Citire 4 min.

Cum să te regăsești? Oricât de paradoxal ar părea, dar pentru a te regăsi, este suficient să nu te pierzi. Adesea, în loc să se regăsească printr-o căutare, o persoană se îndepărtează și mai mult de sine și uneori se pierde iremediabil. Am putea spune că sufletul nostru este etern, că viața este perfectă, dar dacă chiar așa este... de ce atunci sufletul este atât de des neliniştit, de ce trebuie să ne îngrijorăm de multe ori atât de mult? Merită să acordați atenție unui moment cheie care vă poate schimba întreaga viață viitoare. Sunteți gata? Ce dorință împinge de fapt o persoană să înceapă să se caute pe sine? Gândește-te... nu te grăbi... simte. Chiar vrei sa te regasesti sau vrei doar sa scapi de problemele care fac viata grea sau chiar insuportabila? Poate începi deja să înțelegi la ce vreau să ajung? Cum să nu te pierzi? Vă recomand să urmați următorul principiu: dacă doriți să rezolvați probleme, atunci spuneți „Vreau să rezolv probleme”, dacă doriți să deveniți mai calm, atunci spuneți „Eu...

Cum să te regăsești?

Oricât de paradoxal ar părea, dar pentru a te regăsi, se întâmplă suficient pentru a nu te pierde. Adesea, în loc să se regăsească printr-o căutare, o persoană se îndepărtează și mai mult de sine și uneori se pierde iremediabil. Am putea spune că sufletul nostru este etern, că viața este perfectă, dar dacă chiar este… de ce, atunci, sufletul este atât de des neliniștit, de ce trebuie să vă îngrijorați atât de multe? Merită să fiți atenți la unul moment cheie, care poate schimba-ti toata viata. Sunteți gata? Ce dorință împinge de fapt o persoană să înceapă să se caute pe sine? Gândește-te... nu te grăbi... simt. Chiar vrei sa te regasesti sau vrei doar sa scapi de problemele care fac viata grea sau chiar insuportabila? Poate începi deja să înțelegi la ce vreau să ajung?

Cum să nu te pierzi?

Vă recomand să urmați următorul principiu: dacă vrei să rezolvi probleme, atunci spune „Vreau să rezolv probleme”, dacă vrei să devii mai calm, atunci spune „Vreau să devin mai calm”, și numai dacă vrei să te regăsești (de exemplu, pentru că ești convins) că ai reușit să te pierzi) – apoi spune „Vreau să mă regăsesc”.

Sincer vorbind.

Nu-mi pot imagina - cum te poti pierde- La urma urmei, iată-mă. Poate asta înseamnă starea noastră, care nu ne satisface. Dacă este așa, atunci nu ar trebui să se spună: „Nu sunt mulțumit de starea mea, vreau să o schimb în bine, pentru că starea mea este cea care îmi formează direct viața”.

Ce ne determină starea -

Iată întrebarea cheie la care am ajuns în sfârșit.Credințele sunt un formidabil și, poate, principalul dușman al fericirii. Când o persoană are credințe (mai des credințele „au” o persoană), el devine ostaticul lor. Și de îndată ce ceva în viața lui nu se întâmplă așa cum se așteaptă, de îndată ce nu are ceea ce, după cum este convins, trebuie să aibă, imediat apare un conflict intern. Nu mai există o stare de fericire, oricât de ridicolă ar fi, dar se poate ajunge la o întreagă tragedie care poate scufunda o persoană într-o depresie profundă.

Ce sa fac?

Dacă ți s-a întâmplat brusc asta și nu știi cum să ieși din această stare, atunci Este timpul să-ți spui „stop”. Poți să te distragi, să găsești ceva care să aducă bucurie, ceva mai important pentru tine, pe fondul căruia această experiență nu va mai fi percepută ca una atât de globală. Dar aceasta este o soluție, nu, aceasta este o scăpare. Soluția este atunci când îmi fac curajul să-mi spun: „În fire, fericirea ta nu depinde de îndeplinirea” „planurilor tale, nu depinde de cât de mult ai ceea ce vrei să ai”. Ce fac mai departe? Nu mai cer ca viața să se conformeze ideilor mele, încerc să o înclin pentru mine, peste tot și peste tot încerc să-mi exercit controlul. S-ar putea să fiu întrebat - „dar ce rămâne atunci”? Și există atât de puțin și atât de mult în același timp. Nu este suficient să recunoști viața în fața altor oameni și fenomene ca fiind liberă, să-i dai dreptul de a fi „iubită” pe picior de egalitate cu ea însăși. Multe sunt să începi să interacționezi cu „viața” fără suprimare și să dictezi pe baza credințelor, cerințelor. Aici, în această alegere, începe respectul și co-crearea; Îmi amintesc că nu numai că sunt o ființă liberă, dar și noi suntem, ceea ce este în jurul nostru este viu, la fel de divin ca și mine. În acest moment, îmi spun – ceea ce am numit libertate și drepturile mele nu era altceva decât egoism, pe care l-am justificat cu scopuri și cuvinte înalte, mânat complet de frică, nu știam ce fac. Eu am fost călăul care mi-a creat propriul iad, propria mea uitare. Si aici mă regăsesc, numele meu este Om.

