Emoțiile sunt un dat, acesta este ceva care se naște cu noi și însoțește toată viața. Combaterea lor este inutilă, suprimarea lor este periculoasă, nu este întotdeauna posibil să le ignori, dar uneori este pur și simplu insuportabil să trăiești în sclavie cu emoții. Cum să fii? Este important să înțelegem că emoția este un produs al procesului de gândire. Iar gândurile noastre sunt adesea dictate de ego, ceea ce înseamnă că sunt strâns legate de atitudini, complexe, resentimente, experiențe trecute etc. cu bagajele noastre. Adică, baza emoției este adesea departe de a fi spirituală, ci mai degrabă, dimpotrivă.

De exemplu, ce se întâmplă când suntem criticați? Sau suntem hărțuiți? Sau sunt acuzați de ceva? De regulă, ego-ul ridică imediat capul și spune: „Da, cine sunt ei pentru a...”. sau „Da, sunt o persoană fără valoare...”, sau apare un sentiment copilăresc, când totul se micșorează înăuntru, ne simțim lipsa de apărare, frica, confuzia, ne simțim foarte incomod. Acestea sunt emoții, iar dacă vom continua să reacționăm în acest fel la cuvintele (faptele) altora, atunci nu doar sfera noastră emoțională, ci și corpul fizic va avea de suferit. Deoarece nivelul problemei este comunicarea, gâtul, organele situate în această zonă vor răni. Osteocondroza cervicală, boala tiroidiană, amigdalita, faringita, „nodul” în gât etc.

Potrivit fondatorului Academiei Internaționale a Vindecătorilor Nikolai Peychev, bolile la nivelul gâtului sunt o răzbunare pentru incapacitatea de a lucra cu informații. Orice cuvânt care ni se spune este, în primul rând, informație. Iar informațiile ne sunt date pentru ca noi să creștem și să ne dezvoltăm spiritual. Prin urmare, orice informație care vine la noi este utilă. Pur și simplu nu există altul!

Orice astfel de situație ne aduce informații - informații utile! și trezește emoții. Chiar acum, vă rog să vă gândiți la o situație recentă care v-a făcut să vă simțiți inconfortabil și să încercați să separați informațiile de emoțiile din ea. Acum nu ne concentrăm pe ceea ce ați simțit. Este important să-ți dai seama de ce ți-au venit aceste informații, în ce scop? Cum te va ajuta să crești spiritual? Ceva de realizat, de văzut, de reevaluat?

Acum - la emoții. Nici ea nu a apărut doar în această situație. Gândește-te separat - ce a evidențiat în tine, ce problemă personală? Aceasta este o respingere a ceva sau o condamnare, resentimente, mândrie - ce?

Adică, aici este situația. Poți să treci peste el, să-l împingi în subconștient și să reînnoiești cantitatea de negativitate din spațiul tău sau poți să privești practic, să-l descompune în informații și emoții și să scoți maximum din ceea ce poate oferi din situație. În concluzie, dacă situația încă te asuprește, poți să faci o mini-constelație, să o reluezi astfel încât să nu te mai tulbure și să te entuziasmeze. O poți face singur, poți cu ajutorul unui specialist. Dacă ai nevoie de ajutorul meu, . Cu o lucrare corectă cu amintiri care provoacă emoții negative în prezent, astfel de situații nu se vor mai repeta, pentru că. problema se va rezolva complet. S-a spus deja că acest lucru se întâmplă atunci când o persoană nu le trece corect, adică. nu preia informații utile de la ei sau nu le folosește ulterior. Deoarece informațiile nu sunt suficiente pentru a obține, trebuie totuși să lucrați cu ele. De exemplu, situația a relevat că judeci pe cineva. - o gaură de energie neagră, tot ce ar putea contribui la construirea noului tău viitor frumos merge în ea. În plus, din punct de vedere energic, condamnând, ne deschidem represaliilor. Acestea. condamnarea este dăunătoare și foarte. Și acum situația a scos la iveală că judeci pe cineva și din această cauză se creează probleme. Informații primite, ce urmează? Este important să lucrezi cu condamnare, din păcate, nu este întotdeauna posibil să renunți doar la acest obicei. Ca multe alte negativități din noi, nu este doar un obicei, este o calitate, adică. proprietatea noastră. Este aproape imposibil să-l iei și să-l elimini din spațiul tău cu o pocnire de degete. Prin urmare, obținerea de informații, separarea acesteia de emoții, este jumătate din luptă, cealaltă jumătate este aplicarea informațiilor primite pentru cel mai înalt bine dintre toate.

