Ang salawikain na ito ay nag-ugat noong sinaunang panahon, kapag sa Kievan Rus ang mga taong may katayuan ay naglalagay ng mga unan sa ilalim ng kanilang mga damit upang lumitaw na mas malaki at makita mula sa malayo.

Ang malaking timbang ay tanda ng kasaganaan, kayamanan at mataas na posisyon sa lipunan. Sa panahon ni Rembrandt, ang mga babaeng sobra sa timbang ay itinuturing na pinakamaganda.

Ang Pranses na haring si Louis XV ay kumain ng isang plato ng toast, isang mangkok ng sopas ng kalapati, isang mangkok ng tupa sa bawang, sampung pinakuluang itlog, isang piraso ng mataba na hamon na may dill para sa almusal.

Sumulat sila tungkol sa kanya: "Ang hari ay 40 taong gulang, ngunit ang kanyang mukha ay olibo, halos kulay-abo, ang kanyang hininga ay kasuklam-suklam. Mataba siya at nakakasawa."

Maraming mga pharaoh, mga hari, mga emperador ang namatay nang maaga mula sa sagana, mataas na calorie na pagkain, dahil sa libu-libong taon, ang mga dalubhasang lutuin ay niluto lamang upang tikman, hindi alam ang kemikal na komposisyon ng mga produktong pagkain, ang kanilang mga kapaki-pakinabang, nakapagpapagaling na mga katangian at ang mga pangunahing kaalaman sa makatwirang nutrisyon .

Ang mga modernong tao ay batay sa mga millennial na gawi ng sangkatauhan, kung minsan ay bumabalik sa mundo ng hayop. Ang mga ganitong karanasan ay binuo sa ating mga gene, tulad ng impormasyon sa kaligtasan.

Sa kalikasan, kapag ang isang hayop ay nakatagpo ng panganib, mayroon dalawang uri ng tugon. Ang unang uri ng lalaki ay ang lumaban, nangangailangan ito ng malaking bigat ng katawan at maraming hayop ang namumuo, ito ay makikita sa halimbawa ng mga pusa na nagtataas ng buhok. Ang mga isda ay pumuputok, itinaas ng mga ibon ang kanilang mga pakpak upang lumitaw na mas malaki. Ang pangalawang uri ng tugon, sa paraang pambabae, ay tumakbo. Nangangailangan ito ng maliit na masa ng katawan. Sabi nila: "Graceful as a doe" o "Hiding like a little mouse." Ang kababalaghan na ito ay batay sa isa sa mga dahilan para sa pagtaas ng timbang: mga kaso ng pagtaas ng stress at agresibong mga kadahilanan sa kapaligiran.

Ang pangalawang dahilan ay ang pag-abandona, pag-abandona o pag-abandona. Kapag ang isang ina na oso ay naglalakad kasama ang kanyang mga anak sa kagubatan at ang isa sa mga anak ay nawala, siya ay nakatayo sa kanyang hulihan na mga binti upang makita siya ng kanyang ina. Kung ang isang bata ay nagkaroon ng mga pagkakataon bilang isang bata na iniwan, nawala, o napabayaan, maaari niyang sundin ang likas na instinct na iyon upang maging malaki upang mapansin.

Sa mga kaso ng kakulangan ng pagmamahal, pangangalaga, atensyon, pagkilala, paggalang, ang ninanais ay pinalitan ng pinakasimpleng kasiyahan - pagkain. Ang gatas ng ina ay parang ice cream at matamis at puti. Ang tsokolate, cake at pastry ay maaari ding magsilbi sa kanilang "magandang" serbisyo sa pagkuha ng ninanais na kasiyahan. Ang pag-aalaga at init ng ina ay nagpakalma sa bata, at ngayon sa halip na ina ay mayroong refrigerator kung saan maaari kang palaging makakuha ng kasiyahan.

Isang pagtatangka na punan ang emosyonal na kawalan o lumayo sa hindi kasiya-siyang emosyon.