Când iadul s-a terminat.

Și acum că îmi știu numele, vreau să înțeleg ce înseamnă. Și încep să caut răspunsul la întrebarea pusă. Marea limită a cunoașterii lumii interioare și a lumii exterioare. Sentimente și gânduri proprii, fapte proprii. Aceasta este bogăția pe care am descoperit-o în mine. Și cel mai important, nu mă mai caut pe mine, ci mă cunosc pe mine și lumea din jur, recunoscând-o ca fiind egală. Drumul vieții mele se transformă din frica pavată cu piatră într-o cale a respectului care mă va conduce într-o zi pe o cale a înțelepciunii care va lăsa o amprentă strălucitoare asupra eternității. Calea înțelepciunii este adevărata cale a călătorului, al cărui nume este Om. Acesta este drumul abundenței, nu există pierderi pe el, doar câștiguri.Adevărul este putere, respectul este viață. (c) Omul.

Instruire

Fii tu insuti. Nu încercați să încercați roluri diferite, pentru că există o singură viață și nu există loc pentru jocul de teatru în ea. Formarea personalității are loc odată cu vârsta și este normal când adolescenții încearcă imaginile unul câte unul. Dar un adult trebuie să-și cunoască exact locul în această viață.

Nu te potrivi cu oamenii. Comunicarea cu prietenii, colegii, relațiile romantice și de familie - toate își lasă amprenta, dar nu le poți lăsa să te schimbe dincolo de recunoaștere. De exemplu, dacă cineva crede că ești strâmt, nu trebuie să dansezi pe barul unui club de noapte ca răspuns. Cel mai probabil, ești doar timid și introvertit, ceea ce nu este deloc o trăsătură rea de caracter.

Fa ceea ce iti place. Pentru a te regăsi, trebuie să găsești o chemare și numai în ea este posibil să nu-ți pierzi personalitatea. Dacă la locul de muncă pur și simplu urmezi ordinele altora, faci totul „sub presiune” și te adaptezi colegilor și șefului tău, ar trebui să te gândești să-ți schimbi poziția sau profesia.

Stabiliți priorități, nu urmăriți totul deodată. Sfâșiat între muncă și familie, poți să uiți de tine și ulterior să te simți confuz. Decide ce este important pentru tine în acest moment și concentrează-te pe asta.

Stai pe cont propriu. O persoană care vrea să nu se piardă încearcă adesea să comunice mai mult și să nu se închidă. Dar aceasta nu este întotdeauna abordarea corectă. Singurătatea dă și ea roade, pentru că o persoană are ocazia să se gândească la ceea ce se întâmplă în jurul său. În acest moment, el îi aparține numai lui, iar acest lucru dă rezultate bune. Această auto-îmbunătățire ar trebui făcută zilnic și nu are nimic de-a face cu îngrijirea sau gătitul într-o bucătărie goală. Învață să stai uneori în tăcere, să te plimbi singur prin parcuri, să privești orașul de pe o bancă sau de la o fereastră.

Faceți autoeducație. Îmbunătățirea personală continuă nu se întâmplă de la sine, pentru aceasta va trebui să depui ceva efort. Nu este necesar să mergi la universitate sau să te înscrii la cursuri. Există întotdeauna posibilitatea de a cumpăra cărți sau de a găsi informații utile pe Internet. Așa că vei simți pământ solid sub picioarele tale și nu te vei teme să faci pasul greșit în lateral.

Deja în primele luni ale unei relații, vei observa că a mai rămas mai puțin timp pentru hobby-urile tale. Crezi că ai prefera să petreci seara cu el, iar manichiura și yoga pot aștepta, nu? Nu! A-ți pune interesele pe locul doi este rău pentru relație și pentru tine: se dovedește că ești subordonat dorințelor și programului lui, chiar dacă amândoi îl negi. Este extrem de important să ai grijă de dorințele tale personale. Așa că faceți-vă unghiile, mergeți cu bicicleta sau faceți orice ați amânat mereu. Iar dacă ai plănuit deja ceva, nu-l anula, chiar dacă oferă îmbrățișări pe canapea. Aștepta!

