Como parte de um estudo em larga escala, um grupo de cientistas do Reino Unido decidiu estabelecer qual aspecto da vida humana é o mais importante em termos de formação e manutenção da boa saúde.

Mais de uma dúzia de fatores foram analisados, incluindo dieta, atividade física, bem-estar mental ou não, e muito mais. Como resultado, descobriu-se que, com uma pequena margem da dieta, o sono venceu. Os cientistas observam que, para que uma pessoa seja saudável, ela deve levar em conta absolutamente todos os fatores possíveis que podem afetar seu estado de saúde. No entanto, o sono saudável entre eles ainda é o mais importante.

“O sono afeta o estado do metabolismo do corpo. Na ausência de um sono ideal, mesmo uma dieta absolutamente correta levará à obesidade, até mesmo a atividade física ideal em termos de volume plantará o coração, e mesmo um estilo de vida geralmente correto e a ausência de uma predisposição genética ainda não interferirão no desenvolvimento. Ao mesmo tempo, 80% das pessoas no mundo moderno criam artificialmente problemas de sono para si mesmas, cerca de 40% têm problemas médicos com o sono, como resultado dos quais aproximadamente 30% do mundo não dorme o suficiente cronicamente, ou seja, constantemente”, observa Bruce Lokk, professor do Laboratório do Sono da Faculdade de Medicina da Universidade de Brighton, que comentou os resultados deste estudo.

Os cientistas criaram um modelo teórico de como seria a humanidade se cada um de nós dormisse o suficiente. Curiosamente, haveria uma redução de 50% na mortalidade cardiovascular e uma redução de 30% na morbidade. Como resultado, isso salvaria a vida de 100 a 150 milhões de pessoas em todo o mundo todos os anos.

Também é interessante que cada terceira pessoa que tem problemas com o sono experimenta dificuldades não tanto com sua quantidade, mas com sua qualidade. Esta é uma categoria de pessoas que podem dormir por 9-10 horas, mas ainda não dormem o suficiente. Neste caso, estamos falando sobre o impacto dos maus hábitos: sentar-se ao computador à noite pouco antes de ir para a cama, beber muito açúcar ou álcool antes de ir para a cama, ir para a cama depois das 12 horas, bem como ativamente pensar nos problemas do dia já na cama, etc. Tudo isso pode reduzir seriamente a qualidade do sono.

Vladislav Vorotnikov

Qual é a coisa mais importante na vida de uma pessoa? Cada pessoa define seu próprio sistema de valores. Alguns se dissolvem na família, outros não conseguem imaginar a vida sem viajar, e ainda outros conquistam alturas na carreira com persistência invejável. Com base apenas nessas informações, é impossível dizer sobre o nível de desenvolvimento. Muitas pessoas são bem sucedidas em mais de uma área. Assim, eles mantêm a harmonia interior e não se esforçam para dedicar suas energias inteiramente para alcançar um único objetivo. Neste artigo, falaremos detalhadamente sobre os aspectos importantes da vida e os benefícios do autodesenvolvimento, além de elaborar um algoritmo de ações em caso de perda do desejo de viver.

Sistema de valores - o que é?

Você pode definir o conceito de "sistema de valores" sem hesitação. Essas são facetas importantes da existência humana, dispostas em ordem decrescente ou ascendente.

Os seguintes fatores podem influenciar a formação do sistema:

Hereditariedade e educação

Uma nova pessoa nasceu. Parentes discutem com quem ele se parece mais. E à medida que envelhecem, suas opiniões mudam para o oposto. Por exemplo, aos seis anos de idade, Vanechka era tão inquieto quanto seu pai e, aos 12 anos, tornou-se calmo e equilibrado, assim como um avô na linha de sua mãe. Qual é a razão? A maioria responderá a essa pergunta mais ou menos assim: "Cresci, fiquei mais sábio, aprendi a coisa mais importante". Este é um raciocínio parcialmente verdadeiro, mas nem tudo é tão simples.

Está cientificamente comprovado que uma pessoa pode herdar não apenas qualidades físicas, mas morais. Surpreendentemente, não é incomum que uma criança tenha os mesmos hábitos de seu pai, mesmo que não se vejam desde o nascimento. Portanto, se um dos pais era um carreirista proposital e o segundo, ao contrário, era um caseiro passivo na terceira geração, a probabilidade de tais qualidades morais nos filhos será equivalente. Se tanto a mãe quanto o pai levaram um estilo de vida ativo, pensando no crescimento pessoal, essas mesmas qualidades dominarão o sistema de valores de seus herdeiros.

Vamos olhar para este fator do ponto de vista da educação. Se a atmosfera na família foi positiva e os papéis de cada um de seus membros foram distribuídos corretamente (o pai é o ganhador, a mãe é a guardiã do lar, independentemente de trabalhar ou não), o filho adulto tentará transferir essa atitude para sua família. Não é à toa que se acredita que as crianças repetem o programa de seus pais. E isso não é de modo algum misticismo, mas uma projeção banal do sistema, passada de geração em geração.

Claro, não se pode argumentar que esta regra funciona com 100% de garantia. Muitas pessoas quebram com sucesso todos os padrões. Além disso, na sociedade moderna, isso é muito mais fácil de fazer do que há algumas centenas de anos.

