Ang bawat isa sa atin ay nahaharap sa kabastusan araw-araw. Sa mga tindahan, sa transportasyon, sa kalye, sa mga ospital - kahit saan may mga taong maaaring masira ang mood sa buong araw.

masaktan at kahit sino ay maaaring makasira ng mood ng isang tao, lalo na ang mga ipinanganak na bastos. Sa sila kailangang sagutin ng maayos ang mga kalokohan. Upang kailangan itong paghandaan at alam kung ano ang isasagot upang mailigtas ang iyong sarili sa nerbiyos at karapat dapat na lumabas ang sitwasyon.

Siyempre, may mga sitwasyon kung kailan ang sagot sa hindi katumbas ng halaga ang insulto

• sa insulto ang mga estranghero sa tindahan, transportasyon o iba pang pampublikong lugar nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa. Malamang na walang sinuman maliban sa mga pulis ang makakapagpatahimik sa kanila;
• hindi sulit na sagutin ang kabastusan ng mga estranghero kung mag-aaway sila. Totoo, kung may gustong lumaban, hindi ka niya basta-basta pakakawalan, ngunit kung may pagkakataong umiwas sa away, gamitin mo;
• sa ang kabastusan ay maaaring mabangga naka-on ang Internet iba't ibang mga forum o sa mga komento. pag-udyok sa mga tao na I bet maraming tao ang gumagawa nito para kumita o laruin lang ang kanilang ego. Sa kabastusan sa ang mga social network ay hindi gastos sagot para makatipid ng oras at nerbiyos.

Kapag kailangan pa nating sagutin, tayo nagagalit na hindi tayo nagawang lumaban ng maayos, at kahit na tila ikaw sumagot ka nang may dignidad, pagkatapos ng katotohanang mga parirala ay lumabas na mas angkop ay. Hindi sa magalit ang iyong sarili, maaari kang matuto nang maaga upang tumugon sa nagkasala.

Nakakatawang sagot insulto

Maraming tao ang nagkakamali ng ang mga insulto ay sinasagot ng kabastusan. Siyempre, kapag tayo ay nasaktan, nakakainis pero kung iniipon mo ang iyong lakas at hindi pinarangalan ang boor nang may pansin, tiyak na mananalo ka sa argumento. Kahit papaano ang hirap, linawin na wala kang pakialam sa mga salita ng taong bastos. Ang pinakamahusay na paraan- tumugon sa kabastusan na may katatawanan.

Kung ikaw ay nasa ang stock ay magiging nakakatawang mga parirala, kung gayon ikaw makakalabas ka na anumang sitwasyon.

Kaagad na kalimutan ang tungkol sa mga tambol na nakasabit sa leeg ng mga nagkasala upang humantong sila sa hanay na papunta sa kung saan. Ito ay isang hindi nakabubuo na reaksyon, kahit na may bahagi ng panunuya. Bilang tugon sa isang insulto, mas mainam na gumamit ng intelektwal na katatawanan upang ipakita ang iyong kahusayan sa isang bastos na tao:

• "SA Humihingi ako ng higit pang mga detalye sa sandaling ito...”;
• "Gaya ng maganda ka pala na nakaisip ng mga masasamang bagay ”;
• "Nakikita kita buong gabi silang naghahanda ng talumpati”;
• "Baka tumawag tayo ng ambulansya? Siguradong masama ang pakiramdam mo, dahil ikaw nagsimulang magsalita ng ganyang kalokohan”;
• "Gusto kong pasalamatan ang iyong mga magulang sa pagpapalaki ng isang mabuting tao";
• “Thank God, kalokohan ka na naman! At naisip ko na na matalino kang tao.

Kung ang nagkasala ay hindi nakakaintindi ng katatawanan at patuloy na nagsasalita ng masama sa iyong panig, subukang ipaliwanag nang tama sa tao sa matatalinong salita na siya kumikilos sa bastos na paraan. Sa matalino na parirala bastos ay hindi hanapin ang tamang sagot at iiwan ka lang. Huwag sumigaw at magmura - sapat na magalang matalinong ipaliwanag ang isang tao hindi tama. Ang ganitong pagtitimpi ay magpapatumba sa boor mula sa rut.

Paano makalabas nang may dignidad mga ganitong sitwasyon? May matalinong paraan. Sumasang-ayon sa bastos na salita at Salamat sa ano siya natagpuan ang iyong mga pagkukulang. Ang pamamaraang ito ay napakahusay- hindi ka bastos sa pagtugon, ngunit inilagay mo ang boor awkward na posisyon. Ang mga taong masama ang ugali ay kailangang ipaunawa na sila ay pangit. Sa mataktikang pananalita ang kanilang irereact at pag-isipan mo.

Kung may nagpe-pedal sa iyong hitsura (blonde, bespectacled, mataba), ipakilala ang feature na ito at pasalamatan ang kausap sa pagiging mapagmasid.“Oo, blonde ako, isang oras na tayong nag-uusap, at napansin mo lang! Sa mahabang panahon ito ay dumating sa iyo! ”,“ Kailangan ko bang ipaalala sa iyo na ang salamin ay palaging itinuturing na tanda ng katalinuhan. Kaya naman nakikita kong hindi kumikinang ang salamin mo.

Pinakamahusay na sagot para sa mga insulto

Hindi naka-on lahat ng insulto ay masasagot ng isang kabisadong parirala. Kung ham na may parang hindi marunong magbasa, kung gayon ang mga matalinong kasabihan ay magiging kapaki-pakinabang. Maganda at mga tamang sagot sa kabastusan:

• "Hindi gustong lumayo sa tulad ng isang kawili-wiling pag-uusap, ngunit Nagmamadali ako";
• "Paano para sagutin ka para hindi masaktan";
• "Hindi, ano ka ba, lagi akong humihikab kapag interesado ako sa isang pakikipag-usap sa isang kausap";
• "Ikaw alam mo, ang aking kaibigan ay nagsasagawa ng isang eksperimento sa pag-aaral ng primate intelligence, kailangan mo lang makisali."

Upang maging handa para sa anumang insulto, kailangan mong malaman kung ano ang maaaring hitsura ng isang provocateur. Mukha ni Ham:

• mas madalas ang mga ito ay mga mahihinang personalidad na nagsisikap na ipagtanggol ang kanilang sarili sa kanilang mga pang-iinsulto;
• brutes ay mga bampira ng enerhiya na nasisiyahan sa pag-alis ng mga tao aking sarili;
• Mga taong agresibo na mahilig makipagtalo. Ito ay si Y nagiging ugali na sila;
• mga taong hangal.

Paano magsalita nang matalino sagot sa kabastusan

Para maging handa sa pagsagot mga insulto, matuto ng ilang matalinong parirala na maaaring magamit. Totoo, manatili ka isipin na ang ilang matalinong salita ay hindi tama na. Kailangan mong ipakita sa nagkasala na ikaw- taong may tiwala sa sarili ang hirap ilabas mo sarili ko. Samakatuwid, ang lahat ng mga salita ay dapat na binibigkas nang malinaw, sa isang mahinahon na tono.

Mga halimbawa ng mga parirala na maaaring gamitin sa tugon sa pang-aabuso:

• "Hindi sulit na magalit, at pagkatapos ang iyong mga mata ay magkakaroon na ngayon sa kulay ng iyong pulang blusa”;
• "Kung ang lilipad ang mga tanga, ikaw b wala dito ngayon tumayo";
• "Hindi alamin ang iyong mga kagustuhan pagkain, ngunit mga produkto na ikaw gamit sa pagkain, malinaw na bawasan ang katalinuhan”;
• "Madali lang para sayo na surpresahin ako magsabi ka lang ng matalino”;
• “Siguro napayakap ka ng kaunti pagkabata, kaya ikaw napakasama. Hayaan mo ako yayakapin kita..."

Mga gastos kung sasagutin man lang mga insulto

Dapat ko bang sagutin insulto, ikaw ang magdesisyon ikaw. Panatilihin sa mind that the reciprocal insult in ang address ng mga mahal sa buhay ay maaaring humantong sa na ang relasyon ay masisira. Samakatuwid, upang hindi payagan ang isang iskandalo, subukan, sa kabaligtaran, upang i-defuse ang sitwasyon.

Huwag kalimutan na ang mga bastos na tao ay kadalasang mga taong nasaktan ng kapalaran na hindi kayang makipagtalo sa kanilang opinyon. Samakatuwid, huwag maging bastos sa iyong sarili at huwag tumugon sa mga kalokohan ng mga estranghero.

