Fiecare dintre noi citim diferit. Cineva să-și ia timpul, să-și întindă plăcerea, pronunțând cuvintele pentru sine. Cineva beat, nesățios, practic „înghite” cărți și își actualizează în mod constant biblioteca. Viteza de citire a unei persoane este determinată de mulți factori - de la activitatea proceselor mentale și caracterul până la caracteristicile gândirii.

Dar nu toată lumea știe că această viteză poate fi mărită de 2-3 ori.

Vă vom spune cum să o faceți.

Cum se determină viteza inițială de citire - test

Cel mai adesea, pentru a determina viteza de citire, o folosesc prin următoarea formulă:

Q (numărul de caractere din text, fără spații) împărțit la T (numărul de minute petrecute la citire) și înmulțit cu K (rata de înțelegere, adică asimilarea textului citit) = V (caractere/min).

Timpul de citire este, desigur, măsurat cu un cronometru.

Iar în ceea ce privește semnificația lecturii, acest coeficient este determinat prin analiza răspunsurilor primite la 10 întrebări pe text. Cu toate cele 10 răspunsuri corecte, K este egal cu 1, cu 8 răspunsuri corecte, K = 0 etc.

de exemplu , ai petrecut 4 minute citind un text de 3000 de caractere, iar doar 6 au dat răspunsuri corecte. În acest caz, îți va fi calculată viteza de citire după următoarea formulă:

V \u003d (3000: 4) x0,6 \u003d 450 de caractere / min. Sau aproximativ 75 de cuvinte pe minut, având în vedere că numărul mediu de litere dintr-un cuvânt este de 6.

Limite de viteza:

1. Mai puțin de 900 cpm: viteza mica.
2. 1500 cpm: viteza medie.
3. 3300 cpm: viteza mare.
4. Peste 3300 cpm: foarte inalt.

Conform cercetărilor, cea mai mare viteză care vă permite să asimilați complet textul este de 6000 de caractere/min.

O viteză mai mare este posibilă, dar numai la citire-„scanare”, fără înțelegerea și asimilarea a ceea ce se citește.

Care este cel mai simplu mod de a-ți testa viteza de înghițire a cărții?

Să ne descurcăm fără formule! Copiem textul oricărui articol selectat, selectăm acea parte a acestuia care constă din 500 de cuvinte, pornim cronometrul și... să mergem! Adevărat, nu citim „rasă”, ci gânditor și în mod obișnuit.

Ai citit? Acum uită-te la cronometru și studierea indicatorilor:

• Mai puțin de 200 sl/min: viteza mica. Cel mai probabil, însoțiți lectura cu o pronunție mentală a fiecărui cuvânt. Și probabil nici nu observi cum îți mișcă buzele. Nu este nimic groaznic în asta. Doar că petreci mult timp citind.
• 200-300 sl/min: viteza medie.
• 300-450 sl/min: viteza mare. Citiți repede (și probabil mult), fără să pronunțați mental cuvintele și chiar să aveți timp să vă gândiți la ceea ce citiți. Rezultat excelent.
• Peste 450 sl/min: scorul tău este „ajustat”. Adică, atunci când citești, folosești în mod conștient (sau poate inconștient) tehnici sau tehnici pentru a-ți crește viteza de citire.

Pregătirea pentru exerciții pentru a crește viteza de citire - de ce veți avea nevoie?

Îmbunătățindu-vă viteza de citire folosind anumite tehnici, nu numai că vă veți îmbunătăți eficiența citirii, ci și performanța memoriei.

Și înainte de a trece direct la studiul tehnologiei, ar trebui pregătiți-vă cât mai bine la exercitii.

1. A pregati stilou, cronometru și orice carte cu peste 200 de pagini.
2. Ai grijă să nu-ți distragă atențiaîn 20 de minute de la antrenament.
3. Ai grijă de suporturi de carte.

7 exerciții pentru a crește viteza de citire

O viață umană nu este suficientă pentru a stăpâni toate capodoperele literaturii mondiale. Dar poți să încerci?

În atenția tuturor devoratorilor de cărți care nu au suficient timp în zi - cele mai bune exerciții pentru a îmbunătăți tehnica de citire!

Metoda 1. Mâinile sunt ajutoarele voastre!

Participarea fizică la procesul de citire, destul de ciudat, ajută și la creșterea vitezei.

Cum și de ce?

Creierul uman este programat să stabilească mișcările. Folosind mâna sau chiar un card de separare obișnuit în timpul citirii, creați mișcare pe pagina cărții și vă sporiți automat concentrarea.

1. Indicatorul cu degetul. Cu acest „indicator”, poți conduce ușor și natural, exclusiv pe verticală, de-a lungul paginii cărții cu o viteză puțin mai mare decât mișcarea ochilor. Tempo-ul indicatorului nu poate fi modificat - trebuie să fie constant și stabil, fără a întoarce degetul la textul deja citit și fără oprire. Unde exact să conduci cu un „indicator” nu contează cu adevărat. Deși în centrul textului, chiar și în marginea laterală.
2. Card separator. Sau o foaie goală de hârtie, împăturită în jumătate pentru comoditate. Dimensiunea este de aproximativ 7,5x13 cm Principalul lucru este că foaia este solidă și este convenabil să o țineți și să o mutați cu o singură mână. Poziționați cardul deasupra liniei care pot fi citite. Deasupra, nu dedesubt! În acest fel, crești atenția, eliminând posibilitatea de a reveni la rândurile pe care le citești.