Pentru aceasta, lucrările mele, în care treci prin două procese în același timp - eliberarea de negativ și dezvoltarea, construirea pozitivului. Dragostea de sine nu este un subiect restrâns legat exclusiv de atitudinea față de sine. Aceasta este o poveste globală care leagă prezentul, trecutul și viitorul, atitudinea față de noi înșine și oameni, atitudinea oamenilor față de noi, succesul creativ și profesional, oportunitatea de a face afaceri pentru suflet, relațiile cu cei mai apropiați, dragostea, prietenia, încredere. Odată cu dezvoltarea iubirii de sine, fricile dispar, anxietatea scade, bucuria strălucitoare, liniștită crește, apare o stare de fericire - pur și simplu din faptul că trăiesc, respir, mișc, comunic. Atitudinea față de situații se schimbă - personală și generală, globală. Dorințele încep să devină realitate, obiceiul de a controla dispare, tensiunea scade, începi să trăiești o viață plină și bogată. Aceasta este, în termeni generali, o stare de iubire de sine.

Mulți dintre noi, într-un acces de furie, nu au făcut faptele cele mai plauzibile, pe care le-am regretat ulterior, au aruncat cuvinte, după ce au spus că nu se mai poate întoarce încrederea sau afecțiunea cuiva drag. Și cine, într-un acces de sentimente bune și un val temporar de dragoste pentru întreaga lume, a făcut promisiuni pe care nu aveau de gând să le îndeplinească mai târziu? Și se întâmplă și asta. Iar vina pentru toate sunt emoțiile, care, fără un control adecvat, încep să controleze o persoană și deciziile sale. Emoții pe care uneori le luăm din greșeală drept trăsături ale personalității noastre. De fapt, acesta este un fel de rezultat fie al unui psihic zdrobit, fie al unei conștiințe stricate, care multă vreme a scăpat cu toate manifestările inadecvate.

Emoțiile pot și trebuie controlate. Este clar că un chirurg care nu se stăpânește poate răni sau chiar ucide un pacient, un sportiv care cade în isteric nu va putea găsi suficientă energie pentru a obține rezultatele dorite, iar un judecător, impregnat de o poveste sentimentală despre viața grea a unui inculpat, poate elibera cel mai periculos criminal. . Dar, în mod ciudat, autocontrolul este foarte important pentru persoanele care dețin poziții mai puțin responsabile sau care nu ocupă deloc nicio funcție.

Manifestarea emoțiilor este un val de energie, cheltuială care, în primul rând, o persoană provoacă o serie de consecințe (la urma urmei, energia, după cum știm, nu dispare nicăieri), care de obicei, ca să spunem ușor, nu beneficiază nimănui. , și în al doilea rând, după o astfel de „stropire” Majoritatea se simt goale, deprimate, lipsite de orice dorințe și obiective. Cu cât „stropirea” este mai puternică, cu atât această stare durează mai mult. De aici provin multe depresiuni, a căror explicație o găsim în alte pseudo-surse. Dar, de fapt, motivul poate sta în foamea obișnuită de energie. Vă sfătuiesc să citiți despre importanța acumulării și conservării energiei de la K. Castaneda.

