Acest articol este un extras dintr-o transcriere de formare de Robert Dilts și Stephen Gilligan

AUTORI PREFAȚĂ

Noi (autori Stephen Gilligan și Robert Dilts) am fost într-o călătorie împreună de peste treizeci de ani, mergând înapoi la începutul anilor 1970, când eram studenți la UC Santa Cruz. Acolo ne-am întâlnit și am lucrat cu Richard Bandler și John Grinder, fondatorii programării neurolingvistice (NLP). De asemenea, am avut ocazia uimitoare de a învăța de la Gregory Bateson, considerat de mulți una dintre cele mai mari minți ale secolului trecut, și de la Milton Erickson, care este posibil cel mai strălucit psihiatru, hipnoterapeut și vindecător care a trăit vreodată. După absolvire, fiecare dintre noi a mers pe drumul său. Drumurile noastre s-au reconectat abia la mijlocul anilor 1990. Până atunci, amândoi eram căsătoriți, aveam copii și ne-am stabilit în mod independent căi profesionale de succes: Stephen în hipnoza și psihoterapie Ericksoniană și Robert în Programarea neurolingvistică. Cu toate acestea, am constatat că călătoriile noastre foarte diferite ne-au condus la multe experiențe și concluzii similare.
Unul dintre cele mai pasionate interese comune ale noastre este că viața fiecăruia este o potențială „călătorie a eroului”.
Esența călătoriei eroului este următoarea: trăiești o viață plină de sens? Ce este această viață de dăruire profundă de sine la care ești chemat? Cum poți răspunde la acest apel?
Dacă nu îți găsești chemarea, s-ar putea să ajungi să trăiești în mizerie, să te simți nefericit, pierdut sau confuz, sau totul poate duce la unele probleme grave - poate relații de sănătate, profesionale sau afectate. Dacă trăiești călătoria eroului, acesta va aduce cele mai uimitoare recompense, dar dacă te îndepărtezi de el, poate provoca o mare suferință.
Sperăm că această carte vă va ajuta să înțelegeți și să experimentați care este propria voastră călătorie și cum o puteți trăi la maximum. Interesul nostru este de a explora modul în care vă conectați și vă conectați cu cea mai profundă parte a spiritului vostru, astfel încât tot ceea ce simțiți, gândiți și faceți în această lume să fie impregnat de spiritul uman. Călătoria eroului este despre trezire și deschidere - deschidere către ceea ce îți aduce viața și ceea ce dorește de la tine. Și această chemare nu este întotdeauna ușoară. Altfel, nu ar trebui să fii un erou ca să se întâmple. Marele avantaj al călătoriei eroului este sentimentul de a fi important și de a trăi în lume. Dar odată cu asta ești provocat și există un preț.

Oriunde este lumină, vor exista întotdeauna umbre - și s-ar putea spune că cu cât lumina este mai strălucitoare, cu atât umbrele sunt mai negre. Și a trăi o viață plină înseamnă să te întorci atât la lumină, cât și la întuneric și să le deții.

Cu alte cuvinte, ne vom concentra în mod egal pe ceea ce numim dar și rană.
Afirmăm că există un dar adânc în fiecare dintre noi și suntem aici pentru a-l oferi lumii. Dar la fel de adânc în fiecare dintre noi există o rană. Și, desigur, rana nu începe cu propriile noastre vieți - purtăm rănile familiei noastre, purtăm rănile culturii noastre, purtăm rănile întregii planete. Deci, călătoria eroului este despre înțelegerea modului de conectare profund cu aceste două energii într-un mod pozitiv.

Așa că călătoria eroului este atât despre a trăi cu darul tău, cât și despre a-ți vindeca rănile. Puterea și împlinirea voastră provin din aceste două energii. Aceste două energii vor fi prezente în călătorie, având un impact major asupra relațiilor tale intime, vieții tale profesionale, sănătății și dezvoltării tale ca persoană - iar acest proces sincron de vindecare și împărtășire simultană a darului tău cu ceilalți va fi mereu prezent în ea..

Apelați și sunati

Pe insula Togo din Pacific, când se naște un copil, femeile din sat îndeplinesc un ritual în relația cu mama nou-născută: împreună cu copilul, sunt duse în pădure și acolo stau în jurul spiritului nou-născut. Ei stau lângă copil, simțind spiritul unic al acestei noi vieți și apoi, la un moment dat, unul dintre ei scoate brusc un sunet muzical. I se alătură o altă femeie, apoi alta, și astfel are loc nașterea în comun a unui cântec pentru acest copil. Piesa este complet unică și destinată doar lui. De-a lungul vieții sale, la zile de naștere și alte date rituale, femeile se adună împreună și cântă acest cântec. Și dacă un copil face ceva rău sau se îmbolnăvește, în loc să fie pedepsit sau medicat, femeile se adună în jur și cântă un cântec pentru a-i aminti cine este el cu adevărat.
În acest fel, cântecul devine o modalitate care sprijină dezvoltarea călătoriei eroului pentru acea ființă de-a lungul vieții sale. Și când o persoană moare, comunitatea cântă cântecul pentru ultima oară și nu va mai fi cântat niciodată.
Acesta este un exemplu perfect al modului în care toți avem nevoie de gardieni care să ne amintească de adevărata noastră natură și să ne încurajeze să ne deschidem canalul din nou și din nou și din nou.

SG: Nevoia de astfel de paznici este deosebit de importantă atunci când luăm în considerare toate forțele opuse care încearcă să ne convingă hipnotic că nu există în noi un spirit viu care să se dezvolte în călătoria noastră prin viață.
Luați în considerare, de exemplu, forța dominantă în societatea modernă, și anume transa consumerismului. Vraja lui hipnotică spune: „Nu există spirit în tine. Și nu ai călătoria niciunui erou. Scopul tău principal este să cumperi frigidere. Scopul tău principal în această lume este să mănânci cheeseburgeri.”

RD: McDonadds și Starbucks.

SG: Robert și cu mine suntem mândri că suntem americani - și că aducem toate aceste cadouri minunate lumii. (A rade.)

RD:Și pe măsură ce te desprinzi de spiritul tău, canalul tău începe să se închidă. Și când canalul se închide, începi să te pierzi printre răni, încercând să compensezi durerea și consumi și mai multe bunuri. „Dacă iau și cumpăr un alt televizor color, o mașină nouă, pantofi noi, mă voi simți mai bine. Atunci voi fi considerat om. Atunci mă voi simți mai viu.”

SG: Adesea, în viața unei persoane există simptome asemănătoare cântării femeilor din tribul Togo. Scopul lor este să te cheme înapoi la spiritul tău. Cu alte cuvinte, în fiecare moment al timpului, experiențele umane pot fi înțelese după cum urmează - acesta este spiritul care încearcă să se trezească în lume. Și se pot înțelege acele experiențe interioare umane deosebit de intense (atât pozitive, cât și negative) la care ne referim ca o chemare, o chemare, o chemare în călătoria eroului.

RD: Apel la acțiune. Apel pentru aventură. Sună să fii. O chemare de a reveni la spiritul tău.