Metoda 2. Dezvoltarea vederii periferice

Instrumentul principal (sau unul dintre) în citirea rapidă este vederea periferică. Cu el, în loc de mai multe litere, poți citi un cuvânt sau chiar o linie întreagă. Antrenamentul vederii laterale se realizează lucrând cu binecunoscuta masă Schulte.

Ce este și cum să te antrenezi?

Masa- acesta este un câmp de 25 de pătrate, fiecare dintre ele conține un număr. Toate numerele (aprox. - de la 1 la 25) sunt situate în ordine aleatorie.

Sarcină: privind doar pătratul central, găsiți toate aceste numere în ordine descrescătoare (sau crescătoare).

Cum să te antrenezi? Puteți imprima singur tabelul pe hârtie și utilizați un cronometru. Și te poți antrena pe Internet (este mult mai ușor) - există suficiente servicii similare pe Web.

După ce ați stăpânit tabelul diachrom 5 pe 5, treceți la versiuni mai complicate cu câmpuri colorate și nu numai.

Metoda 3. Dezînvățarea subvocalizării

Acesta este unul dintre principiile cheie ale citirii rapide. „Subvocalizarea” se referă la mișcările buzelor/limbii și la pronunția mentală a cuvintelor în timpul citirii.

De ce interferează cu lectura?

Numărul mediu de cuvinte rostite de o persoană pe minut este de 180. Odată cu creșterea vitezei de citire, pronunția cuvintelor devine dificilă, iar subvocalizarea devine un obstacol în stăpânirea unei noi abilități.

Cum să nu-ți mai spui cuvinte?

Pentru a face acest lucru, în procesul de citire...

• Strângeți vârful unui creion (sau alt obiect) cu dinții.
• Apăsăm limba spre cer.
• Puneți degetul mâinii libere pe buze.
• Ne numărăm de la 0 la 10.
• Pronunțăm mental poezii sau răsucitori de limbă.
• Punem muzică liniștită pe fundal și atingem melodia cu un creion.

Metoda 4. Nu există cale de întoarcere!

Revenirea la textul deja citit (notă - regresie) și recitirea rândurilor deja trecute măresc timpul de citire a textului cu 30 la sută.

Acest lucru se poate întâmpla involuntar, automat - de exemplu, dacă ați fost distras de un sunet străin și nu ați avut timp să învățați câteva cuvinte. Sau pentru recitirea unei fraze prea informative pe care nu ai inteles-o (sau nu ai avut timp sa o intelegi din cauza vitezei mari de citire).

Cum să dezînvățați regresiile?

• Utilizați cardul, blocând accesul la materialul citit.
• Utilizați programe adecvate pe Web (de exemplu, Best Reader).
• Folosește-ți degetul arătător.
• Antrenează-ți puterea de voință și mai des amintiți-vă că mai jos în text veți completa, cel mai probabil, toate golurile de informații pe care le-ați făcut mai devreme.

Metoda a 5-a. Ne concentrăm

Este clar că la viteze mari calitatea asimilării materialului este redusă considerabil. Dar, în primul rând, acest lucru este doar la început, până când stăpâniți tehnica citirii rapide, iar în al doilea rând, puteți crește viteza la început fără a pierde calitatea citirii.

Acest lucru va ajuta la exerciții speciale:

1. Folosind pixuri multicolore, scrieți numele culorilor pe o bucată de hârtie într-o manieră haotică. Scrieți cuvântul „roșu” cu galben, „verde” cu negru și așa mai departe. Pune foaia pe masă pentru o zi. Apoi scoate-l și, oprind degetul pe un anumit cuvânt, numește rapid culoarea cernelii.
2. Luăm o foaie și hârtie. Ne concentrăm pe ceva. De exemplu, pe acel ficus într-o oală. Și nu suntem distrași de gânduri străine cel puțin 3-4 minute. Adică ne gândim doar la acest ficus! Dacă totuși s-a strecurat un gând străin, punem o „crestătură” pe foaie și ne concentrăm din nou pe ficus. Ne antrenăm până când ai o masă curată după exercițiu.
3. Numărăm citind. Cum? Doar. În timp ce citim, numărăm fiecare cuvânt din text. Desigur, doar psihic și fără diverși „ajutoare” sub formă de lovitură cu piciorul, îndoirea degetelor etc. Pentru exercițiu - 3-4 minute. Când terminați, asigurați-vă că vă verificați - doar numărați cuvintele fără a încerca să le citiți.

Exersați până când numărul de cuvinte primite în procesul de citire și disponibil efectiv este egal.

Metoda 6. Învățați să recunoașteți cuvintele „cheie” și să le îndepărtați pe cele inutile

Privind un tablou, nu te întrebi ce a vrut să spună artistul. Tu doar privești și înțelegi totul. Mai mult, vizualizarea ta surprinde întreaga imagine simultan, și nu detalii individuale.

O „schemă” similară este folosită aici. Trebuie să înveți să smulgi semnal, cuvinte cheie dintr-o linie și să le tai pe toate cele inutile. Fiecare cuvânt care nu are o semnificație specială, folosit „pentru frumusețe” sau o grămadă de fraze în text, este tăiat, omis, ignorat.

Concentrați-vă pe cuvintele cheie suportând principala sarcină informativă.

Metoda 7. Determinarea subiectelor de paragraf

Cum să te antrenezi?

Luați orice carte, citiți unul dintre paragrafe și încercați să identificați rapid subiectul. În continuare, notează 5 minute și stabilește subiectele numărului maxim de paragrafe în această perioadă scurtă. Numărul minim de subiecte definite pe minut este de 5.

