Majoritatea studenților preferă diferite forme de muncă independentă și exerciții practice, deoarece puterea și valoarea cunoștințelor dobândite în mod independent sunt de neprețuit. Munca independentă este activitatea elevilor înșiși, care are un scop, sarcină, formă de exprimare și verificarea rezultatului. Elevii sunt dispuși și capabili să lucreze independent. A-i ajuta să organizeze și să stimuleze acest tip de activitate este sarcina și datoria profesorului. Numai un profesor poate ține cont de vârsta elevului, de calitățile sale personale, de a distribui uniform sarcina asupra memoriei și a atenției elevilor, de a ajuta la formarea intelectului lor, a abilităților de auto-studiu postuniversitar.

Conceptul de „muncă independentă” are mai multe fațete și, în ciuda unui volum semnificativ de cercetări pedagogice asupra problemelor muncii independente a studenților, nu există încă o abordare unică a esenței și conținutului acestui proces didactic. Diferite interpretări depind, în primul rând, de conținutul încorporat în cuvântul „independent”. Practic, există trei sensuri ale acestui concept: - elevul trebuie să facă singur munca, fără participarea directă a profesorului; - elevului i se cere să aibă operaţii mentale independente, orientare independentă în materialul educaţional; - efectuarea lucrării nu este strict reglementată, studentului i se oferă libertatea de a alege conținutul și metodele de realizare a sarcinii. Profesorul Pidkasisty P.I. consideră că „munca independentă în învățământul superior este un instrument pedagogic specific”.

Studiul surselor teoretice privind definirea diferitelor tipuri și tipuri de lucrări independente duce la concluzia despre marea lor varietate. Diversitatea și întrepătrunderea frecventă a tipurilor și tipurilor de lucrări independente dau naștere la ambiguitate în alegerea bazei clasificării lor. Metodele, tehnicile, căile și mijloacele de muncă independentă nu sunt întotdeauna permanente. Ele se pot schimba și deveni mai complicate în conformitate cu complicarea succesivă a formelor și metodelor organizaționale, care, la rândul său, depinde de caracteristicile individuale și de nivelul de pregătire al cursanților. Sarcinile independente ar trebui, în primul rând, să creeze condițiile necesare pentru formarea nevoii de cunoaștere a elevului, să accelereze procesul de asimilare a acestora, să-l încurajeze să realizeze calea propriei mișcări de la ignoranță la cunoaștere.

Sarcina inițială a muncii independente ar trebui să poarte o parte din scopul final al învățării. Prezența acestui element în toate tipurile de sarcini independente creează condițiile necesare pentru o combinație organică de acțiuni cognitive reproductibile și creative ale elevului în procesul de activitate independentă și, în consecință, condițiile pentru o schimbare treptată în sfera motivațională a învăţare – de la stimularea externă la motivaţia internă profundă, exprimată în satisfacţia elevului.procesul cunoaşterii în sine. Ca urmare, cunoștințele, abilitățile, abilitățile dobândite în cursul muncii independente, experiența cognitivă dobândesc un caracter eficient, flexibil, care în termeni practici conduce la optimizarea activității mentale a elevilor.

Munca independentă este un mijloc de formare a unei trăsături de personalitate atât de importantă precum independența, o formă de organizare a activității cognitive a elevilor, care necesită activitate, gândire independentă, creativitate, perseverență și inițiativă în îndeplinirea sarcinii.

În diferite etape ale muncii independente ale elevilor, independența acestora se manifestă în moduri diferite, mergând de la simpla reproducere, imitație, la creativitate. Ea apare, se dezvoltă și devine mai complexă pe măsură ce crește complexitatea sarcinilor îndeplinite. Semnele externe ale manifestării independenței elevilor sunt planificarea activității lor educaționale; selecție de literatură educațională, suporturi didactice pentru auto-studiu; efectuarea sarcinilor de instruire și lucrul pe mostre de arme și echipamente fără asistență directă și instrucțiuni detaliate din partea profesorului; îndeplinirea independentă a sarcinilor profesionale în timpul antrenamentelor, jocurilor, pregătirii fizice.

Eficacitatea muncii independente a unui student la diferite discipline depinde în primul rând de calitățile sale personale, disciplina, atitudinile motivaționale, calitățile mentale, cum ar fi memoria, atenția, calitățile volitive și altele, dar una dintre principalele condiții pentru munca independentă productivă este formarea. si dezvoltarea deprinderilor si abilitatilor.munca de studiu independent.

Esența muncii independente a elevilor și rolul profesorului în organizarea și managementul acesteia sunt, de asemenea, interpretate de diverși autori în moduri diferite. Cercetătorii consideră că diferitele legături structurale ale muncii independente ale studenților sunt principalele, prin urmare, își formulează caracteristicile în moduri diferite, considerând una dintre ele ca fiind cea mai importantă și omițând-o pe cealaltă. Rezumând diferitele puncte de vedere, putem indica principalele trăsături esențiale ale muncii independente a studenților instituțiilor de învățământ:

• * Externe. Acestea includ prezența unei sarcini educațional-cognitive sau practice, care acționează sub forma unei probleme educaționale sau de altă natură complexă, a cărei soluție contribuie la dezvoltarea elevului ca persoană. Această sarcină ar trebui să-l încurajeze la muncă mentală și practică independentă, să necesite efortul de forță spirituală și fizică, precum și elevii să-și planifice munca, pregătirea locului de muncă, îndeplinirea sarcinilor fără instrucțiuni introductive detaliate și asistență directă din partea profesorului. În același timp, rolul acestora din urmă este văzut doar prin prisma acțiunilor de control organizaționale și legate funcțional.
• * Intern. Ele se exprimă în manifestarea independenței și a activității creative de către elevi în rezolvarea sarcinilor educaționale, cognitive și practice care le sunt încredințate, trecând în același timp prin toate nivelurile de independență de la reproducerea unei sarcini după un model până la căutarea parțială și chiar munca de cercetare creativă. Mai mult, munca independentă a studenților suferă modificări calitative și se dezvoltă progresiv. Include autocontrolul, autoanaliză, autocorecția și îmbunătățirea rezultatelor muncii lor independente de către elevi.

Munca independentă, ca parte a unui proces pedagogic holistic, acționează în capacitatea sa duală, a cărei formă externă este o sarcină educațională, iar cea internă (conținut) este o sarcină cognitivă sau de altă natură educațională și activitatea independentă a elevilor în rezolvarea acesteia. Aici se poate observa o unitate dialectică, asemănătoare cu cea care există pentru categoriile filosofice de conținut și formă, reflectând trăsăturile activităților interconectate ale profesorilor și elevilor. În raport cu profesorul, munca independentă este atât o metodă de predare, cât și un mijloc de predare, și o formă de activitate interdependentă. În raport cu studenții, munca independentă este atât o metodă de predare, adică o modalitate de activitate cognitivă a elevilor, cât și o formă de activitate educațională și cognitivă, precum și activitatea educațională și cognitivă în sine. Munca independentă a studenților instituțiilor de învățământ este toată activitatea lor mentală și practică în rezolvarea problemelor cognitive și practice. În scopul pregătirii pentru îndeplinirea independentă a viitoarelor sarcini profesionale care apar în fața specialiștilor moderni, desfășurate în toate formele procesului educațional, în cursul căruia elevii dau dovadă de conștiință, independență și activitate.

Conținutul muncii independente a elevilor include un set de obiective și sarcini rezonabile rezolvate de studenți în procesul de muncă educațională independentă în diferite discipline academice, poziții planificate ale secvenței implementării lor individuale semnificative, o alegere bazată științific a metodelor orientate spre personalitate. şi mijloace de activitate independentă. Principalele etape ale implementării orientărilor programului studenților pentru munca independentă cu participarea comună directă, special organizată, intenționată, coordonată a șefilor de departamente, decanatului, angajaților departamentelor educaționale și științifice și personalului didactic. Angajații departamentelor de învățământ, alte subiecte ale procesului de învățământ pentru îndrumarea pedagogică a muncii independente în toate etapele, asigurând crearea unor premise pentru dezvoltarea și autodezvoltarea personalității elevului.

Munca independentă a studenților îndeplinește o serie de funcții, care includ:

• · Dezvoltarea - îmbunătățirea culturii muncii mintale, familiarizarea cu activitățile creative, îmbogățirea abilităților intelectuale ale elevilor;
• · Informare-formare - activitatea educaţională a elevilor în clasă, nesusţinută de muncă independentă, devine ineficientă;
• Orientare și stimulare – procesului de învățare i se oferă o accelerare profesională
• Educațional - se formează și se dezvoltă calitățile profesionale ale unui specialist;
• · Cercetare - studenții ating un nou nivel de gândire profesională și creativă.

Munca independentă a elevilor se bazează pe următoarele principii: independență, planificare țintă, abordare personal-activitate.

Munca independentă a studenților se desfășoară cu scopul de a:

• ? sistematizarea și consolidarea cunoștințelor teoretice și a abilităților practice primite ale studenților;
• ? aprofundarea și extinderea cunoștințelor teoretice;
• ? formarea abilităților de utilizare a documentației normative, juridice, de referință și a literaturii speciale;
• ? dezvoltarea abilităților cognitive și a activității elevilor: inițiativă creativă, independență, responsabilitate și organizare;
• ? formarea gândirii independente, abilități de auto-dezvoltare, auto-îmbunătățire și auto-realizare;
• ? dezvoltarea abilităților de cercetare.

Elevii practică două tipuri de muncă independentă:

• - auditoriu;
• - extracurriculare.

Lucrarea independentă la clasă asupra disciplinei se desfășoară în clasă sub supravegherea directă a profesorului și la instrucțiunile acestuia. În acest caz, elevilor li se asigură de către profesor literatura educațională necesară, materialul didactic, inclusiv mijloacele didactice și dezvoltările metodologice.

Munca extracurriculară independentă este efectuată de elev la instrucțiunile profesorului, dar fără participarea lui directă.

Tipurile de sarcini pentru munca independentă extrașcolară pot fi:

• - pentru însuşirea cunoştinţelor: citirea textului (manual, literatura metodică); redactarea unui plan text; reprezentarea grafică a structurii textului, reprezentarea grafică a secvenței lucrării grafice, lucrarea grafică; luarea de note a textului; extrase din text; lucrul cu dicționare și cărți de referință; familiarizarea cu documentele de reglementare; munca educațională și de cercetare; utilizarea computerelor, a internetului etc.
• - să consolideze sistematizarea cunoștințelor: lucrul cu note de curs (prelucrarea textului); lucru repetat pe material educațional (manual, sursă primară, literatură suplimentară); întocmirea unui plan de lucru în conformitate cu planul propus de profesor; studiul GOST-urilor; răspunsuri la întrebările de control; testarea, efectuarea de exercitii si lucrari grafice.
• - pentru formarea deprinderilor: rezolvarea de probleme si exercitii dupa model; rezolvarea sarcinilor și exercițiilor variabile; executarea desenelor, schemelor; efectuarea lucrărilor de decontare și grafică; rezolvarea sarcinilor de producție situațională (profesională); pregătire pentru jocuri de afaceri.

Când se prezintă tipuri de sarcini pentru munca independentă extracurriculară, se folosește o abordare diferențiată a elevilor. Înainte ca elevii să efectueze lucrări independente extracurriculare, profesorul efectuează un briefing cu privire la sarcină, care include scopul temei, conținutul acesteia, termenele limită, cantitatea aproximativă de muncă, cerințele de bază pentru rezultatele lucrării, criteriile de evaluare. În timpul procesului de informare, profesorul avertizează elevii despre posibilele greșeli tipice care pot apărea în timpul temei. Instruirea este efectuată de profesor în detrimentul timpului alocat studiului disciplinei.

Dezvoltarea unui complex de suport metodologic al procesului de învățământ este cea mai importantă condiție pentru eficacitatea muncii independente a elevilor. Un astfel de complex ar trebui să includă texte de prelegeri, manuale educaționale și metodologice, ateliere de laborator, bănci de sarcini și sarcini formulate pe baza de date reale, o bancă de calcule, modelare, programe de instruire și programe de autocontrol, sisteme de instruire și control automatizate. , baze de informații ale unei discipline sau discipline legate de grup și multe altele. Acest lucru va permite organizarea învățării bazate pe probleme, în care elevul este un participant egal la procesul educațional.

Eficacitatea muncii independente a studenților este în mare măsură determinată de prezența metodelor active de control al acesteia.

Există următoarele tipuri de control:

• - controlul de intrare al cunoștințelor și aptitudinilor elevilor la începutul studiului disciplinei următoare;
• - controlul curent, adică monitorizarea periodică a nivelului de asimilare a materialului la cursuri, ore practice și de laborator;
• - control intermediar la finalul studiului unei secțiuni sau modul de curs;
• - autocontrol efectuat de elev în procesul de studiere a disciplinei în pregătirea măsurilor de control;
• - control final la disciplina sub forma unui test sau examen;
• - controlul cunoștințelor și aptitudinilor reziduale după un anumit timp după finalizarea studiului disciplinei.

În ultimii ani, alături de formele tradiționale de control - colocvii, teste, examinări, au fost introduse pe scară largă metode noi. Utilizarea sistemului de evaluare face posibilă realizarea unui lucru mai ritmic al elevului pe parcursul semestrului și, de asemenea, activează activitatea cognitivă a elevilor prin stimularea activității lor creative. Introducerea evaluării poate determina o creștere a volumului de muncă al profesorilor datorită muncii suplimentare privind structurarea conținutului disciplinelor, dezvoltarea sarcinilor de diferite niveluri de complexitate etc. Dar o astfel de muncă permite profesorului să-și dezvăluie capacitățile pedagogice și să-și pună în aplicare ideile. pentru îmbunătăţirea procesului educaţional.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că sistemele automate de predare și de control al învățării pătrund din ce în ce mai mult în procesul educațional, care permit elevului să studieze în mod independent o anumită disciplină și, în același timp, să controleze nivelul de asimilare a materialului.

În concluzie, se poate observa că modurile și formele specifice de organizare a muncii independente a elevilor, ținând cont de cursul de studii, nivelul de pregătire a elevilor și alți factori, sunt determinate în procesul activității creative a profesorului, deci aceste recomandări nu pretind a fi universale. Scopul lor este de a ajuta profesorul să-și formeze propriul sistem creativ pentru organizarea muncii independente a elevilor.

„Munca independentă a elevilor în structura FSES a treia generație CUPRINS Introducere Prevederi generale Planificarea muncii independente Organizarea muncii independente 4.1 ...”

Munca independentă a elevilor

în structura celei de-a treia generații GEF

Introducere

Dispoziții generale

Planificarea muncii independente

Organizarea muncii independente

Lucrul cu cartea………………………………………………………………….. 12

Reguli pentru munca independentă cu literatura

Patru atitudini de bază în citirea unui text științific……………..14

Principalele tipuri de înregistrare sistematică a ceea ce a fost citit………15

Pregătirea pentru examen ca element al muncii independente………17

Lucrările de cercetare ale studenților………………………………………….18

Lucrați la rezumat……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………..27 Referințe utilizate…………………………………………………...30

INTRODUCERE

Schimbările din situația socială și educațională din țara noastră au impus căutarea unor modalități sigure și eficiente de predare și activități educaționale. Societatea modernă solicită pregătirea unui specialist competitiv:

profesionalism, competenta, nivel intelectual ridicat, asigurarea posibilitatii de schimbare a functiilor de munca in procesul de activitate. Sarcina educației este să-l învețe să învețe cu succes de-a lungul vieții.

Independența, ca caracteristică a activității unui elev într-o situație educațională specifică, este capacitatea manifestată de acesta de a atinge scopul activității (de a rezolva această sarcină educațională și cognitivă) fără ajutor din exterior.

În predare, independența elevilor se realizează prin muncă independentă. Această muncă este legată de dobândirea independentă de cunoștințe și de achiziționarea independentă a produsului activității educaționale și cognitive la nivel reproductiv sau creativ. Munca independentă se desfășoară și în afara cadrului orelor de lecție - atunci când faceți temele, în cercurile de subiecte și de cercetare, în creativitatea tehnică. În conformitate cu programele de învățământ, studenții își realizează independența și în procesul de pregătire practică la întreprinderi, organizații, firme etc.

În procesul educațional modern, nu există nicio problemă mai importantă și, în același timp, mai complexă decât organizarea muncii independente a elevilor. Importanța acestei probleme este asociată cu noul rol al muncii independente, pe care o dobândește în legătură cu trecerea la noi standarde educaționale. Ca urmare a acestei tranziții, munca independentă devine forma principală de organizare a procesului educațional și, odată cu aceasta, apare și problema activării acesteia.

