Golul este atunci când te simți lipsit de ceva foarte important. M-am simțit mai ales goală când am încetat să mai consum droguri.

Nu vreau să trăiesc acest sentiment pentru că mă simt rănit și lăsat afară. Și cred că acest sentiment a influențat foarte mult faptul că am început să folosesc din nou.

Încercând să scap de acest sentiment, am încercat să-l înec cu niște valori materiale, achiziționarea de lucruri necesare și valoroase, haine. Dar aceste acțiuni nu au dat satisfacție.

Nu vreau să trăiesc acest sentiment, dar voi încerca să-l trăiesc cu ajutorul altor persoane care sunt interesante pentru mine. Mi se pare că acesta este și un fel de evadare, care pentru o vreme dă o senzație de o anumită plenitudine.

Golul este atunci când tot ceea ce se întâmplă încetează brusc să mai conteze. Nu există gânduri și sentimente, există liniște interioară, care poate duce atât la disperare și depresie, cât și la o activitate fanatică violentă. Sau nu turnați în nimic, ci doar treceți.

Îmi doresc să trăiesc acest sentiment din când în când pentru că cred că este productiv și contribuie la o atitudine sobră față de viață. Însuși faptul detașării și tăcerii interioare este bine pentru mine.

Văd un pericol pentru mine în faptul că din acest sentiment poți aluneca neobservat acolo unde nu vreau deloc (apatie, dor, negare, respingere a mea).

În gol, mă relaxez și mă bucur. Parțial din autocompătimire, parțial din conștientizarea că totul nu mai este important.

Exemplu: am decis să mă sinucid, m-am gândit totul și am calculat. Planul meu a dobândit completitate și un obiectiv realizabil. În acel moment, m-am scufundat în gol ca o saltea moale și m-am relaxat. Și după un timp s-a răzgândit.

Dacă oamenii nu contează, atunci sensul mărturisirilor dispare. Te mărturisești în gol? Cred ca da. De obicei, înțeleg ce se întâmplă cu mine în acest moment. Nu vreau să fiu condus de sentimentele mele. Nu vreau să iau măsuri în grabă. Vreau să înțeleg ce mi se întâmplă și ce a cauzat asta. Și nu vreau să mă simt singură.

Goliciunea este tristețea pentru trecut, ceea ce s-a întâmplat, a trăit mult.

Uneori îmi place să trăiesc acest sentiment.

Se întâmplă ca uneori tristețea să poată naviga pe neașteptate fără un motiv aparent anume.

Acesta este un sentiment pe care nu mă înec și nu fug de el, acesta este un sentiment despre care vorbesc cu ușurință și despre care îmi place să vorbesc.

Da, mărturisesc. Caz rar. Gândindu-mă acum, înțeleg că felul în care trăiesc astăzi este felul în care ar trebui să trăiesc, adică nu vreau să schimb nimic.

De obicei, mă simt gol când am fost înșelat sau când informațiile mele personale au fost folosite fără permisiune. Acest sentiment se manifestă în mine ca neîncredere în oameni, prudență, stări depresive, de exemplu, devin mai retras.

Rareori mă simt gol.

Nu vreau să trăiesc acest sentiment, care este legat de dorința mea de a avea încredere în oameni. Și sunt foarte neplăcut și jignitor când îmi apar situații care provoacă goliciune.

Nu fug și înec acest sentiment. Spun doar tot ce mă face să mă enervez și mai trăiesc.

Cred că cel mai bun mod de a retrăi sentimentul de gol este să-l spui. Poți avea încredere în oameni, trebuie doar să fii atent.

Una dintre consecințele grave ale păcatului este devastarea sufletului. Ce este golul? Sfânta Scriptură, atingând această temă, vorbește despre semnificativ și neînsemnat pentru o persoană, despre util și inutil, despre etern și vremelnic, vorbește despre sufletul în care nu este loc pentru Dumnezeu.

Se întâmplă că o persoană are multe, dar nu există Dumnezeu în el - și totul devine fără sens. De exemplu, în timp ce dobândește atât de mult, o persoană și-a pierdut conștiința, și-a pierdut dragostea - și acum nimeni nu are nevoie de el și nu are nevoie de nimeni, totul a devenit gri, inconfortabil ... Este pe fundalul „exterior strălucitor”. ” că apare strălucirea mortală a golului, căci nimic nu face plăcere inimii fără iubire.

Dumnezeu a aranjat inima omului în așa fel încât să nu fie saturată cu nimic – doar cu dragoste! Omul este asemănător lui Dumnezeu, etern și, prin urmare, nu poate fi mulțumit cu nimic exterior, vizibil, carnal. Tuturor oamenilor le lipsește ceva, își doresc ceva mai bun, mai mult, deci la infinit, până la moarte. Iar tragedia ei constă nu în faptul că totul nu este suficient pentru o persoană, ci în faptul că nu știe cu adevărat de ce are nevoie. Mulți declară cu încredere că știu ce vor, dar viața convinge că aceasta este o seducție. Toată viața lui o persoană se învârte și se agita, caută și nu găsește, ia și aruncă. Este sufletul care simte foamea pe care omul nu o poate înțelege întotdeauna.

Toată lumea știe ce este hrana pentru organism. Ce este hrana pentru suflet? Dar dacă există sete, atunci trebuie să existe ceva care o satisface. Ce este această Scriptură despre credință (este imposibil altfel în posibilități nelimitate) dezvăluie acest mister prin conceptul „Dumnezeu este sfârșitul tuturor dorințelor”.

Dacă o persoană nu crede în Dumnezeu, atunci începe să se realizeze în altul. Încearcă să-și umple viața cu ceea ce înțelege el ce are de oferit lumea. Și o persoană începe să rătăcească în căutarea bucuriilor pământești, care se termină întotdeauna în dezamăgire, pentru că începe să se sature de dorințe, se simte confuz din cauza lipsei de sens. Forțele sufletului se topesc, viața trece și totul în ea este gol.

Nicio bucurie pământească nu îl poate înlocui pe Dumnezeu. Sufletul are nevoie de hrana spirituala, sufletul tanjeste la iubirea lui Dumnezeu, a fost creat pentru ea, iar daca aceasta sete nu se potoleste, sufletul incepe sa sufere, sa se sufoce. Și cu cât o persoană se străduiește mai mult să-și aranjeze viața fără Dumnezeu, cu atât mai încăpățânat caută bucuria în afară de El, cu atât experimentează mai mult lipsa de sens a vieții, golul ei.