Și încă câteva sfaturi „pe drum”:

• Reduceți durata opririi pe fiecare linie.
• Exersați abilitățile individual. Nu încercați să acoperiți toate tehnicile deodată.
• Dezvățați să treceți cu privirea peste linie - priviți întreaga linie deodată.

Este deja ideal testul de viteză de citire sau trebuie să te antrenezi mai mult?

Lucrezi la tine de o săptămână (sau chiar o lună). Este timpul să verifici dacă ai atins viteza pe care ai contat sau dacă trebuie să te antrenezi mai departe.

Setăm un cronometru pentru 1 minut și începem să citim la viteza maximă, ceea ce acum este posibil fără a pierde calitatea de asimilare a informațiilor. Notăm rezultatul și îl comparăm cu primul.

Dacă nu ați „filon” în timpul antrenamentului, atunci rezultatul vă va surprinde.

Cu siguranță există. Dar principalul lucru este calitatea informațiilor dobândite. Ce rost are să înghiți cărți dacă după ce ai citit nu-ți rămâne nimic în memorie decât cifrele de la cronometru.

Pentru pregătirea ulterioară, puteți folosi atât tehnici deja învățate, cât și altele noi. Din fericire, nu lipsesc astăzi. Este suficient să te uiți în motorul de căutare și să introduci interogarea corespunzătoare.

Exersați pe diferite tipuri de text:

• Pe texte rupte și rotative.
• Texte fără vocale.
• La citirea în sus și în jos și înapoi.
• Despre deconcentrarea și extinderea unghiului de vedere.
• Citind mai întâi al doilea cuvânt, apoi primul. Apoi al patrulea, apoi al treilea.
• Citirea în diagonală. Doar cei mai încăpățânați pot stăpâni această tehnică.
• La citirea primului cuvânt în forma sa naturală, iar al doilea - invers.
• Citind doar a doua jumătate a cuvintelor dintr-o linie, ignorând-o complet pe prima și determinând această limită cu ochiul.
• La citirea textelor „zgomotoase”. Adică texte greu de citit din cauza prezenței desenelor, literelor care se intersectează, liniilor, umbririi etc.
• Citirea textelor cu susul în jos.
• Citind „prin cuvânt”. Adică sărind peste un cuvânt.
• La citirea cuvintelor care rămân vizibile atunci când un fel de șablon este aplicat pe pagină. De exemplu, piramide sau pomi de Crăciun. După ce ați citit tot ceea ce piramida nu a putut ascunde, ar trebui să recitiți textul și să aflați dacă ați înțeles corect sensul.
• Citind doar acele 2-3 cuvinte care sunt la mijlocul rândului. Cuvintele rămase (dreapta și stânga) sunt citite cu vedere periferică.

Practicați zilnic. Chiar și 15 minute de practică pe zi vă vor ajuta să vă creșteți semnificativ ritmul de lectură.

Adevărat, atunci va trebui să înveți să încetinești acest ritm atunci când vrei să foșnești calm paginile cărții tale preferate în timp ce stai întins într-un hamac.
Dar asta e cu totul alta poveste...

Ați folosit exerciții pentru a vă crește viteza de citire? Abilitatea de a citi rapid a fost utilă mai târziu în viață? Împărtășește-ți experiența în comentariile de mai jos!

În vremea noastră, cea mai acută problemă este lipsa timpului. Ritmul de viață și cantitatea de informații a crescut semnificativ.

În special problema citirii rapide este acută pentru elevi.

În timpul nostru, există multe metode și tehnici de citire rapidă. Ele pot fi găsite nu numai pe internet, ci și în cursuri.

Persoana care vrea crește viteza de citire tine cont de urmatoarele lucruri: Lectură dinamică- acesta este un set de trucuri care vă permit să creșteți semnificativ viteza de citire a unei persoane fără o pierdere semnificativă a înțelegerii articolului citit. Apropo, trebuie avut în vedere că nu există o divizare clară între metodele „lente” și rapide de percepție a informației, din motivul că majoritatea cititorilor folosesc exerciții de citire care sunt potrivite pentru ei. Tehnici de bază de citire rapidă Eliminare, regresie, mișcări recurente ale ochilor, opriri. Cu modul clasic de citire, revenirile la cuvintele anterioare sunt foarte frecvente, ceea ce încetinește foarte mult viteza de citire și reduce coeficientul de asimilare a informațiilor. Suprimarea articulației interne- dezvoltarea unei noi strategii de percepere a textului: . Cititorul mediu are deja abilitățile necesare de citire vizuală. De exemplu, siglele sunt înțelese imediat, ("Nike", "Ford", "GM" "Pepsi",). Multe cuvinte familiare sunt percepute fără decodarea sunetului. În același timp, trebuie să știți că cuvintele de neînțeles trebuie citite prin decodarea lor în imagini sonore, adică citiți textul cu voce tare. Practicarea obiceiului de a evidenția instantaneu ideea principală a textului, tăind informațiile inutile și citind doar informații utile și eficiente. Extensii de câmp vizual. Se folosesc exerciții speciale (de exemplu, tabelul Schulte), care vizează creșterea acoperirii a două sau trei cuvinte, mai multe paragrafe. Datorită acestei abilități, un cititor poate capta mult mai multe informații într-o singură fixare a unei priviri decât una neinstruită. Lectură superficială. „Scanarea” fără a se concentra pe informații cu valoare mică. În prezent, există multe cursuri, metodologii, direcții, școli care antrenează deprinderea citirii rapide. Cele mai multe dintre ele se bazează într-o oarecare măsură pe metodele de citire rapidă descrise mai sus.

