significativa e sincera. Em The Important Years, uso minha pesquisa e experiência clínica para desmascarar mitos sobre as idades de vinte a trinta: trinta são os novos vinte; não podemos escolher nossa família; fazer algo mais tarde na vida é fazê-lo melhor. Mas o argumento de que homens e mulheres jovens com mais de vinte anos não têm o bom senso de se interessar por essas informações e entender que elas podem mudar suas vidas talvez seja o maior equívoco.

A geração de meninos e meninas de vinte anos do século 21 (a chamada geração do milênio) não é como a geração do pós-guerra, cujos representantes eram muito jovens quando criaram famílias e fizeram carreira. Aqueles que estão agora na casa dos vinte anos têm os empregos mais instáveis ​​e, à noite, voltam para casa para encontrar parentes não amorosos, mas colegas de quarto de quem você pode esperar qualquer coisa. A geração millennial também é diferente da geração X – jovens que não se esforçam para conseguir tudo de uma vez. De seus irmãos e colegas da Geração X, eles sabem como pode ser adiar tarefas importantes da vida até os trinta ou quarenta anos. Eles veem o estresse que muitos da Geração X estão passando e querem encontrar uma alternativa.

O pêndulo oscilou de “estabeleci cedo demais” para “comecei tarde demais”, e os millennials estão tentando encontrar o caminho certo. No entanto, todas aquelas altas expectativas sobre as quais esta geração foi criada colidiram com as realidades da crise econômica global, razão pela qual o “caminho certo” acabou por estar ainda mais distante do que nunca. No entanto, em vez de reclamar sobre o que a economia (ou seus pais) fez com eles, os jovens millennials estão prontos para seguir em frente e esperar que alguém lhes pergunte: “O que você vai fazer com tudo isso?”.

The Important Years foi publicado em abril de 2012, por isso seu maior e mais apreciado público são aqueles que comemoraram seu 20º aniversário na virada do milênio. Recebi muitas cartas comoventes de pais dizendo: "O único presente que gostaria de receber no Dia das Mães este ano é que meu filho de vinte anos leia seu livro". As pessoas com trinta e poucos anos, por outro lado, escrevem: "Gostaria que existisse este livro quando eu tinha vinte anos". Mas as mensagens mais numerosas e emocionantes que recebo são de jovens homens e mulheres na casa dos vinte anos por correio, Facebook e Twitter, todos dizendo o quanto significa para eles que alguém tenha entrado em contato diretamente com eles. Mas aqui está a pergunta: por que ninguém falou com esses jovens antes?

Talvez a cultura moderna seja a culpada por isso, pregando uma atitude condescendente e desdenhosa em relação aos jovens, em que eles são percebidos mais como descendentes de baby boomers, e não como uma nova geração. Mas é também porque eu pude ver um lado da vida de vinte e poucos anos que outras pessoas não veem.

Minha primeira sessão de psicoterapia com um cliente de vinte anos ocorreu em 1999, após o qual, por dez anos, escutei principalmente os representantes da geração do milênio atrás de portas fechadas - todos os dias, de manhã à noite. Talvez os jovens de hoje compartilhem os detalhes de suas vidas pessoais com alguém, mas em seus blogs, no Facebook e no Twitter, eles são muito menos francos do que em meu escritório. É por isso que sei sobre os que têm mais de vinte anos, o que os outros não sabem sobre eles. Além disso, eu até sei o que eles não sabem sobre si mesmos.

Paradoxalmente, os jovens nascidos na virada do milênio experimentam uma sensação de alívio e até inspiração quando se atrevem a discutir com alguém aquelas qualidades e problemas sobre os quais têm medo de falar. Estou convencido de que meus clientes (e os leitores deste livro) não se intimidam com perguntas difíceis; eles têm bastante medo de que ninguém não define. Quando jovens de vinte e poucos anos ouvem o que digo a eles, a reação mais comum não é "Não acredito que você está dizendo isso", mas "Por que ninguém me contou sobre isso antes?"

Pois bem, meus caros leitores, neste livro vocês encontrarão o que procuravam.

Idade entre vinte e trinta é extremamente importante. Oitenta por cento dos eventos fatídicos ocorrem na vida de uma pessoa antes dos trinta e cinco anos. Dois terços do crescimento da renda ocorrem nos primeiros dez anos de carreira. Aos trinta anos, mais da metade das pessoas estão casadas, namorando ou vivendo com futuros parceiros de vida. A personalidade de uma pessoa muda mais ativamente de vinte a trinta anos, e não antes ou depois dessa idade. Aos trinta anos, o cérebro humano completa seu desenvolvimento. A função reprodutiva de uma mulher atinge seu pico aos vinte e oito anos.

Jovens da geração do milênio, bem como pais, líderes, professores e qualquer pessoa interessada no assunto, este livro é para você.

Prefácio. Definindo década

Em um dos poucos estudos que cobrem todos os períodos da vida de uma pessoa, funcionários das Universidades de Boston e Michigan analisaram dezenas de histórias escritas por pessoas proeminentes no final de sua jornada terrena [Ver. W.R. Mackavey, J.E. Malley, A.J. Stewart. “Lembrando Experiências Autobiográficas Conseqüentes: Análise de Conteúdo de Relatos de Vidas de Psicólogos” / Psicologia e Envelhecimento 6 (1991): 50-59. Neste estudo, eventos autobiográficos significativos foram separados por estágios de desenvolvimento humano e não por períodos de dez anos. Para determinar qual década da vida de uma pessoa tem os eventos mais significativos, analisei esses dados novamente, determinando o número médio de eventos significativos por ano em cada estágio de desenvolvimento. Então, com base em médias, determinei o número de eventos significativos por décadas, em vez de estágios de desenvolvimento.]. Os pesquisadores estavam interessados ​​nos chamados marcos ou circunstâncias autobiográficamente significativos e pessoas que tiveram um impacto fundamental na vida posterior de uma pessoa. Eventos importantes ocorreram desde o nascimento até a morte, mas ainda assim aquela parte deles, que determinava a vida futura, caiu em um período de vinte a trinta anos.

É lógico que depois que deixamos a casa dos pais ou nos formamos na universidade e nos tornamos mais independentes, chega um período de autodesenvolvimento ativo - um momento em que nossas ações determinam nosso futuro. Pode até parecer que a idade adulta é um período contínuo de eventos autobiográficos significativos e que quanto mais envelhecemos, mais controlamos nossas vidas. Mas isso não.

Depois de trinta anos, marcos significativos em nossas vidas estão se tornando cada vez menores. O curso já terminou ou está próximo de ser concluído. Já dedicamos algum tempo a uma carreira ou decidimos não fazê-lo. Talvez estejamos começando uma família. Temos um lar ou outras responsabilidades que tornam difícil mudar algo em nossas vidas. Dado que 80% dos eventos mais importantes de nossas vidas acontecem aos trinta e cinco anos, depois dos trinta, tendemos a continuar o que começamos no período de vinte a trinta anos, ou tentamos fazer ajustes nos passos dados durante desta vez.