2. Chat cu prietenii mai des

Adesea, după ce își activează viața personală, femeile aproape că încetează să comunice cu prietenii în viața reală. Acest lucru nu numai că pare lipsit de respect pentru cei cu care a fost asociată de mulți ani, dar și o privează parțial de sprijinul lor - indiferent cât de cool ar fi noul ei iubit. Pentru a preveni acest lucru, programați o întâlnire regulată cu prietenii. Și nu-l întreba dacă poți merge, ci anunță-l.

3. Conduceți singur în weekend

Dacă îți dorești de mult să evadezi din oraș pentru weekend, dar el este ocupat sau nu prea vrea, mergi singur! Nu trebuie să-ți faci griji în legătură cu relația, folosește acest timp pentru tine. Vei reveni cu o mulțime de impresii despre locuri noi, mâncare, oameni și vei avea mai multe lucruri despre care să vorbești.

4. Vezi familia ta

Nu este necesar să-l iei cu tine de fiecare dată când te întâlnești cu părinții tăi. Este bine pentru tine să petreci timp cu cei care te iubesc, cu excepția unui bărbat. Mai mult, este posibil să nu știe toate poveștile și glumele tale de familie și să nu-ți împărtășească dragostea pentru unele rude.

5. Explica-i de ce ai nevoie de spatiu personal.

Dacă începi să urmezi toate aceste puncte, un bărbat se poate supăra pentru că a fost împins în plan secund. Da, și s-ar putea să simți că-l împingi departe. Explicați-i că timpul personal doar întărește relațiile și ameliorează gândurile triste. Dar dacă, după lungi conversații, tot nu înțelege de ce aveți nevoie de toate acestea, are sens să vă gândiți dacă aveți nevoie chiar de o astfel de relație în care să vă pierdeți treptat individualitatea.

Există o expresie: „Cu cât mai departe, cu atât mai aproape”. Îl folosim adesea în contextul descrierii relațiilor noastre cu ceilalți. Deși o pronunțăm cu ironie, există un sâmbure de adevăr în această expresie. Îndepărtându-ne de oameni, tânjim după ei, ne lipsește comunicarea. Și din pâlpâirea constantă dinaintea ochilor, partenerul nu devine mai apropiat și mai drag.

A fi unul cu celălalt 24 de ore pe zi nu are nimic de-a face cu adevărata intimitate.

Proximitatea și limitele

Adevărata intimitate apare atunci când găsim un echilibru în stabilirea limitelor noastre personale, a granițelor celeilalte persoane și a spațiului comun dintre noi. Acesta este teritoriul în care doi oameni se întâlnesc, fiecare dintre ele având o idee reală despre granițele personale. Acesta este setul de credințe interne, gânduri, valori și sentimente pe care nu suntem pregătiți să le schimbăm și a căror integritate suntem gata să o apărăm chiar și cu prețul pierderii intimității cu altul.

Acesta este doar al nostru, despre care suntem gata să vorbim public și despre care suntem gata să apărăm. Aceasta este o constituție internă, un set de reguli pe care le proclamăm lumii exterioare pentru ca alții să știe cu ce suntem gata să suportăm și ce nu suntem. Granițele personale clare nu sunt despre egoism și stima de sine umflată. Aici vorbim despre respectul de sine, care este un sprijin puternic pentru respectarea sentimentelor și opiniilor celorlalți.

Dimpotrivă, de cele mai multe ori granițele personale neclare sau absența lor duce la probleme în relații. Incapacitatea de a spune „nu” celorlalți, dorința de a fi pe plac și devalorizarea propriilor sentimente ne face ostatici altora și duce la relații nevrotice.

exemplu ilustrativ

Într-o zi, un prieten apropiat a venit să te viziteze. Ai fost atât de cordial încât a decis să petreacă noaptea cu tine, iar prezența lui nu a fost împovărătoare nici pentru tine. Nu a plecat în dimineața următoare, așa cum a făcut în lunile următoare. Casa ta a devenit casa lui. Ai fost mulțumit de compania unui prieten și te-ai bucurat de prezența lui în viața ta.

Curând, un prieten a început să-și invite prietenii la tine acasă. „Este în regulă, este mai distractiv să trăiești împreună”, ai putea crede. În curând vei observa că nu vei avea suficient spațiu în propria casă. Sărbători fericite, companiile zgomotoase vor deveni obișnuite în casa ta, deși personal preferi serile liniștite. Vei raționaliza ceea ce se întâmplă și te vei convinge că acest lucru este normal, pentru că ar putea fi și mai rău.