Privirea ta ar trebui să acopere întregul text, nu zone mici. Ar trebui să fie extins, să acopere cât mai multe informații posibil;

Urmați întotdeauna regula principală de a citi în diagonală: începeți din colțul din stânga sus și treceți în dreapta jos, oprindu-vă la frazele cheie;

Învață să vezi întregul text fără a face mișcări constante ale ochilor, de ex. ochii nu trebuie să se miște de-a lungul întregii linii orizontale a textului;

Nu vă fixați ochii pe rândurile de vorbire care nu conțin informații utile. De exemplu, „astfel”, „din cauza aceasta”, „ca o concluzie...”. Sunt necesare pentru a conecta gândurile cheie din text, dar atunci când citiți rapid, nu trebuie să le acordați atenție;

Dacă în text ați atras involuntar atenția asupra unui cuvânt, opriți-vă la acea zonă de informare. În viitor, amintindu-ți acest cuvânt, îți vei aminti tot textul din jurul lui;

Urmați tehnica citirii selective - pentru maximum douăzeci de secunde, ar trebui să citiți doar câteva rânduri pe pagină. Din cuvintele pe care le citești, formulează fraze care să dezvăluie întreaga esență a textului din pagină. Acest lucru va economisi mult timp de lectură;

Există o mulțime de cursuri și programe speciale pentru citirea rapidă acum. Metodele pot diferi, dar esența celor mai multe dintre ele este aceeași. În primul rând, atunci când citiți rapid, nu trebuie să citiți cuvinte, ci paragrafe și pagini întregi de text. Acest lucru este posibil dacă înveți să citești nu rând cu rând, ci vertical, de-a lungul textului. În al doilea rând, trebuie să încetezi să pronunți ceea ce citești. În metodele care nu interferează cu pronunția internă, se alocă timp suplimentar pentru asimilarea și memorarea materialului. Iar cel mai important lucru este calitatea materialului citit. Adică vei învăța să înțelegi mai bine textul pe care l-ai citit cu o economie semnificativă de timp.

Extinderea unghiului de vedere

Potrivit Google, astăzi există peste 130 de milioane de cărți în lume. Nu toate merită cu adevărat atenție, însă, o viață umană nu este suficientă pentru a citi doar capodoperele literaturii mondiale, ca să nu mai vorbim de materiale științifice, educaționale și alte materiale tipărite. Cei care vor să citească mai mult, stăpânesc citirea rapidă. T&P a pus împreună 5 exerciții și programe care te vor ajuta să înveți cum să înghiți cărți într-o zi.

Dezvoltarea vederii periferice

Unul dintre instrumentele principale pentru citirea rapidă este vederea periferică sau laterală. Este realizat de zonele periferice ale retinei și vă permite să vedeți și să percepeți un cuvânt sau chiar o linie întreagă în loc de mai multe litere.

Modul clasic de a antrena vederea periferică este să lucrezi cu masa Schulte. Un astfel de tabel este un câmp împărțit în 25 de pătrate: cinci orizontal și cinci vertical. În fiecare pătrat se introduce un număr, în total - de la 1 la 25, în ordine aleatorie. Sarcina elevului este să găsească secvenţial toate numerele în ordine crescătoare sau descrescătoare, în timp ce se uită exclusiv la pătratul central.

Tabelul Schulte poate fi tipărit pe hârtie, dar astăzi există generatoare dinamice online și antrenamente descărcabile pe computer și mobile, inclusiv cele cu cronometru încorporat. Cei care folosesc programe extinse de antrenament pentru citirea rapidă sunt sfătuiți să se „încălzească” cu masa Schulte înainte de antrenament. Dacă doriți, puteți trece de la tabele alb-negru 5x5 la versiuni mai complexe: de exemplu, cu câmpuri colorate.

Suprimarea subvocalizarii

Un alt dintre principiile fundamentale ale predării citirii rapide este respingerea subvocalizării: pronunțarea cuvintelor în cap și micro-mișcări ale limbii și buzelor. O persoană este capabilă să pronunțe o medie de nu mai mult de 180 de cuvinte pe minut - și nu este o coincidență că acest număr este maximul pentru citirea obișnuită. Cu toate acestea, atunci când viteza de percepție a textului crește, devine mai dificil să pronunțați cuvintele, iar subvocalizarea începe să interfereze cu dezvoltarea unei noi abilități.

Pentru a suprima pronunția mentală, există câteva exerciții simple. De exemplu, în timp ce citiți, vă puteți apăsa limba spre cer, vă puteți prinde vârful unui creion între dinți sau chiar vă puteți pune degetul pe buze, de parcă v-ați spune: „Taci”. Există, de asemenea, tehnici în care pronunția cuvintelor este „eliminată” prin atingeri haotice, sunetul unui metronom sau muzică.

Refuzul regresiilor

Regresiile în citirea rapidă se numesc reveniri la părți deja citite ale textului. Ele apar atunci când cititorul este distras de gânduri străine sau dacă viteza de asimilare a informațiilor este prea mare pentru ca creierul să poată percepe toată informația.

Una dintre cele mai bune moduri de a face față regresiilor este tutorialul Best Reader. Se bazează pe selecția dinamică a părților de text de pe pagină cu negru. Este dificil pentru ochi umani să facă mișcări ordonate fără a observa nimic, iar această caracteristică vă permite să vă concentrați mai bine ochii pe fragmentele potrivite. Când citiți o carte sau un document obișnuit pe ecranul unui dispozitiv electronic, puteți folosi și un truc simplu pe care îl cunoaștem cu toții din zilele preșcolare: glisați pagina cu degetul. De asemenea, ajută la scăderea regresiilor prin înțelegerea faptului că textul suplimentar face adesea posibilă completarea tuturor scurtelor lacune de informații care au apărut în procesul de citire.