Acontece que a hereditariedade e a educação influenciam igualmente na formação de uma escala de valores.

Local de residência

O país, a região, a cidade e até a área de residência também influenciam a visão de mundo de uma pessoa. Se em uma determinada área é dada grande importância ao apoio das tradições e as pessoas honram a memória de seus ancestrais, mostram respeito genuíno pelos mais velhos e colocam a família acima de todos os outros fatores, então a probabilidade de discordância é próxima de zero. Este exemplo é especialmente relevante para pequenos assentamentos onde ocorre a distribuição de clãs.

Círculo social e desenvolvimento pessoal

Até certo ponto, a família tem grande influência na formação da personalidade de uma pessoa. Depois de entrar na sociedade, o significado da influência dos parentes diminui gradualmente, mas as regras de imitação e negação começam a operar, sob a influência das quais ocorrem a formação de crenças e a formação da personalidade.

Na fase inicial da interação da criança com outras pessoas que não são da família, são os pais que devem apoiá-la e orientá-la na direção certa, mas ao mesmo tempo não privá-la da oportunidade de escolher e tomar decisões. Um grande erro dos pais é a guarda excessiva de seus filhos e a proteção a longo prazo de todos os tipos de conflitos e situações difíceis. Quanto mais rápido as crianças adquirem a experiência da comunicação, mais holisticamente se forma sua escala de valores.

Momentos de transição ou críticos

Quase todo mundo tem altos e baixos. E, apesar de alguns se desanimarem instantaneamente, enquanto outros preferem lutar, cada evento de força maior deixa sua marca no futuro.

Tanto eventos positivos quanto negativos podem influenciar o rearranjo de valores no sistema. Assim, o nascimento de um filho pode transformar uma carreirista zelosa que não consegue se imaginar sem trabalho em uma mãe carinhosa que dedica todo o seu tempo ao filho amado. Ou, pelo contrário, a decepção na esfera do amor pode desencorajar completamente o desejo de criar uma família por negócios, viagens e outras alegrias.

Sabe-se que os extrovertidos são mais passíveis de influência do que os introvertidos (leia-se:). Portanto, a escala de valores deste último é mais estável, mas menos significativa. Assim, se um introvertido precisa alcançar o sucesso em três ou quatro áreas para se sentir feliz ou, como costumam dizer na sociedade moderna, estar em harmonia consigo mesmo, então a lista de um extrovertido dificilmente se limitará a uma dúzia de objetivos. e direções de desenvolvimento.

Você pode visualizar o sistema de duas maneiras:

1. Em forma de pirâmide.
2. Em forma de diagrama.

Para ilustrar claramente cada opção, daremos um exemplo específico e definiremos os principais componentes do sistema.

Exemplo:

Maria Ivanova é uma dona de casa experiente. Além disso, sua mãe também cuidava da casa, ficando um dia sem comparecer a um serviço. O marido de Maria Ivanovna trabalha incansavelmente. Bem, ainda assim, porque ele precisa prover não só sua esposa, dois filhos, mas também sua sogra, uma aposentada que mora com eles. Portanto, Sergei Petrovich desaparece no trabalho de manhã à noite. Além disso, nos números pares, ele frequenta cursos de chinês e, nos números ímpares, frequenta a academia. Nos fins de semana, o viciado em trabalho Petrovich sai sozinho para o campo para fazer uma pausa no barulho da cidade e fazer sua coisa favorita - plantar frutas. A paixão de Maria Ivanovna é cozinhar, mas ela também não recusará fazer compras.

Vamos imaginar a coisa mais importante para Maria Ivanovna na forma de uma pirâmide:

Apresentamos as esferas da vida de Sergei Petrovich na forma de um diagrama:

A coisa mais importante para ele é o trabalho, é necessário sustentar sua família e.

Comparando os componentes dos sistemas de vida de ambos os participantes, pode-se pensar que a existência de Maria Ivanovna é chata e desinteressante, e a própria mulher é extremamente infeliz. Isso pode ser verdade, ou pode indicar o contrário. Ainda assim, a escala de valores é um conceito muito individual.

Por que precisamos de sentido na vida?

Todo mundo já fez essa pergunta pelo menos uma vez na vida. A consciência do valor deste conceito vem em uma idade jovem. É então que as pessoas conscientemente estabelecem metas e desenvolvem um programa para alcançá-las.

De acordo com uma pesquisa realizada em um grande fórum, mais da metade das entrevistadas respondeu que o significado está na família e nos filhos, o autodesenvolvimento está em segundo lugar. As opiniões dos homens foram divididas em dois campos. O primeiro colocou a carreira à frente, o segundo respondeu: "A vida é o sentido".

Por que precisamos de significado e é possível viver sem ele? Sim, você certamente pode. Aqui a questão é apenas a qualidade de vida. Mesmo que uma pessoa não tenha um objetivo global (desenvolver seu próprio negócio, aprender italiano, viajar pelo mundo, etc.), sua existência ainda está sujeita à solução de microtarefas voltadas para o futuro próximo.

Para viver, uma pessoa precisa do mais necessário: bebida, comida, abrigo, roupas, remédios. Todos os dias ele faz um esforço para atender a essas necessidades, ou seja, ganhar dinheiro. Este é o sentido da vida.

