Todos gostariam de aprender a falar lindamente. Isso não apenas aumenta a atratividade do sexo oposto, a autoestima e a autoconfiança, mas também é uma habilidade muito útil: você pode desenvolver a capacidade de convencer as pessoas, é mais fácil conquistá-las e falar com confiança em vários eventos.

Mas como isso pode ser alcançado? Geralmente eles dizem que apenas alguns exercícios e um curto período de tempo são suficientes - e é isso. Bem, talvez isso seja verdade para alguns. Mas decidimos analisar essa questão por todos os lados. Portanto, no artigo você encontrará quase todas as informações necessárias sobre como aprender a falar com beleza e competência: exercícios, dicas e técnicas.

"A eloquência é

a arte de capturar mentes

Como aprender a falar com beleza e competência: desenvolvemos a eloquência

A primeira coisa que quero falar é como desenvolver sua fala, torná-la alfabetizada. E aqui vão algumas dicas:

Muitas pessoas experimentam medo e insegurança ao se comunicar. Por quê? Há muitas razões para isso, e aqui estão algumas delas: não queremos ser ridicularizados por outras pessoas; medo de irritar o interlocutor; não queremos parecer estúpidos.

Mas isso pode e deve ser trabalhado. Como? Aqui estão algumas dicas:

Observe as pessoas confiantes: quase todas são barulhentas. Pelo menos sua voz soa 20-30% mais forte do que a maioria.

Como construir frases e texto corretamente

Se você quiser aprender a falar russo lindamente, a ordem das palavras nas frases pode ser diferente: não há “correto” e “incorreto” aqui. Afinal, se você escrever todas as frases de acordo com um modelo, é improvável que esse texto pareça interessante para alguém.

Para tornar o texto interessante para outras pessoas, ele deve ser interessante para você. Não funciona de outra forma. Aqui o princípio é o mesmo da composição de piadas: se você escreve uma boa piada, você mesmo vai rir dela, mas se ela não te fez sorrir, você precisa mudar alguma coisa.

Ao escrever um texto ou conversar com outra pessoa, envolva-se totalmente nele. Então você recebe um texto ou conversa ao vivo interessante.

Como expandir o vocabulário

Para expandir seu vocabulário - simplesmente aprender novas palavras não é suficiente, pois a maioria delas não será armazenada em sua memória. Precisa ler mais. O que exatamente? Livros que lhe serão úteis profissionalmente, no desenvolvimento pessoal, ficção de vários gêneros e livros daquelas áreas em que você é completamente ignorante.

“Com os três primeiros, tudo fica mais ou menos claro, mas por que o quarto grupo?” - você pergunta. A resposta é simples: acima de tudo, novas palavras e pensamentos podem ser extraídos de fontes que você não consultou anteriormente. E, em princípio, é útil entender pelo menos superficialmente várias questões.

Recontar partes do que você leu: melhor em voz alta ou no papel.
- Aprenda poemas de cor.
- Use conscientemente novas palavras com mais frequência nas conversas.

Como falar e se expressar em russo corretamente

Expressar seus pensamentos corretamente e lindamente em russo não é uma tarefa fácil. Afinal, isso não nos é dado assim - desde o nascimento -, mas se desenvolve em nós. Como? Através do ambiente e da mídia: com quem interagimos e o que ouvimos teve um impacto enorme na fala.

O que você precisa fazer para se tornar eloquente?

1. Tente expressar seus pensamentos com competência em todos os lugares: nas redes sociais, nos fóruns, ao conversar com amigos, etc. Sempre tenha cuidado com as palavras que você escolhe.
2. Leia literatura clássica.
3. Comunique-se com pessoas alfabetizadas ou encontre gravações de suas conversas e discursos e ouça-as.

Como modelar palestrantes, atores de cinema e alguém cujas habilidades de comunicação você gosta

Se você quer aprender a falar lindamente, é melhor desenvolver seus próprios pontos fortes. Mas você também pode aprender uma habilidade com pessoas que simpatizam com você. Como fazer isso?