Concentrarea atenției

Citirea rapidă necesită o concentrare mare a atenției. Pentru a o dezvolta și a nu citi textele superficial, există mai multe exerciții. De exemplu, puteți folosi o foaie pe care se vor imprima color numele culorilor, dar în așa fel încât să deruteze cititorul. Cuvântul „galben” va fi scris cu litere roșii, cuvântul „roșu” cu albastru și așa mai departe. Pentru practică, trebuie să numiți culoarea cernelii, nu cuvântul care este scris pe foaie și la început este destul de dificil să faceți acest lucru.

Pentru un alt exercițiu, ai nevoie doar de o foaie goală de hârtie și un pix. Trebuie să vă concentrați atenția asupra unui subiect și să nu fi distras de el de gânduri străine timp de două sau trei minute. De fiecare dată când apar gânduri străine, este necesar să faceți o notă pe foaie. În timp, astfel de semne ar trebui să devină mai puține, iar după aceea vor dispărea complet.

De asemenea, vă puteți antrena concentrarea în timp ce citiți: doar numărați cuvintele din text. Este important să continui să numeri exclusiv în minte, fără să te ajuți cu degetele, să bati piciorul etc. După două sau trei minute, trebuie să te oprești și să te verifici numărând cuvintele fără să le citești. La început, primul rezultat va diferi de al doilea, dar cu antrenament regulat, diferențele dintre ele vor deveni rapid minime.

Citind cuvinte întregi

Aplicația Spritz urmărește și dezvoltarea vederii periferice. Pentru antrenament, aici este folosită o singură linie, pe care cuvintele cu o literă roșie evidențiată în mijloc apar cu viteze diferite. În acest fel, se poate învăța să perceapă cuvintele fără a le citi de la început până la sfârșit, ci deodată în întregime. Acest lucru vă permite să economisiți până la 80% din timpul petrecut în mod normal cu mișcările ochilor și să creșteți viteza de citire la 500-1000 de cuvinte pe minut.

Pe site-ul oficial al aplicației există o versiune demo a Spritz, inclusiv în limba rusă. Puteți alege de la 250 la 600 wpm și alte limbi: engleză, germană, spaniolă și franceză. Pe viitor, dezvoltatorii plănuiesc să creeze nu doar o versiune pentru site-uri web și smartphone-uri, ci și o opțiune de utilizare în cadrul interfeței de ochelari electronici, ceasuri inteligente și alte dispozitive compacte, deoarece aplicația necesită o singură linie pentru a rula.

Este relevant în special pentru studenții și persoanele a căror profesie este asociată cu cantități mari de informații. În școlile de educație generală rare, ei învață să citească rapid și eficient, prin urmare, de regulă, oamenii completează abilitățile lipsă la o vârstă mai înaltă. Viteza medie de citire a unui rus este de la 150 la 200 de cuvinte pe minut (pentru comparație: în SUA, viteza medie este de 300 de cuvinte pe minut din cauza particularităților limbii engleze). Aceste cifre pot fi mărite de patru până la cinci ori aproape fără niciun efort.

Primul antrenament

Ar trebui să începeți întotdeauna cu elementele de bază și, în plus, acestea vă vor fi utile dacă aveți nevoie să citiți urgent o carte. Cum să citești o carte într-o oră fără să știi viteza de citire? Desigur, nu puteți face față unei lucrări mari fără o pregătire prealabilă lungă, dar puteți stăpâni destul de o carte de dimensiune medie în această perioadă de timp, este suficient pentru a scăpa de greșelile simple.

În timpul primei lecții din orice curs de citire rapidă, vi se va spune despre cum funcționează viziunea umană, deoarece tocmai cu aceste caracteristici este asociată pierderea de timp în procesul de citire. Pur și simplu evitând aceste greșeli, vă puteți crește deja viteza de citire de câteva ori.

Exerciții

Luați o carte care conține cel puțin două sute de pagini, un creion sau un pix. Veți avea nevoie și de un cronometru. Pune cartea în fața ta, astfel încât să nu se închidă. Dacă este necesar, apăsați paginile sau dezvoltați coloana vertebrală, într-un cuvânt, asigurați-vă că nu trebuie să o țineți cu mâinile. Veți avea nevoie de cel puțin douăzeci de minute pentru a finaliza lecția. Minimizați stimulii externi: opriți telefonul, avertizați gospodăria că sunteți ocupat.

Deci, care este secretul citirii rapide? Cum să citești de 8 ori mai repede?

În primul rând, trebuie să faci cât mai puține opriri posibil când citești. Faptul este că ochii unei persoane se mișcă spasmodic prin text. La sfârșitul fiecărei sărituri, atenția este fixată pe o parte a liniei. Fiecare astfel de oprire durează de la un sfert până la o jumătate de secundă. Mulți nu observă aceste opriri, dar cel mai simplu mod de a le urma nu este pe text, ci pe linie dreaptă. Multe tutoriale de citire rapidă oferă acest experiment: trageți o linie pe o bucată de hârtie, apoi închideți un ochi, ținând ușor pleoapa cu vârful degetelor, cu celălalt ochi „mergând” de-a lungul acestei linii de la stânga la dreapta. Simpla schimbare de la sărituri la o oprire mai lină sau mai puțină vă poate crește viteza de citire de două până la trei ori.