Ce altceva interferează cu emoțiile? Ne împiedică să trăim așa cum ne dorim, construind acea lume mică în care putem fi fericiți. Toată lumea este familiarizată cu zicala: „Omul însuși este fierarul propriei fericiri”, dar ideea aici nu este doar să te rupi cu capul înainte spre scopul propus, ci în primul rând în gândurile corecte. Faptul că gândurile sunt materiale, acum fiecare secundă se știe și se repetă, de asemenea, mulți s-au convins că cu gândurile poți atrage oamenii și evenimentele necesare în viața ta, dar numai dacă aceste gânduri sunt corecte, iar lucrurile noastre rele intermitente aici și acolo îi împiedică să fie așa.emoții controlate. Tocmai ai visat la un apartament nou, ti-ai imaginat cum ai alege mobilierul pentru el, iar apoi un unchi te calca pe picior in metrou si nici nu isi cere scuze. Resentimentele și nemulțumirile față de cultura generală scăzută, abundența boilor etc. - gândurile au alergat într-o direcție complet diferită din cauza emoțiilor negative, care nu au fost corectate la timp. În cursul acestor gânduri, va fi posibil să întâlnim o grămadă de manifestări exterioare care confirmă „imperfecțiunea lumii înconjurătoare”. Și chiar dacă încerci să readuci forțat creierul să se gândească la o nouă casă minunată, cel mai probabil va reacționa cu o remarcă critică că într-o lume atât de teribilă, cumpărarea unui apartament nou strălucește asupra ta doar în viața următoare. Și omul este deja nemulțumit de tot, dezamăgit, se gândește la rău - iar evenimentele corespunzătoare sunt atrase de el. Și nu va ști ce s-ar fi întâmplat dacă nu ar fi acordat o atenție deosebită grosolăniei din metrou, dar a continuat să se gândească la opțiuni de mobilier și accesorii pentru visele sale.

A păstra o idee pozitivă în minte și a te bucura de ea cât de cât pentru ca evenimentele să înceapă să prindă contur în favoarea implementării ei este destul de dificilă, mai ales dacă emoțiile prevalează asupra rațiunii. Pentru ca emoțiile să ajute și să nu interfereze cu atingerea doritului, ele trebuie chiar să fie controlate, ci trebuie create și experimentate de tine însuți - acest lucru ajută la direcționarea energiei în direcția corectă.

Nu voi intra în detaliu aici despre cum exact puteți obține controlul asupra emoțiilor. Acest articol are ca scop în primul rând înțelegerea importanței autocontrolului și de ce ignorarea acestui aspect poate (și duce) la consecințe negative.

Acum despre cei care ar putea să înceapă să fie supărați de tema întunecată conform căreia se presupune că suprimarea emoțiilor este suprimarea propriului „eu”, individualitatea personală. Aceasta este o greșeală foarte comună a oamenilor ignoranți - să considere că furia și gelozia (mai precis, manifestările sale exterioare de furie) sunt semne de un caracter puternic, iar isteria și resentimentele sunt semne ale unei personalități subtile, profund dotate. O persoană cu voință puternică este, în primul rând, cea care se controlează bine. El arată emoții extrem de rar și cu moderație - doar pentru ca interlocutorul său să înțeleagă că este o persoană vie, și nu un robot. Iar talentele și talentele nu sunt în niciun fel legate de un psihic zdrobit. Poți fi un muzician minunat, un artist excelent sau un scriitor popular, dar în același timp fii plăcut în comunicare, iar cei mai plăcuti în comunicare, după cum știi, sunt oamenii cu o perspectivă pozitivă asupra vieții. A-ți justifica eșecurile cu natură creativă este un nonsens complet. Dacă ai talent - investește emoțiile în creativitate și nu le arunca asupra oamenilor nevinovați din jurul tău.

