Destul de ciudat, dar sistemul de curățare fly-lady este nevoie nu de oameni leneși și murdari, ci de studenți excelenți și perfecționiști care pot face totul doar pentru un plus de cinci, sau nu o fac deloc. De aceea sunt uneori îngroziți de cele mai simple momente cotidiene. Dacă o călci, atunci pune-o la grămadă în ordine, dacă faci curățenia în bucătărie, atunci global și ca totul să strălucească și să strălucească de curățenie. Prin urmare, abordarea Fly Lady este doar o ușurare pentru astfel de gospodine.

Nimeni nu forțează acest sistem, alimentat pe pământul gospodinelor americane care nu lucrează, să fie literal și complet transferat în realitatea noastră, unde majoritatea femeilor locuiesc în clădiri înalte, lucrează în timpul săptămânii și merg la magazine. Dar regulile de bază și sfaturile utile pe care le oferă sistemul sunt destul de simple și pot fi adoptate. Setează un cronometru pentru 15 minute și apucă-te de treabă. Puteți începe de oriunde și puteți face ce doriți. Unii încep un caiet și întocmesc un plan de lucru în avans. Dacă vă place să lucrați conform planului - scrieți! Dacă nu, atunci începeți din orice colț. Cuiva îi place să înceapă cu unul simplu, iar cineva face cea mai voluminoasă muncă la început. Alege-ți metoda - depinde de tine.

La începutul numărătorii inverse, rapid și clar, fără să fii distras sau să stai în picioare, vesel, la muzică energică, lucrează pe site-ul tău. Dacă timpul nu a expirat și v-ați demontat site-ul, treceți la următorul. La apelul temporizatorului, aruncați lucrurile în locul unde v-a prins apelul. Este uimitor cât de mult poți face în 15 minute! Este foarte important să nu reciclezi. Oboseala va aduce dezamăgire. Dar acest sistem de curățare este conceput pentru simplitate și ușurință de a menține casa curată și ordonată.

Una dintre ideile principale ale sistemului fly lady este menținerea curată a chiuvetei din bucătărie. Nu ar trebui să existe vase în chiuvetă, ar trebui să strălucească de curățenie. Dar acum, când aproape fiecare casă are o mașină de spălat vase, acest articol nu este atât de relevant. Alegeți o altă „zonă fierbinte” în care se acumulează o mulțime de gunoi. Lăsați aceasta să fie zona dvs. principală de curățare prioritară. Pentru unii, aceasta este o masă sau o măsuță de cafea în sufragerie, sau o noptieră pe hol sau o comodă în dormitor.

Bun un proverb rusesc este potrivit pentru sistemul Fly Lady: „Ochilor le este frică, dar mâinile fac”. Odată ce ești convins că curățarea este rapidă și ușoară, fiecare dintre ele va fi din ce în ce mai ușor pentru tine. Tratează-l ca pe un joc, nu ca pe o corvoadă. De exemplu, există o metodă atât de simplă și distractivă „Colectează 27”. Am pornit muzică plină de viață, am luat o geantă de tricou goală din cel mai apropiat magazin și am alergat prin cameră, adunând 27 de articole pentru a le arunca. Fără ezitare și fără raționament, au adunat rapid, au legat pachetul și l-au aruncat imediat. Aceasta este una dintre metodele de „dezorgare” a apartamentului. Poți lua mai în serios „descurcarea”. Treceți prin toate dulapurile, aruncând acele lucruri care nu au fost folosite de foarte, foarte mult timp, care sunt demodate, nu se potrivesc cu nimeni în familie, sunt purtate sau fără nasturi. Dacă mâna nu se ridică să le arunce, predă-le serviciului social pentru săraci sau dă-le bisericii.

Acasă Scopul curățeniei Fly Lady este de a optimiza. Nu mergeți cu mâinile goale prin apartament. Mergeți la bucătărie din dormitor - luați în același timp o cană de cafea. Sufrageria este plină de jucării pentru copii - nu le cărați una câte una, aduceți o cutie și puneți-le acolo. Cutiile, apropo, sunt foarte convenabile pentru curățare. De exemplu, atunci când sortați dormitorul, aduceți trei cutii. Într-una, aruncă ce este programat pentru spălare. În celălalt - ce va trebui să fie dus în locuri din alte camere. În al treilea - ce va merge la gunoi, pentru a fi aruncat. Ați observat cât de mult au devenit mai rapide toate procesele?

Utilizați produse de curățare moderne. Lavetele din microfibră, detergenții, pentru spălarea murdăriei grele sunt foarte lăudate de Shumanit, doar acum există zeci de tipuri de mopuri, alegeți singur ce vă va ușura munca.

Pentru a vă ridica moralul, alăturați-vă comunității Flying Housewives pe forumul dvs. preferat sau creați un grup. Sprijinul reciproc, rapoartele și sarcinile stimulează munca și înveselesc. Și nu atât de jignit de neatenția gospodăriilor, care cred că ești obligat să faci curățenia și că te bucuri de asta.

