Cine nu a fost într-o situație în care un nume pe care l-a auzit a zburat într-o ureche și imediat a zburat pe cealaltă, fără să lase măcar o urmă în memoria ta? Amintirea numelor este un element important în comunicarea cu oamenii. Acest articol oferă sfaturi utile care vă vor ajuta să vă amintiți cu ușurință numele persoanelor din jurul vostru.

Trebuie să vă amintiți că numele propriu pentru o persoană este cel mai important cuvânt, este strâns legat de personalitatea acestei persoane. Modul în care lucrezi cu numele oamenilor poate avea un efect profund asupra impresiei lor despre tine: gândește-te la momentele în care numele tău a fost spus cu respect și te-a făcut să te simți bine, sau invers, când numele tău a fost numit neglijent sau scris greșit și tu imediat a început să se simtă negativ față de această persoană.

Amintiți-vă numele imediat ce îl auzi

Din păcate, cei mai mulți dintre noi uităm complet numele altei persoane imediat ce îl auzim. Pentru a vă fi mai ușor să vă amintiți numele unei persoane noi, încercați să-l repetați mental de mai multe ori de îndată ce îl auziți când vă întâlniți. De asemenea, imaginați-vă, în timp ce rostiți cu voce tare numele interlocutorului: "Foarte frumos, Alexandru! Eu sunt Dmitry".

Depuneți un efort suplimentar pentru a învăța nume străine sau netradiționale

Majoritatea oamenilor pe care îi întâlniți au nume standard cu care v-ați obișnuit de mult. Dar sunt momente în viață când întâlnești sau auzi doar un nume neconvențional. Acești oameni sunt obișnuiți ca oamenii să-și uite numele, așa că le veți face o impresie bună dacă vă puteți aminti numele cu acuratețe.

Pentru a vă fi mai ușor să vă amintiți un nou nume, trebuie să cereți să repetați și să explicați exact cum este pronunțat numele lui, de exemplu, spunând: „Din păcate, nu ți-am auzit bine numele, ai putea să repeți aceasta?". Acești oameni sunt obișnuiți să-și repete sau să-și clarifice numele, așa că probabil că nu le va deranja, mai ales când vă întâlniți pentru prima dată. Concentrați-vă atenția asupra împărțirii numelui în părți care vă vor fi mai ușor de reținut. De exemplu, numele Chakravarti poate fi amintit ca „Chakra-varti”.

De asemenea, atunci când vă amintiți nume grele, puteți utiliza asocieri. Dacă puteți asocia numele auzit cu un obiect sau acțiune (dacă are o pronunție consoanică), atunci acest lucru vă va ușura situația. Când folosiți asociații, trebuie să le reprezentați cât mai clar și viu posibil (o persoană dată și un obiect/acțiune care este similar cu numele său).

Nu uitați că oamenilor nu le place când numele lor sunt numite într-o formă distorsionată (cu excepția cazului în care, desigur, acest lucru este făcut de o persoană apropiată). Prin urmare, dacă nu sunteți sigur de sunetul corect al numelui, atunci este mai bine să nu îl sunați cu voce tare, ci pur și simplu cereți să îl repetați din nou.

Folosiți din când în când numele oamenilor în conversație, mai ales când salutați și luați la revedere

După ce te-ai întâlnit și te-ai prezentat, ar trebui să folosești numele celeilalte persoane în timpul conversației, care nu numai că te va ajuta să-i amintești numele, ci și să îmbunătățești relațiile, deoarece tuturor oamenilor le place să le audă numele.

Este de dorit să se cunoască numele cercului apropiat al interlocutorului

Puteți crea o impresie bună asupra interlocutorului dacă vă amintiți nu numai numele lui, ci și numele prietenilor și rudelor săi apropiați. Așa că în loc să spui „Ce mai face soția ta?”, vei spune „Ce mai face Elena?” ceea ce este mult mai bine.