Neobservați, în propria casă, oaspeții vă vor oferi o cameră de oaspeți, și poate chiar vă vor oferi să mergeți la rude, să vă relaxați, ca să spunem așa. Ai încetat să mai fii stăpâna și decizi pe cine și când să lași pe teritoriul tău. Și acum ai doar două moduri: fie să înduri în tăcere ceea ce se întâmplă, fie să-ți declari drepturile și să scoți pe ușă oaspeții neinvitați, indicând odată pentru totdeauna cine este șeful casei.

În primul caz, vei călca pe propriul gât, doar pentru a nu te certa cu ceilalți și a menține relații bune. Doar acestea sunt toate iluzii: relațiile sunt bune atunci când tu și cei din jur te simți bine în ele, când există respect reciproc. Dacă în casa ta se plimbă într-o turmă în pantofi murdari, atunci nu este nimic de salvat pentru mult timp.

În al doilea caz, vă veți exprima sentimentele și riscați să fiți înțeles greșit. În cel mai bun caz, vor răsuci un deget la tâmplă și vor pleca, acuzându-te de inadecvare. În cel mai rău caz, ei vor ignora protestul neautorizat și nu vor mai acorda niciodată atenție sentimentelor tale. Că prima, că a doua opțiune nu va întoarce fostele sentimente și relații calde.

Este dificil pentru alții să te înțeleagă, din moment ce tu însuți înțelegi vag dorințele tale și limitele a ceea ce este permis în raport cu tine. Îți este greu să fii natural și să-ți afirmi cu îndrăzneală limitele de teamă de respingere. Nevoia de compania celorlalți, de acceptare se citește în fiecare act al tău. Ești infectat cu convingerea propriei inferiorități și depinde de opiniile celorlalți.

Suntem conduși de două temeri principale: frica de moarte și frica de a pierde iubirea. Toate celelalte tipuri de frică sunt derivate ale acestor două. Probabilitatea de a fi respinși ne face să uităm de propriile noastre dorințe de dragul celorlalți. Încălcarea constantă a limitelor personale te face să suferi, dar să refuzi această suferință este și mai rău.

Renunțarea la suferință insuflă în interior teama de respingere. Este mai bine pentru noi să menținem iluzia prezenței altora în viața noastră decât să rămânem într-un gol în care ne este frică să trăim. Nu suntem pregătiți să ne confruntăm cu singurătatea. Ni se pare că singurătatea este absența oamenilor din jurul nostru, dar de fapt nu este. Singurătatea este incapacitatea de a-ți simți propria autosuficiență.

A fi autosuficient înseamnă a experimenta fericirea din a fi cu tine însuți. Aceasta este starea când suntem singuri, ne simțim mai puțin singuri decât în ​​prezența oamenilor. Fără această bază solidă, este imposibil să obții o adevărată intimitate cu o altă persoană. Este important să te iubești necondiționat. Cel puțin din motive de sănătate psihologică: este incomod să trăiești cu o persoană neiubită. Orice relație va repeta scenariul în care partenerul este perceput ca un pai pentru un bărbat care se îneacă.

Cum să nu te pierzi într-o relație, să rămâi liber într-un cuplu, să nu faci compromisuri constante cu tine însuți?

Responsabilitate

Ne uităm cu speranță la Celălalt, iar în ochi scrie cu litere mari: „Salvează-mă de mine însumi. Lasă această relație să fie serioasă.” Numai seriozitatea relației este dată nu de o altă persoană, ci de noi înșine. Căutăm seriozitate de la celălalt, în timp ce noi înșine ne apărăm cu frazele: „Dacă este destinat, atunci a mea nu mă va lăsa nicăieri”. De fapt, o astfel de abordare este cel puțin frivolă și iresponsabilă. Aceasta este o modalitate de a vă proteja reticența de a investi într-o relație. Căutăm iubirea, crezând cu fermitate că o vom găsi acolo unde ne iubește altul.

Adesea, până la urmă, cum: suntem gata să ne arătăm sentimentele doar atunci când avem garanții că vom fi răsplătiți. Altfel, de ce mi-aș deschide sufletul? Dacă el... atunci eu... negociere. Nu există dragoste aici.

Dragostea este acolo unde există naturalețe și bucurie. Când nu există întrebări: „Mai întâi trebuie să scrie sms? Ce va crede? Dacă nu răspunde? Trebuie să aprinzi singur focul iubirii, altfel riscăm să ne trăim toată viața în frig și în relații fără intimitate.

Responsabilitatea în relații este disponibilitatea de a lucra din greu pentru ele. Dacă nu lucrați la relații, atunci foarte curând va trebui să le jucați. Este un paradox, dar jocul consumă mai mult energie decât munca.

