accentuare exaltată. Test Leonhard - determinarea tipului de personalitate online

Trăsăturile de caracter accentuate separate sunt de obicei destul de compensatorii. Cu toate acestea, în situații dificile, o persoană cu un caracter accentuat poate experimenta o încălcare a comportamentului. Accentuările de caracter, „punctele sale slabe” pot fi evidente și ascunse, manifestate în situații limită. Persoanele cu accentuări personale sunt mai maleabile la influențele mediului, mai predispuse la traume psihice. Și dacă o situație nefavorabilă lovește un „punct slab”, atunci întregul comportament al unor astfel de persoane se schimbă dramatic - trăsăturile de accentuare încep să domine (Fig. 95).

Tipurile de personalități accentuate nu au fost încă determinate definitiv. Sunt descriși de K. Leonhard și A. E. Lichko. Cu toate acestea, acești autori dau o clasificare prea fracționată a accentuărilor. Distingem doar patru tipuri de personalități accentuate: excitabile, afective, instabile, anxioase (Tabelul 12).

Orez. 95. Structura caracterului

Spre deosebire de psihopatie, accentuările caracterului nu provoacă o inadaptare socială generală a personalității.

Manifestându-se intens în adolescență, accentuările caracterului pot fi compensate în timp, iar în condiții nefavorabile se pot dezvolta și transforma în psihopatie „marginală”.

Tipuri de accentuări de caractere

Principalele tipuri de accentuare a caracterelor includ:

Uneori accentuarea se învecinează cu diverse tipuri de psihopatie, prin urmare, în caracterizarea ei, se folosesc tipologie, scheme și termeni psihopatologici. Psihodiagnosticul tipurilor și severității accentuărilor se realizează folosind „Chestionarul de diagnostic patocaracteristic” (elaborat de A. E. Lichko și N. Ya. Ivanov) și chestionarul de personalitate MMPI (ale cărui scale includ zone de manifestări accentuate și patologice ale caracterului) .

Accentuarea caracterului după A. Lichko

După nivelul de manifestare al trăsăturilor de caracter, caracterele se împart în mediu (normal), pronunțat (accentuat) și dincolo de normă (psihopatie).

Relațiile centrale sau pivot ale individului sunt relația individului cu cei din jurul lui (echipa) și relația individului cu munca. Existența relațiilor centrale, de bază și a proprietăților condiționate de acestea în structura caracterului are o mare importanță practică în creșterea unei persoane.

Este imposibil să depășiți defectele individuale ale caracterului (de exemplu, grosolănia și înșelăciunea) și să cultivați calitățile pozitive individuale (de exemplu, politețea și sinceritatea), ignorând relațiile centrale, de bază ale personalității, și anume, atitudinea față de oameni. Cu alte cuvinte, este imposibil să se formeze doar o anumită proprietate, este posibil să se educe doar un întreg sistem de proprietăți interconectate, acordând în același timp atenția principală formării relațiilor centrale, pivotale ale individului, și anume, relațiile cu ceilalți. si munca.

Integritatea caracterului, însă, nu este absolută. Are legătură cu asta. că relațiile centrale, de bază, nu întotdeauna determină complet și complet restul. În plus, gradul de integritate a caracterului este particular individual. Există oameni cu un caracter mai holistic și mai puțin holistic sau contradictoriu. În același timp, trebuie remarcat faptul că atunci când expresia cantitativă a uneia sau alteia trăsături de caracter atinge valorile limită și se dovedește a fi la granița normelor, apare așa-numita accentuare a caracterului.

Accentuarea caracterului este versiunea extremă a normei ca urmare a întăririi trăsăturilor individuale. Accentuarea caracterului în circumstanțe foarte nefavorabile poate duce la tulburări patologice și modificări ale comportamentului personalității, la psihopatie, dar este greșit să o identificăm cu patologia. Proprietățile caracterului sunt determinate nu de legile biologice (factori ereditari), ci de sociali (factori sociali).

Baza fiziologică a caracterului este un aliaj de trăsături, cum ar fi activitatea nervoasă superioară și sistemele complexe stabile de conexiuni temporare dezvoltate ca rezultat al experienței individuale de viață. În acest aliaj, sistemele de conexiuni temporare joacă un rol mai important, deoarece tipul sistemului nervos poate forma toate calitățile sociale ale personalității. Dar, în primul rând, sistemele de conexiuni sunt formate diferit la reprezentanții diferitelor tipuri ale sistemului nervos și, în al doilea rând, aceste sisteme de conexiuni se manifestă într-un mod deosebit, în funcție de tipuri. De exemplu, hotărârea caracterului poate fi adusă atât la un reprezentant al unui tip de sistem nervos puternic, excitabil, cât și la un reprezentant al unui tip slab. Dar va fi adus în discuție și manifestat diferit în funcție de tip.

Încercările de a construi o tipologie de personaje au fost făcute în mod repetat de-a lungul istoriei psihologiei.

Toate tipologiile personajelor umane au pornit și pornesc dintr-o serie de idei generale.

Principalele sunt următoarele:

caracterul unei persoane se formează destul de devreme în ontogeneză și se manifestă mai mult sau mai puțin stabil pe tot restul vieții sale;
acele combinații de trăsături de personalitate care intră în caracterul unei persoane nu sunt întâmplătoare. Ele formează tipuri clar deosebibile care fac posibilă identificarea și construirea unei tipologii de personaje.

Majoritatea oamenilor în conformitate cu această tipologie pot fi împărțiți în grupuri.

Una dintre clasificările curioase ale personajelor aparține celebrului om de știință rus A.E. Lichko. Această clasificare se bazează pe observațiile adolescenților.

Accentuarea caracterului, conform lui Lichko, este o întărire excesivă a trăsăturilor individuale de caracter (Fig. 6), în care există abateri care nu depășesc norma în psihologia și comportamentul unei persoane, la granița cu patologia. Accentuări precum stările temporare ale psihicului sunt cel mai adesea observate în adolescență și adolescența timpurie. Autorul clasificării explică acest factor astfel: „. sub acțiunea factorilor psihogene care se adresează „locului de cea mai mică rezistență, pot apărea tulburări temporare de adaptare, abateri de comportament”. Când un copil crește, trăsăturile caracterului său care se manifestă în copilărie rămân destul de pronunțate, își pierd claritatea, dar odată cu vârsta pot apărea din nou clar (mai ales dacă apare o boală).

În psihologia actuală, se disting de la 10 la 14 tipuri (tipologii) de caracter.

Ele pot fi definite ca fiind armonioase și dizarmonice.

Tipurile de caractere armonioase se caracterizează printr-o dezvoltare suficientă a trăsăturilor principale de caracter fără izolare, izolare, fără exagerare în dezvoltarea oricărei trăsături.

Cele dizarmonice se manifestă prin identificarea diferitelor trăsături de caracter și se numesc accentuate sau accentuate.

La 20-50% dintre oameni, unele trăsături de caracter sunt atât de subliniate încât există o „înclinare” a caracterului - ca urmare, interacțiunea cu oamenii se înrăutățește, apar dificultăți și conflicte.

Severitatea accentuării poate fi rahtică: de la ușoară, vizibilă doar în mediul imediat, până la opțiuni extreme, când trebuie să te gândești dacă nu există boală - psihopatie. Psihopatia este o deformare dureroasă a caracterului (în timp ce se menține intelectul unei persoane), ca urmare a căreia relațiile cu oamenii din jur sunt brusc încălcate. Dar, spre deosebire de psihopatie, accentuările de caracter apar inconsecvent, de-a lungul anilor se pot netezi complet, se pot apropia de normă. Accentuările de caracter se găsesc cel mai adesea la adolescenți și bărbați tineri (50-80%), deoarece aceste perioade ale vieții sunt cele mai critice pentru formarea caracterului, manifestarea originalității și individualității. Apoi accentuările pot fi netezite sau, dimpotrivă, intensificate, dezvoltându-se în nevroze sau psihopatii.

Orez. 6. Schema de accentuare a caracterului după E. Filatova și A.E. Testicul

Putem lua în considerare douăsprezece tipuri de caractere dizarmonice (accentuate) (conform tipologiei lui K. Leonhard) și să descriem calitățile lor pozitive și negative care pot afecta activitatea profesională a unei persoane - avem nevoie de aceasta pentru a confirma fundamentele diferențierii personalității în ceea ce privește proprietățile caracterologice ale unei persoane. .

Tip hipertimic

Aproape întotdeauna se distinge printr-o bună dispoziție, vitalitate ridicată, energie stropitoare, activitate de neoprit. Se străduiește pentru leadership, aventuri. Este necesar să fim rezervați cu privire la optimismul său nerezonabil și la supraevaluarea capacităților sale. Caracteristici atractive pentru interlocutori: energie, sete de activitate, inițiativă, simțul noutății, optimism.

Pentru oamenii din jurul lui, este inacceptabil: frivolitate, tendință la acte imorale, o atitudine frivolă față de îndatoririle care îi sunt atribuite, iritabilitate în cercul persoanelor apropiate.

Conflictul este posibil cu munca monotonă, singurătate, în condiții de disciplină strictă, moralizare constantă. Acest lucru face ca persoana să devină supărată. O astfel de persoană se arată bine în munca legată de comunicarea constantă. Acestea sunt activități organizatorice, servicii casnice, sport, teatru. Este tipic pentru el să schimbe adesea profesiile și locurile de muncă.

Tipul distimic

Opusul primului tip: serios. pesimist. Dispoziție constant scăzută, tristețe, izolare, reticență. Acești oameni sunt împovărați de societăți zgomotoase, nu converg îndeaproape cu colegii. Rareori intră în conflicte, mai des sunt o latură pasivă în ele. Ei apreciază foarte mult acei oameni care sunt prieteni cu ei și tind să le asculte.

Oamenilor din jur le place seriozitatea, moralitatea ridicată, conștiința și dreptatea. Dar trăsături precum pasivitatea, pesimismul, tristețea, încetineala gândirii, „separarea de echipă” îi resping pe ceilalți de la cunoașterea și prietenia cu ei.

Conflictele sunt observate în situații care necesită activitate violentă. Pentru acești oameni, o schimbare în modul lor obișnuit de viață are un impact negativ. Sunt buni la joburi care nu necesită o gamă largă de comunicare. În condiții nefavorabile, ei tind spre depresie nevrotică. Această accentuare apare cel mai adesea la persoanele cu temperament melancolic.

Tip cicloid

Accentuarea caracterului se manifestă în perioade ciclic schimbătoare de suişuri şi coborâşuri ale dispoziţiei. În perioada de creștere a dispoziției, ei se manifestă ca persoane cu accentuare hipertimică, în perioada de declin - cu distimă. În timpul recesiunii, ei percep problemele mai acut. Aceste schimbări frecvente ale stării mentale obosesc o persoană, fac comportamentul său imprevizibil, contradictoriu, predispus la schimbarea profesiei, a locului de muncă, a intereselor.

tip excitabil

Acest tip de oameni au o iritabilitate crescută, o tendință la agresivitate, necumpătare, întuneric, plictiseală, dar sunt posibile lingușirea, servibilitatea, tendința la grosolănie și limbajul obscen sau tăcerea, încetineala în conversație. Ei intră în conflict activ și adesea, nu evită certurile cu superiorii, sunt certați în echipă, sunt despotici și cruzi într-o familie. În afara acceselor de furie, acești oameni sunt conștiincioși, precisi și arată dragoste față de copii.

Oamenilor din jur nu le plac iritabilitatea, irascibilitatea, accesele inadecvate de furie și furie cu asalt, cruzimea, controlul slăbit asupra atracției. Acești oameni sunt bine afectați de munca fizică, sporturile atletice. Au nevoie să dezvolte rezistența, autocontrolul. Din cauza certurilor lor, își schimbă adesea locul de muncă.

tip blocat

Persoanele cu acest tip de accentuare „se blochează” pe sentimentele, gândurile lor. Ei nu pot uita insultele și „să rezolve conturi” cu infractorii lor. Au intratabilitate oficială și internă, o tendință la certuri prelungite. În conflict, ei sunt cel mai adesea partea activă și definesc clar cercul de prieteni și dușmani pentru ziua respectivă. Ei arată dominație.

Interlocutorilor le place dorința lor de a obține performanțe ridicate în orice afacere, manifestarea unor exigențe ridicate față de ei înșiși, setea de dreptate, aderarea la principii, opinii puternice, stabile. Dar, în același timp, acești oameni au trăsături care îi resping pe alții: resentimente, suspiciune, răzbunare, aroganță, gelozie, ambiție.

Un conflict este posibil cu mândria rănită, resentimentele nedrepte, un obstacol în atingerea unor obiective ambițioase.

Tip pedant

Acești oameni au o „oboseală” pronunțată sub forma experimentării detaliilor, în serviciu sunt capabili să-i tortureze cu cerințe formale, epuizează gospodăria cu o acuratețe excesivă.

Pentru alții, sunt atractive conștiinciozitate, acuratețe. seriozitate, seriozitate în fapte și sentimente. Dar astfel de oameni au o serie de trăsături de caracter respingătoare: formalism, „chicanerie”, „plictisitor”, dorința de a schimba luarea deciziilor către alții.

Conflictele sunt posibile într-o situație de responsabilitate personală pentru o problemă importantă, cu o subestimare a meritelor acestora. Sunt predispuși la obsesie, psihastenie.

Pentru acești oameni sunt preferate profesiile care nu sunt asociate cu o mare responsabilitate, „hârțoagele”. Nu sunt înclinați să-și schimbe locul de muncă.

tip de alarmă

Oamenii de acest tip de accentuare se caracterizează prin dispoziție scăzută, timiditate, timiditate, îndoială de sine. Ei se tem în mod constant pentru ei înșiși, pentru cei dragi, experimentează eșecul mult timp și se îndoiesc de corectitudinea acțiunilor lor. Rareori intră în conflicte și joacă un rol pasiv.

Conflictele sunt posibile în situații de frică, amenințări, ridicol, acuzații nedrepte.

Oamenilor din jur le place prietenia, autocritica și diligența. Dar timiditatea, suspiciunea servesc uneori drept țintă pentru glume.

Astfel de oameni nu pot fi lideri, nu pot lua decizii responsabile, deoarece se caracterizează prin experiență nesfârșită, cântărire.

tip emotiv

O persoană cu acest tip de caracter este prea sensibilă, vulnerabilă și profund îngrijorată de cea mai mică problemă. Este sensibil la comentarii, eșecuri, așa că cel mai adesea are o dispoziție tristă. Preferă un cerc restrâns de prieteni și rude care l-ar înțelege perfect.

Rareori intră în conflicte și joacă un rol pasiv în ele. Resentimentele nu stropesc, ci preferă să le păstreze în sine. Celor din jurul lui le place compasiunea, mila, expresia bucuriei pentru succesele altora. Este foarte executiv și are un înalt simț al datoriei.

O astfel de persoană este de obicei un bun om de familie. Dar sensibilitatea extremă, lacrimile îi resping pe ceilalți de la el.

Conflicte cu persoana iubită, moarte sau boală, el percepe tragic. Nedreptatea, grosolănia, a fi înconjurat de oameni nepoliticoși îi sunt contraindicate. Obtine cele mai semnificative rezultate in domeniul artei, medicinei, cresterii copiilor, ingrijirii animalelor si plantelor.

Tip demonstrativ

Această persoană se străduiește să fie în centrul atenției și își atinge obiectivele cu orice preț: lacrimi, leșin, scandaluri, boli, lăudări, ținute, hobby-uri neobișnuite, minciuni. El uită cu ușurință de faptele sale nepotrivite. Are o mare adaptabilitate la oameni.

Această persoană este atractivă pentru ceilalți cu curtoazie, perseverență, intenție, talent actoricesc, capacitatea de a-i captiva pe alții, precum și originalitatea sa. Are trăsături care resping oamenii de el, aceste trăsături contribuie la conflict: egoism, acțiuni nestăpânite, înșelăciune, lăudăroșie, tendință de a intrigă, sustragerea de la muncă. Un conflict al unei astfel de persoane apare atunci când interesele sale sunt încălcate, meritele sale sunt subestimate, este răsturnat de pe „piedestal”. Aceste situații îi provoacă reacții isterice.

tip exaltat

Persoanele cu acest tip de accentuare au o dispoziție foarte schimbătoare, vorbăreț, distracție crescută la evenimente externe. Emoțiile lor sunt pronunțate și se reflectă în amorositate.

Asemenea trăsături precum altruismul, gustul artistic, talentul artistic, strălucirea sentimentelor și atașamentul față de prieteni sunt pe placul interlocutorilor. Dar impresionabilitatea excesivă, patos, alarmismul, susceptibilitatea la disperare nu sunt cele mai bune trăsături ale lor. Eșecurile și evenimentele triste sunt percepute tragic, astfel de oameni sunt predispuși la depresie nevrotică.

Mediul lor de existență este sfera artelor, sporturilor artistice, profesiilor asociate cu apropierea de natură.

tip introvertit

Oamenii de acest tip de accentuare se caracterizează prin sociabilitate scăzută, izolare. Sunt depărtați de toată lumea și intră în comunicare cu alți oameni doar dacă este necesar, cel mai adesea cufundați în ei înșiși și în gândurile lor. Se caracterizează printr-o vulnerabilitate crescută, dar nu spun nimic despre ei înșiși și nu își împărtășesc experiențele. Chiar și cu cei dragi, sunt reci și rezervați. Comportamentul și logica lor nu sunt adesea înțelese de alții.

Acești oameni iubesc singurătatea și preferă să fie singuri decât în companie zgomotoasă. Rareori intră în conflicte, doar atunci când încearcă să le invadeze lumea interioară.

Sunt pretențioși în alegerea soțului și sunt ocupați să își caute idealul.

Au o răceală emoțională puternică și un atașament slab față de cei dragi.

Oamenii din jurul lor îi plac pentru reținere, grad, deliberare a acțiunilor, prezența unor convingeri puternice și aderarea la principii. Dar susținerea încăpățânată a intereselor, punctelor de vedere nerealiste și prezența propriului punct de vedere, care diferă brusc de opinia majorității, resping oamenii de la ele.

Astfel de oameni preferă munca care nu necesită un cerc mare de comunicare. Sunt predispuși la științe teoretice, reflecții filozofice, colecționare, șah, science fiction, muzică.

Tip conform

Oamenii de acest tip sunt foarte sociabili, vorbăreți până la vorbăreț. De obicei, ei nu au propriile păreri și nu se străduiesc să iasă în evidență din mulțime.

