Dacă nu știi despre ce să vorbești la o primă întâlnire cu un bărbat, nu te panica. Nu este nimic surprinzător în faptul că oamenii, care experimentează entuziasm la o întâlnire, sunt pierduți și se simt inconfortabil din cauza pauzelor care apar.

32 de idei despre ce să faci în vacanță acasă, cum să ții un copil ocupat

La întrebarea „Ce să faci în vacanță?” copiii vor răspunde: „Odihnește-te!” Dar, din păcate, pentru 8 din 10 băieți, restul este internetul și rețelele sociale. Și sunt atât de multe alte lucruri interesante de făcut!

Un adolescent și o companie proastă - ce să faci pentru părinți, 20 de sfaturi

În companie proastă, adolescenții caută pe cei care îi vor respecta și îi vor considera cool, cool. Așa că explicați sensul cuvântului „cool”. Spune-le că, pentru a stârni admirația, nu trebuie să fumezi și să înjuri, ci să înveți cum să faci ceva ce nu poate face toată lumea și care va provoca efectul „wow!” la semeni.

Ce este bârfa - motive, tipuri și cum să nu fii bârfă

Bârfa este o discuție despre o persoană în spatele lui nu într-un mod pozitiv, ci într-un mod negativ, transferul de informații inexacte sau fictive despre el, care îi discreditează bunul nume și conține reproș, acuzație, condamnare. Ești bârfă?

Ce este aroganța - acestea sunt complexe. Semne și cauze ale aroganței

Ce este aroganța? Aceasta este dorința de a-și ascunde complexele și stima de sine scăzută, purtând o mască a unui câștigător. Asemenea oameni cu un EGO bolnav ar trebui să li se facă milă și să le ureze „însănătoșire” grabnică!

15 reguli pentru alegerea vitaminelor - care sunt mai bune pentru femei

Alege vitaminele potrivite! Nu vă lăsați păcăliți de ambalajele colorate, capsulele parfumate și strălucitoare. La urma urmei, este doar marketing, coloranți și arome. Iar calitatea presupune un minim de „chimie”.

Simptome de beriberi - semne generale și specifice

Simptomele (semnele) beriberiului sunt generale și specifice. Prin semne specifice, puteți determina care vitamină lipsește în organism.

17 sfaturi pentru a elimina stresul și tensiunea nervoasă fără alcool

Este puțin probabil ca în vremurile noastre de agitație și ritm rapid de viață să poți întâlni o persoană care nu ar avea nevoie de sfaturi despre cum să elibereze stresul și tensiunea nervoasă. Motivul pentru aceasta este incapacitatea de a se raporta corect la necazurile vieții și situațiile stresante.

Sfârșitul este mai bun decât începutul … – Eclesiastul 7:8.

Ori nu-l iei, ori termină.

Aut non tentaris, aut perfice.

proverb latin

Aducem fiecare pacient până la capăt!

Motto-ul medicilor - „lucrători”

Capacitatea de a face lucrurile ca trăsătură de personalitate – capacitatea de a aduce ceea ce s-a început la încheierea lui logică, la realizarea scopului, la finalul victorios.

Călătorul a văzut un bărbat musculos, bronzat, îmbrăcat într-o pânză, mergând în sus și purtand o piatră uriașă pe umeri. Transpirația îi curgea pe față, pe spate, pe piept. Din tot se vedea că, oricât de greu i-ar fi fost, intenționa să-și ducă până la capăt munca. „Cine ești?” l-a întrebat călătorul. „Sunt Succesul”, a răspuns bărbatul și s-a oprit. - Aici! Ceea ce îmi lipsește în viață ești tu, dar tu mă scapi constant și ajungi la alții. „Nu scap, sunt mereu chiar în fața ta, doar tu foarte des, cu un pas înainte de a mă întâlni, oprește-te brusc și întoarce-te. A coborât piatra la pământ, ținând-o. - Când a fost? „Amintește-ți cât de des ți-ai spus: „Ei bine, am făcut tot ce era posibil, dar nimic nu a funcționat pentru mine.”