Așa cum sentimentul de singurătate este trăit mai puternic într-un oraș mare, unde sunt mulți oameni, dar nimănui nu-i pasă de tine, tot așa golul sufletului este trăit mai profund pe fundalul bogăției materiale, atunci când o persoană are un multe din toate.

Trebuie remarcat faptul că oamenii inteligenți nu au aspirat niciodată la lux, îi iubește „golicul”. Însăși prezența „mulți” este un semn formidabil al golului, deoarece achiziția nu este altceva decât o încercare de a înlocui lucrul principal cu unul secundar. Dar timpul seducției trece, iar pasiunile nu mai mulțumesc, golul căscat devine un sentiment constant al unei persoane.

„Eu sunt pâinea vieții; Cel ce vine la Mine nu va flămânzi, iar cel ce crede în Mine nu va înseta niciodată” (Ioan 6:35). Dumnezeu – om – viață – este atât de simplu și clar pentru o persoană credincioasă. Dumnezeu este totul pentru el - alfa și omega, începutul și sfârșitul.

Omul are nevoie de puțin pe pământ, pentru că nu este din lume. Viața pe pământ este drumul prin care se întoarce la patria sa, la Dumnezeu. Din anumite motive, mulți vor să trăiască pe drum, deși acest lucru este imposibil, nimeni nu rămâne pe el - ordinea lui Dumnezeu în acest sens este respectată cu strictețe. Oamenii se străduiesc spre mulțumire excesivă, uitând că sunt pe drumuri, fără să se gândească la faptul că „totul trece”. Ei încearcă să schimbe înțelesul lucrurilor în mintea lor, dar lucrurile rămân în mod firesc în sensul lor, dar sensul existenței umane, din punctul de vedere al legilor eterne ale ființei, este complet distorsionat. Și atunci mintea încetează să mai fie inteligentă. Pierzându-L pe Dumnezeu, își pierde sprijinul, adică devine nesimțit, cade în gol. O minte fără sens este un „cadavru viu”, este prezența teribilă a vieții în măruntaiele morții.

Viața – un dar atât de minunat de la Dumnezeu – devine o povară pentru om.

Acest lucru se explică prin faptul că golul nu este doar absența lui Dumnezeu, goliciunea este ceva mai mult, este prezența prințului urâciunii, spiritul minciunii, spiritul îndoielii și tăgăduirii, spiritul rebel care tânjește după libertate fără obiect. . Faptul este că, atunci când o persoană caută să-și umple inima cu bucurii pământești, atunci în urmărirea lor el neglijează adesea conștiința și raționalitatea, pentru că lumea nu dă așa ceva. Dar înlăturarea barierelor conștiincioase și rezonabile deschide accesul sufletului său către prințul urâciunii, „ucigașul din timpuri imemoriale”.

Și atunci începe langoarea cu lipsa de sens a vieții, apare un sentiment de singurătate, transformându-se în melancolie. O priveliște teribilă când o persoană, având toate viețile, pierdută în dorințe și și-a devastat sufletul cu pasiuni, trece, uneori, văzută din afară, din pricina fleacuri. Iar libertatea de astăzi este o dorință nesățioasă de aparențe care distrug sufletul. Omul este plasat în fața unui abis căscat al golului, în fața gurii deschise a iadului, unde are loc o renaștere completă a minții și se instalează nebunia.

Acum mulți se uită cu poftă la Occident, cum știu oamenii să „trăiască” acolo, fără să se gândească la faptul că bucuriile acestei lumi sunt doar uitare temporară, că nu înlătură niciodată întrebările „eterne” și „eternul” probleme generate de ei, pe care nimeni nu le evita. Unii încearcă să sape mai adânc și să se dăruiască complet pasiunilor și plăcerilor nefirești. Dar chiar și atunci nimic nu este permis, iar persoana se scufundă într-un gol și mai mare. Golicul vieții din Occidentul „prosper” se simte mai strălucitor, acolo reflectările sale mortale sunt mai vizibile.

Occidentul a dus viclenia la limită, trăiește cu Dumnezeu fără Dumnezeu, adică Îl recunoaște pe Dumnezeu și se închină demonilor, considerând aceasta raționalitatea cea mai înaltă, care urmărește să ne „facă” și pe noi. Și această experiență teribilă de viață cu un „standard moral dublu” este însoțită de moartea în masă a sufletelor din cauza confuziei și obscurității cunoașterii, datorită introducerii în viață a principiilor demonice distructive.

Ortodoxia este întotdeauna lipsită de ambiguitate, este o atitudine onestă față de sine și față de Dumnezeu în orice, chiar și în cele mai dificile împrejurări. Și, prin urmare, sentimentul de disperare, de deznădejde este străin unui credincios, pentru că în el perspectiva cea mai teribilă este dizolvată de speranță. Aceasta este vitalitatea credinței ortodoxe, când Dumnezeul nevăzut devine vizibil prin împlinirea speranței.

Credința în Dumnezeu, vie și înțeleaptă, este biruirea golului. Dumnezeu a fost căutat în pustie, în sărăcie; Dumnezeu a fost căutat în absența zgomotului lumesc, a onorurilor și a gloriei.

Hristos a venit pe pământ „... și în El nu era nici chip, nici măreție” (Isaia 53:2). El a renuntat la tot pentru a castiga un om, iar un om nu trebuie sa fie atasat in inima lui de nimic pentru a-L dobandi pe Dumnezeu.

Totul în lume nu înseamnă nimic, cu excepția acestor două cantități – Dumnezeu și omul; totul este irațional, totul este condiționat, totul este relativ, totul este gol. Numai în Dumnezeu o persoană devine semnificativă și totul în lume devine semnificativ doar printr-o persoană care se bazează pe Dumnezeu.