Realitatea arată că timpul de studiu al studenților, care este petrecut astăzi în muncă independentă, nu dă rezultatele așteptate din următoarele motive:

- în prezent, munca independentă, datorită focalizării insuficiente, controlului slab, diferențierii și variabilității insuficiente, în care se țin cont minim de capacitățile individuale, nevoile și interesele subiecților, nu poate asigura implementarea calitativă a sarcinilor care îi sunt atribuite.

În programele de învățământ întocmite pe baza noilor standarde educaționale de stat federale pentru învățământul profesional secundar, 50% din timp este alocat pentru munca independentă a elevilor.

Astfel, procesul de învățământ se schimbă radical: poziția „profesor înaintea elevului” ar trebui să se schimbe în poziția „elev înainte”.

Practica muncii arată că, din păcate, majoritatea absolvenților nu posedă încă abilitățile de organizare intenționată a muncii mentale și a muncii independente. Este bine cunoscut faptul că cunoștințele, care sunt incluse în activitatea independentă a elevilor, sunt mult mai bine asimilate în comparație cu cele raportate de profesor ca fiind gata făcute. În acest sens, se pune problema creării de condiții favorabile în timpul procesului de învățământ pentru formarea abilităților elevilor în organizarea științifică a muncii, creșterea volumului acțiunilor mentale și practice independente și a abilităților de autocontrol.

Dificultatea activităților cadrelor didactice în organizarea muncii independente în procesul de învățământ constă în faptul că multe mijloace didactice încă nu contribuie pe deplin la rezolvarea cu succes a problemei creșterii activității cognitive a elevilor, a independenței acestora. Ele dau în principal conținutul materialului educațional, dar sunt puține sarcini care să introducă elevii în metodele activității cognitive, să le insufle abilitățile de studiu independent. Manualele conțin un număr insuficient de sarcini care impun fiecărui elev să observe în mod independent, să găsească asemănări și diferențe între fenomenele comparate;

dezvăluirea trăsăturilor esențiale care caracterizează esența conceptelor, regulilor, legilor; formularea de noi concluzii. Regulile, legile, concluziile sunt adesea date gata făcute și necesită doar memorare. În plus, în diferitele sarcini disponibile în manuale și manuale, nu sunt indicate metodele de aplicare a regulilor, nu sunt date mostre, nu sunt indicate algoritmi de fundamentare a acțiunilor practice viitoare și metode de verificare a rezultatelor activităților fiecărui elev.

Prin urmare, profesorii se confruntă cu întrebări despre cum să organizeze rațional munca independentă a elevilor, să mărească volumul activităților de învățare independentă ale fiecăruia în toate etapele principale ale procesului de învățare.

DISPOZIȚII GENERALE

Conform paragrafului 24 din Regulamentul-Model privind o instituție de învățământ de învățământ secundar profesional (instituție de învățământ secundar de specialitate), aprobat prin Decretul Guvernului Federației Ruse din 18 iulie 2008 nr. 543 (denumit în continuare Regulamente-Model). ), munca independentă a studenților este unul dintre principalele tipuri de sesiuni de formare.

O instituție de învățământ, atunci când formează principalul program de învățământ profesional, este obligată să asigure munca independentă eficientă a studenților în combinație cu îmbunătățirea managementului său de către profesori și maeștri de formare industrială (clauza 7.1. Standardul educațional de stat federal pentru învățământul profesional secundar (în continuare

- GEF SPO)).

Munca independentă a studenților se desfășoară cu scopul de a:

- generalizarea, sistematizarea, consolidarea, aprofundarea și extinderea cunoștințelor și aptitudinilor dobândite de elevi;

– formarea deprinderilor de căutare și utilizare a informațiilor necesare îndeplinirii efective a sarcinilor profesionale de dezvoltare profesională și personală;

– dezvoltarea abilităților cognitive și a activității elevilor:

inițiativă creativă, independență, responsabilitate și organizare;

– formarea independenței gândirii profesionale:

abilități de dezvoltare profesională și personală, autoeducație și autorealizare;

– formarea competențelor în utilizarea tehnologiilor informației și comunicațiilor în activități profesionale;

- dezvoltarea unei culturi a comunicării interpersonale, a interacțiunii între oameni, formarea abilităților de lucru în echipă.

O instituție de învățământ elaborează în mod independent un regulament privind planificarea și organizarea muncii independente a studenților.

TIPURI ŞI FORME DE MUNCĂ INDEPENDENTĂ

Există două tipuri de muncă independentă în procesul educațional:

- auditoriu;

- extracurriculare.

Lucrările independente de clasă la disciplina academică și cursul interdisciplinar se desfășoară în sala de clasă pe teme și sub îndrumarea unui profesor.

Munca extracurriculară independentă se desfășoară de către elev la instrucțiunile profesorului și cu îndrumarea metodologică a profesorului, dar fără participarea lui directă.

Formele de lucru independent de clasă în contextul implementării abordării bazate pe competențe sunt forme active și interactive de desfășurare a cursurilor, și anume: simulări pe computer, jocuri de afaceri și de rol, analiza unor situații specifice, inclusiv aprofundarea cunoștințelor teoretice, etapele cazului. , antrenamente psihologice și de altă natură și alte forme .

Formele de muncă independentă extracurriculară, care sunt determinate de conținutul disciplinei academice, cursului interdisciplinar, gradul de pregătire al studentului, în funcție de cursul de studiu, sunt:

– lucrul cu literatură de bază și suplimentară, resurse de internet;

- autocunoașterea materialului de curs prezentat pe suporturi de CD în mediateca instituției de învățământ;

- întocmirea de recenzii de rezumate ale surselor de periodice, rezumate suport, predeterminate de profesor;

- cautarea informatiilor pe tema cu prezentarea ulterioara a acesteia in fata audientei sub forma unui reportaj, prezentari;

- compilarea mini-cititorilor pe teme individuale ale cursului;

- pregătirea pentru implementarea lucrărilor de control la clasă;

- efectuarea de teste la domiciliu;

– efectuarea sarcinilor de testare, rezolvarea problemelor;

- alcătuirea de cuvinte încrucișate, diagrame;

- intocmirea de rapoarte pentru prezentare la un seminar, conferinta;

– compilarea modelelor de modele (şabloane) de documente;

– pregătirea lucrărilor de laborator calculate;

- intocmirea de rapoarte;

- executarea contractelor;

- completarea unui caiet de lucru;

– redactarea unui eseu, lucrare trimestrială;

– pregătire pentru afaceri și jocuri de rol;

- intocmirea unui CV;

- pregatirea pentru teste si examene;

– pregătirea lucrării finale de calificare;

- cercetare;

– alte tipuri de activități organizate și desfășurate de instituția de învățământ și organele de autoguvernare studențească.

PLANIFICAREA MUNCII INDEPENDENTE

Standardul Educațional de Stat Federal al SVE reglementează volumul maxim al sarcinii de studiu a studentului și volumul sarcinii de studii obligatorii în general pentru pregătirea teoretică, pentru ciclurile de studiu și în cadrul ciclului profesional pentru disciplinele profesionale generale și modulele profesionale.

O instituție de învățământ trebuie să planifice în mod independent volumul muncii independente extrașcolare în general pentru pregătirea teoretică, pentru fiecare ciclu universitar și pentru fiecare disciplină academică, modul profesional, curs interdisciplinar, pe baza volumelor stabilite ale încărcăturii academice maxime și obligatorii.

Se recomandă planificarea timpului alocat pentru munca independentă la clasă pentru cel puțin 10% din timpul alocat sarcinii didactice obligatorii, inclusiv: pentru ore practice, de laborator (cel puțin 30%), pentru prelegeri și alte tipuri de lecții (cel puțin zece%).

Timpul alocat muncii independente la clasă se reflectă în programele de lucru ale disciplinelor academice, programele de lucru ale modulelor profesionale cu repartizare pe secțiuni și subiecte.

Atunci când elaborează un program de lucru pentru o disciplină academică, un modul profesional, profesorii stabilesc subiectele și formele specifice de lucru independent de clasă pe o secțiune, subiectul unei discipline academice, un curs interdisciplinar.

Timpul alocat muncii independente extracurriculare se reflectă în:

- în programa unei instituții de învățământ - în general pentru pregătirea teoretică, pentru fiecare dintre ciclurile de pregătire, pentru fiecare disciplină academică, modul profesional, curs interdisciplinar;

- în programele de lucru ale disciplinelor academice, programele de lucru ale modulelor profesionale cu repartizare pe secții și teme, ținând cont de programele exemplare ale disciplinelor academice, programele exemplare ale modulelor profesionale.

Tema muncii independente extracurriculare se stabilește în programele de lucru ale disciplinelor academice, programele de lucru ale modulelor profesionale cu repartizare pe secțiuni și teme, ținând cont de programele exemplare ale disciplinelor academice, programele exemplare ale modulelor profesionale.

Elevilor ar trebui să li se pună la dispoziție materiale educaționale și metodologice pentru fiecare formă de muncă independentă la clasă.

Lucrările extracurriculare ar trebui să fie, de asemenea, însoțite de sprijin metodologic și de justificare a timpului alocat implementării acesteia (p.

7.16 GEF SPO).

În acest scop, instituția de învățământ elaborează linii directoare pentru formarea materialelor educaționale și metodologice pentru fiecare formă de muncă independentă la clasă și extrașcolară.

ORGANIZAREA MUNCII INDEPENDENTE

Munca independentă a studenților ar trebui să aibă un impact important asupra formării personalității unui viitor specialist; este planificată de către student în mod independent. Fiecare elev determină modul său de lucru și măsura muncii cheltuite pentru stăpânirea conținutului educațional din fiecare disciplină. Efectuează lucrări extracurriculare după un plan individual personal, în funcție de pregătirea sa, timp și alte condiții.

Principala formă de muncă independentă a studentului este lucrul cu note de curs, cu literatura recomandată, participarea activă la seminarii, lucrări practice și de laborator. Pentru reușita activității educaționale, intensificarea acesteia, elevul trebuie să țină cont de faptul că există factori subiectivi precum: cunoașterea materialului programului, prezența unui sistem solid de cunoștințe necesare însușirii cursurilor principale. Este necesar să se distingă lacunele în cunoștințe care îngreunează asimilarea materialului nou din abilitățile mici. După ce a cheltuit energie pentru a depăși aceste lacune, studentul își va asigura performanța academică normală și va crede în abilitățile sale.

Prezența abilităților, abilităților de muncă mentală:

- capacitatea de a lua notițe în timpul prelegerii și în timpul lucrului cu o carte;

- posesia operatiilor logice: comparatie, analiza, sinteza, generalizarea, definirea conceptelor, regulile de sistematizare si clasificare.

Specificul proceselor mentale cognitive: atenție, memorie, vorbire, observație, inteligență și gândire. Dezvoltarea slabă a fiecăruia dintre ele devine un obstacol serios în calea învățării.

Performanță bună, care este asigurată de o condiție fizică normală. La urma urmei, predarea serioasă este o lucrare foarte variată și cu mai multe părți. Rezultatul instruirii este evaluat nu prin cantitatea de informații furnizate, ci prin calitatea asimilării acesteia, capacitatea de a le folosi și dezvoltarea capacității cuiva de a continua educația independentă.

Conformitatea activității alese, profesiei cu abilitățile individuale. Este necesar să vă dezvoltați capacitatea de a vă auto-regla starea emoțională și de a elimina circumstanțele care perturbă starea de spirit de afaceri și interferează cu munca planificată.

Stăpânirea stilului optim de lucru care asigură succesul în activitate. Alternarea muncii și pauzele în muncă, perioadele de odihnă, o normă justificată individual a duratei somnului, rezistența la stres la examene și caracteristicile pregătirii pentru acestea.

Nivelul cerințelor pentru sine, determinat de stima de sine dominantă.

O evaluare adecvată a cunoștințelor, meritelor și demeritelor este o componentă importantă a auto-organizării unei persoane; fără ea, munca de succes privind gestionarea comportamentului și activităților cuiva este imposibilă.

Cunoscând metodele de bază de organizare științifică a muncii mentale, este posibil să se obțină cele mai bune rezultate cu cel mai mic timp, bani și efort de muncă.

Eficacitatea asimilării informațiilor primite depinde de performanța unei persoane la un moment sau altul al activității sale.

Eficiență - capacitatea unei persoane de a lucra cu un grad ridicat de tensiune pentru un anumit timp. Distingeți factorii de performanță interni și externi.

Factorii interni ai capacităţii de muncă includ caracteristicile intelectuale, voinţa, starea de sănătate.

Spre extern:

- organizarea locului de munca, modul de lucru si odihna;

- nivelul de organizare a muncii - capacitatea de a obține ajutor și de a utiliza informații;

- cantitatea de încărcare mentală.

Remarcabilul fiziolog rus N.E.

Vvedensky a evidențiat următoarele condiții pentru productivitatea activității mentale:

– în orice lucrare trebuie să intri treptat;

- ritmul si ritmul muncii. Oameni diferiți au un ritm de lucru mai mult sau mai puțin diferit;

- succesiunea obișnuită și activitatea sistematică;

- alternarea corectă a muncii cu odihna.

Ritmul la locul de muncă este autoînvățare zilnică cu alternanța oportună a cursurilor cu pauze.

Ar trebui să faci din asta o regulă: studiază în fiecare zi, începând din prima zi a semestrului.

Munca independentă poate fi efectuată individual sau de către grupuri de studenți, în funcție de scopul, subiectul, nivelul de complexitate al unei anumite lucrări independente a studenților, nivelul de cunoștințe și abilitățile studentului.

Profesorii informează elevii despre scopurile, mijloacele, intensitatea muncii, termenele limită, cerințele de bază pentru rezultatele muncii, formele de control al muncii independente.

Pentru ca studenții să efectueze activități independente extracurriculare, o instituție de învățământ poate planifica consultări ale profesorilor în detrimentul bugetului total de timp (100 de ore pe an) alocat consultărilor (clauza 7.12 din Standardul Educațional de Stat Federal al SVE).

La prezentarea tipurilor de teme pentru munca independentă extracurriculară, se recomandă utilizarea unei abordări diferențiate a elevilor. Înainte ca elevii să efectueze lucrări independente extracurriculare, profesorul efectuează un briefing cu privire la sarcină, care include scopul temei, conținutul acesteia, termenele limită, cantitatea aproximativă de muncă, cerințele de bază pentru rezultatele lucrării, criteriile de evaluare. În timpul procesului de informare, profesorul avertizează elevii despre posibilele greșeli tipice care pot apărea în timpul temei. Instruirea se realizează de către profesor în detrimentul timpului alocat studiului disciplinei academice, curs interdisciplinar.

Organizarea muncii independente a elevilor include:

- asigurarea elevilor cu materialele educaționale și metodologice necesare;

- asigurarea accesului studenților la resursele informaționale de pe internet (clauza 7.16 din Standardul educațional de stat federal al învățământului secundar profesional);

- asigurarea elevilor cu materiale de control (teste, teme etc.);

- furnizarea elevilor cu o listă a literaturii de bază și suplimentare necesare.

În condițiile moderne, importanța utilizării tehnologiei informației în organizarea muncii independente este în creștere.

Utilizarea unor astfel de tehnologii ar trebui să contribuie la activarea și individualizarea maximă a muncii elevilor, pe de o parte, dirijarea acesteia și, pe de altă parte, oferindu-le posibilitatea de a-și gestiona propria activitate cognitivă. După cum arată practica, utilizarea tehnologiei informației în procesul de învățare contribuie la formarea creativității în viitorul specialist, și anume, lecția poate fi un model pentru desfășurarea unor situații similare în procesul muncii viitoare.

Astfel, după o analiză amănunțită, munca independentă nu numai că contribuie la formarea competenței profesionale, ci asigură și procesul de dezvoltare a maturității metodologice a elevilor, contribuie la dezvoltarea abilităților de autoorganizare și autocontrol a propriei activități, care îndeplinește cerințele celei de-a treia generații ale standardelor educaționale ale statului federal.

Acest aspect este deosebit de important, deoarece presupune formarea unui viitor specialist ca subiect de activitate profesională, capabil de autodezvoltare, corectare și transformare a acțiunilor sale.

Încă din primele zile de a fi într-o instituție de învățământ, un student este bombardat cu o cantitate imensă de informații care trebuie învățate.

Materialul necesar este conținut nu numai în prelegeri (memorizarea este doar o mică parte a sarcinii), ci și în manuale, cărți și articole. Uneori este nevoie să se implice resurse de informare pe Internet.

Munca de carte.

Când lucrați cu o carte, este necesar să selectați literatura, să învățați cum să o citiți corect și să țineți notițe. Biblioteca folosește cataloage alfabetice și sistematice pentru a selecta literatura. Este important să ne amintim că abilitățile raționale de manipulare a cărților sunt întotdeauna o economie mare de timp și efort.