„Ai dreptate, chiar am spus că atunci când mă străduiam pentru ceva, depunând, mi se pare, toate eforturile posibile, dar nu am reușit niciodată. - Ce s-a intamplat atunci? - Apoi, firesc, mi-am părăsit intențiile, am oprit eforturile și m-am întors înapoi. - Ce păcat! - De ce? „Pentru că într-adevăr mai aveai un singur pas de făcut pentru a mă întâlni. - Nu se poate: înainte să mă întorc și să-mi abandonez intenția, chiar am făcut totul pentru a obține succesul. Ai dreptate, ai făcut totul, în afară de ultimul. - Ce? - Cert este că atunci când o persoană aproape că ajunge la mine, apoi înainte de a se întâlni cu mine, i se dă ultimul test. - Care? „I se transmite sentimentul că a eșuat, dar acesta este doar un sentiment, de fapt, el poate doar să întindă și să primească succes.

- E chiar asa? Ce păcat că nu știam asta înainte: la urma urmei, de câte ori în momentul de față vorbești, chiar am luat decizia să-mi părăsesc afacerea și să mă întorc. „De aceea, amintiți-vă: de îndată ce simțiți brusc un sentiment de înfrângere, succesul este deja în fața voastră, trebuie doar să nu renunțați, ci să faceți ultimul efort, ultimul pas către obiectivul dvs. Mulțumesc pentru sfatul tău înțelept. „Ce crezi că se va întâmpla dacă dau drumul acestei pietre?” întrebă bărbatul, arătând spre piatra pe care o ducea, care zăcea pe pământ, sprijinită cu piciorul. - Se rostogolește pe munte. - Ce se va întâmpla dacă o duc în vârf și o cobor la pământ acolo. „El va rămâne acolo. „De aceea, amintiți-vă că o cale neterminată este văzută ca o înfrângere. Ajunge întotdeauna la capăt. Și omul a luat o piatră și a cărat-o de-a lungul drumului sus pe munte.

Oamenii spun corect: „Sfârșitul este coroana afacerilor”, ceea ce înseamnă un sfârșit de succes, finalizarea lucrării începute. Proverbul spune că este important să ducem orice afacere până la capăt. În timpul construcției unei case de bușteni a unei cabane de lemn, coroana se numește un rând de bușteni așezați într-o casă de busteni. Coroana superioară a finalizat construcția casei din bușteni. Se pare că așa s-a născut acest binecunoscut proverb, care acum este adesea folosit în sensul finalizării oricărei lucrări. Proverbul este folosit pentru a exprima satisfacția atunci când o afacere mare și dificilă este finalizată cu succes și este, de asemenea, folosit ca sfat pentru a judeca cazul numai după ce acesta este finalizat. Acest proverb este o versiune în rimă rusă a vechiului aforism „Sfârșitul încununează fapta”, care a fost, de asemenea, înregistrată în diverse surse de mult timp.

Chiar și viața trebuie adusă la finalul ei logic.

Ceea ce ar trebui adus până la capăt este ceea ce este rezonabil, practic, nobil, ceea ce se potrivește bunului simț. A desăvârși prostia înseamnă a completa prostia la pătrat.

Un bărbat face dragoste cu o franțuzoaică. În plină pasiune, ea strigă: - „Tempo”, „Tempo”. El gândește mai repede, mai repede. El termină treaba, totul este bine. A doua zi dimineața am decis să caut în dicționar ce este „Tempo”. Citește: - TRECUT!

Pentru a duce planul la final, trebuie să ai răbdarea unei pisici. A avea răbdare înseamnă nu doar să fii ca o pisică, capabil să vânezi un șoarece într-o singură poziție ore în șir, ci și să poți duce lucrurile până la capăt, să-ți transpui planurile și obiectivele în realitate. „Dacă am făcut descoperiri valoroase”, a spus Sir Isaac Newton, „s-a întâmplat mai mult datorită răbdării mele decât talentului meu”. Răbdarea implică consistență, constanță și perseverență; te învață să nu renunți niciodată și fii sigur că vei duce lucrurile la un rezultat victorios.