Como sobreviver à perda de significado e recuperar a harmonia

Muitas vezes uma pessoa tem um período em que parece que tudo é em vão e não há sentido em continuar existindo. A causa dessa condição pode ser tanto uma tragédia que ocorreu quanto uma fadiga banal. Surpreendentemente, é mais fácil sair de uma situação difícil que ocorreu sob a influência de fatores externos do que no caso de devastação interna.

Você pode tirar uma pessoa do "buraco moral" que surgiu como resultado da perda, preenchendo a vida com um significado diferente. Um exemplo simples dessa afirmação seria a seguinte situação:

O único filho da mulher morreu. Parece-lhe que tudo perdeu o significado. Ou ela mesma ou outra pessoa que precisa de sua ajuda e apoio pode tirar essa mulher de tal estado. Muitas vezes, as mães que perderam filhos decidem muito rapidamente ter um bebê. Muitos casais depois de uma tragédia na família dão à luz ou adotam crianças na idade de 45 a 55 anos.

É mais difícil sair da depressão, pois uma pessoa se enfia em um canto com as próprias mãos e se esconde ainda mais teimosamente em sua concha em ofertas de ajuda. O mais importante é que você nunca deve deixar essa pessoa sozinha. Muitas pessoas em situações difíceis enlouquecem ou tiram a própria vida.

Se você forçar uma pessoa a sorrir todas as manhãs por pelo menos alguns segundos, depois de um tempo os músculos do rosto começarão a "sorrir" por conta própria assim que ela abrir os olhos.

Portanto, para lidar rapidamente com o desânimo, você precisa realizar disciplinadamente um conjunto de atividades diárias. O mínimo necessário pode ser assim:

1. Escalar.
2. Sorriso.
3. Carregador.
4. Chuveiro da manhã.
5. Café da manhã leve.

Realizando essas manipulações diariamente, o corpo se sintoniza não apenas para economizar energia, mas também para aumentá-la.

Sobre os benefícios do autodesenvolvimento

O autodesenvolvimento é um conjunto de esforços feitos por uma pessoa para realizar seus desejos e melhorar suas qualidades pessoais. É inseparável da autodisciplina. É impossível forçar uma pessoa a se desenvolver se ela não quiser.

O autodesenvolvimento é impossível sem as seguintes ações:

1. Capacidade de definir metas específicas.
2. esforçando-se para alcançá-los.
3. Orientação para resultado.

Autodesenvolvimento e crescimento pessoal são conceitos idênticos. As pessoas que desejam alcançar o sucesso em um determinado campo de atividade lutam pelo objetivo por meio da implementação disciplinada de um conjunto de determinadas ações.

Formas de autodesenvolvimento:

1. Atividades esportivas.
2. Lendo livros.
3. Participação em treinamentos e workshops.
4. Aprendendo novo.
5. Superando medos.
6. Manter um diário ou blog.

Na verdade, existem muitas opções para o autodesenvolvimento. O mais importante é que cada um escolha para si aqueles que lhe agradam.

A propósito, as pessoas que se envolvem ativamente na autodisciplina são menos propensas à depressão.

A condição mais importante, observando qual autodesenvolvimento começará a funcionar para você, é a regularidade. Simplificando, se uma pessoa faz exercícios uma vez por semana ou estuda algo novo pelas mangas, suas ações não trarão nenhum benefício prático.

Como resultado, gostaria de acrescentar a todos os itens acima que cada pessoa determina independentemente os aspectos mais importantes de sua vida e tem absoluta responsabilidade por tudo o que lhe acontece.

Todo mundo tem sua própria atitude em relação ao significado da vida. Alguém pensa que o principal na vida é construir uma casa, plantar uma árvore e criar um filho, mas para outro, nada disso é necessário, ele se sente feliz apenas permanecendo livre, se divertindo na companhia de amigos e garotas bonitas. Mas o mais importante para todo homem é ter uma alta classificação entre os outros homens.

Para qualquer pessoa, é extremamente importante que ao se comunicar com amigos, colegas de classe, colegas de trabalho e apenas conhecidos, tenha a oportunidade de se orgulhar de suas conquistas. Mesmo que ao mesmo tempo exagere um pouco seu sucesso, o homem não considera isso uma decepção. É especialmente importante para ele ter uma alta classificação entre seus colegas e meninas que não retribuíram. A recusa de uma garota reduz muito a classificação de um homem e é muito importante para ele esperar que depois de um tempo ele seja capaz de aumentá-la.

Alguns argumentam que para eles o principal na vida é viver para o bem dos filhos. No entanto, eles são astutos, as crianças não são a coisa mais importante na vida dos homens. Não importa o quanto um homem tenha filhos, é muito importante que ele saiba que é capaz de alimentá-los e vesti-los. Se um homem não tem essa confiança, ele morre emocionalmente e perde o interesse pela vida. Portanto, sem sucesso, a vida familiar e os filhos deixam de agradar a um homem, ele pode até declarar que não quer mais ter filhos.

A maioria o principal para um homem- isso é algo fora da família que traz o respeito da esposa, filhos, parentes e amigos. Pode ser uma carreira, dinheiro, propriedade e outros objetivos que ajudarão um homem a aumentar sua classificação. Ao mesmo tempo, o próprio dinheiro, o prestígio da profissão, a propriedade, um carro caro são apenas ferramentas para aumentar a classificação entre os outros homens e o respeito aos familiares. Às vezes acontece que um homem ocupa uma posição alta e cuida bem de sua família, mas não sente respeito e amor de sua esposa. Isso lhe causa grande ressentimento, e ele deixa de se esforçar para alcançar melhor sucesso.

