Kapag kailangan nating gumawa ng seryosong desisyon, humingi tayo ng payo sa mga mahal sa buhay, O makinig sa iyong intuwisyon.

At karamihan sa atin ay pinipili pa rin ang huling opsyon.

Ang intuwisyon ay isang pakiramdam na kadalasang tumutulong sa atin na makaalis sa problema at tumutulong sa paglutas ng mga seryosong problema.

Gayunpaman, kung minsan ay hindi natin nakikita o binabalewala ang mga palatandaan na ipinadala sa atin ng intuwisyon.

Ano ang intuwisyon

Sinabi ng clinical psychologist na si Sarah Schewitz:

"Ang intuwisyon ay isang lihim na hinala kapag nararamdaman mo: may nangyayaring mali, ngunit hindi mo masasabi kung bakit."

Ang intuwisyon ay maaaring maging isang malakas na puwersang gumagabay. Ang ilang mga tao ay mayroon itong mas binuo, ang ilan ay hindi. Ang ilang mga tao ay may matinding pagnanais o pakiramdam kapag may nangyaring mali, habang ang iba, na may hindi gaanong nabuong intuwisyon, ay maaaring makaranas ng mga kakaibang sensasyon, ngunit hindi sila sigurado kung paano ito bibigyang-kahulugan.

Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may malakas na intuwisyon at alam kung paano makinig dito mula sa isang maagang edad, ang iba ay nagkakaroon ng kanilang intuwisyon sa paglipas ng mga taon at natututong tumugma dito.

Nakakatulong ito upang mapataas ang pakiramdam ng tiwala sa sarili. Kung mas mahal at pinagkakatiwalaan mo ang iyong sarili, mas bumaling ka sa iyong sariling intuwisyon para sa tulong."

Ang sumusunod na 11 mga palatandaan ay nagpapahiwatig na ang iyong intuwisyon ay gumagana nang tama at sinusubukang sabihin sa iyo ang isang bagay:

Mga palatandaan ng intuwisyon

1. Nakakaranas ka ng mapayapang sensasyon sa iyong dibdib o tiyan

Minsan ang iyong intuwisyon ay napakalakas na maaari mong pisikal na madama ang epekto ng pagkilos nito.

Habang ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pakiramdam ng kalmado sa dibdib at lugar ng puso, ang iba ay maaaring makaranas ng ilang tono sa tiyan.

"Inilalarawan ng maraming tao ang kanilang intuwisyon bilang ilang mga sensasyon sa kanilang dibdib o tiyan. Kadalasan ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa tensyon sa mga lugar na ito at isang pakiramdam na may hindi gumagana," sabi ng psychologist na si Schwetitz.

2. Nakakaramdam ka ng tiwala at masaya kahit na ang desisyon ay hindi makatwiran.

Mayroon ka bang mga sandali na nangangarap kang huminto sa iyong trabaho, ngunit hindi para sa mga kadahilanang pinansyal? Ang sandaling ito ng kalinawan ay nangangahulugan na ang iyong intuwisyon ay sinusubukang makipag-usap sa iyo at magmungkahi ng isang mas mahusay na pagpipilian.

Bagama't hindi ito lohikal, ang iniisip mo ay maaaring ang sagot na hinahanap mo.

"Kapag ang iyong intuwisyon ay nakipag-usap sa iyo, at kapag natutunan mong tune in dito, nakakaramdam ka ng tiwala at malinaw. Kapag natatakot ka sa sinasabi ng iyong ego, nagsisimula kang makaramdam ng takot at kawalan ng kapanatagan, "sabi ni Schwetitz.

Ang pagdinig ng intuwisyon sa oras at pagkilala sa mga senyales nito ay napakahirap, ngunit kailangan itong gawin.

3. Maaari kang magkaroon ng lucid dreams

Kung ang isang bahay ay gumuho sa iyong mga panaginip o isang higanteng gagamba ang humahabol sa iyo, posible na, sa ganitong paraan, sinusubukan ng iyong intuwisyon na makipag-usap sa iyo.

"Ang intuwisyon ay maaaring magpakita mismo sa maraming anyo: ang mga panaginip ay ang pangunahing paraan upang makipag-usap sa mga espiritu. Mahalaga rin na idokumento ang iyong karanasan. Dahil ang intuwisyon ay madalas na walang tiyak na time stamp, kung minsan maaari nating intuit ang mga bagay tungkol sa ating nakaraan, kasalukuyan, at hinaharap.

Ang ganitong mga tala ay nakakatulong upang maunawaan ang sarili at makatutulong sa pag-unawa sa lahat ng nangyayari.

Mga palatandaan ng intuwisyon

4. Napapansin mo ang parehong mga pagkakataon na patuloy na kumakatok sa iyong pinto.

Kapag sinubukan ng iyong intuwisyon na makipag-ugnayan sa iyo, maaari nitong subukang makuha ang iyong atensyon sa pamamagitan ng pagpapapansin sa iyo ng maliliit na paulit-ulit na pattern at elemento sa buong buhay mo.

Nais makahanap ng bagong trabaho, ngunit natatakot na hanapin ito? Ang iyong intuwisyon ay maaaring banayad na nagpapahiwatig na oras na upang baguhin ang mga trabaho at radikal na baguhin ang iyong buhay.

At pagkatapos ay regular at kaswal kang nakakatagpo ng ilang mga artikulo sa karera o pag-aaral ng mga pag-post ng trabaho na nakakakuha ng iyong pansin.

O baka may kakilala kang nagpadala sa iyo ng link sa isang kawili-wiling pag-post ng trabaho. Maaari rin itong maging tanda.

"Nadama ko na sinusubukan ng aking intuwisyon na makipag-usap sa akin, sa loob ng maraming taon ay nagpadala siya sa akin ng mga pahiwatig. Ang mga pagkakataon ay patuloy na kumakatok sa aking pintuan, at sa wakas ay napansin ko ito. Sa kasamaang palad, tumagal ng maraming taon upang malaman ito, "sabi ng tagapayo sa karera na si Jill McFayden.

5. Isang hindi inaasahang sandali ng pananaw

Nagkaroon ka na ba ng sandali ng pananaw habang nasa shower, nagmamaneho ng kotse, o sa anumang iba pang sitwasyon?

Ito ay isang halimbawa ng iyong intuwisyon na sinusubukang makipag-usap sa iyo.

Kapag hinayaan mong magpahinga ang isip (i.e. magnilay), nagbubukas ito, na nagpapahintulot sa iyong mga iniisip at emosyon na dumaloy nang mas malayang.

Ang iyong intuwisyon ay karaniwang nagsasalita sa iyo sa mga oras na hindi ka gaanong abala. Halimbawa, maaari siyang magbigay sa iyo ng mga pahiwatig kapag natutulog ka, kapag hindi mo sinusubukang hilahin siya sa iyo, kapag sa wakas ay nagambala ka at hindi tumutuon sa iyong hinahanap," sabi ni McFayden.

6. Napansin mo na ang iyong mga iniisip sa isang tiyak na direksyon ay medyo nalilito.

Ang aming intuwisyon ay kadalasang laging nakakahanap ng mga paraan upang akayin kami sa tamang direksyon. Ngunit kung minsan ay nakakaligtaan natin ang mga palatandaan o pinipiling sadyang huwag pansinin ang mga ito.

Gayunpaman, kung mapapansin natin iyon ang ating utak ay madalas na bumabalik sa isang tiyak na pag-iisip , kung gayon marahil ito ay nagkakahalaga ng pagmuni-muni at pagbibigay-pansin sa kaisipang ito at sa kung ano ang nararamdaman natin sa ngayon.

"Kadalasan ay tinuturuan ko ang mga tao na kung nakakakuha ka ng mga senyales mula sa iyong intuwisyon at hindi mo naririnig, nakikita o hindi pinansin ang mga ito, sila ay magpapakita nang iba nang paulit-ulit.

Mga paulit-ulit na pag-iisip (bagaman madalas nalilito) hindi maintindihan na mga panaginip at pananabik para sa isang bagay na tila hindi karaniwan o hindi inaasahan. Ngunit ito rin ay mga senyales na sinusubukan ng aming intuwisyon na ipahiwatig at sabihin sa iyo ang isang bagay.

Bigyang-pansin ang mga kaisipang tila nagmumula sa wala. Tandaan na ang intuwisyon ay walang kinalaman sa lohika at hindi nagmumula sa utak,” sabi ni John.

7. Maaari mong mapansin na ang iyong instincts at intuition ay wala sa sync.

Minsan ang iyong rational instinct o ang iyong ego ay susubukan na protektahan ka mula sa pagkabigo o pagkakamali.

At kahit na ang iyong instincts ay tumutulong sa iyo na mabuhay, ang iyong intuwisyon, sa kabaligtaran, kung minsan ay sumusubok na labanan ang mga takot, pag-aalinlangan at takot sa kabiguan upang makagawa ka ng tamang desisyon at matupad ang iyong pangarap.

Ang instinct ay isang awtomatikong tugon na nauugnay sa kaligtasan ng buhay. Ang intuwisyon ay mas binuo at nakatuon sa iyong pinakamataas na kabutihan.