Acești oameni nu sunt organizați și tind să se supună altora. În comunicarea cu prietenii și familia, ei lasă loc conducerii altora. Înconjurând în acești oameni ca dorința lor de a asculta pe altul, sârguință. Dar, în același timp, aceștia sunt oameni „fără rege în cap”, supuși influenței altcuiva. Nu se gândesc la acțiunile lor și au o mare pasiune pentru divertisment. Conflictele sunt posibile într-o situație de singurătate forțată, lipsă de control.

Acești oameni au o adaptabilitate ușoară la un nou loc de muncă și fac o treabă excelentă cu responsabilitățile lor de serviciu atunci când sarcinile și regulile de conduită sunt clar definite.

Accentuări de caracter exaltate și ciclotimice

Astăzi, într-o postare care continuă ciclul de psiho-corecție a caracterului, vom vorbi despre accentuări ciclotimice și exaltate (labile) de caracter (temperament).

Salutări, dragi vizitatori ai site-ului psihologului practic Oleg Matveev, vă doresc tuturor sănătate mintală!

Accentuări de caracter exaltate și ciclotimice - psihocorecție

Dar totuși, K. Leonhard le-a pus în blocuri separate, ca și diferite accentuări ale caracterelor.

Accentuarea exaltată, spre deosebire de accentuarea ciclotimică, este mai puțin previzibilă în stările ei opuse, care sunt mai aritmice, iar „vârfurile” și „pârtiile” sunt mai neașteptate și strălucitoare, vizibile în exterior.

Accentuarea caracterului exaltată

O trăsătură izbitoare a tipului exaltat este capacitatea de a admira, admira, precum și de a zâmbi, un sentiment de fericire, bucurie, plăcere.

Aceste sentimente pot apărea adesea în ei dintr-un motiv care nu provoacă prea mult entuziasm pentru ceilalți, sunt ușor încântați de evenimente vesele și în deplină disperare - de la cele triste.

Se caracterizează prin contact ridicat, vorbăreț, amorositate. Astfel de oameni se ceartă adesea, dar nu aduc probleme la conflicte deschise.

În situații de conflict, aceștia sunt atât partea activă, cât și pasivă. Sunt atașați de prieteni și rude, altruiști, au simțul compasiunii, bun gust, arată strălucire și sinceritate a sentimentelor.

Ei pot fi alarmiști, supuși unor dispoziții de moment, impulsivi, trec cu ușurință de la o stare de încântare la o stare de tristețe și au labilitate mentală. (vezi protecția mentală)

Exerciții de psihotraining pentru personalități exaltate

Dezvoltați obiceiul de a analiza toate schimbările bruște de dispoziție: ce s-a întâmplat care mi-a schimbat starea de spirit?

Pune-ți mai des astfel de întrebări.

Și când sunt introduse două sau trei duzini de răspunsuri, vedeți care dintre motive sunt mai frecvente.

Acum rămâne cel mai important lucru - să excludeți motivele pentru care starea dvs. de spirit se schimbă atât de brusc și neașteptat chiar și pentru dvs.

Încercați să nu intrați în acele situații care duc la o schimbare bruscă a dispoziției într-un mod prost.

Încercați să introduceți imaginea, de exemplu, a unei persoane flegmatice, calme, care a văzut totul, știe totul și trăiește în această imagine câteva ore la rând.

Oricât de greu ți-ar fi, indiferent de motive și motive, nu poți părăsi imaginea.

Reacționează la ceea ce se întâmplă așa cum ar reacționa eroul tău al imaginii - o persoană flegmatică.

În primul rând, gândiți-vă cu calm la ceea ce s-a întâmplat de fapt, colectați informații suplimentare pentru a lua decizia necesară, amânați-o pentru un timp (deodată se întâmplă altceva) și abia apoi acționați.

Indiferent cât de mult ai vrea să-ți dezamorsezi proasta dispoziție pe cineva apropiat sau cunoscut, nu o face imediat.

Găsiți o altă cale - faceți un mini exercițiu, ascultați muzica preferată, faceți o plimbare în parc.

Trebuie să-ți formezi un obicei în tine - nu-ți arăta iritația imediat după manifestare, încearcă să treci la ceva mai plăcut.

Încearcă, pentru început, să trăiești toată ziua fără a fi enervat de cuvintele și acțiunile oamenilor din jurul tău. Dacă funcționează, atunci crește durata acestui exercițiu la două zile la rând.

Apoi faceți o scurtă pauză și repetați din nou. Două zile fără iritare. Și crește din nou durata perioadelor fără iritații, de exemplu, până la trei zile la rând.

Accentuarea caracterului ciclotimic

Se caracterizează printr-o modificare a stărilor hipertimice și distimice. Ele se caracterizează prin schimbări periodice frecvente de dispoziție, precum și dependență de evenimente externe.

Evenimentele vesele îi fac să aibă imagini de hipertimie: sete de activitate, vorbire crescută, un salt în idei; trist - depresie, încetineala reacțiilor și a gândirii, modul lor de a comunica cu oamenii din jurul lor se schimbă adesea.

În adolescență se pot întâlni două variante de accentuare ciclotimică: cicloizi tipici și labili.

Cicloizii tipici din copilarie dau de obicei impresia ca sunt hipertimici, dar apoi apar letargia si pierderea fortei, ceva ce inainte se dadea usor, necesita acum eforturi exorbitante.

Anterior zgomotoși și plini de viață, devin corpuri de casă letargice, există o scădere a poftei de mâncare, insomnie sau, dimpotrivă, somnolență. Ei reacționează la comentarii cu iritare, chiar grosolănie și furie, în adâncul lor, totuși, căderea în descurajare, depresie profundă, tentativele de sinucidere nu sunt excluse. Ei studiază neuniform, compensează omisiunile care s-au întâmplat cu greu, dau naștere unei aversiuni față de clase.

La cicloizii labili, fazele schimbărilor de dispoziție sunt de obicei mai scurte decât la cicloizii tipici. Zilele proaste sunt marcate de o proastă dispoziție mai intensă decât letargie. In perioada de recuperare se exprima dorintele de a avea prieteni, de a fi in companie. Starea de spirit afectează stima de sine.

Exerciții de psihotraining pentru personalități ciclotimice

Datorită periodicității (ciclicității) dispoziției tale, percepe „dâra neagră” ca o perioadă inevitabilă și, cel mai important, o perioadă intermediară a vieții, care cu siguranță se va schimba în alb.

Și invers, când euforia (creșterea dispoziției) te aduce pe cerul vieții, amintește-ți - asta nu este pentru totdeauna.

Utilizați exerciții hipotimice în timpul schimbărilor de dispoziție.

În perioada de recuperare, cu euforie - folosiți exerciții pentru hipertimie.

Efectuarea acestor exerciții te va ajuta să depășești efectele negative ale acestor accentuări de caracter schimbătoare asupra vieții tale, care, la rândul lor, îți vor afecta pozitiv creșterea personală și în carieră, precum și te vor ajuta să obții succesul.

Veți găsi foarte mult material psihologic în CONȚINUTUL BLOGULUI

Cum să scapi rapid de stres, tensiune, să te relaxezi și să te calmezi

Respirație profundă corectă

Metoda de ameliorare a stresului Jose Silva

Ajutor psihologic, consultatie psiholog online: psihanaliza, psihoterapie

Tip exaltat de accentuare a caracterului

„Personalități accentuate” - o carte de Karl Leonhard, tradusă și publicată în Rusia în 1983, a fost inițial destinată specialiștilor - psihiatri. Cu toate acestea, așa cum credea însuși K. Leonhard: „... o persoană fără un indiciu de accentuare nu este înclinată să se dezvolte atât într-o direcție negativă, cât și, aparent, într-o direcție socială pozitivă”. Astfel, în momentul de față, conceptul de accentuare nu este un fenomen patologic definitoriu. Accentuările sunt trăsături de caracter și temperament prea pronunțate.

Deoarece, exprimate peste măsură, pot crea condiții favorabile dezvoltării nevrozelor și diferitelor tulburări psihosomatice, rolul lor în acest sens este studiat activ de experți interni și străini. În special, iată câteva prevederi generale în care opiniile oamenilor de știință au coincis:

În primul rând, accentuările nu se dau la naștere, personalitatea se modifică de-a lungul vieții, iar aceste modificări afectează dezvoltarea trăsăturilor de personalitate.
În al doilea rând, rezultatele testelor pot oferi doar o direcție foarte aproximativă a dezvoltării accentuării. Mai mult, există o probabilitate mare de definiție eronată dacă se aderă la ideea aceluiași tip de accentuare, care conțin un număr mare de forme tranzitorii, mixte, caracterizate prin polimorfism extrem de manifestări și bogăție de nuanțe;
În al treilea rând, este posibilă proeminența unor aspecte, mai ales în funcție de condițiile în care se află persoana, în special, la momentul studiului.
În al patrulea rând, dinamica accentuării combinate a personalității se poate dezvolta atât în direcția psihopatiei, cât și în direcția pozitivă, ceea ce nu duce la inadaptarea socială.

Este important să știe acest lucru pentru specialiștii care lucrează cu oameni, în special, cei care asigură un climat psihologic favorabil în echipă, atât la copii, cât și la adulți.

Autorul metodologiei, K. Leonhard, a evaluat observația, atenția cercetătorului și cercetarea clinică și psihologică mai mult decât orice chestionare și chestionare. „Acord o mare importanță definiției originale a subiectului meu: această lucrare este dedicată personalităților nu patologice, ci normale, deși accentuate”, a scris el în prefața ediției ruse a cărții sale.

Această tehnică poate fi utilizată atât în scopuri de diagnosticare, cât și de corectare.

Chestionarul Shmishek este un chestionar de personalitate care este conceput pentru a diagnostica tipul de accentuare a personalității, publicat de G. Shmishek în 1970 și este o modificare a Metodologiei lui K. Leonhard pentru studierea accentuărilor personalității. Se deosebește de metoda lui K. Leonhard doar prin formularea întrebărilor. Cheile, scalele, procesarea și principiile de interpretare a rezultatelor sunt aceleași. Dacă K. Leonhard a împărțit accentuările în accentuări de caracter și accentuări de temperament, atunci Shmishek a împărțit toate trăsăturile de personalitate în unele de bază și suplimentare. Principalele, în opinia sa, determină personalitatea în ansamblu, capacitățile ei de adaptare și trăsăturile caracterologice. Ei sunt cei care pot dobândi un caracter patologic, distrugând structura personalității. Testul Shmishek examinează tipurile de caractere și este folosit pentru a studia accentuările caracterelor.

K. Leonhard a identificat 10 tipuri de personalități accentuate, care sunt destul de arbitrar împărțite în două grupe: accentuări de caracter (demonstrativ, pedant, blocat, excitabil) și accentuări de temperament (hipertimic, distimic, anxios-terios, ciclotimic, afectiv-exaltat, emotiv) . K. Leonhard a avertizat cercetătorii cu privire la prudență în aplicarea tehnicii. „Chiar dacă suntem în sfârșit convinși de prezența acestei trăsături, ea trebuie confirmată nu prin frazele generale ale subiectului, nu prin „da” afirmativ, ci prin fapte din viață, acțiuni. Subiectul se poate prezenta ca o persoană harnică, hotărâtă, serioasă, plină de viață etc., dar toate aceste afirmații sunt lipsite de valoare dacă nu poate spune în ce anume se manifestă diligența sau seriozitatea sa. Exemplele ar trebui să fie expresive, vii, pentru că vorbim despre calitățile care deosebesc această persoană de fundalul oamenilor de nivel mediu. Exemplele ar trebui să arate că într-o situație similară, comportamentul subiectului este semnificativ diferit de comportamentul celorlalți.

Adesea, în literatură puteți găsi un nume dublu al tehnicii:

„Sunteți invitat să răspundeți la 88 de întrebări referitoare la diferite aspecte ale personalității dumneavoastră. Puneți un semn „+” (da) lângă numărul întrebării dacă sunteți de acord sau un semn „-” (nu) dacă nu sunteți de acord. Răspunde repede, nu ezita mult timp"

Este în general starea ta de spirit veselă și lipsită de griji?
Ești susceptibil la resentimente?
Ai plâns vreodată repede?
Întotdeauna te consideri corect în ceea ce faci și nu te vei odihni până nu te vei convinge de acest lucru?
Te consideri mai curajos decât când erai copil?
Se poate schimba starea ta de spirit de la bucurie profundă la tristețe profundă?
Ești în centrul atenției în companie?
Ai zile în care ești îmbufnat și iritabil fără un motiv întemeiat și nu vrei să vorbești cu nimeni?
Ești o persoană serioasă?
Poți să fii foarte entuziasmat?
Esti intreprinzator?
Uiți repede dacă cineva te jignește?
Ești o persoană blândă?
Încercați să verificați după ce ați aruncat scrisoarea în cutia poștală dacă a rămas atârnată în slot?
Încerci mereu să fii conștiincios în munca ta?
Ți-a fost teamă de furtuni sau de câini în copilărie?
Crezi că ceilalți oameni nu pretind suficient unul de la altul?
Starea ta de spirit depinde puternic de evenimentele și experiențele vieții?
Ești mereu direct cu cunoscuții tăi?
Ești des deprimat?
Ați mai avut o criză isterică sau epuizare a sistemului nervos?
Sunteți predispus la stări de neliniște interioară intensă sau poftă?
Îți este greu să stai pe scaun pentru perioade lungi de timp?
Lupți pentru interesele tale dacă cineva te tratează nedrept?
Ai putea ucide o persoană?
Te deranjează atât de mult o perdea deformată sau o față de masă așezată neuniform încât vrei să elimini imediat aceste neajunsuri?
Ai experimentat frica în copilărie când erai singur în apartament?
Aveți adesea schimbări de dispoziție fără niciun motiv?
Ești mereu harnic în munca ta?
Poți să te enervezi repede?
Poți fi nesăbuit de veselă?
Poți uneori să fii complet impregnat de un sentiment de bucurie?
Ești potrivit pentru evenimente de divertisment?
Îți exprimi, de obicei, părerea sinceră oamenilor despre asta sau cutare problemă?
Te afectează tipul de sânge?
Sunteți dispus să vă implicați în activități care implică o mare responsabilitate?
Sunteți înclinat să susțineți o persoană care a fost tratată nedrept?
Ți-e greu să intri într-un subsol întunecat?
Faceți o muncă ușoară minuțioasă la fel de încet și cu atenție ca și munca voastră preferată?
Esti o persoana sociabila?
Ești dispus să reciți poezii la școală?
Ai fugit de acasă în copilărie?
Îți iei viața greu?
Ați avut vreodată conflicte și necazuri care v-au epuizat nervii atât de mult încât nu ați mers la muncă?
Este posibil să spui că nu îți pierzi simțul umorului atunci când eșuezi?
Vei face primul pas spre reconciliere dacă cineva te jignește?
Iubești animalele?
Vei părăsi serviciul sau acasă dacă ceva nu este în neregulă cu tine acolo?
Ești chinuit de gânduri vagi că ți se va întâmpla ceva nenorocire ție sau rudelor tale?
Crezi că starea de spirit depinde de vreme?
Îți va fi greu să cânți pe scenă în fața unui număr mare de spectatori?
Poți să-ți pierzi cumpătul și să dai frâu liber dacă cineva te enervează nepoliticos în mod deliberat?
Comunici mult?
Dacă ești dezamăgit de ceva, vei deveni disperat?
Îți place munca organizatorică?
Perseverezi spre obiectivul tău, chiar dacă există multe obstacole pe parcurs?
Poate un film să te surprindă atât de mult încât să-ți vină lacrimile în ochi?
Îți va fi greu să adormi dacă te-ai gândit toată ziua la viitorul tău sau la o problemă?
A trebuit să folosești indicii sau să copiezi temele de la camarazii tăi în timpul anilor de școală?
Îți este greu să mergi noaptea la cimitir?
Ai mare grijă să te asiguri că fiecare lucru din casă este la locul lui?
Te-ai dus vreodată la culcare cu o dispoziție bună și te-ai trezit într-o dispoziție abătută și ai rămas în el timp de câteva ore?
Te poți adapta cu ușurință la o situație nouă?
Ai o predispoziție la dureri de cap?
Cât de des râzi?
Poți fi prietenos cu oamenii fără să-ți dezvălui adevăratele sentimente față de ei?
Poți fi numit o persoană plină de viață și plină de viață?
Suferi mult din cauza nedreptății?
Poți fi numit un iubitor pasionat de natură?
Ai obiceiul să verifici înainte de culcare sau înainte de a pleca dacă gazul și luminile sunt oprite, dacă ușa este închisă?
Esti timid?
Se întâmplă să te simți în al șaptelea cer, deși nu există motive obiective pentru asta?
Ai participat de bunăvoie în tinerețe în cercuri de artă amatoare, într-un cerc de teatru?
Îți vine uneori să privești în depărtare?
Ești pesimist cu privire la viitor?
Se poate schimba starea ta de spirit de la bucurie supremă la tristețe profundă într-o perioadă scurtă de timp?
Este ușor să-ți ridici moralul într-o companie prietenoasă?
Porti furia mult timp?
Vă faceți griji foarte mult dacă durerea i s-a întâmplat unei alte persoane?
Ai avut obiceiul la școală să copiezi o foaie într-un caiet dacă puneai pe ea o petă de cerneală?
Este posibil să spui că ești mai neîncrezător și precaut decât credul?
Cât de des ai vise înfricoșătoare?
Te-ai gândit vreodată să te arunci împotriva voinței tale pe o fereastră sub un tren care se apropie?
Deveniți vesel într-un mediu vesel?
Poți să te distragi cu ușurință de la probleme împovărătoare și să nu te gândești la ele?
Îți este greu să te stăpânești când te enervezi?
Preferi să taci (da) sau ești vorbăreț (nu)?
Ai putea, dacă ar trebui să participi la un spectacol de teatru, cu pătrundere și reîncarnare completă, să intri în rol și să uiți de tine?

Dacă răspunsul la întrebare se potrivește cu cheia, răspunsului i se atribuie un punct.

La interpretare, porniți din luarea în considerare a întregului profil. Ipotezele despre accentuarea trăsăturilor de caracter pot fi făcute numai atunci când suma este mai mare de 12 puncte. Punctajul maxim pentru fiecare tip de accentuare este de 24 de puncte.

Înmulțiți suma răspunsurilor cu 2.

Înmulțiți suma răspunsurilor cu 3.

Înmulțiți suma răspunsurilor cu 6.

Înmulțiți suma răspunsurilor cu 3.

