Ao contrário da maioria das pessoas, eu adoro ir ao médico. Desde a infância eu adorava ser tratado: gostava da alegria e confiança inerentes aos médicos, jalecos brancos e instrumentos brilhantes, perguntas atenciosas - afinal, eles perguntavam não apenas à minha mãe, mas também a mim. Eles falaram comigo com seriedade, como com um "grande", e ao mesmo tempo afetuosamente e tranquilizador. Em geral, durante toda a minha vida percebi ir à clínica como uma aventura fácil: emocionante, mas com final feliz. No entanto, alguns anos atrás, de repente senti que algo havia mudado. Apesar do autotratamento ativo, tive uma forte dor de garganta por duas semanas e ficou claro que eu deveria consultar um especialista. Mas eu não podia. Por alguma razão, desta vez o pensamento de médicos me deu uma sensação vaga, mas muito desagradável. A razão dizia que era necessário, mas as emoções eram ativamente contra isso. E isso é com meu amor pelos médicos!

Um mês se passou, e eu não conseguia me forçar a ir ao médico. Minha garganta ainda doía, especialmente insuportavelmente à noite. Quando reclamei do meu comportamento estranho com minha mãe, ela disse de repente: “Acho que sei por que você não consegue se convencer a procurar Laura”. E ela contou uma história da minha infância, quando o otorrinolaringologista tentou lubrificar minha dor de garganta, e eu lutei e chorei até que minha mãe e eu saímos correndo do consultório. Ouvi a história dela, e o caso completamente esquecido (mais precisamente, “deslocado” da memória) começou a ser restaurado com todos os detalhes, experiências, memórias. Após essa conversa, imediatamente me senti à vontade. Acontece que desde então continuei a ir a outros médicos de boa vontade, mas naquela época uma “maldição” foi imposta ao otorrinolaringologista pelo meu inconsciente. Tomei coragem, mais uma vez me lembrei de que aquele episódio estava no passado distante, e então calmamente fui à clínica.

1. Analise o passado

Então, se é difícil para nós nos forçarmos a fazer algo, vale a pena considerar: existem barreiras inconscientes, mas ao mesmo tempo persistentes erguidas por nossa memória emocional no passado distante? Talvez sejam eles que influenciam o comportamento e bloqueiam a motivação de hoje? Claro, essas "escavações" são melhor feitas com um especialista, mas às vezes a introspecção pode ser bastante frutífera.

Ao lembrar e reproduzir um episódio desagradável, você pode reduzir o nível de dor e ressentimento ocultos.

Um exemplo da minha prática. Um cliente, um jovem músico descendente de uma dinastia musical, certa vez compartilhou comigo um problema aparentemente menor. O arquivo musical de seu falecido avô, armazenado em um dos quartos do apartamento em Moscou, ainda não foi resolvido. Durante vários meses ele tentou iniciar essa difícil tarefa, mas sempre adiava com aborrecimento. “Algo dentro de mim me impede de fazer, em geral, bastante interessante e importante para mim o estudo do legado do meu avô”, assim formulou esse problema.

Começamos a explorar esse "obstáculo interno" até nos depararmos com uma memória traumática e, portanto, reprimida da infância pré-escolar de meu cliente. Acontece que um dia, devido a um mal-entendido, ele pegou uma pilha de partituras da mesa de seu avô (e seu avô estava vivo e bem) e as pintou com tintas. O avô ficou furioso: era sua nova composição - e puniu severamente o neto. Desde então, todos os papéis do avô passaram a ser proibidos para o bebê, marcados com o título "não toque!". Ao longo dos anos, este episódio "desgastou" da memória do herói, passando para uma camada inconsciente, mas poderosamente carregada de memórias "não processadas". Como resultado de nossos esforços conjuntos, esse episódio desagradável foi restaurado, "perdido", o que possibilitou diminuir o nível de sua dor e ressentimento ocultos. Logo o jovem começou a analisar o arquivo - o "obstáculo interno" perdeu sua energia e força.

2. Prepare-se com antecedência

Não esqueçamos: a antecipação gera desejo. Às vezes não chegamos ao que parece ser coisas necessárias simplesmente porque não estamos prontos. A cabeça é ocupada por outros. Para qualquer negócio sério, é preciso “amadurecer” internamente. Ganhe força, avalie e encontre recursos, estabeleça prazos, elabore um plano de ação, e então tudo correrá bem.