Há uma grande diferença entre cara jovem e homem maduro. O jovem é ingênuo de menino, mas cheio de força e esperança de chegar definitivamente ao topo do ranking. Por esse motivo, ele muda de emprego com bastante frequência, esperando que seja mais prestigioso, pratica esportes e bombeia músculos. É importante para um jovem ganhar um bom dinheiro, alcançar sucesso material e parecer forte entre os outros homens.

homem maduro já casado, tem filhos e alcançou uma certa posição na sociedade. Para ele, a estabilidade no trabalho e na família é importante, valoriza​​o respeito dos colegas e parentes. Ele não precisa mais provar que é melhor que os outros homens. Se ele perder o emprego ou não sentir o respeito dos membros da família, para se proteger de constantes reprovações e brigas, ele simplesmente fará uma farra ou ficará sentado no computador o dia todo.

NO a vida de cada homem há períodos em que, por vários motivos, ele não consegue subir na classificação ou até mesmo cair. Por exemplo, ele era um excelente especialista no trabalho, mas quando completou 60 anos teve que se aposentar. Isso significa uma coisa para um homem - ele sai da classificação, o que equivale a perder o sentido da vida.

venha assim uma crise talvez na idade de 35-40 anos. Quando um jovem recebe uma educação, consegue um emprego e espera melhorar sua classificação em breve. Há vários anos ele trabalha com afinco, ignorando o baixo salário e as constantes repreensões da administração, já que todos os seus pares estão aproximadamente no mesmo nível de classificação que ele.

No entanto, aos 35 anos, alguns de seus colegas e amigos estão avançando, eles têm perspectiva de crescimento na carreira. Alguém recebe uma promoção, alguém inicia seu próprio negócio de sucesso. Suas rendas e oportunidades materiais tornam-se muitas vezes maiores. A falta de movimento na classificação torna-se, neste caso, uma verdadeira crise para um homem. É por isso que muitos homens na idade de 35-40 começam a parar de prestar atenção em sua esposa, ficam constantemente em silêncio ou têm amantes, querendo preencher seu vazio espiritual.

Claro, "frieza" também é importante para uma mulher, sua confiabilidade, a capacidade de fornecer e proteger não apenas ela, mas também crianças. Os homens apreciam mais mulheres que são capazes de entendê-lo e aumentar sua classificação. No entanto, a maioria das esposas, cansadas das infinitas promessas e fracassos do marido, param de apoiá-lo, criticá-lo e humilhá-lo, o que leva a uma diminuição final da auto-estima do homem, e ele para completamente de se esforçar para melhorar sua classificação.

Conclusão: o sucesso para um homem é mais importante do que uma mulher amada e filhos. Ajude seu homem a melhorar sua classificação, e então ele será um marido e pai bem-sucedido, feliz e amoroso. Para fazer isso, não critique seu marido e não demonstre descontentamento, mas acredite nele e admire seus sucessos, mesmo que sejam insignificantes. Não tente mudar seu homem, seu caráter e personalidade já foram formados. Aceite-o como ele é e diga-lhe com mais frequência: "Você é o meu melhor!".

06/08/2016 às 10:58

Olá a todos!

Hoje falaremos neste artigo sobre a importância do “Produto”. Por este termo seco, quero dizer uma música, uma faixa, uma faixa de apoio, uma batida, um instrumental. Tudo o que você gosta, mas a essência é a mesma - esta é a parte mais importante do seu negócio.

Apesar da obviedade desta afirmação, infelizmente, nem todos prestam a devida atenção ao seu Produto. Como resultado, temos muitas músicas inadequadas (para dizer o mínimo) ou desvantagens para ouvir.

Alguém faz música para si e está feliz com o que consegue (e este artigo definitivamente não é para eles), mas há aqueles que levam seu trabalho a sério e pretendem alcançar altos resultados. Aqui eles devem prestar a máxima atenção ao seu Produto. Porque é a base. E a décima coisa é que você vai esculpir em cima, como papel machê. A questão é o que você tem sob a casca: vazio ou algo que valha a pena.

Então, agora um pouco de prática sobre como atualizar e promover seu produto.