SG: Poate că unii oameni nu au auzit niciodată acest apel. Alții aud, dar refuză. Ca psiholog, fac multă psihoterapie, iar unul dintre principalele diagnostice pe care le pun clienților mei este: „Mi se pare că în constituția ta nu ești ca un cartof de canapea. Acesta este numele cuiva care stă constant pe canapea și se uită la televizor, sorbind bere și mâncând-o cu chipsuri de cartofi, și face asta atât de mult încât în ​​cele din urmă devine ca un cartof. (A rade:)
Iar la sfârșitul vieții, vor scrie pe piatra funerară: „S-a uitat mult la televizor, a mâncat multe chipsuri și s-a plâns toată viața. Următorul!" (A rade.)

Așa că vă cerem să vă gândiți profund: ce inscripție ați vrea să citiți pe piatra funcțională? Unii oameni se mulțumesc să trăiască ca un „cartofi de canapea” - în Tarot aceasta se numește „viață în disperare liniștită”.
Și unii o fac: doar își pun capăt orelor din viața lor, trăind-o în ceață. Alții, pe care îi numesc norocoși, nu pot face acest lucru - sufletul lor le provoacă anxietate și suferință teribilă să spună: „Trezește-te! Trezeşte-te! Viața ta este mai mult decât această transă de bază!”
Una dintre problemele pe care le vom atinge în această lucrare este cum să recunoașteți că problemele voastre sunt un „chem de întoarcere” pe cale sau un „apel de trezire” pentru eroul dvs., astfel încât să puteți face față pozitiv și benefic aceste probleme iminente folosindu-le pentru propria ta creștere și trezire.

RD: Lucrez foarte mult în companii și organizații ca trainer și consultant. Și pot vedea clar când o organizație și-a pierdut sufletul sau când oamenii își vând sufletul sau integritatea. Principala sarcină a unui antrenor este de a ajuta oamenii să-și redeştepte conexiunea cu propriul suflet. La nivel de identitate, putem spune că există două forțe motrice în noi - sufletul și egoul. Ego-ul este partea noastră, țesut din răni. Este legat de faptul că în psihologie ei îl numesc „eul ideal”, pe care, mi se pare, ar trebui să fiu pentru a fi iubit, pentru a fi acceptat, pentru ca totul să fie bine cu mine. Acest ego devine o capcană sufletească - și puteți vedea acest lucru în diferite organizații. Dar miracolele se întâmplă uneori, iar sufletul este din nou la locul său și își cântă din nou cântecul unic și se desfășoară în călătoria sa unică.
Vreau să vă dau un exemplu organizatoric interesant: am un coleg care a participat la un studiu care a fost realizat de o mare companie de telecomunicații ca urmare a eșecului său uriaș - aflându-se într-o situație de concurență puternică, trebuia să se dezvolte rapid. un anumit produs pentru a-și menține participarea pe o anumită piață sectorială. Proiectul a fost atât de important încât aproximativ o mie de oameni au fost implicați în dezvoltarea lui. Dar s-a dovedit că unul dintre concurenți a depășit această companie punând pe piață un produs de calitate mai bună, mai economic și mai rapid de fabricat. Motivul studiului a fost că acest concurent a avut succes cu o echipă de doar 20 de oameni. Și a apărut marea întrebare: cum se poate ca 20 de oameni să depășească atât de mult 1000?
În limbajul călătoriei eroului, am spune că 20 de oameni cu canalele lor deschise - adică 20 de suflete dedicate chemării lor - vor depăși întotdeauna o mie de ego-uri care își fac doar treaba și nimic mai mult. Deci, cum „bateți din palme și cântați sufletului” într-o organizație? Ce aduce acest sentiment de viață, creativitate și previziune în viața individului, în viața grupului, în relație - și o susține? Aceasta este una dintre principalele probleme de care ne vom ocupa în această lucrare. Și sperăm că materialul cursurilor și procesele pe care le vom explora sunt la fel de importante și relevante pentru voi toți.

STRUCTURA CĂLĂTORIEI EROULUI

RD:În dezvoltarea structurii generale a acestei călătorii, vom începe cu lucrarea lui Joseph Campbell. Campbell este un mitologic american care a studiat timp de mulți ani diverse legende și mituri care implică bărbați și femei din diferite culturi de-a lungul istoriei. Campbell a observat că există o anumită „structură profundă” în toate aceste povești și exemple, pe care le-a numit „călătoria eroului”. Prima sa carte a fost intitulată Eroul cu o mie de chipuri pentru a sublinia faptul că există multe moduri diferite în care călătoria eroului poate fi exprimată, dar toate au un cadru sau un cadru comun. Următorii pași sunt o versiune simplă a hărții de călătorie a lui Campbell, pe care o vom folosi pentru a ne ajuta să navigăm în călătoria propriului erou în timpul acestui program.

Etapele călătoriei eroului
1. Sună
2. Angajamentul față de apel (depășirea respingerii)
3. Trecerea pragului (inițierea)
4. Găsirea Tutorilor
5. Întâlnirea cu demonii și transformarea lor
6. Dezvoltarea eului interior și noi resurse
7. Machiaj
8. Întoarce-te acasă cu cadouri

1. apel

RD: Călătoria începe cu un apel. Intrăm în lume și lumea ne oferă circumstanțe care ne cheamă sau atrag forța noastră unică de viață - sau vitalitate, așa cum ar spune Martha Graham. Eckhart Tolle, care a scris Puterea acum, spune că funcția principală a sufletului este să se trezească. Noi nu intrăm în această lume ca să fim leneși. Am venit să ne trezim și să ne trezim din nou și să creștem și să ne dezvoltăm. Așadar, chemarea este întotdeauna o chemare de a crește, de a participa, de a aduce mai mult din acea vitalitate sau energie de viață în lume sau de a le reda oamenilor.

SG: Adesea, apelul la acțiune vine de la o problemă, o criză, previziune sau cineva care are nevoie de ajutor. Din ceva pierdut care trebuie restaurat, sau o anumită forță din lume a slăbit - și trebuie reînnoită, o parte centrală a vieții a fost deteriorată - și este necesară vindecarea ei, a fost aruncată o provocare - și trebuie să să fie răspuns. Dar, în același timp, chemarea poate veni din inspirație sau bucurie: auzi o piesă dintr-o muzică grozavă și te trezești într-o lume a frumuseții pe care vrei cu pasiune să o manifesti în această lume; simți o dragoste uimitoare pentru educație, iar ea te cheamă să manifesti această forță arhetipală în societate; te îndrăgostești de meseria ta și la asta te poți gândi. După cum vom vedea, chemarea la călătoria eroului poate veni atât din mare suferință, cât și din mare bucurie, uneori din ambele.

RD: Trebuie să subliniem că chemarea unui erou este foarte diferită de scopul personal care vine de la ego. Ego-ul și-ar dori un alt televizor și mai multă bere, sau măcar să fie bogat și celebru de Călătoria Eroului. Sufletul nu vrea acest lucru și nu are nevoie, vrea trezire, vindecare, conectare, creație, se trezește la chemarea sarcinilor profunde, dar nu pentru a glorifica egoul, ci pentru a sluji și a glorifica viața. Așadar, atunci când un pompier sau un polițist intră într-o clădire în flăcări pentru a salva pe cineva, acesta nu este scopul dorințelor lor. Este o provocare, un risc și nicio garanție de succes. Altfel nu ar trebui să fii un erou. Astfel, chemarea necesită curaj. Este nevoie să devii ceva mai mult decât erai înainte.