O paradoxo é que o que acontece conosco aos vinte e poucos anos não parece tão importante. É geralmente aceito que os momentos fatídicos de nossas vidas estão associados a encontros com pessoas interessantes. No entanto, na realidade este não é o caso.

Os cientistas chegaram à conclusão de que os eventos mais importantes que tiveram um efeito de longo prazo (garantir crescimento na carreira, bem-estar familiar, felicidade pessoal ou falta dela) ocorreram ao longo de muitos dias, semanas e até meses, com quase nenhum impacto perceptível no vida de pessoas que se tornaram objetos.pesquisa. O significado desses eventos nem sempre era óbvio inicialmente, mas, em retrospecto, as pessoas perceberam que era isso que determinava seu futuro.

Este livro lhe dirá como aprender a reconhecer etapas importantes na vida de pessoas de vinte e trinta anos, por que essa idade é tão importante e como aproveitá-la ao máximo.

Publicado com permissão de Meg Jay, a/c JANKLOW & NESBIT ASSOCIATES

6ª edição


Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida de qualquer forma sem a permissão por escrito dos detentores dos direitos autorais.


Direitos autorais © 2012 Meg Jay

© Tradução para o russo, edição em russo, design. LLC "Mann, Ivanov e Ferber", 2019

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Prólogo. Sobre o milênio

Os Anos Importantes é para aqueles em seus vinte anos. No entanto, os pais acreditam que este livro é para eles. Os colegas acreditam que escrevi para psicoterapeutas e professores. Quando meninos e meninas de vinte anos me perguntam: “Para quem é este livro?” - alegram-se sinceramente quando ouvem a resposta: “Para você!”.

Muitos ficam impressionados com o fato de que, em vez de falar cerca de aqueles que têm mais de vinte anos, prefiro comunicar Com eles. Já chega de todos esses adultos que só fazem o que discutem com os jovens! Pessoas na casa dos vinte também são adultas e conquistaram o direito de participar da discussão de suas próprias vidas. Talvez, sob a influência da cultura popular, consideremos meninos e meninas de vinte anos muito arrogantes, ignorantes, preguiçosos ou cansados ​​para participar de tais discussões - mas na verdade isso está longe de ser o caso. Em meu consultório particular, bem como na faculdade e na pós-graduação, conheci muitos jovens na casa dos vinte que precisam urgentemente de uma comunicação significativa e sincera. Em The Important Years, uso minha pesquisa e experiência clínica para desmascarar mitos sobre as idades de vinte a trinta: trinta são os novos vinte; não podemos escolher nossa família; fazer algo mais tarde na vida é fazê-lo melhor. Mas o argumento de que homens e mulheres jovens com mais de vinte anos não têm o bom senso de se interessar por essas informações e entender que elas podem mudar suas vidas talvez seja o maior equívoco.

A geração de meninos e meninas de vinte anos do século 21 (a chamada geração do milênio) não é como a geração do pós-guerra, cujos representantes eram muito jovens quando criaram famílias e fizeram carreira. Aqueles que estão agora na casa dos vinte anos têm os empregos mais instáveis ​​e, à noite, voltam para casa para encontrar parentes não amorosos, mas colegas de quarto de quem você pode esperar qualquer coisa. A geração millennial também é diferente da geração X – jovens que não se esforçam para conseguir tudo de uma vez. De seus irmãos e colegas da Geração X, eles sabem como pode ser adiar tarefas importantes da vida até os trinta ou quarenta anos. Eles veem o estresse em que muitos membros da Geração X estão e querem encontrar uma alternativa.

O pêndulo oscilou de “estabeleci cedo demais” para “comecei tarde demais”, e os millennials estão tentando encontrar o caminho certo.

No entanto, todas aquelas altas expectativas sobre as quais esta geração foi criada colidiram com as realidades da crise econômica global, razão pela qual o “caminho certo” acabou por estar ainda mais distante do que nunca. No entanto, em vez de reclamar sobre o que a economia (ou seus pais) fez com eles, os jovens millennials estão prontos para seguir em frente e esperar que alguém lhes pergunte: “O que você vai fazer com tudo isso?”.

The Important Years foi publicado em abril de 2012, por isso seu maior e mais apreciado público são aqueles que comemoraram seu 20º aniversário na virada do milênio. Recebi muitas cartas comoventes de pais dizendo: "O único presente que gostaria de receber no Dia das Mães este ano é que meu filho de vinte anos leia seu livro". As pessoas com trinta e poucos anos, por outro lado, escrevem: "Gostaria que existisse este livro quando eu tinha vinte anos". Mas as mensagens mais numerosas e emocionantes que recebo são de jovens homens e mulheres na casa dos vinte anos por correio, Facebook e Twitter, todos dizendo o quanto significa para eles que alguém tenha entrado em contato diretamente com eles. Mas aqui está a pergunta: por que ninguém falou com esses jovens antes?

Talvez a cultura moderna seja a culpada por isso, pregando uma atitude condescendente e desdenhosa em relação aos jovens, em que eles são percebidos mais como descendentes de baby boomers, e não como uma nova geração. Mas é também porque eu pude ver um lado da vida de vinte e poucos anos que outras pessoas não veem.

Minha primeira sessão de psicoterapia com um cliente de vinte anos foi em 1999, após o qual, por dez anos, escutei principalmente os representantes da geração do milênio atrás de portas fechadas - todos os dias, de manhã à noite. Talvez os jovens de hoje compartilhem os detalhes de suas vidas pessoais com alguém, mas em seus blogs, no Facebook e no Twitter, eles são muito menos francos do que em meu escritório. É por isso que sei sobre os que têm mais de vinte anos, o que os outros não sabem sobre eles. Além disso, eu até sei o que eles não sabem sobre si mesmos.

Paradoxalmente, os jovens nascidos na virada do milênio experimentam uma sensação de alívio e até inspiração quando se atrevem a discutir com alguém aquelas qualidades e problemas sobre os quais têm medo de falar. Estou convencido de que meus clientes (e os leitores deste livro) não se intimidam com perguntas difíceis; eles têm bastante medo de que ninguém não define. Quando jovens de vinte e poucos anos ouvem o que digo a eles, a reação mais comum não é "Não acredito que você está dizendo isso", mas "Por que ninguém me contou sobre isso antes?"

Pois bem, meus caros leitores, neste livro vocês encontrarão o que procuravam.