Selecția corectă a manualelor este recomandată de profesorul care predă cursul. Literatura necesară poate fi indicată și în dezvoltările metodologice pentru acest curs. Când studiați materialul din manual, trebuie să treceți la următoarea întrebare numai după ce ați înțeles corect cea anterioară, descriind pe hârtie toate calculele și calculele (inclusiv cele care sunt omise în manual sau date în prelegeri pentru concluzie independentă).

În studiul oricărei discipline, munca individuală independentă joacă un rol important și important.

O atenție deosebită trebuie acordată definirii conceptelor principale ale cursului. Elevul ar trebui să analizeze în detaliu exemplele care explică astfel de definiții și să fie capabil să construiască singur exemple similare. Trebuie să vă faceți o idee exactă despre ceea ce studiați. Este util să faci note de bază. Când studiați material dintr-un manual, este util să completați notele de curs într-un caiet (în domenii special desemnate). De asemenea, ar trebui să noteze întrebările evidențiate de elev pentru consultarea profesorului.

Concluziile obținute în urma studiului se recomandă a fi evidențiate în rezumat pentru a fi mai bine reținute la recitirea înregistrărilor.

Experiența arată că mulți studenți beneficiază de compilarea unei foi de semnal de referință care conține formule și concepte importante și cele mai frecvent utilizate. O astfel de fișă ajută la reamintirea formulelor, punctele principale ale prelegerii și poate servi și ca referință permanentă pentru student.

Există două tipuri de lectură: primară și secundară. Primarul este lectura atentă, fără grabă, în care te poți opri în locuri dificile. După el, nu ar trebui să rămână un singur cuvânt de neînțeles.

Sarcina lecturii secundare este asimilarea completă a sensului întregului (conform relatării, această lectură poate să nu fie a doua, ci a treia sau a patra).

Reguli pentru munca independentă cu literatura. După cum sa menționat deja, munca independentă cu manuale și cărți (precum și studiul teoretic independent al problemelor identificate de profesor în cursuri) este cea mai importantă condiție pentru formarea unei metode științifice de cunoaștere.

Sfaturile principale de aici pot fi rezumate după cum urmează:

- Faceți o listă cu cărțile cu care ar trebui să vă familiarizați;

„Nu încercați să vă amintiți tot ce nu veți avea nevoie în viitorul apropiat”, îl sfătuiește G. Selye pe student și tânărul om de știință, „amintește-ți doar unde îl poți găsi”.

– Lista literaturii ar trebui sistematizata (ce este necesar pentru seminarii, ce este pentru examene, si ce te intereseaza in afara activitatilor educationale oficiale, adica ce iti poate extinde cultura generala...).

– Asigurați-vă că scrieți toate datele de ieșire pentru fiecare carte (când scrieți rezumate, acest lucru va economisi timp).

- Descoperiți-vă singuri care cărți (sau ce capitole de cărți) ar trebui citite cu mai multă atenție și care ar trebui să fie citite.

- Atunci când alcătuiți liste de literatură, ar trebui să vă consultați cu profesorii (sau chiar cu colegii studenți mai pregătiți și erudit), care vă vor ajuta să înțelegeți mai bine la ce ar trebui să acordați mai multă atenție și la ce nu ar trebui să petreceți deloc timpul...

- Toate cărțile, manualele și articolele citite ar trebui subliniate, dar asta nu înseamnă că trebuie să subliniați „totul la rând”:

- Dacă cartea este a ta, atunci este permis să faci note scurte pe marginile cărții sau la sfârșitul cărții, pe pagini goale, pur și simplu fă-ți propriul „index de subiect”, unde sunt cele mai interesante gânduri pentru tine sunt notate și paginile din textul autorului sunt neapărat indicate (acesta este un sfat foarte bun care vă permite să economisiți timp și să găsiți rapid locuri „preferate” într-o varietate de cărți).

– Dacă ați lucrat puțin cu literatura științifică înainte, atunci ar trebui să vă dezvoltați capacitatea de a „percepe” texte complexe; pentru aceasta, cea mai bună tehnică este să înveți să „citești încet”, atunci când înțelegi fiecare cuvânt pe care îl citești (și dacă cuvântul este necunoscut, atunci fie cu ajutorul unui dicționar, fie cu ajutorul unui profesor, fii sigur că înveți aceasta), iar acest lucru poate dura mult timp (pentru cineva - până la câteva săptămâni); experiența arată că după aceea studentul printr-un „miracol” începe să înghită literalmente cărțile și aproape să vadă „prin copertă” dacă lucrarea merită sau nu...

„Fie citiți, fie răsfoiți materialul, dar nu încercați să citiți repede... Dacă textul mă interesează, atunci citirea, gândirea și chiar fantezia la el se contopesc într-un singur proces, în timp ce lectura rapidă forțată nu numai că nu contribuie la calitatea lecturii, dar nu aduce sentimentul de satisfacție pe care îl avem atunci când ne gândim la ceea ce am citit”, ne sfătuiește G. Selye.

- Există o altă modalitate eficientă de a optimiza cunoașterea literaturii științifice - ar trebui să te lași dus de idee și să privești toate cărțile din punctul de vedere al acestei idei. În acest caz, studentul (sau tânărul om de știință) va căuta, parcă, argumente „pentru” sau „împotrivă”.

idei care îl interesează și, în același timp, va comunica cu autorii acestor cărți despre ideile și gândurile sale... Singura problemă este cum să-și găsească ideea „sa”...

Citirea unui text științific face parte din activitatea cognitivă.

Scopul său este extragerea informațiilor necesare din text. Gradul în care cititorul este conștient de propria sa atitudine internă atunci când se referă la cuvântul tipărit (găsește informațiile necesare, asimila informațiile integral sau parțial, analizează critic materialul etc.) depinde în mare măsură de eficacitatea acțiunii. a fi luat.

Patru atitudini de bază în citirea unui text științific:

- regăsirea informațiilor (sarcina este de a găsi, evidenția informațiile solicitate);

- asimilatoare (eforturile cititorului sunt îndreptate spre înțelegerea și amintirea cât mai completă atât a informațiilor prezentate de autor, cât și a întregii logici a raționamentului său);

- analitic-critic (cititorul caută să înțeleagă critic materialul analizându-l, determinându-și atitudinea față de acesta);

- creativ (creează disponibilitatea cititorului într-o formă sau alta - de a folosi judecățile autorului, cursul gândurilor sale, rezultatul observației;

completați-le, supuneți-le unui nou control).

Existența mai multor tipuri de lectură este asociată cu prezența diferitelor atitudini față de un text științific:

- bibliografice - vizualizare fișe de catalog, liste de recomandări, liste rezumative ale revistelor și articolelor pe an etc.;

- vizionare - este folosită pentru căutarea materialelor care conțin informațiile necesare, de obicei recurg la ele imediat după lucrul cu liste de referințe și cataloage, ca urmare a unei astfel de vizualizari, cititorul determină care dintre surse va fi folosită în lucrările ulterioare;

- introductivă - implică o lectură continuă, destul de detaliată a articolelor, capitolelor, paginilor individuale selectate, scopul este de a se familiariza cu natura informațiilor, de a afla ce întrebări a trimis autorul spre luare în considerare și de a sorta materialul;

- studiul - presupune o stăpânire temeinică a materialului; în cursul unei astfel de lecturi se manifestă încrederea cititorului în autor, se realizează disponibilitatea de a accepta informațiile prezentate, se realizează orientarea către cea mai completă înțelegere a materialului;

- lectura analitico-critica si creativa - doua tipuri de lectura sunt apropiate una de alta prin aceea ca sunt implicate in rezolvarea problemelor de cercetare.

Dintre toate tipurile de lectură luate în considerare, principala pentru studenți este studiul - aceasta le permite să acumuleze cunoștințe în diverse domenii în timp ce lucrează cu literatura educațională. De aceea, acest tip de lectură trebuie stăpânit în primul rând în cadrul activităților educaționale.

Principalele tipuri de înregistrare sistematică a ceea ce a fost citit:

- Adnotare - o descriere extrem de scurtă coerentă a cărții (articolului) vizualizat sau citit, conținutul, sursele, natura și scopul acesteia.

- Planificarea - o scurtă organizare logică a textului, dezvăluind conținutul și structura materialului studiat.

– Teza este o reproducere concisă a principalelor afirmații ale autorului, fără a implica materiale faptice.

- Citate - scrierea textuală a fragmentelor, extraselor din text care reflectă cel mai semnificativ unul sau altul gând al autorului.

- Luarea de note - o prezentare scurtă și consecventă a conținutului cititului.

Un rezumat este o modalitate complexă de a prezenta conținutul unei cărți sau al unui articol într-o secvență logică. Rezumatul acumulează tipurile anterioare de înregistrare, vă permite să acoperiți cuprinzător conținutul cărții, articolului.

Prin urmare, capacitatea de a întocmi un plan, teze, extrase și alte note determină tehnologia pentru alcătuirea unui schiță.

Citeste textul cu atentie. Verificați la biroul de asistență 1.

cuvinte de neînțeles în literatură. Când înregistrați, nu uitați să puneți datele de referință în marginile abstracte.

Evidențiați principalul lucru, faceți un plan.

Formulați pe scurt principalele prevederi ale textului, nota 3.

Conturează materialul, urmând clar punctele planului. La 4.

Când luați notițe, încercați să vă exprimați gândurile cu propriile cuvinte. Înregistrările trebuie păstrate clare și concise.

Scrieți bine citatele. Când citați, luați în considerare 5.

concizia, importanța gândirii.

În textul rezumatului, este de dorit să se furnizeze nu numai prevederile tezei, ci și dovezile acestora. La alcătuirea unui rezumat, este necesar să se străduiască capacitatea fiecărei propoziții. Gândurile autorului cărții trebuie expuse pe scurt, având grijă de stilul și expresivitatea celor scrise. Numărul de elemente suplimentare ale rezumatului ar trebui să fie justificat logic, intrările trebuie distribuite într-o anumită secvență care să corespundă structurii logice a lucrării. Pentru clarificare și completare, este necesar să părăsiți câmpurile.

Autoexaminare După studierea unui anumit subiect din notele din rezumat și din manual, precum și după rezolvarea unui număr suficient de sarcini relevante la orele practice, studentului i se recomandă să reproducă în mod independent, folosind o fișă de semnale de referință, definițiile , derivări de formule, formulări ale principalelor prevederi și dovezi din memorie.

Dacă este necesar, trebuie să revizuiți cu atenție materialul din nou.

Uneori, lipsa de asimilare a unei anumite probleme devine clară numai atunci când se studiază materiale suplimentare. În acest caz, trebuie să vă întoarceți și să repetați materialul prost învățat. Un criteriu important pentru asimilarea materialului teoretic este capacitatea de a rezolva probleme sau de a trece teste pe materialul acoperit. Cu toate acestea, trebuie amintit că soluția corectă a problemei poate fi obținută și ca urmare a aplicării formulelor memorate mecanic fără a înțelege esența prevederilor teoretice.

Consultații În cazul în care, în procesul de muncă independentă privind studiul materialului teoretic sau în rezolvarea de probleme, elevul are întrebări care nu pot fi rezolvate independent, este necesar să se contacteze profesorul pentru lămuriri sau instrucțiuni. În întrebările sale, elevul trebuie să exprime clar ceea ce întâmpină dificultăți, natura acestor dificultăți. De asemenea, ar trebui să cereți sfaturi dacă aveți îndoieli cu privire la corectitudinea răspunsurilor la întrebările de autoexaminare.

Pregătirea pentru examen ca element al muncii independente Pregătirea pentru examen ajută la consolidarea, aprofundarea și generalizarea cunoștințelor acumulate în procesul de învățare, precum și aplicarea acestora la rezolvarea problemelor practice. Pregătindu-se pentru examen, studentul elimină lacunele existente în cunoștințe, își adâncește, sistematizează și eficientizează cunoștințele sale. La examen, studentul demonstrează ce a dobândit în procesul de învățare la disciplina academică.

O sesiune de examene este o serie de examene stabilite de curriculum. Între examene, intervalul este de obicei de 2 zile. Nu trebuie să credeți că 2 zile sunt suficiente pentru a vă pregăti cu succes pentru examene.

În aceste 2 zile, trebuie să sistematizați cunoștințele pe care le aveți deja. La consultația dinaintea examenului, studenților li se vor prezenta cerințele de bază, iar la întrebările acestora li se va răspunde. Prin urmare, se consideră că participarea la consultații este obligatorie.

Cerințele de organizare a pregătirii pentru examen sunt aceleași ca și pentru orele din semestru, dar trebuie respectate mai strict.

În primul rând, este foarte important să respectați rutina zilnică; dormi cel puțin 8 ore pe zi; Cursurile se termină nu mai târziu de 2-3 ore înainte de culcare. Momentul optim pentru cursuri este orele de dimineață și după-amiază. Între ore se recomandă plimbări în aer curat, sporturi neobosite. În al doilea rând, prezența unor note bune de curs proprii. Chiar și în cazul în care o prelegere a fost ratată, este necesar să se restabilească, să se gândească și să se elimine întrebările care au apărut în timpul acesteia, astfel încât memorarea materialului să fie conștientă. În al treilea rând, atunci când se pregătește pentru examene, studentul ar trebui să aibă un manual bun sau un rezumat de literatură citit la îndrumarea profesorului în timpul semestrului. Fișele de referință pot fi folosite eficient aici.

În primul rând, ar trebui să te uiți la tot materialul despre disciplina care este promovată, să marchezi întrebările dificile pentru tine. Asigurați-vă că le înțelegeți. În concluzie, este indicat să repetați din nou prevederile principale, folosind foi de semnale de referință.

Pregătirea sistematică pentru cursuri în timpul semestrului vă va permite să utilizați timpul sesiunii de examen pentru a sistematiza cunoștințele.

Reguli de pregătire pentru examen:

- Este mai bine să vă orientați imediat în tot materialul și asigurați-vă că aranjați tot materialul în funcție de întrebările de examen (sau întrebările discutate la seminarii). Această lucrare poate dura mult timp, dar totul este deja detalii tehnice.

– Pregătirea în sine este legată nu numai de „memorizare”. Pregătirea presupune și regândirea materialului și chiar luarea în considerare a unor idei alternative.

- Mulți profesori cred că este util să pregătească cheat sheets, dar este riscant să le folosești. Principalul punct al pregătirii „cheat sheets” este sistematizarea și optimizarea cunoștințelor pe un anumit subiect, ceea ce în sine este minunat - aceasta este o lucrare foarte dificilă și importantă pentru un student, mai complexă și mai importantă decât simpla absorbție a unei mase de educație. informație. Dacă un student a pregătit singur astfel de „cheat sheets” atunci, cel mai probabil, va susține examenele cu mai multă încredere, deoarece și-a format deja o orientare generală în material complex.

- Când răspunde la un bilet, elevul trebuie să demonstreze mai întâi că a „învățat” tot ceea ce este necesar pentru programul de formare (sau pentru programul acestui profesor), și numai după aceea are dreptul să exprime alte, de preferință motivate, puncte de vedere.

Activitatea de cercetare a elevilor

Una dintre modalitățile eficiente de îmbunătățire a calității pregătirii tinerilor specialiști este activitatea de cercetare a studenților. Contribuie la consolidarea profundă a cunoștințelor teoretice obținute de studenți în studiul disciplinei, dezvoltă activitatea științifică, formează abilități de cercetare. Aceasta este una dintre formele de muncă independentă a elevilor.

Principalele obiective ale lucrării de cercetare sunt:

- activarea activitatii cognitive a elevilor;

– ridicarea nivelului intelectual și satisfacerea intereselor profesionale;

- dezvoltarea abilităţilor creative, a intereselor cognitive, lărgirea orizontului în domeniile ştiinţei, tehnologiei, culturii;

- dezvoltarea abilităţilor de muncă independentă, implicarea elevilor în rezolvarea problemelor de importanţă practică.

Orice cercetare este atent planificată metodic.

Procedura de cercetare poate fi, practic, împărțită în trei etape principale:

- studiu preliminar;

– planificarea și efectuarea cercetării;

- prezentarea rezultatelor.

Activitatea de cercetare îi ajută pe studenți să lege teoria cu practica, să se simtă cercetător profesionist pentru o anumită perioadă de timp, să-și testeze abilitățile, creșterea încrederii în sine, în cunoștințele lor, îi face să lucreze pe ei înșiși pentru a-și aprofunda cunoștințele și abilitățile.

În multe instituții de învățământ din învățământul secundar profesional, munca de cercetare a studenților în planificarea muncii metodologice se remarcă printre sarcinile principale. Aceasta este formarea abilităților de muncă independentă ale elevilor; dezvoltarea creativității, a activității de căutare și a profesionalismului acestora; susținerea de conferințe teoretice despre formele și metodele de muncă independentă a studenților, care dezvoltă abordări comune pentru rezolvarea problemei; crearea și munca grupurilor creative de cercetare.