Observe-os e divida em pequenos detalhes como eles falam com as pessoas:

• - Eles usam linguagem corporal?
• - Quão alto eles soam?
• Como o material é apresentado?
• - Eles têm uma dicção clara?
• - A que velocidade eles falam?
• Eles sorriem quando falam? etc.

Comece a aplicá-lo a si mesmo. Só não assuma tudo de uma vez - é melhor trabalhar em uma peça até que ela se encaixe perfeitamente em você.

Em seguida, observe a si mesmo: grave sua voz em um gravador de voz ou em uma câmera de vídeo e veja o que acontece e o que é melhor refinar. E lembre-se de que atores profissionais e oradores públicos levam anos para aprender, então não desista se os resultados não vierem rapidamente.

Como usar expressões faciais e linguagem corporal ao se comunicar para conquistar as pessoas

Uma bela voz é apenas parte de como bons oradores parecem nos hipnotizar com seus discursos. Durante uma conversa, transmitimos informações a outras pessoas não apenas por meio de palavras, mas também por meio de expressões faciais e linguagem corporal. Por exemplo, você pode manter os braços cruzados sobre o peito, olhar para baixo, franzir um pouco os lábios e, ao mesmo tempo, dizer que está de bom humor, mas o interlocutor ainda entenderá que algo está errado com você.

Portanto, se você deseja causar uma boa impressão no interlocutor ou na plateia, é importante usar gestos e expressões faciais corretamente:

- Sinceramente sorria. Durante um sorriso verdadeiro, você tem pequenos vincos nos cantos dos olhos - lembre-se disso e use-o para fazer isso. É muito importante, pois sem ele seu sorriso parecerá "morto".
- Use posturas abertas.
- Olhe nos olhos e demonstre interesse no olhar.
- Esteja voltado para o interlocutor.
- Respire uniforme e profundamente.
- Mantenha os braços retos e relaxados, a menos que esteja gesticulando.
- Relaxe os músculos faciais.

O que não fazer:

Cerrar os punhos ao se comunicar - isso mostra sua tensão.
- Tocar nas orelhas, nariz, cabelo ou testa também é sinal de um pouco de tensão ou mesmo agitação.
- Agite a perna enquanto está sentado em qualquer lugar - ao fazer isso, você mostra que está nervoso.
- Cruze os braços ou as pernas - com isso você mostra que vai se defender diante de um interlocutor ou de uma plateia.
- Estique as maçãs do rosto, lábios ou olhos - isso será considerado uma tentativa de esconder suas verdadeiras emoções ou enganos.

Como dominar a arte de falar com a câmera

Para a maioria das pessoas, ao pensar no que dizer na câmera, seus joelhos quase começam a tremer. E se você é um deles - precisa conhecer alguns segredos que o ajudarão:

1. É útil fazer caretas na frente da câmera nos primeiros minutos, rir de si mesmo, relaxar. Isso aliviará a pressão que vem de pensar que você estará fazendo algo muito importante agora.
2. Sim, talvez a gravação de vídeo seja uma tarefa muito importante para você. Mas a tensão não vai te ajudar. Por outro lado, quando você relaxa, se sente confiante e animado, falar para a câmera se torna muito mais fácil.
3. Imagine que você não está falando com a câmera, mas com seu melhor amigo. Você pode até colocar uma foto do seu melhor amigo ao lado da lente para olhar nos olhos dele e se comunicar com ele. Assim, a gravação aos olhos do público parecerá que você realmente os vê, que está perto deles. E essa proximidade terá um impacto positivo na classificação do vídeo.
4. Use corretamente a linguagem corporal e as expressões faciais, sobre as quais falamos um pouco mais alto.
5. Fale com entusiasmo. Você deve estar interessado no que está falando, mais espectadores.

O mais importante é confiar em si mesmo. Não tenha medo de cometer erros - tenha medo de perder uma oportunidade!

Como marcar pontos importantes e tirar conclusões

Ao falar sobre algo com uma pessoa ou um público inteiro, parecemos pintar um quadro em sua cabeça. E para que seja atraente, tudo nesta imagem deve ser resolvido: os acentos são colocados, o principal é destacado e as conclusões são tiradas. E agora vamos ver como conseguir isso.