SG: O altă temă pe care o vom explora este că s-ar putea să auzi apelul în moduri foarte diferite în momente diferite din viața ta. Într-unul dintre exercițiile noastre, vă vom cere să urmăriți cronologia apelului dvs. De exemplu, iată o versiune simplă a cererii pentru o astfel de clarificare: „Fă-ți câteva minute să te uiți înapoi la viața ta și permite-ți să devii conștient de diferitele evenimente care te-au afectat cu adevărat, care au trezit în tine frumusețea și sensul profund al vieții”. Sau o întrebare similară: „Ce faci în viața ta care te scoate în afara eului tău normal?” Răspunsurile dumneavoastră la aceste întrebări vor dezvălui câteva dintre modurile în care ați simțit chemarea. Vom continua să subliniem că atunci când auzi chemarea, sufletul tău este înălțat și spiritul tău este limpede. Acordând atenție modului în care se întâmplă acest lucru, puteți începe să experimentați, să urmăriți și să susțineți călătoria eroului dvs. La asta a vrut să spună Campbell când a spus: „Urmează-ți fericirea!” Mulți au înțeles greșit acest lucru ca pe o susținere a hedonismului și au înțeles greșit ce a vrut să spună Campbell: locul în care spiritul tău se aprinde cel mai mult - când simți „fericirea” - este un semn că aici trebuie să faci ceva în această lume.

RD: După cum a spus Stephen mai devreme, uneori apelul vine de la simptome sau suferință. Când mama mea avea peste cincizeci de ani, a fost redescoperită cu cancer de sân, cu metastaze pe tot corpul – nu numai în ceilalți sâni, ci și în ovarele, vezica urinară și măduva osoasă în aproape fiecare os din corp. . Medicii i-au acordat în cel mai bun caz câteva luni. După cum vă puteți imagina, a fost cel mai rău lucru care i s-a întâmplat vreodată. La început, s-a simțit foarte mult ca o victimă și deloc ca un erou. Am ajutat-o ​​cu întrebări precum: „Care este atractia cancerului? Ce îmi cere să devin? Mama mea s-a deschis profund către această călătorie de explorare și i-a schimbat complet viața.
Spre surprinderea medicilor, ea și-a revenit minunat și a mai trăit 18 ani aproape complet fără simptome. Mai târziu, uitându-se înapoi la acel moment, ea a spus: „A fost cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat vreodată! Sunt norocos. Am trăit două vieți: una înainte de a fi diagnosticat din nou cu cancer și una după. Și a doua mea viață a fost mult mai bună decât prima.”
La ce te cheamă viața? Poate că această chemare nu este atât de simplă, poate că nu este o invitație la o plimbare în parc. Chemarea este probabil cea mai dificilă, este o cale frumoasă, dar dificilă. Această cale distruge de obicei status quo-ul. Când lucrez cu oameni în companii, sunt atent la faptul că apelarea nu este doar o îmbunătățire a prezentului.
Chemarea și previziunea aduc viitorul în prezent și pot distruge complet prezentul, făcându-vă imposibil să funcționați în modul obișnuit. O parte cheie a călătoriei eroului este acceptarea chemării și angajamentul de a face călătoria.

2. REFUZUL DE AVOARE

RD: Tocmai pentru că apelul poate fi sfidător de dificil, acesta este adesea însoțit de ceea ce Campbell numește „respingere”. Eroul vrea să evite toate necazurile pe care le va provoca acest lucru. "Nu multumesc. Lasă pe altcineva să o facă. E prea greu pentru mine. Nu am timp pentru asta. Eu nu sunt gata". Acestea sunt afirmații tipice care sunt folosite pentru a refuza o chemare.

SG:Și în timp ce unele dintre răspunsurile negative la apel pot veni din interior, unele vin din exterior - din familie, prieteni, critici (pe care Campbell îi numește „canibali”) sau societate. S-ar putea să ți se spună: „Nu este real”. Sau, așa cum spun multe fete și femei hipnotic, „Ar fi egoist”. Astfel de cuvinte te obligă uneori să te îndepărtezi de la chemarea ta, deși, din fericire, nu întotdeauna.
Am avut un prieten pe nume Allan. A fost una dintre figurile majore ale postmodernismului american. De când își amintea, își dorise întotdeauna să fie artist. Dar tatăl său era un mare avocat în New York și dorea ca fiul său să-i calce pe urme. A insistat tot timpul: „Nu vei fi artist. Vei fi partenerul meu junior.” L-a adus pe tânărul Allan la firma sa de avocatură și i-a arătat biroul care îi era deja rezervat. Incredibil, numele lui era deja scris pe placa ușii. Allan avea un inconștient foarte creativ și încăpățânat. A dezvoltat astm sever, ceea ce l-a forțat să se mute în cel mai bun climat din Tucson, Arizona, departe de raza hipnotică a tatălui său. În timp ce creștea în Arizona, Allan și-a dezvoltat arta.
Aceasta este o ilustrare excelentă a modului în care inconștientul său s-a asigurat astfel încât să-și poată realiza chemarea. Mulți oameni spun povești similare despre cum au evitat opresiunea în multe feluri, mari și mici, pentru a continua să-și urmeze spiritul.

RD:În cazul mamei mele, când a început să privească înăuntru și să facă aceste schimbări în ea însăși, chirurgul ei a privit-o drept în ochi și i-a spus fără îndoială că acest gen de cercetare este „un gunoi absolut” și ar putea „o înnebuni”. " Iar medicul pentru care a îngrijit-o a remarcat: „Dacă îți pasă cu adevărat de familia ta, nu-i vei lăsa nepregătiți”, ceea ce în sine este o „sugestie hipnotică” interesantă. Această sugestie ia forma unei presupoziții: „Veți muri și a încerca să trăiți este egoist. Trebuie să te pregătești pe tine și pe toți cei dragi pentru moartea ta și să nu mai faci tam-tam.” La scurt timp după aceea, mama a decis să nu mai lucreze cu el.
Interesant este că aproximativ șase ani mai târziu, acest medic s-a îmbolnăvit grav. Nici măcar nu era aproape de a fi la fel de avansat ca mama mea și, prin urmare, ca răspuns la boală, și-a luat viața. Deci nimeni nu a putut afla vreodată dacă soția lui a participat voluntar la toate acestea, dar ea a murit împreună cu el. Pentru că, desigur, nu putea să o lase nepregătită. Deci, există mesaje care vin din interior sau din exterior pentru a vă bloca apelarea. O parte cheie a muncii noastre va fi să le recunoaștem și să depășim aceste mesaje.