Apropo, nu uitați să-i învățați pe toți membrii familiei dumneavoastră să restabilească confortul și ordinea. Cu laude și afecțiune, cu zâmbet și răsfățuri, vei obține un efect mai mare decât cu reproșuri și insulte. Da, aici intervin ideile originale. De ce un soț a fost forțat să-și ducă șosetele la spălătorie în baie de o duzină de ani? Nu e obișnuit și îi aruncă lângă pat? Pune un coș drăguț în acel loc și nu vor mai strica aspectul camerei. Și relația cu soțul ei se va îmbunătăți doar din asta.

Puteți spune lucruri mult mai interesante despre sistemul fly lady, iar dacă sunteți interesat de el, căutați informații pe internet sau în cărți. Dar ideea principală este aceeași: curățarea este un proces creativ mai degrabă decât o sarcină grea. Iubește-ți casa și bucură-te de confort!

Olga Nikitina

Timp de citire: 9 minute

A A

Într-o zi, necunoscută oricui la acea vreme, Marla Scilly, care s-a săturat de haosul etern de acasă, a venit cu ideea - de ce să nu creeze un astfel de sistem de menținere a ordinii pentru o gospodină, astfel încât casa să fie perfect curată și în același timp femeia rămâne femeie, și nu mașină de spălat cu funcții aspirator, mașină de spălat vase etc. Ideea nu a trecut, ci s-a concretizat în sistemul „fly lady”, cunoscut astăzi în întreaga lume.

Ce este acest sistem?

Ce este o doamnă de muscă, sau universități de gospodine bune

„FlyLady” a fost inițial „porecla” paginii de internet a Marlei în 2001. Fata care a răsfățat abonații cu recomandări pentru curățarea apartamentului. Șase ani mai târziu, numărul abonaților lui Marla a depășit 400 de mii, iar mai târziu a fost creată o societate similară de gospodine în Rusia, unde descifrat ca „gospodină înaripată (zburătoare)” . Sistemul „fly lady” de astăzi este curățarea casei fără prea mult efort, utilizarea rațională a timpului liber și plăcerea în procesul de a pune lucrurile în ordine. Pe scurt, Marla Seeley a devenit „zâna” care a ajutat multe femei care s-au săturat de curățenia grea nesfârșită.

Noțiuni de bază pentru Fly lady: zone, rutine, pista de audit Fly lady

Sistemul „fly dody”, desigur, are propriile sale termeni, reguli, postulate și principii.

Fly lady cleaning - principiile de bază ale unei gospodine înaripate

Fly lady într-un mod rusesc: ce pot învăța gospodinele ruse din sistemul flylady?

De ce este bun sistemul Fly Lady? Ea este disponibile tuturor, și pentru ea nu sunt necesare instrucțiuni complicate pentru o carte întreagă. În ciuda faptului că sistemul Fly Lady este mai popular în Occident, iar femeile noastre își pot stăpâni cu ușurință principiile de bază (ceea ce mulți fac cu succes). Pentru majoritatea femeilor noastre, cea mai mare parte a zilei este petrecută la serviciu. Adică a mai rămas foarte puțin timp pentru o curățare completă și pentru tine, iubitul tău. Acest sistem vă permite să vă creați propriul convenabil

Multe femei au devenit fane ai sistemului care le-a eliberat de sclavia domestică. Acum fluturează în jurul casei lor, păstrând frumusețea și curățenia.

Nu mai există curățenii generale săptămânale, care din anumite motive nu ajută și obligă lunar o inspecție mai amănunțită a teritoriului. Apropo, colțurile cu gunoaie și dulapuri pline cu lucruri obscure sunt de domeniul trecutului.

Principiile sistemului Fly Lady „decolează împreună”

Gazdele care aderă la această ordine a zilei au propriile lor porunci, vă permit să nu vă rătăciți. Este de remarcat că pentru implementarea lor nu va trebui să munciți din greu:

• chiuveta din casă nu trebuie să fie murdară;
• toate treburile casnice se execută conform jurnalului de control;
• nu trebuie să uităm că în fiecare dimineață hainele și încălțămintea gazdei sunt îmbrăcate doar confortabile;
• ar trebui să te controlezi și să nu dedici mult timp unui computer sau televizor;
• după ce obiectul a fost scos de undeva, ar trebui pus la loc;

• nu trebuie sa te entuziasmezi, e mai bine sa faci un singur lucru decat sa lasi cateva neterminate;
• fiecare zi ar trebui să includă un act făcut pentru tine;
• cu cât vine mai devreme sfârșitul sarcinii, cu atât mai devreme va veni perioada de afaceri plăcute;
• trebuie să zâmbești în fiecare zi, chiar dacă nu vrei cu adevărat;
• Trebuie să te iubești și să te răsfeți.

Fly doamnă în mod rusesc, caracteristici

Potrivit gospodinelor zburătoare, zilele libere ar trebui acordate doar pentru odihnă. Fără muncă sau modificări, doar o distracție plăcută. În caz contrar, rutina o va înghiți pe femeie cu capul cap și va fi imposibil să ieși din această mlaștină.

Puteți face fără curățenie generală, pentru aceasta există un sistem fly lady. Curatenia in casa va fi mentinuta cu ajutorul timpului alocat zilnic pentru curatenia regulata. În fiecare zi timp de 15 minute pentru una dintre zone.

Merită curățată nu numai în perioada de poluare, suprafața este procesată în mod constant. Prin urmare, indiferent de aspectul echipamentelor, mobilierului sau podelei, acestea ar trebui puse în ordine. Apropo, lucrurile care sunt luate pentru utilizare trebuie să fie din nou la locul lor la sfârșitul manipulărilor cu ele.