Se întoarce în text

O altă greșeală comună este recitirea constantă a părții deja citite a textului. De ce se întâmplă asta? Unul dintre motive este lipsa de concentrare. O persoană aflată în proces de citire începe să se gândească la lucruri de la terți, astfel încât informațiile din textul din memorie „nu sunt depuse”, și trebuie să recitiască din nou piesa. Uneori, subconștientul cititorului îl întoarce în mod independent în locul în care concentrarea a scăzut. Prin urmare, dacă sunteți interesat de cum să citiți rapid o carte, atunci luați sfatul multor oameni de știință: concentrați-vă asupra a ceea ce faceți.

Antrenamente separate

Un alt truc pentru a învăța rapid citirea rapidă este dezvoltarea vederii periferice. De regulă, oamenii folosesc focalizarea centrală, iar acest lucru reduce viteza de citire la jumătate.

În timpul exercițiilor, nu încercați să dezvoltați toate abilitățile simultan. În memorarea ridicată, consecvența este cheia. Fiecare exercițiu are ca scop îmbunătățirea unei anumite abilități, prin urmare, atunci când antrenați viteza, nu acordați atenție calității memorării, deoarece aceasta va fi sarcina dvs. în alte exerciții.

Este important să-ți oferi ceva de lucru în plus. Adică, dacă acum citiți 150 de cuvinte pe minut și doriți să citiți 300, atunci antrenați-vă cu o viteză de 900. După cum am menționat mai sus, atunci când vă antrenați pentru viteză, nu vă concentrați pe memorarea de înaltă calitate a textului.

Exercițiu de două minute

Pentru a începe, luați un creion sau un stilou pentru a le folosi pentru a menține concentrarea. Poziționați vârful sub linie și mutați-l ușor în timp ce citiți, uitați-vă la vârful indicatorului. Acest exercițiu are scopul de a minimiza smuciturile și opririle. Setați tempo-ul cu vârful creionului. Deci scapi de returnările constante din text.

Încercați să parcurgeți linia într-o secundă și, cu fiecare pagină nouă, creșteți această cifră. În niciun caz nu te opri și nu sta pe linie mai mult de o secundă, chiar dacă nu poți înțelege despre ce este vorba în propoziție sau ai pierdut complet cursul evenimentelor. La final, numără câte cuvinte ai reușit să citești.

Faza a doua

Continuați exercițiul anterior și, folosind din nou cronometrul, parcurgeți două rânduri într-o secundă. Nu este înfricoșător dacă nu înțelegi nimic din text, pentru că în această etapă nu contează: îți antrenezi percepția, înveți ochii să se miște cu cea mai mică pierdere de timp. Citiți în acest ritm timp de trei minute, amintindu-vă să vă concentrați asupra vârfului creionului.

Cea mai rapidă lectură

În aproape fiecare curs de citire rapidă, puteți auzi întrebări despre cum să învățați.De fapt, acesta nu este termenul corect, deoarece de fapt nu este necesar să citiți în diagonală. Întregul secret este că cititorul trebuie să aibă o viziune periferică foarte bine dezvoltată, datorită căreia acoperă cu ochii nu un cuvânt sau o frază, ci întreaga linie (sau chiar mai multe) deodată, datorită căreia o poate citi într-un chestiune de secunde prin simpla privire prin pagină.secunde.

Pentru a trece la o astfel de lectură, trebuie mai întâi să spargeți toate etichetele percepției: repetări în text, pierderea concentrării, sărituri ascuțite în ochi, pronunția mentală a ceea ce a fost citit și este, de asemenea, necesară antrenamentul în vederea periferică. . Acest lucru este ușor de realizat. Arată ca niște coloane de numere care sunt situate central în mijloc. Esența metodei este că o persoană trebuie să se uite la coloana centrală, iar cu viziune periferică să caute blocuri identice în coloanele exterioare. Aici nu trebuie să vă concentrați pe recunoașterea semnificațiilor numerelor, principalul lucru este să le vedeți pe aceleași. Un alt sfat: dacă sarcina părea prea dificilă, încearcă doar să privești de la o distanță mai mare.

Citirea în diagonală poate fi numită punctul culminant al citirii rapide, așa că dacă te gândești cum să citești rapid o carte și ești gata să depui efortul de a stăpâni exercițiile, atunci această tehnică este pentru tine.

Una dintre principalele caracteristici ale citirii în diagonală (cunoscută și sub numele de PhotoReading) este imersiunea totală în proces. Acest lucru necesită un grad ridicat de concentrare, curățând creierul de gândurile inutile, pentru că dacă te distragi puțin, va trebui să recurgi la o întoarcere. Printre altele, este importantă capacitatea de a structura informația, de a găsi cel mai important lucru din text. Un cititor experimentat separă cu ușurință „apa” de boabele de informații și merge doar pe ele.

memorare

Ați învățat să citiți rapid o carte, dar de ce este necesar dacă toate cunoștințele acumulate vor cădea din memorie în câteva zile? Doar puțini oameni au o capacitate fenomenală de a memora, restul au nevoie de antrenament, iar în cazul lecturii, acesta nu este un exercițiu de memorie. Citind cutare sau cutare carte, este necesar să înveți să-i vezi structura, să evidențiezi principalul lucru. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un creion, notând principalul lucru, deoarece aproape în fiecare text există multă „apă” - informații suplimentare pe care autorul le adaugă pentru o mai bună înțelegere. Deci de ce să-l citești dacă ai înțeles ideea din prima propoziție? Doar evidențiați-o.