3. TRĂCEREA PRAGULUI

RD: Odată ce răspunzi la apel și te angajezi să urmezi calea și să experimentezi călătoria eroului, aceasta duce la ceea ce Campbell numește „trecerea pragului”. Acum ești într-o călătorie, ești la un test. "Să înceapă jocurile."
Cuvântul „prag” are mai multe sensuri. Una dintre ele implică faptul că dincolo de prag se află o nouă frontieră, un nou teritoriu, necunoscut, incert și imprevizibil, un pământ făgăduit fantomatic.
O altă semnificație a pragului este că ai atins limitele exterioare ale zonei tale de confort. Înainte de prag, ești pe un teritoriu cunoscut, ești în zona ta de confort, cunoști terenul acestei zone. Odată ce ai trecut pragul, ești în afara zonei tale de confort. Prin urmare, totul devine dificil, dificil, periculos, adesea dureros și poate chiar fatal. Pășirea în acest nou teritoriu provocator este un moment definitoriu în călătoria eroului.
A treia semnificație a pragului este că este o fatalitate: nu te poți întoarce. Este ca și cum ai avea un copil - nu poți spune pur și simplu: „Oh, am făcut o greșeală. Este prea dificil. nu-l mai vreau. Luați-l înapoi.” Odată ce ai trecut pragul, există o singură posibilitate pentru tine - să mergi înainte. Astfel, pragul este momentul în care sunteți pe cale să pășiți pe un teritoriu nou și provocator - unde nu ați mai fost niciodată și unde nu vă puteți întoarce.

SG:Și aici intelectul tău obișnuit te va eșua. Mintea ta obișnuită știe doar cum să creeze diferite versiuni ale ceea ce sa întâmplat deja (un pic ca rearanjarea șezlongurilor de pe Titanic în încercarea de a salva nava). Nu poate crea noi realități. Prin urmare, după cum înțelegeți, conștiința voastră obișnuită nu poate fi sistemul conducător în călătorie și apoi, de regulă, apar reacții de dezorientare - paralizie, confuzie, tremur, incertitudine, leșin etc. Toate acestea sunt „semnale subtile” că dvs. sunt numite mergi dincolo de unde ai fost vreodată.
În această lucrare, ideea că conștiința ta obișnuită nu poate ghida călătoria eroului tău va fi centrală.

4. OBȚINEREA PĂZĂTORILOR

RD: Campbell subliniază că atunci când sunteți pe cale să porniți într-o călătorie a unui erou, trebuie să vă găsiți propriile gardieni. Cine sunt cei care îmi vor cânta cântecul și îmi vor aminti cine sunt? Cine sunt ei - cei care au cunoștințele și instrumentele de care voi avea nevoie și despre care nu știu nimic? Cine poate să-mi amintească că călătoria este posibilă și să-mi ofere sprijinul atunci când am cea mai mare nevoie? Cine sunt ei - profesorii mei, mentorii mei, patronii mei, trezitorii mei? Aceasta este o mare parte a învățării tale în călătorie - căutarea constantă.
Desigur, aceasta este călătoria ta și nimeni altcineva nu o va face pentru tine. Tu ești cel de care va trebui cel mai mult să asculți, să înveți și să te consulți. Dar, în același timp, nu poți face această călătorie singur. Aceasta nu este o excursie a ego-ului. Este ceva care te va provoca dincolo de toate posibilitățile pe care le ai în prezent.
În acest sens, considerăm că este util să facem distincția între un erou și un campion. Eroul este, în general, o persoană normală care este chemată de viață să acționeze în circumstanțe extraordinare. Un campion este o persoană care luptă pentru un ideal, pe care îl consideră calea corectă, harta corectă a lumii. Și oricine este împotriva acestui ideal este un dușman. În acest fel campionul impune celorlalți propria sa viziune asupra lumii.

SG: Prin urmare, campionul va spune ceva de genul: „Ori ești cu noi, ori împotriva noastră”, și alte cuvinte de neuitat pe care le auzi de la mulți preoți și politicieni. (A rade.)

RD:„Luptăm pentru adevăr, dreptate și modul american... în întreaga lume”. (Râsete) „Și o să vă eliberăm țara prin ocuparea ei”.

SG: O mică notă despre tutori. Pot fi oameni reali - prieteni, mentori, membri ai familiei. Ele pot fi, de asemenea, figuri istorice sau creaturi mitice. De exemplu, când mă gândesc la drumul meu de vindecător și terapeut, mă gândesc uneori la toți cei care au parcurs-o înaintea mea, generații întregi de oameni și-au dat dragostea și și-au dedicat viața forjării tradițiilor și dezvoltării unor moduri de vindecare. În timp ce sunt în meditație, simt că sprijinul lor vine de-a lungul timpului, din diferite culturi și locuri diferite, și vine la mine pentru a-mi susține călătoria umilă. Așadar, următoarea întrebare importantă pe care trebuie să o înțelegem este: „Cum mă simt pentru tutorii mei și cum rămân conectat cu ei – cei care mă pot ghida și sprijini în călătoria mea?”

5. FAȚĂ ÎN FAȚĂ CU DEMONII ȘI UMBRELE TĂI

SG: Diferența cheie dintre un erou și un campion este relația lor cu ceea ce Campbell numea „demoni”. Demonii sunt entități care încearcă să interfereze cu călătoria ta, amenințăndu-ți uneori chiar și existența ta și a celor cu care ești conectat. Una dintre principalele provocări în călătoria eroului este modul de a face față „alterității negative” atât în ​​interiorul tău, cât și în jurul tău.
Campionul vrea să domine și distruge tot ceea ce diferă de idealul său de ego.
Eroul operează la un nivel superior - la nivelul transformării relative a demonilor. Eroul este chemat să facă ceva care să se transforme nu numai pe sine, ci și zona relativ mare în care trăiește. Această schimbare are loc la un nivel profund și, din nou, o astfel de schimbare necesită un alt tip de conștiință - care este una dintre temele principale ale călătoriei noastre împreună.

RD:În multe privințe, punctul culminant al călătoriei eroului este o confruntare cu ceea ce numim „demonul”, ceea ce este perceput ca o prezență răuvoitoare care te amenință și este hotărât să te împiedice să-ți atingi chemarea. Campbell subliniază că inițial demonul este perceput ca ceva în afara ta și s-a întors împotriva ta, dar călătoria eroului te face să înțelegi că problema nu este ceea ce este în afara ta, ci ceea ce este în interiorul tău. Și un demon, în cele din urmă, este doar o energie care nu este nici bună, nici rea. Este doar o energie, un fenomen. Și ceea ce transformă acest ceva într-un demon este faptul că îmi este frică de el sau mă încurcă. Dacă nu mi-ar fi frică de asta, nu ar deveni un demon. Și ceea ce transformă pe cineva sau ceva într-un demon este reacția mea: furia mea, frustrarea mea, durerea, vinovăția, rușinea etc. Acesta este ceea ce face ca problema să pară atât de dificilă. Demonul ne servește drept oglindă; Ne dezvăluie umbra interioară - reacții, sentimente sau părți ale propriilor noastre sine cu care nu știm cum să le facem față. Uneori îi numesc „teroriştii noştri interni”.