Lucrul pe un rezumat Rezumatele într-o instituție de învățământ sunt unul dintre tipurile de muncă de cercetare și o metodă de educare a percepției creative. Aceasta este cea mai comună formă de muncă independentă a studenților. Elaborarea rezumatelor are ca scop aprofundarea, sistematizarea și consolidarea cunoștințelor teoretice ale studenților, precum și insuflarea abilităților de prelucrare independentă, generalizare și prezentare sistematizată a materialului.

Rezumat - un rezumat în scris sau sub forma unui raport al conținutului lucrării științifice, literaturii pe această temă.

Prezentarea materialului are loc în principal în propriile cuvinte (de ex.

gândurile principale ale autorului textului sunt repovestite de autorul rezumatului, iar unele prevederi pot fi date sub formă de citate, anumite date digitale, diagrame, tabele etc.) Tipuri de rezumate Rezumatele pot fi generale, de specialitate si rezumat.

În general, rezumatul prezintă mai mult sau mai puțin cuprinzător conținutul lucrării analizate.

Rezumatul de specialitate reflectă doar acele probleme care prezintă interes pentru o anumită categorie de specialişti.

Rezumatul rezumat combină rezumate bazate pe studiul mai multor surse primare, broșuri și articole de reviste sau alte surse de informații științifice și tehnice. Un rezumat rezumat este adesea denumit o revizuire a rezumatului.

Subiectele rezumatelor sunt determinate de profesor, luate în considerare și aprobate de CCC, uneori tema poate fi propusă de student, dar trebuie și aprobată.

Cerințe abstracte

Rezumatul trebuie să îndeplinească următoarele cerințe:

- reflectă corect conținutul principal al lucrării revizuite sau al subiectului științific;

- prezentarea principalelor probleme să fie concisă (sub forma unei scurte repovestiri);

- prezentarea trebuie efectuată în ordinea desfășurării principalelor acțiuni, întrebări, fapte;

- toate propozițiile din text trebuie luate în considerare cu atenție;

- proiectare - conform cerintelor.

Etapele lucrării asupra rezumatului Prima etapă este înțelegerea conținutului temei și a scopurilor. Pe baza acesteia, este necesar să se sublinieze principalele aspecte care trebuie luate în considerare și rezumatul acestora.

A doua etapă este pregătirea unui plan calendaristic pentru lucrul pe rezumat.

Planul este necesar pentru a organiza corect munca și pentru a-i conferi un caracter mai intenționat. În plus, planul calendaristic te obligă să lucrezi într-un anumit ritm.

Planul calendaristic de lucru asupra rezumatului prevede: calendarul selecției și studiului literaturii, întocmirea unui plan abstract, scrierea fiecărei secțiuni a subiectului, editare, proiectare independentă, întocmirea diagramelor, prezentarea lucrării în fața șefului, finalizarea rezumatului pentru a elimina neajunsurile observate și proiectarea finală.

A treia etapă este revizuirea literaturii. Este necesar pentru acumularea de cunoștințe, înțelegerea temei în interesul pregătirii corecte a planului abstract.

A patra etapă include selecția literaturii relevante. În acest caz, este indicat să folosiți cataloagele bibliotecii.

A cincea etapă este pregătirea planului abstract. Planul este necesar pentru ca munca să meargă intenționat, și nu prin atingere, astfel încât să se știe dinainte ce anume și în ce ordine să scrie. Pe lângă titlul subiectului, acesta include de obicei o listă și o secvență a problemelor principale (secțiuni, rezumatul acestora).

A șasea etapă este studiul literaturii și lucrul cu ea. Se recomandă începerea studiului cu sursele din ultimii ani, în special cele care luminează cel mai mult problemele abstractului. Această ordine va permite elevului să asimileze rapid subiectul, să evalueze valoarea altor surse și să ia materialul necesar din acestea.

Este util să împărțiți mental lectura în părți, notând punctele principale, importante. În același timp, este necesar să conectați capitolul citit cu cel anterior și să combinați capitolele în secțiuni, adică. trece de la părți la întreg. După ce a analizat și sintetizat astfel ceea ce s-a citit, elevul va putea înțelege profund conținutul cărții.

Pentru a facilita continuarea lucrărilor cu cartea în timpul lecturii inițiale, este util să faceți semne de creion în margini și să subliniați comentariile. Fiecare elev își poate folosi propriile simboluri.

De exemplu, evidențiați ideea principală cu o linie, faptele cu o linie ondulată etc.

Desigur, astfel de semne sunt posibile numai pe propria carte. Când lucrați cu surse din fondul bibliotecii, este necesar să folosiți marcaje pe care să indicați în ce paragrafe este exprimată ideea principală de mai sus.

A șaptea etapă este o înregistrare a ceea ce a fost citit.

Există mai multe moduri de a scrie: adnotare, plan, citat, rezumat, sinopsis. Rezumatul reflectă literatura cea mai pe deplin studiată.

Există trei tipuri de rezumate: sistematice, gratuite și rezumate tematice sau rezumate.

Un rezumat sistematic este un astfel de rezumat în care materialul faptic este prezentat în secvența cărții.

Într-un rezumat gratuit, înscrierea se face în ordinea cea mai convenabilă pentru student.

Un rezumat tematic este acela care rezumă conținutul mai multor surse pe aceeași temă.

Structura aproximativă a rezumatului Pagina de titlu.

Introducere - esența problemei studiate, se formulează relevanța acesteia, se justifică alegerea temei. Scopul și obiectivele sunt indicate.

Se arată interesul științific și semnificația practică. Volumul introducerii este de 2-3 pagini.

Partea principală - problema sau una dintre părțile sale este evident dezvăluită; pot fi prezentate tabele, grafice, diagrame. Partea principală ar trebui să includă, de asemenea, opinia proprie a elevului.

Concluzie - se sintetizează rezultatele sau se dă o concluzie generalizată pe tema rezumatului, se indică ce este interesant, ce este discutabil, se oferă recomandări.

Volumul concluziei este de 2-3 pagini.

Referințe - sursele trebuie enumerate în ordine alfabetică (după numele autorului sau după numele colecțiilor), trebuie să specificați locul publicării, numele editurii, anul.

Prezentare abstractă.

Pe baza rezumatului scris, studentul poate face o prezentare orală în fața unui grup sau a altui public. Rezumatele pot fi prezentate la seminarii, conferințe științifice și practice și, de asemenea, pot fi folosite ca lucrări de testare (în unele cazuri).

Activitatea independentă a elevilor este o sarcină pe care o echipă de profesori o rezolvă. Sarcina este complexă, interesantă, nu nouă, dar cu probleme noi stabilite de Standardele Educaționale de Stat Federal pentru instituțiile de învățământ.

- promovarea unei culturi a activității independente a elevilor;

– dezvoltarea unei culturi a activității profesionale a unui profesor.

Scopul principal al muncii extracurriculare independente se reduce la o stăpânire în profunzime a materialului programului prin studiul independent al literaturii, pregătirea de rezumate, adnotări, note, rezumate, pregătirea lucrărilor semestriale și lucrărilor finale.

Munca independentă a elevilor în condițiile sistemului de evaluare a educației Sistemul de evaluare a educației implică o evaluare în mai multe puncte a elevilor, dar aceasta nu este o simplă tranziție de la o scară de cinci puncte, ci o oportunitate de a reflecta obiectiv în puncte extinderea gamei de evaluare a abilităților individuale ale elevilor, eforturile lor depuse pentru realizarea unuia sau altui tip de muncă independentă .

Există o mulțime de posibilități pentru a crea un bloc de sarcini individuale diferențiate, fiecare având propriul „preț”. O tehnologie de evaluare a educației organizată în mod corespunzător vă permite să scăpați de sistemul de notare în cinci puncte încă de la început și să ajungeți la el numai atunci când rezumați, când punctele câștigate de elevi sunt convertite în notele obișnuite (excelent, bun, satisfăcător). , nesatisfăcător). În plus, sistemul de rating include puncte suplimentare de stimulare pentru originalitate, noutate a abordărilor pentru finalizarea sarcinilor pentru muncă independentă sau rezolvarea problemelor științifice. Elevul are posibilitatea de a crește cota educațională prin participarea la activități extracurriculare (participare la olimpiade, conferințe; realizarea unor sarcini creative individuale, eseuri;

participarea la lucrările unui cerc științific etc.). În același timp, elevii care nu se grăbesc să-și predea munca la timp pot primi și scoruri negative. În același timp, este încurajată trecerea mai rapidă a programului de către studenți individuali. De exemplu, dacă un elev este gata să susțină un test sau să predea o lucrare independentă înaintea grupului, îi puteți adăuga puncte suplimentare.

Sistemul de rating este o monitorizare regulată a calității asimilării cunoștințelor și abilităților în procesul de învățământ, îndeplinirea volumului planificat de muncă independentă. Menținerea unui sistem de evaluare în mai multe puncte permite, pe de o parte, să reflecte caracteristicile individuale ale elevilor din intervalul de punctaj, iar pe de altă parte, să evalueze obiectiv în puncte eforturile depuse de elevi pentru efectuarea anumitor tipuri de muncă. . Deci fiecare tip de activitate educațională își dobândește propriul „preț”. Rezultă că „costul” muncii prestate de elev în mod impecabil este o măsură cantitativă a calității pregătirii sale în totalitatea materialului educațional studiat de acesta, care a fost necesar pentru îndeplinirea cu succes a sarcinii. Este disponibilă scara dezvoltată pentru transformarea unei notificări pe disciplină într-o notă finală de cinci puncte, ușor de calculat atât de profesor, cât și de elev.

Evaluarea realizărilor educaționale individuale ale elevilor pe baza rezultatelor controlului evaluării se realizează în conformitate cu scala universală (tabel).

- se pune accent principal pe organizarea de tipuri active de activități educaționale; activitatea elevilor merge spre înțelegerea creativă a sarcinilor propuse;

- în relația dintre profesor și elevi există cooperare și co-creare;

- se presupune o varietate de metode de intervenție stimulatoare, de reglare emoțională, de îndrumare și organizare (dacă este cazul) a profesorului în munca independentă a elevilor;

- profesorul acționează ca profesor-manager și director de formare, gata să ofere elevilor setul minim necesar de mijloace didactice; iar elevul acționează ca subiect de activitate; dezvoltarea personalității sale (a elevului) este unul dintre principalele scopuri educaționale;

- informaţia educaţională este folosită ca mijloc de organizare a activităţilor educaţionale, şi nu ca scop al învăţării.

Sistemul de evaluare a educației oferă cea mai mare productivitate informațională, procedurală și creativă a activității cognitive independente a elevilor, cu condiția ca acesta să fie implementat prin tehnologii de învățare centrate pe elev (problemă, dialog, discuție, euristică, jocuri și alte tehnologii educaționale).

Majoritatea elevilor au o atitudine pozitivă față de un astfel de sistem de urmărire a rezultatelor pregătirii lor, observând că sistemul de evaluare a educației contribuie la o distribuție uniformă a forțelor lor pe parcursul semestrului, îmbunătățește asimilarea informațiilor educaționale și asigură munca sistematică fără „ lucru hands-on” în timpul sesiunii. Un număr mare de sarcini diferite oferite pentru auto-studiu și diferite scale pentru evaluarea lor permit elevului să-și monitorizeze progresul și, dacă dorește, au întotdeauna posibilitatea de a-și îmbunătăți ratingul (prin efectuarea unor tipuri suplimentare de muncă independentă) fără a aștepta pentru examen. Organizarea procesului de învățare în cadrul sistemului de evaluare a învățării folosind diferite tipuri de muncă independentă vă permite să obțineți rezultate mai bune în predarea studenților în comparație cu sistemul tradițional de învățare.

Utilizarea sistemului de evaluare face posibilă realizarea unui lucru mai ritmic al elevului pe parcursul semestrului și, de asemenea, activează activitatea cognitivă a elevilor prin stimularea activității lor creative. Este foarte eficient să folosiți testele direct atât în ​​procesul de învățare, cât și în munca independentă a elevilor. În acest caz, elevul însuși își verifică cunoștințele. Fără a răspunde imediat sarcinii de testare, elevul primește un indiciu care explică logica sarcinii și o execută a doua oară.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că sistemele automate de predare și de control al învățării pătrund din ce în ce mai mult în procesul educațional, care permit elevului să studieze în mod independent o anumită disciplină și, în același timp, să controleze nivelul de asimilare a materialului.

–  –  –

CAIET DE LUCRU CA MIJLOC DE ORGANIZARE

MUNCĂ INDEPENDENTĂ A ELEVILOR

Perfecţionarea metodelor de predare presupune introducerea în procesul educaţional a aşa-numitelor „caiete de lucru”, care cresc productivitatea instruirii şi contribuie la rezolvarea problemelor care dezvoltă procesul educaţional.

Structura registrului de lucru poate fi diferită, ceea ce, la rândul său, se datorează:

- natura (stilul) de conducere a activității cognitive a elevilor;

- nivelul inițial de pregătire al audienței;

– caracteristicile de vârstă ale ascultătorilor;

– conditii de invatare;

- abilitățile creative ale profesorului.

Luați în considerare un model de registru de lucru, care include 4 blocuri: trei principale (obligatoriu) și unul opțional.

Primul bloc („Actualizarea activităților de sprijin”) este așa-numitul început mobilizator. Conține întrebări și sarcini care vă permit să restabiliți în memorie cunoștințele dobândite anterior necesare pentru înțelegerea, înțelegerea și memorarea mai bună a noului material.

Acest bloc de sarcini vă permite să concentrați atenția elevului asupra problemei studiate și să creșteți interesul pentru tema studiată. Reproducerea cunoștințelor de bază se propune să fie exprimată în mod verbal.

Al doilea bloc este un abstract structurat care reflectă conținutul materialului studiat.

Un rezumat structurat este un fel de șablon de prelegere care conține desene mute, diagrame, tabele, cadre goale, care sunt completate în timpul prelegerii. Toate obiectele desenate fie specifică, fie completează partea de text, adică ajută la dezvăluirea sensului a ceea ce este scris.

Utilizarea unui astfel de model (rezumat structurat) nu numai că economisește timp de studiu, dar și abilități de a lua notițe (încă lipsesc la majoritatea studenților), vă permite să vă concentrați atenția asupra principalelor probleme ale subiectului, cultivă acuratețea și calitățile estetice ( desenele din caiete au aceeași dimensiune; topografia și caracteristicile structurale ale organelor vor fi descrise clar și corect).

Al treilea bloc („Autocontrol”) prevede un sistem de sarcini didactice care activează și organizează autoformarea elevilor.

Efectuarea exercițiilor de antrenament contribuie la:

- îmbunătățirea abilităților elevilor de a lucra independent asupra conținutului temei studiate;

– dezvoltarea activității mentale și a abilităților analitice ale elevilor;

– creșterea interesului și a atitudinii responsabile pentru a face temele.

Utilizarea atentă și oportună a sistemului de sarcini pentru organizarea muncii independente a elevilor nu creează suprasolicitare, ci, dimpotrivă, trezește interesul sporit al elevilor pentru disciplina studiată, ajută la asimilarea și consolidarea acesteia.

La selectarea întrebărilor și sarcinilor se implementează o abordare diferențiată: gradul de complexitate al sarcinilor crește de la întrebările de control care necesită reproducerea simplă a unei anumite părți a informațiilor cunoscute până la sarcini care necesită stabilirea de conexiuni interdisciplinare sau sarcini care necesită capacitatea de a compara, clasifică, analizează și generalizează.

Toate sarcinile încep cu cuvinte motivante: (în același caiet):

- schiță...

- faceți etichete adecvate...

- reproduce diagramele...

- Descrieți principalele...

- Evidențiați caracteristicile importante...

Al patrulea bloc (opțional) include o listă de rapoarte rezumate ale secțiunii studiate a disciplinei și literatura recomandată.

Acest bloc este legat de munca independentă a studenților, un anumit program de lucru al disciplinei.

Informațiile oferite în această parte a caietului de lucru pot fi de interes pentru elevi și pot servi drept stimulent pentru dezvoltarea în continuare a activității cognitive și a activității creative.

Este posibil ca după prima etapă de lucru independent cu un caiet, elevul să afle că aparține celor slabi, medii sau puternici la această disciplină, apoi după o muncă sistematică, sistematică să constate cu satisfacție că acum este cu siguranță printre cei puternici.

Caietul de lucru este asistentul care oferă elevilor îndrumări pentru a merge mai departe. Caietul de lucru disciplinează procesul de învățare, gândire, ajută la asimilarea consecventă a sistemului de cunoștințe conturat de curriculum.

În general, creșterea eficacității instruirii prin utilizarea caietelor de lucru în procesul de învățământ se realizează în condițiile implicării active a elevilor în munca independentă, includerea în procesul de analiză a aplicării cunoștințelor dobândite, formularea concluziilor, verificarea rezultatelor munca lor cu un raport obligatoriu.

