O diálogo é uma verdadeira arte que precisa ser aprendida. Assim foi em todos os tempos anteriores, e não muda até hoje. Tendo dominado essa habilidade, uma pessoa abre muitas novas portas para si mesma, tornando-se um interlocutor bem-vindo.

Para compreender a ciência da comunicação verbal, é importante dominar vários estágios básicos.

conversa fiada

Aprender a conduzir uma conversa secular não faz mal a ninguém. Mesmo que a contraparte ainda não tenha se encontrado em uma situação em que você precise falar em um nível “alto”. Isso pode acontecer no momento mais inesperado, e a capacidade de interessar um representante da "alta sociedade" será benéfica.

Há uma pequena nota.

1. A etiqueta da fala é muito importante aqui. Em lugares onde reina uma cultura especial, a comunicação em nível diário não é permitida. Os futuros interlocutores, via de regra, se apresentam uns aos outros, chamando-se pelos nomes completos e indicando alguns fatos sobre si mesmos.
2. O nome e o patronímico são pronunciados para que os interlocutores se dirijam durante a conversa. Percebendo que a pessoa não se lembrou imediatamente, você pode gentilmente lembrá-la.
3. As palavras são apenas metade da imagem, as ações não são menos importantes. É necessário manter-se aberto, assumindo uma postura relaxada. Não é recomendado cruzar as palmas das mãos, coçar o nariz e o pescoço. Todos esses gestos dirão ao interlocutor sobre rigidez e baixo grau de franqueza.
4. O melhor tema para discussão é um dos fatos que se tornaram conhecidos quando nos conhecemos. De acordo com a etiqueta, algo comum, definitivamente interessante para ambos, é adequado. Você deve ter cuidado aqui - questões controversas podem levar a uma briga.

Durante uma conversa com uma pessoa previamente desconhecida, não se deve levantar tópicos muito banais. É importante tentar entender cuidadosamente quais interesses o interlocutor persegue para que ele mesmo possa falar sobre eles. Observar a conversa, perceber as voltas do discurso, conclusões pessoais sobre o grau de conhecimento e o número de interesses - tudo isso ajudará a entender a pessoa e determinar o tópico para comunicação.

Se você quer deixar para trás apenas emoções positivas, precisa aprender a dar prazer a todo o processo de conversação. Para fazer isso, você deve usar uma história pessoal interessante, de alguma forma relacionada ao tópico escolhido, contando-a e conhecendo a opinião predominante do interlocutor.

A conversa não deve se transformar em um sermão unilateral, e é importante que a despedida seja o mais educada e delicada possível.

Construção competente de frases, bela formulação dos próprios pensamentos, fluência e clareza de fala - sem isso é quase impossível conduzir um diálogo construtivo e agradável. Cada um dos aspectos ajudará a aumentar a eficácia da comunicação, por exemplo, no trabalho.Você não pode prescindir dessas habilidades ao organizar e realizar eventos por conta própria.

Segredos de uma comunicação agradável

Ser um bom conversador para estranhos não é tão difícil quanto parece. Você só precisa se lembrar de algumas regras:

• o contato visual com uma pessoa durante uma conversa mostrará a ela o significado do diálogo contínuo e o interesse por ele;
• até mesmo um sorriso pode dar emoções positivas e contribuir para o relaxamento;
• manter uma conversa: o diálogo deve continuar por algum tempo, mesmo que o tópico da conversa de uma das partes tenha se mostrado desinteressante - não se esqueça de ser educado;
• é improvável que um tom alto leve a boas impressões, mas também é melhor não falar em um “sussurro alto”;
• usar o nome de uma pessoa ao se comunicar irá afetá-la psicologicamente positivamente em um nível subconsciente;
• você pode interromper o interlocutor durante seu discurso apenas por acidente, em nenhum caso de propósito, caso contrário, deixará uma marca negativa;
• expressar corretamente sua própria opinião somente após a conclusão de uma determinada frase da contraparte;
• recomenda-se se livrar do hábito de se gabar, se houver, o mais rápido possível, porque ninguém gosta de tal traço de caráter;
• Todo mundo tem direito à sua própria opinião, desde que não se transforme em um insulto.

Simplicidade é a chave para uma comunicação agradável

Acontece que depois de uma conversa com uma determinada pessoa você se sente desconfortável. Para não se tornar um desses, basta lembrar algumas coisas.

• O principal é ser você mesmo, não importa quais sejam as circunstâncias. Você não pode renunciar à sua própria personalidade, digna de respeito.
• Se o interlocutor pedir diretamente conselhos sobre qualquer assunto, você não deve responder a primeira frase que vier à mente. É melhor tomar um pouco de tempo para pensar sobre a situação e decidir se há uma oportunidade de ajudar. Se não estiver lá, que a pessoa descubra imediatamente, pois nesse caso ela só ficará grata pela atenção e sinceridade demonstradas.
• Colocando-se constantemente acima dos outros, você não alcançará nada de bom, mesmo na realidade tendo tal superioridade. É muito mais agradável ajudar parentes e necessitados da melhor maneira possível, então as próprias pessoas serão atraídas para você.
• Não há nada de errado em se cansar do diálogo, por exemplo, com uma pessoa chata e desagradável. Nesse caso, é melhor dizer isso diretamente, para não ser hipócrita.

Faça perguntas ponderadas. Bastam dois para ter uma boa conversa. De sua parte, faça o possível para manter a conversa interessante. Para fazer isso, você pode fazer perguntas, graças às quais sua conversa será descontraída.