Buna ziua.
Numele meu este Nastya, am 18 ani.
În ultimul timp, am fost plin de un sentiment de gol.
Nu stiu ce vreau. Tot ceea ce m-a făcut fericit înainte, toți cei care m-au făcut fericit - nu provoca ceea ce a fost înainte.
Am avut o mulțime de complexe, un fel de îndoială de mine. Am făcut parkour cu plăcere, dar la ultimul antrenament nu am putut sări distanța minimă: din anumite motive eram teribil de speriat.
Am avut, desigur, cel mai ușor an: absolvirea. Am primit o medalie de aur, care nu numai că a adus bucurie de la îndeplinirea obiectivului de 11 ani de viață, dar a luat și multă putere și nervi.
Dar de o lună sunt în vacanță, iar sănătatea mea nu s-a îmbunătățit în niciun fel.
Mai sunt probleme cu mama. Ea spune că educația mea este alegerea mea, dar reacționează foarte violent la alegerea mea de profesie de programator. Ca, o profesie non-feminină.
Mi-e, probabil, teamă de viitorul studiu la universitate (e). Mi-e teamă să nu ating înălțimile dorite, să nu fac față studiilor.
Singurul lucru care aduce bucurie acum sunt momentele in care sunt langa persoana iubita, cu care sunt impreuna de un an (aceasta este prima mea relatie in general). Tânărul este cu 4 ani mai în vârstă, dar diferența nu este deosebit de vizibilă (cu excepția aspectului social). La urma urmei, am fost întotdeauna foarte matur și rezonabil. Din copilărie, a trebuit să mă confrunt cu probleme de adult. Tatăl meu a înșelat-o pe mama și s-au despărțit când aveam 3 ani. Nu i-am învinovățit niciodată pentru asta. Am înțeles că le stau mai bine separat, dar le doresc amândurora numai fericire, așa că nu m-am angajat în plăcere. Tata nu a ajutat-o ​​pe mama financiar, de-a lungul timpului s-a băut singur, a bătut-o pe mama de mai multe ori. Și apoi mama a născut un frate, dintr-un alt bărbat, nu a vrut un copil, a spus să avorteze, dar mama mea nu a îndrăznit, așa că au crescut-o pe Danyushka împreună. Am mers cu el, l-am dus la spitale în timp ce mama lucra. Nu am fost dezamăgit de bărbați: am un bunic minunat, capul familiei și mulți unchi iubitor și grijuliu.
Tânărul meu preferat. Tot anul ne-am văzut foarte puțin din cauza studiilor mele și a muncii lui (de 1-2 ori pe săptămână), acum ne vedem și noi nu atât de des pe cât ne-am dori. Compensăm vorbind pe rețele și la telefon. Dar când nu ne vedem, încep să mă strâng, să fac niște lucruri absolut stupide (conștientă de cât de proaste sunt). Zhenya, un tânăr, consideră că căsătoria este cea mai bună soluție. dar sunt speriat. Îmi doresc, dar în același timp este o responsabilitate uriașă. Nu este că fug de responsabilitate, deloc. Dar chiar și înainte de timp, nici eu nu vreau să iau o asemenea povară asupra mea.
Îmi iubesc și prețuiesc foarte mult aurul, dar mi-e teamă în această stare să stric multe lemne de foc și să ne strice relația. Din păcate, acum le distrug mai degrabă decât le construiesc.
Va rog sa ma sfatuiti cum sa fiu. Pentru mine, această stare de lucruri este foarte ciudată. Întotdeauna am fost o persoană veselă, dar acum sunt cam tristă. Îmi doresc foarte mult să revin la viață.

Psihologii Raspunsuri

Salut Nastya.

Am citit scrisoarea ta si cumva ma simt linistita pentru tine :-) Esti rezonabil.

Și sentimentul de gol, probabil, este firesc: obiectivul stabilit odată a fost atins, acest lucru a provocat o anumită tensiune - o medalie de aur nu este „khukhr-mukhr” pentru tine. Corpul cere odihnă. O lună de odihnă - poate nu suficientă, și o odihnă bună, se pare că nu ai reușit. Sau nu știi cum să-ți relaxezi mintea și corpul datorită responsabilității tale inerente. Ați învățat foarte bine să vă adunați și să vă încordați pentru a realiza, dar există o problemă cu relaxarea... Dar trebuie respectat ritmul tensiune-relaxare, altfel va apărea un eșec sau se va acumula oboseală. Acesta este ritmul vieții - așa funcționează inima, așa respiră plămânii, așa respiră Universul. Aceasta este una dintre legile fundamentale ale Vieții. Zi - noapte, iarna - vara, expansiune - contractie. Nastya, invata sa te relaxezi total, atunci vei fi mai eficient in faza activa a vietii tale.

Un alt moment - când expirația este încheiată, dar inhalarea nu a început încă, există o pauză, gol. Așa este și cu tine: o perioadă a vieții s-a încheiat, iar una nouă încă nu a început. Interesele din trecut au dispărut deja, iar altele noi sunt încă neclare. Ca și cum ar fi ora 00:00 :-) E timpul să renunți la trecut și să faci loc noului, timpul căutării sufletului.

Simți intuitiv că nu este nevoie să te grăbești să iei decizii. Rămâi la această oră 00:00. Nu-ți fie frică de golul din tine. Acesta este un timp valoros și un vid foarte semnificativ. Nu vă grăbiți să-l umpleți cu nimic. Lasă-ți noile dorințe și valori să se maturizeze și să prindă contur în interior. Nu te încorda și nu inventa, ele vor ieși din relaxare și liniște din adâncurile și golul tău. Și acestea vor fi adevăratele tale dorințe, și nu oferite sau impuse de societate și de cei dragi. Și acestea vor fi deciziile tale de adulți în noua ta viață de adult.

Nu fugi de responsabilitate. Dacă cineva trebuie să fie tras la răspundere, atunci se pare că ai un alt caz: este timpul să te îndepărtezi de el :-) Nu te grăbi să-ți asumi responsabilitatea altcuiva. Lasă-i și pe alții să aibă această experiență :-) Dacă îți asumi întreaga responsabilitate pentru tine și pentru ceilalți asupra ta... atunci vor rămâne alții - iresponsabilitate... Ai nevoie de ea? Dacă în jurul tău apar mulți iresponsabili, atunci știi că ai mers prea departe cu responsabilitatea. Sunt necesare măsuri și aici. Există și un ritm aici.

Trăiește în ritmul vieții, Nastya! Noroc!

Răspuns bun 4 raspuns prost 1

Te trezești dimineața cu sentimentul că nu există niciun motiv să te trezești și să înfrunți o nouă zi? Din când în când, fiecare om simte un sentiment de gol, nu este ușor să scapi de el. Dacă acest sentiment este persistent, atunci poate fi un semn al unei boli care se bazează pe depresie, iar dacă aproape întotdeauna vă simțiți gol, ar trebui să solicitați ajutorul unui psiholog calificat. Dar există mijloace prin care poți depăși manifestările ocazionale ale acestui sentiment, cum ar fi ținerea unui jurnal, învățarea ceva nou și a face noi prieteni. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum să faceți față sentimentelor de gol.

Pași

Umple-ți viața cu dragoste

Petrece timp cu cei care te iubesc. Ar putea fi familia ta sau unii dintre cei mai apropiați prieteni. Timpul petrecut cu cei care te cunosc cu adevărat și te iubesc pentru ceea ce ești este un remediu pentru a te simți gol. Concentrează-te pe construirea și consolidarea conexiunilor tale cu acești oameni. Puteți găsi sens doar în petrecerea timpului cu cei dragi care se simt bine în jurul vostru. De asemenea, timpul petrecut cu familia și prietenii poate reduce stresul și vă poate oferi un sentiment mai bun de conexiune.