Aqui está uma pequena história de vida contada por um amigo meu. “A filha de treze anos implorou por reparos na cozinha e no banheiro - você vê, ela tinha vergonha de convidar amigos para o nosso” buraco descuidado. De fato, os reparos são necessários há muito tempo, mas como eu não queria iniciá-lo! Desconforto, dinheiro, limpeza constante... Atrasei o início deste evento o melhor que pude, apesar das exigências da minha filha. E então um amigo psicólogo me contou sobre a técnica de “preparação”. Era exatamente o que precisávamos! Agendei imediatamente o início dos reparos - em um mês, não antes. Ela anunciou a decisão à filha e aos amigos para que não houvesse como “escapar” de suas obrigações. Organizado com uma equipe qualificada e confiável. Juntos, eles fizeram um plano de ação. Arrastou todas as coisas do futuro "campo de batalha". Durante esse tempo, consegui me preparar mentalmente também: limpei meu trabalho para poder correr para casa sem demora, sintonizar um “modo de mobilização” temporário da vida. E quando o prazo chegou, sonhei em começar os reparos o mais rápido possível. Agora eu queria belas transformações não menos do que minha filha, e estava pronta para as próximas provações. É isso que significa - um anúncio preliminar, planejamento detalhado, organização sistêmica e preparação moral aprimorada!

3. Use técnicas de motivação que combinam com você

Mas e se você precisar começar a trabalhar rapidamente?Você terá que procurar urgentemente formas e ferramentas de motivação que sejam eficazes para você. Na verdade, todos nós conhecemos muito bem esses métodos, o principal é recorrer conscientemente a eles.

Pessoas com visão de futuro são altamente motivadas pela “imagem do resultado futuro”. Basta que eles se concentrem mentalmente nos benefícios que receberão como resultado de um negócio concluído com sucesso e imediatamente começam a trabalhar. A visualização vívida e a permanência imaginária no futuro desejado ajudam alguns a "virar montanhas". E aqui está a maneira como um gerente sábio encontrou.

“Para trabalhar, eu precisava aprender alemão”, diz ele. - Eu não tinha vontade, nem tempo, nem habilidade para idiomas. O que fazer? Conhecendo minhas características, fui ao grupo de idiomas e escolhi mentalmente um aluno ativo e motivado mais ou menos da minha idade e círculo. Esse aluno, sem perceber, tornou-se meu concorrente e "motor do progresso". Havia emoção - para derrotá-lo, para provar a todos que sou mais inteligente e mais capaz do que aquele que parece ser o melhor. O critério é o exame final e as notas intermédias do docente. Minha natureza competitiva, competitiva não decepcionou: por um ano de estudo, a batalha foi vencida. Fui bem no exame e tirei mais pontos do que meu talentoso colega de classe. E quanto à linguagem? Bem, claro, eu tive que aprender. Sem isso, minha vitória não teria sido possível.”

Há outra opção no meu caderno de observação. “Como uma pessoa de força de vontade, posso me forçar a fazer o que preciso, mas não quero. Normalmente, a força de vontade é suficiente para o primeiro passo, depois enfraquece - disse outro cliente meu, funcionário de uma grande empresa. - Mas encontrei um ótimo caminho: se eu der não um, mas dois passos no caminho para o resultado, já vou “envolver-me” no negócio, e será mais fácil continuar. Lembro que tive que preparar uma grande apresentação no final do ano. Foi necessário ler muitos relatórios, recolher números e factos. A princípio tentei dividir o trabalho em pequenas etapas. Mas cada etapa exigia muita energia, já que fazer tudo isso era chato, doloroso, monótono. Mas então decidi dedicar o dia inteiro a apresentações - e o trabalho começou. Senti o gosto da análise seca, mergulhei nos dados, imaginei como eles podem ser apresentados visualmente e lindamente. À meia-noite, o principal trabalho substantivo foi concluído - muito antes do planejado. E tudo só porque não parei na primeira etapa, mas fui mais longe. E quanto mais você avança, mais fácil é - o trabalho que você começou já está ganhando significado, forma, significado, e você já quer completá-lo.