• Faça perguntas que não podem ser respondidas em uma palavra. Em vez de dizer "Hoje é um dia maravilhoso, não é?", pergunte "Como você planeja passar este dia maravilhoso?" À primeira pergunta, a pessoa pode responder “sim” ou “não”, o que pode significar que a conversa chegou a um impasse. Faça perguntas que seu interlocutor não possa responder em uma palavra.
• Faça perguntas que o ajudem a entender o ponto de vista da outra pessoa. Se você não entender completamente o que sua filha adolescente quer, você pode dizer: “Você disse que não tinha liberdade, e posso ver que você está chateado com isso. O que podemos fazer para encontrar uma saída que combine com você, meu pai e eu?”

1. Aprenda a ser um ouvinte ativo. Ser um ouvinte ativo significa participar ativamente da conversa, respondendo às perguntas do interlocutor e fazendo as suas. Você pode mostrar que é um ouvinte ativo com gestos e palavras. Se o seu interlocutor perceber que você o está ouvindo com atenção, ele sentirá que é valorizado e respeitado, e isso, por sua vez, é muito importante se você quiser construir uma conversa interessante.

   • Mostre ao interlocutor que você está interessado em suas palavras, usando gestos e linguagem corporal. Mantenha contato visual enquanto fala. Além disso, acene com a cabeça quando apropriado.
   • Além disso, você pode usar expressões que demonstrem interesse na conversa. Você pode apenas dizer: "Que interessante!" Ou você pode dizer algo assim: “Eu não sabia disso. Você pode me contar mais sobre seus sentimentos quando você corre uma maratona?”
   • Outra maneira de mostrar que você está ouvindo com atenção o interlocutor é parafrasear as palavras dele. Por exemplo, você pode dizer: “É ótimo que você tenha decidido ser voluntário nesta área. Eu posso ver que você gosta de aprender coisas novas."
   • Se você deseja aprender a ouvir ativamente, lembre-se de que precisa ouvir atentamente o que seu interlocutor diz e pensar sobre isso. Em vez de sentar e tentar formular uma resposta, concentre-se no que está sendo dito e absorva a informação.

2. Seja sincero. Ao falar com uma pessoa, mostre seu interesse sincero por ela. Talvez você queira conhecer melhor seu chefe. Muito provavelmente, seu chefe é uma pessoa muito ocupada e não tem tempo para conversas simples. Em vez de falar sobre algo sem importância, escolha um tema que seja apropriado para esta ocasião. Se você estiver trabalhando em um projeto, peça conselhos ao seu chefe sobre como trabalhar com um cliente da maneira certa. Seja sincero e mostre que você valoriza a opinião dele.

   • Talvez seu vizinho tenha um time de futebol pendurado em sua casa. Você poderia dizer com sinceridade: “Percebi a bandeira na sua casa. Você é fã do Zenith? Esta é uma maneira fácil de iniciar uma conversa. À medida que você conhece melhor a pessoa, você pode discutir outros tópicos também.

3. Encontre algo em comum. Se você quer ser um bom conversador, precisa aprender a considerar os interesses do seu interlocutor. Inicie uma conversa com um tópico que irá aproximá-los. Você pode ter que fazer algumas perguntas no início para se dar bem com seu interlocutor, mas isso deve ser feito para obter um resultado positivo.

   • Talvez você esteja tentando conhecer melhor sua cunhada, mas percebe que são pessoas muito diferentes. Nesse caso, você pode falar sobre um novo programa de TV ou livro que ambos assistiram ou leram. Você pode encontrar interesses comuns. Se você ainda não conseguir encontrar temas comuns, fale sobre o que todo mundo gosta. Por exemplo, a maioria das pessoas adora comer comida deliciosa. Pergunte a ela qual é sua comida favorita e continue falando sobre isso.

4. Mantenha-se atualizado com as últimas notícias. Acompanhe o que está acontecendo no mundo. Graças a isso, você poderá manter a conversa se alguém tentar falar com você sobre eventos atuais. Examine rapidamente as manchetes todas as manhãs. Graças a isso, você pode se tornar um bom conversador.

   • Outra técnica que o ajudará a se tornar um bom conversador é acompanhar as notícias culturais. Um livro, filme ou álbum lançado recentemente é uma ótima peça de conversa com amigos, colegas ou até mesmo companheiros de viagem aleatórios no caminho para o trabalho.
   • Tente evitar assuntos controversos, como política ou religião, se não quiser causar uma discussão em vez de uma conversa agradável.

5. Observe sua linguagem corporal. A maneira como você segura e se move faz uma grande diferença na comunicação face a face. O contato visual é especialmente importante. Isso demonstrará sua atenção e envolvimento na conversa.

   • Lembre-se de que o contato visual não significa que você tenha que olhar continuamente para a outra pessoa. Tente manter contato visual aproximadamente 50% do tempo que você fala e 70% do tempo que você ouve.
   • Você pode usar outras dicas não verbais durante uma conversa. Acene com a cabeça para mostrar que você entende o que está sendo dito ou sorria quando uma reação positiva for necessária.
   • Além disso, não se deve ficar parado, como uma estátua. Mova-se (mas não de forma muito abrupta ou estranha, caso contrário o interlocutor pode se sentir estranho ou até assustado). Ninguém te proíbe de ver de pernas cruzadas se você se sentir mais confortável, mas em geral, deixe sua linguagem corporal indicar que você está interessado em conversar com uma pessoa! Lembre-se de que os gestos podem falar mais alto que as palavras.