Pregătește-te înainte de a te întâlni

Adesea, înainte de a întâlni o persoană nouă, ai ceva timp liber. Încercați să vă relaxați înainte de a vă întâlni și stabiliți-vă sarcina de care trebuie neapărat să vă amintiți numele pe care îl veți spune acum. Și în niciun caz nu vă pregătiți pentru faptul că puteți uita din nou numele atunci când vă întâlniți.

Fii atent

Fiecare persoană are trăsături faciale și obiceiuri speciale. Încercați să legați numele unei persoane de unele dintre datele sale externe care o deosebesc de restul.

Dezvoltându-ți puterile de observație, vei face un pas uriaș spre îmbunătățirea memoriei. Oamenii nu-și amintesc apariția noilor cunoștințe în principal pentru că se uită pur și simplu la fața interlocutorului, atunci când este necesar să o analizeze și să o studieze cu atenție.

Este mai bine să antrenezi abilitățile de observare pe stradă sau în locuri publice. De fiecare dată, dă-ți instrucțiunea să te concentrezi asupra unui singur lucru, de exemplu, într-o zi te uiți doar la nas, în altă zi - doar sprâncenele, a treia zi - urechile, apoi contururile generale ale fețelor trecătorilor. , etc. Spre surprinderea ta, vei descoperi cât de mult nu seamănă fețele diferitelor persoane. Învățând să observi aceste diferențe, îți vei dezvolta memoria și îți va fi mai ușor să-ți amintești nume.

Schimb cărți de vizită

Chiar dacă ai uitat numele unei noi cunoștințe, îți poți aminti cu ușurință doar uitându-te la cartea de vizită pe care ai luat-o când te-ai cunoscut. Deci, dacă este posibil, încercați să faceți schimb de cărți de vizită.

Aveți o mică discuție

Când întâlniți oameni noi, este posibil să vă simțiți inconfortabil și să doriți să încheiați procesul de întâlnire cât mai curând posibil. Dar acest lucru nu trebuie făcut dacă doriți să vă amintiți mai bine numele interlocutorului. Încercați să extindeți puțin cunoștința, timp în care puteți cunoaște mai bine persoana și îi puteți repeta numele cu voce tare.

Cu practică, vei descoperi cât de ușor devine să-ți amintești numele unei persoane atunci când o întâlnești. De regulă, odată cu utilizarea practică a acestor sfaturi, ele devin obiceiuri bune și încep să fie realizate automat. Asa ca incearca in fiecare zi sa exersezi aceste sfaturi cu privire la numele persoanelor pe care le intalnesti in timpul zilei, iar in curand memoria ta pentru nume va fi de invidiat!

Salutare dragi prieteni! Din nou cu tine Yuri Okunev.

Astăzi vom discuta despre cum să memorăm fețele oamenilor. Nu sunt atât de mulți norocoși în lume care se pot lăuda că au o memorie fotografică pentru chipuri. Cu toate acestea, fiecare persoană care este serios angajată în creșterea personală și a carierei ar trebui să aibă capacitatea de a memora rapid, deoarece uneori uitarea poate face ca un contract important să nu fie semnat sau să se piardă un client semnificativ.

De fapt, poți învăța să memorezi destul de repede. Din acest articol, vei învăța tehnici care te vor ajuta, atunci când întâlnești prima dată o persoană, să-i imprimi în mod fiabil chipul în memorie și apoi să-l amintești fără dificultate.

Probabil, te-ai trezit în această situație: te întâlnești cu o persoană la o petrecere sau la o petrecere, trece ceva timp și te întâlnești cu el pe stradă. Ești chemat pe nume, iar tu, roșind și încercând să menții măcar un fel de conversație, îți amintești dureros numele interlocutorului tău și ce circumstanțe datorezi unei noi cunoștințe. Ei bine, dacă asta se întâmplă o dată sau de două ori în viață. Dacă este constantă?