Halimbawa, ang instinct ay maaaring manatili sa trabaho ng isang tao dahil ito ay ligtas at matatag at dahil ito ay maaasahang pinagkukunan ng kita, kahit na maliit. Ang instinct ay isang bagay, sa halip ay maingat.

At narito ang iyong intuwisyon, sa kabaligtaran, maaari itong mang-ulol at magtulak na umalis sa iyong trabaho at magsimula ng isang bagong negosyo, mas kumikita at kawili-wili. Halimbawa, maaaring ilipat ng intuwisyon ang isang tao na magsimula ng sarili nilang negosyo," sabi ni John.

nagsasalita ang intuwisyon

8. Sa isang tiyak na sitwasyon, nakakaramdam ka ng alanganin at pag-aalinlangan.

Kapag nananatili ka sa iyong intuwisyon, kadalasan ay masaya ka. Ngunit kung pipiliin mong huwag pansinin ito, maaaring magkaroon ng isang alon ng pagkabalisa, pati na rin ang mga damdamin ng pagkabalisa.

Halimbawa, maaari mong pakinggan ang iyong ego upang makagawa ng isang ligtas ngunit maling desisyon, sa halip na makinig sa kung ano ang iyong gagawin sinusubukan mong sabihin sa iyong puso.

"Sinusubukan ng iyong intuwisyon na sabihin sa iyo ang isang bagay kapag hindi ka komportable. Ang pagkabalisa na ito ay maaaring magpakita mismo sa isang kakulangan ng pokus, tono sa tiyan, presyon sa dibdib at puso, "sabi ng psychologist.

9. Maaari kang magkasakit

Kapag hindi mo pinakinggan ang iyong intuwisyon, maaari mong i-stress ang iyong sarili at mapinsala ang iyong katawan.

Ang mga pisikal na palatandaan, tulad ng pagkabalisa o kahit na sakit, ay maaaring dahan-dahang gumapang sa iyong buhay dahil sinusubukan ng iyong intuwisyon na sabihin sa iyo na kailangan mo ng pagbabago.

"Ang mga pisikal na palatandaan sa mga unang yugto ay maaaring magparamdam sa iyo na may isang bagay na hindi tama o isang bagay na hindi tama.

Ngunit dahil marami sa atin ay may posibilidad na huwag pansinin ang ating intuwisyon, ang mga damdaming ito ay maaaring natural na tumaas sa isang bagay na mas seryoso, tulad ng pagkabalisa o kahit na depresyon.

Sa esensya, ang depresyon ay isang pisikal na senyales na hindi mo nabubuhay ang iyong buhay sa paraang gusto mo.

Tandaan: ang mga sakit ay dumarating sa isang tao mula sa hindi natutupad na mga pagnanasa.

Kapag ang mga halatang damdaming ito na ibinibigay sa atin ng ating intuwisyon ay hindi pinansin, ang ating mga katawan ay maaaring magkasakit. Gumagamit ito ng sakit bilang isang huling paraan upang sabihin sa amin na kailangan naming gumawa ng ilang mga pagbabago sa aming mga buhay, "sabi ni Holmes.

10. May pakiramdam ka na hindi mawawala ang pakiramdam na ito.

Kung ang isang partikular na pag-iisip ay patuloy na lumalabas at umiikot sa iyong ulo nang paulit-ulit, mayroong isang espesyal na dahilan para dito. Kung tila sa iyo na ang mga sensasyon na iyong nararanasan sa pag-iisip na ito ay hindi ka iiwan, kung gayon ito ay isang senyas din ng isang bagay na mahalaga.

Nangangahulugan ito na malamang na sinusubukan ng iyong intuwisyon na makipag-usap sa iyo. Maging mas tanggap sa mga banayad na pahiwatig at senyales na ibinibigay niya sa iyo. Sa pamamagitan ng pagkilala sa mga senyales nito, lubos mong mapadali ang iyong buhay.

"Ang pinakamahusay na paraan upang matukoy kung ang pag-iisip na ito ay ang tinig ng iyong intuwisyon na nagsasabi sa iyo ng isang bagay ay dapat magkaroon ka ng pakiramdam na hindi ito mawawala.

11. Nakaramdam ka ng inspirasyon.

Alam mo ba na ang iyong intuwisyon ang nagsasalita sa iyo kapag nakaramdam ka ng inspirasyon at pagtaas?

Ito ay maaaring mangyari pagkatapos manood ng isang inspirational na video sa YouTube o manood ng isang palabas sa TV.

Ang pakikinig sa matalinong mga salita ng isang tao, maaari kang biglang maging inspirasyon, nais na gumawa ng mga pagbabago sa iyong buhay. Ang iyong mga saloobin ay nakadirekta sa tamang direksyon, ang intuwisyon ay nagsasabi sa iyo ng tamang landas na tatahakin upang mapagtanto ang iyong mga plano.

»Ang iyong intuwisyon ay maaaring magsimula sa mga damdamin ng kaligayahan o kaguluhan (kung ito ay tungkol sa isang bagay na mabuti). Kahit na ang isang mas malakas na intuwisyon ay maaaring isang pagnanais o drive na gumawa ng isang bagay na malikhain o kapaki-pakinabang sa sarili o sa iba," sabi ni Holmes.

Sa pangkalahatan, ang pag-aaral na maunawaan at makinig sa iyong intuwisyon ay nangangailangan ng maraming oras. Minsan umabot ito ng mga taon at maging habang-buhay.

Maaaring subukan ng iyong ego na makialam, ngunit kung susubukan mo, malalaman mo ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa at mas gusto mo kung ano ang idinidikta ng iyong intuwisyon.

Laging subukang gabayan ng iyong puso. Kapag mas pinakikinggan mo ito, magiging mas masaya at mas ligtas ang pagpili na gagawin mo.

At kapag gumawa ka ng tamang pagpili, pakiramdam mo ay labis na masaya at kalmado.

Hindi kapani-paniwalang Katotohanan

Naranasan mo na bang gumawa ng isang bagay na labag sa sentido komun na nagsasabi sa iyo na huminto? Nagkaroon ka na ba hindi pangkaraniwang panginginig sa loob ng katawan at pagsuso sa kutsara kapag naisip mo na alam mo na kung ano ang gagawin? Narinig mo ba ang isang tahimik, halos walang salita na bulong sa iyong ulo na naglalagay sa iyo sa tamang mood, na nagmumungkahi ng tamang desisyon? Huwag matakot sumagot "Oo", walang ituturing na baliw ka. Kaya lang... ganyan ang sinasabi ng mga nararamdaman natin. Ngunit narito ang isang pares ng mga karagdagang katanungan kaagad na lumitaw - ano nga ba ang sinusubukang sabihin sa atin ng ating mga damdamin? Ito ba ay nagkakahalaga ng pakikinig sa panloob na boses na ito?

Ang paksa ng intuwisyon ay naitaas na sa mga pahina ng aming site at ang mga pagpipilian ay iminungkahi kung paano ito bubuo. Gayunpaman, ang mismong kababalaghan ng intuwisyon ay isinasaalang-alang sa konteksto ng katotohanan na ito ay dapat ang ating kaluluwa ay nagbibigay sa atin ng ilang mga pahiwatig. Sa pagkakataong ito, inaanyayahan ka naming malaman ang tungkol sa ilan sa mga senyales ng intuwisyon na sinubukan ng mga psychologist na iugnay sa mga partikular na emosyon at pisikal na sensasyon.

Sixth sense o ordinaryong pisyolohiya?

Marahil, naranasan ng lahat ng tao ang pakiramdam kapag alam nila ang tungkol sa isang bagay nang maaga, bagaman hindi pa nila ito nakatagpo sa kanilang buhay hanggang sa sandaling iyon. Ang mga paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, bilang isang patakaran, ay hindi matagpuan, bagaman ang ilan sa mga kakaibang pagpapakitang ito ay makapagliligtas pa nga ng ating buhay. Halimbawa, nag-alinlangan ka ng isang segundo sa isang tawiran ng pedestrian, nagtatagal sa bangketa, at sa susunod na segundo ay isang trak ang dumaan sa iyo nang napakabilis, na tila mula sa ilalim ng lupa. O kaya'y bigla kang nagpasya na biglang kumuha ng ibang ruta mula sa trabaho patungo sa bahay, na hindi mo pa nagagawa noon, ngunit lumalabas na sa isang bagong landas makikilala mo ang iyong pag-ibig. At kung gaano ang panganib ng libu-libong tao na naglalaro sa stock exchange araw-araw - pagkatapos ng lahat, hindi lahat ng mga ito ay ginagabayan ng mga tagapagpahiwatig at mga panipi, ang ilan ay bulag na naniniwala sa swerte at kanilang intuwisyon.