At isang sandali. Kapag naapektuhan ka ng insulto, magpapasya ka kung paano ito tutugon. Ngunit kung ang isang tao ay bastos sa mga taong malapit sa iyo - nakakasakit sa isang batang babae, ina, tinatawanan ang isang kapatid na lalaki o babae - isang reaksyon ang kailangan dito. Muli: hindi na kailangang makisali sa isang away, ito ay sapat na upang ipakita na ikaw ay intelektwal na nakahihigit sa kausap, at ang isa kung kanino ang kabastusan ay itinuro ay may patron.

Ano ang sasabihin sa sagot sa kabastusan ng mga estranghero

Kung naging bastos ka sa isang estranghero at magpasya ka kung ano nagsimulang lumaban, gamitin ang paraan ng pag-uulit. Sa sagutin ang mga salita ng isang bastos na tao na may mga parirala: "Ano ang ginagawa mo!"," AT ano ang susunod?", "Lahat? At ngayon ang lahat? Kaya ikaw mabilis matanggal hindi kanais-nais na tao.

Gamitin ang paraan ng sorpresa: kapag iniinsulto, bumahing at sabihin mo na allergic ka sa kabastusan. PERO sa pangkalahatan, kapag ang mga estranghero ay nagsimulang maging bastos, alamin ang dahilan ng gayong pag-uugali. Kung ang kanyang mga pang-iinsulto ay walang batayan, ipaalam sa kanya at na hindi sila kasiya-siya sa iyo. Sa mga bihirang kaso, siyempre, tama ang nagkasala, at ang mga pangungusap ay tumama sa marka. Sa ganitong mga kaso, kailangan mong sumang-ayon sa nagsasalita, ngunit sisihin mo siya sa pagturo ng iyong mga pagkukulang nang walang pakundangan.

AT sa karamihan ng mga kaso ang tao ay hindi handa na na baka masaktan siya. Hindi alam kung ano ang isasagot? Improvise lang. Kalmado ka, huwag ito ay nagkakahalaga ng pagpunta malapit sa mga emosyon sa tungkol sa. Bago ka magsabi ng kahit ano, isipin mo muna kung ano sagot para sabihin sa kausap. kapag ikaw matutong kontrolin ang iyong mga iniisip at emosyon, ikaw madaling ilabas anumang sitwasyon.

84 523 0 Kamusta! Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung paano tumugon sa isang insulto. Kapag nakarinig tayo ng mga negatibong pahayag na tinutugunan sa atin, mga pang-iinsulto, ang unang bagay na nangyayari ay isang nagtatanggol na reaksyon, gusto nating bumawi at tumugon ng "kapalit" sa nagkasala. Usually ganyan naman dapat. Ang nagkasala ay sinusubukang itapon ang ibang tao sa emosyonal na balanse. Paano ka tumugon nang naaangkop upang mapanatili ang paggalang sa sarili? Posible bang manatiling hindi nababagabag kapag gusto ka nilang ipahiya?

Ang pang-iinsulto ay kadalasang inihahatid sa pamamagitan ng mga salita, alinman sa pasalita o pasulat. At maaari rin itong ipahayag sa mga aksyon (dura, suntok, malaswang kilos, atbp.).

Kasama sa mga insulto ang:

• kagaspangan;
• kabastusan;
• walang batayan na pagpuna;
• biro, panunuya;
• ang paggamit ng pisikal na puwersa laban sa kalooban ng ibang tao.

Ano ang nararamdaman natin kapag tayo ay iniinsulto

• sama ng loob
• galit
• Pagkagambala
• Poot
• Kalungkutan, kawalan ng pag-asa
• kawalan ng pag-asa
• inis
• Takot
• pagkakasala
• Pagkalito
• Pagmamaliit.

Isang buong host ng mga negatibong damdamin. Ang bawat isa sa atin ay binibisita ng isa sa kanila o ng ilan nang sabay-sabay, kapag nakakarinig tayo ng mga insulto na tinutugunan sa atin. At ang mga damdaming ito higit pa tukuyin kung ano ang magiging tugon natin sa isang partikular na sitwasyon. Samakatuwid, ang kanilang kamalayan ay mahalaga upang matutunan kung paano tumugon nang tama sa anumang pag-atake ng iba na naka-address sa amin.

Bakit may nang-iinsulto sa iba

1. Kawalang-kasiyahan sa sariling buhay. Kapag ang isang tao ay hindi masaya, hindi nasisiyahan sa kanyang sariling personalidad, mga nagawa, kanyang kapaligiran, atbp., siya ay nagwiwisik ng kanyang galit sa iba. Ni hindi nila laging napagtanto kung bakit sila nakakasakit sa iba (kapwa malapit na tao at estranghero).
2. Mga tampok ng pag-uugali, malakas na excitability. Karaniwan na para sa mga tao na mang-insulto sa isang tao o gumawa ng masasakit na gawa sa ibang tao dahil sa galit kapag hindi na nila kontrolado ang kanilang mga emosyon. Madalas itong nangyayari sa isang sitwasyon ng away. Kapag humupa ang emosyon at bumalik ang katwiran, marami ang nanghihinayang sa kanilang sinabi o ginawa at humingi ng tawad.
3. Kayabangan. May mga tao na hindi makatwirang naniniwala na ang ilang mga tao sa kanilang paligid ay mas mababa ang katayuan. Ang magalang at palakaibigang komunikasyon ay hindi ang kanilang kakayahan.
4. Pagpapatibay sa sarili sa kapinsalaan ng iba. Ang pagpapahiya sa iba, mas malakas ang pakiramdam ng ilan. Bagama't ito ay panlilinlang lamang sa sarili. Sa likod ng gayong paninindigan sa sarili, bilang panuntunan, ay ang pagdududa sa sarili at isang kababaan.
5. Kakulangan ng kultura at edukasyon. Kung ang mga tuntunin ng pagiging magalang at pagpaparaya ay hindi naitanim sa pagkabata, kung gayon sa pagtanda ay maaaring magresulta ito sa kabastusan at hindi. magalang na saloobin sa ibang tao. At ang mga bata na kadalasang lumaki sa lansangan ay nalantad sa masamang impluwensya ng kapaligiran at nasanay sa pakikipag-usap nang hindi maganda.
6. Insulto para sa layunin ng provocation. Ang pamamaraang ito ay ginagamit kapag nais nilang mainis ang isang tao upang hindi siya ilagay sa pinakamahusay na liwanag sa harap ng iba, upang ibagsak ang kanyang reputasyon. At ang lahat ng ito ay karaniwang nangyayari sa harap ng mga nakasaksi.

Sinusuri ang mga sanhi ng kabastusan, naiintindihan namin na halos palaging nasa likod nito ay pagdududa sa sarili, maraming mga kumplikado at nakatagong kawalang-kasiyahan sa nagkasala. Ang mga ganyang tao ay walang karapat dapat kundi kaawaan. Pagkatapos ng lahat, sila ay lubhang hindi nasisiyahan. Ngunit sa kasamaang-palad, kapag tayo ay biglang nahaharap sa kabastusan at pang-iinsulto, hindi natin ito agad natatanto at nananatiling hindi nababagabag. Kadalasan, tumutugon tayo sa ilang paraan na pamilyar sa atin, malayo sa palaging epektibo.

Mga hindi matagumpay na paraan upang tumugon sa kabastusan at insulto

1. Insulto bilang tugon . Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang reaksyon sa kabastusan, kabastusan. Siyempre, ang pamamaraan na ito ay minsan ay nabibigyang-katwiran, at kahit na nangyayari na maaari kang lumabas na matagumpay mula sa sitwasyon. Ngunit gayon pa man, hindi mo matiyak kung kailan titigil ang iyong nagkasala at kung titigil ba siya. Marahil ang kanyang mga mapagkukunan ay magtatagal ng mahabang panahon, at ang sa iyo ay nauubusan na. Kaya sulit ba ang panganib? Bukod dito, malamang, ang isang hindi kasiya-siyang aftertaste ay mananatili dahil napilitan silang sabihin ang lahat ng uri ng mga bastos na bagay.
2. Ingratiation, pagpapailalim ng kalooban sa nagkasala . Huwag kailanman payagan bilang sagot sa tahasang kabastusan at mga insultong parirala sa istilong: "Oo, sumasang-ayon ako sa iyo, ito ang aking kapintasan", "Pasensya na kung kinakabahan kita sa aking pag-uugali", "Ako mismo (ako mismo) ay hindi gusto ito sa aking sarili", "Sige, pagbubutihin ko" at iba pa.Kaya tuluyang nawalan ng mukha at pumayag na umasa sa umatake sa iyo. Mas mabuting manahimik muna sandali. Bagama't may pagkaantala, ngunit isang mas karapat-dapat na sagot ang tiyak na mahahanap.
3. Paggamit ng pisikal na puwersa . Ang ilan ay labis na nasaktan sa mga salita o kilos ng iba na handa silang ayusin ang isyu gamit ang kanilang mga kamao. Ngunit narito, naiintindihan mo, ang pulisya ay hindi malayo.
4. Subukang kumbinsihin, umapela sa isip ng tao. Sa likod ng kabastusan, kabastusan, palaging may ilang emosyon. Una, kailangan nilang huminahon, at pagkatapos ay babalik ang lohika at nakabubuo na pag-iisip. Samakatuwid, walang silbi na agad na subukang "pangatwiran" ang umaatake.