Tipuri de accentuare

1. Tip demonstrativ

Se caracterizează printr-o capacitate crescută de deplasare, comportament demonstrativ, vioitate, mobilitate, ușurință în stabilirea contactelor. Este predispus la fantezie, înșelăciune și prefăcătorie, care vizează înfrumusețarea persoanei sale, la aventurism, artă, postură. El este condus de dorința de conducere, de nevoia de recunoaștere, de setea de atenție constantă față de persoana sa, de setea de putere, de laudă; perspectiva de a fi neobservat îl îngreunează. Demonstrează o mare adaptabilitate la oameni, labilitate emoțională (ușoare schimbări de dispoziție) în absența unor sentimente cu adevărat profunde, o tendință de intrigi (cu o moliciune exterioară a modului de comunicare). Există un egocentrism nemărginit, o sete de admirație, simpatie, reverență, surpriză. De obicei, laudele celorlalți în prezența lui îl fac deosebit de inconfortabil, nu suportă. Dorința companiei este de obicei asociată cu nevoia de a se simți lider, de a ocupa o poziție excepțională. Stima de sine este foarte departe de obiectivitate. Poate enerva cu încrederea în sine și pretențiile înalte, provoacă sistematic conflicte, dar în același timp se apără activ. Deținând o capacitate patologică de represiune, poate uita complet ceea ce nu vrea să știe. Îl dezlănțuiește în minciuni. De obicei minte cu o față nevinovată, pentru că ceea ce spune este adevărul pentru el în acest moment; aparent, el nu este conștient în interior de minciuna sa, sau este conștient de ea foarte superficial, fără remuşcări vizibile. Capabil să-i captiveze pe alții cu gândire și acțiuni extraordinare.

2. Tip blocat

El se caracterizează prin sociabilitate moderată, oboseală, tendință de moralizare și taciturnitate. Adesea suferă de o nedreptate imaginară față de el. În acest sens, manifestă prudență și neîncredere față de oameni, este sensibil la insulte și dezamăgiri, este vulnerabil, suspicios, se distinge prin răzbunare, trăiește mult timp ceea ce s-a întâmplat și nu este capabil să se îndepărteze cu ușurință de insulte. El este caracterizat de aroganță, adesea acționează ca inițiator al conflictelor. Încrederea în sine, rigiditatea atitudinilor și vederilor, ambiția foarte dezvoltată duc adesea la afirmarea persistentă a intereselor sale, pe care le apără cu o vigoare deosebită. Se străduiește să atingă performanțe ridicate în orice afacere pe care o întreprinde și dă dovadă de o mare perseverență în atingerea obiectivelor sale. Caracteristica principală este tendința la afecte (veritate, resentimente, gelozie, suspiciune), inerție în manifestarea afectelor, în gândire, în motricitatea.

3. Tip pedant

Se caracterizează prin rigiditate, inerție a proceselor mentale, greutate în creștere, o experiență îndelungată a evenimentelor traumatice. Rareori intră în conflicte, acționând mai degrabă ca o parte pasivă decât ca o parte activă. În același timp, reacționează foarte puternic la orice manifestare a unei încălcări a ordinii. În serviciu, el se comportă ca un birocrat, prezentând multe cerințe formale altora. Punctual, îngrijit, acordă o atenție deosebită curățeniei și ordinii, scrupulos, conștiincios, înclinat să urmeze cu strictețe planul, fără grabă, sârguincios în efectuarea acțiunilor, concentrat pe muncă de înaltă calitate și acuratețe deosebită, predispus la autoverificări frecvente, îndoieli cu privire la corectitudine a muncii prestate, mormăi, formalism . Preda de bunăvoie conducerea altor oameni.

4. Tip excitabil

Controlabilitatea insuficientă, slăbirea controlului asupra impulsurilor și îndemnurilor sunt combinate la oamenii de acest tip cu puterea impulsurilor fiziologice. Se caracterizează prin impulsivitate crescută, instinctiv, grosolănie, oboseală, întuneric, furie, tendință la grosolănie și abuz, la frecări și conflicte, în care el însuși este o latură activă, provocatoare. Iritabil, temperat iute, își schimbă adesea locul de muncă, certat în echipă. Există un contact scăzut în comunicare, lentoare a reacțiilor verbale și non-verbale, greutate a acțiunilor. Pentru el, nicio muncă nu devine atractivă, funcționează doar la nevoie, arată aceeași nedorință de a învăța. Indiferent față de viitor, trăiește în întregime în prezent, dorind să extragă mult distracție din acesta. Impulsivitatea crescută sau reacția de excitare care rezultă se stinge cu dificultate și poate fi periculoasă pentru alții. El poate fi imperios, alegându-i pe cel mai slab pentru comunicare.

5. Tip hipertimic

Oamenii de acest tip se disting prin mare mobilitate, sociabilitate, vorbăreț, expresivitate a gesturilor, expresii faciale, pantomime, independență excesivă, înclinație pentru răutate și lipsa sentimentului de distanță în relațiile cu ceilalți. Adesea se abate spontan de la subiectul inițial în conversație. Pretutindeni fac mult zgomot, iubesc companiile semenilor lor, se străduiesc să le comandă. Au aproape întotdeauna o stare de spirit foarte bună, sănătate bună, vitalitate ridicată, aspect adesea înflorit, apetit bun, somn sănătos, tendință la lăcomie și alte bucurii ale vieții. Este vorba despre oameni cu o stimă de sine ridicată, interlocutori veseli, frivoli, superficiali și în același timp afaceriști, inventivi, geniali; oameni care știu să-i distreze pe ceilalți, energici, activi, întreprinzători. O dorință puternică de independență poate servi drept sursă de conflict. Se caracterizează prin izbucniri de furie, iritare, mai ales atunci când se confruntă cu o opoziție puternică, eșuează. Predispus la acte imorale, iritabilitate crescută, proiectionism. Ei nu își iau sarcinile suficient de în serios. Ei suportă cu greu condițiile de disciplină strictă, activitate monotonă, singurătate forțată.

6. Tipul distimic

Oamenii de acest tip se disting prin seriozitate, chiar depresie de dispoziție, lentoare și slăbiciune a eforturilor puternice. Se caracterizează printr-o atitudine pesimistă față de viitor, stima de sine scăzută, precum și contact scăzut, reticență în conversație, chiar tăcere. Asemenea oameni sunt persoane de casă, individualiști; societate, o companie zgomotoasă este de obicei evitată, duce o viață retrasă. Adesea sumbru, inhibat, tind să fie fixat pe laturile umbrite ale vieții. Sunt conștiincioși, îi apreciază pe cei care sunt prieteni cu ei și sunt gata să le asculte, au un simț sporit al dreptății, precum și o gândire lentă.

7. Tip alarmă

Oamenii de acest tip se caracterizează prin contact scăzut, dispoziție minoră, timiditate, frică, îndoială de sine. Copiii anxioși se tem adesea de întuneric, de animale, le este frică să fie singuri. Ei se feresc de colegii zgomotoși și plini de viață, nu le plac jocurile excesiv de zgomotoase, experimentează un sentiment de timiditate și timiditate și le este greu cu testele, examenele și verificările. De multe ori jenat să răspundă în fața clasei. Se supune de bunăvoie tutelei bătrânilor lor, notațiile adulților le pot provoca remuşcări, vinovăţie, lacrimi, disperare. Ei au un simț timpuriu al datoriei, al responsabilității, cerințe morale și etice înalte. Ei încearcă să mascheze sentimentul propriei inferiorități în autoafirmare prin acele tipuri de activități în care își pot dezvălui abilitățile într-o mai mare măsură. Resentimentele, sensibilitatea, timiditatea caracteristice acestora încă din copilărie îi împiedică să se apropie de cei cu care își doresc, o verigă deosebit de slabă este reacția la atitudinea celor din jur. Intoleranța la ridicol, suspiciunea este însoțită de incapacitatea de a se apăra pe sine, de a apăra adevărul în cazul unor acuzații nedrepte. Rareori intră în conflict cu ceilalți, jucând un rol mai ales pasiv în ei; în situații de conflict, ei caută sprijin și sprijin. Au prietenie, autocritică, sârguință. Datorită lipsei de apărare, ei servesc adesea ca țapi ispășitori, ținte pentru glume,

8. Tip exaltat

O trăsătură izbitoare a acestui tip este capacitatea de a admira, admira, precum și de a zâmbi, un sentiment de fericire, bucurie, plăcere. Aceste sentimente pot apărea adesea în ei dintr-un motiv care nu provoacă prea mult entuziasm pentru ceilalți, sunt ușor încântați de evenimente vesele și în deplină disperare - de la cele triste. Se caracterizează prin contact ridicat, vorbăreț, amorositate. Astfel de oameni se ceartă adesea, dar nu aduc probleme la conflicte deschise. În situații de conflict, aceștia sunt atât partea activă, cât și pasivă. Sunt atașați de prieteni și rude, altruiști, au simțul compasiunii, bun gust, arată strălucire și sinceritate a sentimentelor. Ei pot fi alarmiști, supuși unor dispoziții de moment, impulsivi, trec cu ușurință de la o stare de încântare la o stare de tristețe și au labilitate mentală.

9. Tipul emoțional

Acest tip este legat de exaltat, dar manifestările sale nu sunt atât de violente. Se caracterizează prin emoționalitate, sensibilitate, anxietate, vorbăreț, frică, reacții profunde în domeniul sentimentelor subtile. Trăsătura lor cea mai pronunțată este umanitatea, empatia pentru alți oameni sau animale, receptivitatea, bunătatea, se bucură de succesele altora. Sunt impresionabili, plini de lacrimi, iau orice eveniment din viata mai in serios decat ceilalti oameni. Adolescenții reacționează brusc la scenele din filme în care cineva este în pericol, o scenă de violență le poate provoca un șoc puternic care nu va fi uitat mult timp și poate perturba somnul. Rareori intră în conflict, poartă nemulțumiri în sine fără a le stropi. Se caracterizează printr-un simț sporit al datoriei, diligenței. Au grijă de natură, le place să crească plante, au grijă de animale.

10. Tip ciclotimic

Se caracterizează printr-o modificare a stărilor hipertimice și distimice. Ele se caracterizează prin schimbări periodice frecvente de dispoziție, precum și dependență de evenimente externe. Evenimentele vesele îi fac să aibă imagini de hipertimie: sete de activitate, vorbire crescută, un salt în idei; trist - depresie, încetineala reacțiilor și a gândirii, modul lor de a comunica cu oamenii din jurul lor se schimbă adesea.

În adolescență se pot întâlni două variante de accentuare ciclotimică: cicloizi tipici și labili. Cicloizii tipici din copilărie dau de obicei impresia de hipertimă, dar apoi apar letargia și pierderea forței, ceva ce înainte dădea ușor axa, acum necesită eforturi exorbitante. Anterior zgomotoși și plini de viață, devin corpuri de casă letargice, există o scădere a poftei de mâncare, insomnie sau, dimpotrivă, somnolență. Ei reacționează la comentarii cu iritare, chiar grosolănie și furie, în adâncul lor, totuși, căderea în descurajare, depresie profundă, tentativele de sinucidere nu sunt excluse. Ei studiază neuniform, compensează omisiunile care s-au întâmplat cu greu, dau naștere unei aversiuni față de clase. La cicloizii labili, fazele schimbărilor de dispoziție sunt de obicei mai scurte decât la cicloizii tipici. Zilele proaste sunt marcate de o proastă dispoziție mai intensă decât letargie. In perioada de recuperare se exprima dorintele de a avea prieteni, de a fi in companie. Starea de spirit afectează stima de sine.

Personalitățile exaltate sunt mai turbulente decât ceilalți în a răspunde la viață. Ei sunt la fel de ușor încântați de evenimente vesele și de disperare - de cele triste. Au atașamente foarte puternice, se caracterizează prin impulsuri entuziaste, hobby-uri puternice, dragoste pentru tot ce este frumos: muzică, artă, natură etc.

Caracterizat de o impresionabilitate extremă a evenimentelor triste. Mila, compasiunea pentru alții îi pot duce la disperare. Capacitate mare de simpatie, empatie. Uneori, eșecul altei persoane este trăit mai dureros decât victima însăși.

Oamenii exaltați experimentează un sentiment de frică, iar frica crește foarte puternic. În exterior, experiențele de frică se manifestă prin tremur, unii au transpirație rece și ritmul respirației poate fi perturbat.

Exaltarea este strâns legată de excitabilitatea emoțională ridicată, de manifestarea afectivă a emoțiilor, iar aceste manifestări sunt foarte artistice și expresive.

Bunul simț practic nu este caracteristic unor astfel de naturi. Au conflicte cu viața tocmai din cauza sensibilității prea dureroase și a incapacității de a stăpâni proza vieții. Astfel de conflicte pot duce uneori la boli mintale. Pregătirea pentru disperare, în „versorii” exaltați, este asociată cu gândurile de sinucidere.

Un exemplu tipic de accentuare:

Lensky,

Karl Moor (Thalarii Schiller)

Cel mai izbitor exemplu literar este Katerina Ivanovna Verkhovtseva ("Frații Karamazov"):

„... M-a ținut cu ea pentru răzbunare continuă. S-a răzbunat pe mine și pe mine pentru toate insultele pe care le-a îndurat constant și în fiecare minut în toată această perioadă de la Dmitri, insulte de la prima lor întâlnire... Pentru că chiar și prima lor întâlnire a rămas în inima ei ca o insultă. Așa este inima ei! Tot timpul nu am făcut altceva decât să ascult despre dragostea ei pentru el. Mă duc acum, dar să știi, Katerina Ivanovna, că tu îl iubești cu adevărat doar pe el. Și pe măsură ce îl insultă din ce în ce mai mult. Aici este defectarea ta. Îl iubești așa cum este, îți place să-l insulti. Dacă s-ar corecta, l-ai abandona imediat și ai înceta să-l mai iubești cu totul. Dar ai nevoie de ea pentru a contempla continuu isprava ta de fidelitate și a-i reproșa infidelitatea. Și toate acestea din mândria ta. Oh, există multă umilință și umilință, dar toate acestea sunt din mândrie..."

tip emotiv

În adolescență, apare o labilitate extremă a dispoziției, care se schimbă adesea, brusc și din motive nesemnificative. Un cuvânt nemăgulitor, o privire neprietenoasă pot cădea într-o stare sumbră, iar un compliment, o întâlnire plăcută pot inspira veselie și veselie. Totul depinde de starea de spirit - bunăstare, apetit, performanță etc.

Au sentimente profunde, afecțiune sinceră, devotament. În comunicare, îi preferă pe cei care sunt capabili să consoleze, să înțeleagă, să împărtășească bucurie, plăcere. Iubesc companiile și împrejurimile noi, dar spre deosebire de cele hipertimice, nu caută aici un domeniu de activitate, ci doar experiențe noi. Foarte sensibil la diferite semne de atenție. Personalitățile emoționale sunt foarte sensibile, le pasă de tot ce ține de suflet, de receptivitate, de umanitate.

Hobby-urile emoționale sunt de natură informațională și comunicativă.

Activitatea sexuală se limitează de obicei la flirt, curtare. Înclinațiile rămân nediferențiate pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât cele emotive pot dezvolta cu ușurință abateri către homosexualitatea adolescentă tranzitorie. Dar excesele sexuale sunt întotdeauna evitate.

Tulburările mentale au efecte dureroase profunde și pot provoca depresie reactivă. Discordia mentală duce uneori la tentative de suicid. Oprimarea duce la pierderea rezistenței, iar protestul, ca atare, devine imposibil.

Un exemplu tipic de accentuare:

(Sofocle „Electra”)

Cel mai izbitor exemplu literar - Werther (Goethe „Suferința tânărului Werther”).

Tip de accentuare anxioasă (înfricoșată).

Deja în copilărie, indivizii anxioși sunt timizi, timizi. Le este frică de întuneric, animale, le este frică să fie singuri. Se feresc de colegii gălăgioși, nu le plac jocurile în aer liber și răutățile, se simt mai încrezători printre cei mici. Se pare că sunt închise, dar sunt foarte sociabili cu cei cu care sunt obișnuiți. La școală le este greu să răspundă la tablă, le este frică de teste și examene, învață cu sârguință.

Debutul pubertății la adolescenții anxioși este normal. Mai târziu, intrarea într-o viață independentă, datorită impresionabilității și sentimentului excesiv

inferioritatea sunt înconjurate de probleme aproape insolubile. Reproșurile și pedepsele provoacă lacrimi, disperare și mult mai rar - proteste. Simpatia din afară, participarea, în special cele neașteptate, pot provoca lacrimi furtunoase.

Oamenii sensibili își dezvoltă devreme simțul datoriei, al responsabilității, solicitărilor excesive față de ei înșiși și de ceilalți.

Adolescenții pot supracompensa atunci când încearcă să se stabilească exact în zona în care se simt slabi.

Nici la delincvență, nici la alcoolism, nici la fumat la astfel de indivizi, nu există tendință. Sub influența alcoolului, experiențele depresive sunt intensificate și exacerbate. Stima de sine la adolescenții anxioși este de obicei foarte obiectivă. Nu le place să mintă și să se prefacă, nu știu cum. Le este mai ușor să tacă.

Cea mai puternică lovitură pentru ei este să devină obiectul ridicolului, suspiciunii de fapte neplăcute, acuzațiilor nedrepte, mai ales publice.

Odată cu vârsta, într-un mediu favorabil, sensibilitatea se netezește. Agravările pot fi la „bătrâne servitoare”, oameni singuratici.

Un exemplu tipic de accentuare:

Katerina Ivanovna Marmeladova („Crimă și pedeapsă”),

Franz Moor (Schiller „Tâlharii”)

Tip pedant de accentuare

Adolescenții pedanți sau psihastenici (după Lichko) se disting prin timiditate, frică, stângăci motorii, înclinație pentru raționament, povești „intelectuale”. Uneori apar fobii - frica de străini, obiecte noi, întuneric, frica de a fi lăsat în urma unei uși închise etc.

Dacă un copil este crescut în condiții de responsabilitate sporită față de altul, atunci trăsăturile lui psihastenice cresc brusc. Copilului îi este frică să nu se ridice la înălțimea așteptărilor părinților, să-și piardă dragostea, iar astfel de experiențe și temeri duc la sindromul „responsabilității sporite”. Acest sindrom este întărit de exigențele mari ale părinților.

În perioada pubertală, exacerbările acestui tip de accentuare sunt rare și apar doar din cauza solicitărilor foarte mari. La adolescenții pedanți, reacțiile de hipercompensare sunt adesea observate sub formă de încredere în sine neașteptată, declarații peremptorii, hotărâre exagerată, acțiuni pripite tocmai atunci când sunt necesare discreție și prudență.

Emanciparea adolescentului este slab exprimată și ascunsă de atașamentul patologic față de una dintre persoanele apropiate. Pofta de semeni se manifestă în forme timide. Hobby-urile lor sunt mai intelectuale și estetice.

Personalitățile pedante se disting prin indecizie, tendința la raționament nesfârșit, anxietatea pentru viitor. Ele sunt caracterizate de suspiciune, ușurință de apariție a fricilor obsesive.