Nu merită să salvați lucruri suplimentare în apartamentul dvs., este mai bine să-l dați cuiva sau pur și simplu să aruncați ceea ce nu este folosit. Păstrarea articolelor nefolosite pe rafturi este primul pas pentru a aglomera spațiul.

Nu este necesar să cumpărați pentru utilizare ulterioară sau ceva nou fără a-l arunca pe cel vechi. Scutiți câteva kilograme de orez sau prosoape noi când încă mai sunt vechi - prea mult! Dacă au fost achiziționate accesorii de bucătărie, atunci exemplarele disponibile merg la coșul de gunoi.

Notă! Sistemul fly lady ajută o femeie să-și folosească timpul cu înțelepciune pentru a nu cădea din picioare după ce și-a făcut curățarea locuinței. În același timp, pentru executarea corectă a sarcinilor, este răsplătită cu un apartament curat și îngrijit.

Fly lady system: de unde să începem

Intrarea în rutina zilnică corectă începe întotdeauna cu 31 de pași din sistemul Fly Lady. Gazda va putea să se cufunde treptat în program și să învețe elementele de bază ale acestui ghid. O schimbare bruscă în viața ta obișnuită nu va duce la nimic bun.

Adesea, începutul sistemului este o listă de corespondență cu scrisori de recomandare, toată luna doamna va primi un „plic”. Acest lucru nu este convenabil pentru toată lumea, așa că mai jos este o descriere detaliată a manipulărilor. Se observă că pașii sistemului pot diferi, așa că nu fi surprins dacă se găsesc diferențe.

Unele femei, de îndată ce se simt confortabile, își permit să ajusteze punctele planului. Acest lucru are un efect benefic asupra rezultatului, deoarece își ajustează singuri acest program.

31 de pasi doamna musca

Psihologii au fost de acord că un obicei se dezvoltă într-o lună, motiv pentru care, probabil, acest sistem sugerează luarea unor pași pentru a intra într-un ritm.

1. Prima zi presupune aducerea cochiliei la un finisaj în oglindă.

2. Ei își dedică dimineața, dar seara sunt din nou angajați în chiuvetă. Începutul unei noi vieți necesită agățarea notelor de memento în locuri proeminente.

3. În prima jumătate a zilei au grijă de ei, apoi curăță chiuveta, după care citesc notele de ieri.

Sistemul Fly Lady într-un mod rusesc: nu este necesar să adoptați complet stilul de viață și comportamentul gospodinelor americane, puteți adopta pur și simplu principii care sunt convenabile pentru dvs.

4. Pașii anteriori se repetă din nou, acum mementourile despre ei sunt agățate în câteva locuri.

5. Întăriți formarea obiceiurilor și repetați pașii. Pentru mulți, într-o perioadă de schimbare, în interior se aude o voce care spune că proprietarul ei nu este atât de bun și face totul rău.

Prin urmare, se ia o bucată de hârtie, pe o parte sunt scrise neajunsurile, care sunt impuse de criticul din interior. A doua latură rămâne pentru merite, este necesar să fie mai multe.

6. După ce s-au făcut pașii de la punctele anterioare, mementourile trebuie citite din nou. Dacă vocea interioară îți amintește din nou de neajunsuri, merită să citești virtuțile scrise pe hârtie. Acum, vine tranziția la un nou nivel, alocarea hotspot-urilor.

Hotspot-urile sunt puncte care sugerează reproducerea unei mizerie. Un loc de muncă, un raft lângă o oglindă sau o măsuță de cafea, fiecare are a lui. După ce ați alocat exact 2 minute, trebuie să puneți lucrurile în ordine. Nu curățenia perfectă, dar pe cât posibil, pe parcurs adunând hârtii importante care zac acolo.

7. Repetați toate acțiunile anterioare, inclusiv curățarea punctelor fierbinți. Înainte de culcare, este recomandat să pregătiți hainele pentru mâine.

8. Pregatirea rochiei de ieri la doamna musca se numeste rutina de seara. După cum arată graficul, include și o rutină de dimineață care implică curățarea chiuvetei. În prima jumătate a zilei, ar trebui să vă dedicați citirii mementourilor, să uitați de criticul interior și să vă amintiți de el pentru ultima dată.

Seara se pregateste o tinuta pentru dimineata, se curata chiuveta si are loc o curatare de 2 minute a punctelor fierbinti. Înainte de culcare se pregătește o mapă cu inele, în care se pun niște cearșafuri curate. Acesta este începutul jurnalului de audit al Fly Lady.

9. Dimineața trebuie să te cureți din nou, să citești mementourile și să te lauzi. După aceea, o alergare pe hotspot-uri, cărora li se acordă 2 minute. Seara, se menține curățenia chiuvetei, iar hainele de dimineață sunt pregătite.

Punctele fierbinți sunt ocolite încă o dată pentru a vedea ordinea și curățenia dimineața. Puteți petrece câteva minute dezordine pentru a arunca fără milă sau a oferi lucruri inutile.

10. Prima jumătate a zilei este dedicată punerii în ordine, citirii mementourilor și laudelor personale. Hotspot-urile se sting în 2 minute, iar 5 minute sunt alocate pentru curățarea camerei.