Acum este foarte obișnuit să aducem note ale tragediilor inventate în viața de zi cu zi - ne uităm la emisiuni TV, citim cărți despre dragoste extraordinară și trădare cruntă, unde eroii principali și nu atât de mult experimentează în mod constant un fel de emoții puternice - sunt gata să se sinucidă. din cauza iubirii nefericite, atunci lacrimi de fericire se varsă din aceeași, dar devin brusc afecțiune reciprocă. Impregnați de toate aceste pasiuni, începem să fim critici cu propria noastră viață „liniștită” și, drept urmare, căutăm o scuză pentru a pune masca unuia dintre eroii telenovelei. Din exterior, pare o performanță ieftină de natură isterică, dar în acest moment noi înșine ne simțim speciali, nu ca toți ceilalți - avem acces la sentimente pe care doar „aleșii” le trăiesc, oamenii obișnuiți nu le pot înțelege. Așa că nu uitați - viața reală și ceea ce se întâmplă pe ecran sunt două lucruri complet diferite. Pe ecran, o manifestare puternică a emoțiilor puternice ne provoacă empatie - suntem impregnați de problemele și de lumea interioară a eroului, dar majoritatea a ceea ce fac eroii într-o accesare a pasiunilor lor, în realitate, poate provoca dezgust, nedumerire. și dorința de a răsuci un deget la tâmplă, de a se întoarce și de a pleca.

În ceea ce privește metoda de control, voi menționa în continuare un punct important. Cei mai mulți dintre noi știm deja ce fel de oameni și situații îl pot tulbura, „scoate creierul” sau „ridică nervii”. Deci: dacă acest lucru se întâmplă cu o regularitate de neinvidiat, atunci astfel de oameni și situații trebuie să fie șterse din viața ta. Combaterea acestui lucru este destul de dificilă, necesită un anumit nivel de energie, pe care nu îl vei atinge în timp ce îl cheltuiești pe astfel de „consumatori de energie”. Dacă chiar vrei să nu reacționezi la ele, atunci pentru asta, caută pe internet modalități de a-ți controla emoțiile și propria energie. Apropo, există o mulțime de informații despre acest subiect în lucrările amintitului K. Castaneda. Dar, la început, tot trebuie să te izolezi de ciocnirile cu iritanti puternici, cel puțin pentru o vreme. Nu poți să te urci într-o cușcă cu un tigru fără să-ți calculezi propria forță.

Și în concluzie, voi scrie că un studiu al oamenilor de știință britanici nu cu mult timp în urmă a scos la iveală o legătură foarte strânsă între diferite boli și emoții negative. Nimeni nu vrea să-și petreacă jumătate din viață într-un spital sau, mai rău, să nu-și petreacă deloc. Așa că învață să te controlezi astfel încât emoțiile să fie aliații tăi, nu dușmani.

O zi bună tuturor, dragi cititori ai blogului meu! Acțiunile noastre, comportamentul, relațiile cu ceilalți, realizările și, în general, calitatea vieții depind de sentimentele pe care le trăim și de modul în care le manifestăm. Ni se întâmplă tot timpul și este foarte important să nu le ignorăm, ci să putem trăi. Prin urmare, în acest articol vreau să vorbesc cu tine despre cum să înveți să-ți faci față emoțiilor.

Ce sunt pentru noi?

Există așa ceva ca inteligența emoțională. Și în viață este mult mai important decât IQ-ul, deoarece un nivel ridicat de cultură emoțională contribuie la dezvoltarea și avansarea unei persoane. Și apoi, o persoană chiar și cu un nivel scăzut de inteligență va putea obține un succes incredibil în activitățile sale și va putea construi relații apropiate și sănătoase cu ceilalți.

Viața unei persoane este variată, iar în timpul zilei trăiește o întreagă gamă de sentimente. Din păcate, nu întotdeauna realizează sau urmăresc. Sentimentele sunt de obicei împărțite în pozitive și negative. Dar, de fapt, sunt absolut necesare și utile pentru noi, chiar și mânia. Întrebarea este alta și anume saturația lor.

De exemplu, să luăm bucuria, un sentiment aparent plăcut, dar dacă se dovedește a fi excesiv pentru psihicul nostru, va duce la aceleași consecințe ca și în cazul stresului obișnuit. Sau un sentiment de rușine, care pare a fi neplăcut și indezirabil pentru viață, dar dacă nu am experimenta asta, nu ne-am controla comportamentul, apoi am merge goi pe stradă, am permite obscenitatea și așa mai departe.