Există circumstanțe în viață când trebuie să faci ceva la care nu ești dispus, care nu este atractiv și nu este interesant. Realizându-ți propriul obiectiv, nu al altcuiva, făcând ceea ce îți place, te bucuri de drumul către obiectiv, viața se transformă într-o vacanță zilnică. Când nu-ți place o slujbă, dar trebuie să o faci, să o duci la sfârșit, răbdarea încordează voința, făcând un efort pe ea însăși și pur și simplu începe să lucreze, „fă treaba”. Corectitudinea înțelepciunii generațiilor se realizează: „Răbdarea și munca vor macina totul”. Prin urmare, răbdarea coexistă întotdeauna cu succesul, cu capacitatea de a duce totul la concluzia ei logică.

Un bărbat adevărat este intenția, angajamentul, capacitatea de a lua decizii în mod independent, capacitatea de a duce ceea ce a început până la sfârșit, adică o manifestare vie a unor calități precum constanța, perseverența și perseverența. Omul de cârpă este incapabil să-și asume responsabilitatea pentru afacerea pe care a început-o, dacă circumstanțele nu sunt chiar așa cum și-a dorit, nu poți visa la sfârșitul afacerii planificate.

Dacă o dorință de completitudine este scrisă într-o persoană, nu va renunța niciodată la jumătatea drumului. În această lume, trebuie să numeri literalmente totul. Dacă o putem număra, atunci putem înțelege dacă acțiunea este finalizată sau nu. Dacă terminăm acțiunea, o aducem la final, atunci vom primi ceva premiu. Adică vom trece printr-un anumit curs de studiu. Trebuie să o termini, să obții o diplomă, să pui toate testele, toate bifele, să treci toate examenele. Premiul este trecerea la următorul an de studiu. Într-un cuvânt, principiul este acesta: indiferent de ceea ce am întreprins, dacă am întreprins deja, atunci terminăm. Va fi foarte interesant de trăit, pentru că, din păcate, uneori viața noastră este o mare incompletitudine.

Dacă da, într-un sens bun, uneori priviți înapoi și vedeți - totul este cumva puțin neterminat. Asta este foarte trist. Desigur, acest lucru provoacă toate tipurile de probleme mentale - depresie și boală. Trebuie doar să termini totul. Dacă cazul este foarte lung, trebuie să îl împărțiți în sub-etape și să aduceți cel puțin sub-etapa până la sfârșit. Acest lucru va oferi imediat satisfacție nu numai din punct de vedere material, ci avem nevoie de ea ca fiind în curs de dezvoltare spirituală. Într-un cuvânt, cu cât o persoană exersează mai mult în manifestarea completității acțiunilor sale, cu atât se dezvoltă mai repede în orice plan, inclusiv în cel spiritual.

Imaturitatea spirituală a unei persoane, în primul rând, se manifestă în instabilitate, frivolitate. Acest lucru este evident atunci când se manifestă instabilitatea experiențelor, intereselor, intențiilor, hobby-urilor și acțiunilor. Instabilitatea este dușmănoasă cu autodisciplina și angajamentul, rareori finalizează munca începută, respinge eforturile lungi și plictisitoare.

Structura copilărească a voinței de instabilitate îl privează de capacitatea de a nu face ceea ce îți dorești în momentul de față, ci ceea ce ai nevoie și, în același timp, trebuie să faci ceea ce nu vrei deloc în acest moment. Instabilitatea este sclavul dorinței acute a minutei. O persoană care a devenit sclavul sentimentelor neliniştite nu poate trăi conform unui plan durabil. Plăcerea este principala motivație pentru instabilitate. Ea este gata să-și justifice orice dorință, înlocuind tot ceea ce contrazice acest lucru. O persoană cu un caracter instabil este capabil să „intre”, să-și piardă capul într-un fulger de foc de un fel de sentiment. Dacă nu există luminozitate și varietate de impresii, instabilitatea se plictisește, se sătura rapid de activitate monotonă și nu aduce nimic la capăt.