CONTROL ŞI EVALUARE

MUNCĂ INDEPENDENTĂ A ELEVILOR

Monitorizarea rezultatelor muncii independente extracurriculare poate fi efectuată în timpul alocat sesiunilor de pregătire obligatorii într-o disciplină academică, un curs interdisciplinar și munca independentă extracurriculară în formă scrisă, orală sau mixtă, folosind capacitățile tehnologiei informatice și ale internetului.

Eficacitatea muncii independente a elevilor este evaluată prin următoarele forme de control al cunoștințelor și aptitudinilor elevilor:

- monitorizarea curentă a progresului, adică monitorizarea periodică a nivelului de asimilare a materialului la cursuri, lecții, exerciții practice;

- prin verificarea rezumatelor, eseurilor, lucrărilor de control (laborator), temelor pentru acasă și a altor tipuri de lucrări cu rezumate la jumătatea semestrului universitar;

– certificare intermediară (examene, teste) la sfârșitul semestrului;

– certificare de stat (finală).

Criteriile de evaluare a rezultatelor muncii independente ale unui student sunt:

- nivelul de însuşire a materialului educaţional de către elev;

- nivelul de formare al abilităților elevului de a utiliza cunoștințele teoretice în îndeplinirea sarcinilor practice;

- nivelul de formare al abilităților elevului de a utiliza activ resursele educaționale electronice, de a găsi informațiile necesare, de a le studia și de a le pune în practică;

- nivelul de formare a competenţelor generale şi profesionale.

CONCLUZIE

Activitatea independentă a elevilor este o sarcină pe care personalul didactic o rezolvă.

Aici este important de înțeles că activitatea independentă a elevilor este mediată de profesionalismul profesorilor.

Prin urmare, vorbind despre profesionalismul ridicat al absolvenților, este necesar să se rezolve simultan problemele de autoperfecționare științifică și profesională a profesorilor:

- să actualizeze constant dicționarul terminologic al disciplinelor studiate, să înțeleagă și să stăpânească aparatul terminologic și limbajul profesional de comunicare cu studenții;

- să acumuleze și să generalizeze experiența individuală în gestionarea activităților independente ale elevilor;

– desfășoară activități metodice și schimb metodologic cu colegii;

– să se angajeze în autoeducație științifică și pedagogică (citește literatură științifică, monografii, disertații);

- să folosească pedagogia cooperării cu elevii, să le trateze cu atenție și cu atenție nevoile și să creeze condiții pentru activitățile lor independente.

Programul de acțiuni al profesorului privind organizarea muncii independente a elevilor

Programul de acțiuni al profesorului pentru a crea condițiile necesare și suficiente pentru activitatea independentă a elevilor:

- studiul caracteristicilor de calificare ale unui specialist;

- analiza curriculumului, Standardul Educațional de Stat Federal;

- intocmirea unei liste de aptitudini, competente care ar trebui formate la elevi in ​​urma studierii disciplinei;

- pregătirea sarcinilor de control scrise pentru controlul „input”;

- dezvoltarea unei forme de sarcini orientate profesional pentru activitate independentă;

– gruparea sarcinilor în blocul de sarcini pentru semestru;

- determinarea criteriilor calitative și cantitative pentru îndeplinirea sarcinii;

- determinarea frecventei de control;

– dezvoltarea de opțiuni pentru munca de control;

– dezvoltarea unui sistem de informare a elevilor despre realizările lor;

– crearea informațiilor necesare și a suportului metodologic;

– definirea unui sistem de muncă individuală;

- introducerea unui sistem modular de instruire cu evaluarea de evaluare a activităților educaționale ale elevilor etc.

Implicarea elevilor în activități independente, este necesar să se țină cont de caracteristicile psihologice ale fiecărui elev și să se creeze complexe educaționale și metodologice care să conțină:

- literatură educațională și metodică;

- mijloace didactice și programe de discipline;

- dicționare tematice;

– prelegeri, consultații (text, înregistrare audio, înregistrare video);

– elaborarea sarcinilor de laborator și practice (lucrări), planuri pentru seminarii;

– munca creativă a elevilor;

– videoclipuri și TCO;

- sarcini de testare, întrebări de control pentru a testa cunoștințele elevilor etc.

Sfaturi practice pentru studenți privind dezvoltarea abilităților de muncă independentă

Învață să asculți și să înregistrezi prelegerea:

1. Luați o poziție confortabilă.

2. Concentrează-te, ascultă cu atenție.

3. Familiarizați-vă cu planul prelegerii, evidențiați principalele probleme ale subiectului.

4. Fii atent! Gândurile principale sunt evidențiate prin voce, întrebările dificile sunt repetate de mai multe ori.

5. Încearcă să-ți imaginezi ce ai auzit.

6. Învață să-ți exprimi concis gândurile.

7. Scrie rapid folosind abrevieri.

8. Folosiți regulile generale pentru redactarea unui rezumat.

Învață să pui întrebări:

1. Citiți paragraful și încercați să puneți o întrebare elevului, profesorului.

2. Din lista de întrebări, selectați-le pe cele care sunt necesare în această situație.

3. Evaluați cât de bine este înțeles conținutul materialului, pentru aceasta, gândiți-vă la o întrebare care să vizeze înțelegerea materialului.

4. Pune o întrebare pentru a elimina erorile logice, faptice și de altă natură.

5. Pune o întrebare pentru a dezvolta conținutul materialului.

Activitatea independentă pentru implementarea principalului program educațional profesional al Standardului Educațional de Stat Federal, planificată și desfășurată sistematic de profesori și studenți, contribuie la dezvoltarea interesului pentru profesia aleasă, la extinderea și aprofundarea orizontului elevilor, la identificarea a abilităților lor organizatorice, formarea unei culturi și organizarea muncii și, în consecință, formarea profesională competitivă.

CĂRȚI UZATE

1. Alekseeva, L.P. Asigurarea muncii independente a studenților / Alekseeva L.P., Norenkova N.A. // Specialist. - 2010 - Nr. 6.

2. Argunova T.G. Organizarea muncii independente a elevilor instituțiilor de învățământ secundar de specialitate / Argunova T.G. - M.: SPC „Professional-F”, 2009.

3. Argunova, T.G. Utilizarea metodei cazului într-o instituție de învățământ secundar special / T.G. Argunova, I.P. Pastuhov, V.A.

Podvoisky. - M.: Biblioteca revistei „SPO”, 2009.

4. Zharova, L.V. Învață independența. - M.: Educație, 2009.

5. Lucrări de cercetare: practica organizării și conducerii / otv.

rec. V.F. Krivosheev, comp. N.B. Orlov. - M.: UMC PO DOM, 2009.

6. Kondaurov M.T. Munca independentă a studenților / M.T. Kandaurov // Învățământ profesional. - 2011 - Nr. 9.

7. Muslimova A.F. Dezvoltarea aspirațiilor de autoperfecționare și autorealizare creativă / A.F. Muslimova // Învățământ secundar profesional. - 2010 - Nr. 4.

9. Skobeleva T.M. Tehnologii moderne de predare în instituțiile de învățământ de învățământ secundar profesional / T.M. Skobelev. - M .: Editura „Manual nou”, 2010 (Seria „Biblioteca Programului Federal de Dezvoltare a Educației”).

10. Managementul muncii independente a elevilor: metoda. indemnizație / sub total. ed. I.P. Pastuhova, T.G. Argunova. - M.: Biblioteca revistei „SPO”, 2010.

11. Materiale ale Centrului pentru asigurarea activităților UMO a Universității Financiare din cadrul Guvernului Federației Ruse (2011 - 2012).

Lucrări similare:

2016 | www.n-teatral.ru Cuprins 3 „Teatrul Nevski” | Nr. 9 (31) ... „Programul) a fost elaborat în conformitate cu paragraful 2 al Decretului Guvernului Federației Ruse ... „cunoștințe ezoterice Lecția 2. Cel mai important secret pentru practicarea practicilor spirituale... „lipsă de timp, Socrate. Ori de câte ori Elida 1 trebuie să negocieze cu vreun stat, se întoarce la mine înainte de oricine...”

„Domeniul educațional „Dezvoltarea cognitivă” Relevanța Cogniția este reproducerea în conștiință (individuală și colectivă) a caracteristicilor realității obiective.Dezvoltarea cognitivă este unul dintre domeniile importante în lucrul cu copiii preșcolari. Legea „Cu privire la educația în Federația Rusă” din 27 decembrie 2012 nr. 273 tu ... "

« CURBA DE SUPRAVIEȚIE A BACTERII ESCHERICHIA COL! SUB ACȚIUNEA RADIAȚIILOR CU R...»1 Carol Rushman Arta predictivei ASTROLOGIE CUM ȚI PREVICEȘTI VIITORUL Moscova - Sankt Petersburg „Editura DILYa” 2004 Metode înghețate cu aripile deschise pe cerul galben și albastru. Perdelele sunt pline de găuri, lăsând să intre razele soarelui, estompându-se în modelele decolorate ale covorului țesut oriental. În spatele camerei se vede altul...”

« BETON SI INSTITUTUL DE CONSTRUCTII SI STRUCTURI DIN BETON ARMAT INDUSTRIAL GOSS...»

„Eu. Adnotare 1. Denumirea disciplinei (sau modulului) în conformitate cu curriculumul Cercetare de piață 2. Scopul și obiectivele disciplinei (sau modulului)

În condiţiile moderne, schimbările care au loc în procesul de educare şi formare a specialiştilor impun dezvoltarea conceptului de autoeducaţie.

Noul sistem educaţional consideră interesele individului drept o prioritate, adecvată tendinţelor moderne de dezvoltare socială. Dacă primele concepte au fost concepute pentru astfel de simboluri ale învățării precum cunoașterea, abilitățile, educația socială, atunci simbolurile unei noi viziuni asupra educației sunt competența, creativitatea individuală, căutarea independentă a cunoștințelor și nevoia de a le îmbunătăți.

Printre formele și metodele consacrate de predare, munca independentă devine din ce în ce mai importantă. Practica predării confirmă faptul că numai cunoștințele dobândite prin munca independentă fac din absolvent un specialist cu gândire productivă, capabil să rezolve creativ problemele profesionale, să-și apere cu încredere poziția.

Formarea unei nevoi interne de autoînvățare devine atât o cerință a timpului, cât și o condiție pentru realizarea potențialului personal. Capacitatea unei persoane de a avea loc la un nivel adecvat pretențiilor sale la o poziție înaltă în societate depinde în întregime de implicarea sa individuală în procesul independent de stăpânire a noilor cunoștințe.
Prin urmare, unul dintre scopurile pregătirii profesionale a unui specialist este necesitatea de a oferi studenților cunoștințe fundamentale, pe baza cărora să poată învăța independent în direcția de care au nevoie.

Munca independentă a elevilor este unul dintre mijloacele eficiente de dezvoltare și activare a activității creative a elevilor. Poate fi considerată principala rezervă pentru îmbunătățirea calității pregătirii de specialitate.

Baza metodologică pentru munca independentă a elevilor este o abordare a activității, care constă în faptul că obiectivele de învățare sunt axate pe formarea deprinderilor de rezolvare a sarcinilor tipice și nestandardizate, adică pe situații reale în care elevii trebuie să demonstreze cunoștințe despre o anumită disciplină.

Esența învățării independente este definită în didactică ca fiind capacitatea unei persoane de a obține informații din diverse surse fără ajutor extern. Nu se formează o singură imagine într-o persoană fără acțiuni cognitive independente. Cel mai mare succes în învățare se obține atunci când elevul se concentrează pe efectuarea independentă a operațiunilor intelectuale preselectate.

Scopul principal al muncii independente a studenților este de a îmbunătăți pregătirea profesională a specialiștilor, având ca scop formarea unui sistem de cunoștințe, abilități și abilități fundamentale și profesionale pe care le-ar putea aplica liber și independent în practică.

În cadrul organizării muncii independente a elevilor, profesorul rezolvă următoarele sarcini:

1. aprofundarea, extinderea cunoștințelor profesionale ale elevilor și formarea interesului acestora pentru activitățile educaționale și cognitive;
2. să-i învețe pe elevi să stăpânească tehnicile procesului de cunoaștere;
3. să-și dezvolte independența, activitatea, responsabilitatea;
4. dezvolta abilitatile cognitive ale viitorilor specialisti.

În literatura modernă, se disting două niveluri de muncă independentă - munca independentă a elevilor controlată de un profesor și munca independentă propriu-zisă.
Este primul nivel care este cel mai semnificativ, deoarece presupune prezența unor instrucțiuni metodologice speciale ale profesorului, în urma cărora elevul dobândește și îmbunătățește cunoștințe, abilități și acumulează experiență practică.

În funcție de aceasta, există trei niveluri de muncă independentă:

1. reproductivă (antrenament);
2. reconstructiv;
3. creativ.

Munca de formare independentă se desfășoară după model: rezolvarea problemelor, completarea tabelelor, diagramelor etc. Activitatea cognitivă a elevului se manifestă prin recunoaștere, înțelegere și memorare. Scopul acestui gen de muncă este consolidarea cunoștințelor, formarea deprinderilor și abilităților.

În cursul lucrărilor independente de reconstrucție, deciziile sunt restructurate, se întocmește un plan, se întocmesc rezumate, la acest nivel se pot studia sursele primare, se pot face rezumate. Scopul acestui tip de muncă este de a învăța elevii elementele de bază ale planificării independente.

Munca de creație independentă necesită o analiză a situației problemei, obținerea de noi informații. Studentul trebuie să aleagă în mod independent mijloacele și metodele de soluționare (sarcini de formare și cercetare, lucrări semestriale și teze). Scopul acestui tip de lucrări este de a preda elementele de bază ale creativității, planificarea pe termen lung, în conformitate cu logica organizării cercetării științifice.

Pentru organizarea și funcționarea cu succes a muncii independente a studenților, este necesar:

1. O abordare integrată a organizării muncii independente a elevilor (inclusiv toate formele de muncă la clasă și extracurriculară).
2. Asigurarea controlului asupra calitatii muncii independente (cerinte, consultatii).
3. Utilizarea diferitelor forme de control.

O condiție prealabilă pentru asigurarea eficacității muncii independente este respectarea etapelor de organizare și desfășurare a acesteia.

Se pot distinge următoarele etape ale muncii independente controlate a elevilor.
Prima etapă este pregătitoare, ar trebui să includă pregătirea unui program de lucru cu alocarea de subiecte și sarcini pentru munca independentă; planificare end-to-end pentru semestru; pregătirea materialelor didactice; diagnosticarea nivelului de pregătire al elevilor.

A doua etapă este organizatorică, în această etapă sunt determinate scopurile muncii individuale și de grup a elevilor; se ține o prelegere introductivă, se organizează consultări de instalare individual-grup, în cadrul cărora sunt explicate formele muncii independente și controlul acesteia; se stabilesc termene şi forme de prezentare a rezultatelor intermediare.

A treia etapă este activitatea motivațională. Profesorul în această etapă ar trebui să ofere o motivație pozitivă pentru activitățile individuale și de grup; verificarea rezultatelor intermediare; organizarea autocontrolului; schimb si verificare.

A patra etapă este controlul și evaluarea. Include rapoarte individuale și de grup și evaluarea acestora. Rezultatele pot fi prezentate sub formă de proiecte de absolvire, referate, rezumate, rapoarte, diagrame, tabele, comunicări orale, rapoarte etc. (în funcție de disciplină și specialitate). Controlul muncii independente poate fi efectuat cu ajutorul testelor intermediare și finale, scrierea de teste scrise în audiență, transmiterea de rapoarte, teste.

Când studiem fiecare disciplină, organizarea muncii independente ar trebui să reprezinte unitatea a trei forme interdependente:

1. Munca extracurriculara independenta

Formele specifice ale IWS extracurriculare pot fi foarte diferite, în funcție de scop, natură, disciplină, cantitatea de ore definite de curriculum:

1. pregătire pentru prelegeri, seminarii, ore practice și de laborator;
2. rezumate de articole, secțiuni separate de monografii;
3. studiul manualelor;
4. efectuarea lucrărilor de control;
5. redactarea de rapoarte tematice, rezumate și eseuri pe subiecte problematice;
6. participarea elevilor la pregătirea testelor;
7. îndeplinirea sarcinilor de cercetare și creație;
8. redactarea lucrărilor și a tezelor;
9. realizarea de suporturi vizuale pe temele studiate.

2. Munca independentă la clasă care se realizează sub directa supraveghere a profesorului.

Munca independentă la clasă poate fi implementată în timpul orelor practice, seminariilor, atelierelor de laborator și în timpul prelegerilor.
Când citiți un curs de curs direct în sala de clasă, este recomandabil să controlați asimilarea materialului de către cea mai mare parte a studenților prin efectuarea unui test de control al cunoștințelor, interogarea studenților.