Como marcar pontos importantes

Selecione por si mesmo o que você considera necessário transmitir a outras pessoas e construa um discurso em torno disso.

Como tirar conclusões

Tirar conclusões significa transmitir mais uma vez as informações mais importantes, levando em consideração o fato de que o interlocutor ou o público ouviu todos os seus argumentos. Um ponto importante: não tenha medo de se repetir - assim mais informações serão assimiladas e armazenadas na memória das pessoas.

Se você não quer passar a impressão de uma pessoa descuidada, evite usar linguagem chula ao falar. Xingar significa mostrar que você não tem um vocabulário desenvolvido. Lembre-se: cada pronúncia do tapete se torna um “mancha na sua camisa branca” aos olhos de interlocutores mais ou menos educados.

Você também pode concordar com seus entes queridos que, para cada palavra obscena que você disser, você lhes dará 100 rublos. Assim, a motivação de um ente querido aumentará muito e ele ouvirá ansiosamente seu discurso e aguardará o erro estimado, e você começará rapidamente a controlar seu discurso. Experimente, funciona muito bem, literalmente de 3 dias a várias semanas e você já fala russo puro.

Como se livrar de pausas estranhas em uma conversa

Muitas vezes, em uma conversa, acontece que não há mais nada a dizer e há um silêncio constrangedor. Mas a própria ideia de que você não tem nada a dizer é falsa.

Há sempre algo a dizer: você provavelmente já viveu 20, 30 ou até 50 anos. Durante este tempo, você esteve em um número incrível de situações e ganhou uma tremenda quantidade de experiência. Não pode ser que você não tenha um único pensamento interessante - você está simplesmente se limitando.

Você tenta pegar a chave do interlocutor, filtrando tópicos que você acha que não são interessantes. E isso está levando a si mesmo a um beco sem saída. Como você deve agir para evitar pausas estranhas? Como envolver uma pessoa em uma conversa? A maneira mais fácil é ser você mesmo envolvido.

Você tem um monte de pensamentos interessantes passando pela sua cabeça agora. Aprenda a ouvi-los e, da próxima vez, você conhecerá o lugar onde encontrar tópicos interessantes para conversar.

Lembre-se: as pessoas se entusiasmam com as pessoas, não com as palavras! Aprenda a deixar ir e apenas diga o que está em sua mente.

E mais uma coisa: não precisa ter medo de pausas constrangedoras. Se você se sentir desconfortável, basta dizer "oh, parece que houve uma pausa estranha, a propósito ..." e, em vez dos três pontos, você pode preparar suas próprias opções de perguntas ao interlocutor para conquistá-lo .

Exemplos:

• O que você gosta de fazer no seu tempo livre?
• Você tem algum projeto que está implementando ou deseja implementar?
• Onde você foi nas últimas férias?
• Você acha que Cheburashka é um menino ou uma menina?
• Quais são os 3 livros interessantes que você pode recomendar?
• Quais 3 filmes você recomendaria?
• Além da sua atividade principal, você estuda/pratica em algum lugar (música, idiomas, esportes)?

Como falar com as pessoas com confiança e persuasão

Todo mundo quer ser confiante e parecer convincente, mas parece que é um dado adquirido para alguns e não para outros. Onde está a verdade?

A verdade é que ser confiante e parecer convincente é uma habilidade que precisa ser aprendida. Para alguns, é realmente, pode-se dizer, dado assim: essas pessoas estão cercadas de exemplos de mulheres e homens autoconfiantes, que inconscientemente modelam. Mas se você não tiver - aqui está o que fazer:

Faça amizade com pessoas confiantes e você começará a adotar essa qualidade para si mesmo. Se você não puder na vida real, assistir ao vídeo será suficiente para começar: observe como eles falam, como gesticulam, com que expressão facial eles ouvem etc.

Tudo isso terá um impacto em você: você se tornará mais confiante em si mesmo e, como resultado, começará a soar mais convincente.

Prática de falar em público

Se acontecer de você precisar falar na frente de um pequeno ou médio grupo de pessoas, mas não souber o que fazer, não há necessidade de entrar em pânico. Não é necessário se apressar em um estudo profundo de retórica e ler livros sobre o que é oratória - basta saber o básico.