Mulți oameni au dificultăți în a-și aminti chipuri noi. Acest lucru poate fi explicat prin următoarele motive:

• memorie vizuală slabă;
• Incapacitatea de a recunoaște micile detalii (dacă avem un reprezentant al unei alte națiuni, atunci în primul rând acordăm atenție culorii pielii și nu acordăm deloc atenție culorii ochilor și mărimii nasului);
• Indiferență față de interlocutor („Ce diferență are cine se află în fața mea? Toți oamenii au aceeași față”);
• Imersiune profundă în sine (tipic pentru persoanele cu profesii creative sau în prezența unei traume psihologice).

Metoda Tony Buzan

Pe baza celor de mai sus, se poate presupune că toate necazurile provin din neatenția noastră lumească și din lipsa de interes față de obiectul cunoașterii. Psihologul englez Tony Buzan a studiat odată această problemă. Drept urmare, și-a creat faimoasa „metodă a etichetei sociale”. În opinia lui, pentru a vă aminti o persoană nouă pe față, aveți nevoie doar de:

• A fi politicos;
• Arătați interes real pentru un nou interlocutor.

Cum să vă amintiți rapid aspectul

Respectarea acestor reguli, care decurg din metoda Buzan, vă permite să vă amintiți foarte repede aspectul și chipul persoanei pe care o întâlniți:

1. În primul rând, crede în tine și stabilește-te că a-ți aminti aspectul nu este atât de dificil;
2. Fă din asta o regulă pentru tine: orice persoană cu care comunici este un întreg univers cu propriile sale caracteristici și remarcabile. Arătați interes față de interlocutor;
3. Dacă este posibil, încercați să păstrați ochii persoanei la vedere. Nu așa, desigur, să arăți în gol și să nu clipească. Nimănui nu-i place o privire directă. Dispersați-vă atenția: priviți fruntea, părul, sprâncenele, revenind ocazional la ochi. Este aspectul unei persoane care este uneori amintit cel mai mult;
4. Folosiți asociații pentru a vă aminti imaginea unei persoane (vă voi spune mai jos cum să le creați);
5. Când se întâlnesc, mulți dintre noi se simt stânjeniți și tind să tacă totul și să ne luăm rămas bun cât mai curând posibil. Nu fi prea repede să faci asta. Urmați exemplul reginei Angliei. Cu siguranță a menținut o conversație cu fiecare persoană care i-a fost prezentată, a schimbat câteva fraze cu el;
6. Nu încercați să vă amintiți pe toți cei prezenți. Este natura umană să-ți amintești nu mai mult de trei persoane într-o întâlnire. Cu toate acestea, în scopul antrenării memoriei, puteți aplica regula plus unu. Adică, cu fiecare publicație ulterioară, amintiți-vă încă o persoană.

metoda de asociere

Dacă numele și prenumele unei persoane pot fi notate într-un caiet, apoi, după ce ați citit, amintiți-vă. Nu puteți lua înfățișarea și fața unei persoane pe scurt sub un creion. Este nevoie de un mod mai radical de amintire.

Psihologii notează că de obicei ne amintim nu aspectul exterior al unei persoane, ci imaginea sa internă, adică trăsăturile de caracter ale acestei persoane sunt suprapuse aspectului. Pentru a înțelege ce diferențiază această persoană de ceilalți, trebuie să vorbiți cu el, rețineți:

• Modul de conversație;
• Cum îți spune această persoană numele?
• Vedere;
• Mișcări ale corpului, gesturi.

1. Încearcă să evidențiezi pentru tine cea mai semnificativă trăsătură a caracterului persoanei care stă în fața ta, care îți atrage imediat atenția: aroganță, aroganță sau, dimpotrivă, timiditate, interlocutorul tău este deschis și sincer, sau ceva tace și păstrează tăcut etc.
2. Acum să aruncăm o privire mai atentă la față. Fiecare are propriile caracteristici care ies în evidență foarte strălucitor. Găsiți-i pe cel mai atrăgător dintre ei. Cineva are nasul mare, altul are ochi expresivi de tip oriental, al treilea trage comic de buză când vorbește;
3. Să presupunem că am observat sprâncene groase, topite. Gândește-te cum este. Poate pe aripile unei păsări mari de pradă? Ca artist portret, cum ai portretiza această trăsătură? Exagerează, găsește cele mai incredibile imagini - astfel de imagini-imagini vor intra în memoria ta multă vreme, ceea ce înseamnă că persoana va fi bine amintită;
4. Asociați imaginea cu trăsătura de caracter care a fost observată mai devreme. Încercați să vă comparați interlocutorul cu vreun animal sau pasăre? Cu ce ​​este asociat?