Inventarea de ritualuri, convenții, înzestrarea obiectelor cu un anumit sens poate fi considerată protecție psihologică.

O altă formă de protecție este pedanteria și formalismul, manifestată prin faptul că o persoană acționează conform principiului: dacă totul este gândit dinainte, prevăzut, atunci nu se va întâmpla nimic rău.

Tipul psihastenic de accentuare nu este foarte susceptibil de transformare, iar dacă gradul de accentuare nu aduce o persoană într-o stare dureroasă, este considerat sigur.

S-a remarcat că femeile sunt mai predispuse la pedanterie decât bărbații, dar ambele se caracterizează prin soliditate, claritate și completitudine, mai ales în activitățile profesionale.

Un exemplu tipic de accentuare:

Ulise,

Cătun,

Eugen Onegin,

Koreiko („Vițelul de aur”)

Tip excitabil de accentuare

Trăsăturile acestui tip de accentuare sunt mai ales pronunțate în adolescență. Există o tendință la perioade de o dispoziție supărată-înfricoșată cu nevoia de a elimina răul pe cineva. Izbucnirile emoționale par bruște, dar de fapt afectul fierbe treptat, pentru o lungă perioadă de timp.. Afectele sunt puternice și de durată.

Personalitățile excitante au o dorință sexuală puternică, iar tendința la excese sexuale poate fi combinată cu manifestări sadice și masochiste.

„Hipersocialitatea” lor adolescentă este unilaterală: într-o situație sunt exemplare, în alta dezvăluie egoism extrem, răutate, cruzime fizică. Atitudinea atentă față de sine este combinată cu răzbunarea, incapacitatea de a ierta insultele.

Într-un grup, epileptoizii se străduiesc să obțină putere asupra celorlalți, ei preferă să comunice cu subalternii, neobstinați, conformați. Se pot adapta bine condițiilor disciplinare dure datorită capacității de a flata conducerea în timp, de la care pot obține o anumită putere asupra celorlalți.

Oamenii excitabili se caracterizează prin vâscozitate, greutatea gândirii. Posibilă pedanterie dopekaet toate, respectarea demnă a tuturor regulilor, care este văzută ca o compensare pentru propria lor inerție.

Autoevaluarea personalităților excitabile este ambiguă: sunt conștienți că sunt „purtați”, „le găsesc”, își înțeleg discreția, pedanteria, dar se consideră mai conformi decât sunt în realitate.

În rolul de protecție psihologică, poate exista dorința de a te retrage pentru un fel de chestie „calmantă a nervilor”.

Oamenii excitabili sunt dominați nu de prudență și bun simț, ci de înclinații, instincte, îndemnuri incontrolabile, reacții impulsive.

Fetele tinere excitabile își schimbă cu ușurință partenerii, deoarece sunt lipsite de principii morale. Fugirea impulsivă de acasă, promiscuitatea în contacte, lipsa conceptului de precauție rezonabilă duc la relații sexuale timpurii cu bărbații.

În unele excitabile, starea de tulburare emoțională este adesea de natură depresivă, ceea ce, la rândul său, poate duce la tentative de suicid.

Un exemplu tipic de accentuare:

Luzhin („Crimă și pedeapsă”),

Clyde Griffiths (Dreiser „O tragedie americană”)

Cel mai frapant exemplu literar este Smerdiakov

accentuarea caracterului sau accentuarea personalității- întărirea excesivă a trăsăturilor individuale de caracter. Această trăsătură a unei persoane determină comportamentul și acțiunile, lasă o amprentă în toate sferele activității sale: atitudinea față de sine, față de ceilalți, față de lume. Accentuarea este o versiune extremă a normei și nu este considerată o tulburare sau o boală mintală.

Prevalența. Accentuările de personalitate sunt larg răspândite, mai ales în rândul adolescenților. În rândul tinerilor, accentuări explicite sau ascunse se regăsesc la 95% dintre cei chestionați. Odată cu vârsta, oamenii vor putea netezi trăsăturile nedorite, iar numărul de accentuări se reduce la 50-60%.

Beneficiile și daunele accentuărilor. Pe de o parte, o trăsătură accentuată face o persoană mai stabilă și mai de succes în anumite situații. De exemplu, persoanele cu accentuare isterică sunt actori talentați, iar persoanele cu accentuare hipertimică sunt pozitive, sociabile și pot găsi o abordare față de orice persoană.

Pe de altă parte, o trăsătură de caracter accentuată devine un punct vulnerabil al unei persoane, complică viața pentru sine și pentru cei din jur. Situațiile care nu sunt semnificative pentru alții se transformă într-un test pentru psihic. De exemplu, persoanele cu un tip de accentuare hipotimic întâmpină dificultăți dacă este necesar să se cunoască și să ia contact.

Există pericolul ca, în situații dificile, aceste trăsături de caracter îmbunătățite să se transforme în psihopatie, să provoace nevroză, să devină cauza alcoolismului, comportamentului ilegal.

În ce cazuri se pot dezvolta accentuările în patologie

Condițiile de mediu nefavorabile care lovesc trăsătura accentuată ca punct slab, de exemplu, pentru accentuarea conformă, este respingerea unei persoane dintr-o echipă.
Impactul pe termen lung al acestui factor.
Impactul unui factor nefavorabil în perioada în care o persoană este cea mai vulnerabilă. Cel mai adesea este vorba de clase de juniori și adolescență.

Dacă aceste condiții sunt îndeplinite, accentuarea se agravează și se transformă în psihopatie, care este deja o tulburare psihică.

Cum diferă accentuările de psihopatie?

Motivele formării accentuărilor. Se crede că formarea accentuărilor este influențată de proprietățile înnăscute ale temperamentului. Deci o persoană născută coleric este predispusă să dezvolte o accentuare excitabilă, iar o persoană sanguină la hipertimă. Întărirea anumitor trăsături de caracter are loc în copilărie și adolescență sub influența situațiilor cronice psiho-traumatice (umilire constantă de către semeni) și a particularităților educației.
Grade de accentuări de personalitate

Explicit- se manifestă în comportamentul unei persoane în majoritatea situațiilor, dar nu îi încalcă capacitatea de adaptare la diverse situații sociale (cunoștință, conflict, comunicare cu prietenii).
Ascuns- nu se manifesta in viata, poate fi depistat doar in situatii critice care afecteaza trasaturi accentuate de caracter.

Tipuri de accentuări de personalitate. Fiecare om de știință care s-a ocupat de accentuările caracterelor și-a evidențiat propriile tipuri. Până în prezent, au fost descrise câteva zeci. Acest articol le va descrie pe cele principale.
Psihologii au început să se ocupe de problema accentuărilor personalității în a doua jumătate a secolului XX. Prin urmare, în chestiuni de clasificare, diagnosticare și corectare, rămân multe probleme controversate.

Tipuri de accentuare

Există multe trăsături de caracter și fiecare dintre ele poate fi îmbunătățită excesiv. Trăsăturile accentuate determină tipul de personalitate și trăsăturile de caracter, fac o persoană diferită de ceilalți. Oferim scurte descrieri ale principalelor tipuri de personalitate.

tip histeroizi

În alte clasificări demonstrativ tip de. Răspândit în rândul femeilor. Este deosebit de pronunțată în adolescență și vârstă fragedă. Trăsături distinctive:

Dorinta de a atrage atentiaînconjurând la persoana lui. Ei caută atenția prin toate mijloacele - acțiuni, mod de a se îmbrăca și de a vorbi, aspect. Ei cer de la ceilalți respect, surpriză, simpatie, în cazuri extreme, furie. Aspect luminos, atractiv. Chiar și în absența unor date externe remarcabile, ei știu să arate spectaculos.
Emoționalitate crescută. Sunt foarte sensibili și receptivi. În același timp, îndură cu ușurință durerea mentală, durerea și resentimentele, deși demonstrează emoții puternice. Unele emoții sunt rapid înlocuite de altele. Există o tendință de invidie și gelozie. Ei nu tolerează dacă atenția celorlalți trece la o altă persoană.
Măiestrie se manifestă în toate situaţiile de viaţă. Obișnuiește-te cu ușurință cu orice rol, ceea ce facilitează adaptarea la situații noi. Se deosebesc prin expresii faciale arogante și posturi maniere.
imaginația dezvoltatăși gândirea figurativă. Ei cred în ceea ce și-au imaginat. Sugestibil. Sunt pasionați de magia aplicată, cred în horoscoape. Au tendința de a-și face reclamă și de a-și exagera victoriile în viața personală.
fricos. Au tendința de a exagera pericolul.
Caracteristici pozitive: deschis la comunicare, stabilește cu ușurință contactul cu o persoană nouă. Se adaptează bine la situații noi. Au o poziție activă de viață. Dorința de faimă devine un puternic motivator, care contribuie la succesul în profesiile creative (actori, cântăreți, dansatori, artiști).
Defecte: emoționalitate excesivă, o reacție prea ascuțită la toate evenimentele legate de propria personalitate, în timp ce indiferență față de problemele celorlalți. Dificultățile care au apărut pe parcurs te fac să renunți la planul tău. Nu tolera munca de rutină. Se pot îmbolnăvi cu ușurință pe o bază nervoasă - se dezvoltă boli psihosomatice. Pierderea autorității poate duce la gânduri suicidare. Ele provoacă conflicte, bazate pe dorința de a fi în centrul atenției.

tip epileptoid

În alte clasificări excitabil Tip de personalitate. Persoanele cu această accentuare, la fel ca histeroizii, caută să atragă atenția asupra lor. Dar o fac nu atât de sfidător, ci cu ajutorul bâlbâielilor, tusei, plângerilor. Trăsături distinctive:

Nemulțumire și iritabilitate. predispus la emoții negative. Mormăind constant, plângându-se. Se fixează pe rău și se gândesc la problemă mult timp, în timp ce nemulțumirea crește până când se revarsă sub forma unei certuri majore. Modelul de comportament al unor astfel de persoane este comparat cu un cazan cu abur, a cărui temperatură crește până când apare o explozie. După externare, nu se pot calma mult timp. Această caracteristică îi diferențiază de alte tipuri. În viața de familie, dau dovadă de despotism, organizează dese scandaluri pentru fleacuri.
Tendința către ordinea stabilităîn lucruri, fapte și relații. Nu le plac schimbările, permutările. Ei înșiși păstrează ordinea și îi forțează pe alții, în special pe membrii familiei și subordonații. Dezordinea poate duce la o mare luptă. Accentul este pus pe raționalitate, nu pe puritate.
Atitudine ușoară față de standardele morale.În acțiuni, ei se ghidează doar după propria părere, prin urmare pot trece de normele moralității, mai ales într-un acces de furie. Pot fi nepoliticoși, arăta lipsă de respect față de bătrâni, violență fizică față de copii și animale. În același timp, ei nici măcar nu vor observa abaterea și nu vor fi chinuiți de remuşcări.
Gândire structurată. Atunci când iau decizii, acestea sunt ghidate de bunul simț și de logică. Totuși, acest lucru nu îi împiedică să ajungă la accese de furie dacă dorințele nu sunt îndeplinite. Ei nu iau în considerare alternative. Ei cred că punctul lor de vedere este singurul corect.
neincredere, bazată pe gândirea critică. Nu se cred pe cuvânt, cer dovezi. Nu ai încredere în străini. Ei nu cred în horoscoape și predicții.
Este dificil să te adaptezi la o situație nouă.
Caracteristici pozitive: scrupulozitate, acuratețe sporită, îngrijirea sănătății, capacitatea de a primi beneficii, capacitatea de a-și apăra interesele. Într-o stare calmă, ei manifestă o bunătate extremă și grijă față de membrii familiei și animale. Energic și activ în probleme de menținere a ordinii, care poate deveni parte a profesiei - manageri, manageri, menajere.
Defecte accese violente de furie, dupa care se racesc timp indelungat, bezna, intoleranta la contradictii, lipsa de respect fata de opiniile altora. Aceste aspecte ale caracterului provoacă nemulțumiri față de ceilalți, conflicte frecvente în familie și la locul de muncă. Posibilă dependență de alcool, perversiune sexuală, înclinații sadice.

Tip schizoid

Persoanele cu o accentuare schizoidă sunt secrete, necomunicative și în exterior reci. Cu toate acestea, această accentuare duce rareori la tulburări de adaptare. Trăsături distinctive:

Închidere. Ei nu știu cum și nu vor să comunice cu ceilalți. Străduiește-te pentru singurătate. După ce încearcă să facă o cunoștință, observă că nu au ce să vorbească cu o persoană, ceea ce provoacă dezamăgire și retragere în ei înșiși.
Combinație de proprietăți conflictuale: timiditate și lipsă de tact, sensibilitate și indiferență, conformare și încăpățânare.
Lipsa intuiției despre sentimente alti oameni. Ei nu pot înțelege dacă interlocutorul îi tratează bine sau rău, cum a reacționat la cuvintele lor.
Incapacitatea de a empatiza. Indiferenți, nu arătați emoții în comunicare.
Secret nu-și arăta lumea interioară. Deschis numai persoanelor care au aceleași idei.
Interese și hobby-uri neobișnuite. Citirea literaturii de un anumit gen, desenarea bisericilor, caligrafia, uneori colecționarea (de exemplu, doar timbre de flori).
Caracteristici pozitive: fantezie dezvoltată, creativitate, creativitate, pasiune pentru sporturile non-echipă pentru a-ți îmbunătăți corpul (ciclism, yoga), cântând la instrumente muzicale (chitară, vioară).
Defecte. Uneori poate exista o înclinație spre peeping sau exhibiționism, ei pot lua mici doze de alcool sau droguri moi pentru a învinge timiditatea în comunicare.

Cicloid tip de. Accentuarea determină o schimbare periodică a dispoziției (durata perioadelor de la câteva zile la 2 săptămâni). Trăsături distinctive:

schimbări de dispoziție ondulate. Fiecare fază poate dura 1-2 săptămâni. Uneori există întreruperi în „echilibru” între ele. Accentuarea cicloidă este frecventă la adolescenți și se netezește odată cu vârsta.
Perioade de creștere Persoana este plină de energie și dorință de muncă. În acest moment, cicloizii sunt veseli și sociabili, luptă pentru conducere, obținând succes la școală și la locul de muncă. Ei nu tolerează singurătatea, plictiseala, monotonia.
Perioade de recesiune sau subdepresie- starea de spirit și performanța sunt reduse drastic. Nu există dorința de a comunica, de a face orice, se dezvoltă somnolența. Ei luptă spre singurătate, divertismentul își pierde atractivitatea. Deveniți prea sensibili la critici și vulnerabili. Stima de sine este redusă drastic, apar gânduri despre inutilitatea lor, inferioritate.
Caracteristici pozitive: în faza de lifting, o persoană este plină de forță și dorință de a lucra și de a comunica.
Defecte. Activitate scăzută în faza de declin. În cazul în care faza subdepresivă este prelungită, pot apărea gânduri de sinucidere. În circumstanțe adverse, accentuarea se poate dezvolta în tulburare bipolară.

tip paranoic. Format târziu - până la vârsta de 30 de ani. Principalele sale caracteristici sunt perseverența și perseverența în atingerea obiectivelor. Persoanele cu accent paranoic se simt prost si se tem de ceea ce vor crede altii despre ei daca vor afla despre natura lor. Drept urmare, ei experimentează adesea frică și rușine. Două personalități coexistă în ele, o consideră pe una fără valoare și o disprețuiesc. Al doilea este perceput ca ideal și omnipotent. Între aceşti doi poli există un conflict intern istovitor. Trăsături distinctive:

Proiecția propriilor trăsături de caracter asupra altor oameni. Ei le atribuie gândurile și intențiile lor. Acest lucru duce la faptul că ei văd în ceilalți furia, invidia. Încercarea constantă de a recunoaște răutatea în comportamentul celorlalți.
Concentrează-te pe sine. Egoiști, se gândesc în mod constant la ei înșiși, își experimentează propriul conflict intern.
Exces de sensibilitate la comentarii critică, respingere.
morocănosși dorința constantă de a-și apăra drepturile, chiar dacă nu au fost încălcate.
Gelozie nerezonabilă, suspiciuni de conspirații.
Eșecul de a refuza. Ei nu știu să spună „nu”, dar preferă să facă promisiuni și să nu le țină.
Înclinația spre exclusivitateși unicitatea în haine și hobby-uri.
Caracteristici pozitive: persistentă și intenționată. Au gândire non-standard, sunt inteligenți, bine cititi. Ei sunt capabili să analizeze și să prevadă rezultatul acțiunilor proprii și ale altora. Au simțul stilului. Ei se pot nega excesele de dragul unei idei.
Defecte: tendinta de hipercontrol asupra celor dragi, suspiciune, dezgust fata de oameni.

Instabil (agresiv) tip de. Persoanele cu un tip instabil se disting prin dorința de a se distra. Trăsături distinctive:

Lene și slăbiciune. Este greu să te forțezi să faci ceva care nu este plăcut. Sub orice pretext, ei se eschivează de la muncă sau imită activitatea de muncă.
Instabilitatea emoțiilor. Orice eveniment provoacă o scurtă explozie de emoții. Prin urmare, au nevoie de schimbări frecvente de impresii.
Necesitatea unui control strict. Numai cunoașterea că rezultatul muncii lor va fi controlat îi poate forța să ducă la bun sfârșit sarcina. Cu toate acestea, controlul strict îi face să vrea să fugă sau să renunțe.
Tendința de a se supune unui lider informal. Ei arată lipsă de independență chiar și în căutarea de divertisment. Ei urmează exemplul altora, fac ceea ce li se oferă.
Caracteristici pozitive. Nepăsare, curiozitate, o viziune optimistă asupra viitorului.
Defecte. Căutarea constantă a senzațiilor tari crește riscul de a dezvolta dependență de droguri și alcoolism. Le place viteza, care crește riscul de accidente atunci când conduc o mașină sau o motocicletă. predispus la jocuri de noroc.

tip labil

Oamenii au frecvente schimbări de dispoziție imprevizibile care apar cu orice ocazie nesemnificativă (nu le-a plăcut tonul sau aspectul interlocutorului). Trăsături distinctive:

modificări ale dispoziției. Schimbările de dispoziție sunt ascuțite și profunde. Oamenii nu sunt doar supărați, ci cad în disperare, iar după o jumătate de oră pot experimenta bucuria sinceră. Bunăstarea și performanța lor, ideea lor despre propriul viitor și structura lumii depind în mare măsură de aceste diferențe. Deci, dacă o persoană este în stare de spirit, atunci se simte grozav, este prietenos chiar și cu oamenii necunoscuti și privește viitorul cu optimism. Dacă starea de spirit a scăzut, atunci totul devine negativ.
Sensibilitate ridicată la laude și critici. Lauda provoacă bucurie și stimulează noi realizări, dar critica poate provoca descurajare și abandonarea activității.
Sociabilitate. Sunt atrași de semenii lor, au mare nevoie de comunicare. Se atașează de oameni și suferă foarte mult din cauza rupturii relațiilor.
Caracteristici pozitive: sincer, direct, pozitiv, devotat. Această accentuare trece rar în faza psihopatiei.
Defecte. Este greu de suportat pierderile, au rezistență la stres extrem de scăzută. Nepregătiți să facă față dificultăților, ei pot abandona obiectivul.