Muitas pessoas têm medo de falar em público. Se você é uma dessas pessoas e quer parecer convincente, precisa se preparar adequadamente e se preparar bem. O que é necessário para isso? Conheça o público com o qual você estará falando

Você precisa saber quais informações essas pessoas já possuem, o que elas precisam, que valor você pode dar a elas. A principal tarefa no primeiro estágio é determinar quais problemas as pessoas têm sobre o tópico sobre o qual você vai preparar um discurso.

Fale sobre o que as pessoas querem ouvir. Envolva-se com seu público-alvo e faça o máximo de perguntas que puder. Você precisa saber o que as pessoas esperam de uma performance para não decepcioná-las.

Treinamento:

1) Mergulhe profundamente no assunto.

Você tem que ser profissional no que vai falar. Que esta seja uma questão estreita, mas você deve mergulhar muito profundamente nela.

Além disso, não se esqueça de preparar um plano. Cada apresentação deve incluir:
- Introdução, conhecendo o público.
- O bloco principal com uma breve descrição da ideia principal de cada parte.
- Resumo.

2) Prepare seus slides.

A informação visual é melhor absorvida pelas pessoas e atrai a atenção. Além disso, os slides serão uma espécie de ilha onde as pessoas poderão relaxar um pouco ouvindo atentamente o seu discurso. Os slides não devem conter muitas informações. Concisa e brevemente.

3) Cuide da sua aparência.

Se o seu público é "pessoas sérias de terno", você deve se vestir bem.

4) Ensaie a apresentação na frente de amigos ou diante das câmeras.

A melhor maneira de corrigir todas as deficiências é apresentar-se na frente de alguém que possa lhe dar um feedback adequado. Ou, se não houver tais pessoas, grave seu desempenho em vídeo e avalie a si mesmo.

Atuação:

1. Relaxe.
   Durante a execução, tente manter os ombros e o pescoço relaxados e respire profundamente.
2. Irradie energia.
   Fale com entusiasmo. Você deve estar interessado no que está falando, ainda mais do que no público: graças a isso, as pessoas ouvirão com mais entusiasmo.
   Lembre-se da ideia principal ou ideia que você queria transmitir.
3. Construa sua apresentação em torno de uma coisa. Não vá muito para o lado, pois as pessoas podem pensar que você está "despejando água".

Feedback do público:

Preste atenção ao feedback do público: durante e depois da apresentação. Pergunte se ainda há alguma dúvida, o que e por que as pessoas discordam, o que gostaram no discurso, o que aprenderam de novo, etc.

Aparência e seu efeito sobre os outros

A aparência é uma das coisas mais importantes que as pessoas olham quando formam uma opinião sobre você. Se você quer ser bem-sucedido aos olhos dos outros e atrair as mesmas pessoas para sua vida, você deve ter uma boa aparência. E não apenas as roupas que você veste são importantes, mas também o tipo de físico e postura que você tem.

Observe a si mesmo: às vezes, enquanto assiste a um programa na TV, você pode notar uma pessoa de queixo alto e de terno formal com gravata. E com base apenas em sua aparência, você imediatamente avalia ele e seu desempenho subconscientemente: “Essa pessoa deve ser muito inteligente e falar sobre algo importante”.

Isso pode não ser tão claramente refletido em sua mente, mas você imediatamente fará algum tipo de avaliação.

Além disso, a aparência muda sua auto-estima: quando você parece bem, começa a se sentir da mesma maneira. Isso pode ser visto mais claramente ao comprar algo novo. Lembre-se da última vez que você comprou coisas, como você se sentiu? Certamente você aumentou a energia e a autoconfiança.

Como aprender a se comunicar

Muitas pessoas tímidas e taciturnas - introvertidas - querem se tornar mais sociáveis, enérgicas. Mas é assustador ir tão fácil e mudar. As pessoas ao nosso redor estão acostumadas a nos ver calmos, e é muito assustador destruir essa imagem em suas cabeças.