1. Em primeiro lugar, não se apresse em todas as redes sociais sérias e spam com seus trabalhos. Você só matará sua reputação pela raiz, o que levará muito tempo para ser restaurado. E também causar nas pessoas uma persistente rejeição de sua criatividade, que simplesmente será ignorada. Faça tudo com sabedoria.
2. Reserve mais tempo para a criatividade. 60-70% criatividade, 40-30% promoção/marketing. Se você quer que as pessoas respondam positivamente a você e aos resultados do seu trabalho criativo, então você precisa ter o material apropriado. Por exemplo, altere o programa no qual você escreve música. É provável que isso mude a maneira como você aborda a produção musical e possa elevar seu produto. Em 1999, comecei com o programa eJay Dance, depois mudei para o ACID, descobri o Fruity Loops e finalmente cheguei ao Ableton e ao Logic Pro. E toda vez que mudo o programa, mudo o som. Isso foi claramente benéfico. Também não faz mal assistir a master classes de beatmakers e produtores musicais famosos com mais frequência. Há sempre algo a aprender, independentemente da experiência.
3. Os artistas precisam ouvir outros artistas com mais frequência e analisar suas músicas, analisar letras, arranjos e apresentações. Tente copiar alguns detalhes que você gosta para entender como funciona e depois faça tudo do seu jeito. Quando eu fazia rap, eu era fã do flow e das rimas da Serpente da Casta e tentava repetir. Mas a certa altura, percebi que não tinha vocabulário suficiente. Banal. Portanto, o conselho mais importante para os artistas (e não apenas) é ler mais livros. E depois de alguns meses de leitura e trabalho duro, você notará como fica mais fácil escrever textos e eles deixam de ser do mesmo tipo e monotonia.
4. O próximo passo é obter feedback e críticas de mais do que apenas pais e amigos. E aqui está um truque muito eficaz e útil. Tenha em mente o primeiro ponto sobre os perigos do spam.
   Antes de tudo, você precisa ter contas nas redes mais populares: VKontakte, Instagram, Twitter, FaceBook, YouTube, etc. Regularmente (eu enfatizo, REGULARMENTE) publique seu trabalho. E então se engajar na comunicação com as pessoas. E não envie mensagens de texto: "Ei, oi, como você está? Confira minha nova faixa/backing track/música na parede.” Acima, eu já escrevi o que é e como isso afeta negativamente sua reputação.
   Comece a conversar com as pessoas sobre tópicos simples e gerais, adicione amigos, pergunte sobre o trabalho deles, se eles estão engajados, ouça o trabalho deles e compartilhe sua opinião e assim por diante. Encontre pontos comuns de contato com as pessoas. E em troca, você definitivamente receberá feedback sobre seu trabalho, e muitas vezes sem precisar pedir. Porque uma pessoa vai ver o seu produto no feed dele ou vai até a sua página e vê lá, e por interesse, ele definitivamente vai se familiarizar com ele. É um processo demorado, mas os resultados valem a pena, pois além de obter feedback sobre seu trabalho, você desenvolverá sua base de ouvintes fiéis e, possivelmente, de fãs. Mas esteja preparado para um trabalho regular e longo, que será recompensado com juros. Isso claramente não é para aqueles que querem ganhar o jackpot sentado na frente de uma máquina caça-níqueis.

Este Starter Pack acabou sendo útil para os experientes, eu acho.

Se você tiver alguma dúvida, escreva para mim em VK ou nos comentários abaixo.

Bom fim de semana.

Lev Tkachuk
OS ARTESANATOS

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No site "Mãos Solares". Por quê? Porque a atitude para o sucesso em homens e mulheres é muito diferente. Podemos dizer que esta é uma das diferenças mais significativas em sua psicologia. É nessa área que uma mulher nunca entenderá um homem sem esforços adicionais. É aqui que mais esclarecimentos são necessários. É aqui que uma mulher precisa da ajuda de um homem para que uma mulher o compreenda.

Infelizmente, poucos homens sabem explicar corretamente à sua mulher que o sucesso é a coisa mais importante na vida para ele. Por que isso está acontecendo? Porque no mundo dos homens, essa atitude em relação ao sucesso é tida como certa. Eles nem suspeitam que você possa se relacionar com o sucesso de uma maneira diferente. E se todos (incluindo as mulheres) pensam da mesma maneira que eles, ou pelo menos da mesma maneira que eles, então por que você precisa explicar algo mais?

Assim, o mundo dos homens é organizado de forma diferente do mundo das mulheres. E a principal lei da psicologia masculina soa assim:

Todas as ações e pensamentos de um homem visam elevar sua classificação entre outros homens. Esta é a coisa mais importante para um homem.

Um homem vive em um mundo de classificação imaginária. No topo desta classificação estão os machos mais "legais". O objetivo de qualquer homem é chegar ao topo do ranking, ou pelo menos não escorregar. Se dividirmos condicionalmente a classificação em uma escala de 1 a 100, um homem se sente em algum lugar nessa classificação.

Repito mais uma vez que ele conecta qualquer uma de suas ações e pensamentos subindo ou descendo na escala de classificação. Um homem não faz nada por nada. Ele tenta passar a classificação mais alta ou não descer. Este é um jogo tão interessante - este é o mundo de um homem. Essas regras às vezes não são óbvias e operam com um certo número de reservas, mas, na verdade, são.

Por exemplo, uma vez eu fui para esportes. Dentro do grupo em que estava engajado, aos poucos fui alcançando resultados cada vez melhores, ou seja, fui subindo no ranking. Em algum momento, comecei a mostrar os melhores resultados no meu grupo e fiquei bastante feliz.

Mas o treinador, percebendo meus sucessos, me transferiu para o grupo de reservas olímpicas. No grupo de reservas olímpicas, meus resultados foram os mais recentes. E apesar de terem começado a crescer devido a um treino mais qualificado, mas comparado a outros caras do grupo de reservas olímpicas, eu ainda era o último.

Que razão? Afinal, parecia não haver lógica. Os resultados estão crescendo. Há viagens interessantes pelo país para treinamento. Surgiram refeições grátis, um treinador mais qualificado, etc.