Tip conform

Oamenii cu o accentuare de tip conform tind să aibă încredere și să urmeze împrejurimile lor. Trăsături distinctive:

Supunerea față de opinia majorității. Ei tind să fie de acord cu opinia majorității din grupul din care fac parte. Nu există gândire critică, nu analizează modul în care decizia grupului se corelează cu normele de moralitate, de lege.
moda urmatoare. Respectați tendințele modei în materie de îmbrăcăminte, alegând un hobby sau o profesie.
Dorința de a fi „ca toți ceilalți”. Nedorința de a ieși din grup stimulează să nu fie mai rău decât alții la studiu și la muncă. În același timp, nu au dorința de a lua locul unui lider, de a deveni mai buni decât majoritatea.
conservatorism. Tind să adere la ordinea stabilită impusă de majoritate.
E greu sa te desparti de grup. Expulzarea din grup, conflictul cu liderii săi și pierderea autorității provoacă traume psihologice grave.
Caracteristici pozitive. Succes într-un mediu pozitiv. Această accentuare devine rareori baza tulburărilor mintale.
Defecte. Nu dau dovadă de independență, independență, inițiativă. Simțiți ostilitate față de oameni de alte naționalități, față de străinii din grup. Odată ajuns într-o companie proastă, ei urmează exemplul, consumă droguri și alcool și încalcă legea.

Tip asteno-nevrotic

Persoanele cu accentuare de tip asteno-nevrotic se caracterizează prin oboseală, iritabilitate și tendință la ipocondrie. Trăsături distinctive:

Dificultate cu stresul psihic și fizic(examene, sustinerea disertatiei, concursuri). Oboseala severă provoacă stres mental și emoțional. De asemenea, se confruntă cu oboseala de la companii zgomotoase, activități în aer liber. Încercați să evitați stresul cât mai mult posibil.
Iritabilitate, apărând pe fondul oboselii. Manifestările sale sunt accese de furie pe termen scurt și nu prea puternice, care sunt asociate cu oboseala crescută a sistemului nervos. Pe acest fond, somnul se înrăutățește și pofta de mâncare dispare.
Tendință la ipocondrie este caracteristic acestui tip de accentuare. Le place să fie tratați, sunt bucuroși să observe repausul la pat, să asculte senzațiile corporale. Ei notează legătura - cu cât starea de sănătate este mai mare, cu atât starea sistemului nervos este mai bună. Și pe fundalul unui șoc nervos, se poate dezvolta o boală reală, și deloc exagerată.
Caracteristici pozitive. Atașament față de cei dragi, bunătate, bună dezvoltare intelectuală, conștiinciozitate.
Defecte. Risc de a dezvolta nevroză și neurastenie, reacționează dureros la glumele adresate lor, oboseala mare îi împiedică să studieze bine și să lucreze productiv.

Tipul psihastenic

Persoanele cu accentuare psihastenică sunt predispuse la introspecție. Trăsături distinctive:

Reflecţie- atenția este îndreptată spre interior. Ei tind să-și analizeze sentimentele, acțiunile, emoțiile.
indecizie. Evita situatiile in care trebuie sa faci o alegere.
Străduindu-ne să se ridice la înălțimea așteptărilor, care le depune familie, prieteni, șefi. Un simț dezvoltat al responsabilității, combinat cu oboseala crescută, provoacă un conflict intern constant între „ar trebui” și „poate”, ceea ce epuizează puterea mentală.
Dezvoltarea obsesiilor. Gânduri obsesive, amintiri, frici, acțiuni, ritualuri, superstiții care apar indiferent de dorința unei persoane și provoacă emoții negative.
Sentimente față de viitor. Se tem că li se poate întâmpla nenorociri lor sau celor dragi în viitor.
Pedanterie. Respectați cu strictețe regulile. Aceste reguli pot fi general acceptate (reguli de circulatie, siguranta la incendiu) sau inventate de ei. Scopul este să te ferești de necazuri.
Caracteristici pozitive: bunătate, afecțiune pentru cei dragi, aderarea la principii morale, inteligență ridicată, imaginație dezvoltată.
Defecte: indecizie, tendinta la tulburare obsesiv-compulsiva.

hipertimic tip de. Principala caracteristică a persoanelor cu un tip de accentuare hipertimică este optimismul, iar izbucnirile de furie pe termen scurt sunt foarte rare. Trăsături distinctive:

O stare bună adesea fără un motiv întemeiat - un semn distinctiv al hipertimilor, care le face sufletul companiei.
Energic, activ, rezistent. Totul se face rapid. Uneori calitatea muncii poate avea de suferit.
flecar. Le place să spună, să exagereze, uneori să înfrumusețeze adevărul.
Sociabil. Le place să discute și să-și facă prieteni noi. Străduiește-te să comanzi. Le plac glumele și farsele.
Caracteristici pozitive: vitalitate ridicată, optimism, rezistență la stres fizic și psihic, rezistență la stres.
Defecte: ilizibilitate la alegerea cunoștințelor, riscul consumului regulat de băuturi alcoolice. Neliniștit, nu-ți place munca care necesită precizie. Risipitor, se poate împrumuta și nu da înapoi. În rândul persoanelor cu accentuare hipertimică, există o dependență de furturi mici.

sensibil tip de

Foarte sensibil, dar de încredere, serios și tăcut. Dispoziție în cea mai mare parte depresivă.

Impresiabilitatea. Chiar și la vârsta adultă, ei rămân extrem de sensibili la toți stimulii externi. Îndură foarte greu stresul și conflictele, le îndură mult timp.
Dificultăți în a te gestiona în situații stresante. Dacă această situație se prelungește, pot izbucni foarte mult. Pe care ulterior îl regretă. În situații critice, ei sunt capabili de fapte curajoase.
Lipsa stimei de sine. În imaginația lor desenează un „I-ideal” strict, își fac griji că nu îi corespund în viața reală.
Pesimism. Ei văd viitorul în culori sumbre.
Anxietate față de atitudinea celor din jur. Ei își fac griji pentru ceea ce vor crede alții despre ei. Le este frică de critici și ridicol.
Caracteristici pozitive: conștiinciozitate, sârguință, fidelitate.
Defecte: pasivitate, imprevizibilitate într-o situație stresantă.

Combinații de tipuri de accentuări

O accentuări mixte ei spun că nu una, ci mai multe trăsături sunt îmbunătățite în caracterul unei persoane. Aceste opțiuni se găsesc în marea majoritate a cazurilor de accentuări.
Cele mai comune accentuări de caractere mixte:

Hipertimic + conform;
Labil + cicloid;
Sensitiv + schizoid;
Sensitiv + asteno-nevrotic + psihastenic;
Histeroid + epileptoid.

Clasificarea accentuărilor după Leonhard

Psihologul german Karl Leonhard a împărțit toate trăsăturile de caracter în de bază și suplimentare. Principalele sunt nucleul personalității. Ei sunt responsabili pentru sănătatea ei mintală. Dacă una dintre aceste trăsături este întărită (accentuată), atunci determină comportamentul unei persoane. Când este expus la factori adversi, se poate dezvolta patologia.

grup	Tip de accentuare	Caracteristică
temperament ca o formațiune naturală	emotiv	Amabil, plin de compasiune, uman, apreciază prietenii apropiați, iubitor de pace, executiv, are un simț sporit al datoriei. Dar, în același timp, se distinge prin timiditate, lacrimi și timiditate.
	Exaltat afectiv	Sociabil, amoros, remarcat prin bun gust, atent la cei dragi, altruist, capabil de sentimente înalte. Dar, în același timp, este predispus la panică, se pierde sub stres și este predispus la schimbări de dispoziție.
	Afectiv labil	Moale, vulnerabil, capabil de empatie, are principii morale înalte. Dar el este predispus la schimbări de dispoziție ciclice ascuțite care îi determină relația cu oamenii. Nu tolerează singurătatea, indiferența, grosolănia.
	alarmant	Prietenos, loial, executiv, autocritic. Starea de spirit este adesea coborâtă, timidă, nu își apără interesele, are nevoie de sprijin.
	Distimic (hipotimic)	Conștiincios, serios, laconic, apreciază prietenii. Dar, în același timp, un individualist, închis, predispus la pesimism, pasiv.
	hipertimic	Sociabil, optimist, activ, dur, muncitor, nu-și pierde controlul în situații stresante. Frivol, rareori aduce ceea ce a început până la sfârșit. Nu tolerează singurătatea și controlul strict.
Tipuri de accentuări legate de caracter cum la educația socială	Excitabil	Se caracterizează prin schimbări de dispoziție și accese violente de furie. Într-o stare calmă, grijuliu, conștiincios, precis. În timpul acceselor de furie, nu își controlează bine starea, este iritabil.
	blocat	Responsabil, rezistent la stres, încăpățânat, rezistent, impune mari pretenții față de sine și de ceilalți. Dar în același timp suspicios, sensibil, plictisitor, gelos, oarecum conflictual. Nu tolerează când altcineva pretinde că este în locul lui.
	Pedant	Îngrijit, respectă cu strictețe regulile, de încredere, conștiincios, pașnic. Dar plictiseala, mormăitul, nu munca - birocrația se remarcă adesea.
	Demonstrativ	Artistic, carismatic, sociabil, are o imaginație dezvoltată, tinde spre leadership. Dar, în același timp, este zadarnic și predispus la minciuni, egoist. Nu tolerează când nu i se acordă atenție, suferă dacă îi este subminată autoritatea.
Tipuri de accentuări legate de personalitățiîn general	extrovertit	Sociabil, prietenos, atent, executiv, mereu gata să asculte, nu se preface a fi lider. Dar, în același timp, este vorbăreț, frivol, cade cu ușurință sub influența altora, predispus la acțiuni impulsive imprudente.
Tipuri de accentuări legate de personalitățiîn general	introvertit	Principiu, reținut, cufundat în lumea lui interioară, dezvoltat moral, remarcat printr-o imaginație bogată. Dar in acelasi timp, inchis, incapatanat, isi apara punctul de vedere, chiar daca se dovedeste a fi gresit. Nu tolerează amestecul în viața personală.

Clasificarea accentuărilor după Lichko

Psihiatrul sovietic Andrey Lichko a considerat accentuările ca îmbunătățiri temporare ale trăsăturilor de caracter care pot apărea și dispărea în copilărie și adolescență. În același timp, a recunoscut posibilitatea păstrării accentuărilor pentru viață și trecerea lor la psihopatie. Deoarece Lichko considera accentuările ca fiind o opțiune de limită între normă și psihopatie, clasificarea sa se bazează pe tipurile de psihopatie.

Tip de accentuare	Caracteristică
hipertimic	Vesel, activ, optimist, încrezător în sine, luptă pentru leadership, plin de resurse, întreprinzător. Contra: frivol, neliniştit, neatent, insuficient de responsabil pentru îndatoririle sale, uneori iritabil.
Labil	Empatia este bine dezvoltată, simte emoțiile celorlalți și atitudinea lor față de ei înșiși. Întâmpinați schimbări severe de dispoziție în ocazii minore. Are nevoie de sprijinul celor dragi.
Cicloid	Ușuri și coborâșuri ciclice ale dispoziției. Frecvența este de câteva săptămâni. În perioadele de creștere, sociabil, energic, vesel, energic. În timpul recesiunii - apatic, iritabil, trist.
Asteno-nevrotic	Disciplinat, meticulos. Se observă o oboseală mentală crescută, ceea ce face o persoană iritabilă și prea îngrijorată de sănătatea sa.
Psihastenic (anxios și suspicios)	Dezvoltat intelectual. Este predispus la reflecție, introspecție, evaluare a acțiunilor sale și a celorlalți. Stima de sine umflată este combinată cu indecizia. În vremuri de criză, el poate face acte neplăcute. Contra: meschin, despotic, predispus la dezvoltarea acțiunilor obsesive.
sensibil (sensibil)	Sensibilitate ridicată la momentele vesele și înfricoșătoare. Ascultător, asiduu, responsabil, calm, își impune mari cerințe morale asupra lui și a altora. Contra: nesociabil, suspicios, plângăcios, greu de adaptat la o nouă echipă.
Epileptoid (inert-impulsiv)	Se străduiește pentru leadership, îi place să stabilească regulile, se bucură de autoritate cu conducerea și între colegi. Tolerează bine disciplina aspră. Contra: poate jigni pe cei slabi, stabilește ordine crude, iritabil.
Schizoid (introvertit)	Închis, preferă singurătatea sau comunicarea cu bătrânii. Contra: indiferent, incapabil să manifeste simpatie și empatie.
Instabil	Sociabil, deschis, politicos, dornic de distracție. Contra: lenea, lipsa de dorință de a lucra și de a studia. Predispus la alcool, droguri, jocuri de noroc.
Histeroid (demonstrativ)	Artistic, impulsiv, întreprinzător, sociabil, iubește atenția, caută să ocupe o poziție de conducere, dar nu este capabil să obțină autoritate. Contra: egocentric, predispus la minciuni. Comportamentul este nenatural și pretențios.
Conform	Nu există criticitate și inițiativă, este înclinat să se supună părerii din exterior. Se străduiește să fie diferit de restul grupului. De dragul grupului, el poate comite acte nepotrivite, în timp ce este înclinat să se justifice.
Paranoid	Trăsăturile caracteristice se dezvoltă până la vârsta de 30 de ani. În copilărie, se manifestă ca adolescent cu o accentuare epileptoidă sau schizoidă. Stima de sine este semnificativ supraestimată, apar idei despre exclusivitatea și geniul lor.
Labil emoțional	Suferă de schimbări frecvente și severe de dispoziție, are nevoie de sprijin, simte bine atitudinea oamenilor față de el. Contra: instabil emoțional.

Test de accentuare a caracterului conform lui Shmishek

Chestionarul de personalitate, elaborat de G. Shmishek, este conceput pentru a identifica accentuările caracterului. Se bazează pe clasificarea accentuărilor elaborată de Leonhard. Testul de accentuare a caracterului adult conform lui Shmishek constă din 88 de întrebări. Fiecare dintre ele trebuie să primească un răspuns da (+) sau nu (-). Nu este recomandat să te gândești mult la întrebări, ci să răspunzi așa cum pare în acest moment. Versiunea pentru copii a testului este similară și diferă doar prin formularea întrebărilor.

Fiecare dintre cele 88 de întrebări caracterizează o trăsătură accentuată.

Hipertimie
distimitate
Ciclotimicitate
Excitabilitate
Gem
emotivitate
Exaltare
Pedanterie
demonstrativitatea

Rezultatele obţinute sunt procesate folosind cheia. Pentru fiecare caracteristică, punctele sunt însumate și înmulțite cu coeficientul corespunzător acestei caracteristici.

Scară	Se acordă 1 punct pentru		Coeficient
Scară	Raspunde "da"	Raspunsul este nu"	Coeficient
Hipertimie	1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77		3
distimitate	9, 21, 43, 74, 87	31, 53, 65	3
Ciclotimicitate	6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84		3
Excitabilitate	20, 30, 42, 52, 64, 75, 86		3
Gem	2, 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81	12, 46, 59	2
emotivitate	3, 13, 35, 47, 57, 69, 79	25	3
Exaltare	10, 32, 54, 76		6
Anxietate	6, 27, 38, 49, 60, 71, 82	5	3
Pedanterie	4, 14, 17, 26, 36, 48, 58, 61, 70, 80, 83	39	2
demonstrativitatea	7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88	51	2

Fiecărei scale i se atribuie un punctaj, de la 0 la 24.

0-6 - trăsătura nu este exprimată.
7-12 - trăsătura este moderat exprimată;
13-18 - severitatea este peste medie;
19-24 - trăsătură accentuată.

Pe baza punctelor obținute se construiește un grafic, care este, de asemenea, foarte important, deoarece face posibilă caracterizarea personalității în termeni generali.

Trăsături de accentuare la adolescenți

Accentuările de personalitate se formează în adolescență. În aceeași perioadă, ele apar deosebit de strălucitoare. Motivul pentru aceasta este impulsivitatea adolescenților, incapacitatea de a-și controla emoțiile și acțiunile. Aceste sau alte accentuări de personalitate sunt prezente la 90-95% dintre adolescenți.

Însăși prezența unei trăsături de caracter îmbunătățite nu este periculoasă, dar îl face pe adolescent extrem de sensibil la situațiile externe și conflictele interne și afectează relațiile cu părinții și semenii. Aceleași accentuări în condiții nefavorabile pot provoca ofense, iar cu abordarea corectă și alegerea corectă a profesiei, vor ajuta la obținerea succesului în viață.

Este important ca părinții să cunoască prezența accentuării caracterului la un adolescent pentru a-l ajuta să se adapteze la viață, pentru a-și construi un stil parental care să fie cât mai eficient. Sarcina părinților este de a dezvolta calități și abilități la un adolescent care vor netezi o trăsătură de caracter accentuată.

tip histeroizi

„Stelele clasei”, activiști, participă la toate evenimentele. Ele diferă prin artă și dorința de a ieși în evidență de fundalul celorlalți. Nu le place dacă laudele merg către altcineva. Ei exagerează reacționează emoțional la toate evenimentele (plâng plângând în fața publicului).
Trăsătură distinctivă. Joc pentru public, o nevoie constantă de atenție, recunoaștere sau simpatie.

Caracteristică
Atâta timp cât se simt iubiți și toată atenția este asupra lor, nu există probleme de comportament. În viața de zi cu zi, ei atrag atenția în toate modurile posibile. Acesta este un comportament sfidător, un mod expresiv de a vorbi și haine strălucitoare. Ia meritul pentru realizări. Se pot lăuda că au băut mult, au fugit de acasă. Ei mint adesea, majoritatea fanteziilor se referă la propria persoană. Ei nu suportă atunci când atenția celorlalți se schimbă asupra celorlalți (un nou venit la clasă, un nou-născut, un tată vitreg). Ei pot lua măsuri pentru a scăpa de un concurent, „în ciuda” pentru a face lucruri pe care părinții lor, evident, nu le vor plăcea. În cuvinte, ei apără independența, uneori cu scandaluri, dar au nevoie de tutelă și nu caută să scape de ea.