Nabigo ang mga pamamaraang ito dahil:

• Nangangailangan sila ng maraming enerhiya mula sa amin, ito ay emosyonal na mahirap para sa amin sa mga sandali ng paghaharap sa isang boor.
• Hindi tayo nasisiyahan sa ating sarili, dahil hindi tayo makatugon nang sapat sa insulto.
• Ang sitwasyon ng kabastusan ay pinagmumultuhan tayo ng mahabang panahon, nahuhulog tayo sa stress.
• May matinding pagnanais na maghiganti sa nagkasala, nakakaramdam tayo ng pagkapoot sa kanya.
• Walang pakiramdam ng panloob na saya, na nagpapahiwatig na kami ay nagwagi mula sa sitwasyon.
• Sa paglipas ng panahon, nagsisimula itong tila bastos ang lahat sa paligid at iginiit ang sarili sa kapinsalaan natin.

Huwag kalimutan na sa anumang pakikipag-ugnayan sa isang tao, ang kausap ay higit na naiimpluwensyahan hindi ng kung ano ang sinasabi natin, ngunit sa pamamagitan ng kung paano natin ito ginagawa at kung paano tayo tumingin sa parehong oras. Kapag ang ating mukha ay namumula sa galit, ang ating buong katawan ay naninigas, ang ating boses ay nasa limitasyon ng lakas nito - ang nagkasala ay nakadarama ng isang personal na tagumpay, na kikiliti na siya ay nagalit sa atin. O kapag nag-withdraw tayo sa ating sarili, ibaba ang ating tingin, bumulong ng isang bagay nang tahimik at pakiramdam na malapit na tayong umiyak - muling nagagalak ang boor na nagawa niyang pigilan tayo sa kanyang panggigipit.

3 prinsipyong nag-aambag sa matagumpay na paghaharap ng kabastusan at pang-iinsulto

1. Igalang at mahalin ang iyong sarili. Nararamdaman ng mga tao sa paligid mo ang iyong saloobin sa kanila. Ang mga taong hindi nasisiyahan sa kanilang sariling personalidad ang umaakit ng malupit na pag-atake at pang-iinsulto. At kapag tayo ay naaayon sa ating sarili, naiintindihan at tinanggap ang ating sarili, kung gayon ito ay mas mahirap na "ihulog" tayo, upang asar tayo.

Ang paggalang sa sarili at pagmamahal sa sarili ay lumilikha ng hindi nakikita ngunit nasasalat na depensa laban sa kabastusan at kabastusan. Pinapayuhan ka naming basahin ang:.

1. Maniwala ka sa iyong sarili, mayroon ka. Sa iyong saloobin upang matagumpay na mapagtagumpayan ang mga sitwasyon ng salungatan at kumpiyansa sa loob, nakakaakit ka ng positibong enerhiya sa iyong sarili at nagpapalakas ng mga personal na mapagkukunan. Mapapansin mo na kahit sa panlabas ay nagiging mas kahanga-hanga at mas matapang ka.
2. Hayaan ang iyong sarili. Kung tutuusin, marami kang alam. Mayroon kang mga nagpapangiti sa iyo. At maraming magagandang sandali sa paligid na nagkakahalaga ng pagsasaya. Mahalagang matanto na ang kaligayahan ay nasa ating mga kamay at dapat natin itong tanggapin.

Ang kaligayahan ay isang proseso, hindi isang malayong layunin.

Ito ang tatlong haligi ng iyong panloob na pagkakaisa at tagumpay sa pakikipag-ugnayan sa iba.

Paano tumugon sa kabastusan

Ang gawain bilang 1 ay subaybayan ang iyong pag-uugali sa oras ng "pagbangga" at matutong magpakita ng tiwala sa sarili at pagkakapantay-pantay sa labas kapag nangyari ito.

1. Huwag pansinin ang kabastusan, tumahimik. Kadalasan, ito ay makapagpapahina ng loob sa kalaban. Pagkatapos ng lahat, umaasa siya sa katotohanan na ikaw ay magagalit, kabahan, makipagtalo sa kanya. At kung hindi ito mangyayari, kung gayon ang kanyang mga karagdagang pag-atake ay walang kabuluhan, at ang nagkasala ay maaaring mabilis na huminahon. Bilang karagdagan, ililigtas mo ang iyong damdamin at kalusugan. Pinapayuhan ka naming basahin ang:
   

   Huwag isipin na nagmumukha kang mahina sa sandaling ito. Damhin ang iyong panloob na lakas at kataasan, at mararamdaman ito ng iba.

2. Verbalisasyon ng damdamin. Ang kabastusan ay karaniwang nauugnay sa karanasan ng iba't ibang negatibong emosyon. Kadalasan, ito ay nagpapakita nang walang kontrol sa isip. Mahalagang ipahayag ang mga damdaming ito.
   - a) Upang idirekta ang nagkasala na mapagtanto ang kanyang damdamin, maaari mong sabihin sa kanya: "Galit ka ba?" o "Naiintindihan ko na ito ay nagagalit sa iyo".
   b) Ipahayag ang iyong damdamin: "Nandidiri ako kapag sinabi mo yan". Mahalagang gamitin ang "I-statement" sa kasong ito.

Karaniwan ang pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang presyon ng bastos at pabagalin ang kanyang mga nakakasakit na ekspresyon.

1. Magtanong. Kung ang sitwasyon ay hindi pa nawala sa kontrol, at pinahintulutan ng tao ang kanyang sarili ng kaunting kabastusan, maaari kang magtanong: "Bakit mo ito sinasabi sa akin?" o "Bakit ka ba nagkakaganyan?" Ang taktika na ito ay epektibo lamang na may kaugnayan sa mga malalapit na tao at kaibigan.
2. Ipunin ang lahat ng iyong panloob na lakas at tumugon nang walang mga salita na may mga panlabas na pahiwatig, halimbawa, sa tulong ng isang malapit, malakas na pagtingin sa mga mata ng kausap sa loob ng ilang segundo.
3. Kung pinapayagan ng sitwasyon, maaari mo lamang ihinto ang pakikipag-usap sa bastos na tao. Halimbawa ng parirala: "Nakikita kong hindi kasiya-siya ang gayong komunikasyon, at napipilitan ako sa sandaling ito itigil mo yan!" Sabihin ito nang mariin at umalis o ibaba ang tawag kung nasa telepono ang pag-uusap. Kadalasan ang nagkasala ay lumalamig pagkatapos ng gayong mga salita, humihingi ng paumanhin at humihiling na ipagpatuloy ang pag-uusap.

Paano tumugon sa mga insulto

Ang mga sagot na nakalista sa itaas ay magiging angkop din sa mga sitwasyon kung saan ikaw ay nasaktan. Narito ang ilan pang opsyon para sa mabisang mga sagot.

1. Maawa ka sa nagkasala. Tulad ng nalaman na natin, ang mga nang-insulto sa iba ay mga taong hindi nasisiyahan, hindi nasisiyahan sa kanilang sarili sa unang lugar. Kung ang kausap ay nagsasalita ng negatibo sa iyo, maawa sa kanya at pakiramdaman kung paano bumababa ang pagsalakay at galit sa kanya. Kung tutuusin, bakit maiinis kung siya ay sobrang miserable at malungkot? Hindi mo nais na sayangin ang iyong mahalagang enerhiya sa taong ito.
2. Pag-uugnay ng pantasya. Upang gawing mas miserable ang imahe ng nagkasala, gamitin ang visualization technique. Sa sandaling ibinuga niya ang kanyang mga pang-iinsulto, isipin siya sa ilang katawa-tawa na anyo (clown, midget, ipis, bug, sa isang nakakatawang headdress, atbp.) Maaari mo ring bakod sa isip ang iyong kalaban gamit ang isang glass wall: nakikita mo siya, ngunit yun lang ang sinasabi niya hindi pwedeng tumagos sa side mo.
3. Pwede tumugon ng mabuti sa mga insulto. Halimbawa, upang pasalamatan ang atensyon sa iyong tao: "Salamat sa interes mo sa akin". O kung makarinig ka ng mga insulto mula sa isang pamilyar na tao, maaari mo siyang sagutin nang may ngiti: "Baliw din ako sayo!" o "Hindi mapipigilan ng mga salita mo na mahalin kita!"
4. Gawing sagot ang nagkasala para sa kanyang mga salita. Humingi ng mga halimbawa upang i-back up ang kritisismo. Maaari mong sabihin sa kanya: "Ano nga ba ang ipinakikita nito?" o "Patunayan na ako..."
5. Maaari mong sagutin ang iyong kalaban sa matalinong mga salita. Ang paglilinaw ng mga tanong ay kadalasang nakakatulong upang matakpan ang walang katapusang daloy ng mga insulto. Halimbawa: "Anong kailangan mo sa akin?", "May masusuggest ka ba?" Kadalasan ang mga pariralang ito ay nakalilito sa nagkasala.
6. Katatawanan din sa kasong ito maaaring magtrabaho sa iyong pabor. Ang kakayahang sumagot ng matalino ay palaging isang mahusay na sandata sa pagtatanggol.
   Mga halimbawa: "Ngunit mula ngayon, tatanungin kita nang mas detalyado, mangyaring," "Makinig, paano ka makakagawa ng mga masasamang bagay nang napakabilis? O magdamag ka bang naghahanda?”, “Napakainit talaga dito - kumukulo na ang utak mo!”
7. Tawag sa konsensya. Maaari mong hayagang tanungin ang kausap: "Paano mo sasagutin ang sarili mo kung iniinsulto ka ng ganyan?" Ito ay magpapapahina sa kanya ng loob, at gagawin ang kanyang mga iniisip sa isang nakabubuo na direksyon.