Se você entender esse exemplo, entenderá muito no comportamento do seu parceiro. Acontece que, por exemplo, muitas vezes uma promoção direta no trabalho, mudando de emprego para outro de maior prestígio, com salários muito mais altos, não aumenta necessariamente a classificação de um homem.

Classificação é ser o primeiro entre outros machos. Se no trabalho anterior o homem foi o primeiro, isto é, no topo da classificação, e no novo trabalho ele estará na parte inferior da classificação, provavelmente essa mudança de emprego para emprego pode ser um erro . É importante para todo homem ganhar um bom dinheiro.

É claro que estamos falando daqueles casos em que, por algum motivo, em um novo emprego, um homem não poderá começar a subir na pirâmide de classificação imaginária em um tempo relativamente curto.

Portanto, se você deseja que seu homem se torne mais bem-sucedido, é aconselhável incentivá-lo a ter sucesso exatamente nas áreas em que ele pode chegar ao topo do ranking, aos lugares mais altos. Talvez não seja necessariamente o primeiro lugar, mas deve ser definitivamente acima da média.

Dito de outra forma, o salário, o prestígio da profissão são apenas ferramentas para aumentar a classificação entre os outros homens. Se o salário é alto e o prestígio da profissão é alto, mas o homem se sente na parte inferior da classificação e é impossível subir, provavelmente a profissão foi escolhida incorretamente.

O homem está no final da lista. Escreveu e como nada terrível aqui. Na verdade, para um homem, este é um inferno terreno. Ser a garota mais feia é um pouco comparado a estar na parte inferior do ranking para um homem. Afinal, algo pode ser feito com beleza, agora há cirurgia plástica e muito mais. E o que fazer com a classificação?

Claro, agora as pessoas aprenderam a se comportar de forma relativamente educada. Mas, no entanto, esta não é a melhor posição para um homem. Uma vez lá, ele vai perder a confiança, começar a ficar doente, às vezes beber, às vezes outra coisa. Também é improvável que um homem seja capaz de manter dinheiro e prestígio. Como aumentar sua renda, você aprenderá com meu artigo "Como ganhar o dobro do que agora" .

Portanto, se você tem um homem, avalie seu sucesso e classificação não apenas em termos de medidas de sucesso geralmente aceitas, como prestígio e dinheiro. Entenda que essas são apenas ferramentas para melhorar seus rankings, e às vezes não.

Cuidado ao enviar seu homem para aqueles lugares onde ele ganhará mais dinheiro devido à classificação. Essa troca é sempre um perdedor a longo prazo.

Exercício. Existem várias opções de carreira para o seu homem. Qual opção você prefere e por quê? Qual opção você acha mais preferível depois de ler o artigo sobre a classificação?

Promoção bem-sucedida na escala de classificação, retenção da classificação - esse é o significado da vida para um homem. Se o sentido da vida existe, então o homem é saudável, ativo, enérgico, alegre, feliz, autoconfiante. Leia meu livro sobre como desenvolver a confiança. Como se tornar autoconfiante em 3 meses. (O livro é adequado para homens e mulheres)

Alguns exemplos para ficar mais claro.

Já dei esse exemplo, mas vou dar de novo. Digamos que uma mulher e um homem estão engajados em auto-aperfeiçoamento. Ao mesmo tempo, não importa o que melhorar - o corpo, o caráter, o desenvolvimento de algumas habilidades.

O objetivo de uma mulher nessas aulas é se tornar mais perfeita. Pelo menos esse é geralmente o objetivo principal. Tornar-se mais perfeita do que outras mulheres costuma ser um ponto profundamente secundário.

Para os homens, como você provavelmente já entendeu, o principal motivo para o autoaperfeiçoamento é tornar-se melhor do que os outros homens. Só um pouco, mas melhor. O motivo para se tornar apenas melhor para si mesmo também está presente, mas geralmente é profundamente secundário.

Essas atividades que não levam a um aumento na classificação de um homem entre outros homens geralmente são evitadas por ele. Afinal, eles, em sua opinião, são completamente sem sentido.

O objetivo de um homem, se ele for ao teatro com você, sempre parece diferente. A diversão é secundária. O principal é aumentar sua classificação devido a essa viagem ao teatro.

Como geralmente é muito difícil para um homem aumentar sua classificação indo ao teatro (para ir de alguma forma para que você possa se exibir ou ganhar mais respeito de outros homens), eles evitam esses teatros o máximo que podem.

Embora, é claro, exceções sejam possíveis. Lembre-se do filme bastante conhecido Pretty Woman, onde o protagonista, um jovem bilionário dos Estados Unidos, realiza muitas ações de classificação no filme.

Uma das ações de rating é uma viagem à ópera na Itália. Não tenho dúvidas de que o herói do filme adorava música de ópera. Mas viajar para a Itália em um jato particular e pegar os melhores lugares (caros) na ópera é pelo menos um ato de classificação de 50%.

Até cozinhar pode ser uma ocupação de classificação, se essa ocupação for valorizada entre os homens (por exemplo, especialistas em culinária), se ele ganhar a vida dessa maneira (chef), ou se essa habilidade for valorizada entre os homens de sua nacionalidade.