Nangyayari ito kapag ang isang tao ay malungkot, naiinip, o nakaranas ng matinding emosyonal na kaguluhan, ang pagkain ay tila nakakatulong na punan ang pakiramdam ng emosyonal na kahungkagan o mapawi ang emosyonal na kabigatan.

Ang mga fat cell - isang depot ng enerhiya - ay mga panloob na reserba mula sa gutom, lamig at panlabas na panganib. Kapag ang isang tao ay natatakot na mawalan ng mga relasyon, pera, katayuan, materyal na kayamanan, kung gayon ang kanyang katawan ay magbabayad para dito sa pamamagitan ng pag-iipon ng masa. Kaya't nakikita ng ating katawan ang mga posibleng o tunay na pagkalugi na ito bilang banta sa kaligtasan at nag-iimbak ng enerhiya para sa hinaharap, sa mga pagkakataong walang pagkain.

Ang kakayahang ipagtanggol.

Para sa mga kababaihan, ang pagiging sobra sa timbang ay madalas na ang tanging paraan upang isara ang kanilang mga sarili mula sa hindi masayang relasyon o mula sa sakit ng mga alaala ng karahasan na dinadala nila sa kanilang memorya. Sa mga lalaki, maaaring ito ay isang depensa laban sa mga nakababahalang sitwasyon na itinuturing na mahalaga.

Ang pagnanais na maging makabuluhan at malaki, upang magkaroon ng timbang sa lipunan.

Ang posisyon ng isang tao sa kanyang panlipunang grupo ay direktang nakasalalay dito, at literal na kinukuha ng katawan ang pagnanais na ito at nais na kunin ang lugar nito, makuha ang kahalagahan nito. Kung mas marami ako, mas maraming espasyo ang kinukuha ko sa aking katawan, mas mahalaga ako.

Ito ay ilan lamang sa mga emosyonal na programa na maaaring makaapekto sa iyong timbang.

Ang dahilan ay hindi ang isang tao ay kumakain ng labis, ngunit kung bakit siya kumakain ng labis, ano ang dahilan nito? Sinusubaybayan ang iyong mga emosyon habang kumakain, mahahanap mo ang dahilan na ito! Tanungin ang iyong sarili ng tanong: "Anong emosyon ang nararanasan ko? Ano ang tunay na pangangailangan na nais kong matugunan? Ano ba talaga ang kulang?

Sa mga simpleng diskarte, madali mong matutunang subaybayan at pamahalaan ang iyong mga emosyon, na gagawin kang malusog at maganda.

SINO ANG KALIGAYAHAN AT SINO ANG DEPRESSION

Hindi nakakagulat na ipinanganak ang kasabihan na "Dapat ay maraming mabubuting tao". Matagal nang napansin ng mga mapagmasid na tao na ang mga taong taba, bilang panuntunan, ay ang kaluluwa ng kumpanya. Masayahin, masayahin, mabait. At ngayon ang mga katangian ng karakter na ito ay nakumpirma ng mga genetic na pagsubok.

"Ang mga taong mataba ay mas malamang kaysa sa mga payat na malungkot at malungkot," sabi ng pinuno ng pag-aaral na si Propesor David Meir mula sa McMaster University (Canada).

Sinuri niya at ng kanyang mga kasamahan ang 17,200 sample ng DNA na kinuha mula sa mga kalahok sa pag-aaral mula sa 21 bansa. At nalaman nila na ang tinatawag na obesity gene FTO, na responsable para sa pagbuo ng labis na katabaan, ay isa ring "happiness gene" - binabawasan nito ang panganib na magkaroon ng depression ng 8 porsiyento.

Ang mga espesyal na pagsusuri at survey ay nagpakita na ang mga taong may FTO gene ay mas optimistiko kaysa sa kanilang mga payat na kapantay.