Kung posible lamang na maunawaan nang eksakto kung saan itinutulak tayo ng mga hindi malinaw na palatandaan, pagnanasa, at pag-iisip na ito! Ito ay lumalabas na ito ay hindi masyadong makatotohanan - upang matutong maunawaan ang mga ito. Kailangan mo lamang na maunawaan ang prinsipyo - kung ano ang eksaktong ituon ang iyong pansin, at kung ano ang hindi dapat pansinin: ang mga palad ay pawis nang husto, isang pakiramdam ng pagsuso ay biglang lumitaw sa tiyan, o isang pakiramdam ng pagkabalisa ay gumulong - ano ang pisyolohiya at kung ano ang simpleng kahina-hinala ?

Ayon sa maraming mga mananaliksik, mayroong mas maraming materyal sa intuwisyon kaysa sa karaniwang pinaniniwalaan. PhD, Amerikanong sikologo David Myers naniniwala na ang ating kanang hemisphere ng utak ay palaging nakatutok upang basahin ang mga intuitive signal ng katawan, habang ang kaliwang hemisphere ay abala sa kanyang "malay" na gawain. Kaya naman sa maraming pagkakataon tanging ang ating katawan ang kayang ayusin ang mga signal ng intuwisyon at ang utak ay maaaring manatiling blissfully ignorante.

Ayon sa isa pang teorya, mararamdaman natin ang paglapit ng ilang pangyayari salamat sa ating mga neuron ng dopamine. Isa pang American psychologist Jonah Lehrer Sigurado ako na ang pagbabago sa antas ng dopamines ang nagpapahintulot sa amin na ayusin ang ilang paparating na mga kaganapan. Diumano, nararamdaman natin sila nang hindi sinasadya, at sa gayon, tumutugon ang ating katawan sa paggawa ng mga hormone.

Ngunit paano pipiliin kung aling mga pagpapakita ang nararapat na paniwalaan at alin ang hindi, alin ang nararapat na bigyang pansin at alin ang hindi? PhD at psychologist mula sa Los Angeles Judith OrloffJudith Orloff, na nag-aalala tungkol sa isyung ito, ay naniniwala na kinakailangang isaalang-alang ang lahat ng mga signal, ngunit pinapanatili lamang ang isang tiyak na balanse sa pagitan ng may malay at walang malay. ay tutulong sa iyo na matutunan kung paano i-interpret nang tama ang mga palatandaan. Sa susunod na maramdaman natin ang isang bagay na katulad, maaari nating kalmado na isaalang-alang ang tanda na ito at gumawa ng tamang desisyon. Pero meron din pala limang karakter, sa pag-decode kung saan hindi mo na kailangang abalahin. Si Dr. Orloff at maraming iba pang mga siyentipiko ay nag-decipher mula sa kahulugan at ngayon ay nag-aalok sa iyo na maging pamilyar sa kanilang pananaliksik. Kaya, kailan tayo dapat makinig sa ating intuwisyon?

Kapag nararamdaman mong may mali sa iyong katawan

Ayon kay Orloff, tiyak na sinusubukang makinig at marinig ang mga senyales ng iyong katawan na siyang pinakamahalagang bahagi ng pag-aaral ng intuwisyon at mga palatandaan nito. "Yung katawan mo malakas na mekanismo para sa pagpapadala ng mga intuitive na signal paliwanag niya. - Matutulungan ka ng intuwisyon na madama ang pinakaunang mga palatandaan ng katawan kapag may mali sa loob nito. Kung sa tingin mo ay nalason ka o nilalamig - kahit na wala pang malinaw na senyales ng hindi magandang pakiramdam - bigyang pansin ang mga senyales na ito. Subukan mong intindihin kung ano talaga ang nangyari o malapit nang mangyari". Ang Orloff ay nagsagawa ng maraming pag-aaral sa mga mag-aaral Unibersidad ng California sa Los Angeles at nagtapos: karamihan sa mga tao na hindi pinapansin ang walang malay na pakiramdam ng nalalapit na karamdaman ay nagkakamali. Ang maliit na pakiramdam na ito na "may isang bagay ay mali" pagkatapos ay kinakailangang magpakita mismo sa isang malubha at pangmatagalang sakit.

Siyempre, hindi lamang mga premonisyon, kundi pati na rin ang mga pisikal na sintomas ay napakahalaga. "Kung bigla kang nakaramdam ng labis, pagiging katabi ng isang partikular na tao, o sa ilang kumpanya, ito rin ay isang senyales ng intuwisyon, na hindi rin maaaring balewalain", - Sigurado si Orloff. Sa kanyang palagay, maaaring iyon ang ibig sabihin nito nakatagpo ka ng tinatawag na energy vampire na humihigop ng enerhiya mula sa iyo. O ang ilang sitwasyon ay maaaring mangailangan ng mas maraming enerhiya kaysa sa ginagawa ng iyong katawan sa isang partikular na oras. Kung palagi mong nakikita ang iyong sarili sa isang katulad na sitwasyon o katulad na kapaligiran - halimbawa, sa trabaho - sa lalong madaling panahon mahuhulog ka sa isang malalim na depresyon at, bilang isang resulta, maaari kang magkasakit nang malubha.

Doktor Ronald A. Alexander, isa pang sikat na psychologist ng California at dalubhasa sa pag-aaral ng kamalayan ng tao, ay nagrerekomenda din ng pagbibigay pansin sa mga pisikal na sensasyon ng iyong katawan kapag nakikipag-usap ka sa isang tao. Dinala pa niya kwento mula sa sarili kong karanasan nang, habang naglalakbay sa India, bigla niyang napagdesisyunan na huwag nang sumakay ng taxi dahil sa "hindi matiis na sensasyon ng pagsuso sa hukay ng tiyan". Makalipas ang ilang oras, habang nasa istasyon ng tren, bigla niyang nakita ang driver ng taxi na ito na ikinulong ng pulis, na sinisingil iyon. ninakawan niya ang kanyang mga pasahero. Sigurado si Ronald na ang kanyang intuwisyon ay nagpapakita ng sarili sa mga katulad na sensasyon sa dibdib o sa tiyan. Sigurado siya na walang kakaiba dito, dahil ang alimentary tract ay naglalaman ng tinatawag enteric na bahagi ng autonomic nervous system, na tinatawag ng marami na "pangalawang utak". "Ang pangalawang utak na ito ay ang tunay na intuitive na utak", - Si Dr. Alexander ay sigurado, na nakakumbinsi na ang gayong mga senyas ay dapat palaging pakinggan.

Kapag pakiramdam mo ay nasa panganib ka

Ayon kay Dr. Meers, ang nararamdaman mo kaugnay ng isang partikular na tao sa unang 10 segundo ng komunikasyon ay matatawag na "sinaunang biyolohikal na kaalaman". At tama siya - kung ang sinaunang tao ay mabilis na nakilala ang isang kaaway (o kaibigan) sa isang estranghero, ang kanyang mga pagkakataon na mabuhay sa kaganapan ng isang pulong sa kaaway ay tumaas. Sigurado si Miers na ang aming opinyon, na nabuo sa mga unang segundo ng komunikasyon, batay lamang sa sinaunang karanasan ng mga ninuno, ang mga labi nito ay napanatili sa atin at halos patuloy na gumagana sa loob natin.

Sa kabilang banda, hindi maitatanggi na palaging likas sa tao ang pagsusuri ng mga bagong tao, at ang pagtatasa na ito ay hindi palaging layunin na, sa pamamagitan ng paraan, ay maaaring humantong sa nakamamatay na kahihinatnan. Halimbawa, naaalala ko ang kuwentong naganap noong 1999 sa New York, nang pigilan ng pulisya ang isang lalaking mukhang Guinean para sa pagsusuri ng pagkakakilanlan. Pagkatapos ay tila napakahinala niya sa kanila, at agad na binaril nang abutin niya ang kanyang bulsa. Pero sinusubukan lang ng lalaki na maglabas ng identity card!

Dr. Orloff at iba pang mga eksperto ay naniniwala na mga kalagayang panlipunan, o sa halip, ang kapaligirang panlipunan, ang dapat sisihin sa pagbuo ng isang maling unang opinyon, na tumutulong sa pagbuo ng mga maling stereotype sa mga tao, tulad ng: lahat ng tao ay magkakapatid; o vice versa - ang tao ay isang lobo sa tao. Ang mga ito ang mga maling stereotype ay maaaring humantong sa mga maling unang impression at mauuwi sa maling desisyon. Hinihikayat tayo ni Orloff na subukan ang ating mga premonisyon bilang labas sa konteksto ng ating makatwirang pag-iisip hangga't maaari. Bilang karagdagan, may ilang mga simpleng paraan upang malaman kung ang mga senyas na natatanggap mo ay talagang nagbabala sa iyo ng panganib.

"Kung hindi ka naniniwala sa isang tao, at sa huli ay nagkamali ka, dapat mo pa ring bigyang pansin ang mga senyales na nagdulot sa iyo ng gayong desisyon , sabi ni Orloff. - Halimbawa, naglalakad ka sa isang madilim na eskinita sa gabi, at isang lalaki ang lumabas para salubungin ka. Ang panloob na boses na nagpapayo sa iyo na tumawid sa kalye ay maaaring mali. Pero kahit ganoon, mas mainam na tumawid sa kalye.".