Probleme
Adesea, problemele de comportament sunt o încercare de a atrage atenția părinților. Au tendințe suicidare, dar scopul nu este să se sinucidă, ci să evite pedeapsa sau să obțină simpatie. Tentativele de sinucidere sunt demonstrative și nu periculoase. Ușor susceptibili de sugestie, aceștia riscă să cadă într-o companie „rea”. Pot bea alcool, dar în cantități mici. Sunt cazuri de contravenții (fraudă, absenteism, furturi). Comportamentul demonstrativ și frivol, îmbrăcămintea care dezvăluie și dorința de a-și arăta vârsta adultă pot provoca violență sexuală.

Laturi pozitive. Dacă sunt dați ca exemplu, devin foarte sârguincioși. Învață bine, mai ales în clasele inferioare. Artistic, de succes la dans, voce, gen conversațional.

Cum să interacționezi

Încurajează numai lucruri bune să spui despre ceilalți.
Lăudați numai pentru realizări reale.
Dați o sarcină - ajutați un coleg să fie în centrul atenției. De exemplu, pregătiți un număr în care altcineva va fi solist.

tip epileptoid

Proprietățile personalității se datorează pasivității proceselor care au loc în sistemul nervos. Adolescenții cu o astfel de accentuare sunt sensibili și rămân blocați în ofensă pentru o lungă perioadă de timp.

Trăsătură distinctivă. Perioade de iritabilitate intensă și ostilitate față de ceilalți, care durează până la câteva zile.

Caracteristică
Adolescenții cu accentuare epileptoidă sunt încăpățânați și fără compromisuri. Sunt răzbunători și nu uită insultele. În primul rând puneți interesele personale, nu țineți cont de opiniile celorlalți. Compania încearcă să devină lideri unind cei mai tineri și cei slabi din jurul lor. Din moment ce sunt despotici, puterea lor se bazează pe frică. Procesul de creștere este problematic. Adolescenții pot cere nu numai libertate, ci și partea lor de proprietate. Uneori se enervează și plâng ore întregi. Emoțiile puternice provoacă crize de furie și agresivitate. În timpul crizelor, adolescenții caută o „victimă” asupra căreia să-și poată revărsa emoțiile. În timpul acestor atacuri, ei pot ajunge la sadism.

Probleme.
Tentative de suicid ca reacție la pedepse „nedrepte”. Ei tind să bea alcool în cantități mari „înainte de pierderea memoriei”. Ei nu își amintesc acțiunile pe care le efectuează în această stare. Dar consumați rar alte medicamente toxice. În timpul pubertății, ei experimentează o dorință sexuală puternică, care poate duce la dezvoltarea perversiunilor. Există o predilecție pentru a da petarde și a face foc.

Laturi pozitive.
Disciplina, acuratete. Ei știu să cucerească profesorii. Se simt confortabil în condiții de disciplină strictă (internat, tabără). Ei iubesc și știu să facă lucruri.
Cum să interacționezi

Oferă securitate și liniște sufletească pentru a reduce iritabilitatea și agresivitatea.
Solicitați respectarea strictă a regulilor stabilite acasă (nu dați sfaturi nesolicitate, nu întrerupeți). Acest lucru va permite părinților să obțină statutul de „puternic” în ochii unui adolescent.

Tip schizoid

Acest tip de accentuare se manifestă chiar și la vârsta preșcolară: copiii preferă să se joace singuri decât să comunice cu semenii.

Trăsătură distinctivă izolare, scufundare într-o lume fantastică.
Caracteristică
Preferă să fantezeze, să se angajeze în propriul hobby, de obicei foarte specializat (molează soldați din plastilină, brodează păsări). Ei nu știu cum și nu vor să stabilească un contact emoțional și să comunice. Ei nu își exprimă emoțiile. Închis, nu-și împărtășește experiențele, nu-și dezvăluie lumea interioară. Alege în mod conștient singurătatea și nu suferi din cauza absenței prietenilor. Dificultățile de comunicare sunt asociate cu o lipsă de înțelegere a sentimentelor celorlalți: „Nu știu dacă această persoană mă place, cum a reacționat la cuvintele mele.” În același timp, nu sunt interesați de părerea celorlalți. Nu poți să te bucuri cu prietenii sau să empatizezi cu durerea altcuiva. Nu au tact, nu înțeleg când să tacă și când să insiste singuri. Vorbirea este plină de flori, afirmațiile sunt adesea cu subtext, ceea ce complică și mai mult comunicarea.
Probleme. Se poate dezvolta o tendință de a consuma narcotice pentru a spori fanteziile și imersiunea în lumea lor inventată. Ocazional pot săvârși acte ilegale (furt, deteriorare a proprietății, violență sexuală) și gândesc acțiunile lor până la cel mai mic detaliu.
Laturi pozitive. Fantezie dezvoltată, lume interioară bogată, interese stabile.
Cum să interacționezi

Încurajează cursurile într-un studio de teatru - acest lucru va ajuta un adolescent să învețe să exprime emoțiile, să folosească în mod activ expresiile faciale. Încurajează dansul și artele marțiale sau alte sporturi care antrenează plasticitatea. Ele te vor învăța să-ți controlezi corpul, să faci mișcări mai puțin ascuțite și unghiulare.
Încurajează-te să fii în centru. Un adolescent ar trebui să se simtă periodic ca un animator responsabil să-i distreze pe ceilalți. De exemplu, distrându-și fratele mai mic și prietenii săi, el va învăța să vorbească tare și emoțional. Învață să citești reacția la acțiunile tale.
Insufla un sentiment de stil. Este necesar să înveți un adolescent să aibă grijă de aspectul și moda lui.

Cicloid. În adolescență, copiii veseli, sociabili și activi au perioade lungi (1-2 săptămâni) de dispoziție scăzută, pierderea forței și iritabilitate. Se numesc faza subdepresivă. În aceste perioade, adolescenții nu mai sunt interesați de hobby-urile din trecut și de comunicarea cu semenii. Problemele încep în studii din cauza scăderii capacității de muncă.

Trăsătură distinctivă- Cicluri alternante de spirit ridicat cu apatie si pierdere de energie.
Caracteristică
Lipsa de perseverență, răbdare și atenție duce la faptul că adolescenții cu accentuare cicloidă se descurcă prost în munca monotonă și scrupuloasă. În faza subdepresivă, schimbările în modul obișnuit de viață sunt slab tolerate. Deveniți foarte sensibili la eșec și critici. Stima lor de sine scade semnificativ. Ei caută și găsesc neajunsuri în ei înșiși, sunt foarte supărați de acest lucru. În perioadele de recuperare, nu le place singurătatea - sunt deschiși, prietenoși și au nevoie să comunice. Starea de spirit crește, există o sete de activitate. În acest context, performanța se îmbunătățește. În perioadele de recuperare, ei încearcă să recupereze timpul pierdut în studii și hobby-uri.
Probleme.
Problemele grave la un adolescent aflat în stadiul subdepresiv pot provoca o cădere emoțională sau chiar provoca o tentativă de sinucidere. Ei nu tolerează controlul total, pot scăpa în semn de protest. Absențele de acasă pot fi atât scurte, cât și lungi. În perioadele de recuperare, ei devin promiscui în cunoștințe.
Laturi pozitive: in perioada de recuperare, constiinciozitate, acuratete, fiabilitate, productivitate ridicata.

Cum să interacționezi
Este necesar să fii cât mai tolerant și plin de tact, mai ales când un adolescent trece printr-o fază subdepresivă.

Protejați-vă de suprasolicitarea emoțională.
Evitați grosolănia și insultele, deoarece acestea pot provoca o cădere nervoasă gravă.
În perioadele de recuperare, trebuie să contribui la direcționarea energiei în direcția corectă. Susține un adolescent în hobby-ul său, învață-l să-și planifice timpul și să termine ceea ce a început.
Sprijină în faza negativă, crește-i stima de sine, înveselește-l. Convinge-te că perioada proastă se va încheia în curând.

paranoic ( arderea cu abur ) sau blocat nu se distinge tipul de accentuare la adolescenți, întrucât trăsăturile sale se formează mai târziu până la vârsta de 25-30 de ani.
Trăsătură distinctivă- intenție ridicată.
Caracteristică
Stabilește un scop și caută mijloace pentru a-l atinge. În adolescență, ostilitatea față de ceilalți, ca trăsătură principală a acestei accentuări, nu se manifestă în niciun fel. Accentuarea viitoare poate da un sentiment exagerat de valoare de sine, ambiție și perseverență. De asemenea, caracteristic este „blocat”, atunci când un adolescent nu se poate îndepărta de o stare de afect (emoții negative puternice) pentru o perioadă lungă de timp.

Instabil sau nereținut.

Astfel de adolescenți din copilărie se disting prin neascultare și lipsă de dorință de a învăța. Au nevoie de un control strict. Frica de pedeapsă este principalul stimulent pentru a studia și a-și îndeplini sarcinile.

Caracteristica distinctivă - vointa slaba, lenea si dorinta de a se distra.
Caracteristică
Ei iubesc plăcerea, au nevoie de schimbări frecvente de impresii. Evitați orice lucru sub diverse pretexte. Acest lucru este vizibil mai ales atunci când este necesar să studiați sau să îndepliniți instrucțiunile părinților. Doar comunicarea cu prietenii li se pare atractivă. Pe această bază, riscă să cadă într-o companie asocială. A cedat cu ușurință influențelor negative.
Probleme asociat cu dorinta de a se distra. Pe această bază, încep să bea devreme și să utilizeze diverse substanțe toxice. Riscul de a dezvolta dependență de droguri și alcoolism este destul de mare. „Pentru distracție” ei pot sări peste școală, să fure mașini, să spargă în apartamentele altora, să comită furturi etc. Au tendința de a rătăci.

Laturi pozitive. Luptă pentru emoții pozitive, veselie.

Cum să interacționezi

Au nevoie de un control strict. Acest lucru este valabil pentru orice, de la teme la calitatea comisiilor.
Management prin metoda „morcov și stick”. Decideți dinainte ce penalități vor fi impuse pentru neîndeplinirea sarcinilor și ce bonusuri va primi adolescentul pentru munca de calitate.
Încurajează sporturile active și alte moduri de a elibera energie.

Labil

Dispoziția se schimbă frecvent și rapid de la încântare și distracție sălbatică la descurajare și lacrimi. Adesea, motivele schimbării stării de spirit sunt cele mai nesemnificative ( vreme rea, căști încurcate).

Trăsătură distinctivă- Volatilitatea dispoziției din motive minore.
Caracteristică
În perioadele de bună dispoziție, adolescenții sunt vorbăreți, activi și gata să comunice. Dar orice lucru mic le poate strica starea de spirit și îi poate enerva. În același timp, pot izbucni în lacrimi, pot intra cu ușurință în conflict, pot deveni letargici și retrași.
Probleme.
Foarte dependent de oamenii pe care îi prețuiesc (prieteni apropiați, părinți). Pierderea unei persoane dragi sau a locației acestuia, separarea de el, provoacă afect, nevroză sau depresie. O dispozitie proasta poate determina o deteriorare a starii de bine pana la dezvoltarea unor boli reale (astm bronsic, diabet zaharat, migrene, ticuri nervoase). Îndurați foarte rău criticile și reproșurile profesorilor, părinților, prietenilor apropiați. Ei devin retrași, reacționează cu lacrimi.

Laturi pozitive. Adesea talentat. Au o pace interioară profundă. Capabil de afecțiune puternică și prietenie sinceră. Apreciază oamenii pentru că sunt amabili cu ei. În perioadele de bună dispoziție, sunt plini de energie, dorință de a comunica, de a învăța și de a se angaja în hobby-uri. Se dezvoltă empatia - ei simt cu acuratețe atitudinea celorlalți față de ei.

Cum să interacționezi

Arătați empatie și deschidere în comunicare. Spune-i adolescentului tău că îi împărtășești sentimentele.
Oferă posibilitatea de a avea grijă de cei mai slabi, ai grijă de membrii familiei mai tineri, fă voluntar.
Încurajați să extindeți cercul de comunicare, să vă familiarizați cu colegii în activități extracurriculare.

Conform

Extrem de susceptibil la influențele externe. Schimbați-și mintea și comportamentul pentru a le face pe plac altora. Imi este frica sa iesi in evidenta din multime.
Trăsătură distinctivă conformism, dorința de a-i face pe plac altora.
Caracteristică
Principala dorință de a „fi ca toți ceilalți” se manifestă în haine, comportament, interese. Dacă toți prietenii sunt în breakdance, o va face și un astfel de adolescent. Dacă mediul imediat (părinți, prieteni) este prosper, atunci astfel de adolescenți nu se deosebesc de restul, iar accentuarea practic nu se observă. Dacă cad sub influență proastă, pot încălca regulile și legea. Pierderea prietenilor este greu de suportat, dar aceștia pot trăda un prieten de dragul cuiva mai autoritar. Conservator, nu-mi plac schimbările în toate domeniile. Rareori dau dovadă de inițiativă.

Probleme
După ce au contactat o companie proastă, ei pot deveni beți, dependenți de consumul de droguri. Pentru a evita să fie acuzați de lașitate, aceștia pot săvârși acte care le pun în pericol sănătatea sau dăunează altor persoane. Interdicția de a comunica cu firma poate provoca un scandal cu părinții sau o evadare de acasă.

Laturi pozitive. Apreciază împrejurimile lor. Atașat de prieteni. Le place stabilitatea și ordinea.

Cum să interacționezi

Oferă-ți să faci singur alegerea, fără să te bazezi pe părerea altcuiva.
Asigurați-vă că adolescentul este implicat în diverse echipe, are posibilitatea de a comunica cu colegii la școală, în secțiile de sport, cercuri. Acest lucru reduce probabilitatea ca el să fie în companie proastă.
Pentru a ajuta la alegerea autorităților care sunt cu adevărat demne de imitat.

Asteno-nevrotic

Adolescenții cu o astfel de accentuare se caracterizează prin oboseală crescută și iritabilitate.
Trăsătură distinctivă- temeri pentru sănătatea lor, oboseală crescută.
Caracteristică
Stresul mental și emoțional îi obosește rapid. Rezultatul este iritabilitate atunci când adolescenții își dezvăluie furia față de oricine este la îndemână. Imediat după aceasta, le este rușine de comportamentul lor, se pocăiesc sincer, își cer iertare. Izbucnirile de furie sunt scurte și nu puternice, ceea ce este asociat cu o activitate scăzută a sistemului nervos. Predispus la ipohondrie - ascultați senzațiile corporale, percepându-le ca semne de boală. Le place să fie examinați și tratați. Atrageți atenția cu plângeri.

Probleme- oboseală mare, risc de dezvoltare a nevrozei.

Laturi pozitive. Bunătate, simpatie, inteligență ridicată. Astfel de adolescenți nu fug de acasă, huliganism și alte acțiuni ilegale.

Cum să interacționezi

Ignorați izbucnirile de furie care apar pe fondul epuizării nervoase.
Lăudați pentru succes și observați chiar și realizări minore, care vor deveni o motivație serioasă.
Încurajați să faceți sport, să faceți exerciții de dimineață, să faceți un duș de contrast pentru a crește eficiența sistemului nervos.
Utilizați perioadele de vârf de productivitate (de la 10 la 13) pentru a finaliza cele mai dificile sarcini.

Psihastenică

Astfel de adolescenți se caracterizează prin: suspiciune, tendință la introspecție și frică de viitor.
Trăsătură distinctivă pretenții mari față de sine și teama de a nu fi la înălțimea așteptărilor celorlalți.

Caracteristică
Acest tip de accentuare se formează dacă părinții își pun speranțe prea mari asupra copilului la școală sau la sport. Nerespectarea așteptărilor lor lasă o amprentă asupra personajului. Acești adolescenți au o stimă de sine scăzută, sunt chinuiți de vinovăție și frica de eșec, ceea ce îi poate dezamăgi și mai mult părinții. Adolescenții suferă de anxietate crescută. Le este frică, indiferent cât de teribil și ireparabil li se întâmplă lor sau celor dragi. Pedanteria se dezvoltă ca mecanism de apărare. Adolescenții întocmesc un plan detaliat de acțiune, cred în prevestiri, dezvoltă ritualuri care ar trebui să asigure succesul (nu se spală părul înainte de un examen).

Problemă. Riscul de a dezvolta anxietate, gânduri obsesive și acțiuni care sunt predispuse la complicații.

Laturi pozitive. În situații critice, găsesc rapid soluția potrivită, sunt capabili de un act îndrăzneț. Obedenți, neconfruntați, de regulă, au destul succes în studii, devin buni prieteni.

Cum să interacționezi

Modelați situații înspăimântătoare și oferiți-vă să găsiți singur o soluție. De exemplu: „Să presupunem că te-ai pierdut într-un oraș ciudat. Ce vei face?"
Învățați o abordare constructivă a rezolvării problemelor. Ce să fac? La cine să apelezi pentru ajutor? Ce ar trebui să fac pentru a preveni să se întâmple din nou ceea ce s-a întâmplat?

hipertimic

Se caracterizează ca fiind vesele, zgomotoase, neliniştite. Le este greu să se concentreze pe studii și să mențină disciplina la școală. Deveniți adesea lideri informali între colegi. Ei nu tolerează controlul strict al adulților, luptă constant pentru independență.

Trăsătură distinctivă- optimism și spirit ridicat, care de multe ori îi împinge la farse.

Caracteristică
Foarte sociabil, a devenit rapid centrul oricărei companii. Nu duc problema până la capăt, nu sunt constante în hobby-urile lor. Este ușor să faci și să încalci promisiunile. În ciuda abilităților bune, ei studiază mediocru. Ei provoacă cu ușurință conflicte, dar ei înșiși le pot repara. Își găsesc rapid liniștea sufletească după eșecuri și certuri. Izbucnirile de furie sunt de scurtă durată.

Probleme- incapabil să efectueze lucrări de rutină care necesită perseverență și atenție intensă. Ilizibil în alegerea cunoștințelor. Dacă astfel de adolescenți se găsesc într-o situație nefavorabilă, ei pot dezvolta o dependență de alcool și droguri blânde. Ei pot săvârși acte ilegale și antisociale (vandalism, huliganism, furturi mărunte). Se caracterizează prin relații sexuale timpurii. Predispus la riscuri, hobby-uri extreme și jocuri de noroc. Ajunși în condiții de control și disciplină strictă (spital, tabără de vară) pot scăpa.

Laturi pozitive. Energic și neobosit. Se disting prin distracție, nu își pierd optimismul în circumstanțe dificile. Ei găsesc o cale de ieșire în orice situație.

Cum să interacționezi
Sarcina adulților este să-l învețe pe un adolescent cu accentuare hipertimică la disciplina și autoorganizarea.