SG: Din punct de vedere practic, demonul ar putea fi o dependență, o depresie, o fostă soție... (Râsete)

RD: Pentru o organizație, o criză financiară, o recesiune, un nou concurent etc. pot deveni un demon.

SG: Demonul tău ar putea fi Saddam Hussein, Osama bin Laden sau George Bush. (A rade.)

RD: Demonul poate fi o problemă de sănătate sau șeful tău, mama ta, soacra sau copilul. Ideea este că în cele din urmă noi (și Joseph Campbell) credem că ceea ce face ceva un demon este atitudinea ta față de el.

6. DEZVOLTAREA „EULUI” INTERIOR

RD: Astfel, călătoria eroului este întotdeauna o călătorie de transformare, mai ales de transformare a sinelui. Când lucrez în companii și organizații, vorbesc despre diferența dintre jocul exterior al afacerilor și ceea ce autorul Timothy Galwey numește „jocul interior”.
Succesul în orice activitate – fie că este vorba de un sport, de serviciu, de relații intime, de eforturi artistice – necesită un anumit grad de stăpânire a jocului exterior (de exemplu, aliniament, mediu, reguli, abilități fizice, modele de comportament). Mulți oameni pot stăpâni destul de bine jocul exterior, dar cel mai înalt nivel de performanță poate fi atins doar prin stăpânirea jocului interior. Depinde de capacitatea persoanei de a face față stresului, eșecurilor, presiunii, criticilor, crizei, pierderii încrederii etc.
Una dintre abilitățile pe care un erou trebuie să le învețe este cum să joace acest joc interior. Include mult mai mult decât mintea noastră cognitivă. Este o funcție a inteligenței emoționale și corporale, precum și a înțelepciunii spirituale, care include stabilirea unei conexiuni cu un câmp larg de conștiință - o percepție profundă a informațiilor dincolo de ego și intelect. În călătoria eroului, trebuie să crești. Nu poți fi un erou și să refuzi să crești și să înveți.

SG: Cultivarea jocului interior poate fi descrisă în multe feluri. O vom numi aici dezvoltarea eului interior, dezvoltarea inteligenței intuitive, care conectează mintea conștientă a unei persoane cu un câmp larg de conștiință, ceea ce generează o mai mare încredere, o înțelegere mai profundă, o conștientizare mai subtilă și crește capacitățile unui persoană pe mai multe niveluri.

7. TRANSFORMARE

RD: Pe măsură ce dezvolți noi posibilități în interiorul tău și îți găsești gardienii, devii gata să-ți înfrunți demonii (și în cele din urmă propriile tale umbre interioare) și să participi la marea provocare de transformare a călătoriei. Campbell numește aceste sarcini „încercările tale”.

SG: Acesta este un timp de mare luptă, devotament și luptă, care duce la apariția unor noi cunoștințe și noi mijloace. Aici creați în voi și în lume ceea ce nu a mai existat până acum. Aceasta este ceea ce înțelegem prin generativ: să depășim ceea ce a existat deja pentru a crea ceva cu totul nou. Acest proces, desigur, poate dura o perioadă lungă de timp. Poate dura douăzeci de ani de căsnicie, o viață întreagă de muncă sau ani de cercetare și inovare. Vor fi multe eșecuri și eșecuri, va fi o vreme când va părea că totul este pierdut și nu există viitor. Toate acestea sunt elemente previzibile ale călătoriei eroului. Un erou este cineva care poate face față acestei provocări și poate crea noi modalități și posibilități de a face față cu succes. Etapa de transformare este atunci când ai reușit în călătoria ta.

8. RETURNAREA ACASA

SG: De exemplu, am un prieten bun - un psiholog celebru care a scris o lucrare foarte interesantă. Și mi-a spus că, când era copil, îi plăcea să se uite la filme vechi despre viețile marilor oameni de știință - precum Marie Curie, Louis Pasteur și Sigmund Freud. Fiecare dintre aceste filme servește ca un exemplu generalizat al călătoriei eroului: chemare timpurie, angajament, încercări grozave, descoperiri câștigate cu greu și așa mai departe. De obicei, la sfârșitul acestor filme, omul de știință stă în fața unui public numeros - aceleași oameni care l-au disprețuit înainte și l-au atacat în timpul călătoriei - și primește o recompensă grozavă, ca recunoaștere a muncii sale de viață. Un prieten de-al meu a remarcat că, după vizionarea unor astfel de filme, el se ridică mereu în spirit și se simte în interiorul său chemat să aducă ceva foarte semnificativ în lume. Și mi-a povestit despre asta destul de recent - deja după ce i s-a oferit un premiu pentru realizările din viață în fața a mii de oameni și a simțit cum se petrecea sfârșitul acelui film în propria sa lume reală, de parcă ar fi hipnotic. m-am conectat la asta de mulți ani înainte, uitându-mă la ce se întâmplă pe ecran. Acele filme i-au răspuns apelului, iar recompensa lui a fost recunoașterea faptului că a reușit în marea sarcină a călătoriei sale.

Cu toate acestea, după cum subliniază Campbell, chiar și în această etapă poate exista multă rezistență. Uneori, eroul nu vrea să se întoarcă. Este obosit, poate este îngrijorat că alții nu îl vor înțelege, sau poate că s-a înălțat în noua sa stare de conștiință superioară. Așa cum uneori oamenii refuză să răspundă la un apel, tot așa pot refuza să se întoarcă. Uneori, după cum explică Campbell, o altă persoană sau creatură trebuie să apară și să cheme eroul să se întoarcă acasă. O altă problemă este că comunitatea poate să nu salută revenirea liderului. Moise poate să coboare de pe munte și să-și găsească poporul petrecând; războinicii se pot întoarce acasă din luptă, dar nu sunt așteptați acolo... sau nimeni nu a văzut sau a observat ororile pe care le-au trăit; Este posibil ca oamenii să nu vrea să audă povestea unui bărbat a cărui călătorie le arată că trebuie să se vindece singuri. Prin urmare, odată ce marea bătălie în starea de conștiință superioară a fost încheiată cu succes, următoarea mare sarcină este să o integrăm în conștiința obișnuită a vieții de zi cu zi.
Și, în același timp, există multe exemple de eroi care au trecut de această etapă finală. L-am menționat aici pe Milton Erickson, care a fost mentorul principal pentru noi doi. El este un bun exemplu al călătoriei eroului încheiat. Iată unul dintre multele detalii interesante ale vieții sale: ca urmare a unei poliomielite severe, a fost paralizat la vârsta de 17 ani, care, apropo, se apropie de vârsta de inițiere la vârsta adultă, în care clasicul „vindecător rănit”. ” se îmbolnăvește grav sau se rănește. Prin urmare, în loc să urmeze calea tradițională a societății principale, o astfel de persoană este separată de viața obișnuită și trebuie să înceapă propria călătorie de vindecare. În cazul lui Erickson, medicii i-au spus că nu se va mai muta niciodată. Și în loc să cedeze pur și simplu acestei sugestii negative, Erickson a început o serie lungă de studii corp-minte pentru a vedea pur și simplu ce se poate face pentru a-și vindeca starea. Este uimitor că a reușit acest proces, recăpătându-și capacitatea de a merge și, în plus, a dezvoltat noi concepte și modalități de vindecare cu ajutorul corpului minții. Ulterior, el a aplicat aceste noi cunoștințe radicale în lunga sa carieră de psihiatru, ajutându-i pe alții să învețe despre propria lor capacitate unică de a se vindeca și de a se transforma.