Kapag naramdaman mong may nangangailangan ng tulong

Sa pamamagitan ng pag-aaral ng ating instincts at intuitive manifestations, maaaring paniwalaan na ginagamit ng isang tao ang mga signal na ito bilang ilang uri ng beacon na nagbabala sa panganib. Samantala, Ang mga tao ay may napakalakas na kakayahan na makadama kapag ang ating kapwa ay nangangailangan ng tulong.. Sa kasamaang palad, mas gusto ng marami na huwag pansinin ang mga sensasyong ito, ngunit imposible ring tanggihan ang kanilang presensya. "Ang empatiya ay isa sa mga pangunahing instinct ng tao, na napakalaki ng nabuo sa proseso ng ebolusyon nagbibigay-daan sa atin na maramdaman ang nararamdaman ng ibang tao" , - sabi ng psychologist na si Lehrer.

Ito ay salamat sa ebolusyon na hindi namin palaging kailangan ng mga salita upang makatanggap ng impormasyon ng anumang impormasyon mula sa isang tao. Minsan may sapat na maraming banayad na senyales na hindi sinasadya ng ating mga mukha. Halimbawa, ang parehong instinct ng empatiya ay nagbibigay sa atin ng intuitive na pakiramdam na kailangan nating baguhin ang paksa sa isang pag-uusap sa isang estranghero kapag nakikipag-usap tayo, halimbawa, sa paksa ng diborsyo. At ngayon lang pala nasa state of divorce ang kausap mo, at ang paksang ito ay talagang hindi kaaya-aya para sa kanya. At ito ay isa lamang, ang pinaka-araw-araw na halimbawa ng maraming mga halimbawa ng isang tao na nagpapakita ng isang likas na pakiramdam ng empatiya. Marahil ito ay isang bagay na nakikita natin sa mga mukha ng mga tao sa ating paligid na kung minsan ay nagbubukas ng ating pitaka at nagbibigay ng limos, bagama't noon ay maaari tayong magkaroon ng isang prinsipyo na "huwag magbigay sa mahihirap". Ang mga simpleng eksperimento ay nagpapakita na ang pag-aaral ng mga larawan ng mga mukha ng mga taong nasa kasawian ng mga paksa ay nagdudulot ng higit na simpatiya at awa kaysa sa pinakamalungkot at pinakamahirap na istatistika ng mga aksidente na narinig sa radyo o nabasa sa pahayagan.

Madalas lumalabas na ang kakayahang "magbasa ng mga mukha" ay hindi nakikinabang sa mga napupuno ng simpatiya dahil nagiging biktima sila ng mga scammer. Ang ilang mga tao ay napakahusay sa pagmamanipula ng ating mga damdamin at emosyon na kailangan lamang ng ilang salita sa kanila upang mamigay ka ng maraming pera dahil lamang sa pakikiramay. Bukod dito, ipinakita iyon ng isang pag-aaral ang proseso ng pagbibigay ng pera ay nagdudulot sa mga tao ng tiyak na kasiyahan, dahil kinasasangkutan nito ang mga bahagi ng utak na responsable para sa kasiyahan.

Kapag ang mga pag-iisip ay nakakasagabal sa iyong mga instinct

Naisip mo na ba kung bakit nangyayari ito: halimbawa, ang isang mahusay na manlalaro ng football ay tumungo sa layunin ng kalaban, nilinlang ang goalkeeper, walang nakakaabala sa kanya, lahat ay sigurado na magkakaroon ng layunin, tumama siya sa isang walang laman na lambat at .. . bilang resulta, miss! Ang isa pang punto ay ang isang bihasang driver ay biglang gumawa ng isang ganap na hangal na pagkakamali kapag pumarada, scratching kanyang kotse at ang kotse ng isang kapitbahay. O maaari kang maging mahusay sa paghahanda ng ilang mga pagkain, at kapag hinilingan kang tumulong sa paghahanda ng mga ito para sa isang napakaseryoso at responsableng hapunan, hindi inaasahang nabigo ang ulam. Ito ay tungkol sa ating kakayahang gumawa ng isang bagay na umunlad sa ganoong sukat ginagawa na natin ito sa isang likas na antas. At biglang dumating ang araw na ang ating mga instinct ay nabigo sa atin, at hindi natin kakayanin kung ano ang maaari nating gawin, tila, sa ating mga mata ay nakapikit. Sabi ng mga psychologist sa mga ganoong pagkakataon, pinipigilan kami ng aming mga iniisip na gawin ang aming pinakamahusay na ginagawa..

Naniniwala si Lehrer na ang mga halimbawang nauugnay sa sports ay ang pinakamasasabi. Doon na nagaganap ang karamihan sa mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng sinanay na mga kasanayan at pag-iisip, na biglang sumisira sa lahat, na pumipigil sa iyo sa pag-iskor ng isang layunin, pagbibigay ng pass, pagtatakda ng rekord. May mga nagsasabing hindi nila kinaya ang excitement. At ano ang kaguluhan, kung hindi ang parehong mga kaisipan - "Magtatagumpay ba ako o hindi?"?

Mga simpleng eksperimento na isinagawa ng mga eksperto Unibersidad ng Chicago, ay nagpakita na ang mga baguhang manlalaro ng golp ay mas mahusay kaysa sa mas maraming karanasang mga manlalaro ng golp nang ang parehong grupo ay hiniling na...magkomento sa kanilang pagganap habang sila ay naglalaro.

Lumalabas na Ang makatwirang pag-iisip ay nagdudulot ng higit na benepisyo sa mga nagsisimula na hindi pa nakakabuo ng sapat na kakayahan sa kalamnan, at ang pamamaraan ay pilay pa rin. Ngunit para sa mga may karanasan na mga manlalaro na nakabuo na ng kanilang mga kasanayan nang labis na hindi na nila kailangan ng isang paunang pagsusuri kung ano ang kailangang gawin, mas mahusay na i-off ang mga hindi kinakailangang pag-iisip. Sila ay kumikilos sa isang mapanirang paraan sa kanilang mga kakayahan kapag ang mga tao ay nagsimulang mag-isip tungkol sa kung ano ang kanilang likas at matagumpay na gumanap sa mga nakaraang taon.

"Kung isa ka nang mahusay na espesyalista sa ilang lugar, kung gayon magtiwala sa iyong emosyon at instinct na nagsasabi sa iyo na magagawa mo ito, at hindi nakikinig sa mga kaisipang umuusok sa iyong ulo, na nakakagambala sa iyo", payo ni Lehrer. Sa susunod na matukso kang tanungin ang tama ng paggawa ng isang bagay na awtomatiko mong ginagawa sa antas ng kasanayan, gumamit ng mga paraan ng distraction. Maaari itong maging anumang bagay - biglang huni (sa isip o malakas) ang mga salita mula sa iyong paboritong kanta na hindi mo kailangang tandaan, ngunit palaging umiikot sa iyong ulo. Sa pamamagitan ng pag-abala sa iyong isip sa isang bagay na hindi nauugnay sa gusto mong gawin, sa gayon ay binibigyan mo ang iyong sarili ng pagkakataong magtrabaho nang malinis at walang pagkakamali.

Kapag sigurado ka na ito ang kailangan mo

Kapag ang iyong intuwisyon ay nagpadala sa iyo ng senyales na natagpuan mo na ang matagal mo nang hinahanap (o ang taong matagal mo nang hinahanap), ang pagpili ay nagiging malinaw. "Mukhang ginagawa mo ang lahat ng tama; tila sa iyo ay maayos ang lahat, na maayos ang lahat; hindi ito mukhang isang sapilitang desisyon, wala kang anumang panloob na salungatan na likas sa isang tao sa pagkakaroon ng pagdududa", sabi ni Dr. Orloff.

Sumasang-ayon si Dr. Lehrer na kapag kailangan nating gumawa ng isang malaking pagpili, gumawa ng isang malaking desisyon na magkakaroon ng pangmatagalang kahihinatnan - halimbawa, magpasya sa kasal, pagpili sa pagitan ng dalawang kapareha - ang pinakatamang desisyon ay ang ginawa sa tulong ng intuwisyon. Sinusuri ang maraming mga resulta ng pananaliksik na nakatuon sa pag-aaral ng mga mekanismo ng paggawa ng mga desisyon na may kamalayan, dumating si Lehrer sa konklusyon na dapat mong piliin ang opsyon sa dalawa na nagdudulot sa iyo ng pinakamaliit na pag-iisip at pagdududa.

Ayon kay Lehrer, ang makatuwirang pag-iisip ay talagang kapaki-pakinabang lamang kapag kailangan mong pumili sa pagitan ng dalawang partikular na bagay - halimbawa, sa pagitan ng dalawang tatak ng mga kotse. Sa mga sitwasyon kung saan isa o dalawang mahalagang salik lamang ang nasasangkot, nagagawa ng prefrontal cortex na mahinuha sa pamamagitan ng pagmuni-muni ang buong benepisyo ng bawat isa sa kanila at gumawa ng tamang desisyon na may kaalaman. Ngunit maraming mga sitwasyon kung saan maraming mga kadahilanan ang kasangkot na nagpapahirap sa paggawa ng mga desisyon - ang parehong pagpili ng kapareha, o pagbili ng bahay, at iba pa. Sa kasong ito, ang ating prefrontal cortex ay hindi makakagawa ng tamang desisyon. At sa kasong ito, magiging mali na umasa lamang sa iyong utak sa paghahanap ng tanging tamang solusyon.