Idade entre vinte e trinta é extremamente importante. Oitenta por cento dos eventos fatídicos ocorrem na vida de uma pessoa antes dos trinta e cinco anos. Dois terços do crescimento da renda ocorrem nos primeiros dez anos de carreira. Aos trinta anos, mais da metade das pessoas estão casadas, namorando ou vivendo com futuros parceiros de vida. A personalidade de uma pessoa muda mais ativamente de vinte a trinta anos, e não antes ou depois dessa idade. Aos trinta anos, o cérebro humano completa seu desenvolvimento. A função reprodutiva de uma mulher atinge seu pico aos vinte e oito anos.

Jovens da geração do milênio, bem como pais, líderes, professores e qualquer pessoa interessada no assunto, este livro é para você.

Prefácio. Definindo década

Em um dos poucos estudos que abrangem todos os períodos da vida humana, funcionários das universidades de Boston e Michigan analisaram dezenas de histórias escritas por pessoas proeminentes no final de sua jornada terrena. 1
Ver W. R. Mackavey, J. E. Malley, A. J. Stewart. “Lembrando Experiências Autobiográficas Conseqüentes: Análise de Conteúdo de Relatos de Vidas de Psicólogos” / Psicologia e Envelhecimento 6 (1991): 50-59. Neste estudo, eventos autobiográficos significativos foram separados por estágios de desenvolvimento humano e não por períodos de dez anos. Para determinar qual década da vida de uma pessoa tem os eventos mais significativos, analisei esses dados novamente, determinando o número médio de eventos significativos por ano em cada estágio de desenvolvimento. Então, com base em médias, determinei o número de eventos significativos por décadas, em vez de estágios de desenvolvimento.

Os pesquisadores estavam interessados ​​nos chamados marcos ou circunstâncias autobiográficamente significativos e pessoas que tiveram um impacto fundamental na vida posterior de uma pessoa. Eventos importantes ocorreram desde o nascimento até a morte, mas ainda assim aquela parte deles, que determinava a vida futura, caiu em um período de vinte a trinta anos.

É lógico que depois que deixamos a casa dos pais ou nos formamos na universidade e nos tornamos mais independentes, chega um período de autodesenvolvimento ativo - um momento em que nossas ações determinam nosso futuro. Pode até parecer que a idade adulta é um período contínuo de eventos autobiográficos significativos e que quanto mais envelhecemos, mais controlamos nossas vidas. Mas isso não.

Depois de trinta anos, marcos significativos em nossas vidas estão se tornando cada vez menores. O curso já terminou ou está próximo de ser concluído. Já dedicamos algum tempo a uma carreira ou decidimos não fazê-lo. Talvez estejamos começando uma família. Temos um lar ou outras responsabilidades que tornam difícil mudar algo em nossas vidas. Dado que 80% dos eventos mais importantes de nossas vidas acontecem aos trinta e cinco anos, depois dos trinta, tendemos a continuar o que começamos no período de vinte a trinta anos, ou tentamos fazer ajustes nos passos dados durante desta vez.

O paradoxo é que o que acontece conosco aos vinte e poucos anos não parece tão importante. É geralmente aceito que os momentos fatídicos de nossas vidas estão associados a encontros com pessoas interessantes. No entanto, na realidade este não é o caso.

Os cientistas chegaram à conclusão de que os eventos mais importantes que tiveram um efeito de longo prazo (garantir crescimento na carreira, bem-estar familiar, felicidade pessoal ou falta dela) ocorreram ao longo de muitos dias, semanas e até meses, com quase nenhum impacto perceptível no vida de pessoas que se tornaram objetos.pesquisa. O significado desses eventos nem sempre era óbvio inicialmente, mas, em retrospecto, as pessoas perceberam que era isso que determinava seu futuro.

Este livro lhe dirá como aprender a reconhecer etapas importantes na vida de pessoas de vinte e trinta anos, por que essa idade é tão importante e como aproveitá-la ao máximo.

Introdução. A vida em tempo real


Cansado de mentiras e ociosidade, você olha preguiçosamente pela janela.
Voe semana após semana - você, no entanto, não se importa.
Pensar em algo é apenas um fardo; Você é jovem, tem toda a sua vida pela frente...
Tempo de matança desperdiçado, pelo menos uma vez olhe para trás nos anos.
O momento chegará, e você verá claramente, e com horror selvagem você entenderá,
Que a cada ano você envelhece - e não pode voltar no tempo.

Letra de Time: David Gilmour, Nick Mason, Roger Waters e Richard Wright do Pink Floyd

Em qualquer processo de crescimento e desenvolvimento há um chamado período crítico. Este é um certo período de maturação, durante o qual, na presença de estímulos externos apropriados, ocorre a formação ativa e o desenvolvimento de habilidades. Antes e depois desse período, ou é difícil ou mesmo impossível.

Noam Chomsky, linguista


Quando Kate começou a frequentar as sessões de psicoterapia, ela trabalhava como garçonete há mais de um ano e morava (nem sempre pacificamente) com os pais. Seu pai conseguiu seu primeiro emprego, e ambos sabiam que os problemas que existiam entre eles logo se fariam sentir novamente. Mas o que mais me impressionou foi que Kate desperdiçou seus anos de juventude tão insensatamente. Ela cresceu na cidade de Nova York antes de se mudar para a Virgínia aos 26 anos, mas ainda não tinha carteira de motorista, apesar do fato de que isso limitava suas oportunidades de emprego e a fazia se sentir uma passageira em sua própria vida. Também por causa disso, Kate costumava se atrasar para nossas reuniões.

Quando Kate se formou na faculdade, ela esperava experimentar todas as possibilidades que se abrem para uma pessoa na casa dos vinte, e seus pais a encorajaram ativamente a fazê-lo. O pai e a mãe da menina se casaram logo após a formatura da faculdade, porque queriam ir para a Europa juntos e, nos anos 70 do século XX, suas famílias não conseguiam fechar os olhos para o fato de ainda não serem casados. Como resultado, os pais de Kate passaram a lua de mel na Itália e voltaram para casa, tendo concebido um filho. Seu pai conseguiu um emprego como contador e sua mãe estava envolvida em criar quatro filhos, entre os quais Kate era a mais nova. Quando nos conhecemos, a garota estava tentando compensar o que seus pais haviam perdido. Parecia a Kate que este seria o melhor momento de sua vida, mas até agora ela só havia experimentado estresse e ansiedade. “Meus vinte anos apenas me paralisam”, ela admitiu. “Ninguém me disse que seria tão difícil.”

Kate estava constantemente pensando nos problemas de seus vinte anos como uma distração do que realmente estava acontecendo em sua vida e, me pareceu, ela tentou fazer o mesmo nas sessões de psicoterapia. Kate foi até eles, sentou-se no sofá, tirou os sapatos, puxou a calça jeans e começou a falar sobre o fim de semana. Nossas conversas muitas vezes assumiam uma natureza multimídia, com a garota me mostrando e-mails e fotos, e alertas para novas mensagens de texto pareciam intrusivos durante a sessão.