Ang lahat ng mga sagot ay dapat sabihin nang mahinahon at may kumpiyansa. Magagawa mo ito nang seryoso at may ngiti (depende sa sitwasyon at uri ng reaksyon). Subukang tumingin nang direkta sa mga mata ng iyong kalaban. Ito ay isang tagapagpahiwatig ng iyong katapangan.

Paano tumugon sa kabastusan - mga halimbawa ng mga parirala

Kung nakikilala natin ang kabastusan, insulto, kabastusan, kung gayon ang huli ay kadalasang nagmumula sa mga estranghero, hindi pamilyar o hindi partikular na makabuluhang mga tao para sa atin. Samakatuwid, dapat tayong laging magkaroon ng gayong saloobin: ang lahat ng binibigkas ng mga taong wala tayong relasyon ay hindi dapat magpabaliw sa atin.

Ang pakiramdam ng awa para sa boor o pagpapakita sa kanya sa isang nakakatawang paraan, tulad ng sa mga nakaraang kaso, ay mga epektibong pamamaraan din para makayanan ang iyong sariling mga negatibong emosyon sa oras ng isang sikolohikal na pag-atake.

Ang pangunahing tuntunin ay hindi sa anumang kaso na yumuko sa antas ng isang boor at hindi gumamit ng kanyang sariling mga pamamaraan bilang tugon.

1. hindi pinapansin perpektong akma sa kasong ito. Hindi mo maaaring tingnan ang nagkasala sa lahat (siya ay isang walang laman na lugar). Isipin sa isip ang iyong sarili, halimbawa, bilang isang bato o isang makapangyarihang oak, ang katatagan nito ay hindi masisira.
2. Huwag personalin ang lahat ng sinabi. Pagkatapos ng lahat, madalas na lumalabas na nahulog ka lamang sa ilalim ng "mainit na kamay" (o sa halip, sa ilalim ng "mainit" na dila) ng boor. At siya naman ay galit sa buong mundo at sa kanyang buhay lalo na. Ngunit nagpapahayag ng galit sa paraang hindi sibilisado. Ito ay nananatiling lamang upang maawa sa kapus-palad na boor at makiramay sa kanya.
3. Bawasan ang kahalagahan ng sinabi. Halimbawa: "Sa tingin mo ba talagang mahalaga ako sa iyong opinyon?" o "Marahil isang napakahalagang pangungusap, ngunit ako ay lilang!"
4. Ngiti. Ang isang ngiti ay magpapalakas sa iyong panloob na mga mapagkukunan at magdudulot ng pagkalito sa isang boor.
5. Ito ay magiging angkop sagot na nakakatawa at sarcastic. Ito ay magpapawalang-bisa sa sitwasyon at magbibigay sa iyo ng pagkakataong maging master ng sitwasyon. “Malamang mas gumanda ang pakiramdam mo! Congratulations!" o “Kilig na kilig ang audience! Nagtatrabaho ka ba para sa kanya?"
6. direktang tanong: “Bastos ka sa akin. Gusto mo ba akong saktan o may iba ka pang layunin?
7. Maaari mong isipin ang nagkasala: “Mag-ingat ka sa mga ekspresyon mo. Sinasabi nila na ang lahat ng sinabi ay maaaring bumalik sa iyo sa dobleng laki..
8. Matapang na sagot. Halimbawa: "Ikaw ay hindi orihinal, gumawa ka ng isang bagay na mas mahusay sa susunod".
9. I-rate ang nagkasala: "Hindi bagay sa iyo ang kabastusan", "Sana maskara mo na lang ang kabastusan, at sa katunayan mas magaling ka."
10. Palayain sa kapayapaan:“Huwag kang mag-alala, at darating ang kaligayahan sa iyo. Mas kaunting negatibiti - at lahat ay gagana!

Mahalaga hindi lamang upang maghanda para sa mga sitwasyon ng kabastusan at magagawang tumugon nang tama sa kabastusan at pang-iinsulto, kundi pati na rin sa pangkalahatan na bigyang-pansin ang iyong diskarte sa buhay at, kung kinakailangan, baguhin ito. Maging positibo sa lahat ng bagay at huwag umasa ng "mga sipa" mula sa buhay at iba pa. Pahalagahan at mahalin ang iyong sarili, at ang ibang tao ay tratuhin ka sa parehong paraan. Huwag dalhin ang lahat ng bagay na napakalapit sa iyong puso, dahil ito ay iisa. Mas mabuting hayaan siyang lumaban nang buong lakas, tamasahin ang buhay at huminga ng malalim!

Paano tumugon sa isang insulto

Mga kapaki-pakinabang na artikulo:

Sa paaralan, kolehiyo, o sa kalye, madalas na kailangan nating makisali sa mga verbal na tunggalian. Laban sa background na ito, ito ay kinakailangan upang maunawaan kung paano tumugon wittily sa isang insulto ng isang seryoso o nakakatawa kalikasan. Sa tulong ng mga ganoong sagot, maaari kang maging literate at tanyag. Ngunit kahit na ang pinakadakilang pisikal na lakas ay hindi makakatulong sa isang sitwasyon ng "di-contact" na labanan sa mga wika.

Paano matalinong tumugon sa isang seryosong insulto?

Kung iniinsulto ka nang buong kabigatan, dapat kang tumugon nang matalino hangga't maaari. Kaya awtomatiko mong masisira ang posisyon ng aggressor, na ginagawa siyang miserable.

At narito ang ilang mga parirala na maaaring gamitin sa isang sitwasyon ng salungatan:

• Para akong puta dahil wala akong tinatago. At nakikita kong nakabalatkayo ka;
• Pagkatapos ng ginawa sa iyo ng kalikasan, dapat ay kamuhian mo na lang ang Greenpeace;
• Hindi ko alam kung ano ang ginagawa mong hangal, ngunit ito ay talagang gumagana;
• Kung ang aking kalusugan ay tulad ng iyong pigura, kung gayon ay matagal na akong namatay;
• Napakatalino mo, para kang nagtapos sa isang baliw na may karangalan;
• Malamang dapat kang pumunta. Maagang nagsasara ang zoo. Muli kang magpapalipas ng gabi malapit sa hawla;
• Maaari mo akong isipin ng masama, ngunit natatakot ako na ang "RAM" ay hindi sapat.

Tandaan na kapag tumutugon sa isang insulto tulad ng "tanga", "pangit", o kahit na "kalapating mababa ang lipad", hindi ka dapat gumamit ng mga ipinagbabawal na trick. Huwag pumunta sa mga magulang ng nagkasala, huwag subukang saktan ang aggressor nang mabilis. Kung mas galit ka, mas malala ang nararamdaman mo sa sarili mo. At ito ang sukdulang layunin ng mga insulto laban sa iyo.

Ano ang isang masayang paraan upang tumugon sa isang pabirong insulto?

Sa maraming kumpanya ng kabataan, kaugalian na makipag-usap sa mga nakakatawang insulto. At para laging nangunguna, dapat kaya mong pagtawanan ito nang perpekto.

Kung hindi, maaari kang maging isang madilim na matandang lalaki sa mata ng iyong mga kaibigan. Kasabay nito, mahalaga hindi lamang na ilagay ang mga kaibigan sa kanilang lugar, kundi pati na rin upang ipakita ang kabalintunaan sa sarili.