• Petrece mai puțin timp cu acei oameni care te dezamăgesc, chiar dacă nu par să fie. Dacă ești obligat să petreci timp în preajma cuiva care îți dăunează stimei de sine sau te face să te simți neputincios, atunci limitează timpul acestor întâlniri.

1. Fă-ți noi prieteni sau începe o relație romantică. Plăcerea de a întâlni pe cineva cu care formați o conexiune mentală și posibilitatea ca această relație să devină ceva neașteptat, este un antidot grozav pentru a vă simți gol. Un nou prieten sau un interes amoros te poate ajuta să experimentezi noi experiențe și să arăți că ești o persoană interesantă de iubit. Dintr-o dată, lumea ți se poate părea ca și cum ar fi mult mai mult decât ai crezut anterior. A face noi prietenii te poate ajuta, de asemenea, să simți un sentiment mai profund al scopului și al conexiunii cu cei din jurul tău.

   • Uneori poate fi dificil să-ți faci noi prieteni și să cunoști oameni, mai ales în anii de adult când ai absolvit deja liceul. Participarea în cluburi, antrenamentul în grupuri sau petrecerea timpului la bântuia ta preferată sunt modalități excelente de a cunoaște oameni noi.
   • Încearcă să fii mai generos cu timpul tău și spune da atunci când ești invitat să faci ceva. Dacă simți că nu ai timp pentru o nouă relație, acestea nu vor apărea.

2. Adoptă un animal. Cercetările au arătat că a avea un animal de companie poate face viața mai împlinită, mai plină de sens. Acele persoane care au propriile animale de companie suferă mai puțin de depresie și pot beneficia de prezența unui animal de companie în casa lor pentru sănătatea lor. Dacă ai un animal de companie care depinde de tine și de îngrijirea ta, atunci acest lucru te va ajuta să-ți vezi viața ca mai semnificativă. Luați în considerare adoptarea unei pisici sau a unui câine din adăpostul local pentru a vă reduce sentimentul de gol.

   Fii mai bun. Făcând acte de bunătate neplanificate, te poate ajuta să te simți mai important, deoarece te concentrezi asupra celorlalți. Căutați acele lucruri mici pe care le puteți folosi pentru a vă demonstra bunătatea față de ceilalți. Aceste acte de bunătate pe care le faci îi vor face pe ceilalți să se simtă bucuroși, ceea ce te va ajuta să te simți plin de sens.

   Înțelege de ce te simți gol

   1. Vorbește cu un prieten în care ai încredere despre sentimentele tale. Păstrarea sentimentelor pentru tine îți va face rău în timp. Uneori, doar vorbirea despre asta îi poate slăbi sau alunga. Vorbește cu cineva căruia te înțelege și îi pasă de tine, sau cel puțin cu cineva în care ai încredere; poate face o mare diferență.

      Începeți să scrieți în jurnal și să țineți evidența sentimentelor și gândurilor dvs. Păstrarea unui jurnal vă poate ajuta să vă înțelegeți mai bine sentimentele de gol și este, de asemenea, cea mai bună modalitate de a elibera stresul. Pentru a începe să scrieți în jurnal, alegeți un loc confortabil și planificați să petreceți aproximativ 20 de minute în fiecare zi scriind. Puteți începe să scrieți în jurnal scriind despre sentimentele sau gândurile dvs. sau puteți folosi un prompt. Următoarele întrebări directoare pot servi drept indicii:

      • Când ți-ai observat prima dată goliciunea? Cât a durat acest sentiment? Cât timp te simți gol?
      • Ce emoții trăiești atunci când ești într-o stare de goliciune interioară?
      • Ai tendința de a te simți gol în anumite momente sau în anumite locuri? Ce observi despre împrejurimile tale când te afli în cea mai intensă stare de gol?
      • Ce gânduri îți vin când te simți gol?

   2. Urmăriți semnele de depresie. Oamenii experimentează depresia în moduri diferite, dar starea de spirit scăzută și sentimentele de gol sau inutilitate sunt simptome foarte frecvente. Depresia poate veni în valuri atunci când te simți bine pentru un timp și apoi să fii într-o dispoziție proastă săptămâni sau chiar luni, sau poate fi stabilă. Depresia este foarte frecventă în rândul oamenilor: în SUA, de exemplu, aproximativ 6,7% dintre adulți suferă de tulburare depresivă majoră. Femeile au cu 70% mai multe șanse decât bărbații să sufere de depresie. Dacă crezi că ai depresie, atunci nu ești singur în asta. Solicitați tratament de la psihologul dumneavoastră sau de la psihiatru dacă aveți oricare dintre următoarele simptome de depresie:

      • Senzație constantă de tristețe, anxietate sau „golic”
      • Pesimism și deznădejde
      • Sentimente de vinovăție, inutilitate sau neputință
      • Iritabilitate sau neliniște neobișnuită
      • Schimbări de dispoziție sau de comportament
      • Pierderea interesului pentru lucrurile pe care le iubeai înainte
      • Oboseală
      • Schimbarea tiparelor de somn
      • Modificarea greutății
      • M-am gândit să te rănești pe tine sau pe alții
      • Durere care nu răspunde la medicamente

   3. Decideți dacă dependența ar putea fi o problemă. Un alt motiv pentru care te simți gol este anumite substanțe. Substanțe precum alcoolul, drogurile și abuzul de medicamente eliberate pe bază de rețetă pot provoca dependență fizică de ele. Acest lucru poate avea un impact grav asupra dispoziției, gândurilor și comportamentului dumneavoastră. Adesea oamenii folosesc aceste substanțe pentru a umple o „gaură” din viața lor. Dacă crezi că ai o astfel de problemă, atunci nu ești singur în asta: în 2012, aproximativ 7,2% din populația SUA suferea de dependență de alcool (AD). Mulți alții sunt dependenți de substanțe psihoactive precum marijuana, stimulente precum cocaina sau metamfetamina, halucinogene precum LSD-ul, droguri precum heroina. Dacă ești îngrijorat că ai o astfel de problemă, pune-ți următoarele întrebări. În ultimul an, tu:

      Examinați-vă comportamentul pentru a vedea dacă aveți tulburare de personalitate limită (BPD). Persoanele care suferă de BPD raportează adesea sentimente de gol. Persoanele cu tulburare de personalitate limită experimentează tipare compulsive de emoții și comportamente instabile care provoacă epuizare sau suferință socială. Persoanele cu BPD au dificultăți în a-și regla comportamentul și gândurile. Sunt predispuși la comportamente nesăbuite și nu-și pot ține impulsurile. Relațiile lor cu alte persoane devin instabile. Aproximativ 1,6% dintre adulții din SUA sunt diagnosticați cu BPD într-un anumit an. BPD este tratată cu succes sub îndrumări profesionale. Dacă aveți toate sau unele dintre următoarele semne de BPD, atunci ar trebui să consultați un psihiatru:

      • Faceți tot posibilul pentru a evita respingerea, fie că este reală sau imaginată. Deseori crezi că vei fi abandonat sau separat de persoana iubită. Reacționați negativ, cum ar fi devenind extrem de furios sau de frică, chiar și atunci când sunteți despărțiți temporar (de exemplu, soțul/soția dumneavoastră merge la muncă). Ți-e foarte frică să fii singur.
      • Alternez intre idealizare si o stare de obsesie fata de oamenii cu care intretineti relatii. Persoanele cu BPD își încep adesea relația punând cealaltă persoană pe un piedestal, văzându-le perfecte sau ideale. După un timp, începi să te gândești că acestei persoane nu îi pasă suficient de tine și nici nu participă la relația ta. Relația ta devine instabilă.
      • Ai un sentiment instabil al propriei identități. Persoanele cu BPD încep să se lupte cu menținerea unui sentiment stabil de ei înșiși, de identitate și de stima de sine.
      • Ești foarte nesăbuit sau impulsiv. Acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de sinucidere. Puteți face lucruri nesăbuite, cum ar fi conducerea în stare de ebrietate, jocuri de noroc, abuz de droguri sau comportament sexual riscant.
      • Te gândești adesea să te rănești și să încerci să te sinucizi. Vă puteți răni, cum ar fi tăieturi, zgârieturi sau arsuri. Sau puteți amenința că vă faceți rău pentru a atrage atenția asupra dvs.
      • Adesea, experimentezi schimbări extreme de dispoziție. Aceste balansări apar frecvent și sunt foarte pronunțate, de exemplu, de la bucurie la disperare.
      • Te simți în mod constant gol. De multe ori te simți gol, sau dor sau simți că trebuie să faci ceva.
      • Ai probleme în a-ți controla furia. Multe lucruri îți provoacă furia și reacționezi cu izbucniri, care pot include amărăciune, sarcasm sau izbucniri verbale de emoție. Fii mai ales supărat dacă crezi că cineva este indiferent.
      • Uneori ești paranoic, sau simți „irealitatea” lumii din jurul tău.

   4. Angajează-te în meditație și explorează-ți sentimentele de gol. Meditația te poate ajuta să intri în contact cu sentimentele tale de gol și să le înțelegi mai bine. Studiile au arătat că 30 de minute de meditație pe zi pot ajuta la schimbarea comportamentului și a activității creierului. Pentru a începe să meditați, stați într-un loc liniștit, închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației. Pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți înțelegerea întregii voastre.

      • Fii atent la cum te simti in acest moment. Te simți gol sau lipsit, cum ar fi lipsa de valoare, demnitate, claritate sau lipsă de pace sau iubire? Acceptă faptul că acest sentiment există.
      • Observă cât de gol te simți. Unde în corpul tău îl simți? Și cât spațiu ocupă?
      • Gândește-te la goliciunea ta. Vine din amintiri din trecut? Ce emoții apar când observi acest gol?

   5. Căutați ajutor de la un psihiatru calificat. Discuția cu medicul despre cum vă simțiți vă poate ajuta să înțelegeți și să începeți să faceți față acestui gol. Sentimentul tău de gol poate fi un indiciu al depresiei sau al unei alte afecțiuni subiacente. Ar trebui cu siguranță să solicitați ajutorul unui psihiatru dacă aveți semne de depresie, abuz de substanțe sau BPD.

   Găsirea sensului în viața de zi cu zi

   Practicați conștientizarea. Conștientizarea înseamnă că ești pe deplin conștient de gândurile, emoțiile și evenimentele curente, fără a judeca. Cercetările au arătat beneficii semnificative ale atenției, inclusiv reducerea stresului și a problemelor cu sentimentele anxioase. Conștientizarea poate chiar reconecta răspunsul creierului tău la stres și te poate ajuta să interacționezi mai deplin cu ceilalți. A învăța să fii conștient de gândurile și sentimentele tale și să le recunoști fără a judeca acele emoții sau pe tine însuți te poate ajuta să devii mai calm, mai empatic și mai mulțumit. Puteți practica mindfulness acasă, prin meditație sau participând la un curs. Iată un exercițiu pentru a începe:

   1. Fă ceva nou. Dacă te simți gol în fiecare zi, atunci s-ar putea să fii blocat într-o rută. Ce lucruri de rutină și scheme te pot trage în jos? Găsește o modalitate de a aduce energie nouă în viața ta. Schimbarea rutinei zilnice sau rezervarea unei jumătăți de oră pe zi pentru ceva nou poate ajuta la umplerea acelui gol.

      • De exemplu, dacă este frustrant să te trezești și să mergi la școală sau la muncă în fiecare zi, gândește-te cum poți face procesul mai interesant. Găsește-ți o nouă activitate extracurriculară pentru a-ți reaprinde entuziasmul față de școală sau începe să faci voluntariat pentru un nou proiect la locul de muncă.
      • Încearcă ceva care este puțin în afara zonei tale de confort. Îmbunătățirea într-un domeniu nou vă va oferi ceva la care să vă gândiți și vă va ajuta să vă dezvoltați încrederea.
      • Chiar și schimbările mici pot face o mare diferență. Încercați un fel de mâncare dintr-o bucătărie pe care nu o cunoașteți, mergeți cu bicicleta la serviciu în loc să conduceți sau începeți să faceți yoga dimineața înainte de școală.
      • O schimbare în spațiul dvs. personal vă poate ajuta, de asemenea. Înlocuiți perdelele gri din dormitor cu ceva mai strălucitor, vopsiți pereții într-o altă culoare, curățați și aduceți creativitate în decor.

   2. Urmăriți obiectivele și interesele care sunt importante pentru dvs. Pentru a simți sensul vieții, ar trebui să lucrezi pentru atingerea acelor obiective și interese care înseamnă mult pentru tine. Nu-i lăsa pe alții să controleze ce obiective îți stabilești și ce interese alegi. Dacă încercați să realizați ceva care nu vă interesează cu adevărat, atunci poate fi necesar să vă reajustați aspirațiile pentru a vă asigura că ați ales calea cea bună.