Claro, existem muitas maneiras de se fazer trabalhar. Sua tarefa é escolher o que é certo para você. Abra o diário e veja - quais casos são transferidos regularmente de uma semana para outra? Se eles são importantes, então por que você os condenou a um atraso sem fim? É hora de entender isso e começar a implementá-los. Sem demora. Com inspiração. Com um bom resultado.

Em nosso tempo louco, quando todo mundo está com pressa em algum lugar, com pressa para fazer alguma coisa, enquanto não tem tempo para dormir o suficiente, conversar com a família, mas consegue perfeitamente passar muito tempo nos engarrafamentos , claro, a depressão é simplesmente inevitável. Um grande número de pessoas é propenso a isso e não tem ideia de como lidar com isso. Como resultado da depressão, surge a apatia completa em relação ao mundo exterior, o desejo de fazer algo, lutar, viver desaparece... O melhor remédio para isso é aprender a querer algo. Afinal, se uma pessoa tem um objetivo na vida, qualquer trabalho será uma alegria!

Como a apatia se manifesta?

Normalmente, uma pessoa começa a pensar que está um pouco cansada e que, em um futuro próximo, o mau humor passará por si mesmo. Mas os dias passam, e o pântano sem esperança atrai cada vez mais, mais e mais. E agora chega um momento em que você não só não quer fazer nada, mas nem tem forças para fazer aquelas coisas que antes tinha que fazer “na máquina”. A apatia completa cresce, uma pessoa deixa de se interessar pelo mundo ao seu redor, ela não quer fazer nada, pensar ou mesmo sentir. Tais estados depressivos também afetam negativamente o estado geral dos órgãos, por exemplo, o coração. Obviamente, você precisa sair desse estado negativo o mais rápido possível. Mas o que você faz quando não tem vontade? Como você quer algo?

Dormir e fazer exercícios

Antes de entender o que você realmente quer, você precisa tornar seu estado interno estável. Para fazer isso, você primeiro precisa dormir o suficiente. O sono é o melhor remédio para muitas doenças, incluindo a depressão. Também vale a pena praticar esportes. Você pode pelo menos incluir corrida matinal ou ginástica com música rítmica em sua rotina diária. Vale a pena prestar atenção especial ao fato de que a natação ajuda a aliviar o estresse mental. Estabelecendo seu estado emocional, é necessário alternar atividade física e trabalho mental. Já falamos sobre atividade física, mas e o trabalho mental?

Mais comunicação

Aprenda a querer querer

Então, em primeiro lugar, você precisa prestar atenção ao fato de que, para querer, você precisa de energia. Os métodos acima irão ajudá-lo a obtê-lo. Agora você precisa “cavar” completamente dentro de si mesmo e entender o que está perdendo. Pense em quem você gostaria de se ver como. Se obter respostas para essas perguntas ainda é difícil para você, imagine uma pessoa famosa de quem você gosta. Descreva ela. Destaque os aspectos positivos, marque suas conquistas em algo. E agora vale a pena considerar o que você precisa para ter as mesmas conquistas. Faça um plano de ação para você. Você precisa entender que não se esforça para se tornar uma cópia de seu ídolo, mas apenas se esforça para possuir suas qualidades positivas. Por exemplo, se essa pessoa tiver uma boa educação, vá estudar. Se ele for bem sucedido nos negócios, esforce-se para criar seu próprio negócio. A principal coisa a lembrar é que você precisa pegar fogo com a ideia com todas as suas forças. Deve incentivá-lo a agir. Pense claramente no seu resultado final, elabore um plano de ação real, que deve levar em consideração seu tempo livre, a presença de certas habilidades e habilidades. E só depois disso você pode começar a agir. Claro, no começo pode ser muito difícil se forçar a se levantar do sofá e começar a fazer alguma coisa. Mas aqui ninguém pode ajudá-lo, exceto você mesmo. Você tem que começar, você tem que dar o primeiro passo e você verá imediatamente como o interesse apareceu, a energia começou a crescer, as faíscas se acenderam em seus olhos e a cada dia você começará a dedicar cada vez mais tempo ao caminho que leva você ao seu objetivo pretendido.