6. Evite ser muito sincero. Isso pode confundir você ou seu interlocutor. Você vai se sentir desconfortável. Muitas vezes dizemos algo sem pensar e quase imediatamente nos arrependemos. Informações excessivas podem colocar você e seu interlocutor em uma posição desconfortável. Para evitar ser muito franco, fique atento às situações que mais frequentemente levam a isso.

Por que algumas pessoas podem se conhecer facilmente, enquanto outras são muito reservadas e não sabem como fazer isso? Afinal, todos nós nascemos com as mesmas habilidades: não podemos andar, falar, conhecer pessoas, etc. Quando crianças, nos expressamos plenamente e nos divertimos. Algumas pessoas mantêm esse fusível interno desde a infância, enquanto outras o perdem sob a influência do ambiente. O que fazer com isso? Como recuperar sua antiga autoconfiança e aprender a se comunicar com as pessoas? Nós vamos dizer-lhe no artigo.

Por que você deve fazer amigos e se conectar com as pessoas

Você acha que o ambiente nos influencia muito? Lembre-se de como éramos despreocupados quando crianças e como era fácil fazer amizades. Mas então eles começaram a aprender inconscientemente com os outros e a mídia como se comportar “corretamente”. O quanto nós mudamos? 100%, com raras exceções. O meio ambiente tem um enorme impacto sobre nós. Como um consultor de negócios popular diz:

“Mostre-me as 5 pessoas com quem você passa mais tempo e eu te direi o quão rico você é ” .

O mesmo se aplica à saúde, relacionamentos, escolaridade e outras áreas da vida. Portanto, é muito importante saber se comunicar com novas pessoas para conhecer aqueles que serão úteis para você e tornar sua vida melhor.

Claro, você pode resistir à influência do ambiente. Mas ainda assim, as pessoas com quem você passa seu tempo nos influenciam e nos mudam mais fortemente. E é por isso que você mesmo precisa escolher o ambiente, e não deixar tudo ao acaso.

Por que às vezes não temos “nada a dizer”

Às vezes surge a pergunta: “Como começar a me comunicar com novas pessoas se não sei o que dizer a elas depois de “Olá!””. Todos nós já enfrentamos esse problema. Queremos causar uma impressão positiva em uma pessoa, mas todas as palavras e pensamentos parecem evaporar. Por causa disso, sentimos desconforto e nos sentimos de alguma forma “errados”.

Na verdade, sempre temos algo a dizer. São os medos que bloqueiam sua habilidade de comunicação. Por medo, limitamos os tópicos sobre os quais podemos falar:

• Não pareça estúpido
• Não ofenda o interlocutor
• Não faça uma impressão negativa de si mesmo, etc.

Como resultado, ou não podemos dizer nada, ou fazemos perguntas medíocres como “Como você está?” ou "Como foi seu dia?" que realmente não significam nada. Eles são dados simplesmente para preencher o vazio.

Mas deixe de lado essas inibições e deixe a conversa seguir uma direção desconhecida. Você sabe que tipo de conversa segue em linha reta? Tedioso. Então, apenas fale sobre o que vier à mente. Faça perguntas e então é importante não falar sozinho, mas é muito mais importante ser capaz de ouça o seu interlocutor. Remova todos os blocos! Mesmo se você acidentalmente ofender o interlocutor, sempre há a oportunidade de se desculpar sinceramente.

Não tenha medo de conduzir a conversa em sua direção

Como se comunicar com novas pessoas? Do jeito que você quiser: você pode ouvir o interlocutor, ou você mesmo pode conduzir a conversa. Se tudo é simples com a primeira opção, então e a segunda? O que significa ter uma conversa e como fazê-lo de forma eficaz?

Vamos conversar a respeito disso.

Você está interessado em ouvir pessoas que falam apaixonadamente sobre algo? Certamente sim. Geralmente somos contagiados pelo entusiasmo e energia que essas pessoas irradiam ao falar sobre seus temas favoritos. Mesmo que inicialmente o tema não fosse muito interessante para nós.

Portanto, se você quiser tomar a iniciativa em uma conversa e conduzi-la em sua direção, sinta-se à vontade para fazê-lo. Mova a conversa discretamente na direção em que você está interessado e fale sobre isso com entusiasmo.

Onde obter tópicos para uma conversa interessante?

A conversa mais interessante acontece quando você não sabe nada sobre o que vai falar com uma pessoa. Porque essa conversa é como uma montanha-russa: sobe abruptamente, depois voa para baixo e depois vira bruscamente para a direita em grande velocidade. Isso não é o mesmo que ter uma conversa chata de acordo com um plano.

Mas como se comunicar com as pessoas para torná-lo interessante? Onde obter tópicos para conversa? E como desenvolver uma conversa em uma direção interessante e emocionante? Como fazer contato?

1. Olhe ao redor e encontre algo interessante. Digamos que você esteja em uma reunião com muitas pessoas. Em tais reuniões, um grande número de potenciais interlocutores, então: vá até um estranho ou seu amigo e pergunte com que propósito ele veio aqui. Sinta-se à vontade para compartilhar seus pensamentos para manter a conversa.

1. Lembre-se de histórias fascinantes da vida. Se você quer ser um conversador muito interessante, memorize alguns deles. Ao mesmo tempo, ter elaborado pausas nos lugares certos, uma mudança de entonação e assim por diante. Ao iniciar uma conversa, você ficará menos preocupado.