Masa

Consecințele neconștientizării

1.Explozie

Dacă o persoană nu știe să-și recunoască sentimentele și să le facă față, acest lucru poate provoca o explozie emoțională. Pentru început, voi da un exemplu, imaginați-vă că borșul se pregătește pe aragaz, iar gazdele știu că periodic este necesar să deschideți ușor capacul și să eliberați aburul. Și ce se întâmplă dacă acoperim tigaia și nu îi dăm ocazia să fiarbă? Așa este, la un moment dat capacul va zbura în sus și va avea loc o explozie. Tot conținutul se va turna pe aragaz, pe podea și poate arde. La fel este și cu o persoană.

Unii, din cauza diverselor circumstanțe, ascund și suprimă sentimentele în sine, fără a le oferi o ieșire. Dar, la un moment dat, cel mai mic stres poate provoca un val uriaș și atunci totul acumulat va izbucni. Acest lucru este de fapt foarte distructiv și periculos, atât pentru o astfel de persoană, cât și pentru cei din jur.

2. Psihosomatica

8.Creativitate

Asigurați-vă că oferiți o ieșire oricărei energie, astfel încât să nu se dovedească a fi distructivă și toxică. Există chiar și o tendință în psihoterapie numită terapie prin artă. Implică desenul, sculptarea, sculptura și multe alte moduri care te ajută să devii conștient de tine și să te eliberezi de tensiune, frică și așa mai departe. Pentru că, de exemplu, în procesul de desen, îi oferi subconștientului tău posibilitatea de a ajunge la tine, astfel încât să îl auzi și să înțelegi.

Prin urmare, putem primi și câteva răspunsuri vitale, permițând mâinii noastre să se miște cu o pensulă sau un creion pe hârtie. Este ușor să scapi de, de exemplu, furie, frică, dându-le posibilitatea de a le da o formă, iar apoi distrugând desenul, rupându-l sau aruncându-l.

Tehnica de conștientizare

Dacă nu înțelegi ce se întâmplă cu tine sau ce simți exact, încearcă să faci un exercițiu numit metoda Sedona. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți un timp și un spațiu unde și când nu puteți fi distras și deranjat. Adună-ți gândurile, realizează că ai nevoie de aceste răspunsuri, așa că ar trebui să fii sincer cu tine însuți. Luați o bucată de hârtie și un pix și notați răspunsurile la următoarele întrebări care vă vin în minte:

• Ce se întâmplă cu mine acum? Ce simt? Folosește tabelul pe care l-am dat la începutul articolului, pentru că foarte des greșim, numind emoțiile dorința de a face orice acțiune, de exemplu: „Simt că vreau să-l lovesc” - atunci aceasta este furie, agresivitate. ..
• Sunt de acord, sunt gata să accept?
• Pot să dau drumul?
• Și ultima întrebare: „Vreau să-i dau drumul?”

Concluzie

Asta e tot, dragi cititori! Îți doresc să trăiești din plinătatea acestei vieți interesante, permițându-ți să fii diferit și reușind să ieși din situații dificile cu demnitate și fără a vă afecta sănătatea. Nu uitați să vă abonați la actualizările blogului, astfel încât să nu ratați cele mai interesante știri din lumea autodezvoltării. Pa! Pa.

0

Ce să faci cu gelozia, furia, invidia?

Cum se naște invidia?

Rădăcini - în relația dintre mamă și copil.

Experiențele noastre timpurii despre propria noastră neputință și rolul nostru de mame sunt responsabile pentru cât de mult ne vom simți geloși pe măsură ce creștem. Depinde de modul în care mama va avea grijă de bebeluș, care este complet dependent de ea. La urma urmei, diferența dintre un copil mic și un adult este colosală: o mamă poate face totul, iar el nu poate face nimic, din astfel de experiențe ale neputinței sale se naște invidia noastră față de o mamă atotputernică. Mai mult, invidia poate întări comportamentul mamei. Dacă se comportă lacom și nu-și împarte resursele materiale cu copilul. Să presupunem că fiica întreabă: „Cumpără o păpușă”. Mama răspunde: „De ce? Ai multe dintre ele”. Și apoi își cumpără o rochie nouă. Fata înțelege: „Nu pot să cumpăr nimic pentru mine, pentru că împlinirea dorinței mele depinde de mama mea, iar ea, ca o regină, își poate permite totul”.