Renunțarea la control

A cere sinceritate absolută de la partener înseamnă a-l priva de teritoriul său de propriul Sine. Dorința de a controla este o invazie a granițelor personale ale altora. Acolo unde nu există suficientă înțelegere a propriilor limite interne, va exista adesea dorința de a le încălca pe cele ale altora. Nu există o înțelegere clară a „eu nu sunt eu”.

Capacitatea noastră de intimitate este direct legată de încredere, acceptare a noastră și a celorlalți. Oamenii care controlează nu știu să se predea fluxului vieții, nu pot avea încredere în alți oameni și au dificultăți cu intimitatea emoțională și fizică.

Dorința de a-i întâlni pe alții

Unirea unui bărbat și a unei femei expune matricele și complexele copiilor. Când dragostea romantică se retrage, îl întâlnim pe Celălalt pe bune. Începem să observăm defecte, să ne simțim înșelați și să dăm vina pe persoană pentru că a devenit ceea ce a fost întotdeauna. Pentru a accepta neajunsurile altuia, trebuie mai întâi să te accepți cu toate părțile umbre ale sufletului nostru. Bătălia cu propria Umbră este suprimarea trăsăturii negative și dezgustul pentru cei care o posedă și ei.

Incapacitatea de a experimenta sentimentele cuiva in prezenta celuilalt distruge Intimitatea. A permite celuilalt să fie diferit înseamnă a renunța la intenția de a reface, corecta sau schimba ceva în el. Într-o relație matură, există eu și Celălalt. Diferențele reciproce sunt o valoare. Există o oportunitate de a fi tu însuți în relații, de a fi diferit și, de asemenea, de a accepta acest drept pentru Celălalt. Nu vă îngroziți de diferențele reciproce, ci tratați-le cu curiozitate, ca pe o nouă experiență.

Într-o astfel de uniune, recunosc dreptul celuilalt de a fi diferit, precum și dreptul meu de a fi eu însumi. Aceasta înseamnă capacitatea de a accepta diferențele celuilalt, precum și de a vedea în ele oportunități de apropiere. Este respingerea proiecțiilor și iluziilor. Celălalt nu este un set de funcții care să-ți satisfacă nevoile, ci un individ, cu valori, atitudini și credințe inerente doar lui.

Naturaleţe

Pentru a-i permite celuilalt să fie ceea ce a fost întotdeauna, este important să fii tu însuți. Nu a părea, ci a fi. Stima noastră de sine este opinia interiorizată a altora despre noi. Acestea sunt gândurile și aprecierile altora cu care am fost infectați în copilărie profundă. Un copil mic nu are stima de sine, nu stie daca este bun sau rau. Pentru prima dată, ajunge să se cunoască pe sine prin cercul său interior. Și tocmai la granița primelor contacte cu mediul înconjurător apar primele sentimente sociale: rușine, vinovăție, frică.

Situația se înrăutățește când suntem comparați cu ceilalți. Atunci primim un mesaj puternic: a fi tu însuți este rău. Dar dacă te prefaci puțin sau încerci să satisfaci așteptările altora, atunci probabilitatea de a fi respins va fi mai mică.

Relațiile copil-părinte sunt construite pe subordonarea strictă a celui mai mic față de cei în vârstă. Dacă în copilărie nu au fost interesați de părerea noastră, nu ne-au întrebat ce ne place și ce nu, atunci cel mai probabil, ca adulți, nu ne vom înțelege nici pe noi înșine, nici pe sentimentele noastre. Schimbarea frecventă a dorințelor, a obiectivelor vieții, căutarea nesfârșită a noastră este o manifestare a faptului că încă nu ne-am întâlnit pe noi înșine și nu ne-am recunoscut sinele natural. Și este puțin probabil ca cineva să ne poată ghici dorințele dacă noi înșine nu suntem pe deplin conștienți de ele.

A fi natural înseamnă a-ți putea simți dorințele și a le urma. A fi natural înseamnă a lua o decizie, ghidată de criteriul „vrei-vrei”. Compromisurile cu tine însuți, sentimentele ascunse și emoțiile nerostite vor cauza mai devreme sau mai târziu dificultăți în relații. Lăsându-ne să trăim lângă Celălalt, dezvăluind sentimentele noastre ascunse, dorința de a ne dezveli sufletul și de a ne arăta vulnerabilitatea, de a fi naturali ne permite să devenim mai aproape unii de alții. Fiind în armonie cu noi înșine, creăm armonie în jurul nostru.

Capacitatea de a fi singur

Dacă centrul iubirii este în noi înșine, nu mai avem nevoie de cârje sub formă de relații de dependență. Nu mai avem nevoie să fim mântuiți, pentru că singuri cu noi înșine câștigăm putere și ne contopim cu izvorul iubirii.