1. Faça a si mesmo uma pergunta: o que eu poderia perguntar ao interlocutor. E tente repetir até encontrar algo interessante. Nosso cérebro é projetado de tal forma que inicialmente fornece as soluções mais simples e óbvias, mas com o tempo começa a cavar cada vez mais fundo. Ao usar esta pergunta, você poderá ter um diálogo significativo.

1. Como último recurso, use perguntas padrão: filmes, música, esportes, etc. Esses tópicos também podem ser desenvolvidos em uma direção interessante.

Como desenvolver uma conversa e torná-la interessante? Ouça o interlocutor e pergunte sobre os detalhes da história, você pode fazer perguntas esclarecedoras. É tudo sobre os detalhes - isso geralmente é a coisa mais interessante. Além disso, você mostrará à pessoa que está ouvindo com atenção, e não apenas parando na frente dela e balançando a cabeça. A capacidade de ouvir e ouvir seu interlocutor fornecerá vários tópicos para comunicação com um novo interlocutor.

Como fazer amizade com estranhos

Sobre o que falar, falamos acima agora um pouco de prática. Como começar a se comunicar com as pessoas, fazendo amizades no trabalho, escola, eventos diversos ou apenas na rua? Como parecer atraente para outras pessoas?

Existem várias regras para isso:

• Use não apenas palavras, mas também entonação de voz, expressões faciais e linguagem corporal

Concordo, é muito mais interessante se comunicar com uma pessoa que, no decorrer de uma conversa:

• fala alto
• muda a entonação da voz em lugares interessantes e significativos na história,
• usa as mãos para mostrar algo
• e expressa abertamente emoções no rosto através de expressões faciais.

Preste atenção a esta habilidade importante, vai melhorar muito a sua fala. Ao aplicar essas dicas simples, você poderá conduzir um diálogo de forma mais animada e interessante do que aqueles que falam monotonamente e estão em poses apertadas. Essas pessoas ativas fazem amizades de bom grado.

• sorriso

Todo mundo gosta de ver sorrisos sinceros nos rostos das pessoas ao seu redor. Sorrir exige que você faça uma um investimento na conversa, mas você será recompensado.

Portanto, conhecendo-se, sorria com mais frequência - para que sua aparência pareça mais amigável para os outros, e é improvável que eles se recusem a conhecê-lo.

• Fale com estranhos como se estivesse falando com seus entes queridos

Não fique tenso quando quiser falar com um estranho. Imagine que você o conhece há muito tempo. Acha estranho? Mas coloque-se no lugar dele: você realmente ficaria satisfeito se as pessoas ao seu redor tivessem medo de você e ficassem nervosas ao falar com você? Claro que não. E as pessoas ao seu redor também não querem isso.

• Fazer contato visual o ajudará a ter sucesso em uma conversa.

Olhe a outra pessoa nos olhos quando estiver falando. Apenas ocasionalmente olhe para longe para que não pareça estranho.

Para conhecer, você pode usar mais alguns motivos:

• discutir o objetivo da reunião (se você estiver no evento);
• saiba como a empresa está
• que tipo de pessoas estão aqui (se você é o primeiro dia de trabalho);
• o que trouxe seu interlocutor para esta instituição de ensino (se estuda).

Não faça a pergunta “Como se comunicar com as pessoas adequadamente”. Ele é infiel em si mesmo. Afinal, não existem proibições e formas corretas de desenvolver uma conversa.

Apenas seja ativo: comunique-se constantemente com novas pessoas. Então você terá um círculo social interessante e desenvolverá suas habilidades de comunicação.

Como parar de ter medo da opinião pública

Por que não podemos nos conhecer e apenas conversar com um estranho? Isso pode acontecer durante o seu primeiro dia na escola ou no trabalho, enquanto participa de um evento ou apenas enquanto caminha, se você encontrar um homem ou uma mulher atraente que gostaria de conhecer.

Assim que temos o desejo de ir conversar com uma pessoa, somos atacados por pensamentos como este:

• E se essa pessoa se recusar a me encontrar?
• E se eu parecer inseguro?
• E se eu não tiver nada a dizer, etc.

Para remover esses pensamentos, você precisa conhecer um pouco de psicologia da comunicação. Ou seja: como parar de ter medo das opiniões dos outros.

Ninguém quer parecer inseguro, mas o problema é que, se você pensar nisso o tempo todo, é exatamente assim que você se parecerá.

O que fazer com isso?

Vá em direção ao seu medo e entenda que nada de ruim vai acontecer com você. Ninguém vai bater em você por tentar se conhecer, não vai lembrar todos os dias e rir da estupidez que você disse ou qualquer outra coisa.

Quando você fizer tentativas suficientes para se conhecer e perceber que as opiniões dos outros não significam nada - e que ninguém pensa em você - você relaxará e seus medos simplesmente desaparecerão. Você se tornará uma pessoa confiante e poderá facilmente iniciar uma conversa com qualquer pessoa.

Ninguém vai filmar suas tentativas malsucedidas de conhecê-lo em seu telefone e publicá-las na Internet. Ninguém vai contar isso para seus conhecidos e amigos. Porque o foco de cada pessoa está em si mesmo. Você é o centro das atenções para si mesmo. E cada pessoa é exatamente o mesmo centro de atenção para si mesma. Estamos preocupados com nossos problemas e não nos importamos em julgar as outras pessoas.

“Todas as pessoas pensam que aqueles ao seu redor as avaliam. Mas isso é uma ilusão: todos estão preocupados consigo mesmos e não pensam em você. ” .