De alguma forma, entre as histórias de Kate sobre fins de semana, consegui descobrir o seguinte: ela acha que gostaria de arrecadar fundos para instituições de caridade e também espera descobrir o que gostaria de fazer em trinta anos. "Trinta são os novos vinte", disse ela. Essa era a dica que eu precisava.

Sou muito parcial com jovens de vinte e poucos anos para deixar Kate ou qualquer outra pessoa nessa faixa etária desperdiçar meu tempo. Como psicóloga clínica especializada em desenvolvimento de adultos, tenho visto muitos jovens de vinte e poucos anos que não pensam no futuro. E então, aos trinta ou quarenta anos, lágrimas amargas começam a derramar, pois eles têm que pagar um alto preço (no sentido romântico, econômico e reprodutivo) por não serem capazes de ver a perspectiva aos vinte.

Eu gostava de Kate e queria ajudá-la, então insisti que ela chegasse às sessões no horário. Eu a interrompi quando ela começou a falar sobre seu último parceiro e perguntei como estavam as coisas para conseguir uma carteira de motorista e encontrar um emprego. Talvez o mais importante, Kate e eu discutimos qual deveria ser a essência de nossas sessões e o significado de sua vida aos vinte e poucos anos.

Kate queria saber se era melhor frequentar sessões de terapia por vários anos tentando descobrir seu relacionamento com o pai ou gastar esse dinheiro e tempo viajando pela Europa em busca de si mesma. Não apoiei nenhuma das opções e disse a Kate que, embora a maioria dos psicoterapeutas concorde com a afirmação de Sócrates, "A vida não examinada não vale a pena ser vivida", neste caso, acho que a afirmação não tão famosa do psicólogo americano Sheldon Kopp é mais importante: "A vida não vivida não vale a pena explorar."

Expliquei a Kate que era irresponsável da minha parte assistir em silêncio os anos mais importantes de sua vida passarem infrutíferas. É imprudente focar no passado de Kate, sabendo que seu futuro está em perigo. Eu considerava errado discutir seus fins de semana com uma garota, se era a vida cotidiana que a fazia infeliz. Além disso, eu sinceramente acreditava que o relacionamento de Kate com seu pai não mudaria até que ela trouxesse algo novo para eles.

Certa vez, Kate veio para a sessão seguinte e sentou-se cansada no sofá do meu escritório. Ainda mais triste e agitada do que o normal, ela olhou pela janela e mexeu os pés nervosamente enquanto falava sobre um jantar de domingo com quatro amigos da faculdade. Dois deles vieram à cidade para uma conferência. Uma acabara de voltar da Grécia, onde estava gravando canções de ninar como parte de seu trabalho de dissertação. Outra trouxe seu noivo com ela. Quando todos se sentaram à mesa, Kate olhou para as amigas e percebeu que não tinha nada do que se gabar. Ela precisava de algo que eles já tinham (um emprego, um objetivo ou um ente querido), então passou o resto do dia procurando as informações de que precisava no site de classificados por e-mail Craigslist. A maioria das vagas (assim como os homens) parecia desinteressante para ela. Kate começou a duvidar que pudesse conseguir o que queria. Como resultado, a menina foi para a cama, sentindo-se enganada.

Kate disse em desespero: “Estou na casa dos vinte agora. Sentado em um restaurante, percebi que não tinha nada a dizer sobre mim. Não há nada de interessante no meu currículo. Basicamente, eu não tenho um currículo decente. Eu não tenho um ente querido. Eu nem sei o que estou fazendo nesta cidade. (Ela pegou um lenço e começou a chorar.) Fiquei simplesmente impressionada com a ideia de que a importância das estradas abertas é muito exagerada. Eu gostaria de ser mais... não sei... com propósito, se".

No caso de Kate, não era tarde demais para mudar as coisas, mas ela realmente precisava agir. Quando ela terminou a psicoterapia, ela tinha seu próprio apartamento, uma carteira de motorista, um amigo promissor e um trabalho de angariação de fundos para uma instituição de caridade. Até a relação com o pai começou a melhorar. Durante nossa última sessão, a garota me agradeceu por ajudá-la a recuperar o atraso. Ela disse que sua vida estava finalmente "em tempo real".

A idade de vinte a trinta anos é o tempo real que você precisa para viver adequadamente. Uma cultura que considera os trinta como os novos vinte nos ensinou que o período dos vinte aos trinta não desempenha um papel especial em nossas vidas. Sigmund Freud disse uma vez: "Amor e trabalho, trabalho e amor - isso é tudo o que nos torna humanos". Hoje, esses aspectos da vida humana tomam forma em uma idade mais avançada do que em épocas anteriores.

Quando os pais de Kate tinham vinte e poucos anos, a idade média do casamento e do primeiro filho era de vinte e um. 2
Informações abrangentes sobre como a geração do boom de natalidade do pós-guerra difere dos jovens na faixa dos vinte anos do século 21 podem ser encontradas no livro: Neil Howe, William Strauss. Millennials Rising: The Next Great Generation (Nova York: Vintage, 2000).

A educação limitava-se a terminar o ensino médio ou a faculdade, e os pais jovens estavam principalmente ocupados em ganhar dinheiro e cuidar da casa. Como a renda de um dos cônjuges era suficiente para sustentar a família, os homens na maioria das vezes trabalhavam, enquanto dois terços das mulheres não. As pessoas poderiam trabalhar no mesmo campo a vida toda. Na época, o preço médio das casas era de US$ 17.000. 3
Dados sobre quanto custavam as casas no passado podem ser encontrados em: http://www.census.gov/hhes/www/housing/census/historic/values.html.

Divórcios e contraceptivos apenas começaram a se tornar comuns.

Então, dentro de uma única geração, houve uma enorme mudança cultural. 4
Para obter os dados mais recentes sobre a geração do século 21 do século 21, consulte o relatório de 2010 do Pew Research Center, Millennials: Confident. conectado. Open to Change”, que pode ser acessado em: http://pewresearch.org/millennials.

Existem muitos contraceptivos confiáveis ​​e convenientes no mercado; muitas mulheres puderam trabalhar. Na virada do novo milênio, apenas metade dos jovens se casava antes dos trinta anos, e menos ainda tinham filhos. Tudo isso fez da idade de vinte a trinta anos uma época de liberdade recém-descoberta. A visão predominante tornou-se que a faculdade é muito cara e desnecessária, e que a universidade é mais importante, mas em ambos os casos há muito tempo para lazer.

Por centenas de anos, meninos e meninas na casa dos vinte deixaram de ser crianças e imediatamente se tornaram maridos e esposas. No entanto, em apenas algumas décadas, os jovens têm outro período de tempo para o desenvolvimento. Mas jovens como Kate não entendiam como usar adequadamente o período entre a vida em seus pais e sua própria casa, comprada a crédito.