Um exercício. Tente entender em quais classificações seu homem participa. Onde ele tenta sair vitorioso, onde ele tenta ser melhor que os outros? Às vezes é mais fácil fazer isso analisando as ações não apenas de si mesmo, mas também de seu ambiente.

Eu não vou escrever muito sobre isso, eu acho, e então tudo está claro. Há duas opções aqui. A primeira opção é que os homens não aceitem alguém em sua empresa e no sistema de classificação.

Então não importa o sucesso de um homem, porque ninguém quer competir com ele.

Isso geralmente acontece se um homem é algo muito diferente dos outros. Normalmente, não são nem mesmo algum tipo de crença interna, mas comportamento incomum, aparência.

Se esse comportamento incomum for removido e a aparência for alinhada, o homem poderá ser aceito na classificação.

Ou seja, basta fazer um penteado moicano e tingi-lo de carmesim para ser aceito como um dos seus. Às vezes, pelo contrário, você precisa vestir um terno, aprender algumas palavras inteligentes, e o homem também será dele. Outra opção é encontrar pessoas como ele.

A segunda opção é que um homem, por algum motivo, não pode subir na classificação ou mesmo cair.

Isso acontece periodicamente com quase todos os homens, independentemente de seus méritos e esforços pessoais.

Por exemplo, havia um piloto de caça da classe mais alta. E agora ele tinha 40 anos e é hora de se aposentar. Ou talvez você não possa se aposentar, mas vá voar em algum tipo de avião de carga. Talvez mesmo esse piloto não tenha 40 anos, mas simplesmente por algum motivo sua visão diminuiu ou em outro lugar sua saúde diminuiu um pouco.

Como muitas vezes se escreve, os homens têm uma crise de idade mais próxima dos 35-40 anos. De fato, uma crise nos homens pode ocorrer em qualquer idade e está ligada ao fato de que ele não pode subir na classificação ou sua classificação está diminuindo.

Mas aos 35-40 anos, isso acontece com muitos homens. Um homem comum, depois de receber uma educação, vem trabalhar e recebe uma classificação relativamente baixa. Ele é percebido por ele com bastante normalidade, já que os pares são aproximadamente iguais a ele, e há uma perspectiva de crescimento.

E geralmente a classificação sobe por um tempo. Um homem se torna um profissional de algum nível, sua renda geralmente cresce. No entanto, por volta dos 35 anos, esse crescimento normal para. Para crescer ainda mais, você já deve ser capaz de fazer isso, fazer alguns esforços acima da média, que nem todos são capazes.

Portanto, a promoção na classificação pára. E eu diria ainda mais, a classificação está começando a declinar. Afinal, alguns dos colegas do sexo masculino aos 35 anos começam a avançar muito. Ou seja, alguém recebe um aumento, onde a renda às vezes é maior. Alguém começa seu próprio negócio de sucesso, onde a renda é dez vezes maior.

A mulher não tem crise ou é muito fraca nessa idade, porque a mulher não tem avaliação. Bem, há algum tipo de diminuição de classificação, uma mulher pode nem perceber.

Por exemplo, uma das namoradas subiu acentuadamente e começou a ganhar 5 vezes mais do que outras namoradas. Se essas são as mulheres mais comuns, e não superfeministas, o resto dos amigos não sentirá uma mudança significativa na classificação, especialmente se tudo estiver bem em sua família.

Se, por exemplo, havia 4 amigos e três deles subitamente puxados para a frente, então os que ficaram para trás terão uma verdadeira crise existencial.

E se um homem tem tal crise, então ele pode fazer algumas ações completamente irracionais que claramente não são boas para ele. (É inútil explicar) Por exemplo, ele pode começar a beber, não fazer nada, ficar irritado com sua esposa, trair sua esposa, gritar com alguém no trabalho, embora não haja outro emprego em sua cidade, etc.

Decifrando a Lei nº 4.

Muitas coisas psicológicas tentam nos convencer de que não existe classificação, ou melhor, é apenas em nosso ego. Portanto, um homem não é melhor que os outros e nem pior, ele é apenas diferente. Você precisa perceber isso e não se comparar com os outros, mas se comparar apenas com suas próprias realizações.

Você precisa entender o que está sendo dito em tais declarações.

Eu decifro essas declarações da seguinte forma. Suponha que um homem esteja jogando tênis com algum parceiro. Constantemente olhando para a pontuação (rating) é uma coisa bastante estúpida de se fazer. Você precisa se concentrar no jogo e remover sua atenção da conta no jogo. Isso só atrapalha o jogo em si.

Melhor ainda é se concentrar nas razões que levam a uma classificação alta. Ou seja, nem em um jogo específico, mas em treinos, métodos de treino, etc. Isso é o que levará a uma classificação alta mais tarde.

Negar uma classificação em princípio é uma coisa muito estúpida de se fazer. Isso é o mesmo que tirar o sentido da vida de um homem. E muitos daqueles que negam alcançaram uma classificação muito alta e só falam sobre o que escrevi acima.

Isso, como você entende, nada mais é do que uma tentativa de desvalorizar o que não está disponível. Se não for possível subir a classificação, mesmo que você realmente queira, pode ocorrer uma reação negativa da classificação.