Por um lado, pode parecer um pouco triste que ninguém se importe com você. Mas veja de outra forma: você pode fazer o que quiser. Conheça e comunique-se calmamente com novas pessoas, se quiser. Muitos vão gostar da sua companhia.

Exercícios para apagar o medo da opinião pública

Seu medo de comunicação é seu "monstro". Somente quando você se livrar desse “monstro”, que tira de você todos os tópicos de conversa e faz você se sentir desconfortável, você começará a conhecer novas pessoas facilmente.

É importante que você crie a atitude certa em relação às outras pessoas. Quais exercícios irão ajudá-lo com isso?

1. Ao andar na rua, diga "Olá" ou "Olá" para estranhos.

1. Se o primeiro exercício for muito fácil para você, peça tempo ou instruções às pessoas.

1. Elogie estranhos. Você pode pará-los dizendo algo como: “Olá! Por favor, pare por um segundo. Eu queria dizer que você tem um ótimo estilo!” . Então você pode desejar-lhe um bom dia e apenas seguir em frente. Lembre-se de que, ao fazer isso, você não está fazendo nada de ruim para uma pessoa, mas, pelo contrário, pode animá-la.

Se esses exercícios são desconfortáveis ​​para você, eles devem ser realizados. Por quê? Porque, antes de mais nada, mostrará que a maioria das pessoas são amigáveis ​​e não se importam em conversar com você. E em segundo lugar, que você percebeu seu problema e realmente quer superar seus medos

Claro que nem todos vão responder. Mas o problema geralmente não é você: a maioria das pessoas está tão imersa em seus pensamentos que não ouve nada ao seu redor. Ou eles não têm energia para responder a você.

Portanto, não se preocupe em ser ignorado. Este é o ponto principal do exercício - sentir-se desconfortável e entender que nada de ruim acontecerá com você se você conversar com estranhos. Seja um interlocutor educado e cheio de tato, então o máximo que pode acontecer com você é que você será ignorado.

Trabalhe em si mesmo

A comunicação constante é um dos componentes importantes do desenvolvimento de habilidades de comunicação. Mas às vezes os problemas que nos deixam com medo de nos comunicar podem ser mais profundos. Portanto, vale a pena trabalhar nos seguintes pontos:

• Aceite-se por quem você é. Se neste momento você não pode mudar drasticamente, então por que se preocupar com isso? Estar excessivamente preocupado ajuda você? Claro que não.

Aprenda a amar a si mesmo. O seguinte ajudará com isso:

• elogie-se com mais frequência
• não deixe o controle de sua auto-estima em mãos erradas;
• mantenha um diário de sucesso no qual você anote todas as suas vitórias

Ao fazer isso, você vai parar de pensar em seus erros.

• Não fuja do trabalho duro e do medo. Se você encontrar algo que você acha que não pode superar, apenas diga a si mesmo: “Sim, será difícil, mas é possível. Pelo menos vou tentar e se falhar, vou ganhar experiência em comunicação.

Isso será útil se você quiser conhecer uma pessoa, mas um dos medos que descrevemos nos capítulos anteriores o atinge.

• Aprenda a ser paciente. As habilidades de comunicação podem ser desenvolvidas infinitamente. É como afiar uma espada: não importa o quanto você afie, nunca será uma afiação perfeita.

Você tem que querer desenvolver a habilidade de comunicação, mas ao mesmo tempo não se importar com o resultado. Porque vai interferir no seu desenvolvimento na comunicação. Apenas trabalhe em si mesmo e elogie cada conquista: um novo conhecido, um exercício concluído, uma conversa interessante com alguém, etc.

• Leia mais ficção. Quanto mais vocabulário você tiver, mais interessante e competente você será capaz de conduzir um diálogo. O que ler? O que você gosta: você pode clássicos, você pode - histórias de detetive, ou você pode - romances.

O principal é que a leitura lhe traz prazer - isso o ajudará a não parar e aprender a se comunicar com estranhos.

• Aprenda a ser divertido e aberto. Por que isso é tão importante? Porque ao se aproximar das pessoas, o principal valor que você pode dar são as emoções positivas. E eles podem ser chamados se você for uma pessoa aberta e alegre.

Você pode compartilhar seus fracassos na conversa e rir deles - essa é uma das melhores maneiras de conquistar o interlocutor e relaxar.

Conclusão

A coisa mais importante que você deve lembrar sobre como aprender a se comunicar com as pessoas é tentar conhecer novas pessoas. Ler material útil como este artigo é apenas um auxiliar. Você precisa estar constantemente ativo para desenvolver a habilidade de comunicação.

• continue iniciando conversas,
• tenha tato
• educado,
• sorriso
• tomar a iniciativa
• mantenha contato visual
• pergunte
• mais importante, ouça atentamente o interlocutor,
• pense nele
• ser desinibido
• siga em frente e não espere resultados.

Então esqueça o que as outras pessoas pensam de você e aprenda! Lembre-se, aprendemos lições valiosas não apenas com tentativas bem-sucedidas, mas também com fracassos. Por favor, compartilhe sua experiência nos comentários.

Conversa sobre o tema: "Como se comportar em situações de emergência"

Objetivos: repetir com as crianças as regras de comportamento em situações extremas; promover uma atitude séria em relação à própria vida e à segurança dos outros; incentivar o cumprimento das regras de segurança necessárias em casa, na rua, nos transportes; desenvolver autoconfiança, desejo de vir ou ajudar as pessoas.