Como resultado, a idade de vinte a trinta anos tornou-se um momento de incerteza para os jovens. Em 2001, The Economist publicou um artigo intitulado Bridget Jones Economy. 5
Veja “The Bridget Jones Economy: Singles and the City – How Young Singles Shape Culture, Lifestyles and Economics” / Economist, 22 de dezembro de 2001.

E em 2005, o artigo principal de uma das edições da revista Time foi intitulado assim: Conheça os Twixters (“Conheça os Twixters” 6
Twixters (abreviado do inglês betwixt - “neither this or that”, “neither fish or fowl”) são jovens que não querem se tornar adultos e morar com os pais ou depender deles financeiramente. Observação. por.

)7
Estamos falando do editorial de Lev Grossman "Meet the Twixters", publicado na edição de domingo da revista Time de 16 de janeiro de 2005. Em seu artigo, Grossman forneceu uma análise abrangente das mudanças econômicas, sociais e culturais na sociedade que fizeram os jovens de vinte e trinta anos se sentirem inúteis.

Ambas as revistas diziam que em nosso tempo, a idade de vinte a trinta anos tornou-se o período em que meninos e meninas podem administrar suas vidas a seu próprio critério e têm os meios necessários para fazê-lo. Em 2007, essa idade já começou a ser chamada de "anos de peregrinação" - supunha-se que os jovens deveriam dedicar suas viagens 8
Veja David Brooks. “The Odyssey Years” / New York Times, 9 de outubro de 2007.

Homens e mulheres jovens na casa dos vinte anos foram apelidados por jornalistas e pesquisadores como "crianças", "pré-adultos" e "jovens adultos".

Alguns dizem que a idade de vinte a trinta é a continuação da adolescência, enquanto outros consideram esses anos o início da idade adulta. 9
O pesquisador Robert Jensen Arnett cunhou o termo "maturidade nascente" para se referir à idade de dezoito a vinte e cinco anos. Arnett fez muitos estudos excelentes sobre essa faixa etária, alguns dos quais são mencionados neste livro. Eu uso os resultados da pesquisa de Robert Arnett em meu livro, mas não o termo "maturidade nascente", porque abrange todo o período de vinte a trinta anos. Além disso, não acho que seja possível fortalecer a auto-estima de jovens na faixa dos vinte anos dizendo essencialmente que não são adultos.

Esta chamada mudança de tempo s O X Framework for Growing rebaixou o status de jovens em seus vinte e trinta anos para “não exatamente adultos” – e é quando eles precisam agir mais 10
Ver Richard Settersten, Barbara E. Ray. Não exatamente adultos: por que 20 e poucos anos estão escolhendo um caminho mais lento para a idade adulta e por que é bom para todos (New York: Bantam Books, 2010).

Como resultado, Kate e jovens como ela caíram em um turbilhão de preconceitos e mal-entendidos, o que levou a uma percepção excessivamente simplista da década que define toda a sua vida adulta.

No entanto, apesar de nossa atitude desdenhosa em relação aos jovens na casa dos vinte, às vezes fazemos deles um fetiche. A cultura popular está excessivamente focada nessa faixa etária, apresentando-a como anos de descuido, quando é preciso tirar tudo da vida em sua plenitude. Crianças celebridades e adolescentes comuns passam a adolescência como se estivessem na casa dos vinte, e os jovens adultos se vestem e agem como personagens de donas de casa reais para parecerem ter vinte e nove. Como resultado, meninos e meninas parecem mais velhos e os adultos parecem mais jovens, o que transforma a vida adulta em um longo período de vinte anos. Para descrever a situação em que uma pessoa leva o mesmo modo de vida e adere às mesmas visões desde a juventude até a morte, eles até inventaram um novo termo - “mortalidade” 11
Ver Catherine Mayer “10 Ideas Changing the World Right Now” / Time magazine, 12 de março de 2009.

Esta é uma ideia controversa e perigosa. Por um lado, eles estão tentando nos convencer de que a idade de vinte a trinta não desempenha um papel especial na vida de uma pessoa e, por outro lado, há glamourização e quase uma obsessão com essa idade, mas pouco nos lembra que há muitas coisas na vida, outras coisas importantes. Tudo isso leva a um desperdício irracional dos anos mais transformadores de suas vidas adultas, e o preço é pago nas décadas seguintes.

Nossa atitude cultural em relação aos 20 e 30 anos lembra um pouco os bons velhos tempos, quando a América estava em um estado de exuberância irracional. Jovens de 20 anos no século 21 cresceram durante o boom das pontocom 12
A Dotcom é uma empresa cujo modelo de negócios se baseia em trabalhar na Internet. Observação. ed.

A porção aumenta em restaurantes de fast food, uma bolha imobiliária e a excitação excessiva de Wall Street. Iniciantes 13
Uma startup, ou empresa start-up, é uma empresa com um curto histórico de operações. Via de regra, tais empresas foram criadas recentemente, estão em fase de desenvolvimento ou pesquisa de mercados promissores. Observação. ed.

Eles achavam que seus sites elegantes estimulariam a demanda e ajudariam a ganhar dinheiro; as pessoas não pensavam nas calorias que ingeriam em porções maiores; os proprietários não tinham dúvidas de que suas casas sempre aumentariam de valor; os analistas financeiros acreditavam que o mercado estaria invariavelmente em recuperação. Adultos de todas as idades permitiram que o que os psicólogos chamam de “otimismo irrealista” (a ideia de que nada de ruim vai acontecer com você) tenha precedência sobre a lógica e o bom senso. Adultos de todas as categorias não conseguiram calcular as possíveis consequências. Como resultado, a geração de vinte e trinta anos tornou-se uma nova "bolha" e está prestes a estourar.

anos importantes. Por que você não deve adiar sua vida Mag Jay

(classificações: 2 , média: 5,00 de 5)

Título: Anos Importantes. Por que você não deve adiar sua vida
Autor: Mag Jay
Ano: 2012
Gênero: Finanças pessoais, Popular sobre negócios, Literatura de negócios estrangeiros, Crescimento pessoal, Psicologia estrangeira

Sobre o livro “Anos Importantes. Por que você não deve deixar a vida para mais tarde." Mag Jay

Cada um de nós, pelo menos uma vez na vida, enfrentou uma situação em que não sabemos o que fazer a seguir, como viver, pelo que lutar. E para os jovens que estão começando a vida adulta, essas perguntas surgem com muito mais frequência e podem levar a consequências muito tristes.

Público-alvo do livro “Anos Importantes. Por que você não deve adiar a vida para depois” de Mag Jay são jovens que ainda estão estudando ou se formaram e que precisam de um rumo certo na vida. Claro, é bom quando os pais ajudam seus filhos a encontrar sentido na vida, estabelecer as metas certas e lutar com competência por eles. Mas, como muitas vezes acontece, e os jovens de hoje são excessivamente ambiciosos e autoconfiantes, vem a decepção e a incompreensão do que geralmente está acontecendo.