În viitor, imaginea pe care ați creat-o va fi cheia reamintirii acestei persoane în memorie. Amintindu-ți de pasărea care plutește, îți amintești imediat sprâncenele și, în același timp, trăsăturile de caracter ale proprietarului lor.

Concluzie

În acest fel, vă puteți îmbunătăți memoria pentru chipuri.
Puteți să vă agitați memoria mai în detaliu citind articolul și să vă dezvoltați serios abilitățile prin trecerea Stanislav Matveev intensiv „Supermemorie” .

Asta e tot pentru azi. Aștept cu nerăbdare comentariile voastre despre alte moduri pe care le cunoașteți pentru a vă aminti fețele.

Abonați-vă la știrile blogului.

La revedere. Cu stimă, Yuri Okunev.

Imaginați-vă că vii la o petrecere și cunoști oameni noi. Totul merge bine, te simți ca sufletul companiei, dar (!), atunci înțelegi că jumătate dintre oameni nu și-au amintit numele. Situație îngrozitoare, nu-i așa? Astăzi vom analiza 3 moduri dovedite și vom învăța cum să ne amintim numele oamenilor.

Nu vă faceți griji, amintirea numelui rău se întâmplă cu majoritatea oamenilor. Cercetările oamenilor de știință englezi publicate în revista Experimental Psychology sugerează că toți oamenii au unele probleme în a-și aminti numele.

De ce nu ne amintim numele

Dar creierul nostru observă perfect tot felul de lucruri mărunte, ulterior prin care identificăm o persoană și o adăugăm pe „lista cunoștințelor”. Chestia este că numele sunt foarte condiționate și nu sunt o descriere a unei persoane, motiv pentru care creierul nostru percepe astfel de informații ca fiind secundare, fără a le stoca într-o celulă de memorie pe termen lung încă de la început. Aici e problema, nu.

Dar, ca după orice coșmar, urmează o trezire mult așteptată, așa că în cazul nostru, totul nu este atât de rău pe cât ar părea. Mulțumim oamenilor de știință și tuturor celor care sunt interesați de problema memoriei umane, pentru că datorită unor astfel de oameni avem până la 3 modalități eficiente de a ne aminti pe toți oamenii de la petrecere (și nu numai), care pot fi aplicate astăzi, dar ce este aici, chiar acum! Așadar, să ne uităm la fiecare dintre ele, astfel încât să-l alegi pe cel mai potrivit pentru tine.

Metoda #1: Folosiți o versiune prescurtată a numelui.

Oamenii cu nume lungi se confruntă adesea să fie chemați diferit de ceea ce este scris în pașaportul lor. Ce să faci dacă interlocutorul tău ți-a spus deja câteva povești din copilărie și te consideră prietenul lui, dar încă nu știi cum să-l contactezi? Există o modalitate simplă, dar foarte eficientă: împărțiți numele în părți și alegeți doar una care vă va fi cel mai ușor de reținut. Ideea este că acum, partea reținută a numelui interlocutorului tău va servi drept punct de plecare pentru „versiunea completă” a acestuia. Ușor, nu?

De exemplu, luați numele Svetlana. În Rusia, este foarte popular, ceea ce nu se poate spune despre Europa, de exemplu. Prin urmare, în țările europene, puteți găsi adesea o versiune prescurtată a acestui nume „Lana”. Astfel, europenii adaptează numele „noastre” la o opțiune mai familiară pentru ei. De ce să mergi departe aici, să-ți amintești ultima dată când ți-ai sunat prietena nu Sveta, ci Svetlana? Cred că răspunsul este evident - aproape niciodată. Și asta nu pentru că ești deja familiar și formalismul nu este la locul lui aici, nu, nu. Totul ține de lene, și anume de dorința creierului nostru de a-și optimiza munca și de a reduce consumul de energie.