Seara se realizeaza pregatirea tinutei de dimineata, curatarea chiuvetei si analiza punctelor fierbinti.

Această zi presupune introducerea unui nou obicei, dezmembrarea unui apartament în 15 minute. În această perioadă, tot gunoaiele și gunoaiele din casă care se întâlnesc pe drum sunt trimise la coșul de gunoi sau la nevoiași. Următoarele 15 minute sunt acordate de plăcere, puteți citi o carte sau vă uitați prin știri.

Este important de știut că gospodinele potrivite fac munca cu plăcere și să nu sufere din cauza îndeplinirii sarcinilor de bază!

11. Acum, dimineața, după ce te-ai făcut curățenie, te-ai lăudat și ai citit notițe, trebuie să acorzi 2 minute zonelor fierbinți, 5 minute pentru curățarea camerei și 15 minute gunoiului. Seara va fi mai ușor, deoarece ultimul lucru rămas este curățarea chiuvetei, pregătirea hainelor și o alergare de 2 minute la punctele fierbinți.

Ei fac înregistrări în jurnalul de control, vorbesc despre rutine dimineața și seara. Și, de asemenea, scrie poezii sau citate pentru inspirație.

Puteți înregistra sarcini pentru fiecare zi: curățarea casei, aruncarea gunoiului sau curățarea punctelor fierbinți pot fi într-un jurnal de hârtie sau puteți păstra un fișier electronic.

12. Uitându-se în jurnalul de control al doamnei muscă, ei efectuează rutina de dimineață și de seară. Apare o notă nouă, care vă reamintește să verificați cu jurnalul.

13. După ce rutinele pentru dimineața și seara sunt făcute, se fac din nou 15 minute de dezordine. Pentru a dilua sistemul, se adaugă prima sarcină de la Kelly.

14. După repetarea zilei precedente, există timp pentru a crea un calendar de familie.

15. Din a treia săptămână se formează un nou obicei, acum realizarea patului devine o condiție prealabilă. Conform planului, sarcinile din jurnalul de control sunt efectuate dimineața și seara.

16. După ce rutinele zilei sunt terminate, poți citi intrări inspiraționale.

17. O altă repetare a acțiunilor trecute, după care se adaugă cazuri pentru seară. Este important să indicați un moment bun pentru a nu suferi din cauza lipsei de somn.

18. Efectuarea sarcinilor conform jurnalului de control, cunoașterea principalelor reguli pentru doamna muscă.

19. Ziua este dată rutinei obișnuite, pentru a nu te sătura de ea, seara merită să citești ceva util și interesant.

20. Rutinele de dimineață și de seară nu se schimbă, la acestea se adaugă rufele. Lenjeria este sortată, spălată, uscată, călcată și așezată la loc.

21. Activitati continuate dimineata si seara.

22. După ce sarcinile de rutină sunt finalizate, este necesar să vă amintiți despre problemele punctelor fierbinți, dezordinea și sarcinile lui Kelly.

23. Sarcinile planificate sunt executate conform jurnalului, se introduce și un nou articol în acesta. Planuri de făcut după serviciu sau prânz.

24. Executarea planurilor are loc în timpul zilei, acestea se adaugă la curățarea toaletei cu o perie, ștergând marginile băii cu un burete. Elementele suplimentare din acesta vor trebui eliminate.

25. A trecut suficient timp pentru ca planurile să se execute automat. Acțiunile pentru dimineața, după-amiaza și seara se desfășoară conform jurnalului.

26. Se desfășoară activități de rutină, nu va fi de prisos să vorbești singur. Uită-te la succesele tale, laudă pentru realizări.

Interesant de știut! Nu trebuie să renunțați la autentificare dacă apare o eroare și o zi este omisă sau executată incorect. Schimbările în viață apar treptat, așa că unele erori la început sunt iertabile.

27. Se presupune că trebuie să îndeplinească toate sarcinile date pentru diferite momente ale zilei. Până la ora 18:00, merită să vă gândiți la un fel de mâncare pentru cină, acest lucru este consemnat în jurnal.

28. Este important să verificați cu cartea de control și să efectuați toate sarcinile de rutină. Noul element din plan va avea grijă de gazda. Trebuie să mănânci corect, nu uita să te odihnești și să bei suficiente lichide.

29. Depășind o anumită barieră, au trecut 4 săptămâni de la începerea maratonului obiceiurilor. Gazda ar trebui să se laude pentru perseverență și apoi să îndeplinească orice sarcină de la Dana.

30. După ce sarcinile sunt finalizate, trebuie să acordați atenție planurilor pentru luna următoare. Este alocat timp pe zi pentru a alege cadouri sau felicitări pentru sărbătorile viitoare.

31. Nu trebuie să știți despre toate nuanțele sistemului, este suficient să efectuați corect sarcinile. În timpul zilei, se lucrează pe planuri de rutină din jurnalul de control.

Fly lady system - curatenie in casa

doamna zbura care arunca gunoi

În fiecare zi, gospodinele care zboară petrec 15 minute curățind casa. Din acest motiv, locuința lor este transformată, apare spațiul liber și se depune mai puțin efort la dezasamblarea unui apartament. Pentru a consolida efectul, trebuie să scapi de gunoi. Pentru aceasta se introduce aruncarea gunoiului, fiind alocate și 15 minute pentru aceasta.