Cândva, m-am gândit mult timp la subiectul singurătății și, după ce am repetat acest cuvânt de multe ori, i-am înlocuit semantica uimitoare. Singurătatea - Un Tată. A fi singur nu înseamnă a fi izolat și a te simți abandonat. A fi singur înseamnă a fi singur cu Creatorul, cu o sursă puternică de energie și abilitatea de a-ți contempla lumea interioară. Aceasta este o oportunitate de a te cunoaște pe tine însuți în ansamblu, de a-ți auzi sentimentele, de a intra într-un dialog cu acele părți ale Sinelui care au fost odată eliminate din viața noastră. Să te iubești singur pe tine însuți este un indicator al capacității tale de a-ți iubi pe alții.

Cu cât mai departe, cu atât mai aproape

Nu este vorba despre o anumită distanță dintre noi, exprimată în kilometri. Intimitatea nu este o stare, ci un proces de creare a vieții conștiente.

A fi aproape și în același timp liber într-o relație înseamnă a nu te dizolva într-o relație, pierzând astfel propriul gust. Nu încerca să fuzionezi și să devii una, privându-ți pe tine și pe alții de spațiu personal.

Intimitatea nu este atunci când ne sufocăm, strângându-ne unul pe altul din îmbrățișarea mortală a dependenței de dragoste. Ne apropiem unul de celălalt, apoi ne îndepărtăm. Ne îndepărtăm pentru că simțim că ne putem sufoca și este nevoie să respirăm un suflu de libertate și să ne simțim autosuficienți fără a fi legați de nimeni. Ne apropiem, pentru că ne străduim pentru un schimb de energii, dar în așa fel încât să nu ne pierdem, să nu uităm de toate, cu posibilitatea de a ne întoarce mereu în noi înșine.

Cum să începi viața de la zero și să te regăsești? O vei învăța la legendarul antrenament live „™” al lui Yitzhak Pintosevich! Vino și reseta-ți viața!

De ce este greșit să începeți cu stabilirea obiectivelor

Este greu să găsești o persoană care nu a auzit în viața lui că este foarte important să-ți stabilești obiective. În calitate de antrenor de afaceri, eu însumi le dau adesea oamenilor acest sfat. Într-adevăr, acesta este un sfat foarte corect: dacă vrei să obții ceva, stabilește-ți un obiectiv. Un obiectiv stabilit corect mobilizează o persoană, îi concentrează atenția asupra realizării acestuia. Dar se pune problema dacă ar trebui să începem întotdeauna cu stabilirea unui obiectiv.

În univers, acțiunea este primară. Cei care au observat cu atenție comportamentul copiilor mă vor înțelege imediat. Am trei copii, iar în timp ce îi cresc, văd perfect că pentru ei activitatea este mai importantă decât scopul. Redundanța fără scop a acțiunilor este caracteristică comportamentului copiilor. Nu există loc pentru reflecție și stabilirea conștientă a obiectivelor. Rezultatul acțiunilor copilului pentru copil este imprevizibil. Prin urmare, copiilor nu le este frică să facă greșeli. Acționând aleatoriu, copilul învață principalul lucru: să acționeze într-o situație de incertitudine. Această abilitate lipsește adesea la adulți.

Nu vă fie teamă să luați măsuri și să faceți greșeli

Conștientizarea urmează experienței. În primul rând, acțiunea, apoi rezultatul și abia apoi există o oportunitate pentru o acțiune conștientă (cu stabilirea unui obiectiv). În procesul de coaching, întâlnesc adesea o situație în care o persoană este „supraîncărcată” cu obiective.

Am lucrat odată cu o fată care se lupta cu un complex de inferioritate. Având destul de mult succes în sfera profesională, ea a suferit acut din cauza faptului că „a trăit viața altcuiva”. Totul a fost despre faptul că și-a cheltuit toată energia pentru a îndeplini așteptările mamei ei foarte dominatoare. În ciuda faptului că și-a stabilit obiective și le-a atins, a fost o persoană profund nefericită. Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât mai sigură vrea să trăiască. Și aici stă capcana conștientizării. Adulții se deosebesc de copii prin faptul că deseori petrec prea mult timp și energie pentru a stabili un obiectiv, se străduiesc să calculeze totul în așa fel încât să fie siguri să evite eșecul.

Scopul ar trebui să scoată o persoană din imaginea sa despre lume

Una dintre prietenele mele, din păcate, nu vede altceva decât copiii ei. Întreaga ei lume se învârte doar în jurul copiilor ei și al intereselor lor. Paradoxul este că copiii ei s-au plictisit de o astfel de mamă. Își pune toată puterea în copii, dar în loc de recunoștință, aceștia sunt pur și simplu nepoliticoși cu ea. În subconștient, copiii ei vor să iasă din imaginea mamei lor despre lume.