Astăzi vă voi povesti despre o carte atmosferică foarte plină de viață:
Călătoria Eroului. Modul de a te descoperi pe tine însuți
Stephen Gillinen, Robert Dilts

„Care este acest drum pe care ești? Care este acest mit după care trăiești?

Cu filozofie și umor despre un apel la acțiune, la trezirea eroului din interior. Despre o chemare la aventură. Despre chemarea la „fi”.

Cartea conține o experiență integrată și generalizată a autorilor în domeniul hipnozei ericksoniene, NLP, mitologie și filozofie orientală de peste 30 de ani de activitate comună. Rezultatul acestei integrări a fost dezvoltarea celei de-a treia generații de hipnoză Ericksoniană numită Transa Generativă sau a treia generație de NLP. Transcriptul antrenamentului conține o descriere detaliată a etapelor călătoriei eroului și numeroase exerciții practice care vizează dezvoltarea abilităților de centrare, armonizarea celor trei tipuri de minte (corporală, cognitivă și de câmp), deschidere spre teren, precum și lucrul cu rezistență, cu arhetipuri și energii arhetipale și umbre de integrare, transformarea demonilor interni (temeri, restricții) și dobândirea de gardieni și patroni interni.

Este destinat atât specialiștilor - psihologi și psihoterapeuți consilieri, hipnoterapeuți, practicieni NLP, care conduc diverse training-uri, cât și unui public larg de cititori interesați să-și dezvolte capacitățile și care caută un răspuns la eterna întrebare a existenței umane: „Cine sunt eu? De ce sunt? Care este scopul meu pe lumea asta?

Poți trăi ca călătorind și poți călători ca un erou. Unele gânduri sunt puternic întipărite în conștiința că vor să fie recitite și „simțite” iar și iar pentru a intra în această stare a călătoriei eroului.

De exemplu:
„Uneori se întâmplă minuni, iar sufletul este din nou la locul său și își cântă din nou cântecul unic și se desfășoară în călătoria sa unică.” (Când a fost ultima dată când sufletul tău a fost pe loc și a cântat cântecul?)

„Când eram tânăr și m-am dus prima dată să-l cunosc pe Milton Erickson, la un moment dat, el mi-a arătat o hartă. Înfățișa un om mic stând pe o planetă mică în mijlocul unui univers mare. Și lângă ea scria: „Când te gândești la cât de imens și misterios este universul, nu te face să te simți mic și nesemnificativ?” Și dacă ai întors cardul, pe spatele ei era scris: "Eu - deloc!" Pentru că dacă simți că faci parte din acest mister mai mare, nu ești mic și neînsemnat. Ești mare și misterios, la fel ca universul însuși, conectat la o inteligență și mai mare care trece prin tine pentru a te împuternici cu magie.

„Mai ales, ne este frică nu de slăbiciunea noastră, ci de puterea noastră nelimitată. Lumina noastră, și nu întunericul, este cea care ne sperie cel mai mult.”

„Fă-ți câteva minute pentru a privi înapoi la viața ta și permite-ți să fii conștient de diferitele experiențe care te-au atins cu adevărat, care au trezit în tine frumusețea și sensul profund al vieții.”

Aici recitesc din nou această frază și cred că trebuie să imprim această întrebare pe un card și să meditez la ea. In fiecare zi. Și ce a trezit în mine frumusețea și sensul profund al vieții de astăzi? Astăzi răspunsul este acesta - sunt încă o dată convins că acestea sunt cărți bune, o voce afectuoasă la telefon, o persoană apropiată sau nu foarte apropiată, ce diferență are dacă vocea este bună) atinge.
Care sunt evenimentele care te mișcă? Și cum ești când frumusețea se trezește în tine? Te poți gândi la asta ore întregi.

Există multe cărți despre energia mentală - despre creativitate, despre dezvoltarea creierului etc., dar această carte este diferită - despre energia corporală și despre spirituală. Deși există multe întrebări „la care să te gândești” în ea, toate sunt adresate sufletului și valorilor profunde. (Nu există niciun gând în carte despre a face bani și despre strategiile de marketing. Acest lucru nu este obișnuit. Dar este)

Mi-au plăcut foarte mult trei exerciții:

A doua piele
Crearea unei a doua tenuri energetice pentru protectie in situatii stresante.
1. Identificați contextul în care ați fost copleșit, confuz sau atacat de situația care vă provoacă anxietate.
2. Alegeți un loc în fața dvs., pășiți în el și cufundați-vă mental în situație, imaginându-vă că vă aflați acum în ea, observând ceea ce ați văzut, auzind ceea ce ați auzit și simțind ceea ce ați simțit.
3. Dați un pas înapoi, ieșiți din situație și scuturați-vă de această stare. Frecați-vă mâinile pentru a le face calde și sensibile.
4. Aduceți palmele mâinilor împreună, astfel încât aproape să se atingă. Aduceți-vă prezența și conștiința în palmele voastre și permiteți-le să devină atât de sensibile încât să puteți simți energia vitală a corpului vostru între ele. Simțiți prezența energiei în spațiul dintre palme.
5. Mutați ușor palmele în lateral, până când se lasă la o distanță de aproximativ 8-10 cm. Ținând conștiința în mâinile voastre, continuați să simțiți câmpul energetic dintre ei la această distanță.
6. Lasă-ți brațele și mâinile să se miște încet în poziție, ca și cum ai fi pe cale să îmbrățișezi pe cineva.
7. Ținând această senzație a câmpului energetic în mâini și brațe, înconjoară-te cu ea care a fost prins în situația dificilă identificată în etapele 1 și 2 ale exercițiului. Imaginați-vă că sculptați și creați o a doua piele în jurul vostru în acel moment. Metafora pielii este foarte importantă aici. Nu este armură, nu este un câmp de forță. Pielea iti permite sa fii conectat la situatie si selectiv la influente in acelasi timp.
8. Intră în sine înconjurat acum de această a doua piele și folosește-ți mâinile pentru a te asigura că simți prezența pielii energetice din jurul tău. Simte
te simți atât în ​​siguranță/selectiv, cât și conectat la împrejurimile tale. Pe măsură ce reexperimentați contextul problemei și situația problemă, observați care este diferența pentru dvs.
9. Pășește în viitor, imaginându-ți că data viitoare vei fi într-o situație similară, fiind protejat de „a doua piele”.

Energii arhetipale
Un exercițiu de adăugare la obiectivul tău a celor trei energii arhetipale - tandrețe, furie și joacă. De ce sunt și cum să le simți în același timp?
Secvența generală a acțiunilor din exercițiu este următoarea: țintă, minge de energie, coborâți ținta în interiorul mingii de energie, faceți patru rotații în jurul mingii de energie, adăugând mai întâi tandrețe, apoi furie, apoi jucăuș, apoi toate deodată. Apoi apuca-ti mana
viitorul tău, integrează transformarea în centrul tău, fă ​​o promisiune pentru viitor și revino.