Mas há uma saída. Para que um introvertido bombeie sua extroversão, você deve realizar os exercícios descritos abaixo. São muito simples, mas, como diz o ditado: "As soluções simples são sempre as melhores".

Você pode ir mais longe e conhecer a pessoa mais profundamente se a comunicação for boa. Para fazer isso, crie 10 tópicos sobre os quais você pode conversar facilmente com qualquer pessoa. Pode ser: seu hobby, hobbies, esporte favorito ou qualquer outra coisa. Tente falar sobre isso em voz alta.

De maneira semelhante, muitos oradores ensaiam seus discursos: imaginam que seu melhor amigo está na frente deles e fazem seu discurso.

Graças a esses exercícios, você removerá bloqueios de si mesmo e aprenderá a se comunicar facilmente e construir relacionamentos de confiança com as pessoas.

Como conquistar alguém em uma conversa

Todo mundo quer aprender a construir relacionamentos amigáveis ​​com as pessoas. Às vezes você conhece uma nova pessoa para você e o contato é imediatamente estabelecido. Mas às vezes - não. Como corrigi-lo?

• Conte mais do que apenas você mesmo.
  Tente falar não apenas sobre você, mas também sobre o interlocutor. Faça perguntas a ele, se interesse pela opinião dele, peça conselhos.
• Ouça mais.
  Tente não apenas olhar silenciosamente para a pessoa que fala à sua frente, mas também mergulhar na essência. Muitas vezes acontece que ignoramos completamente o interlocutor, apenas esperando nossa vez de falar.
• Sorriso.
  É sempre bom ver pelo menos um leve sorriso no rosto do interlocutor. Então compartilhe com as pessoas.
• Não se destrua.
  Se o interlocutor lhe disser algo e, por exemplo, seu telefone tocou, tente ligar de volta mais tarde. Isso mostrará que você está interessado na conversa e a pessoa ficará satisfeita.

Como reagir se você discordar do interlocutor

Às vezes acontece que pode haver diferentes pontos de vista sobre uma coisa, o que muitas vezes causa conflitos entre as pessoas. Como reagir a isso?

Primeiro, ouça o ponto de vista da outra pessoa.
Segundo: Expresse sua opinião e por que você pensa assim.

Você não precisa provar nada para outras pessoas com a ajuda de emoções se não quiser obter uma reação agressiva do interlocutor. Seja frio e explique claramente sua posição.

NÃO: Diga que uma pessoa está errada. Culpar, humilhar, ridicularizar, desvalorizar.
NECESSÁRIO: Entender que cada pessoa tem seu próprio ponto de vista, que é formado a partir de sua experiência, e é importante entender que esse ponto de vista é correto, assim como o seu. Você precisa aceitar os argumentos da pessoa, ouça. Depois diga que concorda e diga: “Concordo com você, só quero acrescentar isso...” e expressar meu ponto de vista. Sem o uso da palavra "MAS". Tente este truque, funciona.

Para começar a pronunciar as palavras com mais clareza, é necessário fazer uma espécie de ginástica para os músculos faciais: ler em voz alta prosa, trava-línguas e poemas, expressando cada som com esforço com os lábios. É melhor gravar sua voz em um gravador de voz durante esta tarefa e ver exatamente o que você não gosta na pronúncia. Talvez você esteja tendo problemas apenas com alguns sons. Você deve saber claramente no que trabalhar para ver o resultado.

Não exclua registros de treino. Salve-os em pastas para que no futuro, comparando, veja o resultado.

Entonação, velocidade da fala, respiração, volume e volume da voz

Para aprender a falar lindamente, uma dicção não é suficiente. Mais alguns elementos são necessários para tornar a voz mais atraente:

Conclusão

Então você aprendeu quase tudo sobre como falar de forma bonita e interessante com as pessoas. Lembre-se de que melhorar sua voz é como afiar uma espada: você pode fazer isso infinitamente, mas nunca será um afiar perfeito. Portanto, mais uma vez, estude cuidadosamente o material do artigo e aplique-o regularmente!