Maraming mga pag-aaral ang nakumpirma ang sentido komun na upang gumawa ng maraming malalaking desisyon batay sa mga emosyon. Halimbawa, sa isa sa mga pag-aaral, kinunan ng mga siyentipikong Aleman gamit ang isang nakatagong kamera ang mga mamimili ng isang malaking hypermarket kung saan maaari kang bumili ng anuman. Matagal nang naobserbahan ng mga siyentipiko kung paano kumilos ang mga mamimili sa isang tindahan kapag pumipili ng isang produkto. Pagkatapos ay kinapanayam sila, bilang isang resulta kung saan ang mga mananaliksik ay dumating sa mga kagiliw-giliw na konklusyon: ang mga mamimili na gumugol ng mas kaunting oras sa paggawa ng desisyon sa pagbili ay sa huli ay nasiyahan sa kanilang mga pagbili sa isang mas malaking lawak kaysa sa mga nag-alinlangan ng mahabang panahon sa harap ng counter. Siyempre, ang pagpili ng sofa ay hindi katulad ng pagpili ng isang asawa o asawa, ngunit ang parehong mga proseso ay naghihikayat ng isang paggulong ng proseso ng pag-iisip, na, sa huli, ay humahadlang sa iyo na pumili, o ginagawa kang gumawa ng maling pagpili. Kung sa sandaling ito ay nakikinig ka sa tinig ng iyong intuwisyon, kung gayon sa karamihan ng mga kaso makakatulong ito sa iyo na gumawa ng isang desisyon na magiging masaya ka sa huli.

Sa katunayan, sa lahat ng mga kaso na lumitaw sa ating buhay, at kung saan ang ating mga instinct at ating intuwisyon ay kasangkot, ito ay ang kaso kapag ito ay dapat na pakinggan sa unang lugar. Kadalasan, kung susundin mo ang gayong patakaran sa paggawa ng desisyon, makakatulong ito na dalhin ang iyong buhay sa isang ganap na naiibang antas ng kalidad.

"Ito ay nagpapahintulot sa iyo na pumili sa ibang pagkakataon ang mga relasyon na iyon alin ang pinakaangkop sa iyo at hindi yung maganda sa labas, sabi ni Dr. Orloff. - Ito ay nagpapahintulot sa iyo na pumili ng mga taong makakasama batay sa iyong sariling puso. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na maipon mahusay na karanasan sa paggawa ng mga tamang desisyon na magbibigay-daan sa iyo na gumawa ng mga ganoong desisyon nang tumpak sa hinaharap".

Nagkaroon ka na ba hindi pangkaraniwang panginginig sa loob ng katawan at pagsuso sa kutsara kapag naisip mo na alam mo na kung ano ang gagawin? Narinig mo ba ang isang tahimik, halos walang salita na bulong sa iyong ulo na naglalagay sa iyo sa tamang mood, na nagmumungkahi ng tamang desisyon? Huwag matakot na sumagot ng "oo", walang magtuturing na baliw ka. Basta... ganito sa atin nagsasalita ang ating mga damdamin. Ngunit narito ang isang pares ng mga karagdagang katanungan kaagad na lumitaw - ano nga ba ang sinusubukang sabihin sa atin ng ating mga damdamin? Ito ba ay nagkakahalaga ng pakikinig sa panloob na boses na ito?

Ang paksa ng intuwisyon ay naitaas na sa mga pahina ng aming site at ang mga pagpipilian ay iminungkahi kung paano ito bubuo. Gayunpaman, ang mismong kababalaghan ng intuwisyon ay isinasaalang-alang sa konteksto ng katotohanan na ito ay dapat ang ating kaluluwa ay nagbibigay sa atin ng ilang mga pahiwatig. Sa pagkakataong ito, inaanyayahan ka naming malaman ang tungkol sa ilan sa mga senyales ng intuwisyon na sinubukan ng mga psychologist na iugnay sa mga partikular na emosyon at pisikal na sensasyon.

Sixth sense o ordinaryong pisyolohiya?

Marahil, naranasan ng lahat ng tao ang pakiramdam kapag alam nila ang tungkol sa isang bagay nang maaga, bagaman hindi pa nila ito nakatagpo sa kanilang buhay hanggang sa sandaling iyon. Ang mga paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, bilang isang patakaran, ay hindi matagpuan, bagaman ang ilan sa mga kakaibang pagpapakitang ito ay makapagliligtas pa nga ng ating buhay. Halimbawa, nag-alinlangan ka ng isang segundo sa isang tawiran ng pedestrian, nagtatagal sa bangketa, at sa susunod na segundo ay isang trak ang dumaan sa iyo nang napakabilis, na tila mula sa ilalim ng lupa. O kaya'y bigla kang nagpasya na biglang kumuha ng ibang ruta mula sa trabaho patungo sa bahay, na hindi mo pa nagagawa noon, ngunit lumalabas na sa isang bagong landas makikilala mo ang iyong pag-ibig. At kung gaano ang panganib ng libu-libong tao na naglalaro sa stock exchange araw-araw - pagkatapos ng lahat, hindi lahat ng mga ito ay ginagabayan ng mga tagapagpahiwatig at mga panipi, ang ilan ay bulag na naniniwala sa swerte at kanilang intuwisyon.

Kung posible lamang na maunawaan nang eksakto kung saan itinutulak tayo ng mga hindi malinaw na palatandaan, pagnanasa, at pag-iisip na ito! Lumalabas na ito ay hindi masyadong makatotohanan - upang matutong maunawaan ang mga ito. Kailangan mo lamang na maunawaan ang prinsipyo - kung ano ang eksaktong ituon ang iyong pansin at kung ano ang hindi dapat pansinin: ang mga palad ay pawis nang husto, isang pakiramdam ng pagsuso ay biglang lumitaw sa tiyan o isang pakiramdam ng pagkabalisa ay dumating - ano ang pisyolohiya nito, ngunit ano ang simpleng kahina-hinala?

Ayon sa maraming mga mananaliksik, mayroong mas maraming materyal sa intuwisyon kaysa sa karaniwang pinaniniwalaan. PhD, Amerikanong sikologo David Meyers(David Myers) ay naniniwala na ang ating kanang hemisphere ng utak ay palaging nakatutok upang basahin ang mga intuitive signal ng katawan, habang ang kaliwang hemisphere ay abala sa kanyang "malay" na gawain. Kaya naman sa maraming pagkakataon tanging ang ating katawan ang kayang ayusin ang mga signal ng intuwisyon at ang utak ay maaaring manatiling blissfully ignorante.

Ayon sa isa pang teorya, mararamdaman natin ang paglapit ng ilang pangyayari salamat sa ating mga neuron ng dopamine. Isa pang American psychologist Jonah Lehrer(Jonah Lehrer) ay sigurado na ang pagbabago sa mga antas ng dopamine ang nagpapahintulot sa amin na ayusin ang ilang paparating na mga kaganapan. Diumano, nararamdaman natin sila nang hindi sinasadya, at sa gayon, tumutugon ang ating katawan sa paggawa ng mga hormone.

Ngunit paano pipiliin kung aling mga pagpapakita ang nararapat na paniwalaan at alin ang hindi, alin ang nararapat na bigyang pansin at alin ang hindi? PhD at psychologist mula sa Los Angeles Judith Orloff(Judith Orloff), na nag-aalala tungkol sa isyung ito, ay naniniwala na kinakailangang isaalang-alang ang lahat ng mga senyales, ngunit pinapanatili lamang ang isang tiyak na balanse sa pagitan ng may malay at walang malay. ay tutulong sa iyo na matutunan kung paano i-interpret nang tama ang mga palatandaan. Sa susunod na maramdaman natin ang isang bagay na katulad, maaari nating kalmado na isaalang-alang ang tanda na ito at gumawa ng tamang desisyon. Pero meron din pala limang karakter, sa pag-decode kung saan hindi mo na kailangang abalahin. Si Dr. Orloff at maraming iba pang mga siyentipiko ay nag-decipher mula sa kahulugan at ngayon ay nag-aalok sa iyo na maging pamilyar sa kanilang pananaliksik. Kaya, kailan tayo dapat makinig sa ating intuwisyon?

Kapag nararamdaman mong may mali sa iyong katawan

Ayon kay Orloff, tiyak na sinusubukang makinig at marinig ang mga senyales ng iyong katawan na siyang pinakamahalagang bahagi ng pag-aaral ng intuwisyon at mga palatandaan nito. "Yung katawan mo malakas na mekanismo para sa pagpapadala ng mga intuitive na signal paliwanag niya. – Makakatulong sa iyo ang intuition na maramdaman ang pinakaunang signal ng katawan kapag may mali dito. Kung sa tingin mo ay nalason ka o nilalamig - kahit na wala pang malinaw na senyales ng hindi magandang pakiramdam - bigyang pansin ang mga senyales na ito. Subukang unawain kung ano talaga ang nangyari o malapit nang mangyari." Marami nang hawak si Orloff pananaliksik sa mga mag-aaral Unibersidad ng California sa Los Angeles(University of California at Los Angeles) at napagpasyahan na ang karamihan sa mga tao na binabalewala ang walang malay na pakiramdam ng paparating na sakit ay mali. Ang maliit na pakiramdam na ito na "may isang bagay ay mali" pagkatapos ay kinakailangang magpakita mismo sa isang malubha at pangmatagalang sakit.