Desenho da aula: a) no intervalo antes do horário da aula, escreva com giz no quadro-negro (ou pendure um pôster)
telefones de atendimento: 01 - corpo de bombeiros; 02- polícia; 03- ambulância; 04- serviço de gás;

c) preparar tarefas para a conversa.

Discurso de abertura.

Conversa "Situação extrema":

a) rodada 1 - situações extremas em casa;

b) rodada 2 - situações extremas na rua;

c) 3ª rodada - primeiros socorros às vítimas;

d) rodada 4 - regras de trânsito.

3. Resumindo (reflexão).

Progresso da hora da aula

I. Observações de abertura

Professor de sala de aula. Todas as manhãs uma pessoa sai de casa e se encontra em um mundo enorme em que tudo pode acontecer, desde uma contusão até um ato terrorista. Esses problemas são chamados de situações extremas. Extremo significa difícil, complicado. Situações extremas significam situações difíceis, difíceis e desagradáveis ​​em que uma pessoa pode se encontrar.

Como sobreviver neste mundo, como tomar decisões de forma rápida e correta, onde procurar ajuda? (Aponta para o quadro onde estão escritos os números de telefone dos serviços.)

Mas agora apareceu outra organização na Rússia que sempre virá em socorro. Este é o Serviço de Resgate! O Serviço de Resgate é uma organização que está sempre pronta para ajudar qualquer pessoa gratuitamente. Pessoas corajosas, nobres e fortes trabalham no Serviço de Resgate - socorristas.

Mas pela primeira vez minutos após o incidente, cada pessoa pode se tornar um serviço de resgate para si mesma.

E se ele pode salvar a si mesmo, ele pode ajudar os outros. Assim, ele pode se tornar um salva-vidas.

P. "Situação extrema"

Professor de sala de aula.

Decidimos organizar um Serviço de Resgate em nossa classe. Deve incluir os socorristas mais experientes e qualificados. Primeira tarefa:

"Situação extrema".

Tour 1. Situações extremas em casa

Apresentador 1. Situações extremas que nos esperam em casa.

Tarefas para a primeira rodada

Não. 1. Você está na rua. Pais no trabalho. De repente você sente um cheiro forte de fumaça e vê a casa pegando fogo.

Ligue para 01, ligue para o corpo de bombeiros.

2. Peça ajuda aos adultos.

Perguntas "complicadas":

1. Preciso tentar extingui-lo eu mesmo.

Não. 2. Você assiste TV em sua casa. A avó está cochilando no quarto ao lado. De repente, a TV explode e começa a fumar muito. A sala se enche de fumaça. Suas ações.

Desconecte o cabo da TV da tomada.

Jogue um cobertor grosso sobre a TV.

Molhe um lenço e respire através dele.

Feche bem as janelas

Pegue a vovó e saia do quarto imediatamente, apertado
fechando a porta atrás dele.

6. Ligue para 01, ligue para o corpo de bombeiros
Perguntas "complicadas":

Talvez primeiro você tenha que derramar um balde de água na TV em chamas?

(Você não pode extinguir os aparelhos elétricos incluídos com água - haverá um choque elétrico.)

E se a TV for imediatamente envolvida em uma chama forte, você precisa cobri-la com um cobertor e tentar apagar o fogo? (Não, você precisa sair imediatamente e ligar para O1.)

Se a fumaça corrói os olhos, o que devo fazer? (Feche os olhos, mova-se segurando nas paredes.)

Não. 3. Noite de dezembro. Você chegou da escola e da soleira sentiu um forte cheiro de gás. Os pais não estão em casa. Suas ações.

Não acenda fósforos, velas, isqueiros.

Desligue os queimadores a gás.

Desligue o gás imediatamente.

Desligue os aparelhos elétricos.

Aberturas de ventilação.

Se o gás continuar a fluir, ligue para o serviço de gás dos vizinhos ligando para 04.

Perguntas "complicadas":

É possível tentar consertar você mesmo o fogão a gás: desaperte os queimadores,

queimadores, etc? (É proibido.)

Você pode verificar se há vazamento de gás segurando um fósforo perto do queimador?
(Não, pode haver uma explosão.)

Preciso beber algum remédio para envenenamento por gás?
(Não, apenas com receita médica.)

Rodada 2. Situações extremas na rua

Apresentador 2. Situações extremas na rua.

Tarefas para o segundo turno

Não. 1. Ao caminhar pela floresta durante um período de risco de incêndio (tempo seco e vento), você sentiu o cheiro de fumaça e determinou que estava em uma zona de incêndio florestal. Suas ações.

Determine a direção do vento e a propagação do fogo.

Saia rapidamente da zona de incêndio em direção ao vento, se possível paralela à frente de propagação do fogo.

Caminhe, inclinando-se para o chão, e não tente ultrapassar o fogo.

Se houver um corpo de água por perto, dê um mergulho nele ou molhe suas roupas e cubra a cabeça e a parte superior do corpo com ele.

Após sair da zona de perigo, comunique um incêndio ligando para 01.

Não. 2. Enquanto relaxava na natureza, você foi pego por uma tempestade. Suas ações.

Estando em uma colina (colina, colina, rocha), desça.

Não se esconda em pedras e rochas.

Tente se colocar em um local seco (deck, toco) e retire os pés do chão.

É possível se esconder de um raio debaixo de uma árvore? (Não.)

Você pode se esconder em um carro? (Sim, sua caixa de metal irá protegê-lo.)

É possível correr, mover-se durante uma tempestade? (Não.)

Não. 3. Enquanto caminhava pela rua, um cachorro atacou você. Você tem um bastão e um saco de patins em suas mãos. Suas ações.