Adesea o persoană, din cauza dispersării sale, devine incapabil să ducă problema până la capăt. Dispersia ca calitate a personalitatii - tendinta de a manifesta lipsa de integritate; să apuce o mulțime de lucruri, dar să nu aducă nimic până la capăt; arăta dispersie, fragmentare, fragmentare.

Dispersia este împroșcarea minții. Acesta este momentul în care lucrurile sunt împrăștiate ca niște pietre, dar nimeni nu le va strânge. Dispersia este atunci când mintea pulverizată, ca și cum ar arunca o persoană în părți: o parte într-o afacere, cealaltă într-o altă ocupație, a treia încearcă să rezolve o altă problemă.

Dispersia este un semn al unei concentrări scăzute a minții asupra implementării celor mai importante obiective. Energia divină curge printr-o persoană concentrată. Este ca și cum cineva îi spune cum să rezolve o problemă care îl chinuie. Mozart a fost sugrumat de note. Mendeleev a visat la tabelul periodic al elementelor chimice. Pentru Einstein, potrivit lui, cineva părea să-i dea gânduri despre teoria relativității.

Dispersarea minții face o persoană opțională, instabilă și iresponsabilă. Când mintea unei persoane este împrăștiată, el este sortit superficialității și superficialității. Merge peste tot pe vârf și, în cele din urmă, în nicio zonă nu devii un profesionist, un maestru. Dispersarea minții dăunează profunzimii percepției lumii. O persoană, când conștiința sa este împrăștiată, își irosește forțele în zadar, fără să obțină efectul potrivit nicăieri, fără să ajungă nicăieri la un rezultat de succes.

Adesea, inițiativa este manifestată de cei care sunt doar capabili de asta. Ei pun prerogativa de a vedea lucrurile până la capăt pe umerii altora. Adică, uneori, inițiativa este iresponsabilă. Practic, romanticii și purtătorii calității de impermanență păcătuiesc cu ea - aruncă o idee, îi infectează pe alții sau încep o afacere fără să se gândească cine și cum o va duce la concluzia ei logică, dacă există condiții și resurse necesare pentru organizarea costurilor - producție eficientă, eficientă, care sunt cele mai apropiate sau îndepărtate consecințe ale implementării inițiativei în viață.

În inițiativă responsabilă, totul este gândit până la cel mai mic detaliu. Copiii sunt inițiative, dar iresponsabili. De regulă, indivizii maturi care nu se tem să-și asume responsabilitatea pentru ei înșiși sunt capabili de inițiativă autentică, mai ales că o persoană întreprinzătoare aude exclamații de avertizare din partea: „Inițiativa este pedepsită”, „Trebuie să răspunzi pentru piață”. Când o persoană își găsește curajul să dea dovadă de inițiativă, aceasta indică puterea, potențialul ridicat și intenția individului, nivelul ridicat de viață și prezența propriei sale căi. Dacă tu însuți nu-ți cunoști propriul drum, cum și unde vei conduce oamenii? Fără un scop, inițiativa este iresponsabilă.

O persoană îngrijită tinde să termine ceea ce a început. Precizia ca calitate a personalității este predispusă la organizare și ordine. Ea prețuiește timpul și știe să-l folosească eficient. Fiecare acțiune este gândită, planificată, desfășurată cu atenție, scrupulos și dusă până la capăt.