Siyempre, hindi lamang mga premonisyon, kundi pati na rin ang mga pisikal na sintomas ay napakahalaga. "Kung bigla kang nakaramdam ng labis na pagkabalisa, pagiging katabi ng isang partikular na tao, o sa ilang kumpanya, ito rin ay isang senyales ng intuwisyon, na hindi rin maaaring balewalain," sigurado si Orloff. Sa kanyang palagay, maaaring iyon ang ibig sabihin nito nakatagpo ka ng tinatawag na energy vampire na humihigop ng enerhiya mula sa iyo. O ang ilang sitwasyon ay maaaring mangailangan ng mas maraming enerhiya kaysa sa ginagawa ng iyong katawan sa isang partikular na oras. Kung palagi mong nakikita ang iyong sarili sa isang katulad na sitwasyon o katulad na kapaligiran - halimbawa, sa trabaho - sa lalong madaling panahon mahuhulog ka sa isang malalim na depresyon at, bilang isang resulta, maaari kang magkasakit nang malubha.

Doktor Ronald Alexander(Ronald A. Alexander), isa pang kilalang psychologist mula sa California at isang dalubhasa sa pag-aaral ng kamalayan ng tao, ay nagrerekomenda din ng pagbibigay pansin sa mga pisikal na sensasyon ng iyong katawan sa oras ng iyong pakikipag-usap sa isang tao. Dinala pa niya kwento mula sa sarili kong karanasan nang, habang naglalakbay sa India, bigla niyang napagdesisyunan na huwag nang sumakay ng taxi dahil sa "hindi matiis na sensasyon ng pagsuso sa tiyan." Makalipas ang ilang oras, habang nasa istasyon ng tren, bigla niyang nakita ang driver ng taxi na ito na ikinulong ng pulis, na sinisingil iyon. ninakawan niya ang kanyang mga pasahero. Sigurado si Ronald na ang kanyang intuwisyon ay nagpapakita ng sarili sa mga katulad na sensasyon sa dibdib o sa tiyan. Sigurado siya na walang kakaiba dito, dahil ang alimentary tract ay naglalaman ng tinatawag enteric na bahagi ng autonomic nervous system, na tinatawag ng marami na "pangalawang utak"."Ang pangalawang utak na ito ay isang tunay na intuitive na utak," sigurado si Dr. Alexander, na nakakumbinsi na ang gayong mga senyas ay dapat palaging pakinggan.

Kapag pakiramdam mo ay nasa panganib ka

Ayon kay Dr. Meers, ang nararamdaman mo kaugnay ng isang partikular na tao sa unang 10 segundo ng komunikasyon ay matatawag na "sinaunang biyolohikal na kaalaman". At tama siya - kung ang sinaunang tao ay mabilis na nakilala ang isang kaaway (o kaibigan) sa isang estranghero, ang kanyang mga pagkakataon na mabuhay sa kaganapan ng isang pulong sa kaaway ay tumaas. Sigurado si Miers na ang aming opinyon, na nabuo sa mga unang segundo ng komunikasyon, batay lamang sa sinaunang karanasan ng mga ninuno, ang mga labi nito ay napanatili sa atin at halos patuloy na gumagana sa loob natin.

Sa kabilang banda, hindi maitatanggi na palaging likas sa tao ang pagsusuri ng mga bagong tao, at ang pagtatasa na ito ay hindi palaging layunin na, sa pamamagitan ng paraan, ay maaaring humantong sa nakamamatay na kahihinatnan. Halimbawa, naaalala ko ang kuwentong naganap noong 1999 sa New York, nang pigilan ng pulisya ang isang lalaking mukhang Guinean para sa pagsusuri ng pagkakakilanlan. Pagkatapos ay tila napakahinala niya sa kanila, at agad na binaril nang abutin niya ang kanyang bulsa. Pero sinusubukan lang ng lalaki na maglabas ng identity card!

Dr. Orloff at iba pang mga eksperto ay naniniwala na mga kalagayang panlipunan, o sa halip, ang kapaligirang panlipunan, ang dapat sisihin sa pagbuo ng isang maling unang opinyon, na tumutulong sa pagbuo ng mga maling stereotype sa mga tao, tulad ng: lahat ng tao ay magkakapatid; o vice versa - ang tao ay isang lobo sa tao. Ang mga ito ang mga maling stereotype ay maaaring humantong sa mga maling unang impression at mauuwi sa maling desisyon. Tawag sa amin ni Orloff subukan ang aming premonitions hindi sa konteksto ng ating rasyonal na pag-iisip, hangga't maaari. Bilang karagdagan, may ilang mga simpleng paraan upang malaman kung ang mga senyas na natatanggap mo ay talagang nagbabala sa iyo ng panganib.

"Kung hindi ka naniniwala sa isang tao, at sa huli ay nagkamali ka, dapat mo pa ring bigyang pansin ang mga senyales na nagdulot sa iyo ng gayong desisyon sabi ni Orloff. – Halimbawa, naglalakad ka sa isang madilim na eskinita sa gabi, at isang lalaki ang lumalabas patungo sa iyo. Ang panloob na boses na nagpapayo sa iyo na tumawid sa kalye ay maaaring mali. Ngunit gayunpaman, pinakamahusay na tumawid sa kabilang panig ng kalye."

Kapag naramdaman mong may nangangailangan ng tulong

Sa pamamagitan ng pag-aaral ng ating instincts at intuitive manifestations, maaaring paniwalaan na ginagamit ng isang tao ang mga signal na ito bilang ilang uri ng beacon na nagbabala sa panganib. Samantala, Ang mga tao ay may napakalakas na kakayahan na makadama kapag ang ating kapwa ay nangangailangan ng tulong.. Sa kasamaang palad, mas gusto ng marami na huwag pansinin ang mga sensasyong ito, ngunit imposible ring tanggihan ang kanilang presensya. "Ang empatiya ay isa sa mga pangunahing likas na hilig ng tao, na napakalaki ng nabuo sa proseso ng ebolusyon nagbibigay-daan sa atin na maramdaman ang nararamdaman ng ibang tao", sabi ng psychologist na si Lehrer.

Ito ay salamat sa ebolusyon na hindi namin palaging kailangan ng mga salita upang makatanggap ng impormasyon ng anumang impormasyon mula sa isang tao. Minsan may sapat na maraming banayad na senyales na hindi sinasadya ng ating mga mukha. Halimbawa, pareho empathy instinct ginagawang intuitive na nararamdaman natin ang pangangailangang baguhin ang paksa sa isang pag-uusap sa isang estranghero kapag nag-uusap tayo, halimbawa, sa paksa ng diborsyo. Ngunit lumalabas na ang iyong kausap ay nasa estado ng diborsyo, at ang paksang ito ay talagang hindi kaaya-aya para sa kanya. At ito ay isa lamang, ang pinaka-araw-araw na halimbawa ng maraming mga halimbawa ng isang tao na nagpapakita ng isang likas na pakiramdam ng empatiya. Marahil ito ay isang bagay na nakikita natin sa mga mukha ng mga tao sa ating paligid na kung minsan ay nagbubukas ng ating pitaka at nagbibigay ng limos, bagama't dati ay mayroon tayong prinsipyong "huwag magbigay sa mahihirap". Ang mga simpleng eksperimento ay nagpapakita na ang pag-aaral ng mga larawan ng mga mukha ng mga taong nasa kasawian ng mga paksa ay nagdudulot ng higit na simpatiya at awa kaysa sa pinakamalungkot at pinakamahirap na istatistika ng mga aksidente na narinig sa radyo o nabasa sa pahayagan.

Madalas lumalabas na ang kakayahang "magbasa ng mga mukha" ay hindi nakikinabang sa mga napupuno ng simpatiya dahil nagiging biktima sila ng mga scammer. Ang ilang mga tao ay napakahusay sa pagmamanipula ng ating mga damdamin at emosyon na kailangan lamang ng ilang salita sa kanila upang mamigay ka ng maraming pera dahil lamang sa pakikiramay. Bukod dito, ipinakita iyon ng isang pag-aaral ang proseso ng pagbibigay ng pera ay nagdudulot sa mga tao ng tiyak na kasiyahan, dahil kinasasangkutan nito ang mga bahagi ng utak na responsable para sa kasiyahan.