După ce ați terminat de citit, revizuiți tot ce este subliniat. Cu siguranță poți găsi „apă” printre notițele tale. Exclude-o. Pentru unele persoane, acești doi pași vor fi suficienți pentru o memorare bună, dar dacă aveți nevoie să memorați textul cu cea mai bună calitate, copiați tot ce ați subliniat într-un caiet, puteți folosi și oricare dintre mnemonice. De exemplu, o tehnică care a devenit foarte populară după lansarea seriei Sherlock.

Citirea rapidă este posibilă fără a efectua o serie de exerciții speciale dacă aveți deja abilitățile de concentrare ridicată a atenției, percepție de înaltă calitate și asimilare a ceea ce citiți și aveți o memorie excelentă.

Exercițiile pentru stăpânirea tehnicii citirii rapide vor fi cele mai utile celor care sunt nemulțumiți de viteza lor de înțelegere și reamintire a informațiilor atunci când citesc texte de diferite tipuri și niveluri de complexitate.

La ce vârstă poți practica citirea rapidă?

Pentru un adult, este extrem de important nu numai să poată demonstra capacitatea de a citi un text „pe un cronometru” cât mai repede posibil, dar abilitatea de a economisi timp datorită citirii rapide este cu adevărat necesară. Prin urmare, atunci când citește un text pe o anumită temă, un adult trebuie pur și simplu să poată „sări peste” părți inutile, neinformative ale textului, în timp ce surprinde cu o privire cuvintele cheie care reflectă ideea principală a autorului. .

Cea mai obișnuită recomandare pentru copii este că nu trebuie să-ți înveți copilul să citească rapid înainte de vârsta de 14 ani. Suntem de acord că lectura superficială „în diagonală” nu este cea mai bună opțiune pentru studenții care, în primul rând, trebuie să stăpânească bine programa și să învețe cum să se bucure de operele de ficțiune.

Desigur, fiecare copil și abilitățile sale sunt unice, așa că ar fi înțelept să ne concentrăm asupra punctelor cheie ale pregătirii copiilor pentru a stăpâni tehnica citirii rapide. Așadar, dacă copilul tău știe deja să citească cu voce tare, citește cu ușurință o pagină în câteva minute și înțelege semnificația a ceea ce a citit (poate repovesti esența în propriile cuvinte), poți stabili sarcina de a crește viteza de citire. folosind un set de exerciții de citire rapidă.

5 abilități cheie pentru lectură de mare viteză

Când învățați citirea rapidă, este important să vă antrenați în mod constant următoarele abilități:

• concentrarea atenției;
• suprimarea articulației (obiceiuri de a pronunța textul);
• abilități vizuale îmbunătățite - un câmp larg de vedere periferică;
• capacitatea de a evidenția rapid informații valoroase, utile în text și de a nu pierde atenția pe „apă”;
• memorie bună - asimilarea de informații valoroase din materialul citit;
• creșterea vitezei de gândire.

Secretul stăpânirii tehnicii de citire rapidă este exercițiile regulate de dezvoltare a memoriei, atenției și stăpânirea altor abilități de citire rapidă.

Ce exerciții pentru a îmbunătăți viteza de citire vor fi utile la orice vârstă?

Cele mai mari beneficii sunt acele exerciții care elimină cauza vitezei reduse de percepție și procesare a informațiilor vizuale.

Principalele greșeli care creează o barieră în viteza de citire atât la copii, cât și la adulți sunt considerate a fi mișcările oculare recurente involuntare (regresie) și articularea inutilă, pe care le-am învățat tocmai în copilărie.

Principalele dezavantaje care împiedică percepția eficientă și rapidă a informațiilor:

• probleme de concentrare;
• un unghi mic (câmp) de acoperire vizuală a informațiilor textuale.

Deci, exercițiile de citire rapidă din clasa 1 ar trebui să vizeze în primul rând dezvoltarea capacității de concentrare și extinderea sferei de informare. „Câmpul vizual mic” este poate cel mai important motiv pentru care copiii sunt învățați să citească mai întâi prin literă, pe silabe, apoi prin cuvinte întregi, fraze și propoziții cu o expresie care confirmă înțelegerea de către cititor a sensului a ceea ce este scris.

Nu orice adult se poate lăuda cu capacitatea de a percepe fraze lungi și propoziții întregi „dintr-o privire”. Aici se oprește dezvoltarea abilităților de citire vizuală la majoritatea oamenilor.

Extinderea câmpului vizual

„Dezvoltarea vederii periferice conform tabelelor Schulte”

Antrenamentul regulat cu ajutorul meselor Schulte va permite copilului dumneavoastră nu numai să petreacă un timp interesant, ci și să contribuie la creșterea concentrării, la extinderea vederii periferice și la dezvoltarea memoriei.

„Aspect defocalizat”. Sarcina principală a antrenamentului este de a folosi o privire dispersă pentru a percepe o zonă mai mare a paginii sau a ecranului. Exercițiul poate fi efectuat în diverse moduri, de exemplu, pentru a căuta aceleași elemente folosind vederea împrăștiată sau pentru a memora mai multe elemente care ar putea fi acoperite fără a muta privirea de la obiectul central al atenției.

Îmbunătățirea concentrării

„Activarea ambelor emisfere”. Luați textul unui subiect care vă este familiar și citiți paragraful alternativ cu ochii din dreapta și din stânga. Datorită acestei tehnici simple, activezi pe rând ambele emisfere ale creierului.