At narito ang ilang mga kawili-wiling parirala na tutulong sa iyo na tumugon nang masaya sa mga biro na hinarap sa iyo:

1. Dati akong henyo. Bata pa lang, nakapasok na ako sa boiler na may brake fluid;
2. Ang aking acne ay isa pang senyales na hindi ako bading;
3. Hindi maganda ang pananamit ko dahil noong kabilugan ng buwan ay nakagat ako ng isang palaboy;
4. Gusto kong pumunta sa isang psychiatric hospital, ngunit natatakot ako na hindi nila ako papasukin sa iyong bahay;
5. Ang iyong mga biro ay parang geometry. Hindi maintindihan na crap, ngunit kailangan mong makinig;
6. Kung mamamatay ka sa katangahan, mamamatay ka ng 200 beses.

Ang pangunahing bagay ay hindi isalin ang mapaglarong "labanan" sa isang seryosong channel. Kung sa tingin mo ay nakaka-stress ka sa mga nakakatawang insulto, sabihin sa iyong mga kaibigan ang tungkol dito. Ang pagpapatuloy ng tunggalian mula sa gilid ay isang siguradong senyales na kailangan mong magpalit ng mga kaibigan.

Sumasagot ng insulto na may tanong

Kadalasan ang mga aggressor ay hindi naiintindihan ang kanilang mga salita. Ang ilan ay napakaraming sinasabi, na nakakalimutan ang tungkol sa anumang moralidad.

Upang itigil ang thread na ito, tanungin kung ano ang ibig niyang sabihin. Maaari ka ring magtanong tungkol sa dahilan ng mga pag-atake. Bilang karagdagan, maaari mong hilingin sa nang-aabuso na huminto. Ito ay hindi isang pagpapakita ng kahinaan, at ito ay gagana nang maayos.

Ang ilang mga tao ay hindi alam ang kanilang pananalita hanggang sa marinig nila ito mula sa labas. Ulitin ang mga pang-iinsulto at itanong kung bakit ka nila tinawag na ganyan. Malaki ang posibilidad na ipahayag ng aggressor na hindi siya naiintindihan. Ito ay isang senyales na ang tao ay nagsasalita sa damdamin.

Mahalagang tandaan na maraming boors ay provocateurs. Naghihintay sila hanggang sa mailapat sa kanila ang pisikal na puwersa. At pagkatapos ay kumilos sila bilang isang inosenteng biktima. Kaya walang kwenta ang paggamit ng kamao. Ito ay magpapadali lamang sa kanilang trabaho.

Bakit natin nilalait ang isa't isa?

Hindi palaging may mga tiyak na layunin ang boors. Kadalasan ang pagmumura ay tanda ng mga problema at kawalan ng kakayahan ng isang tao. Ito ay kung paano namin sinusubukan na makatawag pansin sa ating sarili.

Ang agresibong pag-uugali ay maaaring sanhi ng:

• personal na problema;
• Inggit;
• kawalang-kasiyahan sa buhay;
• Mababang pagpapahalaga sa sarili;
• Suliraning pangkaisipan.

Kung ikaw ay isang babae, at iniinsulto ka ng mga lalaki, maaaring ito ay isang tanda ng espesyal na atensyon. Sa pamamagitan ng pisikal at mental na pang-aabuso, ipinapakita ng mga tinedyer ang kanilang espirituwal at sekswal na pagkahumaling. Ang ganitong tradisyon ng "hayop" ay konektado sa katotohanan na ang banal na pagpapakita ng mga damdamin sa ating mundo ay nakikita bilang lambot at kahinaan.

Upang maunawaan kung paano tumugon sa isang insulto at asawa, dapat kang magkaroon ng isang mahusay na imahinasyon at isang pagkamapagpatawa. Pagkatapos ay mabilis kang makakapili ng mga expression para sa mga partikular na sitwasyon. Ngunit huwag mabitin sa mga sagot na iyon. Kung tutuusin, maraming aspeto ang buhay, maliban sa awayan at galit.

Anti-offensive na video:

Kaya, paano nagaganap ang komunikasyon (komunikasyon) sa pangkalahatan - isang diagram
Ang bawat tao ay may tatlong 'I's sa kanilang ulo (tatlong Ego ang nagsasaad: "R"- magulang o stereotypical; "SA"- matanda o makatuwiran; "D"- isip bata o emosyonal), at kapag nag-usap ang dalawang tao, sa katunayan 6 na tao ang nakikipag-usap (isang RAD at isa pang RAD).

Sa isang punto ng oras, ang isang tao ay maaari lamang nasa isang "I", at nakikita at nagpapadala lamang ng impormasyon mula dito. Tingnan ang pamamaraan ng komunikasyon, gamit ang halimbawa ng isang mamimili at isang nagbebenta (kung saan, tulad niyan, madalas kang makakahanap ng kabastusan, kabastusan, at kahit na mga insulto).


Ang diagram ay nagpapakita ng parallel (direkta), walang salungatan na mga transaksyon (mga yunit ng komunikasyon - ang isa ay nagtanong, ang isa ay sumagot, habang pareho, sa sandali ng tanong-sagot, ay nasa parehong Ego-estado).
Dito, ang isang priori, insulto, kabastusan at kabastusan ay hindi kasama.


Sa halimbawang ito, ang mamimili ay nagtatanong ng isang "Pang-adulto", isang makatwirang tanong, na hindi sinasadyang tumutukoy sa "Pang-adultong Sarili" ng nagbebenta. At ang huli, marahil dahil sa kanyang pagkamayamutin o masamang kalooban, ay tumatawid sa transaksyon, na sumasagot, kumbaga, "mula sa itaas hanggang sa ibaba", mula sa kanyang "Parental Self" hanggang sa "Childish, emosyonal na "Self" ng mamimili, na kung saan maaaring makapukaw ng emosyonalidad (makakaapekto) sa huli , halimbawa, unang sama ng loob, at pagkatapos ay galit.

Kung ang bumibili ay tumugon sa kabastusan at insulto na may kabastusan din, pagkatapos ay magkakaroon ng kontrahan, dahil. partikular na magsa-intersect ang mga transaksyon (tingnan ang figure sa ibaba).

Katulad na pre-conflict at mga sitwasyon ng salungatan, kung saan ang kabastusan at kabastusan ay naghahari, at kung minsan kahit na mga insulto, ay makikita sa relasyon ng mag-asawa, at sa anumang iba pang interpersonal na relasyon, kung saan ang mga transaksyon ay nagsalubong, na humahantong sa mga pag-aaway at mga salungatan, at pagkatapos ay sa pagkasira ng mga relasyon at kung minsan sa mga sikolohikal na karamdaman.


Dito, ang asawang babae, sa tanong na "pang-adulto" ng kanyang asawa, ay sumasagot alinman mula sa "Parental Self" (na may "bangga"), o mula sa "Childish Self" (na may sama ng loob, na parang "nasagasaan" ), na tumatawid sa transaksyon, na nagbubunsod ng galit, posibleng mapang-abuso ("Magulang") na tugon ng asawa at salungatan sa pamilya.

Ano ang dapat gawin, paano tumugon nang maayos sa kabastusan, kabastusan at insulto?

Tulad ng naintindihan mo na, kung tumugon ka sa kabastusan at kabastusan na may mga insulto, kung gayon walang magandang mangyayari - ang mga problema ay hindi kailanman nalutas sa mga salungatan, maging sa pang-araw-araw na buhay, o sa negosyo, o sa pulitika (kailangan mo palaging isang diyalogo sa ang antas ng “Matanda, makatuwirang sarili).

Upang magsimula sa, hindi mo kailangang bungkalin ang kakanyahan kung bakit sila bastos at bastos sa iyo (ito ang kanilang mga sikolohikal na problema), ang pangunahing bagay dito ay upang mapagtanto kung bakit gusto mong tumugon sa kabastusan na may kabastusan at kahit na insulto , o, masaktan at pagkatapos ay maghiganti (anuman kung kanino - ang nagkasala mismo, isang taong malapit, o isang minamahal na aso), ang pangunahing bagay ay upang makagawa ng negatibong emosyon).

At para dito kailangan mong matutunang malinaw na malaman ang iyong sarili, ang iyong panloob na "I", kailan at sa anong "Ego-state" ka (Ego-state). Halimbawa (lahat tungkol sa parehong nagbebenta), alam mo ang iyong sarili sa isang makatwirang (pang-adultong) I-state, dahil gusto mo talagang malaman (linawin) ang halaga ng mga kalakal bago bumili.

Ngunit sa halip na ang parehong sagot na "Pang-adulto", ikaw ay bastos at kahit na hindi direktang ininsulto. Ano ang gagawin, paano tumugon sa kabastusan?