În timpul alocat, o femeie trebuie să rezolve lucrurile în diferite locuri din casă. Nu la nivel global, pe rafturi, pe părți, în timp ce lucrurile în plus trebuie aruncate. Luați rămas bun fără milă de la articolele care nu au fost folosite în ultimul an.

Curatenie in casa (apartament) dupa sistem fly lady

• executarea rutinei dimineața și seara;
• fixarea obiceiului lunar;
• producerea de autocolante cu memento-uri;
• neutralizarea gândurilor rele;
• păstrarea unei piste de audit;
• utilizarea unui cronometru;
• executarea zilnică a unei sarcini de la Kelly;
• eliminarea gunoiului, obișnuită;
• menținerea unui calendar familial;
• întocmirea unui plan săptămânal;
• împărțirea încăperii în 5 zone.

Fly doamnă - menaj

Fly Lady: Contabilitatea costurilor financiare

Gospodinele zburătoare au câteva reguli pentru a-și controla profiturile și cheltuielile. O femeie începe să-și monitorizeze bugetul din diverse motive. Pentru ca banii să nu se evapore fără motiv, sarcinile trebuie îndeplinite.

• Toate chitanțele, facturile și alte documente de plată sunt stocate într-un singur loc.
• Binecuvântarea stării financiare, la o anumită oră, femeile poartă o conversație cu puteri superioare.
• Nu va fi de prisos să obțineți un card bancar, este convenabil să țineți evidența cheltuielilor.
• De ce să nu încercați rolul unui bancher și să vă înscrieți cheltuielile și veniturile în jurnalele de audit.
• Urmăriți câți bani sunt cheltuiți pe mâncare.

• Venitul irosit ar trebui redus la minimum, vorbim de produse stricate.
• Înainte de a merge la cumpărături, fă o listă.

Fapt interesant! Chiar și acele femei cărora le plăcea să cheltuiască bani fără contabilitate, cum ar fi sistemul de urmărire financiară. Au apreciat beneficiile sale și au putut face economii impresionante fără a pierde calitatea vieții.

Fly lady meniu

Înainte de a completa stocurile de alimente, ar trebui să întocmiți un plan de nutriție pentru o anumită perioadă de timp. Pentru a face acest lucru, trebuie să parcurgeți mai mulți pași pentru a obține un rezultat de înaltă calitate.

În primul rând, gazda își inspectează stocul, notează ce articole ar trebui folosite mai întâi din cauza termenului de valabilitate limitat. După aceea, articolul despre mâncărurile preferate ale familiei este completat.

Desigur, pentru prima dată va trebui să dedicați mult timp acestor manipulări. Cu toate acestea, data viitoare femeia va fi deja pregătită și se va descurca mai repede.

Acum se alcătuiește un meniu pentru 3 zile, pentru prima dată va fi suficient. Și pe o bucată de hârtie separată scriu produsele care trebuie achiziționate. Principalul lucru este să nu vă abateți de la lista din magazin și să o urmați numai. Promoțiile, pachetele de reduceri și alți factori ademenți nu ar trebui să fie de interes pentru doamna muscă.

Sistem Fly Lady pentru diferite femei

Sistem Fly Lady pentru femeile care lucrează

Când sexul frumos funcționează, se pare că îi va fi mai greu să facă totul conform sistemului. De fapt, tocmai pentru astfel de doamne doamna muscă vă permite să aveți mai mult timp liber pentru a comunica cu gospodăria.

Puncte importante pentru femeile care lucrează:

• Fiecare familie are propria sa rutină, în care gospodăriile se trezesc pe la ora 7. Pentru a urma regulile unei doamne cu muscă, ar trebui să te trezești cu jumătate de oră sau cu o oră mai devreme. În această perioadă, în timp ce toată lumea încă doarme, se fac lucruri pentru rutina de dimineață.
• Combinarea cazurilor vă va permite, de asemenea, să nu suferiți din lipsă de timp. Gătitul cinei este combinat cu curățarea bucătăriei și spălatul pe dinți cu a pune lucrurile în ordine în baie.
• Este gătitul care necesită mult timp de la femei pentru a elibera seara, poți găti pentru viitor. Mâncarea reîncălzită din congelator nu este inferioară ca gust față de cea care tocmai a fost preparată.

• Există o regulă pentru membrii familiei că, dacă nu aruncați gunoi, atunci nu va trebui să curățați. Adică, toate articolele luate trebuie returnate la locul lor.
• Nu trebuie să uităm de automatizare, care are ca scop ajutarea gazdei. În casă merită să dai spațiu unui robot aspirator, unei mașini de spălat, unui slow cooker.

Sistem Fly Lady pentru mamici

O femeie cu un copil nu se poate refuza să facă unele lucruri din cauza prezenței unui copil. Are nevoie de călcat, spălat sau curățenie în fiecare zi, dar aceste sarcini se pot face treptat. Sub sistemul femeilor zburătoare, rutina va dura puțin timp, în timp ce se vor face lucruri importante.