În orele practice și seminar, utilizarea diferitelor forme de muncă independentă face posibilă ca procesul de învățare să fie mai interesant și să crească activitatea unei părți semnificative a elevilor din grup.

3. Creativ, inclusiv munca de cercetare.

Munca independentă a studenților în cadrul actualelor programe implică munca independentă în fiecare disciplină academică inclusă în curriculum. Cantitatea de muncă independentă (în ore) este determinată de curriculum.

În timpul muncii independente, studentul poate folosi diferite forme de studiere a materialului:

1. Stăpânește materialul teoretic din disciplina studiată;
2. Consolidarea cunoștințelor de material teoretic, folosind instrumentele necesare, în mod practic (rezolvarea problemelor, efectuarea de teste, teste pentru autoexaminare);
3. Aplicați cunoștințele și abilitățile practice dobândite pentru a analiza situația și a dezvolta soluția potrivită (pregătirea pentru o discuție de grup, lucru pregătit în cadrul unui joc de afaceri, analiza scrisă a unei situații specifice, dezvoltarea de proiecte etc.);
4. să folosească cunoștințele și abilitățile dobândite pentru a-și forma propria poziție (scrierea unei lucrări finale de calificare, efectuarea lucrărilor de cercetare).

Oportunitățile enumerate pentru muncă independentă ar trebui să corespundă celor patru tipuri de învățare disponibile:

1. A învăța este ca și cum ai dobândi cunoștințe.
2. Formarea în procesul de învățare a înțelegerii de către elev a subiectului de studiu. El poate compara diverse idei, își poate forma o idee despre tendința de dezvoltare, relația dintre idei, poate corela aceste idei cu propriile sale idei.
3. Capacitatea de a aplica ideile învățate, capacitatea de a le modela, dacă este necesar, în conformitate cu propriul context și de a găsi soluțiile cele mai potrivite.
4. Învățarea ca dezvoltare personală este o modalitate de învățare în care cel care învață este conștient de sine ca parte a lumii pe care o studiază, în care urmează să acționeze. În acest caz, se presupune că studentul își va schimba contextul, își va dezvolta propriile teorii și modele.

Pentru eficacitatea muncii independente a studenților, este necesar să se îndeplinească o serie de condiții:

1. Combinația potrivită de volume de clasă și muncă independentă;
2. Organizarea metodic corectă a muncii elevului în clasă și în afara acesteia;
3. Furnizarea studentului cu materialele metodologice necesare pentru a transforma munca independentă într-un proces creativ;
4. Organizarea controlului muncii independente impune ca profesorul să îndeplinească o serie de recomandări metodologice.

Determinarea domeniului și conținutului temelor pentru acasă , Trebuie avut în vedere că succesul și calitatea temelor făcute de elevi depind direct de calitatea lecției, de nivelul materialului învățat. Profesorul trebuie să pregătească cu atenție temele pentru acasă, să se asigure că le diversifică după tipul de activitate, obiectivele didactice, natura performanței și nivelul de manifestare a activității cognitive a elevilor. Ele pot fi o continuare logică a muncii depuse la lecție. Un rezultat pozitiv este dat de formele non-standard de organizare a temelor (activități extracurriculare ale elevilor: desfășurarea de excursii tematice, conferințe, olimpiade, concursuri, realizarea de materiale didactice, lucru în cerc)

Este necesară modificarea tipurilor de activități ale elevilor în timpul lecției după 15 - 20 de minute, aceasta este o garanție a menținerii atenției și capacității de lucru a elevilor (percepție auditivă până la vizuală, acțiuni practice, note, note, desfășurare de experimente. În timpul pregătirea lecției, opțiunile pentru succesiunea elementelor structurii și setul acestora pot fi Elementele individuale ale planului de lecție pot fi multivariate, deoarece în diferite grupuri planul este implementat diferit și oferă o abordare individuală elevilor.

Munca independentă completează sarcinile tuturor tipurilor de muncă educațională. Nicio cunoaștere care nu este susținută de activitate independentă nu poate deveni adevărata proprietate a unei persoane. În plus, munca independentă are o valoare educațională: formează independența nu numai ca un set de abilități și abilități, ci și ca o trăsătură de caracter care joacă un rol semnificativ în structura personalității unui specialist modern de înaltă calificare.

După ce am analizat toate cele de mai sus, putem concluziona că volumul și formele organizatorice ale muncii independente ale studenților sunt în creștere. În realitate, creșterea ponderii muncii independente a elevilor este cea care duce la scăderea volumului de muncă al profesorului.

Stăpânirea tehnologiei designului pedagogic este cea mai importantă condiție pentru organizarea eficientă a procesului de formare a competențelor academice. În același timp, este important să țineți cont de faptul că nu este proiectat doar procesul în sine, ci și mediul în care se desfășoară.

Proiectarea unui proces înseamnă, în primul rând, proiectarea modalităților, mijloacelor de implementare a unei abordări date, întrucât doar rezolvarea problemelor de diferite niveluri de complexitate contribuie la formarea competențelor, adică. dorinta de a aplica cunostintele in practica.

Conținutul joacă un rol de formare a sistemului în procesul de formare a competențelor.

O condiție importantă pentru transformarea conținutului într-un factor de formare a sistemului este focalizarea atenției profesorilor și elevilor asupra dezvoltării competențelor reflexive. Pe această bază se asigură succesul formării competențelor educaționale și cognitive, pregătirea pentru organizarea științifică a activității intelectuale.

Cel mai important mijloc de asigurare a orientării practice a educației este munca independentă a elevilor. Esența muncii independente nu este că elevul îndeplinește sarcini fără ajutorul unui profesor, ci că își gestionează în mod independent propriile activități academice.

Bibliografie

1. Buryak VK Munca independentă a studenților. - M .: Educație, 2004.
2. Pidkasty P.I. Activitatea cognitivă independentă a școlarilor în predare: Cercetare teoretică și experimentală.- M .: Pedagogie, 1980, 240 s.
3. Serikov G.N. Autoeducație: Îmbunătățirea pregătirii elevilor / GN Serikov. - Irkutsk, 1992. - 227 p.
4. Smirnova N.M. Dezvoltarea abilităților de activitate independentă a elevilor. – M.: Iluminismul, 2008.

INSTRUIREA INDEPENDENTĂ A ELEVILOR

LA LECȚII AUDIȚIONALE CA O COMPONENTĂ

DE INOVAȚIE PEDAGOGICĂ

În contextul formării unei noi paradigme în industria educației, există anumite oportunități de implementare a activității profesorului și a activităților sale inovatoare. Inovațiile sunt inerente oricărei activități umane profesionale și de aceea, firesc, devin subiect de studiu, analiză și implementare. Ele sunt rezultatul cercetării științifice, experienței pedagogice avansate a profesorilor și echipelor individuale. Activitatea inovatoare în domeniul educației este studiată de o ramură separată a pedagogiei. Subiectul principal al unei astfel de activități este profesorul. El, ca profesionist, nu numai că se orientează în inovațiile educaționale și le aplică în munca sa, deține diverse tehnologii pentru predarea disciplinei sale, dar este și capabil, ca persoană creativă, de autorealizare în activități și căutare independentă inovatoare. În același timp, conform studiilor teoretice și experimentale, majoritatea profesorilor le este greu să introducă inovații pedagogice. Practica pedagogică perfectă este prevalența formelor tradiționale de educație, subestimarea comunicării de afaceri între elevi și profesori, utilizarea insuficientă a tehnologiilor orientate spre personalitate în procesul educațional. Ca urmare, există un decalaj între cunoștințele teoretice ale studenților și disponibilitatea acestora pentru utilizare în practică. O organizație educațională modernă utilizează o varietate de metode, tehnologii, forme de organizare a activităților educaționale, în special metode tradiționale (pasive, active) și inovatoare (interactive).

În metodele pasive, elevul acționează ca un obiect de învățare, el trebuie să stăpânească și să reproducă materialul oferit acestuia de către profesor, care este principala sursă de cunoaștere (uneori aceste metode sunt numite reproductive). Prioritatea este activitatea profesorului, adică. predare. Tipurile de informare dominante ale activităților educaționale asociate cu transferul mecanic și asimilarea cunoștințelor ar trebui să fie subordonate și incluse în activități creative productive.

În timpul utilizării metodelor active, elevul devine subiect de învățare într-o măsură mai mare, intră în dialog cu profesorul, îndeplinește sarcini creative, problematice. Astfel de tehnici ocupă acum un loc semnificativ în orele practice și de laborator, în munca independentă a studenților.

Tehnologiile inovatoare de învățare pot pune un elev în postura de director, sau de profesor, sau de consultant, de organizator de activități. Cu cât poziţia este mai diversă, cu atât personalitatea elevului se dezvoltă mai deplin. Activitatea sa mentală capătă un caracter sistemic, se formează flexibilitatea gândirii și acțiunii, datorită conținutului metodelor de predare interactive. Cuvântul „Interactiv” provine din limba engleză „inter-act”, „inter” – reciprocă, „act” – activitate.

Interactiv - înseamnă proprietatea de interacțiune sau restructurare în modul de conversație, dialog (de exemplu, cu un computer sau cu o persoană). adica învăţare interactivă- aceasta este, în primul rând, învățarea interactivă, în cadrul căreia se realizează interacțiunea dintre profesor și elev, o formă specială de organizare a activității cognitive, în procesul căreia se obțin anumite rezultate specifice și previzibile.

Unul dintre scopurile Interactive este acela de a crea astfel de condiții confortabile de învățare în care elevul să învețe cu succes. Prin învățarea interactivă se realizează tendința modernă în educație de a reduce sarcina obligatorie a clasei și de a crește volumul de muncă independentă a elevilor sub îndrumarea unui profesor.

Această abordare prevede reglementarea activităților independente ale elevilor pe fiecare subiect, individualizarea procesului de învățământ, formarea în abilitățile și abilitățile muncii independente.

Modalități de organizare eficientă a muncii independente a elevilor:

1. Formarea unei motivaţii pozitive stabile pentru autoeducaţie şi

autoperfectionare.

2. Planificare corectă, ținând cont de normele de timp, conținut, volum și tipuri

muncă independentă.

disciplinele academice.

4. Învățarea elevilor abilități de muncă independentă.

Cele mai frecvente în studiul disciplinelor academice sunt astfel de tipuri extracurriculare de muncă independentă, care sunt determinate de scopul final al formării: consolidarea și aprofundarea materialului care a fost studiat în clasă; studiu independent al subiectelor individuale și al secțiunilor de discipline; pregătirea pentru următoarea clasă. Anumite tipuri de lucrări independente pe material educațional, acționând ca un proces de stăpânire a cunoștințelor, abilităților și abilităților, se desfășoară printr-un sistem de etape: percepție, înțelegere, înțelegere, consolidare, aplicare. Etapa sau procesul dominant afectează direct alegerea conținutului, metodelor și formelor de organizare a educației, determinând natura interacțiunii didactice dintre profesor și elev în procesul de învățare. Efectuând în cursul acestei interacțiuni orientarea elevilor către activitate independentă, profesorul își reduce treptat asistența în îndeplinirea sarcinilor educaționale. Este necesar să se conducă treptat elevii către munca independentă ca activitate educațională specială.

Nivelul muncii independente este determinat de o legătură justificată pedagogic între conducerea activităților educaționale de către profesor și activitățile independente ale elevilor.

Planificarea muncii independente a elevilor se realizează prin determinarea numărului și formelor de organizare a orelor în conformitate cu programa. Apoi, conform curriculumului, se determină conținutul acesteia; se stabilesc termene. Conținutul și tipurile de muncă independentă se stabilesc prin identificarea relației de concepte, cunoștințe, abilități și abilități din cadrul disciplinei, precum și principalele subiecte, al căror studiu determină cunoașterea disciplinei în ansamblu. Alegerea conținutului unei părți a materialului de program care este prezentat pentru studiu independent se realizează ținând cont de complexitatea temei, de gradul de acoperire a materialului în manual, de imposibilitatea studierii acestuia în timpul orelor de clasă, precum și nivelul de independență cognitivă la care ar trebui stăpânit acest material.

Munca independentă în discipline speciale este imposibilă fără vizibilitate adecvată și oferirea studenților cu recomandări metodologice care sunt necesare în timpul pregătirii pentru diferite tipuri de activități la clasă. Elevul trebuie să primească recomandări metodologice și explicații orale cu privire la specificul muncii de auto-pregătire pentru următoarele lecții de la clasă.

În evoluțiile metodologice, titlul temei următoarei lecție este determinat în mod specific, scopul pregătirii pentru aceasta este definit în detaliu, se oferă o listă de literatură de bază și suplimentară, metodologia pentru munca independentă în pregătirea pentru următoarea clasă este luată în considerare lecția, sunt propuse întrebări pentru autocontrolul elevilor, sunt oferite teme individuale pe termen lung și pe termen scurt și metoda de implementare a acestora. În plus, dezvoltarea metodologică poate include sarcini de repetare a materialului educațional, sarcini computațional-grafice și analitice. Un astfel de sprijin metodologic contribuie la dezvoltarea independenței elevilor.

Caracteristicile interacțiunii didactice dintre profesor și elevi sunt relevate în procesul de organizare a pregătirii independente pentru orele de clasă: prelegeri, laborator și practice. Sarcina principală a profesorului este să stăpânească tehnologiile pedagogice inovatoare care prevăd schimbarea activității reproductive a elevilor la activ și interactiv.

Scopul pregătirii studenților pentru o prelegere este de a forma un interes pentru disciplină prin interacțiunea de material nou cu stocul de cunoștințe existent.

Este important să învățați studenții să se refere la revizuirea materialului anterior înainte de o nouă prelegere. La sfârșitul lecției, profesorul numește subiectul, planul și literatura recomandată pentru următoarea prelegere elevilor.

În pregătirea pentru ascultarea activă a unei prelegeri, studenții pot face următoarele tipuri de planuri de lectură:

1. Un plan de fond sau logic sub forma unei liste de întrebări cheie privind

text de manual.

2. Plan tematic (rezumat) pe baza studiului

mai multe surse literare pe tema în timpul pregătirii pentru

prelegeri.

3. Planul schiță constă dintr-un plan tematic și o prezentare scrisă cu

dovezi, note bazate pe definiția relației dintre

părțile principale ale lecturii.

O astfel de autoformare avansată a studenților face posibilă desfășurarea prelegerilor la nivel de generalizare problematică, să acorde mai multă atenție problemelor complexe, să le discute, să folosească mai mult mijloacele vizuale, să intensifice activitățile de învățare ale elevilor, să le includă. nu numai în percepție, ci și în înțelegerea materialului nou. În plus, există oportunități ample de a oferi feedback la prelegere, ceea ce ar fi imposibil fără o muncă independentă prealabilă.

O prelegere modernă nu poate servi doar ca o formă de transfer de informații științifice și teoretice către studenți prin prisma experienței subiective a profesorului.

Pentru a-și forma interesul pentru disciplină, profesorii ar trebui să folosească următoarele tehnici metodologice pentru formarea gândirii creative independente:

1. Prelegeri cu elemente de conversație, în timpul cărora una dintre întrebări în loc de

profesorul este iluminat de elev, care în prealabil

pregătit individual sub îndrumarea unui profesor.

2. Problematică și, în unele cazuri, conceptuală și analitică

prezentarea prelegerii cu implicarea studenților în pregătirea acesteia (conform

probleme problematice și multivariate).

Cu toate acestea, o astfel de metodă de prelegeri devine posibilă numai după o auto-pregătire responsabilă, proactivă a studenților, cu o legătură strânsă între teorie și situații specifice de viață.

Aprofundarea studiului disciplinelor academice științifice și teoretice și stăpânirea metodelor moderne de experimentare cu utilizarea mijloacelor tehnice sunt facilitate de astfel de forme de lucru în clasă, cum ar fi orele de laborator și practice. Au fost identificate următoarele neajunsuri pe care le au unii elevi: vorbirea orală insuficient dezvoltată, incapacitatea de a analiza, sistematiza și generaliza materialul teoretic, folosirea surselor primare, distribuirea puterii și a timpului.

Pentru a preveni aceste neajunsuri, este necesar să îi ajutăm pe elevi în timpul pregătirii pentru lucrările de laborator - să-i înveți să organizeze și să desfășoare rațional activități educaționale. Baza pregătirii pentru orele de laborator sunt planurile și dezvoltarea metodologică a orelor. Conținutul acestora determină gama de întrebări pentru studiul literaturii de bază și suplimentare, precum și ajutoare metodologice menite să ajute studenții înainte de a organiza munca individuală în timpul autoformației.

Auto-pregătirea pentru orele de laborator include următoarele sarcini:

1. Profesionalizarea materialului educațional, care asigură

pregătirea elevilor pentru fiecare lecție, ținând cont de viitor

interese profesionale.