De aici și regula: vrei să-ți amintești? Reduce!

Metoda numărul 2: utilizați o poreclă sau o poreclă.

Există oameni cu astfel de nume pe care este aproape imposibil să le scurtezi sau să găsești o parte memorabilă în ele. În astfel de cazuri, „porecla”, cunoscută tuturor din jocurile pe calculator, vine în ajutor sau, traducerea în rusă, o poreclă. Gândește-te la interlocutorul tău așa-numitul „klikuha”. Nu, nu, nu e nevoie să mergi la extreme, pentru că aceștia nu sunt prietenii tăi de curte, nu? Privește cu atenție persoana și gândește-te ce asociații evocă în tine? După aceea, legați-i numele de imaginea aleasă și spuneți la revedere ideii de a-și scoate numele din cap în următoarele două săptămâni.

Secretul acestei metode constă în structura creierului nostru. Ideea este că sistemul de imagini al creierului interacționează atât de bine cu memoria pe termen lung, încât practic „gravează” în mintea noastră. Te-ai întrebat vreodată de ce oamenii apelează adesea la psihoterapeuți cu problema de a se gândi constant la cineva? Da, de aceea. Dacă aveți un nume neiubit, atunci amintiți-vă cine este purtătorul acestuia și, în 99% din cazuri, aceasta se va dovedi a fi o persoană neplăcută pentru dvs.

Metoda numărul 3: rostiți numele cu voce tare.

Adesea, pentru a ne aminti ceva, trebuie să-l auzim clar. Amintiți-vă, în copilărie, la școală, ni se spunea constant să citim cu voce tare. Acest lucru s-a datorat nu numai nevoii de a dezvolta abilități de vorbire, ci și capacității de a-și aminti mai bine ceea ce a fost citit.

De îndată ce întâlnești o persoană și aceasta ți se prezintă, nu uita să-i spui numele cu voce tare, parcă lămurind. Dacă ți-e frică să nu pari fără tact, atunci atribuie clarificarea oricărei situații, de exemplu, spune că prietenul tău din copilărie are același nume și, apropo, el este o persoană foarte responsabilă. După ce i-ai făcut un compliment interlocutorului în acest fel, ca din întâmplare, este posibil să-i trezești imediat dispoziția față de tine. Și, ceea ce este important în cazul nostru, măcar dublează-ți șansele de a-ți aminti numele, pentru că vei folosi nu doar memoria auditivă, ci și cea asociativă!

In cele din urma

Aici, în general, și toate sfaturile. S-au dovedit a fi cât se poate de încăpătoare (vă mai amintiți totul?). Aceste 3 sfaturi sunt destul de simple încât să le poți pune în practică astăzi. Întâlnește, comunică și fii atent la interlocutorul tău.

Cu toții trebuie să ne amintim numele și fețele oamenilor și facem acest lucru de-a lungul vieții noastre. Cu toate acestea, aceasta este exact informația pe care o persoană își amintește cel mai rău. Desigur, este ușor să scrieți numele și prenumele unei persoane, dar este necesar să vă amintiți și chipul celui care deține acest nume.

Foarte des oamenii spun: „Am o memorie foarte proastă – nu-mi amintesc numele”. Este în regulă dacă uiți numele unei cunoștințe ocazionale, dar ce păcat să uiți numele unui partener de afaceri important sau al unei fete care ți-a plăcut foarte mult.

În această postare, vă voi oferi câteva trucuri care vă vor ajuta să evitați astfel de situații jenante.

Cum să vă amintiți numele și fețele oamenilor

1. Conectați interlocutorul cu cineva sau ceva

De exemplu, dacă numele persoanei este același cu numele fratelui sau al iubitei dvs. O altă modalitate este de a lega numele unei persoane de ceea ce ți-a spus ea despre ea însăși.