O próximo passo

Agora sua tarefa é criar 10 tópicos com os quais você sempre pode iniciar uma conversa (os exemplos foram dados acima). Eles precisam ser ensaiados e, em qualquer ambiente adequado, com conhecidos ou estranhos, deve-se começar a discutir esses tópicos. Primeiro, você conta um pouco, e depois faz uma pergunta sobre esse assunto e você verá como a pessoa já se envolveu e fica feliz em discutir o que você colocou para discussão. E então você apenas avança gradualmente para os tópicos que deseja discutir. E escreva nos comentários o quão bem você fez isso.

Em contato com

Em grande parte, depende de quão lógica e coerentemente uma pessoa é capaz de expressar seus pensamentos, quão confiantemente ela fala. Com que frequência você consegue defender seu ponto de vista, convencer os outros ou iniciar facilmente uma conversa com um estranho? Se não com a frequência que você gostaria, use as recomendações que preparamos para você.

1. Substituir palavras

Para tornar seu discurso mais convincente e não muito categórico, tente substituir algumas palavras.

• Use "e" em vez de "mas". “Mas” risca todo o sentido positivo do que foi dito antes.
• Não use as frases "deveria" e "deveria", pois elas não indicam nada específico. Expresse seus pensamentos com mais clareza.
• Diga “eu vou”/”eu decidi” em vez de “eu devo” porque a última frase dá uma sensação de coerção, a sensação de que você não está fazendo isso por vontade própria, mas sob pressão. Confirme que você está confiante em sua decisão.

2. Lembre-se do contato visual

Graças ao contato visual, seu interlocutor ouvirá com mais atenção e consideração o seu discurso. Existe uma arma ainda mais poderosa - um sorriso - uma mensagem não verbal para o público de que você irradia boa vontade e autoconfiança.

4. Trabalhe sua dicção

Para melhorar sua dicção, tente ler mais em voz alta, pelo menos uma vez por dia, e não deixe de fazê-lo com expressão. Memorize seus poemas favoritos e, à noite, leia-os na frente de sua família, se você tiver um filho, leia uma história para dormir.

Exercitar-se na frente de um espelho é eficaz para manter a autoconfiança. Pegue qualquer texto, fique na frente de um espelho e leia o texto em voz alta, clara e confiante. Os exercícios de respiração também ajudarão a sintonizar a fala confiante.

5. Planeje seu discurso

Se você vai falar em público, lembre-se que o sucesso de um discurso depende não só da dicção e alfabetização, mas também, antes de tudo, da essência da mensagem que você quer transmitir. Se você se sente inseguro, é melhor elaborar seu discurso com antecedência, fazer um plano, escolher as palavras certas, escrever ou aprender frases-chave. Isso ajudará a tornar sua apresentação mais estruturada e transmitir as informações corretas. Pense com antecedência sobre as perguntas do público e prepare as respostas para elas.

6. Fale com mais frequência - isso ajudará a lidar com a ansiedade

Tente se comunicar mais, falar, discutir. Se você estiver preocupado, quanto mais praticar falar em público, menos medo e ansiedade você terá.

No começo, lidar com a ansiedade pode ser difícil, mas não pare de expressar seus pensamentos, não os guarde para si mesmo. Primeiro, pratique a apresentação na frente de seus entes queridos. Antes de dizer qualquer coisa, respire fundo e expire, isso ajudará a equilibrar o ritmo do coração.

7. Trabalhe a autoestima

O discurso confiante é característico de pessoas com uma auto-estima bastante alta. Elogie-se na frente do espelho com mais frequência ou tente algo que se adapte à sua situação.

Para ser convincente, tente memorizar algumas palavras interessantes, falas vívidas de pessoas bem-sucedidas. Constantemente se envolva em auto-educação, reabasteça seu vocabulário. Lembre-se, a habilidade do discurso confiante depende da conquista do sucesso em quase todas as áreas da vida.

Algumas pessoas têm eloquência natural, concedida pela natureza. Os demais têm que dominar a oratória por conta própria ou em treinamentos. O objetivo de um discurso público é transmitir informações, convencer de que alguém está certo e encorajar os ouvintes a agir.

Ao se comunicar com as pessoas, é fácil perceber que nem todas conseguem prender a atenção por muito tempo com a conversa. E tudo porque não sabem falar lindamente.