Pagkatapos ng lahat, sa isang segundo ay lumipat ka sa "Childish, emotional I" at saglit na naramdaman, sabihin nating, sama ng loob o kawalan ng katarungan ... (dapat itong maisakatuparan). At pagkatapos ay awtomatikong gumana ang iyong sikolohikal na pagtatanggol, at lumipat ka muli, ngunit na sa "Parental Self", naramdaman mo na ang "matuwid na galit" at nais mong maging bastos bilang tugon - ito ay isang pagkakamali.

Kung maaari mong malaman ang iyong paglipat sa mga estado ng ego, pagkatapos ay maaari mong palaging tumugon sa anumang kabastusan, kabastusan o insulto nang matalino at maganda, gamit lamang ang tinatawag na sikolohikal na sambo (judo, aikido - kahit anong gusto mo).

Ang iyong gawain, na natanto ang iyong sarili sa "bata, emosyonal na I" sa oras ng sikolohikal na pag-atake (kabastusan, kabastusan, insulto na tinutugunan sa iyo), ay hindi lumipat, hindi bababa sa kaagad, sa "Magulang I", ngunit upang kumpletuhin ang sitwasyon sa emosyonal na estado ng ego , dahil ang mensahe, ang nakakainsultong transaksyon (tingnan ang figure sa itaas) ay eksaktong nakadirekta sa iyong "pagkabata", kung saan, sa katunayan, nakaramdam ka ng sama ng loob, pagkakasala o kawalan ng katarungan.

Mula dito, childish ego-state, kailangan mong tapusin ang sitwasyon - kung nasaktan ka, sa madaling sabi ay magpanggap na nasaktan ka; kung sinisisi nila - pansamantalang nakaramdam ng pagkakasala (ipakita ito), atbp.

At nang hindi hinahayaan ang kalaban na magsalita ng higit sa isang salita, ipagpatuloy ang pag-uusap mula sa alinman, mas mahusay kaysa sa "pang-adulto", estado ng ego.

Tandaan, kapag ikaw ay nasa "makatuwirang sarili" (walang mga emosyon), ang iyong talino ay gumagana sa buong kapasidad, na nangangahulugang madali mong mahanap ang anumang kinakailangan, matalino at magagandang salita upang wastong tumugon sa insulto, kabastusan at kabastusan sa anumang sitwasyon.

Ang iyong "pang-adulto", makatwiran at may malay na layunin (sa halimbawa ng nagbebenta) ay bumili ng isang produkto, at hindi gumawa ng kaguluhan dito, na sinisira ang iyong kalooban sa buong araw. Samakatuwid, napagtanto ang pakiramdam ng kawalan ng katarungan sa "pagkabata sa sarili", sa panahon ng kabastusan at kabastusan, at napagtanto na sa katunayan ay inakusahan ka ng hindi nakikita ang mga presyo (sa hindi pag-alam sa kanila) - ang pagkakamali ng pag-iisip ng nagbebenta - kailangan mo upang sagutin mula sa estado ng ego na iyon ( mga bata), kung saan ang vector ng akusasyon na "kung ano ang pahilig, hindi mo nakikita ang tag ng presyo" ay nakadirekta - tulad ng, "oo, paumanhin, hindi ko kinuha ang aking salamin." (bakit kailangan mong patunayan sa isang taong nagagalit na hindi ka pahilig ... alam mo mismo ito ...).

Katulad nito, maaari kang kumilos sa anumang mga sitwasyon bago ang salungatan, tumugon nang maganda at matalino sa kabastusan, kabastusan at anumang mga insulto. Sa ganitong paraan mapanatili mo ang iyong magandang kalooban, gawin ang trabaho, panatilihin at pagbutihin ang mga relasyon, at huwag mag-ipon ng negatibiti sa iyong ulo, na pagkatapos ay kailangang gawin sa iyong mga panloob na organo (kung ikaw ay isang introvert) o sa ibang mga tao (kung ikaw ay isang extrovert) .. .

Tulong ng isang psychoanalyst

Basahin journal ng sikolohikal na tulong: kapaki-pakinabang na mga artikulo at rekomendasyon ng mga psychologist

Ang ganitong mga sitwasyon ay nangyayari bigla at kung minsan ay walang paraan upang maghanda ng mga sagot nang maaga. Ang koleksyong ito ng mga tip at pagpipilian sa sagot ay makakatulong sa iyo sa isang emergency na mag-navigate nang tama at lumaban.

Iba-iba ang mga sitwasyon at bago mo simulan ang pagsagot dapat mong suriin ito mula sa labas. Ang kasanayang ito ay mahirap paunlarin, lalo na kung ang nakababahalang sitwasyon ay lumitaw nang hindi inaasahan at ang iyong unang reaksyon, siyempre, ay tumugon sa nagkasala sa parehong paraan. Ngunit gayon pa man, bago mo gawin ito, isipin ang mga sumusunod:

1. Ito ay nangyayari na ikaw mismo ay maaaring magsilbi bilang simula ng sitwasyong ito, kahit na hindi mo gustong gawin ito. Marahil ay hinawakan mo ang isang personal na tao at ang kanyang mga salita ay isang reaksyon lamang sa iyong pag-uugali.
2. Kapag ikaw ay ganap na hindi masisi para sa pag-uugali ng isang tao, at ang dahilan para dito ay maaaring lamang na siya ay nasa isang masamang kalagayan at siya ay nagpasya na bawiin ka, siyempre, ito ay kinakailangan lamang na lumaban.
3. Kung sa sandaling ang kausap ay nasa abnormal na estado, siya ay lasing o hindi naiintindihan ang kanyang ginagawa, kung gayon ang pinakamahusay na paraan sa sitwasyong ito ay ang lumayo sa kanya sa lalong madaling panahon at hindi subukang sumagot.

4. May mga pagkakataon na ang nang-aabuso ay ang iyong amo. Ang ganitong mga sitwasyon, siyempre, ay napaka hindi kasiya-siya, ngunit sa kasamaang-palad, gaano man kalaki ang gusto ng isang tao, walang paraan upang sagutin siya sa paraang gusto mo.
5. Mas mainam din na huwag makipag-away sa mga kasamahan, dahil maaari lamang itong magpalala sa sitwasyon. Sa ganitong sitwasyon, ipinapayong umalis na lang.

Paano tumugon sa isang insulto

Kung nasaktan ka ng isang kilalang tao na, dahil lamang sa mga pangyayari, ay naiirita na ngayon, kung gayon sa sitwasyong ito maaari kang kumilos nang mas matalino at manatiling tahimik.

Ngunit may mga sitwasyon na nasaktan ka ng isang tao na naghahanap lang ng mali sa bawat maliit na bagay at naghahanap ng dahilan upang magsimula ng isang iskandalo sa lahat. Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagsagot sa nagkasala.

1. Sa sandaling iniinsulto ka ng isang tao, ang kanyang pangunahing layunin ay upang pukawin ang isang tugon mula sa iyo. Para sa iyong bahagi, maaari mong pigilan at alisin ang sandata sa kanya sa pamamagitan ng pananatiling ganap na kalmado at simpleng pagsang-ayon sa kanyang mga salita. At pagkatapos nito, pasalamatan siya sa paglalaan ng oras upang hanapin ang iyong mga pagkukulang at ituro ito sa iyo. Tiyak na hindi niya inaasahan ang gayong pag-uugali mula sa iyo at mauunawaan niya na walang silbi ang patuloy na paggawa nito.
2. Ang pamamaraan ay maaari ring makatulong upang makaalis sa sitwasyon nang may dignidad kapag sinagot mo ang kausap na may parehong mga parirala, halimbawa: "So ano?"; "E ano ngayon?" at iba pa. Ang ganitong reaksyon mo ay magbibigay-daan sa iyong manatiling kalmado at magagalit sa iyong kausap.
3. Ang isang hindi inaasahang reaksyon sa kanyang mga salita sa iyong bahagi ay makakatulong din sa pag-alis ng sandata sa kausap. Halimbawa, kung kukunin at tinatawanan mo ang sandaling iniinsulto ka niya.

Sa anumang kaso, subukan sa gayong mga sandali upang matutunan kung paano kumilos nang may kakayahan at hindi masangkot sa kapwa insulto. Subukang huwag hayaang makuha ng iyong kalaban ang sinusubukan niyang makamit sa pamamagitan ng paglikha ng sitwasyong ito. Siyempre, hindi madaling pagsamahin ang iyong sarili, ngunit ito ang tutulong sa iyo na makaalis sa sitwasyon bilang isang nagwagi.