Cum să-l recunoaștem?

Este greu să-ți recunoști acest sentiment, deoarece este considerat o calitate negativă.

De multe ori ni se pare de nesuportat chiar să ne imaginăm că putem invidia pe cineva. Și chiar și cu cei dragi, oamenilor le este greu să vorbească despre aceste experiențe. Puterea acestui sentiment este distructivă, este recunoscută ca fiind rău, dezgustător, demn de pedeapsă. Prin urmare, avem tendința de a-l trece cu vederea sau de a-i găsi manifestarea în alții, dar nu în noi înșine.

Primul simptom este atunci când devalorizăm o altă persoană, realizările lui, de exemplu, un nou apartament, inventând tot mai multe argumente noi, găsind defecte care ne confirmă concluzia.

În al doilea rând: vrem să scăpăm de acest sentiment, așa că inconștient căutăm pe cineva care să-l experimenteze în locul nostru. Astfel, vedem manifestarea acestei experiențe într-un altul, prin aceasta, parcă, transmitendu-i invidia noastră și începem să o corectăm.

Al treilea semnal de invidie este că vorbim mult și credem că o altă persoană a primit pe nemeritat ceea ce invidiem cu adevărat.

Cum să faci față invidiei?

Înțelegeți ce invidiem. Și învață să apreciem ceea ce avem.

Această experiență negativă este un semn pentru noi: a fost încălcată o atitudine valorică față de sine. Dacă dai un cuvânt acestei emoții, atunci îi va explica persoanei care o experimentează că este rău. Pentru că nu are ceea ce are prietenul sau colegul său, pe care îl invidiază.

Aceasta poate fi numită stima de sine scăzută, ceea ce ne provoacă la invidie. Și această idee despre răutatea cuiva este complet inutilă, irațională și nefondată.

Cel mai simplu si in acelasi timp cel mai greu este sa te relaxezi, sa renunti la aceste ganduri si la ceea ce se ascunde in spatele lor. Încercați să nu mai credeți că suntem răi și că ne lipsește ceva care să ne facă să ne simțim bine.

Primul pas pentru a scăpa de invidie este să încerci să realizezi, să înțelegi aceste emoții. Idealizăm realizările altora și, prin urmare, le disgradăm pe ale noastre. De exemplu, invidiem o prietenă - are un apartament în centrul orașului. Înseamnă asta că toți cei care locuiesc în zona centrală sunt oameni speciali? De ce sunt bune? Și de ce acest fapt ne face să ne simțim mici și nesemnificativi?

Următorul moment este să ne dăm seama ce avem, ce am câștigat noi înșine. Pune-ți întrebarea: „Ce este bun la mine?” Răspunzând la aceasta, putem reduce distanța până la situația reală. Așa că ne dăm seama că putem trăi destul de fericiți în apartamentul nostru împreună cu familia noastră.

Cum să recunoști gelozia?

Furia și ura sunt semne ale geloziei.

Această emoție complexă nu ne este greu de recunoscut. Dorința ca iubitul să ne aparțină doar nouă, vrem să o luăm în stăpânire complet. Și nu ar trebui să aibă nicio slujbă, să nu aibă amintiri bune din trecut și să nu aibă vise de viitor, în care noi nu suntem. Dacă avem o dorință puternică de a distruge acel al treilea lucru care ne împiedică să ne simțim fericiți cu soțul nostru, dacă încercăm să-i controlăm fiecare pas, să știi că acesta este un pas greu de gelozie.

Cum să te descurci cu asta?

Distrează-te chiar și în absența soțului tău.