2. Planificare independentă și conștientă: definirea temei

lecția următoare, studierea conținutului planului, estimarea volumului

muncă.

3. Repetarea cunoștințelor dobândite pe tema: amintiți-vă mai întâi conținutul

note în notele de curs, iar apoi conform manualului (manual) pentru a clarifica

4. Însuşirea metodologiei de realizare a experimentelor şi experimentelor care

sunt incluse în cuprinsul lucrărilor de laborator, printr-un rezumat în

caietul de lucru al sarcinii atribuite elevilor.

5. Aprofundarea cunoștințelor pe tema prin familiarizarea cu cele recomandate

literatura indicată în plan: mai întâi cea principală, apoi cea suplimentară

cu implementarea evidențelor de lucru pentru fiecare articol din plan, de neînțeles

întrebări, termeni și concepte.

6. Întocmirea unui plan detaliat al raportului în conformitate cu caracteristicile

fiecare tip de laborator.

În funcție de locul temei în procesul de învățământ, pregătirea studenților pentru munca de laborator poate îndeplini funcția de aprofundare și concretizare a cunoștințelor acumulate în cadrul prelegerii, sau de avansare în asimilarea informațiilor, ceea ce oferă posibilitatea dezvăluirii temei de următoarea prelegere la nivelul unei generalizări problematice, conceptuale și analitice cu feedback în timpul prelegerii. Aici este important ca elevii să lucreze prin literatura de specialitate, să răspundă la întrebările de control. Pentru fiecare lucrare de control, este necesar să existe recomandări metodologice, în care, pe lângă subiectul, obiectivul, sarcina de lucru, planul de progres al lucrării, este necesar să se indice și aspecte teoretice specifice care trebuie rezolvate în timpul autostudiului. . În unele cazuri, recomandările metodologice sunt completate cu scurte consultări teoretice în timpul sesiunilor de clasă. Ele nu trebuie să înlocuiască manualele, ci să le completeze, să ajute să pregătească elevii pentru a lucra la rezolvarea sarcinilor practice planificate în conținutul lucrării de laborator. De o importanță deosebită este controlul sistematic al pregătirii teoretice independente a studenților. Abia după stăpânirea cu succes a materialului teoretic, studentul primește admitere pentru a efectua sarcini de laborator.

Evaluarea lucrărilor pregătitoare se realizează conform sistemului acceptat de evaluare a cunoștințelor și aptitudinilor. Această etapă se desfășoară prin metode: conversație, sondaj oral, testare simplă sau program.

Această formă de pregătire pentru orele de laborator nu numai că mărește eficacitatea muncii independente, dar încurajează și studenții să se pregătească sistematic pentru orele de studiul disciplinelor și să lucreze pe ei înșiși.

Scopul formei de organizare a instruirii la clasă - orele practice - este formarea activității cognitive, independența elevilor, capacitatea de a-i asculta pe ceilalți, de a-și exprima și argumenta gândurile, de a dezvolta gândirea, limbajul și de a promova formarea unor practici speciale. aptitudini și abilități. Succesul exercițiilor practice depinde de pregătirea lor.

Principalele sarcini de auto-pregătire a studenților pentru orele practice:

1. Familiarizarea cu planul de lecție - repartizarea sarcinilor și întrebărilor pt

auto-studiu cu o listă de bază și suplimentare

literatură.

2. Determinarea algoritmului pentru construirea unei conversații, raport, mesaj,

efectuarea de lucrări practice.

3. Consolidarea, aprofundarea și extinderea cunoștințelor acumulate la prelegere.

4. Comunicarea întrebărilor teoretice pentru auto-studiu din

situații specifice și exemple din viață, practică

activitate profesională.

5. Implementarea consultărilor individuale în timpul pregătirii pentru

lecție practică despre formarea deprinderilor în mod independent

lucrați cu literatură de bază și suplimentară (extrase din cărți,

întocmirea de planuri, teze simple și complexe, rezumate, adnotări,

recenzii, rezumate).

6. Înarmarea cu cunoștințe despre cum să efectuați muncă specială

procese și acțiuni.

Un specialist modern ar trebui să poată lucra independent și să-i organizeze pe alții pentru o astfel de muncă. Prin urmare, un specialist care nu se angajează în autoeducație și se oprește acolo nu va asigura calitatea și productivitatea muncii care să îndeplinească cerințele moderne. Pe baza acestui lucru, munca independentă a elevului în timpul pregătirii pentru sala de clasă ar trebui să vizeze formarea unui viitor specialist. În acest sens, exercițiile practice sunt eficiente.

Dacă elevii de la o lecție practică stăpânesc materialul, a cărui bază este studiată la școală, atunci o parte din materialul educațional al subiectului este oferită pentru studiu independent în timpul pregătirii pentru cursuri. Următorul pas ar putea fi sarcina de a stăpâni pe cont propriu următorul subiect. Iar la următoarea lecție practică se vor efectua exerciții practice care vor consolida materialul elaborat de elevi. Munca independentă pregătitoare aduce studenții cât mai aproape de viitoarea lor profesie. Cunoscând tema următoarei lecții practice, studenții individuali primesc sarcini individuale pentru a selecta exerciții semnificative care sunt necesare pentru activitățile profesionale viitoare.

De regulă, studenții sunt conștienți în ce măsură sunt necesare sarcini de natură individuală pentru activitățile profesionale viitoare. Având în vedere acest moment motivațional, profesorul ar trebui să organizeze pregătirea independentă a elevilor pentru orele practice, în așa fel încât toți, ținând cont de capacitățile lor individuale, să fie ocupați cu muncă creativă, căutând soluții corecte și precise.

Efectuând două sarcini în timpul pregătirii pentru o lecție practică (generală, care este aceeași pentru toți studenții, și individuală), elevul, pe de o parte, are posibilitatea de a interacționa educațional cu ceilalți elevi și, pe de altă parte, să se pregătească pentru următoarea lecție complet independent.

Pentru profesor, astfel de sarcini individuale servesc ca mijloc de diferențiere a activităților de învățare ale elevilor cu diferite niveluri de oportunități de învățare.

În mod tradițional, pregătindu-se pentru orele practice, studentul repetă materialul de curs și conturează literatura principală. Introducerea sarcinilor problematice pe tema acestei lecții îl face să elaboreze materialul mai profund, sistematizat și complet.

O înțelegere clară de către elev a principalelor probleme ale temei viitoarei lecții practice creează condițiile pentru fixarea atenției asupra acestora în procesul de citire a literaturii recomandate de profesor.

Atunci când planificați cursuri practice pe teme de generalizare, este eficient să alegeți forme netradiționale de conduită a acestora. Acestea includ exerciții practice sub formă de jocuri intelectuale precum conferințe de presă, KVN, Mese Rotunde, Ce? Unde? Când?". Planificarea orelor în astfel de forme necesită o organizare specială de pregătire independentă a elevilor pentru conduita lor. Pe lângă o claritate deosebită, este recomandabil să folosiți cuvinte încrucișate, cuvinte în lanț, șarade, ghicitori, compilate de către elevi înșiși în timpul autopregătirii pentru cursuri.

O astfel de formă de control asupra autoformarii studenților precum consultațiile este practicată pe scară largă. În timpul implementării lor, elevii au posibilitatea de a-și testa cunoștințele în dialog direct cu profesorul, de a raporta progresul în finalizarea sarcinilor în pregătirea orelor practice. Interviul face posibilă, în timpul interacțiunii didactice a profesorului și elevului, identificarea nu numai a punctelor forte, ci și a punctelor slabe în pregătirea independentă a acestuia din urmă.

Pe lângă controlul efectuat de profesor în timpul unei consultații sau a unei lecții practice, este recomandabil să se folosească controlul reciproc încrucișat al pregătirii elevului. Această tehnică pedagogică stimulează activitatea psihologică a elevilor în timpul studierii disciplinei.

Dacă desfășurarea orelor practice este practicată cu ajutorul tehnologiei computerului, în care sunt stabilite programe practice pe subiectele disciplinelor academice, atunci, pentru a controla calitatea pregătirii pentru cursuri, studenții lucrează cu programe de control.

Programele de supraveghere pot fi utilizate în timpul consultărilor, în timpul sesiunilor de auto-studiu sau la începutul unei sesiuni.

Experiența arată că organizarea și metodologia de lucru independentă propusă a studenților contribuie la intensificarea procesului de învățământ, studiul aprofundat și sistematizarea lucrărilor pe material educațional, dezvoltarea activității creative și pregătirea unui viitor specialist pentru lucrări practice în direcția de calificare.

Grebennikova L.V.

metodolog senior al Bakhchisarai

facultate de constructii, arhitectura

și proiectarea Federală a Crimeei

Universitatea numită după V.I. Vernadsky"

MINISTERUL AFACERILOR INTERNE AL FEDERATIEI RUSE

UNIVERSITATEA KRASNODAR

DEPARTAMENTUL DE PREGĂTIRE FIZICĂ ȘI SPORT

Vityutnev E.E.

Dudko A.S.

pentru autoformarea cadeților și ascultătorilor

la disciplina „Pregătire fizică”

Krasnodar

1. Prevederi generale de autoformare.

Autoinstruirea cadeților este o verigă specifică importantă în sistemul de pregătire a specialiștilor pentru organele de afaceri interne. Acest tip de formare nu are analogi în sistemul de formare a instituțiilor de învățământ civil. La organizarea acestui tip de activitate trebuie avut în vedere că în universitățile civile dobândirea cunoștințelor, sub toate formele ei, este dreptul studentului. Specificul instituțiilor instituțiilor de învățământ superior ale Ministerului Afacerilor Interne constă în faptul că reglementările interne sunt reglementate prin reglementări speciale, și anume carte. În plus, în timp ce studiază la universitățile Ministerului Afacerilor Interne, fiecare cadet primește o indemnizație bănească. În acest sens, obținerea unei educații de calitate nu este doar un drept, ci și o datorie a fiecărui cadet.

Autoinstruirea cadeților este o parte importantă a procesului educațional, una dintre principalele forme de pregătire și tipuri de cursuri organizate de catedră și are ca scop:

Consolidarea și aprofundarea cunoștințelor și abilităților dobândite la orele practice și opționale;

Pregatirea pentru cursurile, testele, examenele viitoare;

Formarea abilităților cadeților în organizarea activității intelectuale, independență și inițiativă în dobândirea de cunoștințe.

Autoinstruirea cadeților:

Presupune un caracter sistematic și continuu al întregii perioade de studiu;

Este planificat de conducerea cursului, de facultatea departamentului și este controlat de șefii de cursuri și de departament;

Organizarea și conduita se realizează de către conducerea cursurilor și personalul didactic al catedrei;

În procesul de desfășurare a cursurilor pentru auto-antrenament, este necesar să se selecteze și să antreneze cei mai capabili cadeți pentru clasele din cercul științific al departamentului și grupurilor de perfecționare sportivă;

Absențele de la ore sau sustragerea de la ore pentru autoformarea cadeților fără un motiv întemeiat sunt considerate abateri grave ale disciplinei de serviciu și aduc măsuri disciplinare sau influență publică. Fiecare astfel de încălcare este luată în considerare la ședințele departamentului sau la comisiile sale metodologice.

Cadeții cu un punctaj mediu de 4,8 ca urmare a promovării sesiunii sunt atrași de cadrele didactice pentru a ajuta la desfășurarea antrenamentului independent în grupele în care învață.

Organizarea si suportul metodologic al autoformarii.

Înainte de începerea autoinstruirii, profesorul dă sarcina comandantului de grup să obțină literatura necesară pentru autoinstruire.

Profesorul, care desfășoară consultări la catedră conform programului, organizează, prin comandanții de grupă, primirea cadeților pentru realizarea interviurilor individuale cu aceștia pe temele cele mai dificile pentru ei.

Comandantii grupurilor de antrenament in notele de exercitiu, care sunt prezentate zilnic mai intai profesorului, iar apoi departamentului de instruire, tin evidenta frecventarii autoinstructajului.

Managementul metodic al autoinstruirii cadeților este efectuat de departament. Include:

Definirea sarcinii în conformitate cu bugetul de timp prevăzut pentru studiul acestei teme de curriculum și luând în considerare caracteristicile acesteia;

Dezvoltarea literaturii educaționale și metodice și furnizarea acesteia către cadeți;

Furnizarea de asistență consultativă de grup și individuală cadeților;

Controlul auto-antrenării cadeților;

Analiza eficacității și dezvoltarea măsurilor de îmbunătățire a organizării acesteia.

În orele de autoformare, asistența metodologică a cadeților este asigurată de către profesori, ale căror consultații sunt prevăzute de orar. Ei desfășoară consultări de grup sau individuale cu privire la cele mai importante probleme ale materialului studiat, lucrează cu cadeții care au rămas în urmă în studii și cu rezultate slabe.

Controlul asupra organizării de autoformare.

Responsabilitatea desfășurării autoinstruirii revine șefilor adjuncți de curs, iar în lipsa acestora, prin decizie a șefilor de curs, comandanților de pluton, precum și personalului didactic al catedrei.

Asigurarea controlului asupra desfășurării autoformației este atribuită șefilor de cursuri, șefului de departament.

Cadrele didactice responsabile cu organizarea auto-studiului, la finalizare, transmit departamentului de pregătire informații despre numărul de cadeți care au solicitat consiliere, sarcinile îndeplinite în cadrul materialului educațional ratat și notele nesatisfăcătoare corectate.

2. Fundamente ale metodologiei exercițiilor fizice independente

Educația fizică este o parte integrantă a vieții umane. Ocupă un loc destul de important în studiul și munca oamenilor. Exercițiul fizic joacă un rol semnificativ în capacitatea de muncă a membrilor societății, motiv pentru care cunoștințele și abilitățile în cultura fizică ar trebui stabilite în instituțiile de învățământ la diferite niveluri în etape. Un rol semnificativ în educația și predarea culturii fizice îl au și instituțiile de învățământ superior, unde predarea ar trebui să se bazeze pe metode clare, metode care se aliniază împreună într-o metodologie bine organizată și bine stabilită de predare și educare a elevilor.

O parte integrantă a metodologiei de predare a culturii fizice este un sistem de cunoștințe privind efectuarea exercițiilor fizice. Fără cunoașterea metodelor de efectuare a exercițiilor fizice, este imposibil să le efectuați în mod clar și corect și, prin urmare, efectul efectuării acestor exerciții va scădea, dacă nu va dispărea complet. Efectuarea necorespunzătoare a educației fizice duce doar la pierderea excesului de energie, și deci a vitalității, care ar putea fi direcționată către activități mai utile, chiar și aceleași exerciții fizice, dar în execuția corectă, sau alte lucruri utile.

Dezvoltarea unei tehnici de efectuare a exercițiilor fizice ar trebui să fie efectuată de specialiști de înaltă profesie în domeniul culturii fizice, deoarece o tehnică incorectă poate duce la consecințe mai grave, chiar și leziuni. Mai ales în instituțiile de învățământ superior, unde sarcina ar trebui să fie mai complicată - metodologia exercițiilor de educație fizică ar trebui să fie mai clar, corect dezvoltată și detaliată.

Scopurile și obiectivele auto-studiului.

Introducerea tinerilor studenți în cultura fizică este o componentă importantă în formarea unui stil de viață sănătos. Odată cu dezvoltarea largă și îmbunătățirea ulterioară a formelor organizate de cultură fizică, exercițiile fizice independente sunt de o importanță decisivă. Condițiile complexe moderne de viață impun cerințe mai mari pentru capacitățile biologice și sociale ale unei persoane. Dezvoltarea cuprinzătoare a abilităților fizice ale oamenilor cu ajutorul activității fizice organizate (antrenamentul fizic) ajută la concentrarea tuturor resurselor interne ale corpului asupra atingerii scopului, crește eficiența și îmbunătățește sănătatea.

Mușchii reprezintă 40-45% din greutatea corporală a unei persoane. Pe parcursul dezvoltarii evolutive, functia miscarii musculare a subjugat structura, functiile si toata activitatea vitala a altor organe, sisteme ale corpului, astfel reactioneaza foarte sensibil atat la scaderea activitatii motorii, cat si la efortul fizic greu, insuportabil.

Utilizarea sistematică a activității fizice, corespunzătoare sexului, vârstei și stării de sănătate, este unul dintre factorii esențiali ai unui stil de viață sănătos. Activitatea fizică este o combinație între o varietate de activități motrice desfășurate în viața de zi cu zi, precum și educația fizică și sportul organizate sau independente, unite prin termenul de „activitate motrică”. Un număr mare de persoane implicate în activitatea mentală, există o limitare a activității motorii.