Vire-se de lado para o cachorro e dê alguns comandos em voz alta
(“fu!”, “Não!”, “Senta!”, “Deite-se!”).

Sem fazer movimentos bruscos, ligue para o proprietário (se ele estiver
aproximar).

Se não houver ninguém por perto, afaste-se lentamente do cão sem acelerar
tráfego.

Você não pode gritar, agitar os braços, jogar paus e pedras, olhar o cachorro nos olhos.

Se o cão está se preparando para pular (agachamento), você precisa pressionar o queixo no peito e colocar os cotovelos para frente.

6. Em caso de mordida, você deve entrar em contato com o pronto-socorro.
Perguntas "complicadas":

É possível balançar o bastão e afastar o cachorro? (Não.)

Você pode fugir de um cachorro? (Não.)

É possível gritar com um cachorro, afugentá-lo com um porrete, jogar
na bolsa dela? (Não.)

Apresentador 2. Assim, de acordo com os resultados da segunda rodada, o grupo de socorristas (nome) está na liderança.

O terceiro líder coloca na caixa as cartas com as tarefas da terceira rodada.

Rodada 3. Primeiros socorros às vítimas

Apresentador 3. Começamos a última rodada. Primeiros socorros aos feridos.

Tarefas para a terceira rodada

Não. 1. Seu amigo cortou a perna com vidro enquanto nadava no rio. Não há medicamentos disponíveis. Suas ações.

Pressione firmemente o vaso acima da ferida com o dedo.

Aplique um torniquete 3-5 cm acima da ferida.

Aplique uma bandagem de pressão no local do sangramento.

Dobre a perna o máximo possível.

Levante a perna acima do peito.
Perguntas "complicadas":

O torniquete pode ser aplicado na pele nua? (Não.)

Que erva para de sangrar? (Planta.)

Como saber se o sangue está vindo de uma veia ou artéria? (Sangue de uma veia
escuro e da artéria - escarlate.)

Não. 2. Você estava deitado no sofá, assistindo TV. E de repente seu nariz sangra. Suas ações. Respostas:

Sente-se com o tronco inclinado para a frente.

Coloque gelo no nariz.

Se isso não ajudar, pressione as asas do nariz contra o septo por 5 a 10 minutos.

4. Se não ajudar, coloque um pedaço de algodão embebido em solução salina (1 colher de chá por copo de água).

5. Se não ajudar, consulte um médico.
Perguntas "complicadas":

1. É possível deitar de costas para que o sangue desça pela garganta? (Não.)

O peróxido de hidrogênio pode parar o sangramento? (Sim.)

Posso beber chá ou café quente após uma hemorragia nasal? (Não.)

Não. 3. No jardim, você foi mordido por uma vespa ou uma abelha. Suas ações.

Retire o ferrão de abelha da pele pressionando-o com as unhas dos polegares e tomando cuidado para não tocar no saquinho com o veneno, para não espremê-lo ainda mais.

Aplique uma compressa fria na ferida.

Deite-se de costas para que as pernas dele fiquem mais altas que a cabeça.

Facilite sua respiração (desaperte seu cinto, colarinho).

Cubra-se com um cobertor.

Não beba, não coma.
Perguntas "complicadas":

O ferrão da vespa deve ser removido? (Não, uma vespa não deixa um ferrão.)

E se uma abelha picou a língua - é engraçado? (Não, é muito perigoso, você pode sufocar.)

Talvez uma perda de consciência de uma picada de abelha ou vespa? (Sim, pode ser fatal.)

Não. 4. Você decidiu fazer uma fogueira e cozinhar sua sopa de peixe, mas a panela de água fervente virou e seu amigo queimou a mão. Suas ações.

Coloque compressas de gelo ou água fria na área queimada por 5-10 minutos.

Lubrifique a pele ao redor da queimadura com álcool, verde brilhante ou permanganato de potássio.

Aplique um curativo estéril.

Você pode dar analgésicos à vítima.

5. Leve a vítima ao hospital.
Perguntas "complicadas":

Posso remover a pele danificada, roupas, sujeira do local da queimadura? (Não.)

Posso manchar o local da queimadura com álcool, verde brilhante, iodo, gordura, pomadas, pós? (Não.)

É possível aplicar um curativo apertado no local da queimadura? (Não.)

Apresentador 3. Na terceira rodada, a equipe (nome) conquistou a vitória.

Rodada 4. Todos devem conhecer as regras da estrada.

Apresentador 4. Estradas e ruas têm suas próprias leis estritas, seu próprio alfabeto - são regras de trânsito que motoristas e pedestres devem seguir. A ignorância da linguagem das estradas pode levar a problemas, a acidentes de trânsito. E para que isso não aconteça com você, lembraremos das regras da estrada.

Tarefas para a 4ª rodada.

A cidade em que moramos com você

Você pode comparar com razão com o primer.

O alfabeto das ruas, avenidas, estradas

A cidade nos dá o tempo todo: uma lição.

(S. Mikhalkov)

Aqui está, o alfabeto, - acima da cabeça:

nacks são pendurados ao longo da calçada.

Lembre-se sempre do alfabeto das estradas

Para que esse problema não aconteça com você.

(S. Mikhalkov)

concorrência. "Pedestres"

Escolha a resposta correta, levante o cartão com o número da resposta.

1. Qual parte da rua é para pedestres?

Ponte.

Calçada. (+)

Ciclovia.