Oo nga pala, siguro dahil sa kabaitan nila, tumataba ang mga tao. Ang gayong kabalintunaan na hypothesis ay iniharap ng mga siyentipiko mula sa National Institute of Aging (USA). Sa loob ng halos 50 taon, maingat nilang nakolekta ang impormasyon tungkol sa dalawang libong taga-lupa. Pinag-aralan namin ang kanilang karakter, gawi, hilig, at kasabay ng pagbabagu-bago sa timbang. At isang kamangha-manghang katotohanan ang lumabas: ang karakter ng isang tao ay naiimpluwensyahan ang kanyang pigura.

Kaya, lumabas na ang mga extrovert ay tiyak na tumaba. Ang mga boluntaryo na nakikilala sa pamamagitan ng mataas na emosyonalidad, pagiging bukas, kabaitan, ay tumitimbang ng isang average na 10 kg higit pa kaysa sa mga introvert - sarado, hindi mapusok na mga tao. Gayunpaman, ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi pa malinaw.

ANG HIPS AY ISANG POOL NG TALINO

Ang malalaking suso, manipis na baywang, malapad, mayayamang balakang ay umaakit sa hitsura ng mga lalaki. At, bilang isang patakaran, sila ay hinihiling sa mga tunay na connoisseurs ng babaeng kagandahan. Ngunit, tulad ng nangyari kamakailan, ito ay hindi lamang tungkol sa panlabas na epekto. At hindi na ang isang babae na may mas malinaw na mga anyo ay mas mahusay na makapagbigay ng mga anak, tulad ng naunang naisip.

Ang mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng California sa Santa Barbara at sa Unibersidad ng Pittsburgh, pagkatapos suriin at subukan ang 16,000 mga boluntaryo, ay dumating sa konklusyon na ang mga intelektwal na kakayahan ng mga hubog na kababaihan ay mas mataas kaysa sa mga payat. Bukod dito, ang kanilang mga anak ay ipinanganak na mas matalino.

"Ang mga hita ng kababaihan ay naglalaman ng mga omega-3 fatty acid, na nakakatulong sa pag-unlad ng utak, una sa ina, at pagkatapos ng bata," sabi ng isa sa mga mananaliksik, si Steven Galin. – Ang mga lalaki ay tumutugon dahil ito ay mahalaga para sa pagpaparami.

Gayunpaman, binibigyang-diin ng mga siyentipiko na ang taba sa balakang ang nag-aambag sa pagtaas ng katalinuhan. At ang nasa baywang ay naglalaman ng maraming omega-6 fatty acids. At hindi nagdadagdag ang isip. At hindi sumasagot ang mga lalaki.

"Siya nga pala," sabi ng kasamahan ni Galina na si William Lassek, "ang mga batang ipinanganak sa mga payat na tinedyer na ina ay mas malala sa mga pagsusulit sa pag-iisip dahil wala silang sapat na omega-3 sa kanilang mga hita.

AT SA PANAHON NA ITO

Kung mayroong isang madepektong paggawa sa katawan, kung gayon walang mga diet na makakatulong.

Hindi naman masama ang maging busog. Gayunpaman, karamihan ay gustong magbawas ng timbang. Walang mangyayari kung hindi mo susubukan. Sa mga tamad na tao, nakikita ng katawan ang labis na pounds bilang pamantayan. Hanggang sa katapusan ng mga araw, walang makakatulong sa gayong taba na mawalan ng timbang - alinman sa pisikal na aktibidad, o lahat ng uri ng mga diyeta.

"Ang hindi malay ay hindi pinapayagan ang isang tao na mawalan ng mga kilo at maiwasan ang kanilang pagbabalik," sabi ng pinuno ng pag-aaral na si Malcolm Lowe mula sa Unibersidad ng Michigan. - Sa sandaling tumaba ang isang tao, ang utak ay "na-reprogram" at nasanay sa bagong imahe ng "maganda at katamtamang pinakakain". Napakahirap kumbinsihin siya.