Nakakatawang tumugon sa isang insulto, halimbawa

• Mahilig ka bang maglaro sa publiko? Hindi Sapat na Mga Oportunidad sa PR?
• Salamat siyempre sa pag-moralize, pero mas mabuting tulungan mo ako sa pera.
• Nawawalan ka na ba ng yakap? Gusto mo yakapin kita?
• Napakainteresante kang magsalita, ngunit mas mahusay kang magsabi ng mas matalinong bagay.
• Siyempre, narinig ko na ang kalikasan ay may kahanga-hangang pagkamapagpatawa, ngunit sa pagtingin sa iyo, kumbinsido din ako dito.
• Tiyak na pinahahalagahan ko ang iyong payo. Ngunit bakit hinuhusgahan ang bawat isa sa kanilang sarili?
• Naisip mo na bang iligtas ang kalikasan? Maaari akong magmungkahi ng isang surgeon at ayusin na i-sterilize ka niya.
• Mukha kang tanga ngayon na hindi man lang ako nasaktan. Bagkus, nakakatawa pa.
• Oh, lagi kong pinangarap na makatagpo ng live si Shrek! Sa wakas natupad din ang pangarap ko!
• Sobrang nakakatawa para sa akin na hindi kita masagot ng sapat. Naisip mo na ba ang tungkol sa karera bilang isang komedyante?

Paano tumugon sa isang insulto na may panunuya

• Nabasa ko sa isang lugar na ang pag-insulto sa ibang tao ay nagtatago ng kanilang mga kumplikado. Hindi mo ba naisip na ito ay talagang totoo?
• Syempre, mas makikinig ako sa iyo, pero kahit papaano nakakasawa ka.
• Masyado kang primitive na nag-iisip na ayaw mong sumagot.
• Kung biglang gusto kong malaman ang iyong opinyon, tatanungin kita.
• Sige na, sige na. Siguro makakaisip ka ng mas matalinong bagay?
• Limitado ba ang iyong imahinasyon o naubos na ang iyong bokabularyo?
• Napakaganda ng talento mo! Hindi mo na kailangang magpanggap na tanga!
• Marahil ay masaya ang iyong mga magulang nang lumipat ka sa kanila?
• Nakakalungkot ang ugali mo. Akala ko mas matalino ka.
• Kung gusto mong magmukhang mas matalino, tumahimik ka.

Paano tumugon sa isang insulto na nakakatawa

• Pagkatapos ng iyong kapanganakan, malamang na natanto ng kalikasan ang pagkakamali nito.
• Gaano mo kahusay na manatiling tanga anuman ang mangyari!
• Parang nawalan ka lang ng dignidad. Tulungan mo siyang mahanap?
• At saan ka naging matalino? Marahil ay nagtapos ka sa isang baliw na may pulang diploma?
• Sayang hindi sila namamatay sa katangahan. Kung gayon ay wala ka sa paligid.
• Oo, siyempre maaari akong pumunta sa isang psychiatric hospital. Ngunit pinapayagan ba ang mga estranghero sa iyong bahay?
• Mukhang oras na para magmadali ka. Sa pagkakaalam ko, maagang nagsasara ang psychiatric hospital.
• Para kang karagatan. Sinasaktan mo lang ako.
• Ngayon na ang tiwala sa sarili! Itinuturing mo ba ang iyong sarili na ganap na hindi masusugatan?
• Ang iyong mga utak ay sapat lamang upang gawing abo ang isang sigarilyo.

Paano tumugon sa isang insulto gamit ang matalinong mga salita

• Ang iyong mga primitive na parirala ay nalulumbay sa akin. Maaari ka bang maging mas matalino?
• Gusto mo bang marinig mula sa akin ang isang magalang na sagot, o isang makatotohanan?
• Mukhang kailangan mong pag-isipang muli ang iyong diyeta. Ang mga carcinogens na naipon mula sa junk food ay nagsimulang sirain ang iyong utak.
• Huwag mong subukang saktan ang aking dignidad sa pamamagitan ng paggamit ng iyong mga pagkukulang.
• Well, wala, kailangan mo lang maging matiyaga. Kung tutuusin, natuto na silang magpalaki ng labi at dibdib. Tiyak na malapit nang matuto at madagdagan ang mga utak.
• Gusto kitang kausapin, pero kailangan kong humiga para maging kalevel mo.
• Nakakalungkot na alam mo kung paano igiit ang iyong sarili lamang sa tulong ng mga insulto.
• Ikaw ay isang buhay na kumpirmasyon ng parirala na kung walang isip, pagkatapos ay nagsisimula itong lumubog kahit na mas mababa sa tulong ng mga insulto.
• Apchi! Allergic yata ako sa katangahan mo!
• Hindi ako nakikihalubilo sa mga taong pilit tinatakpan ang mababang IQ ng mga insulto.

Paano tumugon sa isang tao na may mga bastos na salita

• Alam mo namang napakamahal ng pagpapanumbalik ng ngipin sa panahon ngayon, di ba? I wouldn't risk it like that if I were you!
• Mag-sterilize ka! Ang mga taong tulad mo ay hindi maaaring magparami!
• Hindi ka dapat umakyat sa ilalim ng isang mainit na kamay, kung hindi, maaari kang tumakbo sa isang mainit na paa!
• Gusto kitang saktan ngayon, ngunit sa paghusga mo, ginawa na ito ng kalikasan para sa akin.
• Patakbong lumapit at halikan ako habang nakatayo ako sa likod ng puno.
• Sa halip na ito tirade, mas mahusay na palamutihan ang aming mundo sa iyong kawalan mula dito!
• Gustong-gusto kitang ipadala, ngunit sa paghusga sa hitsura na kagagaling mo lang doon!
• Sa tapat ng bahay ko ay may sementeryo, at mukhang gusto mo talaga akong maging kapitbahay.
• Malaki ang pakinabang mo sa mundo kung ibinitin mo ang iyong sarili sa sulok.
• Nakakalungkot na hindi kayang pumatay ng isang akala. Kung hindi, patay ka na.

Paano tumugon nang maganda sa isang insulto

• Huwag kang mag-alala ng ganyan! Hindi ako natutuwa na makita ka!
• Sa kasamaang palad, hindi mo maililigtas ang mundo nang may kagandahan at katalinuhan!
• Tingnan mo, nakikita mo ba itong plinth? Eto ka-level mo, insultuhin mo!
• Mangyaring paghigpitan ako sa pakikipag-usap sa iyo.
• Kawili-wiling panoorin ka, kung hindi, matagal na akong hindi nakapunta sa sirko!
• Magkasundo tayo na hindi ka magsisinungaling tungkol sa akin. Para dito, hindi ko sasabihin kahit kanino ang totoo tungkol sa iyo!
• Siyempre, hindi ka matalino. Pero hindi ko man lang naisip na ganito pala.
• Ang makipag-usap sa mga katulad mo ay wala sa aking kakayahan. Samakatuwid, makipag-usap nang mas mahusay sa nightstand.
• Gusto kong ipaliwanag kung saan ka mali. Ngunit hindi kakayanin ng iyong maliit na utak ang gayong daloy ng impormasyon.
• Sa kasamaang palad, lahat ng mayroon ka ay positibo - ito ay ang Rh factor lamang.

Paano sapat na tumugon sa isang insulto

• Sinusubukan mo bang kumbinsihin ang iyong sarili ngayon?
• Hindi ko na susubukang isipin ang hanay ng mga salita na binibigkas mo ngayon!
• Mula sa iyong mga labi, ang mga salitang ito ay parang mga papuri.
• Kung ayaw mo sa akin, walang nagbabawal sa iyo na iyakan ito sa sulok.
• Napakatanga mong itago ang sarili mong kabiguan sa likod ng kabastusan.
• Ang iyong mga salita ay hindi nakakasakit sa akin, mas nakakainsulto na marinig ang mga ito mula sa isang matalinong tao!
• Hindi ka ba natatakot na balang araw ay ganoon din ang isasagot sa iyo ng tadhana?
• Wala talaga akong pagnanais na makihalubilo sa primitive na tao!
• Ang pagkalat ng gayong mga salita, huwag kalimutan na ang kapalaran ay gumawa sa amin ng isang araw na magbayad para sa lahat ng aming mga aksyon!
• Sa kasamaang palad, mas inisip kita.

Paano tumugon sa isang insulto na may katatawanan

• Wag ka kasing magalit! At pagkatapos ay ang mga pimples ay magsisimulang pumutok!
• Hindi ko naman kailangan na takutin ka! Para sa akin, ginagawa ng salamin na ito araw-araw!
• Stop croaking, kung hindi ay bigla kang malunok ang iyong dila!
• Ikaw ay tulad ng isang putik, tulad ng masama at makukulit.
• Akala ko sa circus lang matatagpuan ang mga clown!
• Para sa mga taong katulad mo, ang mga manlalaro ng Mario ay tumalon mula sa itaas!
• Ikaw ba ang pangunahing artista sa pelikulang Dumb and Dumber?
• Tila isang unggoy ang nakatakas mula sa zoo. Manatili ka rito, darating ang mga zoologist para sa iyo.
• Gaano nga ba kahirap ang mamuhay nang may ganoong kaliit na talino. Well, at least try to make the bone marrow work.
• Parang nakagat ka ng bubuyog sa dila mo. Wala akong mahanap na ibang paliwanag para sa iyong nakakatakot na amoy mula sa iyong bibig.