Este necesar să aducem ceea ce a început până la sfârșit fără agitație și agitație. Fussiness este gradul extrem de agitație. S.V. Proleev scrie: „Privind la o persoană agitată, trebuie să ne amintim că fiecare dintre noi este un corp fizic. Și ca atare ocupă un anumit loc în spațiu; si numai unul. Dacă el este aici, nu este acolo; iar dacă este acolo, este absent aici. Cel mofturos părea că și-a propus să calce în picioare această lege fizică. El vrea să fie peste tot și în toate deodată. Are ceva de-a face cu totul, este gata să se potrivească în toate. Se frământă necontenit, se frământă, încât începe să-i zbârnească în ochi și să facă zgomot în urechi. Cei, desigur, care sunt lângă cel plin de viață. Numai că ei primesc o iritație surdă și o durere de cap de la agitație. Omul agitat însuși se simte grozav, are un aparat vestibular excelent. Și un singur dezavantaj - să apuci totul, dar să nu ții nimic; multe de început, aproape nimic de terminat. Și, cel mai important, să ratezi totul peste margine: să aduci mult de prisos, uitând de necesar.

Moftul este o pierdere a autocontrolului. Având lipsă de concentrare și grabă în aliații ei, urmărește obiective de neatins, apucă totul deodată, dar nu duce nimic la finalul logic. Fussiness este un anti-scop febril. Rareori se descurcă fără anxietate, anxietate, bătăi de cap sau panică. Moftul este asociat cu tot ceea ce este inutil, de scurtă durată, gol, întâmplător și zadarnic, făcut pentru rău și a primit în viața de zi cu zi numele de „deșertăciune de deșertăciune și tot felul de deșertăciune” sau „tamfăie de șoarece”.

Oameni grei, adunați, duc problema până la capăt. O persoană cu rigiditate demonstrată, de regulă, este încrezătoare în sine și este capabilă să facă acțiuni care sunt incredibile în puterea și scala lor. Fiind un lider excelent și un lider pe care vrei să-l urmezi, el va conduce cu siguranță oamenii către scopul propus. Dispunând de constanța naturii, el va conduce și va duce la capăt victorios oricărei sarcini care i-a fost încredințată.

Consolidarea nu funcționează automat. Ea are întotdeauna un plan de acțiune clar și precis în cap, uneori cu mai multe sensuri și complicat. Ceea ce cu siguranță nu este în concentrare este confuzia. Adunându-și voința, toată puterea mentală și fizică într-un „pumn”, ea duce munca pe care a început-o până la capătul logic.

Petr Kovalev 2016

De multe ori ne străduim să avem timp să facem cât mai mult posibil.

Un efect secundar al acestei dorințe este un număr mare de afaceri neterminate.

Stil de viață sănătos ți-a pregătit 3 sfaturi simple despre cum să duci până la sfârșit ceea ce ai început.

Uneori terminarea este mult mai dificilă decât începerea. Aici se adună treburile neterminate. Acest lucru ar putea fi punctat, dacă nu pentru o circumstanță neplăcută: afacerile neterminate cheltuiesc o sursă de energie gratuită.

Ai asemenea treburi neterminate? De câte ori te-ai gândit la asta, promițându-ți că le vei termina? Este ca o aplicație inutilă într-un smartphone care nu face nimic, dar se blochează în memorie și mănâncă flagrant energie, consumând bateria.

Cum să termini ceea ce ai început?

1⃣ Luați în considerare dacă este necesar să faceți acest lucru. Poate vrei să te forțezi să faci ceva căruia ființa ta interioară i se opune. Ei bine, nu este treaba ta, nu există nicio dorință să faci asta. Dacă poți scăpa de acest lucru dezgustător fără a te prejudicia pe tine și pe ceilalți, atunci fă-o. Scoateți chestia aia urâtă de pe lista de lucruri de făcut, uitați de el și ați terminat.

2⃣ Distinge lucrurile mari de lucrurile mici. spune: 20% din cazuri aduc 80% din rezultate. Deci: fa in primul rand ceea ce te va aduce mai aproape de rezultat. Prin urmare, are sens să vă concentrați asupra principalului lucru - și orice altceva poate fi delegat sau făcut în timpul liber (sau chiar să înscrieți și nu să faceți baie).