Găsirea Gardienilor
„Cine te-a înțeles cu adevărat sau te-a binecuvântat în viață?”

Patronii și gardienii nu trebuie să fie oameni vii. Pot fi figuri istorice, ființe spirituale sau chiar fenomene naturale.
Gardienii și patronii noștri sunt pe același drum, dar au început-o puțin mai devreme decât noi și, prin urmare, ne pot oferi, celor care umblă în urmă, resurse și recomandări. Ne putem acorda și beneficia de prezența lor pozitivă. Avem descendența noastră de familie - părinții noștri, bunicii și așa mai departe - cei de la care ne-am primit darurile și rănile. Avem, de asemenea, o descendență spirituală și profesională - aceștia sunt vindecători, artiști, războinici, prieteni care au trecut prin călătoria lor înaintea noastră. Și putem găsi gardieni în aceste și alte linii de sânge. Există multe ființe pozitive în lume care doresc să te sprijine în călătoria ta. Și pe măsură ce te deschizi pentru a le găsi, ei te vor găsi.

Dacă ți-ai identificat deja tutorii, imaginează-ți unde ar trebui să fie plasați fizic în jurul tău pentru a te sprijini cel mai bine. Puneti-va pe rand in locul fiecaruia dintre gardieni si priviti-va prin ochii lor (la persoana a doua). Ce mesaj sau sfat vă aduce fiecare tutore? Reveniți la propriul punct de vedere și
(la persoana întâi) acceptați aceste mesaje.

Toate exercițiile sunt detaliate în carte, cu instrucțiuni și demonstrații. Recomand cu căldură această carte pentru biblioteca dvs. de acasă.

Și în sfârșit, o întrebare simplă foarte dificilă:
„Care este practica ta? Ce faci exact în fiecare zi – nu pentru slujba ta, nu pentru familia ta, ci pentru tine însuți – pentru a deveni o persoană mai bună?”

Ecologia cunoașterii. Psihologie: Joseph Campbell este un mitologic american care a studiat timp de mulți ani diverse legende și mituri care implică bărbați și femei din diferite culturi de-a lungul istoriei. Campbell a observat că există o anumită „structură profundă” unificată în toate aceste povești, pe care le-a numit „călătoria eroului”.

Eroul pornește cu curaj într-o călătorie din lumea vieții de zi cu zi la
zonă de minune supranaturală: aici se întâlnește
puteri fabuloase și câștigă o victorie decisivă: eroul
se întoarce din această aventură misterioasă
înzestrați cu puterea de a aduce beneficii colegilor lor de trib.

Joseph Campbell. „Eroul cu o mie de chipuri”

Joseph Campbell este un mitologic american care a studiat timp de mulți ani diverse legende și mituri care implică bărbați și femei din diferite culturi de-a lungul istoriei.

Campbell a observat că există o anumită „structură profundă” unificată în toate aceste povești, pe care le-a numit „călătoria eroului”. Aceasta este calea pe care o ia sufletul pe măsură ce se dezvoltă. Următorii pași sunt o variantă simplă a hărții Călătoria eroului lui Campbell.

1. Sună

Călătoria începe cu un apel. Intrăm în lume și lumea ne oferă împrejurări care cheamă sau atrag forța noastră unică de viață. Eckhart Tolle, care a scris Puterea de aici și acum, spune că principala funcție a sufletului este de a se trezi. Noi nu intrăm în această lume ca să fim leneși. Am venit să ne trezim și să ne trezim din nou și să creștem și să ne dezvoltăm.

Adesea, apelul la acțiune vine de la o problemă, o criză sau cineva care are nevoie de ajutor. Din ceva pierdut care trebuie restaurat, sau o anumită forță din lume a slăbit - și trebuie reînnoită, o parte centrală a vieții a fost deteriorată - și este necesară vindecarea ei, a fost aruncată o provocare - și trebuie să să fie răspuns.

Dar, în același timp, chemarea poate veni din inspirație sau bucurie: auzi o piesă dintr-o muzică grozavă și te trezești într-o lume a frumuseții pe care vrei cu pasiune să o manifesti în această lume; simți o dragoste uimitoare pentru educație, iar ea te cheamă să manifesti această forță arhetipală în societate; te îndrăgostești de meseria ta și la asta te poți gândi. După cum vom vedea, chemarea la călătoria eroului poate veni atât din mare suferință, cât și din mare bucurie, uneori din ambele.

Întrebați-vă: „La ce mă cheamă viața?” Poate că această chemare nu este atât de simplă, poate că nu este o invitație la o plimbare în parc. Chemarea este probabil cea mai dificilă, este o cale frumoasă, dar dificilă. Această cale distruge de obicei status quo-ul. O vocație nu este doar o îmbunătățire a prezentului. Chemarea și previziunea aduc viitorul în prezent și pot distruge complet prezentul, făcându-vă imposibil să funcționați în modul obișnuit.

O parte cheie a călătoriei eroului este acceptarea chemării și angajamentul de a face călătoria.

2. Refuzul de a suna

Tocmai pentru că apelul poate fi sfidător de dificil, acesta este adesea însoțit de ceea ce Campbell numește „respingere”. Eroul vrea să evite toate necazurile pe care le va provoca acest lucru. "Nu multumesc. Lasă pe altcineva să o facă. E prea greu pentru mine. Nu am timp pentru asta. Eu nu sunt gata".

Acestea sunt afirmații tipice care sunt folosite pentru a refuza o chemare. Și în timp ce unele dintre răspunsurile negative la apel pot veni din interior, altele vin din exterior - din familie, prieteni, critici sau societate. S-ar putea să ți se spună „Nu este realist” sau „Ar fi egoist” sau „Nu este sustenabil” și așa mai departe. Astfel de cuvinte te obligă uneori să te îndepărtezi de la chemarea ta, deși, din fericire, nu întotdeauna.

3. Trecerea pragului

Odată ce răspunzi la apel și te angajezi să urmezi calea și să experimentezi călătoria eroului, aceasta duce la ceea ce Campbell numește „trecerea pragului”. Acum ești într-o călătorie, ești la un test. Cuvântul „prag” are mai multe sensuri. Una dintre ele presupune că dincolo de prag se află o nouă frontieră, un nou teritoriu, necunoscut, incert și imprevizibil.

O altă semnificație a pragului este că ai atins limitele exterioare ale zonei tale de confort. Înainte de prag, ești pe un teritoriu cunoscut, ești în zona ta de confort, cunoști terenul acestei zone. Odată ce ai trecut pragul, ești în afara zonei tale de confort. Prin urmare, totul devine dificil, periculos, adesea dureros și poate chiar fatal. Pășirea în acest nou teritoriu provocator este un moment definitoriu în călătoria eroului.

A treia semnificație a pragului este că este o fatalitate: nu te poți întoarce. Odată ce ai trecut pragul, există o singură posibilitate pentru tine - să mergi înainte.

Astfel, pragul este momentul în care sunteți pe cale să pășiți pe un teritoriu nou și provocator - unde nu ați mai fost niciodată și unde nu vă puteți întoarce.