Como querer aprender

Para algumas pessoas, o processo de aprendizagem parece muito chato, e eles simplesmente não querem aprender, não conseguem superar sua preguiça e falta de vontade de aprender algo novo. Como corrigir esta situação? Muito simples! Vale a pena compilar uma lista de 20 personalidades destacadas que alcançaram o sucesso graças a uma boa educação. Claro, todo mundo quer ser bem sucedido, e você não é exceção. Portanto, imagine-se uma pessoa bem-sucedida e realizada. Pense no material que você gostaria de ter no futuro. Agora você precisa perceber claramente que, para conseguir isso, algo material, você precisa de um bom emprego e, para obtê-lo, basta ter uma boa educação. Então vá em frente, para o desenvolvimento de novos conhecimentos!

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Lembro-me que, quando criança, dançava a polca, onde o principal era: um jogo barulhento de rissóis e um refrão estúpido: “Um! Dois! Eu não quero! Eu não quero! Mas eu quero isso!" Ao mesmo tempo, nas palavras “eu não quero!” era necessário afastar o “velho parceiro” com toda a força com as palmas das mãos e, na última linha, girar em uma dança com um novo parceiro, agarrando firmemente as mãos dele nas suas ...

Por que estou escrevendo isso? Além disso, como na velha parábola hassídica: podemos aprender a sabedoria antiga por um telefone banal e um telégrafo prosaico, e não um produto metafísico da mente humana - um trem e ... uma polca infantil "Eu quero ou não quer" com sua simplicidade - filosofia e design coreográfico.

No comentário ao artigo “Por que o jugo não é removido do pescoço?” um leitor escreveu isso: “meu problema é que não sei o que quero”.

Se você se lembra, o artigo falava sobre o fato de que, se um armário de lixo incomoda você no seu quarto, ele não sairá de lá até você descobrir o que REALMENTE QUER ter na área ocupada pelo armário malfadado.

E assim o leitor revelou o principal problema: mas é impossível querer algo...

E ainda ... (eu não inventei isso). Enquanto você não quiser nada, você não terá nada. Não é novo, não é engraçado, não é bom.

E além disso, você precisa querer - REALISTICAMENTE, mostrando com toda a sua aparência que você realmente vai dar alguns passos em direção ao que você imaginou, e você sabe claramente onde “colocar no seu apartamento” depois.

E então alguns clientes estão sentados em uma cadeira no cabeleireiro e olhando para uma determinada revista (existem muitas dessas revistas). Bem, você sabe de que estampas estou falando: com fotos de iates, interiores, diamantes e spas de outras pessoas.

E essas pessoas dizem, bocejando preguiçosamente: “Bem, por que eles Eu tenho tudo, mas eu nem tenho tal iates? E eles metem o dedo com indiferença no iate ... E eles mesmos nem sabem (e não querem saber) como a tacha difere do bim-bom-bramsel, e em geral eles são balançados mesmo no elevador. Eu também sou amante do romance do mar e do spray de sal...

Pare, pare, pare... Antes de iniciar uma conversa séria, vamos concordar imediatamente: se você DESEJAR somente desta forma, e somente neste estilo, então nenhum desejo se tornará realidade para você. Estes não são “desejos” de forma alguma, esta é a má atividade de uma mente meio adormecida, languidamente retratando um interesse pelo mundo exterior e pelo que está acontecendo nele.

Então. Por que as pessoas não podem nem querer?

Vou citar e revelar brevemente 4 motivos sérios - os mais básicos e frequentes. Se você citar outros motivos, ficarei feliz em adicioná-los à minha lista.

Razão #1 por que uma pessoa não é capaz de "querer"
ou
"O Efeito Zeigarnik".

Primeiro, sugiro fortemente que você consulte o artigo relevante no site. E em segundo lugar, ainda brevemente sobre como isso afeta o problema sobre o tema.

O “efeito Zeigarnik” (um efeito psicológico descoberto e descrito pelo psicólogo russo B.V. Zeigarnik) resume-se brevemente ao fato de que, tendo algum negócio ou tarefa inacabada, uma pessoa não pode adormecer e geralmente vive em paz. Mas assim que as coisas são concluídas (e de qualquer forma), uma enorme quantidade de energia é liberada e uma pessoa finalmente vê o mundo ao seu redor e ouve como esses pássaros mais notórios cantam. Agora é hora de querer algo. Mesmo um copo de kvass, ou algo assim...

Razão número 2 porque uma pessoa não é capaz de "querer"
ou
"Gestálticas Inacabadas"

Também há materiais sobre este tema em nosso site. No entanto, vamos dizer algumas palavras aqui. Parece que uma gestalt inacabada é um pouco semelhante ao problema descrito por Zeigarnik. Mas aqui a escala é mais global. Esta é a diferença.