Kapag ang mga pag-iisip ay nakakasagabal sa iyong mga instinct

Naisip mo na ba kung bakit nangyayari ito: halimbawa, ang isang mahusay na manlalaro ng football ay tumungo sa layunin ng kalaban, nilinlang ang goalkeeper, walang nakakaabala sa kanya, lahat ay sigurado na magkakaroon ng layunin, tumama siya sa isang walang laman na lambat at .. . bilang resulta, miss! Ang isa pang punto ay ang isang bihasang driver ay biglang gumawa ng isang ganap na hangal na pagkakamali kapag pumarada, scratching kanyang kotse at ang kotse ng isang kapitbahay. O maaari kang maging mahusay sa paghahanda ng ilang mga pagkain, at kapag hinilingan kang tumulong sa paghahanda ng mga ito para sa isang napakaseryoso at responsableng hapunan, hindi inaasahang nabigo ang ulam. Ito ay tungkol sa ating kakayahang gumawa ng isang bagay na umunlad sa ganoong sukat ginagawa na natin ito sa isang likas na antas. At biglang dumating ang araw na ang ating mga instinct ay nabigo sa atin, at hindi natin kakayanin kung ano ang maaari nating gawin, tila, sa ating mga mata ay nakapikit. Sabi ng mga psychologist sa mga ganoong pagkakataon, pinipigilan kami ng aming mga iniisip na gawin ang aming pinakamahusay na ginagawa..

Naniniwala si Lehrer na ang mga halimbawang nauugnay sa sports ay ang pinakamasasabi. Doon na nagaganap ang karamihan sa mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng sinanay na mga kasanayan at pag-iisip, na biglang sumisira sa lahat, na pumipigil sa iyo sa pag-iskor ng isang layunin, pagbibigay ng pass, pagtatakda ng rekord. May mga nagsasabing hindi nila kinaya ang excitement. At ano ang kaguluhan, kung hindi ang parehong mga kaisipan - "magtatagumpay ba ako o hindi"?

Mga simpleng eksperimento na isinagawa ng mga eksperto Unibersidad ng Chicago, ay nagpakita na ang mga baguhang manlalaro ng golp ay mas mahusay kaysa sa mas maraming karanasang mga manlalaro ng golp nang ang parehong grupo ay hiniling na...magkomento sa kanilang pagganap habang sila ay naglalaro.

Lumalabas na Ang makatwirang pag-iisip ay nagdudulot ng higit na benepisyo sa mga nagsisimula na hindi pa nakakabuo ng sapat na kakayahan sa kalamnan, at ang pamamaraan ay pilay pa rin. Ngunit para sa mga may karanasan na mga manlalaro na nakabuo na ng kanilang mga kasanayan nang labis na hindi na nila kailangan ng isang paunang pagsusuri kung ano ang kailangang gawin, mas mahusay na i-off ang mga hindi kinakailangang pag-iisip. Sila ay kumikilos sa isang mapanirang paraan sa kanilang mga kakayahan kapag ang mga tao ay nagsimulang mag-isip tungkol sa kung ano ang kanilang likas at matagumpay na gumanap sa mga nakaraang taon.

"Kung isa ka nang mahusay na espesyalista sa ilang lugar, kung gayon magtiwala sa iyong emosyon at instinct na nagsasabi sa iyo na magagawa mo ito, at hindi makinig sa mga kaisipang umuusok sa iyong ulo, na nakakagambala sa iyo, "payo ni Lehrer. Sa susunod na matukso kang tanungin ang tama ng paggawa ng isang bagay na awtomatiko mong ginagawa sa antas ng kasanayan, gumamit ng mga paraan ng distraction. Maaari itong maging anumang bagay - biglang huni (sa isip o malakas) ang mga salita mula sa iyong paboritong kanta na hindi mo kailangang tandaan, ngunit palaging umiikot sa iyong ulo. Sa pamamagitan ng pag-abala sa iyong isip sa isang bagay na hindi nauugnay sa gusto mong gawin, sa gayon ay binibigyan mo ang iyong sarili ng pagkakataong magtrabaho nang malinis at walang pagkakamali.

Kapag sigurado ka na ito ang kailangan mo

Kapag ang iyong intuwisyon ay nagpadala sa iyo ng senyales na natagpuan mo na ang matagal mo nang hinahanap (o ang taong matagal mo nang hinahanap), ang pagpili ay nagiging malinaw. “Mukhang tama ang ginagawa mo; tila sa iyo na ang lahat ay maayos, na ang lahat ay maayos; hindi ito mukhang isang mapilit na desisyon, wala kang anumang panloob na salungatan na likas sa isang taong may mga pagdududa, ”sabi ni Dr. Orloff.

Sumasang-ayon si Dr. Lehrer na kapag kailangan nating gumawa ng isang malaking pagpili, gumawa ng isang malaking desisyon na magkakaroon ng pangmatagalang kahihinatnan - halimbawa, magpasya sa kasal, pagpili sa pagitan ng dalawang kapareha - ang pinakatamang desisyon ay ang ginawa sa tulong ng intuwisyon. Sinusuri ang maraming mga resulta ng pananaliksik na nakatuon sa pag-aaral ng mga mekanismo ng paggawa ng malay-tao na mga desisyon, dumating si Lehrer sa konklusyon na dapat mong piliin ang opsyon sa dalawa na nagdudulot sa iyo ng pinakamaliit na pag-iisip at pagdududa.

Ayon kay Lehrer, ang makatuwirang pag-iisip ay talagang kapaki-pakinabang lamang kapag kailangan mong pumili sa pagitan ng dalawang partikular na bagay - halimbawa, sa pagitan ng dalawang tatak ng mga kotse. Sa mga sitwasyon kung saan isa o dalawang mahalagang salik lamang ang nasasangkot, nagagawa ng prefrontal cortex na mahinuha sa pamamagitan ng pagmuni-muni ang buong benepisyo ng bawat isa sa kanila at gumawa ng tamang desisyon na may kaalaman. Ngunit maraming mga sitwasyon kung saan maraming mga kadahilanan ang kasangkot na nagpapahirap sa paggawa ng mga desisyon - ang parehong pagpili ng kapareha, o pagbili ng bahay, at iba pa. Sa kasong ito, ang ating prefrontal cortex ay hindi makakagawa ng tamang desisyon. At sa kasong ito, magiging mali na umasa lamang sa iyong utak sa paghahanap ng tanging tamang solusyon.

Maraming mga pag-aaral ang nakumpirma ang sentido komun na upang gumawa ng maraming malalaking desisyon batay sa mga emosyon. Halimbawa, sa isa sa mga pag-aaral, kinunan ng mga siyentipikong Aleman gamit ang isang nakatagong kamera ang mga mamimili ng isang malaking hypermarket kung saan maaari kang bumili ng anuman. Matagal nang naobserbahan ng mga siyentipiko kung paano kumilos ang mga mamimili sa isang tindahan kapag pumipili ng isang produkto. Pagkatapos ay kinapanayam sila, bilang isang resulta kung saan ang mga mananaliksik ay dumating sa mga kagiliw-giliw na konklusyon: ang mga mamimili na gumugol ng mas kaunting oras sa paggawa ng desisyon sa pagbili ay sa huli ay nasiyahan sa kanilang mga pagbili sa isang mas malaking lawak kaysa sa mga nag-alinlangan ng mahabang panahon sa harap ng counter. Siyempre, ang pagpili ng sofa ay hindi katulad ng pagpili ng isang asawa o asawa, ngunit ang parehong mga proseso ay naghihikayat ng isang paggulong ng proseso ng pag-iisip, na, sa huli, ay humahadlang sa iyo na pumili, o ginagawa kang gumawa ng maling pagpili. Kung sa sandaling ito ay nakikinig ka sa tinig ng iyong intuwisyon, kung gayon sa karamihan ng mga kaso makakatulong ito sa iyo na gumawa ng isang desisyon na magiging masaya ka sa huli.

Sa katunayan, sa lahat ng mga kaso na lumitaw sa ating buhay, at kung saan ang ating mga instinct at ating intuwisyon ay kasangkot, ito ay ang kaso kapag ito ay dapat na pakinggan sa unang lugar. Kadalasan, kung susundin mo ang gayong patakaran sa paggawa ng desisyon, makakatulong ito na dalhin ang iyong buhay sa isang ganap na naiibang antas ng kalidad.

"Ito ay nagpapahintulot sa iyo na pumili sa ibang pagkakataon ang mga relasyon na iyon alin ang pinakaangkop sa iyo, at hindi ang mga mukhang maganda mula sa labas, sabi ni Dr. Orloff. "Pinapayagan ka nitong pumili ng mga taong makakasama mo batay sa iyong sariling puso. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na maipon mahusay na karanasan sa paggawa ng mga tamang desisyon na magbibigay-daan sa iyong patuloy na gumawa ng mga naturang desisyon nang tumpak sa hinaharap.

Nagkaroon ka ba ng ganoong pakiramdam, minsan may nakikilala ka lang na estranghero, ngunit parang kilala mo na siya sa buong buhay mo?

O narito ang isang halimbawa: ang isang ganap na estranghero ay maaaring magdulot sa iyo ng matinding antipatiya o maaari mong madama ang mood ng isa't isa sa malayo. At mayroon ding kakaibang pakiramdam kapag nakakaranas ka ng isang malakas na koneksyon o pagkahumaling sa isang estranghero.