Parece que eu realmente não queria me tornar o primeiro e, de fato, essas conquistas são um absurdo. É inútil convencer um homem neste caso. Afinal, isso é o mesmo que dizer a ele que ele está na parte inferior da classificação. Ele provavelmente não vai querer ouvir.

Se o sucesso é tão importante para o seu parceiro, então a questão é: como você pode ajudá-lo a ter sucesso?

Você leu a resposta acima. Dizer às mulheres sobre como fazer um homem ter sucesso, sem falar em detalhes sobre o sistema de classificação de um homem, é o mesmo que falar sobre mulheres e não dizer uma palavra sobre o fato de que família, filhos e aparência são importantes para uma mulher.

É necessário contribuir apenas para o que o parceiro já deseja. Então o sucesso será centenas de vezes mais fácil. Mas para entender o que ele quer, você precisa entender o sistema de classificação em princípio para os homens e para o específico também. Se você entender isso, então você já tem uma base da qual pode se impulsionar.

Mais uma vez, a coisa mais importante neste artigo. Avaliação é tudo para um homem. Avaliação é a vida de um homem. Felicidade para um homem é subir em uma classificação que é significativa para ele, ou estar nas primeiras posições. A depressão é um movimento para baixo no ranking ou apenas estar na parte inferior do ranking. A escolha de uma mulher também é amplamente determinada pelo fato de ela aumentar sua classificação como homem ou reduzi-la.

Presumo que você já leu este capítulo sobre classificação várias vezes e agora está se perguntando que benefício específico isso pode trazer para você?

Vamos tentar tirar algumas conclusões, certo?

Se você quer agradar um homem, aprenda como aumentar sua classificação. Se você quer algo de um homem que não é muito simples, aprenda a falar em termos de classificações. Se você não quer algo de um homem, fale também em termos de classificação. Se você quer que um homem ganhe vida e comece a mostrar interesse pela vida, então mostre a ele como você pode aumentar sua classificação. Tire uma classificação de um homem sem lhe dar um substituto, e ele murchará psicologicamente.

Claro, existem outras maneiras de agradar ou convencer. Mas os métodos associados à alteração da classificação são os mais poderosos, de longo prazo e, muitas vezes, você não pode comprá-los por dinheiro. (apenas parcialmente)

Não é necessário que, quando um homem começa a ganhar mais e a trabalhar em uma profissão de maior prestígio, ele se sinta um homem mais valorizado, embora, é claro, uma profissão de prestígio e dinheiro sejam critérios importantes.

A classificação é mais sobre superioridade entre outros homens, em vez de números absolutos. Portanto, quando você toma a decisão de contribuir para o sucesso do seu homem, primeiro leve em consideração a classificação, e não a renda e o prestígio. Às vezes, uma classificação alta e uma renda mais alta, prestígio são a mesma coisa para um homem em particular, e às vezes são coisas diferentes.

Nem pense que empurrando um homem para uma profissão com maior renda e prestígio, mas onde um homem se sente como o último, você se tornará melhor. Em breve esse homem não vai manter essa posição e, além disso, pode começar a culpá-lo por tudo. (Se ele vai fazer certo ou não, não é importante no momento)

Se um homem parte para uma profissão em que tem uma classificação alta ou pelo menos o potencial de crescimento, geralmente uma renda mais alta não demora muito. (Embora às vezes este ponto precise ser especialmente considerado)

Aqui às vezes ouço histórias que uma mulher tentou, tentou por um homem, ele começou a fazer carreira por causa desses esforços e depois a deixou.

Esta história, como você provavelmente entende, não é muito verdadeira. Há sempre duas coisas a ter em mente:

- Um homem fez carreira quando uma mulher estava por perto,

- O homem fez carreira porque essa mulher estava por perto.

São coisas completamente diferentes. Se uma mulher estava ali e até às vezes sacrificava algo, na opinião dela, por um homem, lavava-o, alimentava-o, fazia algo por ele (não precisa fazer por ele, precisa de ajuda para que ele faça ele mesmo), etc. etc., isso não significa que um homem sob sua influência fez sua carreira. Essas mulheres, que não participaram do aumento da classificação de um homem, mas simplesmente estavam lá, são de fato um pouco mais propensas a serem abandonadas. Mas a razão aqui não é que o marido tenha feito uma carreira. Afinal, eles também jogam aquelas mulheres cujo marido não fez carreira.

E vice versa. Se uma mulher estava diretamente envolvida no aumento da classificação de um homem, os homens não abandonam essas mulheres, ou isso é algum tipo de exceção às regras.

Mais uma vez, vou esclarecer. O papel de uma mulher é aumentar a classificação de um homem, e não apenas por motivos puramente egoístas para aumentar sua classificação às custas de um homem. Se, como dei um exemplo, uma mulher empurra um homem onde ele obviamente não quer (e não apenas preguiçoso ou com medo), se uma mulher empurra um homem apenas por causa de seus interesses, não apreciando o homem de forma alguma, então Eu não diria que uma mulher eleva a classificação de um homem.

Em outras palavras, ajudar um homem a alcançar a superioridade sobre outros homens nas áreas em que ele mesmo deseja, mas não consegue por preguiça, falta de energia, falta de sabedoria, cautela, medos, falta de auto-estima, etc. Os homens raramente esquecem essa ajuda e são gratos por ela por muitas décadas.

Atenciosamente, Rashid Kirranov.