„Izolarea principalului”. Multe personalități remarcabile au folosit această tehnică. Luați doar un marker sau un creion și evidențiați cele 2-3 cele mai importante gânduri din pagină. Este chiar mai bine să îmbunătățiți acest exercițiu și nu doar să subliniați principalul lucru, ci să vă marcați observațiile critice cu semne: informații foarte importante - „!” sau „NB”, de acord - pune „+”, dezacord - „-”, etc.

„Dumește o culoare”. Apelați cu voce tare în timp ce citiți următorul text colorat cu culoarea cuvântului. Sunt culorile, nu ceea ce este scris.

Roșu . Verde. Albastru. Galben. Violet. Portocale. Maro. Albastru .

Roșu . Albastru. Verde. Violet. Galben. Maro. Albastru. Verde. Albastru.

Nu te grăbi să o faci cu o viteză incredibilă. Ei bine, dacă după antrenament, în principiu, ați reușit să finalizați exercițiul fără erori.

"Găsește cuvântul". Opțiuni de exerciții:

1. Căutați în pagină toate cuvintele care încep cu o anumită literă.
2. Căutați în pagină toate aparițiile unui anumit cuvânt sau expresie.

Ghicitori- o modalitate simplă și foarte eficientă de a antrena abilitățile de concentrare la orice vârstă. Cel mai bine, dacă este sau.

A scăpa de regresie

„Tăierea unei jumătăți de linie”. Când citiți textul, acoperiți jumătate din rând (partea superioară) cu o bucată de hârtie. Astfel, vei forța creierul să ghicească ce este scris și, în același timp, într-o astfel de situație, este firesc să vrei să vezi următorul rând chiar înainte de a „taia” o parte din ea. Acest exercițiu te va învăța să sari înainte în timp ce citești și, în același timp, să nu te întorci la ceea ce ai citit.

"Indicator". Pentru a rupe obiceiul de a privi înapoi la ceea ce ai citit deja, lasă-ți ochii să urmărească în mod constant stiloul, creionul sau degetul care te va conduce înainte tot timpul.

„Citire rapidă”. Amintiți-vă testul de viteză de citire din școala elementară. Luăm un cronometru și ne măsurăm rezultatul curent citind o pagină, un capitol sau un articol.

Suprimarea articulației

„text alternativ”. În paralel cu lectura, spunem ceva ce nu are legătură cu subiectul atenției. De exemplu, fredonăm motivul cântecului („la-la-la, adevărat-lal-la”) sau spunem un alt text în minte, de exemplu, proverbe, răsucitori de limbi, sau ținem socoteala în ordine, indiferent de numărul de cuvinte sau rânduri citite. Principalul lucru este să nu vă pierdeți concentrarea.

„Cu gura închisă!” Dacă buzele tale se mișcă sau limba se mișcă în timp ce citești, trebuie să le ții ocupate. Această eroare este adesea prezentă la copii după citirea constantă cu voce tare în clasele inferioare. Încercați să mestecați simultan un creion sau biscuiți sau gumă de mestecat.

"Tambure". Atingem un fel de ritm pe masă cu degetele, cu cât este mai dificil, cu atât mai bine. Dacă degetele sunt ocupate, centrul vorbirii al creierului va fi automat cel puțin parțial blocat.

„Citind cu muzică care distrag atenția”. O modalitate excelentă de a suprima dorința de a pronunța un text care poate fi citit este să asculți muzică care nu are un ritm constant. Jazz-ul este cel mai potrivit pentru acest scop.

Dezvoltam memoria

„Lectură non-standard”. Citirea textului rotit la 90 de grade depărtare de tine, 180, 45 etc. Un exemplu de exercițiu: întoarceți pagina cu susul în jos și setați sarcina de a citi textul înapoi (adică de la dreapta la stânga). O astfel de pregătire este deosebit de utilă copiilor pentru a forma în memorie standarde de litere integrale, indiferent de modul în care sunt localizate.

„Remediați literele lipsă”. Un exercițiu excelent pentru dezvoltarea memoriei verbal-logice. În timpul citirii unui text cu litere lipsă, opririle pentru „ghicirea” următorului cuvânt sunt forțate să țină cont de cuvintele și de sensul a ceea ce a fost citit mai devreme. Un antrenament bun nu numai pentru memorie, ci și pentru eliminarea obstacolelor de citire rapidă precum mișcările recurente ale ochilor și articulația.

Dezvoltarea vitezei de gândire

Unul dintre principalele motive pentru care este posibilă îmbunătățirea semnificativă a vitezei de citire a oricărei persoane este redundanța informațiilor la toate nivelurile de texte (în special cele postate pe Internet), de la titluri și structuri introductive menite să atragă atenția, până la cuvinte individuale. cu o încărcătură semantică slabă sau complet absentă.

Rezolvarea regulată a problemelor logice dezvoltă capacitatea de a separa principalul de secundar, dezvoltă abilitatea de a „porni orbirea” în raport cu informații redundante și percepția „instantanee” a gândurilor importante. Acest lucru se realizează, în primul rând, datorită exercițiilor regulate în viteza de percepere a condițiilor problemei și înțelegerea esenței întrebării adresate. O analiză conștientă a structurii sarcinilor dezvoltă abilitatea de a împărți sarcinile în condiții și grupuri de condiții, evidențiind una sau mai multe întrebări, înțelegerea ordinii optime pentru rezolvarea subsarcinilor și căutarea soluțiilor.

Completarea sarcinilor din LogicLike va ajuta la orice vârstă:

• imbunatateste concentrarea;
• dezvoltarea vitezei de gândire;
• și, ca rezultat, crește semnificativ viteza de citire.