Oamenii își stabilesc adesea obiective doar în cadrul imaginii lor despre lume. În cadrul tabloului lumii, care este format din experiența lor. Dar a acționa pe baza experienței anterioare înseamnă doar a afirma corectitudinea imaginii cuiva despre lume. Imaginea lumii este așadar o imagine pentru că nu reflectă întreaga lume în versatilitatea ei, este doar o amprentă care ia naștere ca urmare a experienței de viață.

Scopul real al vieții nu este stabilit, se găsește. Scopul real nu apare ca o proiecție a experienței anterioare, ci duce o persoană dincolo de granițele sale. Pe de o parte, un astfel de obiectiv nu mi-a fost stabilit, dar în același timp nu se poate spune că l-am stabilit chiar eu. Putem spune că un astfel de scop în sine găsește o persoană. Într-un alt fel, un astfel de scop se numește Sens.

Sensul este un scop care face posibil să vă simțiți valoarea.

Scopul este stabilit, sensul este dezvăluit. Aceasta este o întâlnire intimă cu universul.

„O persoană nu ar trebui să se întrebe care este sensul vieții sale, ci mai degrabă ar trebui să realizeze că el însuși este cel căruia i se adresează întrebarea”, a spus Viktor Frankl.

Sensul este ceea ce face posibil să simți, să simți și nu doar să-ți înțelegi valoarea. Și acum nu se mai poate spune că ating scopul, mai degrabă Sensul găsit mă îndeamnă să acționez. Sensul creează Scop. Destinul este modul în care acționez practic în lume, întruchipând Sensul dobândit.

Și aici nu pot să nu amintesc cuvintele marelui psiholog Viktor Frankl: „Nu există situație în lume care să nu conțină un nucleu de sens. Dar nu este suficient să umpleți viața cu sens, trebuie să o percepem ca pe o misiune, realizând responsabilitatea cuiva pentru rezultatul final.

Scopul implică responsabilitatea pentru realizarea Sensului

„Fiecare are propria sa chemare specială. Fiecare persoană este de neînlocuit, iar viața lui este unică. Și, prin urmare, sarcina fiecărei persoane este la fel de unică pe cât este unică capacitatea sa de a îndeplini această sarcină.” (Viktor Frankl) A-ți găsi Destinul înseamnă a răspunde la Apelul Universului. Întruchipând Destinul, nu sunt doar o persoană activă, devin un Co-Creator activ al Universului. Acționând, nu numai că îmi ating obiectivele, ci conduc un dialog egal cu Universul. Viața mea, munca, familia - acesta este întregul spațiu pentru realizarea Destinului.

Căutarea Sensului Vieții și Scopului începe cu recunoașterea incompetenței totale și a limitărilor experienței sale de viață. Numai când înțeleg că nu știu cu adevărat nimic despre Univers, Universul este gata să intre într-un Dialog cu mine. Viața devine un spațiu de oportunități pentru realizarea Scopului. „Nu există o astfel de situație în care viața să nu ne ofere oportunitatea de a găsi sens și nu există o astfel de persoană pentru care viața să nu aibă o afacere pregătită.” Viktor Frankl

Sursa: https://psy-practice.com/publications/prochee/kak_ne_poeryat_sebya_v_potoke_zhizni_tsel_smisl_/ Când copiați materiale, este necesar un link către sursă psy-practice.com