Pentru a urma sistemul, o sarcină de la mamă trebuie imediat atribuită planurilor standard. În același timp, ar trebui să îi aloci puțin timp pentru a nu-ți încărca complet programul. În funcție de ce are nevoie o femeie mai mult, ea pune anumite sarcini pe primul loc.

Astfel de femei vor avea mai multe memento-uri lângă oglindă, pentru că pentru programul ei încărcat va fi o tragedie să nu primească carnea tocată la timp sau să nu spele lenjeria copilului. Prin urmare, se acordă o atenție deosebită notelor cu sfaturi.

Este important de știut! Pentru a nu conduce un apartament în perioada nașterii unui copil, femeii i se oferă să facă un program de 30 de zile. Urmează toate punctele care vă vor permite să petreceți zile fără stres și să aveți un apartament curat.

Sistem Fly Lady pentru gravide

O situație interesantă nu ar trebui să fie un motiv pentru a refuza îndeplinirea programului obișnuit. Dimpotrivă, după sarcină multe doamne au devenit fane ale unei metode atât de excelente.

Atunci când poartă un copil, multora li se prescrie repaus la pat, permițându-le să depună eforturi doar ocazional. Intrarea în sistem se face treptat, de aceea este ideală pentru astfel de doamne.

Pentru a vă ușura ziua, în plan sunt incluse sarcini specifice pentru femeile însărcinate. De exemplu, dimineața este planificat să faceți exerciții fizice, iar după-amiaza o vizită la medic. Deoarece aceasta nu este o sarcină zilnică, se va încadra cu ușurință în programul doamnei muscă.

În unele familii, soțul își asumă unele griji, de exemplu, își ajută iubita și aspiră în weekend. Într-o situație specială, astfel de intervenții și ajustări sunt destul de permise.

Fly Lady: sarcini pentru azi și pentru fiecare zi

Atunci când se elaborează un plan, este necesar să se țină cont de multe nuanțe pentru a nu depăși sistemul obișnuit. Dacă urmați câteva puncte, atunci dezvoltarea sarcinilor nu va aduce probleme.

1. Fiecare sarcină nu are mai mult de 15 minute, dacă are un volum mare, atunci este mai bine să o împărțiți.
2. Lista sarcinilor nu trebuie să depășească 7 bucăți, pentru că există câte unul pentru fiecare zi.
3. Cu condiția ca există o mulțime de lucruri de făcut, dar nu funcționează pentru a le găzdui, puteți transfera unele dintre ele la curățarea pe zone.
4. Sarcina ar trebui să fie uniformă, dacă o sarcină ușoară cade pe o sarcină de 15 minute, aceasta este completată cu alta.

Fly Lady System: Misiuni zilnice (tabele)

În fiecare săptămână, o femeie pregătește un nou program cu sarcini pentru fiecare zi. Acesta va enumera toate activitățile programate. Trebuie să dedicați suficient timp acestei activități pentru a nu pierde nimic din vedere.

Mai jos este un tabel gata făcut, conform căruia puteți compila o copie personală.

luni	marţi	miercuri	joi	vineri	sâmbătă	duminică
Ora de binecuvântare acasă	Planificarea cazului	Executarea sarcinilor în așteptare	Ziua achiziției	Alte cazuri	Ziua Familiei	zi pentru mine
Lucrul cu un aspirator	15 minute pentru a curăța 1 zonă	15 minute pentru a curăța 1 zonă	15 minute pentru a curăța 1 zonă	15 minute pentru a curăța 1 zonă	Vizită la cinema	cumpărături
Spălarea podelei pe hol, toaletă și baie	Analiză hotspot în 2 minute	Analiza punctului fierbinte	Analizare hotspot	Analizare hotspot	Excursie la mall	Fă o baie cu bunătăți
Curățarea de praf din mobilier și ferestre	Spălarea podelei bucătăriei	Aruncă 10 lucruri inutile	Aruncă 10 articole	Aruncați 10 articole suplimentare	Plimbare in zona parcului	Epilare
Curățarea oglinzilor și ușilor	Udând plantele	Curățarea podelei din camera de zi	Achizitie de produse	Spălarea podelei în dormitor	Jocuri cu generația tânără	Manichiura si pedichiura
Schimbarea lenjeriei de pat	Analiza produselor, medicamentelor	Curățarea acvariului	Achiziționarea de produse chimice de uz casnic	Remediați lucrurile stricate	Cină în familie	Vizionand un film
Spalare	Planificarea meniului	Curățarea bolului pentru pisici	Cumpărând cadouri pentru următoarele date	lustru de pantofi		Citind lucrarea ta preferată
Analiza materialelor tipărite vechi	Realizarea unei liste de cumpărături	Făcând o programare la medic	Plata facturilor	Pune lucrurile în ordine în geantă și mașină
Ducând gunoiul afară	Planificare de weekend	Faceți ordine în frigider	Curățarea telefonului de gunoi	Să aveți o seară plăcută alături de persoana iubită

Fapt important! Pregătirea unui astfel de tabel este obligatorie, dacă nu este posibil să faceți acest lucru pe suport electronic, îl puteți desena manual. Astfel de lucruri organizează o persoană foarte mult, sprijinul este implicit la intrarea în sistem.

Jurnal de control (jurnal) doamna zbura, cum se face

Fiecare doamnă de muscă ar trebui să aibă o pistă de audit pe care o urmărește zilnic.