Numeroase date de știință și practică indică faptul că introducerea reală a exercițiilor fizice independente în rândul elevilor nu este suficientă. Există factori obiectivi și subiectivi care determină nevoile, interesele și motivele implicării elevilor în cultură fizică activă și activități sportive. Factorii obiectivi includ: starea bazei materiale sportive, focalizarea procesului educațional în cultura fizică și conținutul orelor, nivelul cerințelor curriculum-ului, personalitatea profesorului, starea de sănătate a elevilor, frecvența orelor, durata lor și colorarea emoțională.

Conform unui sondaj efectuat de studenți de diferiți ani de studiu (M.Ya. Vilensky, 1994), asupra influenței factorilor subiectivi asupra formării motivelor care îi încurajează la auto-studiu și la cultură fizică activă și activități sportive.sfera motivațională de studenți de la cursuri de juniori până la seniori. Un motiv semnificativ pentru reorientarea psihologică a elevilor îl reprezintă cererile crescute pentru cultură fizică și activități sportive. Elevii seniori evaluează mai critic conținutul și aspectele funcționale ale orelor, legătura lor cu pregătirea profesională.

Dacă s-au format motivele care încurajează auto-studiul, atunci se stabilește scopul orelor, acesta poate fi: recreere activă, promovare a sănătății, creșterea nivelului de dezvoltare fizică și a aptitudinii fizice, efectuarea diverselor teste, obținerea rezultatelor sportive.

Formele și conținutul auto-studiului.

După stabilirea scopului, se selectează direcția de utilizare a mijloacelor de cultură fizică, precum și formele de exerciții fizice independente.

Direcțiile specifice și formele organizaționale de utilizare a auto-studiului depind de sex, vârstă, starea de sănătate, nivelul de aptitudine fizică și sportivă a celor implicați. Este posibil să se evidențieze direcțiile igienice, de îmbunătățire a sănătății și recreative (recreere - recuperare), pregătitoare generale, sportive, profesionale și aplicate și medicale. Formele de exerciții fizice și sport independente sunt determinate de scopurile și obiectivele lor. Există trei forme de auto-studiu: gimnastică igienă de dimineață, exerciții în timpul zilei, sesiuni de antrenament independente.

Gimnastica igienica de dimineata este inclusa in rutina zilnica dimineata dupa trezirea din somn.

Complexele gimnasticii igienice de dimineață ar trebui să includă exerciții pentru toate grupele musculare, exerciții de flexibilitate și exerciții de respirație. Nu se recomandă efectuarea de exerciții de natură statică, cu greutăți semnificative, pentru rezistență (de exemplu, o alergare lungă până la oboseală). Puteți include exerciții cu o frânghie, un expander și o bandă de cauciuc, cu o minge (elementele jocului de volei, baschet, fotbal cu o încărcătură mică).

La compilarea complexelor și implementarea lor, se recomandă creșterea treptată a activității fizice asupra corpului, cu un maxim în mijlocul și în a doua jumătate a complexului. Până la sfârșitul complexului de exerciții, sarcina scade și corpul este adus într-o stare relativ calmă.

Creșterea și scăderea sarcinii ar trebui să fie ondulate. Fiecare exercițiu trebuie început într-un ritm lent și cu o gamă mică de mișcare și să-l mărească treptat până la valori medii. Între serii de 2 - 3 exerciții (și cu exerciții de forță după fiecare), se efectuează un exercițiu de relaxare sau alergare lentă (20-30 s).

Doza de exercițiu, de ex. o crestere sau scadere a intensitatii si volumului acestora este asigurata de: o modificare a pozitiilor de start; modificarea amplitudinii mișcărilor; accelerează sau încetinește; creșterea sau scăderea numărului de repetări ale exercițiilor; includerea în muncă a unui număr mai mare sau mai mic de grupe musculare; creșterea sau scăderea pauzelor de odihnă.

Gimnastica igienică de dimineață trebuie combinată cu automasajul și întărirea corpului. Imediat după efectuarea complexului de exerciții de dimineață, se recomandă efectuarea automasajului principalelor grupe musculare ale picioarelor, trunchiului și brațelor (5-7 minute) și efectuarea procedurilor cu apă, ținând cont de regulile și principiile de întărire.

Exercițiile din timpul zilei sunt efectuate între studiu sau auto-studiu. Astfel de exerciții previn apariția oboselii, ajută la menținerea performanței ridicate pentru o lungă perioadă de timp, fără suprasolicitare. Efectuarea de exerciții fizice timp de 10 - 15 minute la fiecare 1 - 1,5 ore de muncă are un efect de stimulare de două ori mai mare asupra îmbunătățirii performanței decât odihna pasivă de două ori mai lungă.

Exercițiile fizice trebuie efectuate în zone bine ventilate. Este foarte util să faci exerciții în aer liber.

Sesiunile de antrenament independente pot fi efectuate individual sau în grup de 3-5 persoane sau mai multe. Antrenamentul de grup este mai eficient decât antrenamentul individual. Se recomanda exercitii fizice de 2 - 7 ori pe saptamana timp de 1 - 1,5 ore.Nu este indicat sa se exercite mai putin de 2 ori pe saptamana, deoarece acest lucru nu contribuie la cresterea nivelului de fitness al organismului. Cel mai bun moment pentru antrenament este a doua jumătate a zilei, la 2-3 ore după prânz. Te poți antrena și în alte ore, dar nu mai devreme de 2 ore după masă și nu mai târziu de o oră înainte de masă sau înainte de culcare. Nu este recomandat să te antrenezi dimineața imediat după ce ai dormit pe stomacul gol (în acest moment este necesar să faci gimnastică igienă). Sesiunile de formare ar trebui să fie cuprinzătoare, de ex. contribuie la dezvoltarea unei întregi varietăți de calități fizice, precum și la întărirea sănătății și la creșterea performanței generale a organismului. Caracterul specializat al claselor, i.e. participarea la un sport ales este permisă numai sportivilor calificați.

Mersul și alergarea.

Cele mai accesibile și utile mijloace de antrenament fizic sunt mersul și alergarea în aer liber într-un parc forestier.

Mersul pe jos este un tip natural de mișcare în care sunt implicați majoritatea mușchilor, ligamentelor și articulațiilor. Mersul pe jos îmbunătățește metabolismul în organism și activează activitatea sistemului cardiovascular, respirator și a altor sisteme ale corpului. Intensitatea activității fizice la mers este ușor de reglat în funcție de starea de sănătate, de condiția fizică și de forma fizică a corpului. Eficacitatea impactului mersului asupra corpului uman depinde de lungimea pasului, de viteza mersului și de durata acestuia. Înainte de antrenament, trebuie să faceți o scurtă încălzire. La determinarea activității fizice, trebuie luată în considerare ritmul cardiac (pulsul). Pulsul este numărat în timpul scurtelor opriri în timpul mersului și imediat după terminarea antrenamentului.

Terminând antrenamentul mersului, este necesar să reduceți treptat viteza, astfel încât în ​​ultimele 5-10 minute de mers, ritmul cardiac să fie cu 10-15 bătăi/min mai mic decât cel indicat în tabel. La 8 - 10 minute după terminarea antrenamentului (după odihnă), ritmul cardiac ar trebui să revină la nivelul inițial, care era înainte de antrenament. Mărirea distanței și a vitezei de mers ar trebui să crească treptat. Cu o sănătate bună și o performanță liberă a sarcinilor de antrenament la mers, puteți trece la alergarea alternativă cu mersul pe jos, ceea ce asigură o creștere treptată a sarcinii și face posibilă controlul acesteia în strictă concordanță cu capacitățile dumneavoastră individuale.

Alergarea este cel mai eficient mijloc de promovare a sănătății și de creștere a nivelului de condiție fizică, precum și de întărire a sistemului cardiovascular.

Vă putem recomanda următoarele moduri de intensitate atunci când alergați în funcție de starea de bine și ritmul cardiac. Alegerea duratei alergării depinde de pregătirea celor implicați.

Mod I. Zona de confort. Este folosit ca mod principal pentru alergătorii începători cu experiență de până la un an. Alergatorul este insotit de o senzatie de caldura placuta, picioarele lucreaza usor si liber, respiratia se realizeaza pe nas, alergatorul isi mentine cu usurinta viteza aleasa, nimic nu-l interfereaza, exista dorinta de a alerga mai repede. Sportivii folosesc acest mod pentru a se recupera după antrenamentele intense. Ritmul cardiac imediat după alergare 20 - 22, după 1 minut 13 - 15 bătăi în 10 secunde.

Modul II. Zona de confort și efort redus. Pentru alergători cu 2 ani de experiență. Alergatorul simte o caldura placuta, picioarele continua sa lucreze usor si liber, respiratia se amesteca profund pe nas si gura, oboseala usoara interfereaza, viteza de alergare se mentine cu putin efort. Ritmul cardiac imediat după alergare 24 - 26, după 1 min 18 - 20 bătăi în 10 secunde.

Modul III. Zona de antrenament intens. Pentru alergători cu 3 ani de experiență, pentru sportivi ca regim de antrenament. Alergătorul este fierbinte, picioarele îi sunt puțin mai grele, în special șoldurile, la respirație nu este suficient aer pe inspirație, lejeritatea a dispărut, este greu să menții ritmul, viteza este menținută de voință. Ritmul cardiac imediat după alergare 27 - 29, după 1 minut 23 - 26 bătăi în 10 secunde.

Modul IV. Zona competitiva. Pentru alergătorii care participă la competiții de alergare. Alergătorul este foarte fierbinte, picioarele îi devin grele și respirația încordată cu frecvență mare, tensiunea excesivă a mușchilor gâtului, brațelor, picioarelor interferează, alergarea este dificilă, în ciuda eforturilor, viteza de alergare la linia de sosire scade. Ritmul cardiac imediat după alergare 30 - 35, după 1 minut 27 - 29 bătăi în 10 secunde.

Din întregul arsenal bogat de ajutoare de antrenament pentru alergătorii de distanțe medii și lungi, doar trei sunt potrivite pentru joggeri de agrement.

1. Funcționare uniformă ușoară de la 20 la 30 de minute cu un puls de 120 - 130 de bătăi pe minut. Pentru alergătorii începători, acesta este principalul și singurul mijloc de antrenament. Alergătorii antrenați îl folosesc în zilele de post ca un antrenament ușor pentru a promova recuperarea.

2. Uniformă de lungă durată alergare pe o pistă relativ plată de la 60 la 120 de minute cu un puls de 132 - 144 bătăi/min o dată pe săptămână. Este folosit pentru a dezvolta și menține rezistența generală.

3. Alergare încrucișată de la 30 la 90 de minute cu un puls de 144 - 156 bătăi/min de 1 - 2 ori pe săptămână. Este folosit pentru a dezvolta anduranta doar de catre alergatori bine antrenati.

Sesiunea începe cu o încălzire de 10-15 minute. Este necesar pentru a „încălzi” mușchii, pentru a pregăti corpul pentru sarcina viitoare și pentru a preveni rănile.

Când începeți o alergare, este important să respectați cea mai importantă condiție - ritmul de alergare trebuie să fie scăzut și uniform. Alergarea ar trebui să fie ușoară, liberă, ritmată, naturală, nu obositoare. Acest lucru limitează automat viteza de rulare și o face sigură. Trebuie să alegi singur viteza optimă, ritmul tău. Acesta este un concept pur individual - o viteză care se potrivește doar ție și nimănui altcineva. Ritmul tău este de obicei dezvoltat în două-trei luni de la cursuri și apoi menținut pentru o lungă perioadă de timp.

"Fugi - singur!" - cel mai important principiu al antrenamentului, mai ales la început. În caz contrar, este imposibil să se determine viteza optimă de rulare. — Numai veselie! - acest principiu inseamna ca sarcina, mai ales la inceputul cursurilor, nu trebuie sa provoace oboseala pronuntata si scaderea performantelor. Senzația de letargie, somnolență în timpul zilei este un semn sigur că sarcina trebuie redusă.

Puteti regla intensitatea activitatii fizice prin ritmul cardiac.Un indicator important al adaptabilitatii organismului la sarcinile de alergare este rata de recuperare a ritmului cardiac imediat dupa terminarea alergarii. Pentru aceasta, pulsul este determinat în primele 10 secunde. după terminarea cursei se recalculează timp de 1 min. și este luat ca 100%. Un răspuns bun de recuperare este considerat a fi o scădere a frecvenței cardiace după 1 minut cu 20%, după 3 minute - cu 30%, după 5 minute - cu 50%, după 10 minute - cu 70 - 75%.

Crosul se desfășoară în condiții naturale pe teren accidentat cu depășirea urcușurilor, coborârilor, șanțurilor, tufișurilor și a altor obstacole. Insuflă capacitatea de a naviga și de a deplasa rapid distanțe lungi pe teren necunoscut, de a depăși obstacolele naturale, abilitatea de a evalua și distribui corect forțele.

Înot

Înotul se practică în perioadele de vară în apă deschisă, iar în restul timpului - în piscine interioare sau exterioare cu apă încălzită.

În perioada inițială de antrenament, este necesar să creșteți treptat timpul petrecut în apă de la 10 - 15 la 30 - 45 de minute și să încercați să depășiți în acest timp fără a opri în primele cinci zile 600 - 700 m, în a doua. - 700 - 800, iar apoi 1000 - 1200 m. Pentru cei care înoată prost, ar trebui să înotați mai întâi o distanță de 25, 50 sau 100 m, dar repetați-o de 8 - 10 ori. Pe măsură ce stăpâniți tehnica înotului și dezvoltați rezistența, treceți la depășirea distanțelor indicate. Înotul de agrement se desfășoară uniform, cu intensitate moderată. Ritmul cardiac imediat după înot pe distanța pentru vârsta de 17 - 30 de ani ar trebui să fie în intervalul 120 - 150 bătăi / min.

O bicicletă

Ciclismul, din cauza condițiilor externe în continuă schimbare, este un tip de exercițiu fizic emoțional care are un efect benefic asupra sistemului nervos. Pedalatul ritmic crește și în același timp facilitează fluxul de sânge către inimă, ceea ce întărește mușchiul inimii și dezvoltă plămânii.

Ciclismul este bine dozat în ceea ce privește ritmul și lungimea distanței. Este bine sa ai un vitezometru de bicicleta cu ajutorul caruia poti determina viteza de miscare si distanta.

Gimnastică ritmică.

Gimnastica ritmică este un complex de exerciții simple de dezvoltare generală care se execută, de regulă, fără pauze de odihnă, într-un ritm rapid determinat de muzica modernă. Complexele includ exerciții pentru toate grupele musculare majore și pentru toate părțile corpului: leagăn și mișcări circulare cu brațele și picioarele; înclinări și întoarceri ale trunchiului și capului; genuflexiuni si fandari; combinatii simple ale acestor miscari, precum si exercitii in accent, genuflexiuni, in pozitie culcat. Toate aceste exerciții sunt combinate cu sărituri pe două și pe un picior, cu alergare pe loc și un ușor avans în toate direcțiile, elemente de dans.

Datorită ritmului rapid și duratei cursurilor de la 10-15 la 45-60 de minute, gimnastica ritmică, pe lângă faptul că afectează sistemul locomotor, are un impact mare asupra sistemului cardiovascular și respirator. În funcție de sarcinile de rezolvat, sunt alcătuite complexe de gimnastică ritmică de diferite direcții, care pot fi efectuate sub formă de exerciții de dimineață, o pauză de cultură fizică la locul de muncă, o încălzire sportivă sau cursuri speciale. Având un set de exerciții obișnuite de gimnastică, toată lumea își poate crea în mod independent un astfel de complex.

pentru ...

Până în 1927, pozițiile Amtorg (adică, de fapt, URSS) pe piața americană păreau duble. Exporturile sovietice către Statele Unite au reprezentat doar 0,3% din importurile Statelor Unite.

Document

... disciplinelor ... ascultători Limba germana... pentru independent lucrează în domeniul structurilor aviatice. Tehnic pregătire este suficient pentru ... De recomandări ... Krasnodar. ... cadeți ... pentru VNIYAGG, în 1978 - pentru Erevan fizic institut. În 1986 pe ...

Forum „Al patrulea Reich” /forum/

Document

... pe fizic... ani în Krasnodar a inceput formarea... Cadeți s-au ținut prelegeri pe... Germania. Ascultătorii introdus... disciplinelor, despre setări metodic ... pregătireși recomandare subiecte pentru ... pe această parte a față și, prin urmare, este controlată pe cont propriu ...

Redactor-șef Șef editorial psihologică Adjunct șef editorial psihologic Redactor principal Editor Artist de copertă Corectător Layout bbk 88. 35y7

Document

... pentru independent ... pe modele de intonație ale vorbirii. S-a dovedit ca pentru ascultători ... disciplinelor ... cadeți-piloţi şi posibilitatea perfecţionării acestuia folosind mijloace fizic Instruire ... . metodic recomandări. ... comunicare. - Krasnodar, 1983. ...