Se no primeiro caso estamos falando de um volume de negócios, então a gestalt implica alguns cenários de vida sérios e “relacionais” que permaneceram inacabados. São relacionamentos com parceiros sexuais, pretendentes e namoradas, brigas não resolvidas, culpa claramente sentida ou, inversamente, ressentimento. Tudo isso implicitamente nos impede de viver em paz. A energia necessária para construir um desejo é gasta em pensamentos sobre o passado escondido de si mesmo, no encantador “eu quero!”

Vou te dar uma analogia. O devedor, que não pagou multa à polícia de trânsito nem pensão alimentícia, vai para o exterior, mas é parado logo na alfândega e dizem: “Espere um minuto. Você ainda não concluiu seus negócios NESSE país. Você deixou um rastro fumegante de mulheres chorando e bebês não alimentados atrás de você. Vá alimentá-los, enxugue suas lágrimas, arruinou todos os assuntos - e depois vá para você mesmo, onde quiser.

O fato é que o papel do aparelho estatal na psique humana é desempenhado por seu “procurador interno” ou consciência. Às vezes é apenas uma lembrança. Se ainda queremos provar algo para alguém, subir e cuspir "lindamente" na cara de alguém... então a energia será gasta apenas na manutenção dessa "chama eterna". E não é suficiente para novos desejos.

Você se lembra de uma música tão estúpida dos anos 90?

“Uma pedra pesada espreita em minha alma,
Não deixa você olhar para outros caras.
Vou cortar meu cabelo e pintar como Natasha,
Então vamos descobrir qual de nós é o mais importante!

Se uma pessoa, apesar das ameaças de cortar o cabelo, pintar o cabelo e lidar com a Natasha, apenas carrega esse desejo por 20 anos, então de quais NOVOS desejos podemos falar?

Encontre essa “natasha” dentro de você, dê-lhe um “nabo”, enfim, e passe para os próximos exercícios de ginástica industrial. Pois o tempo não espera. E os anos 90, graças a Deus, já passaram.

Razão número 3 porque uma pessoa não é capaz de "querer"
ou
Persona... No meu chapéu... Na minha mesa... Com minha esposa... Quem está aí?!

E também escrevemos muitos materiais sobre esse problema em nosso site. Mas ... como se costuma dizer, bast na linha. Se desmontarmos nossa vassoura da personalidade por ramos, como fez Carl Jung, então existe - a Pessoa e existe - eu (muito aproximadamente, mas agora não é necessário ser mais preciso).

A persona é o nosso falso eu, é o que moldamos para os outros, o que não somos. Persona é o que mentimos sobre nós mesmos para o mundo.

Então, na vida de algumas pessoas, há uma tragédia. Uma persona (um duplo útil) às vezes toma o poder em suas próprias mãos e começa a viver nossa vida em vez de nós. A pessoa, e não nós, começa a decidir em qual resort ir para relaxar no verão, com qual pessoa fazer amizade e convidá-lo para sua casa no aniversário dele e com qual garota se casar.

Neste momento, o verdadeiro “eu” está deitado em um porão úmido, amarrado com uma corda, amordaçado na boca, e a pessoa está festejando no andar de cima e contando, pegando a última anedota da Internet para seu chefe, mastigando um sanduíche com caviar...

Então lembre-se: a Pessoa, quando toma conta da nossa personalidade, é fruto do fato de que “não queremos nada”.

Uma pessoa simplesmente não sabe querer... Ela é um cadáver, um golem, um morto-vivo, ela não tem alma, ela é feita de papel machê e vai desmoronar - é só cutucar.

Só eu posso querer.” Portanto, verifique seus porões – se o seu eu está ligado lá, se é que há alguma coisa – desamarre-o e dê vida a ele. Seja paciente, e depois de um tempo ele lhe dirá o que gostaria. Pelo menos um copo de kvass, ou algo assim...

Razão número 4 porque uma pessoa não é capaz de "querer"
ou
pura exaustão...

Bem, o que posso dizer? .. No entanto, direi. O excesso de trabalho banal às vezes é um sintoma de problemas psicológicos mais profundos. O que? Leia os três primeiros parágrafos deste artigo. Aqui estão alguns.