Și aici există un punct foarte important. Aici intelectul tău obișnuit te va eșua. Conștiința voastră obișnuită știe doar cum să creeze diferite versiuni ale a ceea ce sa întâmplat deja. Nu poate crea noi realități. Prin urmare, conștiința voastră obișnuită nu poate fi sistemul conducător în călătorie. Numai sinele tău superior te poate sprijini cu înțelepciune și curaj și poate trasa cursul călătoriei eroului tău.

4. Găsirea Tutorilor

Campbell subliniază că atunci când sunteți pe cale să porniți într-o călătorie a unui erou, trebuie să vă găsiți propriile gardieni. Cine sunt cei care îmi vor cânta cântecul și îmi vor aminti cine sunt? Cine sunt ei - cei care au cunoștințele și instrumentele de care voi avea nevoie și despre care nu știu nimic?

Cine poate să-mi amintească că călătoria este posibilă și să-mi ofere sprijinul atunci când am cea mai mare nevoie? Cine sunt ei - profesorii mei, mentorii mei, patronii mei? Păstratorii pot fi oameni reali - prieteni, mentori, membri ai familiei. Ele pot fi, de asemenea, figuri istorice sau creaturi mitice.

5. Față în față cu demonii și umbrele tale

Demonii sunt entități care încearcă să interfereze cu călătoria ta, amenințăndu-ți uneori chiar și existența ta și a celor cu care ești conectat. Una dintre principalele provocări în călătoria eroului este cum să se ocupe de „alteritatea negativă” atât în ​​interiorul tău, cât și în jurul tău.

Eroul este chemat să facă ceva care să se transforme nu numai pe sine, ci și zona relativ mare în care trăiește. În multe privințe, punctul culminant al călătoriei eroului este o confruntare cu ceea ce numim „demonul”, ceea ce este perceput ca o prezență răuvoitoare care te amenință și este hotărât să te împiedice să-ți atingi chemarea.

Campbell subliniază că inițial demonul este perceput ca ceva în afara ta și s-a întors împotriva ta, dar călătoria eroului te face să înțelegi că problema nu este ceea ce este în afara ta, ci ceea ce este în interiorul tău. Și un demon este în cele din urmă doar o energie care nu este nici bună, nici rea. Este doar o energie, un fenomen.

Și ceea ce transformă acest ceva într-un demon este atitudinea noastră față de el. Acesta este ceea ce face ca problema să pară atât de dificilă. Demonul ne servește drept oglindă, ne expune umbra interioară - reacții, sentimente sau părți din propriul Sine cu care nu știm să le facem față. Iar esența acestei etape este transformarea și integrarea umbrei.

6. Dezvoltarea eului interior

Astfel, călătoria eroului este întotdeauna o călătorie de transformare, mai ales de transformare a sinelui. Timothy Galwey îl numește „jocul interior”. Succesul în orice activitate – fie că este vorba de un sport, de jobul tău, de relații apropiate – necesită un anumit grad de stăpânire a jocului extern (ex. aliniament, mediu, reguli, abilități necesare).

Mulți oameni pot stăpâni destul de bine jocul exterior, dar cel mai înalt nivel de performanță poate fi atins doar prin stăpânirea jocului interior. Depinde de capacitatea persoanei de a face față stresului, eșecurilor, presiunii, criticilor, crizei, pierderii încrederii etc.

Una dintre abilitățile pe care un erou trebuie să le învețe este cum să joace acest joc interior. Include mult mai mult decât mintea noastră cognitivă. Este o funcție a inteligenței emoționale și corporale, precum și a înțelepciunii spirituale, care include stabilirea unei conexiuni cu un câmp larg de conștiință - o percepție profundă a informațiilor dincolo de ego și intelect. În călătoria eroului, trebuie să crești. Nu poți fi un erou și să refuzi să crești și să înveți.

7. Machiaj

Pe măsură ce dezvolți noi posibilități în interiorul tău și îți găsești gardienii, devii gata să-ți înfrunți demonii (și în cele din urmă propriile tale umbre interioare) și să participi la marea provocare de transformare a călătoriei. Campbell numește aceste sarcini „încercările tale”.

Acesta este un timp de mare luptă, devotament și luptă, care duce la apariția unor noi cunoștințe și noi mijloace. Aici creați în voi și în lume ceea ce nu a mai existat până acum. Depășește ceea ce a existat deja pentru a crea ceva cu totul nou. Acest proces, desigur, poate dura o perioadă lungă de timp.

Poate dura douăzeci de ani de căsnicie, o viață întreagă de muncă sau ani de cercetare și inovare. Vor fi multe eșecuri și eșecuri, vor fi momente când totul va părea pierdut și nu va mai fi viitor. Toate acestea sunt elemente previzibile ale călătoriei eroului. Un erou este cineva care poate face față acestei provocări și poate crea noi modalități și posibilități de a face față cu succes. Etapa de transformare este atunci când ai reușit în călătoria ta.

8. Întoarce-te acasă

Cu toate acestea, chiar și în această etapă, poate exista multă rezistență. Uneori, eroul nu vrea să se întoarcă. Este obosit, poate este îngrijorat că alții nu îl vor înțelege, sau poate că s-a înălțat în noua sa stare de conștiință superioară. Sau societatea nu așteaptă întoarcerea lui. Prin urmare, uneori, o altă persoană sau creatură trebuie să apară și să cheme eroul să se întoarcă acasă.

Așa că acum cunoașteți structura de bază a călătoriei eroului și o puteți folosi ca propria hartă. Dacă, desigur, nu aveți curajul și angajamentul de a face acest lucru. publicat

Alăturați-vă nouă la

Este destinat atât specialiștilor - psihologi-consultanți și psihoterapeuți, hipnoterapeuți, practicieni NLP, conducând diverse training-uri,...

Citiți complet

Cartea conține o experiență integrată și generalizată a autorilor în domeniul hipnozei ericksoniene, NLP, mitologie și filozofie orientală de peste 30 de ani de activitate comună. Rezultatul acestei integrări a fost dezvoltarea celei de-a treia generații de hipnoză Ericksoniană numită Transa Generativă sau a treia generație de NLP.
Cartea este o transcriere a unuia dintre antrenamentele psihologice efectuate de autori. Conține o descriere detaliată a etapelor călătoriei eroului și numeroase exerciții practice care vizează dezvoltarea abilităților de centrare, armonizarea celor trei tipuri de minte (corporală, cognitivă și de câmp), deschidere către câmp, precum și lucrul cu rezistență, cu arhetipuri și energii arhetipale, și integrarea umbrei, transformarea demonilor interni (temeri, restricții) și dobândirea de gardieni și patroni interni.
Este destinat atât specialiștilor - psihologi consultanți și psihoterapeuți, hipnoterapeuți, practicieni NLP, conducători de diverse traininguri, studenți și absolvenți ai specialităților indicate, cât și unui public larg de cititori interesați să-și dezvolte capacitățile și în căutarea unui răspuns la eternitate. întrebarea existenței umane: "Cine eu? De ce eu? Care este scopul meu în această lume?"

Ascunde