2. Onde os pedestres devem andar quando não há calçada?

Do lado direito do meio-fio.

Do lado direito da estrada.

No lado esquerdo da estrada, de frente para o tráfego. (+)

3. Como um pedestre deve andar na calçada?

Mantendo-se à esquerda.

Mantendo-se do lado direito. (+)

Aderindo ao meio.

O que os pedestres devem fazer se houver um sinal verde ao atravessar o cruzamento?

O semáforo mudou para amarelo, mas você não teve tempo de atravessar a rua?

Atravesse a rua rapidamente.

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Pode ser muito difícil se preparar para uma conversa difícil. Muitas vezes, uma reunião com um interlocutor pode ser adiada por muito tempo. Mas os psicólogos não recomendam acumular emoções negativas em si mesmo por muito tempo e discuti-las com mais frequência com as pessoas que as causaram. A discussão oportuna de questões interessantes permitirá que você mantenha relacionamentos construtivos com familiares, amigos e colegas.

1. Fortaleça a autoconsciência

“O que eu sempre digo a vocês, amigos? Eu sou um grande tiro."

Antes da reunião, você deve aceitar seus pontos fortes e fracos. Todo mundo comete erros, então eles também precisam ser reconhecidos. Se nos consideramos ideais e nossa opinião é a única correta, só podemos agravar o conflito. Você não deve ter medo de admitir seus erros e dar a oportunidade de fazer isso ao interlocutor. Conhecendo seus próprios prós e contras, você pode manter uma conversa difícil com mais confiança, mantendo o equilíbrio interno.

2. Faça contato visual

Ao se reunir, os psicólogos aconselham a não perder o contato visual. Para isso, é necessário que os olhos dos interlocutores estejam no mesmo nível. Se uma pessoa está sentada, então é melhor sentar-se também. Se ele está de pé, ele mesmo precisa se levantar. Então o oponente estará mais disposto à conversa, sentindo que está sendo ouvido com atenção.

3. Fale calmamente e sem pressa

Os psicólogos dizem que a fala silenciosa e inteligível produz o melhor efeito. Essa técnica permite conquistar o interlocutor e manter a calma. É importante ouvir com atenção a outra pessoa, expressar claramente seus sentimentos e os objetivos que deseja alcançar através dessa conversa.

4. Atenha-se ao tópico principal da conversa

Se você se distrair com outra pergunta durante uma conversa difícil, pode perder sua essência. Para reduzir a possibilidade de conflitos adicionais, é aconselhável discutir apenas o tema para o qual a reunião está agendada. Vale a pena expressar seus pensamentos de forma clara e clara para que seu significado chegue ao interlocutor. Os especialistas também aconselham reformular com suas próprias palavras o que a pessoa disse. Assim ele entenderá que foi ouvido.

5. "Experimentar sapatos" do interlocutor

Os melhores coaches de negócios e carreiras do Forbes Council of Coaches sugerem “experimentar os sapatos” da pessoa com quem você precisa conversar durante uma conversa. Significa se colocar no lugar dele e entender porque ele tem tal ponto de vista, o que o levou a essa situação. Essa abordagem ajudará a entender melhor o interlocutor e a encontrar um compromisso.

6. Use "formulações I" para expressar seus próprios sentimentos

"Eu realmente gostaria... apenas relutância!"

Outra técnica que permite expressar corretamente seus sentimentos é o uso de “mensagens-I” na fala. Em vez de “você está errado”, você pode dizer “eu penso diferente”, “estou ofendido (desagradável) quando você faz isso (digamos)”.

7. Conduza a conversa

"Eu não quero te machucar".

Se o interlocutor não quiser ouvir você e estiver apenas tentando provar seu caso, você pode direcionar a conversa para uma direção mais positiva. Nesse caso, é necessário assumir a posição “e” (“você e eu”), oferecendo ao interlocutor uma opção lucrativa que será conveniente para ambos. Se você conseguir mudar a direção da conversa na direção certa, será mais fácil atingir o objetivo da conversa.

8. Identifique problemas

Ao identificar as causas do problema, será mais fácil resolvê-lo. Cada pessoa tem certas barreiras que tem medo de cruzar. Pode ser um insulto, uma experiência desagradável do passado. Esses motivos devem ser identificados durante a conversa e tentar contorná-los, focando nos benefícios para o oponente. A conversa deve levar ambos os interlocutores a um resultado positivo. Se essa opção não for possível, vale a pena procurar alternativas separadas para resolver o problema de forma independente.

9. Apresentar informações em forma de "sanduíche"

Se você precisar discutir um momento desagradável, ele pode ser apresentado como um sanduíche, onde os pães dos dois lados atuarão como elogio ou discussão das boas qualidades pessoais de uma pessoa. E a essência da matéria atuará como recheio. Por exemplo, em vez de dizer “Você fez uma coisa ruim”, você pode dizer “Você é muito bom, mas o que você fez foi errado. Eu acredito que você poderia fazer melhor."

10. Configure os tempos limite

Se você discutir com antecedência a possibilidade de pequenas pausas durante uma conversa, poderá evitar sérios escândalos. Quando as emoções estão em alta, vale a pena dar um tempo. Durante ele, os adversários poderão pensar sobre a situação, se acalmar e retomar a conversa após alguns minutos.

11. Termine a conversa com uma nota positiva

Cada conversa segue seu próprio roteiro, e nem sempre pode ser positivo. Se a situação permitir, os psicólogos recomendam dizer algo agradável no final da conversa. Essa técnica ajudará a melhorar o relacionamento no futuro.