E às vezes o excesso de trabalho surge do fato de já termos esquecido quantos anos atrás nos permitimos férias completas. Nada miseráveis ​​três dias no mar (e mesmo junto com os colegas, todos os odiados "vestidos" - em um ônibus sem ar condicionado, ao som de um filme idiota, cujo lugar é no lixão ou na coleta do motorista de um tipo de transporte semelhante) .. Estas férias (três dias no mar) são um duro golpe para o sistema imunológico, e não uma cura da alma e do corpo.

Não com filhos e marido. Não com esposa e filhos. Não com os pais.

Então, o que está nos impedindo de querer?

Elena Nazarenko

Se no momento você está fazendo o que não gosta, se está em uma encruzilhada, quer mudar de emprego ou está apenas procurando uma ocupação, essas dicas ajudarão você a olhar a situação de forma mais desfocada.

1. Primeiro você precisa pensar bem sobre isso. E quando estiver tentando tomar uma decisão, tente se mexer. Por exemplo: bata uma pêra, corra ou simplesmente caminhe pela sala. Durante o movimento, o humor psicofísico muda. A questão, portanto, torna-se mais fácil de considerar de diferentes ângulos.

2. Olhe para a situação de fora, não como participante. Outra opção: imagine como seu ídolo ou pessoa de autoridade agiria em seu lugar.

3. Visualize seu sonho. Imagine que som, aroma, sensações ele faz. Use todos os 5 sentidos para mergulhar no alvo.

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4. Obtenha todas as informações que encontrar sobre o assunto. Peça conselhos, consulte online, conheça quem já tem o que você só sonha.

5. Decida o significado dos conceitos “sucesso”, “glória”, “dignidade” para você. A que custo você está disposto a perseguir seus sonhos.

6. Medite sobre como você começa a fazer o que deseja. Imagine que você já atingiu seu objetivo. Como seu comportamento mudará? É assim que você se comporta na vida cotidiana.

7. Pare de olhar para o mundo sombrio e brutal. Alegre-se mais, leia piadas, assista a programas engraçados ou vídeos engraçados:

8. Tente descrever todos os seus sentimentos e estados em palavras simples. Por exemplo: imagine como uma criança de 5 anos falaria sobre seu sonho?

9. Anote todos os seus planos lindamente em um pôster e pendure-o na porta da frente. Um lembrete tão constante ajudará a não se distrair do que foi planejado.

10. Em uma folha de papel, escreva em duas colunas o que você obterá quando atingir sua meta. Escreva também sobre o que você perderá se não fizer o que gosta.

11. Aprenda estratagemas (plano astuto, forma original de atingir o objetivo). Com base nesse conhecimento, desenvolva o seu próprio. Isso irá ajudá-lo a alcançar criativamente o que você sonha.

12. Agora imagine que você está se observando de lado, mas já tendo alcançado a meta. O que você aconselharia a essa pessoa? Essa visualização o ajudará a encontrar oportunidades adicionais para se tornar o que deseja.

13. Continuando com o conselho anterior, faça o seguinte. Imagine que você está escrevendo um e-mail para si mesmo, apenas em seu nome, que vive há um ano. Que conselho você daria ao seu verdadeiro eu? Isso o ajudará a tomar decisões sem depender da bagagem da experiência passada.

14. Sempre anote todas as ideias que vierem à mente. Uma vez por semana, faça um brainstorming para si mesmo, quando por 45 minutos você anotar todos os pensamentos que de alguma forma se relacionam com o seu sonho.

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15. Pergunte a si mesmo, qual é o próximo passo a dar? Depois disso, dedique 45 minutos ao treino (bater uma pêra, pular corda, correr). Quando terminar, anote a primeira resposta que vier à mente em um pedaço de papel. O exercício físico estimula o processo de pensamento.

16. Jogue um jogo criativo. Pegue um dicionário de russo ou inglês, abra-o em uma página aleatória, leia a primeira palavra que encontrar e sua definição. Imagine como essas informações podem ajudá-lo a fazer o que deseja. Parece bobagem, mas é muito útil.

17. Escreva em um pedaço de papel o que a pior coisa pode acontecer com você se você decidir mudar sua vida.

18. Opere sempre com conceitos: “vou fazer”, “vou decidir”, “pretendo”. E não “vou tentar”, “talvez”, “espero” e coisas do tipo.