Diyos ko, bakit?! daing ni Ted, galit na dinampot ang isa pang piraso ng Brussels sprouts mula sa kanyang plato gamit ang isang tinidor. - Ang repolyo ay malusog, naglalaman ito ng maraming bitamina C at halos walang calories! - Tumayo si Benjamin para sa gulay, gayunpaman, nang hindi nagpahayag ng pagnanais na tumayo sa linya para sa isang kapaki-pakinabang na produkto. - Kailan ibabalik sa amin ang normal na menu? - hindi nagpahuli ang piloto. - Para sa almusal, isang slice ng grapefruit, para sa tanghalian - repolyo, at kahit na ayaw kong maalala ang tungkol sa hapunan. Wala lang! Kailan tatakbo ang mga dagdag na libra sa gilid at ... ahem ... ibang lugar ... makakakain na kami ni Polina ng normal ?! Para sa akin, bagay sa kanya... *** Dalawang linggo mas maaga. Isang hysterical na sigaw ang nagmula sa cabin ng biologist. Tapos may kumalabog sa sahig. - Limampu't walo! Diyos ko! Kahit na ang mga elepante ay hindi gaanong tumitimbang! - Kung tonelada ang pinag-uusapan, kung gayon, oo, hindi sila tumitimbang, - maingat na sinabi ng cyborg sa kanyang kaibigan, na tumitingin sa kanyang cabin. - At kung tungkol sa kilo, kung gayon ito ang bigat ng isang bagong panganak na sanggol na elepante ... - Hindi ako magbibiro dito! Lahat! pumapayat ako! - Mawalan ng timbang, mangyaring, sino ang nagbabawal sa iyo? Tumalon si Theodore na may masamang tingin. - Sabihin na ngayon ang isang serving ng dessert ay mas mababa? - Ano ang panghimagas? - Hindi ko sasabihin sa iyo, hindi ka pa rin siya! Humalakhak si Ted, nakatutok ang tingin sa istante na may kahon ng mga tsokolate. Nakuha ni Polina ang direksyon ng kanyang tingin, determinadong kinuha ni Polina ang kahon mula sa istante at itinulak ito sa kanyang mga kamay, na medyo nabigla sa gayong pagkabukas-palad ng cyborg. - Dito! Lahat! At hindi ko kailangan ng dessert! At hindi ako kakain! Maingat na isinara ni Theodore ang pinto ng cabin at blangko ang tingin kay Dan, na nakatayo pa rin habang hawak ang kahon. - At ano ang pumasok sa kanya? natatarantang tanong ng piloto. - At sa pangkalahatan, hindi siya gaanong mataba ... At nang hindi kasya kaming tatlo sa sofa, kasalanan ni Dan. - At bakit ako? – nagalit ang cyborg. - Mmmm... Well... Nagdala ka ng isang pakete ng chips, kaya sinakop nito ang lugar! Hinawakan ko siya sa tuhod ko. - E ano ngayon? Kinuha pa! *** Sa loob ng ilang araw pagkatapos ng pag-uusap na ito, naglibot si Polina na inis at kakaunti ang kumain. Sakim na nakatingin kay Dan na kumakain ng condensed milk at chips, at si Ted na kumakain ng karne o umiinom ng beer (napakataas ng calorie!), siya ay naging mas malungkot at malungkot. - Huwag kang malungkot, kasintahan, - walang pakialam na sabi ni Ted, na naghagis ng cookie sa kanyang bibig, - dapat mayroong maraming mabuting tao! At sa pangkalahatan, tumimbang ako ng dalawampu't limang kilo na higit sa iyo, at nababagay iyon sa akin! - Mayroon kang kalahati ng kalamnan na ito, at ikaw ay dalawang ulo na mas mataas kaysa sa akin! - E ano ngayon? mayabang na tanong ni Ted. - Na ang pag-uusap na ito ay isang pag-aaksaya lamang ng oras! Kumalabog ang pinto ng cabin. Ang piloto