Evitați controlul total.
Sfatuieste-l pe adolescent sa tina un jurnal in care este necesar sa isi noteze planurile pentru ziua respectiva si sa controleze independent implementarea lor.
Veniți cu o pedeapsă pentru fiecare afacere neterminată.
Învață să menții ordinea pe masă, în dulap, în cameră. Acest lucru îl va stimula pe adolescent să sistematizeze și să analizeze tot ceea ce se întâmplă.

tip sensibil

Semnele acestei accentuări pot fi observate în copilărie. Tipul sensibil se manifestă prin numeroase temeri care se înlocuiesc între ele.

Trăsătură distinctivă- hipersensibilitate.

Caracteristică
Adolescenții experimentează profund și multă vreme tot ceea ce se întâmplă. Laudele și critica sunt profund înrădăcinate în memoria lor și au un impact semnificativ asupra stimei de sine, comportamentului și acțiunilor lor. Foarte timid și din acest motiv lipsit de comunicare. Este greu să te obișnuiești cu noua echipă. Se obosesc repede de munca mentală. Testele și examenele le provoacă un stres considerabil. De asemenea, sunt foarte îngrijorați de ridicolul de la semenii lor. Visator, introspectiv. Conștiincios, au un simț dezvoltat al datoriei. Asigurați-vă că ați terminat ceea ce ați început. Sunt foarte îngrijorați de rezultatul acțiunilor lor (control, acțiuni).

Probleme. Tendința la autoflagelare și dezvoltarea fobiilor. Lăcrimare. Solicitările excesive asupra propriei persoane pot provoca nevroză. Un lanț de eșecuri poate declanșa o tentativă de sinucidere.

Laturi pozitive. Sârguincios în studii, atitudine responsabilă față de toate sarcinile. Străduiește-te să devii un prieten bun, prețuiește-i pe cei dragi.

Cum să interacționezi

Creșteți stima de sine și încrederea în sine. Pentru a face acest lucru, este important să oferiți sarcini fezabile care nu vor fi prea simple, altfel soluția lor nu va provoca respect de sine.
Conduceți conversații lungi pentru a stabili contactul cu un adolescent.
Laude și mulțumiri meritate. Păstrați criticile la minimum. Nu criticați calitățile, nu agățați etichete - „leneș”, „neîncetat”. În schimb, indicați ce trebuie făcut.
Încurajează auto-antrenamentul. Repetați formule pentru a crește stima de sine: „Mă simt calm și încrezător”, „Sunt curajos și încrezător”, „Sunt un vorbitor grozav”.

Majoritatea adolescenților au mai multe trăsături de caracter accentuate simultan. Prin urmare, pentru a determina accentuarea, este necesar să folosiți testul Schmishek și să nu vă ghidați doar de descrierea prezentată a accentuării.

Factorii care influenţează formarea accentuărilor de personalitate

În marea majoritate a cazurilor accentuarea se formează în copilărie sau adolescență. Aspectul ei este influențat semnificativ de relațiile inarmonice cu părinții și conflictele cu semenii.

Supraprotecție și control de către părinți si profesori. Favorizeaza aparitia si agravarea accentuarii psihastenice, sensibile, astenice;
Lipsa de îngrijire și atenție părintească crește riscul de a dezvolta trăsături de personalitate isterice, instabile și conforme:
Atitudine crudă severitatea excesivă și stilul autoritar de comunicare provoacă o creștere a caracteristicilor epileptoide;
Pretenții excesive asupra copilului duce la accentuarea caracterului psihastenic;
Lipsa contactului emoțional poate provoca o creștere a caracteristicilor labile, sensibile și astenice;
Accentul excesiv pe bunăstare și boli cronice perturbând modul normal de viață. Defectele fizice, defectele de aspect și bolile sistemului nervos joacă un rol important. Rezultatul poate fi accentuări histeroizi sau asteno-nevrotice;
Conflicte grave cu colegiiîn adolescență, când comunicarea este cea mai semnificativă, poate determina dezvoltarea accentuării conformale sau schizoide.

Dezvoltarea oricărui tip de accentuare poate fi facilitată de:

Incapacitatea de a satisface elementul de bază nevoi de dragoste, îngrijire, securitate, comunicare;
Lipsa de concepte despre norme morale și culturale, intereseși hobby-uri;
Imagine de sine greșită complex de inferioritate, stimă de sine ridicată;
Factori profesionali. Accentuările asociate muncii apar adesea în rândul actorilor, profesorilor, medicilor unor specialități, oamenilor legii și armatei;
predispozitie genetica. Caracteristicile funcționării sistemului nervos sunt transmise de la părinți la copii. Acest lucru este valabil mai ales pentru accentuarea hipertimică, cicloidă și schizoidă. Prin urmare, dacă părinții au o trăsătură de caracter accentuată, atunci este foarte probabil ca aceasta să fie găsită la copil. Creșterea necorespunzătoare și comportamentul parental pot îmbunătăți semnificativ trăsăturile accentuate înnăscute.

Tehnici de tratare a accentuărilor de diverse tipuri

Tratamentul accentuării se bazează pe netezirea trăsăturilor îmbunătățite. Corectarea este necesară dacă accentuarea personalității încalcă adaptarea ei socială. Dacă în mod normal o persoană își schimbă comportamentul în funcție de situație și de obiectivele activității, atunci persoanele cu o accentuare pronunțată demonstrează în mod constant o trăsătură de caracter îmbunătățită care interferează cu ei înșiși și cu cei din jur. Deși personajul nu poate fi schimbat, o persoană poate învăța să-și rețină manifestările negative. Acest lucru vă poate ajuta să lucrați asupra dvs. și la psihocorecție.

Lucrează asupra ta

Persoanele cu accentuare a caracterului caută rareori ajutor de la un psiholog, preferând munca independentă.
Pentru corectarea trăsăturilor accentuate este nevoie de pregătire care să dezvolte trăsături de caracter opuse celei accentuate. În același timp, sunt stăpânite noi modele de comportament și personalitatea este armonizată.
Pentru corectarea accentuărilor pronunțate ale caracterelor au fost dezvoltate exerciții care trebuie efectuate zilnic.

tip histeroizi

„Discurs calm și liniștit”. Adoptă un stil de conversație flegmatic (vorbire liniștită, un minim de expresii faciale și gesturi). Gândește-te la ceea ce vrei să spui. Spuneți faptele, nu emoțiile despre ceea ce se întâmplă.
"Fapte bune". Încearcă să le faci discret și să nu spui nimănui ce ai făcut. Urmărește reacția persoanei fără să te arăți.
"Invizibil". În timp ce sunteți în companie timp de o oră, încercați să stați în tăcere, privindu-i pe ceilalți. Nu ceda încercărilor de a te atrage într-o conversație.
Faceți auto-antrenament zilnic. Scopul este să te iubești pentru cine ești și să-ți crești stima de sine. Când vei realiza acest lucru, laudele și atenția celorlalți nu vor părea vitale.

epileptoid tip de.

Iertați și eliberați de ranchiuni. Realizați că resentimentele dăunează sănătății mentale și fizice a celui care este jignit.
Practicați toleranța și bunătatea la oameni. Zâmbește-le cunoștințelor când te întâlnești sau încearcă să citești pe față dorința de a zâmbi.
Fii generos participa la evenimente caritabile.
"Ascultare activa". Ascultă-l pe celălalt cu amabilitate, fără a întrerupe sau a certa. Încurajează vorbitorul cu frazele: „Te înțeleg”, „Știu asta”.
Pune-te in locul celorlalti. Acest exercițiu trebuie făcut zilnic. Este important să te pui în locul persoanei cu care vrei să intri într-o ceartă.

Tip schizoid.

Învață să copiezi expresiile faciale ale altei persoaneși determină-i emoția. Pentru acest exercițiu, vei avea nevoie de ajutorul unei persoane apropiate.
„Amabilitate calmă” va fi cel mai bun mod de a comunica cu ceilalți. O astfel de atitudine uniformă față de interlocutor trebuie practicată zilnic în comunicarea cu cei dragi. Evitați să fiți prea prietenos sau ostil.
« Jocul colericului". Încercați să vorbiți mai tare, mai repede, mai impulsiv. Exprimă-ți părerea în timpul conversației. Fă-o cu amabilitate, cu zâmbetul pe buze.

Cicloid tip de.

Ține un jurnal. Este necesar pentru planificarea și descrierea emoțiilor și experiențele tale. În perioadele de declin, este util să recitiți modul în care au fost percepute aceleași persoane și evenimente într-o perioadă de ascensiune emoțională. Vă ajută să realizați că dificultățile sunt temporare.
Pune-ți o întrebare, „Ce pot schimba în mine, astfel încât calitățile mele negative să nu interfereze cu mine și cu ceilalți?”

tip paranoic.

Verificați-vă motivele nu ai încredere în primele impresii ale altora.
— O oră fără observații. Pentru o vreme, abandonați complet criticile și moralizarea.
Participați la cursuri de comunicare. Citiți literatură relevantă și aplicați cunoștințele în viață.
Învață practici care te fac să fii „aici și acum”- meditație, yoga, zen.
"Compliment". Dezvoltați obiceiul de a spune ceva frumos celor dragi în fiecare zi.

tip instabil.

"Pot + vreau." Acest exercițiu vă va ajuta să faceți față lenei și să vă forțați să faceți lucrurile necesare. Dacă nu vrei să faci ceva, trebuie să-ți pui întrebarea: „Pot să o fac? Pot sa o fac?" A doua întrebare: vreau? Mai mult, poți să-ți dorești consecințe pe termen lung – vreau un salariu, așa că îmi iau un loc de muncă; Îmi doresc un corp zvelt și sănătos, așa că merg la sală.
Creșteți motivația. Gândește-te la ce vrei cu adevărat. Scrieți obiectivul. Împărțiți calea către ea în etape și acționați. O dorinta puternica (masina, vacanta) te va face sa mergi inainte.

Labil tip de.

Abordarea rațională a rezolvării problemelor.În orice situație neplăcută, răspunde la întrebări: de ce s-a întâmplat asta? (care este motivul) ce se poate face acum? (de unde să începem), cum să remediați situația? (planuri pe termen lung), ce se poate face pentru a preveni ca acest lucru să se repete?
Jurnal de dispoziție. Păstrați un jurnal în care să indicați când și din ce motiv s-a produs schimbarea dispoziției.
Separați raționalul și emoționalul. Este important să accepți și să iubești ambele părți ale ta. Tratează-ți sinele „emoțional” cu îngăduință, dar nu lăsa emoțiile să-ți conducă acțiunile.
Autoinstruire, care va ajuta la echilibrarea proceselor din sistemul nervos. Acest lucru vă va face mai puțin sensibil la situațiile care vă enervează, vă va ajuta să vă controlați emoțiile.

Tip conform.

Dezvoltați gândirea critică. Luați în considerare dacă această afirmație ar putea fi falsă. Care sunt consecințele dacă faci ceea ce ți se oferă.
Sugera.Încercați să nu fiți imediat de acord cu ceea ce vi se oferă. Faceți o contraofertă. Când îți spun, hai să mergem la cinema - oferă să mergi la o cafenea.
Incearca ceva nou.Încearcă alimente noi, cumpără haine într-un stil nou pentru tine, vizitează locuri în care nu ai fost, comunică cu oameni care nu fac parte din cercul tău.

Tip asteno-nevrotic.

"Supraom". Imaginează-ți că ai superputeri. Simțiți cum se schimbă starea voastră interioară. Scopul exercițiului este să te uiți, să te miști, să vorbești, simțindu-ți importanța și exclusivitatea. Scopul este de a păstra imaginea cât mai mult timp posibil.
Întâlnind oameni noi. Stabiliți un obiectiv - să întâlniți o persoană nouă și să începeți o scurtă conversație cu ea.
Adăugați puțin umor. Nu înghiți ridicolul în tăcere. Învață să le răspunzi cu umor, autoironia este și ea acceptabilă. Pentru a dezvolta simțul umorului, citiți mai multă literatură plină de umor și urmăriți spectacole de comedie.

tip psihastenic.

Imaginează-ți că s-a întâmplat ceea ce te temi. Gândește-te cu calm la planul acțiunilor tale în această situație.
Abateți de la ordinea stabilită. Nu-ți urma ritualurile obișnuite (mergi pe partea stângă a străzii, nu călca pe crăpături) pentru a te asigura că nu se întâmplă nimic rău;
— Se încarcă pentru față. La persoanele cu accentuare psihastenică, mușchii frunții și mușchii care coboară colțurile gurii sunt în permanență tensionați. Este necesar să faceți grimase care înfățișează emoții pozitive (surpriză, bucurie, încântare).

Tip hipertimic.

Pune lucrurile în ordine. Luați 15 minute pe zi pentru a vă curăța biroul și dulapul. Ajută la organizarea gândurilor.
Fa-ti treaba. Fă-ți o promisiune că vei termina ceea ce ai început, indiferent ce s-ar întâmpla. Asigurați-vă că îl finalizați, apoi treceți la alte activități.
jurnal. Planificarea vă va ajuta să sistematizați sarcinile, să prioritizați și să finalizați ceea ce ați început la timp. Asigurați-vă că includeți termene limită precise pentru finalizarea fiecărei sarcini. Testează-te și recompensează-ți progresul.

tip sensibil.

"Câştigător". Lăudați-vă pentru fiecare succes. Împărțiți sarcinile mari în etape și nu uitați să vă mulțumiți pentru fiecare perioadă realizată cu succes.
"Demnitatea mea" Trebuie să faci un poster care să enumere toate virtuțile pe care le prețuiești în tine sau la care oamenii le acordă atenție. Este indicat să-l puneți într-un loc vizibil.
Joaca jokerul.Învață povești amuzante și anecdote pe care să le împărtășești cu alții. Treptat, acest lucru va provoca din ce în ce mai puțin disconfort psihologic atunci când vorbești cu publicul.

Principiul principal de corectare este că trebuie să faci puțin, dar în fiecare zi ceea ce nu ești obișnuit, ce se opune linia accentuată. Astfel de exerciții vă permit să neteziți asperitatea caracterului și să vă faceți o personalitate dezvoltată armonios.

Ajutor de la un psiholog

Corecția psihologică a accentuărilor de personalitate durează de obicei de la 3 luni la câțiva ani. Include munca cu un psiholog și îndeplinirea independentă a sarcinilor. Direcții principale:

Conversații individuale- psihologul punctează trăsăturile de caracter accentuate și locurile cele mai vulnerabile ale personalității. Spune cum să folosești în mod eficient punctele forte ale caracterului. Învață cum să schimbi modul în care reacționezi și te comporți în diferite situații sociale.
Lecții de grup. Ei selectează un grup de persoane cu accentuări similare sau aleg un subiect care ar fi util tuturor. Psihologul predă modele productive de comportament în diverse situații, regulile de comunicare cu ceilalți, complexitatea relațiilor cu membrii familiei. Conversația este ilustrată cu exemple din viață, lecția include sarcini practice pentru fiecare tip de accentuare.
Terapie de familie - conversație cu membrii familiei. Are ca scop stabilirea de relatii cu cei dragi si imbunatatirea atmosferei psihologice in familie. Una dintre principalele metode atunci când lucrați cu adolescenți.
Antrenamente psihologice - antrenament activ care învață comportamentul corect în diverse situații.
Metoda psihodramei- o metodă de psihoterapie de grup bazată pe redarea unei situații incitante (evenimente inventate sau reale). Ajută la dezvoltarea modelului corect de comportament și comunicare la oameni în diverse situații.

Este important să ne amintim că accentuarea caracterului nu este o predispoziție. Aceasta este întărirea anumitor trăsături de caracter care fac o persoană mai vulnerabilă la anumite influențe, dar aceleași trăsături oferă o rezistență sporită.

Accentuări ale caracterelor - sunt variante extreme ale normei, în care anumite trăsături de caracter se întăresc excesiv, în urma cărora se constată vulnerabilitate selectivă în raport cu un anumit tip de influențe psihogene cu rezistență bună și chiar crescută față de altele.

În clasificarea lui K. Leonhard, elaborată pe baza unei analize psihologice a personalității, se propun următoarele tipuri de accentuări de caracter: hipertimic, distimic, emotiv, anxios, introvertit, excitabil, demonstrativ, instabil, afectiv-labil, pedant, etc. (Leongard, 1981).

Tipurile de accentuări ale caracterelor sunt foarte asemănătoare și coincid parțial cu tipurile de psihopatie. cel mai faimos termen a fost K. Leongard (1968) - „accentuat, personalitate”. Cu toate acestea, este mai corect să vorbim de „accentuări de caractere” [Lichko a. E., 1977]. Personalitatea este un concept mult mai complex decât caracterul. Include intelectul, abilitățile, înclinațiile, perspectiva etc. În descrierile lui K. Leonhard, vorbim despre tipuri de caractere. În plus, în țările cu limba germană, termenul „personalitate accentuată” a început să fie folosit ca diagnostic clinic în locul termenului „psihopatie”, ceea ce este legitim, dacă considerăm accentuările ca variante extreme ale normei, diferențele dintre accentuările caracterului și psihopatia se bazează pe criteriile de diagnostic ale lui P. B. Gannushkin (1933)

În general, accentuările de caracter sunt variante extreme ale normei, în care anumite trăsături de caracter se întăresc excesiv, în urma cărora se constată o vulnerabilitate selectivă în raport cu un anumit tip de influențe psihogene cu rezistență bună și chiar crescută față de altele.

Fiind variante extreme ale normei, accentuările caracterului în sine nu pot constitui un diagnostic clinic. Sunt doar un sol, un fond premorbid, un factor predispozant pentru dezvoltarea tulburărilor psihogene (reacții afective acute, nevroze, tulburări comportamentale patologice cauzate situațional, evoluții psihopatice, psihoze reactive și endoreactive). În aceste cazuri, atât sensibilitatea selectivă la un anumit tip de factori psihogeni, cât și caracteristicile tabloului clinic depind de tipul de accentuare. în psihozele endogene, unele tipuri de accentuări, aparent, pot juca și rolul unui factor predispozant sau de creștere a riscului.

Tipurile de accentuări, așa cum am menționat deja, sunt foarte asemănătoare și coincid parțial cu tipurile de psihopatie. Diferențele dintre accentuările caracterului și psihopatie se bazează pe criterii de diagnostic dezvoltate în lucrările lui P. B. Gannushkin (1998) și O. V. Kebrikov (1971). De obicei, accentuările se dezvoltă în timpul formării caracterului și se netezesc odată cu maturizarea individului. Trăsăturile de caracter cu accentuări pot să nu apară în mod constant, ci doar în anumite situații, într-o anumită situație, și nu se găsesc aproape niciodată în condiții normale. Inadaptarea socială cu accentuări fie este complet absentă, fie este de scurtă durată.