      • Dacă studiezi, gândește-te dacă studiezi ceea ce vrei să studiezi sau dacă a fost doar alegerea părinților tăi.
      • Alte tipuri de presiune externă pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra deciziilor pe care le luăm. Decide dacă faci ceea ce vrei să faci sau dacă este doar pentru a arăta mai impresionant pentru ceilalți.
      • Dacă descoperiți că există forțe sau oameni care vă împiedică să trăiți independent, luați măsuri pentru a schimba situația. Pe măsură ce câștigi mai mult control asupra circumstanțelor tale, s-ar putea să descoperi că acel sentiment de golic dispare.

Continuăm să studiem principiile de bază ale gândirii taoiste, care sunt folosite atât în ​​practică, cât și în viață. Astăzi vă veți familiariza cu principiul - Devastarea Yin-ului. Datorită lui, îți poți curăța viața de tot ce este de prisos și poți face loc noului 🙂

Ce este simplitatea în viață și de ce ai nevoie de ea? Majoritatea articolelor despre simplitate, minimalism și eliminarea stresului sunt liste de reguli, fă asta, nu face asta și vei fi fericit. Dar astfel de liste sunt inutile pentru viață, sunt chiar greu de reținut. Aproape toată lumea știe despre o duzină de reguli care le vor îmbunătăți viața, dar puțini le respectă 🙁

Gândirea taoistă se bazează pe doar câteva principii de bază, prin implementarea cărora vei lua în mod independent deciziile corecte în fiecare situație specifică. Și în acest articol voi vorbi doar despre un singur principiu - devastarea lui Yin.

Legea armoniei

Toate schimbările în curs de desfășurare din lume apar în așa fel încât să restabilească echilibrul Yin și Yang în fiecare situație specifică (echilibrul celor două forțe de bază ale Universului). Dacă însumăm toate aspectele realității, atunci de fapt vom vedea că lumea este deja în armonie. Dar în fiecare situație locală, lumea este în mișcare și fiecare mișcare schimbă echilibrul forțelor Yin și Yang și duce la schimbări la niveluri de jos și mai înalte.

Ego-ul și iluziile noastre duc la faptul că în majoritatea cazurilor ne îndepărtăm de armonie: creștem ceea ce este deja atât de mult și reducem ceea ce este deja atât de mic. Universul, în schimb, acționează întotdeauna invers, restabilind armonia: ia acolo unde este mult și îl dă acolo unde este puțin.

Pentru a readuce armonia în viețile noastre, ar trebui să facem la fel ca și Universul. Și pentru asta, în primul rând, trebuie să scapi de obscuritățile și amăgirile tale care te împiedică să te vezi pe tine și viața în mod clar, așa cum este.

Yin devastator

Din punctul de vedere al lui Yin și Yang, obscurările și iluziile noastre sunt o manifestare a puterii Yinului (deoarece Yin este tulbure și neclar). Procesul de acumulare a întunecării și a iluziilor este, de asemenea, o manifestare a puterii Yin (deoarece Yin este adunare și concentrare). De aceea, pentru a vă purifica inima și mintea și pentru a învăța cum să vă întoarceți la Armonie, este necesar să goliți Yin-ul.

O persoană există în trei straturi ale realității: la nivelul materiei, la nivelul qi (forța vieții) și la nivelul spiritului. Yin-ul ar trebui golit la toate cele trei niveluri, dar ar trebui să se înțeleagă și că baza unei persoane este spiritul său. Și este imposibil să vă purificați complet corpul până când qi-ul este purificat și este complet imposibil să vă purificați qi-ul până când inima și conștiința sunt purificate (ca o manifestare a spiritului). Cel mai simplu mod de a goli Yin-ul este la nivelul corpului, iar cel mai dificil lucru este la nivelul spiritului.

Devastarea Yin-ului este dizolvarea atașamentelor față de lucruri și fenomene materiale, este îndepărtarea qi-ului noroios din sistemul tău energetic și eliberarea inimii și conștiinței tale de ideile false.

În cele mai multe cazuri, întinațiile și iluziile apar din atașamentul nostru pentru câștig. Și, prin urmare, este foarte important să înțelegem diferența dintre beneficiu și beneficiu!

Un beneficiu este ceva care nu are merit, dar care totuși atrage oamenii. Ea aprinde oamenii fără foc. Ea nu are autoritate și totuși îi face pe oameni dispuși să muncească. Nu există dragoste în ea și, totuși, nu lasă oamenii să uite de ea nicio clipă. Profitul îi face pe studenții Căii să-și distrugă cele mai bune calități de îndată ce îl văd; ea obligă oficialii de rang înalt să ocolească legile de îndată ce o observă. Din cele mai vechi timpuri, inimile umane și legile națiunilor au fost adesea corupte de dorința de profit.

În perspectiva unui mare câștig, marele rău este ascuns pentru întreaga lume, dar oamenii nu știu asta. Nu este că ei nu știu, dar sunt orbiți de beneficii. Bogăția obținută prin încălcarea legii este ca mâncarea care provoacă otrăvire – când iei, îți faci griji doar că iei prea puțin; dar când vine socoteala, tot ceea ce ești îngrijorat este că te-ai asumat prea mult. De ce același fenomen apare diferit în momente diferite? Pentru că beneficiul și răul se succed. Prin urmare, când vedeți beneficiul, gândiți-vă la răul care este în el, iar gândurile de a lua și de a însuși vor dispărea inevitabil.

Desigur, avem nevoie de un beneficiu, deoarece acesta este exact ceea ce numim rezultatul. Dar obținând rezultatul, o persoană în interior, în inima și în mintea lui, poate rămâne goală, nepermițând revărsarea Yin-ului. În acest caz, beneficiul nu dăunează persoanei în sine, deoarece el rămâne în mijlocul schimbărilor Yin și Yang, menținând armonia!

Treizeci de spițe din roată converg către butuc, al cărui mijloc este gol, datorită căruia roata poate fi folosită.
Când lutul este turnat pentru a face un vas din ea, se face în așa fel încât să fie gol în mijloc, datorită căruia vasul poate fi folosit.
Când se construiește locuința, se fac ferestre și uși, lăsând mijlocul gol, datorită căruia carcasa poate fi folosită.
Și, prin urmare, umplerea este ceea ce aduce venituri, iar devastarea este ceea ce aduce beneficii.

Tratat Lao Tzu „Tao Te Ching”, 11 zhang (tradus de Kuvshinov)

Conceptul de gol este foarte important pentru înțelegerea gândirii taoiste! Cel mai adesea, percepem golul ca pe ceva inutil, lipsit de sens. Dar, de fapt, golul este un potențial creativ! De ce? Ai auzit expresia că natura nu tolerează golul? Legea Armoniei duce la faptul că acolo unde este puțin, se adaugă, iar acolo unde este mult, se golește... Adică lumea umple mereu golul și, prin urmare, golul este cel care aduce beneficii! Golul poate fi folosit, iar plinătatea poate fi cheltuită.