A geração jovem moderna acredita que eles são o futuro da nossa Terra, brilhantes, inteligentes, fortes e até poderosos. Por um lado, isso é verdade, mas por outro lado, essa mesma geração não sabe como tornar o mundo um lugar melhor. Às vezes, eles nem sabem como encontrar um emprego que traga alegria.

O livro "Anos Importantes. Por que você não deve deixar a vida para mais tarde" Mag Jay ajuda você a definir as metas certas e lutar por elas. É importante não apenas pensar que você é o melhor e que o mundo está aos seus pés, mas ter certeza de que o mundo realmente abre todas as portas para você.

“Anos importantes. Por que você não deve adiar a vida para mais tarde” é um livro sobre uma vida que trará apenas alegria e prazer. Para evitar decepções, você precisa ser realista e se tratar da mesma maneira, porque você não pode pular acima de sua cabeça.

Mag Jay é um grande psicólogo que realmente ama seu trabalho e ajuda as pessoas. Ele entende todas as sutilezas da psicologia de um jovem que realmente precisa de ajuda para entender o mundo. Hoje há muita literatura semelhante, mas tudo visa apenas a motivação para agir, mas a essência do problema não é divulgada. A literatura é muito positiva, mas para resolver um problema é preciso entender o que é e entender que realmente precisa ser resolvido. Caso contrário, nada pode ser alcançado.

Mag Jay ajuda a perceber que existem dificuldades e períodos difíceis na vida, que é impossível entender e saber tudo, mas se situações ruins acontecem, você não deve se desesperar. Você precisa procurar um problema em si mesmo, mudar a si mesmo, melhorar a si mesmo e ir com ousadia em direção aos seus objetivos.

“Anos importantes. Por que você não deve deixar a vida para mais tarde” recomendamos a todos, especialmente para aqueles que chegaram a um beco sem saída e não veem uma luz. O livro é muito fácil de ler, porque não há coisas complicadas nele. Tudo engenhoso é simples, mas deixamos de perceber. Sem dificuldades, nossa vida já parece chata, mas às vezes complicamos tanto tudo que nós mesmos não conseguimos sair dessa teia.

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Citações do livro “Anos Importantes. Por que você não deve deixar a vida para mais tarde." Mag Jay

Cansado de mentiras e ociosidade, você olha preguiçosamente pela janela.
Semana após semana voa - você, no entanto, não se importa.
Pensar em algo é apenas um fardo; Você é jovem, tem toda a sua vida pela frente...
Tempo de matança desperdiçado, pelo menos uma vez olhe para trás nos anos.
O momento chegará, e você verá claramente, e com horror selvagem você entenderá,
Que a cada ano você envelhece - e não pode voltar no tempo.

Quanto mais você usa seu cérebro, mais cérebro você terá que usar.

A vida só pode ser compreendida olhando para trás, e vivida apenas olhando para frente.
Søren Kierkegaard, filósofo

Nos meus vinte anos, namorar alguém era como tocar cadeiras musicais para mim. Todo mundo estava correndo e se divertindo. Mas então eu fiz trinta anos, e tive a impressão de que a música acabou e todos correram para sentar nas cadeiras.

anos importantes. Por que você não deve adiar sua vida

A DEFINIÇÃO

Por que seus vinte anos são importantes – e como aproveitá-los ao máximo agora

Publicado com permissão de Meg Jay, a/c JANKLOW & NESBIT ASSOCIATES

Direitos autorais © 2012 Meg Jay

© Tradução para o russo, edição em russo, design. LLC "Mann, Ivanov e Ferber", 2014

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte da versão eletrônica deste livro pode ser reproduzida de qualquer forma ou por qualquer meio, incluindo postagem na Internet e redes corporativas, para uso público e privado, sem a permissão por escrito do proprietário dos direitos autorais.

O suporte jurídico para a editora é fornecido pelo escritório de advocacia Vegas Lex.

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Este livro é bem complementado por:

Vocação

Ken Robinson

Encontre sua chamada

Ken Robinson e Lou Aronica

Força de vontade

Kelly McGonigal

Este ano eu…

M. J. Ryan

Saia da sua zona de conforto

Brian Tracy

Vida inteira

Les Hewitt

A vida inteira para os alunos

Les Hewitt, Andrew Hewitt e Luc d'Abadie

Sobre o milênio

Os Anos Importantes é para aqueles em seus vinte anos. No entanto, os pais acreditam que este livro é para eles. Os colegas acreditam que escrevi para psicoterapeutas e professores. Quando meninos e meninas de vinte anos me perguntam: “Para quem é este livro?” - alegram-se sinceramente quando ouvem a resposta: “Para você!”.

Muitos ficam impressionados com o fato de que, em vez de falar cerca de aqueles que têm mais de vinte anos, prefiro comunicar Com eles. Já chega de todos esses adultos que só fazem o que discutem com os jovens! Pessoas na casa dos vinte também são adultas e conquistaram o direito de participar da discussão de suas próprias vidas. Talvez, sob a influência da cultura popular, consideremos meninos e meninas de vinte anos muito arrogantes, ignorantes, preguiçosos ou cansados ​​para participar de tais discussões - mas na verdade isso está longe de ser o caso. Em meu consultório particular, bem como na faculdade e na pós-graduação, conheci muitos jovens na casa dos vinte que precisam urgentemente de uma comunicação significativa e sincera. Em The Important Years, uso minha pesquisa e experiência clínica para desmascarar mitos sobre as idades de vinte a trinta: trinta são os novos vinte; não podemos escolher nossa família; fazer algo mais tarde na vida é fazê-lo melhor. Mas o argumento de que homens e mulheres jovens com mais de vinte anos não têm o bom senso de se interessar por essas informações e entender que elas podem mudar suas vidas talvez seja o maior equívoco.

A geração de meninos e meninas de vinte anos do século 21 (a chamada geração do milênio) não é como a geração do pós-guerra, cujos representantes eram muito jovens quando criaram famílias e fizeram carreira. Aqueles que estão agora na casa dos vinte anos têm os empregos mais instáveis ​​e, à noite, voltam para casa para encontrar parentes não amorosos, mas colegas de quarto de quem você pode esperar qualquer coisa. A geração millennial também é diferente da geração X – jovens que não se esforçam para conseguir tudo de uma vez. De seus irmãos e colegas da Geração X, eles sabem como pode ser adiar tarefas importantes da vida até os trinta ou quarenta anos. Eles veem o estresse em que muitos membros da Geração X estão e querem encontrar uma alternativa.