ay naiwan upang tapusin ang cookies na may ganap na inosenteng hitsura. Iba ang sitwasyon kay Dan. Hindi niya maintindihan: a) kung bakit labis na nag-aalala si Polina sa bigat ng kanyang katawan; b) bakit walang pakialam si Ted na mahalaga kay Polina kung ano ang bigat ng kanyang katawan. - Siya ay isang babae! - Ipinaliwanag ni Ted sa isang kaibigan, - well ... gusto niyang maging maganda at iniisip na para dito kailangan niyang mawalan ng timbang. - Bakit siya galit sa akin? - Oo, galit siya sa lahat, gutom lang! Siyanga pala, iyong kahon na binigay niya sa iyo... Nakain mo na ba ang lahat ng tsokolate? - Hindi. Ibabalik ko sa kanya kapag pumayat siya. - Kaya, hindi kailanman. Ibigay mo sa akin ha? - Pwede ba? "Ako ang may kasalanan kung bakit ko ito binigay," natatawang sabi ni Theodore, kinuha ang kahon. - Kung mayroon man, ang mga tsokolate ay mabibili halos kahit saan! *** Oo nga pala, halos imposibleng pumunta sa gym ngayon. Sa isa sa mga kagamitan sa palakasan, tiyak na natagpuan ang puffing Polina. Naguguluhan si Dan. Si Polina, na dating mabuting kaibigan, ay naging isang vixen na nahuhumaling sa pagpapapayat. Pinaplano pa niya ang ruta para mapunta lang sila sa mga istasyong may fitness club! Ang lahat ng ito ay lubhang nakaapekto sa mga tripulante ng barko na pagkatapos ng isang linggong pagdurusa, nagpasya ang kapitan na makipag-usap kay Polina. - Polina, naiintindihan mo ... Ito ay nakakapinsala sa iyong katawan. Bata ka pa, kailangan mong kumain ng maayos! Naniniwala si Venya na sinisira mo lamang ang iyong kalusugan. - Inaayos ko na! Nakakabawas ng dagdag na pounds! Nakakasama ba sila sa kalusugan? nakakapinsala! At kumpirmahin din ito ni Veniamin Ignatievich! Tawagan natin siya! Makalipas ang ilang minuto ay nasa cabin na ng kapitan ang doktor. - Polina, lubos kong sinasang-ayunan ang iyong gawain! Masiglang nagsimula si Benjamin. "Siyempre, hindi mo dapat hayaan ang mga bagay na kunin ang kanilang kurso. Maaari akong gumawa ng menu para sa iyo. Oo, at ikaw, Stasik, hindi masasaktan na mawalan ng ilang dagdag na pounds ... - Ano? nabulunan ang kapitan. "Tapos ikaw din!" Tingnan mo kung anong tiyan ang kinain niya! - Mayroon akong magandang ideya! Pumagitna si Polina. Magpapayat tayong lahat! Kung hindi, naiinip akong mag-isa ... At pipilitin natin si Ted! Pinagtatawanan niya ako palagi! - Si Theodore ay kumakain ng maraming mataba na pagkain, sa tingin ko ay hindi ito makakasakit sa kanya, - ang kapitan ay ngumisi. *** Bilang isang resulta, ang lahat sa barko ay nagsimulang mawalan ng timbang, maliban kay Dan (kaya na niyang kontrolin ang kanyang metabolismo) at si Mikhalych, na halos hindi kumain, sa lahat ng oras ay nasa silid ng makina. Si Polina ay masigasig na nag-ambag sa diyeta. Sumang-ayon sila kay Masha ("ang isang babae ay palaging makakahanap ng isang karaniwang wika sa isang babae!" - sabi ni Theodore), at ngayon, kung ang isang pambalot ng tsokolate ay kumaluskos sa cabin, isang balot ng kendi o isang takip ng lata ng beer, binuksan ni Masha ang lumang air raid alarm (bilang sa dalawampu't unang siglo) at isang galit na Polina ang dinala sa tunog. Nahuli