Golul este posibilități... Pentru corp, golul este posibilitatea de a se mișca și de a primi hrană. Pentru sistemul energetic uman, golul este o oportunitate de a fi umplut cu qi proaspăt puternic. Pentru inimă și conștiință, golul este o oportunitate de a vedea lumea în mod clar și de a primi noi cunoștințe direct de la Ființă.

Golul din viața ta face posibil ca ceva nou să vină. Cu cât ești mai gol, cu atât îți este mai ușor să stai într-un punct de echilibru și armonie. Simplitatea vieții, care vine de la sine pe măsură ce Yin este epuizat, te scutește de stres și griji, îți oferă bucurie, satisfacție și, în mod ciudat, un sentiment de plenitudine a Ființei 🙂 Aceasta înseamnă că viața ta se dezvoltă și se îmbunătățește constant, permițându-vă să vă realizați potențialul la maximum. Dacă ești gol, toate schimbările curg liber, nu te agăți de nimic și toate treburile tale merg înainte cât mai repede posibil.

Dacă cheltuiți bani pentru fapte bune (risipindu-vă puterea Yang), creând astfel un gol, viața însăși, conform legii Armoniei, vă va umple golul de bunătate (cu puterea Yang, deoarece se va rară). Dar dacă cheltuiți bani pentru a cumpăra lucruri și pentru a vă satisface dorințele (acumulând astfel Yin), viața, conform legii Armoniei, va începe să îndepărteze excesul de Yin din viața ta și vei suferi pierderi materiale și vei întâmpina dificultăți care te vor obliga să aruncați-vă amăgirile (Yin).

Înțelegerea golului, care este benefic, și umplerea, care este benefică, dar și răul ascuns, este foarte importantă!

Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să-ți îmbraci un halat și să cerși pentru tot restul zilelor. Dar merită să golești constant Yin-ul, fără a-i lăsa să se reverse. Nu ar trebui să așteptați până când viața însăși începe să vă scape de iluzii, obscurități și acumulări materiale.

Simplitatea vieții și dezolarea exteriorului

Sper că ați realizat nevoia de a goli Yin-ul și doriți să restabiliți armonia în viața voastră, în loc să o distrugeți constant. În acest caz, cel mai ușor este să începeți prin a goli manifestările exterioare ale Yin-ului din viața voastră. Rezultatul devastării exteriorului este simplitatea vieții.

Dacă îți plac lucrurile și apartamentul tău este plin de gunoaie, poți începe cu ele să faci curățenie. Gândește-te la ce nu ai purtat de mult timp, la ce lucruri nu au fost folosite în ultimele 9 luni și scapă de ele. Dăruiește organizații de caritate, vinde prin publicitate pe internet sau dăruiește prietenilor.

Același lucru ar trebui făcut și cu fișierele suplimentare de pe computer, cărți pe care nu le vei mai citi niciodată, reviste și ziare prăfuite, calendare, cărți de vizită, blocnotes etc. Reduceți cantitatea de informații din viața dvs., scăpați de listele de activități, ideile, contactele vechilor cunoștințe pe care i-ați văzut ultima oară acum 10 ani sau mai mult. Aruncă mii de fotografii și lasă nu mai mult de o sută, dar pe cele care îți sunt cu adevărat dragi.

Eliberați-vă de treburile și grijile inutile. De exemplu, când mă mut într-un apartament, primul lucru pe care îl fac este să îndepărtez toate prostiile care se află pe pervazuri. De ce aș pierde timpul din viața mea făcând praf figurine, ghivece de cactus, vaze și alte gunoaie. Nu plănuiesc lucrurile pentru anul care urmează, prefer să fiu surprins de ceea ce îmi aduce viața. Viața este o călătorie și este mult mai frumoasă când mă uit în jur și răspund invitațiilor care îmi vin în cale, în loc să călc în picioare pe traseul pe care l-am venit acum un an sau, Doamne ferește, acum 5-10 ani.

Simplifica-ti rutina zilnica, reduce-ti cheltuielile, bazeaza-te pe haine confortabile, pe cea mai sanatoasa mancare, pe cele putine dar mai confortabile lucruri care iti stau la dispozitie si care se potrivesc firii tale umane. Nu mai urmăriți moda, aprobarea mulțimii, deveniți mai naturale!

Pentru a goli exteriorul, te poți ghida după un principiu simplu: nu lua ceea ce este de prisos și străin, ceea ce nu ți se potrivește, ceea ce nu meriți. Lasă un număr mic de lucruri să te înconjoare, dar acestea vor fi cele mai iubite lucruri!

Când lucrurile ne servesc, suntem indiferenți față de câștiguri, nu suntem supărați de pierderi și suntem mereu liberi în suflet. Când noi înșine slujim lucruri, suntem supărați din cauza necazurilor, ne place să fim mulțumiți și suntem legați din cap până în picioare.

Tratatul lui Hong Zicheng „Gustul rădăcinilor”, 95 de cuvinte, a doua colecție

Simplitatea vieții și devastarea interiorului

Toate atașamentele externe sunt înrădăcinate în cele interne. Toate lucrurile și fenomenele acestei lumi sunt goale prin natura lor. Noi înșine le dăm sens, înzestrăm acest sens cu importanță, priorități, apoi alergăm încercând să impunem altora acest sens, apărându-l atunci când ceilalți ne impun pe al lor.

Acesta este motivul pentru care devastarea lui Yin se numește devastare și nu o scădere! Avem nevoie de puterea Yin-ului, dar avem nevoie de ea fără acele semnificații care ne leagă de manifestări specifice ale Yin-ului. Maeștrii taoiști s-au îmbunătățit și au acumulat în mod constant atât Yang qi, cât și Yin qi, dar au făcut-o fără să se debordeze niciodată, fără să părăsească mijlocul, menținând echilibrul Yin și Yang în ei înșiși. Și acest lucru este posibil doar atunci când persoana însuși este goală și nu se asociază cu manifestări specifice ale Yin și Yang, nu se atașează de oameni, sau de lucruri sau de fenomene.

Adică te pot face fericit, poți să fii miliardar, să ai sute de case și mașini, dacă îți vine de la sine și dacă aceasta este Calea ta. Dar poți să menții armonia și să te îmbunătățești în continuare doar dacă te golești (nu vei avea iluzii, întuneciri, semnificații de care te agăți și să le consideri importante și necesare vieții).