Nangyari ang lahat ng ito sa bawat isa sa atin at hindi basta-basta!

Ang kaluluwa ng tao ay gawa sa napakanipis na bagay. Ito ay umiiral sa labas ng oras at espasyo, umuunlad at pana-panahong naninirahan sa isang bagong katawan. At kahit na ang karamihan sa mga tao ay hindi naaalala ang kanilang mga nakaraang pagkakatawang-tao, ang ilang impormasyon ay nakaimbak pa rin sa antas ng hindi malay. Dito nagmumula ang ating mga hindi makatwirang takot, premonitions, at talento, halimbawa. Kapag nagkita ang mga tao na ang mga kaluluwa ay pamilyar sa mga nakaraang pagkakatawang-tao, hindi maiiwasang makaranas sila ng ilang kakaibang sensasyon. Narito kung paano maunawaan na nakilala mo ang isang kaibigan mula sa isang nakaraang buhay.

1. Pakiramdam ng agarang pagkahumaling o hindi gusto

Ang pakiramdam na ito ay maaaring mukhang kakaiba: bigla kang nakaramdam ng isang malakas na koneksyon o pagkahumaling sa isang estranghero. Ito ay maaaring mangahulugan na ikaw ay dating napakalapit, marahil sila ay mga miyembro ng iyong pamilya, mga kaibigan, o kahit na mga mahal sa buhay. Minsan ang kabaligtaran ang nangyayari: ang isang ganap na estranghero ay nagdudulot sa iyo ng matinding antipatiya. Malamang, sinaktan ka ng kaluluwa ng kanyang hinalinhan sa ilang paraan. Sa kasong ito, hindi mo dapat itulak ang mga taong ito, huwag ilipat ang mga insulto ng nakaraan sa isang bagong buhay. Subukang makipag-ugnayan sa taong ito, upang magtatag ng kapayapaan sa pagitan ng iyong mga kaluluwa.

2. Nararamdaman mo ang isa't isa mula sa malayo

Ang pakiramdam na ito ay maaaring maging mas nakakatakot at kakaiba, ngunit para kang nakikipag-usap sa taong ito sa pamamagitan ng telepath. Halimbawa, may gusto kang sabihin, at sinabi ito ng tao sa parehong segundo. Bilang karagdagan, maaari mong madama ang mood ng isa't isa mula sa malayo: kapag ang iyong kaibigan ay masama ang pakiramdam, parang may kumikiliti sa loob mo at may isang uri ng salpok na humihimok sa iyo na tawagan siya o bisitahin.

3. Alam mo kung ano ang kailangan ng ibang tao

Mukhang pamilyar sa iyo ang taong ito. Sa tabi niya, pakiramdam mo ay kilala mo siya sa buong buhay mo. Alam mo kung paano siya aliwin, patawanin, pasayahin siya. Ang kanyang mga mata ay tila pamilyar sa iyo. May kasabihan na ang mga mata ay ang mga salamin ng kaluluwa, ngunit ang ilang mga tao ay naniniwala na kapag ang kaluluwa ay dumaan sa ibang katawan, ang parehong mga mata ay nananatili.
Ang ating kaluluwa ay may impormasyon mula sa mga nakaraang buhay. Ito ay kinakailangan upang ang espiritu ng tao ay lumago at umunlad, maging mas mahusay. Ngunit nangangahulugan din ito na lahat tayo ay maaaring magkaroon ng hindi nalutas na mga isyu o masamang karma na sumusunod sa atin mula sa nakaraan. Kung iniisip mo na ang buhay ay nagtatapon ng mabuti at masamang bagay sa iyong landas nang walang dahilan, maaaring nagkakamali ka. Ito ay maaaring parusa o papuri sa ginawa ng iyong kaluluwa noon.
Nakilala mo na ba ang isang soul mate mula sa isang nakaraang buhay? Naniniwala ka ba sa imortalidad ng kaluluwa? Ibahagi ang iyong opinyon sa mga komento!

Tiyak na kahit minsan sa iyong buhay ay naranasan mo ang pakiramdam na ang mga nangyayari ngayon ay nangyari na noon. O, paminsan-minsan, malungkot na hindi mo makikita kung paano mabubuhay ang iyong mga apo sa tuhod. Alam mo ba ang walang kapantay na pakiramdam ng kaginhawahan at init kapag umuulan sa labas ng bintana, at magpainit ka sa isang mainit na kama sa ilalim ng mga takip? Ang lahat ng medyo kumplikadong emosyon at damdaming ito ay may sariling pangalan. Malamang, kasama ng mga ito ang mismong bagay na madalas mong nararanasan, ngunit hindi mo alam kung paano ipahayag.

Opyo

Hindi dapat malito sa matapang na droga. Ang Opia ay isang biglaang pakiramdam ng pagkasabik kapag ang isang tingin ay nakasalubong sa isa pa. Biswal na pakikipag-ugnayan na naghihikayat ng surge ng enerhiya. Kung ang taong ito ay kaaya-aya sa iyo, malamang, ito ay magbibigay ng kasiyahan. At kung ang iyong katapat ay isang potensyal na banta, ang isang masamang lamig ay maaaring dumaloy sa balat mula sa gayong pagpapalitan ng mga tingin.

Deja. Vu

Ang Deja vu ay isinalin mula sa Pranses: deja vu - "nakita na dati". Ang pakiramdam na ito kapag pakiramdam mo ay nakapunta ka na sa isang bagong lugar, o kapag tila isang bagong kaganapan ang talagang umuulit. Ang deja vu ay isang medyo pangkaraniwang damdamin, na iniulat ng humigit-kumulang 75% ng mga sumasagot sa iba't ibang sikolohikal na survey.

Ellipsism

Ang Ellipsism ay ang kalungkutan na nararanasan ng isang tao dahil sa hindi niya makita ang hinaharap. Ang damdaming ito ay pinaka katangian ng mga matatandang tao na pinapanood ang kanilang mga apo na lumaki at nag-aalala na hindi sila mabubuhay upang makita ang ilan. mahahalagang puntos sa kanilang buhay.

Krisalismo

Ang termino ay nagmula sa Latin na chrysalis - "chrysalis", na nagsasaad ng isa sa mga yugto ng pag-unlad ng butterfly. Ito ay isang pakiramdam ng kaligayahan, kapayapaan at seguridad - halimbawa, kapag ikaw ay nasa isang mainit at tuyo na bahay, at isang bagyong may pagkulog at pagkidlat sa labas ng bintana.

Adronitis

Ito ang pangalan ng pakiramdam ng inis na nararanasan mo pagkatapos ng isang bagong kakilala, kapag napagtanto mo na ang isang tao ay napaka-interesante, ngunit halos imposible na makilala siya nang mas mabuti o ito ay magtatagal ng mahabang panahon. Ang salitang ito sa sinaunang Greece ay tinawag na lalaki na kalahati ng bahay.

Liberosis

Ito ang pangalan ng pagnanais na paluwagin ang kontrol sa iyong buhay at hindi mag-alala. Ang pakiramdam ng pagpapakawala kapag naiisip mo, "Sana maging bata ulit ako at hindi na kailangang mag-alala tungkol sa anumang bagay!"

Enuement

Nararanasan ng mga tao ang mapait na pakiramdam kapag nakatanggap sila ng sagot sa isang tanong na matagal nang nagpahirap sa kanila at gustong bumalik sa nakaraan upang sabihin sa kanilang sarili ang tungkol sa hinaharap. Mayroong magandang kasabihan sa paksang ito: "Kung alam ko kung saan mahuhulog, maglalagay ako ng mga dayami."

Zenosina

Ang pangalan para sa damdaming ito ay nabuo sa pamamagitan ng pagdaragdag sa pangalan ng sinaunang pilosopong Griyego na si Zeno, na kilala sa kanyang pangangatwiran tungkol sa imposibilidad ng paggalaw at ang kawalang-kilos ng oras, ang pangalan ni Mnemosyne, na nagpakilala sa memorya sa sinaunang mitolohiyang Griyego. Ang kakanyahan ng pakiramdam na ito ay na sa bawat kasunod na taon ay nagsisimula itong tila na ang mga taon ay lumipas nang mas mabilis at mas mabilis.

Zhuska

Tiyak na lahat ng tao kahit isang beses pagkatapos ng isang pagtatalo o ilang uri ng talakayan ay nag-scroll sa kanyang ulo kung ano ang kailangang sabihin at kung ano ang maaaring sabihin bilang tugon. Ang mga haka-haka na dialogue na ito ay tinatawag na zhuska, at sa Russian - "talino sa hagdan."

estado ng Fugu

Hindi, hindi natin pinag-uusapan ngayon ang tungkol sa isda, kahit na siya ang nasa larawan. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang estado kapag ang isang tao ay gumawa ng isang bagay, nagsasalita, pumunta sa isang lugar, ngunit hindi alam ang lahat ng ito, at pagkatapos ay hindi maalala na ginawa niya ang lahat ng ito. Ito ay maaaring resulta ng pag-abuso sa droga o alkohol.