O que significa "falar lindamente"

Falar lindamente significa falar de forma clara, inteligível, com a entonação correta, moderadamente emocionalmente, de modo a convencer o interlocutor ou interlocutores da correção de seus raciocínios e conclusões. Diz-se que uma pessoa que fala lindamente tem o dom da eloquência ou da oratória.

A eloquência pode ser natural e adquirida. Com natural, tudo fica claro - algumas pessoas o têm por natureza. A eloquência adquirida é a oratória, ou a arte da eloquência, que deve ser aprendida. Hoje em dia, ele é ensinado em todos os tipos de treinamentos. E surgiu nos tempos antigos na Grécia antiga, onde surgiram as primeiras escolas para ensinar a arte da eloquência e gradualmente se desenvolveram em uma ciência - a retórica. Nas aulas de oratória, antes e agora, eles ensinam como transformar a fala comum em oratória.

Como escreveu o filósofo francês:

"Um belo pensamento perde seu valor se for mal expresso."

Por que você precisa falar lindamente

A fala sempre desempenhou um papel enorme para a humanidade, porque é um meio de comunicação e graças a ela os pensamentos de uma pessoa são transmitidos para outra.

Existe um provérbio:

"Eles se encontram pelas roupas, mas se separam pela mente."

E uma pessoa demonstra sua mente (ou a falta dela) apenas com a ajuda da fala. É por isso que pode ser chamado de cartão de visita de uma pessoa: queira ou não, seu discurso reflete sua essência.

Como um antigo filósofo grego disse a um jovem constantemente silencioso:

"Fale para que eu possa vê-lo."

E o poeta persa Saadi escreveu:

“Se você é inteligente ou estúpido, se você é grande ou pequeno, não sabemos até que você diga uma palavra.”

As pessoas que podem falar lindamente e expressar claramente seus pensamentos sempre foram valorizadas. Isso é indicado pela existência de escolas de oratória nos tempos antigos. E o antigo sábio grego Skileph observou que "a eloquência é mais valiosa do que dinheiro, fama e poder, pois estes são muitas vezes alcançados através da eloquência". Ele foi ecoado pelo político americano Daniel Webster, que viveu muitos séculos depois: "Tome tudo o que tenho de mim, mas deixe-me meu discurso, e logo terei tudo o que tinha".

O imperador e comandante francês acreditava que uma pessoa que não falasse bem nunca faria carreira.

Nada mudou até hoje. Os funcionários que dominam a arte da eloquência fazem carreira muito mais rápido do que aqueles que não sabem expressar corretamente seus pensamentos. Além disso, muitas vezes acontece que funcionários sensatos e conhecedores sofrem de língua presa, que não entendem que é precisamente isso que torna improvável o crescimento de sua carreira. Claro que profissionalismo, conhecimento, habilidades e experiência são muito importantes, pois ninguém precisa de não-profissionais.

Mas mesmo quem tem experiência e conhecimento, mas não consegue transmiti-los ao ouvinte, explicar, provar, convencer e convencer, algum dia com certeza terá grandes problemas. Afinal, quanto mais alto o cargo oficial de um funcionário, mais frequentemente e mais ele deve se comunicar com colegas, subordinados, clientes etc. Portanto, ele deve definitivamente ser capaz de expressar seus pensamentos de forma lógica e inteligível, influenciar o interlocutor e convencer dele.

O que impede as pessoas de falarem lindamente

A importância de dominar a arte da eloquência não requer provas. No entanto, muitas pessoas sentem medo quando precisam se apresentar em público ou conversar com estranhos. Tal medo na psicologia é chamado de “logofobia” (ou “verbofobia”). É curioso que, segundo os psicólogos, o medo de falar em público ocupe o 2º lugar nas pessoas depois do medo da morte.

As pessoas que sofrem dessa fobia têm pavor de falar não apenas na frente de uma plateia cheia, mas também na frente de um pequeno grupo de pessoas. Eles são jogados no calor, depois no frio, começam a tremer, tropeçar e não conseguem se concentrar. Isso tem razões psicológicas e fisiológicas.