Dar pentru a goli interiorul, trebuie să golești cel puțin temporar exteriorul. Altfel, cum se poate spune că o persoană a scăpat de întuneric dacă nu a manifestat niciodată acest lucru în exterior.

Rădăcina golirii manifestării interioare a Yinului este simplitatea. Trebuie să începeți să vă simplificați acțiunile în rutina zilnică. Pentru a face acest lucru, va trebui să cultivați modestia și să vă dizolvați mândria.

Maeștrii taoiști au aderat la moderație și la mijloc în toate. Nu trebuie deloc să devii pustnic sau cerșetor, nu trebuie să uiți de fericirea ta, dar nici nu trebuie să te epuizezi în căutarea profitului și a dorințelor. Procesul unei astfel de transformări este foarte lung, ceea ce crește corect crește încet!

Este foarte dificil să nu umpleți evenimentele cu evaluări „bune” și „rele”. Evaluăm constant totul în termeni de câștig, câștig și pierdere. Dar dacă rămâi deschis către lume, noul, îți urmează cu sinceritate inima, și nu ego-ul tău, atunci treptat Calea în sine, și nu rezultatul, va deveni importantă pentru tine.

De exemplu, mulți oameni lucrează la locuri de muncă neiubite pentru a-și hrăni familiile, pentru a plăti locuințe, mâncare și îmbrăcăminte. Aceasta înseamnă că beneficiul pentru o persoană este mai valoros decât beneficiul. Și atâta timp cât există mult Yin (temeri, valori false, iluzii) înăuntru, o astfel de persoană va suferi. Adesea, oamenii într-o situație similară doresc sincer să schimbe situația, dar nu văd cum să o facă. Iluziile împiedică o astfel de persoană să vadă ambele jumătăți ale vieții, Yin și Yang. Calea de ieșire din această situație este să începeți să goliți Yin-ul și să cultivați Yang (voi scrie un articol separat despre cultivare). Doar aducându-te la Harmony, vei putea să te schimbi pe tine și pe viața ta. În caz contrar, oamenii acționează întotdeauna sub presiunea schimbărilor Yin și Yang, întâmpinând dificultăți și suferință.

Chiar dacă lucrați pentru a vă satisface nevoile, nu permiteți să apară gânduri de câștig și pierdere; atunci, dacă ceva trebuie făcut sau nu, mintea ta va fi mereu în pace. Sunteți la fel de căutați ca și alții, dar fără lăcomie; câștigi la fel ca și alții, dar nu economisești. Dacă nu ești lacom, nu-ți face griji; dacă nu acumulezi avere, nu ai nimic de pierdut. În exterior, ești la fel ca ceilalți oameni, dar mintea ta este întotdeauna diferită de mintea oamenilor absorbiți de interesele pământești. Aceasta este esența adevăratei practici; și trebuie să depui efortul ca să se întâmple.

Din cartea „Meditații taoiste”

Devastarea karmei

Vorbind despre devastarea lui Yin, nu pot decât să spun despre devastarea Karmei. Desigur, nu poți să crezi în Karma, să nu crezi că renaștem constant în corpuri diferite, primind de fiecare dată un nou suflet (personalitate), dar păstrând același spirit etern. În acest caz, sări peste această secțiune :)

Fiecare persoană își creează Karma cu gândurile, acțiunile și inacțiunea sa, dă naștere unor cauze care vor duce la consecințe. Karma este în esență o consecință a modului în care trăiești. Și conform legii Genezei, toți trebuie să trăim prin consecințele pe care le-am creat. În același timp, trăim atât consecințe rele, cât și consecințe bune. Adică toată lumea este obligată să trăiască atât Karma rea, cât și cea bună.

Maeștrii taoiști caută să se conecteze cu Tao și să iasă din roata renașterii. Și prin urmare, împreună cu auto-îmbunătățirea, încearcă să-și trăiască Karma și să nu mai câștige una nouă, altfel vor trebui să o trăiască și să iasă din roata renașterii nu va funcționa.

Pentru a trăi Karma, trebuie doar să trăiești. În același timp, cu cât ești mai aproape de Armonie, de mijloc, cu atât ai mai puține iluzii și obscurități, cu cât îți trăiești mai repede Karma, cu atât te îmbunătățești mai repede. Ei spun, de asemenea, cui s-a dat mult, cererea este mare. Asta tocmai pentru că, dacă te afli deja la un nivel de dezvoltare suficient de ridicat, consecințele gândurilor și acțiunilor tale vin mai repede decât cele ale unei persoane obișnuite. Și dacă ai făcut ceva greșit, contrar legii Armoniei, atunci consecințele vor fi rapide și nemiloase.

Pentru a nu acumula Karma nouă, maestrul taoist își dedică toate gândurile și faptele virtuoase Tradiției Spirituale căreia îi aparține, sau pur și simplu Umanității. Astfel, el nu separă faptele sale de faptele întregii Ființe și, prin urmare, nu își ia niciun merit pentru ele. De asemenea, face parte din procesul de perfecționare a spiritului, de unire cu Tao și de practicare a Non-acțiunii (voi scrie despre asta mai târziu).

Așa că, dacă vrei să-ți îmbunătățești spiritul, amintește-ți mereu mental de Dumnezeu, Tao, Viața, Universul, Natura sau întreaga Umanitate (în funcție de părerile tale despre Cel Mai Înalt) și dedică-ți faptele bune Celui Cel mai Înalt. Fă-le ca și cum ai face o misiune din Univers, și nu fă-o singur, bineînțeles ar trebui să o faci cu toată modestia și smerenia pe care le ai. După ce ai făcut o faptă bună, nu ar trebui să vorbești despre ea sau să fii mândru de ea.

Dezolarea de jos

De menționat, de asemenea, că maeștrii taoiști, ajungând la un nivel foarte înalt de dezvoltare spirituală, ajung în stadiul în care, în stare de meditație, este necesar nu doar să devină gol, ci să golească chiar și golul care se află în interior. De fapt, aceasta este etapa în care un taoist practicant se unește cu Existența și Non-Ființa, refuzând nu doar manifestarea sa în Ființă, ci chiar refuzând să separe Ființa și Neființa.

Este greu de explicat în cuvinte, mai ales că nu înțeleg cu adevărat ce este 🙂 Dar pentru o imagine mai completă, ar trebui să știi că devastarea lui Yin se termină cu un „corp de lumină”. Un fulger de lumină în care maestrul taoist dispare din Ființă, conectându-se cu Tao, dobândind Unitatea supremă cu tot ceea ce este și nu este.