Este important să stabilim obiective? În univers, acțiunea este primară. Cei care au observat cu atenție comportamentul copiilor mă vor înțelege imediat. Am trei copii, iar în timp ce îi cresc, văd perfect că pentru ei activitatea este mai importantă decât scopul. Redundanța fără scop a acțiunilor este caracteristică comportamentului copiilor. Nu există loc pentru reflecție și stabilirea conștientă a obiectivelor. Rezultatul acțiunilor copilului pentru copil este imprevizibil. Prin urmare, copiilor nu le este frică să facă greșeli. Acționând aleatoriu, copilul învață principalul lucru: să acționeze într-o situație de incertitudine. Această abilitate lipsește adesea la adulți. Nu vă fie teamă să acționați și să faceți greșeli. Conștientizarea urmează experienței. În primul rând, acțiunea, apoi rezultatul și abia apoi există o oportunitate pentru o acțiune conștientă (cu stabilirea unui obiectiv). În procesul de coaching, întâlnesc adesea o situație în care o persoană este „supraîncărcată” cu obiective. Am lucrat odată cu o fată care se lupta cu un complex de inferioritate. Având destul de mult succes în sfera profesională, ea a suferit acut din cauza faptului că „a trăit viața altcuiva”. Totul a fost despre faptul că și-a cheltuit toată energia pentru a îndeplini așteptările mamei ei foarte dominatoare. În ciuda faptului că și-a stabilit obiective și le-a atins, a fost o persoană profund nefericită. Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât mai sigură vrea să trăiască. Și aici stă capcana conștientizării. Adulții se deosebesc de copii prin faptul că deseori petrec prea mult timp și energie pentru a stabili un obiectiv, se străduiesc să calculeze totul în așa fel încât să fie siguri să evite eșecul. Scopul ar trebui să scoată o persoană din imaginea sa despre lume. Una dintre prietenele mele, din păcate, nu vede decât copiii ei. Întreaga ei lume se învârte doar în jurul copiilor ei și al intereselor lor. Paradoxul este că copiii ei s-au plictisit de o astfel de mamă. Își pune toată puterea în copii, dar în loc de recunoștință, aceștia sunt pur și simplu nepoliticoși cu ea. În subconștient, copiii ei vor să iasă din imaginea mamei lor despre lume. Oamenii își stabilesc adesea obiective doar în cadrul imaginii lor despre lume. În cadrul tabloului lumii, care este format din experiența lor. Dar a acționa pe baza experienței anterioare înseamnă doar a afirma corectitudinea imaginii cuiva despre lume. Imaginea lumii este așadar o imagine pentru că nu reflectă întreaga lume în versatilitatea ei, este doar o amprentă care ia naștere ca urmare a experienței de viață. Scopul real al vieții nu este stabilit, se găsește. Scopul real nu apare ca o proiecție a experienței anterioare, ci duce o persoană dincolo de granițele sale. Pe de o parte, un astfel de obiectiv nu mi-a fost stabilit, dar în același timp nu se poate spune că l-am stabilit chiar eu. Putem spune că un astfel de scop în sine găsește o persoană. Într-un alt fel, un astfel de scop se numește Sens. Sensul este un scop care face posibil să vă simțiți valoarea. Scopul este stabilit, sensul este dezvăluit. Aceasta este o întâlnire intimă cu universul. „O persoană nu ar trebui să se întrebe care este sensul vieții sale, ci mai degrabă ar trebui să realizeze că el însuși este cel căruia i se adresează întrebarea”, a spus Viktor Frankl. Sensul este ceea ce face posibil să simți, să simți și nu doar să-ți înțelegi valoarea. Și acum nu se mai poate spune că ating scopul, mai degrabă Sensul găsit mă îndeamnă să acționez. Sensul creează Scop. Destinul este modul în care acționez practic în lume, întruchipând Sensul dobândit. Și aici nu pot să nu amintesc cuvintele marelui psiholog Viktor Frankl: „Nu există situație în lume care să nu conțină un nucleu de sens. Dar nu este suficient să umpleți viața cu sens, trebuie să o percepem ca pe o misiune, realizând responsabilitatea cuiva pentru rezultatul final. Destinul implică responsabilitatea pentru realizarea Sensului „Fiecare are propria sa chemare specială. Fiecare persoană este de neînlocuit, iar viața lui este unică. Și, prin urmare, sarcina fiecărei persoane este la fel de unică pe cât este unică capacitatea sa de a îndeplini această sarcină.” (Viktor Frankl) A-ți găsi Destinul înseamnă a răspunde la Apelul Universului. Întruchipând Destinul, nu sunt doar o persoană activă, devin un Co-Creator activ al Universului. Acționând, nu numai că îmi ating obiectivele, ci conduc un dialog egal cu Universul. Viața mea, munca, familia - acesta este întregul spațiu pentru realizarea Destinului. Căutarea Sensului Vieții și Scopului începe cu recunoașterea incompetenței totale și a limitărilor experienței sale de viață. Numai când înțeleg că nu știu cu adevărat nimic despre Univers, Universul este gata să intre într-un Dialog cu mine. Viața devine un spațiu de oportunități pentru realizarea Scopului. „Nu există o astfel de situație în care viața să nu ne ofere oportunitatea de a găsi sens și nu există o astfel de persoană pentru care viața să nu aibă o afacere pregătită.” (Viktor Frankl) Tag-uri: coaching, scop, semnificație, scop Autor publicație: Guzeev Dmitry Nikolaevich Contacte: Rusia, Moscova Pe scurt despre autor: Susțin cursuri de dezvoltare personală, îmbunătățire a eficienței și lucru în echipă. În antrenamentele mele, dau ocazia de a acumula experiență practică, și nu te supraîncărc cu cele „utile”... Abonează-te la comentarii noi la acest articol: Abonează-te Anterior Nimeni nu a lăsat încă comentarii, fii primul.