După cum am discutat deja mai sus, K. Leonhard identifică 12 accentuări ale personajelor principale: hipertimic, distimic, cicloid, emotiv, demonstrativ, excitabil, blocat, pedant, anxios, exaltat, introvertit, extrovertit. Luați în considerare caracteristicile de conținut ale tipurilor individuale de accentuări de caractere, prezentate în clasificarea lui Leonhard (1981).

Tip hipertimic

Principalele caracteristici ale acestui tip de accentuare a caracterului sunt optimismul, setea crescută de activitate și activitatea ridicată la adolescenți. Cu o accentuare ușoară, un adolescent are trăsături precum sociabilitatea, o stare de spirit stabilă, bună, încrederea în sine, o dorință activă de activitate și abilități de organizare. Cu o accentuare pronunțată a caracterului în funcție de tipul hipertimic, un adolescent poate manifesta calități dezadaptative precum frivolitatea, subdezvoltarea normelor și regulilor etice, iresponsabilitatea, tendința la jocuri de noroc, evadarile, alcoolismul timpuriu și relațiile sexuale timpurii.

Adolescenții aparținând tipului hipertimic, din copilărie, se remarcă prin mare zgomot, sociabilitate, independență excesivă, chiar curaj și tendință la răutate. Nu au nici timiditate, nici timiditate în fața străinilor, dar le lipsește sentimentul distanței în raport cu adulții. În jocuri, le place să-și comandă semenii. Educatorii se plâng de neliniștea lor. La școală, în ciuda abilităților bune, a unei minți pline de viață, a capacității de a înțelege totul din mers, ei studiază în mod inegal din cauza neliniștii, distracției, indisciplinei. În adolescență, caracteristica principală este aproape întotdeauna o dispoziție bună, chiar oarecum exaltată. Se combină cu sănătatea bună, aspectul deseori înflorit, vitalitate ridicată și energie stropitoare, întotdeauna un apetit mare și un somn sănătos și răcoritor. Doar ocazional starea de spirit însorită este umbrită de izbucniri de iritare și furie cauzate de opoziția celorlalți, dorința lor de a suprima energia prea violentă, Supuse voinței lor. Reacția de emancipare are un efect puternic asupra comportamentului: astfel de adolescenți manifestă timpuriu independență și Independență.

Despre hiperprotecția față de părinți și educatori cu controlul ei mărunt, tutela zilnică, instrucțiuni. Și cu moralizarea, „studiul” pentru abateri minore acasă și la întâlniri, ei reacționează extrem de violent; nu tolera disciplina stricta si un regim strict reglementat; în situații neobișnuite nu sunt pierduți, dau dovadă de inventivitate, știu să se ferească și să se ferească. Reprezentanții de acest tip tratează cu ușurință Regulile și legile, pot trece cu vederea imperceptibil linia dintre ceea ce este permis și ceea ce este interzis. Sunt întotdeauna atrași de companie, sunt împovărați și nu tolerează singurătatea, printre semenii lor se străduiesc pentru leadership, și nu pentru rolul formal, ci pentru rolul propriu-zis de lider și lider; când sociabilitatea în alegerea cunoștințelor, acestea sunt ilizibile și se pot găsi cu ușurință într-o companie dubioasă. Le place riscul și aventura.

Caracterizat de un bun simț al noului. Oameni, locuri, obiecte noi se atrag în mod viu. Inspirați ușor, astfel de adolescenți nu termină adesea ceea ce au început, își schimbă constant „hobby-urile”; nu face față bine muncii care necesită multă perseverență, minuțiozitate, muncă minuțioasă; nu diferă în acuratețe nici în îndeplinirea promisiunilor, nici în chestiuni bănești, se îndatorează ușor, le place să se arate, să se laude; tind să-și vadă viitorul în culori irizate. Eșecurile pot provoca o reacție violentă, dar nu sunt capabili să se tulbure pentru o lungă perioadă de timp: sunt iute la minte, se îndură repede și chiar se împrietenesc cu cei cu care se certau.

Sentimentul sexual se trezește adesea devreme și este puternic. Prin urmare, o viață sexuală timpurie este posibilă. Cu toate acestea, devianța sexuală a adolescenților este trecătoare; nu există nicio tendință de fixare aici.

Abilitățile și capacitățile lor sunt de obicei supraestimate. Deși adolescenții hipertimici sunt bine conștienți de majoritatea trăsăturilor lor de caracter și nu le ascund, de obicei încearcă să se prezinte ca fiind mai conformanți decât sunt în realitate.

Tipul hipertimic apare, de regulă, sub forma unei accentuări clare. Pe fondul său, pot apărea reacții afective acute și tulburări comportamentale patologice cauzate situațional (alcoolizare precoce, comportament de abuz de substanțe, evadari emancipatorii etc.). Accentuarea hipertimică poate fi, de asemenea, baza dezvoltărilor psihopatice în tipurile hipertimic-instabile și hipertimic-histeroizi. Sub influența leziunilor cerebrale traumatice repetate, se poate forma un tip de psihopatie hipertimic-explozivă.

Tip distimic de accentuare a caracterului .

Acest tip este direct opus hipertimicului. Reprezentanții săi privesc lumea prin „ochelari întunecați”, pesimist. Prevalează o atitudine serioasă și responsabilitate pentru acțiunile lor, se bucură puțin. Activitatea vitală este slăbită, gândirea este încetinită. Nu au capacitatea de a comunica cu ceilalți, sunt taciturni în comunicare, în conversație se limitează la comentarii individuale. Există o stare de spirit constant scăzută, tristețe, izolare.În activitatea de muncă, un adult cu o accentuare similară este împovărat de o echipă zgomotoasă, mare, preferând să lucreze singur, nu converge îndeaproape cu colegii.

Adolescenții de acest tip de accentuare se simt confortabil doar într-un cerc restrâns de oameni apropiați care îi înțeleg, acceptă și susțin. Important pentru ei este prezența atașamentelor stabile, pe termen lung.

Exemplu: Vadim A. 16 ani. Învață în clasa a X-a.Șef de clasă. Își tratează îndatoririle în mod foarte responsabil.Cu profesorii și colegii de clasă, este tacticos, atent, nu egoist. Băieții îl tratează bine, considerându-l o persoană inteligentă și corectă. Dar nu-i place pozitia lui, pentru ca trebuie sa comande. El consideră perioada trăită, în general prosperă a vieții ca pe un lanț de necazuri și eșecuri, își amintește cel mai bun lucru rău dintre toate.. Nu vede o perspectivă personală fericită în viitor. Părinții îl consideră un plângător, un biryuk, încearcă să-l inspire cu optimism, să-l atragă într-o companie veselă. Dar se împotriveste cu fermitate să meargă în vizită, stă acolo tăcut și depărtat. În timpul liber preferă singurătatea: citește cărți, lucrează ca tâmplar. Cu toate acestea, își experimentează dureros izolarea, considerând-o o anomalie. Iubește muzica simfonică, ficțiunea cu intriga tragică, respingând în același timp opereta și comedia, considerându-le goale și neinteresante.

Tip anxios.

Principala caracteristică a acestui tip de accentuare este suspiciunea anxioasă, teama constantă pentru sine și pentru cei dragi. În timpul copilăriei, ei au adesea o relație simbiotică cu mama lor sau cu alte rude. Adolescenților le este frică de oameni noi (profesori, vecini etc.) Au nevoie de relații calde, de grijă. Încrederea unui adolescent că va fi sprijinit, ajutat într-o situație neașteptată, anormală, contribuie la dezvoltarea inițiativei, activității sale.

Astfel de copii se tem de întuneric, de un apartament gol, de animale, de furtuni. Băieții evită compania semenilor lor, considerând-o nepoliticos. Se petrece mai mult timp între fete și copii mai mici. Copiilor anxioși le este frică să intre în situații conflictuale, dar de aceea se găsesc adesea în astfel de situații: înconjoară copiii, observându-le timiditatea, adesea îi jignesc și chiar îi bat. Pentru a corecta această situație, ei trebuie să educe voința și caracterul curajos, curajos, capacitatea de a se ridica singuri, de a respinge infractorii. Profesorul, atunci când la copii apare o astfel de anxietate, nu trebuie să le abordeze prea categoric și solicitant. Este necesar să le îndrepte atenția către o înțelegere profundă a activității academice, pentru a încuraja și a inspira încredere în succes.

Exemplu: Fedya N. 13 ani. În copilărie, era tăcut. Intrând seara în cameră, a aprins lumina și a cercetat cu teamă spațiul gol de sub pat, din dulap, căutând un posibil intrus. În comunicare, a dat dovadă de timiditate, smerenie, incertitudine și, într-o oarecare măsură, chiar umilință. Excitabilitatea crescută a băiatului este, de asemenea, caracteristică. Era mai ales prieten cu fete de vârsta lui. Băieții l-au tratat ca pe un țap ispășitor, au făcut de râs deschis de neajunsurile lui. De câteva ori s-a mutat împreună cu părinții săi din oraș în oraș. A fost greu să te adaptezi la noua școală, așteptându-mă tot timpul la un truc murdar și bullying de la colegii de clasă. Așa s-a întâmplat. Mi-era frică de profesorii stricti. Pentru a scăpa de frică, a început să sară cu parașuta și să-și tempereze voința în alte moduri. Odată i-a respins pe infractori, după care nu s-au atins de el. Ulterior, a primit recunoaștere de la băieți ca un bun desenator.

În general, copiii anxioși sunt caracterizați de un fundal scăzut de dispoziție, frică pentru ei înșiși, pentru cei dragi, timiditate, îndoială de sine, indecizie extremă. El se confruntă cu eșecul pentru o lungă perioadă de timp, nu este sigur de propriile sale acțiuni.

Tip emotiv de accentuare.

Adolescenții de acest tip se caracterizează prin variabilitatea dispoziției, profunzimea experienței, sensibilitatea crescută. Oamenii emotivi au o intuiție dezvoltată, sunt sensibili la evaluarea celorlalți. Ei se simt confortabil în cercul familiei, adulți înțelegătoare și grijulii, luptă în mod constant pentru o comunicare confidențială cu adulții și colegii importanți.

Din copilărie, sunt sensibili și blând la inimă. Evenimentele triste le provoacă experiențe foarte profunde, neplăcute. Dar emoțiile lor vesele sunt, de asemenea, mult mai puternice. Acești oameni au sentimente filantropice, sunt foarte receptivi. Personalitățile emoționale sunt asemănătoare cu cele exaltate, dar diferă de ele în extrema mai mică a emoțiilor și nu într-o viteză atât de mare a apariției lor. Ele sunt caracterizate în primul rând ca fiind sensibile și impresionabile. Sentimentele acestor oameni își găsesc o manifestare notabilă în exterior, mai ales în expresiile faciale.

Exemplu: Yuri G. 15 ani. Din copilărie, el s-a distins prin impresionabilitate și milă. Așa că, în clasa a V-a, a găsit o vrabie bolnavă și a vrut să o vindece, dar nu a reușit, așa că, vărsând lacrimi, l-a îngropat în grădină.

În adolescență, era prieten cu băieți care preferau să meargă în natură și să citească decât distracția aspră a semenilor lor. Recită poezie în serile de școală, iar această lectură este adesea cu lacrimi în ochi, deși îi este foarte rușine de aceste lacrimi.

Astfel, tipul emotiv se caracterizează prin sensibilitate excesivă, vulnerabilitate, trăire profundă a celor mai mici necazuri, sunt excesiv de sensibili la comentarii, eșecuri, deci au adesea o dispoziție tristă.

Rezultatul testului Leonhard:

Accentuarea caracterului pentru fiecare tip este diagnosticată în cazul depășirii nivelului de 12 puncte.

Personalitățile accentuate nu sunt psihopatologice, ele sunt pur și simplu caracterizate prin evidențierea trăsăturilor de caracter strălucitoare.

1. Hipertim: 0 puncte.

2. Excitabil: 0 puncte.

3. Emotiv: 0 puncte.

4. Pedant: 0 puncte.

5. Anxios: 0 puncte.

6. Ciclotimic: 0 puncte.

7. Demonstrativ: 0 puncte.

8. Dezechilibrat: 0 puncte.

9. Distimal: 0 puncte.

10. Exaltat: 0 puncte.

Tip hipertimic. Diferă aproape întotdeauna într-o stare de spirit bună, chiar ușor optimistă, vitalitate ridicată, energie, activitate incontrolabilă. Luptă constant pentru leadership, în plus, informal. Un bun simț al noului este combinat cu instabilitatea intereselor și o mare sociabilitate - cu promiscuitate în alegerea cunoștințelor. Stăpânit cu ușurință în medii necunoscute. Nu tolerează singurătatea, un regim măsurat, un mediu monoton, munca monotonă care necesită o acuratețe meschină, lenevie forțată. Reevaluarea oportunităților, optimism. Scurte explozii de iritare sunt rezultatul dorinței de a suprima activitatea și conducerea celorlalți. Stima de sine este de obicei bună.

Tip excitabil. Iritabilitate crescută, incontinență, agresivitate, întuneric, „plictisitor”, dar sunt posibile lingușiri, ajutor (ca deghizare). O tendință la grosolănie și limbaj obscen sau tăcere, încetineală în conversație. Conflicte activ și adesea.

Tipul emoțional (emoțional). Sensibilitate excesivă, vulnerabilitate, întâmpinând profund cea mai mică problemă, prea sensibil la comentarii, eșecuri, așa că are adesea o dispoziție tristă.

Tip pedant. Scorurile mari indică rigiditate, inerție a proceselor mentale, o experiență îndelungată a evenimentelor traumatice. Plictiseala exprimată sub formă de „experimentare” a detaliilor, în serviciul este capabil să tortureze vizitatorii cu cerințe formale, epuizează gospodăria cu o acuratețe excesivă.

Tip anxios (psihastenic). Scăderea stării de spirit, frică pentru sine, pentru cei dragi, timiditate, îndoială de sine, indecizie extremă, experiență îndelungată a eșecului, îndoială de acțiunile cuiva.

Tip ciclotimic. Modificarea fazelor hipertimice și distimice ale comportamentului. Sociabilitatea se modifică ciclic (înaltă în timpul unei perioade de dispoziție ridicată și scăzută în perioada de depresie).

Tip demonstrativ. Se exprimă dorința de a fi în centrul atenției și de a-și atinge obiectivele cu orice preț: lacrimi, leșin, scandaluri, boli, lăudări, ținute, un hobby neobișnuit, minciuni. Uită cu ușurință de faptele sale nepotrivite.

tip dezechilibrat. Caracteristica principală a acestui tip este persistența excesivă a emoțiilor, combinată cu tendința de a forma idei supraevaluate.

Tip exaltat (labil). Persoanele de acest tip se caracterizează printr-o gamă largă de stări emoționale, sunt ușor încântate de evenimente vesele și în deznădejde deplină de cele triste. Dispoziție foarte schimbătoare, emoțiile sunt pronunțate, distractibilitatea crescută la evenimente externe, vorbărie, amorositate.

Puteți discuta rezultatul testului prin skype sau viber cu un psihoterapeut >>

Consultarea online a autorului metodei „Psihoalgoritm”:

FEEDBACK CLIENT:

Galina Ilya Iurievici! Vă mulțumesc foarte mult pentru sesiunile dumneavoastră, la care am avut norocul să particip. Datorită lor, am devenit mai încrezător în multe probleme și situații care anterior provocau anxietate și îngrijorare. M-ai învățat cum să rezolv asta într-o perioadă scurtă de timp. Este o plăcere să ai de-a face cu un profesionist de nivel înalt!

Anna Ilya Yurievich, este dificil să găsesc cuvinte pentru a-mi exprima recunoștința față de tine pentru ajutorul tău. Mi-am amintit în ce stare și cu ce gânduri m-am întâlnit în ultimul an, 2017. Îmi amintesc acele sentimente de amărăciune, de anxietate care nu au ieșit din mine sub nicio formă. În cele din urmă, am părăsit această dorință de autodistrugere și acum pot să respir altfel. Mulțumesc!

Tatiana Mulțumesc, Ilya Yurievich, pentru sfat. Într-adevăr, mi-a permis să-mi privesc situația vieții dintr-un alt unghi. Mulțumesc din nou!

Vladimir Vă mulțumesc foarte mult pentru sfatul dumneavoastră! Într-adevăr, am observat că amintirile apar într-un moment în care eram proastă sau iritabil, dar nu puteam înțelege că acesta era un mecanism de apărare. La următoarea lui apariție, voi încerca să vorbesc despre ce anume provoacă iritația, în loc să mă cufund în amintiri.

Daria Multumesc mult pentru ajutor! Mă bucur că m-ai ajutat să mă înțeleg și mi-ai arătat o nouă cale de a-mi îmbunătăți viața!

Portal pentru student. Autoinstruire

Tipuri de accentuări de caractere

Accentuarea caracterului după A. Lichko

Tip hipertimic

Tipul distimic

Tip cicloid

tip excitabil

tip blocat

Tip pedant

tip de alarmă

tip emotiv

Tip demonstrativ

tip exaltat

tip introvertit

Tip conform

Accentuări de caracter exaltate și ciclotimice

Accentuări de caracter exaltate și ciclotimice - psihocorecție

Accentuarea caracterului exaltată

Exerciții de psihotraining pentru personalități exaltate

Accentuarea caracterului ciclotimic

Exerciții de psihotraining pentru personalități ciclotimice

Cum să scapi rapid de stres, tensiune, să te relaxezi și să te calmezi

Respirație profundă corectă

Metoda de ameliorare a stresului Jose Silva

Tip exaltat de accentuare a caracterului

Tipuri de accentuare

1. Tip demonstrativ

În ce cazuri se pot dezvolta accentuările în patologie

Cum diferă accentuările de psihopatie?

Tipuri de accentuare

tip histeroizi

tip epileptoid

Tip schizoid

tip labil

Tip conform

Tip asteno-nevrotic

Tipul psihastenic

sensibil tip de

Combinații de tipuri de accentuări

Clasificarea accentuărilor după Leonhard

Clasificarea accentuărilor după Lichko

Test de accentuare a caracterului conform lui Shmishek

Trăsături de accentuare la adolescenți

tip histeroizi

tip epileptoid

Tip schizoid

Instabil sau nereținut.

Labil

Conform

Asteno-nevrotic

Psihastenică

hipertimic

tip sensibil

Factorii care influenţează formarea accentuărilor de personalitate

Tehnici de tratare a accentuărilor de diverse tipuri

Lucrează asupra ta

Ajutor de la un psiholog

Consultarea online a autorului metodei „Psihoalgoritm”:

ARTICOLE SIMILARE