Pentru a avea un stimulent suplimentar, caietul pentru note trebuie făcut luminos și neobișnuit. Pentru a crea o revistă creativă veți avea nevoie de:

1. Caiet sau caiet, este de dorit ca foile să fie într-o cutie și conectate prin inele.
2. Un set de pixuri și markere luminoase pentru a evidenția textul sau titlurile.
3. Autocolante, separatoare care sunt lipite în interior și care conțin informații importante.
4. Decupaje din materiale tipărite, cărți de vizită, motive.
5. Agrafe, bandă frumoasă, capsator.

Acum sunt folosite mâini pricepute, iar un cap strălucitor le va spune acțiunile lor. În 60 de minute, poți construi o carte frumoasă pentru a înregistra sarcinile zilnice în ea.

Pista de audit Fly Lady:

Fly Lady: recenzii negative și pozitive

Jumătatea feminină nu are o părere comună cu privire la utilizarea sistemului Fly Lady în viața de zi cu zi. După cum arată statisticile, cei care sunt fani ai curățeniei refuză să respecte programul. La urma urmei, în opinia lor, merită să curățați nu numai chiuveta în fiecare zi, ci întregul apartament.

Dar pentru oamenii ocupați, sistemul devine o salvare și obțin o cameră curată într-un minim de timp.

Fly Lady: O carte de Marla Scilly

Un ghid util pentru cei care decid să se alăture rândurilor gospodinelor zburătoare. Desigur, te poți descurca și fără el, dar După ce a citit cartea, o femeie va avea un stoc impresionant de termeni noi.

Cufundată în lectură, o femeie va fi dificil să se desprindă de muncă. Puteți cumpăra un exemplar de la orice librărie. Aproape toate piețele de rețea au o carte faimoasă pe rafturi.

Pentru a înțelege beneficiile sau lipsa acestora, trebuie să încercați singur acest sistem.

Desigur, din cauza programelor încărcate sau din motive personale, unii oameni se îndepărtează de viața unei femei zburătoare. Cu toate acestea, este suficient să depui puțin efort și să te depășești pentru a aprecia beneficiile sistemului fly lady în viața de zi cu zi.

Sistem Fly Lady în stil rusesc. Unde sa încep?

Fly lady system - curățarea casei, sarcini pentru fiecare zi:

Conceptul de Flylady a apărut în America în 1999. Când o gospodină obișnuită pe nume Marla Silley a decis că este imposibil să trăiești în dezordine și haos constant. Mai mult, tocmai din acest motiv soțul ei a părăsit-o. După aceea, femeia și-a schimbat complet viziunea asupra vieții. Și mi-am dat seama că orice gospodină, fie că lucrează sau nu, trebuie să arate mereu grozav și să mențină o curățenie plăcută în casă. Ea a oferit lumii întregi un întreg sistem de organizare și planificare a curățeniei în propria ei casă. Desigur, nu toate aspectele regulilor sale se potrivesc hosteselor noastre ruse. Dar, majoritatea ideilor sunt foarte interesante și destul de aplicabile apartamentelor noastre.

Principalele reguli ale unei gospodine fericite

Sistemul flylady își asumă un aspect frumos și îngrijit al deținătorului vetrei. Dar, în același timp, o halat de casă obișnuită nu se potrivește. Îmbrăcămintea ar trebui să fie confortabilă și acceptabilă pentru întâlnirea cu oaspeții în orice moment. Un alt atribut interesant al unei gospodine fericite este pantofii cu șireturi, care te împiedică să stai întins pe canapea și să te relaxezi. Desigur, multe case mari americane sunt diferite de apartamentele noastre mici, iar această opțiune nu este potrivită pentru toată lumea.

De asemenea, principiile de bază ale sistemului sunt „rutinele” și „hotpost-urile”. Primul concept implică ritualuri de curățare scurtă dimineața și seara înainte și după muncă. De exemplu, ștergerea chiuvetei și curățarea toaletei. Adică menține zilnic curățenia în acele locuri în care ți se pare de cuviință. Iar analiza „hotpost-urilor” presupune toate suprafețele orizontale. De exemplu, analizarea tuturor rafurilor de resturile în exces, ștergerea prafului de pe pervazurile ferestrelor etc. Acestea sunt „punctele fierbinți” unde praful și lucrurile inutile sau bucățile de hârtie se adună cel mai repede. Acestea trebuie demontate imediat.

Ideile principale ale metodei flylady, care sunt cele mai potrivite pentru gospodinele ruse, sunt prezentate mai jos.