Femeile geloase ar trebui să expire și să privească în jur. Este evident că în viața lor există al treilea lucru cu care se pot ocupa, care le va distrage atenția de la durerile geloziei. Să scapi de aceste experiențe dureroase nu este ușor, dar ar trebui să încerci. Trebuie să ne amintim că există momente când soțul este al treilea care poate interfera cu noi. Uneori vrei să fii singur, să citești o carte sau să navighezi pe internet, o altă întrebare este cât de mult suntem capabili să menținem acest echilibru creându-ne propriul triunghi.

Apropo, mama se comportă la fel atunci când distrage atenția copilului de la o întreprindere periculoasă. Ar trebui să avem exact aceeași strategie - este important să învățăm cum să distragi atenția și să distram copilul interior.

În carte, autorul atrage atenția asupra capacității emoțiilor de a influența viteza și calitatea gândirii noastre și încearcă să explice cu ce se leagă aceasta. Se dovedește că multe depind de ceea ce o persoană trăiește în copilărie și de modul în care formează lanțuri de reacții emoționale inconștiente la anumite sentimente (furie, frică, simpatie etc.)

Autorul notează că unele părți ale creierului sunt responsabile pentru memoria de lucru (și anume, funcționează atunci când încercăm să ne concentrăm pe o anumită sarcină (luăm un examen sau doar dăm o evaluare unui obiect pe care îl contemplăm), iar circuitele construite înainte de aceasta sunt responsabil pentru emoțiile din creier, pe măsură ce tu și cu mine începem să le realizăm în mod rațional în copilăria timpurie.Aceste circuite rulează în imediata apropiere a lobilor memoriei de lucru, creând astfel așa-numita interferență neuronală, interferând cu capacitatea de a menține memoria de lucru :

„De aceea noi, după ce ne-am pierdut echilibrul mental, spunem că „nu ne putem aduna gândurile” și, din același motiv, disconfortul emoțional constant duce de obicei la o slăbire a abilităților mentale la copii, reducând capacitatea lor de învățare.

Aceste deficiențe psihice, dacă nu sunt prea severe, nu sunt întotdeauna depistate în timpul unui test de IQ, deși de obicei sunt ușor de detectat în timpul măsurătorilor neuropsihologice țintite, sau se manifestă prin excitarea și impulsivitatea constantă a copilului.

Acest lucru a fost confirmat de rezultatele unui studiu efectuat într-una dintre școlile primare folosind astfel de teste neuropsihologice: băieții care, având un IQ peste medie, au studiat totuși prost, s-au dovedit a avea funcționarea afectată a cortexului frontal al creierului. Erau, de asemenea, impulsivi și neliniştiți, adesea distructivi și în dificultate...

În ciuda potențialului lor mental, acești băieți erau în pericol de a întâmpina probleme precum eșecul școlar, alcoolismul și criminalitatea pe parcurs, nu din cauza dizabilității lor mintale, ci pentru că își pierduseră controlul asupra vieții lor emoționale.

Lanțurile emoționale sunt formate din experiențe de-a lungul copilăriei și lăsăm astfel de experiențe complet la voia întâmplării, pe riscul și riscul nostru.

Se dovedește că predarea să controleze și să experimenteze emoțiile este cheia nu numai pentru reacțiile sănătoase la emoțiile strălucitoare, ci și pentru asigurarea capacității de a menține o minte limpede într-o criză de furie, frică și alte evenimente strălucitoare.

Deși s-ar putea să nu observăm, interacțiunea minții emoționale cu mintea rațională se întâmplă peste tot, pentru că de fiecare dată iei o decizie sau alta (unde să mergi să studiezi, cu cine să te căsătorești... sau (ca copiii noștri) cu cine să Joacă-te și cu cine să jignești) o persoană și un copil iau o decizie la această intersecție specială, iar echilibrul joacă un rol crucial aici.

PS Probabil, de aceea, după cum se spune, „câți oameni, atâtea păreri”), pentru că fiecare evaluează nu numai din poziția rațiunii, ci și din poziția reacțiilor emoționale formate de viață, orice (chiar și foarte nesemnificativ). ) decizie.