3⃣ Mâncați elefantul puțin câte puțin. Dacă afacerea dvs. neterminată este nerealist de uriașă și vă este frică să vă ocupați de ea, atunci împărțiți această afacere mare în mai multe mici. Când faci lucruri mărunte, tu însuți nu vei observa cum le termini pe una mare.

4⃣ Toate cele mai întunecate și mai neplăcute - dimineața. Se crede că o persoană are o aprovizionare limitată. Dimineața, după trezire, oferta de voință este maximă. Deci este optim să începi dimineața cu ceea ce ai nevoie, dar nu vrei să faci.

5⃣ Autodisciplina este esențială. Dacă tu, în loc să termini munca pe care ai început-o, atunci nimeni nu te va ajuta. Fără autodisciplină, este foarte greu să obții succesul sau chiar să trăiești.

6⃣ Perfecționismul iese în cale. Stabiliți-vă sarcina de a finaliza sarcina într-un anumit interval de timp. Nu-l lăsa pe cel interior să rateze termenele limită în căutarea idealului. Principalul lucru este să termini ceea ce ai început. Fă o treabă bună, dar nu perfectă. Ei bine, poate fi îmbunătățit în acest proces. Dacă nu dai seama de acest sfat, riști să nu termini niciodată ceea ce ai început.

7⃣ Asigurați-vă că vă sărbătoriți succesele. Am terminat treaba - mergeți cu îndrăzneală! Ai făcut-o, ceea ce înseamnă că ai tot dreptul la cadouri. Așa că recompensează-te! Aceasta va servi drept o motivație bună pentru a finaliza afacerile neterminate în viitor.

CONCLUZIE

Scapă de treburile neterminate. În caz contrar, prezența lor va interfera cu viața noastră. Sper că, dragi cititori ai Stilului de viață sănătos, ați învățat ceva util din acest articol. Fi fericit!

Vă rugăm să vă abonați la pagina Stil de viață sănătos de pe VKontakte.

Prieteni, vă mulțumim că sunteți alături de noi!

Mai multe legate:

5 dușmani ai productivității Șase greșeli atunci când alegi o afacere preferată Perfecţionism. Bine sau rău?

Unul dintre principalele motive pentru care mulți oameni nu reușesc este că nu pot a termina ce au început să facă. Mai mult, nu este atât de rar ca oamenii să părăsească cursa literalmente la „ultima curte”.

Să vedem de ce se întâmplă aceste evenimente triste și ce trebuie făcut pentru a duce mereu orice afacere până la capăt.

Totul tine de rabdare

Dacă o persoană nu avea suficientă putere, nu putea continua munca pe care a început-o, atunci cel mai adesea:

• sau nu a avut răbdarea să ajungă la capăt;
• sau voia să termine totul repede (se grăbea prea mult).

Atât în ​​primul cât și în cel de-al doilea caz, o persoană își părăsește afacerea din motivul că la acel moment nu și-a văzut punctul final. Graba excesivă este și nerăbdare. Acea. se poate spune că această situaţie dă naştere tocmai la lipsa de rabdare.

La urma urmei, această calitate în sine înseamnă nu atât capacitatea de a aștepta coincidențe favorabile ale circumstanțelor. O persoană pacientă este capabilă să persevereze în mișcarea sa. Când această calitate nu este dezvoltată la o persoană, unul după altul începe să apară în viața lui.

Adevărata răbdare merge întotdeauna mână în mână finalitate. Acei oameni care au dezvoltat această calitate sunt capabili să-și stabilească obiective realiste, să planifice corect și să ducă orice afacere până la capăt.

Ei știu că nu ar trebui să se aștepte la rezultate instantanee, dar își pot imagina oricând drumul ca pe un lanț de pași succesivi și le vor lua cu insistență.