2. Vizualizați

Când vorbiți pentru prima dată cu o persoană, încercați să vă amintiți aspectul sau unele gesturi. Asociați aceste trăsături de personalitate cu chipul și vă vor ajuta să vă amintiți numele mai târziu.

3. Repetați

Dacă întâlnești pe cineva și ți-e frică să-i uiți numele, repetă acel nume de mai multe ori în restul zilei.

4. Spune numele după ce îl auzi

Încercați să folosiți acest nume cât mai des posibil în conversațiile viitoare cu interlocutorul dvs. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți mai bine de el și să faceți o impresie bună asupra acestei persoane.

5. Notează

Dacă credeți că ați putea uita numele, atunci scrieți-l. Această metodă îți va permite să o înveți pe de rost și chiar dacă o vei uita, vei putea să-ți folosești nota.

6. Pune întrebări

Când puneți întrebări, folosiți numele persoanei. Fă asta des și îți vei aminti de el data viitoare când vei întâlni acea persoană.

7. Trageți concluzii

Înainte de a merge la culcare, amintiți-vă de toate persoanele pe care le-ați întâlnit în timpul zilei și amintiți-vă de imaginile care le sunt asociate.

8. Fii sincer

Dacă ați neglijat sfaturile anterioare și încă nu vă amintiți numele, fiți sincer cu interlocutorul și întrebați-i din nou numele. Fă-o foarte politicos și el te va înțelege și te va ierta.

Data viitoare când întâlnești o persoană, întreabă-l despre câteva detalii din viața lui, folosește-i mai des numele, iar asta te va ajuta să construiești legăturile necesare, atât în ​​afaceri, cât și în relațiile personale.

Îți amintești mereu numele oamenilor? Dacă nu, cum te descurci cu asta?

Probabil, mulți dintre noi suntem familiarizați cu situația neplăcută când întâlnim o persoană cunoscută, dar nu ne putem aminti numele lui. Sau, și mai rău, ajungem să cunoaștem pe cineva și după 5 minute habar nu avem cum să ne adresam lui. Acest lucru se poate întâmpla oriunde - la petrecerea unui prieten, la un prânz de afaceri sau într-o nouă echipă de lucru.

Cum să înveți să-ți amintești numele? Există mai multe modalități dovedite de a face acest lucru.

Potrivit unui articol din Psychology Today, capacitatea de a-și aminti numele se deteriorează și odată cu vârsta. Se pare că aproximativ 85% dintre persoanele de vârstă mijlocie și mai în vârstă uită numele. Totuși, asta nu înseamnă deloc că uitarea numelor apare doar odată cu vârsta, deoarece mulți tineri observă și ei un astfel de neajuns.

De ce uităm numele

Acest fenomen poate fi explicat. Când întâlnim pe cineva pentru prima dată, atenția noastră este distrată către mulți factori - fața persoanei, aspectul, vocea, felul de a vorbi, gesturile și împrejurimile. O supraabundență de informații și o defocalizare a atenției noastre duc adesea la faptul că nu ne putem aminti numele persoanei din fața noastră.

Este important să vă amintiți numele

Dacă vrei să atragi atenția unei persoane, cel mai simplu mod de a face acest lucru este să-i spui pe nume. Cercetările arată că pronunția numelui nostru ne activează creierul, chiar dacă ne aflăm într-un mediu zgomotos. De aceea, mulți lideri influenți acordă o mare importanță numelor și încearcă să le folosească la maximum. Efectul acestui lucru este ușor de verificat: presupun că este plăcut pentru toată lumea să realizeze că este amintit atunci când îi aude numele. Dimpotrivă, uitarea celorlalți provoacă emoții negative.

Cum să vă amintiți numele

Dacă, la fel ca mulți alți oameni, uitați în mod constant nume, Christy Hedges, antrenor profesionist, vorbitor și autoarea cărții The Power of Presence: Unlock Your Potential to Influence and Engage Others, oferă câteva sfaturi încercate și adevărate pentru a vă ajuta să scăpați de acest neajuns odată pentru totdeauna.