As razões psicológicas estão relacionadas ao fato de uma pessoa não acreditar em si mesma, em suas habilidades, conhecimentos, experiência, que sua fala será de interesse e conseguirá manter a atenção dos ouvintes.

Quanto ao fator fisiológico, como sabemos, em situações perigosas, as glândulas supra-renais humanas começam a secretar o hormônio do estresse adrenalina no sangue, cuja ação visa consolidar todas as forças protetoras. A mesma coisa acontece quando uma pessoa fica nervosa antes de uma apresentação ou algum tipo de conversa.

No entanto, a adrenalina induz uma pessoa a ações físicas, como fugir, durante as quais é consumida. Ao falar ou ter uma conversa emocionante, não há esse esforço físico, então a adrenalina não é totalmente utilizada, e seu excesso só traz malefícios. Como resultado de uma forte excitação, em vez de um desempenho brilhante, pode se tornar incerto e amassado.

Sucesso no aprendizado. E o mais importante, lembre-se: aprender algo, mesmo que seja difícil.

Muitos estão interessados ​​na questão de. Mas não há uma resposta única para isso, pois esse problema é bastante extenso. Um grande número de pessoas sente um medo real de ter que falar com um estranho pela primeira vez. Para superar tal timidez, é necessário lutar não apenas com fatores externos, mas também com medos pessoais internos. Além disso, você pode precisar

Todos os medos vêm de dentro, pensamos como aprender a falar com confiança

Quando a adrenalina é intensamente liberada no sangue, não é fácil pensar de forma adequada e “sóbria”, mas em fale com confiança e nem vale a pena falar. Uma pessoa sente forte excitação e não consegue conduzir uma conversa adequadamente. Nesse caso, você não deve se forçar e é melhor adiar a conversa para outro momento. E pense em como aprender a falar com confiança.

Normalmente, uma pessoa se define em sua própria imaginação para o fracasso se não estiver confiante em suas próprias habilidades. Mas são apenas fantasias que nada têm a ver com a realidade. Mesmo que eles não queiram falar com você, eles simplesmente encontrarão o motivo certo para você entender isso. E se a pessoa com quem você precisa conversar estiver livre, aprenda a falar com confiança e aborde-a sem medo.

Como superar suas próprias inseguranças

Abaixo estão algumas dicas que ajudarão um pouco a encontrar a resposta para a questão de como aprender a falar com confiança. Então, vamos nos familiarizar com as recomendações, não se esqueça do artigo com:
1) Anote literalmente no papel tudo o que você tem para falar com o interlocutor. Definitivamente - literalmente! Por exemplo, escreva sua saudação, apresente-se e faça uma breve pergunta. Muitos são propensos a mostrar polidez excessiva ao falar, o que só sobrecarrega o interlocutor. Isso é supérfluo e só vai constrangê-lo, pelo fato de não falarem com ele sobre o caso, mas usarem “lixo” verbal, o que só leva tempo e demonstra a incerteza de quem se dirige;
2) Prepare todas as suas perguntas com antecedência. Este último deve ser curto e relevante para o tópico em questão. Quando você fala com o interlocutor e faz a primeira pergunta, sua principal tarefa é interessar a pessoa certa. Se o interlocutor mostrar interesse, podemos supor que o diálogo continuará. E você pode se considerar um vencedor porque aprendeu a falar com confiança. Então você deve fazer o restante das perguntas preparadas;
3) Não se esqueça de agradecer ao interlocutor por todas as respostas às suas perguntas. Lembre-se de que você fez a coisa mais básica - conseguiu falar totalmente com uma pessoa. E se foi a primeira vez, as próximas virão.
Se tudo deu certo para você, podemos supor que você superou suas inseguranças e medos. Agora você precisa consolidar o resultado e tentar conversar com estranhos todos os dias (não necessariamente por muito tempo). Assim, você se treinará e se levará ao nível de automatismo a esse respeito e não se preocupará mais em aprender a falar com confiança.

Acho que é necessário falar não apenas com confiança, mas também com beleza. Neste vídeo, você aprenderá a falar lindamente.

© Alexey Pruslin especialmente para o site

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