În acest sens, vreau să vă spun una foarte interesantă mini pildă.

Înotați pentru castraveți

Un băiețel a înotat peste Nipru. S-a adunat multă lume, jurnalişti şi toată lumea îl întreabă cum a putut el, atât de mic, să înoate peste un râu atât de lat. La urma urmei, nu degeaba se spune că nu orice pasăre va zbura la mijlocul Niprului.

„Ușor”, răspunde puștiul. - Am înotat după un castravete.
- Ca un castravete - toată lumea a fost surprinsă.
- Foarte simplu. Am aruncat castravetele și am înotat spre el.
Și apoi a aruncat-o din nou și a înotat din nou.

Cum să înveți răbdarea

Deci, această pildă ne învață o mare înțelepciune: Fiecare lucru mare trebuie făcut în bucăți. . Mai mult, de fiecare dată ar trebui să urmăriți micile rezultate. Aceasta este o regulă generală care va ajuta la depășirea oricărei, cea mai lungă cale.

Și acum câteva sfaturi. Cum te poți dezvolta o calitate atât de necesară ca răbdarea.

Baza răbdării tale, baza sa sunt cele trei:

• Credinţă.
• Voi.
• Gândire.

Totul începe cu al tău, pe care cu siguranță îl vei duce până la sfârșit. Pur și simplu nu există altă opțiune.

Puterea voinței iti va permite sa nu renunti, chiar daca ceva nu iti merge. De ce miracole este capabilă voința noastră sunt bine demonstrate. Ei sunt cei care, ca nimeni altcineva, știu ce înseamnă „al doilea vânt” atunci când mâinile cad.

Gândire corectă ne pregătește pentru faptul că nu există victorii ușoare. Și dacă nu ai ajuns încă la rezultatul tău, atunci motivul este doar că s-a depus prea puțin efort.

Mulți oameni nu ajung la rezultat doar pentru că ei cred inițial că totul ar trebui să meargă „ca un ceas” pentru ei. Pur și simplu nu sunt pregătiți pentru provocare.

Gândirea corectă înseamnă și percepția corectă a eșecurilor tale. Învață să accepți corect și să tragi concluziile corecte din ele.

Luna Cazuri Terminate

Puterea răbdării poate fi dezvoltată doar In actiune. În orice afacere, trebuie să setați un obiectiv - să-l aduceți la fund. Practic, este același obicei. Și poți învăța asta, ca orice obicei, dacă începi singur tren mic.

Aveți o lună de lucruri terminate. În această perioadă, orice ai face, definește-l ca obiectiv. Acestea. comunică rezultatele în mod clar. Ate - toate vasele trebuie spălate. S-a așezat să scrie un articol - o piesă logică trebuie să fie completată și plasată într-un anumit loc. Au descărcat ceva de pe Internet - l-au plasat imediat în folderul potrivit.

Și încă ceva - obișnuiește-te să nu începi o altă afacere până nu ai terminat prima (Du-te nu l-ai adus la un rezultat logic).

Practici indirecte

Sidu-ul răbdării este bine dezvoltat de practicile legate de dezvoltarea spirituală, de exemplu, yoga, artele marțiale, meditația. Din acest trio meditaţie- cel mai simplu și mai accesibil mod pentru orice persoană. Așa că asigură-te că o faci tovarășul tău constant. Nu e de mirare că ei spun că meditația ar trebui să fie stăpânită și practicată de fiecare persoană.

Mai sunt câteva hobby care ajută la dezvoltarea puterii răbdării. De exemplu, broderie, margele, asamblare modele sau puzzle-uri. Găsește-ți hobby-ul preferat și asigură-te că îți faci timp pentru el.

Dezvoltarea răbdării este una dintre direcții crestere personala. Răbdarea îți va fi de folos nu numai pentru a putea duce problema până la capăt. Această calitate îți va fi utilă în tot felul de situații de viață. După cum a spus Benjamin Franklin,