O pêndulo oscilou de “estabeleci cedo demais” para “comecei tarde demais”, e os millennials estão tentando encontrar o caminho certo. No entanto, todas aquelas altas expectativas sobre as quais esta geração foi criada colidiram com as realidades da crise econômica global, razão pela qual o “caminho certo” acabou por estar ainda mais distante do que nunca. No entanto, em vez de reclamar sobre o que a economia (ou seus pais) fez com eles, os jovens millennials estão prontos para seguir em frente e esperar que alguém lhes pergunte: “O que você vai fazer com tudo isso?”.

The Important Years foi publicado em abril de 2012, por isso seu maior e mais apreciado público são aqueles que comemoraram seu 20º aniversário na virada do milênio. Recebi muitas cartas comoventes de pais dizendo: "O único presente que gostaria de receber no Dia das Mães este ano é que meu filho de vinte anos leia seu livro". As pessoas com trinta e poucos anos, por outro lado, escrevem: "Gostaria que existisse este livro quando eu tinha vinte anos". Mas as mensagens mais numerosas e emocionantes que recebo são de jovens homens e mulheres na casa dos vinte anos por correio, Facebook e Twitter, todos dizendo o quanto significa para eles que alguém tenha entrado em contato diretamente com eles. Mas aqui está a pergunta: por que ninguém falou com esses jovens antes?

Talvez a cultura moderna seja a culpada por isso, pregando uma atitude condescendente e desdenhosa em relação aos jovens, em que eles são percebidos mais como descendentes de baby boomers, e não como uma nova geração. Mas é também porque eu pude ver um lado da vida de vinte e poucos anos que outras pessoas não veem.

Minha primeira sessão de psicoterapia com um cliente de vinte anos foi em 1999, após o qual, por dez anos, escutei principalmente os representantes da geração do milênio atrás de portas fechadas - todos os dias, de manhã à noite. Talvez os jovens de hoje compartilhem os detalhes de suas vidas pessoais com alguém, mas em seus blogs, no Facebook e no Twitter, eles são muito menos francos do que em meu escritório. É por isso que sei sobre os que têm mais de vinte anos, o que os outros não sabem sobre eles. Além disso, eu até sei o que eles não sabem sobre si mesmos.

Paradoxalmente, os jovens nascidos na virada do milênio experimentam uma sensação de alívio e até inspiração quando se atrevem a discutir com alguém aquelas qualidades e problemas sobre os quais têm medo de falar. Estou convencido de que meus clientes (e os leitores deste livro) não se intimidam com perguntas difíceis; eles têm bastante medo de que ninguém não define. Quando jovens de vinte e poucos anos ouvem o que digo a eles, a reação mais comum não é "Não acredito que você está dizendo isso", mas "Por que ninguém me contou sobre isso antes?"

Pois bem, meus caros leitores, neste livro vocês encontrarão o que procuravam.

Idade entre vinte e trinta é extremamente importante. Oitenta por cento dos eventos fatídicos ocorrem na vida de uma pessoa antes dos trinta e cinco anos. Dois terços do crescimento da renda ocorrem nos primeiros dez anos de carreira. Aos trinta anos, mais da metade das pessoas estão casadas, namorando ou vivendo com futuros parceiros de vida. A personalidade de uma pessoa muda mais ativamente de vinte a trinta anos, e não antes ou depois dessa idade. Aos trinta anos, o cérebro humano completa seu desenvolvimento. A função reprodutiva de uma mulher atinge seu pico aos vinte e oito anos.

Jovens da geração do milênio, bem como pais, líderes, professores e qualquer pessoa interessada no assunto, este livro é para você.

Prefácio

Definindo década

Em um dos poucos estudos que abrangem todos os períodos da vida humana, funcionários das universidades de Boston e Michigan analisaram dezenas de histórias escritas por pessoas proeminentes no final de sua jornada terrena. Os pesquisadores estavam interessados ​​nos chamados marcos ou circunstâncias autobiográficamente significativos e pessoas que tiveram um impacto fundamental na vida posterior de uma pessoa. Eventos importantes ocorreram desde o nascimento até a morte, mas ainda assim aquela parte deles, que determinava a vida futura, caiu em um período de vinte a trinta anos.

É lógico que depois que deixamos a casa dos pais ou nos formamos na universidade e nos tornamos mais independentes, chega um período de autodesenvolvimento ativo - um momento em que nossas ações determinam nosso futuro. Pode até parecer que a idade adulta é um período contínuo de eventos autobiográficos significativos e que quanto mais envelhecemos, mais controlamos nossas vidas. Mas isso não.

Depois de trinta anos, marcos significativos em nossas vidas estão se tornando cada vez menores. O curso já terminou ou está próximo de ser concluído. Já dedicamos algum tempo a uma carreira ou decidimos não fazê-lo. Talvez estejamos começando uma família. Temos um lar ou outras responsabilidades que tornam difícil mudar algo em nossas vidas. Dado que 80% dos eventos mais importantes de nossas vidas acontecem aos trinta e cinco anos, depois dos trinta, tendemos a continuar o que começamos no período de vinte a trinta anos, ou tentamos fazer ajustes nos passos dados durante desta vez.

Editor:
"Mann, Ivanov e Ferber", 2014

Para encontrar um bom emprego

Em algum momento, a maioria dos jovens de 23 anos (como eu já foi) permanece desempregada. Como resultado, eles encontram uma ocupação que não atende às qualificações ou trabalham meio período. Às vezes, isso se torna uma solução temporária para o problema: nos permite pagar contas enquanto, por exemplo, nos preparamos para fazer um teste de admissão em um programa de mestrado em administração ou estudamos nele. No entanto, o trabalho que não corresponde ao nível de qualificação nem sempre é um meio para um fim. Às vezes é apenas uma maneira de não fazer nada - como no caso de dirigir um teleférico ou participar das atividades de grupos musicais que um alto gerente que conheço chamou de "bandas eternas".

Se, depois de receber um diploma universitário, uma pessoa tiver muitas entradas incompreensíveis no comércio varejista ou em um café em seu currículo, isso sugere que ele está degradado. Esse tipo de atividade pode afetar negativamente não apenas o currículo, mas toda a vida. Estudos mostram que se uma pessoa está empregada por apenas nove meses em um emprego que não corresponde às suas qualificações, ela pode ter níveis mais altos de depressão e níveis mais baixos de motivação do que seus pares – mesmo aqueles que não têm emprego.

Economistas e sociólogos concordam que trabalhar em seus vinte e trinta anos tem um impacto extremamente forte no crescimento da carreira a longo prazo. Cerca de dois terços do aumento dos salários ocorre nos primeiros dez anos de atividade profissional. Não importa o quão bem esse período passe, aqueles que começaram a fazer carreira muito tarde não serão capazes de alcançar aqueles que começaram a subir na carreira mais cedo. Como resultado, muitas pessoas na faixa dos trinta e quarenta anos têm a sensação de que pagaram um preço muito alto pelo biscate que fizeram aos vinte e poucos anos.