Paano tumugon sa isang boor para sa isang insulto

• Akala ko hindi ka lang maganda sa labas, bulok ka rin pala sa loob.
• Alam kong may karapatan ka sa iyong sariling opinyon. Ngunit ang karapatang ito ay hindi nag-oobliga sa akin na makinig sa kanya.
• Interesado ako sa sinasabi mo kaya gusto ko pang matulog.
• Well, subukan na mag-isip kahit na gamit ang bone marrow!
• Gaano ka kawalang takot, nagsusumamo lang ng mga ganyang salita. Hindi ka ba natatakot na sagutin mo mamaya?
• Gusto sana kitang suntukin, pero natatakot ako na paratangan ako ng mga animal rights activist ng pagmamaltrato sa mga hayop.
• Kapag nagsimula kang magsalita, mukhang matalino ako sa background mo! Ipagpatuloy mo!
• Napakahirap para sa iyo na mabuhay. Ayaw mong pag-usapan ito?
• Magkagulo sa landfill, sa lipunan ng mga taong katulad mo!
• Iligtas ang aming mundo mula sa iyong presensya!

Nakakainsulto ang tumugon sa isang insulto

• Ang iyong mga salita ay ganap na sumasalamin sa iyong antas ng katalinuhan!
• Kung gusto kong makarinig ng tahol ng mga aso, kukuha ako ng isang mongrel.
• Kung ang hitsura Grabe, hindi ka nito binibigyan ng karapatang kumilos sa parehong paraan!
• Malamang, noong dinala ka ng tagak, gusto ni nanay na kumuha ng mas magandang tagak para sa kanyang sarili.
• Ngayon mo lang ba naisip ang lahat ng ito o nag-rehearse ka ba ng isang linggo?
• Mukhang matagal nang hindi naluluto ang kaldero mo.
• Ang iyong pag-unlad ng kaisipan ay ganap na tumutugma sa antas ng shell.
• Sa iyong kaso, mayroon lamang isang magandang katangian. Yung naghihiwalay sa puwitan.
• Tila na sa oras ng sakuna wala kang oras upang makatakas mula sa Chernobyl sa oras.
• Tila na sa iyong katawan ang kawalan ng ulo ay pinalitan ng ikalimang punto.

Paano tumugon sa isang insulto sa isang lalaki

• Sabi nila kapag masyadong maliit ang dignidad, pilit nilang tinatakpan ito ng ibang parte ng katawan. Sa iyong kaso - isang mahabang dila.
• Nahihirapan ka bang humanap ng mapapangasawa? Dahil sa sandaling pumayag ang mga mongrel na tumira sa iyo.
• Ang iyong dignidad ay lumubog sa ilalim.
• Ni ayaw kitang tingnan.
• Maaari mo lamang i-drag ang pamilya pababa.
• Hindi ko gustong malaman kahit ang isang mababang nilalang gaya mo.
• Sa kasamaang palad, hindi mo namamalayan kung gaano ka kababa ang iyong pagkahulog. Pero nakikita ito ng mga tao sa paligid.
• Malamang ang iyong babae ay labis na nahihiya sa kanyang pinili.
• Sa paghusga sa iyong mga salita, ikaw ay isang walang kapangyarihan sa moral.
• Itinago mo ang isang maliit na dignidad sa isang matalas na dila.

Paano matapang na tumugon sa isang insulto

• Naku, hindi ka nakikilala sa pamamagitan ng isang mayamang imahinasyon.
• Hindi ka man lang makakuha ng kahit anong tulala.
• Marahil ay iniisip mo na talagang interesado ako sa iyong opinyon.
• Oo, hindi mo dapat asahan ang pinakamahusay mula sa iyo.
• Tila noong ikaw ay nilikha, ang Diyos ay naubusan ng mga materyales at kailangang gamitin ang mga natira.
• Alisin mo lahat ng katangahan mo.
• Parang hindi ka nag-iisip.
• Hindi mo talaga mapapatunayan na may isip ka.
• Mayroon ka lamang isang walang katapusang batis ng katangahan, marahil ang pag-splash nito ay hindi bababa sa mahanap ang mga labi ng isip.
• Sa pagtingin sa iyo, gusto kong bumalik sa nakaraan at hikayatin ang iyong mga magulang na magpalaglag.

Paano bastos na tumugon sa isang insulto

• Sa iyong kaso, mas mahusay na buksan ang iyong bibig lamang sa dentista.
• Maglaro tayo ng taguan. Magtatago ka sa akin, ngunit hindi ako titingin.
• Pero hanggang sa ibuka ko ang bibig ko, para sa akin ay isang disenteng tao ang nakatayo sa harapan ko!
• Huwag takutin ang mga uwak sa iyong hitsura!
• Ang pakikipag-usap sa iyo ay nangangahulugan ng paglubog sa parehong antas, at hindi ako interesado!
• Tumakbo ka na pabalik sa kabaliwan mo bago ako tumawag ng mga orderlies!
• Puntahan mo ang ibang baka, huwag magbiro!
• Iligtas ang mundong ito sa pamamagitan ng pag-crash sa pader nang may pagsisimula.
• Mahirap mabuhay bilang isang pagkakamali ng kalikasan.
• Manahimik ka, baka magmukha ka pang matalino!

Kay cool na tumugon sa isang insulto

• Kahit ang pakikipagtalo sa iyo ay walang kabuluhan. Hindi kaya ng utak mo.
• Mahirap para sa akin na masaktan ang isang tao na nabawi na ng kalikasan.
• Sige na, sige na. Marahil ay makakaisip ka ng isang bagay na kawili-wili.
• Ang isang babae na mas matanda at sinisiraan ang kanyang edad ay masasagot: “Magkasing edad lang tayo. Alam ko lang kung paano alagaan ang aking sarili at panatilihin ang kagandahan.
• Sa kasamaang palad, ang iyong pag-unlad ng kaisipan ay nagdudulot lamang sa akin ng pagkabagot.
• Bakit ang dahan-dahan mong umalis?
• Binabati kita! Mukhang nalampasan mo lang ang threshold ng lahat ng katangahan ng tao.
• Sinusubukan mong sagutin ang mga tanong na hindi ko naitanong.
• Ikaw ay isang natatanging specimen! Ikaw ang sagisag ng isang kumpletong hindi pagkakaunawaan!
• Sa kasamaang palad, hindi ka naiiba sa kakayahang mapanatili ang isang pag-uusap.

Paano tumugon nang malupit sa isang insulto

• Well, at least swerte ka sa itsura mo. Ito ay ganap na sumasalamin sa iyong pangit na panloob na mundo!
• Ang ganitong mabahong nilalang ay nakikipag-ugnayan lamang sa mga langaw.
• Ang bait mong tao, hayaan mo akong kalugin ang iyong lalamunan!
• Bago ako insultuhin, magpaalam ka muna sa pamilya mo.
• Oras na para magpasya ka kung anong kasarian ka.
• Masama ba ang pakiramdam mo o palagi kang ganito?
• Kahit ang horoscope ay pinagtatawanan ka.
• Mas maganda kung magtanim ng puno ang iyong mga magulang, bagaman marahil iyon ang kanilang ginawa!
• Narito ang isang kabalintunaan: ang iyong ulo ay malaki, ngunit walang utak dito.
• Mukhang binitawan ka ng mga magulang mo sa brake fluid noong bata ka.

Paano sagutin ang isang babae sa isang insulto

• Naku, pero natapos na ang dignidad mo 7 lalaki pa ang nakalipas.
• Ang makipagkulitan sa isang tulad mo, para lang siraan ang sarili mo.
• Mayroon kang ganyang pag-uugali na para kang pinalaki sa isang brothel.
• Mas mabaho ang bibig mo kaysa sa amin.
• Nakakaawa lang ang tingin ng mga lalaki sayo.
• Sa panlabas, ganap mong sinasalamin ang iyong panloob na mundo.
• Siyempre, naiintindihan ko na maganda ka, ngunit mas kawili-wiling makipag-usap sa mga matatalinong tao.
• Hindi mo lang sinayang ang iyong kagandahan sa mga lalaki, ngunit nawala rin ang mga labi ng iyong isip.
• Kung ang kalikasan ay dinaya sa hitsura, kung gayon hindi ito gagana upang itago ito sa isang matalas na dila.
• Ang namumungay na labi at dibdib ay hindi pa patunay ng katalinuhan at kagandahan.