Met - repetă

Când auziți numele cuiva, nu doar dați din cap și continuați conversația, ci repetați acel nume, incluzându-l în conversația dvs. sau întrebând o nouă cunoștință despre ceva. De exemplu, dacă numele noii tale cunoștințe este Mark, poți să spui: „Bună Mark, mă bucur să te cunosc” – sau să-i pui întrebarea: „De cât timp lucrezi în IT, Mark?”.

Folosește numele pe tot parcursul conversației, dar nu exagera și nu-l repeta prea des. Includeți, de asemenea, numele în fraza de despărțire și, în timp ce o spuneți, priviți în fața interlocutorului pentru a-și fixa în memorie imaginea și numele împreună.

Scrie

Dr. Gary Small, psihiatru și expert în memorie, sugerează să cereți unei persoane să-și noteze numele, mai ales dacă este neobișnuit sau rar. Această tehnică va fi eficientă dacă aveți o memorie vizuală bine dezvoltată. Alternativ, puteți cere persoanei o carte de vizită și puteți citi numele acesteia pe ea în timp ce discutați cu ea. Acest lucru va crea o conexiune între persoană și vizualizarea numelui acesteia în memoria ta.

Și imediat după întâlnire, notează numele persoanei și informațiile de bază despre ea în contactele tale. Așa că salvezi toate cele mai importante lucruri și, uneori, îți amintești cu ușurință de interlocutor. Puteți înregistra atât informații personale, cât și caracteristici ale aspectului său sau subiectul ultimei conversații.

Utilizați Asociații

Mulți experți vă sfătuiesc ca atunci când auziți un nume nou, să creați o conexiune verbală sau o imagine pentru asociere în imaginația voastră. Acesta poate fi orice fapt pe care îl cunoașteți despre o persoană - hobby-urile sale, domeniul de activitate, locul de reședință etc.

Vivian Zhang dă un exemplu al acestui sfat, pe care l-a învățat din cursul de formare al lui Dale Carnegie:

Imaginați-vă imagini care sună ca numele persoanei și potriviți-le cu alte fapte pe care le cunoașteți despre ele. Dacă întâlnești pe cineva din Brazilia pe nume Laura, imaginează-ți-o purtând o coroană de laur pe cap, plutind în râul Amazon.

Creați conexiuni

Un alt mod de a vă aminti nume este să asociați o persoană cu o altă persoană cu același nume pe care o cunoașteți bine. De exemplu, cu prietenul sau ruda dvs.

Christy Hedge a învățat această tehnică la unul dintre antrenamente, la care au participat 15 persoane. A fost surprinsă când antrenorul, după un scurt salut cu fiecare dintre participanți, a umblat din nou în jurul grupului și s-a adresat fiecăruia pe nume fără nicio greșeală. A folosit apoi o tehnică simplă – de a asocia fiecare persoană cu o persoană celebră (sau o persoană cunoscută de el). De exemplu, Ryan a fost asociat cu Ryan Gosling. La început poate părea dificil, dar cu practică veți învăța să creați instantaneu astfel de conexiuni între oameni și să vă amintiți numele lor.

Fiţi atenți

Majoritatea psihologilor și experților în memorie susțin că unul dintre principalele motive pentru uitarea numelui este că nu ne concentrăm asupra ei și într-o clipă atenția noastră este distrată către alte lucruri de care suntem înconjurați.

Același sfat este dat în primul rând de unul dintre cei mai sociabili oameni de pe planetă, Keith Ferrazzi:

Dacă iei o decizie conștientă de a-ți aminti numele pentru că acorzi atenție oamenilor pe care îi întâlnești, vei începe imediat să o faci mult mai bine.

Sper că aceste sfaturi simple vă vor ajuta să vă amintiți mai bine numele și să evitați situațiile incomode pe viitor. Personal, cu siguranță voi lua în serviciu primul sfat cu repetarea orală a numelui. Mi se pare că cel mai ușor este să începi să exersezi cu el. Spune-mi, cum îți amintești numele și întâmpinați dificultăți cu asta?