Saia da festa

Jovens de vinte ou trinta anos limitam seu círculo social apenas a colegas que pensam da mesma forma. Alguns mantêm contato constante com as mesmas pessoas. Nossos amigos podem nos socorrer quando estamos doentes, mas são aqueles com quem mal conhecemos que são capazes de mudar nossas vidas para melhor rápida e radicalmente.

Dez anos antes do advento do Facebook, o sociólogo da Universidade de Stanford, Mark Granovetter, realizou o primeiro e mais famoso estudo sobre redes sociais. Granovetter realizou uma pesquisa entre os moradores do subúrbio de Boston que haviam mudado de emprego recentemente e concluiu que não eram amigos íntimos e familiares que eram mais valiosos em termos de encontrar trabalho, embora, presumivelmente, eles deveriam ter sido a ajuda mais significativa nisso. Pelo contrário, em três quartos dos casos, um novo emprego foi encontrado graças a informações recebidas de pessoas com quem os participantes da pesquisa viam raramente ou de vez em quando.

Quando aconselho jovens de vinte e poucos anos a usar o poder dos laços fracos, muitas vezes encontro forte resistência deles. “Eu não gosto de fazer contatos úteis”, “Eu quero encontrar um emprego sozinho” ou “este não é o meu estilo” - esta é a sua reação típica. Aceito esse ponto de vista, mas ainda assim, quando estamos procurando um novo emprego, ou um segundo semestre, ou outros tipos de oportunidades, são pessoas com quem mal conhecemos que são capazes de mudar fundamentalmente a situação para melhor. Tudo novo quase sempre vem de fora do nosso círculo íntimo.

Quando você pede recomendações, sugestões, apresentações ou entrevistas informativas bem elaboradas às pessoas com quem você tem uma conexão frouxa, recomendo seguir a mesma abordagem: despertar interesse em si mesmo. Demonstre sua adequação. Faça o trabalho preparatório necessário para saber exatamente o que você precisa ou pelo que está se esforçando. E então peça educadamente. Algumas das pessoas que você perguntar vão dizer não. No entanto, muitos vão concordar em fazê-lo.

Pare de igualar no Facebook

Você ficaria muito surpreso ao saber quantas horas por semana eu ouço falar sobre a rede Facebook. Muitos dos meus clientes acreditam que suas vidas, como são apresentadas no Facebook, são avaliadas e discutidas por alguém todos os dias. Eles admitem a contragosto que passam muito tempo online, postando fotos e comentários, olhando para eles repetidamente, tentando ver suas páginas do Facebook da mesma forma que os outros as veem. Eles pensam que são os únicos a fazer isso. Mas, na verdade, eles não estão sozinhos nisso.

Para muitos, o Facebook não é tanto uma ferramenta para encontrar amigos, mas a capacidade de rastrear informações sobre eles. De acordo com a pesquisa, os usuários do Facebook, em média, passam mais tempo navegando nas páginas de outros usuários do que criando seu próprio conteúdo. Os participantes mais ativos nas redes sociais (na maioria das vezes são meninas que postam fotos e vídeos, além de monitorar atualizações de status) as usam para vigilância social. Esses investigadores sociais amadores não fazem ou mantêm contato com amigos, mas observam a vida de alguém. Estar no Facebook se transforma em uma luta por popularidade, quando conseguir um "curtir" é tudo o que importa, ser o melhor é a única opção que vale a pena, e a aparência dos parceiros é mais importante do que suas ações. Como resultado, a rede social torna-se outro habitat, mas não para a vida, mas para criar a aparência de vida.

A maioria dos jovens na casa dos vinte é inteligente o suficiente para não comparar suas vidas com as vidas das celebridades em seus microblogs. No entanto, eles percebem imagens e postagens no Facebook como algo real. Eles não entendem que a maioria das pessoas apenas esconde seus problemas. Esse tipo de autoengano leva os usuários de mídia social a comparar constantemente seu status social com algum padrão mais alto. Como resultado, sua vida não tão perfeita parece um fracasso contra o pano de fundo da vida de outra pessoa, supostamente maravilhosa.

Comece um relacionamento sério

Muitos dos meus clientes na casa dos vinte anos não levam os relacionamentos amorosos a sério ou acham que não deveriam. Mas com cerca de trinta anos, eles de repente, inesperadamente, têm uma necessidade urgente de casamento.

Está bem estabelecido que o casamento entre jovens que não atingiram a maioridade é o mais instável. Muitos se convenceram da validade do princípio “quanto mais tarde melhor”, mas os cientistas chegam a conclusões ligeiramente diferentes. Pesquisas recentes mostram que o casamento após os 20 anos evita o divórcio, mas apenas antes dos 25 anos. Depois dos 25 anos, prever a probabilidade de um divórcio é quase irreal.

Entre as idades de vinte e trinta anos, você não pode se contentar com pouco e desperdiçar seus anos de juventude em relacionamentos sem sentido que provavelmente não serão bem-sucedidos. Assim como no trabalho, bons relacionamentos não surgem do nada quando precisamos deles. Serão necessárias várias tentativas significativas para construí-los antes de você realmente entender o que são amor e compromisso.

Mude a maneira como você pensa

Aos vinte anos, o cérebro humano atinge o tamanho máximo, mas ainda passa pelo processo de formação de conexões neurais. Assim como as crianças pequenas aprendem a falar inglês, francês, catalão ou chinês (dependendo do ambiente em que a criança cresce), entre vinte e trinta anos somos especialmente sensíveis a tudo o que está ao alcance da voz.

O trabalho que fazemos em tenra idade nos ensina como gerenciar emoções e superar as complexidades da interação social que compõem a vida adulta. O trabalho e o estudo permitem que os jovens dominem as complexas habilidades técnicas exigidas em muitas áreas de atividade. Os laços que se formam em nossos vinte e trinta anos nos preparam para o casamento e outros relacionamentos. Os planos que construímos durante esse período nos ajudam a pensar por anos e décadas à frente.

É claro que o cérebro continua plástico depois dos trinta, mas nunca mais oferecerá um número tão grande de novas conexões neurais. Nunca mais seremos capazes de aprender coisas novas tão rapidamente. Não será mais tão fácil para nós nos tornarmos quem esperamos ser. Portanto, a inação durante este período é muito perigosa. Se você não usar sua consciência corretamente neste momento, poderá ser malsucedido profissional e pessoalmente. Acontece que você simplesmente perde a oportunidade de viver o resto dos anos com dignidade. É muito fácil ceder e deixar a incerteza tomar conta, esconder-se em algum lugar na multidão da cidade ou na casa dos pais e esperar até que nosso cérebro amadureça por conta própria e de alguma forma tenhamos as respostas certas para todas as perguntas que a vida nos coloca. nós. . Tentar evitar a idade adulta não fará você se sentir melhor - isso só pode acontecer investindo na idade adulta.

O livro foi fornecido pela editora Mann, Ivanov e Ferber.