• În fiecare zi pe care îl alocăm, determină timpul pe care ești gata să-l acorzi pentru a pune lucrurile în ordine în casă. Fiecare are un timp diferit. Pentru unii, este ușor să aloci o jumătate de oră pentru curățenie, cineva este limitat la 20 de minute, iar pentru doamnele foarte ocupate, 10 minute vor fi suficiente. Principalul lucru este să respectați regularitatea și să nu vă opriți. De acord, pentru a petrece câteva minute pe zi curățenia apartamentului nu este atât de dificil. Dar casa va fi mereu ținută în ordine și nu va trebui să petreceți întregul weekend cu curățenia generală.
• Prevenirea „punctelor fierbinți”. Fiecare gospodină din casă, indiferent cât de des face curățenie, are uneori gropi neautorizate de lucruri. De exemplu, pe coridor, toți membrii gospodăriei, care vin de pe stradă, își aruncă jachetele pe noptieră, sau în dormitor, articolele de uz casnic se acumulează treptat pe un scaun. O astfel de acumulare de lucruri trebuie încercată pentru a preveni. De exemplu, prin agățarea cârligelor sau umeraselor suplimentare pe hol pentru îmbrăcămintea exterioară sau alocați un raft gratuit pentru hainele de acasă.
• Împărțiți curățarea în părți. Când o femeie lucrează și are copii, este greu să dedici toată ziua curățeniei. Și în același timp îmi doresc să trăiesc în curățenie și ordine în fiecare zi. Împărțiți curățarea în părți, de exemplu, azi spălați podelele din întregul apartament, mâine ștergeți praful de pe toate suprafețele etc. Separarea este permisă și prin zonele de curățare. Să presupunem că fiecare zi a săptămânii corespunde curățeniei unei anumite încăperi. Curățați baia luni, toaleta marți, bucătăria miercuri, dormitorul joia și camera de zi vineri.
• A scăpa de excesul de gunoi. Nu acumulați lucruri inutile în casă, acest lucru duce la aglomerarea spațiului și dă impresia de mizerie constantă. Încercați să vă inspectați periodic dulapurile și să dați sau să aruncați haine nedorite, jucării pentru copii sau mobilier de casă.
• Evidențiem un loc din casă care „reprezintă puritatea”. Adică este, de fapt, fața casei tale și ar trebui să fie întotdeauna curată. De exemplu, suprafața strălucitoare a unui aragaz sau o oglindă mare lustruită pe hol, toată lumea din casă va găsi o opțiune potrivită. Obișnuiește-te treptat să evidențiezi câteva dintre aceste locuri. Pentru ca oaspeții care intră în casă și acordă atenție acestor locuri să aibă mereu impresia de curățenie și ordine generală.
• Flybebe. Flylady împărtășește o idee interesantă mamelor. Pentru copilul dumneavoastră, trebuie să alocați 1-2 sarcini simple pe zi. De exemplu, pentru copii, colectați toate jucăriile într-un recipient sau ștergeți masa copiilor din spatele lor de apă și vopsele. Iar pentru copiii mai mari - ștergeți praful sau scoateți gunoiul. Astfel, ei se obișnuiesc treptat cu independența. Și părinții eliberează minute gratuite pentru alte treburi prin casă. Pe măsură ce cresc, copilul însuși își va aminti de îndatoririle sale și nu va trebui să i se amintească de ele.
• Metoda 27 lucruri. O idee foarte utilă pentru dezordinea casei tale. Pur și simplu te plimbi prin casă cu o geantă și strângi 27 de articole care zac inutil prin apartament. Mai mult, unele dintre ele sunt aruncate sau scoase la locul lor de drept.

Metoda Flylady le învață pe femei să facă curățenie în fiecare zi și în mod regulat, dar încetul cu încetul. Astfel, blocajele dispar în mod miraculos din casă, care se acumulează timp de câteva luni sau chiar ani. Și o femeie are mai mult timp pentru ea și familia ei în weekend. Cu alte cuvinte, gazda zboară repede prin casă, ca o albină în fiecare zi, dar apoi se bucură de libertate și se simte ca o adevărată doamnă fericită.

Fiecare dintre noi iubește ordinea, curățenia și confortul în casele noastre. Dar, din păcate, nu toată lumea reușește să facă treburile casnice corect. Există diverse motive pentru aceasta: lipsa de timp, lipsa de dorință de a petrece mult timp cu curățarea, spălarea și călcatul sau pur și simplu ignorarea problemei. Dar, din fericire, toate acestea sunt reparabile. Fiecare dintre noi va putea deveni un profesionist în menaj eficient, datorită sistemului Fly Lady în mod rusesc. Sunt multe motive pentru a o cunoaște. În primul rând, ușurința și simplitatea prezentării. În al doilea rând, eficiența. În al treilea rând, accesibilitatea pentru absolut orice persoană: munceste sau nu, tinere mame, gospodine, pensionari etc.

Eu însumi l-am stăpânit acum trei ani și nu am regretat nici măcar un minut decizia mea. Sistemul Fly Lady mi-a facilitat foarte mult viața, mi-a oferit mult timp liber pe care îl pot dedica mie și familiei mele. Sugerez tuturor să se familiarizeze cu fiecare dintre etapele acestei tehnici foarte necesare și utile. Pentru a face acest lucru, am pregătit o serie de articole, în care vă arăt prin exemplul meu cum să vă alăturați sistemului și să puneți lucrurile în ordine în casele lor. Secțiunile vor fi actualizate în mod constant cu materiale noi, așa că asigurați-vă că vă abonați la actualizările blogului.

Menaj pas cu pas

Pe langa sistemul Fly Lady, cred ca va fi interesant sa va familiarizati cu un sistem de curatare complet diferit. Sunt sigur că vei găsi multe idei utile pentru casa ta.

KonMari - curățare magică

De asemenea, vă puteți familiariza cu o mulțime de idei și sfaturi utile care vă vor face viața mai ușoară și vor inspira schimbarea.