niya si Ted sa pinangyarihan ng krimen nang labing-apat na beses, at siya, bumuntong-hininga, ay kumain ng salad. O repolyo. Iba-iba ang menu. Pagkatapos ng maraming panghihikayat, nang hindi nag-udyok kay Dan sa kanyang tabi, si Polina, nag-aatubili, pinahintulutan si Masha na huwag kontrolin ang kanyang cabin. Kahit papaano ay nakakahiya na alisin ang condensed milk mula kay Dan, lalo na't ang cyborg ay nangangailangan ng mas maraming enerhiya kaysa sa isang tao. Ngayon ang cabin ni Dan ay isang bagay na isang ligtas na silid-kainan. Dumating doon si Ted na may dalang isang bag ng chips, at kung sakaling dumaan si Polina, dali-dali niyang itinulak ang mga chips kay Dan, at walang dapat ireklamo. Iyon lang ang serbesa ay kailangan pang isuko. Hindi siya nagustuhan ng cyborg. Hindi pinapansin si Theodore, ang kapitan at ang doktor ay nanatili sa kanilang diyeta. Nagpunta sila sa gym, kumain ng masustansyang pagkain at pinasigla si Polina nang mag-isa. Gayunpaman, unti-unti itong naglaho. *** Sa ikalabinlimang araw, pumasok si Benjamin sa rescue cabin ni Dan na may dalang isang bag ng chips, hamburger, at iba pang fast food. Sa piping pagkataranta ng cyborg, bumulong siya, "Huwag mo akong ibigay sa KANYA!" at nagsimulang kumain, tinatrato si Dan sa isang hamburger. Sa ikalabing walong araw, nagbanggaan sina Theodore at Benjamin sa cabin ng cyborg. Pilosopikal na tinatanggap ang problema, hinati nila ang pagkain sa kanilang sarili at nagsimulang pumunta kay Dan nang magkasama. Sa ikadalawampu't limang araw, tumakbo ang kapitan sa kubo ni Dan, hindi nakatiis. Hinugot mula sa ilalim ng kanyang kamiseta ang isang cake na palihim niyang binili sa huling istasyon, lumingon siya at gulat na napatitig sa magkakaibigang grupo na nakaupo sa sopa na kumakain ng chips. Tiningnan ni Dan ang kanyang gutom na mga kaibigan nang may lambing, mapanglaw na pinahihirapan ang cookie. - Maligayang pagdating, kapitan! sigaw ni Ted, mapanghamong inihagis ang chips at sinalo ito sa kanyang bibig. *** Simula noon, ang kumpanya ay nagsimulang magpulong nang regular sa isla ng kalayaan nito. Si Polina, na napansin na ang kanyang mga kaibigan ay hindi lamang nawalan ng timbang, ngunit naging mas mahusay, ay nagsimulang maghinala ng isang bagay. At mag-set up ng surveillance para sa team. Sa ika-tatlumpung araw, sa wakas ay nalaman niya kung ano ang nangyayari. Nagnanais na matagumpay na lutasin ang krimen, siya, na naghintay para sa isa pang bangin, binuksan ang pinto sa cabin at ... nagyelo sa lugar. Masarap ang amoy ng cabin. Normal na pagkain na hindi nakita ng kawawang babae sa loob ng mahigit isang buwan. Mga kaibigan, nagyelo na puno ang kanilang mga bibig, hindi niya napansin. Ang atensyon ni Polina ay nakuha ng SIYA. Tsokolate na may mga mani. Siya ay nakahiga sa isang upuan, napakasarap, nakakaakit ... - Oh, sa impiyerno sa lahat! sigaw ng biologist at ibinaon ang kanyang mga ngipin sa isang chocolate bar. Nagkatinginan sina Dan at Ted, at bigong inabot ng piloto ang redhead ng isang lata ng condensed milk. "Sinabi ko sa iyo na hindi ito tatagal ng dalawang buwan!" Mahusay na sinabi ni Dan.

Sa buhay, nakakahanap tayo ng iba't ibang mga solusyon at gumagawa tayo ng maraming mga dahilan upang hindi lumihis mula sa karaniwang paraan ng pamumuhay sa pabor sa isang mas kapaki-pakinabang. Ang ilan sa kanila ay matatag na kasama sa ating pang-araw-araw na bokabularyo at nagiging may pakpak. Halimbawa, ang popular na dahilan na "Dapat maraming mabubuting tao!" Bakit natin nasasabi?

Ang larawan ng "mabubuting tao na dapat ay marami" ay upang makaakit ng pansin.

Isang lalaking sobrang laki na may tiyan ng beer ang nakaupo sa corridor ng district clinic at nag-iisip na nagbibilang ng isang bagay sa isang calculator. Isang pamilyar na nars ang lumapit sa kanya at nagtanong: "Ano ang ginagawa mo, Van?" At tumingala si Vanya at nag-isip na sinabi: "Oo, galing lang ako sa isang gastroenterologist, nagsagawa siya ng pagsusuri at sinabi na ang aking timbang ay hindi tumutugma sa aking taas, tulad ng mayroon akong labis na katabaan. Dito, sa palagay ko, kung gaano ako kailangan lumaki upang tumugma "

Ang kasabihan na ang isang mabuting tao ay dapat na marami ay dumating sa atin mula pa noong unang panahon at sa una ay iba ang ibig sabihin nito. Mula noong sinaunang panahon sa Russia, ang recipe para sa kalusugan ay kilala rin: upang makisali sa pisikal na paggawa, kumain ng maraming karne, pulot at lugaw, at uminom ng maraming gatas. Kasunod ng tradisyong ito, ang mga payat na batang lalaki ay lumaki bilang malulusog, malalakas na lalaki, na iwinagayway ang kanilang mga espada tulad ng isang tambo, at baluktot ang mga sapatos na pang-kabayo, at lumakad sa isang oso gamit ang kanilang mga kamay. Sa pangkalahatan, maaari mo bang isipin ang isang manipis na bayani ng Russia? Siyempre, sa mga nayon ng Russia at ang mga tamad na taong mataba ay nakatagpo, ngunit ito ay isang pagbubukod sa panuntunan.

Ngayon, ang kapunuan ay hindi palaging nangangahulugang lakas. Sa pagdating ng mga pakinabang ng sibilisasyon tulad ng mga kagamitan sa makina, kompyuter, kotse, ang mga tao ay nagsimulang gumalaw nang mas kaunti at nakikibahagi sa pisikal na paggawa. Nagbago din ang mga tradisyon sa pagluluto, na may mga supermarket at fast food outlet na naglalabasan, nagbebenta ng mga mamantika o chemical-laden na pagkain. Ang lahat ng ito ay humantong sa pagkalat ng sakit sa edad ng teknolohiya ng impormasyon - labis na katabaan.

Paumanhin, ngunit tatawagin ko ang isang pala ng pala. Ito ay isang bagay - isang malakas, malakas na tao, at isa pang bagay - isang mahinang mataba na tao. Ngayon ang mga taong grasa ang namamahala sa mundo. Ang mga modernong matabang lalaki ay nagtatayo ng kanilang negosyo, gumawa ng mahahalagang desisyon, sumulat ng mga programa at libro, lumikha ng mga pinaka-kumplikadong mga guhit at nagsasagawa ng natatanging pananaliksik, at sa parehong oras ay hindi nila maaaring hilahin ang kanilang sarili sa pahalang na bar, at kapag umakyat sa hagdan sila ay pinagmumultuhan ng masakit na igsi ng paghinga. Pisikal na mahina, may malalambot na kalamnan, may sagging tiyan at babaeng suso, may mataas na presyon ng dugo, naghihirap mula sa mga problema sa panunaw, ang gulugod at ang cardiovascular system, na may halitosis - at ang taong ito ay dapat na marami? Hindi talaga.

Sa puso, halos lahat ng taong mataba ay nangangarap ng isang maganda, matipunong katawan, ngunit hindi niya palaging magagawa ang isang bagay. Iilan lamang ang may lakas ng loob na pagtagumpayan ang kanilang sarili, upang baguhin ang kanilang mga paniniwala at pamumuhay pabor sa kalusugan. Ang natitira ay bumuntong-hininga lamang at nagtatago sa likod ng mga salitang: Dapat mayroong maraming mabuting tao!